Разное

Книга про психологию отношений мужчины и женщины: Книги по психологии отношений мужчины и женщины. ТОП-5 по мнению Издательства «Генезис»

Содержание

ТОП-10 книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной в 2018 году

Люди часто задумываются над вопросом взаимоотношений между полами. Одних близкие отношения пугают, другие знают в них толк, третьи же просто являются пассивными зрителями. Но давайте посмотрим правде в глаза, почти для каждого человека создать прочные семейные отношения — это одна из важнейших целей жизни. В настоящее время исследования психологии отношений между мужчиной и женщиной набирают обороты. Следовательно, появляется много интересных книг на эту тему. Ценные рекомендации, поучительные наставления, тренинги и тесты — все это вы найдете, прочитав книги про отношения между мужчиной и женщиной.


1.Дебра Оливье «Що відомо француженкам: про кохання, секс й інші приємні речі»


Кто лучше всех в мире умеет «завязывать платки»? Кто может обычный процесс приготовления и употребления пищи поставить на одну ступень с искусством? Кто является законодателем почти всех модных тенденций и кто умеет любить естественно, легко и непринужденно? Конечно, это француженки! Об их элегантности, изяществе, особенной жизнерадостности ходят легенды. Американка Дебра Оливье исследовала образ жизни француженок и нашла источники их вдохновения, уверенности в себе. А скорее даже не уверенности, а просто легкого отношения к окружающему миру. Секс и еда, дружба и предательство, деньги и любовь, решение бытовых вопросов, психология и предпочтения, мода, общение, а главное — искусство жизни! — все эти темы автор раскрывает в своей интерпретации, а также с точки зрения известных исследователей культуры и быта Франции.


2.Михаил Литвак «Мужчина и женщина»


Подборку лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины продолжает работа известного психолога и психотерапевта о главных этапах, правилах создания счастливого и долговечного союза между полами. Со всеми его недоразумениями, конфликтами и прочими мелочами. Да, мы очень разные, но всегда найдутся точки соприкосновения. Да, очень много проблем на пути к красивой жизни с любимым спутником или спутницей, но их все можно легко решить. Автор в этом убежден. После прочтения этой книги об отношениях мужчины и женщины, каждый сможет наконец-то откинуть от себя множество комплексов и страхов. Научится находить общий язык со своей второй половинкой, лучше понимать ее, станет более успешным и счастливым в любовных делах.


3.Елена Антонович «Ошибки любви, или 10 способов испортить отношения с мужчиной»


Как известно, любовь — это танец для двоих. Следующая книга от психолога с двадцатилетним стажем работы, проливает свет на ее особенности, автор пытается ответить на наиболее острые вопросы относительно взаимоотношений с противоположным полом. Каким мужчинам нельзя доверять, какие ошибки женщин ведут до окончания отношений, как отличить любовь-фальшивку от реальных чувств, и самое главное — как найти и сохранить истинную любовь? В книге вы познакомитесь с жизнью многих пар, истории которых имели счастливый конец.


4. Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»


Если вам интересна психология отношений между мужчиной и женщиной, книги на данную тему  стоит начинать именно с этого материала! Психологический постулат делает акцент на различиях между представителями разных полов, понимая которые, можно не только улучшить свои отношения со второй половиной, но и понять, насколько по-разному мы, «Инь и Янь»,  чувствуем, думаем и ведем себя в той или иной ситуации. Автор утверждает, что мужчина и женщина настолько разные, что есть ощущения, что они с разных планет. И чтобы найти золотую середину в отношениях, нужно освоить особый язык любви. Как это сделать? Данная книга в этом поможет.


5. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»


Мужчина и женщина, он и она — две противоположные индивидуальности, два полюса, которые не могут жить друг без друга. Он — желает жить свободно, но она хочет замуж; он руководствуется здравой логикой, она же — сплошная эмоция; он любит тишину, а она не может ее выдержать; он быстро забывает обиды, а у нее феноменальная на это память. С помощью основных источников конфликта (а их в книге 36), автор пытается показать, насколько важно в отношениях понимать своего партнера и всячески его поддерживать. Формулирует фразы для «нее и него», способные погасить огонь споры. Более того, из конфликтов и ссор получить исключительную пользу! Как оказалось, далеко не каждый спор — это конец отношений. Сомневаетесь? Японский бестселлер вам это докажет.


6. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»


Эффективная книга об искусстве взаимоотношений, о психологических и физиологических различиях, которые делают нас такими разными, и, одновременно, такими уникальными. Из книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной вы сможете для себя взять массу полезных советов, как избежать конфликтов и настроить семейные отношения. Все рекомендации простые, жизненные, безусловно, не будут лишними для налаживания гармоничных, счастливых семейных отношений.


7.Дуглас Абрамс, Рэйчел Карлтон Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»


Как понять женщину, какова ее природа, чего она хочет и какие мужчины ей нравятся? На эти и многие другие вопросы можно легко найти ответы, прочитав лучшие книги по психологии отношений мужчины и женщины. Данное издание одно из таковых. Своеобразное откровение о женской натуре для мужчин предлагает научно доказанные факты, которые позволят понять женщин, следовательно, научиться делать их счастливыми. В издании не без доли юмора описаны жизненные истории, подается емкий список рекомендаций и ценных советов для тех, кто интересуется взаимоотношениями полов и семейной психологией. После каждого раздела есть краткое резюме с выводами, позволяющее лучше усвоить рассмотренные вопросы.  


8. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»


Эмоциональный конфликт является наиболее опасным видом ссор. Он вспыхивает внезапно, и сложно поддается управлению. Чаще всего такая ссора возникает на почве семейных недоразумений, различных «офисных» ситуаций, а также как столкновение противоречий религиозного и национального характера. Книга известного психолога базируется на современных исследованиях в области конфликтологии, психологии и социологии. Позволяет освоить интерактивный пошаговый метод урегулирования спора, познакомиться с уникальными стратегиями разрядки и упорядочения напряженных ситуаций. Из книги про отношения мужчин и женщин также можно узнать об улаживании споров на международном дипломатическом уровне.


9.Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»


Как известно, принятие — это ключ ко всем дверям, именно на этом чувстве и строится счастливые взаимоотношения. Лиз Бурбо изображает реалии своих пациентов, которые благодаря любви к себе и другим добились невероятных результатов. Анализируя поведение супружеских пар, автор показывает, как со временем они переосмысливают себя, свои отношения. И в итоге, становятся другими — более доверчивыми, открытыми друг к другу, а их отношения — светлыми и крепкими. Из книги по психологии отношений между мужчиной и женщиной можно понять разницу между смирением, покорностью и принятием, а также прояснить для себя различные виды любви (родительская, дружеская, тоталитарная и страстная) и особенности сбережения ее непоколебимости.


10.Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»


Международный бестселлер поможет женщинам лучше узнать мужчин, следовательно, наладить с ними отношения. Здесь есть ответы на тревожащие сердце и душу «амурные» вопросы. Из книги о взаимоотношениях мужчины и женщины становится понятно: автор против того, чтобы искать подсказок относительно любви у подруг. Почему? По его мнению, лучше понимает мужчину, ход его мыслей только другой мужчина. С высоты собственного опыта Харви дает массу полезных советов, безусловно, работающих в жизни, способных решить самые сложные проблемы взаимоотношений. К тому же, книга не лишена юмора, потому читается на одном дыхании.


ТОП 20 книг по психологии отношений в 2018 году

Отношения мужчины и женщины — тема парадоксальная. Вроде как, они не могут жить друг без друга, в то же время, мирно сосуществовать двум началам также сложно. Как найти идиллию, «золотую середину»? Об этом написано немало книг. Одни — дают полезные советы, другие — указывают на типичные ошибки и пути их преодоления, третьи книги, в свою очередь, позволяют взглянуть на отношения с противоположным полом под совершенно иным углом. Но, все книги по психологии отношений сводятся к одной цели — крепкий долговечный союз, где каждый партнёр умеет находить общий язык, принимать и уважать мнение своей половины. Вашему вниманию мы, Якабу, предлагаем лучшие книги по психологии отношений — ТОП 20 изданий, чтение которых позволит наладить личную жизнь и стать подкованным в «амурных» делах.


  1. Гэри Чепмен «Пять языков любви. Версия для тех, кто не состоит в браке»

Книга рассказывает о способах проявления любви, так называемых «языках любви», «синтаксис» которых каждая пара должна не только знать, но и уметь применить. Это и тактильный контакт (один из главных способов почувствовать любовь), и слова (благодарность, похвала). Автор утверждает, что ключом к решению всех проблем является именно правильно подобранный язык любви. И в данном издании он поможет каждому в этом нелегком деле. Описывая реальные истории из собственного опыта, он пытается на примерах и ошибках других показать, как нужно выражать чувства, строить отношения с не равнодушными вам людьми, полностью реабилитировать даже те отношения, которые, казалось, вернуть в прежнее русло уже невозможно.


  1. Джон Грэй «Мужчины с Марса, Женщины с Венеры»

Одна из самых востребованных книг об отношениях между мужчиной и женщиной, советы которой реально спасли не одну сотню пар. Господин Грей делает акцент на различиях между представителями разных полов. Благодаря данной инструкции можно не только улучшить отношения, но и узнать, насколько по-разному мужчины и женщины чувствуют, мыслят, ведут себя в той или иной ситуации. Автор утверждает, что мы не просто разные, мы — с разных планет. И чтобы найти гармонию в отношениях, стоит освоить особый язык любви. Из этой книги о психологии отношений вы узнаете, как это сделать.


  1. Стив Харви «Поступай как женщина, думай как мужчина»

Международный бестселлер. Дает возможность женщинам лучше понять мужчин и наладить с ними отношения. Если вы хотите больше узнать о психологии противоположного пола, тогда эта книга для вас. Здесь есть ответы на все актуальные вопросы, тревожащие женщин. Автор Стив Харви пытается побороть одну важную проблему, это, когда женщина обращается за советом к другой женщине. По его мнению, лучше понимает мужчину и ход его мыслей только другой мужчина. Автор представляет множество полезных советов с высоты собственного опыта, при этом книга не обделена юмором.


  1. Робин Норвуд «Жінки, які кохають до нестями»

 

За годы длительной практики известный доктор-психотерапевт Робин Норвуд собрала десятки историй, некоторые из которых она рассказывает в этой книге, рассматривая причины, почему большинство женщин, ищущих любовь, часто наталкиваются на непонимание мужчин, их эгоцентричность и невнимательность. По мнению автора, все проблемы родом из детства, ведь влияние окружения в значительной мере сказывается на будущем выбора партнера. Если любовь приносит страдания, боль, слезы, если вас «тянет» на плохих парней, если вас постоянно бросают и используют, не ценят вашу заботу, если вы чувствуете психологическое давление, но не можете покинуть своего партнера, тогда вы любите безумно. А от такой любви нужно бежать как можно дальше. Ведь любовь до умопомрачения — опасная болезнь. И путь к выздоровлению заключается в том, чтобы полюбить себя, найти группу поддержки, заняться саморазвитием и таки перестать контролировать мужчин. Как это сделать, вы узнаете из этой книги про отношения.


  1. Валентин Бадрак «Великие женщины великих мужчин»

Перед вами замечательный тренинг, в котором собрано более 50 историй женщин из семейной жизни, где они сами рассказывают насколько важно сформировать мощный ореол больших достижений своего мужа, тайно зажечь его жаждой триумфа и правильно организовать путь к успеху. Это настоящий опыт обучающих взлетов и горьких падений многих известных людей (писателей, художников, гениев, диктаторов и др.), которые, так или иначе, повлияли на мировую историю. В данной книге проведен глубокий психологический анализ поведения женщин, их характеров и типажей. Смоделированные автором ситуации, будут поучительны не только для женщин, но и для мужчин. Читая книгу, можно научиться достигать больших высот.


  1. Тацунари Иота «Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор»

Он — свободолюбивый, она — хочет связать себя узами брака; он руководствуется логикой, она — это сплошная эмоция; он любит тишину, а она не может ее вытерпеть; он довольно быстро забывает обиды, а у нее феноменальная на это память. Мужчина и женщина, он и она — две противоположные индивидуальности, которые не могут жить друг без друга. В своей книге психолог Иота Тацунари, с помощью основных источников конфликта (их в книге 36), пытается показать, насколько в отношениях важно понимать партнера и всячески его поддерживать. Эксперт по взаимоотношениям объясняет различные недоразумения между полами с научной точки зрения, формулирует фразы, способны сразу же погасить огонь конфликта. Подсказывает, как себя вести и что говорить, чтобы избежать ссор и сохранить любовь.


  1. Кара Кинг «Больше, чем просто красивая. 12 тайных сил женщины, перед которой невозможно устоять»

Хочешь заставить мужчин мечтать о тебе и млеть от одного только взгляда? Завоевать уважение, и никогда в них не разочаровываться? Надев кольцо, иметь счастливый брак и завтрак в постель? Из этой книги про отношения можно узнать, как со временем достичь всего желаемого. Книга содержит 12 мощных приемов, так называемых — «сил», применяя которые, любая женщина будет всецело контролировать свои отношения. По утверждению автора, силы эти заложены природой в каждой женщине, и ими надо научиться пользоваться. Только так можно предстать перед миром другой,  раскрыть собственные природные способности и почувствовать себя желанной женщиной.


  1. Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Руководствуясь собственным опытом, немалой базой знаний психологии и реальными эпизодами из жизни, автор написал действенную методику, позволяющую изучить подробный анализ мыслей, чувств и поступков, разных по возрасту мужчин. Психолог поднимает интересные вопросы психологии мужчин и дает возможность разобраться в их поведении, нарисовать причинно-следственную связь. Изучив данное руководство, как женщина, так и мужчина, смогут пройтись по самым сокровенным уголкам своей души. Разобраться в себе, прошлом и будущем.


  1. Аллан Пиз, Барбара Пиз «Язык взаимоотношений»

Это одна из немногих действительно эффективных книг о взаимоотношениях, тех психологических и физиологических различиях, которые делают нас такими разными, но одновременно такими неповторимыми. Аллан и Барбара Пиз делятся полезными советами, как избежать конфликтов, настроить взаимоотношения в семье на правильный градус. Помогут преодолеть любые проблемы и конфликты. Все рекомендации простые, жизненные, и потому действенны.


  1. Лариса Ренар «Сделай мужа миллионером»

Уникальное издание-тренинг, рассказывающее о четырех женских судьбах, их семейных отношениях и денежном положении. Всех их объединяет единое желание — сделать своего мужа успешным «завоевателем мира», зарабатывающим миллионы. Сюжет  книги прост: каждый месяц (в течение года) эти женщины собираются в одном месте, дабы, руководствуясь советами госпожи Ренар, таки реализовать свои помыслы. Как они это делают, их секреты, полезные рекомендации и правила как раз и раскрывает данная книга психология отношений. По завершению книги, главные персонажи произведения изменят к лучшему не только своих мужей, но и трансформируются сами. Сделаете то же самое?


