Кашель сухой и: Сухой кашель — причины появления, при каких заболеваниях возникает, диагностика и способы лечения

причины, симптомом каких заболеваний может быть, чем лечить сухой кашель

Опубликовано: 02 февраля

Обновлено: 19 июля

Время чтения: 3 минуты

Как и любая другая бессознательная реакция организма, кашель имеет защитную функцию. Сокращения мышц гортани и последующий форсированный выдох, которые возникают при кашлевом рефлексе, призваны очистить дыхательные пути и восстановить нормальное дыхание. Мешать дыханию могут разнообразные мелкие инородные частицы, такие как пыль или частички пищи, случайно попадающие в дыхательные пути и вызывающие их раздражение.

«Непродуктивный кашель» — что это?

Медики называют сухой кашель «непродуктивным», так как он не облегчает самочувствие заболевшего, а изматывает и ухудшает его состояние: может вести к приступам удушья, провоцировать рвотные позывы, недержание мочи, чрезмерно раздражать горло и даже вызвать его повреждение. Сухой кашель снижает работоспособность, ведет к ухудшению качества жизни и требует к себе внимательного и ответственного отношения, поэтому откладывать лечение кашля и надеяться на самостоятельное выздоровление нельзя.

Сухой кашель у ребенка

Если у ребенка начались приступы сухого лающего кашля — первым делом необходимо исключить попадание в дыхательные пути инородного тела. При тяжелом непрерывном непродуктивном кашле следует вызвать скорую помощь. При повторяющемся сухом кашле даже при отсутствии температуры нужно обратиться к педиатру для назначения лечения.

Сухой кашель без температуры

Сухой кашель без температуры как у детей, так и взрослых, может быть вызван множеством причин. Прежде всего нужно исключить аллергические реакции, скрытые вирусные и бактериальные инфекции. Непродуктивный кашель без температуры может служить побочным эффектом применения некоторых лекарств или следствием гормональных изменений, например, при беременности.

Причины сухого кашля

Коварство сухого кашля кроется в том, что он является симптомом целого ряда серьезных болезней, при которых не происходит увеличения образования мокроты и субъективного облегчения при ее откашливании. Благодаря этому кашель из защитного механизма превращается в явление, опасное само по себе.

Приступы сухого кашля сопровождают такие заболевания дыхательных путей как коклюш, туберкулез, бронхиальную астму, ларингофарингеальный рефлюкс. В случае рефлюкса из-за слабости сфинктера пищевода происходит попадание кислотного содержимого желудка в гортань и глотку. Желудочный секрет раздражает нервные рецепторы, которыми богата поверхность глотки, и вызывает ощущение жжения, «кома в горле», приступы кашля. Поэтому при появлении этого опасного симптома необходимо обязательно обратиться к врачу, и ни в коем случае не заниматься самолечением. Без точного диагноза предпринятые усилия могут быть бесполезными и обернуться потерей драгоценного времени, в течение которого болезнь будет прогрессировать. В связи с этим один из самых важных вопросов заключается в том, как быстро вылечить сухой кашель?

Лечение сухого кашля

Лечение кашля можно начать в домашних условиях, однако, кашель может быть симптомом серьезных заболеваний, поэтому, необходимо обратиться к врачу.

Важно постараться перевести сухой кашель во влажный, сделать его «продуктивным». Помочь этому может обильное питье минеральной воды, молока с медом, чая с малиной, чабрецом, отваров липового цвета и солодки, фенхеля, подорожника. Бороться с сухим кашлем можно не только при помощи народных средств.

Гораздо эффективнее сочетать их с приемом лекарств, применяющихся при лечении сухого кашля. Одним из современных препаратов является Ренгалин. Уникальная формула препарата позволяет применять его не только взрослым, но и детям, начиная с 3-х лет. Ренгалин может помочь с лечением как сухого, так и влажного кашля. Его трехкомпонентный состав быстро и благотворно действует на слизистую дыхательных путей, уменьшая ее отек и воспаление, умеренно расширяет бронхи и снижает активность кашлевого центра.

В результате применения препарата, уменьшается выраженность кашля. Заметным преимуществом Ренгалина является минимум побочных эффектов — повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата.

