Сел голос — что делать, как быстро восстановить севший голос
Дата публикации: 27.12.2021
Дата последнего обновления: 19.08.2022 г.
Содержание:
Почему садится голос?
Инфекционные лор-заболевания
Стресс
Эндокринные нарушения
Новообразования
Несоблюдение гигиены голоса
Парезы гортани
Повреждения гортани вследствие травмы
Диагностика и выявление причин
Лечение осиплости голоса
Консервативная терапия
Хирургическое лечение
Особенности профилактики
Охриплость голоса — это потеря его звучности, которая характеризуется появлением хрипловатых призвуков. Голос при этом может становиться низким, шепотным, монотонным, сдавленным.
Человеческий голосовой аппарат представляет собой сложную систему формирования звуков, он состоит из нескольких взаимосвязанных участков, контролируемых мозгом.
В систему голосового аппарата входят легкие, гортань, где и формируется звук, а также группа резонаторов, в числе которых трахея и глотка.
Если голос осип, причин тому существует множество, и не всегда они находятся в ведомстве лор-врача. Изучением нарушений голоса занимаются исследователи из области эндокринологии, неврологии, гастроэнтерологии и не только. Рассмотрим наиболее распространенные причины, которые могут коснуться каждого.
По статистике, респираторные инфекции — самая частая причина того, что голос осип. Неважно, у взрослого или у ребенка. Это связано с широким распространением сезонных инфекционных заболеваний.
Основная мишень для инфекций — органы, образующие голосовой аппарат. Если мы рассмотрим происхождение воспалительных заболеваний, то увидим, что большую их часть вызывают вирусы. Например, исследователи Славский А. Н. и Мейтель И. Ю. подчеркивают, что «около 70% фарингитов вызываются вирусами (преимущественно риновирусы, коронавирусы, респираторный синцитиальный вирус, аденовирус, вирусы гриппа и парагриппа).
Источником осиплости голоса могут быть воспаленные глоточные миндалины, отечная глотка, носоглотка, гортань, на внутренней стороне которой располагаются голосовые складки. Это неизбежно повлияет на процесс формирования звука, а значит, на тембр и тональность голоса. Особенно часто в случаях, когда болит горло и сел голос, речь идет о так называемой простуде.
Самая распространенная причина охриплого голоса среди прочих воспалительных заболеваний лор-органов — ларингит. Симптом развивается потому, что в воспалительный процесс вовлекаются гортань и голосовые связки. Как правило, ларингит сопровождает обычную простуду с соответствующими симптомами.
Болезнь сопровождается сухостью и першением в горле, а охриплость по мере развития воспаления может прогрессировать в полную потерю голоса, что потребует восстановления в течение нескольких дней и даже недель.
Результатом нервного напряжения может стать севший голос. Это может характеризоваться как изменением тембра, появлением хрипотцы, так и полной утратой голоса, когда удается только шептать. В легких случаях речь идет, вероятно, о дисфонии, а при отсутствии голоса — о психогенной афонии.
Кстати, многие люди, которые потеряли голос после острого стресса или долгого нервного, психоэмоционального напряжения, не связывают свое состояние с работой голосовых связок, считая, что они просто простудились.
Дисфония и афония не психические заболевания. Это скорее защитная реакция на потрясение. Тем не менее лечить это состояние необходимо, чтобы не допустить осложнений и органических изменений голосовых складок — образования узелков.
Существует тесная взаимосвязь голосового аппарата и эндокринной системы, поэтому связки чутко реагируют и на гормональные изменения, и на изменения структуры щитовидной железы и прилежащих тканей. Снижение функции железы приводит к отечности складок и характерной осиплости.
Причем симптомы эндокринного заболевания могут маскироваться под другие патологии, они не всегда специфичны. Например, в научной работе Петунина Н. А. и Трухиной Л. В. подчеркивается, что «больные гипотиреозом предъявляют жалобы на сонливость, слабость… затруднение носового дыхания, снижение слуха, охриплость голоса» (Петунин Н. А., Трухина Л. В., 2013, с. 664).
