Как себя вести если муж изменяет и врет: Что делать, если муж изменяет и врет. Как правильно себя вести

Содержание

Что делать, если муж изменяет и врет. Как правильно себя вести

Женщине, которая узнала, что ее супруг тайно встречается с любовницей, не позавидуешь. Эмоции, которые овладевают обманутого человека, вынуждают идти на опрометчивые и необдуманные поступки, поэтому важно заранее знать, как повести себя в подобной ситуации и что делать, если муж изменяет и врет.

Во-первых, успокойтесь и попытайтесь овладеть эмоциями.

Это нелегко, но сделать усилие над собой необходимо. Психологи рекомендуют начать действовать именно с успокоения нервов. Выпейте травяного чая и валерьянки, отправьтесь на прогулку. Можете пропустить этот пункт, если вы прагматично смотрите на жизнь и понимаете, что человек, который так нагло обманывает вас, не стоит ваших нервов. Что делать, если муж изменяет и врет вам? По советам психологов, лучше всего сконцентрироваться на том, чтобы максимально абстрагироваться от проблемы. До тех пор, пока разум не возьмет верх над эмоциями.

Когда голова станет ясной, четко решите, как поступить: хотите ли вы уйти от этого человека или готовы простить измену и попытаться жить с ним дальше. Учтите, не нужно обманывать себя тем, что муж исправится и впредь подобных инцидентов не повторится. Важно осознать возможность новых измен. Решить, как себя вести, если муж изменяет, должны только вы: развод или продолжение совместного жительства с попыткой забыть или отстранится от этой проблемы. Большинство справедливо выбирают развод, но второй вариант иногда имеет право на жизнь. Об этом дальше.

Если муж изменил, то только развод?

Когда ложь мужа всплывет на поверхность, вероятнее всего, у вас сразу появится мысль о разводе. И это справедливо.

Решили разводиться?

Ответьте себе на 3 вопроса перед принятием такого важного решения:

1. Есть ли вам куда идти?
2. Сможете ли вы самостоятельно воспитывать детей?
3. Вы твердо уверены в решении и у вас нет ни тени сомнения в его правильности?

Поговорить с психологом

Во всех случаях ответ утвердительный? Тогда лучше решиться на развод. Если есть дети, будьте готовы к обязательному суду, разделу имущества и, если нужно, требованию выплаты алиментов. Теперь уже бывшему мужу можно ничего не говорить и просто уехать к родителям, друзьям или на свою квартиру, сменить телефон, замок и общаться с супругом через юриста до суда, после чего забыть его как страшный сон и продолжить строить свою жизнь.

Можно поступить иначе: устроить ему разнос, побить посуду в доме и удалить аккаунты в соцсетях. Выбирайте, что вам ближе по темпераменту. Вы также имеете полное право остаться в вашей квартире и потребовать мужа съехать к той, куда он отправлялся «на командировку». Можно заручиться помощью друзей, брата или отца, но не доводите дело до нанесения телесных повреждений – себе дороже. На крайний случай можно вызвать полицию или участкового.

Как себя вести, если муж изменил, решайте самостоятельно: переезд, обрыв всех контактов с ним и развод или вы остаетесь в квартире и выгоняете его, опять же, оборвав все связи, с требованием дальнейшего развода.

Решаясь на развод, осознайте со 100% уверенностью, что вы готовы к такой кардинальной перемене в жизни, а не поступаете импульсивно от накативших эмоций.

Что делать, если приняли решение остаться с мужем

Чтобы сделать выбор в пользу продолжения совместного проживания, у вас должны быть весомые основания: некуда пойти, не на что воспитывать детей, страх и неготовность остаться одной. Если вы загнали себя в такую ситуацию, разумным решением будет делать вид, что вы не знаете об измене и следующие месяцы потратить на решение вопросов с деньгами и жильем. Обратитесь к юристу и проконсультируйтесь по поводу ваших прав на совместное имущество и алименты и вероятности положительного судебного решения в вашу пользу.

Обычно с мужем остаются девушки, которые рано вышли замуж, родили ребенка, не позаботились о своем образовании и профессии.

Таким женам тяжелее всего перенести ситуацию, когда муж изменяет и врет. Что делать, как вести себя, куда пойти и как поступить – такие вопросы обычно задает себе девушка, которая в материальном плане зависима от супруга. Страх остаться одной для нее сродни концу жизни. Но именно в такой ситуации нужно действовать максимально решительно.

Пока вы скрываете то, что знаете об измене, начните искать варианты с работой, учебой и жильем, заранее подготовьтесь к суду и подготовьте все необходимые документы. Застаньте ничего не подозревающего изменника врасплох и заберите через суд все, что вам причитается. Этот вариант требует смелости и упорства, но если вы смогли перебороть себя и столько времени играть роль жены, не догадывающейся о похождениях супруга, вы справитесь.

Разговор с мужем о его измене

Самый трудный в моральном плане способ – начать откровенный разговор и рассказать мужу, что вы знаете о его измене. Этот разговор может привести к двум последствиям: раскаяние мужа или непризнание своей неправоты. Решать, как поступить дальше, только вам. Если вы готовы дать ему шанс, сделайте это, но будьте готовы к рецидиву в любой момент. Чаще лучше забыть этого человека и жить дальше, потому что 95% браков после измены распадаются в течение первых 6-12 месяцев. Уверены, что ваш окажется в тех 5%?

Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит.

– Соседки

Измена любимого человека – это всегда невыносимо больно и обидно. Предательский удар в спину, вошедший в сердце по самую рукоять и царапающий нежные струны женской души хуже самого острого ножа, настигший ваши отношения абсолютно внезапно.

Совсем недавно вы были абсолютно счастливы вдвоём и мирно плыли на вашем судне под названием «Счастливая семья».Тихие уютные вечера, совместный быт, воспитание детей. Но в последнее время вы стали замечать, что в поведении вашего мужчины произошли некоторые изменения. Вы абсолютно не понимаете, что именно, но интуитивно вы чувствуете, как небольшой холодок выстраивает незримую стену между вами. Вы успокаиваете себя, что всему виной проблемы на работе, плохое самочувствие его мамы. Все это в совокупности отражается на его психоэмоциональном состоянии.

