Разное

Лечит душу: Доктор, который лечит душу. Психолог. Психотерапевт. Психиатр

Содержание

Как лечить душу? | Тайны здоровья

Как лечить душу?

Мой вам совет: при любых обстоятельствах 

Делайте вид, что на сердце покой.

Это ваш шанс избежать обязательства

Всем объяснять — что случилось с тобой.

Будьте приветливы, доброжелательны,

Стрессоустойчивы, в чем-то просты.

Больше читайте — тогда обязательно 

Мысли и речи не будут пусты.

Не осуждайте других, не злорадствуйте,

Помните истину: прошлого нет.

Возраст не важен, указанный в паспорте,

Только душа знает сколько вам лет.

Будет тогда в жизни всё замечательно,

Снимет любую печаль, лкак рукой,

Но главное — здесь: при любых обстоятельствах 

Делайте вид, что на сердце покой.

Конечно, только делать вид — это уже хорошо. Но это не избавляет нас от тех беспокойных мыслей-скакунов, которые гнездятся в голове. А ведь именно они являются причиной всех проблем, которые окутывают, опутывают человека, его ауру, его заградительную сеть. 

Вы не задумывались над тем, что почему-то все болезни называются психо-соматическими? Сома — это тело, а Психея- это душа, дыхание, дух. Трактуется это слово чуть различно, но различие небольшое. Психея — это сама жизнь, жизнь в теле, жизнь тела. И в слове «психосоматика» она стоит на первом месте, она важнее.  

Можно сделать вывод, что все болезни человека  начинаются с его души. Печально. Потому что отсюда снова можно сделать вывод, что весь наш мир болен душой, так как в мире практически не осталось здоровых людей. 

И, как всегда, возникает вопрос: что делать? Чем лечить?

А чем лечат душу? Красотой и любовью, спокойными гармоничными мыслями, высокими чувствами, радостными эмоциями. Согласны?

Где взять красоту в современном мире? У каждого из нас понятие красоты своё. Природа, музыка, искусство, собственное творчество. 

Как и где найти любовь? В сердце своём и в душе. Любовь к природе, к животным, к музыке и, конечно же, к своим близким людям, но не к деньгам и шмоткам. 

Если любовь  в себе найти трудно, значит, можно начать создавать её (для начала) искусственно, медитируя на что-то прекрасное, которое вызывает у вас любовь естественно. Если постоянно практиковать такую медитацию, то спустя какое-то время, это высокое чувство — чувство Любви к окружающему миру,  к себе, к своему телу, к сердцу, к душе начнёт постепенно  возникать и шириться в своей же душе. 

А вот со спокойными и гармоничными мыслями сложно. Все окружающее нас пространство провоцирует на беспокойные, хаотичные мысли: телевидение, Интернет, раздражённые коллеги по работе, соседи, близкие. Но знаете такое высказывание: «Если это меня не убьёт, то сделает сильнее». И помочь тут может опять-таки медитации. А ещё уединение. И частое напоминание себе о том, что жизнь и так коротка, а если тратить время на раздражающие мысли, то она будет ещё короче, потому что такие мысли создают раздрай в душе, а все болезни — психосоматические. Хотите быть здоровыми — не допускайте возникновение раздражающих вашу душу мыслей. 

Делаем выводы: меньше общения с раздражающими факторами, больше уединения и медитаций. Занимаемся любимыми делами, творчеством. Культивируем в своей душе спокойствие и гармонию несмотря ни на что. 

Думаю, это не такая большая плата за получения здоровья в душе и в теле.

Как медитировать? Совсем не обязательно садиться в позу лотоса и часами пытаться изгонять из головы раздражающие мысли. Достаточно чаще слушать спокойную и любимую музыку, самому подпевать мысленно или вслух, читать любимые стихи. Можно мысленно или вслух проговоривать настрои (Г.Н.Сытин с его исцеляющими настроями вам в помощь) или читать молитвы, которые очень нравятся. Рисовать, танцевать, играть на музыкальных инструментах любимые мелодии… Все это медитации. Но есть ограничение — все ваши действия должны проводиться в состоянии внутреннего и внешнего спокойствия и уединения. Внутреннего уединения. 

Любителям традиционных медитаций можно попробовать проводить трансмиссионные медитации. 

Чем чаще вы будете медитировать, тем спокойнее, а следовательно, здоровье будете становиться. 

Ну, и непосредственно для тела нужна какая- то простая гимнастика, но постоянная, ежедневная, хотя бы 10-15 минут. 

Кстати, я нашла для себя «ленивую» гимнастику, всего 10 минут и не вставая с постели — Тибетская гормональная гимнастика. Практикую уже 7 лет, результаты потрясающие)) 

Музыка лечит душу — Tieto Talteen Ry Musiikki


«Музыка лечит душу и тело» — такую надпись можно увидеть на некоторых итальянских инструментах эпохи Ренессанса. С душой все понятно — музыка действительно влияет на наше настроение и психику: она успокаивает, расслабляет, приводит в восторг, вызывает агрессию, заставляет смеяться или даже плакать. Но как она может воздействовать на тело?

Звук, ритм и музыкальная гармония непосредственно воздействуют на наше эмоциональное состояние. А психическое здоровье — залог здоровья физического. Ведь, как известно, «все болезни — от нервов».

Например, такие недуги, как гипертония, стенокардия, язва желудка и другие соматические заболевания (болезни внутренних органов), чаше всего объясняются не физической немошью или наследственной предрасположенностью, а особенностями характера человека, его мировоззрением. То есть, чтобы избавиться от этих болезней или вовсе прелотвратить их, надо менять отношение к жизни — оно должно быть более позитивным и оптимистичным. Конечно, сделать это не так-то просто, но можно начать с малого — с настроения: каждый день необходимо получать положительный заряд, давать себе позитивный настрой. И музыка здесь — один из главных инструментов лечебного воздействия.

Например, психологи заметили, что музыка Моцарта обладает поистине волшебным универсальным

действием — помогает победить депрессию, устранить умственное напряжение. Снять стресс можно также благодаря произведениям Шуберта, Шопена: их музыка помогает разобраться в собственных чувствах, лучше познать себя. А симфонии Чайковского освобождают душу от страданий, неприятных воспоминаний. Музыка Шостаковича помогает держать под контролем отрицательные эмоции, а творения Визе, Штрауса, Кальмана и Легара формируют у человека оптимистическое мироощущение. Притом не важно, слушаете ли вы музыку или исполняете ее сами.

Вообще, в музыкальной терапии есть несколько направлений и теорий.

По одной из них, основной целебный фактор в музыке — это ритм. В природе все подчинено определенным ритмам, в том числе и человеческий организм. Каждый орган вибрирует по-своему, и его вибрации могут совпадать с ритмами и энергией определенных звуков и инструментов. Итак, медики рекомендуют такие «музыкальные лекарства»:

— флейта — очищает легкие;

— виолончель — помогает людям с больными почками;

— церковный орган — гармонизирует энергетический поток в позвоночнике;

— скрипичная и фортепианная музыка успокаивает нервы; кроме того, фортепиано нормализует работу щитовидной железы;

— барабаны и арфа незаменимы в кардиологии: они восстанавливают ритм сердца и нормализуют работу кровеносной системы:

— бубен, гобой и кларнет «уравновешивают» печень;

— виолончель благотворно воздействует на почки.

— а саксофон, самый сексуальный музыкальный инструмент, активизирует соответствующую энергию, восстанавливает потенцию.

Зная, в унисон с каким инструментом звучит «сбившийся с ритма» (то есть больной) орган, можно подобрать соответствующую музыку и регулярно слушать исцеляющие ритмы — и вскоре весь организм обретет чистое, здоровое «звучание».

Лечебное воздействие музыки связано не только с инструментами, но и с жанрами, в которых она звучит.

Как мы уже выяснили, классическая музыка оказывает универсальное оздоровительное воздействие — и на психику, и на тело.

Духовная и религиозная музыка снимает болевой синдром.

Джаз, блюз и регги избавляют от депрессии.

Поп-музыка может как поднять настроение, так и испортить его.

Мелодичный рок в небольших количествах снимает нервное и мышечное напряжение.

А вот хард-рок может, напротив, навредить — нередко он вызывает неосознанную агрессию.

Рэп тоже не рекомендуется для частого прослушивания — он также пробуждает негативные эмоции. Читать….

Информация — Сайт

МУЗЫКА   ЛЕЧИТ   ДУШУ   И   ТЕЛО

ВОЗДЕЙСТВИЕ   МУЗЫКИ   НА   ОРГАНИЗМ   ЧЕЛОВЕКА

Где бы мы не находились, хотим мы этого или нет, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве колыбельные песни, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение.

А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть успокаивающим и расслабляющим, подымающим жизненный тонус и раздражающим.

Наш организм живо откликается на вибрационную частоту музыки, потому как тоже является своеобразным музыкальным инструментом: каждая клеточка, каждый орган, каждая система имеют свои вибрации. Если их озвучить, получаются настоящие мелодии. К примеру, ДНК «звучат» схоже с индийскими медитациями и церковными песнопениями, а раковые клетки с «Траурным маршем» Ф.Шопена. Музыкальные вибрации, достигая глубоко лежащих тканей, массируют внутренние органы и стимулируют в них кровообращение, влияют на костную структуру и организм в целом.

Психологи утверждают, что совпадение естественных биоритмов и ритмов   музыкальных усиливают воздействие звуков на организм. При несовпадении, биологические ритмы человека подстраиваются под звуки музыки, что и меняет его психоэмоциональный настрой.

Все мы имеем индивидуальные вибрационные ритмы, поэтому у нас разные музыкальные вкусы, с возрастом все процессы в организме замедляются, в том числе и вибрационные, размеренные и спокойные мелодии предпочитаются быстрым и ритмичным.

НЕМНОГО   ИСТОРИИ

Еще в древности было известно, что с помощью музыки можно усилить радость, успокоить печаль, смягчить боль и даже излечить от болезни.

В 1 в до н.э. в Парфии музыкой лечили от душевных переживаний и тоски. Для этого был специально построен музыкально-медицинский центр.

Асклепий, знаменитый лекарь, добивался излечения больных, играя на трубе. Демокрит многие болезни исцелял игрой на флейте.

В Древнем Египте лучшим средством от различных болей и бессонницы считалось хоровое пение.

Врачи Древнего Китая полагали, что музыка способна вылечить любую   болезнь, для воздействия на определенные органы они выписывали «музыкальные рецепты».

Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях. Великий ученый использовал музыкальную медицину для лечения   пассивности души, чтобы она не теряла надежды, против гнева и ярости, против заблуждений, а так же для развития интеллекта, проводя занятия своих учеников под музыкальное сопровождение.

На Руси издавна подмечено исцеляющее свойство колокольного звона, им лечили головные боли, суставы.

Учеными современности установлено, что колокольный звон, содержит резонансное ультразвуковое излучение, убивает за считанные секунды тифозные палочки, вирусы гриппа, возбудителей желтухи. Именно поэтому все звонари отличаются завидным здоровьем и никогда не болеют простудными заболеваниями.

В 19 в. И.Догелем было установлено, что музыка изменяет частоту сердечных сокращений, глубину и ритм дыхания, повышает или понижает кровяное давление. Причем эти изменения происходят как у человека, так и у животных.

Известным русским хирургом академиком Б.Петровским музыка использовалась во время сложнейших операций, что обеспечивало более гармоничную работу организма.

Академик В.М.Бехтерев, известный психоневролог, научно доказал благотворное влияние музыки на дыхание, газообмен, ЦНС, кровообращение, практически на все процессы жизнедеятельности.

В США музыку начали активно использовать для лечения психических расстройств у ветеранов второй мировой войны.