Такие симптомы могут напоминать проявления респираторного заболевания, а зная, что голос садится при простуде, некоторые люди безуспешно пытаются справиться с симптомом.
Осипший голос у взрослого без признаков простуды может быть следствием развития доброкачественных новообразований. Наиболее распространены среди них:
- кисты;
- папилломы;
- фибромы;
- ангиомы.
При таких образованиях осиплость может возникать спонтанно, появляться и исчезать. Это связано с ущемлением патологической ткани между голосовыми складками. Также причиной охриплости могут быть злокачественные образования, появившиеся в зоне голосовых складок.
Обычно симптом сопровождается другими проявлениями, например, одышкой и затруднениями глотания.
Бывают функциональные расстройства голоса (фонастения). Одна из причин того, что голос периодически садится, — чрезмерные нагрузки на голосовой аппарат. В группе риска люди, которые вынуждены много и громко говорить по роду своей профессиональной деятельности: педагоги, актеры, гиды и экскурсоводы, певцы, дикторы.
Голосовое утомление быстро приводит к осиплости, дрожанию голоса, его срывам. Реже состояние сопровождается спазмами в области глотки, чувством саднения, сухости в горле.
Иногда достаточно короткого напряжения: в качестве примера можно привести футбольных болельщиков или посетителей караоке. Неумелая эксплуатация голоса приводит к обратимым нарушениям, со временем связки восстановятся.
Парезы гортани мышечного и неврологического происхождения являются довольно редкой причиной севшего голоса. Однако такие состояния встречаются, и причиной могут быть как инфекции, так и разного рода миастении, нарушения мозгового кровообращения, компрессии нервных стволов опухолями и др.
Нарушения голоса при этом могут быть различными, от уменьшения звучности до охриплости и полной афонии. Может сопровождаться одышкой, поперхиванием и другими признаками.
Если сел голос, причина может крыться в ожогах горла, но об этом человек, вероятно, будет знать: первый признак ожога — сильная боль, усиливающаяся при глотании. Сопровождается это состояние обильным слюнотечением, иногда — рвотой, икотой.
Голос приобретает хриплые ноты, возникает одышка и/или кашель. Рубцевание тканей может стать причиной необратимых изменений голоса, постоянной его охриплости. Такое состояние может развиваться из-за ожога паром, отравления хлором и др.
Травмируют слизистые оболочки не только опасные вещества. Иногда голосовой аппарат страдает от заброса соляной кислоты желудка, что встречается при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭБР). Ларингофарингеальный рефлюкс — заброс содержимого желудка в гортань, сопровождается также болями в горле, сухим кашлем.
Повреждать голосовые связки и влиять на их функции могут сухой, слишком холодный или загрязненный воздух, табачный дым, профессиональные вредности.
Что делать, если сел голос? Прежде всего важно посетить врача, если симптом не связан с перенапряжением голосовых связок. Появление осиплости голоса требует посещения врача-терапевта или отоларинголога (лора).
Для исключения заболеваний гортани может потребоваться комплексная диагностика, в том числе с привлечением специалистов других профилей, например, эндокринолога, онколога и др. Как правило, обследование состоит в применении следующих методов:
- Эндоскопической диагностики. Речь идет о ларингоскопии — инструментальном методе, позволяющем осмотреть слизистые оболочки и голосовые связки. Существует прямая и непрямая ларингоскопия. Первая осуществляется с помощью круглого гортанного зеркала, вторая — с применением гибкой трубки или ларингоскопа. Процедура позволяет увидеть воспалительные процессы, неоплазии, инородное тело, последствия ожога. Дополнить исследование может стробоскопия, позволяющая оценить состояние и функцию голосовых связок.
- Бронхоскопии, ЭГДС — в случае вовлечения в патологический процесс дыхательных путей и пищеварительной системы.
- Электрофизиологической диагностики — электроглоттографии, электромиографии. Потребуется при дисфункции голосовых связок и подозрении на нервно-мышечные нарушения.
- Рентгенографических методов. Применяются для обнаружения объемных образований грудной клетки, шеи. Врач может назначить КТ гортани, рентген легких и пр.
Выбор методов диагностики определяется по результатам осмотра и анализа жалоб.
Если сел, осип голос, врач на основе причин появления симптома скажет, чем лечить эти проявления. Что касается мер до того, как станет известен диагноз, важно осторожно выбирать методы самопомощи.
При остром воспалении почти всегда показан голосовой покой, к тому же важно исключить контакт голосового аппарата с раздражающими факторами — табачным дымом, холодным воздухом, экстремально горячими напитками, острой пищей.
Самой распространенной причиной недуга становятся ОРВИ и их последствия, а именно фарингиты, ларингиты, тонзиллиты. Восстановить голос, если он сел, помогут как сухое тепло в области шеи, ингаляции, назначенные врачом, так и полоскания горла теплыми растворами.
Важно исключить перегрев и согревающие процедуры, особенно если имеет место повышенная температура тела.
Курс лечения может включать местные смягчающие препараты, а также лекарства системного действия. Следует помнить, что антибиотики при ларингитах показаны далеко не всегда. В большинстве случаев при неосложненном ларингите их не назначают.
Исследователи Крюков А. И., Романенко С. Г. в своей работе подчеркивают: «Практика показывает, что нерациональный выбор антибактериальных препаратов не только приводит к неудовлетворительному результату лечения, но и способствует формированию резистентности микрофлоры» (Крюков А. И., Романенко С. Г., Павлихин О. Г., Гуров А. В., Изотова Г. Н., 2012, с. 1360).
Один из препаратов, используемых при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей, — Тонзилгон® Н. Растительный лекарственный препарат способствует уменьшению боли в горле и устранению воспалительного процесса, предотвращает развитие осложнений ОРВИ. Он обладает иммуномодулирующим действием и способствует ускорению выздоровления.
Среди местных лор-процедур используются также лекарственные ингаляции, применяется аппарат «Тонзиллор». К системным препаратам относят противовирусные, антибактериальные, антигистаминные и другие средства по показаниям.
Хирургическое лечение показано при острых состояниях, угрозе развития асфиксии при стенозе, наличии опухоли, препятствующей нормальному дыханию.
В случае доброкачественных новообразований выполняется эндоларингеальное их удаление. При злокачественной неоплазии проводится резекционная операция в виде ларингэктомии (полного удаления гортани) или гемиларингэктомии (удаления половины гортани).
Если причиной севшего голоса выступает сдавливание нерва опухолью, врач может предложить следующие виды хирургических вмешательств:
- тимомэктомия;
- удаление опухоли средостения;
- иссечение зоба и пр.
Также хирургическое лечение показано при аномалиях развития гортани, рубцах, стенозах, врожденных и приобретенных дефектах.
В таком случае может потребоваться ларингопластика для закрытия дефектов гортани.
Многие задаются вопросом: как быстро восстановить голос, если он сел? Врач обязательно назначит схему лечения и расскажет о мерах профилактики. Особенно это важно для людей, чья деятельность предусматривает частую работу голосом.
Можно избежать таких проблем, если соблюдать ряд несложных правил:
- откажитесь от курения, в том числе избегайте пассивного курения;
- своевременно проводите санацию полости рта и верхних дыхательных путей;
- соблюдайте голосовую гигиену, смягчайте голосовые связки, чаще выпивая теплой воды, если приходится подолгу говорить;
- следите за тем, чтобы показатели температуры и влажности воздуха дома и на рабочем месте были комфортными;
- соблюдайте голосовой покой при ОРВИ и своевременно лечите простуду;
- лечите основные заболевания эндокринной системы, дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта, нервной системы и пр., а также контролируйте хронические заболевания.
Профилактика ОРВИ — это основная мера по предотвращению осиплости голоса. Важно мыть руки после посещения общественных мест, увлажнять слизистые оболочки полости носа, стараться воздерживаться от контакта с инфекционными больными и реже посещать места с большим скоплением людей по возможности.
Обязательно обратитесь по вопросу осиплости голоса за профессиональной помощью. Информация, содержащаяся в статье, не является призывом к самолечению, представлена в ознакомительных целях. Авторы придерживаются научной точки зрения и не несут ответственности за качество оказания услуг третьими лицами.
Музыкальный продюсер рассказала, как быстро вылечить осипший голос в домашних условиях
Общество
Фото: pixabay.com
Потеря голоса — не самая приятная неожиданность. Тем более если предстоит выступление на важном мероприятии или запланирована серьезная встреча.
Самая частая причина этого недуга — болезнь либо чрезмерное напряжение голосовых связок. При осипшем голосе лучше некоторое время воздержаться от разговоров. Чем раньше вы ощутите первые признаки проблемы с голосом и начнете предпринимать меры, тем быстрее сможете восстановиться. Как быстро вернуть голос, «Вечерней Москве» рассказала музыкальный продюсер Татьяна Велес.
Проблемы с голосовыми связками возникают обычно из-за отека слизистой гортани и верхних дыхательных путей. Это отражается на способности связок нормально вибрировать от воздушного потока. Меняется тембр звука либо он исчезает совсем, и человек может говорить только шепотом.
Коктейль Шаляпина
Легенда русской оперы Федор Шаляпин, обладавший высоким басом, восстанавливал свои голосовые связки средством, которое придумал сам. Федор Иванович брал белки двух яиц и взбивал их с двумя столовыми ложками сахара, добавлял 50 граммов коньяка и хорошо все перемешивал. Принимал средство перед сном, не спеша — по одному глотку, запивая теплой водой.
Затем ложился спать, укутавшись в теплое одеяло. К утру с голосом было все в порядке.
Гоголь-моголь
Давно известно, что сырые яйца оказывают благоприятное влияние на звучание голоса. Их прием лучше сочетать с медом или теплым молоком. Хорошо помогает в восстановлении голоса Гоголь-моголь. Его рецепт прост:
— яйцо 2 шт;
— мед 2 ст. л;
— молоко 0,5 стакана;
— алкоголь крепкий 1 ч. л.
Мед и яйца взбить до пены, добавить теплое молоко и алкоголь, перемешать. Напиток для детей делается без добавления алкоголя.
Боржоми бум
2/3 слегка подогретого молока перемешиваются с 1/3 боржоми. Эту теплую смесь нужно выпить перед сном. Средство способствует выработке слизи, очищающей горло и восстанавливающей его.
Перга
Длительное применение перги способствует восстановлению связок даже при сложных и запущенных случаях. Пергу принимают три раза в день по одной чайной ложке.
При этом не проглатывают сразу, а не спеша рассасывают. Помогает даже при травмах горла с осложнениями, когда лечение у врачей не приносит результатов.
Профилактика
Полоскание горла настоями трав: листья эвкалипта и лекарственного шалфея. Две столовые ложки сушеных трав заливаются кипятком (0,5 л) и настаиваются полчаса. Настой процедить и от трех до пяти раз в день полоскать горло.
Эластичность голосовых связок поднимет регулярный прием белка и постоянные тренировки голосовых связок. Плохое влияние на связки оказывают шоколадные изделия, орехи, семечки и подобные им продукты, образующие «засор» в горле.
Здоровье Эксперты Рецепты
Как вернуть голос при ларингите?
Вы недавно потеряли голос? Когда вы пытаетесь заговорить, чувствуете ли вы хрипоту, саднение или першение в горле? Вы пытаетесь вернуть свой голос? В этой статье представлены возможные методы лечения, которые помогут вам вернуться к обычной речи.
Продолжайте читать, чтобы узнать больше.
Что такое ларингит?
Большинство людей теряют голос, когда их гортань воспалена или раздражена. Это состояние называется ларингит. Ваш гортань может воспалиться из-за чрезмерного использования, раздражения или инфекции. Если вы много разговаривали или кричали, подверглись воздействию дыма и загрязнений или только выздоравливаете от вирусной лихорадки, ваш голосовой аппарат, вероятно, воспалился, и поэтому вам трудно говорить.
Ларингит может быть как острым (кратковременным), так и хроническим (длительным). В некоторых случаях можно справиться с симптомами ларингита с помощью домашних средств. Однако, если ваши симптомы длятся более двух недель, мы рекомендуем обратиться к врачу.
Как вернуть себе голос?
В некоторых случаях голос восстановится в течение недели или около того. Включение мер по уходу за собой, таких как питье большого количества жидкости, не напрягайте голосовые связки и достаточно отдыхайте, также может помочь восстановить нормальный голос.
Однако, если эти средства не помогают и голос не возвращается даже через неделю, обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать некоторые из следующих методов лечения:
Антибиотики
Если бактериальная инфекция вызывает воспаление или раздражение голосовых связок, врач может назначить антибиотики для борьбы с инфекцией. Однако если воспаление вызвано вирусом, то антибиотики бесполезны.
Кортикостероиды
Хотя кортикостероиды могут помочь уменьшить воспаление голосовых связок, обычно они используются только для лечения острых случаев ларингита. Поговорите со своим врачом, если вам срочно нужно вернуть голос, и пусть он определит, могут ли кортикостероиды помочь вашему состоянию.
Голосовая терапия
В случае хронического ларингита вам, возможно, придется пройти логопедическую терапию, во время которой опытный терапевт подскажет, как уменьшить поведенческую нагрузку на голосовые связки и заботиться о них в долгосрочной перспективе.
Изменение образа жизни
Включение некоторых домашних средств в вашу повседневную жизнь может помочь предотвратить и вылечить потерю голоса. Дышите влажным воздухом как можно чаще. Вы можете использовать увлажнитель воздуха на рабочем месте или принять горячий душ, чтобы увлажнить и успокоить голосовые связки.
Пейте много воды и других жидкостей для увлажнения горла. Тем не менее, избегайте алкоголя и кофеина, так как они могут пересушить горло и вам будет труднее говорить. Старайтесь не напрягать голосовые связки во время разговора, пения или крика. Хотя шепот может показаться хорошей идеей, он может усугубить ларингит. Это может напрячь ваши голосовые связки и затруднить вам разговор.
Если голос не восстановится в течение двух недель или дольше, обратитесь к врачу. Они могут помочь определить основные причины вашего состояния. Свяжитесь с нашими экспертами по адресу
ENT Medical and Surgical Group, чтобы узнать больше о том, как получить
Голос назад.
Мы предлагаем передовые методы лечения проблем с ушами, носом и горлом пациентам в Нью-Хейвене, Норт-Хейвене, Уэстбруке и Бранфорде, штат Коннектикут. Ты можешь
записаться на прием к нашим ЛОР-специалистам, которые могут проконсультировать и решить любые вопросы с помощью вашего голоса. Если у вас есть дополнительные вопросы о наших услугах,
свяжитесь с нами онлайн!
Petoskey Специалисты по ушам, горлу и носу: аудиология
Как снова найти свой голос при охриплости: Petoskey Специалисты по ушам, горлу и носу: аудиологияКак и многие вещи, по которым вы не скучаете, пока они не исчезнут, потеря голоса может усложнить вам жизнь. Это случается с детьми и взрослыми, и нет ничего забавного в дискомфорте от першения в горле, который часто сопровождает охриплость. Итак, что вы можете сделать, чтобы как можно быстрее вернуть себе нормальный голос?
Сертифицированные эксперты, которые возглавляют нашу команду здесь, в Petoskey Ear, Nose and Throat Specialists в Гейлорде и Петоски, штат Мичиган, понимают, насколько важен ваш голос для эффективного общения.
Они имеют значительный опыт в диагностике и лечении состояний, которые могут привести к осиплости голоса. Они также могут помочь вам разработать стратегию предотвращения будущих эпизодов.
Что вызывает охриплость?
Ваш хриплый голос является признаком основной проблемы, которая обычно указывает на то, что что-то раздражает ваши голосовые связки, которые являются звукопроизводящими компонентами гортани (голосового аппарата). Раздражение приводит к отеку и воспалению ткани (ларингит). Это вызывает изменения тона и громкости голоса, которые характеризуют охриплость.
