Как восстановить голос после простуды: Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

Содержание

Осипший голос: лечение ларингита

Осиплость голоса возникает вследствие воспаления слизистой оболочки гортани и, как правило, является одним из неприятных проявлений простуды. Вылечить горло и восстановить голос можно как с помощью традиционной медицины, так и проверенными народными средствами.

Текст: Теоретик · 9 апреля 2014

Содержание статьи:

Осиплость голоса является следствием воспаления гортани и голосовых связок

Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется еще и першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной такого запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции или бактериальное осложнение.

Как быстро восстановить посаженный голос при простуде

Вернуть голос при ларингите можно с помощью противовоспалительных препаратов.

К ним относятся различные спреи («Гексорал», «Каметон», «Ингалипт» и т.д.) и леденцы для горла («Стрепсилс», «Антиангин», «Лизобакт», «Септолете»). В их составе содержатся противомикробные компоненты, которые помогают справиться с инфекцией и избавиться от всех проявлений болезни. Проводить лечение нужно курсом не менее 5 дней, даже если улучшение наступило раньше. В противном случае велика вероятность того, что ларингит рецидивирует, причем в более тяжелой форме.

Во время лечения необходимо дать воспаленным связкам полный покой. Нельзя не только кричать, но и вообще разговаривать, в том числе и шепотом. Именно поэтому лучше всего пересидеть болезнь дома, даже если общее самочувствие позволяет ходить на работу.

Также огромное значение в лечении осипшего голоса при простуде является тепло

Необходимо пить теплые напитки (чай, травяные отвары, компоты и морсы), а шею укутать шерстяным шарфом или шалью. При соблюдении всех перечисленных мер улучшение, как правило, наступает уже на второй-третий день.

Лечение ларингита народными средствами

Народные средства порой оказываются не менее эффективны, чем лекарства из аптеки. Их можно использовать как в комплексе с назначенными врачом препаратами, так и в качестве самостоятельной терапии. Единственное условие: проводить лечение лучше все-таки под контролем специалиста, чтобы убедиться в том, что болезнь действительно регрессирует.

Наиболее известным домашним методом лечения ларингита являются полоскания горла.

Для этого можно использовать раствор соды или морской соли (по 1 ч.л. выбранного средства на стакан теплой воды), а также отвары из следующих трав:

шалфей
зверобой
календула
ромашка аптечная
эвкалипт

Для лучшего эффекта можно готовить отвары из смеси нескольких трав. Например, весьма действенным является отвар из ромашки, календулы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Оптимальным является соотношение: 3–4 столовые ложки сырья на литр воды.

Проводить полоскание горла необходимо каждые полтора-два часа. Отвар должен быть предварительно процежен и охлажден до температуры 37–38 градусов. Для одной процедуры достаточно 100 мл жидкости

Помочь в лечении больного горла и осипшего голоса может лимон. Необходимо нарезать цитрус на тонкие дольки и рассасывать каждую из них в течение 5–10 минут. Проводить процедуру нужно каждые полчаса-час, однако следует помнить о том, что данный метод лечения нежелателен для людей, имеющих чувствительную зубную эмаль.

Лимон будет более эффективен, если отжать из него сок и смешать его с медом. Желательно, чтобы соотношение меда и лимонного сока было равным. Полученную смесь можно есть с горячим чаем или рассасывать во рту до полного растворения.

Вышеописанную смесь можно обогатить соком алоэ. Он также оказывает противовоспалительное действие, однако сильно горчит и у некоторых людей может вызвать отвращение или даже тошноту. В идеале на столовую ложку медово-лимонного состава требуется 5–7 капель сока алоэ, но при плохой переносимости лечения лучше уменьшить дозировку алоэ вдвое. Принимать полученную смесь необходимо каждые два часа. Желательно не глотать ее сразу, а держать во рту, пока она окончательно не растворится.

Восстановить севший голос поможет куриное яйцо. Необходимо растереть один сырой желток с чайной ложкой сахара и добавить к смеси немного сливочного масла. Употреблять данное средство нужно 3–4 раза в день между приемами пищи.

Для лечения необходимо использовать лишь свежие деревенские яйца. Перед применением их нужно тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. В противном случае есть риск подцепить тяжелую кишечную инфекцию − сальмонеллез

Вылечить ларингит можно и с помощью ингаляций. Для этого желательно использовать эвкалиптовое или ментоловое масло. В кастрюлю с водой, температура которой составляет 70–80 градусов, нужно добавить 3–5 капель масла и тщательно все перемешать. Затем нужно склониться над емкостью с полученной жидкостью и в течение 5–7 минут вдыхать ароматные пары. Эффект будет выше, если делать это ртом. Проводить процедуру следует 3–4 раза в день. Важно соблюдать при этом технику безопасности, чтобы не обжечься.

Как восстановить голос при простуде

Как восстановить голос после простуды. Фото: pic2.me

Часто люди сталкиваются с явлением потери голоса. Этот термин обозначает разного рода нарушения естественной функции голосовых связок. Голос может пропасть полностью. В таких случаях становится невозможным говорить громко. Остается лишь возможность выражать мысли хриплым шепотом. Различают несколько разновидностей потери голоса при простуде в зависимости от сложности и степени развития болезни, причин его проявления.

Можно выделить следующие типы:

истинная или органическая;
функциональная;
истерическая;
паралитическая.

Каждый тип имеет свои особенности и характерные симптомы. Потеря голоса при простуде сопровождается еще несколькими симптомами. Основными являются:

потеря звучности;
способность говорить шепотом;
охриплое звучание;
спазмы;
болевые ощущения в области горла;
неспособность глотания без сильной боли.

При наличии тех или иных признаков болезни, нужно узнать, как восстановить голос при простуде.

Почему пропадает голос при простуде

Потеря голоса при простуде. Фото: yandex.ru

Если сел голос при простуде или без явных на это причин, необходимо непременно предпринять определенные меры для избавления от этого недуга. Такое, на первый взгляд, невинное и несерьезное явление может сигнализировать о гораздо сложных и опасных заболеваниях, чем обыкновенная простуда.

Причинами потери голоса могут быть следующие факторы:

потеря голоса при простуде. Чем лечить взрослых и детей можно будет узнать ниже.
такие профессии как певец или учитель;
новообразования в области голосовых связок;
воздействие очень высокой или низкой температуры;
дефекты гортани врождённого характера;
травмы;
нахождение каких-либо предметов в дыхательном аппарате или гортани;
отравления;
страх, истерика или чрезмерное волнение;
слишком длительное время вдыхания сильно холодного или сухого воздуха;

паралич или прорез гортани;
возможное сдавливание связок новообразованиями в различных органах, таких как гортань, легкие, трахеи, пищевод, и другие.

Как вернуть голос при простуде или иных заболеваниях поможет решить врач – отоларинголог. Ведь при наличии конкретной болезни, требуются определенные действия для излечения.

Возможные болезни

Потеря голоса может свидетельствовать не только о простуде, но о достаточно серьезных болезнях. Возможно наличие следующих недугов:

опухоли гортани;
гиперплазии щитовидной железы;
травмирование гортанного нерва, вследствие операций щитовидной железы;
раздражения слизистого покрытия гортани ядовитыми веществами;
острого ларингита;
нарушения рефлекторных механизмов в головном мозге.

В любом случае, необходимо обследоваться, выявить истинную причину потери голоса.

Чтобы выявить истинную причину потери голоса необходимо пройти консультацию не только у отоларинголога, но и врачей иной специализации. Так, важно обследоваться у логопеда. Проблема может кроется в заболеваниях голосовых связок. Только узкий специалист может наверняка утвердить или опровергнуть наличие каких-либо проблем. Невролог также поможет выявить скрытый недуг. Не стоит отказываться и от визита к психотерапевту и фониатру. На первый взгляд явление афонии может показаться результатом простуды или воспалительных процессов. Однако истинная причина кроется гораздо глубже. Вовремя узнать о серьезном недуге немаловажно, чем сам процесс лечения.

Что делать если пропал голос при простуде

В первую очередь, необходимо проконсультироваться у специалистов и выявить степень развития афонии, ее причины. Определить причину пропажи голоса может отоларинголог. Возможно необходимость консультации логопеда, терапевта, невролога. Может возникнуть необходимость сдачи следующих анализов:

анамнеза болезни;
общего осмотра;
слизи из ротоглотки;
обследование мазка из ротоглотки для выявления возбудителя инфекции;
ларингоскопическое обследование гортани;
ультразвуковое обследование;
МРТ;
компьютерная томография.

Перечисленные анализы не только определят истинную причину потери голоса, также исключат всевозможные иные сомнения.

Как восстановить голос народными средствами

Как восстановить голос народными средствами. Фото: imi-mgimo.ru

Народные рецепты помогают эффективно и достаточно быстро восстановить голос после простуды. Можно воспользоваться следующими рецептами:

Нужно смешать в равных пропорциях горячее молоко и минеральную щелочную воду. Такой раствор можно пить на протяжении всего дня по нескольку глотков за каждый раз.

Вкусный напиток из молока, яйца, меда и масла. Поллитра молока следует подогреть, разбить 1 яйцо в него, добавить по 1 чайной ложке меда и масла. Принимать вкусный чай нужно вечером и утром.
Семена аниса с добавлением коньяка и меда. Достаточно взять половину стакана семян аниса. Нужно залить их кипятком и продолжать кипятить на протяжении 15 минут. Оставить настой до полного охлаждения, процедить. 50 мг липового меда нужно добавить в отвар и снова прокипятить. В конечный напиток нужно налить 1 ст. ложку коньяка. Пьют этот эликсир через каждые полчаса, не более, чем 1 ст. ложку.
Эффективным и полезным является смесь молока, с добавлением 1 желтка. Молоко должно быть довольно теплым. Желток добавляют непременно перед приемом напитка. Можно выпивать по стакану, но маленькими глотками.
Яблочный уксус подойдет для тех, кто не ладит с молоком. На полстакана теплой воды нужно взять 2 ч. ложку уксуса. Можно пить в таком виде маленькими глотками, можно добавить мед или лимонный сок для более приятного вкуса.

Все рецепты эффективны, легко приготовляемы и полезны.

Чем лечить потерю голоса при простуде

Иногда возникает необходимость в кратчайших сроках вернуть пропавший голос. В подобных ситуациях следует прибегнуть к аптечным средствам. Быстро восстановить голос при простуде можно при помощи следующих лекарств:

Полоскание горла физиологическим раствором. Достаточно пару дней прополоскать горла этим дешевым, но эффективным средством по 5 – 6 раз за день и голос вернется.
Хорошо помогают ингаляции минеральной водой с щелочным составом. Предварительно нужно выпустить газ из жидкости. Пару дней по 6 раз процедур за день и здоровый голос вернется.
Медикамент Пульмикорт поможет при серьезном течении болезни. Его назначает только врач. Самолечение строго запрещено, поскольку лекарство имеет гормональный состав.
Лазолван. Еще один препарат для разжижения слизи и избавления от кашля. Лечение этих симптомов поможет вернуть и голос.
Спреи Гексорал или Каметон. Указанные средства помогут снять отек, также выполняют обеззараживающую функцию.
Мирамистин. Медикамент является антибиотиком. Помогает снять отек. Применяют во время ларингита.
Коделак и Бромгексин. Препараты назначают при наличии кашля. Они успокаивают гортань, очищают легкие.
Стрепсилс. Леденцы не избавят от возбудителя заболевания, однако быстро снимут боль в горле, помогут восстановить голос.

В любом случае, лечение лекарствами дело серьезное. Назначать препараты должен врач. Самостоятельное лечение афонии может навредить здоровью и привести к ухудшению состояния.

Что нельзя делать

Если сел голос, необходимо бережно относиться к голосовым связкам. Следует придерживаться определенного образа жизни. Следует отказаться от:

нахождения в пыльных, наполненных дымом помещениях;
сосудосуживающих и противооточных медикаментов;
аспирина;
долгих бесед;
повышения голоса;
курения;
алкогольных напитков;
острой, кислой, соленой и пряной пищи;
горячих напитков и блюд; кофе и кофеиносодержащих напитков;
холодной пищи/напитка.

Полноценный покой и голосовых связок, бережное отношение помогут за короткий срок вернуть голос.

Профилактика

Для профилактики потери голоса при простуде можно несколько дней после полного восстановления попить народные настои и напитки, согревающие горло. Особая диета должна продолжаться не менее недели после восстановления. Курить, принимать алкогольные напитки нельзя на протяжении месяца. Нужно обеспечить влажный воздух в доме, особенно в спальне. Помогут ингаляции на травяных банях. Необходимо заботиться как о здоровье всего организма, так и о голосе.

Что делать, если внезапно пропал голос: эффективные способы лечения

Потеря голоса имеет научное название — афония. Это явление сопровождается полной или частичной утратой способности говорить. Во втором случае человек может произносить звуки, но только шепотом. Если мучает кашель и пропал голос, лечение в домашних условиях может дать эффект, но приступать к нему нужно только после того, как будет установлена причина такого состояния. Необходимо обратиться к специалисту, который поставит диагноз и подскажет, что делать, если пропал голос.

Если не принимать никаких мер, состояние может усугубиться, особенно в том случае, когда потерю голоса спровоцировало воспалительное заболевание. Возможно, придется лечить ларингит или тонзиллит, и тогда не обойтись одними народными средствами. Если же причина кроется в том, что человек просто «перекричал», помогут и простые рецепты, проверенные временем.

Почему может пропасть голос?

Самая распространенная причина — воспалительное заболевание, влияющее на способность голосовых связок полноценно функционировать. Когда горло поражено инфекцией , голос становится охрипшим или вовсе пропадает.

Следующая причина — чрезмерная нагрузка на голосовой аппарат в течение длительного времени. Такое происходит, когда человек, чья профессиональная деятельность не связана с громкой речью или пением, решает попробовать себя в роли певца на вечеринке, или срывает голос в ходе бурной и продолжительной дискуссии. Как правило, наутро обнаруживается, что осипло горло , и невозможно не только кричать, но и говорить. С профессиональными певцами, ораторами и комментаторами такого не происходит, потому что их голосовые связки достаточно натренированы.

К причинам, по которым пропадает голос , и кашель не дает нормально вдохнуть, относятся доброкачественные и злокачественные новообразования в области гортани. Патологию могут вызвать и другие проблемы: заболевания сердца, проблемы со щитовидной железой, гормональный дисбаланс, болезни верхних и нижних дыхательных путей.

Среди факторов, повышающих риск осипнуть , — неблагоприятная экологическая обстановка, врожденная или приобретенная слабость голосового аппарата, курение, неумеренное употребление алкоголя. Многие замечают, что последствиями чрезмерных возлияний становятся не только «мешки» под глазами, но и частично пропавший голос.

Меры первой помощи

Если человеку известно, что он потерял голос в результате перенапряжения связок, повода для беспокойства нет. Обычно бывает достаточно побыть один день дома, поменьше говорить и тем более не кричать. Через сутки можно будет возвращаться к обычному жизненному ритму.

Дополнительно можно сделать следующее:

· закутать горло шарфом из натуральной шерсти;

· перед сном пить подогретое молоко с медом;

· на время исключить из рациона острые, горячие и холодные блюда.

Если пропал голос из-за перенесенного стресса, помогут народные средства. Самое простое — настой из сушеных яблок.

Как приготовить и принимать:

· 30 г сырья залить 400 мл крутого кипятка;

· оставить в термосе на 1 час;

· остудить, чтобы настой был теплым, но не горячим;

· выпить 0,5 стакана;

· повторить через 2 часа.

Испытанное народное средство от кашля — желтки куриных яиц, перетертые с сахаром и сливочным маслом. Это средство нужно принимать по 1 ч. л. 3 раза в день, примерно через час после завтрака, обеда, полдника и ужина.

Человеку, который потерял голос и кашляет , помогут следующие средства:

· Молоко с медом и содой (ее можно заменить минеральной водой «Боржоми»). Пить по стакану утром и вечером.

· Полоскание лекарственным сбором. Средство готовят так: 2 ч. л. смеси эвкалипта, календулы и ромашки кладут в 200 мл крутого кипятка и настаивают в термосе в течение 30 минут. Процеживают и полощут горло 3 раза в день.

· Ингаляции. Используется отвар картофеля «в мундире» или кипяток с добавлением масла эвкалипта и соды. Дышать над паром нужно перед сном. После процедуры следует сразу лечь спать, укутавшись теплым одеялом.

· Мед с соком моркови. Компоненты берутся в равной пропорции. Пить нужно несколько раз в день, через каждые 2,5 часа.

Перед началом лечения нужно удостовериться, что нарушение вызвано не наличием опухоли. Диагноз может поставить только специалист. Он расскажет, почему пропал голос, и чем лечить горло в домашних условиях, помимо приема таблеток.

Важно: если через 3-4 дня состояние не улучшилось, необходимо обратиться в поликлинику.

Чем опасны проблемы с голосом при ларингите?

Не все знают, почему пропадает голос при ларингите. Работа связок нарушается из-за отека , который затрагивает мягкие ткани. Если между ними остается минимальное пространство, то голос есть, но он тихий, осипший. Некоторые больные могут говорить только шепотом. При попытках говорить громче чувствуется боль в области гортани и начинается кашель.

Восстановить работу связок при ларингите можно только одним способом: с помощью медикаментозного лечения.

Главное — не допустить, чтобы болезнь перешла в хроническую стадию, в противном случае нет гарантий на восстановление нормального тембра.

Методы терапии, которые помогают при ларингите

Лечение пациента, который потерял голос вследствие инфекционного заболевания, бывает эффективным при комплексном подходе. Больному назначают несколько видов медикаментов, благодаря которым происходит следующее:

· устраняется симптоматика, характерная для воспалительного процесса;

· улучшается общее состояние организма;

Если пропал голос, медикаментозное лечение можно дополнять народными средствами. Это поможет ускорить выздоровление.

Болезнь уйдет быстрее, если пить напитки, обладающие щелочной реакцией. Это может быть минеральная вода или обычная, в которую добавлена сода. Пить кислые напитки (компоты, соки, морсы) крайне не рекомендуется. Это относится и к подкисленным блюдам.

Диета для человека, у которого пропал голос как будто без причины, имеет некоторые особенности. Можно есть фрукты и овощи, главное, чтобы они не были кислыми. На столе каждый день должны быть каши и супы из круп. Полезно есть отварные и тушеные овощи, пить теплое молоко. Не следует пить кофе, так как этот напиток способствует обезвоживанию. На время лечения необходимо отказаться от курения и алкоголя, если у пациента, который потерял голос, есть эти вредные привычки.

