Баня и сауна при планировании беременности
Баня и сауна при планировании беременностиКак поднять настроение беременной Как сделать спальню уютной: пра… Основні переваги світлодіодних … В чем отличие: роллы, суши, сашими Профилактика лишая: советы и ре… Бюстгалтер-бралет: що це і як в… Как избавиться от ревности Иглоукалывание для похудения
Как поднять настроение беременной
Читать статью
Как сделать спальню уютной: правила, идеи и стиль
Читать статью
Основні переваги світлодіодних гірлянд
Читать статью
В чем отличие: роллы, суши, сашими
Читать статью
Профилактика лишая: советы и рекомендации
Читать статью
Бюстгалтер-бралет: що це і як вибрати
Читать статью
Как избавиться от ревности
Читать статью
Иглоукалывание для похудения
Читать статью
Мнения врачей касательно посещения бани или сауны при планировании беременности кардинально противоположные.
Пары, которые привыкли регулярно посещать баню или сауну задаются вопросом: можно ли ходить в «парилку», если в планах появляется зачатие ребенка и беременность? Если вы планируете зачатие ребенка, запишитесь на консультацию к гинекологу.
Врач даст подробные ответы на ваши вопросы, назначит необходимые анализы и выяснит, какое влияние на планирование беременности будут иметь походы в баню и сауну конкретно в вашем случае.
Мнения врачей касательно похода в сауну или баню при планировании беременности кардинально противоположные.
- Одни специалисты убеждают, что походы в «парилку» для женщин и мужчин, которые планируют зачать ребенка, не оказывают никакого вреда, а, наоборот, считаются очень полезными. Ведь баня и сауна активизирует обменные процессы, способствует выводу шлаков и токсинов, способствует общей очистке организма.
- Другие медики выступают против «парилок» категорически, объясняя это тем, что высокие температуры негативно влияют качество женских яйцеклеток и спермы. Сперматогенез и пробуждение яйцеклетки занимает почти 3 месяца, поэтому нарушения могут сохраняться этот период времени.
Если все-таки вы придерживайтесь мнения, что походы в баню или сауну негативно не влияют на зачатие, все равно соблюдайте несложные правила:
- в бане всегда покрывайте голову специальной фетровой шляпой
- надевайте на ноги резиновые тапочки
- на полку в парной обязательно стелите полотенце
- в перерывах пейте много жидкости (чистая питьевая вода, отвар шиповника, фруктовые чаи)
- обязательно охлаждайте организм после парной (в специальной бочке с холодной водой или в бассейне)
- не засиживайтесь в парной (лучше зайти несколько раз на короткий период времени, чем один раз надолго)
- посещайте баню или сауну не более одного раза в неделю
Безусловно, если у вас нет проблем с зачатием, то баня или сауна не должна повлиять на ваше желание родить ребенка.
Баня может только подлить масла в огонь, а на самом деле у вас или у вашего партнера могут быть серьезные проблемы со здоровьем. Лучше обратитесь к специалисту, который определит причину отсутствия наступления беременности.
Однако, если пара столкнулась с проблемой зачатия ребенка, обоим партнерам желательно воздержаться от посещения бани и сауны и даже принятия горячих ванн.
Подготовила Марьяна Чорновил
Баня — враг сперматозоидов? — KP.RU
Комсомольская правда
ЗДОРОВЬЕНовости медицины
Юлия БРАВАРЕНКО
1 апреля 2013 1:00
Американские ученые полагают, что частое посещение саун и парных негативно влияет на функции мужской репродуктивной системы
И в сауне, и в бане, мошонка нагревается как минимум на 3 градуса Цельсия выше допустимой биологической нормыФото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН
Исследователи из университета штата Мэриленд провели эксперимент.
Собрали группу из 200 здоровых мужчин и попросили их проводить в сауне 15 минут дважды в неделю в течение трех месяцев — сообщает ресурс EurekAlert!. Количество и активность сперматозоидов измерялось в начале и в конце исследования.
До начала научного изыскания у всех мужчин состояние сперматозоидов было абсолютно нормальным. Но в течение трех «банных» месяцев их концентрация в расчете на один миллилитр спермы очень быстро снижалась. В итоге, к концу эксперимента у 87% мужчин этот показатель упал ниже минимального уровня, пригодного для зачатия ребенка.
Правда, позже репродуктивная функция начала восстанавливаться, но очень медленно. В среднем, для возвращения к норме требовалось полгода.
По мнению ученых, всему виной – высокая температура . И в сауне, и в бане, мошонка нагревается как минимум на 3 градуса Цельсия выше допустимой биологической нормы — это и приводит к гибели сперматозоидов, неспособных выживать в экстремальных температурных условиях. Также критическая температура негативно влияет на клетки, вырабатывающие сперматозоиды, отчего репродуктивная функция страдает в долгосрочной перспективе.