Похожие статьи

20 июня

Отхаркивающие средства

07 декабря

Хронический кашель

10 января

Бронхоспазм

Ренгалин — самый назначаемый противокашлевый препарат. Согласно данным аудита врачебных назначений RxTest™ за 2019 год. Базы данных «Система исследований рынка «Pharmxplorer», проведенного компанией ООО «Проксима Рисерч».

«Товар года — 2021» в номинации: «ДОВЕРИЕ ПОТРЕБИТЕЛЕЙ В КАТЕГОРИИ «СРЕДСТВА ПРИМЕНЯЕМЫЕ ПРИ ЛЕЧЕНИЕ СУХОГО И ВЛАЖНОГО КАШЛЯ»

Ренгалин № 1 на Российском рынке препаратов для лечения кашля. Ежемесячный мониторинг фармацевтического рынка DSM Group, сентябрь 2022г.

Типы кашля | Гербион

Дети болеют простудой примерно до 10-ти раз в год, а взрослые до 5-ти раз. Реакция каждого человека на простуду индивидуальна: от совсем легкой до тяжелой, и она определяется состоянием иммунной системы.

Важно знать, что выбор тактики лечения кашля во многом зависит от его типа (сухой, влажный, смешанный), а также причины, его вызвавшей.

В зависимости от наличия или отсутствия мокроты (слизи) в дыхательных путях кашель делится на:

• НЕПРОДУКТИВНЫЙ (СУХОЙ КАШЕЛЬ) – характеризуется отсутствием мокроты или ее в минимальным количеством;
• ПРОДУКТИВНЫЙ (ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ) – сопровождается отхождением мокроты (бронхиальной слизи) – отхаркиванием;
• СМЕШАННЫЙ (чередование сухого и влажного кашля в течение дня. Характер кашля может меняться в течение заболевания). Как правило, переход сухого во влажный кашель

При сухом кашле нет мокроты, поэтому нет необходимости ее выводить. Сухой кашель в этом случае часто является результатом раздражения верхних дыхательных путей, воспалением, вызванным вирусами (простуда и ОРЗ). Если инфекция возникает в гортани и глотке, эти болезни называются соответственно ларингитом и фарингитом.

Трахеит – заболевание, при котором воспалительный процесс затрагивает слизистую оболочку трахеи ( часть нижних дыхательных путей), также сопровождается сухим кашлем.

Влажный (продуктивный) кашель отличается отхождением мокроты, чаще всего является вариантом трансформации сухого кашля при ОРИ (острые респираторные заболевания) и симптомом воспаления нижних отделов дыхательных путей.

Инфекция вызывает повышенную выработку слизи- мокроты, и реснитчатый эпителий не может эффективно и быстро ее эвакуировать.

Лечение влажного кашля направлено на разжижение и улучшение отхождения вязкой и густой мокроты – муколитические и отхаркивающие средства.

Смешанный кашель – чередование сухого и влажного кашля в течение дня.
При смешанном кашле возможно использование препаратов с комплексным механизмом действия.

Сухой кашель

Влажный кашель

Как правило, в начале заболевания возникает сухой кашель, а потом переходит во влажный (с мокротой). Нередко кашель нарушает сон, сопровождается снижением физической активности в течение дня, раздражительностью. Острый кашель на фоне ОРИ обычно длится от 3х до 14ти дней. Посещение врача может быть целесообразным, если кашель не уменьшается в течение 5 дней.

Все виды кашля могут иметь острую и хроническую формы:

ОСТРЫМ может считаться кашель, длительность которого не превышает три недели. Такой кашель может сопровождать острые респираторные заболевания и лечиться вместе с основным заболеванием, но в некоторых случаях может иметь место остаточный непродуктивный кашель – его называют постинфекционным_²;

ХРОНИЧЕСКИМ могут называть кашель, длительность которого превысила восемь недель (3-8 недель – «подострый»)². Хронический кашель может сопровождать патологии – такие, как заболевания верхних дыхательных путей, бронхиальная астма или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь⁷.

Только правильная диагностика заболевания совместно с выявлением абсолютно всех причин, которые вызвали данное состояние, может позволить выбрать необходимые препараты против кашля.

Внимание: лечение кашля народными средствами, лекарством от сильного кашля и иными лекарственными препаратами допустимо только после соответствующих консультаций и осмотров! Не занимайтесь самолечением, оно может усугубить заболевание!

