Разное

Как стать милой и доброй: Как стать доброй и милой. Как быть милой

Содержание

Как стать доброй и милой. Как быть милой

Не смотря на то, что среди женщин все большей популярностью начинает пользоваться образ , он хоть и является привлекательным для мужской половины человечества, но в каких-то отдаленных перспективах. О дамах, отличающихся независимостью, внешностью и раскрепощенностью, чаще можно услышать, что можно было бы с ней познакомиться, но, как правило, до самого знакомства доходит редко. Объясняется это тем, что женщины такого типа на сильный пол действуют пугающе и, в некотором смысле, даже отталкивающе. Ведь завоевать симпатии красивой женщины, отличающейся недюжинным , довольно тяжело, а удержать ее около себя, выдерживая напор конкурентов, и того сложнее. Именно поэтому мужчины отдают предпочтение просто милых и скромных девушек.

Как стать милой и оказаться в центре мужского внимания? Как научиться вести себя так, чтобы вас любили, а женщины относились к вам с благосклонностью? Быть милой — огромное преимущество, ведь по отношению к вам никто не будет завидовать, как это случается с сильными женщинами.

Наоборот, к вам будут тянуться люди, ведь милые девушки являются замечательными дочерями, подругами, а позже и женами.

Принято считать, что о человеке можно судить по его поведению. Конечно, первое впечатление складывается «по одежке», т.е. по внешности. Однако даже самая большая скромница благодаря своему характеру, речи, поведению может быть душой компании. Точно также никакая внешность не поможет самодовольной и глупой девице занимать в коллективе лидирующие роли.

Для того, чтобы стать милой, необходимо научиться общаться с окружающими без фальши. Старайтесь благожелательно относиться ко всем. Не начинайте своих фраз с выражений, имеющих ярко-негативную окраску, таких как «Меня ужасно раздражает…», «Я просто ненавижу…» и подобных. Такие выражения могут оттолкнуть от вас людей. Это не значит, что вы не должны выражать своего недовольства, просто научитесь делать это мягче, тактичнее.

Никогда не занимайтесь сплетнями. Ведь в любом обществе отношение к сплетницам негативное. Каждая из ваших подруг будет подозревать вас в том, что за ее спиной вы точно так же перемываете косточки ей.

Следите за своей речью, дикцией, тоном голоса. Ваша речь имеет большое значение. Приятный и мелодичный женский голос делает его обладательницу более привлекательной в глазах противоположного пола. Старайтесь не разговаривать на повышенных тонах, а тем более не срывайтесь на крик — это только будет отталкивать от вас. И наоборот, к вашей мерной негромкой речи все будут стараться прислушаться повнимательнее. Само собой разумеется, что ваш личный словарь не должен содержать ненормативной лексики и просто грубых слов.

Не менее пристального внимания заслуживают ваши походка, осанка, жесты. При ходьбе старайтесь делать не большие шаги и не размахивать при этом руками. Каждое ваше движение должно быть пропитанно женственностью. Не старайтесь выставлять напоказ все ваши выпуклости, ведь это смотрится не только не красиво, но и пошло.

Что еще может помочь девушке в вопросе о том, как стать милой? Постарайтесь сделать так, чтобы вы не смотрелись вульгарно. Не стоит пользоваться слишком яркими макияжем и косметикой, а также позволять парикмахерам проводить над вашими волосами безумные эксперименты. Огромное декольте и практически отсутствующая юбка также не станут вашими помощниками. Если ваш внешний вид будет слишком уж откровенным, это может заставить окружающих относиться к вам с настороженностью.

Главным же оружием любой девушки, которая хочет казаться милой, являются ее глаза и улыбка. Согласно результатам исследований, в которых испытывалось несколько тысяч мужчин, положительные эмоции у них вызывали образы женщин со слегка склоненной головой. Также мужчины подтвердили, что им гораздо приятнее видеть, когда женские губы украшены приятной улыбкой, а не толстым и густым слоем помады.

Вот так-то, девчата!))

Милые люди привлекают других, с ними хочется дружить, общаться, строить отношения. Как стать такой, если ты считаешь себя недостаточно милой? Как это — быть милой? Давай посмотрим, какие черты характера присущи милой девушке, как она выглядит и ведет себя себя в обществе.

Характер милой девушки

  • Чтобы стать милой, нужно в первую очередь полюбить жизнь вокруг, людей и себя саму. Надо научиться быть счастливой, находить поводы для радости каждый день, обрести внутреннюю гармонию. Учись быть открытой миру и довольной своей жизнью.
  • Милая девушка всегда дружелюбна и доброжелательна по отношению ко всем людям, независимо от того, знаком ей человек или нет. Она относится к людям с уважением, не сплетничает о них, не пытается строить из себя кого-то, лишь бы понравиться. Милая девушка умеет вести беседу, искренне интересуется людьми, умеет делать красивые комплименты. Она всегда искренняя. Конечно, стать такой за один день невозможно, нужно потихоньку менять себя и стремиться к этим положительным качествам.
  • Чтобы быть милой, нужно учиться быть позитивной и улыбчивой, но в меру. Никому не понравится угрюмая бука, но и постоянно восторженная дурочка также не вызовет симпатии. Надо найти золотую середину. Оптимизм и искренняя легкая улыбка должны присутствовать, но если настроение действительно плохое, не нужно стараться скрыть это насильно — будет чувствоваться фальшь, а она отталкивает людей. Просто в такие моменты будь спокойной, если надо, побудь в одиночестве.
  • Милая девушка не боится смеяться и быть смешной. Смех — мощное оружие, он помогает располагать к себе людей, сближает их, вызывает симпатию. Смейся искренне почаще, не бойся смешить других.
  • Скромность — еще одно важное качество милой девушки. Милая девушка никогда не будет ходить с высокомерным видом, хвастаться и делать все, лишь бы продемонстрировать, что она лучше всех, а остальным до нее далеко. Если милая девушка умна и много знает, она продемонстрирует это в уместной ситуации, но сделает это естественно и без желания показать, насколько же она крутая. Возможность хвалить ее милая девушка оставит другим. Скромность милой девушки также проявляется в манерах вести себя и одеваться, об этом поговорим чуть ниже.

Поведение милой девушки

Как стать милой в отношениях с другими людьми?

  • Как мы уже отметили, милая девушка доброжелательна по отношению к окружающим. Это проявляется в добром и теплом взгляде, улыбке, с которой милая девушка обращается к другому человеку. Считается милым смотреть на другого человека, чуть опустив голову или слегка наклонив ее набок. Не нужно задирать подборок вверх, так человек выглядит горделивым и высокомерным.
  • Милая девушка говорит мягким, приятным и женственным голосом. Она не кричит и не ругается.
  • Чтобы стать еще более милой в глазах окружающих, нужно научиться скромно улыбаться и смеяться, правильно реагировать на неловкие ситуации. Не надо громко смеяться, вовсю открыв рот и запрокидывая голову назад. Мелодичный и приятный смех будет куда лучше. Иногда, если ты сможешь этому научиться, при смехе можно прикрывать рот рукой. Только, пожалуйста, научись это делать естественно! Есть люди, которые привыкли смеяться таким образом, и это смотрится очень мило. Если же ты так никогда не смеялась, но хочешь научиться, обязательно следи за тем, чтобы это выглядело естественно. Наблюдай за тем, как ты смеешься. Если заметишь, что твой смех неестественный, лучше не пытайся учиться смеяться таким образом, иначе будешь выглядеть очень глупо.
  • Милый человек не склонен к негативу, он не желает другим зла, поэтому никогда не участвует в сомнительных мероприятиях, не унижает других, не оскорбляет. С другими людьми милый человек ведет себя воспитанно и вежливо, не теряет своего достоинства даже в разговоре с хамом. Милый человек не злобен и не завистлив.

Внешность милой девушки

Чтобы быть по-настоящему милой, нужно работать не только над своим характером и поведением, но и над своей внешностью, ведь, как мы все помним, по одежке встречают. Как выглядит милая девушка?

  • Милая девушка всегда чиста, аккуратна и опрятна. У нее чистые красивые волосы, ухоженная кожа, аккуратные ногти и т. д. Личная гигиена должна соблюдаться всегда!
  • Она не одевается в мешковатые и непонятные вещи, но и не выглядит чересчур открыто и вульгарно. Милая девушка никогда не наденет чересчур короткую мини или кофту с очень глубоким вырезом. Она носит удобную и красивую одежду по размеру, умело гармонируя те вещи, которые подчеркивают ее фигуру.
    Она умеет выглядеть красивой и очаровательной в своем наряде, не стараясь сделать его чересчур откровенным.
  • Милая девушка делает себе естественные прически. Она не красит свои волосы в термоядерные цвета, не старается их завить кукольными локонами или сильно выпрямить. Она следит за состоянием своих волос, предпочитает их естественность, но не неряшливость, поэтому хорошо расчесывает их, вовремя делает стрижку и немного укладывает.
  • Милая девушка не злоупотребляет макияжем, пользуется декоративной косметикой по минимуму, чтобы сделать лицо чуть ярче. Для макияжа выбирает те оттенки, которые ей идут.
  • Если в целом говорить о цветах, которые предпочитает использовать милая девушка для своей внешности, то это будут неяркие тона. Спокойные и приятные глазу пастельные цвета и естественные природные — то, что надо.

