Как вливаться когда ни знаешь о чем говорить: «Как исправить то, что я не умею общаться в больших компаниях?» – Яндекс.Кью

Ссылки

1. Hazen, R. A., Vasey, M. W., & Schmidt, N. B. (2009). Внимательная переподготовка: рандомизированное клиническое испытание патологического беспокойства. Журнал психиатрических исследований, 43 (6), 627–633.
2. Цзоу, Дж. Б., Хадсон, Дж. Л., и Рапи, Р. М. (2007). Эффект сосредоточения внимания на социальной тревожности.Поведенческие исследования и терапия, 45 (10), 2326–2333. DOI: 10.1016 / j.brat.2007.03.014
3. Купер, К. М., Хендрикс, Т., Стивенс, М. Д., Кала, Дж. М., Махрер, ​​К., Криг, А.,… Браунелл, С. Е. (2018). Чтобы быть смешным или не быть смешным: гендерные различия в восприятии студентами юмора преподавателя на курсах естественных наук в колледжах. PLOS ONE, 13 (8), e0201258. doi: 10.1371 / journal.pone.0201258

Бесплатное обучение: разговорные навыки для чрезмерно мыслящих

1. Используйте «разговорные потоки», чтобы избежать неловкого молчания
2. Изучите проверенный метод, чтобы пройти пустую светскую беседу
3. Улучшить социальное положение, не делая странных трюки вне вашей зоны комфорта.
4. Мгновенно победите самосознание с помощью «OFC-метода».
5. Узнайте, как можно «от скуки к привязанности» менее чем в 7 словах.

Начать бесплатное обучение.

Как преодолеть синдром «не знаю, что сказать»

«Бесполезных разговоров не бывает, если вы знаете, к чему прислушиваться. А вопросы — это дыхание жизни для разговора ».
Джеймс Натан Миллер

«Если у вас есть важный момент, не пытайтесь быть хитрым или умным.Воспользуйтесь копрометром. Попади в точку один раз. Затем вернитесь и ударьте еще раз. Затем ударил его в третий раз — ужасный удар ».
Уинстон Черчилль

Одна из наиболее распространенных проблем, с которыми люди могут столкнуться в разговорах — на основе моего собственного опыта, электронных писем / комментариев, которые я получаю, и отзывов людей в реальной жизни — заключается в том, что их головы пустеют, и они не знают, что сказать дальше. .

Разговор зашел в тупик, и, возможно, даже наступила неловкая тишина.

Итак, как вы можете преодолеть эту проблему?

Вот что я делаю.

Почему вообще возникает эта проблема?

Во-первых, вот мое краткое объяснение, почему вы можете столкнуться с этой проблемой.

Одна из причин может заключаться в том, что вы просто не готовы или не в своем «обычном мире» (имеется в виду, например, что вы идете на вечеринку, чтобы посмотреть финал чемпионата мира по регби, но ничего не знаете о спорте, в то время как другие люди огромные фанаты).

Но более частая причина, по которой вы можете столкнуться с этой проблемой, заключается в том, что вы чувствуете, что вам нужно сказать «правильные вещи».

Возможно, вы захотите не показаться глупым, говоря не то или задавая неправильный вопрос. Или вы хотите произвести на кого-то впечатление.

Бонус: Загрузите бесплатную пошаговую инструкцию, которая покажет вам, как избежать этого синдрома в вашей жизни (его легко сохранить в формате PDF или распечатать, когда вам это понадобится в течение дня или недели).

1. Необязательно быть идеальным.

Поймите, что не всегда нужно иметь лучший ответ или сказать идеальную вещь. Никто этого не ждет, кроме тебя.

Установление таких нелепых ожиданий просто сковывает ваш разум и ничего не улучшает. Вместо этого это может привести к своего рода беспокойству по поводу производительности, которое в конечном итоге парализует ваш разум.

Итак, вы не знаете, что сказать дальше.

2. Не думай слишком много.

Когда вы слишком много думаете, вы обычно сосредотачиваетесь на себе.Вы становитесь застенчивыми, начинаете сомневаться в себе и бояться того, что может принести будущее.

Вы застреваете между вариантами, что сказать, и ничего не выходит.

Если вместо этого вы вернете свое осознание в настоящий момент, вы снова сместите свой фокус вовне.

Вы замечаете, что на самом деле говорят люди, с которыми вы разговариваете, что происходит в вашем разговоре и вокруг вас.

Это естественное свободное пространство, в котором вы находитесь, когда ведете беседу.Это место, где вы, вероятно, большую часть времени проводите со своими ближайшими друзьями и семьей.

Так как же попасть в это удобное и социальное пространство?

Дыши или наблюдай.

Самый простой способ воссоединиться с настоящим — это просто сосредоточиться на своем дыхании или понаблюдать и осознать свое окружение всеми своими чувствами всего на минуту.

Предположим раппорт.

По сути, вместо того, чтобы нервно разговаривать или встречаться с мыслями «как это пойдет?» вы предполагаете, что вы и человек (люди) установите хорошие отношения (взаимопонимание).

Как ты это делаешь?

Непосредственно перед встречей вы просто думаете / делаете вид, что встречаетесь с хорошим другом.

Тогда вы естественным образом войдете в более комфортное, уверенное и приятное эмоциональное состояние и настроение.

В таком состоянии беседа имеет тенденцию протекать более естественно, без особых размышлений.

Как с друзьями.

Вы можете сделать комбинацию дыхательных движений, чтобы расслабиться, если вы чувствуете напряжение и стресс, а затем вы принимаете раппорт, чтобы войти в еще более позитивное свободное пространство.

Успешный переход от нервозности к предполагаемому взаимопониманию может быть слишком большим прыжком.

3. Проявите любопытство.

Когда вы застряли в каком-то негативном эмоциональном состоянии, вы закрыты.

Вы склонны создавать разделение в своем мире и уме. Вы создаете барьеры между собой и другими вещами / людьми.

Curiosity, напротив, наполнен ожиданием и энтузиазмом.

Это открывает вас. А когда вы открыты и полны энтузиазма, у вас будет больше забавных вещей для размышлений, чем сосредоточение внимания на своей нервозности или страхе.

Так что проявите любопытство.

Но когда вам интересно, не зацикливайтесь на игре с вопросами, где разговор превращается в допрос.

Перемешайте вопросы с заявлениями.

Вместо того, чтобы спрашивать, какой у кого-то любимый фильм, просто скажите им, какой ваш любимый, и позвольте им продолжить с этого утверждения.

4. Ассоциированный сотрудник.

Найдите что-нибудь в том, о чем вы уже говорите, чтобы помочь вам перейти к следующей теме.

Тема рекламы рыболовных приманок по телевидению может помочь вам перенестись в то время, когда вы и ваш дядя застряли в лодке без топлива во время рыбалки.

И затем вы и собеседники можете перейти к разговору о семье или нефтяных проблемах, с которыми сталкивается мир.

Вы также можете найти вдохновение для различных тем, просто наблюдая за своим окружением.

5. Подготовьтесь.

Приведенные выше советы должны вам помочь, но если вы все равно действительно застряли, вы можете подготовиться и иметь несколько тем в своем умственном запасе.

• Человек, с которым вы разговариваете. Опять же, любопытство — это хорошо, потому что людям нравится говорить о себе.
• Страсти. Люди любят делиться положительными эмоциями и обычно хотят знать, что движет другим человеком.
• Watercooler темы и новости. Всегда быть в курсе того, что происходит в мире.

6. Делай правильно.

Это более долгосрочное решение, но оно упрощает общение и все, что угодно, и делает вашу жизнь естественной.