Источники информации:

1. С. И. Овчаренко, Кашель: этиология, диагностика, подходы к лечению; medi.ru (http://medi.ru/info/3982)
2. Бабушкина А. В., Вопросы диагностики и терапии непродуктивного кашля, Украинский медицинский журнал #5 (79) IX-X 2010 г.
3. Клячкина И. Л., Синопальников А.И. Фиксированные комбинации мукоактивных препаратов в программе лечения кашля. Практическая пульмонология. 2015. – С. 74-80.
4. Промыслова Е.А., Селимзянова Л.Р., Вишнёва Е. А. Препараты растительного происхождения при кашле у детей. Педиатрическая фармакология, 2013. С. 74 – 76.
5. Бунятян Н.Д., Утешев Д.Б., Свириденко А.В. Диагностика и лечение кашля в практике врача общей практики. Русский медицинский журнал (РМЖ). – 2010.
6. Б.И. Кривущев. Выбор препаратов для лечения непродуктивного (сухого) кашля у детей – Здоровье ребенка, 2014 – cyberleninka.ru
7. Самсыгина Г.Л. Педиатрия. Лечение кашля у детей. Журнал им. Г.Н. Сперанского,2004. С. 84- 92.
   А. Анохин. Диагностика и лечение гриппа и других респираторных вирусных инфекций у детей – Практическая

Симптомы, причины, лечение, домашние средства

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сухой кашель может иметь множество причин, от аллергии до вирусов. Домашние средства и безрецептурные лекарства могут помочь облегчить состояние.

Кашель — это рефлекторное действие, при котором дыхательные пути очищаются от раздражающих веществ и слизи.

Кашель бывает двух видов: продуктивный и непродуктивный. Продуктивный кашель производит мокроту или слизь, удаляя ее из легких. Непродуктивный кашель, также известный как сухой кашель, не сопровождается выделением мокроты или слизи.

Многие факторы — от аллергии до кислотного рефлюкса — могут вызывать сухой кашель. В некоторых случаях очевидной причины нет. Независимо от причины, постоянный сухой кашель может серьезно повлиять на вашу повседневную жизнь, особенно если он усиливается ночью.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о возможных причинах сухого кашля и способах облегчения.

Астма

Астма — это состояние, при котором ваши дыхательные пути отекают и сужаются. Кашель, связанный с астмой, может быть как продуктивным, так и непродуктивным, хотя часто он бывает непродуктивным.

Кашель — распространенный симптом астмы, но обычно не самый заметный. Однако существует тип астмы, называемый кашлевой астмой, основным симптомом которой является хронический сухой кашель.

Другие симптомы астмы могут включать:

• одышку
• одышку
• стеснение или боль в груди
• проблемы со сном из-за хрипов или кашля включает в себя препараты длительного действия, такие как ингаляционные кортикостероиды, такие как:
  • флутиказон (флоназе, фловент)
  • триамцинолон (азмакорт)
  • будесонид (пульмикорт)

  Препараты короткого действия, используемые для лечения эпизодических приступов астмы, включают ингаляторы с бронходилататором, такие как вентил, альбутерол (провентилто). Они также могут быть частью долгосрочного плана лечения.

  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) представляет собой тип хронического кислотного рефлюкса. Это происходит, когда желудочная кислота регулярно попадает обратно в пищевод, который соединяет ваш рот с желудком.

  Желудочная кислота может раздражать пищевод и вызывать кашлевой рефлекс.

  Другие симптомы ГЭРБ включают в себя:

  • СДЕМНАЯ ОРГОДА
  • БОЛЬНАЯ БОЛЬНАЯ БОЛЬНАЯ

  Большинство людей находят облегчение от ГЭРБ благодаря сочетанию изменений образа жизни и безрецептурных препаратов, снижающих кислотность, таких как омепразол (Прилосек) и лансопразол (Превацид).

  Некоторые домашние средства также могут помочь в лечении кислотного рефлюкса и ГЭРБ.

  Постназальное затекание

  Постназальное затекание относится к выделению дополнительной слизи из горла.

  Когда у вас простуда или сезонная аллергия, мембраны вашего носа реагируют на это выделением большего количества слизи, чем обычно. В отличие от здоровой слизи, эта слизь водянистая и жидкая, поэтому она легко стекает по задней стенке горла.

  Постназальный синдром может щекотать нервы в задней части горла, вызывая кашель.

