Когда можно начинать: Во сколько месяцев начинать вводить первый прикорм ребенку: когда давать прикорм малышу

Во сколько месяцев начинать вводить первый прикорм ребенку: когда давать прикорм малышу

Опубликовано: 21.06.2020

Время на чтение: 4 мин.

Количество прочтений: 8688

Автор статьи: Пономарева Юлия Владимировна

Врач-педиатр, кандидат медицинских наук, аллерголог-иммунолог

Согласно данным многочисленных научных исследований, питание ребенка в раннем возрасте оказывает очень сильное влияние на состояние его здоровья в будущем. Недостаточный рацион мамы во время беременности и кормления грудью, а также неправильная организация питания малыша повышают риски развития многих заболеваний. Идеальным продуктом для младенца первых 4-6 месяцев является материнское молоко. Его состав максимально отвечает потребностям грудничка, а благодаря легкоусвояемой форме молоко хорошо переваривается у новорожденного и даже у недоношенного малыша.

Содержание: Скрыть

1. Необходимость введения прикорма
2. Польза введения
3. Сроки введения прикорма
4. Раннее введение
5. Позднее введение
6. Формирование пищевой толерантности

Необходимость введения прикорма

Многие мамы хотят максимально долго оставлять ребенка только на грудном вскармливании, аргументируя это достаточным количеством молока и своим полноценным питанием. Однако у любого ребенка к 4-6 месяцам жизни возникает потребность в дополнительном поступлении питательных веществ, пищевых волокон, витаминов и минералов. В этом возрасте ребенок получает около 900- 1000 мл грудного молока или адаптированной смеси при искусственном вскармливании.

Это важно! Даже при условии полноценного питания мамы молоко может удовлетворить не более 80 % потребности в белках, жирах и углеводах, а в случае со многими витаминами и микроэлементами – менее 50 % от необходимого. Поэтому стремительно растущему организму требуется, чтобы, помимо грудного молока, в питании были продукты, которые в небольшом количестве обладают высокой питательной, биологической и энергетической ценностью.

Таким образом, малышу необходим прикорм – это продукты, дополняющие рацион малыша на грудном или искусственном вскармливании пищевыми веществами, которые абсолютно необходимы для его нормального роста и развития.

  Читайте также: Прикорм по месяцам

Польза введения

Всем понятны преимущества поступления важнейших нутриентов, витаминов, минералов и пищевых волокон – питание становится полноценным, различные продукты дополняют друг друга, и малыш получает все самое необходимое.

Это важно! Согласно данным Союза педиатров России, есть и другие значимые плюсы введения прикорма: новая пища стимулирует работу и созревание органов пищеварения, способствует развитию жевательного аппарата малыша. Продукты прикорма обладают непривычными запахом и вкусом, что активизирует органы чувств и способствует нервно-психическому развитию ребенка.

При введении прикорма иммунные клетки пищеварительного тракта и собственная микрофлора кишечника встречаются с незнакомыми веществами, происходит стимуляция иммунной и эндокринной систем. Доказано, что своевременное и последовательное введение в питание всех основных групп продуктов определяет более высокие показатели интеллекта у детей в старшем возрасте.

Сроки введения прикорма

Во сколько начинать первый прикорм – очень важный вопрос. Оптимальный временной промежуток, когда можно начинать расширять рацион грудничка, российские и зарубежные специалисты определяют с 4 до 6 месяцев. Большинство детей к этому возрасту удваивают свой вес, у них значительно возрастает двигательная активность. Если после кормления грудью или смесью ребенок остается голодным, при этом малыш уверенно удерживает голову и пытается сидеть с поддержкой, пришло время начинать вводить прикорм. К этому моменту у ребенка должны появиться основные навыки самостоятельного питания: малыш узнает ложку и открывает рот, когда ее подносят с едой, не выталкивает языком пищу из ротовой полости, продвигает полужидкую пищу во рту и глотает. Безусловно, развитие каждого малыша индивидуально, поэтому сроки начала прикорма и последовательность введения продуктов определяются педиатром персонально. Совместно с родителями специалист составляет личный пищевой календарь, в котором каждый продукт вводится с учетом особенностей ребенка. В среднем у здорового малыша на естественном вскармливании новые компоненты в рацион начинают добавлять в 5-6 месяцев, а у искусственников это происходит на месяц раньше.