Если ваши мысли и действия не находятся в гармонии, вы не чувствуете себя так хорошо. Вы чувствуете, что разочаровываете себя, и ваша самооценка падает.

Если вы, с другой стороны, делаете то, что в глубине души считаете правильным, насколько это возможно, тогда вы чувствуете, что заслуживаете хороших поступков в жизни (и поэтому потребность произвести на кого-либо впечатление значительно уменьшается).

Вы чувствуете себя уверенно и живо.

Это, конечно, очень важно при любом взаимодействии.

Теперь вы можете подумать про себя:

«Это действительно полезная информация. Но как проще всего применить это на практике и действительно по-настоящему изменить, чтобы я больше не застрял в подобной ситуации? »

Что ж, у меня для тебя есть кое-что особенное …

Бесплатная пошаговая шпаргалка, которая включает в себя все шаги, описанные в этой статье … сохраните или распечатайте, чтобы иметь ее для повседневной жизни и в следующий раз, когда вы будете беспокоиться о том, что вы этого не сделаете. не знаю, что сказать.
Загрузите его сейчас, указав свой адрес электронной почты ниже.

Изображение в начале статьи: http://www.flickr.com/photos/caste/ / CC BY-SA 2.0

6 решений проблемы «Я не знаю, что сказать»

Вы когда-нибудь задумывались, почему вы застреваете, думая: «Я не знаю, что сказать!» В то же время вы видите много людей, которые, кажется, всегда знают, что говорят, и имеют правильные слова?

Это так раздражает, что вы можете подумать, что «я не знаю, что сказать» — это синдром.На самом деле это совсем не так, это нечто совершенно нормальное, если ваши разговорные навыки не настолько остры.

Эта статья откроет вам 6 новых возможностей узнать, что сказать. И мы сделаем это в ключевых ситуациях, когда вам, скорее всего, нечего будет сказать.

1. Когда вы не знаете, что сказать кому-то, с кем только что познакомились

Когда вы встречаете кого-то впервые, вы мало о нем знаете. У вас недостаточно информации о том, кто они, чем они занимаются и что им нравится.Точно так же они мало что знают о вас.

Это то, что заставляет вас обоих задуматься, о чем вы могли бы поговорить.

Каждый раз, когда вы о чем-то думаете, вы задаетесь вопросом, будет ли это им интересно или нет. Вы не знаете, что сказать, чтобы завязать хороший разговор.

Решением является светская беседа. Вы начинаете говорить о контексте, в котором находитесь, и о поводе или событии, которое заставило вас собраться вместе. После этого вы говорите о других вещах, которые каждый из вас делает в своей жизни.Вы начинаете с работы, затем занимаетесь спортом и любыми другими видами досуга.

Главное здесь — снизить ваши ожидания. Не ждите, что первый разговор будет очень интересным. Это просто обычный разговор.

Вы проходите по серии тем, одну за другой, переходя от предмета к предмету. Поступая так, вы обнаружите, что у вас есть что-то общее и есть темы, о которых вы оба любите поговорить.

Как только вы найдете то, что вам обоим нравится, вы сможете разговаривать свободно и сколько хотите.

2. Когда вы не знаете, что сказать, чтобы поддерживать разговор

Когда вы разговариваете с друзьями, старыми или новыми, вы иногда беспокоитесь, что эта тема скоро развернется. Вы беспокоитесь о том, что не можете продолжить разговор дольше пары минут.

Обычно это происходит при логическом обмене информацией. И начинаешь чувствовать, что это не веселый или увлекательный разговор, особенно в социальной среде, куда люди приходят повеселиться.

Быстрое решение здесь — соприкоснуться со своими эмоциями, а не со своей логикой. Попытайтесь почувствовать энергию в комнате и те эмоции, которые вы хотели бы испытывать во время общения.

Во-первых, вы чувствуете себя прекрасно. Вы улыбаетесь, чувствуете ритм музыки, а затем можете говорить.

Это разблокирует ваш эмоциональный мозг. Часть вашего мозга, которая может общаться с другими людьми. Когда вы находитесь в таком эмоциональном состоянии, вы можете говорить о чем угодно. Даже самые глупые вещи допустимы, потому что приоритетом является не обмен информацией, а скорее установление дружеских отношений.

3. Что сказать, когда ум пуст

Если вы попадаете в ситуации, когда вам кажется, что ваш разум не может функционировать в достаточной степени, чтобы вести разговор, поймите следующее: это состояние ума и эмоциональное состояние.

Вы попадаете в это состояние по тому, как вы думаете и по тому, как вы чувствуете. В первую очередь вам следует стремиться не попасть в это состояние.

Чтобы предотвратить это, не нужно сомневаться, критиковать или постоянно задаваться вопросом, что о вас думают другие.Когда вы общаетесь, эта постоянная неуверенность в себе — пустая трата энергии. Это эмоционально подавляет вас и заставляет терять способность общаться.

Что вы можете сделать, так это всякий раз, когда возникают сомнения и беспокойство в себе, делать что-нибудь, чтобы их прервать. Двигайтесь физически, делайте что-нибудь или идите куда-нибудь и возвращайтесь.

Не спорь с неуверенностью в себе, проиграешь. Вместо этого прервите его и отвлекитесь от него.

Мысленно скажите себе, что вы побеспокоитесь об этом позже, когда вернетесь домой.Никогда не анализируйте себя во время общения, оставьте это на время, когда вернетесь домой. Это похоже на откладывание чувства тревоги.

Хорошая новость в том, что вам не нужно сразу избавляться от неуверенности в себе. Если вы можете уменьшать его каждый раз, когда разговариваете или общаетесь, этого достаточно. Просто сосредоточьтесь на уменьшении неуверенности в себе каждый раз.

Таким образом, ваши навыки разговора со временем будут расти, и ваш разум больше не будет пустым, не зная, что сказать.

4. Что говорить, когда не о чем говорить

Если вы думаете, что вам не о чем поговорить, то вы определенно можете изменить свою ситуацию.

Один из способов начать — это заметить, как каждая тема связана со многими другими темами. Возьмите одну из ваших любимых тем. Обратите внимание, как вы можете разделить его на набор подтем. Они похожи на подкатегории. Обратите внимание, как вы можете взять каждую и снова разделить ее на мини-категории.

Вы, наверное, точно знаете, что сказать и о чем говорить, когда дело касается всех этих подтем.

Они все разные, но в то же время связаны. Ну, так и со всем остальным. Каждый предмет имеет множество частей и аспектов, связанных с другими предметами.

Еще один способ взглянуть на это — заметить, как каждый фильм, который вы когда-либо видели, напоминает вам другой, в чем-то похожий.

Когда вы всегда можете переходить от одной темы к другой и находить взаимосвязь, значит, вы овладели этим навыком.

Если вы никогда не использовали этот принцип в разговоре, попробуйте попрактиковаться дома.Подумайте об одной теме, затем о том, как она соотносится с другой, а затем о том, как она соотносится со следующей. Продолжайте практиковаться, пока не почувствуете, что можете начать с любой темы и придумать другие связанные темы для разговора.

После небольшой практики дома попробуйте применить этот навык в разговоре. Попробуйте переходить от одной темы к другой, общаясь с людьми. Самое замечательное в этом то, что вам нужно выучить это только один раз.

По мере использования вы автоматически становитесь лучше, и вам начинает казаться, что вам всегда есть что сказать.

5. Что сказать, чтобы разговор стал интереснее

Есть вещи, которые можно сказать, чтобы превратить несколько скучный разговор в интересный. Есть темы, в которые можно войти, и разговоры, которые можно использовать.

Чтобы мгновенно сделать беседу более интересной, вы можете перейти к более личным темам. Если вы с другом, с которым не так близки, возможно, пора перейти на следующий уровень того, что вы привыкли обсуждать.