  Другие симптомы постназального затекания включают:

  • боль в горле
  • ощущение кома в задней части горла
  • затрудненное глотание
  • насморк
  • ночной кашель
  3 900 о том, что вызывает это. Обычно это результат аллергии, бактериальной инфекции или вируса.

  Независимо от первопричины, пар от горячего душа или чайника может помочь очистить носовые пазухи. Солевой спрей для носа или нети-пот также могут помочь вымыть лишнюю слизь.

  Вирусная инфекция

  Когда вы заражаетесь одним из многих вирусов, вызывающих простуду, ваши кратковременные симптомы обычно длятся менее недели. Однако нередко кашель сохраняется долгое время после того, как другие симптомы улучшились.

  Этот постпростудный кашель обычно сухой и может длиться до 2 месяцев. Обычно они являются результатом раздражения дыхательных путей, которые часто становятся чрезмерно чувствительными после вирусного заболевания.

  Этот тип кашля трудно поддается лечению и часто требует времени и терпения. Кашель только увеличивает раздражение дыхательных путей, поэтому попробуйте использовать леденцы от горла и теплые жидкости, чтобы успокоить горло. Это может помочь вам меньше кашлять, давая шанс восстановить дыхательные пути.

  Инфекция верхних дыхательных путей

  Острая инфекция верхних дыхательных путей (ОРИ) — это вирус или бактерия, поражающая нос, горло, глотку, гортань и бронхи.

  В дополнение к простуду, URIS включает в себя:

  • Sinusitis
  • Pharyngitis
  • Трахеобронхит

  Обычные симптомы URI включают:

  • Кашля

    Вы можете лечить кашель, вызванный ИВДП, с помощью противокашлевых и отхаркивающих средств.

    Аллергии

    Когда ваша иммунная система ошибочно принимает безвредное инородное вещество, такое как пыльца, за что-то опасное для вашего организма, она атакует его. Это вызывает симптомы аллергии, такие как кашель.

    Сезонная аллергия, также известная как сенная лихорадка или аллергический ринит, вызывается пыльцой растений. Эти виды аллергии распространены более чем у 19 миллионов американцев.

    Помимо кашля, симптомы могут включать зуд или слезотечение и насморк.

    Симптомы сезонной аллергии могут сохраняться до тех пор, пока вы подвергаетесь воздействию аллергена. Если лекарства от аллергии, отпускаемые без рецепта, не облегчают ваши симптомы, вам следует обратиться к врачу.

    Сухой кашель и COVID-19

    Одним из наиболее распространенных ранних симптомов COVID-19 является сухой кашель. С этим сталкиваются от 60 до 70 процентов людей с коронавирусом, вызывающим COVID-19.

    Исследование, проведенное в Китае в 2020 году, показало, что большинство людей с COVID-19появился кашель через 1 день после заражения. Кашель длился около 19 дней.

    Другие распространенные симптомы COVID-19 включают:

    • лихорадку
    • усталость
    • мышечные боли
    • головную боль
    • боль в горле

    у вас постоянный кашель или другие симптомы.

    Раздражители окружающей среды

    Многие вещества в воздухе могут раздражать ваши дыхательные пути, включая дым, загрязнение, пыль, плесень и пыльцу. Химические частицы, такие как диоксид серы или оксид азота, также могут вызывать опасения.

    Даже чистый воздух, слишком сухой или слишком холодный, у некоторых людей может вызывать сухой кашель. Если вы живете в сухом климате, попробуйте использовать увлажнитель, чтобы добавить немного влаги в воздух в вашем доме.

    Магазин увлажнителей воздуха.

    Ингибиторы АПФ

    Ингибиторы АПФ, такие как эналаприл (Вазотек) и лизиноприл (Принивил, Зестрил), являются отпускаемыми по рецепту лекарствами для лечения различных состояний, включая высокое кровяное давление.

    Одним из наиболее частых побочных эффектов ингибиторов АПФ является хронический сухой кашель. Около 20 процентов людей, принимающих ингибиторы АПФ, испытывают сухой кашель.

    Коклюш

    Коклюш, также называемый коклюшем, является очень заразным заболеванием, вызывающим сильный сухой кашель. За ним следует пронзительный звук «крик», когда вы вдыхаете.