Мы дали тебе несколько советов о том, как быть милой девушкой. Хотелось бы еще добавить несколько важных замечаний. Быть милой — не значит быть святым ангелом, милая девушка также совершает ошибки, у нее бывает депрессия, она тоже в некоторых ситуациях может испытывать негативные эмоции. Отличие состоит в том, что милая девушка или прячет свои негативные чувства, или показывает их, но мягко, не агрессивно. Если ей что-то не нравится, она не станет это терпеть в угоду окружающим, а спокойно укажет на то, что ее не устраивает, не делая при этом скандалов.

Также не стоит пытаться стать милой, если это изначально противоречит тебе. Если тебе не нравится образ милой девушки, не пытайся стать ею — все равно от этого никто не выиграет. Ты будешь чувствовать себя некомфортно, окружающие будут ощущать фальшь, и их это будет отталкивать. Будь в таком случае собой и помни, что людей много, и все разные. Есть и такие, которых больше привлекают слегка грубоватые девушки, а милые наоборот нравятся меньше. Все индивидуально, поэтому не стоит резко менять себя в угоду другим.

Она такая милая! Как хочется, что бы это говорили про Вас. Конечно, интересно побыть женщиной вамп, секс бомбой или еще кем-нибудь столь экстравагантным, но это быстро надоедает, как самой женщине, так и мужчине, который находится рядом. А вот милая, всегда будет в моде , всегда будет греть душу, и к ней всегда возвращаются, если хватает смелости и сил уйти на время. Так кто она такая — милая девушка или женщина?

Милая внешность

Милая внешность — это отсутствие всего вычурного и вызывающего. Скромный, но модный и современный макияж, прическа к лицу и, всегда на чистые, ухоженные волосы, одежда модная, но не вызывающая, по погоде и по случаю. Милая девушка всегда знает, что и куда уместно надеть, она не будет странно смотреться ни в театре, ни на пикнике.

Видео как быть милой?

Милая речь

Милая девушка всегда говорит по теме, не кричит и не пугает окружающую публику. Речь ее связна и полна смысла. Ни каких крепких выражений, ни каких вульгарных оборотов, ее хочется слушать без конца, а самое главное, милая девушка умеет молчать и слушать, что порой важнее любого ораторского дара.

Милые манеры

Милая девушка ведет себя так, что с ней не зазорно появиться на приеме у Английской королевы. Она не машет руками, не строит гримасы, не принимает вульгарных и двусмысленных поз.

Милый характер

Спокойная, рассудительная, в меру смешливая, не заносчивая и не злобная. Она всегда может сказать слова поддержки, помочь советом и, никогда не лезет туда, куда ее не просят.

Вы скажете: «Что за скучная картина, да кому она нужна, эта милашка!» очень даже нудна. Мало кто согласится всю свою жизнь провести в клетке с бенгальским тигром, даже самым красивым, или на вулкане, даже самом высоком. а вот в тихой гавани с ласковой кошкой, которая всегда тебе рада, очень даже многие мечтают скоротать свой век.

Милая девушка не розово пряничное создание, она такой же живой человек, веселый и умный, немного бесшабашный. Она иногда грустит, иногда смеется. Но разница между милой и немилой в том, что первая хорошо воспитана, следит за собой. И не только и не столько за внешностью, как за внутренним миром, да, да, читает, развивает мозг. На таких женятся мальчики из хороших семей, которые потом становятся успешными мужчинами. А милые девушки становятся прекрасными женами и подругами, помогающими своим мужьям двигаться по карьерной лестнице. Они рожают и воспитывают прекрасных детей, делают свой дом таким привлекательным, что мужу и мысль не придет променять его на посиделки с друзьями в баре.

Что может милой девушке мешать быть обаятельной и привлекательной для собеседника? Если все же девушка считает себя необаятельной внешне и характером, то есть возможность все это исправить.

Воспользуйтесь вот такими несложными правилами

Правило №1. Девушка не должна играть на публику, она должна быть естественной. Быть слишком скромной тоже не стоит.
Правило №2. Самое главное, что необходимо учитывать при разговоре, девушка должна уметь слушать, а не перебивать. Таким образом, она не только не потеряет свое обаяние, но и вызовет интерес у собеседника. Если девушка научится слушать, то собеседник тоже обязательно ее выслушает.
Правило №3. Девушка может быть очень интересной и многогранной личностью. Именно это может заинтересовать собеседника, а девушка в его глазах будет выглядеть очень обаятельной и привлекательной. В девушке должна быть какая-то «изюминка», которая заинтересует человека. А если она еще и увлекается каким-то спортом или творчеством, то может рассказать ему о своих увлечениях. И если собеседнику это будет интересно, то девушка будет особенно обаятельна в этот момент.

Правило №4. Девушка так же должна быть не безразлична к другим людям и их интересам. Таким образом, о ней остается приятное впечатление у окружающих людей. Очень важно, чтобы девушка во время беседы смотрела человеку в глаза и давала ему понять, что внимательно его слушает. А отворачиваться и отводить глаза в сторону не стоит, так собеседник подумает, что девушке с ним не интересно.
Правило №5. Хорошо, если девушка сумеет поддержать собеседника, проявить сочувствие, понять его и даже в чем-то посодействовать. Особенно, поддержка необходима, если человек проявлял себя в каком-то новом деле.
Правило №6. Не менее важно, чтобы у человека с девушкой были общие интересы и взгляды. Ведь общие темы для разговора делают общение более лёгким и интересным.
Правило №7. Не держите на людей зла, весь негатив отразится и на лице, тогда девушка точно не будет выглядеть обаятельной. Зачем разрушать свою нервную систему?
Правило №8. Чувство искренности имеет особенное очарование. Когда девушка восхищается, хвалит, одобряет, говорит комплименты другому человеку — и делает это всё искренне, то она выглядит при этом мило и добродушно.

Правило №9. Как неприятно слушать человека, который постоянно на что-то жалуется и все время чем-то недовольный. Девушка не должна жаловаться на судьбу. Так же, как и придумывать, что у нее все хорошо, а на самом деле все наоборот.
Правило №10. Если человек критикует себя и свои поступки, девушка должна его в этом переубедить. Если он называет себя глупым, нужно дать понять, что это совсем не так.
Правило № 11. Если девушка умеет признавать свои ошибки, то это очень хорошее и приятное качество. Окружающие оценят это качество по достоинству и будут относиться к девушке с большим уважением. Мало людей, которые умеют признавать свои ошибки.

Чтобы стать милой в мужской компании нужно вести себя так, как любят представители сильного пола. Правильно подать себя, как внешне, так и характером, всегда судят по первой встрече, а потому нужно постараться, чтобы быть всегда на высоте.

Старайтесь благожелательно относиться к окружающим, не выдавать негативную реакцию, даже если Вам действительно что-то не понравилось. Будьте культурными и сдержанные, не выражайте своего недовольства.

Рассказывайте много интересного, но при этом не будьте навязчивыми, попробуйте уловить тему, на которую ведутся разговоры в обществе. Также нужно следить за своей дикцией, голосом, говорить мягко, но при этом уверенно.

Не менее пристального внимания заслуживает осанка, жесты, походка. Не нужно размахивать руками во время «дефиле», также не стоит выставлять напоказ все прелести, дарованы природой, нужно быть сдержанной, в меру скромной и приличной дамой.

Яркий макияж может испортить первое впечатление о Вас, также не стоит отдавать предпочтение открытой и обтягивающей одежде, нужно всегда оставаться загадкой, дабы удивлять мужчину и удивлять.

Больше улыбайтесь, смотрит е в глаза собеседнику, дарите чарующий взгляд, и будьте открыты новому и интересному, не закрывайтесь в себе и не живите вчерашним днем.

Заключение!

Нужно понять разницу между девочкой и девушкой, которая должна быть женственной, легкой, доброй, нежной и ласковой. Нужно полюбить себя, только тогда Вас примет окружающий мир, начнет боготворить и обожать.

Что стать милой, нужно быть уверенной в себе, изящно, со вкусом одеваться, относиться к людям с уважением, не сплетничать и наговаривать на всех поза спиной. Если же есть какие — то претензии, то оговорить их лично, в присутствии друг друга.

Будьте игривой, женственной, счастливой, беззаботной, тогда к Вам потянуться люди и будут наслаждаться Вашей компанией всегда!

Ну и как иначе, если даже сам положительный образ милой девушки уже подразумевает в себе идеальную жену, примерную хозяйку и заботливую маму. Милый образ не только сочетает в себе красоту и привлекательность, но также скромность, приветливость, ухоженность, утонченность.