В комнате, где пациент проводит больше всего времени, а по возможности и во всей квартире, следует поддерживать нормальный уровень влажности. Сухой воздух отрицательно сказывается на состоянии слизистых оболочек и замедляет восстановление голоса в домашних условиях. В дополнение к основному лечению полезно делать дыхательную гимнастику: глубоко вдохнуть, сложить губы в виде буквы «у» и выдохнуть. Повторить 10-12 раз. Это упражнение рекомендуется делать до 7 раз в день.

Восстановив работу голосовых связок, не стоит пренебрегать своим здоровьем и в дальнейшем. Чтобы осиплость и кашель не стали беспокоить вновь, следует укреплять иммунитет, поменьше переохлаждаться, соблюдать гигиену полости рта и по возможности отказаться от курения и алкоголя.

Как можно восстановить голос при простуде?

Когда человек простужен, он ощущает различные неприятные симптомы: насморк, кашель, повышение температуры, слабость. Потеря или осиплость голоса тоже может являться одним из сопутствующих проявлений ОРВИ. Почему же пропадает голос? Это явление чаще всего связано с воспалением гортани – ларингитом, который обычно сопровождается также першением в горле и сухим кашлем.

Основное правило, которому важно следовать при потере голоса – постарайтесь избегать каких-либо разговоров, даже шепотом, ваши голосовые связки сейчас нуждаются в полном покое.

Тем более, если ваша работа подразумевает живое или телефонное общение, возьмите больничный на несколько дней и отлежитесь дома.

Если у вас пропал голос, рекомендуется соблюдать щадящую для горла диету: исключите из своего рациона слишком холодную и слишком горячую, острую, очень соленую и очень сладкую, кислую, а также грубую твердую пищу. Постарайтесь в этот период не курить, не употреблять алкогольные напитки и не пить кофе. Дополнительно прочитайте статью «Диета при ОРВИ».

Наряду с общими рекомендациями, требуется лечение, которое назначает врач. Чтобы восстановить голосовые связки при простуде, известны как традиционные, так и народные методы лечения.

Медикаментозное лечение

Чтобы восстановить голосовые связки, необходимо комплексное лечение, способствующее облегчению симптомов и устранению первопричины болезни.

Стоит отметить, что при потере голоса не рекомендуется применять антибиотические препараты, так как именно вирусы, а не бактерии, приводят к потере голоса, то есть антибиотики нанесут вашего организму только вред.

Противовоспалительные спреи

Уменьшить воспаление гортани и восстановить голос, который пропал, помогут противовоспалительные спреи, такие как:

Гексорал;
Ингалипт;
Каметон;
Тантум Верде и другие.

Таблетки для рассасывания

При различных заболеваниях горла, в том числе и при ларингите, популярной формой лекарственных препаратов являются таблетки и леденцы для рассасывания. Вернуть голос в составе комплексной терапии вам помогут следующие средства:

Гомеовокс;
Стрепсилс;
Септолете;
Фалиминт;
Декатилен и другие.

Противовирусные средства

Так как чаще всего голосовое звучание при простуде пропадает именно вследствие попадания в гортань вирусной инфекции, то чтобы его вернуть, полезно принимать противовирусные препараты. К ним можно отнести:

Ремантадин;
Ингавирин;
Интерферон;
Кагоцел и другие.

Антигистаминные препараты

Для снятия отека гортани при потере голоса врачи зачастую назначают антигистаминные лекарственные средства. Вот некоторые из них:

Народная медицина

Ниже приведены лишь немногие рецепты, которые помогут, если вы хотите вернуть голос, который пропал или осип.

Теплое молоко с медом и сливочным маслом очень часто используется, если необходимо восстановить голосовые связки. Молоко помогает прогреть горло, масло обволакивает гортань тонкой защитной пленкой, а мед является сильным природным антисептиком. Туда же можно добавить сырое яйцо, которое широко известно при восстановлении голоса у вокалистов (1 яйцо на 0,5 литра молока).

Желток куриного яйца, если его размешать с сахаром (1 чайная ложка на желток) и небольшим количеством сливочного масла также является очень хорошим средством для восстановления голосовых связок.

Яблочный уксус можно разводить в теплой кипяченой воде (2 чайные ложки на каждые 100 мл воды), и пить небольшими глотками. Если вы хотите, чтобы напиток был более приятный на вкус, можете в него лимонный сок и мед.

Теплое пиво с молоком является достаточно эффективным средством, когда необходимо восстановить голосовые связки. Для этого необходимо разогреть в одинаковых пропорциях эти 2 напитка, доведя до кипения. После этого немного остудите, выпейте и ложитесь под одеяло.

Ингаляции с травами (ромашка, календула), эфирными маслами (эвкалиптовым, облепиховым) или содой также являются очень полезными, если вы хотите вернуть голос, который пропал при простуде. Ингаляции можно проводить «по старинке», над емкостью с водой, а можно с использованием современного прибора для ингаляций – небулайзера.

Компрессы на ночь рекомендуется ставить на область шеи для восстановления голосовых связок. Основой для компресса может послужить мед, творог или теплое подсолнечное масло.

Полоскание горла полезно при любых заболеваниях носоглотки и гортани, в том числе и при ларингите. Для этого можно использовать раствор поваренной соли или соды (по 1 чайной ложке на 200 мл теплой кипяченой воды), а также отвары лечебных трав (например, ромашки, зверобоя, шалфея). Проводите полоскание каждые 3–4 часа, когда у вас пропал голос. Дополнительно советуем прочитать статью «Чем полоскать горло при простуде».

Теплое обильное питье поможет облегчить симптомы ОРВИ и смягчить горло. Сюда можно отнести морсы, различные отвары, чай с медом, лимоном, имбирем или вареньем, теплую минеральную воду.

Что делать, если пропал голос от простуды? Как лечить симптом?

Простудные заболевания, которые сопровождаются потерей голоса – нередкое явление.

Афония может быть симптомом или осложнением простуды.

Пропадает голос из-за того, что в работе голосовых связок происходят нарушения: они не смыкаются, не издают вибраций, голос «садится» или становится хриплым, а со временем совсем пропадает.

Почему при простуде может пропадать голос?

Потеря голоса при простуде – ответная реакция на отек слизистой гортани.

При этом голосовые связки наполняются кровью, теряют подвижность, раздражаются.

Как результат – хрипота и осиплость, а затем полная потеря возможности говорить.

Отсутствие медицинской помощи грозит необратимой деформацией связок, образованием на них спаек и узлов.

Точно определенная причина афонии – обязательная составляющая успешной терапии.

В большинстве случаев потеря голоса объясняетсяларингитом.
Это осложненное протекание простуды. Возбудитель – вирусы (грипп, парагрипп, аденовирусы), грибковая или бактериальная флора.
Особенности — жжение и першение в горле, продирающий сухой кашель.
Ангина.
Первые симптомы развития афонии при ангине – ощущение натянутости связок, их болезненное вибрирование, сухость во рту, дискомфорт при глотании.

Что делать для лечения и как восстановить?

Для восстановления и лечения голоса, который пропал при простуде, обязательно прописываются противовирусные препараты, а в запущенных случаях — антибиотики.

Они убивают патогенные микроорганизмы на слизистой гортани.

Схему лечения согласовывают с доктором.

Медикаменты

Группа препаратов	Названия	Описание
Средства для отхаркивания	Бромгексин, Амброксол, сироп плюща, аптечные аналоги	Цель приема – борьба с першением и раздражением горла. Препараты помогут сделать кашель влажным, уменьшить заложенность.
Леденцы с антисептическим эффектом	Септефрил, Декатиленю	Устранение боли и першения.
Спреи	Оросепт, Гексорал, Каметон	Купирование отека на слизистой гортани, уменьшение воспаления, уничтожение патогенов.
Антибиотическая группа	Аугментин, Цефтриаксон.	Назначаются при осложненном протекании ангины. Оказывают более сильный эффект.
Растворы для полосканий	Декасан, Фурациллин, Хлорофиллипт.	Дополнительные препараты для скорейшего восстановления голоса.

Точные дозировки и курс приема подбирает врач. Самостоятельный выбор препаратов не рекомендован.

Народные средства

Знания народной медицины обширны и разнообразны. Представленные рецепты безопасны для здоровья, они дополнительно оказывают общий укрепляющий эффект.

Но бесконтрольный и чрезмерный прием даже народных рецептов запрещен.

Название	Состав и приготовление	Использование
Ингаляции травами	Заваривать можно любые лекарственные травы (шалфей, ромашка, календула). 2-3 ст.л. заливать 100 мл кипятка.	Наклониться над парами, накрыться одеялом, дышать.

Другая вариация – использование небулайзера.

Правила проведения ингаляций.

Делать через час после еды. Последующий час воздержаться от приема пищи.
Запрещены при высокой температуре.
После процедуры нельзя выходить на холод, заниматься спортом.
Рекомендованная частота – не больше 3 раз в день.

Полоскания

Травы. Заваривать как для ингаляций.
Соль. На 1 стакан воды 1 ч.л. соли, 2 капли йода, щепотка соды. Раствор оказывает увлажняющее и дезинфицирующее действие. При появлении жжения процедуру срочно остановить.
Физраствор, минеральная и морская вода.

В день повторять 3-4 раза.
За 1 раз выполаскивать не менее половины стакана.
Делать средние глотки, полоскать 30 секунд.

Проверенный народный рецептЯичный желток, теплое молоко, сливочное масло, можно добавить корицу.Пить в теплом виде утром и перед сном. Смесь вернет голос, облегчит кашлевые позывы.Необычное сочетание

Репчатый лук. Взять 1 ст.л. лукового сока.
1 стакан теплой воды.
2 ст.л. изюма.
Смешать и кипятить на слабом огне 15 минут.

Пить по 1 ст.л. 4 раза в день до приема пищи.Алкогольное средствоИнгредиенты – коньяк (50 мл), 1 ч.л. лимонного сока и 2 ч.л. жидкого меда.

Коньяк подогреть, добавить остальные компоненты.

Пить перед сном маленькими глотками.Лекарство с БоржомиСмешать молоко и минеральную воду в отношении 1:1. В полученную смесь добавить мед или сливочное масло.Разделить на 2 приема. На каждый день готовить свежий состав.

Как вернуть: общий подход и профилактика

В период лечения не рекомендуется долго разговаривать, чтобы не напрягать больные связки.

Лучше говорить шепотом или в первые 1-2 дня совсем молчать.

Также в это время нужно обильно пить и не переохлаждать горло.

Другой важный аспект – состояние воздуха. Пыль, сухость, горячий или холодный воздух – враги для пораженных связок. Они сильнее раздражаются, воспаляются.

Для контроля за состоянием воздуха желательно купить специальный увлажнитель, альтернатива – поставить в комнате емкость с водой.

До полного восстановления голоса рекомендованы домашние паровые или вареные блюда комнатной температуры.

Сигареты дополнительно усиливают отек слизистой, от них нужно временно отказаться.

Основные составляющие профилактики – укрепление иммунитета, бережное отношение к здоровью в период эпидемий простуды и ОРВИ.

Рекомендовано курсом пить поливитаминные комплексы для укрепления иммунитета.

При обнаружении первых симптомов простуды необходимо принять срочные лечебные меры, чтобы не допустить осложнения в виде афонии.

Полезное видео

Из данного видео вы узнаете, что делать и как вернуть голос при больном горле:

Потеря голоса при простуде – симптом осложненного протекания болезни. Афония чаще всего вызывается ларингитом.

Человека мучает надрывный сухой кашель, першение и раздражение в горле. Лечение комплексное.

На время лечения обязателен отказ от вредных привычек, обновление рациона, желателен постельный режим.

Пропал голос при простуде? 3 способа вернуть его быстро и эффективно

Пропал голос при простуде — почему это случилось?

Если у вас сухой кашель, першение в горле, голос охрип или осип, то скорее всего у вас пропал голос при простуде . А если говорить медицинским языком — то у вас воспаление слизистой оболочки гортани, то есть ларингит, одно из осложнений простуды.

Виной ларингита чаще всего является вирусная инфекция — различные ОРВИ, в том числе и грипп. Голос может пропасть и в том случае, если вы перенапрягали голосовые связки — это популярная болезнь актеров и преподавателей. Если у вас пропал голос при простуде, то вам понадобится лечение. Но если вы просто много и громко говорили, а на следующий день остались без голоса — то, возможно, вам достаточно теплого питья и какое-то время воздерживаться от бесед.

Возвращаем пропавший при простуде голос быстро и недорого!

При ларингите самым лучшим рецептом является. молчание. Вашим голосовым связкам нужно восстановиться и вы ни в коем случае не должны их нагружать, даже если сел голос от простуды, а не от публичных выступлений. Укутайте горло шарфом, не отвечайте на телефонные звонки, при необходимости говорите шепотом. Беречь горло нужно также и при приеме пищи — откажитесь на время от очень горячей еды, острой, соленой, газированных напитков и минеральной воды. Все это будет раздражать ваши связки, которым сейчас нужен абсолютный покой.
Существует масса народных средств, которые могут помочь, когда у вас пропал голос при простуде. Но теплое молоко с медом и сливочным маслом остается лучшим из лучших — оно согревает воспаленное горло и покрывает гортань защитной пленкой. То, что доктор прописал.
Как только вам станет легче и пройдет острое воспаление, переходите к ингаляциям. Ингаляции можно делать с травами (ромашкой, календулой), эфирными маслами (облепиховым, эвкалиптовым), содой и медом.

Итак, запомните три простых правила, если у вас сел голос от простуды: молчите и не «раздражайте» связки, пейте теплое молоко с медом и делайте ингаляции. Выполняйте эти рекомендации и ваш голос вернется к вам в самые кратчайшие сроки!

Как вернуть голос при простуде

Болит горло: что делать?

О чем он чаще всего говорит, этот симптом, чем опасно неправильное лечение и как быстрее выздороветь?

Айгуль Сагитова

Ларингит представляет собой воспаление слизистой оболочки гортани, часто развивающееся как осложнение ОРВИ.

Обнаружив у себя такие симптомы, как боль в горле, высокую температуру, кашель и отсутствие голоса, дайте себе максимум покоя: не выходите на улицу, когда там холодно, ветрено и сыро, избегайте физических нагрузок. Желательно соблюдать постельный режим и воздерживаться от посещения работы. Укутайте шею теплым, пушистым шарфом, наденьте вязаные носки. И главное – молчите, не напрягайте больное горло, тогда воспаление спадет быстрее. Приготовьте обильное питье. Это может быть морс из малины, который следует пить теплым.

Вам придется отказаться от горячей, холодной, острой, соленой пищи, алкогольных и газированных напитков, так как все перечисленное раздражает слизистую оболочку горла. Не рекомендуется курить или вдыхать табачный дым, долго находиться в запыленных помещениях, дышать парами бытовой химии. Отложите на время ароматизированные косметические средства, духи и дезодоранты.

Как лечить горло

Лечить ларингит можно и без широко разрекламированных лекарственных средств. Вам поможет знакомое с детства снадобье из молока, масла и меда, употребление которого показано после еды, а по необходимости и между приемами пищи. Этот вкусный и полезный напиток смягчает воспаленное горло, снимая боль.

Он делается так:

на стакан горячего молока берется небольшой кусочек сливочного масла и чайная ложка меда. Если вы не любите молоко, либо не переносите лактозу, разотрите с добавлением сливочного масла и меда яичный желток. Эффект будет аналогичным.

Еще один вариант:

взять вместо молока сливки.

Полощите горло раствором морской соли и соды в соотношении 1:1 3-4 раза в день, альтернатива – отвар ромашки. Благодаря этой процедуре из гортани вымоется слизь, содержащая вредоносные микроорганизмы.

Когда ваше состояние немного улучшится, будут полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта 1-2 раза в день.

Чтобы не потерять голос повторно, едва успев вылечиться, воздержитесь от непомерно больших нагрузок на горло: не пойте и не повышайте голос минимум 2 недели после избавления от ларингита. Если приходится много говорить по работе, продолжайте пить молоко с медом и маслом, принося его с собой в термосе. Исключите конфликты и стрессы. Примите меры по увлажнению воздуха в квартире, так как излишне сухой вполне способен провоцировать раздражение слизистой оболочки гортани. Не запускайте ларингит, иначе он станет вашим постоянным спутником.

Менее распространена, но куда более серьезна потеря голоса на фоне гормонального сбоя. У взрослых людей проблемы такого рода могут начаться из-за приема неправильно подобранных гормональных препаратов (реже – оральных контрацептивов). В данном случае нужно срочно обратиться к врачу, чтобы он назначил другое лечение.

Как сохранить голос в холодное время года — Российская газета

Боль в горле в холодное время года возникает часто. И не только из-за простуды. Можно спровоцировать осиплость, а то и полную потерю голоса, если перенапрячь голосовой аппарат. Например, часто страдают болельщики, накричавшись во время матча. А сейчас, когда многие работают удаленно, общение в зум-формате тоже вынуждает форсировать голос, и горло страдает. Одним словом, сейчас самое время поберечься. Как именно, на семинаре рассказали пульмонолог, член Российского респираторного общества Татьяна Неешпапа и тренер по публичным выступлениям, актер Федор Баландин.

Каждый из нас с проблемами горла и голоса сталкивается в среднем два-три раза в год. А представители ряда профессий — учителя, преподаватели вузов, лекторы, не говоря уже об артистах и певцах, — в группе повышенного риска, так как для них голосовые связки — рабочий инструмент, который в деле практически ежедневно. Симптомы неполадок с горлом общеизвестны: боль при глотании и постоянное першение, осиплость, иногда — полная потеря голоса.

Конечно, лечиться надо. При этом начинать надо с выяснения причин заболевания — от этого зависит терапия. Одно дело — вы азартно кричали вчера, когда болели за любимую команду, и сегодня у вас «сорван» голос. И другое — если вы подхватили ангину. Впрочем, и общее самочувствие в этих двух ситуациях у вас, скорее всего, будет серьезно отличаться.

По данным ВОЗ, почти каждый второй житель планеты ежегодно сталкивается с инфекциями верхних дыхательных путей. Чаще всего болеют фарингитом и тонзиллофарингитом (в острой форме это та самая ангина) как вирусного, так и бактериального происхождения. Если недолечиться или если ослаблен иммунитет — можно заработать хронический фарингит. Горло тогда будет болеть при малейшем переохлаждении.

Случаются и другие поводы появления неприятных ощущений в горле — симптомы могут быть связаны с травмами глотки, абсцессом и даже опухолью. А иногда «виновником» оказывается больной желудок: при гастрорефлюксной болезни кислота из желудка забрасывается в дыхательные пути, и возникает воспаление — химический фарингит, объясняет доктор Неешпапа. Правда, доля таких случаев относительно невелика, но если боль в горле становится регулярной и вы не можете связать ее появление с простудными факторами, нужно обязательно показаться оториноларингологу, чтобы исключить другие причины, советует Татьяна Неешпапа.