Еще один способ сделать вещи интересными — поделиться уязвимостью, причудой или чем-нибудь в себе, что немного смущает.Это то, что вы делаете полушутя, и это показывает вашу уверенность в себе. Это также делает вас интересным, потому что у всех остальных тоже есть свои причуды.

Еще один быстрый совет, который поможет сделать разговор интересным, — это использовать временную перспективу. Вы берете тему, о которой говорите, и переносите ее либо в прошлое, либо в будущее. Подумайте: «Как люди делали (…) в свое время?» или «Как бы мы поступили через несколько десятилетий (…)».

Для любой темы или деятельности способ, которым мы это делали раньше, сильно отличается от нынешнего и, вероятно, будет совсем другим в будущем.Каждый раз, когда вы думаете о том, что сказать дальше, подумайте о будущем и прошлом темы, о которой вы говорили. Возможно, это именно то, что вам нужно, чтобы оживить разговор.

6. Что сказать, чтобы оставить позади светскую беседу

По мере того, как вы поработаете свои разговорные навыки и начнете вести светскую беседу, у вас возникнет новая потребность. Это необходимость знать, что сказать, чтобы отказаться от светской беседы.

В какой-то момент вы захотите перейти к более глубокому и содержательному разговору.Для этого вы обсудите тему более подробно. Вы тратите на это больше времени, вместо того, чтобы быстро переходить к другому.

Вы задаете больше вопросов, делитесь тем, что знаете об этом, и вспоминаете истории, которые слышали или пережили в этой области.

В светской беседе замечательно то, что именно она открывает вам то, что вы можете подробно обсудить с другим человеком. Как только вы найдете эти очень особенные темы, вы можете обсудить их в течение нескольких минут и с энтузиазмом.

Когда это происходит, вы точно знаете, что сказать. Когда другой человек начинает больше делиться и углубляется в разговор, разговор становится гораздо более приятным и значимым.

Для вашей дружбы это становится чем-то, к чему вы можете относиться. Вы оба начинаете понимать, что можете быть ближе как друзья и проводить больше времени, наслаждаясь обществом друг друга.

После некоторой практики вы всегда можете знать, что сказать. Главное — никогда не позволять себе застревать в эмоциональном состоянии неуверенности в себе.Постарайтесь избавиться от этого и сделайте все, что в ваших силах, чтобы чувствовать себя хорошо. Ваши чувства во многом влияют на то, как вы общаетесь. Вот почему это отличное место, на котором можно сосредоточиться, когда не знаешь, что сказать.

Как разговаривать с людьми, когда тебе нечего сказать

Вы стоите за занавесом, вот-вот выйдете на сцену, чтобы столкнуться с множеством лиц, наполовину окутанных тьмой перед вами. По мере того, как вы приближаетесь к прожектору, ваше тело с каждым шагом становится все тяжелее.Знакомый стук эхом разносится по всему вашему телу — ваше сердцебиение зашкаливает.

Не волнуйтесь, не только вы страдаете глоссофобией (также известной как речевое беспокойство или боязнь говорить с большой толпой). Иногда беспокойство возникает задолго до того, как вы даже стоите на сцене.

Защитный механизм вашего тела реагирует, заставляя часть вашего мозга выделять в кровь адреналин — то же химическое вещество, которое выделяется, как если бы за вами гнался лев.

Вот пошаговое руководство, которое поможет вам преодолеть страх публичных выступлений:

1.Подготовьте себя морально и физически

По мнению экспертов, мы созданы для того, чтобы показывать тревогу и распознавать ее в других. Если ваше тело и разум обеспокоены, ваша аудитория заметит. Следовательно, важно подготовиться перед большим шоу, чтобы выйти на сцену уверенными, собранными и готовыми.

«Ваш внешний мир — это отражение вашего внутреннего мира. То, что происходит внутри, видно снаружи ». — Боб Проктор

Легкие упражнения перед презентацией помогают улучшить циркуляцию крови и отправить кислород в мозг.С другой стороны, умственные упражнения могут помочь успокоить ум и нервы. Вот несколько полезных способов успокоить ваше учащенное сердцебиение, когда вы начинаете чувствовать бабочек в животе:

Разогревание

Если вы нервничаете, скорее всего, ваше тело будет чувствовать то же самое. Ваше тело напрягается, мышцы стянуты или вы вспотели. Аудитория заметит, что вы нервничаете.

Если вы заметили, что именно это и происходит с вами за несколько минут до выступления, сделайте пару растяжек, чтобы расслабить и расслабить ваше тело.Перед каждым выступлением лучше разминаться, так как это способствует повышению функционального потенциала организма в целом. Мало того, это увеличивает мышечную эффективность, улучшает время реакции и ваши движения.

Вот несколько упражнений, которые помогут расслабить тело перед началом шоу:

1. Повороты шеи и плеч — Это помогает снять напряжение и давление мышц верхней части тела, поскольку повороты сосредоточены на вращении головы и плеч, расслабляя мышцы. Стресс и беспокойство могут сделать нас неподвижными в этой области, что может вызвать возбуждение, особенно когда вы стоите.
2. Растяжка рук — Мы часто используем эту часть наших мышц во время речи или презентации с помощью жестов и движений рук. Растяжка этих мышц может снизить утомляемость рук, расслабить вас и улучшить диапазон языка тела.
3. Повороты талии — Положите руки на бедра и вращайте талией круговыми движениями. Это упражнение направлено на расслабление брюшной полости и поясницы, что очень важно, так как оно может вызвать дискомфорт и боль, что еще больше усиливает любые беспокойства, которые вы можете испытывать.

Избегайте обезвоживания

Вы когда-нибудь чувствовали себя сухим за секунду до разговора? А потом выходить на сцену скрипучим и скрипучим перед публикой? Это происходит потому, что адреналин от страха перед сценой вызывает ощущение сухости во рту.

Чтобы предотвратить все это, важно, чтобы мы получали достаточное количество жидкости перед выступлением. Глоток воды поможет. Однако пейте умеренно, чтобы вам не приходилось постоянно ходить в туалет.

Старайтесь избегать сладких напитков и кофеина, так как это мочегонное средство, а это значит, что вы почувствуете сильную жажду.Это также усилит ваше беспокойство, из-за которого вы не сможете говорить ровно.

Медитация

Медитация хорошо известна как мощный инструмент успокоения ума. Дэн Харрис из ABC, со-ведущий выпускных программ Nightline и Good Morning America и автор книги под названием 10% Happier , рекомендует, чтобы медитация могла помочь людям почувствовать себя значительно спокойнее и быстрее.

Медитация — это тренировка для ума. Это дает вам силу и концентрацию, чтобы отфильтровать негатив и отвлекающие факторы словами поддержки, уверенности и силы.

Медитация осознанности, в частности, популярный метод успокоения перед выходом на большую сцену. Практика включает в себя удобное сидение, сосредоточение внимания на своем дыхании, а затем сосредоточение внимания вашего ума на настоящем, не отвлекаясь от забот о прошлом или будущем, что, вероятно, включает в себя блуждание на сцене.

Вот хороший пример управляемой медитации перед публичным выступлением:

2. Сосредоточьтесь на своей цели

Людей, которые боятся публичных выступлений, объединяет одна общая черта: слишком много внимания уделяется себе и возможности неудачи.

Я выгляжу смешно? Что делать, если я не могу вспомнить, что сказать? Я глупо выгляжу? Люди будут меня слушать? Кого-нибудь волнует, о чем я говорю? »

Вместо того, чтобы думать таким образом, переключите свое внимание на единственную истинную цель — внести что-то ценное для вашей аудитории.