Раннее введение

Почему нельзя вводить прикорм раньше? Желудочно-кишечный тракт малыша первые четыре месяца жизни еще является незрелым, и раннее поступление продуктов, отличных от грудного молока, приводит к резкой стимуляции выработки пищеварительных ферментов, повышению проницаемости стенки кишечника и нарушению усвоения питательных веществ. Все это может привести к возникновению заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, а также риску развития ожирения и сахарного диабета впоследствии. Кроме того, введение прикорма до 4 месяцев запускает ненормальную реакцию организма на употребление обычных продуктов питания – у ребенка возникает аллергия. Еще одним отрицательным влиянием раннего прикорма является вытеснение грудного вскармливания. Малыш реже прикладывается к груди, и выработка молока снижается. Младенец не только лишается питательных и биологически активных веществ, но и в большей степени может быть подвержен инфекционным заболеваниям, так как снижается поступление материнских защитных антител.

Позднее введение

Отсроченное введение прикорма так же неблагоприятно, как и преждевременное. У ребенка возникают или становятся более выраженными нарушения, связанные с дефицитом поступления жизненно важных веществ. Возникает острая необходимость скорейшего введения различных групп продуктов, при этом возрастает нагрузка на пищеварительный тракт и почки. Не всегда малыш может справиться с этими изменениями без последствий для здоровья. Иммунная система тоже испытывает перегрузку, что запускает механизм развития аллергических реакций. Другой проблемой становится нарушение пищевого поведения – при задержке начала прикорма ребенок получает только жидкую пищу в виде грудного молока или смеси, у него тормозится формирование навыков жевания и глотания более густой пищи, замедляется созревание пищеварительной системы. Позже эти дети долгое время отказываются от еды, если ее дают не в жидком виде.

Формирование пищевой толерантности

Введение первого прикорма в рекомендованные сроки – с 4 до 6 месяцев, а затем последовательное расширение рациона введением основных групп продуктов до 8-9 месяцев играют очень важную роль, формируя нормальную переносимость и усвоение этих продуктов всю последующую жизнь. Кроме того, именно в этом возрасте у малыша начинается формирование вкусовых ощущений и предпочтений в еде, которые потом определяют его пищевое поведение и привычки во взрослом возрасте.

Оцените статью

(Количество голосов: 12, в среднем 5.0)

Поделиться с друзьями:

Схема введения прикорма у детей до года

Автор статьи: Овчинникова Евгения Вадимовна , детский гастроэнтеролог, педиатр

Введение прикорма малышу – довольно важное событие. Наконец-то ребенок, который до этого пробовал только материнское молоко или смесь, познакомится с новыми вкусами, список которых постоянно будет расширяться.

А ведь прикорм – это не только пища, это еще и новые впечатления. По какой схеме вводить прикорм ребенку до одного года? Рассказывает врач-педиатр Евгения Вадимовна Овчинникова.

У новорожденного ребенка кишечник практически стерилен, а пищеварительная система находится в незрелом состоянии, поэтому усваивать он может только грудное молоко или адаптированные смеси. Но постепенно ЖКТ дозревает, и к 4-6 месяцам уже начинают вырабатываться ферменты, способствующие усвоению иных видов пищи. Оптимальным временем для введения прикорма (с точки зрения и зрелости ЖКТ, и формирования толерантности к пище) является возраст с 4 до 6 месяцев. Ранее ведение прикорма, а также введение после 6 месяцев повышает риск развития аллергических заболеваний.

Помимо достижения определенного возраста и формирования толерантности к принятию новых компонентов пищи, нужно обращать внимание на такие показатели, как вес (он должен увеличиться более, чем в два раза с момента рождения), отсутствие выталкивающих движений языком и наличие пищевого интереса (малыш должен начать интересоваться другой едой, помимо молока). Прежде, чем начинать вводить новые продукты, необходимо проконсультироваться с педиатром.

