Как смириться с изменами мужа
Как смириться с …
31 ответ
Последний — Перейти
#1
#2
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
Светлана
Муж общается с другой, когда узнала устроила скандал,но на него не подействовало.
Он купил другую симку и теперь думает, что я не в курсе. Муж на 14 лет старше той дурочки, я тоже младше мужа на 9лет. Я прям не знаю , что делать у нас есть ребенок, как будто бы во мне два человека то мне кажется, что надо потерпеть и он одумается, то кажется, что развод единственный выход. Он очень к нам с ребёнком хорошо относится, отчитывается за каждую копейку, рассказывает обо всем , что происходит на работе, денег не жалеет. Знаю, что никогда к ней не уйдёт, но то, что она ему интересна и он может с ней переспать убивает. Я всегда показывала свои чувства мужу, а вычислила я его после того, как охладел ко мне, и после того , как узнала, я истерила , плакала, пыталась быть ещё лучше , говорила, как его люблю( о чем очень жалею). Теперь после того, как узнала о новой симке я вообще перестала на него обращать внимание, а он наоборот стал проявлять нежность и ласку, чего давно не было. Я просто не знаю , что делать, терпеть или расстаться. Терять меня он не хочет, просто уверен , что из за ребенком я никуда не денусь.
#11
#12
#13
#14
#15
Гость
Не рубите с плеча. Оставляйте ребенка мужу или бабушкам и валите на гору Кайлас. Это Тибет. Примерно 4, 5 долларов вам обойдется путешествие. За 4 дня на высоте 3 тыс м обойдете гору, в тяжелых условиях, с небольшим кислородным голоданием. Нельзя алкоголь, табак, дыхание четкое.
Ночевка в палатке и еда из котелка. Неделя наедине с природой и самой собой. На вас снизойдет озарение, что ни один мужик не стоит ваших слез и ребенок в жизни не главное. А по возвращению вы примите правильное решение.
#16
Мак
Надо сейчас его поставить на место.Чтоб он знал чем это для него закончится. Способов много,но только вы знаете его болевые точки. Оставите как есть и считайте,что дали ему право изменять.
#17
#18
#19
А когда она даст,то он сразу сбежит.
#20
#21
Виктория
те нах мужа и ребенка и жить переезжать в Тибет?
#22
Гость
Переезд в Тибет тут не при чем.
Читайте внимательно. А иногда да, именно туда, нах, и мужа и ребенка, пока они не сожрали. Мужу женщина нужна, пока молодая и под дудку его пляшет, ребенку мать нужна, пока она его кормит и пока он не вырос. А женщина у себя одна, и ее жизнь только ее.
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
179 ответов
-
Алёшина Мария
Психолог
98 ответов
Иванова Светлана
Коуч
81 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 052
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
-
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
Гость
Переезд в Тибет тут не при чем.
Читайте внимательно. А иногда да, именно туда, нах, и мужа и ребенка, пока они не сожрали. Мужу женщина нужна, пока молодая и под дудку его пляшет, ребенку мать нужна, пока она его кормит и пока он не вырос. А женщина у себя одна, и ее жизнь только ее.
#24
#25
#26
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 359 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 021 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
670 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
931 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия.
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?202 ответа
.. Как справится, если ты осталась совсем одна?#27
#28
#29
#30
#31
Гость
Что значит он «одумается»? 😀 Две дырке ВСЕГДА лучше одной.
#32
#32
Гость
Что может быть хуже в семейной жизни чем измена?
Новые темы за месяц: 6 790 тем
Свадьба Знакомства Создание семьи
1 ответ
Боюсь что никогда не будет отношений
13 ответов
Зачем все эти песни о любви?
6 ответов
Мужчин надо менять каждые пару месяцев
39 ответов
Там, где страсть будет и пламя
9 ответов
Где Вы познакомились с первой любовью?
11 ответов
Почему меня постоянно преследует безответная любовь?
3 ответа
Личная жизнь
3 ответа
Мне 30 лет я пережила неудачные отношения с мужчинами
72 ответа
Я неполноценный
14 ответов
Популярные темы за месяц: 167 465 тем
Смотрю на мужика и вижу банкомат
234 ответа
Мне 30 лет я пережила неудачные отношения с мужчинами
72 ответа
Мужчин надо менять каждые пару месяцев
39 ответов
Равноправие выгодно мужчинам
38 ответов
Почему меня не зовут на свидания?
20 ответов
Некрасивые с некрасивыми!
18 ответов
Замуж и дети в 36?
16 ответов
Почему конфетно-букетный период временный?
16 ответов
Я неполноценный
14 ответов
Быстро устаю от людей
13 ответов
Следующая тема
Муж позвонил любовнику
44 ответа
Предыдущая тема
Они все выкладывают и выкладывают фотки
50 ответов
Можно ли смириться с изменой мужа? Или я схожу с ума.
..#1
#2
#3
Ну, тогда отсюда вывод — той своей даме он не сильно-то нужен напостоянку.
Охота за переходящим вымпелом рваться — терпите, ждите, много шансов, что там все закончится.
А как терпилка кончится — сами сообразите, что делать 🙂
#4
Вы на сайте знакомств когда в последний раз бывали???
#5
#6
Дьявол тоже не дремлет но словом Божиим имеем власть над ним победить любую беду!
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#13
#14
#15
#16
ТУПАЯ, КОЛХОЗНАЯ ДУРА!
#17
#18
Бабушка ОЧЕНЬ любила деда, который был тот еще .
