Мед лимон имбирь смесь: Рецепт имбиря с медом и лимоном от простуды

Имбирь с лимоном и медом

Имбирь называют корнем здоровья. Его целительные свойства были известны еще в давние времена. Не уступает по полезности имбирю и лимон. Ну а о пользе меда говорить можно часами. Вовсе не удивительно, что коктейль, приготовленный из имбиря, меда и лимона, сегодня является панацеей от многих недугов. Именно о том, как создать этот чудо-напиток и как его принимать пойдет речь чуть ниже.

Содержание

1. Мед лимон и имбирь польза и вред
2. Имбирь
3. Лимон
4. Про мед
5. Противопоказания и возможный вред
6. Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, как приготовить
7. Вкусный иммуностимулятор
8. Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном
9. Имбирь с лимоном, медом и корицей от гриппа и простуды
10. Готовим антипростудный чай
11. Очищение и восстановление эластичности сосудов
12. Взрывная смесь с чесноком
13. Имбирный напиток с лимоном и медом: рецепт
14. Для мужского здоровья
15. Как принимать имбирь с медом и лимоном правильно?
16. Как правильно выбрать ингредиенты
17. Что запомнить
18. Что еще можно приготовить из имбиря, лимона и меда?
19. Медовый кекс с имбирём и лимоном
20. Пирог с имбирем и лимоном

Мед лимон и имбирь польза и вред

Имбирь

Имбирь – продукт с интересным жгучим вкусом, приятным ароматом и эфирными маслами в составе. Это природное средство применяется для защиты иммунной системы. При помощи имбирных напитков можно восстановить здоровье, так как они действуют как противовоспалительное средство, дают антисептический эффект, и уничтожает микробы. Продукт можно применять при профилактике и лечении простуды, так как он улучшает отхождение мокроты и хорошо согревает. При потреблении имбиря качественно очищается кровь, улучшается аппетит и память, налаживается обмен веществ, повышается эффективность работы мозга, поступающая пища усваивается наилучшим образом. В продукте заключен целый спектр ценных витаминов. Имбирный корень считается природным адаптогеном, он хорошо вписывается в рамки диет для снижения веса и очищения организма.

Лимон

Кислый фрукт наполнен ценными витаминами, в нем имеются важные для организма микроэлементы. В составе обнаружен элемент пектин и клетчатка. У любителей лимонов нормальный стул, их не беспокоит авитаминоз и гиповитаминоз. Продукт рекомендуют потреблять при болезнях горла и желудочно-кишечной системы. Именно лимоны являются мощным источником аскорбинки и органических кислот. Если вам не противопоказаны цитрусы, то съедайте по одному фрукту ежедневно для нормализации обменных процессов, естественного очищения от вредных веществ, улучшения гормонального фона и укрепления иммунитета. При постоянном питании лимонами в умеренном количестве, удастся наладить деятельность мозга и функционирование репродуктивной системы. Продукт успешно применяется при простуде и для похудения.

Про мед

Натуральный пчелиный продукт, бесспорно, обладает огромным количеством лечебных качеств. Из меда можно получить обширный спектр важных для здоровья витаминов. Этот продукт действует как натуральный антидепрессант и легкое успокоительное средство, его часто рекомендуют для нормализации сна. Употребляя небольшие порции меда каждый день, можно улучшить состояние кожи и волос, ускорить процессы регенерации, улучшить метаболизм, добиться отличного тонизирующего эффекта. Медовые напитки помогают избавиться от проблем в желудочно-кишечном тракте, дают противовоспалительный и бактерицидный эффект. Пчелиная продукция активирует природные защитные силы организма, в результате человек меньше болеет или переносит заболевания в легкой форме. Мед – качественный источник энергии, он способствует быстрому восстановлению слабой иммунной системы.

Противопоказания и возможный вред

Вкусная и полезная имбирно-лимонно-медовая терапия подходит не всем. Из-за повышенной активности эти продукты могут стать причиной аллергии. Поэтому людям, склонным к такой реакции, следует принимать их очень осторожно, начиная с небольших порций, или вовсе отказаться от них.

Кроме того, снадобья с имбирём обладают разогревающим эффектом. Поэтому при значительном повышении температуры тела пить их не стоит. А вот чай с мёдом и лимоном в этом случае поможет.