Но потом в вашу голову начинает закрадываться подозрение. И чем больше вы обдумываете то, как странно стал вести себя муж, тем более ясной становится картина. Приходит осознание того, что причиной столь резкой смены поведения и проявления холода по отношению к вам является банальная измена. Принять этот факт очень тяжело, и первое время вы будете списывать его такое поведение на «показалось.»

Самое главное сейчас не сходить с ума и взять себя в руки. На данном этапе имеются только подозрения, основанные на непроверенных фактах. Прекращаем беспокоиться, успокаиваемся, не трепим сами себе нервы, а спокойно анализируем наши подозрения.

Содержание статьи

9 признаков измены мужа

Не надо раньше времени засыпать мужа обвинениями, закатывать скандалы и истерики. Сперва вам надо убедиться в факте самой измены, что предательский проступок мужа имел место быть. Элементарная фантазия ревнивицы в вашем лице могла нарисовать и приукрасить картины происходящего, чего в действительности попросту и нет.

Кстати, почитайте эту статью тоже: Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Итак, опираться вы должны только на факты, и ни на что другое. А какие, я вам сейчас и перечислю:

СМС- переписка мужа с любовницей мужа с любовницей в сообщениях, в Ватсапе, в социальных сетях;
Телефонный разговор мужа с любовницей;
Вы случайно увидели мужа, целующего другую женщину на улице, в кафе, в своей машине;
Ваши родственники, подруги застали при таких же обстоятельствах.

СМС- переписка мужа с любовницей

Конечно лучше всего — это собраться с силами и спросить мужа напрямую об измене. Вы застанете его врасплох, и он просто не успеет выдумать какую-нибудь историю и выложит вам все подчистую.

Но на самом деле такие мужчины в меньшинстве, кто сможет сознаться в измене, при этом не лгать, а говорить только чистую правду. . Так что надо понимать и подготовиться к полному отрицанию факта измены со стороны мужа. Вывести изменника на чистую воду помогут 9 поведенческих признаков человека, совершившего измену и скрывающего правду от супруги, такие как:

Резкая смена привычек и поведения мужа;
сильно заметное приподнятое настроение супруга, когда он уходит из дома по каким-то своим делам;
когда на его телефон поступает звонок, он тут уже убегает в другую комнату, а при вашей попытке зайти в комнату послушать, убегает на балкон, например, или начинает шептаться, закрывая динамик телефона;
он ставит пароли на телефон и личный планшет, меняет пароли в соц. сетях;
долго крутится как «женщина-кокетка» перед зеркалом, примеряя и выбирая себе одежду. При этом его гардероб полон новых и модных дорогих вещей. А самое главное, надо обратить внимание на смену парфюма. Ведь возможно, это тот самый запах, который нравится любовнице. И даже , возможно, она сама его выбрала;
никогда не любил силовые нагрузки, но вдруг покупает абонемент на год в спортзал;
дарит вам подарки. И при этом вы чувствуете присутствие чужого вкуса;
самое главное, но конечно не всегда говорящее об измене. Муж срывается на вас по пустякам, он постоянно всем не доволен в семейном быте. Даже, если вы исправите то, чем вчера он был не доволен, сегодня он найдёт новое;
замкнулся в себе, больше сидит у компьютера, смотрит телевизор, или скорее всего в телефоне, молча ест, держит свой эмоциональный мир глубоко в себе, не пуская вас в него.

Конечно эти признаки, при их наличии, не указывают на стопроцентную измену вашего мужа. Успокойтесь. Это все лишь подозрения.

Глубоко вздохните, сядьте, приложите руку к сердцу и послушайте своё сердечко. Оно никогда не обманет, даст ответ и направит вас. Теперь вы успокоились. Настало время просто спокойно поговорить со своим мужем и попытаться поговорить с ним откровенно о ваших подозрениях.

10 причин, почему мужчины изменяют

И вот вы уже имеете ряд доказательств измены вашего мужа. И конечно же вас мучает вопрос, почему ваш муж вам все-таки изменил. А причины измены мужа могут быть следующие:

Кстати, почитайте эту статью тоже
Как быстро забыть любимого человека и не думать о нем? Почему я не могу забыть бывшего?