Что касается «простуженного горла» — лечить его, если заболевание протекает легко, без высокой температуры, не очень сложно. Это традиционные полоскания травяными отварами, обильное теплое (но не горячее!) питье, а при необходимости доктор назначит и медикаментозное лечение. Обычно используют местные нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), и только в редких случаях, если очевидна бактериальная природа заболевания, врач может рекомендовать антибиотики. Самим принимать их не только не нужно, но и небезопасно.

Какие лекарства?

Препаратов для лечения горла много, в частности, используют средства на основе бензидамина, которые имеют широкий спектр антисептического действия, работают против многих бактерий и грибов и к тому же обладают местным обезболивающим эффектом.

Домашние средства хороши тем, что их можно начинать применять сразу же, при первом ощущении дискомфорта в горле — першении, боли при глотании. И в большинстве случаев удается справиться с воспалением, не доводя до серьезного заболевания.

Чем полоскать?

В нашем распоряжении масса лечебных трав — природных антисептиков. Хорошо помогают отвары ромашки (можно, кстати, также заваривать и пить ромашковый чай). В той же копилке фитотерапевтов — мать-и-мачеха, тысячелистник, календула, зверобой, шалфей, эвкалипт, шишки сосны. В аптеке, кстати, можно купить и смеси из этих трав — лечебные сборы.

Еще один простой и эффективный способ полоскания — содовым раствором. Часть флоры, которая вызывает болевые ощущения в горле, нетерпима к низкощелочной среде. Следовательно, полоскание раствором соды облегчит состояние. Но крепкий раствор соды имеет раздражающее воздействие на воспаленную слизистую оболочку глотки. Поэтому правильные пропорции раствора для полоскания горла: одна столовая ложка соды на стакан теплой кипяченой воды. При первых симптомах боли в горле полоскать горло раствором соды или травяным отваром нужно каждые два часа.

Советы

Как быстрее восстановить голос

Первое: помните о том, что молчание — золото. В случае с заболеваниями горла эта рекомендация особенно актуальна: постоянное раздражение связок и слизистой гортани, которое происходит во время разговора, усиливает воспаление и не дает связкам восстановиться.

Второе: говорить шепотом — ошибка. Это расхожее заблуждение, что шептать, когда болит горло, ему на пользу. Все совершенно наоборот: голосовые связки так перетруждаются больше.

Третье: выбирайте правильную еду и питье. От острых блюд и пряностей надо временно отказаться. Вредно также есть продукты, которые раздражают слизистую горла, это крошки от печенья, сушек, орешков, сухарей, чипсов, хлопьев и другой излишне сухой еды. А вот теплое питье показано — и чем больше, тем лучше.

Четвертое: правильно дышите. Дышать нужно всегда носом. Именно поэтому на холоде лучше не заниматься тяжелыми физическими упражнениями — когда носового дыхания становится недостаточно и человек тяжело дышит через рот, холодный воздух, минуя все защитные барьеры, сразу попадает в легкие. Это опасно.

Рецепт

«Меня мои пациенты очень любят, особенно дети, потому что я не запрещаю им гулять, а в числе прочих рекомендаций советую есть мороженое, — говорит Татьяна Неешпапа. — Жирное прохладное мороженое оказывает легкий обезболивающий эффект и при этом смазывает горло, смягчая слизистую, снижая дискомфорт».

Оказывается, даже в советской энциклопедии в числе прочих народных советов против боли в горле упоминался и такой: рассосать кусочек льда. Так что наше привычное представление о том, что больное горло надо кутать в теплый шерстяной шарф, доктор Татьяна Неешпапа опровергла.

Тренинг

Молчание — золото

А что делать, если горло болит из-за перегрузки речевого аппарата? Как пояснил Федор Баландин, к голосу, голосовым связкам нужно относиться бережно, тренироваться и готовиться к нагрузкам заранее. И тогда во время онлайн-выступлений все пройдет без сучка и задоринки.

Есть несколько простых упражнений, которые помогают «разогреть», «разбудить» связки перед выступлением.

«Согрей воробушка»

Нужно сложить ладони так, как будто в них вода и вы хотите напиться из горсти, и несколько минут делать вдох и выдох в сложенные руки — то есть вы будете дышать согретым воздухом. «Этот простой прием помогает разогреть, расслабить связки, раскрыть глотку, сделать голос во время выступления ярче и выразительнее», — советует эксперт.

Дыхание льва

Такое дыхание практикуют в йоге: нужно высунуть язык как можно сильнее, буквально тянуться кончиком к подбородку, и медленно дышать. Баландин советует в таком положении поочередно произносить вслух звуки «г» и «х». Как результат — снимается спазм горла и связок, голос становится ниже, глубже, красивее и спокойнее.

Федор Баландин выделяет несколько голосовых регистров, в которых обычно выступают ораторы:

«Принц» (излишняя восторженность, энтузиазм «чересчур») — такая речь вызывает у слушателей желание пожать плечами и отстраниться.

«Воин» (неумеренный призыв, агитация, доходящая до агрессии) — кто-то такому напору поддается, но в целом оратор чаще всего проигрывает. В таком стиле выступают Трамп и Жириновский.

«Король» (голос звучит уверенно и спокойно, «статусно», и лучше всего убеждает слушателей). Это самый выигрышный вариант.

«Маг» (голос звучит медленно, с придыханием, пониженно, иногда с хрипотцой — такой эротичный регистр уместен редко, но если им овладеть — успех обеспечен).

«Самозванец» (этот регистр возникает непреднамеренно, когда мы находимся в стрессе, очень волнуемся, голос начинает дрожать, срываться, переходит на фальцет — конечно, для выступающего это провал). «Если чувствуете, что появился «Самозванец», поможет один простой прием ,- подсказывает Федор Баландин. — «Заземлите» свои стопы, представляйте, что вы твердо стоите на ногах, и это не ноги, а уходящие в землю корни, — и тогда вы быстро перейдете в диапазон «Короля» и «Мага».

Можно ли быстро восстановить пропавший голос: советы от югорских экспертов | Общество

Голосовой тренинг для актёров не только привычное, но и самое важное занятие в профессии. Ведь голос для актёра – самое главное. Голосовые связки необходимо держать в тонусе так же, как и мышцы тела при занятиях спортом.

Татьяна Ахмадыршина, педагог по сценической речи: «Поначалу, конечно, когда приходишь, к непрофессионалам в незнакомый коллектив, к людям, которые этим не привыкли заниматься, там и смех, и зажимы, и странные взгляды, это всё бывает, но постепенно люди привыкают. Диафрагма является главной мышцей вдоха, а главной мышцей выдоха являются косые мышцы живота и косые мышцы спины. Именно они выталкивают звук. То есть, всё тело».

Как правило, благодаря таким тренингам актёры поддерживают в тонусе свой голос и случаи его потери в разы сокращаются. Но даже если такое произошло, то самым главным лекарем педагоги по сценической речи считают голосовой покой.

Однако если выходить на сцену нужно уже завтра, то существуют свои хитрости. Ими лучше не злоупотреблять, применять лишь в порядке исключения. Один из самых часто используемых методов это семена льна на стакан молока комнатной температуры. А лучше попробовать масло.

«Рафинированное, дезодорированное нельзя. Это должно быть нерафинированное и недезодорированное. Чем натуральнее, тем лучше. Берёшь как конфету, потом выплёвываешь. Оливковое масло очень хорошо вытягивает простуду и микробы. Это такой народный рецепт», — делится Татьяна Ахмадыршина.

Профессиональные певцы задействуют свои голосовые данные гораздо сильнее актёров и отмечают, что вернуть здоровый голос моментально, к сожалению, нельзя. Но есть рекомендации, чтобы сократить время восстановления. Правильный психологический подход перед выходом на сцену — одна из них, ведь зачастую бывает так, что голос пропадает от банального волнения.

Самуэль Баллар, певец: «Не разговаривать ни в коем случае, не говорить шёпотом. Многие люди об этом не знают. Они говорят шёпотом, но связки напрягаются ещё больше. Нельзя пить горячую воду, горячий чай, кофе, потому что они сушат слизистую».

С этим согласны и врачи-отоларингологи. Полное восстановление голоса после простудных заболеваний происходит до двух недель. Голос — это отдельный живой организм, и для его восстановления тоже требуется специальная диета.

Диана Васильева, врач-отоларинголог: «Необходимо исключить из приёма пищи продукты, которые могут раздражать голос: кислое, острое, очень горячее, газированные напитки, крепкий алкоголь. Необходимо воздержаться от повышения голоса, от пения, и разговаривать по мере необходимости. Так же необходимо избавиться от табакокурения».

Но даже если вы не профессиональный певец или актёр, забывать об уходе за здоровьем своего голоса не стоит. Не игнорируйте замечания близких о том, что ваш голос изменился – это может быть первым сигналом простуды. Более того, игнорирование такой проблемы может привести к серьёзным последствиям.

Например, злокачественным новообразованиям.

Боль в горле при ОРВИ и ОРЗ

29.06.2021 г.

47 905

17 минут

Содержание:

Даже тот, кто может похвастаться крепким здоровьем, знает о симптомах ОРЗ и ОРВИ не понаслышке. По статистике, в период эпидемий эти воспалительные заболевания дыхательных путей переносит 20% населения России, а во время пандемий ими болеет каждый второй¹. В чем отличие диагнозов и лечения в каждом из этих случаев – в статье.

Аббревиатура «ОРЗ» расшифровывается как острое респираторное заболевание, ОРВИ – это острая респираторная вирусная инфекция. И в том, и в другом вариантах воспалительный процесс начинает развиваться в верхних отделах дыхательных путей и может распространяться ниже: в трахею и бронхи, вызывая трахеит и бронхит, в бронхиолы (самые мелкие бронхи), провоцируя бронхиолит, и в легочную ткань, приводя к пневмонии². При этом пневмонию, в отличие от бронхита и бронхиолита, никогда не относят к острым респираторным заболеваниям – ее считают отдельной патологией¹.

Наверх к содержанию

Чем отличаются ОРЗ и ОРВИ

Диагноз «острое респираторное заболевание» подразумевает поражение дыхательных путей широким спектром возбудителей. Поэтому врачи его ставят, в основном, когда невозможно выяснить, что стало причиной болезни – вирусы, бактерии, простейшие микроорганизмы или грибы¹. Микробы могут проникать извне вместе с вдыхаемым воздухом или после контакта с загрязненными ими поверхностями. Иногда причиной недуга становятся представители микрофлоры, которые постоянно обнаруживаются в дыхательных путях и обычно не вызывают никаких проблем со здоровьем¹. Переохлаждение, чрезмерные физические нагрузки, стрессы и болезни, ослабляющие иммунитет, создают условия для активации этих микроорганизмов, что приводит к болезни¹.

В зависимости от локализации воспалительного процесса, диагноз дополняют названием конкретного заболевания. Если возбудитель поразил носовую полость и глотку, в диагнозе появляется термин «назофарингит», когда затрагиваются миндалины – «тонзиллит», а если гортань – «ларингит». Когда воспаление опускается в трахею и бронхи, речь идет о трахеите и бронхите².

Простуды вирусного характера составляют до 90% всех острых воспалений респираторного тракта¹.

В отличие от ОРЗ, ОРВИ – всегда заболевание, развивающееся после контакта с больным человеком или слизью его дыхательных путей, которая обычно содержит болезнетворные микроорганизмы. Этот диагноз ставят в период эпидемий, когда вирусная природа простуды наиболее вероятна, а также при лабораторном подтверждении возбудителя.

Наверх к содержанию

Причины респираторных заболеваний

Как было сказано выше, ими могут быть различные микроорганизмы.

1. Бактерии

В качестве возбудителей бактерии выступают всего в 5% случаев¹. Чаще всего ими становятся:

микоплазмы и хламидии – внутриклеточные паразиты, с которыми связывают 25% бронхитов и каждую пятую пневмонию¹;
пневмококки, вызывающие пневмонии¹;
гемофильная палочка;
стрептококки, опасные с точки зрения аутоиммунных осложнений, таких как ревматизм и другие ревматические болезни¹.

Бактериальные инфекции могут быть первичными, но в большинстве случаев они развиваются как осложнения ОРВИ. В лечении ОРЗ и вирусно-бактериального воспаления врачи используют антибиотики.

2. Вирусы

Известно более 200 возбудителей, способных поражать респираторный тракт¹. Самые распространенные из них:

вирусы гриппа,
вирусы парагриппа,
аденовирусы,
риновирусы,
РС-вирусы (респираторно-синцитиальные).

Наиболее тяжелое течение простуды связывают с вирусом гриппа, адено- и РС-вирусами¹.

Источник опасности – больной человек. Во время чихания и покашливания мокрота, содержащая огромное количество микробов, оказывается в воздухе и на окружающих предметах. Заражение происходит при вдыхании воздуха, содержащего мельчащие капельки слизи, но чаще – во время контакта с загрязненными поверхностями. Чтобы занести возбудителей в организм, здоровому человеку достаточно подержаться за поручень в транспорте, которого касались испачканные мокротой руки больного, и затем потереть себе нос.

Аденовирусами и энтеровирусами заражаются через общую посуду, загрязненную воду, при употреблении зараженной пищи¹.

Наверх к содержанию

Признаки ОРВИ и ОРЗ

Лихорадка, слабость, насморк, першение и боль в горле, покашливание часто присутствуют и при бактериальных, и при вирусных воспалениях. Это обусловлено поражением одних и тех же отделов дыхательных путей. И все же некоторые особенности, определяемые видом возбудителя, существуют.

Грипп

Наиболее тяжелым течением отличается грипп, которым чаще всего болеют зимой¹. Инкубационный период – от 2-3 часов до 2-3 дней¹. Болезнь начинается остро с лихорадки, озноба, слабости, ломоты в мышцах и суставах, светобоязни, повышенной чувствительности к звукам и головной боли. На 2-3 сутки к проявлениям интоксикации присоединяются симптомы поражения респираторного тракта: першение и боль в горле, сухой надсадный кашель¹. У меленьких детей могут возникать рвота и появляться жидкий стул. Примерно в 20-30% случаев грипп осложняется бактериальным воспалением бронхов – бронхитом¹. У 2-5% больных развивается вирусная и вирусно-бактериальная пневмония¹. В течение 1-2 месяцев после выздоровления многие отмечают слабость, снижение переносимости нагрузок, перепады настроения, что связано с послевирусной астенией¹.

Парагрипп

Сезон парагриппа – осень-зима. Болезнь развивается постепенно. Через 2-7 суток после заражения повышается температура (выше 38⁰ С), появляются признаки умеренной интоксикации: слабость, вялость, головная боль и ломота в теле¹. Поражение глотки сопровождается легким покраснением ее слизистой оболочки и покашливанием. Острый период продолжается 1-3 суток, после чего температура падает, и симптомы сходят на нет¹. В случае тяжелого течения и при активации бактериальной микрофлоры воспалительный процесс может распространяться на гортань, вызывая развитие ларингита¹ с характерными для него осиплостью голоса, сухим лающим кашлем и затрудненным дыханием. Как осложнение, могут возникать бронхит и пневмония.

Аденовирусная инфекция

Она обычно встречается осенью и зимой. Инкубационный период ОРВИ/ОРЗ продолжается до 14 дней¹. Начало заболевание постепенное. Лихорадка достигает 38⁰ С и сопровождается выраженной интоксикацией, продолжающейся до 10 дней¹. Излюбленные места аденовируса – миндалины, глотка и трахея, что проявляется развитием ангины и фаринготрахеита. Влажный кашель, красные увеличенные гланды, увеличение подчелюстных лимфатических узлов и конъюнктивит – самые распространенные признаки аденовирусной простуды¹.

Респираторно-синцитиальная инфекция

РС-вирус особенно активен зимой и весной¹. Спустя 3-6 суток после заражения повышается температура и появляется легкая слабость, которые сохраняются в течение 3-7 суток¹. Иногда болезнь и вовсе протекает на фоне нормальной температуры, и его единственным проявлением являются общее недомогание и кашель – вначале сухой, затем – с трудноотделяемой густой мокротой, сопровождающийся приступами одышки и удушья. Глотка при этом практически не затрагивается, и ангины развиваются крайне редко¹.

Риновирусная инфекция

Аналогично другим видам простуды она чаще встречается осенью и зимой¹. Начинается с небольшого подъема температуры и недомогания. Основной «маркер» этой ОРВИ/ОРЗ – насморк, а точнее ринорея¹, сопровождающаяся чиханием, выделением из носовых ходов большого количества жидкой пенистой слизи, слезотечением и покраснения глаз. Фарингит бывает редко. Как осложнения, могут развиваться синуситы и отиты.

Бактериальные ОРЗ

Продолжительность вирусного воспаления обычно не превышает 10-14 дней. Однако повреждение слизистой органов дыхания и ослабление иммунной защиты организма способствуют развитию болезнетворных бактерий. Как результат – простуда осложняются гнойными синуситами, отитами, бронхитами и пневмониями.

Первый признак появления осложнений – отсутствие положительной динамики и появление на фоне лечения ОРЗ/ОРВИ таких симптомов, как вторая волна лихорадки, потливость, гнойные выделения из носа и такая же мокрота, одышка и приступы удушья¹.

Наверх к содержанию

Диагностика

Лечение вирусных и бактериальных заболеваний органов дыхания имеет принципиальные отличия. Поэтому основная цель врача на этапе диагностики – отличить банальную ОРВИ, то есть простуду, от гриппа и ОРЗ, вызванного бактериями, простейшими или грибами^1,2. В большинстве случаев бывает достаточно симптомов и знания эпидемиологической обстановки – того, какая инфекция наиболее распространена в данный момент.

С учетом того, что простуда чаще протекает в легкой форме^1,2, точного определения вида возбудителя не требуется. В тяжелых и необычных ситуациях проводится лабораторное исследование. Особенно это касается малышей до года, беременных и больных с сердечной, легочной недостаточностью и сахарным диабетом и другими тяжелыми недугами¹. Обследование включает вирусологическую диагностику и бактериологический анализ с определением чувствительности возбудителя к антибиотикам².

Наверх к содержанию

Лечение ОРЗ и ОРВИ у взрослых

Лечение включает создание особого режима, диетическое питание, общую и местную терапию².

Режим

Во время лихорадки необходим постельный режим, когда температура снижается и самочувствие улучшается, достаточно домашнего режима и ограничения физических нагрузок.

Питание

Диета должна быть щадящей, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Рекомендуется избегать жареных, жирных, острых, соленых и сладких блюд. Не стоит увлекаться сырыми овощами и фруктами – лучше употреблять их в отварном и тушеном виде. Мясо следует ограничить и частично заменить кисломолочными продуктами и яйцами.