…… не буду продолжать, так как о мертвых либо хорошо, либо ничего. Она всю жизнь ждала, когда же он либо определится и уйдет сам, либо успокоится. Выгнать не могла, потому что любила очень и трое детей было на ней. Уже в зрелом возрасте она наконец решила развестись, и вот одна такая «мудрая» тетя, типа ╧ 13 Л., сказала примерон то же самое. Бабушка не развелась. В последствии она уже не то чтобы не любила деда, она его НЕНАВИДЕЛА. Да, сама должна была решать и делать выбор, никто не спорит. Это я, автор, пишу и вам также. Муж плюет на вас, перестанет вести себя так подло, когда уже просто мужиком перестанет быть (как и мой дед), а вы будете со временем его ненавидеть за свое подорванное здоровье, за вашу истерзанную душу и сердце, за то, что он украл и растоптал вашу жизнь, ее лучшие годы. Валите от такого козла. Пусть с чужими или своими кобелями живут те, кто их достоин. А у вас еще будет мужчина, порядочный, любящий и верный.
Не ломайте себе жизнь. Сами себя ненавидеть парал-но с ним начнете.
Только вот молодость не вернешь, здоровье не купишь и годы назад не отматаешь…
#19
#20
#21
#22
Эксперты Woman.ru
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
179 ответов
Алёшина Мария
Психолог
98 ответов
Иванова Светлана
Коуч
81 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 052
Международный Институт
Психология, психотерапия,.
..17 ответов
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
..#23
#24
#25
#26
Если женщина умна, хороша собой, то ей ничего не стоит найти нового мужчину, даже если она будет с ребенком.
Все зависит от самооценки и любви к себе.
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 359 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 021 ответ
Такая зарплата — не хочу работать
670 ответов
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
931 ответ
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#27
#28
#29
#30
Если у вас такая установка и вокруг вас ТАКОЙ лживый и аморальный окружающий мир, живите в нем, нечего агитировать остальных.
У вас потому и гуляют, что вы вцепились за этого «своего кобеля». Держитесь дальше.
╧ 26 согласна полностью
#31
#32
#33
#34
#35
#36
Новые темы
Линия на экране
3 ответа
Вы уверены что в нашей жизни, нужно подражать кому-либо?
2 ответа
Нежные парни
18 ответов
Очень боюсь интимной близости
10 ответов
Мама обижает с подарками
1 ответ
#37
#38
Внезапно всрывшаяся разовая измена и отношения на стороне с изматывающими выяснениями отношений, отчуждением, скотским поведением по отношению к жене в угоду своего бл.
..ва — НЕ ОДНО И ТО ЖЕ!
Простить можно, но не все. Ну, не все такие всеядные и терпеливые до гробовой доски, как вы. Уж простите.
#39
#40
#41
#42
#43
#44
#45
#46
#47
#48
«Забейте» на него Надежда, не стирайте, ни гладьте, не готовьте и не ждите его к ужину, пусть это все делает его пассия.
Освободите себя от этих забот,потратьте это время на себя.А если спросит почему не сделали, скажите а я думаю, что теперь твоя б… ть обязана о тебе заботиться.И другим именем ее не называйте, только б…ть. Пусть он говорит что угодно, собирает вещи, помогите ему, не удерживайте. Он все равно вернется, через год, два, три, моложе же он не становиться… Только нужен ли он вам будет потом, когода в душе все перегорит и вы научитесь жить без него. Я вам искренне сочувствую, и желаю, что бы вы поменялись со своим мужем местами, что бы в один день он думал как вернуть вас и вашу любовь. Знайте ,что это обязательно произойдет!
#49
#50
15 советов, как оставаться сильной и справиться с изменяющим мужем
Узнать, что ваш муж изменяет вам, — одно из самых разрушительных открытий, которые вы можете испытать в браке.
Можно ли вообще научиться вести себя с изменяющим мужем, когда все, что вы когда-либо думали о своем супруге – ваша любовь, ваше доверие, ваша вера в ваши супружеские клятвы и то, кем он является как человек и партнер, теперь кажется большая ложь?
Что вы можете ожидать в дни и месяцы после того, как вы узнаете, что ваш муж изменяет вам?
Вы бы по-прежнему предпочли неверные отношения или собрали бы чемоданы и ушли?
Со всеми экстремальными эмоциями, которые вы испытываете, трудно оставаться сильным, ясно мыслить и думать о том, как справиться с неверностью.
Что делать с изменяющим мужем?Обнаружение того, что ваш муж был с другой женщиной, может полностью потрясти ваше чувство собственного достоинства и брака.
Мы даже не можем представить себе боль, когда обнаруживаем, что любимый мужчина спит и встречается с другой женщиной.
Люди, которые, как сообщается, обнаруживают, что их партнер изменяет, испытывают сильное чувство дезориентации и ощущение, что все изменилось.
Физически у вас могут быть проблемы со сном и потеря аппетита.
У вас тоже могут быть проблемы с концентрацией внимания.
Понятное дело, что ты даже не сможешь заставить себя знать, как вести себя с изменяющим мужем, не говоря уже о том, что ты можешь ему сказать.
Вы только что пережили эмоциональную травму, так что будьте нежны с собой. Все, что вы испытываете, нормально и характерно для супругов, у которых есть партнеры-изменщики.
Если они противостоят вам и захотят прояснить ситуацию, вот что вы можете спросить у неверного мужа.
Используя эти советы, вы лучше поймете, стоит ли вам попробовать еще раз или все закончить.
Каждая ситуация уникальна, и не все неверные мужья захотят разобраться или раскаяться в содеянном.
Допустим, вы только что поняли, что вышли замуж за изменщика. Оцените ситуацию. Он раскаялся, потому что вы его поймали, или он признался?
Эти факторы будут играть большую роль в том, как вести себя с изменяющим мужем.
Помимо этого, вам также нужно работать над собой, чтобы оставаться сильным и принимать правильные решения.
Связанный чтение : 10 Наиболее распространенные типы мошенничества в отношениях15 Советов, чтобы оставаться сильным и разобраться с изменяющим мужем
СТАТИСТИКА. на своих жен в какой-то момент брака. Там много раненых людей.
Теперь, когда мы знаем, что измен много, пришло время составить список того, что нужно делать мужу-изменщику.