Для каждого компонента есть свои противопоказания, но имеются и общие. Имбирь, лимон и мёд могут нанести вред при таких заболеваниях и состояниях:

• язвы желудочно-кишечного тракта, обострение хронических болезней этих органов;
• онкологические патологии;
• тахикардия и другие проблемы с сердцем;
• заболевания печени, жёлчных путей;
• панкреатит;
• геморрой;
• склонность к кровотечениям;
• беременность во 2–3 триместре;
• кормление грудью;
• сахарный диабет.

Напитки и снадобья с полезной триадой лучше употреблять за 1–2 до сна. Иначе они могут вызвать бессонницу, особенно у легковозбудимых людей.

Лимонно-медовая смесь может негативно влиять на зубную эмаль. При повышенной чувствительности зубов и для профилактики кариеса целебные напитки удобно пить через трубочку.

Имбирь с лимоном и медом рецепт здоровья, как приготовить

Вкусный иммуностимулятор

Вкусное соединение: мед, лимон, имбирь — мощная поддержка человеческого иммунитета. Это объясняется комплексом их чудодейственных воздействий на организм:

• насыщает организм витаминами;
• защищает от вирусов и бактерий;
• уничтожает паразитов и гельминтов;
• снимает воспаление;
• стимулирует работу кровеносной системы.

Простимулировать все эти свойства можно с помощью простого и вкусного рецепта своеобразного имбирно-лимонно-медового лакомства.

Как его приготовить:

1. Взять 150 г имбиря, вымыть его, очистить, измельчить на терке. Чем мельче, тем лучше;
2. С 4 лимонов небольшого размера снять кожуру и мелко нарезать. Цедру выбрасывать не нужно, она еще может много где пригодиться;
3. Смешать лимон, имбирь и взбить эту смесь погружным блендером;
4. Залить смесь 150 г продукта пчеловодства. Лучше брать жидкий мед, хотя можно добавить и засахаренный. Но, тогда его будет труднее размешать;
5. Хорошо вымесить смесь, чтобы мед равномерно распределился;
6. Переложить полученную массу в стеклянную банку, хранить в холодильнике.

Кушать это лакомство рекомендуется раз в день по столовой ложке. Но, если нет противопоказаний, можно и чаще.

Рецепт для стройности с корнем имбиря, медом и лимоном

Имбирь оказывает жиросжигающее действие в организме. Помимо того приготовленный по предлагаемому рецепту напиток притупляет чувство голода. Все это наилучшим образом сказывается на фигуре.

Приготовление и применение:

1. Свежий корень имбиря (5–6 см) нарежьте, прибавьте чайную ложку качественного зелёного чая.
2. Заварите всё кипящей водой (200 мл).
3. Настаивайте 30 минут.
4. В тёплый чай выжмите половинку лимона и добавьте мёд.
5. Пить перед едой или между приёмами пищи.

Оздоравливает, повышает тонус, ускоряет обмен веществ и в результате снижает вес имбирная настойка с лимоном и мёдом. Авторство снадобья приписывают тибетским монахам. Может, и не они придумали этот рецепт, но точно известно, что настойка долго хранится и хорошо действует.

Приготовление и применение:

1. 400 г имбирного корня помойте, ошпарьте кипятком, чистить не надо.
2. Пропустите имбирь через мясорубку или порежьте блендером.
3. Залейте в кашицу 0,5 л водки или разведённого спирта. Используйте ёмкость из стекла.
4. Плотно закройте посуду, оставьте в тёмном месте при комнатной температуре.
5. Настаивайте 2 недели, периодически встряхивайте.
6. Профильтруйте жидкость.
7. Выжмите сок из 5 лимонов, затем влейте в настойку.
8. Положите также 2–3 столовых ложки мёда.
9. Храните снадобье в холодильнике.
10. Принимайте по 1 столовой ложке три раза в день перед приёмом пищи.

Имбирь с лимоном, медом и корицей от гриппа и простуды

Все продукты берем в таком же количестве, как и предыдущем рецепте, но добавляем 1 ч. ложку молотой корицы в порошке. Тут можно поступить так:

• Купить палочки корицы и натереть их самостоятельно. Плюсы: корица в палочках более полезна, так как сохраняет больше полезных веществ при хранении, нежели молотый порошок. Минусы: натирать ее лучше вручную на терке, что не очень удобно. К тому же, вручную не удается добиться порошкообразного состояния, корица трется мелкими кусочками.
• Можно не искать сложных путей и купить молотую корицу, желательно в магазинах, специализирующихся на торговле восточными специями и пряностями. Но сгодится и порошок корицы из пакетика в супермаркете.