Питьевой режим

Во время лихорадки нужно употреблять как минимум 30 мл жидкости на 1 кг массы тела – это позволит избежать обезвоживания, поможет поддержать слизистые оболочки дыхательных путей во влажном состоянии, облегчить симптомы их раздражения и отхождения мокроты³. Можно пить простую воду и добавлять в нее чайную ложку сока лимоны. Полезны ягодные морсы, фруктовые компоты без сахара, отвар шиповника. Главное, чтобы они были теплыми.

Промывание носа

Поскольку простуда чаще сопровождаются ринитом, полезны промывания носа физиологическим раствором или аптечными средствами на основе морской воды³. Они помогают освободить нос от засохшей слизи, восстановить работу реснитчатого эпителия, ответственного за естественное очищение носовой полости³.

Полоскание горла

Облегчить симптомы фарингита и тонзиллита, сопровождающие респираторные заболевания, помогут полоскания горла солевыми растворами или специальными препаратами с антисептическим и противовоспалительным действием³. Содово-солевой раствор можно приготовить самостоятельно, взяв по 1 чайно ложке пищевой соли и соды и растворив их в 250 мл теплой воды. Соль и сода обеспечивают антимикробный эффект, уменьшают отек слизистой глотки и тем самым облегчают дискомфорт в ней⁴. Подойдут и настои трав, например, ромашки, шалфея, календулы. Для их приготовления нужно 25 г травы настоять в течение 15 минут в 250 мл горячей воды.

При ОРЗ и ОРВИ в качестве средства для полоскания гола можно использовать раствор ГЕКСОРАЛ^®⁵. Преимущество местных антисептиков перед общей антибактериальной терапией в том, что они не влияют на организм в целом, не имеют системных побочных эффектов, не подавляют полезную микрофлору и не вызывают формирование устойчивых к антибиотикам штаммов бактерий¹. Антисептик широкого спектра действия гексэтидин, входящий в состав препарата ГЕКСОРАЛ^® РАСТВОР, действует на большинство бактерий, вирусы гриппа А и респираторно-синцитиальных вирусов, вызывающих болезни дыхательных путей⁵. Проявляя противогрибковую активность, он помогает предупредить развитие кандидоза на фоне общей антибактериальной терапии и снижения иммунитета⁵.

Легкий обезболивающий эффект гексэтидина способствует устранению дискомфорта и уменьшению боли в горле, а также облечению кашля, связанного с раздражением слизистой⁵. Высокий профиль безопасности позволяет использовать препарат не только у взрослых, но и у детей, начиная с трехлетнего возраста⁵.

Орошение глотки антисептиком

При высоком рвотном рефлексе может пригодиться ГЕКСОРАЛ^® в форме АЭРОЗОЛЬ⁶. Тонкое распыление позволяет равномерно покрыть раствором всю слизистую оболочку миндалин и глотки.

Из-за высокой контагиозности (заразности) вирусов простудой в семьях иногда болеют несколько человек. В этом случае особенно удобно использовать для всей семьи ГЕКСОРАЛ^® АЭРОЗОЛЬ, имеющий несколько отличающихся по цвету насадок⁶.

Таблетки для рассасывания

В качестве альтернативы полосканию горла можно использовать рассасывающиеся таблетки с антисептиком: ГЕКСОРАЛ^® ТАБС, ГЕКСОРАЛ^®ТАБС КЛАССИК и ГЕКСОРАЛ^® ТАБС ЭКСТРА⁷. В состав препаратов входят не только антисептики, но и местные анестетики, помогающие бороться с болью в горле⁷. Ароматические масла придают таблеткам приятный вкус и аромат.

Антибиотики и противовирусные средства

Противовирусные лекарства назначают в первые дни простуды, чаще при гриппе^1,2. Они сокращают продолжительность болезни и уменьшают вероятность осложнений¹.

В случае бактериального воспаления при ОРВИ и ОРЗ необходим антибиотик² – его назначает врач с учетом характера возбудителя и его чувствительности к основным антибактериальным средствам.

Симптоматические средства

Их действие направлено на борьбу с проявлениями болезни, такими как заложенность носа, лихорадка, ломота в теле и другие.

Жаропонижающие препараты

По рекомендациям ВОЗ снижать температуру у взрослых нужно только в том случае, если она поднимается выше 38,5⁰ С⁸. Если есть сопутствующие основному заболеванию проблемы с сердцем, легкими, почками и нервной системой, а также при плохой переносимости лихорадки жаропонижающее можно принять раньше⁸. При этом не нужно добиваться нормальных показателей температуры. Чтобы самочувствие улучшилось, достаточно «сбить» ее на 1⁰С⁸.

Сосудосуживающие капли в нос

Они помогают облегчить носовое дыхание, снижают риск развития гайморита и других синуситов⁸. Однако использование деконгестантов (так называют сосудосуживающие капли и спреи в нос) лучше ограничить 3-4 днями⁸. Это позволит избежать эффекта привыкания и развития медикаментозного ринита.

Средства для борьбы с кашлем

Сухой кашель, без выделения мокроты, который обычно бывает в первые дни болезни, чаще связан с воспалением слизистой оболочки глотки, поэтому облегчить его помогают полоскание и орошение горла, рассасывание таблеток с антимикробным и обезболивающим действием⁸.

Сухой мучительный кашель при ларингите, трахеите, бронхите, приводящий к рвоте и нарушению сна, – показание для использования противокашлевых препаратов⁹. Облегчить отхождение мокроты при влажном кашле помогут разжижающие мокроту муколитические и отхаркивающие средства⁹. В случае необходимости эти лекарства при ОРВИ/ ОРЗ назначит врач. Самостоятельно можно использовать сироп с малиновым вкусом ГЕКСО БРОНХО^® на основе гвайфенезина. Это муколтическое средство оказывает согревающее и успокаивающее действие на слизистую глотки, способствует уменьшению першения и боли в горле¹⁰. Благодаря увеличению секреции слизи гвайфенезин разжижает мокроту и способствует ее более легкому отхождению¹⁰.

Наверх к содержанию

Профилактика

Полностью защититься от болезнетворных микроорганизмов невозможно. Прививка от гриппа не защищает от заражения вирусом гриппа, но уменьшает вероятность тяжелого течения болезни и возникновения осложнений. Кроме того, прививка не действует на другие вирусы, вызывающие ОРВИ.

Уменьшить риск заражения помогут:

частое мытье рук с мылом и использование антибактериальных салфеток;
ограничение посещения общественных мест в период эпидемий;
увлажнение слизистой носа специальными растворами на основе морской соли;
поддержание в доме чистоты и оптимальной влажности воздуха (50-70%) с помощью увлажнителей воздуха и регулярной влажной уборки;
повышение иммунитета: закаливание, витаминопрофилактика, прогулки и занятия физкультурой на свежем воздухе, полоскание горла холодной водой;
повышение устойчивости к стрессам и избегание чрезмерных физических нагрузок;
полноценное питание, обеспечивающее организм необходимыми питательными веществами, витаминами и микроэлементами.

Наверх к содержанию

Информация в данной статье носит справочный характер и не заменяет профессиональной консультации врача. Для постановки диагноза и назначения лечения обратитесь к квалифицированному специалисту.

Литература

Н.В. Орлова, Т.Г. Суранова. Острые респираторные заболевания: особенности течения, медикаментозная терапия. МЕДИЦИНСКИЙ СОВЕТ №15, 2018. с. 82-88.
«Острые респираторные вирусные инфекции у взрослых». Клинические рекомендации. Рассмотрены и рекомендованы к утверждению Профильной комиссией Минздрава России по специальности «инфекционные болезни» на заседании 25 марта 2014 года и 8 октября 2014 года.
Свистушкин В.М., Мустафаев Д.М. Острые респираторные вирусные инфекции: принципы рациональной терапии. Регулярные выпуски «РМЖ» №26, 2014, с. 1897.
Тель Л.З., Лысенков С.П., Шарипова Н.Г., Шастун С.А. Патофизиология и физиология в вопросах и ответах. — 2 том. — М.: Медицинское информационное агентство, 2007. с. 66-75.
Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ^® РАСТВОР.
Инструкция по применению препарата ГЕКСОРАЛ^® АЭРОЗОЛЬ.
Инструкции по применению препаратов ГЕКСОРАЛ^® ТАБС, ГЕКСОРАЛ^® ТАБС КЛАССК, ГЕКСОРАЛ^® ТАБС ЭКСТРА.
В. К. Таточенко. ОРВИ и грипп у детей. Основные трудности диагностики и возможности рациональной терапии. «Лечащий врач», №9, 2015.
Волков А.В. Кашель. Противокашлевые препараты. Регулярные выпуски «РМЖ» №5 от 04.03.2009. с. 368.
Инструкция по применению препарата ГЕКСО БРОНХО^®.

ОРЗ (ОРВИ):Причины ОРЗ,Симптомы ОРЗ,Лечение ОРЗ

При ОРЗ повреждаются внутренние органы – от бронховыводящих путей до носоглотки. Такие заболевания воздействуют на все возрастные категории, от младенцев до пожилых людей. Чаще всего всплеск инфекций фиксируется в весеннее время и на рубеже осеннее-зимнего периода. В это период чаще всего возникают волнообразные всплески, очень тяжело протекают заболевания у маленьких детей, младенцев и всех, у кого ослаблен иммунитет. Особенным проявлением такого заболевания является сочетание микробов с вирусами и простейшими, на их фоне затруднено диагностирование и лечение простуды.

Возбудителей заболевания условно делят на несколько групп

вирусы;
микробы;
смешанные формы (вирусно-микробные, вирусно-простейшие).

Причины ОРЗ

Причиной возникновения ОРЗ в настоящее время становятся заражение более чем 200 видами вирусов. Каждый из подвидов входит в группы:

риновирусов;
аденовирусов;
коронавирусов;
энтеровирусов;
парвавирусов;
вирусов гриппа;
респираторно-сентициальных вирусов и прочих.

Кроме перечисленных возбудителей, могут способствовать заболеванию и пневмококки, срептококки, менингококки, гемофильная палочка и легионеллы.

Симптомы ОРЗ

Бактерия или вирус, проникая через верхние дыхательные пути, останавливается на слизистой оболочке и начинает ее повреждать. Сопровождается все это отеком и воспалением слизистой. Если же иммунитет человека снижен, патоген быстро опускается в дыхательный тракт, по пути повреждая оболочку носоглотки.

Обычно после перенесённого заболевания у человека должен сформироваться стойкий иммунитет, но из-за большого количества разновидностей и возбудителей заболевания можно болеть часто и в различной степени, поэтому и способы лечения ОРЗ тоже могут отличаться в зависимости от клинической картины заболевания.

Признаки ОРЗ

Течение болезни специалисты подразделяют на две группы:

Катаральные проявления:

наличие выделений из носа;
наличие сухого или влажного кашля, сопровождается болью в горле, першением и краснотой;
появление конъюктивитных выделений;
меняется тембр голоса – хрипота, сипы.

Общеинфекционные симптомы:

лихорадка;
слабость и недомогание всего организма, ломота в теле, мышцах и суставах;
снижение аппетита или его полное отсутствие;
увеличение печени, селезенки, лимфоузлов;
бледность, тошнота и анемия.

Диагностика ОРЗ

Для полного и точного определения диагноза необходимо исследование крови в лабораториях. При наличии микробного инициатора заболевания будут повышены лейкоциты, при проявлении вирусного – лимфоциты. Чтобы определить разновидность бактерии или вируса ОРЗ следует сдать анализ на посев слизистых выделений из носа.

Для взрослых дополнительным исследованием будет проведение рентгенологического исследования грудной клетки и УЗИ органов, для уточнения размеров печени и селезёнки. Беременным такие исследования не назначаются.

Симптомы ОРЗ схожи между собой и наблюдаются они у людей разных возрастных категорий.

Лечение ОРЗ

Если вы хотите узнать, как быстро вылечить простуду, то необходимо придерживаться определенных правил и рекомендаций.

По общему правилу, лечение ОРЗ у детей и взрослых, протекает с соблюдением таких рекомендаций

в организм должно поступать максимальное количество жидкости;
соблюдение диеты. Пища должна быть не горячая, не грубая, желательно однородной консистенции;
соблюдение строгого постельного режима.

Если же наблюдаются признаки ОРЗ вирусной природы, тогда необходимо лечение симптоматического плана.

Лекарства от симптомов простуды

Можно применять препараты для лечения горла, которые уменьшают воспалительный процес и снимают болевые ощущения. Также эффективны различные растворы для полоскания горла и спреи.

При заложенности носа применяются сосудосуживающие капли или спреи, а также чтобы убрать слизь и уменьшить отечность — средства для промывания носа.

Жаропонижающие при простуде

Особенно острым является вопрос, какие лекарства принимать при простуде, чтобы сбить высокую температуру. Наиболее широко используемыми являются:

ацетилсалициловая кислота;
мефенаминовая кислота;
ибупрофен;
парацетамол.

Ацетилсалициловая кислота — препарат с выраженным анальгезирующим и жаропонижающим действием. Его рекомендуется принимать 4-6 раз в день после приема пищи.

Мефенаминовая кислота — лекарство с жаропонижающим, обезболивающим и противовоспалительным действием. Его используют для снятия лихорадочного и болевого синдрома.

Ибупрофен эффективен при комплексном лечении инфекционных и воспалительных процессов. Он снижает температуру, устраняет головную боль и ломоту в суставах.

Парацетамол — эффективное и при этом безопасное средство для снижения температуры. Его можно принимать до 4 раз в сутки.

Порошки от простуды

Растворимые порошки от простуды принимаются внутрь, эффективно устраняют симптомы заболевания и являются достаточно безопасными. Они могут быть противопоказаны в связи с некоторыми серьезными патологиями внутренних органов или беременностью.

Фармацитрон — комбинированный препарат, активным компонентом которого является парацетамол. Он обладает жаропонижающим и обезболивающим эффектом. Также в его состав входит антигистаминный компонент, который нейтрализует аллергический ринит и другие проявления анафилактических реакций.

Данное средство от простуды не подходит лицам, страдающим алкоголизмом, почечной недостаточностью, глаукомой, беременным на первом и третьем триместрах, кормящим матерям, детям моложе 6 лет, а также лицам с индивидуальной непереносимостью компонентов препарата. Также необходимо учитывать взаимодействие фармацитрона с некоторыми другими лекарствами. Он может усиливать действие седативных препаратов и антидепрессантов.

Также фармацитрон рекомендуется не использовать в сочетании с лекарствами, которые содержат этанол. Употребление спиртного на фоне приема фармацитрона может спровоцировать интоксикацию. Также в числе возможных побочных действий этого лекарства — замедленные реакции и сниженная концентрация внимания.

Фервекс — эффективное средство от простуды на основе парацетамола, аскорбиновой кислоты и фенирамина. Он обладает выраженным анальгетическим действием и подходит не только для лечения простуды, но и при ожогах и травмах, то есть в ситуациях, когда необходимо снять болевой синдром.

Наибольшую эффективность данный препарат проявляет при лечении острого и аллергического ринита, фарингита, воспалительных процессов носоглотки. В числе противопоказаний — глаукома, портальная гипертензия, алкоголизм, 1 и 3 триместр беременности. Классическая форма лекарства не рекомендуется детям до 15 лет, но есть и специальная детская форма.

Нимесил — средство от простуды с выраженным анальгетическим и жаропонижающим действием. Он не только убирает признаки респираторных заболеваний, но эффективен еще и при мигренях и посттравматических синдромах. В числе противопоказаний — беременность, кормление грудью, внутренние кровотечения, дисфункция печени, тяжелые патологии сердечно-сосудистой системы, сахарный диабет, нарушения функции желудочно-кишечного тракта.

Противовирусные лекарства от простуды

Не всегда легко определить, какой именно вирус спровоцировал простуду, поэтому медикаменты широкого спектра действия имеют преимущество перед препаратами, воздействующими на конкретную группу вирусов. Как правило, взрослым назначаются противовирусные препараты от простуды, имеющие синтетическое происхождение.

Арбидол — медикаментозное средство с антиоксидантным эффектом, повышающее иммунитет и способствующее выработке организмом собственного интерферона. Цитовир-3 — лекарство с выраженным иммуностимулирующим действием. Он противопоказан лицам, страдающим вегето-сосудистой дистонией. Инозин пранобекс эффективен при риновирусах и аденовирусах, гриппе, парагриппе и вирусном бронхите. Амиксин — иммуностимулирующее и противовирусное средство, стимулирующее выработку интерферона. Эти таблетки от вируса простуды противопоказаны беременным и кормящим матерям.

Антибиотики при простуде

Антибиотики при простуде применяются только на 5-6 день, если нет положительной динамики или состояние больного резко ухудшается.

Самые эффективные антибиотики при простуде — это цефалоспорины, фторхинолоны, макролиды и пенициллины.

Цефалоспорины — это полусинтетические антибиотики широкого спектра действия, при простуде их назначают даже детям весом от 25 до 50 кг. К препаратам данной группы относятся апсетил, цефалексин и цепорин.

Фторхинолоны также являются препаратами широкого спектра действия. Они быстро всасываются и оказывают бактерицидное действие. В эту группу входят левофлоксацин и моксифлоксацин. Можно принимать такой антибиотик при простуде взрослому, который не страдает эпилепсией, тяжелым церебральным атеросклерозом или аллергией на фторхинолоны. Детям, беременным и кормящим матерям препараты данной группы противопоказаны.

Макролиды обладают бактерицидным и бактериостатическим действием. Обычно эффект от приема препаратов данной группы отмечается на 3-й день. Они дают хороший результат при синусите, ангине, пневмонии, отите, бронхите, могут назначаться при беременности. К препаратам данной группы относятся эритромицин и азитромицин.

Пенициллины — антибиотики широкого спектра действия, обладают бактериостатическим и бактерицидным действием на стрептококки и стафилококки. Эти препараты наименее токсичны, поэтому в случаях, когда нужен хороший антибиотик при простуде у ребенка, чаще всего назначаются именно пенициллины (амоксициллин, амоксиклав, ампициллин).

Восстановление организма после приема антибиотиков

Вернуть организм в нормальное состояние помогут такие препараты, как «Хилак», «Лактобактерин», «Бифидумбактерин». Принимать их обычно рекомендуется не менее месяца. В первые две недели приема самочувствие может ухудшиться, но это свидетельствует об эффективности препарата: патогенные организмы гибнут и их токсины попадают в кровь.

После приема антибиотиков могут понадобиться и препараты, восстанавливающие печень — гепатопротекторы. Многие из этих препаратов содержат экстракт расторопши, защищающий клетки печени от токсических веществ. Также восстановлению печени способствуют корни одуванчика и лопуха, зверобой, цветы липы, листья брусники, плоды шиповника и черной смородины, перечная мята.