Популярность музыкотерапии значительно возросла во второй половине 20 в.В западных вузах появляется специализация: профессиональный врач музыкотерапевт. В США в настоящее время зарегистрировано 3500 практикующих музыкальных терапевтов, потребность в таких специалистах неуклонно растет.

Российский Минздрав официально признал музыкотерапию в 2003 году.

И на сегодняшний день это направление очень быстро развивается и приносит свои положительные результаты.

ДОКАЗАНО   НАУКОЙ   И   ПРАКТИКОЙ

Римская академия не так давно опубликовала результаты многолетних   исследований воздействия музыки на организм человек: гипертония, сердечные боли, последствия стрессов, депрессию, страх, бессонницу можно вылечить с помощью музыки в 90 случаях из 100.

Михаил Лазарев, московский врач-педиатр и директор детского восстановительного центра, игрой на флейте успешно лечит бронхолегочные заболевания.

Жерар Депардье избавился от заикания. По совету врача он ежедневно   слушал музыку Моцарта. Во многих европейских клиниках музыка применяется в самый стрессовый для пациента в предоперационный период.  Специальные мелодии снижают уровень гормонов стресса в крови, мобилизуют организм, а во время операции заменяют лекарственную анестезию.

Подобных примеров в наши дни накоплено неисчерпаемое множество.

ЛЕЧЕБНЫЕ   СВОЙСТВА   МУЗЫКИ

Немецкий поэт Новалис еще в 18 в. называл любую болезнь музыкальной проблемой, которая требует музыкального лечения.

Наибольшим терапевтическим эффектом, по мнению ученых и медиков, обладает классическая музыка, которая нормализует сердечный ритм и повышает в крови уровень иммуноглобулина. Объясняется это тем, что ритмы классической музыки и ритмы сердца человека совпадают (в мин.60-70 ударов), что объясняет их благотворное влияние на все основные функции организма.

Классические мелодии увеличивают лактацию как у кормящих женщин, так и у млекопитающих. С удовольствием слушают классику дельфины, растения быстрее растут и зацветают.

При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса. Немецкими учеными   установлено, что колыбельные песни гораздо эффективнее снотворных. Прослушиваемые на ночь колыбельные обеспечивают глубокий, здоровый сон, как детям, так и взрослым. Выработке мелатонина — гормона сна способствуют:

«Концерт для фортепиано» 2 часть Бетховена,»Возблагодарим Господа» 116 псалом Моцарта, «Лунный свет» Дебюсси, «Вторая симфония» 3 часть Рахманинова, «Концерт для гобоя» Вивальди, церковные песнопения.

Наибольший эффект достигается при прослушивании музыки перед сном.

Улучшение кровообращения вызывают звуки кларнета и флейты-пикало.  Нормализуют давление и сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов.

Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода. Кроме того, гармоничные звуки закладывают основу духовного и физического развития будущего малыша. Беременные женщины, слушая классическую музыку, могут излечиться от сердечных, сосудистых, нервных расстройств. Особенно благотворно влияет на беременную женщину и на плод произведения Моцарта. Музыка Моцарта феномен положительного воздействия звуков на живые организмы: они развивают интеллект, повышают умственные способности у всех слушателей независимо от того, нравится мелодия или нет, обладают обезболивающим эффектом, улучшают периферийное зрение.

«Симфонии» Чайковского, «Рапсодии» Листа, «Вальсы» и «Мазурки» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна, произведения Дебюсси, музыка Шуберта, церковные песнопения и духовная музыка — это неполный арсенал произведений, рекомендуемых для слушания.

МУЗЫКА   НЕ   ТОЛЬКО   ЛЕЧИТ

Однако применение музыки в лечебных целях имеет некоторые противопоказания и ограничения, о которых следует обязательно узнать.

Не стоит чрезмерно увлекаться сочинениями Штрауса и Вагнера, их произведения, по мнению музыкотерапевтов, могут побуждать низменные инстинкты, могут усугубить депрессию.

Современная рок-музыка может вводить в состояние стресса и подавленности. Слишком быстрая, громкая, диссонансная музыка вызывает усиленный выброс адреналина, что не всегда и не всем полезно.

РЕКОМЕНДАЦИИ:

Музыка только тогда приносит пользу, когда доставляет удовольствие, когда ее слушают, пропуская через свои мысли и сознание.

Следите за своими реакциями, если музыка вызывает внутренний протест (жанр, исполнение, неприятные ассоциации), то использовать ее в качестве музыкальной терапии не стоит, даже если она рекомендована врачом.

Применяя музыку в лечебных целях, не переусердствуйте! Сеанс музыкотерапии должен заканчиваться, как только вы почувствуете, что мелодия начинает вас раздражать и утомлять. Даже несколько минут способны оказать положительное воздействие.

Музыка должна звучать только для вас, настраивайтесь на соответствующий лад, останавливайте ход ваших мыслей, особенно тревожных, представляйте тот эффект, который вы желаете получить.

Музыка — вещь объективная. Мы не можем изменить саму мелодию, но у нас есть выбор — слушать то, что нам приятно, а значит, благотворно воздействует на наш организм.

Контролируйте, по-возможности, окружающую Вас музыку и будьте здоровы!

 

 

 

Китайский чай: напиток, который лечит душу

Такое тёплое, обволакивающее и чуть терпкое слово «чай» сопровождает нас с детства и до самой старости. Чашка чаю с утра поднимает тонус, кружка горячего напитка согревает тело и душу, приглашение на чашку чая сулит приятное общение и эмоциональное удовольствие. И всё же как часто мы не задумываемся о том, что чай не только вкусен и ароматен, но и полезен. Что неимоверной силой наградила его природа, обогатила минеральными и химическими веществами, которых нет ни в одном растении. Свойства чая удивительны и разнообразны настолько, что аналогов напитку попросту не существует.

Помните красно-коричневую пачку с умным слоном?

Индийский чай длительное время был самым желанным гостем для российских чаелюбов, он не так ароматен, как китайские чёрные чаи, но обладает более сильно выраженным вкусом. Дело в том, что производство индийского чая всегда было ориентировано на страны, в которых принято пить чай с молоком и сливками — на Великобританию, Ирландию, Австралию, Новую Зеландию. Именно поэтому индийский чай отличают высокие экстрактивные и выразительные свойства — чтобы даже смягчённый молоком или сливками напиток не терял вкуса чая. Секрет популярности этого напитка таится и в простоте его употребления — даже не очень тщательно заваренный индийский чай имеет резкий чайный вкус и тёмный цвет. Чашку такого чая можно выпить утром, но… Если есть китайский чай, то знаток отдаст предпочтение ему.

Визитная карточка Шри-Ланки — это чай цейлонский — он не отличается большим количеством сортов, хотя и имеет чуть больше сторонников среди знатоков чая, чем индийский. Он обладает нежным вкусом и ароматом и также относится к утренним чаям, чай замечательно сочетается с молоком и очень приятен с лимоном.

И на Цейлон, и в Индию чай два века тому назад был завезён из Китая. Стоит ли говорить о том, что свойства этого чудодейственного напитка лучше всего изучены именно китайцами.

Настоящий чай и китайские церемонии: богатство выбора, вкуса и ощущений

Он обладает целым набором обонятельных и вкусовых качеств, дополняющих эффект активных веществ, в зависимости от сорта и особенностей заваривания он бодрит или расслабляет… Но знаете, в чём изюминка китайского чая? Он делает чаепитие событием, которое наполняет в полной мере чашу восприятия. Китайский чай дарит наслаждение людям с тонким вкусом, тонизирует и одновременно производит оздоровительный эффект. Хотя интенсивность этого эффекта зависит от многих обстоятельств и выбранного вами сорта чая.

Наиболее яркими по действию считают улуны и пуэры. Более сильным по воздействию принято считать чай пуэр. Но его популярность обусловлена относительной доступностью: хороший пуэр можно чаще найти в продаже, а вот хороший улун, кроме GreenTeaLeaf, продаётся в ограниченном количестве мест:

  • Дорогой улун с юга провинции Фуцзянь — Те Гуань Инь, — если его заварить крепко и правильно, может подарить вам очень сильные ощущения, которые иногда называют чайным опьянением — он помогает избавиться от стресса и возвращает хорошее настроение.
  • Гуандунские и Уишаньские улуны только начинают своё победное шествие по России, их по праву считают наиболее изысканными сортами китайского чая.
  • Чаи Шу и Шэн Пуэр дают яркий тонизирующий эффект, сознание становится ясным, вы ощущаете приятное тепло и лёгкость, становитесь более расположенными к общению.
  • Шу пуэр пуэр более мягкий и глубокий, чуть сухофруктовый, бархатный, с разными оттенками. А Шэн пуэр с лёгкой горчинкой и приятно сладким послевкусием.
  • Белый пуэр часто делают из одних почек, но, несмотря на более нежный вкус, чай часто оказывает даже более сильное воздействие, чем пуэры Шу и Шэн. Любимый многими Белый пуэр очень важно правильно заварить, тогда его свойства будут полностью раскрыты.

Это лишь небольшая часть особенностей китайского чая, который предлагает вам GreenTeaLeaf, но как увлекательно, правда?

Китайцы говорят, что узнать всё о человеке помогает сорт чая, который он пьёт, и степень удовольствия, которую он при этом получает. Да, в Китае искренне верят, что точное соблюдение разнообразных ритуалов упорядочивает жизнь, наделяет её особым смыслом. В любом ритуальном действии присутствует стремление к совершенству. Вкус, аромат, эстетика, мастерство заваривания… Китайский чай дарит нам намного больше, он помогает достичь гармонии, согласия с самим собой, покоя в душе.

Только помните, что вкус и воздействие китайского чая зависят не только от сорта, дозировки, качества воды и способа заваривания — они в полной мере зависят от индивидуального восприятия того, кто пьёт чай. Только настоящий китайский чай даёт возможность увидеть в человеке его лучшие, иногда скрытые от всеобщего обозрения черты — как внешние, так и внутренние.

Китайский чай воспитывает вкус, развивает чувство меры и утончает восприятие. Выпейте чашку чая от GreenTeaLeaf — почувствуйте, как преображается жизнь, как обретает гармонию и свет душа, чёткими и ясными становятся мысли и лёгким тело… В китайском чае каждый находит то, что ищет.

Попробуйте. Приятного чаепития!

Людмила Москалева из Аши лечит душу и тело человека — Новости Аши

22 ноября отмечается День психолога. В честь этого события U24 встретился с Людмилой Москалевой, которая в равной степени лечит душу и тело.

Людмила, вы мечтали стать врачом, но, не поступив с первого раза в медицинский институт, ушли в  педагогический и получили психологическое образование. Не пожалели?

– Интуитивно мне показалось тогда, что есть что-то схожее в этих профессиях. И не ошиблась. С каждым годом своей профессиональной деятельности убеждаюсь, что врачевать душу – это первостепенно. Что от мастерства психолога порой зависит жизнь человека и её качество, а значит и здоровье и счастье. Я лечу словом, как говорится в стихотворении Владимира Шефнера: «Словом можно убить, словом можно спасти, словом можно полки за собой повести…». Но, если психологический фактор слишком агрессивен, носит хронический, длительный характер, а осознанность человека не достаточна, то психологическая причина становится основой физической уже болезни.

Список психосоматических расстройств растёт с каждым годом. Учёные обнаруживают всё больше взаимосвязи между стрессами и заболеваниями. Вы практикуете йогу. Как она помогает решать психологические проблемы?

–  Я счастлива, что искусство йоги вошло в мою жизнь, и полностью ее изменило в лучшую сторону. Йога стала для меня недостающим инструментом, с помощью которого я могу полноценно помогать людям. Каждый день я вижу, как души и тела людей раскрываются, преображаются, расцветают словно цветы. Счастливые мгновения моей личной и профессиональной жизни связаны с тем, чтобы способствовать этому естественному процессу. Словом, прикосновением, простым человеческим вниманием, участием, иногда просто присутствием. По сути, я просто делюсь тем, что помогает мне самой, то, что я проверила на себе. И точно поняла – «О, это работает!».