  1. Лиз Бурбо «Любовь, любовь, любовь. О разных способах улучшения отношений, о приятии других и себя»

Книга дает возможность почувствовать себя наблюдателем различных ситуаций, которые, так или иначе, случаются в жизни каждого. Лиза Бурбо показывает яркие примеры того, как разные люди дошли до невероятных результатов, благодаря любви, принятию себя и других. Книга построена в форме вопрос-ответ, которые психолог задает супружеской паре. В процессе чтения можно наблюдать за кардинальными изменениями каждого участника диалога, в итоге они становятся совсем другими, более близкими друг к другу. Обретают доверительные семейные отношения. Отличный пример для подражания! Читая книгу, каждый  для себя может понять разницу между смирением, покорностью и принятием, а также прояснить различные виды любви (родительская, дружеская, тоталитарная и страстная).


  1. Стивен Кови «7 навыков высокоэффективных семей»

Очередная книга о 7 навыках от гуру психологии, Стивена Кови. Автор излагает простые правила использования его концепции, которая, безусловно, пригодится каждой семье. Различные проблемы автором разбираются подробно и с четкими советами, что, безусловно, поможет в налаживании внутренних отношений, разрешению семейных конфликтов.


  1. Ванесса Эдвардс «Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми»

Издание всецело посвящено актуальной сегодня теме общения. К сожалению, далеко не каждый человек может назвать себя идеальным собеседником, или похвастаться быстрым обретением новых знакомств, деловых партнеров или просто обычных друзей. Благодаря практическим советам автора, можно легко и просто завоевать новых знакомых, воздействовать на окружающих, в целом — изменить этот мир. Склонить его к себе, в свою пользу. Безусловно, книга стимулирует к действиям, а имеющиеся упражнения еще и отлично тренируют коммуникативный навык!


  1. Дэниел Шапиро «На эмоциях. Как улаживать самые болезненные конфликты в семье и на работе»

Эмоциональный конфликт является самым опасным, он вспыхивает внезапно и погасить его не так уж просто. Чаще всего он случается в семье, а также на религиозной и национальной почве. Книга известного психолога Шапиро базируется на современной конфликтологии, психологии, социологии, и утверждает, что любой жизненный спор вполне преодолим. С помощью этой книги вы освоите интерактивный пошаговый метод его урегулирования, познакомитесь с уникальными стратегиями, позволяющими  разрядить, перевести в спокойное русло любую конфликтную ситуацию.


  1. Джозеф Бурго «Осторожно, нарцисс! Как вести себя с этими самовлюбленными типами»

Кто такой нарцисс? Это эгоцентрическая личность, которая полностью сконцентрирована на себе. Она является жестоким манипулятором, способным пойти на все ради популярности. Человека с натурой нарцисса достаточно сложно распознать, а делать это буквально необходимо. Ибо такие люди несут достаточно высокую опасность. Джозеф Бурго излагает наиболее распространенные поведенческие модели нарциссов разных типов, от моралиста и мстителя до провокатора. Дает дельные рекомендации, как защититься от них — этих коварных самовлюбленных эгоистов. Если взять лучшие книги по психологии отношений, то эта основательно изучает феномен нарциссизма, от причин возникновения данного диагноза, и заканчивая методами, которые человек с таким свойством характера влияет на окружающих.


  1. Ева-Мария Цурхорст «Люби себя — не важно, с кем ты»

Известный немецкий психотерапевт Ева-Мария Цурхорст рассказывает, что именно может помешать счастью в отношениях, как не повторять одни и те же ошибки со своим партнером, и почему поиски идеала тщетны, если не любить самих себя. Книга построена на личном опыте тех пар, которым автор уже помог. Потому, читая ее, вы окончательно разберетесь в том, что и когда пошло не так в отношениях, наконец-то посмотрите в глаза собственным страхам и фобиям. Сможете искренне и откровенно поговорить с вашей второй половинкой, найти общий язык и завязать крепкие узы взаимопонимания.


  1. Джон Грэй «Рецепты счастливых отношений»

Хотите освободиться от морального истощения? Решить сложные жизненные конфликты? Узнать, как по-настоящему любить себя и в дальнейшем улучшать любые другие типы отношений с разными людьми? Ответ вы узнаете из этой книги об отношениях. Данный материал изобилует полезными упражнениями, техниками, методами и советами на тему укрепления отношений, изменения жизни к лучшему. Действенные практики, легко применимы в жизни, и такие, с которыми любовь, страсть, взаимопонимание между двух начал, мужчиной и женщиной, никогда не утратят начальной силы.


  1. Сатья Дас «Верный и заботливый муж. Явки, пароли, секреты. Удачное знакомство, быстрое замужество, долгие счастливые отношения»

Если вы не знаете, где еще искать холостого мужчину, привлечь его внимание, понять, что это именно тот — единственный — эта книга вам в помощь. Желаете узнать секреты красоты, научиться выглядеть божественно, а не как «охотник» на мужчин? Тем более, читайте данную работу. Автор излагает полезную информацию, после прочтения которой, вы станете более смелой, сможете запросто найти мужчину и создать с ним крепкие отношения. Такие, которые не будут подвластны оскорблению, недоразумению, лжи, ссорам, измене и прочим возможным проблемам.


  1. Дуглас Абрамс, Рэйчел Карлтон Абрамс, Джон Готтман, Джули Шварц-Готтман «Женщина. Руководство для мужчин»

Какова природа женщины? Чего она хочет? Как ее понять? Какие мужчины нравятся женщинам? Как удовлетворить женщину? Как любить женщину от рождения общих детей и до глубокой старости? Если подобные вопросы вам интересны, читайте эту книгу-откровение. Авторы излагают только научно доказанные факты, зная которые, можно лучше понять женщин, следовательно, научиться делать их счастливыми. Не без доли юмора рассказывают жизненные истории, которые могут послужить хорошим примером для налаживания прочных семейных отношений.


  1. Илсе Санд «Страх близости. Как перестать защищаться и начать любить»

Книга-кладезь полезных советов и идей для всех, кто время от времени испытывает эмоциональный страх перед отношениями. Из книги вы узнаете о различных видах и стратегиях бессознательного отчуждения от людей, почему так происходит, и как с этим бороться. Научитесь защищаться от безумного мира и собственных волнений, дабы начать жить счастливо и полноценно.



[irp posts=»18462″ name=»10 книг по психологии, которые помогут понять себя и мир вокруг»]

[irp posts=»24657″ name=»Любит – не любит: 25 книг о непростых отношениях»]

Книги по психологии отношений — ReadRate

Наливайте вкусный чай, устраивайтесь поудобнее и приготовьтесь к внимательному и вовлечённому чтению – сегодня сложная, но интересная тема. В этом рейтинге собрали книги по психологии отношений!

Отношения – тема, которая, пожалуй, интересна каждому. И тем, кто в данный момент одинок, и тем, кто ходит на бесконечные свидания в поисках «того самого» партнёра. Тем, что поклялся себе, что «больше никогда», тем, кто как раз только что влюбился и прямо сейчас украдкой поглядывает на экран телефона – не пришло ли заветное СМС. Тем, кто только начал строить совместную жизнь, тем, кто скоро сыграет свадьбу, и тем, чей свадебный день был много лет назад. В общем-то, все люди, вне зависимости от их социального статуса, ежедневно имеют дело с «отношениями» во всём их разнообразии. А уж когда речь заходит о романтической составляющей… что ж, тут без пары книг точно не разобраться!

Наша подборка книг по психологии отношений – это базовая книжная «скорая помощь» для всех, кто хочет понять тайный язык других людей. Очень часто наши собеседники используют те же слова и выражения, что и мы, но вкладывают в них свой смысл, который от нас ускользает. Бывает, что мы буквально не понимаем других людей так, словно они говорят на иностранном или вообще инопланетном языке. Мужчины с Марса, женщины с Венеры – помните об этом? Кстати, книга с таким названием тоже попала в наш рейтинг лучших книг по психологии отношений. Это классика!

Вы встретите здесь труды практикующих психологов, мысли семейных психотерапевтов и, конечно, научные изыскания биологов и нейробиологов, которые доказывают, что многие поведенческие реакции человека ничем не отличаются от психологии животных. В общем, вас ждёт невероятно увлекательное чтение! Если читать внимательно, в конце концов вы наверняка станете лучше разбираться в том, что кроется в голове у других людей, и сможете построить более крепкие, гармоничные и спокойные отношения.

Изучайте подборку лучших книг про отношения, переносите описанные ситуации на реальную жизнь, пробуйте приведенные авторами техники, экспериментируйте… И перестаньте уже гипнотизировать телефон, он (или она) обязательно напишет.

15 лучших книг по психологии отношений между мужчиной и женщиной от Виват

       Быть вместе, наслаждаясь здоровыми отношениями — совсем не просто. В Украине свыше 42% браков заканчиваются разводом, в США разводятся каждые 36 секунд, а во время самого романтичного праздника Святого Валентина с каждым годом расходится все больше пар. Почему так случается, объясняют книги по психологии отношений:

О том, как сохранить любовь

         Пожалуй, самые востребованные книги про отношения — те, которые помогают решить проблемы, связанные с установлением крепких связей. Потому что страсть со временем уходит (любовь живет 3 года, как утверждал Фредерик Бегбедер), а что же нам остается потом?

        “Пастка пристрасті” — если ищете книги по психологии и саморазвитию, именно эта поможет с балансом в поддержании огонька и распределении ролей между влюбленными. Она напоминает, что мы любим, в первую очередь, живого человека, а не образ в нашей голове, с помощью которого просто замещается пустота на месте несбывшихся ожиданий.

        Иногда так хочется залезть своим возлюбленным в голову и понять, как с ними лучше общаться. У женщин есть такая возможность с книгой “Секрети чоловіків, які має знати кожна жінка” — в этом бестселлере, созданном еще в 1990 году, описаны физиологические, психологические и социальные особенности мужчин, которые формируют их поведение. Она поможет на дольше сохранить взаимопонимание: на свиданиях, в сексе, ссорах, в бытовых вопросах.

        Если конфликт в паре уже произошел, его лучше разрешить на стартовом этапе с помощью конфликтологии. Книга “Чому виникають конфлікти” научит справляться даже с самыми запущенными обидами и предотвратить разрыв отношений. А вот если вы только хотите спрогнозировать, будут ли ваши узы крепкими, высчитайте это с помощью “Математики кохання”.

    

О браке

      Джон Готтман входит в десятку самых влиятельных психотерапевтов за последние четверть века. Вместе с Нэн Сильвер, журналисткой и бывшей главной редакторшей издания Health, он провел научное исследование, способное предугадать кризис в браке и устранить его. Результатом стала “Сім принципів щасливого шлюбу”, пример полезной книги об отношениях во время тяжелых периодов, когда кажется, что вторая половинка совершенно тебя не понимает.

     Не всегда брак, однако, бывает счастливым, и когда нужно сказать, что вы расстаетесь, воспользуйтесь Гарвардским методом ведения переговоров, применив его паттерн на вашу жизнь. Настоящая психология отношений книги “Складні розмови” проявляется в умении поговорить даже с человеком, чувства к которому остыли и который уже обижен.

     Не будем забывать о сексуальном аспекте отношений в паре. Все ли контрацептивы одинаковы, какое время оптимально для акта, правда ли существуют продукты-афродизиаки — казалось бы, что во взрослой жизни мы должны знать ответ на такие вопросы. Но “69 міфів про секс” доказывает, что все ошибаются, когда речь заходит о самом интимном. Отдельно разобраться в анатомии женских половых органов и их сексуальном удовольствии поможет “Приховане диво”, а о том, что вообще такое оргазм и как его получить, расскажет новинка “Кінчай!”. Известно, что каждая вторая женщина от 18 до 35 лет не получает оргазма, и причина часто кроется в психологических аспектах ее отношений со второй половинкой.      

     В 1997 году американский консультант Стивен Кови написал “Сім звичок надзвичайно ефективних сімей” — она входит в лучшие книги по психологии отношений. У хорошей семьи, например, должна быть общая миссия и установка “мы”, а не “я”. А вашим деткам о любви и отношениях многое разъяснит книжечка Франсуазы Буше “Книжка, яка нарешті розкаже тобі геть усе про любов”.

Об опасных отношениях

      Мы не всегда влюбляемся в достойных. Самовлюбленные и деспотичные личности способны привлекать нас необыкновенной харизмой. Подобные узы описаны в  “Psychopath Free. Як звільнитись від токсичних стосунків і не стати жертвою”, чей автор Джексон Мак-Кензи и сам пережил абьюзивные отношения, после чего основал группу поддержки и написал этот помощник для коллег по несчастью.

      Опасно также растворяться в другом человеке, не замечая очевидного вреда для себя в таких отношениях. В подобные лучшие книги по психологии отношений входит классический бестселлер “Жінки, які кохають до нестями” психотерапевта Робин Норвуд. Автор предоставляет 10-шаговый план, как преодолеть зависимость от конкретного человека.

       Чрезмерная привязанность никогда не бывает во благо. Известный психотерапевт Ирвин Ялом в бестселлере “Ліки від кохання” говорит о том, что лечить влюбленных — ужасно выматывающий процесс. Пациентка в его практике была чрезвычайно очарована своим врачем, и у этой запутанной истории так и не было счастливого конца — как и любви, как потом оказалось, тоже не было.

       Бывает, что после расставания человека сложно отпустить — несколько лет бок-о-бок напоминают о себе. В книге от эксперта по межличностным отношениям “Чоловічий погляд на стосунки” читатель увидит, как можно трансформировать оставшиеся чувства и почерпнуть от любых, даже деструктивных отношений ценный опыт.

5 книг про отношения мужчин и женщин

18 Апреля 2019 | Игорь Кузьмичев

«Если женщина говорит, что все «так», значит, все «не так». А если она говорит, что все «не так», значит, вообще все «не так»», — рассуждал Гомер Симпсон. Гомер, бесспорно, великий знаток отношений, но есть и другие специалисты. Они пишут книги, а мы эти книги читаем в надежде разобраться, как все-таки строить эти самые отношения.

«Мы. Глубинные аспекты романтической любви». Роберт Джонсон

Поклонник взглядов Карла Юнга, психолог Роберт Джонсон активно изучал отношения мужчины и женщины, их природу. «Мы», опубликованная в 1983-м, — заключительная книга трилогии, начатой работами «Он» и «Она». Джонсон вполне доступно рассуждает о феномене романтической любви, называя ее мифом.

«Романтическая любовь — это особый феномен, существующий в западной психологии и очень сильно заряженный энергетически. В нашей культуре ее можно считать религией; она становится той ареной, где мужчина и женщина занимаются поисками смысла».

«Женщины, которые любят слишком сильно». Робин Норвуд

Название книги может вызвать предположения, что автор будет жалеть женщин и ругать мужчин. Вовсе нет — Робин Норвуд в точных формулировках разбирает природу зависимости женщины от отношений, показывая, что проблема в первую очередь в ней самой. 