Необходимо продумать рацион, который будет максимально содействовать скорейшему выздоровлению. Упор нужно делать на молочнокислые продукты: их следует употреблять в больших количествах ежедневно. Полезны в этот период укроп, петрушка, свекла, морковь, курага, капуста, овсяная мука, пшеничные отруби. Что касается фруктов, то выраженным пробиотическим действием обладают бананы.

Только лечащий врач может решать, какие антибиотики пить при простуде и как восстанавливать организм в каждом конкретном случае. Пациенту нужно следовать врачебным рекомендациям, ни в коем случае не уменьшая и не увеличивая дозировку лекарств и придерживаясь здорового образа жизни. Если врач дал рекомендации по необходимым в данному случае медикаментам для успешного лечения ОРВИ, поиск препаратов по аптекам можно осуществить через интернет-сервис DOC.ua.

Лекарства от простуды для детей

При начальных признаках болезни родители пытаются решить, какие таблетки пить при простуде ребенку, чтобы он быстрее стал на ноги и при этом не пострадал от чрезмерно интенсивной лекарственной терапии. Врачи назначают эффективные и при этом безопасные медикаменты, прибегая к антибиотикам только в крайних случаях.

Детский анаферон выпускается в форме таблеток и подходят детям с 1 месяца. Это противовирусное и иммуномодулирующее средство, эффективное при ОРЗ, гриппе, заболеваниях верхних дыхательных путей. Таблетки имеют приятный сладковатый привкус, поэтому ребенок сможет легко рассосать таблетку. Для совсем маленьких детей 1 таблетку растворяют в 150 мл кипяченой воды, остывшей до комнатной температуры. Арбидол также может применяться у детей от 2 лет.

В число эффективных лекарств от простуды у ребенка, которые безопасны для детей входит виферон 150000 МЕ. Этот препарат выпускается в виде свечей. Является противовирусным и иммуномодулирующим средством, которое безопасно даже для недоношенных детей.

В этот период облегчат самочувствие такие средства, как панадол, детский парацетамол, колдрекс юниор (подходит для детей от 6 лет), свечи виферон (для новорожденных).

Специальные противовирусные лекарства тоже улучшат общее состояние, а также укрепят иммунитет. Это может быть ремантадин (для детей от 7 лет), арбидол (для детей от 2 лет), детский анаферон (от 1 месяца).

Справиться с насморком ребенку помогут капли тизин, називин либо галазолин (обязательно с детской концентрацией). Препарат ринофлуимуцил — очень эффективный, но детям моложе 3 лет его назначают с осторожностью. Родителям, которые решают, чем лечить насморк при простуде у ребенка в возрасте 2 года или моложе, лучше отказаться от сосудосуживающих капель.

От кашля подходят такие муколитические и отхаркивающие средства, как детский бромгексин, лазолван, стодаль. Чтобы снизить аллергические реакции детям дают антигистаминные средства (тавегил, фенистил, зодак).

Простуда у грудничка

В этот опасный период нужно оградить новорожденного от всех факторов риска. В первую очередь следует предпринять следующие шаги:

отложить прогулки до того времени, когда смягчатся основные симптомы болезни;
свести водные процедуры к минимуму;
в детской комнате проводить влажную уборку ежедневно, а проветривание — дважды в день;
поить новорожденного большим количеством теплой кипяченной воды.

Специалисты по-разному относятся к вопросу применения тепловых компрессов и растираний грудной клетки у новорожденных. Многие считают, что растирания с эвкалиптовыми бальзамами можно использовать с первых дней жизни. Другие утверждают, что данный метод лечения устарел. Рекомендуется использовать этот прием только при нормальной температуре и под контролем специалиста.

Лечение простуды у грудничка

Жаропонижающее средство следует давать, если температура поднялась выше 38 градусов. Иногда при повышении температуры руки у ребенка становятся холодными, кожа бледнеет, наблюдается озноб. В таких случаях грудничка нужно согреть: холодные конечности растереть махровым полотенцем, надеть варежки и теплые носки, дать жаропонижающее средство и теплое питье. Лекарства с жаропонижающим эффектом для детей обычно выпускаются в форме сиропа или свечей. Препарат дается в дозировке, соответствующей возрасту ребенка.

Простуда у грудничка обычно сопровождается заложенностью носа, поэтому рекомендуется промывать носовые ходы солевым раствором дважды в день. Для этого нужно в носовой проход закапать раствор, подождать несколько минут, а потом отсосать жидкость спринцовкой. С разрешения врача после этой процедуры можно закапать нос сосудосуживающими каплями.

Противовирусные средства ускорят процесс выздоровления и обеспечат профилактику простудных заболеваний в будущем. При простуде у новорожденного их обычно назначают в форме свечей.

Если есть симптомы бактериальной инфекции, то врач может прописать антибактериальные средства. Также при осложнениях простуды возникает необходимость в препаратах, разжижающих мокроту. Лекарства в форме спреев при лечении простуды у грудничка противопоказаны, так как они содержат крупнодисперсные частицы, способные вызвать отек гортани.

Иногда матери, не доверяя традиционному медикаментозному лечению, отдают предпочтение различным травяным сборам, которые якобы совершенно безопасны. На самом деле это рискованный шаг, так как лекарственные травы могут вызвать у ребенка аллергическую реакцию.

При таком явлении, как простуда у грудничка, лечение должно быть эффективным и при этом щадящим. Чтобы не рисковать здоровьем и жизнью ребенка, лучше как можно быстрее обратиться за помощью к врачу.

Лечение простуды в домашних условиях

Чтобы приготовить большинство народных средств от простуды, не требуется специальных навыков. Многие из них не только полезны, но и достаточно приятны на вкус. В основном в рецептах используются следующие ингредиенты:

мед;
имбирь;
малина;
молоко;
чеснок;
лимон;
лекарственные травы.

Народные средства от простуды

Мед от простуды

Мед является продуктом, способным воздействовать на многие заболевания. Он обладает противовоспалительным и тонизирующим действием, что особенно важно при простуде. Для лечения необходимо использовать натуральный домашний мед, так как в торговых точках часто предлагают продукты низкого качества.

При простудных заболеваниях незаменим чай с медом, однако для достижения должного эффекта его нужно правильно готовить. Под воздействием температуры выше 40°C активные вещества меда разлагаются и продукт теряет свои целебные свойства, то есть не стоит его сразу же класть в кипящую воду. Чтобы приготовить средство, которое действительно способно помочь, нужно дать чаю остыть, а потом добавить в него мед. Желательно использовать зеленый чай, поскольку он способствует очищению организма.

Чеснок очень эффективен при профилактике и лечении простудных заболеваний, но из-за резкого запаха дети часто отказываются его употреблять. Однако ребенку избавиться от простуды в домашних условиях поможет такое средство, как чеснок с медом. Чтобы приготовить это лекарство, нужно натереть чеснок и смешать с натуральным медом (пропорция 1:1). Если принимать смесь 5 дней, то организм укрепится, а симптомы болезни уйдут.

Имбирь при простуде

Корень имбиря при простудном заболевании действует комплексно: снимает жар и воспаление, создает согревающий эффект, выступает в роли иммуностимулятора. Из него можно приготовить множество не только полезных, но и чрезвычайно вкусных средств от простуды.

Основные свойства этого продукта, делающие его незаменимым при простудных заболеваниях:

антибактериальное;
потогонное;
отхаркивающее;
тонизирующее.

Имбирный чай

Для приготовления имбирного напитка необходимо заварить черный либо зеленый чай, процедить и добавить натертый свежий корень имбиря. На 1 литр жидкости берется 2-3 ложки имбиря. Также в напиток добавляется немного гвоздики, кардамона и палочка корицы. Смесь ставится на слабый огонь и готовится 15 минут. Чтобы улучшить вкус напитка можно добавить свежевыжатый сок (апельсиновый, мандариновый либо грейпфрутовый).

Имбирный напиток

Необходимо очистить и нарезать корень имбиря длиной 5 см. Его кладут в заварочный чайник, заливают кипятком, добавляют корицу, анис, цедру лимона и листья мяты. Когда напиток настоится 10 минут и немного остынет, в него добавляют мед.

Малина при простуде

Одним из лучших натуральных жаропонижающих средств является малина. Эта ягода содержит ряд полезных веществ, в том числе салицилаты, за счет действия которых и снижается температура (в малине их в 2 раза больше, чем, к примеру, в вишне). Также она содержит дубильные вещества и антоцианы, воздействующие на микробы.

Малиновое варенье при простуде традиционно считается незаменимым лекарством, позволяющим выздороветь в кратчайшие сроки. Однако многие специалисты считают, что полезность данного средства преувеличена. Чай с малиновым вареньем действительно частично снимает симптомы простуды, но объясняется это потогонным эффектом теплого питья. Малина при простуде полезнее всего в свежем виде. Также хороший эффект дают сушенные и замороженные ягоды, из которых можно готовить разнообразные компоты и морсы.

Настой из сухой малины

Необходимо 100 г сухих ягод залить 600 мл кипятка и оставить настаиваться 30 минут. Процеженный настой принимается по 1 стакану за четверть часа до сна. Готовить это средство можно как с садовой, так и с лесной малиной.

Малиновый морс

Необходимо 100 г ягод отварить в 500 мл воды, а затем охладить. Для улучшения вкусовых качеств можно добавить в напиток варенье.

Молоко с чесноком при простуде

Многие народные средства от простуды готовятся на основе чеснока. Благодаря его высоким противовирусным и антисептическим свойствам его нередко называют природным антибиотиком. Его не всегда деликатное воздействие на желудочно-кишечный тракт можно смягчить при помощи молока.

Для приготовления эффективного средства от простуды нужно добавить в стакан теплого молока 10 капель свежего чесночного сока. Рекомендуется пить данный напиток перед сном в течение 5 дней.

Ингаляции с лекарственными растениями

При вдыхании пара слизистые покрываются мельчайшими каплями полезного вещества, которое быстро впитывается в кровь и быстро улучшает состояние больного.

Достаточно эффективными являются ингаляции с луковым соком. Их полезное воздействие объясняется содержанием в луке фитонцидов, обладающих противомикробным действием. Однако проводить такие ингаляции нужно осторожно, поскольку луковый сок, раздражая слизистую, может вызвать жжение в глазах и носу.

Лечение простуды народными средствами должно сопровождаться постельным режимом и полноценным сном. Обычно оно эффективно на начальной стадии заболевания. Если же простуда переносится на ногах, то может понадобиться серьезное комплексное лечение.

Как лечить простуду летом

В летние месяцы люди все время сталкиваются с разнообразными факторами риска, в числе которых — перепады температур, купание в холодной воде и ледяные напитки. Лечение простудного заболевания всегда требует покоя, обильного питья и полосканий горла. Решая, как лечить простуду летом, нужно помнить о главном правиле: ее не стоит переносить на ногах.

Зимой соблюдать постельный режим проще, поскольку холодная погода благоприятствует нахождению в теплой постели. Летом же бывает сложно лежать на кровати, кроме того, к летней простуде люди обычно относятся проще, полагая, что она может пройти сама собой. Однако нужно смириться с возможным дискомфортом и оставаться в постели. При этом кутаться в одеяло не рекомендуется, так как высок риск перегрева организма, а это явление такое же опасное, как переохлаждение.

Даже при легкой простуде не стоит лететь в самолете: при взлетах и посадках за счет перепада давления создаются комфортные условия для перехода инфекции из носоглотки в среднее ухо. В результате насморк может спровоцировать такое серьезное осложнение, как отит. Чтобы этого не случилось, достаточно взять с собой в дорогу проверенные сосудосуживающие капли, к примеру, санорин, нафтизин или галазолин. Их следует закапывать во время полета и в течение первых часов после посадки.

Что делать, если заложило уши при простуде

В данной ситуации самолечение опасно, поэтому нужно немедленно обратиться к отоларингологу. Именно он должен определять, чем лечить ухо при простуде в вашем случае. Если причина явления — серная пробка, то врач просто удаляет ее. Если речь идет об отите, то потребуется серьезное лечение, включающее, возможно, и прием антибиотиков.

Рассмотрим, что делать, если заложено ухо после простуды, но нет совершенно никакой возможности немедленно обратиться к врачу. Есть несколько методов, позволяющих временно улучшить ситуацию, но нельзя пользоваться ими слишком долго, оттягивая посещение больницы.

Чтобы избавиться от избытка слизи, нужно хорошенько высморкаться и при помощи шприца промыть нос солевым раствором. Можно надувать резиновый шар через соломинку или сжимать крылья носа, одновременно пытаясь выдуть воздух. Когда послышится негромкий хлопок, необходимо прекратить упражнение и несколько раз сглотнуть.

Нейтрализации заложенности уха при простуде под контролем врача может осуществляться при помощи разных методик. Наиболее распространенные из них – это применение сосудосуживающих капель и специальных ушных капель, а также компрессы на ушную зону.

Самый простой способ — закапывание таких назальных капель, как тизин, нафтизин или санорин. Активные компоненты этих лекарств уменьшат отечность, что даст положительный эффект на 5-6 часов.

Специальные ушные капли содержат компоненты очень сильного воздействия, так что применять их в начале заболевания во многих случаях не рекомендуется. Самые популярные из них — отиум, резорцин, альбуцид. Альтернативным способом симптоматического лечения являются водочные и солевые компрессы.

Заложенность уха при простуде — не столько самостоятельная болезнь, сколько симптом. В процессе лечения необходимо воздействовать главным образом на причину патологии.

Потеря обоняния и вкуса при простуде

Потеря обоняния и вкуса при простуде является следствием длительного насморка. Это явление приносит немало неудобств, поскольку снижает способность людей наслаждаться пищей, напитками и различными приятными запахами. Также из-за такого нарушения человек может проигнорировать присутствие в окружающей среде вредных веществ, а это уже опасно для жизни.

Проверенные средства помогают достаточно быстро убрать отек носа и восстановить чувства. Используют массаж носа, промывания солевыми растворами и травяными отварами, дыхательную гимнастику, физиотерапевтическое лечение, ингаляции.

Из сосудосуживающих средств, которые эффективно воздействуют на насморк и способствуют скорейшему восстановлению обоняния, наиболее распространенными являются нафтизин, нафазолин, резерпин. Злоупотреблять каплями не следует: передозировка может спровоцировать отек слизистой, который и является основной причиной ухудшения обоняния.

Как вернуть обоняние после простуды

Чтобы побыстрее восстановить обоняние после простуды, можно тренироваться. К примеру, взять лимон, сначала смотреть на него, затем нюхать, а затем попробовать. Также ноздри изнутри можно опрыскивать раствором морской соли. В целом, чтобы быстрее восстановить все системы организма после простуды, рекомендуется пропить курс витаминов, которые назначит лечащий врач.

Как восстановить голос после простуды

Обычно врачи, советуя, как восстановить голос при простуде, рекомендуют такие меры, как молчание, полоскания, обильное теплое питье и ингаляции. Молчать обычно нужно несколько дней, а горло при этом укутывается теплым шарфом. Этого времени обычно бывает достаточно, чтобы травмированная гортань восстановила свои функции.

Для полосканий рекомендуется использовать отвары ромашки и эвкалипта, также эффективен картофельный сок. В период восстановления горла нужно много пить (подходит несладкий чай из лечебных трав, молоко с добавлением натурального меда, вода без газа). Для ингаляций дома можно использовать высушенные травы и эфирные масла.

Если пропал голос при простуде, то на время нужно отказаться от очень горячей, холодной и острой еды. Пища должна быть в меру теплой, чтобы не травмировать горло еще больше. В этот период очень важно не дышать холодным воздухом, то есть желательно не находиться в холодных помещениях. Также рекомендуется дышать исключительно носом.

Простуда при беременности

Частые простудные заболевания в период вынашивания плода объясняются тем, что в это время иммунная система женщин физиологически ослаблена.

Признаки простуды при беременности

Изначально заболевание проявляется в форме легкого недомогания, сопровождаемого чувством усталости и головными болями, но за сутки состояние обычно ухудшается. Появляются болевые ощущения в области горла, кашель, насморк, потеря аппетита.

Температура в большинстве случаев не поднимается выше 38 градусов и часто остается нормальной, кашель умеренный, сухой. Активная фаза болезни длится обычно 2-3 дня, потом симптомы регрессируют. Врач диагностирует простуду на основании жалоб и результатов осмотра, в ходе которого фиксирует постоянное выделение слизи из носа, налет на миндалинах и т. д.

Последствия простуды у беременных

Из-за данного заболевания у будущей матери могут возникнуть такие осложнения, как воспаления половой системы, потеря большого количества крови при родах, хронические инфекции. Простуда при беременности опасна и для плода, так как чревата следующими последствиями:

пороки развития плода;
гипоксия плода;
внутриутробное инфицирование;
фетоплацентарная недостаточность.

Самое тяжелое из вероятных последствий простудного заболевания — гибель плода. Следовательно, нельзя игнорировать начальные проявления простуды и пытаться перенести ее без лечения.

Простуда в первом триместре беременности

Простуда на ранних сроках беременности — результат гормональной перестройки в организме. Прогестерон, вырабатываемый желтым телом, обладает способностью задерживать жидкость, поэтому слизистая носа может отекать. Также этот гормон иногда вызывает повышение температуры (не более 37-37,5 градусов). Однако симптомы простуды могут говорить о том, что будущая мать действительно больна, а в начале беременности это опасно.

Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели беременности. Обычно, если возникает простуда во время беременности, 1 триместр вызывает у будущих мам наибольшую тревогу.Простудные заболевания действительно максимально опасны до 10-й недели: в этот промежуток времени закладываются все важнейшие органы ребенка (мозг, вся нервная система, органы чувств, конечности). В 9-10 недель у эмбриона уже бьется сердце, хрящевые ткани начинают заменяться костными. Формируются кровеносная система, печень, половые органы. Вирусные и микробные инфекции в данный период могут спровоцировать опасные нарушения развития плода.

Простуда в первом триместре беременности чрезвычайно опасна тем, что будущая мама может еще не догадываться о ребенке и начинает заниматься самолечением, бесконтрольно принимая таблетки, которые ей помогали раньше. Однако большая часть широко применяемых медикаментов беременным противопоказана. Разрешено ограниченное число препаратов, но все их нужно принимать под контролем врача, тщательно соблюдая дозировку.

Простуда при беременности в 1 триместре нежелательна и из-за того, что по причине пониженного иммунитета слишком высок риск развития осложнений — отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Лечение таких заболеваний требует применения сильнодействующих препаратов, которые могут негативно отразиться на беременности.

