Π Π°Π·Π½ΠΎΠ΅

ΠœΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π»ΠΈ ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ – ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ частой ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ проявляСтся, ощущСния

Π‘ΠΎΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? :: SYL.ru

КаТдая будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΆΠ΄Π΅Ρ‚ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° смоТСт ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ шСвСлСния своСго Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π·Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° всю Тизнь. ПоявлСниС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΡ… Π½Π° двиТСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойство Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. ОсобСнно Ссли Ρƒ Π½Π΅Π΅ пСрвая Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

Но Π² этом случаС Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит – это ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΌΠ°Π»ΡŽΡ‚ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚? ВсС Π»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π² порядкС? ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ Π½Π° эти ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ вопросы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°Π² Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡŽ.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ?

Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ Π²Ρ‹Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹. НСзависимо ΠΎΡ‚ этого, спСциалисты Сдиногласно ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π΅ Π±Π΅Π·Π²Ρ€Π΅Π΄Π½ΠΎΠΉ для Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ:

  • Π—Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ формирования ЦНБ являСтся сигналом ΠΎ Π΅Π΅ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, кроСтся Π² Π·Π°ΠΆΠΈΠΌΠ΅ Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ являСтся ΡΠ²ΡΠ·ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ для Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°. По ΠΊΠΎΠΌΠ°Π½Π΄Π΅ ΠΌΠΎΠ·Π³Π° Π½Π΅Ρ€Π² освобоТдаСтся Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ двиТСниями. ПоявлСниС ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ нСрвная систСма Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈ управляСт ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ – Π²ΠΎ врСмя заглатывания ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ происходит Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ. Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚ сладкоС, часто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ½Ρ€Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ сладкий вкус ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄, ΠΈ ΠΎΠ½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ большС ΠΈΡ… Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ. Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Π² этом случаС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСй Тидкости.
  • Гипоксия ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° – состояниС, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π΅ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΈ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Π² этом случаС ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ поступлСниС кислорода. ΠŸΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ гипоксия совмСстно с ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘Π°ΠΌΠΎ ΠΏΠΎ сСбС сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Π½Π΅ опасно.

Как проявляСтся ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°

Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ:

  • ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΡŽ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.
  • ΠŸΠΎΡΡ‚ΡƒΠΊΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π²Π°Π»Π°ΠΌΠΈ.
  • ΠŸΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π° судороги.

НС каТдая ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΎΡ‚ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎΠΉ активности. Она ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π·Π° всю Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3-4 Ρ€Π°Π·Π°. Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° проявляСтся послС ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ формирования Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы, послС 25-26-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ. Но эти сроки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ бСрСмСнная Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° послС 28-ΠΉ Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ.

НуТно Π»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π²ΠΎ врСмя ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅?

Если сокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ дискомфорт, ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ, Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π»ΠΈΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΈΡ… проявлСниС. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ:

  • Π§Π°Ρ‰Π΅ Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π΅. ΠšΠΈΡΠ»ΠΎΡ€ΠΎΠ΄ Π² совокупности с двиТСниями ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΡƒΡŽ систСму.
  • ΠΠ°Ρ…ΠΎΠ΄ΡΡΡŒ Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°. МоТно ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π»Π΅Π³ΠΊΡƒΡŽ зарядку, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π° Ρ„ΠΎΡ‚ΠΎ.
  • ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ? ДСтям нравится сладковатый вкус ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄, ΠΈ поэтому ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ большС ΠΈΡ… ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ для освобоТдСния ΠΎΡ‚ лишнСго. УмСньшСниС сладостСй Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π΅ проявлСниС.
  • Π­Ρ„Ρ„Π΅ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠ·Π±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ фиксация Π½Π° 10-15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π² ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-Π»ΠΎΠΊΡ‚Π΅Π²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ.

Π€Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

БСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² сокращСнии Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. БущСствуСт нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚:

  • Π›Π΅ΠΆΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° спинС – ΠΏΡ€ΠΈ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΈ Π² этом ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π° основныС сосуды, замСдляСтся поступлСниС кислорода Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ.
  • ΠŸΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½Π°Ρ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ поступлСниС Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ.
  • ΠŸΡ€Π΅Π±Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‰Π΅Π½ΠΈΠΈ Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ кислородноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅.
  • Π’Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠ°Π½Ρ†Π΅Ρ€ΠΎΠ³Π΅Π½ΠΎΠ², ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ влияСт Π½Π° Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, вызывая Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ гипоксию.

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΏΡ€ΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΠ±ΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°Ρ… быстро исчСзаСт, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ бСрСмСнная избавится ΠΎΡ‚ Π½ΠΈΡ….

Когда Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ?

Π ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ бСспокойство Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, Ссли это сопровоТдаСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Для ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΡ наличия гипоксии ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹:

  • ΠžΡ‡Π½Π°Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ – Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ сСрдСчныС Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° стСтоскопом ΠΈ ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ частоту ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹.
  • ΠšΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΡ – благодаря этому ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΈ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² сСрдСчном Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠ΅. ΠΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ считаСтся Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ 140-160 ΡƒΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠ² Π² ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρƒ Π½Π° срокС с 11 нСдСль ΠΈ Π΄ΠΎ роТдСния. Π£Ρ‡Π°Ρ‰Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ сСрдцСбиСниС ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ гипоксии.
  • Π£Π—Π˜ с Π΄ΠΎΠΏΠΏΠ»Π΅Ρ€ΠΎΠΌΠ΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ΅ΠΉ – Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ диагностики ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΊΠΎΡ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° Π² сосудах ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈ Π°Ρ€Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌ способом ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΡŽΡ‚ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹. Π‘Π½ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ нСдостаточном поступлСнии кислорода ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Ρƒ.

Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· подтвСрТдаСтся, Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Π΅Ρ‚ курс лСчСния с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€Π΅ΠΏΠ°Ρ€Π°Ρ‚ΠΎΠ². Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° гипоксии Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

Для ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΊΡ€Π°ΠΉΠ½Π΅ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌ. Гипоксия ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ, Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ. Будущая ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠ΄Π΅Ρ€ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅ – кислород Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ для ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития. Π’ΠΎ врСмя ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΎΠΊ бСрСмСнная Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ испытываСт ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ эмоции ΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ Ρ„ΠΈΠ·ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.
  • Π˜Π·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ вдыхания Ρ‚Π°Π±Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄Ρ‹ΠΌΠ° – бСрСмСнная Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΎΠΊΡƒΡ€Π΅Π½Π½Ρ‹Ρ… мСстах.
  • Π’Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ физичСскиС упраТнСния – ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя. Занятия Π² бассСйнС ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π΅Ρ€ΠΎΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ гипоксии Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  • ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ – Π² Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Ρ‹, насыщСнныС ΡƒΠ³Π»Π΅Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·ΠΎΠΌ: грСчнСвая каша, говядина, ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΡŒ. ΠΠ°ΡΡ‹Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒ кислородом ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ кислородныС ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΠΈ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ приобрСсти Π² ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… Π°ΠΏΡ‚Π΅ΠΊΠ°Ρ….

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Π½Π΅ всС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°?

НС каТдая бСрСмСнная ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ связанно с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ:

  • Высокий Π±ΠΎΠ»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΡ€ΠΎΠ³ – бСрСмСнная физиологичСски Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ двиТСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΎΠΉ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.
  • Π›ΠΈΡˆΠ½ΠΈΠΉ вСс – Тировая прослойка смягчаСт слабыС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΡ… Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.
  • РасполоТСниС ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹ – Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΏΡ€ΠΈΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½Π° Π½Π° ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π½Π΅ΠΉ стСнкС ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ, Ρ‚ΠΎ ощущСния ΠΎΡ‚ Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈ сокращСний Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈΠ·-Π·Π° сниТСния Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ.

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ вопросом, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ. ПоявлСниС ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ считаСтся СстСствСнным явлСниСм, Ссли Π½Π΅ сопровоТдаСтся Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ. Π’ этом случаС слСдуСт ΠΏΡ€ΠΎΠΉΡ‚ΠΈ обслСдованиС Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΠ½ΠΈΡ†Π΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΈΡΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ гипоксию. Если Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ подтвСрдился, Ρ‚ΠΎ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΡƒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ.

www.syl.ru

Ρ‡Ρ‚ΠΎ это Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΠΈ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ


Π’ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° часто ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ сигналы Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅Ρ€Π΅Π΄ΠΊΠΎ бСспокоит Π΄Π΅Π²ΡƒΡˆΠ΅ΠΊ, хотя ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠ² для ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠ°Π»ΠΎ.

