Сколько выводится алкоголь из организма женщин и мужчин и как ускорить его вывод
Все мы прекрасно знаем, что сразу после употребления спиртных напитков нельзя садиться за руль или принимать какие-то важные решения. А вот с тем, сколько времени выводится алкоголь из организма, связано много мифов. Выясняем, сколько нужно ждать трезвости после выпитого, и есть ли какие-то способы ускорить этот процесс.
Теги:
Алкоголь
Алкогольное опьянение
как вывести алкоголь из организма
Еда
возраст
Pexels: Chris F
Если тебе нужно быть в форме через какое-то определенное время после вечеринки, рекомендуем тебе заранее рассчитать максимально допустимую дозу и ни в коем случае ее не превышать. Это не так сложно, как кажется.
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Прежде чем разбираться, сколько времени выводится алкоголь из организма, стоит понять, как вообще протекает этот процесс. Все происходящее со спиртными напитками, после того как ты их проглотила, называется фармакинетикой алкоголя. Она проходит в 2 этапа:
- Абсорбация. Проще говоря, этанол всасывается через слизистую желудка и кишечника, попадая в кровь. Концентрация алкоголя в крови увеличивается с каждым выпитым глотком, а затем с кровью этанол разносится по всему организму.
- Элиминация. Это переработка алкоголя и его вывод из организма, вследствие чего концентрация алкоголя в крови и других тканях уменьшается.
Процессы эти идут почти одновременно: едва алкоголь всосался, он начинает расщепляться и удаляться из организма.
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Как происходит элиминация алкоголя? Не больше десятой части спирта выводится в неизменном виде с выдыхаемым воздухом и различными выделениями. 90 – 95% этанола перерабатывается печенью. Специальные ферменты превращают этанол в ацетальдегид, а затем расщепляют до углекислого газа и воды. Метаболизм алкоголя и его выделение происходят с неизменной скоростью 0,1– 0,2 промилле в час. Зная, сколько промилле у тебя было в крови сразу после окончания вечеринки, ты всегда можешь рассчитать, как быстро выводится алкоголь из организма.
Кстати, ответ на вопрос, сколько выводится алкоголь из организма полностью, может тебя сильно удивить. Даже когда в крови не остается ни капли этанола, его остаточные количества могут сохраняться, например, в спинномозговой жидкости. Чтобы даже эти остатки покинули организм, нужно подождать 10 – 14 дней, а иногда (например, после запоя) и больше.
Сколько выводится алкоголь из организма: от чего зависит время выводаТы наверняка знаешь, что скорость всасывания алкоголя зависит от многих факторов: крепкие, сладкие и газированные напитки абсорбируются быстрее, настойки с дубильными веществами – медленнее. Имеют значение также наполненность желудка, вес, пол, скорость потребления алкоголя и другие нюансы. С тем, как долго выводится алкоголь из организма, дела обстоят проще: скорость меняется совсем незначительно. В среднем она составляет 0,1 мл спирта на 1 кг веса в час.
На скорость расщепления алкоголя в организме тоже влияет (пусть и не так сильно, как на всасывание) ряд факторов:
- Количество выпитого.
Чем больше выпито, тем тяжелее печени справиться с расщеплением ядов, и тем больше времени ей для этого требуется. - Пол. То, сколько алкоголь выводится из организма человека, зависит и от его пола.
- Скорость метаболизма. Если обмен веществ ускоренный (например, у спортсменов), то и этанол из крови будет выводиться быстрее, чем у тех, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Разница, через какое время выводится алкоголь из организма, не будет очень существенной, но все же обладатели быстрого метаболизма быстрее окажутся в строю.
- Возраст. Чем человек старше, тем медленнее его организм расщепляет алкоголь.
- Вес. Полные люди трезвеют быстрее, чем худощавые.
- Генетика. Через сколько дней из организма выводится алкоголь, зависит и от генетических особенностей. У представителей некоторых народов отсутствуют ферменты, расщепляющие этанол, поэтому у них практически мгновенно возникает зависимость, а прием алкоголя вызывает куда более неприятные последствия, чем у тех, кто нужными ферментами обладает.
