Разное

Можно ли беременным пить чай с медом: польза и вред по триместрам

Содержание

«Можно ли во время беременности заменять сахар медом?»

БеременностьЗдоровьеПро питание

Фото
Mikhaylovskiy/Shutterstock/Fotodom.ru

В нашей рубрике «Задай вопрос эксперту» читательница Татьяна спрашивает:

«В последние месяцы до беременности старалась заменять сахар медом. Сейчас у меня первый триместр. Продолжаю есть мед. Более того, заметила, что он помогает при тошноте. А недавно услышала, что беременным мед есть нежелательно. Правда ли это?»

Беременным женщинам можно есть мед, но нужно учесть несколько замечаний. Этот сладкий продукт имеет множество полезных свойств:

  • В первом триместре мед способен уменьшить признаки токсикоза.

  • Улучшает сон.

  • Полезен на ранних срока беременности, когда ослаблен иммунитет.

  • Помогает справиться с тонусом матки.

  • Активирует лимфоток, тем самым снижая отечность.

  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, помогая при запорах.

  • Помогает нормализовать функции кроветворения.

  • Питает кожу при наружном использовании.

Читайте также: «11 ингредиентов в косметике, которые опасно использовать во время беременности»

Сколько меда можно есть беременной

ВОЗ рекомендует в день не более 50 граммов сладости (2 столовые ложки), при условии, что вы не будете больше употреблять глюкозу. В меде на 50 калорий меньше, чем в сахаре. Но его точно нельзя назвать диетическим, поэтому не стоит налегать на мед, если есть склонность к лишнему весу.

Фото
Dusan Petkovic/Shutterstock/Fotodom.ru

Важно, какой мед и в каком количестве, употреблять в пищу. Непастеризованный (не прошедший стадию нагревания) может содержать в себе споры бактерий Clostridium botulinum, которые вызывают тяжелую пищевую интоксикацию — ботулизм. Но у взрослого человека кислотность желудка достаточно высокая, поэтому в процессе пищеварения «сырого» меда споры и бактерии легко разрушаются и не представляют никакой опасности.

Мед в десятки раз слаще сахара и способен повысить уровень глюкозы в крови. Поэтому мед противопоказан для женщин с сахарным диабетом, включая гестационный диабет (диабет беременных).

Читайте также: «Профилактика диабета: 5 актуальных правил, чтобы предотвратить болезнь»

Мед — это сильный аллерген. Кроме того, он может содержать в своем составе пыльцу растений, лекарства и химикаты, которыми обрабатывались пчелы и улей.

Симптомы аллергии часто схожи с поллинозом, а могут проявляться в виде крапивницы. Аллергия, даже если она случилась у мамы, не опасна для ребенка, находящегося в утробе. Вырабатываемые в случае развития аллергической реакции IgE, из-за своих крупных размеров, не способны проникать через плацентарный барьер, таким образом никакого влияния на ребенка оказывать не могут.

Однако лекарственные препараты от аллергии для мамы могут ухудшить процесс снабжения кровотока плода.

Поэтому, если беременная женщина склонна к пищевой аллергии, поллинозу, аллергии на лекарства и химикаты, стоит воздержаться от употребления сладости как минимум на период вынашивания ребенка.

Читайте также: «Самые аллергенные продукты для ребенка: что нужно знать родителям»

Елена Леммерман

Сегодня читают

Оптическая иллюзия: проверьте, дальтоник ли вы?

Тест в 1 клик, чтобы проверить ваш IQ: только 1% людей может пройти его!

Тест-оптическая иллюзия: уверены ли вы в себе?

Онлайн-трансляция и похороны на закате: 8 особенностей погребения Елизаветы II

Тест-оптическая иллюзия: насколько вы пунктуальный человек?

Мед при беременности: польза и противопоказания употребления

  • Вы здесь:  
  • org/ListItem»> Своя ферма
  • Пчеловодство
  • Разное

Мед прекрасный продукт пчеловодства, его употребляют в питании, а также при лечении ряда заболеваний. Помимо несомненной пользы, в некоторых случаях его применение может иметь негативные последствия. Мед при беременности имеет определенные особенности в употреблении.