Если мы хотим пережить это испытание, важно научиться справляться с изменяющим мужем и в то же время оставаться сильными и здравомыслящими.
1. Уточните все фактыЕсли ваш муж вам изменяет, вы об этом узнаете. Доверяйте своей интуиции, но не реагируйте слишком быстро.
Лучший способ узнать, как вести себя с мужем-изменщиком, — выяснить все факты. Прежде чем противостоять своему супругу, убедитесь, что у вас есть доказательства и что вы получили их из законного источника.
Не основывайте свои обвинения на слухах или случайных сообщениях о том, что ваш муж изменяет.
Понятно, что вам уже будет больно, но лучше все проверить, прежде чем делать ход.
Вы же не хотите, чтобы вашему неверному супругу это сошло с рук, верно?
2. Противостояние«Как вы сохраняете спокойствие, когда знаете, что ваш муж изменяет?»
Вы, конечно, хотите знать, что делать, когда ваш муж изменяет, но вместе с этим вы также хотите научиться сохранять спокойствие, когда придет время противостоять вашему супругу.
Мы все можем по-разному реагировать на неверного мужа, но одно точно, глубоко внутри это больно.
Боль, как говорится, сравнима с ножом, медленно разрезающим сердце. Итак, с учетом сказанного, как вы противостоите своему мужу, не впадая в истерику?
Во-первых, сделайте глубокий вдох и подготовьте свой разум к тому, что первым актом защиты вашего партнера будет отрицание обвинения.
Затем убедитесь, что они уже спят, если у вас есть дети.
Конечно, не кричи. Вы же не хотите травмировать детей.
Наконец, спросите его заранее. Посмотрите своему супругу в глаза и спросите его.
На этом не должно быть сахарной глазури. Придерживайтесь фактов, сохраняйте спокойствие и спрашивайте.
3. Пусть правда утонетЕсли вы только что узнали об измене мужа, вы можете не знать, что делать дальше.
Чувствуете ли вы себя комфортно, находясь с ним в одном доме, или ему (или вам) было бы неплохо найти другое место для сна, пока вы обрабатываете эту информацию? Отчасти это зависит от вашей готовности: хочет ли он остаться и попытаться все уладить? Сделай вы хотите?
Никто из вас может не знать немедленного ответа на этот важный вопрос, и вам может понадобиться некоторое время, чтобы остыть, скажем, пару дней, прежде чем вы сможете сесть вместе и поговорить.
Если вам неудобно оставаться с ним, пока вы все обдумываете, выделите другое безопасное место для сна или попросите его сделать это.
Когда муж изменяет, все страдает. Было бы заманчиво отомстить, рассказав своим детям о том, что сделал их отец, но, пожалуйста, держите себя в руках.
Подумайте о своих детях. Если вам больно и больно, представьте, что почувствовали бы эти дети, если бы тоже узнали об этом.
Кроме того, если вы и ваш супруг решите сохранить брак, дети уже будут заражены ненавистью, и это уже никогда не будет прежним.
Если бы вы могли, держите их подальше от ситуации и защищайте их любой ценой.
Вы можете хотеть отомстить, но мы все знаем, что этот шаг только усугубит ситуацию.
5. Не спорь с другой женщинойЧего нельзя делать, если вы узнали, что ваш муж изменяет?
Когда ваш муж изменяет, вы сначала хотите противостоять другой женщине и ударить ее по лицу.
Кто бы не хотел? Она причинила тебе столько боли и связалась с женатым мужчиной?
Остановись на минутку и подумай, что так нельзя вести себя с изменяющим мужем.
Ваш супруг изменил, и именно ему вам нужно противостоять, потому что «для танго нужны двое».
Если это не первая измена вашего партнера, это доказывает только одно, причина проблемы не в другой женщине, а в вашем муже.
Мы не говорим, что вы должны щадить другую женщину, но если вы придете в бешенство и причините ей боль, назовете ее разлучницей, это утомит вас. Это не поможет ни вам, ни вашим отношениям.
Не опускайся до ее уровня.
6. Осознайте, что ни в чем не виноватыЧто делать с изменяющим мужем? Стоит ли прощать? Может быть, вы даже думаете, что это ваша вина, или вы сами подтолкнули его к интрижке.
Никогда не вините себя.
У каждого брака есть испытания. Если у вас есть проблемы, вам нужно говорить о них и работать над поиском решения, а не с кем-то еще, чтобы дать вам то, что вы хотите.
У вашего мужа был выбор, и он решил завести интрижку. Вы никак не могли предотвратить это.
Обман — это всегда выбор.
Помните это.
Связанная литература : 10 Распространенные типы любовных отношений7. Позвольте ему объяснить и выслушать
Какие вопросы задать мужу, который изменил?
Кто-то, кто имел дело с этой болью, сказал бы, что проявлять сострадание и доброту абсурдно, но если бы ты мог, то сделай это.
Прежде чем решать, оставаться ли вам, нужно выслушать и рассказать о том, что произошло.
После его объяснений вы можете начать задавать ему все вопросы, которые у вас на уме.
«Когда это началось?»
«Как долго ты мне изменяешь?»
«Ты любишь ее?»
Будьте готовы к ответам вашего супруга. Некоторые из них могут ощущаться как острые ножи, пронзающие ваше сердце, но если не сейчас, то когда самое подходящее время, чтобы решить эту проблему?
8. Позвоните в службу поддержки по номеру Если вам удобно делиться этой деликатной информацией с близкими вам людьми, заручитесь поддержкой близких друзей и семьи.
Если у вас есть дети, возможно, член семьи может взять их на пару дней, пока вы и ваш супруг обсуждаете последствия его измены. Возможно, вам нужно, чтобы о вас позаботились, и обратиться к своим друзьям, чтобы попросить их помочь вам в этот момент, было бы важно для вашего благополучия.
Однако, если вы хотите пройти дальше, это нормально.