Должен ли быть психолог искренним, открытым, чувствительным или, как и врач немного отстраненным?

– Душа такая тонкая штука, ее ни потрогать, ни увидеть нельзя, а вот почувствовать можно. Поэтому тонкая чувствительность, умение со настроиться с человеком очень нужны. И это невозможно, если психолог не чувствует себя и не знает собственную душу. Поэтому личностная зрелость и осознанность становятся залогом успеха в профессии. Ну, про обладание качественных знаний я вообще молчу, этот список можно продолжать бесконечно.

Кто к вам чаще обращается? Женщины или мужчины, одинокие люди или семейные? С какими запросами они приходят?

– Часто я слышу одну и ту же фразу: «У моего ребёнка проблемы! Можно привести ребёнка на консультацию?» Мой ответ в большинстве случаев таков: «У ребёнка нет проблем, он лишь отражает те проблемы, которые есть в семье, как зеркало». Когда приходят семейные пары, в основном тогда темы таких консультаций чаще всего касаются межличностных отношений, урегулирований конфликтов, предупреждение разводов. Несколько раз в моей практике обращение поступало от бабушек, обеспокоенных, что их внуков неправильно воспитывают. Бывают и кризисные консультации, это самые сложные энергозатратные для меня и в то же время самые жизненные, сильные – депрессии, суицидальные попытки, работа с жертвами насилия. Был в моей практике и очень тяжёлый опыт консультирования женщины, которая убила собственного ребёнка.

Если человек осмелился и обратился к незнакомому человеку со своей проблемой и готов говорить о ней – значит, сделал огромный шаг к ее решению. Задача психолога помочь человеку осознать те шаги, которые уже созрели внутри него, и наметить правильные пути их реализаций.

Как проходит терапия? Есть схожие проблемы и универсальные решения?

– По-разному. Это всегда творческий процесс, который зависит от степени открытости человека, его готовности преодолевать трудности и т.п. Ни одной одинаковой консультации в моей практике не было. Каждый человек уникален, поэтому одинаково консультировать двух разных людей имеющих вроде бы «одинаковую» проблему, не удастся. Жизнь после консультаций может измениться кардинально. Но, повторюсь, если человек готов к переменам. За кого-то изменить жизнь невозможно. Психолог, на самом деле, просто помогает найти те ответы, которые человек уже сам вынашивает внутри. Ни одно решение, навязанное извне, не будет верным, не принесёт успеха. Нужно вселить уверенность, что всё получится. Ведь каждый человек бесконечно ресурсен. Важно вовремя ему об этом напомнить.

Что для вас психологическая консультация? Можете ли отказать человеку в психологической помощи и почему?
 

– Для меня консультация – это, прежде всего, живое близкое общение двух душ. Я стараюсь максимально сделать то, что от меня зависит, выкладывают полностью. А вот результат уже зависит от того как человек сможет взять всё это и применить в своей жизни. Насколько серьёзно и ответственно выполняет мои рекомендации. Если человек раз за разом пренебрегает ими, ленится – это повод отказать ему в дальнейшей работе. Не вижу смысла тратить своё время и силы, когда вижу, что человеку «выгодно» быть несчастным, и он не собирается и пальцем пошевелить, чтобы что-либо исправить. Однозначный отказ в консультации прозвучит от меня, если человек проявит неуважение, нетактичность в общении. Но, такого, слава Богу, в моём опыте никогда не было.

Изменились ли проблемы людей за последние годы? Можете ли вы вмешаться в жизнь человека, если видите, что ему нужна профессиональная помощь, но сам он этого не осознает.

– За последние лет 10 проблемы не особо изменились. Я могу вмешаться, попытку «достучаться» до человека сделать необходимо. Возможно, даже пройдёт ни один год, и только тогда «посеянные семена вдруг дадут всходы». И уже никто не вспомнит, кто же обронил эти семена. Да это и не важно, главное, чтобы было во благо.

Сейчас, после многих лет терапии вы рады, что связали свою жизнь с психологией?

– Я бесконечно благодарна судьбе, что в мою жизнь вошла психология. Эти знания, знаковые встречи, связанные с профессией, помогли мне понять себя, личностно вырасти, преодолев трудности. Психология – как путеводная звезда направляла меня к самому главному к моей душе. Ну, а когда ты прошёл путь, протоптал тропинку, разве трудно показать её другому ищущему?!

Людмила Москалева поздравляет коллег с профессиональным праздником. Желает непрестанного самосовершенствования, гармонии и просто быть счастливыми, ведь счастье заразно! Пусть ваши клиенты непременно заряжаются от вас позитивом.

Александра Смышляева

Фото: из личного архива Людмилы Москалевой


Музыка лечит душу и тело

Где бы мы ни находились, хотим мы этого или нет, нас постоянно сопровождают музыкальные ритмы: в детстве — колыбельные песни, любимая радиоволна в пробке, караоке у соседей. При этом мы не задумываемся об огромном влиянии этих ритмов на наш внутренний мир, на самочувствие и поведение. А между тем, воздействие музыки на организм человека может быть успокаивающим и расслабляющим, подымающим жизненный тонус и раздражающим.

Наш организм живо откликается на вибрационную частоту музыки, потому как тоже является своеобразным музыкальным инструментом: каждая клеточка, каждый орган, каждая система имеют свои вибрации. Если их озвучить получаются настоящие мелодии. К примеру, ДНК «звучат» схоже с индийскими медитациями, а раковые клетки с «Траурным маршем» Шопена.

Музыкальные вибрации, достигая глубоко лежащих тканей, массируют внутренние органы и стимулируют в них кровообращение, влияют на костную структуру и организм в целом. Психологи утверждают, что совпадение естественных биоритмов и ритмов музыкальных усиливает воздействие звуков на организм. При несовпадении, биологические ритмы человека подстраиваются под звуки музыки, что и меняет его психоэмоциональный настрой.

Все мы имеем индивидуальные вибрационные ритмы, поэтому у нас разные музыкальные вкусы. С возрастом все процессы в организме замедляются, в том числе и вибрационные, размеренные и спокойные мелодии предпочитаются быстрым и ритмичным.

Немного истории.

Еще в древности было известно, что с помощью музыки можно усилить радость, успокоить печаль, смягчить боль и даже излечить от болезни. В I веке до нашей эры в Парфии музыкой лечили от душевных переживаний и тоски. Для этого был специально построен музыкально-медицинский центр. Асклепий, знаменитый лекарь, добивался излечения больных ишиасом, играя на трубе. Демокрит многие болезни исцелял игрой на флейте. В Древнем Египте лучшим средством от различных болей и бессонницы считалось хоровое пение. Врачи Древнего Китая полагали, что музыка способна вылечить любую болезнь, для воздействия на определенные органы они выписывали «музыкальные рецепты».

Пифагор, великий философ и математик, создал теорию о музыкально-числовом строении космоса и предложил использовать музыку в целебных целях. Великий ученый использовал музыкальную медицину для лечения пассивности души, чтобы она не теряла надежды, против гнева и ярости, против заблуждений, а также для развития интеллекта, проводя занятия своих учеников под музыкальное сопровождение.

Платон, ученый и последователь Пифагора считал, что музыка восстанавливает в человеческом теле гармонию всех процессов, а также устанавливает гармонию и пропорциональный порядок во Вселенной. Авиценна относил музыку к «нелекарственным» способам лечения и, наряду со смехом, запахами, диетой, с успехом применял при лечении психических больных. На Руси издавна подмечено исцеляющее свойство колокольного звона, им лечили головные боли, суставы, снимали сглаз и порчу. Учеными современности установлено, что колокольный звон, содержит резонансное ультразвуковое излучение, убивает за считанные секунды тифозные палочки, вирусы гриппа, возбудителей желтухи. Именно поэтому все звонари отличаются завидным здоровьем и никогда не болеют простудными заболеваниями.

В XIX веке И. Догелем было установлено, что музыка изменяет частоту сердечных сокращений, глубину и ритм дыхания, повышает или понижает кровяное давление. Причем эти изменения происходят как у человека, так и у животных.

Известным pyсским хиpypгом академиком Б. Петpовским мyзыка использовалась во вpемя сложнейших опеpаций, что обеспечивало более гармоничную работу организма.

Академик В.М. Бехтерев, известный психоневролог, научно доказал благотворное влияние музыки на дыхание, газообмен, ЦНС, кровообращение, практически на все процессы жизнедеятельности.

В США музыку начали активно использовать для лечения психических расстройств у ветеранов второй мировой войны. Популярность музыкотерапия значительно возросла во второй половине XX века. В западных вузах появляется специализация: профессиональный врач-музыкотерапевт. В США в настоящее время зарегистрировано 3500 практикующих музыкальных терапевтов, потребность в таких специалистах неуклонно растет.

Российский Минздрав официально признал музыкотерапию в 2003 году.

Доказано наукой и практикой.

Римская академия не так давно опубликовала результаты многолетних исследований воздействия музыки на организм человека: гипертония, сердечные боли, последствия стрессов, депрессию, страх, бессонницу можно вылечить с помощью музыки в 90 случаях из 100. Михаил Лазарев, московский врач-педиатр и директор детского восстановительного центра, игрой на флейте успешно лечит бронхолегочные заболевания. Избавился от заикания Жерар Депардье, по совету врача он ежедневно слушал музыку Моцарта.

Во многих европейских клиниках музыку применяют в самый стрессовый для пациента предоперационный период. Специальные мелодии снижают уровень гормонов стресса в крови, мобилизуют организм, а во время операции заменяют лекарственную анестезию.

Подобных примеров в наши дни накоплено неисчерпаемое множество.

Лечебные свойства музыки.

Немецкий поэт Новалис еще в XVIII веке называл любую болезнь музыкальной проблемой, которая требует музыкального лечения. Наибольшим терапевтическим эффектом, по мнению ученых и медиков, обладает классическая музыка, которая нормализует сердечный ритм и повышает в крови уровень иммуноглобулина.

Объясняется это тем, что ритмы классической музыки и ритмы сердца человека совпадают (в минуту 60-70 ударов), что объясняет их благотворное влияние на все основные функции организма. Классические мелодии увеличивают лактацию, как у кормящих женщин, так и у млекопитающих. С удовольствием слушают классику дельфины, растения быстрее растут и зацветают. При хронической усталости обеспечит зарядом бодрости и энергии «Скрипичный концерт» и «Венгерские танцы» Брамса.

Бессонница.

Немецкими учеными установлено, что колыбельные песни гораздо эффективнее снотворных. Прослушиваемые на ночь колыбельные обеспечивают глубокий, здоровый сон, как детям, так и взрослым.

Выработке мелатонина — гормона сна способствуют: «Концерт для фортепиано» (2я часть) Бетховена, «Возблагодарим Господа» (116 псалом) Моцарта, Дебюсси «Лунный свет», «Вторая симфония» (3-я часть) Рахманинова, Вивальди «Концерт для гобоя», григорианские псалмы. Наибольший эффект достигается при прослушивании музыки перед сном.

Алкоголизм лечится успешнее под звуки балета Равеля «Дафнис и Хлоя». Шизофреники ведут себя более стабильно под музыку Генделя.

Улучшение кровообращения вызывают звуки кларнета и флейты-пиккало. Нормализуют давлениеи сердечную деятельность негромкие, спокойные мелодии струнных инструментов и «Свадебный марш» Ф. Мендельсона.