В 5 месяцев – овощи

Начинать вводить прикорм нужно постепенно и осторожно, количество первой пробы – на кончике чайной ложки. Вводя какой-то продукт, внимательно следите за реакцией детского организма: не возникает ли аллергии, нет ли проблем с животом, стулом и т. д. Первый прикорм, как правило, овощной и монокомпонентный. Он вводится во время обеда, после чего малыша нужно докормить молоком. Начинать можно с кабачка или цуккини, затем добавлять цветную капусту, брокколи, и в последнюю очередь тыкву и морковь.

Самые первые добавки должны быть довольно жидкими, но густоту надо понемногу увеличивать, чтобы в конце концов получилась консистенция пюре. За неделю, если все хорошо, можно довести количество одного продукта от чайной ложки в первый день до 150 грамм на седьмой. Введя так один вид овощей (например, кабачок), на следующей неделе можно подобным образом вводить цветную капусту. На знакомство с овощами желательно отвести месяц. Доведя каждый продукт до возрастной нормы, разные виды овощей можно смешивать.

В 6 месяцев – каши

В 6 месяцев, когда уже введено несколько видов овощей, можно дать попробовать кашу. Первые каши малыша не должны содержать молоко и глютен. Эти продукты практически не усваиваются желудочно-кишечным трактом и плохо влияют на его слизистую. Как вариант, можно добавлять в кашу немного грудного молока или смеси, если кашу на воде ребенок ест неохотно. Рекомендованы рисовая, кукурузная и гречневая каши. Схема введения каш точно такая же, как в случае с овощами. Важно постепенно увеличивать количество, и в одну неделю вводить только один вид злаков. Кашу имеет смысл давать во второе утреннее кормление. Ближе к 8 месяцам можно, помимо каш, дать ребенку попробовать яблочное пюре.

После 8 месяцев

После 8 месяцев можно начинать вводить мясное пюре, желток и картофель. Предпочтительней давать перепелиный желток, но можно и куриный, если у ребенка нет негативной реакции. Что касается мяса, то первым продуктом малыша может стать филе кролика, как самый нежирный и гипоаллергенный продукт. После него можно дать индейку. Начинать нужно с 3 грамм, понемногу доводя до 50 грамм в день. Так у ребенка сформируется завтрак, состояший из каши и фрукта, и обед – из овощей и мяса. Дальнейший рацион будет постепенно увеличиваться: после яблока можно вводить пюре из чернослива, затем из груши и т. д. Что касается картофеля, то его максимальное количество не должно превышать 50 грамм в день.

После 9 месяцев

Время знакомиться с кисломолочными продуктами, во введении которых есть своя особенность: они должны входить в рацион особенно плавно и медленно.  Первым идет детский творожок, начиная с одной чайной ложки, затем кефир, всего 5-10 мл. Из этих продуктов можно со временем сделать полдник. Детские кисломолочные продукты не должны содержать сахара и других добавок.

После 10 месяцев, если у ребенка уже есть зубы, можно давать ему погрызть кусочки знакомых фруктов. Если зубов нет или совсем мало, то до их появления пища должна быть пюреобразной.

Важно знать:

• Прикорм до года еще не является полноценным кормлением, это лишь знакомство малыша с разными продуктами;
• Если ребенок не хочет есть прикорм, заставлять его не следует, и не нужно добавлять в предлагаемый продукт сахар или соль. Нужно просто отложить введение этой пищи на неделю-две;
• В отдельных случаях, например, при малой прибавке в весе, можно начинать прикорм не с овощей, а с каши;
• Если у ребенка аллергия, расстройство желудка, другие неполадки со здоровьем – нужно отменить продукт, вызвавший негативную реакцию;
• Нельзя вводить прикорм, если ребенок болен;
• Для аллергиков, деток, имеющих какие-либо заболевания, схема прикорма может отличаться от общепринятой, необходима консультация педиатра;
• До года не стоит давать соки, свежие овощи, каши с глютеном, сладкие продукты, коровье и козье молоко.