«Многие женщины совершают ошибку, когда ищут связи с мужчиной, не установив сначала прочной связи с собой; они бегают от партнера к партнеру, удивляясь, чего им не хватает. Поиск должен начинаться с себя. Ничья любовь не сможет удовлетворить нас, если мы не любим себя, поскольку, отправляясь на поиски любви с пустотой внутри, мы находим лишь новую пустоту».

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры». Джон Грэй

Книжка, развивающая идею о том, что мужчины и женщины совершенно разные, стала невероятным бестселлером (суммарный тираж — 15 миллионов), превратилась в бренд и часть мировой поп-культуры. Тот факт, что сочинение/исследование Грэя неоднократно подвергалось критике коллег, рядового читателя не волнует — книга до сих пор пользуется спросом, хоть и вышла аж 27 лет назад. Значит, есть в ней нечто цепляющее аудиторию. 

«Мужчины ошибочно полагают, что женщины думают, ощущают, реагируют на те или иные вещи так же, как сами мужчины; женщины ошибочно полагают, что мужчины думают, ощущают и реагируют так же, как они, женщины. Мы забыли о том, что мужчины и женщины изначально отличаются друг от друга. В результате наши взаимоотношения изобилуют ненужными трениями и конфликтами. Отдавать себе отчет в этих различиях и уважать их — вот что требуется, чтобы отношения с противоположным полом перестали быть бесконечной цепью столкновений. Если не забывать, что мужчины происходят с Марса, а женщины — с Венеры, то можно найти объяснение буквально всему».

«Поступай как женщина, думай как мужчина». Стив Харви

Вообще-то Харви — комик, начинавший карьеру в стендап-шоу, актер, популярный ведущий на радио. Язык у Стива подвешен, формулировать он тоже умеет, и рассуждать об отношениях способен. Чем не повод взяться за писательство? Итог — несколько книжек, написанных легко, остроумно и доходчиво. Тезисы довольно старомодные по нынешним временам, но для многих по-прежнему актуальные. 

«Если мужчина еще не определился с тем, кто он такой, чем будет заниматься и сколько сможет заработать, он, возможно, не сможет стать для вас тем, кем хочет стать. А это значит, что на самом деле вы не сможете иметь того мужчину, о котором мечтаете. Он не может сидеть без дела и мечтать о браке, если его ум занят тем, как заработать, как получить лучшее место, как стать тем мужчиной, каким бы он хотел быть для вас».

«Язык взаимоотношений мужчина — женщина». Алан и Барбара Пиз

Подзаголовок этого бестселлера — «Как научиться бесконфликтно общаться с противоположным полом». Авторы книги, супруги Пиз из Австралии — настоящая корпорация, производящая мастер-классы, семинары, книги, радиошоу, посвященные отношениям и личностному росту. В «Языке» (оригинальное название книги — «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты») Алан и Барбара, изучив тонны исследований, сделали свои выводы, главный из которых — мужчины и женщины совсем разные — подкупает своей «новизной». Тем не менее книжка занятная, с кучей любопытных фактов и в целом очень примиряет с действительностью.

«Нейропсихолог профессор Рубен Гур из Университета штата Пенсильвания провел исследования с помощью сканирования мозга. Он установил, что у отдыхающего мужчины электрическая активность падает по меньшей мере на 70%. Сканирование мозга женщины в том же состоянии отдыха показало только 10-процентное падение активности, что подтверждает важное обстоятельство: женщина непрерывно получает и анализирует информацию, поступающую из окружающей среды».

Подборка: Про мужчин

Поделитесь с друзьями и получите бонус

Подпишитесь на рассылку InStyle.ru


Instyle

Marksistskaya Street, 34/10, office 403 Moscow, Russia, 109147

Лучшие книги об отношениях

Лучшая книга об отношениях — та, которая не только даст дельный совет, не только поможет усмирить/помириться/найти общий язык, но и поможет понять себя. InStyle выбрал несколько таких работ, и каждая способна сделать ваши отношения чуть более ясными. Уже неплохо.

«7 навыков высокоэффективных семей», Стивен Кови


Написанная с применением тех же принципов, что уже встречались в другом бестселлере Кови «Семь навыков высокоэффективных людей», книга задействует личный опыт автора, а также чужие истории для наглядной иллюстрации каждого тезиса. Кови внятно и подробно указывает, как работают его идеи и, главное, как их применять на практике. Впрочем, основной постулат известен всем и каждому — отношения есть труд, семейная жизнь требует внимания к другим. Проще говоря, не нужно быть эгоистом. И все получится. Лучшие книги по психологии отношений всегда рассказывают об очевидном, не так ли? Вопрос в том, как именно они об этом говорят.

«Когда главным источником счастья для вас становится счастье других, значит, в своем образе мышления вы перешли от «я» к «мы». И это меняет все: вы по-другому начинаете решать проблемы, в ином свете видите благоприятные возможности. Но такой переход возможен лишь тогда, когда семья становится для вас главным приоритетом. Очень часто брак означает не более чем совместное проживание двух людей под одной крышей, потому что перехода от «я» к «мы» не произошло».

«Она не объясняет, он не догадывается. Японское искусство диалога без ссор», Тацунари Иота


В этой книжке, ставшей бестселлером у себя на родине в Японии, Иота, профессиональный эксперт по коммуникациям, выводит аж 36 ключевых причин межполовых конфликтов. И не просто выводит, а поясняет их с позиций науки, а главное — дает рецепты решения этих конфликтов. Воистину бесценное пособие для того, чтобы жить в мире со своей половиной, книга Тацунари Иота достойна быть включенной в топ лучших книг об отношениях.

«И мужчина, и женщина солидарны в своем желании быть любимыми. Но они по-разному представляют себе любовь и свою роль в ней. Говоря в двух словах, он хочет стать первым, а она — единственной. Привычка беспокоиться о рейтинге — типичная мужская черта. В противоположность этому женщина, если она встретила настоящую любовь, уже не стремится очаровывать окружающих мужчин. Чем быть окруженной мужчинами, которые ей не по душе, женщина хочет быть любимой тем самым единственным».

«Поступай как женщина, думай как мужчина», Стив Харви


Харви — известный в Штатах комик, он вел собственное радиошоу, засветился в популярном реалити-шоу «Короли комедии. Значит ли это, что Стив ничего не смыслит в природе человеческих отношений? Нет, не значит. Способен ли он убедительно и ясно излагать свои мысли? Да, способен. Открыв талант рассуждать, говорить о важных вещах не только ради смеха, Харви набил руку сначала в радиоэфире, а затем взялся за писательство. В его книжках все довольно просто. Например, так:

«— Мальчики сожительствуют — мужчины создают семьи.

— Мы очень простые люди: если нам нравится то, что мы видим, мы идем к этому. Если мы ничего не хотим от вас, мы к вам и не подойдем».

При этом Капитан Очевидность Стив Харви, будучи комиком, выражается порой смешно и, что важнее, остроумно. Допустим, так:

«— Я часто в шутку говорю, что женщина сможет почувствовать себя по-настоящему удовлетворенной, только когда у нее будут четыре разных мужчины — старик, пугало, половой гигант и гей».

Вроде бы банальности, но все по делу. Интересно, увлекательно и небесполезно. С другой стороны, не такими ли должны быть лучшие книги про отношения?

«Хочу и буду. Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым», Михаил Лабковский 


Лабковский убежден, что идти на компромиссы в отношениях — значит ломать себя. Все должно быть естественно, в радость и без «через колено». Звучит ободряюще и сильно мотивирует. Главное — сохранить запал как можно дольше после прочтения книги Лабковского. Чтобы решиться и стать счастливым без всяких «но».

«Важно, чтобы вам абсолютно все нравилось в человеке и вам с ним было хорошо. Лучше, когда вы оба больны, но вас все устраивает, чем, когда все здоровы, и никого ничего не устраивает. Как только что-то идет не так, вам приходится терпеть, страдать, выяснять отношения — это невроз. Это нездоровые отношения. Если вы человеку говорите, что вам что-то не нравится, но ничего не меняется, не нужно говорить ему об этом еще раз — это жесткое правило. Предостречься от невротиков невозможно, но если он невротик, то главное, чтобы ваши неврозы совпадали. Он разбрасывает носки, вас это бесит. Начните разбрасывать свои носки — все, уже никого ничего бесить не будет. Единственное, чего вы не можете, — это терпеть, не можете вздыхать и собирать его носки. Нельзя. Или вы это принимаете, или он уже не ваш муж. Там нет золотой середины, которая является залогом кардиозаболеваний».

«Пять языков любви», Гэри Чепмен 


Чепмен — консультант по проблемам брака. Женат более 30 лет, что важно для читательского доверия к нему. Очень доступно Гэри объясняет, в чем проблема с проявлением чувств и как научиться вести себя с близкими — так, чтобы все были счастливы. Автор выделяет пять основных языков любви — язык слов, прикосновений, язык подарков, язык помощи и язык времени. И, похоже, публика Чепмену верит, иначе вряд ли книга разошлась бы 11-миллионным тиражом.

«Приучитесь ежедневно беседовать с супругом. Пусть каждый расскажет хотя бы о трех происшествиях, которые случились за день, и поделится своими чувствами. Я называю это «обязательный минимум». Начните с него, и через несколько месяцев, а может, и недель вам будет намного легче беседовать друг с другом».

«Язык взаимоотношений мужчина/женщина», Аллан и Барбара Пиз 


Австралийские психологи, супружеская пара Пиз, семь лет возились с разными исследованиями, посвященными эволюции человека. Идея была проста и благородна — понять, как всю эту информацию применить с пользой для отношений полов. 

«Книга посвящается всем мужчинам и женщинам, которым случалось рвать на себе волосы в два часа ночи, взывая к своему партнеру: «Почему ты меня не понимаешь?» Взаимопонимание исчезает, потому что мужчины никак не возьмут в толк, почему женщина не ведет себя как мужчина, а женщина ждет от своего партнера поведения, копирующего ее собственное», — пишут авторы во вступлении. 

Их работа и вправду достойна как минимум внимания — это не простое бла-бла-бла, а основательный труд, умно и легко написанный, в котором толковые соображения и выводы соседствуют с увлекательными историями из жизни.

«Мужчины с Марса, женщины с Венеры», Джон Грэй 


Супербестселлер, чье название само по себе стало мемом (афоризмом, брендом — называйте как хотите). Его можно обнаружить в другом бестселлере, «Дневник Бриджит Джонс», оно дало имя многочисленным семинарам на тему отношений полов, бродвейскому шоу, путеводителям, марке одежды и даже заправке для салатов. Чем вызван такой успех книжки Грэя? Одним простым — и главным — тезисом. Он не ищет сходства между полами, а делает акцент именно на различиях. Мужчины и женщины — существа с разных планет — эта нехитрая и вроде бы очевидная мысль позволила Джону продать 15 миллионов экземпляров. Вот что значит правильно и точно формулировать.

«Женщины довольно часто могут «читать мысли» других женщин, потому что они очень похожи. Точно так же и мужчины могут точно «прочесть» мысли других мужчин. Но когда и мужчины, и женщины пытаются читать мысли друг друга, неприятностей не миновать».

Читайте также: Мотивирующие книги для женщин

10 лучших книг про отношения :: Здоровье :: РБК Стиль

Анна Алымова, психолог, редактор блога о психотерапии, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Сью Джонсон. «Обними меня крепче»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2018

Сью Джонсон — одна из основательниц эмоционально-фокусированной терапии. Это направление терапии помогает выстроить в паре надежную привязанность и близость. Сама Джонсон сравнивала ее с постановкой парного танца.

Чаще всего отношения портятся из-за того, что люди воспроизводят разрушительные сценарии. Например, во время ссоры один из партнеров отстраняется, хочет побыть наедине с собой и обдумать все, а другой в этот момент чувствует себя брошенным. От чувства брошенности углубляется обида и страх за отношения. Хочется «догнать» партнера, достучаться до него. Это только усиливает недопонимание, что провоцирует новую ссору — цикл замыкается, сценарий может повторяться из раза в раз.

«Обними меня крепче» — инструкция по тому, как распознавать такие сценарии и выходить из них. Это база для построения здоровых отношений, с которой стоит начинать.

«Обними меня крепче». Сью Джонсон

© litres.ru

Марина Травкова. «Неверность»

М: «Бомбора», 2021

На вопрос об отношении к измене можно получить абсолютно разные ответы. Кто-то скажет, что измена — это предательство, которое нельзя прощать. Кто-то — что изменяют все, просто некоторые недостаточно тщательно это скрывают. Существует позиция «мужчины полигамны, а женщины моногамны». Кто прав?

Секс-терапевт Марина Травкова рассказывает, почему измены случаются, несмотря на то, что это может доставить боль и разрушить отношения. Как в измену часто неосознанно вкладываются оба партнера. И, наконец, что делать, если вы наткнулись на эротическую переписку мужа или вам в лоб сообщили голые факты.

«Неверность». Марина Травкова

© litres.ru

Амир Левин. «Подходим друг другу»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Вам нравится научный подход к отношениям? Тогда понравится и эта книга! Она опирается на теорию привязанности, которую развивал психоаналитик Джон Боулби.

Привязанность формируется между ребенком и родителем (или опекуном) в первые годы жизни. То, как это происходит, определяет все наши дальнейшие отношения. Боулби выделил три типа привязанности:

— Надежный

Это здоровый тип привязанности, который возникает, когда ребенок чувствует себя в безопасности с первых лет жизни. Он доверяет родителю и не боится мира. В отношениях люди с надежным типом привязанности спокойно выстраивают близость, не боятся отвержения и не пытаются чрезмерно контролировать партнера.

— Избегающий

Со стороны кажется, что этим людям вообще не нужны отношения — настолько они самодостаточны и холодны. В детстве они могли страдать от гиперопеки либо непонимания со стороны родителя, поэтому близость для них ассоциируется с небезопасностью.

— Тревожный

Непереносимость одиночества, ревность, неуверенность в себе — признаки тревожного типа привязанности. Он формируется, если человек пережил потерю родителей, разлуку с ними или отсутствие внимания.

Книга «Подходим друг другу» помогает определить вашу модель поведения в отношениях и (если захотите) изменить ее.

«Подходим друг другу». Амир Левин

© litres.ru

Берри и Дженей Уайнхолд. «Освобождение от созависимости»

М: «Класс», 2002

Изначально под созависимостью психологи понимали только отношения с человеком, страдающим от зависимости — алкоголизма, наркомании, игромании. Сейчас этот термин используется шире и применяется к отношениям, в которых люди отказываются от собственных потребностей и полностью сосредотачиваются на другом человеке. Но это никому не приносит пользы, а лишь разрушает обоих.

Многие считают, что созависимость неизлечима. Авторы этой книги на примерах из практики показывают, что это не так. Если разобрать причины, по которым сформировалась созависимость, а также планомерно менять модель поведения, можно научиться выстраивать совсем другие отношения.