Будущим мамам полезно слушать классику, которая способствует правильному формированию костной структуры плода. Кроме того, гармонические звуки закладывают основу духовного и физического развития будущего малыша. Беременные женщины, слушая классическую музыку, могут излечиться от сердечных, сосудистых, нервных расстройств. Особенно благотворно влияет на беременную женщину и на плод творчество Моцарта. По мнению американской исследовательницы, доктора Франзис Раушер, музыка Моцарта — феномен положительного воздействия звуков на живые организмы: она развивает интеллект, повышает умственные способности у всех слушателей, не зависимо от того, нравится мелодия или нет, обладает обезболивающим эффектом, улучшает периферийное зрение.

Уменьшить тревожность, выйти из стрессового состояния помогут мажорные небыстрые мелодии этнических композиций, симфонии Чайковского, рапсодии Листа, «Вальсы» и «Мазурка» Шопена, «Мелодии» Рубинштейна.

Советы музыкотерапевта.

Успокоение и снятие нервного напряжения. Расслабляют звуки флейты, игра на скрипке или фортепиано, звуки природы, полезны классические произведения: Дебюсси «Свет луны», «Ноктюрн соль-минор» Шопена, «Симфония №6» Бетховена, «Аве Мария» Шуберта, «Колыбельная» Брамса.

Улучшение общего самочувствия, поднятие жизненного тонуса. Необходимы маршевые мелодии оказывающие мобилизующее действие, ускоряющие сердечный ритм. Из классики: 3-я часть «Шестой симфонии» Чайковского, «Увертюра Эдмонд» Шопена, «Венгерская рапсодия 2» Листа.

Избавление от мигрени и многих болей принесут религиозные мелодии, полонез Огинского, Моцарта «Дон Жуан», Хачатуряна «Сюита Маскарад», Листа «Венгерская рапсодия 1», «Фиделио» Бетховена, «Юморески» Дворжака.

Общее оздоровление. Робберт Шофлер, американский ученый и создатель музыкальной фармакологии, рекомендует слушать увертюры Моцарта, симфонии Чайковского, «Лесного царя» Шуберта. По его мнению эти произведения мобилизуют организм для быстрого выздоровления и действуют общеукрепляюще.

Музыка не только лечит…

Однако применение музыки в лечебных целях имеет некоторые противопоказания и ограничения, о которых следует обязательно знать.

Не стоит чрезмерно увлекаться сочинениями Штрауса и Вагнера, их произведения, по мнению музыкотерапевтов, могут пробуждать низменные инстинкты, ноктюрны Шопена могут усугубить депрессию.

Современная рок-музыка может вводить в состояния стресса и подавленности. Слишком быстрая, громкая, диссонансная музыка вызывает усиленный выброс адреналина, что не всегда и не всем полезно.

Интересный опыт провели японские ученые: кормящие мамы, слушавшие классические мелодии, были более спокойны, у них увеличивалась лактация на четверть. Мамы, которые слушали рок-композиции, нервничали, количество молока у них сокращалось вдвое.

Наряду с этим, музыка групп Enigma и Pink Floyd известна высоким оздоровительным влиянием.

Подведем итоги

Музыка только тогда приносит пользу, когда доставляет удовольствие, когда ее слушают, пропуская через свои мысли и сознание. Следите за своими реакциями, если музыка вызывает внутренний протест (жанр, исполнение, неприятные ассоциации), то использовать ее в качестве музыкальной терапии не стоит, даже если она рекомендована врачом.

Применяя музыку в лечебных целях, не переусердствуйте! Сеанс музыкотерапии должен заканчиваться, как только вы почувствуете, что мелодия начинает вас раздражать и утомлять. Даже несколько минут способны оказать положительное воздействие.

Музыка должна звучать только для вас, настраивайтесь на соответствующий лад, останавливайте ход ваших мыслей, особенно тревожных, представляйте тот эффект, который вы желаете получить.

Музыка — вещь объективная. Мы не можем изменить саму мелодию, но у нас есть выбор — слушать то, что нам приятно, а значит, благотворно воздействует на наш организм.

Контролируйте, по-возможности, окружающую Вас музыку и будьте здоровы!

________________________________________

Т.Е. Яковенко «Музыка и здоровье человека: Фестиваль педагогических идей “Открытый урок», Г. Шанских «Музыка как средство коррекционной работы», С. В. Шушарджан «Музыкотерапия и резервы человеческого организма».

Как религия лечит душу и тело?

+ A —

Все-таки религия — великое дело. И оказывается благотворно влияет не только на людские души, но и на тело.

Не так давно американские ученые из Массачусетского госпиталя после опытов с группой людей, регулярно занимающихся буддийской медитацией, пришла к выводу, что данная практика благоприятно влияет на мозг. Регулярная медитация помогает поддерживать «форму» определенных участков коры головного мозга, фактически — утолщая их. Большинство мозговых областей, измененных благодаря медитации, было найдено в правом полушарии, которое является важным для концентрации внимания. По мнению специалистов, другие формы медитации, например, йога, вероятно, оказывают аналогичное воздействие на мозговую структуру, но каждая традиция, скорее всего, будет показывать немного иной образец изменений коры в зависимости от участков, вовлеченных в работу. Кстати, у мусульман регулярная утренняя молитва позволяет значительно снизить риск возникновения заболеваний сердца и артериосклероза. По данным исследований Ассоциации кардиологов в Иордании причиной возникновения ряда опасных сердечно-сосудистых заболеваний является слишком продолжительный сон (более восьми часов). Дело в том, что частота сердцебиения во время долгого сна падает до 50 ударов в минуту, а это, в свою очередь, приводит к затруднению кровообращения, закупорке сосудов, ослаблению сердечной мышцы. В результате увеличивается риск инфаркта или инсульта. Ученые считают, что избежать этого можно, если делать непродолжительные перерывы во сне. После четырех часов сна желательно пробудиться хотя бы на 15 минут и сделать какие-нибудь движения. Именно это обеспечивают ежедневные молитвы на рассвете, причем желательно, чтобы молитва свершалась в мечетях, а не дома. Мусульмане, ежедневно прерывающие свой сон на утреннюю молитву, гораздо лучше других сумели сохранить здоровье сердца и сосудов. Что касается православных христиан, то уже давно доказана польза соблюдения постов. Священнослужители называют Великий пост «мудро организованным очищением организма, так необходимым в период весеннего авитаминоза и упадка сил», «генеральной уборкой организма», подчёркивая при этом, что пост не только не вреден, но и в какой-то мере полезен для организма. Многие диетологи считают, что все православные посты очень своевременны и вполне соответствуют природному календарю. Например, Великий пост назначен на весеннее время — традиционный период авитаминоза и нехватки минеральных веществ, поэтому увеличение в рационе количества растительной пищи, в которой витаминов больше, чем в животной, можно считать вполне разумным. Кроме того, считается, что пост способствует физиологическому отдыху пищеварительной и центральной нервной систем, а также нормализует обмен веществ.

7 секретов, которые нужно знать для исцеления души | Колетт Давенпорт

Если вы подавлены, обеспокоены или зависимы и устали от традиционного подхода , который лечит только симптомы, это для вас.

Последние десять лет я путешествовал по пути самоисцеления. Я научился говорить со своей душой и слушать то, что она желает. До этого я больше интересовался вечеринками, зарабатывал себе на жизнь своей сексуальной красотой и жил как можно ближе к досуговому образу жизни.

Что послужило катализатором таких кардинальных перемен? Кусковой.

Бугорок — опухоль ствола мозга размером с лайм, которая висела у меня на шее четверть моей жизни.

В то время как мое путешествие началось с попытки «исправить то, что не так с моим телом» (я знаю, чтобы я мог вернуться к сексуальности), я закончил тем, что залечил раны в своей душе, поняв, кто я на самом деле и как использовать уникальные дары, которыми я обладаю как эмпат.

Как это выглядит IRL?

Свобода. Я больше не болею, грустно, одиноким или зависимым.

  • Я просыпаюсь каждый день с уверенностью в себе.
  • Я зарабатываю на жизнь, разговаривая с людьми вроде меня, которые жаждут исцеления и возвращения своей магии.
  • Я окружен сообществом (в основном) женщин, которые меня поддерживают и поднимают, чтобы я мог быть крутым парнем, которым родился.
  • Я оптимизировал свое окружение, чтобы больше не иметь вредных привычек, из-за которых я оцепенел, застревал и боролся.

Кто знал, что бывшая девушка по вызову найдет свое призвание в качестве крутого эмпата?

Ниже приведены семь секретов, которые я узнал от Лумпи и передаю вам (чтобы спасти вас от десятилетия страданий).

Самый творческий акт, который вы когда-либо предпринимали, — это творчество. — Дипак Чопра

Мы создаем себя каждый день, каждой мыслью и действием. Наши убеждения и поведение напрямую диктуют наши реалии.

Вы понимаете, сколько у вас энергии?

Давайте на секунду поговорим о том, что такое мощность.Сила — это наша способность создавать что-то из ничего. У нас есть сила создавать произведения искусства, средства передвижения, которые переносят нас в космос, новую человеческую жизнь, а также духовное и физическое исцеление.

Ничто, из которого мы создаем, — это тоже все.

Это дух. Это энергия. Это сознание. Это внутри вас. Итак, сила — это сознание.

Сознание всегда присутствует, и его легко найти в изобилии. Когда мы осознаем эту врожденную силу и присоединяемся к ней, возможно исцеление.

Стоит отметить, что наша среда создана так, чтобы мы были больными, грустными и зависимыми. Наша среда состоит из физических пространств, в которых мы работаем и живем, наших отношений, а также культур и обществ, в которых мы родились и / или частью которых мы решили стать.

Вы можете подумать: «Ну, это отстой, что мне с этим делать?»

Подумайте о том, чтобы проснуться и расширить свое сознание. Наша среда, как правило, создается в результате страха и нашей потребности контролировать.Мы думаем, что этого недостаточно (денег, земли, времени, секса, любви), и что нам нужно «получить то, что принадлежит мне, до того, как они сделают ».

В нашей среде (работа, отношения и т. Д.) Отсутствует сила, потому что мы не знаем свое.

Раньше я чувствовал себя чертовски бессильным, когда дело касалось Лампи. Мне было стыдно и стыдно. Я был зол и зол (в основном на себя). Я сказал себе: «Никто никогда не захочет иметь меня с этой шишкой на шее». Помните, я раньше оценивал свою самооценку по вниманию других, в основном мужчин.

Желание было для меня всем.

Проблема с этим негативным разговором и узкой перспективой в том, что от них меня тошнило. Стыд и гнев — это катаболические энергии, вызывающие болезнь.

У всех нас есть сила исцелять себя. У нас также есть возможность сделать себя больным.

Я выбрал вариант А) исцеление — и продолжил.

Как только мы поймем силу, которой мы обладаем, мы должны выбрать наше состояние как .

По словам Джейка Игла, автора книги Get Weird , существует три основных уровня сознания.

  1. Сознание безопасности (Страх — стремится решить проблемы, хочет знать, что все находится под контролем)
  2. Сознание сердца (Любовь — стремится создавать и соединяться, хочет делиться и быть свободным)
  3. Просторное сознание (Покой — тишина и блаженство, ничего не ищет, оно «есть»)

Мне нравится говорить: «Сознание выбрало тебя. Теперь выберите уровень сознания , на котором вы хотите зависнуть ».

На уровне сознания безопасности , наиболее распространенном уровне, мы склонны терять чувствительность и нам нужно что-то, чтобы чувствовать себя лучше, потому что мы в стрессе.Мы ищем одобрения и привязаны к нашим проблемам, нашему прошлому и нашим страхам перед будущим.

Из-за этой низкой вибрации мы изо всех сил стараемся избегать неприятных эмоций, зарывая чувства внутри, создавая тревогу и подавленность.

Напротив, когда мы повышаем уровень сознания сердца до , в нашей жизни появляется легкость и свобода. Постоянное чувство стеснения рассеивается, и мы оживаем. Мы подключаемся к своей силе, проявляем творческий подход к своим действиям и внимательны, сострадательны и понимаем других.

Безусловная любовь возможна. Представь это!