Все ингредиенты перемешиваем. Массу выкладываем в стеклянную банку с плотно закрывающейся крышкой и храним в холодильнике. В период эпидемий гриппа, ОРЗ и ОРВИ следует принимать смесь имбиря, лимона и меда с корицей по 1 ч. ложке 2раза в день.

Готовим антипростудный чай

Имбирь очистите от кожицы. Промойте, обсушите бумажной салфеткой. Нарежьте небольшими кусочками. Лимон промойте в проточной воде, ошпарьте кипятком, обсушите. Нарежьте полукольцами. Извлеките все семечки.

Нарезанные имбирь, лимон поместите в чашу блендера. Измельчите до кашицеобразной консистенции. Можно пропустить через мясорубку.

Добавьте мёд. Если используете орехи и пряности — добавьте их на этом этапе приготовления. Перемешайте готовую смесь блендером или ложкой.

Если мед у вас густой, не стоит его растапливать при высокой температуре, так как он потеряет свои лечебные свойства. Максимально допускает нагревание до 40 градусов по Цельсию.

Переложите в чистую сухую баночку с крышкой и храните в холодильнике.

Употребляйте по 1 чайной ложечке с чаем — это рекомендованная доза, или на свое усмотрение.

Очищение и восстановление эластичности сосудов

Лечебный настой в данном случае готовят из имбиря (трут с кожурой), целого лимона и 3 ст. ложек мёда (можно засахаренного). Препарат доступен для приготовления круглый год и оказывает многосторонний эффект.

Лекарство растворяют в чашке воды и пьют 1 раз в день – утром натощак. При плохой памяти, головокружениях кашицу из указанных компонентов принимают, запивая водой, не меньше 30 дней подряд. Далее необходима пауза для исключения передозировки.

Взрывная смесь с чесноком

Комбинация имбиря и чеснока активирует метаболизм, благодаря чему помогает похудеть. Также она изгоняет из организма паразитов. Для приготовления напитка измельчают имбирь (20-30 грамм) и чеснок (10-15 грамм). Добавляют лимон (ломтик). Настаивают, поместив в термос.

Пьют по 100 миллилитров целебного напитка за четверть часа до каждого принятия пищи.

Имбирный напиток с лимоном и медом: рецепт

Для приготовления вкуснейшего имбирного чая с лимоном и мёдом рецепт тоже довольно простой. Все ингредиенты продаются в магазинах или на рынке весь год. Да и времени много сам процесс не заберёт. Полностью очистить кожуру с имбиря и порезать на тонкие полоски и поместить в заварник. Это даст возможность наполнить напиток прекрасным ароматом и полезными качествами. С цитруса используют только сок. Для ускорения процесса, его надо подавить об стол. Дальше разрезают фрукт пополам, выдавливают сок в заварник и заливают крутым кипятком. Имбирный чай заваривают не менее 30 минут. Продукты пчеловодства добавляют, когда напиток немножко остынет. Из-за высоких температур теряются все полезные свойства. Любителям пикантных ноток можно в напиток положить корицу или мелису.

Для мужского здоровья

Ниже представлен рецепт здоровья для мужчин, в него входят имбирь, грецкий орех, мед, лимон, изюм и курага.

Ингредиенты:

• Имбирь — 50 г.
• Лимон — 1 шт.
• Грецкий орех — 100 г.
• Изюм — 100 г.
• Курага — 100 г.
• Мед жидкий — 250 г.

Как приготовить:

Ингредиенты пропустите через мясорубку, смешайте с медом, храните смесь в холодильнике. Принимайте ежедневно по 1 ст. л. после завтрака и ужина. Эффект будет заметен уже через неделю — средство повышает мужскую силу и улучшает настроение. Ускоряет обмен веществ, положительно влияет на потенцию.

Как принимать имбирь с медом и лимоном правильно?