Простуда во втором триместре беременности

Второй триместр — это промежуток с 12 по 24 неделю после момента зачатия. Заболевания уже не так опасны, как в 1 триместре, поскольку плод защищен плацентой. Она является проводником кислорода и всех необходимых питательных веществ, выполняет функцию своеобразного барьера, ограждающего ребенка от внешних негативных воздействий. Простуда во время 2 триместра беременности может воздействовать именно на плаценту, и тогда возникает такая проблема, как фетоплацентарная недостаточность. При этом передача плоду кислорода и всех необходимых питательных веществ затрудняется. В результате ребенок рождается преждевременно, с весом ниже нормального. Также из-за простуды при беременности во 2 триместре может серьезно пострадать нервная система плода.

Простудное заболевание на 14 неделе способно спровоцировать изменения в эндокринной системе. Заболевание на 16 или 17 неделе опасно тем, что ведет к неправильному формированию костной ткани. Для плода женского пола критическими являются 19 и 20 недели: в этот промежуток времени формируются яйцеклетки, а вмешательство вируса в данный процесс способно привести к бесплодию.

Простуда в третьем триместре беременности

Третий триместр — период с 24 недели от момента зачатия до родов. Плод окончательно сформирован, защищен плацентой, развивается и созревает. Однако простуда в третьем триместре беременности представляет определенную опасность и для ребенка, и для матери.

Любое заболевание способно подорвать иммунитет будущей матери и нарушить ход родового процесса.На третьем триместре даже здоровой женщине нелегко двигаться и дышать. Простуда может не дать осложнений, но кашель, чихание и затрудненность дыхания в этот период объективно переносятся тяжелее, чем обычно. Дело в том, что заложенность носа усиливает одышку, а во время кашля увеличивается внутрибрюшное давление.

На 33 неделе беременности плацента и неразвитая иммунная система не способны защитить ребенка от инфекций, и он становится крайне уязвим перед заболеваниями. На 34 неделе беременности простуда способна нарушить гормональный фон, что негативно отразится на выработке грудного молока: за этот процесс отвечают гормоны плаценты, а она при простудных заболеваниях испытывает колоссальную нагрузку. Простуда на 35 неделе беременности в отдельных случаях провоцирует преждевременные роды и осложняет их течение. Простуда на 36 неделе беременности, сопровождаемая высокой температурой, способна вызвать отслоение плаценты, а также преждевременное излитие околоплодных вод.

Женщина после перенесенной болезни еще не успеет восстановить иммунитет, по этой причине заболевших на поздних сроках обычно госпитализируют, а родившегося ребенка временно изолируют, чтобы предотвратить его заражение. В результате он не получает грудное вскармливание, что отражается негативно на его здоровье. Простуда при беременности в 3 триместре усложняет и сам родовой процесс: рожать при повышенной температуре тяжело и опасно.

Лечение простуды у беременных

Как лечить простуду при беременности в 1, 2 и 3 триместре? Нельзя злоупотреблять жаропонижающими, антибиотиками или гомеопатическими препаратами. Часто беременные уверены, что травы абсолютно безвредны, и принимают их, не советуясь с врачом. Между тем, многие лекарственные растения обладают опасными побочными эффектами и даже способны спровоцировать выкидыш, поэтому надо осторожно использовать их при лечении простуды во время 1, 2 и 3 триместра беременности. Любое средство традиционной или нетрадиционной медицины в этот период можно применять только с разрешения специалиста.

Исключительно в экстренных ситуациях разрешается принимать спиртовые настойки, антибиотики (в особенности левомицетин, стрептомицин и тетрациклин), многие жаропонижающие. Не рекомендуется использовать ацетилсалициловую кислоту, аскофен и цитрамон: такие препараты способствуют разжижению крови и могут провоцировать кровотечения.

Особенно опасен прием аспирина в 1 триместре, поскольку чреват возникновением у плода серьезных пороков. Возможные последствия приема индометацина — неонатальная гипертензия и смерть плода. Прием левомицетина накануне родов чреват сердечно-сосудистым коллапсом у новорожденных.

Для лечения насморка сосудосуживающие капли лучше не использовать, но в крайних случаях допускается закапывать 1-2 раза в сутки санорин, фармазолин, галазолин, нафтизин или називин. Такое лечение может длиться не более 3 дней. При начальных симптомах насморка лучше промыть нос физраствором либо солевым раствором воды.

Народные методы лечения простуды во время беременности

Простуда у беременных часто излечивается средствами народной медицины. К примеру, если резко поднялась температура и начался озноб, можно просто выпить много чая и укрыться одеялом. Когда озноб пройдет, следует обтереть тело уксусным раствором. Не надо торопиться кутаться в одеяло: организм должен отдать максимум тепла воздуху, пока жидкость испаряется с кожи.

При первых симптомах простуды можно пить теплое молоко, негазированную минеральную воду, отвар из шиповника. Чаи с мелиссой и мятой нужно употреблять осторожно, поскольку они могут снижать вязкость крови.

При сильном воспалении в верхних дыхательных путях помогают ингаляции с отварами из зверобоя или шалфея. Они смягчают воспалительный процесс, облегчают боль в горле и кашель. Также можно вдыхать пары отвара картошки, воды с содой, листьев эвкалипта или черной смородины. Ингаляции будут еще более эффективными, если добавлять в них масло тимьяна, иссопа или шиповника. Иногда эти масла вызывают у беременных аллергию, поэтому пользоваться ими нужно осторожно.

Чем лечить простуду при грудном вскармливании

При первых симптомах данного заболевания можно пить парацетамол. Он является эффективным и при этом безопасным жаропонижающим средством. Кроме того, он обладает анальгетическими свойствами, то есть может устранить мышечные и головные боли, которые характерны для простуды.

Прерывать кормление грудью при простуде не рекомендуется, поскольку этот шаг может ослабить детский организм. Легкую простуду у кормящей мамы устранят средства народной медицины и щадящие медикаменты.

Чем лечиться в случаях, когда простуда у кормящих мам сопровождается болевыми ощущениями в горле? В таких ситуациях помогают:

йодинол;
хлоргексидин;
содовые и йодо-солевые полоскания;
смазывание горла раствором Люголя.

Что можно кормящей маме при простуде пить от кашля? Подойдут такие отхаркивающие средства, как амброксол и лазолван. Также можно пить травяные сиропы, к примеру, Доктор Мом. Лечение простуды при грудном вскармливании рекомендуется проводить без препаратов, содержащих бромгексин.

Если заложен нос, то подойдут такие сосудосуживающие капли, как називин, фармазолин и тизин. Злоупотребление ими чревато осложнениями (к примеру, может развиться атрофический ринит). Не рекомендуется использовать их дольше недели. Слизистой носа при простуде нужно дополнительное увлажнение. Для этого можно использовать капли, в состав которых входит морская соль.

Перед приемом любого лекарства нужно изучить инструкцию. Даже препарат, считающийся безопасным, содержит химические вещества, избыток которых может нанести вред матери или ребенку. Принимая лекарства от простуды при грудном вскармливании, нельзя превышать дозировку, указанную в аннотации. Также необходимо следить за временем кормления, чтобы оно не совпало с периодом, когда концентрация активных веществ лекарства в материнском организме максимальна.

Профилактика простуды во время беременности

В хорошую погоду необходимо гулять на свежем воздухе. В дождливые дни лучше воздерживаться от прогулок, так как высок риск промочить ноги. Одеваться следует по погоде, не кутаясь лишний раз, чтобы не потеть.

Витаминные чаи очень полезны, но пить их в слишком больших количествах не стоит: гипервитаминоз столь же опасен, как недостаток витаминов. Необходимо регулярно проветривать жилье, а также делать влажную уборку.

Профилактика простуды у ребенка

Эффективным профилактическим средством является ароматерапия. Самые полезные натуральные эфирные масла — сосновое, апельсиновое, лимонное, мятное, лавандовое. Необходимо использовать только качественные масла без примесей, соблюдать инструкции и проветривать помещение после каждого сеанса.

Простуда у ребенка — болезнь, которую легче предупредить, чем лечить. Для профилактики этого заболевания важно обеспечивать детям полноценный сон и четкий распорядок дня. Когда приемы пищи, отдых, прогулки и учеба происходят примерно в одно и то же время, организм эффективнее реагирует на разнообразные перемены, то есть легче справляется с воздействием вирусов.

Профилактика простуды у новорожденного

Чтобы оградить грудничка от простудных заболеваний, необходимо ограничить контакты. Если мать простужена, то при общении с ребенком ей стоит надевать ватно-марлевую повязку.

Огромное значение имеет соблюдение основных правил гигиены. В доме, где живет новорожденный, влажную уборку следует проводить ежедневно. Также перед общением с грудничком в обязательном порядке следует мыть руки.

Особое значение для профилактики простудных и других заболеваний имеет грудное вскармливание. Вместе с материнским молоком ребенок получает необходимые антитела, которые надежно защитят его от болезней.

Как восстановить охрипший голос, быстрое восстановление осипшего голоса

Состояние, когда хрипнет голос, — явление весьма неприятное. Принято считать, что причиной осипшего голоса является простуда или громкий крик. Но существуют и другие, более серьёзные причины, которые требуют обязательного лечения у оториноларинголога и врачей смежных специальностей. Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Ответы вы найдёте в нашей новой статье.

Голос для человека играет далеко не последнюю роль. Благодаря нему мы можем полноценно общаться друг с другом и вести привычный образ жизни. Вспомните, какой дискомфорт возникает, когда голос хрипнет и становится осипшим. Охрипший голос становится проблемой глобального масштаба для представителей речевых профессий: певцов, дикторов, учителей, экскурсоводов. Да и любой рядовой человек в повседневной жизни, если осип голос, сталкивается с массой неудобств: невозможно отвечать на звонки по телефону, контактировать с коллегами, участвовать в обсуждениях и т.п.

В медицине расстройство голосового аппарата, когда голос хрипнет и становится осипшим, называется дисфонией.

Осиплость может проявиться в любом возрасте. Разумеется, при появлении этого симптома, единственное желание, которое возникает, — быстро восстановить осипший голос. Возможность полноценно разговаривать, без охриплости, восстанавливается после грамотного лечения. Но прежде чем начать лечить осипшее горло, необходимо установить причины осипа голоса. От определения причины и назначения корректного лечения зависит, насколько быстро восстановится работа голосового аппарата.

Почему же голос хрипнет и становится осиплым? Как восстановить охрипший голос быстро? Какое лечение осипшего голоса является эффективным? Давайте разбираться!

Как работает голосовой аппарат человека?

Гортань — это не только часть дыхательных путей, это орган звукообразования. На ней расположены голосовые связки — парный орган, представляющий собой скопление мышц. Когда человек молчит, между связками есть расстояние — гортанная щель. Чтобы рождался звук, необходимо, чтобы связки были плотно прижаты друг к другу. При таком плотном смыкании воздушный поток, выходящий из лёгких на выдохе, проходит через сомкнутые связки, вызывая их колебания. В этот момент зарождается звук, и мы слышим человеческую речь.

Если голос охрип и стал осипшим, значит связки не могут плотно примыкать друг к другу, в результате чего звучность речи теряется.

Состояние, при котором осипли голосовые связки, может быть вызвано их воспалением либо рядом других причин, которые мы разберём далее.

Почему голос становится осипшим?

Считается, что, если осип или охрип голос, виновницей такого неприятного состояния является простуда. Либо осипшее горло стало следствием громкого крика. Но это лишь вершина айсберга. Есть и другие причины, от которых горло может охрипнуть:

Причиной, почему осипло горло, могут быть инфекционные заболевания вирусной или бактериальной природы: ангина, хронический тонзиллит, фарингит, ларингит.
Состояние, при котором осипли голосовые связки, часто связывают с аллергической реакцией. Контакт с аллергеном (пыльцой растений, домашней пылью, шерстью домашних животных, продуктами бытовой химии и пр.) может спровоцировать сильнейший отёк гортани и голосовых связок. Одним из таких опасных проявлений аллергии является отёк Квинке, — при появлении первых признаков отёка необходимо быстро обратиться за медицинской помощью, поскольку любое промедление несёт в себе угрозу жизни и здоровья.
Перегрузка голосовых связок — частая «болезнь» представителей речевых профессий, которые по роду деятельности должны много разговаривать. Но и простой человек может перенапрячь свои голосовые связки, если будет громко и долго разговаривать или кричать.
Горло может осипнуть при ожоге его слизистой оболочки, например, уксусной кислотой.
Посторонний предмет (например, мелкая рыбная кость) может легко ранить стенки гортани, в результате чего горло также может осипнуть.
Изменения в звучании речи происходят у мальчиков-подростков в период полового созревания. Это естественный процесс, и как-то специально пытаться быстро восстановить голосовые функции не нужно.
Горло может осипнуть при неблагоприятных внешних условиях: при холодном, пересушенном, запыленном, загрязнённом воздухе.
Табакокурение — частая причина проблем с голосовыми связками. Все помнят, как звучит речь у заядлых курильщиков.
Охриплость или полная афония может появиться после перенесённой операции, когда неумышленно повреждается нервус рекуренс — возвратный нерв.
Так же при проведении операции трахеотомии, когда в первые кольца трахеи ставится трахеотомическая трубка, голос так же отсутсвует полностью..
Сильный стресс или испуг могут стать причиной осиплости. Восстановиться поможет полный покой и избегание нервных перенапряжений.
Причиной охриплости могут стать онкологические заболевания гортани, как доброкачественные, так и злокачественные. Осиплость — это первый звоночек, на который нужно быстро отреагировать и пройти диагностические мероприятия у онколога.

Осиплость горла — это симптом, от которого можно избавиться, вылечив основное заболевание. А поскольку причин появления дисфонии много, и некоторые их них действительно опасны для жизни, необходимо своевременно обратиться к оториноларингологу для диагностики.

Как быстро вернуть голос?

Быстрое восстановление охрипшего голоса возможно лишь после установления причины неприятного симптома.

Если осиплость вызвана инфекционным заболеванием, чтобы быстро восстановить работу голосового аппарата, назначают (в зависимости от диагноза):

антибактериальные препараты;
противовирусные препараты;
антисептики;
антигистаминные препараты;
противовоспалительные пастилки для рассасывания;
ингаляции;
промывания отварами лекарственных трав.

Если причиной охриплости стала аллергическая реакция, назначаются антигистаминные препараты. Важным элементом терапии является устранение аллергена.

При развитии отёка Квинке требуется экстренная помощь врачей: необходимо как можно скорее вызвать бригаду скорой помощи, поскольку отёк может спровоцировать приступ асфиксии.

Если неприятный симптом появился вследствие перенапряжения голосовых связок, показан абсолютный голосовой покой. Запрещается даже шептать — из-за шёпота связки напрягаются ещё сильнее.

Попавший в гортаноглотку инородный предмет нужно доставать как можно быстрее, обратившись за помощью к лор-врачу. Самостоятельные попытки могут протолкнуть его ещё глубже и перекрыть доступ кислорода. Восстанавливать голос после ожога нужно также под контролем оториноларинголога.

При онкологических заболеваниях необходимо лечение у врача — онколога.

Восстановить осипший голос можно при помощи специальной гимнастики — её назначает врач, специализирующийся на голосовых связках — фониатр.

На время лечения необходимо меньше говорить, воздержаться от курения, от употребления слишком горячей или холодной пищи.

При соблюдении всех предписаний лор-врача голос достаточно быстро восстанавливается.

В нашей клинике работает высококвалифицированный врач-фониатр с большим практическим опытом работы, поэтому любая проблема с голосовым аппаратом будет решена качественно и быстро.

Чтобы записаться на лечение в «Лор Клинику Доктора Зайцева», звоните по телефонам: +7 (495) 642-45-25; +7 (926) 384-40-04.

Пожалуйста, приходите!

Мы вам обязательно поможем!

Всегда ваш, Доктор Зайцев.

Об авторе: ЛОР врач высшей категории, кандидат мед. наук.

Как вернуть голос: Советы и уловки

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Когда человек теряет голос, это обычно происходит из-за воспаления голосового аппарата или гортани. Врачи называют воспаление голосовой связки ларингитом. Отдых для голоса, избегание раздражителей и, возможно, использование рецептурных лекарств — все это может помочь.

Острый ларингит — это кратковременное воспаление гортани, которое обычно проходит без лечения, но может длиться пару недель.Чрезмерное использование голоса, инфекция верхних дыхательных путей или сильное раздражение от дыма и других загрязнителей могут вызвать острый ларингит.

Ларингит также может стать хроническим и продолжаться долгое время. Кислотный рефлюкс, аллергия, курение и некоторые инфекции могут вызывать хронический ларингит.

В этой статье мы обсудим, как можно быстрее восстановить голос и когда следует обратиться к врачу.

Когда человек болеет ларингитом, очень важно дать ему отдохнуть голосом. Воспаление и раздражение пройдут быстрее, если человек будет максимально избегать использования своего голосового аппарата.

Человек должен избегать шепота, так как шепот увеличивает нагрузку на голосовые связки.

Дым раздражает голосовые связки и может замедлить время заживления.

Если человек курит, ему следует сделать перерыв во время ларингита. Также рекомендуется полностью отказаться от курения, поскольку это снижает риск возникновения множества различных проблем со здоровьем.

Больному ларингитом также следует избегать употребления алкоголя, поскольку он является раздражителем и может вызвать обезвоживание.

Человек должен избегать сухой и пыльной среды, которая может раздражать гортань.

При ларингите человек должен пить много жидкости, чтобы избежать обезвоживания.

Вода лучше всего предотвращает обезвоживание. Тем не менее, человек может также пить теплые жидкости, такие как чай и бульон, которые также могут помочь успокоить гортань.

Человеку следует избегать напитков с кофеином, таких как кофе или черный чай, поскольку кофеин может привести к обезвоживанию.

Лекарства, отпускаемые без рецепта, могут помочь облегчить симптомы, связанные с ларингитом, вызванным инфекционной причиной.

Ацетаминофен или противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен, могут помочь с другими симптомами, такими как головные боли, боль или жар.

Увлажнитель воздуха помогает увлажнять воздух, которым дышит человек, особенно ночью во время сна.

Увлажнение воздуха полезно в зимние месяцы, так как отопление в помещении высушивает воздух, что может вызвать дополнительное раздражение.

Влага из увлажнителя успокаивает дыхательные пути и способствует заживлению ларингита.

Есть много увлажнителей, которые можно купить в Интернете.

Поделиться на Pinterest Эфирное масло имбиря может успокоить горло в рамках паровой терапии.

Вдыхание пара способствует увеличению влажности дыхательных путей и разжижению слизи и секретов.

Простой и эффективный способ сделать это — принять горячий душ. Использование эфирных масел, таких как имбирь или лимон, также может помочь успокоить дыхательные пути и горло.