Мужчинам, которые проходят курс лечения от бесплодия, эксперты советуют держаться подальше от бань. “Это кажется странным, но даже разовое посещение сауны очень плохо влияет на концентрацию сперматозоидов. Мы установили, что без вреда для своего здоровья мужчина может посещать сауну не чаще одного раза в три недели». За этот период репродуктивная система успевает восстанавливаться, если речь идет о мужчине в возрасте до 30 лет. Тем, кто старше ходить в баню нужно еще реже” – отмечают авторы работы в официальном отчете по исследованию.
МНЕНИЕ СПЕЦИАЛИСТА
Сафар Гамидов, уролог-андролог, профессор:
Под воздействием тепла показатели спермограммы действительно ухудшаются, но, как правило не падают до критических значений, не позволяющих зачать. Природой так устроено, что мошонка находится вне брюшной полости, — это потому, что ее температура для нормальной выработки сперматозоидов должна быть ниже температуры тела. Когда человек стремится зачать ребенка, мы за 2-3 месяца до этого запрещаем ему любые тепловые процедуры.
Но слишком пугаться не стоит, если в ближайшее время (в течение 3-6 месяцев) мужчина детей не планирует — то можно ходить и в сауну, и в баню сколько вздумается! Это никак не влияет на уровень гормонального фона, это влияет лишь на способность зачатия на какой-то временной промежуток. Эти изменения абсолютно обратимые. Вы найдете столько же мужчин, которые в баню не ходят, но не могут стать отцами, или напротив — тех, что парятся каждый день, и не имеет никаких проблем с зачатием.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ
Врагом №1 для сперматозоидов признан… телевизор!
У мужчин, проводящих перед телевизором более 20 часов в неделю, количество сперматозоидов снижено на 44% по сравнению с нормой — выяснили исследователи из университета Шеффилда и Манчестера (далее)
Возрастная категория сайта 18+
Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.
ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.
ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.
АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.
Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.
АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.
Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.
Приобретение авторских прав и связь с редакцией: kp@kp.
Можно ли принимать ванну, когда пытаешься зачать ребенка? Наука взвешивает
Пытаясь
Shutterstock
Давайте докопаемся до сути этой бабушкиной сказки.
по Дженнифер Паррис
Обновлено:
Первоначально опубликовано:
Ваш орган — это. Вы напряжены. Вы не можете расслабиться. Если когда-либо было время для успокаивающего купания в ванне, сейчас самое время. За исключением случаев, когда вы пытаетесь убедиться, что вы не делаете ничего, что может поставить под угрозу зачатие, возможно, вы вообще избегаете ванны — но, вероятно, вам это не нужно. Вот что касается принятия горячих ванн при попытке зачать ребенка.
Откуда взялись все эти опасения по поводу принятия горячих ванн и беременности? Что ж, это не бабушкины сказки, а на самом деле пропитанные наукой.
В исследовании «Использование джакузи во время беременности и риск выкидыша» исследователи обнаружили, что пребывание в джакузи (или просто очень горячей ванне) на ранних сроках беременности может увеличить риск выкидыша. На самом деле, согласно исследованию, пребывание в джакузи на ранних сроках беременности «было связано с двукратным увеличением риска выкидыша».
Почему из-за горячей ванны может произойти выкидыш
Погружение в горячую воду на 10 или более минут может привести к повышению внутренней температуры тела выше 101 F, сообщила клиника Майо . И если вы находитесь на ранних сроках беременности, есть вероятность, что у ребенка может быть повышенный риск дефектов нервной трубки. «Мы не рекомендуем женщинам, особенно на ранних сроках беременности, не слишком сильно повышать температуру тела, например, выше 100», — говорит Ромпер доктор Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Йельском университете.
Но вот почему можно принять горячую ванну во время ТТС
Это относится только к уже беременным женщинам, а не к тем, у кого ТТС. Итак, если вы надеетесь на ребенка, можете ли вы прыгнуть в ванну? Абсолютно, советует доктор Минкин. «Я никогда не говорила женщине, пытающейся забеременеть, не принимать ванну, но я думаю, что достаточно теплая ванна подойдет», — говорит она. Потому что, как оказалось, вашим яйцам нравится теплая среда. «Женские яйцеклетки хранятся в яичниках, которые представляют собой «внутрибрюшные» органы, расположенные глубоко внутри таза», — объясняет доктор Дэвид Диаз, репродуктивный эндокринолог и эксперт по фертильности в Центрах фертильности Западного побережья в Фонтан-Вэлли, Калифорния. письмо Ромперу. Это означает, что их нормальная температура окружающей среды составляет 98,6 градусов, поэтому они лучше всего функционируют в естественно теплой и влажной среде тела».
«Наша естественная внутренняя температура тела поддерживается несколькими механизмами терморегуляции, разработанными для защиты от чрезмерного накопления тепла», — продолжает доктор Диаз.