Некоторые женщины не хотят, чтобы эта информация была общедоступной; если это ваш случай, если вы более закрытый человек, это нормально.
9. Проверьте себя на ЗПППТеперь, когда вы успокоились, следующий шаг в том, что делать, когда ваш муж вам изменяет, — это поговорить.
Что делать, если муж изменяет. Проверьте себя на венерические заболевания.
Этот шаг часто пропускается из-за сильных эмоций, стресса и проблем между парой.
Однако это очень важно. Вы не хотите однажды проснуться и понять, что заразились ЗППП.
Так что, как только вы обнаружите безумие измены вашего мужа, проверьте себя.
Это для вашего спокойствия и хорошего самочувствия.
10. Не торопитесьОдин из лучших способов справиться с изменой вашего супруга – дать себе время.
Первые несколько дней или недель вы будете плакать и потеряете аппетит. Вы также почувствуете эту тяжелую боль и гнев внутри.
Сейчас не лучшее время для разговоров друг с другом. Вам нужно время, чтобы установить безопасную зону, прежде чем, наконец, обсудить дело.
«Как пережить измену мужа?»
Ответ зависит от вас. Время и духовная сила помогут вам простить на ваших условиях.
Не заставляйте себя прощать или пытаться вернуться к нормальной жизни. Возьмите все время, которое вам нужно.
11. РазговорКогда будете готовы, сообщите мужу, что хотите нормально поговорить об этом жизненном событии.
Ключевое слово здесь — «нормальный».
Вы же не хотите, чтобы этот разговор выродился в эмоциональное минное поле, где вашими основными приемами общения стали театральность и обзывания.
Вы ранены. И когда вам больно, естественно хотеть напасть на человека, ответственного за эту боль.
Проблема в том, что это сделает этот важный разговор контрпродуктивным. Так что дышите глубоко и считайте до трех, когда собираетесь сказать что-то, о чем потом можете пожалеть.
Если вы не чувствуете себя способным совладать со своими горячими эмоциями, запишитесь на прием к семейному консультанту. Этот разговор будет намного полезнее, если он будет проведен под профессиональным руководством человека с большим опытом в области восстановления после измены.
12. Подумайте о своих потребностях и желанияхКогда ваш муж изменяет, вам может казаться, что он владеет всеми картами силы. Он собирается уйти от вас к другой женщине? Что вы можете сделать, чтобы «удержать» его? Он говорит вам, что разрывается между вами двумя и не знает, что делать?
Все это может заставить вас почувствовать себя жертвой. Угадай, что? Нет! Напомните себе, что вы можете сказать, каким будет ваше будущее.
Он не обладает здесь всей властью.
Уединитесь и подумайте, чего вы хотите от этого брака. Подумайте, как вы попали в это место. Может быть, отношения в конце концов были не такими уж хорошими, и пришло время разойтись. Возможно, вы сможете использовать этот кризис, чтобы изобрести следующую главу в своем браке с большой дозой прощения и несколькими сеансами семейного консультирования.
Используйте этот критический момент, чтобы составить план того, каким вы хотите видеть свое будущее. С ним или без него? Не позволяйте ему в одностороннем порядке принимать это решение за вас двоих.
Похожие материалы : Как сообщать о своих потребностях в отношениях ?13. Пришло время решить
Как избавиться от гнева из-за измены?
Когда муж изменяет вам, трудно представить, что вы продвигаетесь вперед со своим супругом. Со всем, что было сказано и сделано, вам придется решить, дать ли ему еще один шанс или прекратить отношения.
Вы знаете себя лучше, чем кто-либо другой. Не говорите «да», если вам все еще больно или вы знаете, что не сможете двигаться дальше.
Это твое будущее.
Прощать нелегко, но если вы это сделаете, вы сделаете себе одолжение. Вот почему доктор Дон Элиз Снайпс объясняет процесс когнитивно-поведенческой терапии.
14. Получить консультациюКак я могу оставаться сильной, когда мой муж изменяет?
Что делать, если вы хотите знать, как вести себя с неверным партнером, но знаете, что вам все еще нужна помощь?
Лучше всего для вас обоих записаться на терапию для пары.
Вместе вы поймете трудности, через которые вы прошли. Лицензированный терапевт также поможет вам оценить друг друга и то, как вы можете встать и попробовать еще раз.
15. Прежде всего, заботьтесь о себеКак мне любить мужа после того, как он изменил? Можно ли еще помириться?
По мере того, как вы преодолеваете эту травму, уделяйте первостепенное внимание себе и своему благополучию.
Сейчас больше, чем когда-либо.
Прежде чем думать о втором шансе, сначала подумайте о себе.
Питайтесь правильно, заботясь о своих внутренностях, употребляя большое количество свежих фруктов, овощей и цельных продуктов. Не бросайтесь с головой в Бена и Джерри. Хотя это может быть приятно во время падения и отвлекает вас от боли неверности, в долгосрочной перспективе это не принесет вам никакой пользы.
Двигайте своим телом, выполняя ежедневные упражнения: гуляйте, бегайте, танцуйте, растягивайтесь, занимайтесь йогой или пилатесом. Это будет поддерживать поток эндорфинов хорошего самочувствия и поможет сжечь некоторые из этих болезненных эмоций. Общайтесь с хорошими, позитивными людьми, которые будут сидеть с вами, когда вам нужна компания.
Это сложный период в вашей жизни, и вы должны вести себя осторожно.
Заключительные мысли После всей боли и обид иногда все же хочется дать шанс и узнать, как справиться с изменяющим мужем.
Глубоко внутри хочется попробовать еще раз, но как?
Пройдя все эти 15 шагов, вы поймете, что время — ваш лучший друг, и вам нужно сначала полюбить себя, прежде чем снова полюбить другого человека.
Затем научитесь прощать на своих условиях, обратитесь за профессиональной помощью и, наконец, решите, что, по вашему мнению, лучше для вас, вашего супруга и ваших детей.