Содержание:

  • Можно ли есть мед во время протекания беременности
  • На ранних сроках
  • На более поздних сроках
  • Противопоказания
  • Мед при простуде для беременных

Можно ли есть мед во время протекания беременности

Как народная, так и официальная медицина признают мед одним из самых полезных натуральных продуктов для здоровья человека. Давайте разберемся, можно ли употреблять мед беременным женщинам? Конечно, можно! Беременность не болезнь, а естественное состояние организма женщины. Те продукты, которые женщина употребляла до беременности, она может продолжать есть и в «интересном» положении. Можно отметить следующие положительные моменты для матери и ребенка при введении полезной сладости в рацион:

  1. При беременности материнский организм испытывает значительные нагрузки. Потребность в микроэлементах, витаминах и минералах увеличивается. Содержание их в меде невелико, но состав и количественное соотношение между элементами такое, как в крови человека. Они полностью усваиваются, и при постоянном употреблении женщина получает из продукта вещества, необходимые для развития ребенка.
  2. Для успешного протекания беременности очень важно, чтобы в материнском организме вырабатывалось достаточное количество красных кровяных телец. Этот процесс происходит только при наличии атомов железа. Поэтому особенно полезен мед темных сортов, в котором содержание микроэлементов железа, меди, кобальта в несколько раза выше, чем в светлых.
  3. Мед в полтора раза слаще сахара. Для создания привычного сладкого вкуса потребуется меньшее его количество. Таким образом, уменьшается калорийность рациона. Беременным, которые быстро набирают вес, следует заменить сахар медом.
  4. Ферменты и органические кислоты, которые содержатся в продукте, способствуют перевариванию пищи и работе органов желудочно-кишечного тракта в целом.
  5. Нервная система женщины особенно уязвима в этот период. Употребление меда снимает напряженность, улучшает самочувствие и повышает настроение. Ложечка сладости перед сном со стаканом молока или негорячего чая помогает от бессонницы.

На ранних сроках

Ранние сроки беременности характерны токсикозами, перепадами настроения, внезапной раздражительностью, изменениями вкусовых ощущений, иногда головной болью.

В этот период закладываются основные системы организма плода. Ежедневное употребления матерью меда скажется положительно на их развитии и будущем здоровье ребенка.

При токсикозах женщина не может полноценно питаться, так как пища не усваивается организмом. Сладкая масса на 80% состоит из таких простых сахаров, как глюкоза и фруктоза, которые не требуют расщепления и всасываются в кровь без дополнительного преобразования. Употребляя медовую воду, женщина получит энергию и необходимые полезные вещества, хотя бы и в минимальных количествах.

Содержащаяся в меде глюкоза помогает печени выполнять функцию обезвреживания продуктов распада и справляться с проявлениями токсикоза.

Употребление сладости способствует адаптации нервной системы и всего организма женщины к беременности.

На более поздних сроках

С течением беременности плод растет и начинает мешать работе ряда органов матери. Возникает сдавливание желчных путей, затрудняется отток желчи. Нарушается стабильная работа желудочно-кишечного тракта. Следствием этого может быть образование камней в желчном пузыре, изжога, возникновение гастрита и запоры. Употребление раствора меда при повышенной кислотности за полтора часа до еды и при пониженной перед едой препятствует развитию гастрита и способствует функционированию печени и желчных протоков. Устраняются боли и неприятные ощущения в подреберье.

Ферменты, содержащиеся в меде, вместе с ферментами поджелудочной железы способствуют процессу пищеварения.

Как и на ранних сроках, мед во время беременности более позднего периода положительно влияет на нервную систему женщины и ребенка. Также актуальным остается вопрос снабжения организма матери железом.

Из-за возросшей потребности в кальции особенно полезно сочетать мед в этот период с молоком или творогом. При избыточном газообразовании или не усвоении молока, его заменяют кефиром или простоквашей.

Противопоказания

Есть ряд серьезных противопоказаний для употребления меда женщинами во время беременности:

  1. Прежде всего, аллергия. Мед является сильным аллергеном. В нем всегда присутствуют зерна пыльцы растений, которые также могут быть причиной проявления аллергических реакций. Установлено, что аллергия наследственное заболевание. Поэтому следует учитывать состояние здоровья матери и отца. Если у обоих или одного из них были проявления аллергии в любой форме, от употребления продукта во время беременности следует отказаться.
  2. Вопрос употребления сладости женщиной, у которой диагностируется диабет, может решить только эндокринолог. Замена сахара медом в питании людей с этим заболеванием имеет смысл, так как часть сахаров в нем представлена фруктозой. Однако следует учитывать общее количество потребляемых сахаров в день.
  3. Многие беременные женщины набирают избыточный вес. Можно ли таким беременным мед? Сладость имеет высокую калорийность 315 ккал. Поэтому следует обязательно считать общую калорийность рациона и не превышать физиологическую норму.

Мед при простуде для беременных

Беременным женщинам рекомендуется по возможности избегать приема сильнодействующих лекарственных препаратов. При вирусных респираторных заболеваниях, простудах употребление продукта во многих случаях является прекрасной альтернативой. В течение дня пьют с медом отвары шиповника, душицы, зеленый чай.