На уровне покоя или обширного сознания жизнь и то, кем мы являемся, становятся освещенными. Страдания заканчиваются. Потребность искать исчезает, потому что мы понимаем. Мы знаем.

Эти более высокие уровни практически не популярны. Они идут против течения.

Особо выделяются те из нас, кто предпочитает проводить здесь время. Мы не вписываемся.

На что я говорю: «Да ну да!»

Давайте поднимем нашумевший флаг! Как эмпаты, высокочувствительные и творческие люди, мы всю жизнь пытались вписаться в них.

Попытки быть нормальными (в сознании страха) — вот что держит нас в тревоге, депрессии и пристрастии к «ощущению хороших веществ». Если вы хотите исцелить себя, вы должны проявить себя. Никто другой не сделает этого за вас.

Никто не идет тебя спасать.

Вы должны быть готовы, чтобы вас видели. Я знаю, что доказательств того, что все получится, не так много. Вот где приходит доверие. У вас есть выбор… страх или вера?

Готовность (310) — это более высокая вибрация, чем страх (100), и на намного выше, чем на стыд (ниже 30).

Одно я знаю наверняка: на третьем уровне сознания всегда присутствуют мир и вера. Мне здесь нравится. И если вам интересно, нет, я не всегда здесь .

Преодоление эмоционального кризиса ведет к большей мудрости и приносит пожизненные выгоды. Страх жизни — это действительно страх эмоций. Мы боимся не фактов, а наших чувств по отношению к ним. Как только мы овладеваем своими чувствами, наш страх жизни уменьшается ». Д-р Дэвид Р. Хокинс, Letting Go: The Pathway of Surrender

Эмоциональный интеллект — ключ к потрясающей жизни.

Когда мы можем быть с своими эмоциями, а не бороться или бояться их, тогда мы можем быть в любой ситуации и оставаться устойчивыми.

Устойчивое состояние (или полное присутствие) — это ненормально. Чаще при срабатывании триггера мы отключаемся или наносим ответный удар.

В своей книге Power vs. Force доктор Хокинс представляет научный способ измерения энергии в теле. Он предоставляет диаграмму с уровнями сознания, эмоциональными состояниями и нашими соответствующими взглядами на жизнь.

В первые годы моего пути к исцелению я спустился от гнева (150) до страха до апатии (50), и все они находятся ниже порога силы, которая начинается с уровня отваги (200).

Я никак не мог вылечить свое состояние в этих вибрационных состояниях. Мне пришлось глубоко погрузиться в эмоциональную рану (я знаю, что там уродливо) и исцелить на уровне души, если я когда-нибудь собирался освободиться от Нямпи.

Внимание! Исцеление на уровне души — непростая задача. Это некрасиво и не для всех. Это требует расследования всех наших самых глубоких и темных демонов. Другими словами, мы должны разобраться с нашим дерьмом. Серьезно.

Но расплата за то, что ты испачкаешься и проделываешь более глубокую работу, подобна выигрышу в долбанной лотерее.

Вот как мы это делаем…

Рана — это то место, где свет проникает в вас. — Руми

Ваша душевная рана — ваш величайший учитель. Вы получили эту уникальную для вас рану, когда были молоды, чтобы вы могли узнать, кто вы есть, использовать свою силу для исцеления и развиваться как человеческое существо.

Душевная рана — это скрытая внутри вас боль, которая ждет вашего внимания.

Срабатывает, когда происходит что-то «плохое».

Триггерное событие может быть мягким, например, когда кто-то, кто вам нравится, отправляет вам сообщение со словами: «Вы мне не интересны в романтическом плане.Или ситуация может быть более серьезной, например, когда вы вернетесь в то место, где выросли, и все проклятые воспоминания хлынут обратно.

Оба эти триггерных события могут вызвать появление раны. Оба они причиняют боль, , но вы не должны позволять боли задерживаться.

Гнев, страх и стыд должны быть вашим фокусом в таких ситуациях.

Ваши чувства, а не детали ситуации (или вашей истории) являются ключевыми моментами, которые помогут вам преодолеть борьбу и исцелить.

Эти сильные эмоции указывают на то, что ваша душевная рана была нанесена. Если бы гнев и страх уже не были похоронены глубоко внутри вас, вы бы не пострадали от этих обстоятельств.

Они не будут событием.

Выйди из головы и погрузись в тело. Это лучший совет, который я когда-либо получал.

Тело мудрое, разум ограничен — особенно в сознании страха , куда мы обычно направляемся при срабатывании триггера.

Как упоминалось выше, чувства являются ключами к исцелению.Обычно мы стараемся избегать неприятных ощущений или ощущений в нашем теле. Мы делаем что-то, чтобы их заглушить, например, смотрим телевизор, едим комфортную пищу, пьем, курим, принимаем наркотики и так далее.

Я предлагаю вместо этого опираться на них.

Попробуйте это в следующий раз, когда у вас будет триггер.

Настройтесь на свое тело. Где вы чувствуете это ощущение? Попробуйте описать это вслух или в дневнике.

Говорите с чувством. Да, правда.

Вот пример того, что я имею в виду.Допустим, я получил это сообщение от парня, с которым я был взволнован по поводу свидания (потому что я это сделал). Моя душевная рана, которая включает страх быть отвергнутым, вызывала у меня беспокойство.

Я почувствовал это нутром.

Я спросил его: «Что это за чувство?»

Ответом были страх и разочарование.

Тогда я спросил: «Что ты мне говоришь?»

Ответ: «Я недостаточно хорош»… или, более конкретно, «Я уродливая, отвратительная трата времени».

Предупреждение об уязвимости: это рана моей души.

Когда вы доходите до этой глубокой боли, вы знаете, что попали в свою рану.

Отсюда вы можете увидеть рану такой, какая она есть, и быстро обработать боль, заживая самостоятельно.

Примечание: это процесс, который обычно требует помощи любящего проводника, но как только вы доберетесь сюда, ваша сила вернется. Вы больше не во власти своих эмоций или действий других людей.

Я настоятельно рекомендую вам протянуть руку помощи и получить поддержку, которую желает ваша душа, чтобы вы могли жить потрясающей жизнью.

Целостность достигается не отсечением части своего существа, а интеграцией противоположностей. — Карл Юнг

Как только вы смягчите интенсивность боли (гнев, тревогу, страх и т. Д.), Почувствовав ее и оценив ее цель, вы сможете лучше начать восстанавливать те части себя, которые ранее были отброшены, или как говорит Карл Юнг, «противоположное».

Что в себе вы считали «уродливым» или «отвратительным»? Люблю эти части. Любите их, как будто от этого зависит ваша жизнь.

Если вы злитесь на себя или свое тело (как я раньше из-за Лумпи), сейчас самое время проявить доброту.

Пришло время признать, что вы и только вы можете дарить себе любовь, которую вы так жаждете, от других людей.

Вы не можете ожидать, что они полюбят вас, если вы не любите себя полностью. В том числе и комок.

Попытайтесь исследовать остальную рану своей души. Оно предназначено для того, чтобы научить вас, как вернуться к целостности, поэтому, что бы вы ни называли уродливым, отвратительным, нелюбимым или недостойным в себе, пришло время принять это и реинтегрировать.

Подумайте о слове «исцеление», оно связано со словом «целые» и «святые».

Ваша рана духовная. Вот почему я называю это душевной раной.

Когда вы принимаете решение, вселенная вступает в сговор, чтобы оно произошло. — Ральф Уолдо Эмерсон

Вот часть, в которой вы можете перепрограммировать свои представления о себе.

К душевной ране прилагается история.

Эта история — это то, что вы рассказывали себе в детстве и все эти годы считали ее правдой и фактами, конечно, подсознательно.

Не пора ли вам уложить эту суку веры в постель и заново изложить факты?

Позвольте мне проиллюстрировать этот момент своей историей о ранении души.

«Я уродливая, отвратительная трата времени». Это какое-то довольно суровое дерьмо. И эта история и подсознательная вера (иначе скрытая боль) влияли на мои мысли и поведение с детства.

Это был скрытый катализатор для меня, когда я начала работать девушкой по вызову.

Мне нужно было доказать, что я , а не уродливый, отвратительный или пустая трата времени.Думаю, часть меня считала, что если мужчины платят много денег за то, чтобы быть со мной, я «того стоил».

Слава богу, Лампи пришел, чтобы помочь мне вылечиться.

Это научило меня общаться с собой на более глубоком уровне. Я достиг правды о том, кто я.

Я красивая магнитная женщина, с которой любят быть люди.

По состоянию на 3 сентября 2018 года Лампи все еще со мной и Я исцелен на уровне души.

Следующий этап моего путешествия чисто экспериментальный.Мне не терпится увидеть, что возможно, если я оптимизирую свою внутреннюю и внешнюю среду.

Так что следите за обновлениями!

Теперь ваша очередь. Какую саботажную историю вы рассказываете все эти годы? Готовы ли вы перестать управлять симптомами вашего беспокойства, депрессии или зависимости?

Я считаю, что наша работа как эмпатов, целителей и творцов — залечивать наши раны и становиться могущественными, творческими, любящими существами, которыми мы способны быть.

Если бы каждый из нас взял на себя ответственность за свою силу, уровень сознания и эмоциональное состояние, представьте, какими были бы наши отношения и жизнь.Представьте себе, каким был бы наш мир.

Лампи научил меня говорить со своей душой. Я пытался потерять сознание и вести себя нормально, но это оставило меня больным, грустным и зависимым от внимания мужчин. Кризис приводит нас в соприкосновение с душевной раной. Если мы готовы, мы узнаем силу, которой обладаем, уровень сознания, который мы можем вызвать, и состояние вибрации, которое исцеляет. Отсюда мы можем использовать мой четырехэтапный процесс, чтобы превратить любое инициирующее событие в исцеляющее, которое приближает нас к жизни, соответствующей желанию души.Мне нравится говорить: «Вот как мы возвращаем нашу магию».

Если вы готовы перестать чувствовать себя больным, грустным, одиноким или зависимым и стать самым крутым из тех, кем вы можете быть, сделайте первый шаг сейчас. скачать бесплатно Контрольный список Badass Empath

4 ключа к исцелению вашей души —

Подобно солдатам, возвращающимся с боя, все мы приносим в наши отношения травмы, воспоминания и врагов, которые могут саботировать нашу жизнь. Мы идем, раненые, с боевыми шрамами, разбитыми сердцами и истерзанными змеями умами.К сожалению, эти раны тоже не являются знаками чести. Когда нажимаются правильные кнопки, каскад эмоций, конфликтов и поведения изливается на наши отношения, дома и нашу работу.

Заклятый враг, сатана, хочет, чтобы мы остановились на этих ранах, пережили и переработали их, заставляя нас пить, или какое-то другое занятие самолечением, отвлекающее. Чем дольше мы живем без исцеления, тем дольше враг может задушить наше будущее, надежды и мечты, а также разрушить нашу способность осознать изобильную жизнь Бога в настоящем.

Часто мы даже не осознаем хватку сатаны и то, как прошлое влияет на нас. Симптомы становятся настолько сильными, что боль превосходит страх перед ее устранением. Таким образом, требуется третье лицо, чтобы указать на это, и это похоже на то, как будто почесал струп, обнажив рану, которая так и не зажила.

Вы когда-нибудь задумывались, почему определенные вещи вызывают у вас чувство печали, длительной депрессии, вспышек гнева или пассивной агрессивности?

Так что же нам, мужчинам, делать? Мы совершенствуем свою личность или окружаем себя поверхностными друзьями, игнорируем боль и делаем вид, что все в порядке.Это маскирует глубокую потребность в исцелении. Мы лечим «Big Bleeders» с помощью пластырей, зная, что внутри этого средства снова сломается. В конце концов, из-за кровопотери любой солдат упадет в обморок, и другой должен отнести его в операционную. Бог с радостью соглашается.