«Освобождение от созависимости» — набор конкретных инструкций и тестов, которые помогут отследить прогресс. Кроме того, в книге есть истории из психологической практики авторов: с какими запросами к ним обращались клиенты, как шла терапия и чего удалось добиться.

«Освобождение от созависимости». Берри Уайнхолд, Дженей Уайнхолд

© litres.ru

Дэниел Уайл. «После медового месяца»

М: «Альпина Паблишер», 2017

Эта книга предназначена не только для супружеских пар. Она посвящена тому периоду в отношениях, когда яркая влюбленность стихла и мы видим друг друга со всеми недостатками, разницей в привычках и интересах. Если вы замечаете, что после пары лет отношения перестают радовать, дело не в том, что вам никто не подходит. Это можно исправить.

Принято считать, что идеальный брак — это когда вы не ссоритесь, понимаете друг друга с полуслова и всегда во всем согласны. Но зачастую пары, которые производят такое впечатление, страдают сильнее всего. В близости между двумя людьми неизбежно возникают конфликты. И это не плохо — они дают нам шанс лучше понять друг друга. Именно в трудные периоды в паре выстраивается та самая глубокая близость, которая должна прийти на смену влюбленности, считает Дэниел Уайл.

«После медового месяца». Дэниел Уайл

© litres.ru

Эстер Перель. «Всегда желанные»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Психотерапевт Эстер Перель изучает тему секса в длительных отношениях. «Всегда желанные» — переиздание ее бестселлера «Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт».

Мы ищем в отношениях доверия, стабильности и близости. А когда получаем это, нам становится скучно. Именно скука и предсказуемость чаще всего ведут к изменам — хочется не просто физической близости, а новизны и интриги.

Эстер Перель пришла к выводу, что для сексуального желания необходима дистанция между партнерами. Интерес разгорается, когда мы смотрим на человека как бы издалека. И очень сложно постоянно хотеть того, кого вы знаете от начала и до конца, кого видите каждый день, с кем точно уснете и проснетесь на следующее утро. А еще быт, домашние обязанности, воспитание детей.

Кажется, проблема не имеет решения: ведь если для желания нужна дистанция, то как быть с близостью и комфортом партнерских отношений? Перель нашла секрет того, как продолжать хотеть друг друга даже в длительных отношениях, избегая сексуальной скуки и измен.

«Всегда желанные». Эстер Перель

© litres.ru

Карл Роджерс. «Брак и его альтернативы»

М: «Этерна», 2006

Карл Роджерс — основатель клиент-центрированной терапии. Это направление стало настоящим прорывом в психотерапии: оно ставило клиента и терапевта в равные позиции, опиралось на гуманистические ценности и веру в то, что каждый человек может измениться к лучшему.

«Брак и его альтернативы» — рассуждения Роджерса на тему любви и отношений. Здесь нет инструкций, советов и радикальной точки зрения автора. Зато есть множество историй разных пар, с которыми работал Роджерс. Он разбирает все кейсы со свойственной ему любовью к людям и безусловным принятием. Примеры из практики помогают со стороны посмотреть на развитие отношений и понять, что их разрушает, а что, наоборот, укрепляет.

«Брак и его альтернативы». Карл Роджерс

© litres.ru

Харвилл Хендрикс, Хелен Хант. «Любовь на всю жизнь»

М: «Манн, Иванов и Фербер», 2020

Авторы этой книги — супружеская пара психологов. За плечами у обоих уже был неудачный брак, который заставил задуматься: почему даже хорошие, наполненные любовью отношения часто разрушаются?

Изначально кажется, что «любовная лодка разбилась о быт»: люди погружаются в домашние дела, не сходятся привычками и начинают конфликтовать. Но Хендрикс и Хант пришли к выводу, что за бытовыми ссорами кроются более фундаментальные проблемы. В отношениях с партнером мы воспроизводим те модели, которые видели в детстве, даже если они были деструктивными и болезненными. Это единственная любовь, которой мы научились.

Для того чтобы помочь парам изменить глубинные убеждения, авторы придумали имаготерапию. В ее основе лежит диалог. Проговаривая и обсуждая с партнером ваши отношения, вы приобретаете позитивный опыт и постепенно меняете привычную схему. Это помогает прийти к осознанному партнерству — так авторы называют открытый и здоровый тип отношений.

В книге есть примеры из терапевтической практики и упражнения, которые можно выполнять вместе с партнером.

«Любовь на всю жизнь». Харвилл Хендрикс, Хелен Хант

© litres.ru

Джон Готтман. «7 принципов счастливого брака»

М: ОДРИ, 2018

Любите конкретные схемы и инструкции, подкрепленные научными данными? В сфере отношений они тоже существуют. Наглядное доказательство — работа Джона Готтмана, который утверждает, что может предсказать будущее пары, понаблюдав за ней несколько минут.

Готтман работал с разными семьями на протяжении нескольких лет, встречаясь с ним раз в год, проводя интервью и замеряя физиологические показатели. На основе этих данных он вывел семь факторов, которые помогают сохранить долгий счастливый брак. Во главу угла он поставил эмоциональный интеллект — способность понимать свои и чужие эмоции, разделять их, выражать свои чувства друг к другу.

«7 принципов счастливого брака». Джон Готтман

© litres.ru

Гэри Чепмен. «5 языков любви»

М: «Виссон», 2010

Представьте себе пару, испытывающую проблемы в отношениях: оба утверждают, что партнер их не любит. Она говорит: «Он все время то на работе, то в командировках. Да, все это ради нашего благополучия. Но какой от этого толк, когда нужно, чтобы человек просто был рядом?» Он отвечает: «Я делаю все, чтобы она ни в чем не нуждалась, и совсем не чувствую ответной поддержки». Проблема в том, что у них разные «языки любви».

Согласно Гэри Чепмену, у любви пять проявлений:

  • подарки;
  • слова;
  • время, проведенное вместе;
  • помощь;
  • прикосновения.

Обмениваясь этим, мы чувствуем и выражаем любовь. Если языки не совпадают, можно очень сильно любить партнера — но он совершенно не будет этого чувствовать.

Хорошая новость: книга просто и доступно объясняет, как начать разговор о проблемах, лучше узнать друг друга и выйти на новый уровень понимания. Подходит даже тем, кто не любит психологию и не хочет в ней разбираться.

«5 языков любви». Гэри Чепмен

© litres.ru

Читайте также:

Как ваши мужские и женские архетипы формируют вашу судьбу. Понимание вашей личности, целей, взаимоотношений и этапов жизни. Дополнение к психологическим типам: Гузи, Норин Монро, Гузи, Тад: 9780997204209: Amazon.com: Книги

Эту книгу нужно читать как для познания, так и для удовольствия!

Все люди, знают они об этом или нет, проживают свою жизнь в соответствии с какой-то «Великой историей». Эти истории ни хороши, ни плохи, но они помогают объяснить коренные причины их поведения.Каждая из этих историй, их восемь, напомнит вам о людях, которых вы знаете. В результате вы научитесь еще больше ценить и понимать многих людей в своей жизни.

Почему одни мужчины и женщины агрессивны, а другие более заботливы? Почему некоторые мужские типы лучше ладят с некоторыми женскими типами? А что происходит, когда человек внезапно в середине жизни чувствует, что хочет прожить другую историю? Вы найдете ответы на эти вопросы.

Эта книга дает вам возможность подтвердить великую историю, которую вы прожили всю свою жизнь.Он расскажет вам, почему одни люди вас больше любят, чем другие, и почему вы сделали определенный жизненный выбор. В результате вам помогут более осознанно и разумно делать будущий выбор и решения.

Вы найдете эту книгу УНИКАЛЬНОЙ КЛАССИКОЙ в области человеческого понимания. Изложенные концепции являются усовершенствованием (а не заменой) практически любой теории психологии. К ним относятся теории типов личности, эмоционального интеллекта, самоактуализации, мудрости эннеаграммы, MBTI и все остальные.

Эта книга содержит около архетипов , уникальных типов личности , которые составляют Великие Истории, которые мужчины и женщины жили с незапамятных времен, в каждую эпоху и в каждой культуре:

  • Для женщин эти Истории названы: Мать, компаньон, амазонка и посредница.

  • Для мужчин эти Истории названы: Отец, Искатель, Воин и Мудрец.

  • Каждая из них представляет собой Великую Историю в том смысле, что мужчины и женщины в каждую эпоху находили свою идентичность и реализацию, проживая одну или две из этих драм.

  • Наши личные сильные стороны, способности, инстинкты, недостатки, приоритеты и ценности проистекают из Великих историй, которыми мы живем.

Первоначально понятие «человеческие архетипы» ввел психолог Карл Юнг. Теперь в этой книге он был расширен и объяснен так, как никогда не делал другие авторы.
Каждый из этих «архетипов» или Великих историй для мужчин и женщин относится к образцу психической энергии, образу жизни, способу существования и становлению полноценной человеческой личностью:

  • Понимание вашего архетипа — это способ понимания кто вы есть, а кто нет.

  • Понимание своего архетипа многое расскажет о том, как вы относитесь к другим женщинам, мужчинам, родителям, детям, сверстникам.

  • Понимание вашего архетипа объясняет, как вы принимаете других людей и как другие принимают вас.

  • Понимание вашего архетипа расскажет вам о любви, о воспитании детей и даже о вашем способе ведения бизнеса.

  • Брак, холостяк, средний и пожилой возраст — все это зависит от Великих историй, которые мы живем.

Читая «Великие истории» в этой книге, вам будет приятно видеть в них себя, своих родственников и друзей. Вы увидите, как люди проживают Великие истории (архетипы) по-разному и как эти истории взаимодействуют друг с другом.

Вам понравятся женские драмы о Матери, Амазонке, Компаньоне и Посреднице. Точно так же вам понравятся мужские драмы об Отце, Воине, Искателе и Мудреце. Наблюдая за тем, как эти драмы разыгрываются в жизни ваших знакомых, вы встретите множество причин для улыбки!

Наслаждайтесь!

Книга — лаборатория по гендерным вопросам, взаимоотношениям и здоровью

Психология пола

После 8 лет преподавания курса «Психология гендера» я решила написать свою книгу.Я сделал это, потому что считал, что слишком сложно пройти через большое количество эмпирических статей, которые я хотел охватить в контексте одного курса, и потому, что таких книг на рынке было немного, если они вообще были. Было много книг по психологии женщин, но я хотел написать книгу, которая отражала бы проблемы, с которыми сталкиваются как мужчины, так и женщины в нашем обществе. Вот отрывок из предисловия к книге:

«Цель этого текста — дать обзор эмпирических исследований и концептуальных дискуссий, касающихся гендера, а также изучить влияние гендера на отношения и здоровье.Основное внимание в этой книге уделяется не только сексу — будь то биологически мужчина или женщина — чтобы исследовать роли, которые общество приписывает женщинам и мужчинам, а также другие переменные, связанные с полом, такие как статус и гендерные черты. Изучается влияние социальных ролей, статуса и гендерных черт на отношения и здоровье. Вот почему книга называется «Психология пола», а не «Психология пола». Гендер — это термин, обозначающий социальные и культурные силы, которые влияют на мужчин и женщин в нашем обществе.В книге обсуждается «психология» пола, потому что основное внимание уделяется личности в социальном контексте. Основное внимание уделяется не биологии и антропологии, хотя их вклад в изучение гендера включен.

Вместо того, чтобы рассматривать каждую тему, связанную с гендером, я исследую значение гендера для двух широких областей исследования: взаимоотношений и здоровья. Эти области выбраны, во-первых, потому, что они занимают центральное место в нашей жизни. Дружба, романтические отношения и отношения на работе имеют большое влияние на нашу повседневную жизнь.Психологическое благополучие и физическое здоровье сами по себе являются важными результатами. Вторая причина сосредоточения внимания на отношениях и здоровье заключается в том, что именно в этих сферах гендерно-ролевая социализация играет важную роль. Наблюдаемые половые различия не могут быть объяснены только биологией; таким образом, отношения и здоровье являются областями, относящимися к социальной категории пола ».

5 книг о взаимоотношениях, которые должен прочитать каждый

Вот кое-что, чего вы можете ожидать, а можете и не ожидать: я тону в гребаных электронных письмах.Я знаю, что все так говорят. Все жалуются на переполненный почтовый ящик. Но здесь я серьезно. Каждый раз, когда я вхожу в систему, я как ребенок в бассейне, который забыл, что на нем надет детская коляска: это чистая чистая паника. Я получаю до 1000 писем в неделю. И это , а не , считая спам. Это 1000 релевантных писем, которые нужно как минимум подтвердить.

Примерно половина из этой 1000 писем пришла от читателей. Электронная почта для читателей бывает самых разнообразных. У вас есть письма от фанатов (которые всегда приветствуются, спасибо).У вас есть ненавистники. У вас есть чудаки. У вас есть тонко завуалированные коммерческие предложения. Но большинство писем от читателей, которые я получаю, ищут одного: совета.

Но есть кое-что еще, чего вы можете ожидать, а можете и не ожидать: подавляющее большинство электронных писем читателей, ищущих совета, связаны с какими-то проблемами во взаимоотношениях. Несмотря на то, что 80% моих писательских работ не имеют ничего общего с отношениями, люди с больным сердцем, кажется, всегда находят свой путь ко мне.

Большинство вопросов связаны с одними и теми же темами: один человек любит кого-то больше, чем он любит в ответ; один человек плохо обращается с другим, и никто не знает, что с этим делать; один человек хочет уйти, но не знает, как это сказать.Большинство вопросов скучны для тех, кто не живет по ним. Они включают споры о собаке, деньгах и детях. В них участвует капризная свекровь или парень, который недостаточно косит газон. Они почти никогда не связаны с оргиями, переодеваниями или сломанной мебелью… почти .

В проблемах во взаимоотношениях поражает то, что люди склонны думать, что их проблемы совершенно уникальны и уникальны. С таким же успехом электронные письма могут начинаться со слов: «ВЫ НИКОГДА НЕ ВЕРУЕТЕ ЭТОЙ МАРКЕ, ЭТО ЕДИНСТВЕННЫЙ РАЗ, КОГДА ЭТО ПРОИЗОШЛО ВО ВСЕЛЕННОЙ.«Тем не менее, все ситуации практически идентичны. В некоторых случаях комично.

Проблема в том, что я не знаю человека, который мне пишет. И я точно не знаю их партнера. Я не знаю их семью. Я не знаю их собаку. Поэтому мне становится трудно давать какие-либо комментарии или авторитетные комментарии. В этом письме говорится, что его жена настоящая стерва, потому что не пользуется зубной нитью после секса. Но я не знала, что она годами умоляла его подстричь лобковые волосы.

Хорошо, странный пример…

В любом случае, в нескончаемой попытке пресечь поток электронных писем в моем почтовом ящике (вы должны понимать) и в попытке помочь людям помочь себе самим, вот некоторые из лучших / самых важных книг об отношениях, которые я попадались.