ΠœΠ΅Π΄ΠΈΡ†ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π»Π°Π΄Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ прСдполоТСниями, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΏΡ€ΠΈ бСрСмСнности. Π—Π°Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡƒΡŽ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ явлСниС – Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π±ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ, вСдь ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΈ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ.

Π‘Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ€Π², ΡΠ²ΡΠ·Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ всС Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, пСриодичСски заТимаСтся Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠΎΠΉ. Когда это происходит, сущСствуСт риск Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹Ρ… Ρ€Π΅Π°ΠΊΡ†ΠΈΠΉ со стороны ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°.

Π’ это врСмя срабатываСт ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ самозащиты, ΠΈ Π² чСловСчСский ΠΌΠΎΠ·Π³ поступаСт сигнал ΠΎΠ± освобоТдСнии Π½Π΅Ρ€Π²Π°.

Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° Π²Ρ‹Ρ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π²Π΅Ρ€Ρ….

Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Ρ€Π°ΡΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ основныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ возникновСния Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ явлСния Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ:

  1. Π—Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄.
    БущСствуСт ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ случайно Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ, которая впослСдствии выводится Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· ΠΌΠΎΡ‡Ρƒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹.
     
    Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π·Π°Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ» большС Π²ΠΎΠ΄Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ β€” начинаСтся ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π²ΠΎ врСмя ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ ΠΎΠ½ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ лишнюю ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ.
     
    Богласно наблюдСниям, вмСстС с Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π»ΡŽΠ±ΠΈΠΌΡ‹ΠΉ вкус ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚Π°.
     
    НапримСр, послС Π΅Π΄Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΡΠΊΡƒΡˆΠ°Π»Π° любимоС для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° блюда, ΠΎΠ½ пытаСтся Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ вкус, Π΄Π°Π»Π΅Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°.
     
    Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ этого Π½Π΅ происходило – ΠΎΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ питания Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° сон Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½.
  2. ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ†ΠΈΠΊΠ»Ρƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ. БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ послСдняя нСдСля ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄ Ρ€ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π° Ρ‚Ρ‰Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠΎΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΠΊ нСзависимому Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ.
     
    Π’Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΄ΠΎΠ½ΠΎΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡Π΅ΠΊ, ΠΈΡΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π²ΡˆΠΈΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ – Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ приспособлСн ΠΊ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΌΡƒ ΠΊΠΎΡ€ΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ.
  3. Гипоксия. Данная ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π° считаСтся самой опасной ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ шСю ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡƒ Π½Π΅ Ρ…Π²Π°Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°.
     
    Бвязь гипоксии с ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΎΡ„ΠΈΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½Π°. Если ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° ощущаСтся постоянно Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ – стоит ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€Ρƒ.

Для постановки Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ назначаСтся ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Π° – кардиотокография. Она выявляСт ΠΌΠ°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡ сСрдца ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Π΄ΠΎΠΊΡ‚ΠΎΡ€ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ допплСрография, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹ΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π»ΠΈ усилСниС ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρƒ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ.

Внутриутробная краткая ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, Π½Π΅ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ симптомами, считаСтся Π½ΠΎΡ€ΠΌΠΎΠΉ.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚?

ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ процСсса ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ, начиная с 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности. ΠžΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с Π½Π΅ΠΉ происходит ΠΈ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΡƒ.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ своСврСмСнно ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈ ΡƒΠΌΠ΅Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΡ‚ шСвСлСния, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΈΡ‚ΡŒΡΡ с симптомами ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ процСсса.

ΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅! Особо Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π΅Ρ‰Π΅ Π½Π° срокС ΠΎΡ‚ 16-18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ.
 
Оно Π½Π΅ сопровоТдаСтся нСприятными ощущСниями ΠΈ характСризуСтся Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΈΠΏΠ°.

Π”Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΎΡ‚ 5 Π΄ΠΎ 20 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ – это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»Π΅Π½, поэтому ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²ΠΎΠΎΠ±Ρ‰Π΅ Π½Π΅ ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ это Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ почувствуСт Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ.

Если Π²ΠΎ врСмя Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°Ρ… ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ – Π·Π° послСдствия ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ стоит.

Π Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ явлСниС ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ:

Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅Π’Π½Π΅ΡˆΠ½ΠΈΠ΅
Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠŸΠ»ΠΎΠ΄ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎ двигаСтся Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, это Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½ΠΎ Π½Π° Π΅Π³ΠΎ повСрхности
Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½ΠΎΠ΅ Ρ‚ΠΈΠΊΠ°Π½ΡŒΠ΅ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π° с Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны
ΠœΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ постукиваниСБпазмы ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π½Π° повСрхности ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°
Часто симптом проявляСтся Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΠΈ Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΠΎΠΌ мСстСВибрированиС

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΎΡ‚Π²Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ кислородноС Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, слСдуСт Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ основныС симптомы гипоксии. К Π½ΠΈΠΌ относят ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° – вынуТдСнная ΠΌΠ΅Ρ€Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° для получСния кислорода.

Π₯Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌΠΈ показатСлями послС исслСдования ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ сниТСниС биСния сСрдца, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, которая длится Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ ΠΈ часто.

ΠŸΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹, ΠΏΡ€Π΅Π΄ΡƒΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ гипоксию, ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅:

  1. ЧастыС ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅. Насыщая свой ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ кислородом, ΠΌΠ°ΠΌΠ° способствуСт ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½Π΅Π½ΠΈΡŽ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ ΠΈ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡŽ ΠΈΠΌΠΌΡƒΠ½ΠΈΡ‚Π΅Ρ‚Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  2. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ курСния Ρ‚Π°Π±Π°ΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ элСктронных сигарСт. Π”Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ принадлСТности Π½Π΅Π³Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π²Π»ΠΈΡΡŽΡ‚ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° собствСнныС Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ Π·Π°Ρ‚Ρ€Π°Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
     
    Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ стоит ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Ρ‚ΡŒ мСст, Π³Π΄Π΅ постоянно сильно Π½Π°ΠΊΡƒΡ€Π΅Π½ΠΎ.
  3. НС стоит Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π½Π°Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² Π΄ΡƒΡˆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ‚Ρ€ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡ‹Ρ… помСщСниях. ОсобСнно ΡΠΎΠ±Π»ΡŽΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π² Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π³ΠΎΠ΄Π°.
  4. Π”Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ гимнастика. ΠŸΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΡƒΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ с Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‰ΠΈΠΌ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅ упраТнСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ для устранСния ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
     
    Π’ зависимости ΠΎΡ‚ частоты икания, стоит ΡƒΡ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΈΡ‚ΡŒ сколько Ρ€Π°Π· Π² дСнь Π²Ρ‹ΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½ΡƒΡŽ зарядку.
  5. Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ Π² Π½ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠ΅ врСмя суток, ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΡƒΡŽ сторону – Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ помСняСт своС ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ успокоится.
  6. ΠžΡ‚ΠΊΠ°ΠΆΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎΡ‚ сладкой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ – ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.
  7. ΠŸΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ с Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠΎΠΌ
    , ΠΏΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΡŒΡ‚Π΅ сСбя ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡΡΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π²ΠΎ врСмя Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ – ΡΠΎΡ…Ρ€Π°Π½ΡΡ‚ΡŒ спокойствиС ΠΈ ΡƒΡ€Π°Π²Π½ΠΎΠ²Π΅ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ.

ЧрСзмСрная Π²Π·Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, связанная с ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡƒΡΠΈΠ»ΠΈΡ‚ΡŒ симптомы ΠΈ Ρ‚ΠΎΠ³Π΄Π° придСтся ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ обслСдованиС.

Π›Π΅Ρ‡Π°Ρ‰ΠΈΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΎΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΡƒΡŽ ΠΌΠ°ΠΌΡƒ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°, Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° стоит Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Если Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΎ Π²Π½Π΅Π·Π°ΠΏΠ½ΠΎΠ΅ усилСниС частотности ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹, большая Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΡ… Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅Π΄Π»ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ для провСдСния обслСдования.

ΠžΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎ пСрСчислСнным ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌ Π²Ρ‹ΡˆΠ΅, хотя ΠΎΠ½ΠΈ часто схоТи с ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΌ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π² ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄Π°Ρ….