В Библии и даже сейчас одна из основных миссий Иисуса — исцелять. Он великий доктор. Когда Иисус ходил по Земле, он заставил слепых видеть, хромых ходить, воскресил людей из мертвых. У него есть сила исцелить что угодно.Но вы должны верить.

Как лечить глубокие раны с помощью Небесного лекарства

В 4-й главе Евангелия от Иоанна мы читаем пример того, как Иисус исцеляет глубокие раны, которые наносят ущерб нашей жизни. После долгого путешествия Иисус останавливается у колодца, чтобы напиться воды. Он противостоит самаритянке, показывая, что Он знает о ее прошлых сексуальных привязанностях, которые влияли на ее жизнь в данный момент. Ей пришлось столкнуться с этим, признаться в этом и поверить в то, что Иисус может ее исцелить. Затем она была исцелена, вышла и рассказала об этом соседям, начиная пробуждение в своем городе.

1. Лицом к лицу.

Первый шаг к исцелению — признать наличие проблемы. Самаритянские женщины знали, что ей нужна помощь, и когда Иисус увидел сквозь ее фасад и ее сердце, она была готова.

Другими словами, мы должны быть готовы попасть в безопасное место. Если мы предпочитаем прятаться от исцеления, тогда Иисус не сможет положить вас на Свою спину.

  • «Итак признайтесь друг перед другом в своих грехах и молитесь друг за друга, чтобы вы исцелились.Молитва праведника сильна и действенна ». — Иакова 5:16

2. Знай это.

Очень часто первая часть стиха «… истина освободит вас» упускается из виду. Иисус сказал в Иакова 8: 31-32, что вы должны «познать» истину, прежде чем получить свободу. Некоторые истины мы не хотим раскапывать, и мы разделяем их на части или просто не осознаем, что есть проблема. Чтобы что-то узнать, нужны усилия. Вы должны это открыть. Узнай об этом.Итак, после того, как вы столкнулись с проблемой, теперь узнайте о ней.

  • «Иудеям, которые поверили ему, Иисус сказал:« Если вы придерживаетесь моего учения, вы действительно мои ученики. Тогда вы познаете правду, и правда освободит вас ». — Иакова 8: 31-32

3. Разберитесь с этим.

После того, как вы столкнулись с этим и осознаете это, вы не можете разбивать лагерь. Часто исцеление наступает мгновенно, но с эмоциональными травмами на это может потребоваться определенная работа и время.Вы можете чувствовать себя одиноким, но вы не одиноки. Бог с вами. Он был с вами тогда, и Он сейчас. Это поможет окружить себя «безопасными» людьми, другими мужчинами-христианами, с которыми можно поговорить, потому что со временем мы сможем научиться подавлять воспоминания. Но через Слово и с другими людьми Иисус вернет нас, чтобы ясно увидеть проблему.

Когда вы осознаете это, извлекли уроки из этого и справились с этим, Бог искупает это. Выкупить означает заплатить и вернуть себе владение. Иисус купил вас, как было написано за много лет до того, как Он ходил по Земле.Как ни странно, именно через Его раны мы можем исцелиться.

  • «Но он был сокрушен за наши преступления, он был сокрушен за наши беззакония; наказание, которое принесло нам мир, было на нем, и его раны исцелили нас ». — Исайя 53: 5

4. Поделитесь.

После того, как вы столкнулись с этим, извлекли уроки из этого и справились с этим, начинается исцеление, а затем происходит что-то удивительное. Вы вырастаете из этого. Бог лепит наш характер, как гончар лепит из глины.Из-за несовершенства Он может создать шедевр. После того, как Иисус исцелил самарянку, она вышла из укрытия и распространила весть об этом. Многие поверили, что Иисус был Мессией, услышав ее.

Мы все ходячие раненые. Но за этими шрамами скрывается возможность. Возможность новой жизни на Земле и вечной жизни. Но вы должны верить, что посещение Великого Доктора поможет вам испытать будущее здоровым образом.

* Служение Every Man Ministries было основано Кенни Лаком, мужским пастором церкви Сэддлбэк.Кенни создал программу «Спящий великан» как способ дать мужчинам инструменты и ресурсы, чтобы они могли извлечь максимум из своего мужского служения и максимально использовать свое хождение с Богом.

Музыка полезна для души — и музыкальная терапия полезна для тела

Музыка полезна для души — возможно, поэтому новые исследования показывают, что она также может быть исцеляющей.

В исследовании, опубликованном в журнале Music and Medicine, был показан успешный проект, в котором использовалась музыкальная терапия с паллиативной (или хосписной) помощью.Санди Кертис, профессор факультета творческих искусств Университета Конкордия, объединила профессиональных музыкантов для работы вместе с музыкальными терапевтами, чтобы предоставить 101 неизлечимо больному человеку в возрасте от 18 до 101 года отдельные сеансы музыкальной терапии, которые длились от 15 до 60 минут.

Целью вмешательства было облегчение боли, расслабление, повышение качества жизни и улучшение настроения. Результаты были положительными, настолько положительными, что несколько семей и участников попросили включить музыку во время их смерти.Музыка успокаивала душу в один из самых глубоких душевных и духовных моментов в жизни.

Второе исследование, опубликованное в PLoS, немного глубже изучило влияние музыки на наше настроение. Многие могут относиться к печальному эффекту от прослушивания унылой песни или к чистому танцу на столе — к радости, которую может принести хорошая песня. Исследователи Джейкоб Джолидж и Маайке Мерс обнаружили, что меняется не только наше настроение, но и наше визуальное восприятие. Для этого исследования слушателям музыки показывали изображение смайлика и грустного лица, когда они слушали музыку.Результаты показали, что, слушая веселую музыку, люди чаще видели счастливое лицо, чем грустное. Это было результатом даже тогда, когда им действительно показывали грустное лицо.

Счастливая музыка вызывает улыбку на лице, даже если его на самом деле нет.

Кокрановский обзор 2010 года показал, что музыкальная терапия может быть полезной при лечении приобретенных травм головного мозга. Они рассмотрели семь исследований, в которых приняли участие 184 участника. Результаты показали, что музыкальная терапия может помочь улучшить навыки ходьбы и многое другое.Мелоди Гардо получила серьезную черепно-мозговую травму в результате аварии 2003 года, в результате которой она лишилась голоса и не могла ходить. Врач посоветовал ей использовать музыку, чтобы помочь ей выздороветь. Гардо начала с пения чужих песен, а затем написала свою. Свое выздоровление и музыкальную карьеру она связывает с музыкальной терапией. «Без места для компромиссов, музыка — это причина, по которой я обращаюсь к вам». Сегодня она выпустила четыре альбома и стала активным общественным защитником положительного лечебного воздействия музыки.

Другое исследование, опубликованное в British Journal of Medicine, показало, что музыкальная терапия, объединенная с 20 регулярными терапевтическими сеансами, показала более положительные результаты, чем только стандартное терапевтическое лечение.

Терапевты знали, что музыкальная терапия приносит пользу на протяжении многих лет: легендарный терапевт Карл Роджерс создал область личностно-ориентированного экспрессивного искусства, объединив творческую энергию движения, звука, изобразительного искусства, искусства, драмы и музыки с гуманистической терапевтической направленностью.Натали Роджерс, которая вместе со своим отцом создала это направление, провела обучение терапевтов в районе залива, чтобы помочь им, помочь своим клиентам найти способ выразить себя, свои эмоции, свои страхи и надежды через искусство, в том числе музыка.

Несмотря на это, музыкальная терапия в традиционной психотерапии или лечебных целях идет медленно. Тем не менее свидетельств и историй растет.

Преимущества музыкальной терапии были продемонстрированы в мартовском номере журнала «Музыка и медицина» как эффективные в обеспечении исцеления и благополучия.Возможно, совсем скоро мы увидим, что использование терапии с помощью экспрессивных искусств становится все меньше отстраненной практикой и все больше становится неотъемлемой частью лечебно-оздоровительных центров.

— Макенна Берри

51 цитата об исцелении вашего тела, разума и души

На этой странице могут быть партнерские ссылки, что означает, что мы получаем небольшую комиссию за все, что вы покупаете. Как партнер Amazon, мы зарабатываем на соответствующих покупках. Пожалуйста, проведите собственное исследование, прежде чем совершать какие-либо покупки в Интернете.

Что значит исцелить свой разум, тело и душу? Как именно вы проходите этот процесс?

У вашего тела есть свои механизмы самовосстановления. Поскольку он хочет оставаться здоровым, он естественным образом исцеляет себя посредством ряда естественных функций организма. Основная ответственность за это лежит на вашей иммунной системе.

Но знаете ли вы, что этот механизм исцеления влияет не только на ваше физическое состояние?

Как только ваше тело исцеляется, оно также начинает лечить ваши эмоциональные, умственные и духовные состояния.Самовосстановление не ограничивается болью от физических ран и травм — оно также применяется к тому, как ваш разум, тело и душа могут восстановиться после эмоциональных срывов или умственной и духовной усталости.

В этой статье мы хотим поделиться с вами вдохновляющими цитатами об исцелении вашего тела, разума и души. С помощью этих цитат мы надеемся, что вы сможете пережить процесс исцеления.

Но прежде чем мы перейдем к нашему списку, давайте сначала обсудим некоторые преимущества самолечения.

Почему важно лечить свое тело, разум и душу

Представьте, что у вас порез из бумаги, от которого очень больно. Разве после заживления раны вы не чувствуете себя намного счастливее?

Исцеление может увеличить ваше счастье и общее удовлетворение жизнью. Когда вы проходите процесс исцеления, вы даете себе шанс избавиться от боли раз и навсегда, а затем почувствуете облегчение. Нет лучшего способа почувствовать себя счастливым и удовлетворенным, чем преодолеть то, что вас беспокоит.

Самостоятельное исцеление также помогает контролировать свои мысли и чувства. Наши умы, тела и души связаны друг с другом. Когда вы исцеляетесь, вы обретаете контроль над своими мыслями и достигаете ясности ума. Когда ваш разум ясен, мозг сигнализирует вашему сердцу и душе, что с вами все в порядке и не о чем беспокоиться.

Когда ваше сердце и душа пребывают в мире, это говорит вашему телу, что вы дышите, двигаетесь и живете нормально. Ваша иммунная система реагирует на то, как думает ваш разум и чувствует ваше сердце.Высвобождаются негативные эмоции, и вы становитесь намного здоровее. Это может даже привести к тому, что вы почувствуете большую уверенность в том, как вы связаны с миром и людьми вокруг вас.

Как видите, процесс заживления дает много преимуществ. В конце концов, важно помнить, что исцелить — значит стать лучше и счастливее. Нет другого способа полюбить себя, кроме как залечить шрамы и стать тем человеком, которым вы всегда должны были быть.

Без лишних слов, давайте проверим наш список цитат, которые могут вам в этом помочь!