- Наличие заболеваний. Заболевания ЖКТ влияют как на скорость всасывания алкоголя, так и на скорость его расщепления.
Чем больше выпито, тем тяжелее печени справиться с расщеплением ядов, и тем больше времени ей для этого требуется.
Следует также учитывать заполненность желудка. Если ты пьешь на пустой желудок, то пьянеешь быстрее, соответственно, алкоголь быстрее попадает в кровь, и печень быстрее принимается за его расщепление. Если же пить на полный желудок, то процесс растягивается на более длительное время: пьянеешь ты медленно, но и до наступления трезвости тебе потребуется больше времени. Большинство калькуляторов, позволяющих вычислить, сколько выводится алкоголь из организма, учитывают этот фактор.
За какое время выводится алкоголь из организма: каждому напитку свое времяБольшое значение имеет, какими именно напитками ты решила злоупотребить: после бокала пива или слабоалкогольного коктейля ты протрезвеешь быстрее, чем после небольшой рюмки чего-то более крепкого. Существуют специальные таблицы, сколько выводится алкоголь из организма в зависимости от крепости этого алкоголя.
Приводим данные для различных видов напитков.
Обрати внимание, речь идет о чистых напитках. Ответить на вопрос, сколько часов выводится алкоголь из организма, будет слишком сложно, если ты щедро разбавляла спиртное или смешивала коктейли. Для этого тебе потребуется знать точное количество алкоголя на каждую порцию.
Также подчеркнем, что приведенные ниже данные – приблизительные. Они не учитывают особенности твоего организма, скорость обмена, наличие закуски и другие факторы, которые напрямую влияют на то, через сколько алкоголь полностью выводится из организма. Это примерные данные, которые помогут тебе получить приблизительное представление. Если же ты хочешь знать точно, через какое время сможешь, например, сесть за руль, то лучше всего воспользоваться алкотестером, пусть и самым простеньким.
Также тебе могут оказаться полезными онлайн-калькуляторы, вычисляющие, сколько выводится алкоголь из организма, по формуле Эрика Видмарка.
Сколько из организма выводится пиво?Сколько времени будет выводиться алкоголь из организма женщины, зависит от крепости напитка, количества выпитого и твоего веса.
Если ты выпьешь 250 мл (половина стандартного бокала) пива крепостью 4%, то протрезвеешь через 1 час и 50 минут, если твой вес меньше 60 кг, или через час 15 минут, если весишь больше 80 кг. После такого же количества более крепкого пива (6% алкоголя) худеньким девушкам потребуется уже минимум 2 часа 40 минут, чтобы прийти в форму, а корпулентным – около двух часов.
Крепкое пиво (9%) или коктейли с аналогичной крепостью выводятся еще дольше: на расщепление 100 мл уйдет от одного до полутора часов, а после 500 мл для достижения трезвости потребуется не меньше 5 – 7 часов. Помни, что то, как быстро алкоголь выходит из организма, зависит от твоего веса, так что если ты стройная, тебе нужно будет больше времени, чтобы протрезветь, чем твоей подружке-пышке.
Сколько из организма выводится алкоголь – сухое вино В сухом вине обычно содержится от 9 до 12% алкоголя. Стандартная порция составляет 120 – 150 мл. Зная эти параметры, вычисляем, через сколько времени из организма выводится алкоголь: после одного бокала тебе потребуется около полутора – двух часов в зависимости от твоего веса.
Если одним бокалом ограничиться не удалось, то учитывай, что время увеличивается не линейно: так, после 500 мл сухого вина тебе потребуется уже 7 – 9 часов, чтобы протрезветь.
А через сколько выводится из организма женщины такой популярный вид алкоголя как мартини? Крепость вермута составляет от 15 до 18 градусов. Есть, правда, и более крепкие сорта, например, Martini Bitter – целых 25% алкоголя, так что на всякий случай посмотри, что написано на бутылке напитка.