Сложные взаимоотношения в семье, постоянные конфликты

Муж устал от сложностей семейного быта и захотел отдохнуть. Сложные взаимоотношения в семье, постоянные конфликты, психо-эмоциональная усталость от нахождения с одним и тем же человеком в тесном контакте на небольшой территории. Все эти проблемы просто выталкивают мужа на берег нежности и наслаждения, где обитает одинокая любовница. Дома его ждёт уставшая, вечно недовольная жена, которая постоянно пилит и заставляет его бедного делать какие-то исконно мужские дела по дому. А он работает весь день и хочет прийти в тёплый уютный дом, где его ждут. Обстановка дома не улучшается . С каждым разом все хуже. Приходит та самая точка невозврата. Тогда появляется она, беззаботная, любящая, нежная любовница, которая всегда ждёт его в своей уютном гнездышке. Здесь нет быта, не надо помогать мыть окна, менять фильтры на воде. Никто не ругает тебя за разбросанные носки. Это утрировано. Но именно здесь мужчина снимает напряжение.
В нем проснулась влюбленность. Это была влюбленность с первого взгляда, между ними вспыхнула буря чувств и эмоций. Всё это привело их к бурной физической близости. Но скорее всего — это мимолётное влечение, а не что-то серьёзное. Возможно она его первая любовь, одноклассница, бывшая коллега по работе. Когда он ее увидел, воспоминания нахлынули на него, и чувства, спавшие долгие годы, неожиданно даже для него самого, настигли его вновь. Может он и сам не рад. Но не может побороться с соблазном.
Физически сильно увлёкся. Соперница не интересует его как личность, нет общих тем для разговоров. Его влечёт к ней физически, и его единственная цель воссоединиться с ней. Его манит ее фигура, лицо, походка, манера речи, это будит в нем эротические фантазии. И он просто не в силах бороться со своими желаниями. Это не больше, чем основной инстинкт. Такое увлечение прекратится также внезапно, как и началось.
Любовница — это его запасной плацдарм. Эта кошечка всегда рядом, нежная и ласковая, она приходит по первому зову, но взамен ничего не просит у него. Муж с удовольствием бросает якорь у ее берега и бросается в пучину ласки и нежности любовницы. Он купается на волнах любви, его душа спокойна. И он так не хочет возвращаться домой, где его ждёт извержение вулкана, штормы, молнии и бури из негативных эмоций и конфликтов.
Рядом с ней он как Карлсон чувствует себя мужчиной в самом рассвете сил. Когда муж подходит к зрелому возрасту и за плечами десятки лет брака, он вдруг начинает беспокоиться, а интересен ли он другим женщинам, помимо жены. На что он способен. В данном случае он всего лишь самоутверждается. Ведь мужчины как и женщины болезненно воспринимают переход от молодости к зрелости. Это переломный момент. И не все могут адекватно через него перешагнуть. Женщины ему интересны только из-за спортивного интереса. Все можно произойти разово и спонтанно. Что вы можете и не узнать об этом.
Заскучал муженёк. Ну что ж бывает. Дома все гладко, аж противно бедному. А ему вдруг ласку, страсть, эмоции, впечатления подавай. Любовница тут как тут. Он как мальчишка ждёт новых встреч с ней. Летает на крыльях любви, не может ей надышаться и с радостью стряхивает в физических утехах груз домашних проблем. Это только физика, без обязательств.
Служебный роман. Хоть и банально. Но факт. Очень часто встречающаяся причина измены. Муж проводит на работе очень много времени на работе. Любовница- коллега. Если по каким-то причинам они долгое время сотрудничают. Он и или она являются руководителями для другого. Теоретически могут вспыхнут чувства, которые потом перерастают в роман, который они тщательно скрывают от других коллег. Но все уже давно обо всем догадались. Возможно кто-то случайно где-то встречал парочку, целующуюся или обнимающуюся.

Служебный роман – очень часто встречающаяся причина измены.

Захотел вас позлить. Возможно вы нанесли ему обиду, которая сильно огорчила его, и он решил отомстить вам. А если, это не обида, а измена с вашей стороны, то его измена — это плата той же монетой, его месть вам.
Подводит ваш брак к разводу. Ему нужен повод. В данном случае разлучница — всего лишь инструмент в его руках. С помощью неё он хочет подтолкнуть вас к разводу. Он уже давно поговаривал о разводе. Но вы переводите тему и продолжаете пытаться сохранить брак. Но от этого счастливее он не становится. И мужу, уставшему убеждать вас развестись, приходит идея придумать новую любовь, к которой он якобы от вас уйдёт. После развода, вы с удивлением узнаете, что он ни дня не прожил с любовницей, разлучившей вас.
Вы живёте вместе с вашей мамой, при этом ваш папа или давно умер, или они давным-давно в разводе. Это прямо сюжет из советского фильма «По семейным обстоятельствам». Но лично я знаю две пары, жившие в браке в подобных условиях. Теща буквально не давала жизни молодому зятю. В результате несформировавшийся и неоперившийся молодой муженёк загуливал или с коллегой по работе, или просто с соседкой. Результат: развод, ребёнок, оставшийся с мамой. А любовницы становились неинтересны. Из этих двух мужчин, один в дальнейшем с годами все же завёл семью уже с другой женщиной, а второй так и не женился, продолжал скитаться от женщины к женщине, а в разговорах с друзьями любил жаловаться на жену, променявшую его на другого, намного старше его, забыв при этом, что это он сам когда-то ее променял на другую.

Как видите, причин на самом деле очень много и это не весь перечень. Но прочитав вышеизложенное, подумайте , что послужило трещиной в ваших отношениях, приведшей к измене мужа. Разложите все по полочкам, выявите причину и начните ее устранять, чтобы сохранить брак и помочь мужу разобраться в себе и выявить для себя, что для него в приоритете. Многолетний брак или мимолетное увлечение. Как снова полюбить мужа и вернуть любовь в многолетний брак, об этом вы можете почитать в этой статье на нашем сайте Как заново полюбить мужа. Советы психолога. 3 основных способа

Муж изменяет и врет, но не уходит

Есть такая порода мужчин. Жить в обмане для них привычный образ жизни. Любовниц под час они имеют не одну. Такая ситуация для них очень даже удобна! Дома жена ждёт, здесь любовницы принимают.

Что делать, если жена узнала о неверности мужа, но он скрывает, врет и изворачивается

Когда муж врет и изменяет, женщина испытывает сильный стресс, для неё это очень серьёзное испытание. Что делать, если жена узнала о неверности мужа, но он скрывает, врет и изворачивается, придумывая новые небылицы, при этом продолжая изменять. Самое главное, надо успокоиться. В любом случае, все уже свершилось. И не так страшно, как кажется в самом начале. Необходимо вывести мужа на спокойной откровенный разговор. Именно спокойный без упрёков, скандалов, слез и унижений. Необходимо донести до супруга мысль, что брак — это партнёрские отношения, основанные на доверии. Это не просто мимолётный роман. Брак- это ячейка общества. Эта та же работа, где с трудностями необходимо справляться вдвоём. Никто не говорил, что будет легко. Но именно доверие, основанное на взаимном уважении без лжи, поможет справиться с изменой и направит ваш брак в новое русло. Вы сможете миновать переломный момент ваших отношений, но только на условии, что обман и враньё навсегда покинет ваш дом.

Что же делать, если жена уличила мужа в неверности, но он врёт и продолжает изменять?