Как вести себя с мужем-изменщиком – 14 советов
Распространяйте любовь
Жизнь, которую вы построили вместе, рушится, когда вы понимаете, что ваш муж может быть или на самом деле неверен. Ваш разум может быть затуманен множеством вопросов о прошлом, будущем, состоянии ваших отношений и неопределенности всего этого. Бесконечные вопросы могут роиться в вашем уме. Как вести себя с мужем-изменщиком? Что сказать мужу-изменщику? Как пережить боль измены мужа? И самое главное, каковы должны быть ваши действия после его измены?
Вопрос о том, следует ли вам просто игнорировать своего мужа-изменщика и уйти или остаться с тем, кто вам изменил, пожалуй, самый сложный из всех.
Даже если уйти от изменяющего супруга может быть вашим первым побуждением, расторгнуть брак не всегда легко. Но если вы решите остаться, не побудит ли это его еще больше сбиться с пути?
В этой ситуации нет правильного или неправильного выбора, и уж точно нет легкого выбора. Мы знаем, что вам больно, и мы здесь не для того, чтобы сказать, что мы знаем, как вы себя чувствуете, или что чтение этих советов о том, как справиться с изменяющим мужем, каким-то образом избавит вас от боли. Потому что давайте смотреть правде в глаза, нет свода правил, гарантирующих идеальные отношения, и нет простого способа справиться с изменяющим мужем.
Но у каждой проблемы есть решение, и эта не исключение. Здесь мы собрали несколько советов и идей о том, что делать, когда вы узнаете, что ваш муж изменяет. Сделайте глубокий вдох и прислушайтесь к этому совету о том, как справиться с изменой мужа, чтобы начать процесс разрешения ситуации в меру своих возможностей.
Как вести себя с изменяющим мужем – 14 советов
Содержание
После 3 лет брака с Россом Линда забеременела.
Чтобы помочь Линде, к ним приехала ее кузина Сьюзан. И прежде чем Линда смогла родить своего первого ребенка, Росс был полностью влюблен в Сьюзан. Самое радостное время в ее жизни было омрачено изменой Росса. Линда задалась вопросом: «Должна ли я уйти от мужа из-за измены?» Осознание того, что ее нерожденному ребенку понадобится отец, удержало ее от того, чтобы собрать чемоданы и броситься прочь.
Вместо этого она взяла на себя обязательство справиться с болью из-за неверного мужа, не позволяя этому отразиться на ее физическом и психическом здоровье и здоровье ее ребенка. Будучи умной и тактической женщиной, она разумно справилась с ситуацией. Вместо того, чтобы быть поглощенной мыслью, что она имеет дело с неверным мужем, она решила расставить приоритеты, что для нее в то время было спасением ее брака ради ее новорожденного ребенка.
Это тяжелая ситуация, и все отношения разные, но вы можете собраться по кусочкам и хорошо рассмотреть свои варианты, когда вам интересно, как справиться с изменяющим мужем.
Даже если это может показаться невозможным, вы можете сосуществовать с мужем, у которого есть роман, если ваши обстоятельства не способствуют расторжению брака. Чтобы сделать это мучительное путешествие немного терпимым, вот 14 советов, как справиться с изменой мужа:
1. Перепроверьте свои факты
Возможно, вы подозреваете, что что-то не так. Возможно, вы замечали некоторые признаки измены партнера, но не можете сказать наверняка. Женщины — интуитивные существа, но остановитесь и проверьте. Проверяйте и перепроверяйте, действительно ли вы имеете дело с неверным мужем. Например, если ваш муж проводит много времени у своего телефона, и вы подозреваете, что он все время разговаривает с кем-то, проверьте, действительно ли он вам изменяет.
Получите дозу советов по отношениям от Bonobology прямо в свой почтовый ящик
Это просто дружеский стеб и переписка? Может, он разговаривает с коллегой, с которым работает над проектом? Или он действительно изменяет вам в Интернете? Вам нужно расставить все точки над «И» и скрестить «Т», прежде чем вы даже начнете думать, как противостоять мошеннику.
Сделайте следующий шаг только после того, как вы проделали должную осмотрительность. Крайне важно, чтобы вы подтвердили ситуацию заранее, потому что ложное обвинение может надолго подорвать доверие в ваших отношениях.
Связанное чтение: 12 признаков того, что он сожалеет об измене и хочет загладить свою вину
2. Противостоять ему
Что делать, если вы узнали, что ваш муж изменяет? Сделайте глубокий вдох. Мы знаем, как это вас бесит, но давайте немного успокоимся. Найдите подходящее время в основном после того, как вы убрали детей (если они есть на картинке), и просто спросите его в упор. Нет простых ответов на вопрос, как противостоять мошеннику. Вам просто придется сорвать пластырь и быть готовым иметь дело со всем, что последует.
Вы должны ясно представлять себе, что сказать мужу-изменщику. Это убережет разговор от ненужных тем. Не ворошите прошлые проблемы и не бросайте обвинения в том, что, по вашему мнению, он делает.
Придерживайтесь фактов, которые вы проверили.
Не намекайте на это и не ходите вокруг да около — просто спросите его. Пусть вопрос застанет его врасплох, чтобы получить честный ответ. Неверный муж будет отрицать, что у него был роман, когда его спросят об этом, но вы узнаете об этом по его выражению лица и языку тела. Небольшой совет — обратите внимание, избегает ли он смотреть вам в глаза или смотрит прямо на вас, когда отвечает на ваш вопрос.
Также обратите внимание на другие явные признаки лжи, такие как поворот к вам спиной, прикосновение к носу или почесывание лица. Поскольку вы замужем за ним, вы, возможно, уже заметили эти признаки, когда он лжет или пытается что-то скрыть. Иметь дело со своим лживым мужем, не попадая в ловушку его ложных заверений, является обязательным для вас, чтобы решить проблему неверности лицом к лицу.