Запись на прием к врачу педиатру

Обязательно пройдите консультацию квалифицированного специалиста в области детских заболеваний в клинике «Семейная».

 

Чтобы уточнить цены на прием врача педиатра или другие вопросы пройдите по ссылке ниже

4 способа ответить на вопрос «Когда можно начать?» в интервью

Я помню, как впервые услышал «Когда вы можете начать?» во время собеседования на работу. Наконец-то мне позвонили и предложили встретиться с потенциальным работодателем, и я провел несколько часов, репетируя ответы на стандартные вопросы собеседования.

Какая работа для тебя самая лучшая?

Используйте Muse, чтобы найти работу в компании с культурой, которую вы любите. Выберите карьерный путь, который вам подходит:

Маркетинг

Продажи

Данные

Человеческие ресурсы

Обслуживание клиентов

Разработка программного обеспечения

Управление продуктами

Образование

Дизайн и UX

3 Администрирование

лет опыта у вас есть?

0–1 год

1–5 лет

5–10+ лет

Какие преимущества компании для вас наиболее важны?

Медицинское страхование

Оплачиваемый отпуск

Возможности удаленной работы

Стоматологическое страхование

401k с соответствием

Страхование зрения

Продвижение изнутри

Гибкий график работы

Персональные больничные 3 00 Премия

3 900us

Расчет вашей работы соответствует. ..

Но Я был совершенно не готов к тому, что интервьюер спросит, когда я могу начать. Застигнутая врасплох и слегка запаниковавшая, я выпалила: «Завтра!»

Интервьюер улыбнулась и записала мой ответ в свои заметки. В итоге работу я не получил. Было ли это из-за моего ответа о доступности, я никогда не узнаю. Тем не менее, я понял, что такой простой вопрос, как «Когда вы можете начать?» звучит, это вопрос, который все еще требует стратегии.

Если вы похожи на меня, у вас может возникнуть соблазн ответить, что вы можете начать немедленно. В конце концов, большинство из нас считает, что лучший способ найти работу — быть максимально гибкими, нетерпеливыми и уступчивыми. Но в большинстве случаев это нереалистичный вариант — в этом случае идеально общаться таким образом, чтобы показать ваше волнение по поводу работы, но при этом думать о дате начала, которую вы имеете в виду.

«Вы можете подойти к этому с нескольких разных точек зрения, — говорит карьерный коуч Muse Анджела Смит. «Конечно, вы хотите подумать о том, что работает для вас. Но вы также должны учитывать точку зрения работодателя, потому что у них, вероятно, есть график и идеальная дата, когда они хотели бы, чтобы кандидат приступил к работе».

Смит отмечает, что большинство работодателей просто задают этот вопрос, чтобы понять, совпадает ли ваш график с их графиком. Так что однозначного ответа на этот вопрос нет. Но каким бы ни был ваш ответ, он должен быть таким же безупречным, как и ваши ответы на другие вопросы интервью. Вот несколько примеров того, что можно сказать в зависимости от вашей ситуации.

1. Когда вы будете готовы приступить к работе немедленно

Мой поспешный ответ на собеседовании частично был связан с поиском работы в течение некоторого времени и желанием начать работу как можно скорее. Тем не менее, есть тонкая грань между энтузиазмом начать новую работу и отчаянием. Лучше вести себя немного прохладно, даже если вы доступны прямо сейчас.

«Они могут захотеть, чтобы кто-то начал работу прямо сейчас, но им не нужно знать все подробности вашей жизни, даже если вы уже давно ищете работу», — говорит Смит. «Вы хотите дать себе передышку, а также установить ожидание, что вы не будете на побегушках у работодателя».

Если вы готовы приступить к работе раньше, чем позже, здорово сообщить об этом — спокойно и профессионально. Попробуйте этот ответ, чтобы сообщить о своей быстрой доступности:

«Узнав больше об этой роли, я уверен, что она отлично подойдет для моего опыта и навыков. Я смогу приступить к работе уже в начале следующей рабочей недели».