Если ты весишь 50 кг, то после употребления 100 мл обычного мартини тебе нужно подождать около 3 – 3,5 часов, чтобы протрезветь. Девушки, которые весят 70 кг, после такого же количества протрезвеют немного быстрее – через 2,5 – 3 часа.
Сколько времени нужно для вывода из организма крепленого винаКрепость такого вина составляет обычно 18 – 20 градусов, а пьют его из бокалов 100 – 120 мл.
Таким образом, в одном бокале содержится от 18 до 24 граммов чистого этилового спирта. Как долго алкоголь остается в организме после употребления крепленого вина, зависит, как и в предыдущих случаях, от количества выпитого и веса выпивающего. Если ты весишь меньше 50 кг, то после одного бокала тебе потребуется от 3,5 часов до 5 часов 20 минут. Девушке весом 75 кг потребуется от 2,5 до 4 часов.
Ликеры принято пить из маленьких рюмок объемом 25 – 30 мл. Крепость напитков варьируется от 15 градусов (кремы) до 45 градусов (крепкие ликеры). Разница существенная, так что заранее проверь, к какой группе относится напиток, который ты планируешь пить. Как быстро алкоголь выходит из организма после выпитой рюмочки ликера? Если твой вес составляет 55 кг, тебе потребуется от полутора до трех часов в зависимости от крепости напитка. Девушкам с весом более 80 кг нужно меньше времени – от часа и 15 минут до 2,5 часов.
Бокалы для коньяка используют большие, но стандартная порция напитка – всего 20 – 30 мл. Крепость коньяка составляет 40 – 42%. Сколько алкоголь остается в организме человека после рюмки коньяка? Как и в предыдущих случаях, все зависит от веса. Хрупкой девушке весом 45 кг потребуется около трех часов, чтобы протрезветь, девушке весом 60 кг – чуть больше 2,5 часов, девушке весом 75 кг – 2 – 2,5 часа.
Сколько выводится из организма водка?Сколько из организма выводится такой вид алкоголя как водка? Для полного восстановления после 100-граммовой порции потребуется 6,5 часов девушке весом 50 кг, 5,5 часов – девушке весом 60 кг и чуть меньше 5 часов – девушке весом 70 кг.
Сколько выводится алкоголь из организма мужчины и женщиныЭто несправедливо, но мужчины не только медленнее пьянеют, но и быстрее трезвеют, чем женщины.
Если у женщины средняя скорость элиминации составляет 0,085 – 0,1 промилле в час, то у мужчин – 0,15 – 0,2 промилле в час. Имей в виду, что большинство рекомендаций в интернете написаны на основе данных, сколько времени выводится алкоголь из организма мужчины, так что девушкам рекомендуется увеличивать указанное время на час – полтора как минимум.
С чем это связано? Во-первых, в женском организме содержится меньше воды, чем в мужском, а во-вторых, меньше ферментов, расщепляющих алкоголь. Изменить тут ничего нельзя, но можно сделать выводы, учесть, сколько выветривается алкоголь из организма, и давать себе больше времени на то, чтобы протрезветь. Ну и меньше пить, конечно.
Как ускорить вывод алкоголя из организмаИтак, мы выяснили, сколько времени алкоголь полностью выводится из организма после употребления тех или иных напитков. А можно ли как-то ускорить этот процесс? К сожалению, это довольно сложно, поскольку все зависит от активности ферментов, на которую нельзя повлиять.
Рассмотрим самые популярные советы по ускорению вывода алкоголя из организма, но сразу предупредим: все эти меры минимально влияют на содержание алкоголя в крови, хотя и могут улучшить твое состояние в целом.
Этот метод подойдет в том случае, если ты злоупотребила алкоголем совсем недавно, и спирт еще не успел всосаться в кровь. В этом случае удаление спиртного из желудка поможет тебе быстрее прийти в себя, хотя и не ускорит вывод из организма уже попавшего в кровь алкоголя. Насколько быстрее – другой вопрос, тут все зависит от того, сколько ты успела выпить до применения этого метода. Активированный уголь вообще желательно принимать еще до застолья, если ты не хочешь пьянеть. Постфактум он не слишком эффективен.