  1. «Исцеление может быть не столько в том, чтобы стать лучше, сколько в том, чтобы отпустить все, что не является вами — все ожидания, все убеждения — и стать тем, кем вы являетесь. — Рэйчел Наоми Ремен
  2. «Не отворачивайся. Не спускайте глаз с забинтованного места. Вот куда входит свет ». — Руми
  3. «Любите друг друга и помогайте другим подняться на более высокие уровни, просто изливая любовь. Любовь заразительна и величайшая целительная энергия ». — Саи Баба
  4. «Солнце всегда восходит в новый день, и внутри меня всегда будет розарий. Да, есть часть меня, которая сломана, но моя разбитая почва уступает место моим диким розам. — К. ДжойБелл К.
  5. «Так же, как всегда есть время для боли, всегда есть время для исцеления». — Дженнифер Браун
  1. «Исцеление требует мужества, и у всех нас есть мужество, даже если нам придется немного покопаться, чтобы его найти». — Tori Amos
  2. «Говорят, что время лечит все раны. Правда в том, что время ничего не лечит. Просто проходит. То, что мы делаем с течением времени, помогает или мешает процессу заживления. — Джей Маршалл
  3. «Чувства очень похожи на волны, мы не можем остановить их, но мы можем выбрать, на каких из них кататься». — Джонатан Мартенсон
  4. «Исцеление охватывает то, чего больше всего боятся; исцеление — это открытие того, что было закрыто, смягчение того, что превратилось в препятствие, исцеление — это научиться доверять жизни ». — Жанна Ахтерберг
  5. «Признание собственного безумия — это, конечно, возникновение здравомыслия, начало исцеления и трансценденции. — Экхарт Толле

«Признание собственного безумия — это, конечно, возникновение здравомыслия, начало исцеления и превосходства». — Экхарт Толле

  1. «Медитация может помочь нам принять наши заботы, наш страх, наш гнев; и это очень исцеляет. Мы позволяем своей естественной способности исцелять делать свою работу ». — Тхич Нат Хан
  2. «Человеческое сердце имеет способ снова стать большим, даже после того, как оно было разбито на миллион частей.” — Роберт Джеймс Уоллер
  3. «Но боль как вода. Он находит способ протолкнуть любую печать. Это невозможно остановить. Иногда вам нужно позволить себе погрузиться в него, прежде чем вы научитесь плавать на поверхности ». — Кэти Кацвински
  4. «Когда я стану перед тобой в конце дня, ты увидишь мои шрамы и поймешь, что у меня были раны, а также мое исцеление». — Рабиндранат Тагор
  5. «Наши печали и раны исцеляются только тогда, когда мы касаемся их с состраданием.” — Будда
  6. «Мы все повреждены. Нам всем было больно. Нам всем пришлось усвоить болезненные уроки. Мы все поправляемся после какой-то ошибки, потери, предательства, жестокого обращения, несправедливости или несчастья. Вся жизнь — это бесконечный процесс выздоровления. Каждый из нас должен найти способы принять боль, пройти через нее и снова подняться на ноги. На каждый приступ горя, депрессии, сомнения или отчаяния приходит обновление, обратное к вам со временем. Каждая трагедия — это объявление о том, что некоторая добрая воля действительно пришла вовремя.Будьте терпеливы с собой ». — Брайант МакГилл
  7. «Каждый раз, когда ваше сердце разбивается, открывается дверь в мир, полный новых начинаний, новых возможностей». — Патти Робертс
  1. «Со временем вы поймете, что любовь лечит все, а любовь — это все, что есть». — Гэри Зукав
  2. «Как только начнется исцеление, выйди и исцели кого-нибудь еще». — Майя Ангелу
  3. «Место истинного исцеления — жестокое место.Это гигантское место. Это место чудовищной красоты, бесконечной тьмы и мерцающего света. И вам нужно очень, очень, очень тяжело работать, чтобы достичь этого, но вы можете это сделать ». — Шерил Стрейд
  4. «Исцелить — значит прикоснуться любовью к тому, чего мы раньше касались страхом». — Стивен Левин
  5. «Любая болезнь — это прямое сообщение для вас, которое говорит вам, что вы не любили себя, не заботились о себе, чтобы быть тем, кто вы есть. Это основа всего исцеления. — Барбара Бреннан
  6. «Исцеление — это вопрос времени, но иногда это также вопрос возможностей». — Гиппократ
  7. «У вас есть сила исцелить свою жизнь, и вам нужно это знать. Мы так часто думаем, что мы беспомощны, но это не так. У нас всегда есть сила нашего разума … требовать и сознательно использовать вашу силу ». — Луиза Л. Хэй
  8. «Дать себе прощение — одно из самых трудных исцелений, которые мы предпримем. И один из самых плодотворных. — Стивен Левин

«Дать себе прощение — одно из самых трудных исцелений, которые мы предпримем. И один из самых плодотворных ». — Стивен Левин

  1. «Мои шрамы напоминают мне, что я действительно пережил свои самые глубокие раны. Это само по себе достижение. И еще кое-что вспоминают. Они напоминают мне, что ущерб, нанесенный мне жизнью, во многих местах сделал меня сильнее и стойче. То, что ранило меня в прошлом, на самом деле сделало меня лучше подготовленным к встрече с настоящим.” — Стив Гудье
  2. «Мы не лечим прошлое, живя в нем; мы исцеляем прошлое, полностью живя настоящим ». — Марианна Уильямсон
  3. «Шрамы — не травмы, Таннер Сэк. Шрам — это исцеление. После травмы ты исцеляешься от шрама «. — Китай Miéville
  4. «Не спрашивайте себя, что нужно миру, спросите себя, что заставляет вас оживать. А потом иди и сделай это. Потому что миру нужны ожившие люди.” — Ховард Вашингтон Турман,
  5. «Вы сами, как и кто-либо во всей вселенной, заслуживаете своей любви и привязанности». — Будда
  1. «Это забавная вещь в жизни: как только вы начинаете замечать то, за что благодарны, вы начинаете терять из виду то, чего вам не хватает». — Германия, Кент
  2. «Дайте ему воздух и позвольте шраму на вашей душе проявиться, потому что, как и тело, он был создан, чтобы лечить себя. — Кертис Тайрон Джонс
  3. «Те, кто созерцают красоту земли, находят запасы силы, которые сохранятся до тех пор, пока длится жизнь. Есть что-то бесконечно исцеляющее в повторяющихся припевах природы — уверенность в том, что рассвет приходит за ночью, а весна за зимой ». — Рэйчил Карсон
  4. «Только когда мы сталкиваемся с невозможным и переживаем невыносимое, мы узнаем, кто мы есть на самом деле». — Вироника Тугалева
  5. «Вы годами критиковали себя, и это не сработало.Попробуй одобрить себя и посмотри, что из этого получится ». — Луиза Хэй
  6. «Боль будет всегда, но интенсивность исчезнет, ​​и вы найдете другие прекрасные вещи, которыми можно наполнить свои дни». — Lang Leav
  7. «Душа всегда знает, что делать, чтобы исцелить себя. Задача состоит в том, чтобы заставить ум замолчать ». — Кэролайн Мисс
  8. «Исцеление требует от нас перестать бороться, но больше радоваться жизни и меньше терпеть». — Дарина Стоянова
  9. «Эмоциональная боль не может убить вас, но бегство от нее может.Разрешать. Объятие. Позвольте себе почувствовать. Позвольте себе исцелиться ». — Вироника Тугалева
  10. «Когда мы окружаем себя людьми, приверженными пониманию и любви, мы питаемся их присутствием и поливаем наши собственные семена понимания и любви. Когда мы окружаем себя людьми, которые сплетничают, жалуются и постоянно критикуют, мы поглощаем эти токсины ». — Thich Nhat Hanh
  11. «Величайшее исцеление — это проснуться от того, кем мы не являемся. — Муджи

«Величайшее исцеление — это проснуться от того, кем мы не являемся». — Муджи

  1. «В каждом районе есть работа. У каждого народа есть раны, которые нужно лечить. В каждом сердце есть сила сделать это ». — Марианна Уильямсон
  2. «Что происходит, когда люди открывают свои сердца?» «Они поправляются». — Харуки Мураками
  3. «Наши раны часто открывают нам самое лучшее и прекрасное.” — Дэвид Рико
  4. «Я испытал на себе несколько различных методик исцеления на протяжении многих лет — консультирование, семинары по самопомощи, и я много читал, — но ни один из них не сработает, если вы действительно не хотите исцелить». — Линдси Вагнер
  5. «Для меня пение грустных песен часто помогает излечить ситуацию. Он выносит боль на открытом воздухе — на свет, из темноты ». — Реба Макинтайр
  6. «Исцеление не означает, что повреждений никогда не существовало.Это означает, что урон больше не контролирует вашу жизнь ». — Акшай Дубей
  1. «Безусловно, самым сильным ядом для человеческого духа является неспособность простить себя или другого человека. Прощение больше не вариант, а необходимость для исцеления ». — Кэролайн Мисс
  2. «Исцеление не означает возвращение к тому, что было раньше, но, скорее, позволяя тому, что происходит сейчас, приблизить нас к Богу». — Рам Дасс
  3. «Исцеление обычно не возникает мгновенно, вместо этого оно проявляется в небольших, но восхитительных дозах« нормального ». — Неизвестно
  4. «В конце концов, не может быть полного исцеления, пока мы не восстановим наше изначальное доверие к жизни». — Георг Фейерштейн

Последние мысли об исцелении разума, тела и души

Ваши шрамы могут напоминать вам о боли и страданиях, которые вы пережили, но они также могут напоминать вам о том, насколько вы храбры и сильны. Требуется много мужества, чтобы принять свои недостатки и поражения, а затем исцелить себя, чтобы снова стать новым.

Мы надеемся, что благодаря этим цитатам вы смогли набраться сил, чтобы начать или продолжить процесс исцеления. Ты можешь упасть тысячу раз, но всегда можешь встать и продолжать идти!

Всемирный день музыки: музыка помогает исцелять разум, тело и душу

Музыка существует с тех пор, как люди поняли, что нажатие двух палочек вместе может создать захватывающий ритм. Музыка может поднять нашу душу, воспитать в нас чувство радости, сострадания и любви.Музыка — неотъемлемая часть любого социального мероприятия. Это также успокаивает наш разум, так что теперь это признано одной из форм терапии.

В середине двадцатого века музыкальная терапия превратилась в дисциплину, и обученные музыкальные терапевты начали использовать ее для улучшения здоровья людей. Развитие современных технологий пролило новый свет на то, как музыка может структурировать и функционировать наш мозг, улучшать наше настроение и стимулировать наши эмоции.

Музыка активирует наш мозг

Обучение музыке изменяет структуру нашего мозга, делая его более активным и сильным.Исследования показали, что люди, слушающие приятную музыку, улучшают скорость обработки информации, мышление, творческие способности, концентрацию внимания и память.

Музыка регулирует гормоны, связанные со стрессом

Анестезиологи сообщают, что прослушивание расслабляющей музыки снижает уровень гормонов стресса в крови, а также в некоторых случаях устраняет необходимость в лекарствах.

Музыка укрепляет иммунную систему

Приятного состояния можно достичь, слушая музыку, что в конечном итоге приводит к особым физиологическим изменениям, которые в конечном итоге приводят к снижению стресса и повышению иммунитета.

Музыка повышает производительность

У нас есть бесчисленные отвлекающие факторы на работе, которые борются за наше внимание. Музыка помогает нам вернуться к более продуктивному треку. Исследование показывает, что люди, которые слушали музыку, выполняли свои задачи быстрее и придумывали лучшие идеи, чем те, кто этого не делал.

Музыка укрепляет память и обучение

Музыка помогает людям лучше концентрироваться. Это может улучшить способность запоминать написание слов и стихи.Было доказано, что участие в музыкальной программе в школе положительно влияет на обучение, мотивацию и поведение.

Музыка уменьшает боль

Хотя непонятно, почему музыка может уменьшить боль, влияние музыки на высвобождение дофамина может играть значительную роль. Исследование показывает, что пациенты, слушавшие музыку до операции на позвоночнике, испытывали меньшую боль, чем группа, которая не слушала музыку.

Музыка улучшает качество сна

Стресс и беспокойство — основные факторы, влияющие на сон.Музыка творит чудеса, уменьшая их. Исследования показали, что прослушивание музыки способствует более спокойному сну и улучшает режим сна. В некоторых случаях это может помочь при бессоннице.

К тебе

Побалуйте себя хорошей музыкой и насладитесь чудесным воздействием на ваше тело, разум и душу в этот Всемирный день музыки!

Изучите полисы медицинского страхования , предлагаемые Bajaj Allianz, и обезопасьте себя и своих близких.