НС стоит ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ: Π·Π°Π»ΠΎΠ³ ΡƒΠ΄Π°Ρ‡Π½ΠΎΠΉ бСрСмСнности Π² сохранСнии спокойного самочувствия ΠΈ ТизнСрадостности.

ПолСзноС видСо

ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ записью

womans7.com

Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π»ΠΈ это, Π² Ρ‡Ρ‘ΠΌ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ – это ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· нСобоснованных страхов, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅. Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ процСсс Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ СстСствСнСн, поэтому Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅ стоит. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ обусловлСны особСнностями роста ΠΈ развития ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ Π² матСринской ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅.

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚? Π’Π΅Π΄ΡŒ этот вопрос Π²ΠΎΠ»Π½ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΡ… ΠΌΠ°ΠΌ. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡ‚ΠΎΠΌΡ‹ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° довольно Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹Π΅, поэтому Π΅Ρ‘ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ нСслоТно. Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Ссли:

  • ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ΡΡ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π² ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠΌ мСстС ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
  • ΠŸΡ€ΠΈΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ Ρ€ΠΎΠ²Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠΈ ΠΎΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ.
  • ЧувствуСтся ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π»Π΅Π²ΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎΠΉ стороны ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°, Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ.
  • ΠžΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ спазмы ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°.
  • Π˜ΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ мСсто нСсильная вибрация Π² мСстС ΠΏΠΎΠ΄Ρ‘Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ.

ВрСмя осущСствлСния ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Ρ€Π°Π·Π½Ρ‹ΠΌ. Иногда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Π² Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΌ случаС – час ΠΈΠ»ΠΈ большС. Если Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, это  Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ. Π’ΠΎ врСмя ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π½Π΅ испытываСт Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ Π΅ΠΌΡƒ Π½ΠΈΡ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠΆΠ°Π΅Ρ‚. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½ΠΎΠ΅ бСспокойство Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ присутствиС бСспрСрывной ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹, которая ΡƒΡ…ΡƒΠ΄ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ самочувствиС ΠΈ качСство ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Π’ этом случаС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠ° ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡ спСциалиста ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ обслСдований.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅?

ΠžΠ΄Π½ΠΎΠ·Π½Π°Ρ‡Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Π½Π° вопрос: ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½Π΅ сущСствуСт. ИсслСдования Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ  ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅ΡΡΠ° Π½Π΅ Π·Π°Π²Π΅Ρ€ΡˆΠ΅Π½Ρ‹ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°. Π‘Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Π΅ прСдполоТСния, согласно ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ Ρƒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ нСсколько ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. БпСциалисты согласовали Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ вСрсии этого процСсса. ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ:

  • ΠŸΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ сосанию. 
  • ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡ€ΠΈ  Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΈ Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΡ….
  • Π—Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄. Π’ΠΎΠ΄Ρ‹ выводятся с ΠΌΠΎΡ‡ΠΎΠΉ. Но ΠΏΡ€ΠΈ ΠΈΡ… большом количСствС прСдусмотрСно сокращСниС Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹,  Ρ‚.Π΅. ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, ΠΊΠ°ΠΊ способ вывСдСния лишнСй Тидкости.
  • ΠΠ΅Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ кислорода. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅Π±Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Ρ‘Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ².
  • Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΡ‹Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ гипоксию, ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ ΠΈ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π΅Π½. Π­Ρ‚ΠΎ обусловлСно Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π² кислородС.

Π§Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΌΠ΅Ρ€Ρ‹. Π’ частности, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ:

  • ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.
  • Π˜Π·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅Π»Π°.
  • ΠžΠ³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладкого.
  • ΠžΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΈΡ‚ΡŒ нСбольшиС физичСскиС упраТнСния.
ΠŸΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»ΠΈ ΠΈ дискомфорта.

Наоборот, Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π»Ρ‘Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΈ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° ΡƒΠΌΠ΅Π½ΡŒΡˆΠ°Π΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ способствуСт ΠΊΠΎΠΌΡ„ΠΎΡ€Ρ‚Π½ΠΎΠΌΡƒ ΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡŽ Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

Π’Π΅Π³ΠΈ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅: Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΠ·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

ΠžΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ°Π»:

спасибо, ваш голос принят

 

detstrana.ru

ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Ρ‚ΠΎ с этим Π΄Π΅Π΄Π°Ρ‚ΡŒ?

Π’ΠΎ Π²Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ тримСстрС будущая ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ нСбольшоС Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅. Π‘Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΎΠ½ΠΎ Π΅Π»Π΅ ΡƒΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΎΠ΅, ΠΏΠΎ ΠΌΠ΅Ρ€Π΅ роста ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ становятся сильнСС, ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅. К Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ тримСстру бСрСмСнная ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ Π΄ΠΎ 10 Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Π² дСнь. Но ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ, Π° Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ опасны Π»ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ сокращСния для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°?

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ схватки

ΠŸΡ€ΠΈΠ±Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π·Π° 2 мСсяца Π΄ΠΎ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΡΠΎΠ±Ρ‹Ρ‚ΠΈΡŽ. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‡Π½Ρ‹Π΅ схватки, Π½Π°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅ΠΌΡ‹Π΅ схватками БрСкстона-Π₯икса. ΠŸΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΡ… сроках β€” Π½Π° 6 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅, Π½ΠΎ Π½Π΅ всС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΡ… ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°ΡŽΡ‚ ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρ… Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ΠΎΠ² ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ.

На ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… сроках Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ схватки ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ дискомфорт, хотя ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ эти спазмы Π±Π΅Π·Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅Π½Π½Ρ‹. Π–ΠΈΠ²ΠΎΡ‚ ΠΏΡ€ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΡ… схватках становится Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄Ρ‹ΠΌ, схватка длится ΠΎΡ‚ 30 сСкунд Π΄ΠΎ 2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ с ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ΠΈΡ‡Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ Π΄ΠΎ 4 Ρ€Π°Π· Π² час.

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ длится Π΄ΠΎ получаса. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΈΠ· Π³Π»Π°Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΎΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠΉ икания ΠΎΡ‚ схваток БрСкстона-Π₯икса. ΠžΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнная ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ с 26-36 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹ΠΌ подрагиваниям ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. НСприятных ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π΅Π½ΠΈΠΉ Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½Π΅ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π΄Π°ΠΆΠ΅ приятно.

Опасна Π»ΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° появляСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρƒ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ с достаточно Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΎΠΉ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмой. ПоявлСниС ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ β€” ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ развиваСтся Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Плод Π² Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌ тримСстрС Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π½ΠΎΠΆΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€ΠΎΡ‚, заглатывая ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ Π²ΠΎΠ΄Ρ‹.

ΠŸΡ€ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΠΈ Π² Ρ€ΠΎΡ‚ излишков амниотичСской Тидкости Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, вызывая ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ. Благодаря Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΡŽ Π²ΠΎΠ΄ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° трСнируСтся Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΈΡ‰Ρƒ. НСкоторыС Π²Ρ€Π°Ρ‡ΠΈ ΡΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π°, ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… сроках подготавливаСтся ΠΊ ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΠΎΠΌΡƒ Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Ρƒ послС роТдСния.

Гипоксия ΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°

БчитаСтся, Ρ‡Ρ‚ΠΎ измСнСния Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ΠΎΠ² Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ гипоксии ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Однако, ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ лишь ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π΅ Π½ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹ΠΉ Π²Ρ€Π°Ρ‡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· Π½Π΅ поставит. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ измСнСния Π²ΠΈΠ΄Π° Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ кислородного голодания. ΠŸΡ€ΠΈ кислородной нСдостаточности мСняСтся Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ сСрдСчных сокращСний: Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ аритмия. ΠŸΡ€ΠΈ хроничСской гипоксии Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ становится ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½Ρ‹ΠΌ, Π½Π° свСт ΠΎΠ½ появляСтся с ΡΠΈΠ½ΡŽΡˆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²Π°ΠΌΠΈ, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π±Π΅Π· ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠ°.

По ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ лишь двиТСниям Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ гипоксию Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠžΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΡΠ΅Ρ‚ΡΡ патология ΠΏΠΎ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π°ΠΌ Π£Π—Π˜, исслСдованию ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄, ΠšΠ“Π’. ИзмСнСниС Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, особСнно Ссли Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ стали вялыми ΠΈΠ»ΠΈ исчСзли совсСм. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ довольно спокойно Π²Π΅Π΄ΡƒΡ‚ сСбя Π²ΠΎ врСмя всСго процСсса Π²Ρ‹Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, поэтому Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ‹.

