Как вернуть мужа в семью: 10 советов психологов
Как вернуть мужа в семью: 10 советов психологов: Unsplash/Sander SammyРазногласия между супругами, ссоры, выяснения отношений, измены и последующее расставание не редкость. В силу разных причин мужчина может уйти из семьи. Как восстановить отношения и вернуть мужа в семью, рассказали психологи Рэйчел Пейс, Светлана Трошина и Михаил Лабковский.
Как вернуть мужа в семью? Чтобы вернуть супруга, поймите причину разрыва, перестаньте жаловаться, не устраивайте драму и займитесь саморазвитием. Спасти брак можно, побыв какое-то время порознь, забыв о тотальном контроле, научившись слушать, выучив язык любви супруга. Если это не помогает, постарайтесь объясниться с мужем или сходите к семейному психологу.
Поймите причину разрыва
Уход мужа из семьи причиняет боль. Психолог Михаил Лабковский предлагает выйти из ситуации с высоко поднятой головой. Если хотите вернуть любовь супруга, не стоит увязать в трясине страданий. Вместо этого выясните и осознайте истинную причину разрыва.
Обдумайте, было ли что-то не так в браке, по чьей вине расстались и что стало причиной разрыва, например, измены, тотальное невнимание или пассивная агрессия на финансовой почве. Только докопавшись до корня проблемы, сможете найти компромисс, вернуть супруга и развивать отношения дальше.
Перестаньте жаловаться
Часто причиной ухода мужа из семьи служит постоянное недовольство супруги. Она ежедневно ворчит на него и жалуется по любому поводу, начиная с полочки, которая не прибита, и заканчивая «потерей лучших лет жизни». Никто долго не выдержит подобной пассивной агрессии.
По мнению экспертов журнала ISSUES I FACE, у многих пар возникают трения из-за различий в ценностях, целях, ожиданиях, взглядах на быт, воспитание детей. Если есть подобные трения или претензии к мужу, составьте список и обсудите с ним проблему. Перестаньте жаловаться и поговорите по душам. Так будет проще справиться с ситуацией и найти компромисс.
Перестаньте жаловаться и поговорите по душам: PexelsЗаймитесь саморазвитием
После замужества многие женщины целиком отдаются быту, воспитанию детей или работе. Они забывают о себе, своих интересах, хобби, карьерном росте и постепенно становятся неинтересны супругам.
Помните, чтобы привлечь мужчину, нужно быть привлекательной, загадочной и интересной в первую очередь для себя самой. Сосредоточьтесь на себе и постарайтесь стать лучше:
- развивайте интеллект, запишитесь на языковые курсы или актерское мастерство;
- займитесь спортом;
- расширяйте круг общения;
- уделяйте больше времени хобби и любимым занятиям.
Благодаря этим действиям станете привлекательны интеллектуально, эмоционально и физически и заставите своего мужа вновь полюбить себя.
Не устраивайте драму
Оказавшись на пороге разрыва с супругом, не обсуждайте разрыв с окружающими. Чтобы не произошло и каким бы болезненным не оказалось это событие, не стоит выносить события семейной жизни на всеобщее обозрение. Не позволяйте родственникам помогать с примирением, не привлекайте их к выяснению отношений с супругом.
Психолог Светлана Трошина рекомендует не истерить, не устраивать скандалов и ни в коем случае не манипулировать детьми. Действуйте сдержанно и разберитесь между собой.
Побудьте порознь
Как вернуть мужа, если он не хочет? Эксперт по отношениям Рэйчел Пейс считает, что супругу стоит дать передышку. Какой бы не была причина разрыва, какое-то время побудьте врозь и не навязывайте супругу свое общение. Так сможете отдохнуть и избежать ссор, скандалов и выяснения отношений, вызванных недопониманием и накопившимися обидами. При этом у обоих появится возможность осознать, насколько сильно любите и нуждаетесь друг в друге, найти компромиссное решение возникших проблем.
Забудьте о тотальном контроле
Тотальный контроль над мужем, необходимость отчитываться о каждом действии, звонки на работу, ревность к его друзьям и увлечениям не нравятся ни одному мужчине. Подобное поведение женщины ― признак недоверия или сомнения в его способностях. Попытки женщины контролировать вызывают у мужчины дискомфорт и на подсознательном уровне заставляют чувствовать себя недостаточно хорошим. Поэтому он стремится уйти из семьи.
Перестаньте контролировать супруга, продемонстрируйте полное доверие. Скажите, что полностью доверяете его решениям и поддержите его, если он считает уход из семьи единственным выходом. Это продемонстрирует вашу новую сторону и заставит мужа задуматься, правильно ли он поступает уходя.
Забудьте о тотальном контроле: PexelsУчитесь слушать
Зачастую расстроенные уходом мужа женщины устраивают ему взбучку или истерику при каждой встрече. Они высказывают обиду, гнев и осуждение, не давая мужчине высказаться и объяснить причину своих поступков.
Если хотите вернуть мужа в семью, научитесь слушать. Обеспечьте ему эмоциональную безопасность хотя бы на один вечер. Не перебивайте. Просто отвечайте «Я тебя слышу» или «Угу» на его реплики. Только так сможете узнать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине вознамерился уйти из семьи. Таким образом, получите возможность исправить ситуацию.
Флиртуйте и улыбайтесь
Личностный тренер и эксперт по отношениям Лаура Дойл считает, что мужу необходимо улыбаться, даже находясь на грани развода. Может казаться, что в данный момент он не заслуживает улыбки. Однако этот знак внимания продемонстрирует супругу стремление жены к налаживанию семейной жизни и готовность бороться за отношения. Такое поведения заинтригует мужа, ведь он ждет обид, слез и гнева.