И если вы пришли сюда из электронного письма, ответившего на вашу романтическую дилемму, просто знайте: я люблю вас, и хотя вы, , можете быть особенными, уникальными и экстраординарными … ваша проблема совершенно не в этом. Удачи.

Получите любовь, которую вы хотите


Харвилл Хендрикс

Что вы узнаете: Почему все ваши отношения кажутся испорченными одинаково. Почему вы продолжаете встречаться с людьми, которые ведут себя как ваши мать / отец. Почему большинство ваших ссор — это глупое и кажущееся глупым дерьмо, от которого вы просто не можете отказаться.

Почему это хорошо: Я прочитал Получение желанной любви около 10 лет назад, и это поразило меня. Все мы смутно осознаем фрейдистскую идею о том, что в конечном итоге мы встречаемся с нашими матерями / отцами и обречены повторить наши детские травмы во взрослых отношениях. Но в то же время эта идея всегда казалась какой-то суеверной чушью. Но потом вы вырастаете и вступаете в серьезные отношения, и вы начинаете замечать, что ваш партнер оставляет дерьмо по всему дому, как это делал ваш отец, и, черт возьми, это сводит вас с ума, потому что напоминает вам о хаосе и непредсказуемости вашего детства и Я пытаюсь сказать, ЧТО, ЕСЛИ ТЫ, ЧЕРТ, ЛЮБИЛ МЕНЯ, ТЫ ЗНАЛ, ГДЕ ТЫ ОСТАВИЛ СВОИ КЛЮЧИ, ЧЕРТОВНО!

Введите: Харвилл Хендрикс.Хендрикс дает реальное, логичное и разумно звучащее объяснение того, почему наши отношения так сильно трогают самые больные места. По сути, наше взаимодействие с родителями рисует наши «эмоциональные карты» того, что означает любовь, что такое принятие, что значит быть хорошим человеком и т. Д. Эти карты затем фильтруют, кто нас привлекает во взрослом возрасте. Мы переживаем сильную химию с некоторыми людьми, потому что они, без нашего ведома, отражают наши определения любви, принятия, сострадания и так далее. Следующее, что вы знаете, вы спите с цыпочкой, которая делает то же дерьмо, что и ваша мама.

Знание того, что ваши родители испорчены определения любви, не обязательно что-то исправляет, но дает вам небольшой ориентир, который поможет вам ориентироваться в собственной личной жизни. Фактически, Хендрикс называет это нашими «эмоциональными картами». У всех они есть. И все мы плохо читаем их. Итак, он здесь, чтобы помочь нам.

Какого рода разрыв может предотвратить: Повторный развод родителей.

Держи меня крепче


Сью Джонсон

Что вы узнаете: Как не усугубить проблемы в отношениях; когда заткнуться и прислушаться к партнеру; как не быть таким эгоистичным засранцем? Может быть? (Хорошо, а может и нет.)

Почему это хорошо: Сью Джонсон является создательницей эмоционально-ориентированной терапии (EFT), которая, по-видимому, выиграла олимпийскую золотую медаль за «терапевтический метод, который разрушает большинство отношений». Из всех форм семейной терапии и консультирования по вопросам брака, EFT, по-видимому, имеет самый высокий уровень успешности из всех.

Так в чем же был большой прорыв Сью Джонсон? Это одна из тех вещей, которые кажутся такими очевидными в ретроспективе, но каким-то образом ускользали от психологов в течение примерно 100 лет.

Джонсон понял, что романтические отношения в значительной степени обусловлены бессознательными эмоциями и желаниями (примечание: да). Таким образом, аргументы, воспоминания и идентичности — то есть то, на чем сосредотачивается большинство людей, — у каждого человека были вторичными по отношению к лежащей в основе эмоциональной боли. Джонсону тогда пришла в голову блестящая идея сказать, к черту все эти вещи, если это эмоциональные проблемы, давайте попробуем найти эмоциональные решения, и вуаля! Люди перестали так сильно ненавидеть друг друга.

«Держи меня крепче» — отличный пример: а) эмоциональных паттернов, которые возникают, когда мы ранены и испытываем проблемы в отношениях, и б) разговоров, которые мы можем провести, чтобы помочь излечить эти паттерны.Это легко читать. К тому же бешено популярный. Это моя рекомендация для любых отношений, которые находятся в опасности.

Какой вид разрыва это предотвратит: Такой, когда вы будете говорить дерьмо о своем бывшем в течение следующих шести лет, потому что у вас есть тонна эмоционального багажа, который вы никогда не выгружали.

7 принципов, которые заставляют брак работать


Джона Готтмана

Что вы узнаете: Эта борьба естественна. Что не все вопросы нужно решать.Что молчание часто так же плохо (или даже хуже), чем крикнуть себе в глотку. По сути, эта книга — отличный справочник по тому, что на самом деле заставляет отношения работать.

Почему это хорошо: Готтман похож на Марко Поло, исследующего отношения. Он отправился на неизведанные территории и привнес поддающиеся количественной оценке показатели и научную строгость в экзотический академический предмет: отношения. До Готтмана все, что у нас было, было бабушкиной мудростью и долбаным дерьмом, которое сказал Фрейд.Но Готтман проложил свой путь к некоторым из наших первых твердых академических ответов о том, что заставляет отношения работать и что заставляет их разрываться.

Готтман наиболее известен изучением конфликтов в отношениях и разработкой системы, с помощью которой он мог предсказать, проживет ли пара еще пять лет с точностью примерно 90%. Попутно он обнаружил всевозможные противоречивые выводы о том, что заставляет отношения работать в долгосрочной перспективе. Он молодец.

Готтман написал кучу книг об отношениях, но я обнаружил, что это самая доступная и написанная лучше всех.Это также его самый популярный. В то время как Hold Me Tight рассказывает о том, как исправить вещи, когда они сломаны, 7 принципов, которые заставляют брак работать, объясняет, как в первую очередь не ломать вещи.

Какого рода разрушение это предотвратит: По-настоящему драматический эпизод, в котором участвует разбитая посуда и помятые консервные банки. Если это закончится, вы будете знать, что это закончилось к лучшему.

5 языков любви


Гэри Чепмен

Что вы узнаете: Простой инструмент для понимания того, как люди выражают и получают любовь.(СПОЙЛЕР: Не все выражают или принимают любовь одинаково!)

Почему это хорошо? задница с гонорарами. Эта книга разошлась тиражом больше, чем кто-либо знает, что с ней делать, и легко понять почему: короткая книга. Простое помещение. Мощная идея. И эта идея остается неизменной, потому что она невероятно полезна.

Идея состоит в том, что люди выражают и получают любовь на разных «языках любви». Физическое прикосновение, словесное подтверждение, дарение подарков, акты служения и качественное время. Многие проблемы в отношениях возникают из-за того, что один человек дарит любовь на одном языке (много подарков, словесных комплиментов), а другой ищет любви на другом языке (качественное время, физическое прикосновение). В результате человек, дающий любовь, чувствует себя недооцененным, а человек, ищущий любви, чувствует себя нелюбимым.

Я просто резюмировал половину книги в этом абзаце. Но схватиться стоит. Это как 6 долларов на Amazon, и его можно прочитать от корки до корки за один день. Но идеи останутся с вами на всю жизнь. Когда мы с женой переехали вместе, я купил ей копию, и с тех пор мы много говорили о наших языках любви. Удивительно, насколько полезна эта концепция.

Какого рода разрыв это предотвратит: Отношения могут не сложиться, но, по крайней мере, вы никогда не будете жаловаться, что ваш бывший никогда ничего для вас не сделал… ладно, давайте будем честными, вы, вероятно, все равно будете жаловаться.

Модели

: привлекайте женщин честностью


от Марка Мэнсона

Что вы узнаете: Я знаю, что это звучит как книга «Эй, подними цыплят, братан», но большая часть ее первой трети посвящена тому, как развить эмоциональную зрелость и, по сути, собрать свое дерьмо и быть лучший человек.

Почему это хорошо: Хорошо, я знаю, что неловко рекламировать собственное дерьмо. Но это мой сайт, моя статья, так что пошли на хуй. Я раскручиваю собственное дерьмо! Кроме того, Models уже шесть лет подряд является бестселлером мужских свиданий.Женщины и представители ЛГБТ также прочитали его и сказали, что им это нравится.

Если серьезно, то причина, по которой книга так долго держится, в том, что она обращается к эмоциональному переживанию свиданий — тому, как мы склонны идеализировать людей; как нас часто мотивирует неуверенность; как наше отчаяние саботирует наши отношения до того, как они начнутся, а затем помогает людям понять, как повысить уровень их эмоциональной игры. Книга полностью лишена «линий» или «тактики» в основном потому, что … ну, когда вы честно говорите, кто вы и чего хотите, нет необходимости в линиях или тактике.Когда вы живете честной и порядочной жизнью, свидания становятся просто вопросом: а) превращения себя в человека, которым вы гордитесь, и б) развития смелости делиться этим. Вот и все!

Какой вид разрыва это предотвратит: В идеале это поможет вам выбрать правильного человека для начала, чтобы в разрыве не было необходимости. Если сомневаетесь: поляризуйте!

Практическая женская психология: Резюме (и Брутально Честный обзор)

«Практическая женская психология» — это книга знакомств и отношений для мужчин.
Авторы объясняют психологию женщин во время свиданий и отношений с точки зрения того, что мы могли бы назвать «маносферой».

В нем есть действительно отличные идеи, и большую часть этого содержания вы никогда не найдете в более «официальных» текстах по психологии.
Но есть и более скудная и необоснованная информация.

Этот обзор «Практической женской психологии» поможет вам понять, что из чего.

Краткое изложение практической женской психологии

Об авторах: есть три автора, все они анонимны и пишут под псевдонимами или только по имени.

Джозеф много читал о соблазнении с момента своего разрыва и, по его словам, посетил несколько семинаров Дэвида ДеАнджело (я не большой поклонник ДеАнджело, см. «Сексуальное общение» и «Продвинутые методы свиданий»).

Франко — психиатр.

Джозеф У. Саут, просматривая свой Twitter, кажется, сторонник Трампа и находится на стороне альт-правых в политическом спектре. Это включало участие в кампаниях «без маски» с ретвитами сомнительных теорий заговора, поддерживаемых «твердой наукой»:

Он пишет для Girlschase, и мы здесь прокомментировали качество контента и продуктов Girlschase в статьях «Как заставить Girls Chase» и «One Date».

№1. Женщины — манипуляторы

Авторы говорят, что женщины по натуре манипуляторы.

Манипуляция не всегда плохо, и авторы говорят, что иногда манипуляция также может поддерживать отношения или благополучие ребенка.

Но в других случаях это будет подрезать человека, и чтобы его не использовали в своих интересах (и чтобы избежать ее влечения к танку), он должен прекратить все попытки вредоносных манипуляций.

Авторы цитируют игры, в которые играют люди, но идут гораздо дальше, перечисляя и объясняя следующие игры, в которые играют женщины:

  • Переплет двойной
  • Приманка и переключатель
  • Засада
  • Ревность
  • Богатые описания (это не имело для меня особого смысла)
  • Надуться и ныть

Практические примеры читайте:

А, больше всего:

10 мерзких игр, в которые играют женщины (женщины, остановите их!)

№2.Экран для сексуального влечения и самооценки

Авторы классифицируют женщин в зависимости от их сексуального влечения (высокое или низкое) и самооценки (высокое или низкое).

Мне очень понравилась разница, но самооценка показалась мне неправильным.
Авторы на самом деле не описывают самооценку, но в конечном итоге описывают гораздо более широкие качественные категории, такие как «женщины низкого качества» и «женщины высокого качества».

3. Шизофреническая женская логика

Авторы говорят, что женская логика по своей сути шизофренична.

Женщины с высоким половым влечением представляют больше женской логики, чем женщины с низким половым влечением, и мужчинам не следует пытаться подавить женскую чепуху, потому что они в конечном итоге нарушат свою очень женственную природу.

Пример:

Авторы описывают пример, как жена Франко перескакивает с одной темы на другую, забывает о свидании в кино и обвиняет его в том, что он любит проводить время вдали от дома.

Франко не противоречит ей, как поступило бы большинство мужчин. И он даже не напоминает ей о запланированном ими свидании в кино.
Вместо этого он идет вместе с ней и, как он отмечает, пропустил много таких фильмов.

Мое примечание: не лучшая идея адаптироваться к сумасшествию
Я не согласен с примером.
Это правда, что большинству мужчин было бы намного лучше в отношениях, если бы они лучше понимали женскую психологию. Но продолжая бессмыслицу, бессвязные разговоры, вы, , становитесь бессмысленным и бессвязным. И вы отказываетесь от власти.
Вместо этого позвольте ей соответствовать вам.
То, что она не придерживается общих решений, кажется мне неудачей в лидерстве в отношениях.

Также читайте:

Приручение женщин: как женщины контролируют мужчин и отношения

№4. Женщины делят мужчин на поставщиков и любовников

Авторы возвращаются к очень популярной теме в литературе о свиданиях: разнице между поставщиками и любовниками.

Говорят:

В душе

цыплят любят плохих парней, но в головах они знают, что из хороших парней получаются гораздо более хороших мужей.
Этот основной женский конфликт представляет собой шизофреническую двойственность между потребностью женщины в выживании, с одной стороны, и ее потребностью в выражении собственной сексуальности, с другой.
Это создает психологическое состояние, при котором женская сексуальность обязательно амбивалентна и противоречива.

Авторы говорят, что большинство женщин будут манипулировать мужчинами, чтобы они стали кормильцами, что я тоже считаю вполне верным.

Также читайте:

Любовник VS Провайдер: как выбрать лучшую стратегию

Несмотря на то, что один из авторов пишет на Girlschase, я согласился, что бессмысленно говорить мужчинам, что лучше никогда не платить за свидание.
Действительно, я часто переспал после того, как заплатил за пару напитков, и я никогда не замечал большой разницы в результатах между оплатой и неуплатой. Так что я никогда особо не верил в это.

Однако авторы также говорят, что это должно соответствовать тому, кто вы есть и во что вы верите.
Вы не должны менять свои правила и «прятаться под давлением», чтобы заплатить, иначе вы будете выглядеть болваном. И я тоже с этим согласен.

№ 5. Женские архетипы

Авторы также перечисляют и описывают 7 различных женских архетипов, которые, по их словам, находятся на вершине архетипов, которые Роберт Грин перечисляет в «Искусстве соблазнения».

В их архетипах половое влечение сочетается с чувством собственного достоинства и добавляется сверху:

  • Хорошие девочки (больше озабочены одобрением общества)
  • Материалисты (больше заботятся о материальных ценностях)
  • Авантюристка (искательница острых ощущений)

Все женщины имеют в себе некие материалисты, и все они будут пытаться что-то вытянуть из мужчин.
Так что не сердитесь, когда она проверяет вас на дерьмо и просит купить выпивку.