Выйти на свежий воздух, выпить кофе или вдохнуть пары нашатыряЭти способы подойдут, если нужно быстро взбодриться после приема алкоголя.
Свежий воздух замедлит влияние токсичных веществ, кофе и нашатырь прояснят сознание. Но не стоит думать, что эти средства каким-то образом повлияют на содержание этанола в крови – чудес не бывает, на скорость расщепления алкоголя в организме такие меры не влияют, так что не вздумай садиться за руль после такой «реанимации», а обязательно выжди положенное время.
Витамин C улучшает работу печени, витамины группы B пойдут на пользу нервной системе. Витамин B1 особенно полезен: он способствует выработке ферментов, которые разрушают этиловый спирт. Так что можешь смело принять пару таблеток и выпить побольше воды с лимоном, но на чудеса, как и в предыдущем случае, надеяться не приходится: если такая мера и ускорит выход алкоголя из организма, то ненамного.
Пойти в баню или в саунуСторонники этого метода надеются ускорить выход алкоголя из организма вместе с потом. Но мы-то помним, что 90 – 95% спирта перерабатывается печенью, а с потом и другими выделениями выходит не более 10%.
Так что на положительный эффект рассчитывать не приходится. А вот отрицательный эффект очень даже возможен, поскольку баня или сауна – это дополнительная нагрузка на сердце, которому и так приходится нелегко после обильных возлияний. Так что лучше не пробуй этот метод.
Большинство препаратов облегчают состояние, то есть убирают головную боль, тошноту и прочие неприятные последствия злоупотреблений. На быстроту переработки алкоголя в крови они, как правило, не влияют. Единственное исключение – средства с янтарной, яблочной, молочной кислотой. Они ускоряют метаболизм и выведение из организма токсинов. Как и в предыдущих случаях, чудес ждать не стоит: вывод алкоголя из организма ускорится незначительно. Зато симптомы отравления будут менее выражены, что само по себе хорошо.
Наркологи рассказали, за какое время алкоголь выводится из организма
В эти выходные региональные подразделения ГИБДД России проведут рейды по поиску нетрезвых водителей, говорится на сайте ведомства.
Зачастую инспекторы ловят и лишают прав не только автомобилистов, которые сознательно сели в машину в нетрезвом состоянии, но и тех, кто считает, что уже протрезвел. Для того чтобы не попасть в эту ситуацию, эксперты советуют соблюдать несколько простых правил.
«Прежде всего, вместе с алкогольными напитками стоит побольше пить обычной воды. Это позволит серьезно уменьшить концентрацию этилового спирта в крови: он будет естественным образом выводиться из организма», — советует врач психиатр-нарколог Александр Ковтун.
По его словам, также снизить содержание этилового спирта поможет употребление различных абсорбентов вроде активированного угля или энтеросорбента. Они «впитают» определенную часть алкоголя до того, как он попадет в кровь.
Особое внимание тем, кто через какое-то время после застолья собирается сесть за руль, следует обратить на закуски,
отмечает Ковтун. Жирная, острая пища и картофель с одной стороны не дают человеку быстро опьянеть, а с другой – затрудняют расщепление этилового спирта, забирая на себя необходимые ферменты, подчеркивает он.
Лучшими закусками могут стать в этом случае свежие овощи и фрукты, «постное» мясо, нежирные сыры.
С ним согласен психиатр-нарколог, заместитель главврача по медицинской части наркологической «Клиники Маршака» Дмитрий Мовчан. Он также добавляет, что ускорить метаболизм этилового спирта в организме могут сладкие и газированные напитки.
«В время застолий лучше избегать жирных закусок, копченостей, салатов с майонезом: эти продукты вместе с алкоголем оказывают повышенную нагрузку на органы пищеварения и затрудняют окисление этилового спирта», — подчеркивает эксперт.