2. Когда вам необходимо уведомить об увольнении на вашей текущей работе

Обычный сценарий — если вы в настоящее время работаете и должны уведомить об увольнении до начала новой работы. Уведомление за две недели обычно является минимальным сроком, который может дать работодатель. Однако, в зависимости от вашей должности и обязанностей, вы можете почувствовать, что вам нужно остаться на неделю или две дольше, чтобы помочь завершить какие-либо крупные проекты.

Интервьюер, вероятно, ожидает, что вам нужно будет уведомить о вашей текущей работе, поэтому можно сообщить им, что вы закончите свои последние пару недель, прежде чем приступить к работе. Ответ в этом сценарии должен выглядеть примерно так:

«Я рад возможности присоединиться к вашей команде. У меня есть несколько проектов, которые я должен завершить на моей нынешней должности в [Компании]. Я планирую уведомить их за [количество недель], чтобы они сделали плавный переход для моих коллег, и буду рад присоединиться к команде после этого времени».

3. Когда вы хотите сделать перерыв между работой

Если вы пришли с предыдущей должности, возможно, вы с нетерпением ждете несколько дней или даже недель, чтобы расслабиться, прежде чем перейти к новой. Хотя нет ничего плохого в том, чтобы сделать передышку между работами, это немного сложнее, чем текущая работа в качестве причины задержки.

«Я бы сказал, что на выполнение заранее подготовленных планов потребуется пара недель, — советует Смит. «Утвержденное обязательство, в отличие от простого желания отдохнуть, позиционирует его немного лучше. Большинство работодателей понимают, что поиск работы не совсем вписывается в жизнь, и будут готовы работать в соответствии с вашим графиком».

Примером этого ответа может быть:

«Я очень хочу стать частью команды. Тем не менее, у меня есть некоторые ранее запланированные обязательства, которые нужно выполнить после того, как я уведомлю о своей текущей работе. Моей идеальной датой начала было бы [количество недель] от потенциального предложения».

Будьте готовы, однако, что им может понадобиться тот, кто доступен быстрее. Если они спросят: «Вы можете начать раньше?» (и вы, честно говоря, могли бы ), вы можете сказать что-то вроде: «Хотя моя идеальная дата начала — [дата], у меня есть некоторая гибкость, и я был бы счастлив определить дату, которая подходит для вашей временной шкалы. ”

4. Когда вам необходимо переехать

Если ваша новая работа требует переезда, важно определить для себя реалистичные сроки переезда. Вам нужно будет не только готовиться к новой работе и искать жилье в новом городе, но и принимать особые меры, если вы переезжаете с партнером, детьми или домашними животными (или со всеми тремя!).

Переезд в поисках работы — это огромные инвестиции — как в профессиональном, так и в личном плане, — поэтому вам следует провести небольшое исследование, чтобы определить примерное время и стоимость переезда из вашего текущего местоположения. Таким образом, если и когда вы получите предложение о работе, вы будете готовы попросить необходимое вам время и, возможно, даже помощь в переезде.

Тем не менее, прежде чем вы получите предложение, самый безопасный вариант — спросить интервьюера о том, когда должна начаться работа. Итак, ответ на вопрос «Когда вы можете начать?» может звучать так:

«Похоже, эта роль мне очень подходит, и я с нетерпением жду следующих шагов. Поскольку эта роль требует переезда в [город/штат], какие сроки вы имеете в виду для кандидата, который переходит из другого города/штата?»

Независимо от вашей ситуации, цель ответа на вопрос «Когда вы можете начать?» состоит в том, чтобы установить реалистичные ожидания как для себя, так и для своего потенциального работодателя. Таким образом, вы предлагаете дату начала, которая идеально подходит для обеих сторон и, если они сделают предложение, направит вас на правильный путь для вашей новой роли.

Как ответить на вопрос «Когда можно начать?» на собеседовании при приеме на работу

Этот вопрос может показаться захватывающим и многообещающим во время собеседования.