Следующим этапом нужно выяснить, почему он продолжает скрывать факт измены, не смотря на то, что был пойман буквально за руку. Ответ, я думаю, кроется в крепкой привязанности к жене и ребёнку, и он просто не желает жить врозь с ними. Возможно, причина в общем бизнесе между супругами, общая жилплощадь и нежелание делить ее. Или он привык к семейному укладу и не хочет менять его. Определив причину, заставляющую его обманывать, вы можете выстраивать дальнейший план действий.

Кстати, почитайте эту статью тоже
Как выбрать духи для себя 9 правил выбора своего аромата

Только не надо перегибать палку, пытаясь вывести мужа на чистую воду. Истериками и скандалами вы только спугнете изменника. Вам покажется, что вы покончили с его интрижками и заживёте спокойно. Но на самом деле, он лишь на время затаился. А потом начнёт по-тихоньку выходить из засады, при этом скрывая свою интрижку уже более тщательно и продуманно. Ведь теперь он знает, где просчитался. Чего не стоит делать, какие именно факторы вскрыли его измену.

И ещё один немаловажный момент, прочитайте эти слова особенно внимательно. Проследите глазами и зафиксируйте все слова вместе и по отдельности, и обдумайте их. Спросите внутренее «Я» и ответьте. В случае, если ваш ответ «Да» и любовь к мужу сильнее обид и пережитого предательства, продолжайте за него борьбу. Но в случае неутешительного вывода, что «горбатого исправит могила», и ваш муж не изменится, тогда сделайте над собой усилие и разорвите ваши отношения. Быть может с другим человеком вы обретёте долгожданное счастье. Вы достойны лучшего. Вы достойны быть счастливой.

Что делать, если муж изменил один раз и раскаивается

Каждый человек может ошибиться и совершить проступок. В случае если ваш партнёр по браку сознался в единичной измене и сильно раскаивается от содеянного, будущее ваших отношений зависит уже от вас, как вы отнесётесь к его проступку. Казнить или помиловать, уйти или быть вдвоём как и раньше, пойти в ЗАГС и подать заявление на развод или нет. Всего два выбора. Вы принимаете решение.

Кстати, почитайте другую нашу статью:
Розы: посадка и уход в открытом грунте для новичков в Подмосковье.
(ФОТО)

Вы должны все проанализировать, разложить по полочкам, выяснить причины измены. И уже на основании этого анализа сделать выводы.

Если ваш муж сознался в измене и сильно раскаивается от содеянного, будущее ваших отношений зависит уже от вас

Представьте две чаши весов. В одной ваша счастливая семейная жизнь, сотканная из приятных, нежных и трепетных моментов с запахом моря ваших совместных поездок в тёплые страны, ваших любимых песен, его тёплых объятий, тихих семейных вечеров и игр с детьми. В другой чаше его постоянные упреки, оскорбления, ваши слёзы, причиной которых ,как оказалось, являлась его измена. Какая чаша перевесит, так тому и быть. Такое визуальное представление ситуации очень поможет вам разобраться и принять это непростое решение. Возможно первая будет настолько тяжёлой, что вы сразу забудете обиды и дадите мужу шанс, простив его. Может вторую, пробуя поднять, вы опустите на землю и уйдёте прочь, не захотев даже взглянуть в глаза вашего мужа-предателя.

Бывает, что измена происходит по общей вине супругов. И они отдают этому отчёт. Может быть ситуация, что муж совершил этот проступок-измену единожды и сейчас настолько раскаивается и жаждет прощения, даёт вам клятвы, больше этого не совершать. Он сам себя клянёт и съедает. Вы как близкий и родной человек можете пойти ему навстречу, тем более это и в ваших интересах, так как вы любите своего мужа. И тогда у ваших отношений может быть шанс на новое совместное будущее с новыми планами и замыслами, где не будет места прошлому, а только совместные мечты, только путь вперёд, взявшись крепко за руки.

Также обязательным условием применения вы можете назвать проверку вашего мужа. В случае, если он опять пойдёт на измену, ваше перемирие будет пересмотрено. Можете включить какие-то ещё условия. Если он хочет быть с вами, то будет стараться измениться и сам поймёт, что совершил этот проступок неосознанно, где-то в глубине себя он колебался на счёт вас, и измена дала ему понять, что вы — самое лучшее, что было у него в жизни, и вы его судьба и вторая половина до конца жизни.

Любимым людям надо давать шанс.

Но надо осознавать, одно дело, вы прощаете своего мужа. Другое дело, забываете ли вы при этом его предательство? С возвращением мужа в семью вернётся ли вместе с ним доверие к нему? Сможете ли вы общаться и жить с ним гармонично, не вспоминая прошлого? Это вы должны хорошо обдумать.

Это было несколько советов как уличить мужа в неверности, и что делать, если он продолжает изменять и врать.

Надеюсь, вам понравилась эта статья, Что делать, если муж изменяет и врет, а уходить не хочет, говорит, что любит. Пожалуйста, прочитайте нашу статью о том, как

забыть бывшего мужа и начать новую жизнь, как забыть бывшего мужа, если есть общий ребенок и сколько времени нужно, чтобы забыть бывшего мужа.

Присоединяйтесь к нашей группе в Одноклассниках, чтобы получать анонсы новых статей прямо в ленту.

Как вы думаете, кто виноват в изменах мужа?

Сам муж
Любовница
Жена
Затрудняюсь ответить

Poll Options are limited because JavaScript is disabled in your browser.

Спасибо за чтение!:) Если вам понравилась эта статья, нажмите на кнопку социальной сети и поделитесь с друзьями:

5 вещей, которые вы не должны делать, если он вам изменяет

Это может быть самая важная статья, которую вы прочитаете о том, как справиться с изменой вашего мужа. Есть много доступной информации о том, что делать, если ваш муж изменяет. Но очень мало написано о том, чего делать не следует.