Для создания милого образа надо отказаться от неординарной или яркой прически. В данном случае лучше смотрятся локоны, с насыщенным цветом волос. Они должны быть мягкими, шелковистыми и приятными на ощупь.

Совершенствование внешности

Совершенствование внешности еще означает полный отказ от комплексов. Лишний вес , прыщики на лице, неудачный макияж, всё это добавляет нервности и раздражительности женщине. Конечно, это не означает, что можно полностью запустить себя и не обращать внимания на внешность. Ухаживать за собой, конечно нужно, но вот косметику лучше использовать в умеренных количествах. Занятия спортом пойдут только на пользу. Так вы свободно надевать платья и юбки, которые созданные, чтобы подчеркнуть линию талии или бедер. Без стеснения сможете открыть руки или плечи. А походка станет легкой и уверенной. Только не переборщите с движениями, шаги не должны быть большими, руками размахивать не стоит, также нет смысла поднимать высоко голову.

С улыбкой можно поработать, чтобы она получалась многогранной, например, счастливой и мягкой, скромной и соблазнительной, ободряющей и милой. Также важно поработать с голосом, чтобы он звучал мелодично и мягко. Милый взгляд получится всегда, если присутствует гармония с окружающими людьми. Такой взгляд обычно скромный, смелый и смотрится немного исподлобья. Желательно потренироваться перед зеркалом, чтобы определиться с лучшей

Как сделать милую внешность. Как быть милой

Что может милой девушке мешать быть обаятельной и привлекательной для собеседника? Если все же девушка считает себя необаятельной внешне и характером, то есть возможность все это исправить.

Воспользуйтесь вот такими несложными правилами

Правило №1. Девушка не должна играть на публику, она должна быть естественной. Быть слишком скромной тоже не стоит.
Правило №2. Самое главное, что необходимо учитывать при разговоре, девушка должна уметь слушать, а не перебивать. Таким образом, она не только не потеряет свое обаяние, но и вызовет интерес у собеседника. Если девушка научится слушать, то собеседник тоже обязательно ее выслушает.
Правило №3. Девушка может быть очень интересной и многогранной личностью. Именно это может заинтересовать собеседника, а девушка в его глазах будет выглядеть очень обаятельной и привлекательной. В девушке должна быть какая-то «изюминка», которая заинтересует человека. А если она еще и увлекается каким-то спортом или творчеством, то может рассказать ему о своих увлечениях. И если собеседнику это будет интересно, то девушка будет особенно обаятельна в этот момент.

Правило №4. Девушка так же должна быть не безразлична к другим людям и их интересам. Таким образом, о ней остается приятное впечатление у окружающих людей. Очень важно, чтобы девушка во время беседы смотрела человеку в глаза и давала ему понять, что внимательно его слушает. А отворачиваться и отводить глаза в сторону не стоит, так собеседник подумает, что девушке с ним не интересно.
Правило №5. Хорошо, если девушка сумеет поддержать собеседника, проявить сочувствие, понять его и даже в чем-то посодействовать. Особенно, поддержка необходима, если человек проявлял себя в каком-то новом деле.
Правило №6. Не менее важно, чтобы у человека с девушкой были общие интересы и взгляды. Ведь общие темы для разговора делают общение более лёгким и интересным.
Правило №7. Не держите на людей зла, весь негатив отразится и на лице, тогда девушка точно не будет выглядеть обаятельной. Зачем разрушать свою нервную систему?
Правило №8. Чувство искренности имеет особенное очарование. Когда девушка восхищается, хвалит, одобряет, говорит комплименты другому человеку — и делает это всё искренне, то она выглядит при этом мило и добродушно.

Правило №9. Как неприятно слушать человека, который постоянно на что-то жалуется и все время чем-то недовольный. Девушка не должна жаловаться на судьбу. Так же, как и придумывать, что у нее все хорошо, а на самом деле все наоборот.
Правило №10. Если человек критикует себя и свои поступки, девушка должна его в этом переубедить. Если он называет себя глупым, нужно дать понять, что это совсем не так.
Правило № 11. Если девушка умеет признавать свои ошибки, то это очень хорошее и приятное качество. Окружающие оценят это качество по достоинству и будут относиться к девушке с большим уважением. Мало людей, которые умеют признавать свои ошибки.

Чтобы стать милой в мужской компании нужно вести себя так, как любят представители сильного пола. Правильно подать себя, как внешне, так и характером, всегда судят по первой встрече, а потому нужно постараться, чтобы быть всегда на высоте.

Старайтесь благожелательно относиться к окружающим, не выдавать негативную реакцию, даже если Вам действительно что-то не понравилось. Будьте культурными и сдержанные, не выражайте своего недовольства.

Рассказывайте много интересного, но при этом не будьте навязчивыми, попробуйте уловить тему, на которую ведутся разговоры в обществе. Также нужно следить за своей дикцией, голосом, говорить мягко, но при этом уверенно.

Не менее пристального внимания заслуживает осанка, жесты, походка. Не нужно размахивать руками во время «дефиле», также не стоит выставлять напоказ все прелести, дарованы природой, нужно быть сдержанной, в меру скромной и приличной дамой.

Яркий макияж может испортить первое впечатление о Вас, также не стоит отдавать предпочтение открытой и обтягивающей одежде, нужно всегда оставаться загадкой, дабы удивлять мужчину и удивлять.

Больше улыбайтесь, смотрит е в глаза собеседнику, дарите чарующий взгляд, и будьте открыты новому и интересному, не закрывайтесь в себе и не живите вчерашним днем.

Заключение!

Нужно понять разницу между девочкой и девушкой, которая должна быть женственной, легкой, доброй, нежной и ласковой. Нужно полюбить себя, только тогда Вас примет окружающий мир, начнет боготворить и обожать.

Что стать милой, нужно быть уверенной в себе, изящно, со вкусом одеваться, относиться к людям с уважением, не сплетничать и наговаривать на всех поза спиной. Если же есть какие — то претензии, то оговорить их лично, в присутствии друг друга.

Будьте игривой, женственной, счастливой, беззаботной, тогда к Вам потянуться люди и будут наслаждаться Вашей компанией всегда!

В нашем современном мире многие девушки стремятся к карьерному росту и независимости. При этом они вовсе забывают о том, какой должна быть женщина, чем она привлекает внимание, вызывает симпатию. Из-за этого мужчины во многих девушках видят просто коллегу либо же друга, ощущая себя с ними на равных. Хотя главная цель представительницы прекрасного пола — это семейное и женское счастье. Каждая девушка должна всегда быть любимой. Ведь любимая женщина — это счастливая леди. Как же быть? Как стать женственной? Ведь именно это качество отличает девушек от мужчин. С детства в каждой девочке заложена женственность, но, к сожалению, не все ее в себе в дальнейшем развивают.

Бывает так, что уже сформировавшейся девушке не присуще данное качество. И в этом случае она рано или поздно задастся таким вопросом: как стать женственной и желанной? Сейчас мы в этом разберемся. Хотелось бы сразу отметить, что в любое время можно добиться поставленной цели. В данном случае возраст не имеет абсолютно никакого значения.

Первое правило

Итак, как стать женственной и желанной? Чтобы превратиться в такую леди, вам следует выработать уверенность в своей привлекательности. Не стоит полностью доверять мнению людей, которые вас окружают, ведь все их оценки субъективны и могут зависеть от разных негативных эмоций. Тот, кто хочет вам понравиться, будет льстить, осыпая вас комплиментами. Если же вам завидуют, то критические замечания могут быть сказаны с целью развить в вас комплексы и разрушить уверенность в себе.

А на кого тогда полагаться? Конечно же, только на себя. Итак, как стать женственной и уверенной в себе? Подойдите к зеркалу и скажите, насколько вы прекрасны, грациозны, милы и неотразимы. После оцените свои плюсы и минусы, убедите себя в том, что первых гораздо больше, чем последних. После чего переходите к превращению недостатков в достоинства. Для этого нужно выгодно подчеркнуть наилучшие свои стороны. После того как будет создан идеальный образ, вы сами себе скажете, что перед вами женственная и желанная женщина. Теперь остается дело за малым: вам просто необходимо об этом помнить и не переставать ощущать себя такой прекрасной, какая вы есть. Не старайтесь никому подражать, ведь это неверный путь, который ни к чему хорошему не приведет. Создавайте свой индивидуальный образ, который будет отражать ваши черты характера, эмоции и раскрывать натуру в целом.

Второе правило

Женственность выражается не только в костюме и внешности, но и в походке, поведении и умении преподнести себя. Если манеры девушки не соответствуют стереотипам о настоящей леди, то даже самый изысканный наряд на ней глупо будет смотреться. Неумение поддерживать разговор и общаться в целом приведет к потере интереса со стороны мужчин.