Π—Π°ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅

Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… симптомов Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ остаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π°ΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ этими ΡƒΠΌΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌΠΈ. БвоСврСмСнная постановка Π½Π° ΡƒΡ‡Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ воврСмя Ρ€Π°ΡΠΏΠΎΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡŽ. Но сама ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Π½Π΅ являСтся ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ исслСдованию.

Π‘Π²ΠΎΠ΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π²Ρ‹ΡΠ»ΡƒΡˆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сСрдСчных Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΎΠ² ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° с ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ фонСндоскопа ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π½Π½ΠΈΠ΅ измСнСния. Для Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Ρ… случаСв сущСствуСт ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Ρ€Π°Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ исслСдованиС.

Π‘Π»ΠΎΠ²ΠΎΠΌ, ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° бСзопасна для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ послСродовому ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Ρƒ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΎΡ‚Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π°Π²Ρ‹ΠΊΠΈ глотания ΠΈ дыхания. Если ΠΆΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° доставляСт дискомфорт самой ΠΌΠ°ΠΌΠ΅, Π΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΎΠ²Π΅Ρ‚ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ большС Π³ΡƒΠ»ΡΡ‚ΡŒ Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅, Π²ΠΎ врСмя лСТания Π½Π΅ Π·Π°ΡΡ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ·Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ΅ врСмя, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ Π΅ΡΡ‚ΡŒ сладкоС Π½Π° Π½ΠΎΡ‡ΡŒ.

Π‘Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ сладостСй ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, хотя ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… мСдицинских исслСдований ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ. О взаимосвязи сладкой ΠΏΠΈΡ‰ΠΈ ΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ лишь ΠΏΠΎ наблюдСниям Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½.

mamaipapa.org

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅?

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ? Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ совСты.

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ взрослого Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° связана с двиТСниями Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΈ всС ΠΌΡ‹ ΠΎΠ± этом Π·Π½Π°Π΅ΠΌ. Но ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ? Π’ΠΎΡ‚ Π³Π΄Π΅ настоящая Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠ°. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΉ Π²Π΄ΠΎΡ… происходит ΡƒΠΆΠ΅ послС роТдСния, ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… двиТСниях Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠ΄Ρ‚ΠΈ Ρ€Π΅Ρ‡ΡŒ?

Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅?

ΠŸΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡Π°Π» ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ, Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΡƒΠΆ просто. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΎΠ± этом любая ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚ Π² послСднюю ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ, сначала Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ просто стал ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½Ρ‹ΠΌ, ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ»ΠΎΡΡŒ количСство шСвСлСний. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π° протяТСнии Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Π΄Π½Π΅ΠΉ подряд Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ равномСрная ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΡ, Ρƒ любой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΠΎΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ вопросы, Π° вмСстС с Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΈ Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ своСго Ρ‡Π°Π΄Π°. Как ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚?

  • ΠŸΠΎΠ΄Ρ‘Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ спазмы Π² ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π½Π° протяТСнии Π΄Π²ΡƒΡ…-Ρ‚Ρ€Π΅Ρ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ подряд. Π’ΠΈΠ±Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Β«Ρ€Π°ΡΠΏΠ»Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» ΠΏΠΎ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Ρƒ, Π½ΠΎ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π² ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌ участкС.
  • Π ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠΈΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ Π½Π° Π΄Ρ€ΡƒΠ³Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ.
  • Π•Π΄Π²Π° ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΠΌΡ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π·Π²ΡƒΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΠΎΡ‚ΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ постукивания. МоТно Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ Π½Π΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ – это Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠΉ психоз, всё Π² порядкС.
  • Иногда Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π°. Но располоТСниС ΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠ°Ρ†ΠΈΠΈ зависит ΠΎΡ‚ срока бСрСмСнности ΠΈ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡ†ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Если ΠΎΠ±Π½Π°Ρ€ΡƒΠΆΠΈΠ»ΠΈ Ρƒ сСбя ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· пСрСчислСнных ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ сразу всС Ρ‡Π΅Ρ‚Ρ‹Ρ€Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½ΡƒΠ»ΠΈΡΡŒ с ΠΈΠΊΠΎΡ‚ΠΎΠΉ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ развития.

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ с самим процСссом ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Π½Π΅ Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ:

ВзрослыС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Π΅ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ рСгулярно ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚, это Π½Π΅ причиняСт ΠΈΠΌ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²Ρ€Π΅Π΄Π°. Π’Π°ΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ стоит Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ?

Π Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅: ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹

Мало ΠΊΡ‚ΠΎ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Ρƒ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π° Ρƒ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Ρ… всё Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅Ρ‚. Π‘Π΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π² этой области Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, связанных с Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ состояниСм, выявлСно Π½Π΅ Π±Ρ‹Π»ΠΎ.

БущСствуСт нСсколько Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΉ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ самой ΠΏΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Ρ‹ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹:

  1. НСрвно-ΠΌΡ‹ΡˆΠ΅Ρ‡Π½Π°Ρ.
  2. ΠžΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄.
  3. Гипоксии.

ΠŸΠ΅Ρ€Π²Π°Ρ сводится ΠΊ Ρ‚ΠΎΠΌΡƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡ‚Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΊ процСссу дыхания, увСличиваСтся количСство Π½Π΅Ρ€Π²Π½Ρ‹Ρ… ΠΈΠΌΠΏΡƒΠ»ΡŒΡΠΎΠ² ΠΊ Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΠ΅ ΠΈ ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Π°ΠΌ Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ. Π’ связи с этим, Ссли Π²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ исслСдоватСлям, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΡΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния ΠΈ сокращСния. Π’ ΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·Ρƒ ΠΈΠ΄Π΅ΠΈ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° икания, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π² Ρ€Π°ΠΉΠΎΠ½Π΅ 30 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.

Π‘ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ стороны, Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚, Π° всС Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ‹Π΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ с ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡŽ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Но тСория Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ бСзобидная ΠΈ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° – ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ физиологичСский процСсс. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ, Ссли ΠΎΠ½Π° ΠΊΠΎΠ³Π΄Π°-Ρ‚ΠΎ подтвСрдится, ΠΌΠΈΠ»Π»ΠΈΠΎΠ½Ρ‹ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ ΠΏΠΎ всСму ΠΌΠΈΡ€Ρƒ смогут Π½Π°ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ†-Ρ‚ΠΎ Π²Π·Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ спокойно.

Π—Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄.

Как ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, Π²ΠΏΠ»ΠΎΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ самого роТдСния, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΎΠΊΡ€ΡƒΠΆΡ‘Π½ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π²ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. Π Π°Π· ΠΎΠ½ Π½Π΅ Π΄Ρ‹ΡˆΠΈΡ‚, ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ Π½Π΅Ρ‡Π΅Π³ΠΎ – заглатывания ΠΈ асфиксии Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ. Но Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Ρ‹-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΡ‡Π°Ρ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ вас, Π² Ρ€ΠΎΠ΄Π°Ρ… это частоС явлСниС ΠΈ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‰ΠΈΡ…ΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΆΠ΅ ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ.

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ насчёт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄Π°? Π’ это врСмя ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΡΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½Ρ‹Π΅ двиТСния, случайно Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ нСбольшиС количСства этой самой Тидкости.

ΠŸΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ΄Π° всё прСдусмотрСла ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΌ этапС ΠΏΠΎΡ‡ΠΊΠΈ способны вывСсти Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ количСство ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄.

И прямо сСйчас ΠΌΡ‹ подбираСмся ΠΊ самой сути – Ссли Π±Ρ‹Π»ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ³Π»ΠΎΡ‡Π΅Π½ΠΎ слишком ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ придётся ΡΡ€Ρ‹Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Ρ‹ΠΏΠ»ΡŽΠ½ΡƒΡ‚ΡŒ. ИмСнно этот процСсс ΠΈ воспринимаСтся ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°. И всё Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΌΡ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎ с физиологичСским, Π° Π½Π΅ патологичСским процСссом.

ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ, лишнСй Тидкости Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ, ΠΈ Ссли Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ постоянно, стоит Π·Π°Π΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ Π²Ρ€Π°Ρ‡Π° с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ. Но ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚Π½Ρ‹Π΅, нСрСгулярныС ΠΈ Π½Π΅ слишком частыС приступы ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Π²ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ΅ΠΌΠ»Π΅ΠΌΡ‹.