«Расширение наших кровеносных сосудов, потоотделение и учащенное дыхание — все это способствует охлаждению тела и постоянному поддержанию нормальной температуры. Поэтому маловероятно, что длительная ванна, сауна или горячая ванна повлияют на количество и качество «ооцитов» (яйцеклеток) женщины»9.0003 Эмма Фаррер/Moment/Getty Images
Это то, что не следует класть в ванну, когда вы страдаете от токсикоза то, что вы положили в воду. «Вы не должны использовать бомбочки для ванны или другие маслянистые продукты», — говорит доктор Ким Лэнгдон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог. Конечно, они могут хорошо пахнуть и придать вашей ванне ощущение спа, но есть риск, что бомбочки для ванны могут вызвать дрожжевую инфекцию (через Healthline 9).0011), так как они могут регулировать кислотность влагалища. И если вы TTC, вы хотите, чтобы ваши женские части были свежими, а не зудящими.
Горячая ванна также может затруднить зачатие
И вот еще что следует учитывать.
Если вы занимаетесь сексом, а затем принимаете ванну, вы можете усложнить задачу пловцам вашего партнера. «Одно из возможных опасений заключается в том, что вода во влагалище может мешать транспортировке спермы (не то чтобы у нас было много доказательств этого)», — советует доктор Минкин. Вот почему вы можете подождать некоторое время, прежде чем погрузиться в ванну. Очевидно, вы все еще можете купаться, но душ может быть лучше, особенно сразу после секса. (И да, вы все еще можете забеременеть, если после этого примете душ, потому что вы не сидите в воде.)
Принимать горячую ванну, пока вы пытаетесь зачать ребенка, совершенно нормально. Но, как и во всем остальном, вам, возможно, придется внести некоторые незначительные изменения, чтобы оптимизировать свои шансы забеременеть. А пока вы, возможно, захотите принять теплую ванну. В конце концов, когда вы забеременеете, вам все равно придется привыкать к более теплой воде в ванне.
Цитированное исследование:
Ли, Д.
, Яневич, Т., Одоули, Р., Лю, Л. “ Использование джакузи во время беременности и риск выкидыша ” 2003.
Специалисты:
Доктор Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Йельском университете Centers in Fountain Valley, CA
Доктор Ким Лэнгдон, доктор медицинских наук, акушер-гинеколог
Первоначально эта статья была опубликована
Можете ли вы принять душ после секса, если пытаетесь Забеременеть? Эксперты объясняют
TTC
Westend61/Westend61/Getty Images
Когда нужно вставать, если вы пытаетесь забеременеть.
от Линдси Э. Мак
Когда вы готовы попытаться завести ребенка, вполне естественно пересмотреть некоторые из ваших рутинных действий.
Например, можете ли вы принимать душ после секса, если пытаетесь забеременеть, или все это мытье снизит ваши шансы на зачатие? Вот что два акушера-гинеколога хотят, чтобы вы знали о принятии душа после интимной близости.
Повредит ли принятие душа после секса шансам на зачатие?
«Принятие душа не окажет существенного влияния на показатели зачатия, поскольку в основном это будет смывать любую сперму вне влагалища», — говорит доктор Саназ Газаль, доктор медицинских наук, FACOG, соучредитель и медицинский директор RISE Fertility. Принятие душа сразу после секса — это нормально, если вы пытаетесь зачать ребенка, — говорит Ромпер Мэри Джейн Минкин, доктор медицинских наук, клинический профессор акушерства и гинекологии в Школе медицины Йельского университета. В любом случае это вряд ли будет иметь большое значение.
Полезно помнить, что сперматозоиды тоже чертовски быстры. «Сперматозоиды довольно хорошо плавают, и исследования показали, что сперматозоиды, отложившиеся в шейке матки, могут попасть в фаллопиевы трубы всего за 2 минуты», — говорит доктор Газаль.
Вполне возможно, что любая готовая к зачатию сперма уже будет на месте к тому времени, когда вы включите кран для душа.
Как насчет ванны?
Понежиться в ванне — совсем другое дело. «Влияние ванны на способность человека к зачатию частично зависит от времени. Если вы принимаете ванну сразу после секса, вода может попасть во влагалище и смыть часть спермы. Однако часть сперматозоидов, возможно, уже прошла через шейку матки, а это значит, что вы все еще можете забеременеть», — говорит доктор Газаль. По большей части «мы бы не рекомендовали ей мыться сразу после этого», — говорит доктор Минкин, который рекомендует подождать около 10-15 минут, чтобы дать сперме «фору» к шейке матки.
Зачатие 101
Вот что врачи хотели бы, чтобы люди знали о зачатии в целом. «Существует множество неправильных представлений о том, что делать и чего не делать после секса, если вы пытаетесь зачать ребенка», — говорит доктор Газаль. «Что касается фертильности, есть вещи, которые вы можете контролировать, и вещи, которые вы не можете контролировать, и универсальный подход не работает для всех».