Ваш муж изменяет. Вы не знаете, что делать. Прежде чем бороться с этим решением, давайте сначала сосредоточимся на том, что вы НЕ ДОЛЖНЫ делать. Большинство женщин слепо реагируют, когда узнают, что у их мужей роман. Они позволяют страху, гневу, обиде или жажде мести вынуждать их делать то, о чем они позже сожалеют, — то, что затрудняет или делает невозможным выполнение любого стоящего совета о неверности, который они могут получить позже.

Эта статья убережет вас от ошибок, которые могут саботировать курс действий, который вы в конечном итоге решите предпринять. Независимо от того, решите ли вы уйти от мужа или остаться с ним и попытаться все уладить, неверный поступок в самом начале может усугубить и без того плохую ситуацию. Давайте рассмотрим 5 ключевых вещей, которые вы НЕ ДОЛЖНЫ делать, и рассмотрим причины, почему.

1. Не гасить и не оставлять его — пока.

Вместо того, чтобы сделать первый шаг, выставить мужа или уйти от него должно быть вашим последним средством. Возможно, в конце концов вы решите это сделать, но пока это худшее, что вы можете сделать. Сейчас вам нужно внимательно следить за тем, что происходит. Это будет проще сделать, если вы все еще живете под одной крышей. Если вы выставите его или уйдете, вам будет трудно узнать, что он делает, если не считать найма следователя. Пока вы все еще вместе, вы можете держать руку на пульсе его романа и собирать некоторые столь необходимые факты. Вам нужно многое узнать о ситуации, прежде чем вы сможете принять разумное решение о том, что делать. Продолжайте следить за действиями вашего мужа, отношением, частотой его контактов с любовницей и любыми другими подробностями, касающимися его романа. Запишите все в журнал для будущего использования. Также имейте в виду, что пока он все еще там, у вас есть шанс все уладить.

2. Не говори всему миру о его измене.

Вполне естественно хотеть довериться кому-то об измене вашего мужа или сплотить друзей и семью на вашей стороне. Но будьте очень осторожны с тем, кому вы говорите. Подруга, которой вы доверяете, может оказаться «другой женщиной». Убедитесь, что вы доверяете кому-то, кому вы можете доверять. Доверие другу-мужчине об измене вашего мужа может осложнить ситуацию. Есть мужчины, которые используют женщин, когда они находятся в уязвимом состоянии. Рассказывая об этом друзьям или родственникам вашего мужа, вы можете не получить желаемых результатов. Они могут не воспринять вас всерьез, а могут солгать, оправдать его, встать на его сторону или предупредить, чтобы он заместил следы. Доверие к собственной семье и друзьям может в конечном итоге обернуться против вас. Слоны не единственные, кто никогда не забывает. Некоторые люди склонны вспоминать неприятные события еще долго после того, как они были разрешены. Если вы и ваш муж решите помириться, они могут усложнить ситуацию, затаив гнев и враждебность по отношению к нему за то, что он сделал с вами. Или они могут обидеться на вас за то, что вы забрали его обратно. Будьте осторожны в том, кому вы рассказываете об измене вашего мужа.

3. Не игнорируйте его интрижку и не делайте вид, что этого не происходит.

Отрицание только усугубит ситуацию. Как бы ни было больно узнать, что ваш муж изменяет, вам нужно взглянуть правде в глаза. Игнорирование его неверности дает ему добро на продолжение романа. Притворяясь, что этого не происходит, он будет думать, что обман сходит ему с рук, или создаст впечатление, что он пользуется вашим молчаливым одобрением. В какой-то момент вы должны сообщить мужу, что знаете о его романе, и дать понять, что хотите, чтобы он прекратился. Чем раньше вы расскажете ему о его измене, тем лучше. Чем дольше вы будете ждать, чтобы заговорить об этом и выразить свое неодобрение, тем сильнее он привяжется к другой женщине. И тем труднее будет вернуть ваш брак в нужное русло. Помните также, что дела процветают в тайне. Иногда достаточно просто сказать мужу, что вы знаете об этом, чтобы положить конец его интрижке.

4. Не выступайте против него без 3-х П – Доказательства, Плана и Цели.

Большинство экспертов сходятся во мнении, что вам следует открыто говорить мужу о его измене. Но у вас должен быть план. Тщательно выбирайте время и место, чтобы вы могли подробно обсудить дело, не прерываясь.

НЕ спрашивайте мужа, изменяет ли он. МОШЕННИКИ ВСЕГДА ЛГУТ. Представьте собранные вами улики, доказывающие, что у него роман — имена, даты, места, время, отсутствие, телефонные звонки, вещественные доказательства и т. д. Затем задайте ему несколько острых вопросов о его романе: почему он это сделал, как это началось. , как долго это продолжается, как он относится к другой женщине, что он собирается делать теперь, когда вы знаете. Внимательно слушайте его ответы, чтобы точно оценить ситуацию. Тогда вы сможете принять мудрое решение о том, что делать дальше.

НЕ ВСТРЕЧАЙТЕ С МУЖЕМ БЕЗ ДОКАЗАТЕЛЬСТВ ЕГО ИЗМЕНЫ. Сделать это будет колоссальной тратой времени. Если вы не докажете, что он обманывал, этап сбора информации никогда не начнется. Если вам нужны доказательства, вы можете получить их, не нанимая детектива, не покупая программное обеспечение или оборудование для наблюдения. «Он тебе изменяет? — 829 контрольных знаков» поможет вам найти все необходимые доказательства, используя только ваши глаза и уши, ваши личные знания о вашем муже и информацию из этой книги.

5. Не тратьте свое время и энергию на другую женщину.

Худшее, что вы можете сделать, это стать одержимым другой женщиной. Для вас естественно проявлять к ней любопытство, но она не стоит вашего времени и энергии.