К Ρ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° кислорода?

А Π²ΠΎΡ‚ слово «гипоксия» ΡƒΠΆΠ΅ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ Π±Π΅Π·ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π½ΠΎ, Π² ТСнских ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡΡ… ΠΈΠΌ ΠΏΡƒΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΡ… ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΠΉ. Π‘Π°ΠΌΠ° ΠΏΠΎ сСбС это Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΠ° кислорода, ΠΎΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° Ρ†Π΅Π»Ρ‹ΠΌ рядом ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½:

  • ΠΠ°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ строСния ΠΏΡƒΠΏΠΎΠ²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹.
  • ΠŸΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ кровСносной систСмы ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.
  • ΠžΡ‚Ρ€Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΠ½Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π½Ρ‹Π΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ.
  • НСдостаточноС ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, Π°Π½Π΅ΠΌΠΈΠΈ Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности.

Π’ ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ интСнсивного роста ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠΎ максимуму ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΌΠΈΠ½Π΅Ρ€Π°Π»Ρ‹, Π²ΠΈΡ‚Π°ΠΌΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΈΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вСщСства ΠΈ кислород. Взрослый Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ протянСт Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΈ ΠΏΠ°Ρ€Ρ‹ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠΆ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π΅.

Если ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ взрослый ΠΈ дСтский ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ, ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½Π° ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ ΠΏΠΎΡ…ΠΎΠΆΠ° – Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²ΡƒΡŽ ΠΎΡ‡Π΅Ρ€Π΅Π΄ΡŒ пораТаСтся Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ·Π³. И ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ с Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΌΠΈΡΡ состояниями ΡƒΠΆΠ΅ послС Ρ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΎΡ‡Π΅Π½ΡŒ слоТно. ΠŸΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Ρ нСдостаточноС количСство кислорода, Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ·Π±ΡƒΠΆΠ΄Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ€Ρ‹.

ΠΠ΅ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹, бСспокойство ΠΈ постоянная Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ€Π΅ нСудобств ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. Но Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ всСго – Π²ΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π° Тизнь ΠΈ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. ΠŸΠΎΡΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Π½Π΅ стоит ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, это Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ тСория, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄Π²Π΅ Π΄ΠΎ этого.

НС стоит Π²ΠΎΡΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ·Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ истину Π² послСднСй инстанции, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли это Π·Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ складно ΠΈ красиво. Пока Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… исслСдований, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ особо Π½Π΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. Но сам Ρ„Π°ΠΊΡ‚ сущСствования Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ возмоТности Π²Ρ‹Π½ΡƒΠΆΠ΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ ΠΊ спСциалисту Π² ΠΆΠ΅Π½ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ.

Как Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡΡ‚ΡŒ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ вашСго ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

НС Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΉΡ‚Π΅ΡΡŒ, Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… слоТных манипуляций Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚. Начнут с ΠΊΠ°Ρ€Π΄ΠΈΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠΎΠ³Ρ€Π°Ρ„ΠΈΠΈ, Π½Π° ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚ поставят Π΄Π²Π° Π΄Π°Ρ‚Ρ‡ΠΈΠΊΠ° ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π² Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ часа Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅. Π’Ρ‹ смоТСтС ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ всю Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ½Ρ„ΠΎΡ€ΠΌΠ°Ρ†ΠΈΡŽ ΠΎ сСрдцСбиСнии ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° – частота, Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ, Π°ΠΌΠΏΠ»ΠΈΡ‚ΡƒΠ΄Π°.

Но этим Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ограничится, послС ΠšΠ’Π“ Π²Π°ΠΌ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°Ρ‚ Β«Π”ΠΎΠΏΠ»Π΅Ρ€Π°Β». ΠœΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄ схоТ с ΠΎΠ±Ρ‹ΠΊΠ½ΠΎΠ²Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ Π£Π—Π˜, отличаСтся Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π²ΠΎ врСмя провСдСния ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ‚ΠΎΠΊΠ΅.

ИмСя Π½Π° Ρ€ΡƒΠΊΠ°Ρ… Π΄Π°Π½Π½Ρ‹Π΅ Π΄Π²ΡƒΡ… исслСдований, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€Π³Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ развития гипоксии. Если Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌ сСрдца Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ΅, Π° ΠΏΠΎ сосудам ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ достаточноС количСство ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ – Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ… ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ.

Π‘Ρ€Π°Π·Ρƒ успокоим, ΠΎΠ±Π° ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π½Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ облучСния (Π²ΠΎ всяком случаС, Π½Π΅ большС Ρ‡Π΅ΠΌ ΠΎΡ‚ мобильного Ρ‚Π΅Π»Π΅Ρ„ΠΎΠ½Π°). ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΡ… ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ любоС количСство Ρ€Π°Π·, ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ для ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ нСсут. Π‘ Π½ΠΈΠΌΠΈ Π²Ρ‹ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΡΡ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ½Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΡ… сроках бСрСмСнности.

5 способов ΠΏΡ€ΠΎΡ„ΠΈΠ»Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°

А Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ° Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ порядкС, Π½ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° всё продолТаСтся ΠΈ продолТаСтся? Π­Ρ‚ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ Ρƒ Π½Π΅Ρ‘ чувство дискомфорта ΠΈ просто ΠΎΡ‚Π²Π»Π΅ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ. Если ΡƒΠΆΠ΅ выяснСно, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΡƒΠ³Ρ€ΠΎΠ·Ρ‹ для Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ Π½Π΅Ρ‚, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ:

  1. Π’Ρ‹ΠΉΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ Π½Π° свСТий Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΈ Π½Π΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ погуляйтС, Ссли ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ΄Π° располагаСт ΠΊ этому.
  2. Π—Π°ΠΉΠΌΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ гимнастикой.
  3. ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ кислородный ΠΊΠΎΠΊΡ‚Π΅ΠΉΠ»ΡŒ.
  4. ИзмСнСниС полоТСния Ρ‚Π΅Π»Π° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½Π½ΠΎ-локтСвая ΠΏΠΎΠ·Π° – эффСктивныС ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π±ΠΎΡ€ΡŒΠ±Ρ‹.
  5. Π‘ΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ Π² своём Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½Π΅ сладкоС.

ВсС сразу ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΎΠ΄Ρ‹ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ, Π½Π°Ρ‡Π½ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎΡ‚ простых способов ΠΈ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Π΅ ΠΊ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ слоТным Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π»Π°Π΅ΠΌΡ‹ΠΉ Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

Π’Ρ‹ ΠΎΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΡƒ ΠΎΠ³Ρ€ΠΎΠΌΠ½ΡƒΡŽ услугу, Ссли Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΈΡ‡Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΠΏΠ°Π½ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌ пустякам. НичСго ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ случится ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹, Π½Π΅ стоит Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ псСвдонаучный Π±Π΅Ρ€Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ совСты Π½Π΅ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ΅Ρ‚Π΅Π½Ρ‚Π½Ρ‹Ρ… Π»ΠΈΡ†. Но Ссли Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° – ΠΏΠΎΡ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ Π½Π°Π΄ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ собствСнного Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΡ. ΠŸΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅, ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ, достаточноС количСство свСТСго Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π°, Π·Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ ΠΈΠ· этих ΠΏΡƒΠ½ΠΊΡ‚ΠΎΠ² Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π΅Π½ Π²Π°ΠΌ всю Тизнь.

ΠœΡ‹ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π΅Ρ‰Ρ‘ Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π½Π΅ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. На Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ вся ΠΈΠΌΠ΅ΡŽΡ‰Π°ΡΡΡ информация Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ это состояниС Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠΌ-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΡ‘Π·Π½Ρ‹ΠΌ ослоТнСниям ΠΈ патологиям. Π’Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ всС ваши волнСния – Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ бСспочвСнны.