Я также полностью согласен с авторами, когда они говорят, что наличие в них материалистов — хороший знак, потому что это означает, что они заботятся о том, чтобы получить лучшее, что они могут получить (так что прекратите жаловаться на женскую гипергамию).

Чтобы узнать больше о материалистах, читайте также:

Приложения из реальной жизни

  • Переход от женского к мужскому

«Практическая женская психология» представляет собой гениальное содержание.
Это один из них, с которым я полностью согласен (за вычетом шизофренической части, потому что в этом нет ничего шизофренического):

Следовательно, чтобы увеличить сексуальное и эмоциональное возбуждение в женщине, вам нужно научиться переключаться между двумя идентичностями почти шизофренически.
Иногда вам захочется поговорить с женщинами по-мужски: прямо, лаконично и логично. В других случаях вам захочется, чтобы вы разговаривали с женщинами так же, как и подруга.

Практическая женская психологическая критика

Мне понравилось читать «Практическую женскую психологию», и я также могу порекомендовать ее (если вы сохраняете свое критическое мышление).

Но я также глубоко не согласен со следующим:

№1. Сделано эволюционной биологии

В некоторых уголках маносферы много выдуманной эволюционной психологии.

«Практическая женская психология» порой виновата в этом.

Я на самом деле большой поклонник эволюционной психологии и считаю, что она во многом объясняет наше поведение и поведение при свиданиях.

Тем не менее, то, как многие авторы составляют эволюционную биологию, напоминает мне красивую фразу Даниэля Канемана, автора книги Thinking Fast and Slow:

Чем больше я слушаю эволюционных психологов, тем меньше верю в эволюционную психологию

Действительно, авторы ссылаются на книгу «Войны сперматозоидов», которая является шуткой среди исследователей (см. Ссылку для получения дополнительной информации о критике этой книги).

Но это не худший случай выдуманной эво-психики.
Авторы также ссылаются, например, на «Красную королеву», которая является отличным произведением.

№2. Пропустил отметку в дихотомии Мадонны и шлюхи

Авторы много говорят об эволюционной психологии.
Тем не менее, они не видят очевидной причины, по которой он, вероятно, вообще возник (потому что это не соответствовало их повествованию).

Например, они не принимают во внимание дихотомию Мадонны и шлюхи, которая может иметь смысл с мужской точки зрения.

Для мужчины действительно имеет смысл оплодотворить более легких женщин и жениться на менее легких .
Если сами авторы признают, что женщины различаются по половому влечению и вероятности измены и сна, то комплекс Мадонны и шлюхи действительно служит важным мужским потребностям (что Роберт Райт также подчеркивает в «Моральном животном»). ).

Также читайте:

Или посмотрите это видео:

№3.Некоторое непонимание экономики свиданий

Авторы пишут:

По сути, когда женщина согласилась находиться в изолированном месте с мужчиной, она решила (по крайней мере, подсознательно), что рассматриваемый самец превосходит с точки зрения генетической пригодности по сравнению со всеми другими самцами в ее близости.

Это не совсем так: мужчины и женщины выбирают партнеров также на основании того, что, по их мнению, является их собственной сексуальной рыночной ценностью, и насколько близко, по их мнению, они совпадают.
Если бы это было не так, люди со средней и более низкой сексуальной рыночной ценностью никогда бы ни с кем не вступили в пару.
Читайте также:

Сексуальный рынок: обзор динамики интерсексуалов

№4. Отношения и соблазнение — не одно и то же

Авторы пишут:

В отношениях вы встречаетесь с одной и той же женщиной снова и снова.

Я считаю, что динамика соблазнения и отношений очень разные.
Читайте также:

№ 5.Некоторые обобщения

Авторы пишут:

мужчин, которые становятся физически непригодными для взаимоотношений, очень быстро узнают, что многие женщины нисколько не сожалеют о том, чтобы пнуть мужчину, когда он упал.
Как говорит Дэвид, ей нужно чувствовать, что он такой же сильный ублюдок, который ее изначально привлекал, даже когда он лежит в постели с гриппом.

Хотя в некоторых случаях это может быть правдой, обобщать подобным образом опасно, и это создает благодатную почву для безудержного женоненавистничества, распространенного в сообществах красных пилюль.

При этом «Практическая женская психология» — это не женоненавистническая книга, и авторы придерживаются гораздо более здорового образа мыслей.
Говорят:

Мы считаем, что мужчине никогда не следует ожидать альтруизма от женщины, а только ценить альтруизм женщины, когда она проявляет его.

№ 6. Широкие обобщения без всякой поддержки

«Практическая женская психология» представляет собой множество широких обобщений, которые не имеют научной поддержки и, по моему опыту, почти не имеют эмпирической поддержки.

Например, они упоминают «Женский мозг», чтобы сказать, что:

Хотя женщины могут приучать себя вести себя как мужчины, на самом деле у них очень глубокое биологическое желание быть разговорчивым

Конечно, женщины в среднем могут быть разговорчивее мужчин. Но «глубокое биологическое побуждение» к разговорчивости?
Конечно, мужчины и женщины разные, но не настолько разные, как в таких книгах, как «Мужчины с Марса, женщины с Венеры», на которые авторы также ссылаются, как их изображают.

Также ошибочна идея о том, что «женщины — прирожденные манипуляторы», как если бы ими не являлись мужчины.
Читайте также:

Манипуляции: методы, стратегии и этика

№ 7. Советует использовать слабые фреймы

И я нашел несколько типичных «карикатур на альфа-самцов», которые в конечном итоге приносят больше вреда, чем пользы.

Вот один пример:

Жена : Пойдем поесть
Мужчина
: Мне нравится, как ты думаешь. Бери пальто и ключи, ты за рулем. Жена : Куда мы идем?
Мужчина : (разворачивает ее) Мы узнаем, когда доберемся туда!

Авторы говорят, что мужчинам следует усвоить, что такие утверждения, как «пойдем куда-нибудь поесть», равносильны «мне скучно, развлекай меня».

Что иногда… могло быть правдой.

И может быть даже правда, что женщины в среднем более ребячливы, чем мужчины.
Но обобщение до всех или даже большинства ситуаций является плодом ядовитого мышления мужественности, которое хочет видеть в женщинах «глупых и милых» женщин, которые не являются достойными партнерами для более серьезного обсуждения.

Конечно, бывают случаи, когда женщинам нравится, когда с ними обращаются как с глупыми и милыми.
Но, скорее всего, не в деловом разговоре о том, куда пойти пообедать (особенно если она за рулем, да!).
Это глупо, если ему , а не ее .

Более того, если она «хотела, чтобы ее развлекали», а он идет куда-нибудь поесть, чтобы «заставить ее поиграть», это его действительно низкое качество.
В приведенном выше примере он полностью покупает ее фрейм и отказывается от всех своих потребностей.У занятого человека не должно быть слишком много времени для игр.

ПРОФИ

  • Хорошая психологическая мудрость

Хотя я жестко критиковал «Практическую женскую психологию» за ее поп-психологию и сфабрикованные факты, я также должен похвалить ее за множество жемчужин мудрости, которые она представляет.

Я даже взял кое-что для своей электронной книги Dating Power Dynamics, что является самым большим комплиментом, который я могу сделать авторам.

Например:

Многие патологические мужские реакции, которые можно наблюдать в супружеских отношениях, на самом деле являются отчаянным защитным механизмом, используемым мужчинами, не имеющими навыков общения с женщинами.

Это правда, но это не то, что вы найдете в исследованиях, исследованиях или других научных книгах, таких как книги Джона Готтмана.

Было несколько строк, которые действительно рассмешили меня.
Например:

Женская непорочность Для многих мужчин само понятие женской целостности является оксюмороном высочайшего уровня. Прямо там с «военной разведкой».

Обзор практической женской психологии

«Практическая женская психология» немного напомнила «Разумного мужчины» и философию Red Pill.

И под этим я подразумеваю, что в нем есть первоклассное, очень проницательное содержание, смешанное с какой-то ерундой, обобщениями и необоснованными личными предположениями, которые кричат ​​«психология братства / поп-музыки».

Чтобы понять, что есть что, вам нужен личный опыт общения с женщинами и хорошее понимание психологии.

Этот обзор «Практической женской психологии» поможет вам отделить зерна от плевел, чтобы вы могли безопасно прочитать всю книгу и извлечь из нее максимум пользы.

Также читайте:

Или получите книгу на Amazon

человек, пол и культурные различия в соответствии — Принципы социальной психологии — 1-е международное издание

  1. Обобщите социально-психологическую литературу, касающуюся различий в конформности между мужчинами и женщинами.
  2. Обзор исследований, касающихся взаимосвязи между культурой и конформизмом.
  3. Объясните концепцию психологической реактивности и опишите, как и когда это может произойти.

Хотя мы до сих пор сосредоточились на ситуационных детерминантах конформности, таких как количество людей в большинстве и их единодушие, мы еще не рассматривали вопрос о том, какие люди могут подчиняться, а какие нет. В этом разделе мы рассмотрим, как личностные переменные, пол и культура влияют на конформность.

Различия между людьми

Даже в тех случаях, когда принуждение к подчинению является сильным и большой процент людей подчиняется (как, например, в исследовании Соломона Аша о линейных суждениях), не все так поступают.Обычно есть люди, готовые и способные пойти против преобладающей нормы. Например, в исследовании Аша, несмотря на сильное ситуационное давление, 24% участников никогда не соглашались ни с одним из испытаний.

Люди предпочитают иметь «оптимальный» баланс между тем, чтобы быть похожими на других и отличаться от них (Brewer, 2003). Когда людей заставляют чувствовать себя слишком похожими на других, они склонны выражать свою индивидуальность, но когда их заставляют чувствовать себя слишком непохожими на других, они пытаются усилить свое принятие другими.Подтверждая эту идею, исследования показали, что люди с более низкой самооценкой с большей вероятностью будут соответствовать по сравнению с теми, у кого более высокая самооценка. Это имеет смысл, потому что самооценка повышается, когда мы знаем, что нас принимают другие, а люди с более низкой самооценкой испытывают большую потребность в принадлежности. И люди, которые зависят от других и которые сильно нуждаются в одобрении других, также более уступчивы (Bornstein, 1992).

Возраст также имеет значение: люди моложе или старше подвержены влиянию легче, чем люди в возрасте от 40 до 50 лет (Visser & Krosnick, 1998).Люди, которые сильно отождествляют себя с группой, которая создает соответствие, также с большей вероятностью будут соответствовать групповым нормам по сравнению с людьми, которым на самом деле все равно (Jetten, Spears, & Manstead, 1997; Terry & Hogg, 1996). .

Однако, хотя есть некоторые различия между людьми с точки зрения их склонности к конформизму (было даже высказано предположение, что у некоторых людей есть «потребность в уникальности», из-за которой они особенно склонны сопротивляться конформизму; Snyder & Fromkin, 1977). , Исследования в целом показали, что влияние личных переменных на соответствие меньше, чем влияние ситуационных переменных, таких как количество и единодушие большинства.

Гендерные различия

В настоящее время было проведено несколько обзоров и метаанализов существующих исследований конформности и лидерства у мужчин и женщин, так что можно сделать некоторые убедительные выводы в этом отношении. Что касается конформности, общий вывод из этих исследований состоит в том, что между мужчинами и женщинами существуют лишь небольшие различия в степени конформности, которую они проявляют, и на эти различия в такой же степени влияет социальная ситуация, в которой происходит конформность, и гендерная принадлежность. сами различия.

В среднем мужчины и женщины имеют разный уровень заботы о себе и других. Мужчины, в среднем, больше озабочены тем, чтобы иметь высокий статус, и могут продемонстрировать этот статус, действуя независимо от мнения других. С другой стороны, и опять же, хотя между ними существуют существенные индивидуальные различия, женщины в среднем больше озабочены установлением связи с другими и поддержанием групповой гармонии. Взятые вместе, это означает, что, по крайней мере, когда за ними наблюдают другие, мужчины, скорее всего, будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальную жизнь. несогласие.Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине (Игли, 1978, 1983).

Наблюдаемые гендерные различия в конформности имеют социальные объяснения, а именно то, что женщины социализированы, чтобы больше заботиться о желаниях других, но есть и эволюционные объяснения. Мужчины могут с большей вероятностью сопротивляться конформизму, чтобы продемонстрировать женщинам, что они хорошие помощники. Грискевичиус, Гольдштейн, Мортенсен, Чалдини и Кенрик (2006) обнаружили, что мужчины, но не женщины, которые были заправлены мыслями о романтическом и сексуальном влечении, с меньшей вероятностью соглашались с мнением других по поводу последующей задачи, чем мужчины, которые не был приучен думать о романтическом влечении.

Помимо публичного и частного характера ситуации, обсуждаемая тема также важна, поскольку и мужчины, и женщины с меньшей вероятностью соглашаются по темам, о которых они много знают, по сравнению с темами, в которых они чувствуют себя менее осведомленными. (Игли и Хравала, 1986). Когда речь идет о спорте, женщины склонны соответствовать мужчинам, тогда как когда речь идет о моде, все наоборот. Таким образом, кажется, что небольшие наблюдаемые различия между мужчинами и женщинами в соответствии, по крайней мере частично, связаны с информационным влиянием.

Поскольку в большинстве обществ мужчины имеют более высокий статус, они с большей вероятностью будут восприниматься как эффективные лидеры (Игли, Махиджани и Клонски, 1992; Рожан и Виллемсен, 1994; Шакелфорд, Вуд и Уорчел, 1996). И мужчины с большей вероятностью будут лидерами в большинстве культур. Например, женщины занимают лишь около 20% ключевых выборных и назначаемых политических должностей в мире (World Economic Forum, 2013). Кроме того, мужчин больше, чем женщин, на руководящих должностях, особенно на высоких административных должностях, во многих различных типах предприятий и других организациях.Женщин не продвигают на руководящие должности так быстро, как мужчин в реальных рабочих группах, даже если принимать во внимание фактические результаты (Geis, Boston, & Hoffman, 1985; Heilman, Block, & Martell, 1995).

Мужчины также более склонны, чем женщины, проявлять себя и действовать в качестве лидеров в небольших группах, даже с учетом других личностных характеристик (Bartol & Martin, 1986; Megargee, 1969; Porter, Geis, Cooper, & Newman, 1985). В одном эксперименте Найквист и Спенс (1986) наблюдали за взаимодействием пар студентов одного и того же пола.В каждой паре был один высокодоминантный и один низко доминирующий индивид, как было оценено с помощью предыдущих личностных измерений. Они обнаружили, что в парах, в которых был один мужчина и одна женщина, доминирующий мужчина становился лидером в 90% случаев, а доминирующая женщина становилась лидером только в 35% случаев.

Однако имейте в виду, что тот факт, что мужчины воспринимаются как эффективные лидеры и с большей вероятностью станут лидерами, не обязательно означает, что они на самом деле более эффективные лидеры, чем женщины.Действительно, метаанализ, изучающий эффективность мужчин и женщин-лидеров, не обнаружил каких-либо гендерных различий в целом (Eagly, Karau, & Makhijani, 1995) и даже обнаружил, что женщины превосходили мужчин в некоторых областях. Более того, различия, которые были обнаружены, имели тенденцию возникать в первую очередь, когда группа впервые формировалась, но со временем исчезали, когда члены группы узнавали друг друга индивидуально.