Итак, как стать женщиной, которую смело можно назвать леди? Обязательно следите за походкой. Она должна быть парящей, грациозной. Движения бедер должны просто завораживать представителей сильного пола. Сутулая и зажатая девушка вряд ли вызовет интерес у мужчин. Походку необходимо ежедневно оттачивать, следя за ровной спиной, свободно расправленными плечами. Голова, конечно же, должна быть высоко поднята.

Как стать женщиной желанной? У настоящей леди движения всегда плавные, мягкие и грациозные. Поэтому откажитесь от спешки и суеты. Делайте все изящно и неторопливо, избегайте грубости и, конечно же, жестокости. Приучите себя быть женственной в любой ситуации. Всегда соблюдайте правила этикета, придерживайтесь определенных рамок, причем как дома, так и на работе, расширяйте свой кругозор, интересуйтесь разными тематиками, дабы вы всегда могли поддержать разговор, став хорошей собеседницей в любом обществе. Развивайте в себе природную женственность.

Третье правило

Как стать женственной и желанной? Правильно составьте свой гардероб. Если в большинстве своем в вашем шкафу преобладает одежда и обувь спортивного стиля, то нужно срочно отправиться в магазин за вещами, которые подчеркнут вашу женственность. Помните, что идеальный наряд для этих целей — платье. Фасон, покрой и материал может быть любой. Главное, чтобы вам было удобно.

Также в гардеробе должны быть юбки, которые выгодно подчеркнут фигуру. Хороший вариант — юбка-карандаш. Эта модель сужает талию и выделяет бедра, также она помогает выработать грациозную походку.

Помните, конечно же, и о декольте. Оно обязательно придаст вам уверенности.

Еще хотелось бы затронуть тему обуви. У вас непременно должны быть туфли на каблучке. Они сделают ваши и длиннее.

Четвертое правило

Как выглядит желанная женщина? Ее образ продуман до мелочей. Поэтому не стоит забывать о нижнем белье. Конечно же, окружающие вряд ли смогут узнать, что находится под вашим костюмом или платьем, но в ажурном белье девушка чувствует себя сексуальнее, а значит и увереннее. Если вы часто носите колготки, то смените их на чулки. Серые вещи тоже стоит позабыть, лучше выберите платье спокойных тонов без орнаментов. В красивом наряде и в чулочках вы сами почувствуете, как за считанные минуты у вас существенно возрастет самооценка. Позаботьтесь о том, чтобы такое ощущение женственности вас не покидало нигде и никогда.

Пятое правило

Как стать женственной и Будьте всегда изысканной, независимо от того, где вы находитесь. Поменяйте растянутый халат на красивое элегантное платье, выполненное из мягкого материала. Поношенные тапочки смените на туфли. Не стоит также разгуливать по дому с масками на лице и в бигуди — подобная атрибутика уместна только в ванной.

Шестое правило

Как стать женственной и желанной? Нужно сделаться слабой и беззащитной. В нашем современном мире девушки самостоятельны и независимы. Но не стоит бояться показаться слабой перед мужчиной, попросив его о помощи. Так вы даете ему возможность чувствовать себя сильным и нужным, благодаря чему ваш партнер будет более уверенным в себе. Женщины совершают ошибку, возлагая на себя все обязанности, не оставляя ничего мужчинам. Вскоре представители сильной половины человечества просто привыкнут к такому положению вещей. И даже когда девушке действительно потребуется мужская помощь, парень подумает, что она в принципе и сама-то справится. Поэтому в семье должен быть главным мужчина, за ним остается право принимать важные решения. Освободив себя от ненужных обязанностей, вы еще на один шажок приблизитесь к женственности, так как о вас будет кому позаботиться. А свободное же время вы можете потратить на уход за собой или на саморазвитие.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, как стать женственной и ухоженной женщиной. Следуя нашим простым советам, вы сможете стать нежной и действительно счастливой. Желаем вам успехов!

Она такая милая! Как хочется, что бы это говорили про Вас. Конечно, интересно побыть женщиной вамп, секс бомбой или еще кем-нибудь столь экстравагантным, но это быстро надоедает, как самой женщине, так и мужчине, который находится рядом. А вот милая, всегда будет в моде , всегда будет греть душу, и к ней всегда возвращаются, если хватает смелости и сил уйти на время. Так кто она такая — милая девушка или женщина?

Милая внешность

Милая внешность — это отсутствие всего вычурного и вызывающего. Скромный, но модный и современный макияж, прическа к лицу и, всегда на чистые, ухоженные волосы, одежда модная, но не вызывающая, по погоде и по случаю. Милая девушка всегда знает, что и куда уместно надеть, она не будет странно смотреться ни в театре, ни на пикнике.

Видео как быть милой?

Милая речь

Милая девушка всегда говорит по теме, не кричит и не пугает окружающую публику. Речь ее связна и полна смысла. Ни каких крепких выражений, ни каких вульгарных оборотов, ее хочется слушать без конца, а самое главное, милая девушка умеет молчать и слушать, что порой важнее любого ораторского дара.

Милые манеры

Милая девушка ведет себя так, что с ней не зазорно появиться на приеме у Английской королевы. Она не машет руками, не строит гримасы, не принимает вульгарных и двусмысленных поз.

Милый характер

Спокойная, рассудительная, в меру смешливая, не заносчивая и не злобная. Она всегда может сказать слова поддержки, помочь советом и, никогда не лезет туда, куда ее не просят.

Вы скажете: «Что за скучная картина, да кому она нужна, эта милашка!» очень даже нудна. Мало кто согласится всю свою жизнь провести в клетке с бенгальским тигром, даже самым красивым, или на вулкане, даже самом высоком. а вот в тихой гавани с ласковой кошкой, которая всегда тебе рада, очень даже многие мечтают скоротать свой век.

Милая девушка не розово пряничное создание, она такой же живой человек, веселый и умный, немного бесшабашный. Она иногда грустит, иногда смеется. Но разница между милой и немилой в том, что первая хорошо воспитана, следит за собой. И не только и не столько за внешностью, как за внутренним миром, да, да, читает, развивает мозг. На таких женятся мальчики из хороших семей, которые потом становятся успешными мужчинами. А милые девушки становятся прекрасными женами и подругами, помогающими своим мужьям двигаться по карьерной лестнице. Они рожают и воспитывают прекрасных детей, делают свой дом таким привлекательным, что мужу и мысль не придет променять его на посиделки с друзьями в баре.

Благодаря макияжу возможны любые, даже кардинальные перемены во внешности. Все зависит только от вашего желания. Если сегодня, например, хочется быть милой и очаровывать наивным взглядом, надо просто создать соответствующий образ — с помощью косметики добиться нужного эффекта будет несложно.

Dior © imaxtree

Характерные черты милого макияжа

Чуть усилить природную красоту, подчеркнув достоинства, сделать черты лица выразительнее — с этим справляется и обыкновенный базовый макияж. Если же задача более специфическая — придать образу трогательное девичье очарование, то придется освоить «кукольные» элементы мейкапа. Именно они составляют основу милого макияжа, который визажисты выделяют в отдельную категорию. Каковы же его главные особенности?

  • Безупречный тон. Нужно добиться эффекта бархатистой кожи, сияющей будто бы изнутри.

Dolce e Gabbana © imaxtree

  • Румянец . Он должен быть таким, будто вы только что вернулись из зимнего леса — свежим, бодрым и достаточно ярким, но не чересчур. Важно уделить внимание растушевке румян, чтобы они, несмотря на насыщенность цвета, все же выглядели максимально естественно.
  • Широко распахнутые глаза . В «милом» макияже используются техники, которые визуально их увеличивают, за счет чего взгляд становится наивно-удивленным — как у куклы.

Rolland © imaxtree

  • Длинные ресницы . Получить нужный результат помогут , но можно обойтись и без них, если взять тушь с эффектом удлинения ресниц и нанести ее в два слоя.

Isola Marras © imaxtree

  • Розовые губы . Цвет должен слегка оттенять естественный, будто губы такие сами по себе, от природы.

Как сделать милый подростковый макияж:фотоинструкция

Милый макияж идет большинству девушек, но чаще всего визажисты рекомендуют его совсем юным — тем, кто только начинает краситься и к тому же не может позволить себе смелых бьюти-экспериментов, так как школа или университет подразумевают некоторые ограничения. Такой макияж будет идеальным выбором для подростка, тем более что выполнить его проще простого.

Шаг 1. Тон

Нанесите увлажняющий крем и, при желании, праймер. Далее вбивающими движениями кисти или спонжа распределите по лицу тональное средство. Важно создать на коже эффект легкое свечения. Подойдет, например, Luminous Silk Foundation от Giorgio Armani. Не забудьте также замаскировать темные круги под глазами, покраснения и другие несовершенства кожи .

Шаг 2. Коррекция

В милом макияже можно обойтись без контуринга, так как он делает черты лица более резкими. Достаточно воспользоваться румянами (например, стиком Infaillible в оттенке Pink Piсasso от L»Oréal Paris) — нанести их на «яблочки» щек и тщательно растушевать, чтобы средство буквально слилось с кожей.