При простуде в качестве потогонного и отхаркивающего средства, и также при боли в горле хорошо помогает стакан теплого молока, в котором растворена ложечка меда. Полезно добавлять мед в отвар листьев эвкалипта, чтобы полоскать горло несколько раз в день.

Следует не забывать, что при ангине также возникает боль в горле. Ни о каком самолечении медом в этом случае речи быть не может! Следует обратиться к врачу при малейшем подозрении на ангину. При ангине миндалины в горле могут быть сильно увеличены. Респираторные заболевания также характерны покраснением горла. Но в отличие от них при ангине сильнее выражена боль, нет кашля, чихания, насморка, а также резко повышается температура до 38 — 40º.

От того, насколько серьезно относится беременная женщина к своему здоровью, зависит и здоровье ребенка. Мы советуем будущим мамам употреблять мед при беременности и задолго до ее наступления. Это поможет им подготовить организм к вынашиванию ребенка и успешно пройти предстоящий этап жизненного пути.

Что еще почитать


Пчеловодство для начинающих: с чего начать, как ухаживать?


Пчеловодство как бизнес: план по развитию, расчеты


Аллергия на мед: причины появления, симптомы, лечение


Сколько меда можно съедать в день с пользой для организма

Последние комментарии

Безопасно ли есть сырой мед во время беременности?

Безопасно ли есть сырой мед во время беременности? | Brightland.co перейти к содержанию

Беременных родителей предостерегают от многих видов продуктов, включая кофеин, алкоголь, сырую рыбу и даже расфасованные салаты. Таким образом, вполне разумно задаться вопросом, безопасно ли есть сырой мед во время беременности. Читайте дальше, чтобы получить ответ на этот вопрос и рекомендации по употреблению меда во время беременности.

Безопасно ли есть сырой мед во время беременности?

Короткий ответ: да, есть сырой мед во время беременности безопасно. Однако нам потребуется немного больше времени, чтобы объяснить, почему так много беспокойства связано с употреблением меда во время беременности, и как все это произошло из-за недоразумения.

Возможно, вы слышали, что нельзя давать мед детям до года. Это правда — мед нельзя давать младенцам. Это связано с тем, что очень редко мед может содержать бактерии Clostridium botulinum, которые токсичны для человека и могут вызвать отравление ботулизмом.

У большинства детей старшего возраста и взрослых достаточно кишечных бактерий и хорошо развитая иммунная система, чтобы они могли бороться со следовыми количествами ботулинических бактерий. Однако маленькие дети младше года еще не имеют этих защит. В результате они более восприимчивы к отравлению ботулизмом медом и другими видами пищи. Вот почему ваш врач сказал вам не давать мед ребенку.

Мысль о том, что мед может быть вреден для младенцев, заставила некоторых женщин опасаться употребления меда во время беременности. Они обеспокоены тем, что употребление меда может нанести вред развивающемуся ребенку. Так это то, о чем вы должны беспокоиться?

Если ваш врач одобрил вас, употребление меда во время беременности разрешено. Это связано с тем, что ботулинический токсин имеет высокую молекулярную массу, что затрудняет его прохождение через плаценту, защищающую вашего ребенка. У вас также есть взрослая иммунная система и множество полезных кишечных бактерий для защиты от этого токсина. Даже в очень редких случаях, когда матери заражались ботулизмом во время беременности, не было никаких доказательств того, что их дети также рождались с этим заболеванием. Так что нет необходимости выбрасывать баночку с медом!

Есть одна ситуация, когда вам может потребоваться следить за потреблением меда во время беременности: если у вас диагностирован гестационный диабет. Женщинам с гестационным диабетом необходимо следить за потреблением сахара на протяжении всей беременности, чтобы предотвратить скачки уровня глюкозы в крови. Мед — лучшая альтернатива белому сахару, но его все же следует употреблять в умеренных количествах. Если у вас диагностирован гестационный диабет, поговорите со своим врачом о том, какие диетические изменения вам необходимо внести.

Польза сырого меда во время беременности

Сырой мед дает те же преимущества во время беременности, что и в любой другой период жизни. Во-первых, это отличное натуральное средство от боли в горле, аллергии и других незначительных недомоганий, возникающих в повседневной жизни. Успокаивающий чай без кофеина с медом перед сном также является отличным способом отдохнуть во время беременности.

Мед также обладает сильным антиоксидантным и антибактериальным действием благодаря содержащимся в нем полезным соединениям, в том числе полифенолам и витаминам Е и К. Многие люди говорят, что регулярное употребление меда делает их иммунную систему более сильной и крепкой.