НЕ рассматривайте этот вопрос как гарантию предложения работы!

Многие работодатели чаще всего — если не все — соискателей задают этот вопрос, на всякий случай кандидат выбран на эту работу .

Кажется, что на этот вопрос просто ответить, но на самом деле правильный ответ требует времени, усилий и информации.

Знай свой ответ Прежде чем Вас спросят

Легко испугаться, если вы слишком рано приступите к работе, но вы хотите, чтобы новая работа началась хорошо. Кроме того, вы не хотите создавать какие-либо долгосрочные проблемы с вашим нынешним работодателем (если вы в настоящее время работаете).

Будьте очень осторожны при ответе. Подумайте, что вам абсолютно необходимо и чего бы вы хотели.

Сначала лучше попросить больше времени, чем, по вашему мнению, вам потребуется, чтобы дать себе время завершить поиск работы, заняться семейными или домашними делами, которые были отложены, и, возможно, потратить день или два на некоторые « Р и Р». Затем, если ваш новый работодатель хочет, чтобы вы начали раньше, вы можете приспособиться к более коротким временным рамкам.

Позже очень трудно перейти от того, чтобы сказать работодателю, что вы можете приступить к работе через два дня, и попросить больше времени, например, неделю. Не удачное начало! Гораздо лучше и проще изначально попросить две недели и приспособиться к более коротким временным рамкам, если новый работодатель потребует или если вы в состоянии.

Будьте осторожны с работодателем, который не ценит вашу приверженность и лояльность к нынешнему работодателю.

Итак, как вы ответите на этот вопрос – когда вы сможете приступить к новой работе?

«Правильный» ответ зависит от нескольких факторов.

 Если вы в настоящее время работаете…  

Ваш ответ зависит от:

• Срок уведомления, требуемый политикой вашего текущего работодателя. ИЛИ
• Сумма уведомления, на которую вы согласились в трудовом договоре, который вы могли подписать при приеме на работу. ИЛИ
• Сумма уведомления, требуемая в профсоюзном договоре, участником которого вы можете быть, если вы являетесь членом профсоюза. ИЛИ
• Количество уведомлений, требуемое постановлением местных органов власти. ИЛИ
• Обязательство, которое вы взяли на себя перед своим текущим работодателем в отношении проекта или другой цели. ИЛИ
• У вас есть личные планы (отпуск, семейное мероприятие или другая личная причина).

Если вы подписали трудовой договор при поступлении на текущую работу, мы надеемся, что у вас осталась копия, которую вы можете проверить. Или проведите исследование, чтобы узнать о каких-либо постановлениях местных органов власти или профсоюзных правилах, которые могут применяться к вам и вашей работе.

Там, где вы работаете, смотрите и спрашивайте как можно тщательнее и деликатнее о применимых политиках или правилах. Если возможно, спросите бывших сотрудников, с какими правилами или ограничениями они столкнулись.

Примеры ответов:

Как только вы узнаете ответ на эти вопросы, вы можете поделиться им со своим новым работодателем:

• Мой работодатель (или мой контракт с моим работодателем) требует, чтобы я дал [сумму] уведомление перед отъездом, чтобы я мог начать [дата] . ИЛИ
• Я заканчиваю проект, который должен быть завершен к [реальная дата] , и мне нужно остаться до этого времени. Но я могу начать сразу после этого». ИЛИ
• Я работаю над важным проектом для моего нынешнего работодателя и хотел бы остаться до [разумная дата] , чтобы обеспечить плавный переход.

Будьте правдивы, но не сообщайте слишком много информации.

Знай, что реальная дата начала работы может измениться, поскольку их процесс найма или переговоры о предложении работы занимают несколько дней (или недель).

  Если вы НЕ работаете в настоящее время…  

У вас должно быть много дополнительных возможностей, поскольку вы не обязаны уведомлять текущего работодателя о соответствующем положении. Вы можете приступить к работе немедленно, чтобы оплатить счета.

Однако не стоит недооценивать время, которое вам может понадобиться, чтобы изящно завершить поиск работы и вернуться в рабочий режим.