Решите, какого прогресса вы хотите добиться от аудитории после презентации. Обратите внимание на их движения и выражения, чтобы адаптировать свою речь к тому, чтобы они хорошо проводили время, чтобы выйти из комнаты как лучшие люди.

Если ваше собственное внимание не приносит пользы и каким должно быть, когда вы говорите, переключите его на то, что приносит пользу. Это также ключ к установлению доверия во время вашей презентации, поскольку аудитория может ясно видеть, что вы серьезно относитесь к их интересам.

3. Преобразуйте негатив в позитив

Внутри нас постоянно борются две стороны: одна наполнена силой и храбростью, а другая — сомнениями и неуверенностью. Кого ты будешь кормить?

«Что, если я испорчу эту речь? Что, если я недостаточно смешной? Что, если я забуду, что сказать? »

Неудивительно, почему многим из нас неудобно проводить презентации.Все, что мы делаем, это терпим поражение, прежде чем у нас появится шанс проявить себя. Это также известно как самоисполняющееся пророчество — убеждение, которое сбывается, потому что мы действуем так, как будто оно уже есть. Если вы считаете себя некомпетентным, то со временем это станет правдой.

Мотивационные тренеры рекламируют, что положительные мантры и утверждения имеют тенденцию повышать вашу уверенность в наиболее важных моментах. Скажите себе: «Я справлюсь с этой речью, и я смогу это сделать!»

Воспользуйтесь своим выбросом адреналина, чтобы добиться положительного результата, а не думать о негативных «а что, если».

Вот видео психолога Келли МакГонигал, которая побуждает свою аудиторию превращать стресс в нечто положительное, а также предлагает методы, как с ним справиться:

4. Понимание вашего контента

Знание вашего контента на кончиках ваших пальцев помогает уменьшить ваше беспокойство, потому что есть одна вещь, о которой нужно беспокоиться. Один из способов добиться этого — несколько раз попрактиковаться перед выступлением.

Однако дословное запоминание вашего сценария не приветствуется.Вы можете замерзнуть, если что-то забудете. Вы также рискуете показаться неестественным и менее доступным.

«Никакое чтение или запоминание не принесут вам успеха в жизни. Главное — это понимание и применение мудрых мыслей ». — Боб Проктор

Многие люди неосознанно делают ошибку, читая со своих слайдов или дословно запоминая свой сценарий, не понимая их содержания — это явный способ переутомить себя.

Понимание вашего речевого потока и содержания облегчает вам преобразование идей и концепций в ваши собственные слова, которые затем вы можете ясно объяснить другим в разговорной манере. Создание слайдов, включающих текстовые подсказки, также является легким приемом, чтобы вы могли быстро вспомнить свой поток, когда ваш разум становится пустым.

Один из способов понять это — запомнить общие концепции или идеи, содержащиеся в вашей презентации. Это поможет вам говорить более естественно и позволит проявиться вашей индивидуальности.Это похоже на путешествие вашей аудитории с несколькими ключевыми вехами.

5. Практика ведет к совершенству

Как и большинство людей, многие из нас от природы не настроены на публичные выступления. Редко люди подходят к большой аудитории и безупречно выступают без каких-либо исследований и подготовки.

На самом деле, некоторые из ведущих докладчиков упрощают работу во время показа, потому что они провели бесчисленные часы за кулисами, углубляясь в практику. Даже такие великие ораторы, как покойный Джон Ф.Кеннеди заранее готовил свою речь несколько месяцев.

Публичные выступления, как и любой другой навык, требуют практики — будь то отработка речи бесчисленное количество раз перед зеркалом или ведение заметок. Как говорится, совершенство достигается на практике!

6. Будьте искренними

Нет ничего плохого в том, чтобы чувствовать стресс перед тем, как подняться, чтобы выступить перед аудиторией.

Многие люди боятся публичных выступлений, потому что боятся, что другие будут судить их за то, что они показали свое истинное, уязвимое «я».Тем не менее, уязвимость иногда может помочь вам выглядеть более искренним и понятным, как оратор.

Отбросьте притворство, будто пытаетесь вести себя или говорить как кто-то другой, и вы обнаружите, что риск стоит того. Вы становитесь более искренним, гибким и спонтанным, что позволяет легче справляться с непредсказуемыми ситуациями — будь то жесткие вопросы от толпы или неожиданные технические трудности.

Узнать свой подлинный стиль речи очень просто.Просто выберите тему или вопрос, который вас интересует, и обсудите это, как обычно, с близкой семьей или другом. Это похоже на личный разговор с кем-то один на один. Отличный способ сделать это на сцене — выбрать случайного члена аудитории (с надеждой на успокаивающее лицо) и поговорить с одним человеком во время выступления. Вы обнаружите, что проще общаться с одним человеком за раз, чем со всей комнатой.

С учетом вышесказанного, чтобы чувствовать себя достаточно комфортно, чтобы быть самим собой перед другими, может потребоваться немного времени и некоторый опыт, в зависимости от того, насколько комфортно вам быть самим собой перед другими.Но как только вы примете это, страх сцены не будет таким пугающим, как вы изначально думали.

Докладчики, такие как Барак Обама, являются ярким примером настоящего и страстного оратора:

7. Оценка после выступления

И последнее, но не менее важное: если вы выступали публично и были травмированы неудачным опытом, попробуйте воспринимать это как усвоенный урок, чтобы улучшить себя как оратора.

Не ругайте себя после презентации

Мы самые суровые к себе, и это хорошо.Но когда вы закончите выступать с речью или презентацией, дайте себе признание и похлопайте по плечу.

Вы успели закончить то, что должны были сделать, и не сдавались. Вы не позволили своим страхам и неуверенности добраться до вас. Гордитесь своей работой и верьте в себя.

Совершенствуйте свою следующую речь

Как упоминалось ранее, практика действительно ведет к совершенству. Если вы хотите улучшить свои навыки публичных выступлений, попробуйте попросить кого-нибудь снять вас на видео во время выступления или презентации.После этого наблюдайте и наблюдайте, что вы можете сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.

Вот несколько вопросов, которые вы можете задать себе после каждого выступления:

• Как я это сделал?
• Есть ли области для улучшения?
• Я выглядел или казался напряженным?
• Я наткнулся на свои слова? Почему?
• Я слишком часто говорил «ммм»?
• Как проходила речь?

Запишите все, что вы наблюдали, и продолжайте практиковаться и совершенствоваться.Со временем вы сможете лучше справляться со своими страхами перед публичными выступлениями и выглядеть более уверенно, когда это необходимо.

Если вы хотите получить еще больше советов о публичных выступлениях или проведении отличной презентации, ознакомьтесь с этими статьями:

Десять способов начать разговор, когда вы никого не знаете в комнате

Идти в одиночку среди незнакомцев может быть непросто. Это также может быть лучшим вариантом для нетворкинга.

Пойти на мероприятие в одиночку может быть невероятно пугающим и неловким.Вы можете скрючиться в углу, сжимать бутылку с водой, возиться со своим именным ярлыком и гадать, как завязать разговор в комнате, полной незнакомцев. Но как только вы зарегистрировались и вошли в место встречи, вы можете попробовать любой из этих десяти простых способов завязать разговор и максимально эффективно использовать сетевое мероприятие, на которое вы отважно ходили в одиночку.

1. Прыгайте прямо в
Чем дольше вы ждете, чтобы поздороваться с кем-то и начать разговор, тем дольше вам придется настраивать себя.Даже если первое вступление в разговор было внезапным, сразу же по прибытии подойдите к группе людей и представьтесь. Постарайтесь не колебаться или пообещайте себе, что сделаете это после того, как выпьете или прогуляетесь по комнате.