Неоднократно расспрашивая мужа о ней, ссылаясь на нее или упоминая ее имя в разговоре, вы фокусируете внимание на ней, а не на реальных проблемах, которым она принадлежит.
Не зацикливайтесь на деталях того, что произошло между ними двумя.
Сконцентрируйся на урегулировании отношений между вами двумя.
Не унижайте и не расстраивайте себя, звоня или споря с другой женщиной и требуя, чтобы она оставила вашего мужа в покое. Она не обязана выполнять ваши приказы. Преследуя ее или угрожая ей, вы окажетесь на неправильной стороне закона.
Обзывание, критика или принижение ее достоинства только заставят вашего мужа встать на ее защиту. Вы будете сближать их, а не разъединять
Забудьте о другой женщине и сосредоточьте свою энергию и усилия на том, чтобы вернуть ваш брак в нужное русло.

Вы в конечном итоге разрушите свой брак или спасете его? Окончательный результат зависит от того, как вы поведете себя, когда впервые обнаружите роман своего мужа. На начальных этапах вы можете не знать точно, что собираетесь делать. Но, по крайней мере, вы знаете, что НЕЛЬЗЯ делать. Останетесь ли вы со своим мужем или уйдете от него, избегая этих ошибок, вы расчищаете путь для любого решения, которое вы в конечном итоге примете.

Как вести себя с лживым мужем: 11 советов без ерунды

Браки строятся на открытом общении, доверии и честности.

Это основа любых отношений.

Вы начинаете на седьмом небе от счастья, полностью влюблены и совершенно одурманены.

По мере того, как ваш брак продолжается, он становится надежным одеялом взаимного доверия, честности и общения.

Но что происходит, когда он начинает тебе лгать?

Вы не можете доверять тому, кто говорит вам неправду, даже если эта ложь кажется невинной.

В ваших свадебных клятвах сказано: «Пока смерть не разлучит нас».

Но нигде не упоминается, что делать, если муж лжет.

Вот 11 шагов, чтобы разобраться со своим лживым мужем.

1) Разберитесь, когда он вам лжет

Вы знаете, что ваш муж вам лжет, но поймете ли вы это в момент или после того, как он это сделает? Важно попытаться понять, как это происходит.

Если вы спросите специалистов по поведению, они скажут вам, что есть явные признаки того, что кто-то вам лжет. Это все на их языке тела.

Вы можете использовать сигналы тела, чтобы уличить его во лжи, когда это произойдет. Вот некоторые вещи, на которые вам следует обратить внимание:

Он останавливается, чтобы почесать нос?
У него краснеет нос?
Он ерзает?
Он прикрывает рот?
Он трет ухо?
Он избегает зрительного контакта?

Вот сигналы языка тела могут дать вам хорошую подсказку, если имеет место какой-либо обман, особенно если вы умеете их читать. Однако признаки лжи выходят за рамки только языка тела.

Если вам нужны более веские доказательства того, что вы не получаете от него всей правды, обратите внимание на следующее:

Он расплывчат и упускает важные детали? Если он скрывает правду, это обычный способ обойти это так, чтобы вы этого не заметили.
Он кажется неуверенным? Вы женаты уже пять лет, почему он вдруг начинает нервничать рядом с вами? Вероятно, это потому, что он пытается скрыть ложь и боится быть пойманным.
Он отвечает равнодушием? Пожимает ли он плечами в ответ, у него нет выражения или эмоций, или просто кажется, что ему все равно, возможно, он пытается скрыть свои эмоции, чтобы вы не могли видеть, что происходит.
Он слишком долго обдумывает свой ответ? Вы задаете простой вопрос, а он начинает эссе с ответом. Он пытается обмануть, предоставляя больше информации, чем вы просили, чтобы успокоить вас.

Так что, хотя язык тела важен, вам также нужно обращать внимание на сигналы, которые он подает. Это поможет вам уличить его во лжи — большой или мелкой.

2) Подумайте, почему он лжет

Теперь, когда вы уверены, что он лжет вам, и знаете, как уличить его в этом, подумайте, почему именно он может вам лгать.

Люди постоянно лгут.

На самом деле, опрос Ридерз Дайджест 2004 года показал, что по меньшей мере 96% людей в какой-то момент признались во лжи.

Обычно люди лгут, чтобы что-то от вас скрыть.

Это может быть что-то маленькое, например, он съел остатки еды в холодильнике, предназначенные на ужин.

Или это может быть что-то гораздо большее, например, он изменяет тебе с кем-то другим.

Или это может быть маленькая невинная ложь, рассказанная, чтобы он выглядел лучше, как будто он был профессиональным баскетболистом, когда был моложе.

Есть так много разных причин, чтобы лгать, и чтобы узнать, как справиться с ложью вашего мужа, полезно в первую очередь выяснить, почему он лжет.

Также важно взвесить, как долго он вам лгал.

Было ли это единичным случаем, который вы заметили, или это продолжалось годами?

Если это продолжается годами, сможете ли вы восстановить это доверие в ваших отношениях в будущем? Это сложный вопрос, но ответить на него можете только вы.

Когда дело касается вашего мужа, только вы можете решить, какое количество лжи допустимо, а какое нет.

Не смотри на отношения своего друга.

Сосредоточьтесь на себе и доверьтесь своей интуиции, прежде чем продолжить.

После того, как вы собрались с мыслями о том, почему он лжет и откуда, по вашему мнению, это исходит, пришло время подготовиться к разговору.

3) Получите лучший совет для вашей ситуации

Хотя эта статья дает вам советы о том, как вести себя с лживым мужем, может быть полезно поговорить с тренером по отношениям о вашей ситуации.

С профессиональным тренером по отношениям вы можете получить совет, касающийся вашей жизни и вашего опыта…

Герой отношений — это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях, например, следует ли вам исправить брак. Они являются очень популярным ресурсом для людей, сталкивающихся с такого рода проблемами.

Откуда мне знать?

Несколько месяцев назад я обратился к Герою отношений, когда у меня были тяжелые времена в отношениях. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Я был поражен тем, насколько добрым, чутким и искренне полезным был мой тренер.

Всего за несколько минут вы можете связаться с сертифицированным коучем по отношениям и получить индивидуальный совет для вашей ситуации.

Нажмите здесь, чтобы начать.