Нарколог поясняет, что процессе расщепления этанола участвует не только желудочно-кишечный тракт, но и мышцы, которые вырабатывают специальный фермент — каталазу. Поэтому, чтобы алкоголь быстрее выветрился, он рекомендует больше двигаться во время вечеринки. Например, танцевать.
«Люди, которые просто сидят за столом, восстанавливаются заметно медленнее, чем те, кто танцуют, в перерывах между тостами выходят на свежий воздух»,
— обращает внимание Мовчан.
А вот курить одновременно с употреблением спиртных напитков тем, кто наутро планирует быть в форме, наркологи не рекомендуют. Никотин также замедляет процесс расщепления этилового спирта в организме.
Проверь себя сам
С научной точки зрения организм человека воспринимает этиловый спирт как яд и старается его нейтрализовать при помощи ферментов.
«В медицине используется нормативное время выведения алкоголя из организма человека. Условная средняя скорость расщепления — 10 грамм чистого этанола (примерно столько содержится в стопке водки — «Газета.Ru») в час»,
— отмечает Дмитрий Мовчан.
Однако он оговаривается, что формула является лишь неким ориентиром, позволяющим лишь примерно оценить, как скоро алкоголь будет нейтрализован ферментами. Процесс расщепления этанола сильно зависит от особенностей организма конкретного человека. Например, заболевания печени и других органов пищеварения могут замедлить его.
Согласно формуле, бутылка пива (0,5 литра) будут нейтрализована примерно за 2-2,5 часа, говорит нарколог-психиатр «Центра лечения и реабилитации зависимых «Здравница» Андрей Болонкин.
«На полное выведение 1,5 литра пива потребуется около семи часов. Напитки крепостью 40% объемом 100 мл в среднем выводятся из организма не менее пяти часов»,— продолжает эксперт.
Свериться с тем, когда можно садиться за руль, поможет персональный алкотестер. По словам врача-нарколога Сергея Хоренкова, даже относительно недорогие устройства, которые продаются в автомагазинах, способны достаточно точно определить уровень этилового спирта в выдыхаемом воздухе.
«Для сотрудников ГИБДД показания таких бытовых приборов, конечно, вряд ли будут доказательством, поскольку они не сертифицированы. Но для самостоятельной проверки на трезвость они вполне подойдут», — считает он.
Даже если такой алкотестер выдает показания меньше 0,16 мг в литре выдыхаемом воздухе (допускаемый ПДД предельный уровень этилового спирта для автомобилиста), стоит подождать еще час- другой, перед тем как садиться за руль, рекомендует врач.
Водительские мифы
Врачи-наркологи не рекомендуют автомобилистам пытаться отбить запах алкоголя при помощи народных средств вроде мятной жвачки, петрушки, лаврового листа или мускатного ореха.
Эти и другие приправы лишь маскируют винные пары. И если спирт есть в организме, то алкотестер в любом случае покажет его наличие. А запах пряностей, исходящий от автомобилиста, может лишь насторожить инспекторов ГИБДД.
Серьезной проблемой наркологи считают управление автомобилем во время похмелья. Как отмечает психиатр-нарколог из «Клиники Маршака» Дмитрий Мовчан, головная боль, тошнота, ощущение разбитости говорят о том, что этиловый спирт полностью расщеплен. Все неприятные последствия вызваны воздействием на организм продуктов его распада, в частности, ацетальдегидом. По его словам, характерный запах перегара вызван как раз этим веществом.
С точки зрения закона водитель может ехать: этилового спирта в организме уже нет, утверждает Мовчан. Но садиться за руль в таком состоянии он не советует.
«С похмелья лучше не садиться за руль. Управление автомобилем в таком состоянии с точки зрения безопасности даже хуже, чем езда в легкой или даже средней степени опьянения.
Ацетальдегид оказывает влияние на центральную нервную систему: ухудшается внимание, увеличивается время реакции», — подчеркнул нарколог.