Если вы можете себе это позволить, несколько дней настоящего отдыха и подготовки к работе могут оказаться очень полезными. На этот раз, прежде чем вы начнете свою новую работу, вы можете прекрасно отдохнуть.

Примеры ответов:

Итак, принимая во внимание эти потребности, сформулируйте свой ответ следующим образом:

• Я готов начать, когда вам нужно, даже завтра.
• Мне нужно (или я был бы очень признателен) несколько дней (или неделю или две), чтобы очистить колоды, прежде чем я начну, но я могу быть гибким, если я понадоблюсь вам раньше.

Не указывайте никаких личных данных. Вы не лучшие друзья этих людей (пока).

Если их дата начала не соответствует Приемлемо

Если вы зададите вопрос «когда я вам понадоблюсь», будьте готовы ответить на него. Работодатель может назвать вам дату начала, которая может быть реальной, а может и нет, но эта дата для вас слишком ранняя.

Если их дата неприемлема, укажите альтернативную дату. Вам не нужно указывать причину, просто укажите,

К сожалению, эта дата мне не подходит. Как насчет [ваша предпочтительная дата] .

Если вы в настоящее время работаете, очень серьезной причиной, по которой вы не можете приступить к работе немедленно, является то, что вам нужно уведомить своего нынешнего работодателя заблаговременно (стандартно за две недели).

Вы можете объяснить эту ситуацию просто.

К сожалению, эта дата мне не подходит. Я обязан дать моему нынешнему работодателю две недели [или то, что требуется вашим работодателем или указано в вашем контракте с ним] уведомление, поэтому я не смогу начать до [альтернативная дата] .

ИЛИ по рекомендации Пэм Ласситер из Lassiter Consulting Services…

К сожалению, эта дата мне не подходит. Я хочу быть справедливым по отношению к моему нынешнему работодателю и уведомить его надлежащим образом , поэтому я не смогу начать работу до [альтернативная дата] .

Большинство (но не все) работодателей будут уважать и ценить ваше внимание к нынешнему работодателю, зная, насколько раздражающим и разрушительным может быть уход сотрудника без предварительного уведомления.

С другой стороны, некоторые работодатели могут использовать задержку с началом работы как причину для выбора другого кандидата, что может указывать на то, что работодатель или руководитель не очень гибок или неуважительно относится к своим сотрудникам.

Или у них может очень плотный график, и они не могут быть гибкими. Вам нужно решить, какова, по вашему мнению, ситуация и насколько важна для вас ваша потребность в дополнительном времени.

Как правило, уход от текущего работодателя без надлежащего уведомления является плохой идеей, которая может означать плохие рекомендации от этого работодателя в течение многих лет в будущем. В зависимости от вашего работодателя, как только вы уведомите его, они может уволить вас , что позволит вам немедленно перейти к новой работе. Итак, ответ может быть…

К сожалению, эта дата может мне не подойти. Я обязан уведомить моего нынешнего работодателя за две недели по номеру

[или как угодно] по номеру , но они могут не применять это требование. Позвольте мне поговорить с ними, чтобы узнать, смогу ли я начать раньше.

Выберите наиболее подходящий для вас вариант.

С другой стороны, если их дата начала вас устраивает, подтвердите дату.

Чего не следует делать и говорить при обсуждении даты начала работы

Хотя у вас может быть большое искушение, НЕ делайте ни одну из этих двух вещей:

1. Не говори «Завтра!»

   Не говори «ЗАВТРА!» если вы не безработный и вам не нужно время, чтобы подготовиться к началу новой работы.

   Старайтесь не звучать отчаянным (никто не хочет нанимать отчаявшегося) или слишком нетерпеливым (что может вызвать подозрение у работодателей в отношении вашей мотивации), говоря «ПРЯМО СЕЙЧАС!» — даже если это именно то, о чем вы думаете.

   Вместо этого очень хорошим ответом был бы встречный вопрос,

   Когда бы вы хотели, чтобы я начал? или Когда я вам НУЖЕН, чтобы начать?