Чтобы чудесная смесь принесла ожидаемый эффект, принимайте ее, согласно с этими рекомендациями:

1. готовьте свежий чай ежедневно, лучше всего с утра, чтобы он успел настояться;
2. максимальное количество напитка не должно превышать 2л в день;
3. пейте коктейль за полчаса до приема пищи, чтобы уменьшить аппетит;
4. процеживайте смесь перед употреблением, чтобы она стала менее горькой;
5. не пейте лекарство позже 9 часов вечера — оно обладает бодрящими свойствами;
6. не увлекайтесь тропическим корнеплодом — для одной порции достаточно его небольшого кусочка;
7. положительный результат достигается за счет ежедневного приема смеси в течение определенного курса;
8. для усиления эффекта — используйте другие народные методы, умеренную физическую нагрузку, особенно, если ваша цель — стать стройней.

Как правильно выбрать ингредиенты

Имбирь, лимон, мёд очень полезны для организма, и выбирать их для употребления нужно тщательно. Прежде всего, берите свежие продукты, в качестве которых уверены.

Лимоны должны иметь хорошую, целую, плотную кожуру. Ищите яркий, светло-желтый оттенок, без тёмных участков.

Мёд нужен натуральный, лучше всего с пасеки. Подойдёт и проверенный специализированный магазин. Лучше всего искать жидкий мёд, с ним гораздо удобнее делать витаминный «джем». Например, мёд из акации очень полезен и медленно кристаллизуется.

Имбирь. Выбор имбиря тоже важен. Ищите свежий корень, твёрдый, без явных морщин. Лучше удлинённой формы, без прожилок, с выраженным ароматом. Не приобретайте для чая и витаминной смеси молотый имбирь.

Как хранить нашу витаминную смесь?

Смесь имбиря, лимона и мёда храните в холодильнике или хотя бы в тени и прохладе.

Что запомнить

1. Смесь таких продуктов как имбирь, мед и лимон эффективно борется с простудой и ОРВИ, помогает сбросить лишний вес, укрепить мужское здоровье.
2. Перед использованием средств на основе меда, лимона и имбиря ознакомьтесь с противопоказаниями.
3. Точно придерживайтесь дозировки и схемы приема напитков и смесей, чтобы избежать осложнений.

Что еще можно приготовить из имбиря, лимона и меда?

Медовый кекс с имбирём и лимоном

Вам понадобится:

• пшеничная мука в/с 300 гр.
• кефир 200 мл.
• сахар 200 гр.
• сливочное масло 150 гр.
• свежий имбирь 50 — 100 гр.
• яйца 2 шт.
• цедра 2 лимонов
• лимонный сок 3 ст. л.
• мёд 3 ст. л.
• разрыхлитель 1 пакетик
• соль щепотка
• сахарная пудра для украшения

Способ приготовления:

1. Просейте муку (300 гр.), перемешайте с солью и разрыхлителем. Снимите с двух лимонов цедру с помощью мелкой тёрки, выжмите сок (3 ст. л.) Очистите имбирь от кожуры, натрите на мелкой тёрке.
2. Приготовьте сироп: растопите сахар (100 гр. ) с одной столовой ложкой воды. Помешивайте. Сахар должен полностью растаять и потемнеть, превратиться в карамель. Добавьте мёд (3 ст. л.), цедру, тёртый имбирь, лимонный сок. Хорошо перемешайте и прогрейте пару минут. Пусть сироп немного остынет.
3. Взбейте мягкое сливочное масло (150 гр.) с сахаром (100 гр.). По одному добавьте яйца (2шт.), затем кефир (200 мл). Постепенно добавьте мучную смесь и в самом конце влейте сироп. Всё хорошо перемешайте.
4. Форму для кекса смажьте мягким сливочным маслом, выложите тесто, выпекайте в предварительно разогретой духовке t 180° 40-50 минут.

Пирог с имбирем и лимоном

Пирог с имбирем и лимоном – солнечный и яркий рецепт вкусной выпечки. Имбирь и лимоны придают пирогу восхитительный аромат.