Одна из трудностей для женщин, пытающихся возглавить, заключается в том, что традиционное лидерское поведение, такое как демонстрация независимости и проявление власти над другими, противоречит ожидаемым социальным ролям женщин.Нормы того, что составляет успех в корпоративной жизни, обычно определяются в мужских терминах, включая напористость или агрессивность, саморекламу и, возможно, даже мачо. Женщинам трудно получить власть, потому что для этого они должны соответствовать этим мужским нормам, и часто это противоречит их личным убеждениям о надлежащем поведении (Rudman & Glick, 1999). И когда женщины все же берут на себя мужские модели выражения власти, это может иметь неприятные последствия для них, потому что в конечном итоге их не любят из-за того, что они действуют нестереотипно для своего пола.Недавнее экспериментальное исследование со студентами MBA имитировало первичное публичное размещение акций (IPO) компании, исполнительный директор которой был мужчиной или женщиной (личная квалификация и финансовая отчетность компании оставались неизменными в обоих условиях). Результаты указали на явную гендерную предвзятость, поскольку руководители-женщины считались менее способными и занимали худшее стратегическое положение, чем их коллеги-мужчины. Кроме того, IPO, возглавляемые женщинами-руководителями, воспринимались как менее привлекательные инвестиции (Bigelow, Lundmark, McLean Parks, & Wuebker, 2012).Неудивительно, что женщины занимают менее 5% должностей руководителей компаний из списка Fortune 500.

Один из способов, которым женщины могут отреагировать на это «двойное связывание», в котором они должны принять мужские характеристики, чтобы добиться успеха, но если они это сделают, они не нравятся, — это принять более женский стиль лидерства, в котором они используют более межличностно ориентированное поведение. такие как согласие с другими, дружеские действия и поощрение подчиненных к участию в процессе принятия решений (Eagly & Johnson, 1990; Eagly et al., 1992; Вуд, 1987). Короче говоря, женщины более склонны к трансформационному стилю лидерства, чем мужчины — это позволяет им быть эффективными лидерами, не действуя чрезмерно по-мужски (Eagly & Carli, 2007; Eagly, Johannesen-Schmidt, & van Egen , 2003).

В целом, женщины могут подчиняться несколько больше, чем мужчины, хотя эти различия невелики и ограничиваются ситуациями, в которых ответы делаются публично. Что касается эффективности лидерства, нет никаких доказательств того, что мужчины в целом становятся лучшими лидерами, чем женщины.Однако мужчины лучше справляются с задачами, которые являются «мужскими» в том смысле, что им требуется способность направлять и контролировать людей. С другой стороны, женщины лучше справляются с задачами, которые являются более «женскими» в том смысле, что они предполагают создание гармоничных отношений между членами группы.

Культурные различия

Помимо гендерных различий, есть также свидетельства того, что в одних культурах конформность больше, чем в других. Ваши знания о культурных различиях между индивидуалистической и коллективистской культурами могут привести вас к мысли, что коллективисты будут более конформными, чем индивидуалисты, и это имеет некоторую поддержку.Бонд и Смит (1996) проанализировали результаты 133 исследований, в которых использовалось задание Аша для линейного судейства в 17 разных странах. Затем они классифицировали каждую из стран с точки зрения того, в какой степени она может считаться коллективистской или индивидуалистической по ориентации. Они обнаружили значимую взаимосвязь: конформность была больше в более коллективистских, чем в индивидуалистических странах.

Ким и Маркус (1999) проанализировали рекламу популярных журналов в США и Корее, чтобы увидеть, по-разному ли они подчеркивают соответствие и уникальность.Как вы можете видеть на рис. 6.14, «Культура и соответствие», они обнаружили, что, хотя реклама в журналах США, как правило, фокусировалась на уникальности (например, «Выбери свой собственный взгляд!»; «Индивидуализируй»), корейская реклама, как правило, больше фокусировалась на темах соответствие (например, «Семь из 10 человек используют этот продукт»; «Наша компания работает над построением гармоничного общества»).

Рис. 6.14. Культура и соответствие

Ким и Маркус (1999) обнаружили, что реклама в журналах США, как правило, фокусируется на уникальности, тогда как корейская реклама имеет тенденцию больше фокусироваться на соответствии.

Таким образом, хотя влияние индивидуальных различий на конформность, как правило, меньше, чем влияние социального контекста, они имеют значение. Также важны гендерные и культурные различия. Конформность, как и большинство других социально-психологических процессов, представляет собой взаимодействие между ситуацией и человеком.

Психологическая реакция

Конформность обычно довольно адаптивна в целом как для индивидуумов, которые подчиняются, так и для группы в целом.Следование мнению других может помочь нам улучшить и защитить себя, предоставив нам важную и точную информацию, и может помочь нам лучше относиться к другим. Следование указаниям эффективных лидеров может помочь группе достичь целей, которые были бы невозможны без них. И если бы только половина людей в вашем районе сочла целесообразным остановиться на красном и перейти на зеленый, а другая половина думала бы наоборот — и вела себя соответствующим образом, — действительно были бы проблемы.

Но социальное влияние не всегда дает желаемый результат.Если мы чувствуем, что у нас есть выбор соответствовать или не соответствовать, мы вполне можем сделать это, чтобы быть принятыми или получить достоверные знания. С другой стороны, если мы чувствуем, что другие пытаются заставить или манипулировать нашим поведением, давление влияния может иметь обратный эффект, что приведет к противоположному тому, что намеревается влиятельным лицом.

Рассмотрим эксперимент, проведенный Пеннебейкером и Сандерсом (1976), которые пытались заставить людей перестать писать граффити на стенах уборных кампуса.В некоторых туалетах вывесили табличку с надписью «Ни в коем случае не пишите на этих стенах!» тогда как в других туалетах они повесили табличку с надписью «Пожалуйста, не пишите на этих стенах». Две недели спустя исследователи вернулись в туалеты, чтобы посмотреть, изменились ли признаки. Они обнаружили, что во втором туалете граффити было гораздо меньше, чем в первом. Похоже, что люди, на которых было оказано сильное давление, чтобы они не участвовали в таком поведении, с большей вероятностью отреагировали на эти директивы, чем люди, которым было дано более слабое сообщение.

Когда люди чувствуют, что их свободе угрожают попытки влияния, и, тем не менее, у них есть способность противостоять этому убеждению, они могут испытать психологическое реактивное сопротивление , сильное мотивационное состояние, которое сопротивляется социальному влиянию (Brehm, 1966; Miron & Брем, 2006). Реакция возникает, когда наша способность выбирать, какое поведение проявлять, устраняется или находится под угрозой исключения. Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.

Reactance представляет собой желание восстановить свободу, которая находится под угрозой. Ребенок, который чувствует, что родители принуждают его есть спаржу, может резко отреагировать на это категорическим отказом прикасаться к тарелке. И взрослый, который чувствует, что на нее оказывает давление представитель по продажам автомобилей, может почувствовать то же самое и полностью покинуть автосалон, что приведет к результату, противоположному ожидаемому торговым представителем.

Конечно, родители иногда осознают этот потенциал и даже используют «обратную психологию» — например, говорят ребенку, что он или она не может выходить на улицу, когда они действительно этого хотят, в надежде, что возникнет реактивное сопротивление.В мюзикле The Fantasticks соседние отцы решили заставить дочь одного из них и сына другого полюбить друг друга, построив забор между своими владениями. Дети видят в заборе посягательство на их свободу видеть друг друга, и, как и предсказывает идея реактивного сопротивления, они в конечном итоге влюбляются.

Помимо помощи в понимании аффективных детерминант соответствия и несоответствия, реактивное сопротивление, как было замечено, имеет свои иронические эффекты в ряде реальных контекстов.Например, Вольф и Монтгомери (1977) обнаружили, что когда судьи дают указания членам жюри, указывающие на то, что они абсолютно не должны обращать внимания на конкретную информацию, которая была представлена ​​в зале суда (поскольку она была признана недопустимой), присяжные заседатели были Еще могут использовать эту информацию в своих суждениях. А Бушман и Стэк (1996) обнаружили, что предупреждающие надписи на фильмах с насилием (например, «Этот фильм содержит крайнее насилие — рекомендуется по усмотрению зрителя») создают большее реактивное сопротивление (и, таким образом, приводят к тому, что участники на больше заинтересованы в просмотре фильма), чем делали аналогичные лейблы, которые просто предоставляли информацию («Этот фильм содержит крайнюю жестокость»).В другом соответствующем исследовании Крей, Реб, Галински и Томпсон (2004) обнаружили, что, когда женщинам говорили, что они плохие переговорщики и не смогут добиться успеха в переговорной задаче, эта информация побудила их работать еще усерднее и быть более решительными. успешно справился с задачей.

Наконец, в рамках клинической терапии утверждалось, что люди иногда с меньшей вероятностью попытаются уменьшить вредное поведение, которым они занимаются, например, курение или злоупотребление наркотиками, когда люди, которые им небезразличны, слишком сильно стараются заставить их действовать. так (Shoham, Trost, & Rohrbaugh, 2004).Один пациент сообщил, что его жена постоянно говорила ему, что он должен бросить пить, говоря: «Если бы ты меня достаточно любил, ты бы бросил пить». Однако он также сообщил, что, когда она отказалась от него и вместо этого сказала: «Меня больше не волнует, что вы делаете», он затем записался на программу лечения (Shoham et al., 2004, p. 177).

  • Хотя некоторые личностные переменные предсказывают соответствие, общие ситуационные переменные более важны.
  • Есть небольшие гендерные различия в конформности.В общественных ситуациях мужчины с большей вероятностью будут стоять на своем, действовать независимо и отказываться подчиняться, тогда как женщины с большей вероятностью будут подчиняться мнению других, чтобы предотвратить социальные разногласия. Эти различия менее очевидны, когда соответствие происходит наедине.
  • Соответствие социальным нормам более вероятно в восточных, коллективистских культурах, чем в западных, независимых культурах.
  • Психологическая реактивность возникает, когда люди чувствуют, что их способность выбирать, каким поведением им заниматься, устраняется или находится под угрозой исключения.Результатом опыта реактивного сопротивления является то, что люди могут вообще не подчиняться или подчиняться и даже могут отклонять свое мнение или поведение от желаний влиятельного лица.
  1. После этого абзаца приведены некоторые примеры социального влияния и конформизма. В каждом случае подчиняющийся изменил свое поведение из-за выраженного мнения или поведения другого человека. В одних случаях влияние других более очевидно; в других случаях — меньше.Используя принципы, обсуждаемые в главе «Введение в социальную психологию», сначала рассмотрите вероятную роль социальной ситуации по сравнению с отдельным человеком. Свободно ли этот человек проявлял себя, социальная ситуация вынуждала его к такому поведению или была комбинация того и другого? Затем подумайте о роли основных человеческих целей — заботы о себе и заботе о других. Произошло ли соответствие в первую очередь потому, что человек хотел чувствовать себя хорошо или потому, что он или она заботились об окружающих? Затем спросите себя о роли познания, аффекта и поведения.Как вы думаете, соответствие было в первую очередь поведенческим, или оно повлекло за собой реальное изменение мыслей и чувств человека?
    1. Билл смеялся над фильмом, хотя и не думал, что это было так уж смешно; он понял, что смеется только потому, что смеются все его друзья.
    2. Фрэнк понял, что он начал любить джаз, отчасти потому, что он нравился его соседу по комнате.
    3. Дженнифер пошла в торговый центр со своими друзьями, чтобы они могли помочь ей выбрать платье для предстоящего выпускного вечера.
    4. Салли попробовала выкурить сигарету на вечеринке, потому что все ее друзья уговаривали ее сделать это.
    5. Фил потратил более 150 долларов на пару кроссовок, хотя на самом деле он не мог их себе позволить, потому что у его лучшего друга была пара.

Список литературы

Бартол, К. М., и Мартин, Д. К. (1986). Женщины и мужчины в рабочих группах. В Р. Д. Эшмор и Ф. К. Дель Бока (ред.), Социальная психология отношений между мужчинами и женщинами . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;

Бигелоу, Л.С., Лундмарк, Л., Маклин Паркс, Дж. М., и Вуэбкер, Р. (2012). Обходит проблемы? Экспериментальные доказательства гендерной предвзятости при оценке проспектов IPO. Сеть исследований в области социальных наук. Получено с http://papers.ssrn.com/sol3/papers.cfm?abstract_id=1556449

Бонд Р. и Смит П. Б. (1996). Культура и конформность: метаанализ исследований с использованием линейного суждения Аша (1952b, 1956). Психологический бюллетень, 119 (1), 111–137.

Борнштейн, Р.Ф. (1992). Зависимая личность: перспективы развития, социальные и клинические. Психологический бюллетень, 112 , 3–23.

Брем, Дж. (1966). Теория психологического реактивного сопротивления . Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Academic Press;

Брюэр, М. Б. (2003). Оптимальная самобытность, социальная идентичность и личность. В М. Р. Лири и Дж. П. Тэнгни (ред.), Справочник по самоидентификации (стр. 480–491). Нью-Йорк, Нью-Йорк: Guilford Press.

Бушман, Б. Дж., & Стек, А. Д. (1996). Запретный плод против испорченного плода: влияние предупреждающих надписей на влечение к телевизионному насилию. Журнал экспериментальной психологии: прикладное, 2 , 207–226.

Игли, А. Х. (1978). Половые различия во влиянии. Психологический бюллетень, 85 , 86–116;

Игли, А. Х. (1983). Гендер и социальное влияние: социально-психологический анализ. Американский психолог, 38 , 971–981.

Игли, А. Х., и Карли, Л.Л. (2007). Через лабиринт: правда о том, как женщины становятся лидерами . Бостон, Массачусетс: Издательство Гарвардской школы бизнеса;

Игли, А. Х., и Хравала, К. (1986). Половые различия в соответствии: статус и гендерно-ролевые интерпретации. Psychology of Women Quarterly, 10 , 203–220.

Игли, А. Х., и Джонсон, Б. Т. (1990). Гендер и стиль руководства: метаанализ. Психологический бюллетень, 108 , 233–256;

Игли, А. Х., Йоханнесен-Шмидт, М.К., и ван Энген, М. Л. (2003). Трансформационный, транзакционный и невмешательский стили лидерства: метаанализ, сравнивающий мужчин и женщин. Психологический бюллетень, 129 , 569–591.

Игли, А. Х., Карау, С. Дж., И Махиджани, М. Г. (1995). Гендер и эффективность лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 117 , 125–145.