2. Начните с простого факта
Если вы не знаете, как начать разговор, начните с чего-нибудь простого, что вы очень хорошо знаете: своего имени. Подойти к группе людей и сказать: «Привет, я ____» — это безупречный и простой способ начать разговор.Люди по очереди представятся автоматически, и вы сможете продолжить разговор.

3. Поговорите об основах
Если вы не знаете, как начать разговор, выберите что-нибудь универсальное и близкое людям. Комментарии о погоде, месте проведения или даже атмосфере положат начало нескольким секундам легкого разговора, позволяя вам подумать о том, что спросить или сказать дальше.

4. Скажите честно о своей ситуации
Вы не должны чувствовать себя неловко или нервничать из-за того, что вы пришли на мероприятие в одиночку.Вместо этого используйте это как способ завязать разговор. Будьте честны с людьми, с которыми вы общаетесь, и скажите: «Я не знаю многих людей в этой индустрии, поэтому я решил приехать на это мероприятие». Или «Все мои друзья по индустрии дома смотрят Карточный домик, поэтому я решил приехать на это мероприятие один».

5. Попросите их сначала заговорить
Если вы нервничаете по поводу начала разговора, отвлеките эту нервную энергию, задавая другим людям вопросы о себе. Попросите их рассказать вам больше о том, чем они занимаются, и о своих будущих карьерных целях.Оттуда вы можете дать им совет или даже познакомить их с другими людьми в отрасли, которые могут им помочь.

6. Обращайте внимание на свое выражение лица и язык тела.
Вы можете не осознавать, какие огромные факторы могут иметь ваше выражение лица и язык тела при определении того, будут ли люди приближаться к вам. Помните, что на вашем лице дружелюбная улыбка, а руки расслаблены по бокам, а не скрещены.

7. Сделайте домашнее задание
Большинство людей чувствуют себя более расслабленными, когда они хорошо подготовлены.Проведите небольшое исследование перед мероприятием о людях, которые могут там присутствовать. Если мероприятие проводится отраслевой группой или ассоциацией, вы можете заглянуть на их веб-сайт и узнать, какие темы интересуют их участников.

8. Встаньте рядом с регистрационным столом
Регистрационный стол — отличное место, на котором стоит стоять. начало мероприятия. Обычно после регистрации люди просматривают комнату, чтобы решить, куда идти дальше и с кем поговорить в первую очередь. Это отличное место для знакомства с новыми людьми, прежде чем вы войдете в комнату и потеряетесь в толпе.

9. Уютно до стола с едой
Это может показаться смешным, но когда люди берут еду со стола со шведским столом или со стола закусок, они более склонны к естественной и непринужденной беседе.

10. Спросите, какая помощь вам нужна
Приходите на мероприятие по сетевому взаимодействию с целями, будь то общение с людьми из вашей отрасли или знакомство с людьми из новой отрасли, о которой вы мало знаете. Помните об этой цели на протяжении всего мероприятия.

Хотя участие в сетевом мероприятии само по себе может показаться устрашающим, это может быть лучшим выходом. Когда вы приходите с коллегой или другом, которого вы уже знаете, вы двое можете в конечном итоге стоять в углу, все время глядя на комнату. Самостоятельная работа заставляет вас общаться с новыми людьми, так что вы заводите больше контактов и получаете больше от мероприятия.

Не знаю, о чем говорить? Вот почему …

Слышали ли вы когда-нибудь разговор между двумя или более общительными людьми?

Это отвратительно.

У них самые бессмысленные разговоры, какие только можно представить.

• Сплетни о знаменитостях.
• Глупый трэш-фильм, который они смотрели на прошлой неделе (это действительно не так уж и смешно) .
• Комментарии о других скучных людях, которых они знают.

Или совсем ничего. Они просто продолжают и продолжают говорить, а , похоже, им даже нравится . Они почти ничего не говорят по существу, и все, кажется, любят их за это.

В то время как ВЫ с трудом можете поддерживать относительно интересный разговор.Вы знаете, что отличаетесь от большинства людей. Вот почему вы читаете эту статью.

Может быть, вы слышали некоторые из этих разговоров. И, может быть, вы считали, что мало разговариваете, потому что у вас нет ничего общего, с большинством людей. Вы не хотите быть одиноким, но и представить себе не можете, что станете участником таких бессмысленных разговоров.

Как можно добавить что-нибудь интересное в разговор, не имеющий ничего общего с ни о чем?

Но если вы хотите перестать молчать с людьми, вам нужно научиться говорить ни о чем.Это важный социальный навык. (И я здесь только немного пошутил.)

О чем мне говорить?

Вы пришли к этой статье, потому что хотите знать, что сказать. Вы хотите, чтобы я рассказал вам несколько хороших вещей, о которых можно было бы поговорить. Но вопрос «О чем мне говорить?» не тот.

Вы действительно верите, что люди говорят о действительно важных вещах?

Нет, и по уважительной причине.

Большинству людей нечего сказать по-настоящему интересного.Они просто не знают достаточно, чтобы все время говорить на увлекательные темы. Может быть, я в этом смысле пессимист, но большинство людей даже не настолько умны.

Но это не мешает им заводить друзей. Или подруги и парни. Или светская жизнь.

Это действительно помогает. Вот почему…

Люди не помнят большинство разговоров, которые у них есть

Большинство людей в течение дня тратят много часов на разговоры. У них много разговоров с разными людьми.Они рассказывают о своей новой кошке, своем отпуске на Фиджи и о том, что кто-то опубликовал в Facebook. Они говорят о Канье Уэсте, Тейлор Свифт, Обаме, спорте, музыке, макияже, знаменитостях и так далее.

Проблема большинства людей в том, чтобы не придумать, что сказать… на этот раз заткнуться!

Посмотреть сообщение на imgur.com

И все же, как вы думаете, сколько из этих разговоров они помнят?

Многие застенчивые люди попадают в ловушку, полагая, что каждый ваш разговор должен быть интересным и важным. Вы можете зациклиться на небольшом разговоре с кем-то в течение нескольких дней после этого. Вы можете лежать в постели, думая о том, что вы сказали, представляя, что вы могли бы сказать, анализируя, что вы сделали правильно и неправильно, и планируя, что вы собираетесь сказать человеку в следующий раз, когда он их увидит.

Но скажите мне, насколько другой человек думал о разговоре?

Наверное, совсем об этом забыли. Потому что у них было много других разговоров, которые выбросили это из головы.Может быть, им нужно было решить новые проблемы или какие-то мероприятия. В конце концов, один маленький разговор ничего не значит для обычного человека по большому счету. По крайней мере, не должно.

Вот почему Не важно, что вы говорите кому-то в обычном разговоре, они почти на 100% наверняка забудут это в течение нескольких дней . Благодаря этому вам не нужно говорить что-то особенно интересное. Вам просто нужно что-то сказать.

Люди не помнят, что вы сказали, но они помнят, что вам было что сказать.В конце концов, можно говорить об интересных вещах или «ни о чем». Нет ничего проще.

Почему я вообще должен говорить ни о чем?

Хороший вопрос.

Может быть, вы уже согласились со мной в этой статье. Вы находите большинство разговоров бессмысленными, поэтому вы бы предпочли что-то другое. Вы всегда можете провести время: читать книги, заниматься любимым хобби, играть в видеоигры или менять мир.

Это все замечательные дела, и вы обязательно должны делать то, что хотите.

Но вы также должны найти время, чтобы поболтать и пообщаться с людьми. Это дает вам совершенно иное чувство принадлежности и связанности, чего никогда не будет при других занятиях. Это приносит чувство баланса в вашу жизнь и заставляет вас чувствовать себя понятым другим людям, что избавляет от одиночества. И самое главное, это то, что мы должны были делать естественным образом.