Не стесняйтесь проявлять игривость в общении с супругом. Выучите язык любви и флиртуйте с ним. Флирт повысит уверенность в себе, заставит поверить в свои силы, что вызовет интерес партнера.
Флиртуйте и улыбайтесь: PexelsПостарайтесь объясниться с супругом
Как вернуть мужа, если сама виновата? Если осознаете, что виноваты в том, что привели мужа к его решению уйти из семьи, эксперты портала PSYMOD рекомендуют пообщаться с ним и признать свою вину в разрыве. Отметьте, что цените супруга, интересуетесь его делами и готовы работать над отношениями, чтобы вернуть утраченную гармонию. Постарайтесь напомнить ему о былых временах, чтобы он захотел вернуться в семью.
Если супруг избегает личного контакта, напишите ему сообщение. В тексте честно признайте свою неправоту и объясните причины своего поведения, попросите встречи, но не становитесь навязчивой и не заваливайте его СМС. Отправьте одно сообщение и дождитесь ответа.
Проконсультируйтесь со специалистом
Сходите с мужем к семейному психологу или запишитесь на занятия к тренеру по отношениям. Специалист поможет выявить болевые точки и определить основные причины разрыва. Он даст полезные для конкретной ситуации советы и поможет подыскать способы решения возникших в браке проблем.
Если вторая половинка наотрез отказывается от таких встреч ― обратитесь за помощью сами. Зачастую этого бывает достаточно, чтобы увидеть проблему со стороны.
Стоит ли возвращать мужа? Тщательно обдумайте, почему хотите восстановить отношения и вернуть супруга в семью. Это может быть страх остаться одной или боязнь потерять статус. В этом случае рекомендуем заняться собой, духовным и личностным ростом, развить уверенность в себе и своих силах. Если же чувствуете, что брак был ценным и счастливым для обоих ― боритесь за счастье. Велика вероятность, что, разобравшись в проблеме, вновь станете счастливой семьей.
Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/relationship/1638787-kak-vernut-lyubimogo-muzhchinu/
Как вернуть мужа в семью — советы психолога
Согласно статистике, женщины чаще мужчин становятся инициаторами развода, правда, чаще и жалеют об этом. Иногда это решение принимается сгоряча и базируется на осознании женщины своего проигрыша как воспитателя (хотела перевоспитать мужчину, но не удалось). Но что делать, если эмоции угасли, и пришло осознание ошибки, возникло желание «переиграть» брак? Можно ли вернуть мужа в семью? И если да, то как? Обо все этом и не только читайте в данной статье.
СОДЕРЖАНИЕ
- 1 Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа
- 2 Основа возвращения
- 2. 1 Чего еще делать категорически нельзя
- 2.2 Что делать нужно
- 3 Амортизационные письма
- 3.1 Если и задействовать детей, то только так
- 3.2 Вернули, а что потом?
- 4 Послесловие
- 5 Литература по теме
Популярные ошибки, или псевдожелание вернуть мужа
Вместо предисловия хочу рассмотреть вариации психологической зависимости, а проще говоря, спросить вас: вы уверены, что это говорит не ваше подсознание?
- Страх остаться одной. Вытекает из установки «нужно выйти замуж» или «муж должен быть только один». Это может быть как следствием стереотипов общества, так и давлением родни, ошибками в воспитании. Некоторые женщины упорно цепляются за первого своего партнера (особенно в сексуальном плане). Еще одна популярная фраза – «кому я с ребенком нужна».
- Страх потерять статус. Почему-то многих женщин пугает перспектива носить звание разведенной. Говоря грубо, это синоним «неудачницы».
Такая база не сулит ничего хорошего, даже если удастся вернуть партнера.
Основа возвращения
Девиз всех распавшихся семей «Никто не хотел уступать». Если вы решили вернуть мужа, то, значит, вам придется уступать, хотя это, конечно, хуже компромисса. Но речь не об умении терпеть унижения, а об умении прощать и искренне раскаиваться, меняться.
- Начиная процесс возвращения, подумайте: сможете ли вы потом удержать своего мужчину. Как показывает практика, это куда сложнее возвращения.
- И да, ответьте себе: это первый случай ухода? Если нет, то это уже напоминает игру, где просто манипулируют вашими чувствами и силами. Вам это нужно?
- Ну, а если ваши отношение здоровы и прекрасны, вы в любом случае настроены возвращать мужа, то приступим.
Сразу скажу, что уговаривать, угрожать, обещать – бесполезно. Подсознательно это вызовет негативизм, упрямство и еще большее желание уйти безвозвратно.
Чего еще делать категорически нельзя
Существует несколько правил, которые необходимо соблюдать, если хотите вернуть мужа.
- Не зацикливайтесь на расставании. Это опасно уходом в себя, развитием бессонницы или невроза.
- Умолять. Человек всегда действует от противного. Думаете, почему дети так тянутся к запретному? Все мы дети.
- Давить на жалость. Сначала, может быть, и удастся вызвать чувство вины, но уже скоро оно сменится раздражением и агрессией, стремлением избегать любых контактов.
- Не истерите, не кричите, не оскорбляйте, не агрессируйте. В противном случае это убеждает мужа в разумности его ухода.
- Не выясняйте отношения. Фразы типа «Разве тебе было плохо со мной?», «А помнишь, как мы вместе ….» только усугубят ситуацию. Либо у мужа возникнет раздражение, либо он согласится со всем и в ярко негативной форме подтвердит, почему ушел.
