Как разлюбить девушку, которую видишь каждый день? 3 совета психологов, консультации
Здравствуйте! меня зовут Роман, мне 20 лет. Я студент четвертого курса, будущий инженер-программист.
Моя итория наверное не нова, но я очень сильно запутался в себе и своих отношениях. 4 года назад, на первом курсе, я познакомился с одногруппницей. Ее звали Кристина. Она училась в моей группе и жила также как и я в одном и том же общежитии, поэтому вижу я ее каждый день как на парах, так и после пар.
Она очень сильно заинтересовала меня как человек, мне стало нравиться с ней общаться, помогать ей в чем только можно, я всегда старался ее развеселить, сделать какую-нибудь приятную мелочь для нее. С течением времени мое увлечение к ней только возросло, и через некоторое время я понял, что влюбился в нее. Я знал, что она никого не любит, это она сама мне говорила, да и лучшая ее подруга, которую я тоже хорошо за это время узнал, также подтвердила что у нее некого нет.
Я решил предложить ей всречаться: она слегка смутилась, но не ответила отказом: после этого должен был начаться самый счастливый период моей жизни, как я надеялся.
после ее слов, я в пал в глубокую депрессию: растерял всех друзей, стал очень нервным, зациклился на ней. На тот момент я был в шоке, я даже не знал что ей ответить… Ведь я столько времени мечтал о ней, мечтал что мы будем вместе…
С начала нового учебного года, я опять стал видеть ее каждый день в группе и в общежитии.
Я решил идти до конца, и еще несколько раз предпринимал попытки зазполучить ее, но в ответ было все одно и то же. И когда-то она предложила мне остаться хорошими друзьями. Сначала я обрадовался, думал, что хоть какой, но успех.. однако мне постоянно хочется ей позвонить, обнять, хотелось, чтобы она уделяла мне внимание свое.
в общем попытался строить новые дружеские отношения с ней, однако любовь никуда не делась и я понимаю, что я так больше не могу. Так прошло еще 2 (!!!) года. за это время я все еще ее не разлюбил.
Сейчас опять новый учебный год, я просто не могу без нее, каждый день вижу ее в институте, каждый день так или иначе общаемся, смотрю на нее, смотрю ей в глаза и просто утопаю в них… А прихожу домой и меня разрывает всего, все мысли только о ней, есть не могу, спать не могу…. только о ней думаю. Она даже снится мне…. Нет ни друзей, которые бы мне могли помочь, советы знакомых тоже не помогают, я вроде бы все понимаю, но ничего не происходит.
Нет уже не сил, не нервов это все терпеть.
А главное, что я не знаю, как выбраться из этой ямы.
Подскажите, как можно разлюбить девушку, которую видишь каждый день на парах и в жизни, сохранив при этом дружбу? или просто разлюбить?
Роман, любовь — это большое счастье.Вы не хотите убить свою любовь, но хотите убрать ЗАВИСИМОСТЬ от нее?Но это все равно , как отделить сладость меда от его …липкости… Вы зависимы от этой девушки. Мысленно поблагодарите девушку за все хорошие минуты, часы, дни , проведенные с ней и скажите ей ПРОЩАЙ. Делайте это каждый раз, когда встречаетесь с ней. Ищите свои дорожки.
А настоящей любви без «зависимости» от любимого не бывает.Потому и говорят все поэты и песни , что любовь -это СТРАДАНИЕ.
Похожий вопрос
Как забыть парня, которого видишь каждый день? (2 ответа)
Здравствуйте,Роман!
Если действительно так трудно есть способ которым можно воспользоваться — это подрасти. Есть такое знание, что не любовь настолько сильная а интеллект слабоват.
Так что попробуйте развиваться ,узнавайте себя ,свои возможности ,потенциал.
А еще можно поработать над конфликтом который внутри.Прояснить его основательно. И с дальним прицелом.
С уважением,Алла Кудряшова.
Похожий вопрос
Как разлюбить девушку, которая тебя разлюбила и которую ты видишь каждый день? (2 ответа)
Есть понятие в психологии «любовная зависимость».. Это «ослепляющее пламя пожара, жадно поглощающее всё подряд, ранящее,
Предполагаю,что это Ваш случай..
Не все люди проходят через это испытание. У некоторых есть предрасположенность.. Вероятно, Вы — ценитель стабильных и постоянных отношений, в простонародье «однолюб».
Но Ваше состояние — реальные страдания. И самостоятельно от них избавится сложно. Бесполезно говорить «она мне не нужна; она не достойна моей любви и т.д.» Это все блеф. Игра эмоций..
В работе с психологом лучше всего рассмотреть причины Вашего застревания в этих эмоциях, и научиться разделять истинную любовь и болезненную привязанность.
. И поработать над самооценкой (она сильно пострадала от таких непростых интриг)…
Обращайтесь.
С уважением и наилучшими пожеланиями, Татьяна.
Похожий вопрос
Как помочь подростку, который плачет каждый день? (1 ответ)
Как разлюбить девушку которую очень любишь но все с ней потеряно?
#1
#2
#3
#5
#7
#9
Руслан
Есть ли способ незнаю кроме алкоголя разлюбить девушку, клин клином не вышибает пробовал все равно из головы не выходит на других смотреть немогу все пустые.
#10
Руслан
Есть ли способ незнаю кроме алкоголя разлюбить девушку, клин клином не вышибает пробовал все равно из головы не выходит на других смотреть немогу все пустые….для меня…и знаю что невернуть точно ее….
#11
#12
#13
Руслан
Есть ли способ незнаю кроме алкоголя разлюбить девушку, клин клином не вышибает пробовал все равно из головы не выходит на других смотреть немогу все пустые….для меня…и знаю что невернуть точно ее….
#14
Гость
почему не вернуть?
#16
Мадемуазель Хреногубка
Да наверное в очередной раз попалила его на измене и сказала что все, болты, больше никаких вторых шансов.
#17
#18
#19
#21
ЖЕЛАЮ ВАМ С НЕЙ ПОМИРИТЬСЯ или если это невозможно ТЕБЕ ПОСКОРЕЕ ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ПОЛОВИНКУ!
#22
#23
#24
#25
#26
#27
Эксперты Woman.
ruМеждународный Институт
Психология, психотерапия,…
20 ответов
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
179 ответов
Алёшина Мария
Психолог
101 ответ
Иванова Светлана
Коуч
81 ответ
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 052
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
53 ответа
Анна Антончик
Женский психолог
160 ответов
Мария Бурлакова
Психолог
335 ответов
Мария Синяпкина
Психолог-Сексолог
92 ответа
Кременецкая Мария
Логопед — дефектолог
44 ответа
#28
Sasha
Есть один действенный способ очень эффективный, это жесткая психотерапия а именно «холотропное дыхание», если решишься на такое попустит за неделю (гарантирую), сразу говорю практика опасная надо иметь как минимум здоровое сердце, НО Вас попустит практически сразу — ГАРАНТИРУЮ 100% результат
#29
#30
Руслан
Есть ли способ незнаю кроме алкоголя разлюбить девушку, клин клином не вышибает пробовал все равно из головы не выходит на других смотреть немогу все пустые.
…для меня…и знаю что невернуть точно ее….
#31
Непридуманные истории
Меня бесит муж со своими детьми и внуками…
1 367 ответов
Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей
1 022 ответа
Такая зарплата — не хочу работать
672 ответа
Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?
932 ответа
Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?
202 ответа
#32
#33
А у меня такая же история, и вот я уже разлюбил вроде и встретил другую, в которую хочу влюбиться.
А прошлая меня достает, периодически на глаза показывается. Все дружбу свою предлагает.. вот блин я мучаюсь, хочу в другу влбюбиться, а эту забыть не могу, переодически в серце кольнет, как будто она специально флюиды пускает)).. эх сколько еще это будет проболжаться, полтора мес. как расстались, а что что-то гложет..
#34
#35
#36
#37
#38
#39
#40
#41
Новые темы
А участковых полицейских вообще выходные есть?
Нет ответов
Импотент или просто урод?
6 ответов
Детский дом
Нет ответов
Карлик нос
8 ответов
Когда пришло желание отношений после развода?
Нет ответов
#42
#43
#44
Мне 18 лет,а пристают только мужики бальзаковского возраста,аж гадкою.
#45
Стальные яйца
убей ее
#46
Леди
Руслан, изменись внутренне: поработай над отрицательными сторонами своего характера, теми которые стали причиной вашего расстования. Пусть эта ситуация станет толчком к твоему духовному росту. Сходи в церковь (мечеть/синагогу), помолись за себя и за нее, поговори с Богом, как с близким другом, расскажи ему все и попроси помочь. Общайся с друзьями, смотри умные книги, читай мудрые книги, занимайся спортом,не сиди дома-заставляй себя ходить в кино, клубы, бары,заведи домашнее животное, найди новое хобби, попробуй в хорошем смысле поставить сейчас в жизни акцент на работе. И мой тебе совет, поборись за свою любовь (только честными и добрыми способами), даже если ты ее не вернешь, осознание того, что ты сделал все что мог чтобы вернуть ее поможет тебе легче принять факт вашего расставания.
Поговори с ней, расскажи о своих чувствах, искрене попроси прощение, скажи, что ты осознал, как она тебе дорога и, что не хочешь ее терять. Если она не идет на контакт, придумай что- нибудь- напиши ей письмо, доставь с курьером цветы и открытку, в которой просишь ее о встречи и т.д… ЖЕЛАЮ ВАМ С НЕЙ ПОМИРИТЬСЯ или если это невозможно ТЕБЕ ПОСКОРЕЕ ВСТРЕТИТЬ СВОЮ ПОЛОВИНКУ!
#47
Чем я к ней ближе, тем она больше от меня отворачиваеться.
Это очень больно
#48
#49
Блин а правда, может прокатить!
#50
13 способов забыть того, кого видишь каждый день
Нелегко забыть влюбленного, с которым видишься каждый день, независимо от того, встречались вы или нет.
Каждый раз, когда вы видите их или взаимодействуете с ними, вы вспоминаете, почему вы их разделяете.
Забыть кого-то, с кем вы работаете, может быть еще сложнее.
Не у всех есть возможность сменить работу.
Но если вы один из многих, кто этого не делает, есть еще кое-что, что вы можете сделать, чтобы помочь себе двигаться дальше.
Что в этом посте:
Как забыть девушку, которую видишь каждый день
Итак, как забыть девушку, которую видишь каждый день? Или как помочь себе забыть парня, которого вы все еще любите (даже если ваши отношения обречены)?
Воспользуйтесь следующими советами, чтобы избавиться от разорванных отношений или обреченной влюбленности. Отслеживайте те, на которых вы хотели бы сосредоточиться в первую очередь.
1. Признайте, что вы чувствуете, и какую боль они вам причиняют.
Вы не можете избавиться от чувств, которые вы отказываетесь признавать. Если вы все еще любите своего бывшего или любимого человека, очень важно признаться в этом себе.
Будьте честны в том, что вы чувствуете и почему, даже если вы никогда не сможете признаться в этих чувствах человеку, которого вы (все еще) любите.
2. Ищите способы оставаться вне поля зрения друг друга.
Если вы не можете найти другую работу, подумайте, можете ли вы взять другую смену, работать удаленно или занять должность в другом отделе (в том, который вам не ненавистен). Это будет проще, чем оставаться на месте и каждый день видеть своего бывшего/любимого.
Дайте друг другу как можно больше места. Вам обоим это нужно.
3. Ищите способы минимизировать взаимодействие.
Если вы не можете отказаться от личных встреч, вы можете, по крайней мере, договориться не переписываться друг с другом, не общаться друг с другом в социальных сетях и не встречаться друг с другом — даже в группах — за пределами рабочего места (или где бы то ни было). вы их регулярно видите).
Чем больше вы общаетесь с кем-то, кого вы все еще любите, тем труднее отпустить.
4. Не участвуйте в дискуссиях о бывшем/возлюбленном.
Труднее забыть кого-то, если ты постоянно говоришь о нем — будь то рассказ о роли этого человека в крахе ваших отношений или бессвязная болтовня о том, почему ты хотел бы, чтобы это не закончилось именно так.
Не принимайте случайные приглашения рассказать о своем бывшем/возлюбленном. Это не помогает.
5. Поговорите с терапевтом.
Если вам необходимо поговорить о своем бывшем или возлюбленном, найдите профессионального психотерапевта, который поможет вам переварить случившееся и двигаться дальше.
Взгляд со стороны человека, который помог многим людям в подобных ситуациях, может быть именно тем, что вам нужно, чтобы двигаться вперед.
6. Дайте себе время погоревать.
Вы можете признать, что эти отношения (или влечение) нанесли вам ущерб, и оплакивать то, на что вы надеялись, и то, что вы потеряли. Дайте себе время проработать все это.
Не спешите появляться «по этому поводу», когда внутри вас все еще болит.
Уважайте процесс скорби и дайте себе время и пространство, которые вам нужны.
7. Будьте профессиональны.
Держите взаимодействия на поверхностном уровне; быть вежливым, но не фамильярным. В тот момент, когда вы начнете болтать, как старые друзья, вы, вероятно, начнете думать о них именно так и будете задаваться вопросом, почему вы не вместе (больше) и стоит ли пытаться (снова).
Если нет возможности быть вместе, держитесь на расстоянии.
8. Отправляйтесь в отпуск.
Покиньте место, где вы видите своего бывшего/любимого, и отправляйтесь в отпуск, чтобы исследовать новое место или просто уделить немного времени себе. Сделайте что-нибудь сумасшедшее или займитесь чем-нибудь из своего списка дел.
Найдите время для чего-то, что вы хотите сделать, что ваш бывший/возлюбленный не хотел делать.
9. Тратьте больше времени на свои дела.
Найдите время, чтобы заниматься тем, что вам нравится, и преследовать собственные интересы.
Запишитесь на курсы, которые приблизят вас к жизни, которой вы хотите, или к тому, чтобы стать тем, кем вы хотите быть.
Приготовьте любимые блюда, которыми вы не могли насладиться, когда были со своим бывшим.
Поставьте себя в ситуации, когда вы можете встретить кого-то, с кем у вас больше общего.
10. Береги себя.
Используйте это время, чтобы позаботиться о себе. Не нужно сходить с ума по магазинам и спа-процедурам.
Но взгляните на свой распорядок дня и посмотрите, сможете ли вы выделить больше времени для сна. Или взгляните на свои привычки в еде и попробуйте добавить что-то более здоровое.
Сделайте что-нибудь, чтобы повысить уровень своей заботы о себе. Легче двигаться дальше, когда у вас есть энергия, чтобы преследовать свои собственные интересы.
11. Развивайте умственную дисциплину.
Выработайте привычку медитировать, чтобы тренировать свой ум. Чем лучше вы сознательно выбираете, на чем сосредоточиться, тем легче вам будет выбрать что-то иное, чем ваши неудавшиеся отношения или тот факт, что вы никогда не сможете быть с этим человеком.
По крайней мере, это теория.
Только не ждите, что это будет легко.
12. Перестаньте думать о них как о своей бывшей возлюбленной.
Когда вы их увидите, даже мысленно не называйте их «моя бывшая» или «моя любовь». Думайте о нем как о своем сослуживце, коллеге, однокласснике и т. д.
Избавьтесь от любых ярлыков, связанных с отношениями, и приучите себя видеть в этом человеке профессионального партнера.
13. Учитесь на собственном опыте.
Посмотрите на свои отношения (или на взаимодействие с тем, кто вам нравится) как на нечто, достигшее своей цели, и оцените, чему вы научились благодаря этому. Не тратьте свою энергию на сожаления и не говорите себе, что вы должны были увидеть красные флажки, которые вы видите сейчас.
Просто извлеките уроки из ваших отношений/привязанности и дайте себе передышку.
Подробнее связанные статьи
93 Убедительные цитаты, обучающие вас, как отпустить
11 Неоспоримые признаки.
Пришло время отпустить отношения
Следующие часто задаваемые вопросы обобщают некоторые из предыдущих пунктов и касаются связанных вопросов. Если вы не можете изменить частоту их появления, измените способ взаимодействия с ними. Насколько это возможно, избегайте текстовых или электронных писем и общения с ними в социальных сетях. Создайте дистанцию между вами и работайте над выращиванием вещей в этом пространстве. Если вы все еще любите их, но знаете, что не можете быть вместе, вам нужно быть осторожным, чтобы создать и поддерживать эмоциональную дистанцию (и как можно большую физическую дистанцию), чтобы дать себе время и пространство лечиться и двигаться дальше. Ограничьте общение и сделайте его профессиональным и вежливым, но не фамильярным. Может потребоваться от шести месяцев до года, чтобы забыть о влюбленности, и еще больше, чтобы забыть бывшего, которого ты все еще любишь. Если вы все еще думаете о том, что могло бы быть или что могло бы быть, это займет больше времени. Если ваш бывший хочет понизить ваши отношения до платонической дружбы и ожидает, что вы по-прежнему будете доступны через текстовые сообщения, электронную почту или личные беседы, преодолеть их, вероятно, будет сложнее. Если быть «друзьями» — это слишком, скажите им, что вам нужно, и попросите их уважать ваши границы. Теперь, когда у вас есть идеи, как забыть того, кого вы видите каждый день, что вы будете делать по-другому на этой неделе? Может потребоваться время, чтобы полностью осознать конец романтических отношений. Большинство людей согласятся с тем, что вы обычно не можете помочь тому, в кого влюбляетесь. Но в некоторых обстоятельствах вы можете пожелать, чтобы это было не так. Может быть, ты любишь кого-то, кто не относится к тебе так же. «Тоска, сопровождающая одностороннюю любовь, может повлиять на эмоциональное благополучие и причинить много дискомфорта», — объясняет Ким Эгель, терапевт по вопросам брака и семьи из Сан-Диего. Или, возможно, вы любите кого-то, кто постоянно демонстрирует, что не заботится о ваших интересах. Может быть, вы и партнер сильно любите друг друга, но у вас слишком много различий, чтобы поддерживать прочное партнерство. Вне зависимости от ситуации любовь — сложное чувство. И даже когда становится ясно, что отношения не приносят вам никакой пользы, может показаться невозможным просто отключить свои чувства. Эти советы помогут вам начать двигаться вперед. Оптимизм — неплохая черта. На самом деле способность сохранять надежду в сложных или болезненных ситуациях обычно считается признаком личной силы. Но когда дело доходит до трудных отношений, полезнее думать о настоящей реальности, чем о будущем, которое вы себе представляете. Человек, которого вы любите, может не чувствовать того же. Или, может быть, вы чувствуете дикую любовь в интимные моменты, но проводите остальное время вместе, не соглашаясь практически по любому поводу. Если вы считаете, что отказ от ваших отношений или любви к кому-то означает, что вы потерпели неудачу, подумайте еще раз. Требуется мужество и самосознание, чтобы признать это. Вы сделали позитивный шаг к саморазвитию. Просто осознание того, что ваши отношения никуда не денутся, вероятно, не заставит ваши чувства исчезнуть за одну ночь, но это важный шаг. Внимательно взвесьте, чего вы хотите от отношений, а также чего абсолютно не хотите хочу, может помочь вам определить, почему любовное увлечение может быть не лучшим совпадением. Скажем, у вас и вашего FWB все хорошо. Чем больше времени вы проводите вместе, тем более связанными вы себя чувствуете. В конце концов, вы понимаете, что влюбились в них. Но есть одна большая проблема: дни, иногда неделя или больше, часто проходят без вестей от них. Вы отправляете им сообщения в Facebook и замечаете, что они были в сети, но ответа по-прежнему нет. Если вы отдаете приоритет хорошему общению в отношениях, их неспособность ответить вам своевременно является довольно хорошим показателем того, что они не подходят друг другу. Когда вы поймете, что любимый человек не совсем соответствует вашим потребностям, вам будет легче справиться со своими чувствами. «Некоторые виды любви всегда могут царапать ваше сердце», — говорит Эгель. «Некоторые отношения, особенно те, которые были неотъемлемой частью роста в поворотные моменты нашей жизни, пронизывают внутренние задатки того, кем мы становимся». Отказ от значимой любви может заставить вас почувствовать, что вы также отпускаете все, что когда-то было. Отрицание своих эмоций или их значимости может сдерживать вас. Уважение к своему опыту и позволение этим сильным чувствам стать частью вашего прошлого может помочь вам обрести покой и двигаться вперед. Более того, признание прошлой важности вашей любви может помочь вам понять, что она больше не служит вам. Любовь к бывшему или тому, кто не отвечает на ваши чувства, может ограничить вас. Если вы застряли на ком-то, с кем у вас не может быть отношений, вам, вероятно, будет трудно найти счастье с кем-то еще. Даже если вы не чувствуете себя готовым к чему-то серьезному, случайные знакомства могут помочь вам понять, что есть много замечательных людей. Даже если вы действительно захотите встречаться более серьезно, поиск подходящего партнера может оказаться сложной задачей. Но постарайтесь смотреть вперед, а не назад в прошлое, даже если поначалу это будет трудно. Если никто не чувствует себя хорошо, возможно, вам все еще нужно время, чтобы избавиться от затянувшейся привязанности. Совершенно нормально наслаждаться случайными отношениями, выполняя эту работу. Но справляйтесь с этими ситуациями честно: будьте открыты и честны в отношении того, что вы ищете и что вы в настоящее время можете дать. Люди, переживающие горе, часто склонны «забывать» о других важных отношениях в своей жизни. Ваши друзья и члены семьи могут предложить поддержку в вашем лечении. У них может даже быть какая-то полезная информация или мудрость, которыми они могут поделиться из своего собственного опыта. Близкие также могут дать силу и руководство, если вы пытаетесь исцелиться от последствий токсичных отношений. Если вы чувствуете, что кто-то осуждает вас или ваш выбор или заставляет вас чувствовать себя плохо другими способами, может быть разумно ограничить ваше время с этим человеком. Когда вы по уши влюблены, вы можете внести небольшие (или не очень маленькие) изменения в свою внешность или личность, чтобы соответствовать тому, что, по вашему мнению, они хотят от партнера. Подумайте о тех частях себя, которые вы могли отрицать, подавлять или изменять. Может быть, вы оделись более эффектно, чем хотели бы, начали заниматься спортом, который вас совершенно не интересовал, или отказались от любимого хобби. Или, возможно, вы избегали полного выражения своих эмоций и перестали просить о том, что вам нужно. Вас устраивают эти изменения? Размышление о тех частях себя, которые вы могли бы легко потерять в отношениях, может помочь уменьшить любовь к тому, кто на самом деле не любил вас за вас. Это может показаться очевидным шагом, но он очень важен. Когда вы будете готовы двигаться дальше, расстояние может стать вашим лучшим другом. Даже случайный текст, звонок или Snapchat могут разжечь те чувства, которые, как вам казалось, вы уже оставили позади. Возможно, вы захотите избегать контакта с этим человеком, если вам это действительно не нужно, например, если вы делите опеку над детьми или работаете вместе. Если вы друзья, которые раньше проводили много времени в компании друзей, возможно, будет разумно провести время с другими друзьями на данный момент. Возможно, вы захотите сохранить дружбу. Это неплохая цель, если отношения были здоровыми. Но подумайте о том, чтобы подождать, пока интенсивность вашей любви не угаснет. В противном случае вы можете причинить себе ненужную боль. Чувство любви может и исчезает, но обычно это не быстрый процесс. И совершенно нормально чувствовать сильный дискомфорт в это время. Вот несколько советов, которые помогут вам в этот период: Любовь к тому, кто вам не подходит, даже к тому, кто причинил вам боль, не делает вас глупым или ущербным. Легко видеть в ком-то лучшее и надеяться, что он изменится. Может потребоваться время, чтобы изменить свою точку зрения и понять, что они, вероятно, не изменятся. «Сердечные дела могут привести нас к тому, что действительно болит», — отмечает Эгель. Она рекомендует терапию как полезный ресурс, когда вам: Терапия предоставляет безопасное, непредвзятое пространство для исследования эмоций и обсуждения стратегий для продуктивного их преодоления. Всегда лучше сразу обратиться за профессиональной помощью, если у вас: Если вы думаете о самоубийстве или у вас есть мысли о причинении себе вреда, вы можете позвонить в Национальную линию спасения от самоубийств. Круглосуточная горячая линия свяжет вас с центрами охраны психического здоровья в вашем районе. Обученные специалисты также могут помочь вам найти ресурсы вашего штата для лечения, если у вас нет медицинской страховки. Люди — уникальные существа со сложными эмоциями. Как бы сильно вы ни хотели разлюбить кого-то, трудно просто включить свои чувства. Вы можете всегда носить с собой эти чувства в той или иной форме. Любовь не всегда уходит только потому, что мы этого хотим. Часто задаваемые вопросы о том, как избавиться от кого-то, кого вы видите ежедневно
1. Как мне забыть своего бывшего, которого я вижу каждый день?
2. Как забыть человека, которого я очень люблю?
3. Как мне забыть человека, с которым я работаю?
Если вы не можете видеть их, не чувствуя почти непреодолимого желания поцеловать их или уничтожить кого-то, с кем они флиртуют, найдите способ отвлечься. 4. Сколько времени нужно, чтобы полностью забыть человека?
5. Что делать, если мой бывший все еще хочет дружить?
Как перестать любить кого-то и начать двигаться вперед
Определение того, чего вы хотите от будущих отношений, и признание важности ваших прошлых отношений — ключевые шаги, которые помогут вам двигаться вперед.
Но постарайтесь воспользоваться возможностью, чтобы признать хорошие стороны отношений, в том числе все, чему вы могли научиться из них. Подтвердите эти чувства. Дайте им место в вашем сердце.
Часто это занимает некоторое время. Разочарование на свиданиях может сделать вас особенно заманчивым, чтобы сосредоточиться на человеке, которого вы уже любите.
Просто не забудьте обратить внимание на то, как ваше взаимодействие заставляет вас чувствовать себя.
Терапевт также может научить вас справляться с этими чувствами, пока их интенсивность не уменьшится. Если вам нужна помощь сейчас