Предполагается, что люди способны вести разговор естественно и открыто говорить о любых глупостях, которые приходят вам в голову, кроме вашей застенчивости.

К счастью, есть несколько приемов, с помощью которых слова текут изо рта, как вода в ручье, и многие из них очень помогли мне преодолеть мою застенчивость.

Как мне говорить ни о чем?

Вы когда-нибудь видели кого-то, кому вы хотели бы поздороваться… и затем вы начали планировать, как именно вы собираетесь это сказать и какое забавное замечание вы собираетесь сказать потом?

Не делайте этого .

Во-первых, это слишком много усилий, чтобы тщательно спланировать все, что вы собираетесь сказать.Это похоже на «фильтр» между мозгом и ртом, пропускающий только несколько замечаний, которые соответствуют вашим высоким стандартам.

Вы должны перестать думать о том, что вы собираетесь сказать, прежде чем сказать это. Не думай, когда говоришь. Не решайте, что вы собираетесь сказать. Держите свой ум совершенно пустым и просто позвольте тому, что хочет выйти, выйти наружу.

По сути, вы делаете разговор спонтанным . Вы перестаете использовать свой рациональный мозг и начинаете чаще использовать свои инстинкты и «интуицию».Это означает, что вам больше не нужно активно думать или беспокоиться о том, что вы собираетесь сказать дальше. К этому нужно привыкнуть, но вскоре вы обнаружите, что светская беседа превращается в легкий ветерок, и на самом деле это действительно УДОВОЛЬСТВИЕ!

Что делать во время разговора

Когда вы говорите, вы должны быть в настоящем моменте.

Застенчивые люди обычно застревают в своей головке (я бы знал) думают о том, что они только что сказали, и о том, насколько это смешно или ужасно. Или они беспокоятся о том, что они собираются сказать дальше, и как не выглядеть нервным или неловким.

Застрять в голове… думать, беспокоиться, воображать, мечтать… — это худшее, что вы могли бы сделать, если хотите вести естественный разговор.

Именно из-за этого иногда нечего сказать. Это не значит, что тебе нечего сказать. У вас есть целая жизнь знаний, опыта и мнений. Настоящая проблема заключается не в отсутствии мыслей, которые нужно выразить, а в вере в то, что все, что исходит из ваших уст, должно быть интересным, неожиданным или забавным.

По правде говоря, люди не запоминают большинство разговоров, поэтому бесполезно говорить что-то важное каждый раз, когда приходит ваша очередь говорить. Вместо этого вы должны практиковаться в разговоре, не задумываясь. Это позволяет вам расслабиться и получить больше удовольствия от разговора, потому что теперь вы просто говорите все, что вам кажется правильным.

Чтобы сделать это, вы не можете думать на 10 секунд в будущем или на 10 секунд в прошлом. Вы должны быть в настоящем моменте.

«Что, если я скажу что-нибудь глупое?»

Если вы не продумываете то, что собираетесь сказать, в своей голове, как вы узнаете, что на самом деле собираетесь сказать?

Нет.Вам просто нужно поверить, что за многие годы разговоров и прослушивания разговоров других людей у ​​вас будет достаточно опыта, чтобы мог придумать что-то подходящее, чтобы автоматически сказать . Для этого вначале требуется прыжок веры.

Вы так долго обдумывали, что сказать, что спонтанный разговор поначалу может показаться неестественным. Поверьте, это намного проще, и большинство людей так говорят.

«Я слишком умен».

Может быть, вы все еще думаете, что «обычные люди» слишком отличаются от вас.Трудно ошибиться.

Есть много очень умных и социальных людей. То, что ты умный и застенчивый, не имеет ничего общего с твоим гением, ты просто привык не разговаривать. И вы можете избавиться от привычек.

Вот что я делаю при знакомстве с новыми людьми

Вы когда-нибудь видели кого-нибудь, с кем хотели бы встретиться, и задавались вопросом, как начать разговор?

Может быть, это была привлекательная девушка или парень, который вам действительно нравился, или кто-то из ваших сотрудников.

Если вы похожи на меня, то вы, вероятно, начинаете с , серьезно размышляя, , о том, что вы могли бы сказать, когда подошли к ним.Вы, , подумали о забавных или интересных способах разговора с ними. Вы, , подумали, , что вы могли бы сказать потом, чтобы поддержать разговор и избежать неловкого молчания.

И угадайте, что всегда происходит? Обычно все эти размышления заставляют вас так нервничать, что вы никогда не приближаетесь к ним. Чрезмерное мышление заставляет вас вообразить все, что может пойти не так, , и вы застрянете в параличе из-за анализа.

Не волнуйтесь, раньше я был таким же.

Вот чем я сейчас занимаюсь: Когда я вижу кого-то, кого хочу встретить, я даю себе 3 секунды, чтобы подойти к нему. Я не сомневаюсь и не думаю ни секунды. Я ничего не имею в виду, и верю , что мне будет что сказать. И знаешь, что? Я всегда делаю.

Иногда это просто: «Привет, я Шон» , что достаточно хорошо. Вы бы не поверили другим вещам, которые я придумал на месте!

Секрет в том, чтобы не думать.Включитесь в разговор. Вы не знаете, что собираетесь сказать, и это нормально.

Сводка

Итак, вот список основных моментов, которые я затронул:

1. Неважно, о чем вы говорите, потому что человек полностью забывают большинство разговоров через несколько дней после того, как они произошли.
2. Вы должны быть в моменте , не думая о том, что произошло 10 секунд назад или о том, что вы должны сказать 10 секунд в будущем.Вы должны доверять , что ваш разум может придумать правильную вещь, чтобы сказать автоматически, вам просто нужно перестать «фильтровать» или подвергать цензуре то, что вы слышите изо рта.
3. Большинство людей понятия не имеют, что вылетит из их рта, даже когда они говорят. Они спонтанны, когда общаются. Это тот уровень, на который вы хотите попасть.

В следующий раз, когда вы будете в разговоре, говорите, не задумываясь. Перестаньте заставлять себя постоянно говорить интересные, неожиданные или забавные вещи.Конечно, некоторые темы для разговора лучше, чем другие, но в большинстве случаев люди не говорят ни о чем существенном. Со временем такой подход станет естественным.

10 вещей, которые нужно сказать, когда не знаешь, о чем говорить

Ты знаешь чувство:

Вы разговариваете с кем-то на вечеринке или с девушкой на свидании, и вы совершенно не знаете, о чем поговорить.

Кажется, все хорошо проводят время, а вы — нет.

Вы стоите, неловко, и думаете «Я не знаю, о чем говорить…»

Прочитав эту статью, вы больше никогда не попадете в такую ​​ситуацию.

Пора научиться поддерживать разговор.

Вы получите:

• Что сказать, если не знаешь, что сказать : 10 практических советов
• Разговорные приемы, которые поразят любую девушку
• Примеры комплиментов, от которых тает любая девушка
• Речевые навыки , которые сделают любого более харизматичным
• Примеры того, что нужно сказать, чтобы поддержать разговор
• Советы по общению в WhatsApp (+ 2 примера!)
• И многое другое…

Кстати, а вы иногда застреваете в онлайн-разговорах? Очень неприятно… но есть простое решение. Я создал бонус под названием «10 текстов, которые всегда работают», включая мой любимый текст для отправки, когда я получил ее номер, простое сообщение, чтобы пригласить ее на свидание, и несколько остроумных строк, чтобы начать разговор. Загрузите его, он совершенно бесплатный и простой в использовании.

№ 1: Я не знаю, о чем говорить на свидании

Любой, кто ходил на свидание в Tinder, вероятно, знает следующий сценарий:

Вы находитесь в кафе с девушкой, которую почти не знаете.