- Не манипулируйте детьми. Таким способом можно отомстить за уход мужу и сломать психику ребенку, но не вернуть мужа.
- Самобичевание и траур. Вы по сути хотите познакомиться со своим мужем заново, как думаете, он бы подошел к такой «убитой горем вдове»?
- Не расспрашивайте о сопернице. Он ведь расскажет, расскажет как мужчине-другу. Мало того, что вам будет неприятно, так еще и возвращением тут тоже не пахнет.
- Не втягивайте в ваши отношения родителей, друзей и других третьих лиц. Эффект как во втором пункте. Вас нахваливают, навязывают – муж еще больше убегает.
Что делать нужно
- Любите и уважайте себя.
- Не унижайтесь и не умоляйте.
- Не «тоните» в зависимостях (об этом далее в статье).
- Не подменяйте понятия (это о том, что же вы на самом деле хотите вернуть).
- Успокойтесь. Эмоции, как правило, заставляют делать все из предыдущего списка. Это сразу можно расценивать как проигрыш. Вернуть мужа можно только благодаря разуму.
- Не дайте ситуации засосать вас. Переключитесь на хобби и досуг, работу. Восстановите свой эмоциональный фон.
- Будьте доброжелательны в общении. Не кичитесь и не демонстрируйте свои успехи, но и не проявляйте агрессию или печаль. Оставляйте легкую недоговоренность: «Спасибо, все хорошо».
- Иногда сам мужчина начинает выбирать что-то из верхнего списка, например, разбирать ситуацию. Не введитесь на провокации. Оптимальный вариант – со всем согласиться и тактично уйти от разговора.
- Отдавайте предпочтение письменным формам общения.
- Займитесь собой. Теперь у вас море времени только для себя: запишитесь на фитнес, на обучающие курсы, о которых давно мечтали. Не делайте идею вернуть партнера смыслом жизни. Кроме того помните, что вам нужно реально измениться, а не на словах. И прежде всего это нужно вам, а не партнеру. Ему и так неплохо, это вы хотите его вернуть.
- Взгляните с другой точки зрения. Не стал ли этот уход избавлением для вас? Если да, то и говорить не о чем.
Эти рекомендации не гарантируют, что к вам вернется муж, но они гарантируют, что вы найдете свое достоинство и независимость, действительно измените жизнь. А вот если будете делать то, чего нельзя (первый список), то гарантированно и мужа совсем потеряете, и себя, и время, и нервы.
Амортизационные письма
Хочу познакомить вас, дорогие читательницы, с методом столь уважаемого мной психотерапевта Михаила Литвака – амортизационными письмами. Это записки вашему мужу, выстроенные по определенному алгоритму. Очень важно не отступать от установленной структуры! И только потом, когда вы мастерски овладеете этим механизмом, можно переходить на устную речь.
В эру интернета, я думаю, это самый прекрасный вариант, да и мужчины лучше воспринимают письменный текст. Суть амортизационных писем в «поглаживании» мужа и уменьшении своих достоинств. Да-да, чем хуже вы говорите о себе, тем лучше вас воспринимают. Сейчас из примера все поймете.
«Илья! Ты правильно делаешь, что не хочешь со мной жить. Я теперь уже не так энергична, не так привлекательна, не так стройна, у меня не такая упругая попа, я стала не так внимательна к тебе, а самое главное, я не была хороша в постели и пыталась часто тебя перевоспитывать. Я теперь уже не такая лапочка как была раньше, не такая зайка.
Пишу это не для того, чтобы ты вернулся, а чтобы поблагодарить за то счастье, которое ты мне дал, и попросить прощения, что не смогла ответить тем же. Теперь я понимаю, как тебе было тяжело со мной: не любить и так хорошо относиться. Говорят, время лечит, но пока мне в это сложно поверить.
Но ты обо мне не беспокойся. Я постараюсь со временем успокоиться и жить счастливой жизнью, если, конечно, это возможно. Так вот, пишу я тебе, чтобы попросить помочь отвыкнуть от тебя. Давай не будем встречаться? Если тебе что-то нужно забрать дома, то напиши смс, я уйду, или попроси детей.
И еще одна просьба. Скажи, пожалуйста, от каких качеств мне нужно избавиться, а какие приобрести, чтобы понравиться такому мужчине, как ты. Я понимаю, что такого же, как ты, уже не встречу, но если попадется хоть сколько похожий, то я своего шанса не упущу. Желаю счастья. Ольга».
Поясню все по порядку и по пунктам.
- Вместо «лапочки» и «зайки» должны стоять те ласковые слова, какими вас называл муж.
- Все, что шло до этого – противоположность вас, то есть если у вас прекрасная фигура, то пишем «уже не такая точеная фигура».
- Ну а про секс и перевоспитание обычно является правдой, раз ушел. Но это подкрепляющее общее впечатление от ложного раскаяния истинное раскаяние.
- Никогда нельзя напрямую говорить, что хотите вернуть мужа. Подсознательно это вызовет реакцию безвозвратного бегства.
- Слово «пока» (мне в это сложно поверить) указывает на то, что вы не всегда будете готовы его принять обратно. Так что если он просто набивает цену, то пусть поторопится.
- Вы просите не видеться – подсознательно у мужа возникает желание увидеться (люди всегда тянутся к запретному плоду).
Я уже слышу ваше «Да что б я?! Да так писала этому нехорошему человеку?! Это я еще и виновата оказалась?» Потому и говорю, что вначале нужно по указке писать именно такие письма. Если хотите вернуть мужа, то должны быть готовы и к этому. Попробуйте, и уже вскоре заметите положительный результат, который вас приятно удивит.