Игли, А. Х., Махиджани, М. Г., и Клонски, Б. Г. (1992). Пол и оценка лидеров: метаанализ. Психологический бюллетень, 111 , 3–22;

Гейс, Ф. Л., Бостон, М. Б., и Хоффман, Н. (1985). Образцы для подражания «секс авторитета» и достижения мужчинами и женщинами: эффективность и признание лидерства, Journal of Personality and Social Psychology, 49 , 636–653;

Грискевичус В., Гольдштейн Н. Дж., Мортенсен К. Р., Чалдини Р. Б. и Кенрик Д. Т. (2006). Идти вперед по сравнению с одиночеством: когда фундаментальные мотивы способствуют стратегическому (несоответствию). Журнал личности и социальной психологии, 91 , 281–294.

Хейлман, М. Э., Блок, К. Дж., И Мартелл, Р. (1995). Половые стереотипы: влияют ли они на восприятие менеджеров? Журнал социального поведения и личности, 10 , 237–252.

Джеттен Дж., Спирс Р. и Мэнстед А. С. Р. (1997). Сила идентификации и межгрупповой дифференциации: влияние групповых норм. Европейский журнал социальной психологии, 27 , 603–609;

Ким, Х., и Маркус, Х. Р. (1999). Девиантность или уникальность, гармония или соответствие? Культурный анализ. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 785–800.

Крей, Л. Дж., Реб, Дж., Галински, А. Д., и Томпсон, Л. (2004). Реактивное сопротивление стереотипов за столом переговоров: влияние активации и власти стереотипов на утверждение и создание ценности. Бюллетень личности и социальной психологии, 30 , 399–411.

Мегарджи, Э. И. (1969). Влияние половых ролей на проявление лидерства. Журнал прикладной психологии, 53 , 377–382;

Мирон, А.М., и Брем, Дж. У. (2006). Теория Reaktanz — 40 Jahre spärer. Zeitschrift fur Sozialpsychologie, 37 , 9–18. DOI: 10.1024 / 0044-3514.37.1.9.

Найквист, Л. В., и Спенс, Дж. Т. (1986). Влияние диспозиционного доминирования и ожиданий по поводу половых ролей на лидерское поведение. Журнал личности и социальной психологии, 50 , 87–93.

Пеннебейкер, Дж. У. и Сандерс, Д. Ю. (1976). Американские граффити: эффекты авторитета и реактивного возбуждения. Бюллетень личности и социальной психологии, 2 , 264–267.

Портер, Н., Гейс, Ф. Л., Купер, Э., и Ньюман, Э. (1985). Андрогинность и лидерство в смешанных группах. Журнал личности и социальной психологии, 49 , 808–823.

Рохан, К., и Виллемсен, Т. М. (1994). Оценка эффективности и симпатии гендерно-ролевых и несовместимых с гендерными ролями лидеров. Sex Roles, 30, , 109–119;

Рудман, Л. А., и Глик, П. (1999). Феминизированный менеджмент и негативная реакция на женщин-агентов: скрытые издержки для женщин более доброго и нежного имиджа менеджеров среднего звена. Журнал личности и социальной психологии, 77 , 1004–1010.

Shackelford, S., Wood, W., & Worchel, S. (1996). Поведенческие стили и влияние женщин в смешанных группах. Social Psychology Quarterly, 59 , 284–293.

Шохам В., Трост С. Э. и Рорбоу М. Дж. (Ред.). (2004). От состояния к характеристике и обратно: теория реактивности становится клинической . Махва, Нью-Джерси: Лоуренс Эрлбаум.

Снайдер, К. Р., Фромкин, Х.Л. (1977). Отклонение от нормы как положительная характеристика: разработка и валидация шкалы, измеряющей потребность в уникальности. Журнал аномальной психологии, 86 (5), 518–527.

Терри Д. и Хогг М. (1996). Групповые нормы и отношения отношения к поведению: роль в групповой идентификации. Бюллетень личности и социальной психологии, 22 , 776–793.

Виссер, П. С., и Кросник, Дж. А. (1998). Развитие силы отношения на протяжении жизненного цикла: всплеск и упадок. Журнал личности и социальной психологии, 75 , 1389–1410.

Вольф, С., и Монтгомери, Д. А. (1977). Влияние недопустимых доказательств и уровень судебного запрета игнорировать приговоры присяжных. Журнал прикладной социальной психологии, 7 , 205–219.

Вуд, W. (1987). Метааналитический обзор половых различий в работе группы. Психологический бюллетень, 102 , 53–71.

Всемирный экономический форум. (2013). Отчет о глобальном гендерном разрыве, 2013 г. .Получено с http://reports.weforum.org/global-gender-gap-report-2013/

.

10 лучших книг о любви и отношениях

Большинство людей, разводящихся, хотят завязать новые отношения. Некоторые сразу же погружаются в новые отношения, едва переводя дыхание. Другие не торопятся с этим и ждут, пока не почувствуют себя полностью готовыми к новой любви.

Период после разрыва — идеальное время для небольшого разбора полетов с близкими друзьями. Это также прекрасное время для размышлений о том, чего вы ищете в новых отношениях.Это саморефлексия часто включает чтение о любви и отношениях, чтобы убедиться, что вы мудрее и лучше подготовлены к успеху в отношениях.

Если вы хотите получить несколько советов о том, как сделать ваши следующие отношения лучше, чем ваши предыдущие, прочтите книги, перечисленные ниже. Ваш следующий любовник поблагодарит вас за это.

1. Мужчины с Марса, женщины с Венеры Джон Грей, доктор философии.
Это книга о торговых отношениях номер один за все время. Это потому, что это, вероятно, самая лучшая книга, когда-либо написанная об отношениях мужчины и женщины.Автор понимает, что женщины и мужчины очень разные в фундаментальном отношении, и отлично справляется с расшифровкой обоих полов.

2. 100 простых секретов хороших отношений Дэвид Нивен, доктор философии.
Хорошая книга не обязательно должна много весить и выглядеть как учебник. Этот маленький золотой самородок книги наполнен историями о советах реальных людей в отношениях. Разместите эту книгу там, где вы будете часто ее видеть, затем возьмите ее и быстро прочтите короткую двухстраничную главу.

3. 5 языков любви Гэри Чепмен
Влюбиться относительно просто. Остаться в любви — вот что непросто. Г-н Чепмен определил то, что он называет пятью языками любви: слова подтверждения, качественное время, получение подарков, акты служения и физическое прикосновение. Знание того, как разные люди проявляют и выражают свою любовь, — хороший первый шаг к их пониманию и признательности за их любящее поведение.

4. Правила любовного магнита: 101 совет для встреч, свиданий и сохранения новой любви от Чада Стоуна
Это может быть бессовестное продвижение, но Правила любовного магнита подготовят вас к любви.Как я всегда говорю: «Никогда не поздно найти свою вторую половинку», и следование советам из этой книги поможет сделать отношения счастливыми.

5. Действуй как леди, думай как мужчина Стив Харви
Да, Стив Харви — ведущий радиошоу и телешоу, но с годами он узнал кое-что о любви. Он советует женщинам вести себя как женщины — и не отказываться от своего «печенья» слишком рано.

6. Сначала любовь, потом деньги Бетани и Скотт Палмер
Большинство пар не знают, как говорить о деньгах.Авторы описывают пять «денежных личностей» и показывают, как эти разные типы могут взаимодействовать друг с другом в гармоничных отношениях.

7. Как поговорить с кем угодно: 92 маленьких уловки для большого успеха в отношениях Лейл Лаундес
Эта книга предназначена для одиноких людей, тех, кто состоит в отношениях, и всех, кто хочет улучшить свои коммуникативные навыки. Хотите узнать, как произвести хорошее первое впечатление? Это в книге. Хотите знать, как работать в партии, как политик работает в комнате? Он тоже здесь.

8. Преодоление Безумия Джуди Форд
У вас были отношения, поэтому вы знаете, что ссоры и споры иногда являются частью сделки. Но большинство из нас не получают никаких советов о том, как бороться с гневом, и эта книга поможет вам продуктивно справиться с гневом и конфликтами.

9. Опыт родственной души: Практическое руководство по созданию необычных отношений Мали Эппл и Джо Данн
Идеи и методы, описанные в этой книге, помогут вам определить и устранить любые препятствия, которые мешают вам найти свою душу приятель.Тогда вы готовы создать отношения, наполненные любовью, вдохновением и радостью.

10. Как «делаю»: секрет установления отношений Правильно доктора Патрисии Аллен
Не все хотят снова жениться после развода. Но если вы один из тех упорных людей (вроде меня), которые готовы сесть на лошадь и уехать на закат вместе со своим новым супругом, эта книга содержит хороший совет.

————————————
Чад Стоун является автором книги «Правила и признания магнита любви». магнит для младенцев средних лет.Он ведет блог на сайте www.chadstone.us.

Топ-10 книг по психологии взаимоотношений мужчины и женщины

За последние десятилетия человечество сделало десятки удивительных научных открытий. Мы изобрели невероятные вещи: мобильную связь, Интернет, смартфоны, электромобили, солнечные батареи и даже вполне реальный, хоть и немного жуткий искусственный интеллект. Но в одном направлении наше развитие застопорилось. Точнее, это происходит благодаря усилиям небольшой группы специалистов в области изучения человеческого поведения, но для большинства из нас это происходит незаметно.Конечно, речь идет об отношениях между мужчиной и женщиной.

Это очень важная и серьезная тема. Если вы хотите научиться жить в мире и умиротворении, если вы хотите не просто любить, но и понимать свою вторую половинку, вам нужно обладать некоторыми знаниями. Его можно найти в книгах по психологии об отношениях, о которых пойдет речь в этой статье.

# 1: Джон Грей «Мужчины с Марса, женщины с Венеры»

Наш список книг по психологии отношений начинается с мирового бестселлера, без которого невозможно представить сознательную трансформацию мышления человека, решившего действовать не по воле слепых инстинктов, а по воле разума. .Название книги наиболее точно передает основную мысль: мужчины и женщины очень разные. Похоже, мы с разных планет, и этот факт нужно принять. Только после этого ваше сознание будет готово научиться новым стратегиям поведения и тому, как строить отношения с противоположным полом и даже жениться на женщине или мужчине, которого вы ждали всю жизнь.

Книга содержит не только теоретические сведения, но и подробные практические инструкции. Попробуйте применить то, что вы здесь читаете, в своей жизни, потому что это уже помогло тысячам людей изменить свою жизнь.

# 2: Берендт Грег, Туччилло Лиз «Он просто не такой, как ты»

Часто бывает, что книги по психологии отношений полны лжи. Кто-то должен сказать женщине правду. Ведь она несчастная сидит у окна и ждет «любимого» дни, недели и месяцы. Вместо того, чтобы заниматься своими делами, она думает, что ему написать, чтобы он наконец ответил. Вместо того чтобы наслаждаться жизнью, она думает о том, как проходит его рабочий день (и она не уверена, знает ли она, где он работает) и нравится ли ему ужин, который она приготовила для него.И вот он появляется, но не с благодарной улыбкой и горячим поцелуем в губы, а с холодным, даже слегка раздраженным взглядом и сухими ответами, которые кусающими ударами ранили ее в самое сердце … Знает ли женщина, почему это так. бывает так? Потому что она ему не очень нравится. Грег и Лиз рассказывают об основных признаках, по которым можно определить отсутствие взаимности. А некоторым дамам это очень полезно.

# 3: Ошо «Контакт с духовной силой женщины»

Эта книга об уникальности женской природы.Удивительно, но некоторые мужчины этого не знают, несмотря на то, что на дворе 21 век. В конце концов, если эту уникальность не подавлять, не высмеивать или унижать, она становится мощным инструментом для реализации потенциала обоих полов. Женская энергия — это несущая конструкция Творческого начала, заложенного в мужчине. А самый популярный философ и духовный наставник Ошо написал об этом целую книгу.

# 4: Джулиан Барнс «Прежде, чем она встретила меня»

Ревность — пагубное чувство.Он может разрушить даже самый прочный фундамент любовных отношений. Вы должны уметь это распознать. Это не так сложно, потому что ревность слепа и редко изобретательна. Часто действует откровенно, хотя зависти кажется, что его действия хитрые и продуманные.

Иногда элегантный художественный рассказ, щедро сдобренный черным юмором, оказывается лучшим учебником, самым интересным наставником и самым действенным предупреждением.

# 5: Гэри Чепмен «Пять языков любви: как выразить любовь своему партнеру»

Некоторым людям не хватает теоретического материала, чтобы понять суть проблемы.Терминология сбивает их с толку, а отсутствие опыта заставляет неверно истолковывать факты. Поэтому им нужен точный совет, и лучше, чтобы их было не так много (из-за обилия советов такие люди склонны впадать в состояние неуверенности). Эта книга, написанная прекрасным, но простым языком, учит взаимопониманию и дает 5 советов, которые помогут вам раскрыть свои чувства другому человеку.

№6. Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Почему мужчины не слушают, а женщины не могут читать карты»

Конфликт между мужчиной и женщиной — извечная человеческая проблема.Мы конфликтуем друг с другом испокон веков, чаще это конфликты локального, семейного характера, когда «самое интересное» происходит за закрытыми дверями, и только ухо чуткого соседа знает, что там на самом деле происходит. Но иногда эти конфликты приводят к масштабным проблемам, от которых страдает множество людей. Взгляните на древние войны — сколько воинов скрещивали головы из-за недопонимания между Великим Человеком и Великой Женщиной?

Аллан и Барбара научат, как действовать в конфликтных ситуациях и как эффективно их избегать.С точки зрения как мужчин, так и женщин. И, конечно же, вы можете им доверять, поскольку они являются авторами многих популярных книг по психологии об отношениях, которые помогали людям обрести счастье.

# 7: Лейл Лаундес: «Как понравиться любому»

Лейл Лаундес изобрела собственное любовное зелье. И создан он не из высушенных хвостов крыс, а из растоптанных костей мертвого человека. Он создан на основе последних достижений в различных науках, связанных с изучением человека и его поведения в обществе.Бесценный материал для тех, кому нужны проверенные методы, а не волшебные формулы.

# 8: Харви Стив «Действуй как леди, думай как мужчина»

Женщины не умеют лучше относиться к мужчинам. И к кому они обращаются за советом? Другим женщинам. Парадокс! И в корне неверно. Только мужчина лучше всех знает, чего хочет и на что смотрит. Автор книги призывает обращаться за советом к тем, кто действительно помогает вам, а не к тем, кто скажет то, что вы хотите услышать.

# 9: Харви Стив «Вы ничего не знаете о мужчинах»

Стив Харви — настоящий предатель.Ведь он раскрыл столько мужских тайн, что Международное бюро статистических исследований зафиксировало резкое уменьшение количества холостяков. В своей следующей книге Стив Харви продолжает начатое. Что ж, Бог его судит, но сотни женщин радуются и ждут выхода его новых книг.

# 10: Аллан Пиз, Барбара Пиз: «Новый язык тела»

Иногда разговариваешь с человеком и думаешь: «Вроде все хорошо, но что-то не так… Что?».

14 комментариев

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.