ПослС роТдСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΎΠ½ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΈΠΊΠ°Ρ‚ΡŒ,Π½ΠΎ Π½Π° это ΡƒΠΆΠ΅ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅

Π”Π°Π»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΡ‚ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ интСрСсноС Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ Π•Π»Π΅Π½Π° Π·Π°ΠΏΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚Π»Π΅Π»Π° ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ Π½Π° 32 нСдСлях бСрСмСнности:

infobaby.info

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ происходит быстрыми Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ, Π½ΠΎ Π½Π΅ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ сами ΠΏΠΎ сСбС ΠΏΡƒΠ³Π°Ρ‚ΡŒ. ΠŸΡ€ΠΈ бСрСмСнности ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ достаточно исслСдованы, Π½ΠΎ ΡƒΡ‡Π΅Π½Ρ‹Π΅ ΡƒΡ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ всСх Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ»ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Если Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ постоянно, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΈ этому ΡΠΎΠΏΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ особыС ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΊ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅, ΡƒΡΡ‚Ρ€Π°Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ гипоксию.

Π§Ρ‚ΠΎ это Π·Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°?

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π΅ всСгда Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚Π½Π° Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅. Если ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Π° располоТСна высоко, Π½Π°Π±Ρ€Π°Π½Π½Ρ‹ΠΉ вСс ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΡƒ, Ρ‚ΠΎ Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ.

Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½Π΅ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΠΈ Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈ это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΎ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅. Π”ΠΎ 18 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ это слоТно Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‚Π°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π΅Ρ‰Π΅ совсСм ΠΌΠ°Π» ΠΈ Π½Π΅ касаСтся стСнки Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ полости, Π° Π² 34 37 нСдСль ΡƒΠΆΠ΅ чувствуСтся ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ.

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° – это ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€ΡΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ΡΡ Ρ‡Π΅Ρ€Π΅Π· Ρ€Π°Π²Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ сокращСния ΠΌΡ‹ΡˆΡ† Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹.

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит, Π·Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ сСбС вопрос ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, пСрСТивая, Π½Π΅ стали Π»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ΠΎΠΉ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ состояния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°.

Π Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π½Π° сроках послС 28 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности позволяСт ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ½ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. Π‘ΠΎΠ»Π΅Π΅ Ρ…Ρ€ΡƒΠΏΠΊΠΈΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, послС 23 – 24 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ.  Но Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ частоС врСмя для проявлСния – Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ тримСстр, 34 – 37 нСдСля интСрСсного полоТСния.

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΈΠ·-Π·Π° ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°:

  • РСакция Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы. По ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· вСрсий Π²Ρ€Π°Ρ‡Π΅ΠΉ, ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, Π±Π»ΡƒΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ€Π² (ΠΎΠ½ Π±Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ Π² Ρ‡Π΅Ρ€Π΅ΠΏΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€ΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ отростками ΠΎΡ‚Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π² Π³Ρ€ΡƒΠ΄Π½ΡƒΡŽ ΠΈ Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΡ‚ΡŒ) ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π·Π°Ρ‰Π΅ΠΌΠ»ΡΡ‚ΡŒΡΡ. ВсС происходит Π½Π° Ρ€Π΅Ρ„Π»Π΅ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅, поэтому ΠΌΡ‹ΡˆΡ†Ρ‹, ΡΠΎΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ, ΡΡ‚Π°Ρ€Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ.
  • Π—Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΊΠΎΠ»ΠΎΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Ρ… Π²ΠΎΠ΄ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Π½Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, находящСгося Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π²Ρ€Π°Ρ‡, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, которая часто Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π°Ρ†ΠΈΠΎΠ½ быстро ΡƒΡΠ²Π°ΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡƒΡŽ Π³Π»ΡŽΠΊΠΎΠ·Ρƒ – сладости, Π±Π΅Π»Ρ‹ΠΉ Ρ…Π»Π΅Π± ΠΈ ΠΌΠ°ΠΊΠ°Ρ€ΠΎΠ½Ρ‹ ΠΈΠ· Π²Ρ‹ΡΡˆΠΈΡ… сортов ΠΏΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ†Ρ‹. Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ пытаСтся ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ лишнСй Тидкости, попавшСй ΠΊ Π½Π΅ΠΌΡƒ Π² Ρ€ΠΎΡ‚. Π­Ρ‚ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° для бСспокойства Π² этом Π½Π΅Ρ‚.
  • Иногда ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π³ΠΎ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ систСма пытаСтся Β«Π·Π°ΠΏΡƒΡΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΌΠ΅Ρ…Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΒ» Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅Π³ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡ‚ΠΎΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ³ΠΎ дыхания. ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π² это врСмя Π½Π΅ стоит Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, для ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅ состояниС физиологичСски Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ (особСнно послС 34 – 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ бСрСмСнности). БСйчас Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΡ… Π½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½Π°, Π½ΠΎ умСрСнная Β«Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΊΠ°Β» Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚.
  • Π§Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΏΠ°ΡΠ°ΡŽΡ‚ΡΡ всС ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Ρ‚Π°ΠΊ это гипоксии ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. НСдостаток кислорода для ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎΡΡ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ привСсти ΠΊ Π½Π°Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΠΌ Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΉ ΠΏΠ»Π°Ρ†Π΅Π½Ρ‚Ρ‹, Π·Π°Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ΅ развития ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ! Π‘Π°ΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· (гипоксия) ΠΏΠΎ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π΅ Π½Π΅ ставится. НСприятныС систСматичСскиС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ (ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹ эти ощущСния Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π΅Π΅ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚) сами ΠΏΠΎ сСбС Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ‹ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ. НуТно ΠΏΠΎΡΡ‚Π°Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Ρƒ поглаТиваниями ΠΈ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ самой.

Π§Ρ‚ΠΎ происходит Π² ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°?

Π•ΠΆΠ΅Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности, Ссли ΡΡ€Π°Π²Π½ΠΈΡ‚ΡŒ со взрослой чСловСчСской Тизнью, происходит ΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ°ΠΌΠΈ. Π‘Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΊ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅ΠΌΡƒ тримСстру, особСнно послС 34 – 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈ, всС ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Ρ‚Π»ΠΈΠ²Π΅Π΅ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ритмичСскиС прСрывистыС Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ.

 ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΏΠΎ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ происходит ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, Π² это врСмя носят физиологичСский Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. Часто ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности склонна ΠΊ Ρ‡Ρ€Π΅Π·ΠΌΠ΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ пСрСТиваниям, Π΅ΠΉ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ‚Π°ΠΊ происходит. Поводов для бСспокойства Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π΅Ρ‚, Ссли:

  • Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° происходит нСчасто.
  • ПовСдСниС ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь ΡΡ‚Π°Π±ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΠ΅ – Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ чСрСдуСтся с ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…ΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ вялости со стороны Π΄Π²ΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ гипСрподвиТности, Π½Π΅ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°Π΅Ρ‚ΡΡ. ΠœΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½ΠΎ.
  • Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° Π² ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности чувствуСт сСбя Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ, рСгулярно сдаСт Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹, ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚.

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅! Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚ сСбя слишком ΠΏΠΎΠ΄Π²ΠΈΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ стал мСньшС Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Ρƒ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ Π½Π°Π±Π»ΡŽΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π±Π»Π΅Π΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹Ρ… ΠΏΠΎΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠ², Ρ‚ΠΎΡˆΠ½ΠΎΡ‚Π° ΠΈ ΠΎΡ‚Π΅ΠΊΠΈ, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ срочно ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠ½ΠΈΠΊΡƒ. Π’ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π³Π΅ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎΠ±ΠΈΠ½Π° Π² ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ, ΠΎΡ‚Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹, Ρ‡Π΅ΠΌ нСдостаток ΠΆΠ΅Π»Π΅Π·Π° Π² ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹. Иногда Ρ‚Π°ΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ‚ Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ сСбС ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΈΠΉ токсикоз (гСстоз) ΠΈΠ»ΠΈ хроничСскиС заболСвания Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π›ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅ ΠΈΡ… Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡ‚ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сразу.

ΠžΠΏΡ‹Ρ‚Π½Ρ‹ΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ смоТСт Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π½ΡƒΠΆΠ½Π° Π»ΠΈ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π² этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ бСрСмСнности ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ, Ссли Π΅Π΅ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚. Π•ΠΌΡƒ достаточно ΠΏΡ€ΠΎΠ°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Π΅Π΅ внСшний Π²ΠΈΠ΄, ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ самочувствии, ΠΏΠΎΡΠΌΠΎΡ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Ρ‹ ΠΊΡ€ΠΎΠ²ΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΡ‡ΠΈ. Если Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ вопросы, ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Π£Π—Π˜ ΠΈ посСщСниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… спСциалистов (эндокринолога, Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€).

Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅! Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Ρƒ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, ΠΎΠ½ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ развиваСтся. Π£ 9 ΠΈΠ· 10 ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½ Π² интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π½Π΅Ρ‚ Π½ΠΈΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ… ΠΏΠ°Ρ‚ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, Ρ‚Π°ΠΊ Ρ‡Ρ‚ΠΎ часто ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ° Π½Π΅ стоит.

Когда ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° пинаСтся Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, это ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Π΅Π³ΠΎ повСдСнчСскими рСакциями. ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ сСбя Ρ‚Π°ΠΊ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ‚, Π·Π½Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈ ΠΌΠ°ΠΌΠ°. ΠŸΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ сСбС ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΡƒ Π² ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Π΅ ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ будущая ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ°.

Π§Π΅ΠΌ Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΈ Π½Π°Π΄ΠΎ Π»ΠΈ?

Для Π½Π°Ρ‡Π°Π»Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΈ ΡƒΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. Π—Π°Ρ‚Π΅ΠΌ – ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π° ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, Π° Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ. Π Π°Π·Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ двиТСния Π² ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠΌ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ слоТно Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ€Π°Π·ΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ, особСнно ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° срок интСрСсного полоТСния ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π» ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‚ΠΊΡƒ Π² 34 – 37 нСдСль. Π’ это врСмя Ρ€Π°Π·ΠΌΠ΅Ρ€ ΠΈ вСс Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΡ‡ΠΊΠ° позволяСт Π΅ΠΌΡƒ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ всС пространство Π² «дСтском мСстС». Π’ΠΎ Π»ΠΈ стук Ρ€ΡƒΡ‡ΠΊΠΎΠΉ, Ρ‚ΠΎ Π»ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΠΎΠΊ Π½ΠΎΠΆΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° воспринимаСтся, Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ ΠΎΠ½ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚.

ΠžΡ‚Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ спазмы ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ‚Π°ΠΊ:

  • ΠŸΡƒΠ»ΡŒΡΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния. Они Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅, ΠΏΠΎΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ мСняя свою Π»ΠΎΠΊΠ°Π»ΠΈΠ·Π°Ρ†ΠΈΡŽ – справа, слСва (смотря, ΠΊΠ°ΠΊ повСрнСтся ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ).
  • Π’ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΏΠΈΡΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π΅ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ пСриодичСский стук.
  • Π’ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠΈ Π½Π° 34 – 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ интСрСсного полоТСния ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Ρ‚ΡŒΡΡ Π²ΠΈΠ±Ρ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠ΅ двиТСния (Ссли спазмы нСбольшиС ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΆΠΈΡ€ Π² Π±Ρ€ΡŽΡˆΠ½ΠΎΠΉ области ΠΏΡ€Π΅Π²Ρ‹ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ нСсколько сантимСтров) ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΅Ρ€Π³ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€ΠΎΡ…Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° случаСтся ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°, Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ дискомфортно. Π‘Ρ‚ΠΎΠΈΡ‚ Π²ΡΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ: Π΄Π°ΠΆΠ΅ взрослому Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΡƒ этот процСсс ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° приносит боль. ΠŸΠ΅Ρ€Π²Ρ‹ΠΌ Π΄Π΅Π»ΠΎΠΌ, нСсмотря Π½Π° срок (Π½ΠΎ Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ всСго ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° чувствуСтся Π½Π° 34 – 37 Π½Π΅Π΄Π΅Π»Π΅), Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠ΅ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡ€ΠΎΡ†Π΅Π΄ΡƒΡ€Ρƒ:

  • Π Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ. МоТно ΠΌΠ΅Π΄Π»Π΅Π½Π½ΠΎ Π²Π΄ΠΎΡ…Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ… ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ Π³Ρ€ΡƒΠ΄ΡŒΡŽ ΠΈ, считая Π΄ΠΎ 10, Π²Ρ‹Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚ΡŒ.
  • ΠžΡ‚Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒ Π΄Π΅Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΌ сСйчас занята ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°. ΠŸΡ€ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡƒΡŽ ΠΏΠΎΠ·Ρƒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ оказалось Π² расслаблСнном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ. МоТно ΠΏΡ€ΠΈΠ»Π΅Ρ‡ΡŒ.
  • ΠŸΠΎΠ³Π»Π°Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ остороТными двиТСниями ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‰Π΅Π³ΠΎ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. По Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹ΠΌ Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠ°ΠΌ ΠΈ вздрагиваниям Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄Π° ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Π³Π΄Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΎΠ½ находится.
  • МоТно спокойно с Π½ΠΈΠΌ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ, ΡΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠ»Ρ‹Π±Π΅Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡ΠΈΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡ…ΡƒΡŽ ΠΌΡƒΠ·Ρ‹ΠΊΡƒ.
  • Если Π½Π΅Ρ‚ возмоТности провСсти ΠΏΠΎΠ»Π½Ρ‹ΠΉ «курс» Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠΉ Β«Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠΈΠΈΒ», ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ нСспСшная ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠ° Π½Π° свСТСм Π²ΠΎΠ·Π΄ΡƒΡ…Π΅.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΡ‡ΠΊΠ΅ Π²ΠΎ врСмя бСрСмСнности Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Ρ„ΠΈΠΊΡΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ частоту ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΊΠ°Π½ΠΈΠΉ. Если ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ часто ΠΈ Π΄ΠΎΡΡ‚Π°Π²Π»ΡΡŽΡ‚ нСудобство, Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΠ±Ρ‰ΠΈΡ‚ΡŒ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Ρƒ. Ряд ΠΏΡ€Π΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠ΅Ρ€ (Ссли Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±ΡƒΡŽΡ‚ диагностированныС ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹) ΠΎΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎ ΡƒΠ»ΡƒΡ‡ΡˆΠΈΡ‚ состояниС ΠΈ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, ΠΈ ΠΊΡ€ΠΎΡ…ΠΈ. Но Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ случаСв обращСния ΠΏΠΎ этому ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ для ΠΏΠ΅Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠΉ Π½Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½. ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡ†Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π΅ настроСниС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π² интСрСсном ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ β€” ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ панацСя ΠΎΡ‚ ΠΌΠ°Π»Π΅Π½ΡŒΠΊΠΈΡ… нСприятностСй.

Π’ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ

stranadetstva.ru

ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅? ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

Π‘ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹ с Π½Π΅Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… рСгулярных «шСвСлюшСк» своСго Ρ‡Π°Π΄Π° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ Π΄Π°ΡŽΡ‚ Π½Π΅ΠΊΡƒΡŽ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ общСния с Π΅Ρ‰Π΅ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅Ρ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Ρ‹ΠΌ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠΎΠΌ, Π° Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ дарят спокойствиС Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ. По Π½Π°Π»ΠΈΡ‡ΠΈΡŽ активности ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°, бСрСмСнная ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΆΠΈΠ², Π° ΠΏΠΎ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Ρƒ этой активности ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ β€” всС Π»ΠΈ с Π½ΠΈΠΌ Π² порядкС.

ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅

БущСствуСт Π΄Π°ΠΆΠ΅ тСст шСвСлСний ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° β€” это ΡΠΏΠ΅Ρ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Π°Ρ Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Π°, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΏΠΈΡΡ‹Π²Π°ΡŽΡ‚ΡΡ всС шСвСлСния ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°. Π‘ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ этой Ρ‚Π°Π±Π»ΠΈΡ†Ρ‹ Π²Ρ€Π°Ρ‡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΡ†Π΅Π½ΠΈΡ‚ΡŒ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° ΠΈ Π²Ρ‹ΡΠ²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹: Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, исходя ΠΈΠ· интСнсивности ΠΈ Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€Π° Ρ‚ΠΎΠ»Ρ‡ΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠΎΠ², ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡƒΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎ Π½Π°Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ гипоксии.

ΠŸΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ с Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΠ΅Π³ΠΎ тримСстра (28 нСдСль бСрСмСнности) ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅.

ΠŸΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°

ΠŸΡ€ΠΈΠ²Ρ‹ΠΊΡˆΠΈΠ΅ Π·Π° нСсколько мСсяцСв ΠΊ рСгулярным ΠΏΠΈΠ½ΠΊΠ°ΠΌ своСго Ρ‡Π°Π΄Π°, Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€Π½ΠΎ Π² сСмь Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€ΡΠΊΠΈΡ… мСсяцСв Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚ΠΌΠ΅Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ появлСниС Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° активности ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Π­Ρ‚ΠΈ «двиТСния» носят Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€ спСцифичСских, Ρ‡Ρ‘Ρ‚ΠΊΠΎ Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Ρ… сокращСний Π² ΠΆΠΈΠ²ΠΎΡ‚Π΅ (Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚ΠΊΠΈ – Π½Π΅ ΠΏΡƒΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ с Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ Π»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ схватками БрСкстона-Π₯икса), Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°ΡŽΡ‰ΠΈΡ… подрагивания.

Они длятся ΠΎΡ‚ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π΄ΠΎ получаса ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅, ΠΎΡ‚ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ Ρ€Π°Π·Π° Π² ΠΏΠ°Ρ€Ρƒ-Ρ‚Ρ€ΠΎΠΉΠΊΡƒ Π΄Π½Π΅ΠΉ Π΄ΠΎ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΈΡ… Ρ€Π°Π· Π² сутки. Π£ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈ этом Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ссли Π±Ρ‹ эти Ρ€ΠΈΡ‚ΠΌΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сокращСния Π±Ρ‹Π»ΠΈ Π·Π²ΡƒΠΊΠΎΠΌ, Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ΠΏΡ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΈ Π±Ρ‹ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΈ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, Ссли Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ? БпособСн Π»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ Π½Π° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρƒ ΠΈΠ»ΠΈ это ΠΊΠ°ΠΊΠΈΠ΅-Ρ‚ΠΎ ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½Ρ‹Π΅ «сигналы» ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ?

ΠŸΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρ‹ появлСния ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° являСтся бСзусловным рСфлСксом, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ вмСстС с ΠΎΡΡ‚Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌΠΈ рСфлСксами закладываСтся Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅. Π—Π°Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎ Π΄ΠΎ своСго роТдСния Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½Π°Π΅Ρ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΡΠΎΡΠ°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π³Π»ΠΎΡ‚Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ двиТСния, ΠΎΠ½ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π·Π΅Π²Π°Π΅Ρ‚, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ…ΠΎΡ‡Π΅Ρ‚ ΡΠΏΠ°Ρ‚ΡŒ ΠΈΠ»ΠΈ просыпаСтся!

И ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° этот ΠΏΠ΅Ρ€ΠΈΠΎΠ΄ приходится Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ ΠΏΠ΅Ρ€Π²Ρ‹Ρ… Β«Π΄Ρ‹Ρ…Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ…Β» Ρ‚Ρ€Π΅Π½ΠΈΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°, Π² Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚Π΅ ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Ρ… ΠΎΠ½ Π·Π°Π³Π»Π°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Π² Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΡ… количСствах Π°ΠΌΠ½ΠΈΠΎΡ‚ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŒ. ΠžΠ±ΡŠΡ‘ΠΌ Тидкости ΠΌΠ°Π», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½Π°Π²Ρ€Π΅Π΄ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΡ€ΠΎΡ…Π΅, Π½ΠΎ достаточСн, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π·Π²Π°Ρ‚ΡŒ сокращСния Π΅Π³ΠΎ Π΄ΠΈΡ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹. Π’ этом случаС ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° являСтся ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ΅Π³ΠΎ развития Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмы ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ°.

БСспокоит Π»ΠΈ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π°? НСт, Π΅Ρ‘ пСриодичСскиС проявлСния бСзопасны. ΠšΡ€ΠΎΠΌΠ΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, сокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΡΠ²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ Π΅Ρ‰Π΅ ΠΈ своСобразным профилактичСским массаТСм, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΡŽ ΠΈ благоприятно влияСт Π½Π° Π΄Π°Π»ΡŒΠ½Π΅ΠΉΡˆΡƒΡŽ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΡ… ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΎΠ² – сСрдца ΠΈ ΠΊΠΈΡˆΠ΅Ρ‡Π½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ.

НСкоторых Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ‚Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅ΡΠΏΠΎΠΊΠΎΠΈΡ‚ΡŒ вопрос, ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄ часто ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚, сокращСния ярко Π²Ρ‹Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½Ρ‹ ΠΈ Π²ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° длится постоянно, ΠΏΡ€Π΅ΠΊΡ€Π°Ρ‰Π°ΡΡΡŒ лишь Π½Π° нСбольшиС ΠΏΡ€ΠΎΠΌΠ΅ΠΆΡƒΡ‚ΠΊΠΈ Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ? Π‘Ρ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ½Π½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ΡƒΡ‚Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Ρ… вСрсий склонны ΠΏΠΎΠ»Π°Π³Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Π° являСтся ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΌ ΠΈΠ· ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ² Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉΡΡ гипоксии ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°. Однако постановка Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·Π° ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ лСчСния Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ лишь Π½Π° основании этого симптома Π²Ρ€Π°Ρ‡Π°ΠΌΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΡƒΡ‰Π΅ΡΡ‚Π²Π»ΡΡŽΡ‚ΡΡ.

Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ‚ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

Если ΠΌΠ°Π»Ρ‹Ρˆ испытываСт Π½Π΅Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΊΡƒ кислорода, ΠΎΠ½ Π΄Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΠ± этом Π·Π½Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²Ρ‹ΡˆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, которая доставляСт Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‰Π΅ΠΉ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ дискомфорт ΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Ρ‹Π΅ ощущСния, Π° приступы ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π° носят интСнсивный, ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ ΠΈ частый Ρ…Π°Ρ€Π°ΠΊΡ‚Π΅Ρ€. На основании всСх этих ΠΆΠ°Π»ΠΎΠ± Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Π°ΠΊΡƒΡˆΠ΅Ρ€Ρ‹-Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈ Π½Π°Π·Π½Π°Ρ‡Π°ΡŽΡ‚ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ обслСдования ΠΈ лишь Π½Π° основании ΠΈΡ… Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚ΠΎΠ² проводят Π»Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅.

ΠšΡ€Π°Ρ‚ΠΊΠΈΠ΅ Π²Ρ‹Π²ΠΎΠ΄Ρ‹

Π˜ΠΊΠΎΡ‚Π° являСтся Π°Π±ΡΠΎΠ»ΡŽΡ‚Π½ΠΎ Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΌ проявлСниСм физиологичСской Π΄Π΅ΡΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΠΈ Ρ€Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π΅Ρ‰Π΅ Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅ ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ, Π΅Π³ΠΎ бСзусловным рСфлСксом ΠΈ, Π² Π±ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠΈΠ½ΡΡ‚Π²Π΅ случаСв, Π½Π΅ прСдставляСт для Π½Π΅Π³ΠΎ опасности. Π›ΠΈΡˆΡŒ Π² совокупности с Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠΌΠΈ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π°ΠΌΠΈ, Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ боль ΠΈ дискомфорт Ρƒ Π±Π΅Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ, сокращСния Π΄ΠΈΠ°Ρ„Ρ€Π°Π³ΠΌΡ‹ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΎΠΌ для Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚Π° ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ‚ своСврСмСнного выявлСния ΠΎΡ‚ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ Π² Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π·Π²ΠΈΡ‚ΠΈΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΠ΄Π°.

Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ слСдуСт Π·Π°Π±Ρ‹Π²Π°Ρ‚ΡŒ ΠΎ психо-ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌ Ρ„Π°ΠΊΡ‚ΠΎΡ€Π΅ ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΡ‰Π½ΠΎΠΌ влиянии Π½Π° Ρ‚Π΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈΠ΅ бСрСмСнности, поэтому ΡΠ΅Ρ€ΡŒΠ΅Π·Π½ΠΎ Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ, Π² Ρ‚ΠΎΠΌ числС ΠΈ ΠΏΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Ρƒ ΠΈΠΊΠΎΡ‚Ρ‹ Ρƒ ΠΌΠ°Π»Ρ‹ΡˆΠ° Π² ΡƒΡ‚Ρ€ΠΎΠ±Π΅, Π±Π΅Π· ΠΊΠ°ΠΊΠΈΡ…-Π»ΠΈΠ±ΠΎ вСских Π½Π° это ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½ Π½Π΅ стоит.

otvetprost.com

Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°Ρ€ΠΈΠΉ

Π’Π°Ρˆ адрСс email Π½Π΅ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ ΠΎΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Π½. ΠžΠ±ΡΠ·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ поля ΠΏΠΎΠΌΠ΅Ρ‡Π΅Π½Ρ‹ *