Такое письмо как минимум заставит задуматься. В нем нет ни намека на унижение и воспитание – сплошное принятие и стремление работать над собой. Осознание потери и раскаяние. Смирение с уходом. Ну как к такой умной и мудрой женщине не вернуться?
Если и задействовать детей, то только так
Категорически нельзя делать из ребенка посредника или рефери, манипулировать им или поливать друг друга грязью в его глазах. Но если ваш ребенок не настроен на возвращение отца, то и ему можно написать амортизационное письмо (пример заимствован из книги Михаила Литвака, но немного изменен).
«Антон! Прости меня за все то плохое, что я говорила о твоем папе. Он чудесный человек. Мне очень жаль, что я не смогла вести себя так, чтобы он остался со мной. Я рада, что ты, несмотря на все мои разговоры, продолжаешь относиться хорошо и к папе, и ко мне, хотя, как я теперь это поняла, я этого не заслуживаю.
Тебе лучше заняться вплотную своими делами, и выйти из нашего конфликта. Я вижу как тебе сейчас тяжело. Ты уже взрослый. В случае развода ты сам должен решить, с кем жить. Может быть, лучше тебе даже остаться с папой. Он достойный мужчина, а мне не удалось соответствовать его требованиям. А главное, тебе следует извлечь из всего этого какой-то опыт, чтобы ты, когда придет твое время жениться, не выбрал себе такого недостойного человека, как я. Твоя мама».
Не переживайте! Не упадете вы в глазах своего сына, не потеряете авторитет, а вот союзника приобретете.
Вернули, а что потом?
Прежде всего, нельзя встречать мужа в контексте «возвращение блудного сына», то есть никаких «одумался, тоже мне придумал на старость лет «кобелировать» или «опомнился, конечно, у тебя же дети, о чем думал только». Он уйдет от вас в тот же день.
Запомните! Никаких упреков, оскорблений и унижений. Пришел и хорошо. Вы же этого хотели, в конце концов.
- В самих отношениях важно уважать интересы и свободу супруга. Позволять ему быть самостоятельной личностью, но при этом и самой таковой являться.
- Зависимость супругов, в нашем случае односторонняя, оказывает губительное действие. Она в принципе не может основываться на доверии. Вы боитесь потерять свою опору, а значит, будете снова и снова перепроверять «устойчивость стула». А вместе с этим в подсознании будет таиться ненависть из-за этой зависимости.
Послесловие
Вновь хочу процитировать Михаила Литвака: «От хорошей жены умный мужчина не уходит. А если ушел, значит, дурак. Зачем его возвращать? Второй вариант. Муж умный. Значит, жена… не очень умная. Нет, нет, нет, я не хочу сказать, что она дура, но в ней есть какие-то дефекты. Вот их и нужно исправлять, а не возвращать мужа».
Согласна с каждым словом. Собственно, это то, о чем я говорила вначале статьи: почему от вас ушли?
- Может быть, вы действительно не справлялись с женскими обязанностями или не соответствовали своему мужчине. Напомню, что благополучный союз образуют только две самодостаточные личности, то есть развитые и постоянно развивающиеся духовно, имеющие постоянный заработок и здоровые (в том числе психологически).
- Нельзя брать полуфабрикат или пытаться кого-то перевоспитывать. Нельзя возвращать мужа, руководствуясь стереотипами, например, о том, что дети должны расти в полной семье. Конечно, это лучше, но не в том случае, когда брак напоминает поле битвы.
- Нежелательно и бежать от себя в брак. Так что, важно понять, можете ли вы жить без этого человека. Если да, то зачем он вам? Он настолько достоин? Вы именно с ним хотите разделить свою жизнь? Если же вы от него в чем-то зависимы (например, финансово), а он, видимо, самостоятелен, раз ушел, то это больные отношения. Велика вероятность, что ситуация ухода повторится.
Так что, милы леди, становитесь независимыми, если таковыми еще не являетесь. А потом будете решать, хотите ли еще вернуть мужа. Если же вы независимы (или были такой, но произошло что-то выбившее вас из колеи), а муж ушел, но вы считаете его самым достойным человеком и хотите вернуть, то амортизационные письма вам в помощь!
Скажу честно, я не понимаю, как можно возвращать того, кто изменяет, не уважает и не ценит ваши интересы, устраивает постоянные сцены ревности и так далее. Формулировка «я без него не могу» принадлежит зависимым людям. Может быть, вы все-таки хотите вернуть что-то, а не кого-то? Может быть, вы хотите вернуть свою самооценку или самоуверенность? Но тогда есть и более здоровые методы. А если вы оступились, то опять же смысл? Чего вы так испугались потерять? Самого ли человека?
В любом случае успехов вам в самосовершенствовании и возвращении мужа! Но не забудьте сначала вернуть (найти) себя.
Литература по теме
На прощание хочу порекомендовать книги Михаила Литвака «Принцип сперматозоида», «Как вернуть любимого человека» и «Психологические Гамбиты». Эти труды не просто помогут разобраться в теоретических азах вопроса, но и послужат практическими рекомендациями. В книгах представлено множества историй-примеров с комментариями автора, в которых, я уверена, вы найдете себя. Кроме того, дано огромное количество образцов амортизационных писем.
Михаил Ефимович Литвак пишет об очень сложных, но распространенных психологических вещах бытовым языком. Тем и нравится мне. Все труды ориентированы на практику, то есть нашу жизнь.
А советы о том, как наладить отношения с мужем по возвращению его в семью, предлагаю искать в работе Владислава Хефнера «Как наладить отношения с мужем: практические рекомендации». Но лучше прочитайте эту книгу перед началом возвращения, ибо вы должны быть готовы принять мужа во всеоружии.
Будьте счастливы и независимы!
Как вернуть мужа после того, как он вас бросил
Очень больно, когда отношения идут под откос или когда рушится брак. Это действительно обескураживает, когда ваш муж уходит от вас, и вы задаетесь вопросом, вернется ли он когда-нибудь.
Трудно справиться с этой ситуацией, потому что, когда ты кого-то любишь, сложно объяснить, почему это произошло, особенно когда тобой руководят переполняющие эмоции.
Естественным чувством, когда одному из партнеров причиняют боль, является желание причинить ему боль в ответ, но от этого вам не станет лучше. На самом деле, это усугубит ситуацию.
Как мне снова завоевать сердце мужчины?
Вместо того, чтобы пытаться нанести ему ответный удар, попробуйте разные подходы. Вы оба можете спасти эти отношения, если захотите.
Постарайтесь понять, откуда он взялся, в чем первопричина конфликтов между вами, есть ли разрыв в общении или непонимание, или просто кто он такой. На это может быть много причин.
Спросите себя, хотите ли вы работать над своими отношениями.
Как вернуть мужа — это вопрос, на который есть несколько ответов, и все сводится к вам — насколько преданными вы делаете эту работу для вас двоих!
Связанное чтение: Как заставить мужа снова полюбить вас
Одной влюбленности недостаточно, чтобы брак состоялся
Фаза медового месяца подходит к концу. В конце концов, ваша жизнь станет монотонной из-за повседневных забот, и вы почувствуете, что все не так пропитано любовью, как в начале. Влюбленность требует больших усилий. Непрерывное вложение эмоций укрепляет отношения.
Именно поэтому тебе нужно потрудиться над своим браком. Недостаточно просто быть влюбленным.
Вы должны развить определенные навыки, например умение слушать, иметь добрую, мягкую натуру и приятный характер.
Но зачем тебе это?
Подумайте о своем идеальном супруге. Каковы их характеристики?
Они поддерживают? Готовы ли они иногда признать, что они не правы? Они добры и уважительны, готовы идти на компромиссы и жертвы ради вашего брака?
Какими бы ни были их черты, будьте этим супругом, и вы обнаружите, что наслаждаетесь своим браком намного, намного больше.
Читайте также: Как вернуть жену после того, как она вас бросила
15 способов вернуть мужа если вы уверены, что вы оба предназначены друг для друга, и вы можете преодолеть проблемы между вами двумя.
Возможно, вы захотите изменить свою точку зрения и попробовать новые способы вернуть его.
1. Дайте ему передышкуМы не говорим, что вы должны простить его. Вам больно, вы чувствуете себя преданной и обманутой, и никто не может этого отрицать, но чтобы отвоевать своего мужа у другого человека, вы хотите быть партнером, к которому он захочет вернуться.
Поймите, он изменял, потому что в вашем браке чего-то не хватало. Или, если вы считаете, что он был полностью виноват, сейчас, конечно, не время сплетничать об этом. Если вы хотите вернуть его, вам придется подождать некоторое время, прежде чем обсуждать проблемы.
Связанное чтение: Пусть в ваших отношениях будет немного места2. Не жалуйтесь все время
У вас есть склонность все время ворчать по любому поводу?
Ну, никто не любит слушать нытиков, попробуйте составить список и вместо того, чтобы жаловаться, поговорить по душам. Задумываясь о том, «мой муж бросает меня из-за того, что я слишком много жалуюсь или то или иное?» никуда вас не приведет.
Перестаньте жаловаться и постарайтесь с легкостью справиться с ситуацией.
Связанное чтение: Критические признаки супруга и как с этим справиться3. Выучите его язык любви подарки, другие, когда их слушают и спрашивают мнение, а некоторым нужна небольшая помощь в уборке дома, чтобы чувствовать себя уважаемыми и любимыми.
Если вам интересно, как вернуть мужа, это отличный способ сделать его снова вашим: выучите его язык.
Подумайте и обратите внимание, когда он чувствует себя любимым? Делали ли вы что-то, что заставляло его чувствовать себя уважаемым и желанным?
Также попробуйте: Тест на язык любви4. Попытайтесь понять, почему это произошло
Если вы хотите вернуть его сердце, постарайтесь найти сострадание в своем сердце. Однако сделать это можно только в том случае, если вы доберетесь до корня проблемы. Вам нужно выяснить, было ли что-то не так в вашем браке, или это была полностью его вина.
Если вы не поймете, есть ли проблема, которую нужно решить от всего сердца, или он просто такой, как он есть, вернуть его может не получиться. Вы должны быть уверены, почему это произошло, прежде всего, чтобы вернуть мужа.
Если это то, над чем вы можете работать, вы должны относиться к этому с сочувствием, но если нет, просто знайте, что это не конец света. Уйти от токсичных людей и двигаться дальше — лучший способ жить, а живешь только один раз!
5. Будь счастливМиссия невыполнима? Звучит так, но вам крайне важно на какое-то время переориентироваться, хотя все, о чем вы можете думать, это: «Мой муж бросил меня. Как мне вернуть его?»
Это нормально, это нормально, но попробуй, по-настоящему попробуй сделать для себя то, что доставляет тебе удовольствие!
Вернуть мужа может быть намного проще, чем вы думаете, если вы решите сначала сделать что-то для себя и стать счастливой. Он почувствует вашу огромную энергию и снова потянется к вам.
6. СлушайВсе просто – Слушай его. Если я хочу вернуть мужа от другой женщины, мне нужно знать, что он чувствует, чего хочет и по какой причине он ушел от меня.
Пока вы не научитесь слушать, вы никогда не услышите, почему он вас бросил, и, вероятно, никогда больше не сделаете его своим.
Похожие чтения: Подарите своим близким возможность выслушать их7. Проконсультируйтесь со специалистами
Как пишет в своей книге эксперт по браку Лаура Дойл, «жалобы друг на друга 1 час в неделю не спасут ваш брак», и никто не стал от этого счастливее. Если вы хотите расположить своего мужа к другой женщине, вы не должны в первую очередь перечислять все причины, по которым он ушел.
Вы можете узнать, как вернуть своего мужа, посоветовавшись с тренером по отношениям, который может порекомендовать совместные занятия, или он/она может работать с ними отдельно, если вы пока не хотите проходить через это вместе.
Похожие чтения: Консультации в разлуке могут спасти ваши отношения8. Никаких драм
Никто не любит партнеров, которые вызывают драму. Да, то, через что вы проходите, чувствительно, и это большое событие в вашей жизни, но это все же не повод создавать огромную, грязную драму.
Возвращение любви всей вашей жизни может быть сложной задачей, но ради Бога, пожалуйста, не позволяйте членам вашей семьи помогать вам. Это драма, о которой мы говорим. Оставьте их и разберитесь сами.
9. Оставьте его в покое, чтобы вернуть егоИногда хорошо побыть врозь, потому что это помогает нам понять, как сильно мы любим другого человека и как сильно мы по нему скучаем.
Я знаю, что единственная вещь, о которой вы можете думать, это как вернуть своего мужа, но возвращение вашего мужа может означать, что вам придется отпустить его на некоторое время.
10. Думайте о хорошемИногда предоставление вещей высшей силе работает хорошо для обоих. Вы можете написать небольшую молитву, чтобы ваш муж вернулся домой, и читать ее ежедневно. Запишите все хорошее, через что вы прошли вместе, все причины, по которым вы его любите, и напишите о своем будущем.
Это переориентирует ваше внимание и повысит вашу вибрацию. Если я спрошу себя, вернется ли он когда-нибудь, я не уверен, что вернется. Перефразируйте свои слова и скажите, что он вернется. 11. Перестаньте контролировать его вы сомневаетесь в нем и его способностях. Никто не любит, когда его контролируют, и, что более важно, никому не нравится быть с человеком, который заставляет их чувствовать себя недостаточно хорошо.
Сделайте его снова своим, проявив ему полное доверие. Скажите ему, что доверяете ему его решения, и если он считает, что это лучше для него, вы поддерживаете его.
Это заставит его задуматься, правильно ли он принял решение, и он увидит в вас новую сторону, которая не контролирует, а скорее прощает и понимает.
12. Личностный и духовный ростКогда вы сосредотачиваетесь на себе и пытаетесь стать лучше, вы перестраиваете свой разум и позволяете себе быть лучшим человеком, каким вы можете быть.
Это отличный шанс пробудить себя и понять, что можно улучшить, а не винить во всем его.
Связанное Чтение: Мотивируйте своего супруга к личному и духовному развитию13. Оставайтесь сильным
Не допускайте срывов. Сохранять спокойствие. Легко сказать, но трудно сделать на самом деле?
Да, мы понимаем, но вы должны понять, что потеря самообладания и плавление ни к чему не приведут. Это просто сделает яму все глубже и глубже.
14. Сосредоточьтесь на себеЕсли вы сделаете себя привлекательными физически, интеллектуально, эмоционально и духовно, это может спасти вас обоих.
Это поможет вам вырасти как личность, а также вдохновит и привлечет вашего мужа, и это больше всего поможет отвоевать вашего мужа у другой женщины.
15. Спросите себя, почемуНаконец, если вам невероятно трудно сделать что-то из вышеперечисленного и вы задаетесь вопросом: «Стоит ли мне вообще пытаться заставить своего мужа снова полюбить меня», возможно, вы не ничего не надо делать.
Если это кажется неправильным, возможно, так оно и есть. Дайте себе немного снисходительности и перестаньте корить себя, пытаясь выяснить, что с вами не так.
Похожие чтения: Мой муж хочет развода, как его остановитьЗаключение
Вернется ли он когда-нибудь?
Никто не может вам этого сказать. Вы можете сказать это своей интуицией.
Иногда супруги любят обманывать себя, что другой возвращается, потому что они просто не могут принять реальность и боятся остаться одни, но вы должны понимать, что способны жить самостоятельно и строить свою собственное счастье тоже.
Будь лучшей версией себя, и ты привлечешь к себе нужных людей. Либо вы вернете своего мужчину, либо, может быть, привлечете кого-то нового, который изменит вашу жизнь к лучшему.
Верните мужа/Верните жену, выполнив эти 10 вещей.
Если ваш супруг не заинтересован в работе над браком или хочет развестись, вы, вероятно, испытываете широкий спектр эмоций от гнева до печали и страха. Это болезненное место. Это сбивает с толку и пугает, потому что ты боишься потерять его/ее. Хотя это может показаться безнадежным делом, вы можете многое сделать, чтобы изменить ситуацию, даже если ваш партнер кажется незаинтересованным. Вот как вернуть мужа или жену, даже если вы единственная, кто пытается это сделать.
Верните мужа или жену – примите участие в испытании «10 шагов»!1. Дайте ему пространство
Возможно, первым вашим побуждением будет умолять и умолять вашего супруга работать над отношениями. Если его выписали, это, вероятно, наименее эффективное решение. Дайте вашему супругу пространство и дайте ему время все обдумать и во всем разобраться. Хотя было бы идеально получить профессиональную помощь вместе, чтобы получить ясность, это может быть не вариант в данный момент. Когда вы даете ему пространство, вы показываете, что уважаете его право на собственные чувства, даже если вы смотрите на вещи по-другому. Чем больше вы нажимаете, тем больше вероятность того, что он отступит и выйдет из боя.
Если вы муж, чья жена «в одностороннем порядке» решила развестись и не желает обращаться за помощью к специалисту по вопросам брака или обращаться за консультацией по вопросам брака, вам придется самостоятельно научиться остановить развод и вернуть ее.
Возможно, вы даже не подозревали, что ваша жена даже подумывала о разводе с вами, и, возможно, вы почувствовали это очень неожиданно.
Часто женщины чувствуют себя подавленными и физически «выбитыми» из-за детей, готовки, уборки и всех потребностей в уходе, которые она обеспечивает во всех своих близких семейных отношениях.
Кроме того, если вы не были самым благосклонным мужем в этих областях (даже если вы самый замечательный кормилец), она, вероятно, давно чувствовала себя лишенной поддержки, и вы узнаете об этом, если она жаловалась на в то время как обо всем, что ей нужно сделать и о чем позаботиться. Однако проблема с ее жалобами заключается в том, что, скорее всего, это отталкивало вас все дальше и дальше от нее, и вы отступали в другие «выходы», просто чтобы уйти от нытья.
Когда нытье прекратилось и ваша жена вдруг замолчала, тогда она и начала планировать развод. И вы понятия не имели, что она была даже несчастна.
Итак, что вы можете сделать, чтобы не допустить развода и вернуть ее?
Даже если ваша жена полностью отказалась от вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Продолжайте читать 10 шагов.
2. Возьмите на себя ответственность за свою рольЕдинственное, что вы можете сделать с не желающим супругом, это изменить себя. Это означает признание своей роли в крахе отношений. Вы оба в равной степени ответственны за то, чтобы ваши отношения достигли этой точки. Даже если вы ничего не сделали, но позволили ему двигаться на автопилоте, энтропия вступает в силу, и разрыв увеличивается, если только вы активно не вкладываете энергию. Узнайте, что вы делали, что привело к среде, которая побудила вашего супруга отстраниться. Осознайте, что вы могли бы делать больше, чтобы оставаться на связи. По мере того, как вы будете лучше осознавать свою роль в отношениях, вы сможете начать вносить позитивные изменения. Когда ваш супруг увидит, что вы меняетесь, он/она может отреагировать тем же.
3. Перестаньте ворчатьОдна ужасная привычка, которая может оттолкнуть супруга, — это ворчание. Если вы делаете это, прекратите это сейчас. Имеет смысл, что вы хотели бы пилить. Ведь ваш супруг не откликается на ваши просьбы. Изучите, как вы просите то, что вам нужно, и научитесь просить более позитивно. Когда вы продолжите ворчать и настаивать, ваш супруг захочет убежать в другую сторону.
Даже если ваша жена полностью разочаровалась в вас, вам придется работать СВЕРХВРЕМЯ, чтобы стать более внимательным и гармоничным мужчиной. Стань ее другом. Будь рядом с ней, когда она больна, помоги ей, даже если она ушла от тебя к другому мужчине!
Мы слышали историю о человеке, который решил стать другом для их жены (его конечной целью было остановить их развод и вернуть ее), помогая ей даже переехать из дома в другую жизненную ситуацию. с другим мужчиной! Очень экстремальная ситуация, но в конце концов жена вернулась, потому что чувствовала, что может обратиться к мужу за чем угодно, и видела, что их дружба выдержит все, что угодно.
Мужчины. Никакой критики, нытья, чрезмерных звонков, просьб, умолений, покупки подарков, поиска помощи у членов ее семьи или друзей, следования за ней или притворства нуждающимся. Это похоже на то, что вам нужно полностью свести на нет себя и просто быть настоящим другом, чутким, не пытаясь что-то исправить или дать совет, и совершать последовательный бескорыстный акт без осуждения по отношению к ней, быть веселым и сильным, как будто у вас нет забот и забот. будет преуспевать в жизни, несмотря на любые невзгоды, которые встречаются на вашем пути.
Помимо придирок, регулярная старая критика может стать убийцей отношений. Хотя может показаться нормальным критиковать, обвинять или стыдить супруга, такое поведение может сильно отталкивать. Никто не хочет быть на стороне негатива. Если вы чем-то расстроены, крайне важно научиться делиться этим, выражая свои чувства, не унижая других. В противном случае это токсично и отравляет отношения. Снятие негатива покажет супругу, что ваши отношения могут быть другими.
5. Языки любвиУзнайте, как любить свою вторую половинку так, как она должна чувствовать себя любимой. Хотя вы можете чувствовать, что на протяжении многих лет проявляли любовь к своей супруге, если вы не говорите на ее языке, многие ваши усилия окажутся напрасными. Если вы проявляете свою любовь посредством служения, например, готовите ей кофе по утрам, моете посуду или укладываете детей спать, а ее язык любви — это слова одобрения, если вы не выражаете свою любовь и признательность словами, все ваши усилия работа не обязательно перерастет в любовь. Начни любить ее так, как ей нужно, даже если это не то, как ты обычно выражаешь любовь. Она начнет чувствовать, что вы действительно заботитесь о ней, и это определенно то, что вы должны сделать, если хотите вернуть свою жену.
Чтобы получить более интенсивную помощь по возвращению незаинтересованного супруга, примите участие в конкурсе «10 шагов, чтобы вернуть супруга» за 17 долларов.Нажмите, чтобы купить здесь:
6. Заметьте, что ваш супруг (супруга) делает что-то правильноТак легко увидеть, когда ваш супруг (супруга) делает что-то неправильно. Гораздо труднее поймать, когда он делает что-то правильно. Будьте внимательны к такому доброму поступку или слову и дайте ему понять, как сильно вы это цените. Вместо того, чтобы чувствовать, что он ничего не может сделать правильно в этих отношениях до такой степени, что сдался, он начнет чувствовать признание и признательность за все усилия, которые он прилагает. Если вы заметите и оцените его усилия, это устранит обиду и беспомощность и пробудит надежду.
7. Научитесь слушатьЕсли ваша супруга отстранилась, она, вероятно, думает: «Зачем беспокоиться?» Часто кажется, что нет смысла вступать в отношения, когда один из партнеров чувствует себя неуслышанным и/или неправильно понятым. Разговоры прекращаются, чувства закупориваются, а гнев и обида бурлят. Когда вы научитесь слушать свою супругу, действительно сосредоточившись на ней, не отвечая и не реагируя, она, вероятно, наконец почувствует, что вы действительно заботитесь о том, что она хочет сказать, больше, чем о том, что вы должны сказать. Она может излагать свои слова, не опасаясь возражений или обесценивания. Наконец-то она чувствует себя услышанной и понятой. Научиться слушать, даже если вы не согласны, — это огромный шаг к дифференциации и признанию непохожести вашего супруга. Когда ваш супруг начинает чувствовать, что вы действительно цените его как личность, он более склонен хотеть быть частью таких отношений.
8. Проявите состраданиеТяжело жить с супругом, который не занят или собирается уйти. Вы хотите, чтобы он остался, но вам также трудно справляться с собственными обидами. Это, в свою очередь, часто будет провоцировать вас на контрпродуктивное поведение. Прервите эту динамику, проявив сострадание к своему супругу. Насколько ваши чувства верны, у вашего супруга есть собственный опыт. Ни правильно, ни неправильно. Когда вы представляете боль, которую испытывает ваш супруг, или думаете о том, что может мотивировать его поведение, пробудите в своем сердце сострадание. Представьте себе маленького мальчика, который просто хочет, чтобы его любили и ценили. Глубоко внутри этой взрослой внешности скрывается невинный маленький мальчик. Почувствуйте его боль и поймите, почему он может действовать из-за обиды. Это поможет вам изменить то, как вы его видите, заменив осуждение любопытством.
9. Остановите драмуКогда вы чувствуете себя совершенно одиноким в своих отношениях, возникает соблазн привлечь других, особенно если ваш супруг не заинтересован в совместной работе с вами. Остерегайтесь, так как чем больше вы вовлечены, тем больше драмы. Это часто имеет неприятные последствия и еще больше отталкивает вашего супруга. Хотя вы можете захотеть, чтобы близкий друг помог вам в этом, привлекать членов семьи или звонить его друзьям, чтобы убедить его вступить в брак, не всегда лучшая идея. Получите необходимую поддержку, но не создавайте цирк с тремя аренами.
10. Отдайте это Б-гуВ конечном счете, вы не можете контролировать другого человека, его мысли, чувства или решения. Вы можете сделать все возможное, чтобы быть здоровым и любящим партнером, и это может исправить многие прошлые ошибки. Однако в какой-то момент мы должны отпустить ситуацию и позволить Б-гу открыть сердце нашего партнера, чтобы позволить нашим позитивным жестам проникнуть в его/ее сердце. Молитва поможет нашим усилиям возыметь большее влияние, а вера позволит нам почувствовать мир с приложенными усилиями.
Жить с супругом, который не желает работать над отношениями или даже угрожает разводом, одиноко, страшно и болезненно. Довольно легко отказаться от надежды, поскольку может показаться невозможным изменить чье-то мнение. Удивительно, но со своей стороны вы еще многое можете сделать, чтобы дать вашим отношениям еще один шанс.
Короче говоря: станьте человеком, преданным своему браку, даже если она этого не делает, и запечатайте любую энергию, которая утекает из вашего брака. Иногда есть и другие вещи, на которые вы обращаете свое внимание, пытаясь «уйти» от своего супруга. Определите их и перестаньте повторять избегающий паттерн.
Станьте человеком, который никоим образом не будет критичен или негативен, даже если он/она говорит плохие или неприятные вещи. Вероятно, он/она обижается и говорит эти вещи, чтобы посмотреть, как вы отреагируете. Ваш партнер, вероятно, проверяет вас, чтобы узнать, та ли вы та самая старая супруга, которую он/она впервые решил полюбить.
Узнайте больше о том, как слушать, не пытаясь исправить или оправдать свое поведение, взять на себя ПОЛНУЮ ответственность и снова научиться ухаживать за своим партнером. Работая над собой, мы можем показать нашему супругу потенциал и надежду на что-то лучшее, а также создать безопасное пространство, в котором любовь и связь могут снова процветать.
Marriage of One БОЛЬШЕ НЕТ Повтор урока вебинара
Вам также может понравиться этот бесплатный записанный урок пару лет назад. Информация по-прежнему актуальна и полезна. Дайте нам знать, что вы думаете об этом, и если вы заинтересованы в получении дополнительной информации из наших полезных ресурсов. Заполните форму ниже, чтобы быть на связи.
Абсолютно лучший способ вернуть свою вторую половинку — это поработать вместе в интенсивном семейном ретрите. Свяжитесь с нами или закажите бесплатный 30-минутный звонок Шломо Слаткина для прояснения отношений сегодня.