Румяна в стике Infaillible, оттенок Pink Piсasso, L»Oréal Paris © loreal-paris.ru

Шаг 3. Макияж глаз и бровей

  • Подготовьте кожу век с помощью базы вроде Couture Eye Primer от Yves Saint Laurent Beauté.
  • Далее нанесите по всей поверхности век полупрозрачные розовые тени с шиммером. Обратите внимание на оттенок Midnight Cowboy из коллекции Eyeshadow от Urban Decay.
  • Затем выделите контур глаз — заполните межресничное пространство коричневым карандашом. Под конец воспользуйтесь тушью. Или, если выбрали накладные ресницы, приклейте их.

  • И не забудьте про оформление бровей. При создании милого образа не нужно делать на них явный акцент. Достаточно будет «причесать» их, используя специальную тушь, которая заодно слегка окрасит волоски.

Шаг 4. Макияж губ

Вместо плотного, насыщенного цвета в милом макияже треубется полупрозрачное покрытие, создать которое способен или, например, оттеночный бальзам. Подойдет легкое средство вроде Tint in Gelato от Shu Uemura, которое, кстати, может служить и румянами.

Милый макияж с румянами для девушек с голубыми глазами

Marani © imaxtree

Нетрудно выполнить макияж с учетом своих черт лица, главное — подобрать косметику соответствующих оттенков. Голубоглазым, например, лучше сделать главным элементом мейкапа дымку розовых теней на веках. Вместо привычных теней можно использовать румяна. Большего не требуется: полноценные smoky eyes лишат милый макияж очарования естественности.

Милый макияж для девушек с карими глазами

Brock Collection © imaxtree

Кареглазым стоит выбирать не конфетно-розовые, а персиковые или коралловые оттенки — они должны быть теплыми, чтобы лучше сочетаться с цветом глаз. Контур глаз следует подчеркнуть коричневым или черным карандашом. А на щеках и губах используйте нежные пастельные тона.

Милый макияж для девушек с зелеными глазами

Tony Ward © imaxtree

Чтобы придать образу девичий шарм, зеленоглазым тоже рекомендуют выполнять макияж с помощью оттенков из коралловой гаммы. Сделайте акцент на губы, а глаза подчеркните лишь слегка, стараясь визуально «раскрыть» их. Для этого можно слегка затемнить складку с помощью теней, сохранив при этом полупрозрачность покрытия на веках.

Как сделать милое лицо с помощью макияжа: лайфхаки

Brock Collection © imaxtree

Необязательно делать полноценный макияж «а-ля кукла» — можно в своем обычном мейкапе применить один-два приема, чтобы добавить ему наивного очарования.

  • Делу поможет легкий эффект сияния — если вы добавите, например, в свой привычный тональный крем немного жидкого хайлайтера.
  • Когда красите ресницы, не забывайте про нижние. Старайтесь «вытягивать» их щеточкой от корней. Больше внимания уделяйте ресничкам по центру — это «округлит» глаза и придаст взгляду кукольную наивность.
  • Еще один прием, который зрительно увеличит глаза, — обработка слизистой нижних век белым кайалом. Так делают в японском и : этот трюк будто бы расширяет контур глаз.
  • Откажитесь от четких, резких линий. Не подчеркивайте форму бровей, не выделяйте бронзером скулы, иначе образ перестанет быть милым и превратится в более серьезный, «взрослый».

А вы когда-нибудь пробовали стать милой с помощью макияжа? Напишите комментарий.

Шаги

Ведите себя положительно

  1. Будьте позитивны . С милыми людьми всегда , и они распространяют свою любовь к жизни на других. Тепло милого человека должно заполнять пространство и должно чувствоваться за километр. Если вы хотите быть более позитивной, есть несколько способов сделать это:

    • Улыбайтесь . Не нужно улыбаться слишком широко или неестественно, просто улыбайтесь как обычно. Будьте милой и довольной , но не перестарайтесь!
    • Смейтесь от души . Смейтесь, чтобы чувствовать себя хорошо , смейтесь, чтобы поднять настроение другим и смейтесь вместе с другими. Но не переусердствуйте. Большинство людей считает чрезмерный смех раздражающим , а не милым.
    • Веселитесь . Всем нравятся смешные, общительные и дружелюбные люди! Если вы проводите время в компании людей, рассказывайте глупые шутки или играйте в веселые игры.
  2. Будьте скромны . Быть застенчивым — вовсе не плохо. Скромность придает человеку таинственности. Если вы скромны, но охотно идете на разговоры и располагаете к себе людей, люди будут продолжать задавать вам вопросы и будут хотеть получше вас узнать. Застенчивые, но милые и жизнерадостные люди очень очаровательны. Помните, что вы можете поддерживать положительную атмосферу и быть дружелюбной, оставаясь в то же время скромной. Вот как это делается:

    • Говорите мягко. Говорите твердо и уверенно, но не так, чтобы вас было слышно через две квартиры. Если вы будете говорить мягко, людям нужно будет наклониться, чтобы услышать, что вы говорите, и это сделает вас даже еще милее.
    • Ведите себя очень невинно . Не будьте слишком вульгарны и не участвуйте в беседах на неуместные темы. Милых людей шокируют некоторые более неприличные аспекты жизни.
    • Не доминируйте в разговоре. Вы можете оставаться умным и высказывать свое мнение, но милые люди не забывают давать слово и другим.
    • Учитесь краснеть. Если вы покраснели, потому что немного смутились или шокированы определенной темой, вы будете выглядеть очень мило.
  3. Будьте дружелюбны. Милые люди могут быть немного стеснительными, но они всегда дружелюбны с людьми, которых знают, и новыми людьми, которых встречают. Милые люди располагают к себе, и людям всегда хочется узнать их получше. Вот как быть дружелюбной и в то же время милой:

    • Интересуйтесь другими. Человек становится привлекательным, когда он доволен, оживлен и жизнерадостен . Такие люди вовлекают других в разговор , интересуются тем, что говорят другие, и показывает подлинное внимание к их интересам.
    • Внимательно слушайте людей. Активное слушание — это важный аспект привлекательности для других.
    • Делайте комплименты. Все любят тех, кто видит хорошее в других и делает им приятное. Это может быть хорошим способом начать разговор («Где вы купили эти туфли? Они такие красивые!»). Просто говорите это искренне, обычным тоном своего голоса, не писклявым, без чрезмерного энтузиазма.

    Выглядите мило

    1. Будьте милы на вид. Первое, на что люди при виде вас обращают внимание — это ваше лицо. Именно с его помощью вы можете показать, насколько вы милы. Если вы хотите выглядеть мило, вам следует умываться и мыть волосы так часто, как это необходимо, всегда выглядеть чистой и обладать здоровым блеском. Вот что еще можно предпринять:

      • Наносите минимум макияжа. Немного теней для век или розового блеска для губ помогут вам выглядеть мило, однако сосредоточивайте внимание на своей естественной красоте.
      • Ваши волосы должны быть мягкими и выглядеть естественно . Ваши волосы будут выглядеть мило и симпатично, если вы не будете выпрямлять их или пользоваться средствами на основе масел слишком часто. Давайте волосам высыхать естественным путем и спадать на плечи или заплетайте конский хвост.
      • Наносите немного румян. Это позволит вам выглядеть еще милее, когда вы будете краснеть по-настоящему.
    2. Носите милую одежду. Вам не нужно пересматривать весь гардероб, чтобы выглядеть мило. Имея лишь несколько ключевых милых деталей и правильно применяя их, вы сможете подбирать себе милые наряды. Вот несколько советов, как носить милую одежду:

      • Носите пастельные тона. Светло-фиолетовый, розовый и оттенки голубого могут смягчить ваш вид и сделать его милее.
      • По возможности вместо брюк носите милые юбки.
      • Не носите высокие каблуки. Вместо этого носите милые сабо или босоножки. Сделайте педикюр в мягких тонах.
      • Носите милый кардиган поверх белой майки.
      • Одевайтесь удобно. Милые люди не должны выглядеть неловко в своей одежде. Носите удобную одежду, которая соответствует вашему стилю, например, пару не слишком плотно облегающих, но и не слишком свободных джинсов.
      • Не одевайтесь вызывающе. Показывать свои плечи или колени это одно, но если вы будете носить чрезмерно открытую одежду или ту, которая слишком облегает, то это произведет неправильное впечатление на людей. Показывать шлейки лифчика, слишком глубокое декольте или носить слишком короткие или узкие юбки — вовсе не мило.
    3. Работайте над языком тела — он должен быть милым. Язык тела может помочь вам проявить свою миловидность. Суть в том, чтобы не слишком подаваться вперед, а двигаться простым спокойным образом. Вот как можно сделать язык тела милым:

      • Если вы стоите, перенесите вес с одной ноги ни другую.
      • Если вы сидите, держите ноги вместе, а руки на коленях.
      • Играйте с волосами.
      • . Зрительный контакт — это способ привлечения других напрямую. С его помощью можно проявить свой интерес, напрямую выразить свое желание привлечь человека в свой круг и удержать его там. Но не забывайте смотреть в пол или в ноги время от времени, чтобы показать, что вы немного застенчивы.
      • Не прикасайтесь к собеседнику слишком агрессивно, но помните, что редкое легкое касание плеча или колена будет милым.
      • Прикрывайте рот, когда смеетесь. Если прикрывать рот во время смеха, люди поймут, какая у вас робкая, милая и очаровательная натура.
      • Не меняйте свой голос на раздражающий, писклявый, якобы милый тон. Люди заметят притворство, а это не то, к чему вы стремитесь.
      • Будьте дружелюбны со всеми. Улыбайтесь, и людям будет казаться, что вы светитесь изнутри.
      • Не думайте, что быть милой — значит быть ненастоящей в окружении других, все должно быть естественно. Ваша миловидность должна происходить изнутри и проявляться наружу.
      • Старайтесь не кричать, говорите спокойным, уверенным голосом, когда разговариваете с людьми.
      • Не позволяйте вашей потребности быть милой доминировать в вашей жизни. Некоторые люди чувствуют потребность быть все время довольными и жизнерадостными, но, поступая так, они начинают думать, что им никогда нельзя быть грустными. Для остальных они превращаются в жилетку, в которую можно поплакаться, и застревают, неся груз своих собственных проблем, так же как и проблем окружающих.
      • Никогда не притворяйтесь кем-то, кем вы не являетесь, иначе угадайте что? Вас будут считать фальшивкой. Всегда будьте собой.
      • Ходите с прямой осанкой.
      • «Милая» не значит «святая».
      • Просто помните, что не нужно слишком меняться. Будьте собой.
      • Красьте ногти милыми цветами, например, светло-розовым или светло-фиолетовым, но не перебарщивайте с косметикой. Возможно, хватит и блеска для губ.
      • Улыбайтесь как можно чаще. Так люди будут считать вас счастливой и позитивной.
      • Косметика — враг миловидности. Если вы поработаете над другими аспектами, люди все равно будут считать вас милой, даже без макияжа.
      • Крутите волосы указательным пальцем.
      • Когда вы смотрите на кого-то, немного опустите голову и смотрите на собеседника только глазами. Слегка улыбайтесь.

62 уникальных идеи, как стать хорошим человеком, согласно науке

Хотите знать, как быть хорошим с другими? Кажется, что некоторые люди умеют проявлять доброту, сочувствие и сострадание, в то время как другим приходится работать над тем, чтобы быть милыми. Это нормально!

Естественно ли быть милым для вас или нет — без суждений! Я здесь, чтобы помочь.

Это также заставило меня задуматься: что такое доброта и как мы можем запечатлеть ее в нашей жизни по-настоящему. Я хочу дать вам несколько хороших советов:

  • Что такое доброта
  • Как принять вызов доброты
  • Преимущества доброты
  • Как стать хорошим человеком
  • 62 случайных добрых идеи
  • Лучшие цитаты о доброте

Готовы ли вы погрузиться в доброту? Давайте начнем!

Что такое доброта?

(Определение)

Доброта – это помощь другим и отсутствие ожидания чего-либо взамен . Быть добрым — один из лучших способов сделать других счастливыми. Добрых людей обычно характеризуют как теплых, дружелюбных, отзывчивых и нежных.

Иногда доброту трудно определить, поскольку некоторые люди путают ее с сочувствием. Но вот еще одно преимущество доброты: она помогает не только другим, но и вам!

Ряд исследований показал, что доброта к другим является секретом полноценной жизни.

Доброта — это ключ к тому, чтобы действительно стать лучше. Я хочу научить вас, как стать лучше, используя вызов доброты.

Наука о людях представляет… Вызов доброты!

Что такое вызов доброты?

Вызов, который кто-то принимает, чтобы совершить случайные добрые дела. Цель состоит в том, чтобы поделиться счастьем и благодарностью с друзьями, семьей и даже совершенно незнакомыми людьми.

В результате мы привнесли доброту во все, что преподаем здесь, в Науке о людях. Он питает почти все, что мы делаем! Независимо от того, создаем ли мы контент о языке тела , личности , полезных навыках, или статьях , мы делаем ваш день немного интереснее … наша цель — помочь вам жить лучше и успешнее, чтобы вы могли научиться быть хорошими и делиться своими знаниями, радостью и успехом с окружающими вас людьми!

Чтобы показать вам, как стать лучше, я объединился с моей подругой Мишель​‌‍‎‏⁠⁡⁢⁣⁤ Полер из Hello Fears. Мишель не только одна из самых добрых людей, которых я знаю, но она также сделала свой личный вызов, победив 100 страхов за 100 дней! Она одновременно добрая и смелая.

Поскольку одним из ее самых больших страхов является общение с незнакомцами , мы решили обратиться к десяткам незнакомцев в Нью-Йорке, чтобы распространять больше доброты и одновременно побеждать ее страх! Это наш вызов доброты .

Теперь, когда вы увидели наш вызов доброты… теперь ваша очередь! Ниже у нас есть список из 62 способов, которыми вы можете совершать случайные добрые дела. Посмотрите, сколько из этих действий вы можете вычеркнуть из своего списка. Вы даже можете поставить себе цель делать по одному каждый день в течение 30 дней!

Прежде чем мы перейдем к списку, давайте посмотрим, почему доброта является неотъемлемой частью нашей жизни.

Почему важна доброта?

На протяжении десятилетий исследователи задавались вопросом, почему люди стремятся быть добрыми друг к другу. В конце концов, мы такие же, как и другие животные, и вы не увидите, чтобы они дарили друг другу шоколад в День святого Валентина.

И, в отличие от большинства других существ, мы с радостью вкладываем свое время, энергию и ресурсы в помощь другим, когда для нас нет очевидной выгоды. Так почему же мы добрые?

Пытаясь понять, что питает человеческое сострадание, исследователи обнаружили несколько преимуществ доброты. Вот как доброта может улучшить вашу жизнь:

Доброта заразна

Вы когда-нибудь покупали кому-нибудь обед? Открыл дверь кому-то? Или просто «оплатил вперед?» Согласно науке, ваш простой добрый поступок мог распространиться «заразной» волной, создав еще больше добра в мире! Ура тебе!

Совместное поведение, согласно исследованию 2008 года, проведенному Калифорнийским университетом в Сан-Диего и Гарвардским университетом, может распространяться от одного человека к другому до трех степеней разделения! Другими словами…

Ваша доброта может передаваться от человека. .. к человеку… к человеку!

Люди умеют буквально ловить доброту! Кроме того, вам даже не нужно быть свидетелем этих актов доброты из первых рук.

Доброта делает вас материалом для отношений

Согласно исследованию Journal of Personality , проведенному в 2019 году, исследователи собрали 2700 студентов колледжей из 5 разных стран и спросили их, каковы их наиболее важные характеристики в партнере на всю жизнь.

Можете ли вы угадать, какая характеристика была самой важной? По характеристикам физической привлекательности, финансовых перспектив, доброты, юмора, целомудрия, религиозности, желания иметь детей и творчества победителем стал…. доброта. Быть добрым — универсально привлекательное качество!

Доброта уменьшает последствия стресса

В следующий раз, когда у вас будет хаотичный день, сделайте передышку и сделайте случайный акт доброты.

Исследования показали, что делать добрые дела для других, даже если это так просто, как придержать дверь открытой для незнакомца или предложить пару минут помощи коллеге, минимизирует стрессовые эмоции .

Доброта улучшает ваше настроение

Доброта не только помогает облегчить ваше плохое настроение, когда вы испытываете стресс, но и помогает вам испытывать больше положительных эмоций!

Исследование показало, что случайные добрые дела вызывают высвобождение серотонина, нейротрансмиттера, играющего роль в стабильности настроения.

Доброта по отношению к другим также повышает уровень окситоцина — гормона, который заставляет вас чувствовать связь с другими людьми . В сочетании, этот один-два серотонин-окситоциновый удар дает вам эффект того, что вы чувствуете себя любимым и эмоционально стабильным, когда вы добры к другим.

Доброжелательность укрепляет вашу иммунную систему

Хотя стресс имеет досадную способность вызывать у нас болезни в самые тяжелые времена, добрые дела имеют противоположный эффект.

Исследования показывают, что у пожилых людей, которые добровольно работали в 2 или более организациях, вероятность ранней смерти на впечатляющие 44% ниже.

Дальнейшие исследования также показали, что доброта по отношению к другим активирует часть мозга, которая повышает иммунитет. Получайте, плохие парни!

Одним из самых больших препятствий, мешающих людям преодолеть свою социальную тревогу, является плохое первое впечатление. Видите ли, как выздоравливающий неловко-тревожный человек, я имел свою долю социальных взаимодействий, охваченных тревогой, которые просто заставляли других думать, что я был очень странным. И эти плохие первые впечатления только заставили меня чувствовать себя более страшный и разочарованный для будущих социальных взаимодействий!