    Его можно легко спутать с обычной простудой на ранних стадиях, но в конечном итоге он вызывает приступы неконтролируемого кашля.

    Раньше коклюш был распространенным детским заболеванием, но теперь большинство детей вакцинированы против него. Сегодня это чаще встречается у детей, слишком маленьких, чтобы сделать прививки, или у подростков и взрослых, чей иммунитет со временем снизился.

    Коллапс легкого

    Коллапс легкого, также известный как пневмоторакс, возникает, когда ваше легкое внезапно сдувается. Это может произойти как само по себе, так и в ответ на травму грудной клетки. Это чаще встречается у людей с сопутствующим заболеванием легких.

    Помимо сухого кашля, коллапс легкого также может вызывать внезапную боль в груди и одышку.

    Рак легких

    Хотя это маловероятно, иногда продолжающийся сухой кашель может быть признаком рака легких.

    Кашель, связанный с раком легких, обычно не проходит и со временем может измениться. Например, ваш кашель может стать более болезненным или иметь другой звук.

    Другие возможные симптомы рака легких включают в себя:

    • Кашель, даже небольшое количество
    • Одыдость дыхания
    • боль в груди
    • хрипение
    • Hoarseness
    • Неосновной выпадение веса

    2, если вы не снимаете, акадовали, акаплены

  . при любом из этих симптомов обратитесь к врачу. Это особенно важно, если вы курите или у вас есть семейная история рака легких.

  Сердечная недостаточность

  Сердечная недостаточность возникает, когда сердечная мышца не перекачивает кровь должным образом. Это чаще встречается у людей с такими заболеваниями, как ишемическая болезнь сердца и высокое кровяное давление, что может снизить способность вашего сердца эффективно перекачивать кровь.

  Постоянный сухой кашель является одним из симптомов сердечной недостаточности. Однако он также может вызывать кашель с пенистой белой или розоватой слизью.

  Другие симптомы сердечной недостаточности включают:

  • одышку, которая может быть внезапной или сильной
  • усталость и слабость
  • учащенное или нерегулярное сердцебиение
  • отек ног, лодыжек и стоп
  • отсутствие аппетита или тошноту
  • вздутие живота
  • задержка жидкости
  • проблемы с концентрацией внимания

  Идиопатический легочный фиброз

  Редкое заболевание, идиопатический легочный фиброз (ИЛФ), при котором ткани в легких становятся жесткими и рубцовыми, что затрудняет дыхание.

  Помимо одышки, ИЛФ может вызывать такие симптомы, как хронический кашель, слабость и потеря веса.

  ИЛФ развивается медленно. В настоящее время нет лекарства, но его можно лечить с помощью лекарств и кислородной терапии, чтобы помочь с дыханием и уменьшить воспаление легких. В качестве заключительного этапа лечения может потребоваться пересадка легкого

  Сухой кашель трудно поддается лечению. Как только ваши дыхательные пути становятся чрезмерно чувствительными, они легко раздражаются при кашле, создавая порочный круг.

  Есть несколько вещей, которые вы можете сделать для облегчения, независимо от того, что вызывает ваш кашель. Попробуйте:

  • рассасывание леденцов от горла для увлажнения и успокоения раздраженных тканей горла
  • прием безрецептурных средств от кашля, таких как декстрометорфан (робитуссин), для подавления кашлевого рефлекса
  • добавление меда в горячий напиток для успокоения раздраженных тканей горла

  Вы также можете попробовать эти натуральные средства от кашля.

  Чтобы предотвратить сухой кашель, пейте много воды, чтобы горло было влажным.

  Вы также можете попробовать устранить то, что вызывает сухой кашель, следующим образом:

  • Раздражители окружающей среды. Используйте очиститель воздуха для удаления аллергенов или увлажнитель с прохладным туманом, чтобы увлажнить воздух. Часто пылесосьте, чтобы избавиться от пыли, а также шерсти и перхоти домашних животных.
  • Пищевая аллергия. Избегайте определенных продуктов или продуктов с высоким содержанием гистамина, таких как выдержанные сыры, ферментированные или маринованные овощи и алкоголь.
  • ГЭРБ. Избегайте кислой и жирной пищи.

  Сухой кашель может раздражать, особенно если кажется, что он длится неделями. Если это начинает негативно влиять на ваш график сна, попробуйте эти советы, чтобы остановить кашель по ночам.