4) Не вините себя

Итак, вы знаете, что он лжет, и вы уверены, что знаете почему. Прежде чем вы начнете спорить с ним об этом, вам нужно сказать себе одну вещь. Важно, чтобы вы не винили себя за эту ложь.

Если он тебе изменяет, это не твоя вина.

Если он встречался с друзьями за вашей спиной, это не ваша вина.

Если он лгал во благо, чтобы казаться лучше, это не твоя вина.

Так легко считать себя причиной лжи, даже если вы не имеете к этому никакого отношения. Вы почти становитесь козлом отпущения за ложь, которую они сказали.

Он заставляет вас чувствовать, что у него не было другого выбора, кроме как солгать из-за того, как вы отреагируете.

Ничего из этого на вас не лежит.

Ни в чем ты не виноват.

Не позволяйте ему так думать.

Важно признать это, прежде чем идти вперед и противостоять ему во лжи, иначе разговор очень быстро переключится на вас, и вы начнете обвинять себя.

Лжецы, как правило, очень склонны к манипуляциям, поэтому обязательно разберитесь в своих чувствах и признайте, что вы не играете никакой роли во лжи. Вы не виноваты.

5) Планируйте разговор

Нет смысла нападать на мужа, когда он лжет.

Если его поймают на лжи и вызовут на этом, он, скорее всего, займет оборонительную позицию и начнет набрасываться на вас.

Ничего хорошего из такого противостояния не выйдет.

Вместо этого хорошо обдумайте разговор, прежде чем начинать его.

Что ты хочешь получить от противостояния с ним?

Если это что-то серьезное, например, он вам изменяет, то вам нужно сначала подумать о своих эмоциях, прежде чем противостоять ему.

Если это что-то меньшее — например, он избегал вашего рабочего ужина и солгал о своих планах — стоит задуматься, почему он вообще сказал эту ложь.

Не забывай, в любом случае ты не виноват, что он солгал. Понимание контекста его лжи просто дает вам возможность подумать о том, как вы подходите к этому с ним.

Возможно, это была настоящая ложь во благо, которая была сказана с целью заставить вас чувствовать себя лучше — например, сказать вам, что он огорчен тем, что вы не получили работу, тогда как втайне он предпочитает, чтобы вы просто не возвращались на работу еще. Это всего лишь его попытки оказать поддержку.

Как видите, понимание контекста лжи может полностью изменить ваше отношение к ней.

В конце концов, ложь есть ложь, и если она продолжается, с ней нужно бороться в отношениях.

Нельзя быть честным, если один из вас лжет.

6) Откройте ему

Сейчас самое время начать честный разговор о лжи.

Хотя заманчиво просто потребовать, чтобы он перестал вам лгать — это никогда не бывает так просто.

Вступайте в разговор спокойно и рационально.

Если вы чувствуете себя взволнованным или особенно злым, лучше уйти и попытаться поговорить позже. Это никуда вас не приведет.

Во-первых, никогда не начинайте с того, что говорите ему, что знаете, что он солгал. Вместо этого дайте ему возможность самому в этом признаться. Есть много разных способов, которыми вы можете подойти и поощрить это: «Я думаю, что происходит что-то, о чем вы не хотите, чтобы я знал? Я думаю, пришло время поделиться этим со мной, чтобы мы могли справиться с этим вместе». Это даст ему понять, что вы готовы быть открытыми и честными и что вы здесь не для того, чтобы нападать на него. Это дает ему возможность открыто выразить свои чувства и объяснить, почему он солгал в первую очередь.

Следующий этап разговора — поделиться своими чувствами. Вы должны дать ему понять, что именно эта ложь заставила вас чувствовать и почему ей нет места в ваших отношениях. Возможно, он лгал, чтобы защитить ваши чувства, и думал, что поступает правильно. Вы должны дать понять, что ложь недопустима, независимо от обстоятельств. И что важно, чтобы вы оба были открыты и честны друг с другом.

Если разговор разгорится, уходите.

Не вступать в бой.

Не втягивайся.

Не позволяй ему винить тебя.

Если он нервничает и защищается, то это потому, что ему стыдно, что его уличили во лжи. Он пытается увлечь вас за собой, провоцируя вас на драку.

Не попадайся на удочку.

Просто уйдите и поговорите позже, когда он снова успокоится.

После того, как у него будет некоторое время, чтобы все это осознать, гораздо проще снова подойти к нему, чтобы начать этот разговор.

7) Попросите их рассказать свою историю задом наперед

Итак, теперь вы хорошо подготовлены, чтобы уличить его во лжи, так как же лучше с этим справиться?

У нас есть несколько трюков в рукаве, чтобы помочь вам и поставить его на место.

Один из них — попросить его рассказать свою историю наоборот. Некоторые исследования показали, что, если вы попросите кого-то рассказать свою историю задом наперед, а не в хронологическом порядке, они с большей вероятностью солгут.

Посмотрим правде в глаза, солгать гораздо сложнее, чем сказать правду.

Это требует гораздо большего внимания и концентрации, а также требует гораздо больше умственной энергии в процессе.

Заставляет задуматься, почему люди вообще беспокоятся, не так ли?

Попросив его рассказать свою историю задом наперед и обращая внимание на признаки, упомянутые выше, у вас будет еще больше шансов поймать его.

В конце концов, вы же не хотите обвинять его во лжи, не имея на руках доказательств. Эти первые шаги имеют решающее значение, когда дело касается лживого мужа.

Я узнал об этом (и многом другом) от Брэда Браунинга, ведущего эксперта по отношениям. Брэд — настоящий профессионал, когда речь идет о спасении браков. Он является автором бестселлеров и дает ценные советы на своем чрезвычайно популярном канале YouTube.

Посмотрите его прекрасное бесплатное видео здесь, где он рассказывает о 3 ошибках, убивающих брак, которые совершают многие пары (и как их избежать)

8) Подумайте, как это повлияло на ваши отношения

открыто, пришло время подумать о том, какое влияние они оказали на ваши отношения.