3. Консультирование является ключевым моментом
Терапия для пар поможет раскрыть скрытые проблемы К настоящему времени вы знаете, что он вам изменял, но не понимаете, почему и как вести себя с мужем-изменщиком.
Это время, чтобы помочь вашему браку. Не уклоняйтесь от консультации с консультантом пары и попытайтесь выявить все, что вы глубоко запрятали, и проработайте свои проблемы.
Никита и Дерек собирались расстаться после того, как она узнала о его измене. Она ни за что не превратится в одну из тех женщин, которые смотрят в другую сторону, когда их мужья изменяют, сказала она себе. Но была небольшая проблема, в глубине души она боролась с тем, как вести себя с изменяющим мужем, которого ты любишь.
Несмотря на предательство, Никита не могла избавиться от своих чувств к Дереку. «Если бы только была кнопка отключения эмоций», — пожаловалась она. В качестве последней попытки спасти свой брак они обратились к психологу. Это принесло свои плоды. Они успешно преодолели неудачу из-за неверности и сегодня счастливы в браке.
Вытаскивание проблем из шкафа поможет вам понять, не хватает ли чего-то в ваших отношениях и можно ли над этим поработать, или вам придется иметь дело с мужем-изменщиком, который сделал это навязчивой привычкой.
Если консультирование не похоже на вашу чашку чая или вы оба не согласны с этим, вы также можете справиться с изменяющим мужем духовно. Если вы религиозны, обратитесь к священнику или религиозному советнику, чтобы разобраться в своих эмоциях. Или вы можете попробовать такие варианты, как медитация, чтобы обрести покой и внутреннее исцеление, необходимые для того, чтобы справиться с болью из-за неверного мужа.
4. Не вовлекайте детей, постарайтесь не вовлекать свою семью
Не существует свода правил, как вести себя с изменяющим мужем, но это необходимо сделать ради нашего собственного здравомыслия и самоуважения. Лучший способ справиться с изменяющим мужем после того, как первоначальный шок от всего этого пройдет, — это взять под контроль свои эмоции. Подумайте о том, как ваши реакции и как они влияют на людей, которых вы любите, таких как ваши дети и близкие родственники.
Если есть дети, лучший совет, как поступить с мужем-изменщиком, — держать их подальше от картины.
Вовлекая их в эту эмоционально изменчивую ситуацию и пытаясь испортить их восприятие отца, вы можете оставить шрам на них навсегда. Детский разум недостаточно развит, чтобы правильно понимать и обрабатывать такие сложные события и эмоции.
Вероятность того, что брак их родителей может развалиться из-за этого инцидента, может вызвать у них чувство страха и неуверенности. Ради них пусть дома все будет как можно ближе к норме. Не игнорируйте неверного мужа перед другими. Не вовлекайте детей или вашу расширенную семью. Это только вызовет сплетни и заставит людей принять чью-либо сторону, а это никогда не бывает здоровым.
Как бы заманчиво это ни было, сейчас не время спрашивать себя: «Как заставить страдать моего неверного мужа?» Ради ваших детей и вашей семьи, решите быть большим человеком здесь. Да, ваш неверный муж заставил вас чувствовать себя униженной, обиженной и неуважительной своими действиями, но если вы попробуете его собственное лекарство, это не облегчит вашу боль.
Избавьтесь от мыслей о мести, измене или публичном унижении. Вместо этого сосредоточьтесь на своем собственном исцелении и защите своей семьи от дальнейших травм и повреждений.
5. Не вовлекайте другую женщину
Один из самых важных советов, как вести себя с мужем-изменщиком, — помнить, что это касается вас и вашего мужа. Может возникнуть соблазн противостоять другой женщине и направить на нее свои чувства обиды и гнева. Конечно, называть ее разлучницей и заставлять ее чувствовать себя ужасно по отношению к себе может быть даже приятно в данный момент. Но какой цели это будет служить?
Обращение к ней не исправит ущерб, нанесенный вашему браку. Независимо от того, знаете ли вы женщину, с которой изменял вам ваш муж, держитесь от нее подальше. Вовлечение ее в дело только испортит ситуацию. Ваша битва с вашим мужем, а не с другой женщиной. Если вы сталкиваетесь с неудачной ситуацией, когда ваш муж несколько раз заводит романы, у вас есть еще больше причин помнить о том, что проблема здесь не в другой женщине, а в вашем муже.
Будь что будет, сохрани твое достоинство. Можно прояснить ситуацию и не перекладывать вину на третье лицо. Когда вы чувствуете, что разочарование и гнев нарастают, поищите другие выходы, чтобы направить свои подавляющие эмоции. Например, можно попробовать медитацию, она помогает духовно справиться с изменой мужа и преодолеть боль от измены.
Связанное Чтение: Как простить партнера-изменщика и нужно ли это делать?
6. Не вините себя, не занимайте оборонительную позицию
Не поймите нас неправильно, мы не говорим, что вы как-то виноваты в действиях вашего неверного мужа. На самом деле, как раз наоборот. Мы просим вас не думать о том, чтобы погрузиться в кроличью нору вины и вины, когда вы изо всех сил пытаетесь понять, как справиться с изменяющим мужем.
Мы настолько приучены обвинять «другого» человека, чтобы отпустить то, что произошло, что, когда мы не можем этого сделать, мы усваиваем это и начинаем обвинять себя.
Мы разговаривали с женщинами, которым изменили их мужья, и большинство из них вспомнили моменты самобичевания.
«Возможно, это была моя вина».
«Там были все знаки мошеннического партнера. Я должен был это предвидеть.
«Возможно, я недостаточно интересен».
«Я не красивая».
«Он заслуживает лучшего».
«Уйти от мужа за измену? Я чувствую, что это была моя вина».