  Если вы не уверены, что вызывает ваш кашель, обратитесь к врачу, чтобы определить наилучший курс лечения. В то же время, сочетание домашних средств и безрецептурных препаратов может принести некоторое облегчение.

  Прочитайте эту статью на испанском языке.

  Что использовать и как их использовать

  Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

  Обзор

  Использование эфирных масел может понравиться вам из-за их природных свойств. Их добывают из растений, выращенных по всему миру. Когда вы используете эфирные масла для облегчения симптомов, связанных с состоянием здоровья, это называется дополнительной альтернативной терапией. Эти методы считаются выходящими за рамки типичного медицинского лечения.

  Обычно вы используете эфирные масла для ароматерапии. Это акт вдыхания масел для стимуляции вашего тела. Вы также можете нанести на тело разбавленное масло. Они также обычно рассеиваются в воздухе с помощью диффузора эфирного масла. Эфирные масла следует использовать с осторожностью, так как они сильнодействующие и нерегулируемые. Вам следует обратиться к врачу при сильном кашле или при наличии другого заболевания.

  1. Эфирное масло эвкалипта

  Эфирное масло эвкалипта; Масло признано за его способность лечить кашель и связанные с ним респираторные заболевания, такие как фарингит, бронхит и синусит, говорится в этом исследовании. Анализ Eucalyptus grandis продемонстрировал иммуностимулирующие эффекты, действуя как ингибитор откачивающей помпы, влияя на способность организма справляться с бактериями.

  Эфирное масло эвкалипта изучается как противотуберкулезный препарат. Многие продукты, доступные в вашей аптеке, содержат эвкалиптовое масло для облегчения заложенности носа, в том числе некоторые леденцы от кашля и паровые растирания. Исследование на детях пришло к выводу, что использование паровой растирки облегчило детский ночной кашель и заложенность носа, помогая им лучше спать ночью.

  Для ингаляций 12 капель эфирного масла на 3/4 стакана кипятка 3 раза в день.

  Vicks VapoRub, обычно используемый при кашле и простуде, содержит эвкалиптовое масло. Возможно, будет полезно найти рецепт, чтобы сделать дома собственное растирание с эвкалиптовым маслом, или купить средство, содержащее масло, в местной аптеке.

  2. Эфирное масло корицы

  Корица, часто используемая в качестве приправы в кулинарии и выпечке, уже давно помогает при бронхитах. Одно исследование пришло к выводу, что эфирное масло корицы может быть полезным для остановки патогенов дыхательных путей, если оно выделяется в газообразном состоянии в течение короткого промежутка времени. Эфирное масло корицы препятствует размножению распространенных бактерий. Попробуйте распылить эфирное масло в воздухе или вдохнуть несколько капель, разведенных в миске с кипящей водой.

  3. Эфирное масло розмарина

  Розмарин — растение, произрастающее во всем мире. Он может успокоить мышцы трахеи, облегчая дыхание. Согласно этому исследованию, это также связано с лечением астмы. Розмарин чаще всего смешивают с маслом-носителем и наносят на кожу.

  Как и в случае с маслом корицы, попробуйте вдыхать разбавленное масло розмарина для облегчения.

  4. Эфирное масло мускатного ореха

  Вы можете обнаружить, что эфирное масло мускатного ореха помогает при респираторных заболеваниях. Исследование показало, что вдыхание мускатного ореха или масла, полученного из мускатного ореха, уменьшает количество жидкости в дыхательных путях у кроликов.

  Попробуйте добавить эфирное масло мускатного ореха в диффузор, чтобы проверить, поможет ли оно при кашле. Отрегулируйте количество масла мускатного ореха, которое вы распыляете, в зависимости от результатов вашего облегчения заложенности носа. Мускатный орех помогает ослабить выделения (отхаркивающее).

  5. Эфирное масло бергамота

  Вы можете обнаружить, что масло бергамота снимает заложенность носа. Он содержит молекулу камфена. Согласно исследованию, вдыхание камфена связано с облегчением жидкости в дыхательных путях.

  Попробуйте эфирное масло бергамота в диффузоре или увлажнителе воздуха, чтобы убедиться, что оно облегчает кашель.

  6. Эфирное масло кипариса

  Подобно мускатному ореху и бергамоту, кипарисовое масло содержит камфен. Эта молекула может помочь уменьшить заложенность дыхательных путей при вдыхании.