Это означает, что вам нужно подумать, насколько велика была ложь и изменила ли она ваше отношение к ней.

Маленькая ложь во спасение вряд ли изменит ваши чувства. Однако, если он встречался с кем-то за вашей спиной и лгал об этом, это может быть.

Теперь у меня есть шанс задать себе несколько более сложных вопросов:

Люблю ли я своего мужа после его лжи?
Верю ли я мужу после его лжи?
Заметил ли я изменение в его поведении с тех пор, как столкнулся с ним?
Прощу ли я ему его ложь?

Если вы ответили «нет» на один или на все вопросы, пришло время подумать, на каком этапе находятся ваши отношения. Это будет по-разному для всех, в зависимости от обстоятельств, связанных с ложью, и боли, которую она причинила.

Еще раз знайте, что решение о том, что делать дальше, находится в ваших руках.

Не позволяй ему думать, что во всем этом виновата ты. И что вы обязаны дать ему второй шанс.

Он обманул ваше доверие — вы ему ничего не должны.

Пора подумать о себе и поставить себя на первое место.

Что тебе нужно?

Вот несколько вариантов, которые вы могли бы рассмотреть:

Отпустить и двигаться вперед: если ложь была незначительной и он, кажется, искренне раскаивается в этом, вы можете быть счастливы отпустить это. Мы все время от времени совершаем ошибки, пока он учится на них, вы собираетесь двигаться дальше.
Консультация: если ложь была крупнее и/или он не раскаивается в том, что солгал вам, консультация может быть лучшим вариантом. Есть причина, по которой он лжет вам, и если он не раскаивается, то, скорее всего, он сделает это снова. Это то, что вам нужно проработать вместе, и консультант может быть лучшим вариантом.
Уйти от него: если ложь слишком велика, чтобы простить ее, вы можете подумать о том, чтобы бросить его и выйти из брака. Это полностью зависит от вас и от того, как вы к этому относитесь. Просто обязательно обдумайте это, прежде чем принимать какие-либо решения, и не делайте этого, пока вы взволнованы и злитесь. Вы можете жить только для того, чтобы сожалеть об этом.

9) Двигайтесь дальше

После того, как вы приняли решение о том, как вы хотите обращаться со ложью, пришло время двигаться дальше.

Это означает, что вы должны оставить ложь в прошлом и жить согласно своему решению.

Если ты решил дать ему второй шанс, то ты не можешь бросать ложь ему в лицо каждый раз, когда вы двое ссоритесь.

Это показывает, что вы не отказались от лжи и вообще не дали ему второго шанса. Вместо этого вы позволяете ему разъедать вас, что вырвется наружу и разрушит ваши отношения.

Если вы выбрали консультацию, вам нужно взять на себя обязательство и довести дело до конца. Не сдавайтесь после одного сеанса. Для внесения необходимых изменений требуется нечто большее.

И если ты бросила его, держись. Чтобы уйти от брака, нужны силы, и со временем вы можете оказаться в одиночестве и задуматься, правильно ли вы приняли решение. Оставайтесь собой и знайте, что вы приняли решение нелегко.

10) Остерегайтесь лжи в будущем

«Лжец один раз — лжец навсегда» — по крайней мере, так говорят.

Уловить мужа на лжи бывает трудно.

Напомните себе, что время лечит все раны.

Следующие несколько месяцев вы можете проявить особую бдительность, никогда не доверяя ему полностью и всегда подвергая сомнению правду, которую он вам говорит.

Это нормально. Требуется время, чтобы восстановить это доверие.

Это не отражение вас или ваших отношений.

Это просто то, что со временем восстановится, когда вы обнаружите, что он прикладывает усилия и говорит только правду.

Со временем эта ложь уйдет в прошлое.

11) Включите его инстинкт героя

Как объясняет автор Джеймс Бауэр, есть скрытый ключ к пониманию мужчин и того, почему они ведут себя так, а не иначе.

Это называется инстинкт героя.

Инстинкт героя — это новая концепция в психологии отношений, которая сейчас вызывает много шума.

Проще говоря, мужчины хотят взять на себя ответственность за женщину, которую они любят, и чтобы их ценили и ценили за это. Это глубоко укоренено в их биологии.

Ложь и другое неискреннее поведение — это сигнал о том, что вы не пробудили в своем муже инстинкт героя.

Лучшее, что вы можете сделать сейчас, это посмотреть это бесплатное онлайн-видео. Джеймс Бауэр рассказывает о простых вещах, которые вы можете сделать уже сегодня, чтобы пробудить этот очень естественный мужской инстинкт.

Когда вы активируете его инстинкт героя, вы сразу же увидите результаты.

Потому что, когда мужчина искренне чувствует себя вашим повседневным героем, он перестанет вам врать. Он станет более любящим, внимательным и преданным вашему браку.

Вот еще раз ссылка на отличное бесплатное видео.

Заключительные мысли

Если вы все еще чувствуете, что над вашим браком нужно работать, я призываю вас принять меры, чтобы все исправить, прежде чем ситуация станет еще хуже.

Однако убедитесь, что вы действительно этого хотите. Иметь дело с лживым мужем определенно непросто.

Вы должны быть готовы к ситуациям, требующим от вас больших усилий. В связи с этим вы можете рассчитывать на описанные выше методы, которые помогут облегчить этот процесс.

Может ли коуч по отношениям помочь вам?

Если вам нужен конкретный совет по поводу вашей ситуации, может быть очень полезно поговорить с коучем по отношениям.

Я знаю это по личному опыту…

Несколько месяцев назад я связалась с Героем отношений, когда мои отношения переживали трудный период. После столь долгого погружения в свои мысли они дали мне уникальное представление о динамике моих отношений и о том, как вернуть их в нужное русло.

Если вы раньше не слышали о Relationship Hero, это сайт, где высококвалифицированные тренеры по отношениям помогают людям в сложных и трудных любовных ситуациях.