Чтобы быстро победить похмелье, нарколог Болонкин рекомендует водителям сделать с утра зарядку, а также пить побольше воды, — не менее 1-3 литров. Натуральные соки, морсы, компоты помогают восполнить недостаток жидкости в организме. Кроме того, они насыщают его витамином «С», который способствует распаду ацетальдегида.
Как долго алкоголь остается в вашем организме?
- Дом
- Блог
- Как долго алкоголь остается в организме
Страница прошла медицинский осмотр у доктора Яна Ннату (MB BS, PG DIP (CBT), MSc, FRCPsych, MRCPsych) консультанта по взрослому психиатру в Priory Hospital North London
Когда алкоголь попадает в ваш организм, ваш организм начинает его метаболизировать. Метаболизм — это химический процесс в организме для расщепления вещества для поглощения или использования в качестве энергии. Этот процесс происходит, когда вы употребляете любую пищу или напиток.
Когда вы употребляете алкоголь, процесс метаболизма осуществляется в основном вашей печенью.
В среднем человек усваивает эквивалент одной порции алкоголя в час, но это может варьироваться в зависимости от вашего веса, роста, пола и состава тела.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о том, как долго алкоголь остается в вашем организме, в том числе в таких частях тела, как кровь, моча, слюна и волосы.
Как долго алкоголь остается в организме?
В зависимости от того, сколько вы выпили, типа используемого теста и некоторых биологических факторов человека, употребляющего алкоголь, количество времени, в течение которого вещество может быть обнаружено в вашем организме, может сильно различаться.
Как правило, анализ крови может измерять содержание алкоголя в организме в течение 6 часов после последнего приема алкоголя, в то время как тесты с помощью алкотестера работают от 12 до 24 часов. Анализы мочи, такие как тест на этилглюкуронид (EtG), также эффективны в течение примерно 12-24 часов после использования. Этот метод проверяет наличие этилглюкуронида, продукта распада этанола, который содержится в алкогольных напитках.
Алкоголь также может быть обнаружен в ваших волосяных фолликулах в течение 90 дней после употребления (источник).
- Анализ крови – анализ крови покажет наличие алкоголя в крови в течение 6 часов после последнего приема алкоголя
- Анализ мочи – алкоголь можно обнаружить в моче примерно через 12–14 часов после последнего употребления алкоголя
- Дыхательный тест — алкотестер может обнаружить алкоголь в выдыхаемом воздухе в течение примерно 12–14 часов после последнего употребления алкоголя
- Анализ слюны — алкоголь можно обнаружить в слюне в течение примерно 12–14 часов после последнего употребления алкоголя
- Анализ волос – следы алкоголя могут оставаться в ваших волосах и волосяных фолликулах до 90 лет после последнего употребления алкоголя
Когда вы проходите тест, который измеряет количество алкоголя в вашем организме, измеряется не общее количество выпитого алкоголя.
Тесты на алкоголь измеряют уровень концентрации алкоголя в крови/выдыхаемом воздухе (BAC). Ваш BAC показывает количество алкоголя в вашей крови или выдыхаемом воздухе, выраженное количеством этанола (в граммах) в 100 миллилитрах крови или 210 литрах выдыхаемого воздуха.
BAC может использоваться в анализах дыхания, крови или мочи и обычно отображается в виде десятичного числа. Один стандартный напиток обычно увеличивает уровень BAC на 0,02 за 45-60 минут, которые требуются вашему телу для поглощения алкоголя (источник). Один стандартный напиток эквивалентен:
- Банка пива крепостью 5% (12 жидких унций)
- Небольшой стакан вина крепостью 12% (5 жидких унций)
- Одна порция 40-процентного спирта, такого как джин, виски или ром (1,5 жидких унции)
В среднем ваше тело способно поглощать один стандартный напиток каждые 60 минут, что снижает уровень BAC примерно на 0,16. Таким образом, если вы употребляете алкогольный напиток каждый час, ваш уровень BAC будет продолжать расти.