   Если они не сообщат вам, когда им нужно, чтобы вы начали, дайте ответ, который вы уже подготовили. (Подробнее о подготовке ниже.)

   Если вам назначат дату, оцените, является ли эта дата реалистичной для вас, учитывая вашу текущую ситуацию и возможные обязательства перед вашим нынешним работодателем.

   Для большинства работодателей и рабочих мест некоторые гибкость в определении даты начала работы обычно приемлема. Однако, если они назовут вам конкретную дату, будьте очень осторожны, беря на себя обязательство, которое вы не можете выполнить. Или, если их дата вам подходит, вы можете записать ее и сказать им, что дата в порядке — 90 085, ЕСЛИ она действительно приемлема для вас.

2. Не увольняйтесь с текущей работы без предварительного уведомления вашего работодателя.

   Слишком внезапный уход от текущего работодателя может обернуться для вас неприятными последствиями при следующем поиске работы , когда кто-то проверит рекомендацию у этого бывшего работодателя (бывший работодатель, которого вы уволили слишком быстро, будет недоволен вами).

   И сдача вашего уведомления в ожидании предложения о работе может быть ОЧЕНЬ большой ошибкой, когда этого предложения о работе не происходит, потому что работодатель в конечном итоге выбрал кого-то другого, или работа была отменена или приостановлена.

3. Не сообщайте своему нынешнему работодателю об этом до тех пор, пока вы не держите в руках письменное предложение о работе, которое вы приняли, предпочтительно в письменной форме.

   Убедитесь, что предложение о работе — это в письменном виде на корпоративном бланке или от отдела кадров или корпоративного адреса электронной почты менеджера по найму , включая согласованный:

   • Должность
   • Имя менеджера
   • Зарплата
   • Местоположение
   • Дата начала.

   Прежде чем уволиться с текущей работы, если она есть, убедитесь, что у вас действительно есть хорошее предложение о работе, которое соответствует устным договоренностям, достигнутым в ходе переговоров.

Итоги переговоров о дате начала работы

Этот вопрос часто задают всем квалифицированным кандидатам, но будьте хорошо подготовлены к этому вопросу, чтобы вы могли произвести отличное впечатление и, надеюсь, плавный переход, если предложение сделан.

Ответы на распространенные вопросы на собеседовании:

Вопросы о вас:

• Каково ваше самое большое достижение?
• Расскажите мне/нам о себе
• Почему мы должны нанять вас?
• Чего ты хочешь?
• Зачем вам ЭТА работа?
• Какова ваша самая большая слабость?
• В чем твоя самая сильная сторона?
• Почему вы хотите оставить свою текущую работу?
• Какова ваша текущая зарплата?
• Каковы ваши ожидания по зарплате?
• Когда можно начинать?
• Кем вы видите себя через 5 лет?
• умных стратегий для ответов на поведенческих интервью вопросов
  • Расскажите мне о случае, когда вы потерпели неудачу
  • Расскажите мне о времени, когда вы добились успеха
  • Расскажите мне о случае, когда вы кого-то мотивировали
  • Расскажите мне о случае, когда вы убедили своего босса

Решение особых профессиональных ситуаций:

• Почему вы уволились Уволились Ваша последняя работа
• После увольнения: Почему вы ушли с работы?
• После увольнения: Почему вы ушли с работы?
• Объясните свой пробел в работе

Вопросы о них:

• Что вы знаете о нас?
• Как вы нашли эту работу?
• Почему вы хотите здесь работать?

Вопросы, которые вы можете задать им:

• У вас есть вопросы? — выберите из 50+ хороших вопросов, чтобы задать им
• 5 абсолютно обязательных вопросов в конце вашего следующего интервью
• Второе интервью : 5 ключевых вопросов
• 45 вопросов, которые НЕЛЬЗЯ задавать на собеседовании

Подготовка к интервью:

• 3 шага к успешному собеседованию: составьте контрольный список для интервью
• Разница в победе: подготовка к собеседованию

---

Об авторе…

Эксперт по поиску работы в Интернете Сьюзен П.