Этого также можно добиться, вдыхая пар из чаши с кипящей водой.Будьте осторожны, чтобы не обжечься, и перед ингаляцией удалите воду из кипения.

Многие люди избавляются от ларингита, полощая горло теплой соленой водой. Соль помогает излечить раздраженные ткани

Добавьте чайную ложку соли в стакан воды и полощите горло несколько раз в день, пока симптомы не исчезнут.

Имбирь — натуральное средство, которое многие люди используют при респираторных заболеваниях. Люди веками использовали имбирь из-за его лечебных свойств.

Имбирь помогает подавить раздражающий сухой кашель, связанный с ларингитом.Это также может помочь уменьшить заложенность носа и успокоить инфекции горла.

Свежий измельченный имбирь можно использовать при жарке, а также в качестве ингредиента травяного чая или супов.

Чеснок — еще одна пища, которую люди использовали на протяжении всей истории для предотвращения и лечения различных заболеваний.

Исследования показывают, что чеснок обладает антибактериальными и, возможно, противовирусными свойствами. Следовательно, употребление чеснока может помочь предотвратить некоторые инфекции верхних дыхательных путей.

Чеснок может использоваться в различных продуктах питания.Попробуйте добавлять его в соусы, жаркое или овощи.

Мед — это также пища, которую люди использовали в качестве лекарства на протяжении всей истории.

Данные свидетельствуют о том, что мед может уменьшить секрецию слизи и кашля. Некоторые исследования показали, что мед также может обладать антиоксидантными и антибактериальными свойствами.

Кроме того, некоторые исследования показали, что мед подавляет кашель так же или лучше, чем лекарства от кашля, такие как декстрометорфан.

Мед — простая и ароматная добавка к теплому чаю.

Если ларингит является результатом гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, человек может подумать о внесении изменений в свой рацион.

Человек с рефлюксом должен избегать продуктов, вызывающих симптомы рефлюкса, включая перечную мяту, алкоголь, шоколад, острую пищу и продукты с высоким содержанием жира.

Также рекомендуется есть последний прием пищи в день по крайней мере за 3 часа до сна.

Хотя это и не обычная рекомендация, в некоторых случаях врачи могут предложить рецептурные лекарства.

Врач может прописать антибиотики человеку, у которого есть серьезные симптомы возможной бактериальной инфекции.

Врач иногда может прописать рецепт кортикостероида, который помогает быстро уменьшить воспаление.

Врачи могут прописать кортикостероиды человеку, который использует свой голос в своей работе. Однако кортикостероиды подходят не всем.

Ларингит обычно не требует специального лечения. Состояние обычно самоограничивается и должно разрешиться без вмешательства.

Человек должен обратиться к врачу, если ларингит не исчезнет в течение нескольких недель. По истечении этого времени ларингит может перейти в хроническую форму.

Врач может провести диагностическое обследование и при необходимости направить человека к специалисту.

Потеря голоса из-за ларингита обычно недолговечна. Домашние средства могут помочь облегчить симптомы и ускорить заживление.

Чрезмерное использование голоса, раздражители или инфекция могут вызвать ларингит.

Некоторые полезные советы, способствующие исцелению от ларингита, включают в себя отдых для голоса и поддержание хорошего обезвоживания.

Человек должен обратиться к врачу, если ларингит не исчезнет в течение нескольких недель.

Как симптомы простуды, гриппа и аллергии могут повредить ваш голос | Профилактика

Многие спортсмены считают, что пережить травму — это нормально, даже если она болит. Конечно, это обычно неразумное решение. Спортсмены, занимающиеся вокалом, находятся на одном поле — если вы повышаете голос во время простуды, гриппа или аллергии, вы рискуете необратимо повредить голосовые связки.

Вокальные спортсмены — это люди, которые используют свой голос не только для повседневной беседы. Эти люди — учителя, сотрудники колл-центра, министры, профессионалы в области публичных выступлений, певцы и многие другие. Когда вы полагаетесь на свой голос, чтобы зарабатывать на жизнь, важно защитить его от повреждений.

Последствия аллергии, простуды и гриппа

Многие из моих пациентов приходят ко мне и говорят, что они больны, но они справляются со всем, что им приходилось делать вокалом. Вот когда они попадают в беду и в конечном итоге охрипают или полностью теряют голос.

Когда вы проталкиваете голос во время простуды, ваши голосовые связки могут опухать, что может привести к состоянию, называемому ларингитом. Когда у вас развивается ларингит, повышать голос — плохая идея. Даже если вы решили спеть на концерте или прочитать трехчасовую лекцию, лучше отложить или найти замену, иначе у вас могут возникнуть проблемы. Лечение ларингита включает в себя отдых для голоса — слишком частое его использование может привести к долгосрочным повреждениям, которые могут потребовать хирургического вмешательства.

Если симптомы аллергии, простуды или гриппа вызывают частый кашель и откашливание, или если вы обеспокоены развитием ларингита, проконсультируйтесь с ларингологом (отоларингологом или специалистом по уху, носу и др.). , и горловой врач, специализирующийся на голосовых связках и уходе за голосом).Очистка горла и кашель — это травмирующие события для ваших голосовых связок, которые могут вызвать повреждение, если симптомы не исчезнут быстро. Ваш ларинголог может помочь оптимизировать ваше лечение и защитить ваш голос, чтобы избежать долговременных повреждений.

Лечение и предотвращение длительного нарушения голоса

Большинство из нас на самом деле не думают о своем голосе как о материальной вещи, требующей ухода, — до тех пор, пока мы не можем использовать его из-за болезни. Когда вы заболеете и потеряете голос, вы можете подумать, что это нормальное явление.

Гидратация очень важна для голосовых связок, потому что вода помогает разжижать слизь, которая затем смазывает голосовые связки, когда они вибрируют. Голосовые связки быстро высыхают. И на их регидратацию уходит много времени. Лучший способ поддерживать гидратацию на оптимальном уровне — пить много воды. Ни чай, ни кофе, ни газировка — вода. Может показаться, что напитки, содержащие кофеин, увлажняют вас, но на самом деле они сушат еще больше. К сожалению, противоотечное лекарство от простуды может способствовать обезвоживанию голосовых связок.Конечно, мы всегда подчеркиваем важность отказа от никотина. Не только из-за связанного с ним рака, но и из-за высокой температуры, которая повреждает ткани голосовых связок.

Со временем ваши голосовые связки могут развиваться ненормально, что часто считается травмой, вызванной постоянным использованием голоса и злоупотреблением им. Эти поражения могут продолжать увеличиваться и ухудшать голос до тех пор, пока не потребуется хирургическое удаление.

Наша команда старается не пускать людей в операционную.Но иногда операция на голосовых связках необходима из-за необратимых повреждений.

Перед операцией мы почти всегда запускаем для наших пациентов программу голосовой терапии, чтобы увидеть, уменьшится ли поражение и, возможно, даже исчезнет. Обратимость обычна для разрастаний голосовых связок, но они не проходят сами по себе — это требует терпения и усердия как со стороны пациента, так и со стороны голосовой команды. Иногда мы можем отменить операцию, и это прекрасно для всех!

Есть несколько способов лечения повреждения голосовых связок.Но, как и при любых других заболеваниях, профилактика является ключевым моментом. Если вы заболели, не пытайтесь надавить на голос. Прискорбно пропустить выступление или пропустить выступление на работе, но это определенно лучше, чем необходимость пройти операцию, чтобы сохранить свой голос. Чтобы записаться к ларингологу, позвоните по телефону 214-645-8898.

5 причин потери голоса (и советы по его восстановлению)

Все мы знаем, как важно эффективно общаться, и — для многих из нас — все начинается с нашего голоса.Но, начиная с шумной обстановки и плохой сотовой связи и заканчивая тем другом, который на самом деле обращает внимание только на свой телефон, очень легко потеряться при переводе.

Но затем теряется голос, из-за чего быть услышанным и понятым может казаться невозможным. Я имею в виду, что уточнить: «Я сказал, не сыра — нет, да, пожалуйста» сложно, когда вы кричите-шепотом в домофон, который находится в трех футах от вас.

«Хотя потеря голоса, как правило, не является серьезной медицинской проблемой, она может стать серьезным неудобством для человека, испытывающего симптомы, особенно если этот человек полагается на свой голос в работе», — говорит д-р.Инь Ю, ЛОР-врач, специализирующийся на ларингологии в Houston Methodist. «Кроме того, частая потеря голоса или стойкая охриплость могут быть признаком более серьезного заболевания».

Почему мы теряем голос?

Вы, наверное, уже знакомы с наиболее частыми причинами потери голоса. После нескольких дней постназального затекания, боли в горле и ощущения, что вы рассекаете легкое, неудивительно, что ваше горло вызывает тайм-аут (который ваш врач более формально называет ларингитом).

Но что насчет того времени, когда вы потеряли голос после того, как крикнули на спортивном мероприятии или пропели текст на концерте? Это заставляет задуматься — что на самом деле происходит, когда мы теряем голос?

«Независимо от того, вызвано ли это болезнью или чрезмерным употреблением, ларингит возникает, когда ваши голосовые связки воспаляются», — объясняет доктор Ю. «Это воспаление или отек мешает голосовым связкам правильно вибрировать, что может привести к охриплости голоса и, в конечном итоге, к потере голоса».

Доктор.Ю говорит, что охриплость также может быть результатом развития доброкачественных поражений голосовых связок, таких как кисты или полипы. Кроме того, охриплость может быть признаком рака голосовых связок или неврологических состояний, таких как паралич голосовых связок или тремор голоса.

«Эти состояния не так распространены и влияют на голосовые связки иначе, чем острый ларингит, но они с меньшей вероятностью разрешатся сами по себе и могут быть диагностированы только при осмотре», — говорит д-р Ю.

Некоторые люди теряют голос легче, чем другие?

Кто угодно может потерять голос, но некоторые люди более склонны к потере голоса, чем другие, особенно те, кто много использует свой голос .

«Около 30% работающего населения США считаются профессиональными пользователями голосовой связи», — говорит д-р Ю. «Наиболее очевидными примерами являются исполнители голоса, такие как певцы и актеры, но к профессиональным пользователям голоса также относятся люди, чья профессия требует, чтобы они разговаривали большую часть дня, например священнослужители, учителя, юристы и продавцы».

Кроме того, воспаление голосовых связок может быть вызвано не только болезнью или чрезмерным использованием. Хотя это встречается реже, доктор Ю добавляет, что у вас также может развиться охриплость из-за:

Вдыхаемые раздражители, такие как химические вещества, высокий уровень пыли, плесень и аэрозоли, пары или пары
Воспаление или инфекции придаточных пазух носа, которые могут вызвать постназальное выделение
Ларингофарингеальная рефлюксная болезнь (LPRD)

Итак, нужно ли беспокоиться людям, которые легко теряют голос?

«Частая потеря голоса обычно указывает на лежащую в основе аномалию голосовых связок», — предупреждает доктор.Ю. «Итак, проблема состоит в том, чтобы определить, почему вы так часто теряете голос. Если вы регулярно теряете голос или если он не возвращается в норму через несколько недель, пора проконсультироваться с ларингологом специалист). Он или она может выяснить, не является ли это признаком более серьезной и серьезной проблемы со здоровьем «.

Советы по восстановлению голоса

Если вы все же потеряете голос, вам может быть интересно, как быстро вернуть его.

«Лучшее, что вы можете сделать, если потеряли голос, — это дать ему отдохнуть», — говорит д-р.Ю. «Ваши голосовые связки контактируют друг с другом каждый раз, когда вы говорите, поэтому ограничение речи также ограничивает вероятность дальнейшего раздражения голосовых связок».

Доктор Ю также рекомендует сосредоточиться на так называемой гигиене голоса, которая может включать:

Поддержание адекватного обезвоживания
Использование персонального увлажнителя воздуха
Избегать раздражителей, таких как курение, чрезмерное употребление кофеина или продуктов, вызывающих рефлюкс

«Это наша вторая натура — слушать других людей, когда они говорят, но иногда мы забываем слушать самих себя», — говорит д-р.Ю. «Предотвращение потери голоса на самом деле начинается с того, чтобы прислушиваться к себе. Если вы чувствуете, что напрягаетесь, чтобы говорить, отдохните и дайте голосовым связкам время на восстановление».

лимон и мед не работает)

Потеря голоса, хриплый голос или проблемы с голосом могут быть проблемой, особенно для тех, кому нужно использовать его в работе.

На протяжении веков и в разных культурах люди считали, что домашние средства удобны для лечения различных болезней.Потеря голоса — не исключение.

Веб-сайты изобилуют предлагаемыми решениями, включая имбирь, лимон, полоскание с соленой водой и чай с медом.

Однако, проще говоря, нет никаких доказательств того, что эти домашние средства помогают восстановить потерянный голос. И существует нехватка информации о том, что на самом деле работает для решения проблем с голосовой связью.

Как логопед и преподаватель по проблемам голоса, я каждый день помогаю людям с проблемами голоса. Вот что на самом деле поможет вам восстановить потерянный голос.

Читать далее: Любопытные дети: почему вы можете проснуться без голоса?

Почему я потерял голос?

Исследования показывают, что у 30% из нас в течение жизни разовьется какая-либо форма нарушения голоса.

Есть много причин, по которым у нас могут возникнуть проблемы с голосом. Проблемы с качеством голоса могут быть вызваны вирусными инфекциями, чрезмерным или неправильным использованием нашего голоса, повреждением голосовых складок или узелками и полипами, которые представляют собой доброкачественные доброкачественные образования, которые могут образовываться на голосовых складках.

Художник изображает некоторые из основных причин проблем с голосом. Shutterstock

Некоторые люди, например учителя, певцы, актеры, священнослужители и юристы, подвергаются большему риску развития проблем с голосом. Это потому, что они много зарабатывают на жизнь разговорами, часто очень громко.

Чаще всего то, что вы могли бы назвать «потерей голоса», является результатом ларингита, то есть воспаления голосового аппарата (гортани). Часто это вызвано вирусом или чрезмерным использованием и, как правило, проходит через пару недель.

Большинство домашних средств не действуют на ваш голос

Домашние средства, такие как полоскание соленой водой и чай с медом, в основном безвредны, хотя нет никаких доказательств их эффективности при ларингите. Если у вас болит горло, они могут временно облегчить эту боль. Но они точно не уменьшат грубость, охриплость или «одышку» вашего голоса.

Эти средства не могут улучшить наш голос, потому что наши голосовые связки защищены надгортанником, поэтому при глотании чая или меда (или чего-нибудь еще!) Надгортанник опускается и покрывает голосовые связки.Надгортанник также предотвращает попадание еды и питья в наши легкие. Ничто не должно иметь прямого контакта с вашими голосовыми связками — если что-то случится, это может попасть в легкие и вызвать аспирацию и пневмонию.

Надгортанник предотвращает попадание пищи и напитков в дыхательное горло, а это означает, что лимон и медовый чай не касаются вашего голосового аппарата. Персидская поэтесса Гал / Wikimedia Commons, CC BY

Следует остерегаться, особенно если у вас рефлюкс, — это чрезмерное употребление чая и лимона.Лимон, как и некоторые чаи, кислый, поэтому их большое количество может привести к кислотному рефлюксу, поднимающемуся по пищеводу и раздражающему горло и голосовые связки.

Читать далее: Объяснитель: что такое желудочный рефлюкс?

Более того, если вы используете домашние средства, вы можете отложить обращение за профессиональной медицинской помощью, например, к логопеду или специалисту по уху, носу и горлу (ЛОР). Отсрочка лечения может иметь и другие негативные последствия, если проблемы с голосом вызваны чем-то более зловещим, чем простуда или грипп.

Если на восстановление вашего голоса уходит больше недели или двух, или если вы беспокоитесь о своем голосе, следует обратиться за медицинской помощью. Обязательно сначала посетите своего терапевта, который может порекомендовать логопеда или ЛОР-специалиста.

Так что же работает с потерянным голосом?

Исследования показывают, что использование увлажнителя может быть эффективным вариантом. Это может помочь, поддерживая гидратацию голосовых связок, помогая с вибрацией голосовых связок и, следовательно, уменьшая грубость и охриплость.Поскольку крошечные капли воды в увлажненном воздухе скорее вдыхаются, чем проглатываются, они могут проходить в обход надгортанника и напрямую контактировать с нашими голосовыми связками.

Употребление большого количества воды также улучшает наши голосовые связки. Хотя вода не имеет прямого контакта с нашим голосовым аппаратом, она увлажняет клетки нашего тела.

Некоторые данные свидетельствуют о том, что увлажнитель может помочь увлажнить ваши голосовые связки и, следовательно, помочь вам быстрее вылечиться от ларингита. Shutterstock

Вам также следует дать отдых голосу, хотя это зависит от того, что вызывает ваши симптомы.В случае острого ларингита, вызванного инфекцией, врач может посоветовать вам полностью дать голосу отдохнуть. Точно так же, если у вас была травма или операция на голосовом аппарате, ваш врач может посоветовать вообще воздержаться от разговоров в течение определенного периода.

Но некоторые ЛОР не рекомендуют полностью отдыхать голосом в других случаях. При некоторых нарушениях голоса ваш специалист может порекомендовать вам начать выполнять голосовые упражнения. Одним из примеров является «соломенное звучание», когда вы помещаете соломинку в стакан с водой и говорите через нее по-разному, в зависимости от желаемых результатов лечения.

Если у вас хриплый голос, но вы не можете его успокоить, лучше говорите на малой громкости стабильным тоном, но не шепчите! Слишком частый шепот может вызвать большую нагрузку на ваш голосовой аппарат, чем обычная речь.

Так что, если вы потеряете голос, не забывайте: пейте много воды, используйте увлажнитель воздуха, если можете, успокойте голос и не беспокойтесь о полоскании горла соленой водой или питье чая с лимоном и медом.

Как вернуть свой голос: средства быстрого восстановления

Воспользуйтесь опытом профессионалов, узнав, как быстро вернуть свой голос, — это спасение жизни.Это так, независимо от того, ожидаете ли вы по контракту рок-концерт перед стойкими фанатами или уложитесь в срок записи вокала. От атипичной пневмонии до новейшего коронавируса — мир микробов становится новым и творческим. Пришло время пополнить запасы выздоровления и запастись средствами от любой чрезвычайной ситуации.

Если спросить, у каждого златоглазого исполнителя есть свои секретные успокаивающие средства для голосовых связок. Совет Чарли Пута? «Не используйте это. Это самый быстрый способ.И не шепчи! Распространенное заблуждение состоит в том, что если вы шепчете, это лучше для вашего голоса, но это намного хуже. Это так же плохо, как кричать. Это то же ощущение ».