Многие факторы влияют на то, как долго алкоголь остается в вашем организме, не в последнюю очередь количество выпитого алкоголя. Некоторые другие факторы, которые могут повлиять на то, сколько времени требуется вашему организму для метаболизма алкоголя, включают:
- Пол: Как правило, женщины имеют более высокий процент жира и более низкий процент воды в организме, чем мужчины. Это верно не для всех, но может привести к тому, что алкоголь останется в организме женщины на более длительный срок
- Еда: Алкоголь всасывается в пищеварительном тракте, поэтому присутствие пищи замедляет этот процесс, в результате чего алкоголь остается в организме дольше. Тем не менее, это помогает уменьшить ощущения, которые вы испытываете от употребления алкоголя, т. е. насколько «пьяным» вы себя чувствуете
- Состав тела: Люди с меньшим телосложением, вероятно, будут иметь более высокие уровни BAC из-за того же количества алкоголя, что и люди, которые выше их, из-за более высокой концентрации алкоголя в телах меньшего размера
- Лекарства: Некоторые лекарства, такие как антидепрессанты и антибиотики, могут влиять на то, как ваш организм перерабатывает алкоголь. Всегда обращайтесь к врачу за советом, если вы планируете употреблять алкоголь во время приема лекарств .
Всегда обращайтесь к врачу за советом, если вы планируете употреблять алкоголь во время приема лекарствСвязанный контент
- Как долго травка остается в вашем организме?
- Как долго кокаин остается в вашем организме?
- Как долго кетамин остается в вашем организме?
- Как долго МДМА остается в вашем организме?
- Как долго наркотики остаются в вашем организме?
Сколько времени нужно, чтобы почувствовать действие алкоголя?
После того, как вы выпили алкогольный напиток, вы, скорее всего, почувствуете эффект уже через несколько минут. Алкоголь начинает очень быстро всасываться в желудке и тонком кишечнике после употребления. Оттуда он попадает в ваш кровоток, который затем транспортирует его по всему телу. При попадании в мозг алкоголь может ослабить передаваемые там сообщения, влияя на ваши эмоции, движения и чувства.
Здесь снова действуют факторы, влияющие на то, как долго алкоголь остается в организме.
Состав тела, ваш пол, если вы недавно ели, и любые лекарства, которые вы принимаете, могут влиять на то, как быстро и насколько сильно вы почувствуете воздействие алкоголя после его употребления.
В небольших количествах алкоголь можно употреблять как часть здорового, сбалансированного образа жизни. Однако у некоторых потребление алкоголя может выйти из-под контроля, что приведет к зависимости от вещества. Если вас беспокоит, сколько алкоголя употребляете вы или кто-то из ваших знакомых, вот некоторые из ключевых признаков алкогольной зависимости, на которые следует обратить внимание:
- Развитие более сильной толерантности к алкоголю, что означает, что вам нужно пить все больше и больше алкоголя, чтобы чувствовать себя «пьяным»
- Употребление алкоголя в неподходящее время, например, с утра
- Головные боли, вызванные обезвоживанием
- Скрытное или нечестное поведение
- Сильно пьет в одиночестве
- Употребление алкоголя до потери сознания
- Другие проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия и тревога
Поддержка мирового класса в лечении зависимости с Priory
Алкогольная зависимость — это серьезная проблема, которая может серьезно ослабить чью-то жизнь, повлиять на вашу работу и отношения с другими людьми.
К счастью, для тех, кто борется с зависимостью, доступны помощь и поддержка, которые позволяют людям выздороветь.
В Priory мы можем предоставить первоклассное лечение алкогольной зависимости , включая детоксикацию (при необходимости), реабилитацию в стационаре и амбулаторное лечение во всей нашей общенациональной сети наркологических больниц, клиник и оздоровительных центров.