Купить сырой мед

Чтобы получить наибольшую пользу, выбирайте сырой мед, который не подвергался пастеризации или фильтрации и поэтому содержит наибольшее количество пыльцы. Поскольку пыльца отвечает за эти полезные для вас соединения, чем выше количество пыльцы, тем больше пользы вы получите от меда.

(Узнайте больше здесь: «Что такое сырой мед?»)

Ищете идеальный сырой мед для своей кухни? Обратите внимание на наш новый набор из двух сырых мёдов The Couplet. Благодаря своему совершенно различному цветочному происхождению, наш калифорнийский мед из цветков апельсинового дерева и наш мед из диких цветов Кауаи предлагают два различных и восхитительных вкуса, которые обязательно дополнят множество напитков и блюд.

    Пара

    Мед из цветов апельсина и полевых цветов

    Калифорнийский мед из цветков апельсинового дерева и Мед из диких цветов Кауаи, изготовленный из пчел, которые питаются полевыми цветами и экзотическими растительными источниками.

    Пара

    Мед из цветов апельсина и полевых цветов

    Калифорнийский мед из цветков апельсинового дерева и Мед из диких цветов Кауаи, изготовленный из пчел, которые питаются полевыми цветами и экзотическими растительными источниками.

Мы используем файлы cookie, чтобы улучшать, продвигать и защищать наши услуги. Продолжая использовать сайт, вы соглашаетесь с нашей Политикой конфиденциальности. Посмотреть политику конфиденциальности Продолжить

в паре с

всего за $80.00 из бесплатной стандартной доставки

* При отключении защиты при доставке Brightland не несет ответственности за утерянные, поврежденные или украденные предметы

$0 — Обзор и проверка

Травяные чаи при беременности и кормлении грудью

Травяные чаи при беременности и кормлении грудью | Беременность Рождение и ребенок начало содержания

5-минутное чтение

Слушать

Многие женщины предпочитают пить травяной чай, чтобы облегчить неприятные симптомы во время беременности или кормления грудью. Некоторые травяные чаи безопасно пить во время беременности или кормления грудью, если вы ограничиваете их употребление 1 или 2 чашками в день и сначала проконсультируетесь с врачом или акушеркой.

Безопасны ли травяные чаи во время беременности и кормления грудью?

Несмотря на то, что травяные чаи содержат натуральные ингредиенты, это не означает, что они обязательно безопасны. Количество содержащихся в них веществ может варьироваться, и они также могут содержать ингредиенты, не указанные на этикетке. Эти ингредиенты могут передаться вашему ребенку или могут помешать действию других лекарств, которые вы принимаете.

Как и другие дополнительные лекарства, травяные чаи не изучаются с научной точки зрения, как другие лекарства, и они не регулируются в Австралии, поэтому их следует использовать с осторожностью.

Существуют разные мнения о безопасности травяных чаев как для беременных, так и для небеременных женщин.

Считается, что большинство коммерческих марок травяных чаев безопасны для любого человека при употреблении в разумных количествах. Травяные чаи, которые считаются небезопасными, — это те, которые не производятся в коммерческих целях, те, которые приготовлены с чрезмерным количеством трав (количества, превышающие те, которые содержатся в обычных продуктах питания или напитках), и те, которые приготовлены из трав, которые, как известно, являются токсичными.

Всегда полезно поговорить со своим врачом и акушеркой, прежде чем принимать какие-либо естественные методы лечения, включая травяные чаи.

О травяных чаях

Некоторые чаи утверждают, что успокаивают расстройство желудка, успокаивают вас, если вы беспокоитесь, подготавливают матку к родам или помогают вам уснуть. Некоторые чаи готовятся специально для беременных и утверждают, что помогают при осложнениях, таких как преэклампсия, и подготавливают организм к родам.

Травяные чаи изготавливают из корней, ягод, цветов, семян и листьев растений. В отличие от черного или зеленого чая, они не содержат кофеина. Их можно купить в супермаркетах и ​​магазинах здоровой пищи.

Безопасное употребление травяного чая во время беременности и кормления грудью

Лучше всего пить только 1 или 2 чашки травяного чая в день. Разные чаи содержат разные ингредиенты, поэтому смешивание вкусов и употребление разных видов чая в разные дни ограничит воздействие веществ, которым подвергается ваш ребенок. Не пейте один и тот же травяной чай на протяжении всей беременности.