Первые 15 минут вы спрашиваете друг друга о своей работе, учебе, а затем…

Беседа медленно утихает. Наступает невероятно неловкая тишина.

Ты начинаешь нервно ерзать. А вы думаете:

«Черт… я не знаю, о чем говорить».

Итак, вы ничего не говорите и делаете глоток своего напитка.

Смотрите здесь отрывок из самой известной неловкой тишины в Голливуде:

Миа Уоллес (дама с черными волосами в Криминальном чтиве, которую играет Ума Турман) говорит:

«Почему мы считаем, что для того, чтобы чувствовать себя комфортно, необходимо болтать о чуши?»
— Миа Уоллес

С большим согласием не могу.

Но я понял. На свидании, если вы не разговариваете, вы не сможете узнать друг друга.

Но вот первый урок этой статьи:

Молчание не должно быть неловким.

Неудобно только молчание, возникающее из-за страха: страх быть не в состоянии поддерживать разговор.

Вы с кем-то разговариваете, и все, о чем вы можете думать, это:

• «Надеюсь, этот вопрос останется в силе еще на несколько минут…»
• «О, черт, ее ответ был намного короче, чем ожидалось.Быстрее, найди, что еще сказать! »
• «Дерьмо. У меня заканчиваются вопросы … Я не знаю, о чем сейчас говорить! «

Как избежать неловкости: это все, на чем вы можете сосредоточиться.

Это отстой, чувак.

Разговор о возбуждении эмоций и знакомстве.

Устройтесь поудобнее, расслабьтесь и получайте удовольствие: вот что вы узнаете из следующих советов.

# 2: Что сказать, чтобы поддержать разговор

О чем вы обычно говорите, когда идете на свидание?

Ее хобби? Ее учёба? Ее работа?

Ну … Хорошо, что вы читаете эту статью.

Потому что вы хотите как можно больше избегать этих повседневных тем.

Конечно, вы не можете помешать женщине задать вам скучные вопросы вроде:

« Итак… что вы делаете?»

Допустим, девушка задает вам этот вопрос. Как изменить ситуацию и круто на нее ответить?

Используя это как возможность повеселиться.

американских ток-шоу — отличный пример того, как это можно сделать.

Посмотрите следующее видео, чтобы увидеть, как эти два комика превращают самые скучные темы в самые глупые шутки.

Опрашивающий: «Вы были заняты этим летом?»

Will: «Я действительно много занимаюсь серфингом».

Опрашивающий: «Правда? Это ложь? »

Мистер Феррелл отвечает, что он не только говорит правду, но и настолько хорош в серфинге, что может даже заниматься серфингом с ламой.

Это чушь * т? Конечно, это является. Но это забавно. И что еще более важно, это неожиданно.

Так что придумывайте безумные ответы на скучные вопросы.

Предположим, девушка спрашивает вас:

«Чем вы занимаетесь?»

Вместо того, чтобы отвечать предсказуемой истине, вы можете сказать:

«Я астрофизик. Я создаю космическую ракету, чтобы отправиться и прожить на Марсе всю оставшуюся жизнь ».

Золотое правило — получать удовольствие.

Конечно, если она просит искреннего ответа, скажи ей правду. Женщинам нравится юмор, но они не хотят встречаться с клоуном.

# 3: Как добавить эмоций в рассказ

Многие мужчины выжимают из своих анекдотов все эмоции.

Это ошибка.

Всегда нужно вкладывать в свои истории больше эмоций.

Вот как вы общаетесь на эмоциональном уровне с женщинами (и людьми в целом).

Когда вы рассказываете историю, не бойтесь делиться подробностями о своих чувствах и мыслях.

Рассмотрим пример.

Допустим, скучный парень рассказывает историю Красной Шапочки. Он говорит:

«Это о девушке, которая гуляет по лесу, чтобы доставить еду своей бабушке.Думаю, есть еще волк, который хочет ее съесть. Я не помню, что будет дальше ».

Вау, отличная история, чувак. Спасибо. У меня просто мурашки по коже.

А теперь давайте адаптируем ту же историю и сделаем ее более интересной:

«Жила-была маленькая девочка в деревне на границе темного и страшного леса.

Однажды, к сожалению, заболела бабушка. Она жила глубоко в лесу.

Движимая любовью к бабушке, она решила преодолеть свой страх.

В красной кепке и с корзиной для пикника под мышкой она ступила в темный лес… »

Вы уловили идею.

Ее реакция (если она живет под камнем и никогда не слышала о Красной Шапочке)

№ 4: Не будь простым братом

Предположим, она представилась как Робин.

Есть ли у вас первое желание ответить «Привет, я Бэтмен»?

Или она австралийка, и ты сразу кричишь: «Доброго времени суток, приятель» или «У динго есть мой ребенок»?

Тогда, скорее всего, ты простой братан.

Другими словами: Обычный и предсказуемый парень.

Но не беспокойтесь. Я и сам немного простоват.

Когда я встречаю девушку по имени Эллиот, есть часть меня, которая отчаянно хочет стать инопланетянином. шутить.

Но я не знаю.

Почему?

Потому что каждый парень, которого она встречает, шутит над ней.

Если вы будете шутить так предсказуемо, девушки в мгновение ока потеряют к вам интерес.

Теперь, когда вы это знаете, допустим, вы встречаете девушку по имени Эллиотт.

Вот что вам следует сказать:

«Ого. Бедная девушка. Будь честным. Сколько мужчин пытались приставать к вам глупым инопланетянином? шутить?»

Теперь вы показываете понимание ее ситуации. Вы показываете, что вы умны в социальном плане. Это очень привлекательно (и редко!)

Она подумает:

«Наконец-то! Не еще один парень с такой же скучной шуткой. Это освежает «.

Итак, помните: если она изучает психологию, не просите ее читать ваши мысли.

И не спрашивайте Викторию о ее секрете. Действительно. Просто не надо.

# 5: Комплименты, которые заставляют женщин таять

Марк Твен однажды сказал:

«Я могу прожить два месяца на хорошем комплименте».

Он прав. Комплименты могут быть очень сильными.

Умение правильно говорить комплименты сделает вас более харизматичным и привлекательным мужчиной.

Подчеркните «правильный путь».

Потому что, если вы не умеете делать комплименты женщинам, у вас не будет никакого успеха, если вы к ним пристанете.

Внимание:

Используйте эти примеры только в том случае, если вы имеете в виду это и, конечно, если комплимент действительно относится к ней.

«Редко встретишь девушку с короткими волосами! Тебе это действительно хорошо «.

«Мне нравится ваш стиль! Очень женственно ».

«Интересно, как тебе удается быть одновременно элегантным и сексуальным».

Если она фыркает, когда смеется:

«Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааала! Это самое милое, что я слышал сегодня.”

Когда вы впервые видите ее тело:

«Я поражен. Вы в фотошопе? »

Святой совет:

Когда вы говорите комплимент, сразу переходите к новой теме. В противном случае все может стать немного неудобным.

«У тебя невероятно милые веснушки».

«Хихи, спасибо».

«Нет, правда. Очень хорошо.»

«Да, ты только что это сказал».

* неловкость 300% *

# 6: Набор комплиментов своими руками

Как тренер по свиданиям, я часто вижу, как парни делают одну и ту же ошибку снова и снова:

Делать женщинам универсальные и предсказуемые комплименты.

Имейте в виду, что женщины (особенно красивые) привыкли получать одни и те же комплименты снова и снова.

И в большинстве случаев эти комплименты основаны исключительно на внешности.

Если вы говорите женщинам комплименты, ориентированные только на внешность, это означает, что вы думаете, что они не более чем лицо и тело.