Вам понадобится:

• 325 г муки
• 175 г сливочного масла
• 1/2 стакана сахара
• 3 лимона
• 2 яйца
• 1 яичный желток
• 1 ст. ложка тертого имбиря
• 1 ч. ложка воды
• сахарная пудра

Способ приготовления:

1. Промойте один лимон, порежьте его кружочками, выложите на фольгу. Уберите лимоны в духовку, запекайте при 170 градусах до румяности. Потом присыпьте их сахарной пудрой, полностью остудите.
2. Приготовьте тесто для пирога. Для этого смешайте 300 г муки с 100 г сливочного масла, добавьте яичный желток, тертый корень имбиря, ложку воды. Замесите из этих компонентов однородное тесто, уберите на 40 минут в холодильник охлаждаться.
3. Достаньте тесто, раскатайте его, выложите в форму для запекания (подойдет форма диаметром 30 см), накройте фольгой. Поместите в духовку на 8 минут, духовку прогрейте заранее до 220 градусов. Снимите фольгу, готовьте тесто еще 5 минут, за это время оно станет приятного золотистого цвета.
4. С двух оставшихся лимонов снимите цедру при помощи мелкой терки, из мякоти отожмите сок. Смешайте сахар, 5 ст. ложек лимонного сока, 3 ст. ложки сливочного масла, ложку муки, яйца и 4 ч. ложки тертой цедры до однородности. Лучше для этого использовать миксер. Получившуюся массу выложите сверху на корж, верните пирог в духовку на 20 минут.
5. Готовый пирог с имбирем и лимоном украсьте запеченными дольками лимона. Подавайте на стол в теплом виде. В качестве декора для этого пирога можно использовать не только лимон, но и другие ягоды и фрукты по вашему вкусу.

Желаем Вам укрепить здоровье, похудеть, повысить иммунитет, нужно подходить к достижению этих целей комплексно. Избавление от вредных привычек, активный образ жизни, правильное питание и своевременное прохождение медицинских профилактических осмотров не должны сбрасываться со счетов, а имбирный чай с добавлением лимона и меда только будет способствовать поддержке здоровья и хорошему самочувствию.

Смесь имбирь с медом и лимон для иммунитета рецепт с фото пошагово

Голодный МужчинаДесерты и выпечка

Знаете, иммунитет — это такая вещь, не помешает уж точно. Обычно я готовлю такую банку осенью, но сейчас ситуация сами знаете какая. Требует немедленного вмешательства. Здоровья сегодня. Смесь из имбиря с медом и лимон для иммунитета от канала Голодный Мужчина. .

Ингредиенты

● Имбирь — 200 г
● Мёд — 400 г (по желанию и вкусу)
● Лимоны — 3 шт.

Как приготовить Смесь имбирь с медом и лимон для иммунитета рецепт пошагово

1. Это лимоны. Три штуки вам понадобятся. Вы их уже видели до этого, а значит знаете как мыть. Теплой водой, пожалуйста — зачем вам тот парафин кушать.. (ЯИ) Чтааааааа? (Сергей) А как ты думаешь они так долго хранятся?! Режем их на 4 части. Вынимаем косточки. Режем еще на 3-4 кусочка и продолжаем вытаскивать косточки. А потом перекладываем лимоны в блендер. Конечно, вы можете использовать мясорубку.. но у кого она еще есть?

2. Теперь имбирь на очереди. Да ладно? Я лучше травы поем.. 200 граммов имбиря. Слушайте, сейчас цены на него взлетели до небес, ну как у нас умеют.. Чистим его как вам удобно: овощечисткой, ложкой, зубами.. А можете помыть и вообще не чистить, как захотите. Главное — это нарубить его на кубики (поменьше, чтобы не было длинных волокон) Их есть не очень приятно. Это я вам говорю как человек, живущий с Котом. Теперь измельчим лимоны — так будет проще. В итоге, как получите однородную кащицу, закидывайте имбирь. Снова запускайте блендер и до однородности. Консистенция — по вкусу (мне нравится с небольшими кусочками) Ну или ждите пока блендер не начнет дымиться.

3. Далее два варианта: или перекладываем в банку и в холодильник. Или в банку сперва наливаем мед. Количество меда уже по вашему вкусу. Конечно, вкусно будет, если 1:1 То есть, одна часть меда, одна часть — лимонно-имбирной смеси. Я добавлю.. вы видели сколько — где-то 1/4 банки — мне достаточно с головой. Но чаще всего мед и вовсе не добавляю, так как привык добавлять данную смесь в горячий чай.