Если вы кормите грудью, следите за своим ребенком на предмет любых необычных побочных эффектов. Если вы заметили что-то, что вас беспокоит, поговорите со своим врачом или медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Всегда полезно проверить, прежде чем принимать какие-либо травы во время грудного вскармливания, особенно если вы также принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту.

Какие травяные чаи выбрать при беременности и кормлении грудью

Как правило, выбирайте чаи, приготовленные из фруктов и трав, которые вы будете использовать в кулинарии. Никогда не заваривайте травяной чай из растений, которые вы собрали во время беременности или кормления грудью.

Большое количество некоторых трав может вызвать схватки и увеличить риск преждевременных родов, или они могут повлиять на вашего ребенка.

Вероятные или, возможно, безопасные травяные чаи

Мятный чай : Мята является одним из наиболее часто используемых растительных лекарственных средств при беременности. Исследования показали, что он не наносит вреда ни матери, ни ребенку, хотя вам следует избегать очень больших количеств и избегать в первом триместре, потому что это может способствовать менструации.

Чай из листьев красной малины : Некоторые женщины пьют малиновый чай в последнем триместре, чтобы подготовиться к родам. Он должен быть безопасным во время беременности, но некоторые исследования показали, что он может стимулировать схватки, поэтому в первом триместре следует соблюдать осторожность.

Чай с имбирем : Имбирь помогает облегчить тошноту. Это должно быть безопасно в умеренных количествах, пока вы беременны или кормите грудью.

Зеленый чай : Зеленый чай не является настоящим травяным чаем. Он содержит кофеин, поэтому вам следует ограничить количество выпитого во время беременности и кормления грудью.

Ромашковый чай : Чашка ромашкового чая перед сном может расслабить вас, но опять же, избегайте больших количеств. Есть предположение, что это может стимулировать матку или привести к проблемам с кровообращением у вашего ребенка.

Чаи, безопасность которых недостаточна

Чай из шиповника : Недостаточно информации о чае из шиповника, чтобы знать, безопасен ли он при беременности или кормлении грудью.

Чай из одуванчика : Недостаточно информации о чае из одуванчика, чтобы знать, безопасен ли он при беременности или кормлении грудью.

Мелисса лимонная : Этот чай считается безопасным и обычно используется для снятия беспокойства, раздражительности и бессонницы. Однако не удалось найти ни одного исследования, подтверждающего такое использование, и его безопасность при беременности не изучалась 9. 0003

Какие травяные чаи следует избегать во время беременности и грудного вскармливания

Чай с шалфеем : можно использовать шалфей в кулинарии, но вам следует избегать концентрированных форм шалфея во время беременности, например, в чаях. Это было связано с выкидышем и высоким кровяным давлением.

Чай с петрушкой : Избегайте чая с петрушкой во время беременности. Если вы пьете в больших количествах, это может увеличить риск выкидыша и повлиять на развитие вашего ребенка.

Где получить дополнительную информацию

Для получения информации о рецептурных, безрецептурных и растительных лекарствах звоните по телефону 1300 MEDICINE (1300 633 424).

Позвоните в отдел по вопросам беременности, родов и ребенка по телефону 1800 882 436, чтобы поговорить с медсестрой по охране здоровья матери и ребенка.

Источники:
Австралийская ассоциация грудного вскармливания (Грудное вскармливание и растительные препараты) , Детский центр Австралия (Безопасно ли пить травяные чаи во время беременности?) , Американская ассоциация беременных (Травяной чай и беременность) , линия здоровья (Какие травяные чаи безопасно пить во время беременности?) , Королевская женская больница (Лекарственные травы при беременности и кормлении грудью) , Дополнительная и альтернативная медицина BMC (Классификация безопасности растительных лекарственных средств, используемых беременными женщинами в странах Азии: систематический обзор) , BJOG: Международный журнал акушерства и гинекологии (Безопасно ли принимать растительные препараты во время беременности?) , Журнал акушерства и женского здоровья (Листья малины при беременности: безопасность и эффективность в родах) , Линия здоровья (Безопасен ли чай при беременности?)

Узнайте больше о разработке и обеспечении качества контента HealthDirect.

Последнее рассмотрение: март 2021 г.


Наверх

Связанные страницы

  • Дополнительная терапия во время беременности
  • Диета и лекарства при грудном вскармливании
  • Продукты, которых следует избегать во время беременности
  • Лекарства во время беременности

Нужна дополнительная информация?

Отказ от ответственности

Pregnancy, Birth and Baby не несет ответственности за содержание и рекламу на внешнем веб-сайте, на котором вы сейчас находитесь. вход.

ОК

Нужен дополнительный совет или руководство от наших медсестер по охране здоровья матерей и детей?