Вы хотите выделиться среди большинства мужчин?

Тогда все сводится к одному слову: детали.

Обращайте внимание на детали, когда делаете комплимент девушке.

Не просто скажи:

• «Ты очень красивая!»
• «У тебя хорошие ботинки!»

Скажи:

• «У вас очень элегантный стиль. Вы напоминаете мне [что-то конкретное] ».
• «Ваши ботинки идеально сочетаются с шарфом»

Дополнительный совет: я не знаю, что сказать своей девушке

Если вы состоите в отношениях, вы можете сказать своей девушке определенные вещи, чтобы сделать ее счастливой.

Как обсуждалось в предыдущем совете, женщине нужен мужчина, который выбирает ее по ее внутреннему «я», а не только по внешнему виду.

Так что напомните своей девушке о ее прекрасных внутренних качествах.

Вот несколько примеров того, что вы можете сказать:

• «Ты такой хороший слушатель»
• «Ты мой любимый человек, с которым можно поговорить»
• «Мне нравится, как работает ваш ум»
• «Ваша страсть заразительна»
• «Я действительно тобой восхищаюсь»

Эти комплименты растопят вашу девушку (да и любую девушку) со 100% гарантией.

# 7: Что нужно сказать, чтобы поддерживать онлайн-разговор (WhatsApp, Tinder)

Я уверен, что вы бывали в такой ситуации раньше.

Вы пишете красивой девушке в WhatsApp или приложении для знакомств.

(Молодец!)

Вы отправляете ей сообщение, и все, что она отвечает:

Это отстой.

Но не беспокойтесь, есть вероятность, что если вы ей не понравитесь, она не ответит.

Тогда зачем ей отвечать в таких коротких сообщениях?

Два варианта:

• У нее другое чувство юмора, или
• Ваши сообщения недостаточно возбуждают ее эмоции (другими словами: вы скучный текстовый редактор)

Если у вас нет такого чувства юмора, отпустите ее.Не может быть хорошей химии со всеми. C’est la vie.

Но, возможно, ваши текстовые сообщения слишком скучны.

Дело в том, что когда вы разговариваете с девушкой, вы хотите, чтобы она чувствовала все, кроме скуки.

Так как же избежать скучных текстовых разговоров?

По методу ТКП:

T ослабление

C вызов

H умор

Метод ТКП — лучший способ привнести эмоции в разговор.

Если вы хотите стимулировать разговор, вы всегда должны дразнить и вызов .

Посмотрите на этот пример здесь:

Исследования показали, что вы можете использовать юмор для улучшения социальных и межличностных отношений.

Здесь нет никаких правил. Пошутить, отправить забавный мем или рассказать забавную историю.

Итак, в следующий раз, когда разговор утихнет, сделайте глубокий вдох и спросите себя:

«Этот разговор забавный, вызывающий или дразнящий?»

Святой совет:

Наличие нескольких готовых простых лимонно-сладких линий значительно упрощает отправку текстовых сообщений.

Если вы не знаете, что сказать, просто проверьте эти строки.

Нажмите «Отправить», и вы получите отличный ответ.

Вот почему мы создали (бесплатную) электронную книгу «10 текстов, которые всегда работают».

Загрузите его здесь.

# 8: Что нужно попросить, чтобы поддерживать разговор (в реальной жизни)

Как мы обсуждали ранее, когда вы разговариваете с девушкой, самое важное правило:

Избегайте скучных разговоров.

Поверьте, это проще, чем вы думаете.67 способов отсортировать колоду карт? Это 8 с 67 нулями.

То же самое и с разговорами: возможности безграничны.

Например, если вы не знаете, о чем поговорить с девушкой, задайте ей вопросы типа «Вы бы предпочли».

«Вы бы предпочли быть белкой в ​​море или крабом в лесу?»

«Вы бы предпочли дверную ручку или барный стул?»

«Вы бы предпочли быть богатым и одиноким или со своей второй половинкой и бедным?»

Слишком глупо? В том-то и дело, чувак.

Девочки редко слышат такие сумасшедшие, веселые вопросы.

И чем глупее ваш вопрос, тем больше он будет поощрять ее к участию.

Как только она сделает свой выбор, просто спросите ее, почему.

Даже не заметив, вы будете весело разговаривать с этой девушкой.

# 9: Перестань говорить о себе в разговорах

Вот отличный способ установить прочные отношения с любой девушкой.

Вы когда-нибудь замечали, как почти все всегда говорят о себе?

Наука утверждает, что около 60% разговоров люди проводят, говоря о себе.

В следующий раз, когда вы выйдете на улицу и познакомитесь с новыми людьми, посмотрите, со сколькими из людей вы разговариваете, чтобы попытаться повысить уровень каждого человека в разговоре, чтобы рассказать лучшую или смешную историю.

То же самое и с финиками.

Скорее всего, когда вы на свидании с девушкой и хотите произвести на нее впечатление, все, что вы делаете, это говорите о себе. А когда наступает ее очередь говорить, вы плохо слушаете, потому что думаете, что сказать дальше.

В следующий раз, когда вы будете разговаривать с девушкой, постарайтесь меньше говорить о себе и больше слушать о том, что она должна сказать.

Произойдет несколько вещей:

• Вы перестанете думать, что сказать дальше, и послушайте
• Она почувствует, что она вам интересна
• Вы сможете связаться с ней на более глубоком уровне.

Рассмотрим конкретный пример.

Предположим, она говорит:

«Я люблю путешествовать».

Обычный Энди немедленно ответит:

«Ни за что! Я тоже люблю путешествовать! »

Расслабься, брат.

Во-первых, путешествовать любят почти все. Кроме того, ваш ответ не дает ей возможности продолжать разговор.

Вместо этого скажите:

«Хорошо, интересно. Продолжать.»

Это не только помогает поддерживать разговор, но также демонстрирует лидерство, что является одной из 11 вещей, которые женщины находят привлекательными в мужчинах.

# 10: Утверждения против вопросов

Когда вам нечего сказать в разговоре, часто возникает соблазн задать вопросы, чтобы заполнить тишину.

«Итак, что вы делаете?»

«Я журналист!»

«Круто, о чем ты пишешь?»

«Политика!»

«Отлично, ты давно этим занимаешься?»

Ты все еще со мной? Хорошо, потому что я почти заснул.

Есть простой способ избежать подобных скучных разговоров:

Превратите ваши вопросы в утверждения.

Например, вместо того, чтобы сказать:

• «Любишь животных?»

Скажи:

• «Вы похожи на девушку, которая любит животных»

Это не только побуждает ее говорить о себе, но также показывает, что вам интересно то, что она говорит.

Это отличный способ завязать разговор.

Перейдите на новый уровень

«Я не знаю, о чем говорить…»

Если вы примените советы из этой статьи, это предложение уже принадлежит прошлому.

Отлично. Но как их применять?

Встречаться с женщинами и встречаться чаще, друг мой. Опыт лучший учитель.

Если вы хотите сразу же начать встречаться с большим количеством девушек, у меня есть для вас кое-что действительно интересное: The TextGod Toolkit .

Это набор инструментов, чтобы сразу начать встречаться.

Включает в себя все, что вам нужно знать о том, как стать привлекательным мужчиной.

Вы получаете:

• Лучшие начальные строки, чтобы ее зацепить
• 10 текстов, которые всегда работают
• Разбивка профиля
• Как повысить рейтинг вашего профиля онлайн-знакомств

Все это можно найти в The TextGod Toolkit .

Скачайте здесь, это бесплатно!

Твой брат,
Дан де Рам

Дополнительные советы можно найти в следующих статьях:

И не забудьте скачать ниже;)