Текущие исследования американских пар показывают, что от 20 до 40% гетеросексуальных женатых мужчин в течение жизни имеют внебрачные отношения. Так что сделайте себе одолжение и не вините себя. Вы ничего не могли сделать, чтобы ваш муж не изменил вам. Во всяком случае, не один. В то время как неверность может быть результатом основных проблем в отношениях, измена все же остается выбором. Выбор, который решил сделать ваш муж. Так что не корите себя по этому поводу.
7. Дайте ему высказаться и выслушать
Как вести себя с изменяющим мужем? Мы бы сказали с добротой и состраданием, даже когда ваше сердце и разум наполнены только гневом и злобой по отношению к нему.
Да, это может быть легче сказать, чем сделать, когда в голове кишит столько мыслей и мнений — о нем, о ней, о себе. Предоставление ему возможности поделиться своей точкой зрения и выслушать его может быть последним, что вы захотите сделать.
Однако, если вы не начнете обсуждение инцидента, вы можете застрять в фазе «мой муж изменял, и я не могу с этим смириться». Когда первоначальный ажиотаж утихнет, может быть, взглянуть на ситуацию по-другому. Какое-то время игнорируйте неверного мужа и сосредоточьтесь на причинах его измены. Хотя нет никаких оправданий или причин для обмана, будьте готовы его выслушать. Это может быть полезно, если измена была разовой, и вы не имеете дело с хроническим случаем, когда ваш муж заводит романы с несколькими женщинами.
Синтия Джаред, вице-президент банка, вспоминает, как сидела с мужем за чашечкой кофе, несмотря на гнев, кипевший внутри нее. Она сказала: «Давайте забудем на мгновение, что мы женаты. Считай меня своим лучшим другом. Скажи мне, что произошло?» Синтия вспоминает этот волшебный разговор, который длился часами и действительно развеял у нее много сомнений в себе.
Она сказала нам: «Я не знала, буду ли я с этим мужчиной или нет, в будущем, но одно было ясно — я отправилась на путь прощения». Задавая правильные вопросы неверному партнеру, вы сможете понять его и лучше справиться с ситуацией.
8. Не мсти. Разберитесь с мужем-изменщиком духовно
Месть некрасива. Месть просто незрелая. Что делает нас более крупными людьми, так это то, что мы справляемся с этим, не опускаясь и делая то же самое или что-то еще хуже, чем то, что причинило нам боль в первую очередь. Когда вы впервые узнаете о неверности вашего супруга, вам могут прийти в голову такие мысли, как «как заставить страдать моего изменяющего мужа» или «как обидеть моего изменяющего мужа». И это естественно.
Важно, действуете ли вы в соответствии с этими мыслями. Так что не тратьте свое время и энергию на разработку генерального плана, как заставить страдать вашего изменяющего мужа, вместо этого сосредоточьтесь на поиске способов справиться с этой безрадостной ситуацией, в которой вы оказались.
Если вы не можете преодолеть боль, гнев, и боль от его измены, постарайтесь духовно справиться с мужем-изменщиком.
Выбор духовного пути может помочь вам разобраться во всех противоречивых и сбивающих с толку эмоциях, из-за которых вы все раздражаетесь и не можете даже смотреть в сторону своего мужа. Простые действия, такие как медитация и внимательность, могут оказаться отличными якорями в эти моменты внутреннего беспорядка. Как только вы найдете свою внутреннюю мудрость, она сможет направить вас в правильном направлении.
9. Будьте уважительны. Пожалуйста, не обзывайтесь
С уважением? Мы знаем, что вы, должно быть, думаете, что мы сошли с ума, если даже предложили такое, когда вы имеете дело с этой ужасной ситуацией. Это может показаться одним из самых непрактичных советов о том, как справиться с изменой мужа, но поверьте нам, когда мы говорим, что это работает. Обзывание в отношениях или высказывание обидных вещей только для того, чтобы унизить партнера — независимо от ситуации — никогда не помогает.
Если и есть что-то, что мы знаем наверняка, так это то, что это не так. Этот подход оказывается полезным, если вы живете с кем-то, кто вам изменил. Вместо того, чтобы вспыхивать гневом, обзывать и бить вещи об пол, подойдите к ситуации непредвзято. Не предполагайте, что произошло, и сейчас, вместо этого войдите с мыслью, что вы не знаете, что произошло на самом деле, чья это была вина.
Это одно из самых здоровых решений вашей дилеммы о том, как вести себя с мужем-изменщиком и вашим браком после измены. У вас на руках ситуация, которую необходимо разрешить. Теперь вам решать, сделать ли это уродливым или справиться с этим изящно. Мы уверены, что в вашей жизни и так слишком много уродства, так что давайте остановимся на последнем, хорошо?
10. Перестаньте быть тряпкой
Проявляйте уважение и требуйте его взамен. Будет тяжело, но полезно Как вести себя с мужем-изменщиком? Также поговорим о том, как не стоит поступать в этой ситуации и с чем не стоит мириться.
Это столь же важный аспект совета о том, как вести себя с изменяющим мужем, как и знание того, что нужно говорить и делать. Не думайте, что если вы ничего не признаете или не заговорите, ситуация будет заметена под ковер и больше никогда не всплывет на поверхность.
Говори, говори ему, не вини себя, перестань быть тряпкой. Каждая женщина заслуживает любви, уважения и верности, а не быть обманутой. Кроме того, помните, что ваша способность справиться с болью мужа-изменщика и восстановить отношения зависит и от его реакции на ситуацию. Вы можете надеяться на примирение и заставить ваш брак работать только в том случае, если он искренне раскаивается и готов загладить свою вину.
11. Время принимать трудные решения
Вы все перепробовали, но решения не видно? «Мой муж изменял, и я не могу смириться с этим», — вы можете тайно признаться себе, даже если судьба вашего брака висит на волоске. Возможно, вы не можете перестать представлять его в постели с той другой женщиной каждый раз, когда выпадает минутка для себя.
Может быть, это страх, что он влюбился в нее, съедает тебя изнутри.