4. Лимона и имбиря будет вполне достаточно. Ну а если мы говорим о кулинарных меньшинствах — вы можете использовать веганский заменитель меда. Ну вы знаете.. Такой белый.. Вкусный.. Ну сахар называется! Слушайте, ешьте его пока разрешают. А то придумают потом — свекла тоже чувствует и в.т.п. Ярослав. Иваныч.. Вам того же! (от фаната Friends)

Ну а после меда заполняете доверху лимонно-имбирной смесью. Хорошенько перемешиваем. Хорошенько перемешали, закрыли и в холодильник. Итого два варианта: смесь с медом я ем натощак — одну чайную ложку в стакан теплой воды. И вариант без меда — одну чайную ложку на чашку горячего чая. В данном варианте нет меда, так что можно смело добавлять в кипяток. А мед — только в теплую воду. Не болейте. !

Видео рецепт ютуб ниже 👇

Похожие рецепты

Honey Lemon Ginger Tea — Foxy Folksy

значок поиска

:Bebs | Опубликовано: 10.01.2022 | Обновлено: 11.01.2022 | 4 комментария

РЕЦЕПТ ВИДЕО ПЕЧАТЬ

5 из 6 голосов

Этот чай с медом и лимоном и имбирем поможет укрепить вашу иммунную систему в сезон простуды и гриппа. Сладкий, терпкий и наполненный свежими ароматами. Готовится легко и быстро, вкусно и очень полезно!

Медово-лимонно-имбирный чай — это нежный и успокаивающий травяной настой из тертого имбиря и свежего лимона с медом в качестве натурального подсластителя. Это полезный и бодрящий напиток, который часто пьют для облегчения симптомов гриппа или простуды, а также в качестве вкусного согревающего напитка в холодные зимние дни. Этот восстанавливающий чай оказывает расслабляющее и успокаивающее действие, а также укрепляет иммунную систему.

• Зачем пить медово-лимонно-имбирный чай?
• Польза для здоровья
• Как подавать и хранить
• Дополнительные советы
• Видеорецепт
• Чай с медом и лимоном и имбирем
• Другие полезные напитки

Зачем пить мед с лимоном G имбирный чай?

Лимон, имбирь и мед обладают своими естественными лечебными и лечебными свойствами. Лимон содержит большое количество витамина С и обеспечивает сильные пищеварительные ферменты. Имбирь содержит компоненты, снижающие уровень сахара в крови и повышающие иммунитет. В то время как мед является хорошим источником антиоксидантов, помогает успокоить боль в горле и является естественным антибактериальным средством.

Сочетание этих трех натуральных ингредиентов делает этот чай кладезем витаминов и минералов, которые помогают укрепить иммунную систему, а также обеспечивают другие преимущества для здоровья.

Польза для здоровья

1. Имбирь и лимон содержат соединения, которые помогают пищеварению . Этот чай успокаивает и успокаивает незначительные боли в животе, вызванные расстройством желудка, а также может помочь пережить запор.
2. Чашка этого имбирного чая с лимоном может помочь уменьшить заложенность носовых пазух , а также успокоить боль в горле. Хотя этот чай может и не вылечить простуду или грипп, он дает временное облегчение и немного облегчает эти симптомы.
3. Этот чай также помогает предотвратить тошноту и рвоту от утренней тошноты, укачивания или даже последствий химиотерапии. Настой имбиря и лимона считается безопасным во время беременности. Поскольку каждая беременность индивидуальна, посоветуйтесь с врачом, если вы хотите попробовать этот рецепт.
4. Чай с медом, лимоном и имбирем также помогает бороться с воспалением , поскольку все используемые ингредиенты обладают противовоспалительными свойствами.
5. Употребление этого чая может также помочь снизить уровень сахара в крови и справиться с диабетом, снизить риск сердечных заболеваний, а также снизить риск инсульта.

Помимо этих преимуществ, возможны нежелательные эффекты, если вы пьете этот чай с имбирем и лимоном на регулярной основе или чрезмерно. Это может мешать некоторым лекарствам, мешать сну или вызывать расстройство желудка у некоторых людей. Помните, что чрезмерное потребление чего-либо, независимо от того, насколько оно полезно для здоровья, вредно для вашего здоровья. Обратитесь за профессиональным советом, если у вас есть какие-либо опасения.

Как подавать и хранить

Вы можете наслаждаться этим медово-лимонно-имбирным чаем в любое время дня. Пейте его утром, чтобы начать день, ускорить обмен веществ или предотвратить тошноту. Или выпейте его перед сном, чтобы расслабиться перед сном.

Убедитесь, что банка стерильна, прежде чем помещать медово-имбирно-лимонную смесь. Поместите запечатанную банку в холодильник, при правильном хранении она может храниться до одного месяца.

Дополнительные советы

• Как можно чаще используйте органические лимоны, не обработанные химикатами или инсектицидами. Если вы не уверены, бланшируйте лимоны в горячей воде, затем переложите в ванну со льдом и почистите кожуру, чтобы удалить грязь и воск, если они есть.
• Чистый мёд дороже, но, без сомнения, самый лучший. Есть разные способы узнать, является ли ваш мед чистым. Чистый мед плохо растворяется в воде. Еще один способ проверить это — нанести несколько капель на лист бумаги. Если он чистый, он не оставит мокрого следа, в отличие от разбавленного.
• Острием ложки соскребите кожицу с имбиря, чтобы ее было легче очистить.
• Вы также можете использовать или добавлять различные доступные цитрусовые, такие как кальмары, лайм, цитрон, апельсин и кумкват.

Видеорецепт

Распечатать рецепт

• 1 чашка меда
• 3 кусочка лимона
• 3 столовые ложки свежего имбиря

9001 6

3 шт. лимонов

Положите лимоны в дуршлаг, залейте их кипятком. для удаления воска. Затем переложите в миску с холодной водой или водой комнатной температуры и смойте, протирая внешнюю кожу. Используя чистое кухонное полотенце, высушите лимоны.

3 шт. лимонов

Разрежьте лимоны вдоль на четвертинки. Удалите семена. Теперь нарежьте лимон (с кожурой) как можно тоньше. Отложите.

3 столовые ложки свежего имбиря

Очистите имбирь краем ложки, чтобы соскрести кожицу. Промойте и высушите. Нарежьте очень мелкими кубиками или используйте крупную терку (терка с отверстиями немного больше), чтобы натереть имбирь.

3 штуки лимона, 3 столовые ложки свежего имбиря, 1 чашка меда

Поместите половинку лимона и имбирь в банку, залейте их половиной меда и перемешайте. Добавьте оставшийся лимон, имбирь и мед и снова перемешайте.

Закупорьте банку и оставьте в холодильнике как минимум на ночь, чтобы ароматы настоялись.

Перед использованием хорошо встряхните банку или перемешайте, так как мед может остаться на дне банки. Добавьте ложку смеси в чашку и залейте кипятком.

Калорийность: 75 ккалУглеводы: 21 г Белки: 1 г Жиры: 1 г Насыщенные жиры: 1 г Полиненасыщенные жиры: 1 г Мононенасыщенные жиры: 1 г Натрий: 1 мг Калий: 45 мг Клетчатка: 1 г Сахар: 19 г Витамин А: 4 МЕВитамин С : 11мгКальций: 7мгЖелезо: 1мг

Пробовали ли вы этот рецепт? Упомяните @foxyfolksy или тег #FoxyFolksyRecipes!

Другие полезные напитки

• Манго-личи Даландан Слинг
• Домашний красный чай со льдом с мятой
• Манго Ласси (манго-йогуртовый смузи)
• Клубничный смузи
900 31

Другие напитки

Последние рецепты

Взаимодействие с читателями

Детокс-мед, лимон, имбирь, ломтики

1248 акции

• Поделиться
• вкуснятина
Перейти к рецепту

Избавьтесь от обезвоживания и укрепите свою иммунную систему с помощью этих ломтиков детокс-меда с лимоном и имбирем.

Храните банку с ломтиками лимона и имбиря, маринованных в меду, в холодильнике, чтобы удобно добавлять их в теплую воду для детоксикации и повышения иммунитета.

Наличие банки нарезанного имбиря и лимона, маринованных в меду для добавления в воду, позволяет легко наслаждаться детокс-водой в течение дня. Добавление воды с лимоном и имбирем в свой ежедневный план оздоровления поможет подщелачивать и очищать организм, укреплять иммунную систему и поможет вам похудеть. Теплая имбирно-лимонная вода также является успокаивающим напитком, который можно пить, когда вы плохо себя чувствуете во время сезона простуды и гриппа.

Вода с лимоном и медом

Вода с лимоном и медом действует как натуральный детокс-напиток, помогая выводить токсины из организма. Он также богат витамином С, который поможет укрепить иммунную систему. Пейте его в теплой воде натощак для достижения наилучших результатов.

Имбирь, лимон и мед

• 2-1/2 больших свежих лимона (органических)
• 1 дюйм свежего корня имбиря
• 1/2 стакана меда

Указания

1. Имбирь очистить и нарезать ломтиками.
2. Лимоны промойте под водой, затем нарежьте дольками.
3. Выложите ломтики лимона, ломтики имбиря и сырой мед в стеклянную банку.
4. Выдавите сок 1/2 лимона на лимоны, чтобы сироп получился более лимонным.
5. Поставьте в холодильник, чтобы ломтики лимона промариновались не менее часа.
6. Добавьте в стакан теплой воды или чая ломтики лимона и имбиря и 1-2 чайные ложки лимонно-медового маринада с горкой.
7. Перемешайте и наслаждайтесь.
8. Можно хранить в холодильнике до недели.

Польза питьевой воды

Наше тело примерно на 60 процентов состоит из воды, и для поддержания оптимального здоровья, уровня энергии и ясности ума важно, чтобы потребление воды было постоянным. Употребление большого количества жидкости (не менее 8 стаканов в день) необходимо для хорошего здоровья. Вот десять веских причин, по которым вашему телу нужны эти 8 стаканов в день.

1. Вода повышает эффективность иммунной системы, помогая бороться с инфекциями и предотвращать болезни.
2. Вода помогает снизить усталость — это основной источник энергии.
3. Вода способствует детоксикации, удаляя отходы из определенных частей тела и транспортируя их в печень и почки для утилизации.
4. Вода помогает снизить риск сердечных приступов и инсультов.
5. Вода оптимизирует работу почек и печени.
6. Вода разжижает кровь и предотвращает ее свертывание во время циркуляции (кровь обычно примерно на 94% состоит из воды, когда организм полностью гидратирован. Эритроциты на самом деле представляют собой «мешки с водой», содержащие окрашенный гемоглобин).
7. Вода необходима для производства нейротрансмиттеров, включая серотонин.
8. Вода необходима для системы охлаждения тела (пот).
9. Вода увлажняет кожу, борясь с преждевременным старением.
10. Обильное питье — ключ к похудению

Польза лимонного сока для здоровья

• Отличный источник витамина С
• Богат флавоноидными соединениями, обладающими иммуностимулирующими, антиоксидантными и противораковыми свойствами
• Соединения, обнаруженные в лимонах, очищают кровь и улучшают способность организма избавляться от токсинов
• Подщелачивающие свойства

Польза свежего корня имбиря для здоровья

• Противовоспалительные и антибактериальные свойства
• Богат антиоксидантами 
• Стимулирует естественный процесс детоксикации
• Улучшает кровообращение
• Вспомогательное средство для пищеварения
• Может помочь уменьшить заложенность носа

Польза меда для здоровья

• Богатый источник флавоноидов и полифенолов (которые действуют как антиоксиданты) (1)
• Защитные эффекты при лечении некоторых заболеваний (респираторной, желудочно-кишечной, сердечно-сосудистой и нервной систем) (2)
• Может помочь снизить кровяное давление (3) (4)

Домашняя детокс-вода

Ищете рецепты освежающей домашней детокс-воды, которая поможет избежать обезвоживания?

• Лимонная вода
• Вода, настоянная на фруктах
• Детокс-вода с ананасом
• Гранатовая вода
• Утренний детокс-напиток с лимоном и имбирем
• Противовоспалительные кубики льда с имбирем
• Кубики льда из цельного лимона для повышения иммунитета
• Увлажняющие кубики льда с лимонным огурцом
• Подщелачивание замороженных ломтиков лимона

Ингредиенты

• 2-1/2 больших органических лимона, тонко нарезанных
• 1/2 стакана меда
• 1 дюйм свежего имбиря, очищенного и нарезанного

Инструкции

1. Очистите имбирь ножом или боковой стороной ложки.