Если вы считаете, что у вас может быть проблема с алкогольной зависимостью, вы можете пройти бесплатную оценку зависимости от Priory. Бесплатная оценка зависимости доступна по телефону, через Интернет или лично:
- Ваша история употребления алкоголя
- Любые проблемы в отношениях или семейная история алкогольной зависимости
- Любые другие состояния психического здоровья, такие как депрессия или тревога, которые могут играть роль в вашей борьбе с зависимостью
- Выбор наилучшего курса лечения для вас как личности
Priory специализируется на профессиональном лечении и реабилитации наркозависимых.
Чтобы узнать, как мы можем помочь вам вернуть вашу жизнь в нужное русло, позвоните нам сегодня по телефону 0330 056 6023 или , свяжитесь с нами по электронной почте , и один из наших экспертов свяжется с вами в ближайшее время. Запишитесь на бесплатную оценку зависимости и начните свой путь к выздоровлению с Priory.
Метаболизм алкоголя
Поглощение
После проглатывания алкоголь не переваривается, как пища. Сначала небольшое количество всасывается непосредственно языком и слизистой оболочкой рта. Попадая в желудок, алкоголь всасывается прямо в кровь через слизистую оболочку желудка и тонкой кишки.
Пища в желудке может препятствовать всасыванию алкоголя двумя способами:
Во-первых, она физически препятствует контакту алкоголя со слизистой оболочкой желудка. Пища может либо впитывать алкоголь, либо просто «занимать место», поэтому алкоголь не попадает в кровь через контакт со стенкой желудка.
Во-вторых, пища в желудке предотвратит попадание алкоголя в двенадцатиперстную кишку, которая является верхней частью тонкой кишки. Площадь поверхности тонкой кишки очень велика (размером примерно с теннисный корт), поэтому алкоголь имеет больше возможностей попасть в кровоток после выхода из желудка. Если алкоголь задерживается в желудке, он будет всасываться медленнее.
Транспортировка
Как только алкоголь попадает в вашу кровь, он разносится по всем органам вашего тела. У большинства здоровых людей кровь циркулирует по телу за 90 секунд, что позволяет алкоголю воздействовать на ваш мозг и все другие органы за короткий промежуток времени. Полный эффект напитка ощущается через 15-45 минут в зависимости от скорости всасывания.
Алкоголь проникает во все ткани организма, кроме костей и жира. У взрослого мужчины алкоголь может проникать примерно в 68% тканей тела. Состав тела важен, потому что, если процент жировой ткани высок, алкоголь может распределяться только по оставшейся мышечной ткани, что приводит к более высокой концентрации в этих областях.
Воздействие алкоголя на организм зависит от человека: пола, состава тела, количества выпитого алкоголя, наличия пищи и способности печени вырабатывать ферменты алкогольдегидрогеназы.
Метаболизм алкоголя
Алкоголь — это токсин, который необходимо нейтрализовать или вывести из организма. Десять процентов алкоголя выводится через пот, дыхание и мочу.
Алкоголь летуч (испаряется на воздухе), поэтому, когда содержащийся в крови алкоголь вступает в контакт с воздухом в альвеолах легких, он может выводиться из организма через дыхание.
Печень является основным органом, отвечающим за детоксикацию алкоголя. Клетки печени вырабатывают фермент алкогольдегидрогеназу, расщепляющий алкоголь на кетоны со скоростью около 0,015 г/100 мл/час (снижает содержание алкоголя в крови на 0,015 в час).
Ничто не ускорит скорость детоксикации, но эффективный метаболизм алкоголя может быть ограничен лекарствами и повреждением печени.
Когда скорость потребления превышает скорость детоксикации, BAC будет продолжать расти.
Как быстро можно протрезветь?
Алкоголь покидает организм со средней скоростью 0,015 г/100 мл/час, что соответствует снижению уровня BAC на 0,015 в час. Для мужчин это обычно скорость около одного стандартного напитка в час. Однако есть и другие факторы, влияющие на уровень интоксикации (пол, некоторые лекарства, болезнь), которые заставят BAC повышаться быстрее и падать медленнее.
Пример: При средней скорости -0,015/ч сколько времени потребуется человеку с уровнем алкоголя в крови 0,20, чтобы протрезветь?
170