Никто не хочет болеть. Просто поражает непредсказуемость. Независимо от того, боретесь ли вы с сезоном аллергии или ларингитом, у нас есть несколько проверенных и проверенных приемов, которые помогут спасти ваше першение в горле. Не разочаровывай. Восстановите потерянный голос вовремя, чтобы отправить проект по озвучке без промедления!

Этот пост был обновлен в апреле 2021 г.

Как мы теряем голос

Чтобы разобраться в корне вашей проблемы, вы должны сначала понять, что вызвало у вас потерю голоса.Если от этого зависит ваш доход, лучше работать над профилактикой, чем над лечением в будущем.

Анатомия

Когда мы говорим, наши голосовые связки плавно открываются и закрываются, позволяя воздуху проходить. Отражающаяся вибрация воздуха в проходе создает звук, составляющий наш голос. Хриплый и хриплый голос может быть признаком инфекции или переутомления голосовых связок. Теперь опухшая структура искажает форму и вызывает изменение звука, которое становится хриплым или слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Происхождение

Виновником инфекций верхних дыхательных путей могут быть вирус или бактерии, вызывающие простуду и кашель. Бронхит, синусит и ларингит — это воспаления в разных частях дыхательной системы, которые могут тем или иным образом вызывать у нас изменение голоса. Лечение антибиотиками можно использовать для лечения некоторых бактериальных инфекций, но не вирусных. В большинстве случаев выздоровление от вирусной инфекции зависит от нашей собственной иммунной системы. В большинстве случаев вы сможете восстановить потерянный голос в течение 7 дней.

Иногда чрезмерное использование голосовых связок или их неестественное использование также может привести к потере голоса. Это чаще случается при занятиях, требующих многочасового разговора, таких как громкое обучение, аплодисменты на спортивном мероприятии или озвучивание. Другие факторы риска включают курение и наличие рака в анамнезе. Если охриплость вашего голоса длится более двух-четырех недель, следует рассмотреть возможность тщательного медицинского осмотра.

Быстрые экстренные решения для восстановления голоса

Две-четыре недели — это целая жизнь, если от вашего голоса зависят ваши средства к существованию.Если вы читаете это, вероятно, у вас под рукой есть требовательный проект озвучивания, который вам нужно завершить при боли в горле. Вот пара быстрых решений, которые могут не помочь вам вылечить болезнь, но дадут вам достаточно времени, чтобы уложиться в срочный срок

Прием кортикостероидов

Поговорите со своим врачом о вашей голосовой ситуации и узнайте, рекомендует ли он назначение кортикостероидов. Лечение кортикостероидами может помочь уменьшить отек голосовых связок, но обычно его назначают только при острой необходимости подавить ларингит.Однако временное решение не помогает решить причину воспаления. Короткого пути нет, поэтому следует проявлять особую осторожность, чтобы сохранить голосовые связки на пути к выздоровлению.

Лекарства, отпускаемые без рецепта

Когда мы впервые чувствуем последствия ларингита, наиболее распространенным способом действий является попытка преодолеть его с помощью некоторых безрецептурных препаратов. Ацетаминофен или противовоспалительные препараты, также известные как НПВП, могут временно облегчить некоторые симптомы.Ацетаминофен под распространенным торговым наименованием Тайленол может помочь уменьшить боль в случаях боли в горле. А НПВП, такие как аспирин, ибупрофен и напроксен, уменьшают отек и боль, вызванные простагландинами в организме. Эти решения могут купить вам достаточно полосы пропускания, чтобы завершить вокальный проект, но, как и кортикостероиды, они обеспечивают лишь временное облегчение. Вам все еще нужно много отдыхать, чтобы снова полностью восстановить голос.

Наем прокси-сервера

Иногда ваши пределы просто не подходят.Всегда разумно прислушиваться к сигналам собственного тела. В таких случаях очень полезно знать, где нанять надежного заместителя для ваших проектов по дублированию, озвучиванию или аудиорекламе, чтобы уложиться в срочные сроки.

Платформы, подобные этой, позволяют вам нанять голосового оператора в зависимости от ваших предпочтений по акценту, качеству и языку. Не теряйте клиента. Благодаря быстрой оборачиваемости и доступным расценкам вы сможете сдать свой проект вовремя.

Хотите к нам присоединиться? Напишите нам и начните получать потрясающие концерты!

Простые домашние средства для восстановления голоса

Это не старые мифы.В любом случае, в древних домашних средствах всегда есть доля правды. Вот несколько научно проверенных ингредиентов, которые могут помочь облегчить симптомы и ускорить выздоровление.

Ромашка

С 5000 лет назад ромашка использовалась как полезное растение. Он содержит антиоксиданты, вяжущие и противовоспалительные лечебные свойства. Исследования показали, что горячий ромашковый чай может облегчить симптомы боли в горле и простуды. Было обнаружено, что вдыхание горячего пара от чая само по себе является целебным.

Мята перечная

Почему большинство леденцов содержат ментол? Потому что его получают из перечной мяты, которая, как было научно доказано, успокаивает боль в горле. Как и ромашка, мята перечная обладает противомикробными свойствами, которые помогают бороться с простудой и снимают боль при боли в горле. Выбирайте горячий чай из перечной мяты с небольшим количеством меда или добавьте пару эфирных масел в увлажнитель воздуха для вдыхания.

Мед

Чтобы сделать чай более вкусным, всегда добавляйте немного меда.Мед обладает противовирусными, антимикробными и противовоспалительными свойствами. Он даже рекомендован Центром по контролю и профилактике заболеваний для облегчения симптомов простуды и кашля. Если вы готовы немного разориться, поставьте на полку бутылку меда Манука. Каким бы дорогим он ни был, с медицинской точки зрения доказано, что он более эффективно снижает количество таких бактерий, как Streptococcus, вызывающих боль в горле.

Лимон

Лимон, известный своим богатством витамина С, является достойным средством от инфекций горла.Низкий pH не только помогает разрушить слизь, но также стимулирует выделение слюны, которая может успокоить раздражение, сухость и воспаление в горле. Добавьте мед и немного кайенского перца. Кайенский перец естественным образом помогает контролировать боль. Кроме того, витамин С из лимона поможет вашему организму бороться с любой инфекцией.

Имбирь

Имбирь, мощный ингредиент древних аптекарей, помогает снимать воспаление и боль. Жевание имбиря или чаепитие может помочь уменьшить заложенность носа и успокоить слизистые оболочки гортани.Слюна обладает антибактериальными свойствами. Акт жевания также способствует выработке слюны, которая сохраняет ваш рот и горло влажными и борется с бактериями.

Лук

Да, как ни гадко, лук помогает. По мнению экспертов в области здравоохранения, лук повышает иммунитет и может вылечить простуду и кашель. Он также помогает выводить слизь из дыхательных путей и бороться с вирусными и бактериальными инфекциями. Пейте 2 чайные ложки лукового сока, а затем по чайной ложке меда каждые три часа. Конечно, это абсолютно убивает ваше дыхание, но вы все равно не хотите передавать свою инфекцию кому-либо с вашими поцелуями!

Уловки, которые помогают ускорить восстановление голоса

Заткнись! Нет, мы серьезно, заткнись.Буквально! По словам Патти Лабелль: «Тихо! Не разговаривай вообще, а делай заметки! Тебе действительно нужно заткнуться, что мне трудно сделать, но ты должен! » И это золотой рецепт многих звездных певцов. Перестаньте напрягать голосовой аппарат и дайте ему отдохнуть, когда сможете. Вдобавок ко всему, вот несколько безошибочных методов, как вернуть ваш голос.

Полоскайте горло регулярно

Будь то антисептическая жидкость, которую вам прописал врач, или немного теплой соленой воды, полоскание горла обязательно.Почему? Потому что он помогает уничтожить микробы, чтобы бороться с инфекцией. Смешайте половину чайной ложки поваренной соли с небольшим количеством теплой воды и полощите горло не менее трех раз в день. Соль также гидрофильна. А это значит, что он притягивает влагу. Это предотвращает пересыхание горла и уничтожение микробов.

Дышать паром

Охриплость должна прекратиться! Поддержание влажности дыхательных путей может успокоить раздраженные голосовые складки и смягчить закупорку слизи в сухом горле. Делайте это три-пять раз в день или включите в комнате увлажнитель воздуха.Если у вас нет увлажнителя воздуха, накройте голову полотенцем и наклонитесь над миской с кипящей водой. Сделайте глубокие вдохи в течение 10-15 минут, желательно через нос. Чтобы сделать лечение более сильным, добавьте пару капель эфирных масел, таких как масло перечной мяты, лаванды или сандалового дерева. Вы даже можете окунуть в горячую воду пару пакетиков ромашкового чая. Эти травы обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами и могут ускорить ваше выздоровление.

Don’t Whisper

Чарли Пут сказал, что шептать хуже, чем говорить.Без звука! Носите с собой блокнот для общения и как можно больше отдыхайте. Отоларингологи не одобряют шепот, так как он вызывает повреждение и напряжение ваших труб. Это требует сжатия ваших голосовых связок, что более травматично, чем обычный разговор. Если вам действительно нужно использовать свой голос, постарайтесь избегать использования неестественных голосов, таких как мимика или жареный вокал. Ваши голосовые связки просто не могут говорить неестественно, и худшее, что вы можете сделать, — это испачкать их, когда они выздоравливают.

Не прочищайте горло

Ага, мы имеем в виду те аханье, которые вы издаете.Это наш естественный инстинкт — прочистить горло из-за слизи. Но на самом деле это приносит больше вреда, чем пользы. Как? Прежде всего, это создает ненормальную вибрацию, которая может усилить воспаление голосовых связок. Во-вторых, это вызывает выработку большего количества слизи. Это бесконечный процесс, так как вам просто захочется прочистить горло еще больше. Так что в следующий раз, когда вы захотите это сделать, сразитесь со своим инстинктом и просто позвольте горлу оставаться липким.

Hydrate Intensely

Да, все мы слышали это раньше.Но не многие из нас так делают. Пейте от 6 до 8 стаканов воды каждый день. Это здоровый рацион вне зависимости от того, выздоравливаете ли вы от ларингита или нет. И тем более, если вы пытаетесь вернуть себе голос. Охриплость вызвана сухостью в горле, которую можно предотвратить, выпив достаточное количество воды при вздутии живота. Увлажнение разжижает слизь в горле, поэтому ее легче очистить.

Профилактика лучше, чем лечение

Ваш голос — это дар, данный Богом. Не злоупотребляйте этим, иначе вы пожалеете! Иногда мы не можем помочь с инфекциями, но мы уверены, что можем помочь предотвратить перенапряжение собственных голосовых связок.Вот 5 основных приемов, которые помогут вам всегда поддерживать здоровый голос.

1. Не злоупотребляйте голосом

Если вы чувствуете напряжение, не давите на него. Говорит ли он неестественным голосом или кричит, у вашего тела есть пределы. Научитесь прислушиваться к сигналам и делать перерывы между сеансами записи.

2. Регулярно применяйте все вышеперечисленные советы.

Сюда входят чайные средства, которые не прочищают горло. Возможно, мы не делаем этого религиозно, но каждый кусочек полезен для здоровья голосовых связок.

3. Практикуйте правильные техники дыхания

Когда вы говорите громко, убедитесь, что ваш голос поддерживается глубоким вдохом в груди. Если вы полагаетесь только на горло, ваш голос сильно переутомится, и в течение долгих часов он будет разрушаться.

4. Всегда разогревайте свой голос

Вы бы не пробежали марафон без должной разминки. Начните свой день с мурлыканья и постепенно широко откройте рот, чтобы раздался звук. Затем медленно, без напряжения, позвольте вашему питчу скользить от самого низкого до самого высокого.Сделайте это и перед выступлением или записью.

5. Избегайте молочных продуктов

Хотя они полезны для ваших костей, они не слишком хороши для вашего голоса. Молочные продукты покрывают горло, вызывая приглушенный звук, от которого хочется еще больше прочистить горло. Что, как мы обсуждали ранее, приносит больше вреда, чем пользы.

Скоро станет лучше!

Да, мы знаем, что скрипучий голос сексуален, и его трудно найти. Но мы надеемся, что приведенные выше советы и рекомендации о том, как вернуть голос, сработают для вас.Не забывайте много отдыхать и обратитесь к врачу, если вам не станет лучше!

Все зажило, а деваться некуда? Присоединяйтесь к Bunny Studio сегодня и используйте свои вокальные данные с пользой!

Университетские больницы Ковентри и Уорикшир

Спасибо, что сообщили нам, что нам нужно отменить эту встречу — можем ли мы просто уточнить у вас, если это связано с:

Мы сообщим вашему терапевту об этом изменении. Спасибо, что сообщили нам, и теперь мы можем предложить время приема другому пациенту.

ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ ПО ИССЛЕДОВАНИЮ КРОВИ НА COVID-19

Если вы испытываете симптомы, связанные с COVID-19, например: лихорадка, потеря вкуса или постоянный кашель, НЕ сдавайте анализ крови.

Убедитесь, что у вас есть актуальная форма запроса на анализ крови, в противном случае обратитесь к консультанту больницы или терапевту, и они отправят вам ее. К сожалению, вам придется перенести анализ крови, если у вас нет формы для запроса крови.

Клинически крайне уязвимые люди с очень высоким риском COVID Группа

Со всеми людьми, которые были идентифицированы как клинически чрезвычайно уязвимые к COVID, связываются их врачи по поводу их текущего ухода.

Если вы относитесь к этой группе и вам нужен анализ крови, подробности о назначении, включая время и место проведения вашего анализа крови, будут сообщены вам либо нашей командой по взятию крови, либо посредством текстового сообщения от SwiftQueue, нашей электронной системы анализа крови. .

Все остальные пациенты

Все клиники анализа крови и зоны ожидания адаптированы таким образом, чтобы можно было сохранять социальное дистанцирование. Пожалуйста, наденьте маску, когда придете на анализ крови.

На карте показаны наши местоположения в Ковентри и Уорикшир, где вы можете записаться на анализ крови.

Щелкните на карте, чтобы получить информацию о клиниках флеботомии в Ковентри. Вы можете записаться на прием онлайн по адресам, указанным красным.

Университетская больница, Ковентри

Пожалуйста, запишитесь на прием перед сдачей анализа крови. Нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше. Запись на прием помогает пациентам, их опекунам и членам семьи лучше спланировать посещение больницы, помогает сократить время ожидания в клинике и позволяет пациентам быть осмотренными намного быстрее.

Расположение: поликлиника, цокольный этаж.
Часы работы: с 8:00 до 16:45, с понедельника по пятницу (кроме государственных праздников).

Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

Отделение взятия крови друзей, больница Святого Креста

Пожалуйста, запишитесь на прием, прежде чем идти на анализ крови, нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше. Пациенты из Регби и близлежащих районов могут получить доступ к отделению крови друзей в больнице Святого Креста.

Направления на анализы крови могут быть у терапевтов, практикующих медсестер или консультантов больниц.Пациенты также могут оставить другие образцы, такие как моча, которые были собраны дома, в приемной больницы.

Расположение: Рядом с Brookfield House, недалеко от North Road — карта здесь.
Часы работы: Сеансы клиники взятия крови для взрослых и детей указаны ниже:

Понедельник-пятница с 7:00 до 16:45 Только по предварительной записи

Среда вечером 17: 00-19: 00 Заблокирован из-за COVID

В субботу утром с 7:00 до 22:00 Заблокирован из-за COVID

Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

Служба флеботомии в медицинском центре NHS города Ковентри

Апрель 2020 г. НОВИНКА — Эта клиника теперь по предварительной записи. Пожалуйста, запишитесь на прием перед сдачей анализа крови. Нажмите кнопку «Забронировать онлайн» выше.

Адрес: Stoney Stanton Road, Coventry CV1 4FS
Расположение: вход через главные двери, бригада Phlebotomy находится в зоне A.
Часы работы: с понедельника по пятницу (кроме государственных праздников). 8–16.45

Детям до 16 лет необходимо бронировать онлайн здесь.

Информационные листки для пациентов

Тест на толерантность к глюкозе (GTT)

Специализированные тесты — существует небольшое количество специализированных тестов, при которых кровь необходимо брать в больнице, так как образец необходимо быстро передать в лабораторию для проведения теста. Щелкните здесь, чтобы просмотреть список этих специализированных тестов и узнать больше.

Тссс! Дайте голосу отдохнуть, чтобы излечиться от ларингита — Premier ENT Associates

Потеря голоса даже на короткое время может быть ограничивающей, неприятной, а иногда даже болезненной.

Наши голоса — один из наших самых важных инструментов для общения в течение дня, и потерять их может быть настоящей проблемой, — говорит Лаура Талли, доктор медицины, отоларинголог из Premier ENT Associates, практики в сети Premier Physician Network.

«Когда люди жалуются на потерю голоса или хриплый голос, это может означать разные вещи, — говорит Талли. «Это может означать, что их голос немного грубоват или звучит немного хрипло. Другие могут жаловаться на то, что говорить больно или что для того, чтобы говорить, требуется много усилий.”

Вирусный ларингит — наиболее частая причина потери голоса или охриплости. И другие вирусные симптомы обычно сопровождаются этим, включая насморк, головную боль и, в целом, плохое самочувствие. Воздействие вируса может сделать ваш голос хриплым и грубым, и говорить будет очень трудно.

Вирусный ларингит обычно длится от одной до трех недель. То, как он заставляет ваш голос измениться или вообще исчезнуть, происходит потому, что вирус заставляет область вокруг ваших голосовых связок опухать.

Если вы потеряли голос из-за вирусного заболевания, поддерживающая терапия обычно может помочь вам поправиться. Доктор Талли рекомендует следующие шаги, которые помогут вам в процессе заживления:

Отдых — это лучше всего. Полный отдых голосовых связок — лучший вид лечения. Это означает, что вообще нельзя разговаривать, в том числе шептать, откашливаться и кашлять. Даже малейшее напряжение во время разговора может повлиять на ваши голосовые связки.
Увлажняйте свои связки. Пейте много жидкости, чтобы успокоить опухшие или воспаленные голосовые связки.Хороший вариант — чай или вода с лимоном.
Предостережение от кашля — капли от кашля могут помочь успокоить боль в горле, но будьте осторожны, выбирая их. Поначалу ментоловые капли от кашля могут успокаивать, но на самом деле они могут подсушивать ваши голосовые связки.
Антибиотики — не ответ. Большинство ларингитов является вирусным, и вирус нельзя вылечить антибиотиками. Важно не принимать антибиотики при заболевании, причиной которого, по мнению врача, не являются бактерии.

Еще одна причина, по которой кто-то может внезапно потерять голос, — это кровоизлияние в голосовые связки. Это чаще всего встречается у людей, которые не могут часто давать отдых голосам, например у учителей и певцов.