Вы можете рассказать?

Но так быть не должно. Если попытки завести новых друзей вызывают у вас тревогу, используйте доброту в качестве идеального начала разговора! Доброта может быть одним из лучших способов побороть социальную тревогу .

Доброта — лучший способ быть харизматичным.

Одно исследование показало, что, когда социально тревожные люди обращались к другим с добрыми делами, это помогало им преодолеть свои страхи! Почему это?

Все просто: когда люди получают добрые дела, они обычно реагируют позитивно. Это создает положительный цикл обратной связи, а не отрицательный, что делает ваши будущие социальные взаимодействия намного проще! И, наконец…

Быть лучше — это повышает вашу энергию и уверенность в себе

Преимущества хорошего поведения не ограничиваются этим. Социальное одобрение, приятные ощущения от помощи другим, теплая улыбка, даруемая вам благодарностью других людей… Есть что-то волнующее и глубокое удовлетворение в том, чтобы делать других людей счастливыми. это просто чувствует себя правильным и повышает ваше чувство собственного достоинства.

К настоящему моменту вы поняли, что доброта не только помогает другим, но и может значительно улучшить вашу жизнь. Вопрос в том, что делает хороших людей… ну, хорошими?

Как быть милым с помощью 62 случайных проявлений доброты Идеи

Мы знаем, что жизнь занята, поэтому мы разделили этот вызов доброты на четыре категории. Выберите идею из списка или создайте собственную задачу!

Чем бы вы ни занимались, обязательно поделитесь своими добрыми делами в социальных сетях с хэштегом #kindnesschallenge, чтобы поощрить своих друзей присоединиться к вызову.

Как быть добрым… Из своего дома

Хорошо, начнем с простого. Большинство людей думают, что доброта — это БОЛЬШИЕ жесты. Я хочу начать с добрых дел, которые вы можете совершать, не выходя из собственного дома. Даже если вы находитесь далеко от своих друзей и семьи, вы все равно можете проявить к ним доброту, не выходя из собственного дома. Вот несколько идей виртуальной доброты, которые вы можете сделать:

  1. Просмотрите свои фотоальбомы и отправьте друзьям фотографии ваших любимых совместных моментов. Бонус: распечатайте открытку с вашей любимой фотографией и отправьте ее по почте.
  2. Закажите доставку еды для кого-нибудь с помощью Uber Eats или Grab Food.
  3. Расшифруйте исторические документы для Смитсоновского института или попробуйте другой способ стать волонтером виртуально.
  4. Помните микстейпы? Создайте список воспроизведения для друга или члена семьи и расскажите им, почему каждая песня напомнила вам о них.
  5. Отправьте своим друзьям и близким уникальный или веселый подарок через Amazon.
  6. Разместите свою собственную историю или уникальный опыт с незнакомцами через AirBnB.
  7. Отправьте своим близким виртуальную запись песни, которую вы сыграли или спели (чем смешнее, тем лучше).
  8. Присоединяйтесь к онлайн-форуму, такому как r/RandomKindness Reddit, и подарите нуждающимся.
  9. Отправьте кому-нибудь виртуальный курс для развития его навыков и предложите стать его товарищем по обучению, чтобы пройти его вместе.
  10. Отправляйтесь на виртуальное свидание со своим партнером на расстоянии или попросите любимого человека устроить с вами виртуальное свидание в счастливый час.
  11. Подарите цифровое спасибо

Нельзя подарить физический подарок? Без проблем! В одной школьной программе, разработанной Джакомо Боно в Окленде, штат Калифорния, использовалось цифровое благодарственное письмо и инструмент для размышлений под названием GiveThx. Этот инструмент был полностью виртуальным: учащиеся и сотрудники школы могли выбрать человека, отправить ему цифровую благодарственную записку и выбрать причину для записки, например, за то, что выслушали или проявили доброту.

Результаты исследования показали значительные положительные результаты — в жизни и дружбе, более сильное чувство принадлежности и меньше стресса и беспокойства. Отправка простого благодарственного письма кому-либо в текстовом или электронном письме — отличный способ выразить признательность и создать собственную доброту!

Как вести себя с трудными людьми на работе

У вас трудный начальник? Коллега? Клиент? Узнайте, как изменить сложные отношения.

Я покажу вам свой научно обоснованный подход к построению прочных и продуктивных отношений даже с самыми трудными людьми.

Как стать лучше за пять минут

Если у вас мало времени, пятиминутная услуга — это вызов для вас. Вот несколько быстрых способов стать лучше:

  1. Напишите кому-нибудь открытку с благодарностью за время, когда они были добры к вам.
  2. Позвони маме и скажи, что любишь ее.
  3. Познакомьте двух людей, которые должны знать друг друга.
  4. Пошлите цветы тому, кто никогда этого не ожидал.
  5. Сделайте комплимент незнакомцу, который выглядит так, будто у него тяжелый день.
  6. Откройте дверь или придержите лифт для кого-нибудь.
  7. Платите за чужую еду или продукты.
  8. Предложение сделать фото для семьи или пары.
  9. Чаевые вашей официантке или официантке за их обслуживание.
  10. Найдите машину вашего партнера/соседки по комнате/родителей/лучшего друга/коллеги и отнесите ее на мойку (или помойте ее сами!).

Ваша очередь: Придумайте другие быстрые способы сделать чей-то день лучше.

Как стать лучше за один час

Если вы действительно хотите стать лучше, попробуйте посвятить один час доброте. Вот несколько идей проявления доброты:

  1. Напишите 5 хороших рекомендаций в LinkedIn для людей, с которыми вы работали.
  2. Обновите общедоступный компьютер красивой заметкой или списком дел. Вот пример списка, который я создал в своем местном магазине Apple:
  3. .
  1. Напишите яркую рецензию на 5 ваших любимых книг на Amazon.
  2. Стань дарителем. Вы когда-нибудь слышали цитату: «Лучше отдавать, чем получать?» Что ж, наука доказывает, что это правда. В исследовании, проведенном в 2018 году журналом Ассоциации психологических наук , те, кто дарил подарки другим, были счастливее — и счастливее дольше — чем те, кто получал подарки. Согласно исследованию Цюрихского университета, благотворительность — один из лучших способов увеличить те части мозга, которые связаны с альтруизмом и счастьем.
  3. Микро отдать. Вам не нужно дарить большие подарки, чтобы быть добрее. Старайтесь жертвовать небольшими суммами — подарите конфету своей племяннице, купите кому-нибудь небольшую чашку кофе или даже пожертвуйте немного мелочи время от времени — все это способы микропожертвований.
  4. Начать кольцо взаимности . Кольцо взаимности — это когда вы просите, делитесь и предоставляете ресурсы людям в вашей жизни. Проверьте тот, который мы начали на Facebook:
  1. Напишите восторженный отзыв о своих любимых ресторанах на Yelp или Google Maps.
  2. Купите кому-нибудь кофе и предложите ему начать глубокую беседу , чтобы он почувствовал, что его услышали.
  3. Купите пончики или конфеты для своих коллег.
  4. Косить газон соседа или сгребать снег.
  5. Подвезти нуждающегося в аэропорт.
  6. Выполняйте дополнительные обязанности, чтобы у того, с кем вы живете, было на одну проблему меньше.
  7. Приготовьте еду для друга или члена семьи, переживающего трудные времена.

Как проявить доброту за один день

Это задание идеально подходит, когда у вас выходной и вы хотите оказать существенное влияние на чью-то жизнь. Выберите дело, которым вы увлечены, и посвятите ему большую часть дня. Вот несколько идей, с чего вам начать:

  1. Волонтерство не означает работу бесплатно — это означает отдачу сообществу, которое вырастило для вас еду, построило ваш дом и помогло вам стать тем, кем вы являетесь сегодня. Ранее мы говорили о том, как волонтерство помогает жить дольше. Волонтерство также помогает стать счастливее!
  2. Купите праздничные подарки для друзей и семьи заранее.
  3. Спрячьте случайные подарки по всему городу и играйте в охоту за мусором с друзьями.
  4. Используйте свои рабочие навыки, чтобы предлагать бесплатные профессиональные услуги некоммерческой организации.
  5. Присоединяйтесь к религиозному событию или собранию.
  6. Присоединяйтесь к классу в качестве помощника учителя.
  7. Привлеките внимание и примите участие в благотворительном забеге.
  8. Раздайте цветы случайным незнакомцам на улице.
  9. Помогите на местной ферме через workaway.
  10. Прочтите вдохновляющую художественную книгу.
  11. Соберитесь с друзьями, коллегами или семьей, чтобы очистить местный парк.
  12. Отдайте свой диван незнакомцу с каучсерфингом.
  13. Предложение посидеть с другом, который является родителем-одиночкой и редко получает перерыв.