  Наполните миску теплой водой и добавьте несколько капель кипарисового масла, чтобы проверить, повлияет ли оно на кашель и заложенность носа.

  7. Эфирное масло тимьяна

  Исследование показало, что тимьян можно использовать в качестве противомикробного средства при респираторных заболеваниях.

  Исследователи изучили тимьян и другие эфирные масла, чтобы определить наилучший способ их использования для борьбы с патогенами дыхательных путей. Исследование пришло к выводу, что тимьян следует быстро распространять в высокой концентрации в течение короткого периода времени.

  8. Эфирное масло герани

  Экстракт герани помогает при инфекциях верхних дыхательных путей, включая бронхит. Исследователи изучили несколько исследований, в которых измерялось влияние экстракта герани на кашель. Все исследования, кроме одного, показали связь между использованием экстракта герани и облегчением симптомов кашля.

  Другое исследование показало, что введение жидких капель экстракта герани облегчало симптомы простуды и сокращало продолжительность болезни.

  Изучите экстракты герани или попробуйте добавить несколько капель гераниевого масла в диффузор или немного разбавленного масла в ванну, чтобы узнать, поможет ли это облегчить кашель и другие связанные с ним симптомы

  9.

  Эфирное масло мяты перечной

  Эта распространенная трава содержит ментол. Многие люди используют это эфирное масло для облегчения заложенности носа, хотя доказательств того, что оно действительно помогает, недостаточно. Исследование пришло к выводу, что вдыхание ментола на самом деле не облегчает симптомы, но люди, которые его вдыхают, все равно чувствуют себя лучше.

  Чтобы облегчить кашель, попробуйте вдыхать эфирное масло мяты с помощью диффузора или миски с дымящейся водой.

  10. Эфирное масло лаванды

  Ваш кашель может быть симптомом астмы. Вы можете обнаружить, что эфирное масло лаванды помогает при симптомах астмы. Одно исследование показывает, что вдыхание лавандового масла подавляет сопротивление дыхательных путей, вызванное бронхиальной астмой.

  Попробуйте вдыхать лаванду с помощью паровой ингаляции, диффузора или разбавленной и помещенной в теплую ванну, чтобы посмотреть, поможет ли она при кашле.

  Эфирные масла можно распылять различными способами. Масла в чистом виде очень сильнодействующие и обычно требуют некоторого разбавления перед их использованием. Не наносите эфирные масла непосредственно на кожу. Смешайте их с маслом-носителем. Обычно рецепт состоит из 3-5 капель масла-носителя, такого как сладкое миндальное, оливковое или подогретое кокосовое масло. Методы разбавления эфирных масел включают:

  • Смешивание их с маслами-носителями для непосредственного нанесения на кожу
  • Добавление их в миску с горячей водой для вдыхания насыщенного маслом пара
  • Использование диффузора, увлажнителя или пульверизатора для распыления в воздухе
  • Смешивание их с маслом и добавление в ванну или с другими средствами для спа

  Вы можете вдыхать эфирные масла непосредственно из флакона, но делайте это только в течение короткого промежутка времени из-за их силы. Ни в коем случае нельзя глотать эфирные масла.

  Эфирные масла следует использовать с осторожностью. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США не контролирует производство продуктов с эфирными маслами, поэтому качество и содержание масел могут различаться.

  Для эфирных масел не существует определенных медицинских дозировок. Поэтому вам следует обсудить использование эфирных масел со своим врачом, чтобы убедиться, что они не влияют на другие состояния здоровья. Перед использованием эфирных масел проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны, кормите грудью или принимаете другие лекарства.

  Не откладывайте визит к врачу из-за сильного кашля. Эфирные масла могут принести вам некоторое облегчение в домашних условиях, но серьезные или стойкие симптомы требуют медицинского осмотра и диагностики.

  Имейте в виду, что некоторые эфирные масла могут вызывать побочные эффекты или аллергическую реакцию.

  Эфирные масла действуют на детей по-разному и не изучались. Поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать эфирные масла со своими детьми. Беременные и кормящие женщины не изучались, поэтому при использовании эфирных масел следует соблюдать особую осторожность. Используйте масла, безопасность которых доказана для младенцев, детей, беременных и кормящих женщин, детей и младенцев.