Исцелите свою душу светом: 8 способов излечить боль прошлого

«Вы никогда не узнаете, что свет существует, если сначала не осознали, что находитесь во тьме.Идея в том, чтобы знать об этом месте, а не жить здесь и лечить ». ~ Vishnus Virtues

У вас было тяжелое воспитание?

Были ли люди, которые должны были любить вас, те самые люди, которые причинили вам боль и пытались разрушить вашу самооценку?

Вы выросли в доме, где жестоко обращались с детьми, в отсутствие родителей или родителей?

Вы выросли в доме отца, который подвергался физическому насилию? Эмоционально жестокая мать, родители-алкоголики? Отстраненные родители? Жестоко или небрежно?

Возможно, вы думали, что прошлое — это прошлое, и теперь вы можете двигаться дальше и жить своей жизнью.Тем не менее, вы, вероятно, обнаружите, что ваше прошлое не исчезает со временем. Вместо этого вы остаетесь в одиночестве, чтобы нести боль своего прошлого.

Это могло проявиться в форме заниженной самооценки. Расстройство пищевого поведения. Как правило, немотивированная и скучная жизнь. Боевые и нездоровые отношения, в которых вы оказались во взрослом возрасте.

Исцели свою душу светом

У вас не было инструментов, чтобы противостоять родителям, постоять за себя в детстве или укрыться от их нездорового воспитания, но теперь у вас есть инструменты, которые помогут вам преодолеть боль боль.

Исцеление в свете.

Солнечный свет.

Свечи.

Ваш внутренний свет.

Божественный свет.

Светом можно душу исцелить.

У вас есть внутренний свет, который поможет вам со всем, что вам бросила жизнь. Когда вы полностью погружены в свой свет, вас больше нельзя будет оскорблять. Вас нельзя растоптать. Тебя нельзя снести.

Исцелите свою душу светом: 8 способов излечить боль вашего прошлого

Вот 8 шагов, как принять свой свет и найти исцеление, чувствуя тьму своего прошлого.

1. Сядьте в свете боли и потери.

Прежде чем вы сможете исцелить свою душу, вы должны заявить права и сесть в боли и утрате. Совершенно нормально признать свою обиду, оплакивать печаль прошлого и сидеть в печали, которую вы чувствуете.

Вы никогда не узнаете, что свет существует, если сначала не осознали, что находитесь во тьме. Идея в том, чтобы знать об этом месте, а не жить здесь и лечить.

2. Напомните себе, что тьма и свет — части одной вселенной.

Вы не находитесь в совершенно другой вселенной. Вы просто пока находитесь в более темных местах. Свет на другой стороне. Вы найдете там свой путь. Осознание темноты — это первый шаг, который поможет вам увидеть свет.

Познав тьму, легче найти свет. Познав темноту, вы станете лучше ценить свет.

3. Позвольте свету омыть вашу рану s и исцелить вас.

Какую бы потерю вы ни понесли, какие бы дыры у вас ни были, и какие бы пустоты ни были в вашей жизни, они могут быть заполнены светом.

Вы можете найти свет внутри себя. Это унция надежды, которая скрывается внутри. Это проблеск внутреннего знания. Это божественный дух, который вы могли почувствовать, наблюдая за секвойями или глядя на величественное ночное небо. Это момент вдохновения, надежды и жизни, который вы чувствуете внутри себя. Это вера в новый день и новый рассвет.

Если вы когда-нибудь видели или чувствовали этот свет внутри себя, вы знаете, что он есть. Вы знаете, что можете взращивать его и позволять ему сиять в пространствах обиды и потери.

4. Распространяйте свет на людей, сокрушивших вашу душу.

Вы можете скрыть свой свет от тех самых людей, которые причинили вам боль, отняли у вас детство или сокрушили вашу душу. Возможно, вы никогда не захотите дарить им свою любовь, привязанность или внимание.

Именно те люди, которые причиняют боль и оскорбляют, больше всего нуждаются в свете. Нет, вам не нужно целоваться и мириться, как будто ничего не произошло, но вы можете установить в себе намерение простить их за все то, как они причинили вам боль.Вы можете пролить на них свет понимания и сочувствия. Вы можете признать, что им тоже было больно, и они не знали, что делали.

5. Будьте в общении с божественным.

Ваш свет может исходить из божественного опыта или из духовного места.

Вы входите в свой молитвенный дом и чувствуете свет. Вы видите мерцающее пламя свечей, масляных ламп и солнечный свет, проникающий через витражи церкви.

Каким бы ни был ваш молитвенный дом, знайте, что вы можете культивировать свет из божественного и духовного места.Идите внутрь, размышляйте, вдохновляйтесь и вдохновляйте.

Имейте общение и отношения с божественным светом, который вы испытываете.

Выходите из храма или церкви каждый раз, когда свет становится немного сильнее.

6. Видеть свет во всем.

Свет наполняет весь мир. Все, что вам нужно сделать, это сесть и наблюдать за этим. Даже среди ночи или когда все кажется темным, есть свет. Земля наполнена светом.

Если свет повсюду, свет должен быть внутри вас.Свет должен быть в людях, которые причинили вам боль. Свет должен быть там, где тьма. Научитесь видеть свет в темных местах. Внимательно ищите свет, когда особенно темно. Ищите свет в других.

Как только вы увидите свет в других, особенно в людях, которые причинили вам боль, вы сможете отпустить боль и двигаться дальше. Вы и люди, которые причинили вам боль, сделаны из одной ткани света. Вам будет легче простить и осознать свое единство со всеми.

7. Наполни свою душу светом.

Проводите время каждый день, наполняя свою душу светом.

Свет может исходить от работы, которая приносит вам радость, или от работы, которая служит другим людям.

Это может происходить из ваших духовных практик, таких как размышление или молитва.

Вы можете почувствовать, как свет играет со своими детьми, готовит еду или гуляет.

Вы можете найти свет, если выберете доброту ненависти или сочувствие гневу.

Когда вы видите или чувствуете свет внутри себя, позвольте ему наполнить вас.Сядьте со светом.

8. Проявляйте сострадание и сочувствие ко всем окружающим.

Распространяйте свет изнутри на всех, кто вас окружает.

Установите намерение, чтобы вибрация света, которую вы ощущаете, распространялась на окружающих, страдающих от боли.

Будьте примером в свете. Живите своей жизнью в свете каждый день.

Если вы однажды погрузитесь во тьму, на следующий день ищите света.

Покажите другим, что это приемлемо, даже если вам больно.что вы можете жить в свете.

Вы можете заполнить пустоту и потерю светом.

Ты можешь заменить невзгоды и борьбу светом.

Вы можете рассматривать проступки других в свете, чтобы ваш гнев растворился в сострадании.

Свет позволяет превратить вражду в понимание. Это помогает вам перестать судить других и пытаться увидеть их точку зрения.

Свет освобождает обиды и способствует прощению.

Свет может устранять препятствия, преодолевать боль и исцелять вас и окружающих.

Есть ли кто-нибудь, кому пригодится ваш Свет? Можете ли вы распространить на них этот Свет? Вы можете поделиться своим комментарием в разделе комментариев ниже 🙂

сообщить об этом объявлении

Комментарии

Вишну ведет блог личностного роста и духовности для людей, начинающих свою жизнь с нуля, на сайте vishnusvirtues.com. Его новую книгу «Есть ли настоящая любовь» можно найти ЗДЕСЬ.

читать дальше
Вам также может понравиться

Давайте поговорим о СТРЕССЕ Кажется, что всех в этом мире что-то беспокоит из-за чего-то в этом мире, в котором мы живем.Подчеркивая деньги, делая упор на […]

Я люблю Уэйна Дайера! Мне нравится его мудрость, и я просто не могу описать словами, что чувствую каждый раз, когда слушаю это […]

«Люди пытаются держаться за жизнь, потому что боятся смерти. Но научиться жить — это не значит цепляться за вещи. Это не […]

Все об исцелении души и чтении души для жизненных целей, отношений и расширения прав и возможностей женщин — иглоукалывание «Сила цветов»

Для многих людей, даже тех, кто знаком с альтернативными методами духовного исцеления, исцеление души и работа с душой не являются понятно хорошо.Мы надеемся, что эта страница поможет внести большую ясность.

Что такое душа?

Душа = Дух = Информация = Сообщение.

Что такое исцеление души?

Исцеление души — это система энергетического исцеления, которая может быть похожа на Медицинский цигун, Рейки или Исцеляющее прикосновение, с одним важным отличием: исцеление души — это исцеление на уровне души, которое выходит за рамки энергетического или физического исцеления. Он оказывает прямое и мощное влияние на все аспекты жизни, физические, умственные, эмоциональные и духовные.

Почему время лечения такое короткое?

Исцеление души — это мощная форма благословения, которая требует приверженности как целителю души, так и клиенту, получающему благословение. Лечение может иметь немедленный эффект, поэтому, как правило, нет необходимости продолжать лечение в течение длительного периода времени. Ваш специалист по целительству душ будет использовать это время, чтобы помочь вам понять, как быть готовым к лечению, и заметить его эффекты. Мы обнаружили, что тридцати минут обычно достаточно, чтобы создать соответствующее пространство и условия для исцеления.

Как душа может помочь с физическим, умственным или эмоциональным состоянием?

Все исцеления и болезни начинаются на уровне души. Эта концепция признана многими древними и современными методами лечения. На уровне души есть духовная причина всего, что происходит в нашей жизни. Блокировки могут возникать в нашем физическом теле, вызывая боль и болезни, в нашем ментальном теле, вызывая стресс и другие проблемы, в нашем эмоциональном теле, вызывая несбалансированные эмоции, и в духовном теле, создавая блокировки на нашем духовном пути.

Может ли исцеление души помочь при физической болезни?

Да, безусловно. Корень всех болезней, переживаемых телом, — это некая проблема на уровне Души. Либо из-за нашей прошлой кармы в прошлых жизнях, либо в этой жизни. Они становятся нерешенными проблемами нашей жизни. Когда Универсальная Энергия подводится к Душе — сразу же эти проблемы начинают решаться — и соответствующие телесные / физические проблемы начинают решаться.

Какая связь между душой, разумом и телом?

Душа, разум и тело соединены в одно целое.Душа управляет разумом и телом и постоянно с ними взаимодействует. Внутри тела каждая система, орган, часть тела и клетка имеют душу, разум и тело. Но душа — это хозяин, управляющий преобразованием материи внутри клетки и энергии в пространстве вокруг клетки.

Эти отношения необходимо понимать, потому что они также объясняют, что Душа хранит секрет исцеления и преобразования каждого аспекта жизни. Это касается не только нашего здоровья, но и любых трудностей в отношениях, бизнесе, финансах и многом другом.

Что вы имеете в виду, когда говорите «Универсальная энергия»?

Универсальная энергия относится к Высшей Вселенской Душе, известной в различных традициях как Бог, Великий Дух, Разум Источника, Космическая Энергия, Божественное или Универсальное Сознание. Необязательно верить в трансцендентную универсальную энергию, чтобы исцеление души работало. Все, что нужно, — это открытость, нейтральность и умение расслабиться.

Чем отличается исцеление души от традиционной медицины?

Исцеление души не является осязаемым опытом и может занять время.Если у вас есть какие-либо конкретные вопросы по какому-либо медицинскому вопросу, вам следует проконсультироваться со своим врачом или другим профессиональным поставщиком медицинских услуг. Если вы подозреваете, что страдаете каким-либо заболеванием, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вы никогда не должны откладывать обращение за медицинской помощью, игнорировать медицинские советы или прекращать лечение из-за информации на этом веб-сайте.

Как исцеление души может действовать на расстоянии?

Большая часть нашего повседневного опыта связана с передачей энергии на большие расстояния.Мы очень привыкли к тому, что сигналы телевидения, радио или Wi-Fi преодолевают большие расстояния за короткое время.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.