Какой бы ни была причина, вы лучше нас знаете, что не иметь возможности справиться с болью из-за неверного мужа — это все равно, что жить с постоянной, неумолимой колющей болью. На этом этапе вам предстоит принять несколько важных решений. Вы хотите дать своему браку еще один шанс? Если да, то сможете ли вы по-настоящему простить своего партнера за измену? Вы думаете уйти от мужа из-за измены?
Окончательное решение, конечно же, за вами. Но наш совет, как вести себя с изменяющим мужем, заключается в том, чтобы принять это решение как можно раньше. Когда у вас будет возможность поглотить и обработать первоначальный шок и боль, проанализируйте ситуацию и решите, что вы хотите делать дальше. Не продолжайте тянуть отношения, если ваше сердце не в них. Никогда ничего хорошего не выходило из порки мертвой лошади.
Связанное Чтение : Измена: Должны ли вы признаться в измене своему партнеру?
12.
Скажите ему, чтобы он информировал вас о своем местонахожденииКогда вы узнаете, что ваш муж изменяет, и для восстановления доверия попросите его информировать вас о своем местонахождении в течение дня. Заставьте его понять, что то, что он сделал, было серьезным и сокрушительным. Он полностью потерял ваше доверие. Таким образом, он должен работать над этим, чтобы восстановить его, если он посвятил себя тому, чтобы снова завоевать вас.
Однако не контролируйте его слишком сильно и покажите ему, насколько вы собраны. Пусть он осознает гибельный поступок, который он совершил, и его последствия. Восстановить доверие в отношениях после такой серьезной неудачи, как измена, непросто. И вам, и вашему супругу придется внести свой вклад, чтобы это сработало.
В то время как он должен будет соблюдать полную честность и прозрачность, вам тоже придется научиться отпускать поводья и найти способ поверить своему мужу, когда он что-то вам говорит.
13. Сдайте анализы на ЗППП
Теперь, когда мы рассмотрели эмоциональные аспекты того, как справиться с изменой мужа, давайте обратим внимание на важный практический аспект обращения с неверным мужем.
Ваш муж был в сексуальной близости с кем-то вне вашего брака, и есть большая вероятность, что в это время у вас было какое-то подобие сексуальной жизни. Как бы ваш супруг ни подчеркивал, что он «в безопасности», не верьте ему на слово.
Проверьте себя на ЗППП. Раздумывая, как вести себя с мужем-изменщиком, не пренебрегайте собственным здоровьем и благополучием. Это становится еще более важным, если вы имеете дело с мужем, который несколько раз заводит романы. Быть замужем за серийным изменщиком как бы выбрасывает из окна возможность защитить себя от ЗППП. В ваших же интересах как можно раньше обратиться за медицинской помощью.
Если вы решили дать своему партнеру и вашему браку еще один шанс, обязательно попросите вашего мужа также пройти обследование. Это гарантирует, что вы сможете возобновить занятия сексом, когда вы оба почувствуете, что готовы без какого-либо страха или опасения. Путь к примирению после измены омрачен эмоциональным багажом и проблемами доверия, вам не нужно дополнительное бремя проблем со здоровьем.
Так что избавляйтесь от него как можно раньше.
14. Прости на своих условиях
Если вы продолжите жить с кем-то, кто изменил вам, ваш муж может почувствовать себя виноватым и искать прощения. Уже расшифровав в своем партнере признаки измены партнера, вам может показаться, что это займет целую вечность. Не торопись. Исцеляйтесь медленно и дайте себе время подготовиться к прощению.
Предатель должен понять, что он не может спешить с прощением и начинать все сначала с тобой. Здесь вы должны игнорировать своего изменяющего мужа и дать ему понять, что вы убиты горем и вам нужно время. Принять такое решение легче сказать, чем сделать, но вам нужно поставить ему ультиматум и дать понять, что вы будете его выполнять.
Если вы еще не решили остаться с тем, кто вам изменил, а ультиматум — это просто пустая угроза, он никогда не воспримет вас всерьез, и вы, скорее всего, снова попадете в подобную ситуацию. Наш последний совет о том, как вести себя с изменяющим мужем, — быть эмоционально сильным, чтобы иметь возможность принимать трудные решения.
Знай, что ты сильный и заслуживаешь всей любви и уважения в мире. Не позволяйте никому говорить вам иначе. Мужья изменяют, жены тоже. Отношения не идеальны. Однако важно то, как вы справляетесь с этими ситуациями и становитесь лучше с каждой из них. Жизнь трудна, но, может быть, она пытается преподать нам урок?
Подпишитесь на наш канал Youtube, чтобы увидеть больше экспертных видео. Кликните сюда.
Часто задаваемые вопросы
1. Что можно сказать неверному мужу?
Скажи ему, как ты разочарован. Поговорите с ним об этом, чтобы понять, откуда это происходит и что с этим можно сделать, раз уж это произошло. Вместе выберите консультанта по вопросам брака и договоритесь честно выражать свои чувства или пробовать методы, предложенные вашим консультантом.
2. Как вы общаетесь с изменяющим мужем?
Измена или нет, но общение между супругами должно быть достойным. Не игнорируйте неверного мужа. Общайтесь с ним так, как бы вы хотели, чтобы он общался с вами. Старайтесь не унижать его, особенно перед детьми и близкими родственниками, так как на них это обязательно подействует. Если становится очень трудно, семейная консультация — хороший способ начать диалог и выразить свои эмоции.
3. Я люблю своего мужа, но он мне изменяет. Что я должен делать?
Прежде всего, вам нужно вдохнуть и не торопиться, чтобы он осознал, прежде чем реагировать. Поговорите об этом со своим мужем, позвольте себе выслушать и позволить ему говорить. Спросите себя, что вы чувствуете и что вы хотите с этим сделать. Вы можете не получить ответ сразу, потому что очень трудно преодолеть боль от неверности. Дайте себе время все обдумать, прежде чем принимать поспешные решения.