Общие причины охриплости включают:
- Простуда, инфекции носовых пазух и другие вирусные заболевания верхних дыхательных путей
- Курение или пассивное курение, например, от сигарет или костра
- Говорить/кричать/аплодировать слишком громко или в течение длительного времени
- Частый или продолжительный шепот, который может значительно утомить ваш голос
- Аллергии
- Чрезмерное употребление алкоголя
- Небольшие новообразования на голосовых связках, которые обычно не являются злокачественными
Изжога или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), заболевания щитовидной железы и некоторые неврологические состояния также могут вызывать осиплость голоса.
Реже причиной может быть тип рака.
Откуда вы знаете, что вызывает охриплость?
Чтобы определить, что вызывает вашу охриплость, ваш специалист по лечению ушей, носа и горла Petoskey подробно обсуждает ваши симптомы и историю болезни, а также исследует вашу гортань и окружающие ткани на предмет явного раздражения и других признаков повреждения.
Ваш врач может также оценить тип охриплости, с которой вы столкнулись, или качество вашего голоса, чтобы уточнить диагноз. Хриплый или грубый голос, например, может сигнализировать об утолщении голосовых складок из-за отека и воспаления, вызванного вирусными или бактериальными инфекциями, злоупотребления голосом или воздействия раздражителей, таких как дым.
В зависимости от того, что будет выявлено во время обследования, ваш врач может назначить дополнительные исследования, такие как рентген или лабораторные анализы, для дальнейшего определения причины ваших симптомов.
Какое лечение лучше всего и как предотвратить охриплость?
Цели лечения охриплости включают успокоение раздражения в горле, а также устранение основного состояния или поведения, которое приводит к вашим симптомам.
Для снятия раздражения и воспаления врач может порекомендовать:
- Полный голосовой покой, включая отсутствие шепота
- Увеличение потребления жидкости для предотвращения пересыхания горла
- Отказ от продуктов и напитков, вызывающих кислотный рефлюкс/изжогу
- Домашние средства, такие как леденцы от горла или полоскания соленой водой
- Избегание дыма и других загрязнителей окружающей среды
- Повышение влажности в доме с помощью увлажнителя
- Избегайте употребления алкоголя и/или кофеина, так как они могут вызывать раздражение горла
- Рецептурные препараты для уменьшения воспаления
Лечение основного заболевания также помогает предотвратить будущие приступы охриплости. Ваш план лечения или профилактики может включать:
- Логопедия, которая поможет вам научиться модулировать громкость и тон вашего голоса
- Эффективное лечение аллергии
- Терапия заболеваний щитовидной железы или других сопутствующих заболеваний
- Хирургическая процедура по удалению полипов и/или восстановлению нормальной функции
Если вы или ваш ребенок испытываете проблемы с постоянной охриплостью или часто теряете голос, назначьте обследование у специалистов Petoskey Ear, Nose & Throat Specialists уже сегодня.
Позвоните в офис или запишитесь на прием онлайн. Мы здесь, чтобы помочь.
Какой тип слухового аппарата мне нужен?
Несколько факторов, таких как тип и степень потери слуха, могут повлиять на то, какой слуховой аппарат лучше всего соответствует вашим потребностям. Прежде чем рекомендовать слуховой аппарат, прочитайте о том, что еще думает наша команда аудиологов.
Почему моя шея внезапно опухла?
Отек на шее может означать, что ваша иммунная система делает свое дело. Стойкий комок может сигнализировать о том, что ваши миндалины, носовые пазухи или десны нуждаются во внимании врача. Или у вас может быть неисправная щитовидная железа. Ознакомьтесь с фактами об отеке шеи здесь.
Три причины, по которым вы продолжаете терять голос
Не пора ли позвать врача, когда этот скрипучий скрипучий голос длится днями дольше, чем простуда? Что делать, если вы вдруг потеряли голос без причины? Наша команда объясняет, что вызывает потерю голоса и когда вам следует обратиться к специалисту.