Как быть добрым к себе

Иногда самый важный человек, к которому нам нужно быть добрым, — это мы сами. Не забудьте позаботиться о себе, в чем вы действительно нуждаетесь, с этими идеями доброты:

  1. Запланируйте поездку туда, где вы всегда хотели побывать.
  2. Посетите зоо-кафе и потискайте себя.
  3. Отметьте один пункт из своего списка желаний или создайте свой список, если у вас его нет.
  4. Купите новую настольную игру, чтобы играть с друзьями.
  5. Начать дневник благодарности.
  6. Создайте доску визуализации ваших мечтаний, надежд и желаний.
  7. Узнайте себя с помощью викторины.
  8. Побалуйте себя шоколадным пирожным.
  9. Скажи нет фальшивым друзьям и токсичным отношениям.
  10. Отправляйтесь на прогулку или в лагерь на природе.
  11. Подарите себе модную стрижку или спа-день.
  12. Начать новую практику медитации.

Идеи конкурса «Большая доброта»

Итак, вы знаете, как быть милым, но хотите поднять свою доброту на ступеньку выше? Вот 4 идеи доброты, которые требуют времени и не для слабонервных! Давайте копать!

  1. Отправиться в путешествие

Иногда доброта не за горами — даже от людей, которых ты даже не знаешь. Я смотрел действительно вдохновляющее шоу под названием «Дневники доброты », в котором рассказывается о бывшем биржевом маклере по имени Леон Логотетис, который уволился с работы, чтобы путешествовать по миру. Леон путешествовал на мотоцикле по Юте, Эквадору и Перу, среди прочих мест

Подвох?

Он полностью полагался на других людей. От жилья до еды, чтобы помочь с его мотоциклом, когда он сломался, Леон смог проехать тысячи миль от Аляски до Аргентины… и все это, полагаясь на доброту незнакомцев.

Доброта просто помогает кому-то чувствовать себя менее одиноким. Вот и все. На самом деле все делается для того, чтобы люди чувствовали, что они важны.

— Леон Логотетис

Теперь вам не нужно быть таким экстремальным, как Леон. Но не бойтесь путешествовать в новую культуру и просить о помощи, если она вам нужна!

  1. Найди нового лучшего друга.

У вас крепкие отношения? Гарвардское исследование развития взрослых является одним из самых продолжительных и полных исследований эмоционального здоровья. Это исследование, начавшееся в 1938, следили за 268 студентами Гарварда на протяжении всей их жизни. Роберт Уолдингер, руководитель исследования, так говорит о результатах:

.

«Хорошие отношения делают нас счастливее и здоровее. Период.»

— Роберт Уолдингер

Отношения — это лучший предсказатель счастья… и доброты тоже. Чем крепче и крепче будут ваши отношения, тем добрее вы станете.

Псс… Нужна помощь в поиске друзей? У нас есть все для вас: Как завести друзей взрослому за 5 шагов

  1. Приютите домашнее животное.

Нет никаких сомнений в том, что одно из лучших вложений — если у вас есть время заботиться о нем — это домашнее животное! Собаки, кошки, птицы, коалы… неважно, какое домашнее животное вы заведете. Но самая важная часть владения домашним животным заключается в том, что оно учит вас заботиться о другом существе. Когда у вас есть питомец, он по-настоящему зависит от вас. И вы должны развивать свою доброту, чтобы стать хорошим владельцем домашнего животного.

Бонус: попросите о дополнительных услугах.

Знаете ли вы, что люди, которые дают вам что-то, одалживают вам предмет или иным образом оказывают вам услугу, с большей вероятностью действительно понравятся вам? Это называется эффектом Франклина.

«Тот, кто однажды сделал тебе добро, будет более готов сделать тебе другое, чем тот, кому ты сам обязан».

— Бенджамин Франклин

Попробуйте обратиться за помощью к разным людям, когда вам это нужно! Эффект Франклина — лишь один из нескольких «социальных хаков» в моей книге 9.0009 Captivate: Наука успеха с людьми .

Captivate — это первое всеобъемлющее, научно обоснованное практическое руководство по человеческому поведению и совершенно новому подходу к налаживанию связей. Из моей книги вы узнаете, как:

  • произвести неизгладимое первое впечатление (глава 2)
  • перестать быть скучным (Глава 8)
  • будь отличным рассказчиком (Глава 10)
  • расширение прав и возможностей людей (Глава 11)
  • быть социально привлекательным (глава 12)
  • … и другие социальные хаки! Купите мою книгу сегодня или получите первую главу бесплатно.

10 цитат о доброте, которые поднимут вам настроение

Если вы хотите знать, как быть хорошим, прочтите эти ободряющие слова. Слова настолько сильны, что могут даже изменить ваш мозг.

В книге « слов могут изменить ваш мозг » исследование показало, что положительные слова, такие как «мир» и «любовь», могут помочь укрепить мозг и повысить устойчивость!

Лучшие цитаты о доброте:

  • #1: «Доброта — это язык, на котором могут читать слепые и глухие». — Марк Твен
  • №2: «Случайный акт доброты, каким бы маленьким он ни был, может оказать огромное влияние на чью-то жизнь». – Рой Т. Беннет
  • №3: «Постоянная доброта может многое сделать. Как солнце тает лед, так и доброта испаряет непонимание, недоверие и враждебность». – Альберт Швейцер
  • №4: «Поступай с добротой, но не жди благодарности». – Конфуций
  • № 5: «Никто еще не обеднел, отдавая». – Анна Франк
  • №6: «Нет таких вещей, как маленький акт доброты. Каждое действие создает рябь без логического конца». – Скотт Адамс
  • #7: «Везде, где есть человек, есть возможность для доброты». – Луций Анней Сенека
  • № 8: «Ни один добрый поступок, каким бы маленьким он ни был, никогда не пропадет даром». – Эзоп
  • #9: «Храбрость. Доброта. Дружба. Характер. Это качества, которые определяют нас как людей и иногда приводят нас к величию». – Р.Дж. Паласио
  • №10: «Теплая улыбка — универсальный язык доброты». — Уильям Артур Уорд

Владейте своей добротой

Надеюсь, вы узнали немного о том, как быть милым!

Я не могу дождаться , чтобы увидеть, как ты примешь вызов доброты! Какие случайные акты доброты есть в вашем списке?

Можно даже @Vvanedwards и обязательно используйте #kindnesschallenge!

Помните…

Доброта – это сила. Доброта — это забота. А в жизни… Доброта царит.

За вашу доброту,

Ванесса

25 способов быть добрым

Сильвия Мордини | Последнее обновление

Счастье | Образ жизни

Вам не нужна причина, чтобы помогать людям. Давайте не забывать быть добрыми друг к другу, так как снаружи не всегда очевидно, с какими трудностями мы сталкиваемся внутри. В конце концов, когда все это закончится, все, что действительно будет иметь значение, это то, как мы относились друг к другу.

Когда мы вступаем в этот мир, наш IQ Доброты остается нетронутым. Мы можем сохранить это путем наших действий. Доброта подобна мышце; он становится сильнее, чем больше вы его используете, или атрофируется, если вы этого не делаете.

Это не значит, что некоторые вещи и некоторые люди не будут испытывать ваше терпение. Быть добрым человеком иногда бывает сложно! Медитация — отличный способ замедлить свой день и подвести итоги, когда вы не чувствуете себя таким добрым и щедрым, как могли бы. Вам не нужна причина, чтобы быть добрым к людям. Вместо этого вот 25 советов и идей, как быть добрым.

1. Улыбнитесь и сделайте чей-то день чуточку слаще.

2. Ищите способы способствовать миру.

3. Просто слушайте.

4. Предложите объятие или объятия.

5. Пригласите кого-нибудь в племя друзей.

6. Отправьте электронное письмо или открытку.

7. Сделайте искренний комплимент.

8. Помогите убраться, не спрашивая, помогите кому-то практически.

9. Придержите дверь открытой для человека позади вас.

10. Поощряйте друга или члена семьи , когда они не уверены или не мотивированы.

11. Помиритесь с тем, кто причинил вам боль.

12. Завязать разговор с незнакомцем.

13. Пропускайте людей на свою полосу во время вождения.

14. Заплатите за человека в очереди за вами.

15. Не жалейте времени другу или тому, кому это нужно.

16. Говорите «Спасибо» и «Пожалуйста» каждый день в обязательном порядке.

17. Медитируйте на любящую доброту: «Пусть ты будешь счастлив, здоров, умиротворен и свободен от страданий, и пусть мои действия каким-то образом способствуют счастью, здоровью, миру и свободе для всех.

18. Говорите «Я люблю тебя» немного чаще своей семье и друзьям.

19. Делайте паузу перед тем, как говорить, и выбирайте слова с позитивным намерением.

20. Помогите кому-нибудь немного отдохнуть (присмотреть за детьми, выполнить поручение, принести ужин и т.д.).

21. Собери мусор , который ты видишь разбросанным, даже если он не твой.

22. Снять жалобы и проклятия на одну неделю.

23. Подарите кому-нибудь что-нибудь значимое: одолжите книгу, принесите цветы, раздайте печенье, все, что вам больше нравится.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *