Как промывать нос ромашкой: можно ли промывать и как?

можно ли промывать и как?

Как ни странно, но промывание носа ромашкой у многих людей вызывает сомнения – так ли это полезно и безопасно в действительности?

На самом деле промывать ромашкой носовые ходы можно даже грудным детям. Применение этого лекарственного растения не несет никакой угрозы здоровью человека, напротив.

Отвар ромашки обладает успокаивающим, противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Очень редко ромашка лекарственная вызывает аллергические реакции.

Промывать нос этим средством можно как в гигиенических целях, так и в лечебно-профилактических. Часто такая процедура рекомендуется врачами при различных ЛОР-заболеваниях.

Промывания носа – почему и когда это полезно

Носовые полости человека устланы слизистой оболочкой. Она постоянно вырабатывает слизь, главная функция которой – защитная.

Слизь не позволяет оседать на эпителии пыли, микробам и другим мелким частичкам, которые попадают в носовые ходы при вдохе.

Однако если слизи слишком много, она густая, вязкая, и забивает носовые проходы, нарушается дыхание и доступ кислорода.

Усиленная выработка слизи является ответной реакцией организма на аллергены-раздражители, загрязненный выхлопами и химическими веществами воздух, различные воспалительные процессы при ЛОР-заболеваниях.

Скопление слизи в носовой полости служит рассадником для бактерий. Потому ее нужно регулярно удалять.

Именно с этой целью и можно делать промывания носа ромашкой. После первой же процедуры значительно улучшается носовое дыхание, а при регулярном ее проведении нормализуется работа слизистой оболочки. Это консервативный метод лечения, рекомендованный при таких болезнях носоглотки:

• Аденоиды и полипы в носовой полости;
• Риниты разного характера;
• Гайморит;
• Тонзиллит;
• Аллергия.

Можно делать промывания носа ромашковым отваром с целью предупреждения гриппа и ОРЗ. Для удобства в домашних условиях используют для проведения процедуры специальный сосуд в форме чайничка с длинным носиком.

Если такого нет, можно применить резиновый баллончик, большой шприц без иглы или маленькую лейку.

Осуществляется промывание носа несколькими способами:

1. Втягивание лекарственного раствора носом. Жидкость для промывания можно зачерпнуть одной или двумя ладонями и втянуть носом. Затем отсморкаться. Повторить несколько раз.
2. Перемещение жидкости из одной ноздри в другую. Для этого нужно наклониться над тазиком или раковиной, заранее приготовив емкость с раствором для промывания. Голова поворачивается на бок, так, чтобы одна ноздря находилась над другой. Затем из чайничка или шприца ромашковый отвар заливается в одну ноздрю, верхнюю, вытекать он должен из другой, нижней. Когда слизь из одной ноздри удалена, то же самое повторяют со второй ноздрей. После промывания нужно хорошо отсморкаться, чтобы избавиться от остатков слизи и лекарственного раствора.
3. Перемещение жидкости из носовой полости в ротовую. Промывание ромашкой проводится таким же способом, но голова запрокидывается при этом немного назад, чтобы раствор стекал в носоглотку, жидкость со слизью потом обязательно сплевывается.

Маленькие дети не умеют сами сморкаться и едва ли согласятся на промывание носа любым из перечисленных выше способов. Кроме того, они могут сильно поперхнуться жидкостью для промываний. Поэтому, чтобы удалить слизь из носовых проходов ребенка, сначала в каждую ноздрю закапывают разжижающее секрет средство. А затем отсасывают выделяемое резиновой грушей.

Можно приобрести в аптеке специальное приспособление для промывки носа и отсасывание слизи из носовых проходов. Насколько правильно проводится процедура промывания, определяют по тому, как вытекает жидкость из второй ноздри.

Если она стекает в горло, нос промывается неверно, такие мероприятия неэффективны, так как слизь остается в носовых проходах.

Как применяется ромашка для промывания носа

Промывать носовые проходы можно даже обычной водой. Но намного эффективнее этот метод лечения будет, если использовать лекарственный раствор – например, отвар ромашки лекарственной. Ромашка является универсальным средством от простудных заболеваний. Ее используют для полосканий при болях в горле, для ингаляций. И для промывания носа можно ее применять в том числе.

Ромашка содержит флавониды и эфирные масла, которые нейтрализуют болезнетворные микроорганизмы. Воспаление слизистой уменьшается, уходит покраснение и отечность. Ромашка подходит даже аллергикам, так как является очень мягким, щадящим лечебным средством. Все это делает растение крайне востребованным, и ромашка при простуде используется, к примеру, так же как и мед или маоина.

Отвар для промывания носа готовится следующим образом:

1. Нужно приготовить столовую ложку сухих цветов ромашки лекарственной, поместить в сотейник или маленькую кастрюльку и залить стаканом холодной воды.
2. Смесь поставить на огонь и довести до кипения.
3. Отвар снять с огня, накрыть крышкой и настаивать не менее получаса.
4. Полученное средство процедить, для большего лечебного эффекта можно добавить в отвар по щепотке морской соли и соды.

Для приготовления отвара можно использовать аптечную ромашку. Или же собрать ее самостоятельно, но обязательно за городом, в отдаленной от промышленных предприятий крупных автомагистралей зоне.

Собственноручно собранную ромашку перебирают, очищают от корней, измельчают и сушат в сухом, темном и прохладном месте – например, на чердаке. Хранить ее лучше в полотняном мешочке.

Меры предосторожности при проведении промывания носа

Чтобы процедура принесла пользу, а не навредила еще больше, при ее проведении требуется соблюдать определенные правила.

• Перед промыванием носа желательно максимально освободить носовые проходы от слизи. Можно закапать сосудосуживающие капли и потом хорошо высморкаться, или же отсосать слизь с помощью резиновой груши;
• Не следует делать промывание перед сном – в носовых проходах останется жидкость и слизь, которые будут вытекать еще некоторое время. Если человек не спит, он сможет высморкаться еще раз. Но во сне жидкость попадет в гортань, что крайне нежелательно;
• После процедуры не стоит выходить на улицу – слизистая сейчас не защищена от холодного воздуха и бактерий, воспаление может усилиться. В идеале прилечь на некоторое время;
• Промывают носовую полость только теплым отваром ромашки – температура должна быть примерно 33-35 градусов;
• Вводить раствор нужно аккуратно, чтобы не повышать резко давление в носовых полостях, иначе жидкость может попасть в среднее ухо, а это чревато развитием различных осложнений;
• Нельзя промывать нос слишком часто, иначе можно нарушить микрофлору внутри носовой полости. На слизистой есть не только патогенные, но и полезные микроорганизмы. При промывании они выходят вместе со слизью и бактериями, если это будет происходить постоянно, серьезно пострадает естественный иммунитет.

В профилактических целях носовые ходы промывают ромашкой один раз в день, при насморке и простуде количество промываний можно увеличить до двух-трех, но не более.

Противопоказания к проведению мероприятия:

Опухоли в носовой полости любой природы и характера. Отит или подозрения на его развитие. Склонность к носовым кровотечениям.

1. Индивидуальная непереносимость любого из компонентов раствора, используемого для промывания носовой полости.
2. Прободение барабанной перепонки.
3. Искривления носовой перегородки или другие патологии, при которых перемещение жидкости из одной ноздри в другую может быть затруднено.

Если есть сомнения, можно ли проводить промывание носа даже таким безвредным средством, как отвар ромашки, лучше перед началом лечения проконсультироваться с врачом. Видео в этой статье окажет практическую помощь всем желающим узнать, как правильно промывать нос.

Лечебные свойства ромашки

Ромашка издавна применяется в качестве противовоспалительного, кровоостанавливающего средства, а также при лечении различных заболеваний. Наиболее выражены лечебные свойства ромашки аптечной. Эффективность других разновидностей ниже и потому они применяются реже.Растение встречается на лугах, вдоль дорог, как лекарственное средство его специально выращивают в саду.

Лечение ромашкой

Приготавливаемые в домашних условиях ромашковые составы помогают справиться с вирусами, простудой, воспалением, устранить спазм, аллергию, судороги, обезболить. Ромашковые составы помогают в случае нарушения секреции пищеварительных желез, при гастрите, язве желудка и двенадцатиперстной кишки, снимают отек слизистой желудка. Их применяют при воспалении печени, для профилактики и устранения застоя желчи, лечения холецистита, цистита, нефрита, от метеоризма, геморроя, в случае нарушений женского цикла, маточных кровотечениях. Лечебные свойства ромашки применяются для нормализации силы сердечных сокращений, оказания успокаивающего действия на нервную систему, при значительных интеллектуальных нагрузках, истерической болезни, неврозе.

Ромашка аптечная

Характерное название, означающее в переводе «маточная трава», лечебное растение получило из-за его широкого применения при лечении женских заболеваний. Данная разновидность в природе почти не встречается, ее приходится специально выращивать в саду или огороде. Корень тонкий, стержневой. Ветвистый стебель достигает 40см. Листья рассечены на две или три узкие дольки. Соцветие состоит из белых и желтых лепестков. Цветение начинается в июне, заканчивается в августе-сентябре. При растирании полого внутри цветка ощущается сильный приятный аромат свежих яблок.

Ромашка пахучая

Лечебные свойства данной разновидности выражены слабее. Как правило, растение рекомендуется для использования в качестве наружного средства, для полосканий, компрессов, примочек, клизм, масок для волос. Употреблять внутрь данную разновидность не стоит. Внешне от ромашки аптечной растение отличается короткими цветоножками, которые приходится отыскивать среди листьев.

Цветы зеленые, душистые, лекарственные средства отличаются пряным вкусом. Данная разновидность не содержит эфирного масла хамазулена.

Целебный состав цветков

Ромашковые цветочные корзинки богаты матрицином, источником хамазулена, придающему эфирному маслу синий цвет и обеспечивающему различные лечебные свойства. Хамазулен ускоряет регенерацию тканей, оказывает противовоспалительное и противоаллергическое действие, при кипячении частично разрушается. Кроме того, в состав эфирного масла растения входят гликозиды олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, линолевой кислот, а также камеди, слизи, флавоноиды, кумарины, каротин, витамин С. Микроэлементы представлены калием, медью, цинком, селеном.

Заготовка и хранение

Максимум лечебных свойств ромашка приобретает с середины июня. Цветы ощипывают в теплое сухое утро, когда белые лепестки приняли горизонтальное положение и в растении максимум полезных свойств. Яндекс.Директ Пониженное давление. Лечение. Используйте новейший метод лечения дома. Первый результат через 12 минут. mir-zdravi.ru Перед высушиванием сырье перебирают, удаляют увядшие цветки, насекомых, комочки земли. Сырье рассыпают на бумаге слоем 2-3 см, сушат на открытом воздухе или в помещении с хорошей вентиляцией. Допускается использование сушилок с установленной температурой не выше +40С. После высушивания ромашка теряет до 80% массы. Недосушенные цветки при хранении быстро изменяют окраску, начинают портиться. Пересушенные превращаются в труху, не обладающую полезными свойствами. Целебные ромашковые цветки хранят в матерчатых или бумажных мешочках в сухом помещении до года.

Ромашковый настой, отвар, настойка, чай

Чтобы извлечь лечебные свойства, ромашку подвергают воздействию температуры. К примеру, под действием пара матрицин превращается в хамазуленкарбоновую кислоту, затем в хамазулен. Хамазулен довольно легко разрушается, поэтому при приготовлении лекарственных средств их не стоит кипятить на открытом огне, а использовать исключительно водяную баню.

Настой

Первый способ: для приготовления ромашкового настоя заварить 1с.л. высушенного сырья стаканом кипятка, закрыть крышкой. Через полчаса процедить.

Второй способ: высушенные цветки поместить в стеклянную или эмалированную емкость, залить десятью частями чуть теплой кипяченой воды, закрыть крышкой и томить на водяной бане 20 минут, через 30 минут процедить.

Отвар

Растительное сырье залить кипяченой водой комнатной температуры, томить на водяной бане 30 минут. Дать настояться 10 минут, процедить. Долить кипяченую воду до первоначального объема.

Настойка

Измельченные цветки поместить в стеклянную емкость, залить пятью частями водки, плотно закрыть. Настаивать в темном месте неделю, каждый день встряхивая емкость. Отжать и извлечь сырье, ромашковую настойку процедить в чистую посуду из темного стекла, долить водку до первоначального объема. Настаивать еще неделю в прохладном темном месте, по окончании профильтровать. Правильно приготовленная настойка прозрачная, с ароматом ромашки. Препарат оказывает сильное лечебное действие, поэтому его можно принимать только проконсультировавшись с врачом и не дольше, чем в течение двух недель.

Ромашковый чай

Заварить 1ч.л. высушенных цветков стаканом кипятка, настаивать 5-10 минут. Употребленный вечером с медом, чай из ромашки устраняет бессонницу, помогает заснуть, справиться с переутомлением. Чай от метеоризма: перемешать 3 части ромашковых цветков, 2 части корня валерианы, 0.5 части тмина. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, процедить. Принимать по половине стакана утром и вечером.

Лечение ромашкой при простуде, насморке, ангине

Простуда

Приготовить настой из расчета 2с.л. цветков на стакан кипятка. Через полчаса добавить 1л кипятка. Накрыть кастрюлю полотенцем, вдыхать пар попеременно ртом и носом. Лечиться каждый день.

Насморк

Заварить в термосе 1ч. л. растительного сырья стаканом кипятка, настаивать 4 часа. В теплом виде использовать для компрессов в область переносицы.

Ангина

Заварить стаканом кипятка смесь 1с.л. ромашки и 1с.л. чистотела, томить на водяной бане 15 минут, процедить. Добавить кипяченой воды до первоначального объема. Разбавлять настой водой и полоскать горло 5-7 раз в день.

Лечение полипов в носу

Измельчить, перемешать и поместить в стеклянную банку 1с.л. травы чистотела, 2с.л. корня мать-и-мачехи, 4с.л. зверобоя продырявленного, 4с.л. цветков календулы, 3с.л. цветков ромашки аптечной. Залить растительное сырье 0.5л оливкового масла. Настаивать в темном теплом месте месяц, периодически встряхивая емкость, по окончании процедить. Закапывать по 3-4 капли масляной настойки в каждую ноздрю четыре раза в день.

Зубная боль

Заварить смесь 1с.л. цветков ромашки и 1с.л. шалфея стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. В теплом виде полоскать рот, удерживая настой во рту максимально продолжительное время. Очень скоро зубная боль проходит.

Лечение ромашкой заболеваний сердца и сосудов

Аритмия

Перемешать по 2с.л. корня валерианы, плодов фенхеля, тмина, мяты, ромашки. Заварить 1с.л. стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать по стакану на ночь.

Атеросклероз

Перемешать по 3с.л. плодов боярышника, плодов аронии черноплодной, по 1с.л. коры крушины, кукурузных рылец, брусники, череды, пустырника, цветков ромашки. Заварить 2с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать 15 минут, процедить. Принимать для лечения сосудов по половине стакана после еды.

Лечение заболеваний желудка

Лечебные свойства ромашки полезны при повышенной кислотности желудочного сока, растение нормализует его секрецию. Ромашковый настой устраняет бродильные процессы, газообразование, снимает спазм и отек слизистой, способствует ранозаживлению.

Гастрит

Перемешать по 3с.л. мяты, цветков ромашки, по 2с. л. плодов фенхеля, аира болотного, корневища валерианы. Заварить 2ч.л. стаканом кипятка, томить на водяной бане 10 минут, дать остыть, процедить. Принимать по стакану три раза в день.

Язва желудка и двенадцатиперстной кишки

Заварить 1с.л. цветов стаканом кипятка, настоять 10 минут, процедить. Принимать в теплом виде по половине стакана за час до еды и на ночь, но не раньше, чем через два часа после еды. Лечиться месяц. Чтобы лечебные свойства ромашки оказали максимальное действие, после приема полезно полежать, попеременно поворачиваясь на левый и правый бок.

Лечение печени и желчных путей

 Для снятия воспаления, устранения спазма желчных протоков, стимулирования отделения желчи: залить 2 стаканами воды комнатной температуры по 1ч.л. ромашки, мяты, полыни, тысячелистника, 2ч.л. тмина. Настаивать 8-12 часов, довести до кипения, дать остыть, процедить. Принимать по половине стакана через час после еды.

Целебные свойства ромашки для глаз

В случае воспаления век, напряженной зрительной работе в течение дня: заварить 1с. л. ромашки стаканом кипятка, настаивать 10 минут, процедить. Хранить в холодильнике не дольше 2-3 дней. Вечером на 15 минут поместить на закрытые веки ватные или марлевые тампоны, увлаженные теплым настоем. Для лечения конъюнктивита: заварить стаканом кипятка 3с.л. цветков ромашки, настаивать час, процедить. Промывать глаза несколько раз в день теплым настоем.

Лечение женских заболеваний

В случае воспаления женских половых органов, симптомах эндометрита следует обратиться к врачу. Назначенное лечение полезно сочетать со спринцеваниями настоями ромашки, уменьшающими воспаление и боль: Залить 2с.л. ромашковых цветков литром воды, довести на медленном огне до кипения. Накрыть крышкой, дать остыть. Перемешать 1 часть коры дуба, 3 части крапивы, 3 части ромашки, 5 частей травы спорыша. Заварить 2с.л. смеси литром кипятка, томить 5 минут на медленном огне, дать остыть, процедить. Спринцевания проводить при температуре настоя +37С.

Лечебные свойства ромашки для мужчин

Рецепт от простатита: перемешать 2ч. л. зверобоя, 1ч.л. чистотела, 1ч.л. цветков липы, 1ч.л. ромашки. Заварить 1с.л. смеси стаканом кипятка, настаивать час, процедить. Принимать в течение трех недель по половине стакана два раза в день.

Противопоказания

Ромашка и приготовленные из ее цветов составы могут нанести вред в случае анацидного гастрита, когда в желудке практически полностью отсутствует соляная кислота, а также при индивидуальной непереносимости. Передозировка проявляется кашлем, охриплостью, головокружением, головной болью, тошнотой, диареей. У женщин обостряются болезненные ощущения в период месячных. Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача. Беременным и кормящим разрешается применять ромашку только по назначению врача.

Источник:  http://www.silazdorovya.ru/lechebnye-svojstva-romashki/

рецепты промывания носа ромашкой, фурацилином и прочими народными средствами

Чаще всего человеческий организм подвергается таким заболеваниям, как ОРВИ, ОРЗ или обычная простуда, которые, как правило, сопровождаются насморком (ринитом).

Для лечения ринита используются следующие методы:

• средства для промывания носа;
• капли для носа с сосудосуживающим эффектом;
• точечный массаж от насморка;
• ингаляции.

Ринит следует незамедлительно лечить уже на начальных стадиях, чтобы заболевание не переросло в осложненные формы.

К таким формам можно отнести:

Чтобы не допустить серьезных осложнений, необходимо не только проводить надлежащие лечение, но и вовремя принять, уже на ранних стадиях, меры профилактики, используя средство для промывания носа. Чем проводить промывку носа при насморке?

Для этого используют следующие медикаментозные средства:

Диоксидин, инструкция по применению которого проста, был признан очень эффективным препаратом при лечении воспалительных процессов разной локализации, в числе которых тонзиллит, гайморит и применение диоксидина при отите. Уже около 30-ти лет российские больницы используют именно этот препарат.

Также возможно применение средств народной медицины, в которые входят:

Современная медицина рекомендует проводить промывание носа и придаточных пазух при следующих ЛОР-заболеваниях:

• насморк;
• полипы;
• гайморит;
• тонзиллит;
• аденоидит;
• аллергия.

Важно знать

 

Проводить процедуры промывания носа без предварительной консультации врача-отоларинголога не рекомендуется во избежание нежелательных последствий. Также запрещается проводить процедуру в случае повышенной температуры тела.

Существует ряд противопоказаний, при наблюдении которых процедура промывания носа полностью исключается из общего комплекса лечения:

• острый отит;
• острый гнойный гайморит;
• частые кровотечения из носовой полости;
• плохая проходимость носовых путей;
• новообразования в носу;
• непереносимость некоторых используемых компонентов.

Промывания носа ромашкой как способ лечения гайморита и насморка

Чаще всего при заболеваниях насморком и гайморитом рекомендуется промывание носа ромашкой.

Эфирные масла и флавоноиды, содержащиеся в данном растении, благоприятно действуют на слизистую носоглотки и производят на нее отличное противовоспалительное действие.

Так же ромашка обладает отличным болеутоляющим и успокаивающим эффектом, снимает аллергические реакции.

Применять ромашку для промывания носа можно, используя следующие рецепты:

Рецепт № 1. Готовый пакетик аптечной ромашки следует залить крутым кипятком и настоять, предварительно накрыв емкость крышкой, следуя рекомендациям способа приготовления народного средства от насморка на упаковке.

После того, как отвар остынет до приятной теплой температуры, можно приступать к промыванию носа ромашкой. Для этого следует набрать в ладонь немного отвара, свободной рукой закрыть одну ноздрю, а второй осторожно втянуть в нос всю жидкость. Затем наклонить голову на противоположную от промываемой ноздри сторону так, чтобы отвар перетек во вторую ноздрю и вышел из неё вместе с накопившейся слизью или запрокинуть назад, в этом случае жидкость опустится в ротовую полость.

Проводить данную процедуру рекомендуется 4-5 раз на протяжении дня.

Рецепт № 2. Для промывания носа можно применять комбинированный отвар ромашки с шалфеем (оба растения используются в равных количествах), чередуя его с солевым раствором, в который следует добавить пару капель йода.

Процесс промывания может быть аналогично тому, что описан в предыдущем рецепте или при помощи одноразового шприца. В этом случае приготовленный отвар впрыскивается сначала в одно носовое отверстие и, закрыв пальцем ноздрю, удерживается внутри 20-30 секунд, тоже самое проделывается с другой стороны. Затем тем же отваром полощется горло.

Фурацилин для промывания носа — как это делать правильно

Еще одним эффективным средством в борьбе с насморком и его осложнениями является фурацилин для промывания носа. Это распространенное в медицинской практике антисептическое средство широкого спектра применения для наружного использования обычно выпускается в виде таблеток желтого цвета.

Фурацилин является незаменимым при борьбе с микробами и бактериями, а также положительно влияет на защитные функции организма человека. Промывание носа при насморке фурацилином позволяет в домашних условиях облегчить симптомы и оказать лечебное воздействие. Можно ли промывать нос фурацилином?

Применять фурацилин для промывания носа можно, пользуясь следующим рецептом: Чтобы приготовить раствор фурацилина для промывания носа, достаточно использовать одну таблетку на стакан теплой воды. Для скорейшего растворения препарата, таблетку следует предварительно растереть в порошок. Как промыть нос, описано выше. Также можно использовать раствор для полоскания горла фурацилином.

Используя фурацилин для промывания носа, следует запомнить некоторые правила его применения:

• Bода для растворения таблетки должна быть примерно 37-38 градусов.
• Приготовленный порошок обязательно должен хорошо раствориться, иначе мелкие частицы могут легко повредить носоглотку. Жидкость должна получиться приятного желтого цвета.
• На каждую ноздрю используется примерно 0,5 литра раствора. Правильность процедуры определяется очень просто, жидкость при попадании в одно отверстие должна с легкостью вылиться из другого.
• По завершению проведенной процедуры не рекомендуется некоторое время принимать горизонтальное положение или запрокидывать голову назад во избежание попадания раствора в среднее ухо через евстахиевы трубы.
• Проводить подобные процедуры рекомендуется не менее 3-х раз в день до тех пор, пока состояние не улучшится.

Чем можно промыть нос в домашних условиях — народные средства

Чем можно промыть нос в домашних условиях при насморке? Кроме вышеописанных рецептов промывание носа в домашних условиях можно производить при помощи различных народных средств, которые достаточно эффективно помогают устранить главные симптомы затяжного насморка и гайморита.

• К примеру, прекрасным средством является раствор морской соли. Для приготовления раствора необходимо 2-3 чайные ложки обычной кухонной соли растворить в стакане теплой воды и добавить туда 5 капель йода. Промывания носа соленой водой следует проводить 3-4 раза в день.
• Не менее эффективным средством является настой листьев мать-и-мачехи, сок алое и каланхоэ, разбавленный водой. Он обладает прекрасными противовоспалительными и противобактериальными свойствами и легко поможет справится с недугом.
• Также для промывания используется питьевая сода. В стакан с водой нужно добавить половину чайной ложки соли и столько же соды. Использование такого раствора способствует снятию отечности слизистой оболочки носа.
• Солевой раствор с добавлением ложки свекольного или морковного сока тоже является прекрасным средством для снятия отечности слизистой оболочки носа и улучшения дыхания.
• Прекрасное средство для промывания носа — прополис. Нос промывается разведенной в воде 1 чайной ложкой соли и 15 капель прополиса. Процедуры следует проводить 3-4 раза в день.
• Йод и марганцовка, еще один способ для лечения гайморита и затяжного насморка. В слабый раствор марганцовки добавляется пара капель йода и проводятся надлежащие процедуры.

Через небольшой промежуток времени после промывания носа, рекомендуется воспользоваться каплями, которые способствуют быстрому снятию отечности слизистой оболочки и являются хорошим растворителем для гнойных выделений.

Следуя простым и доступным способам промывания носа в домашних условиях, вы быстро пойдете на поправку и избавитесь от ненавистного насморка. Читайте также «Чем промыть нос при насморке ребенку?».

Беременность 2 триместр, С носом проблем не было, для профилактики по .

..

Цветной бульвар

Москва, Самотечная, 5

круглосуточно

Преображенская площадь

Москва, Б. Черкизовская, 5

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Выходной:

1 января 2020

Бульвар Дмитрия Донского

Москва, Грина, 28 корпус 1

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

Мичуринский проспект

Москва, Большая Очаковская, 3

Ежедневно

c 09:00 до 21:00

почему возникает и как от него избавиться

Насморк, или ринит, — защитная реакция организма на раздражители. Ими могут быть: вирусы и бактерии, сухой воздух, пыль, аллергены и даже холод. Разберемся, от чего ринит затягивается и что с этим делать.

Вирусный ринит проходит сам за 7 дней, а затягивается из-за неправильного лечения или присоединения инфекции

Человек заболевает не потому, что не надел шапку или промочил ноги, а от вдыхания вируса. Если здоровье в порядке, иммунитет быстро справится с угрозой. Если человек ослаблен, вирус не получит сопротивления и начинает активно размножаться. Организм ослабляют недосып, стрессовая обстановка, а чаще всего — переохлаждение. Отсюда и миф про промоченные ноги.

Какие привычные вещи провоцируют болезни: факты о воздухе, которым мы дышим

Стресс для организма — это не только проблемы на работе. Сюда же относятся сухой воздух, курение, выхлопные газы с улицы и духота. Бороться с этими факторами дома помогают очистители, увлажнители и мойки воздуха.

Ринит нельзя вылечить быстрее, чем за неделю, — так работает наш организм. Но можно облегчить симптомы, не дать болезни задержаться или повториться.

Лекарства требуют осторожности. Сосудосуживающие капли убирают заложенность носа и сокращают количество выделений. Но если использовать их дольше пяти дней, насморк становится хроническим. Под действием капель слизистая оболочка перестает выполнять свои функции и, как только лекарство отменяют, воспаление возвращается.

Безопасно победить заложенность носа поможет горячий чай с мятой, ментолом или ромашкой. Эти растения — природные деконгестанты, то есть средства для снятия отека слизистой оболочки. А обильное питье разжижает слизь, сопли быстрее отходят, состояние больного улучшается. 

Еще одно безопасное средство — промывание носа солевым раствором в виде спрея. Промывание физически убирает лишнюю слизь, снижает концентрацию вируса на слизистых, после этого организму легче с ним справиться. При этом соль не вызывает побочных реакций и привыкания.

Чтобы не заболеть повторно и не заразить домашних, снижают концентрацию вируса в квартире. Чаще и дольше проветривают, увлажняют воздух до 45-50%, поддерживают температуру не выше 20°С, чаще делают влажную уборку, моют лицо и руки.

Удалить вирус из помещения могут только очистители воздуха, но мойки воздуха и увлажнители снижаю его концентрацию. При влажности около 50% и температуре 20°С вирусы быстрее умирают на поверхностях и не задерживаются в воздухе. Это подтверждает исследования ученых из университета Северной Каролины.

Поставить правильный диагноз при затяжном рините может только врач. Он определит происхождение инфекции, назначит курс лечения и расскажет о профилактике осложнений.

Мойка воздуха George увлажняет и очищает воздух в помещении площадью до 60 м²

Сухой воздух вызывает насморк, который может продолжаться весь отопительный сезон

Бывает, что человек не болеет, но симптомы простуды есть. Это происходит из-за сухого воздуха. В холодное время года влажность на улице понижается вместе с температурой. Батареи согревают дом, но в тепле влага быстрее испаряется с кожи и слизистых оболочек, кожа, нос и горло пересыхают. Организм пытается их защитить: глаза слезятся, из носа течет, в горле першит.

Дополнительную проблему создает пыль, шерсть животных и другие раздражители, которые при низкой влажности дольше летают в воздухе и не оседают. Они дополнительно нагружают защитную систему организма.

Чем лучше теплоизоляция квартиры, тем здоровее в ней будет воздух зимой. Через старые окна и вентиляционные системы в помещение просачивается холодный и сухой воздух с улицы. Комната охлаждается — хозяева выкручивают термостат на максимум — влажность падает еще больше. Чтобы этого не происходило, квартиру готовят к похолоданиям с осени.

Продолжительный горячий душ также вызывает сухость. Тепло распаривает кожу и слизистые, отдача влаги повышается, сухость нарастает. Избежать этого поможет более низкая температура воды: теплая, а не обжигающе-горячая. А также более мягкое мыло. Кроме этого, врачи советуют людям с сухой кожей принимать душ не дольше 15 минут.

Экстренная помощь организму — обильное питье. Поддерживать влажность кожи и рта в течении дня поможет обычная вода. Те, кто не любят воду, добавляют немного чая, сока или дольку лимона для аромата. Главное, помнить: кофе и другие тонизирующие напитки компенсируют недостаток влаги гораздо хуже.

Решение проблемы ринита от сухости — увлажнитель воздуха. Комфортный уровень влажности — индивидуальный выбор, но Всемирная организация здравоохранения рекомендует придерживаться диапазона 40-50%. Чтобы увлажнитель работал с пользой, в нем регулярно меняют воду, чистят бак и заменяют фильтры в соответствии с инструкцией.

Увлажнитель Eva быстро и мощно насыщает воздух влагой и создает здоровую атмосферу для всех обитателей дома

Аллергический ринит — чем вызван и как его опознать

При аллергии воспаление в полости носа возникает из-за контакта с аллергеном. Чаще всего они летают в воздухе, поэтому их называют аэроаллергены. К ним относят споры плесени, клещей домашней пыли, шерсть животных, пыльцу растений.

Пищевая аллергия проявляется в виде заложенности носа и чихания гораздо реже. Как правило, к ней добавляются кожные симптомы — крапивница или отеки после того, как человек съел аллерген. Эти симптомы проявляются в промежутке от нескольких минут до двух часов, но не позже. Поэтому аллергию на еду диагностировать гораздо проще.

Главный оториноларинголог по СЗФО Сергей Рязанцев считает, что около 30% затяжных насморков вызывает аллергия. Эту цифру подтверждают отчеты ВОЗ, дальше она будет только увеличиваться.

Почему важно бороться с аллергией и как это делать

Признаки аллергического насморка

1. Длится дольше 7 дней с одинаковой интенсивностью.

2. Проходит, когда человек выходит из квартиры или наоборот, возвращается домой. В первом случае это может быть реакцией на пылевых клещей. А во втором — на пыльцу.

3. Нос заложен симметрично, сопли текут также симметрично. При вирусном насморке часто закладывает только с одной стороны.

4. Слизь остается прозрачной дольше 5 дней. При вирусе на 4-й день слизь густеет и может приобретать белый, зеленоватый или желтоватый цвет.

5. Нет боли в области лица. При вирусе, особенно при гриппе, часто болят мышцы лица.

6. Сохраняется обоняние. При вирусе оно часто теряется.

Ни один из этих признаков не может на 100% подтвердить аллергию, но их сочетание — повод обратиться к аллергологу. Воспаление со временем нарастает и распространяется по дыхательному пути вглубь, в легкие. Если не решить проблему вовремя, следующей стадией может стать бронхиальная астма.

Что делать, чтобы насморк не затянулся

• Поддерживать естественную защиту организма, для этого увлажнять воздух, промывать нос солевым раствором, чаще убирать квартиру.

• Не использовать сосудосуживающие капли дольше 4-х дней.

• Уменьшить температуру батарей. 

• Уменьшить температуру воды в душе и не засиживаться в нем.

• Увлажнять кожу и пить больше воды.

• Чтобы не заразиться вирусом повторно, меньше ходить по людным местам в сезон ОРВИ.

• Если за 8 дней насморк не прошел, обратиться к врачу.

Какой увлажнитель выбрать для детской

Аквалор экстра форте алоэ и ромашка 125 мл спрей

Инструкция по применению Аквалор экстра форте алоэ и ромашка 125 мл спрей

Состав и форма выпуска

натуральная морская вода, очищенная вода, экстракт Алоэ вера (0,025% раствор), экстракт Ромашки римской (0,025% раствор)

рН 6,0 — 8,5

Содержание NaCl 19 −23 г/л Металлический баллон, снабженный анатомической насадкой для носа и пластиковым колпачком в картонной пачке с инструкцией по применению медицинского изделия.

Описание лекарственной формы

Аэрозоль

Характеристика

Средство для орошения и промывания полости носа для детей и взрослых «Аквалор экстра форте с Алоэ вера и Ромашкой римской» 125 мл представляет собой аэрозоль в металлическом баллоне с анатомической насадкой для носа с распылением в виде «струи» и пластиковым колпачком. Содержимое баллона — прозрачная бесцветная жидкость со слабым запахом ромашки, с соленым вкусом, являющаяся стерильным раствором морской воды, с гипертонической концентрацией NaCl и экстрактами Алоэ вера (0,025% раствор) и Ромашки римской (0,025% раствор).

Гипертонический раствор морской воды обеспечивает уменьшение отека слизистой оболочки полости носа, благодаря удалению избыточной жидкости из межклеточного пространства за счет разности осмотического давления.

Экстракты алоэ вера и ромашки римской обладают противовоспалительным, антисептическим и восстанавливающим действием.

Не содержит консервантов. Не является лекарственным средством.

Предназначено для детей с 2 лет и взрослых.

Клиническая фармакология

ИМН, средство для орошения и промывания полости носа для детей и взрослых

Показания к применению

Профилактика и комплексное лечение острых и хронических воспалительных заболеваний полости носа, околоносовых пазух и носоглотки (инфекционных, аллергических, атрофических):

острые и хронические риниты (насморк)

острые и хронические синуситы (в т.ч. гайморит)

острые и хронические аденоидиты

аллергические и вазомоторные риниты

Профилактика и комплексное лечение респираторных инфекций (ОРВИ и др.)

Состояние после хирургических вмешательств в полости носа и околоносовых пазух

Противопоказания к применению

Индивидуальная непереносимость компонентов содержимого баллона.

Применение при беременности и детям

Беременность и кормление грудью не являются противопоказаниями.

Дозировка

наклонить голову набок;

вставить наконечник баллона в носовой ход, находящийся сверху, в течение нескольких секунд промывать носовую полость;

удалить остатки промывающей жидкости при помощи аспиратора у ребенка/высморкаться, при необходимости повторить процедуру.

Провести процедуру с другим носовым ходом.

Указания по санитарной обработке: перед использованием медицинского изделия обработать анатомическую насадку кипятком либо раствором этилового спирта.

Условия отпуска из аптек

Без рецепта

Лечение гайморита травами в домашних условиях у взрослых. Травы при гайморите

Содержание

Гайморит — воспаление слизистой оболочки носа, которое может также затрагивать костные стенки гайморовых пазух. Чаще всего симптомы острого воспаления, которое перетекает в хроническую форму, встречаются у детей, но обнаружить их у себя может человек любого возраста.

Как лечить гайморит, зависит, прежде всего, от формы заболевания. Но в любом случае облегчить симптомы воспаления поможет фитотерапия. На начальной стадии она может применяться как самостоятельный способ лечения, а при остром и хроническом гайморите — в комплексе с медикаментозным лечением.

Симптомы гайморита у взрослых и причины заболевания

Гайморит нередко возникает как осложнение после длительного насморка при ОРВИ. Кроме того, он может быть спровоцирован хроническими инфекциями горла, продолжительным аллергическим ринитом. Причиной развития воспаления может стать также искривленная носовая перегородка и поврежденные кариесом верхние зубы.

Определить развитие гайморита можно по следующим симптомам:

• сильная заложенность носа;
• слизистые и гнойные выделения из носа;
• боли в районе глазниц и до верхней челюсти;
• головные боли;
• конъюнктивит (нередко развивается при хронической форме).

Лечение гайморита в домашних условиях

При лечении гайморита необходимо справится с инфекцией, которая его вызвала, снять воспаление, улучшить отделение слизи, убрать ощущения боли и дискомфорта, которые, как правило, усиливаются к вечеру. Как в сочетании с медикаментозным лечением, так и самостоятельно, хорошо показали себя народные средства от гайморита. В частности, фитотерапия эффективна:

• для снятия симптоматики при острой форме заболевания;
• чтобы облегчить течение хронического гайморита;
• для восстановления после перенесенного воспаления;
• для профилактики возникновения заболевания в сезон ОРВИ.

В домашних условиях различными отварами и настоями промывают и закапывают нос. Эффективны при гайморите и ингаляции на основе лекарственных растений, — но только при правильном применении. Важно, чтобы пар не был очень горячим, дышать нужно не спеша, а перед процедурой очистить нос с помощью солевого раствора.

Травяные настои и отвары в период лечения также принимают внутрь для того, чтобы сделать слизь более жидкой. Кроме этого, лекарственные растения еще и укрепляют иммунитет.

Целебные растения, которые помогают при гайморите

Народные средства при гайморите проявляют эффективность при использовании длительными курсами. Лечение заболевание результативно при применении и однокомпонентных средств, и сборов, в которых травы дополняют действие друг друга. Против гайморита особенно ценны антисептические, противовоспалительные и регенерирующие свойства растений.

Ромашка

Ее хорошо использовать для промывания носа, которое проводят с помощью специального чайничка, спринцовки или шприца без иглы. Ромашка не только очищает, но также устраняет воспаление и дискомфорт.

Чтобы промыть нос, необходимо сделать некрепкий ромашковый чай. Для этого возьмите половину чайной ложки высушенной ромашки и залейте стаканом кипятка.

Календула

Календула обеспечит восстановление слизистой оболочки носа, смягчение и устранение воспаления.

При гайморите цветки календулы часто применяют для паровых ингаляций. Для этого готовится отвар: на 4 стакана кипятка требуется 4 ст. л. сушеного сырья. Отвар прокипятить несколько минут, подождать, пока пар немного остынет и провести ингаляцию, укутавшись полотенцем. К отвару можно добавить пару капель масла — эвкалиптового либо чайного дерева.

Подорожник

Не стоит ограничиваться только местным лечением: лекарство от гайморита можно принимать и внутрь.

Например, отвар подорожника поможет сделать слизь более жидкой и активизирует ее выведение. Для его приготовления необходимо взять чайную ложку высушенных листьев на стакан воды, прокипятить пару минут, отцедить и выпить за день, разделив на два-три приема.

«Синуфитол» — специальный сбор для лечения гайморита

Кроме моносредств, при гайморите эффективны сборы, в которых объединены несколько растений с разным механизмом действия. В частности, для улучшения состояния и поднятия иммунитета используют специальный фиточай «Синуфитол», который есть в ассортименте продукции компании «Лектравы».

Фиточай необходимо одновременно и принимать внутрь, и закапывать в нос.

«Синуфитол» помогает справиться с отеками и заложенностью носовых пазух, облегчить состояние и не допустить развития гайморита благодаря шести полезным растениям.

• Первоцвет. Способствует разжижению слизи и освобождению от нее носовых ходов и пазух, снимает воспаление, обладает антибактериальным эффектом.
• Зверобой. Один из самых известных природных антибиотиков. А при гайморите — борьба с болезнетворными микроорганизмами является залогом эффективного лечения.
• Буквица. Помогает эффективно очистить гайморовые пазухи от слизи. Также это растение обладает противовоспалительными свойствами.
• Шалфей. Благодаря высокому содержанию эфирных масел, дубильных веществ и фитонцидов отвечает в этом сборе за дезинфекцию. Также повышает иммунитет.
• Эвкалипт. Как и шалфей, проявляет сильные бактерицидные свойства. Эфирные масла, которые содержатся в листьях эвкалипта, способны уничтожать стафилококки, стрептококки и прочие бактерии. Помимо этого, они разжижают слизь и освобождают носовые проходы.
• Цветки липы. Способствуют очищению гайморовых пазух. При этом они снимают отек и воспаление и помогают избавиться от болевых ощущений.

Для приема «Синуфитола» не стоит ждать признаков острого и хронического гайморита: врачи назначают его уже при ОРВИ для того, чтобы не допустить осложнений в виде воспаления.

Применение фиточая соответствует стандартам лечения, опубликованным в 2016 году в новом украинском клиническом протоколе «Острый риносинусит», в котором не рекомендуется назначение противовирусных, антигистаминных, отхаркивающих препаратов. В связи с этим многие специалисты используют методы фитотерапии, назначая фитосборы, содержащие противовоспалительные, противоотечные, обезболивающие компоненты [цитируем по медицинской газете «Здоровье Украины» № 1 (42), февраль 2018 г. , с. 17 (темат. номер «Пульмонология. Аллергология. Риноларингология»)].

Профилактика гайморита

Несмотря на проведенное лечение, симптомы гайморита могут вернуться. Чтобы этого не случилось, необходимо следовать определенным правилам:

• Выяснить причину возникновения гайморита и устранить ее (например, пролечить зубы, не запускать насморк при аллергии и ОРВИ).
• При лечении обычного насморка не использовать бесконтрольно сосудосуживающие капли. Нос необходимо промывать солевым раствором, а увлажнять — масляным.
• Стараться укреплять иммунитет простыми и известными способами: свежим воздухом, спортом, полноценным питанием, травами.

Текущий рейтинг: 4.05 из 5.    Количество голосов: 3370

методов лечения головных болей в носовых пазухах | Senior Lifestyle

При изменении погоды наши носовые пазухи могут раздражаться и воспаляться, что приводит к болезненным головным болям в носовых пазухах. Хотя лекарство от головных болей из носовых пазух может никогда не стать реальностью, есть несколько простых мер, которые вы можете предпринять, и популярные методы лечения головных болей, которые действительно помогают.

Если головные боли в носовых пазухах затрудняют ваш день и не дают вам уснуть по ночам, попробуйте следующие советы по профилактике и лечению головных болей:

1. Не допускайте обезвоживания. Пазухи — это промежутки, расположенные выше, ниже и между вашими глазами. Когда вы обезвожены, они могут высыхать и препятствовать дренажу, что приводит к воспалению носовых пазух и головной боли. Обильное питье в течение дня может предотвратить и вылечить головные боли в носовых пазухах, поэтому держите бутылку с водой наполненной!

2. Ешьте острую пищу. Вы когда-нибудь замечали, что у вас начинает течь из носа, когда вы едите острую пищу? Это может быть неудобно, если вы обедаете вне дома, но это отлично подходит для разрядки носовых пазух.

3. Наслаждайтесь горячей тарелкой супа. Горячий суп может ослабить закупорку носовых пазух и принести некоторое облегчение. Дополнительные очки облегчения пазух, если суп тоже острый!

4. Используйте горячий / холодный компресс. Поочередно прижимайте горячее и холодное полотенце к нижней части лба и скулам. Контрастные температуры могут помочь продвинуть слизь через носовые пазухи.

5. Пейте имбирный чай. Имбирный чай помогает увлажнять и распаривать носовые пазухи, но он также содержит противовоспалительный гингерол, который уменьшает воспаление слизистых оболочек.

6. Примите горячий душ. Мы не всегда можем принять горячий душ, но получите максимум удовольствия от утреннего душа, когда у вас болит нос в носовых пазухах. Вдохните пар и позвольте ему очистить ваши носовые пазухи, пока вы очищаетесь в течение дня.

7. Используйте нети-пот. Нети-пот может показаться немного устрашающим, но, если немного попрактиковаться, вы сразу почувствуете преимущества. Наполните нети-горшок теплой водой и физиологическим раствором и вылейте содержимое в одну ноздрю, наклоняя голову над раковиной.Через несколько секунд раствор пройдет через пазухи и выйдет из другой ноздри. Это самый простой способ прочистить носовые пазухи, и он действительно может помочь, когда у вас достаточно головной боли в носовых пазухах.

Хотя головные боли в носовых пазухах обычно не вызывают критических ситуаций, они могут быть настоящей болью. Мы надеемся, что эти методы лечения головных болей в носовых пазухах помогут вам почувствовать себя лучше и вы сможете хорошо выспаться — и наслаждаться каждым днем ​​в полной мере!

Обнаружено, что интраназальное введение экстракта ромашки облегчает симптомы хронического риносинусита

Nemati S, Yousefbeyk F, Ebrahimi SM, FaghihHabibi AF, Shakiba M, Ramezani H.Влияние назальных капель с экстрактом ромашки на лечение хронического риносинусита: рандомизированное двойное слепое исследование. Ам Дж Отоларингол . 28 сентября 2020 г .; 42 (1): 102743. DOI: 10.1016 / j.amjoto.2020.102743.

Хронический риносинусит (ХРС) — это заболевание, характеризующееся воспалением слизистой оболочки носовых пазух и придаточных пазух носа. Это может длиться более 12 недель, вызывая длительный дискомфорт, при котором часто назначают антибиотики. Другие методы лечения включают лечение предрасполагающих факторов, промывание носа физиологическим раствором и интраназальные кортикостероиды.При отсутствии лечения СВК может привести к образованию абсцессов костей и мягких тканей, синусовой флегмоне и менингиту. Побочные эффекты фармацевтического лечения побудили многих с СВК искать естественные терапевтические альтернативы. Ромашка ( Matricaria chamomilla syn . M. recutita, Asteraceae) имеет широкое клиническое применение благодаря своему анксиолитическому, спазмолитическому, седативному, противоаллергическому, противовоспалительному, антибактериальному, противогрибковому, противовирусному и различным другим действиям. Активные компоненты ромашки включают флавоноиды, терпеноиды и кумарины.Авторы разработали рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование для изучения влияния интраназального экстракта ромашки на пациентов с СВК.

Исследование проводилось в течение трех недель в 2017-2018 гг. Семьдесят шесть пациентов, направленных в клинику уха, носа и горла (ЛОР) больницы Амиралмоменин (Университет медицинских наук Гилян, Рашт, Иран), были отобраны на основании следующих критериев включения: возраст ≥ 18 лет, чтение и письмо. навыки и диагностика СВК врачом-ЛОР.Критерии исключения включали беременность, хирургические вмешательства на носовых пазухах и носу в анамнезе, постоянное ежедневное применение кортикостероидов в течение предыдущих трех недель, обострение или осложнения СВК, потребовавшие антибиотиков, острую простуду во время исследования, тяжелые полипы, визуализированные при эндоскопическом исследовании носа, Лунд — Оценка Маккея> 14 на компьютерной томографии носовых пазух и несоблюдение режима приема лекарств в исследовании в течение семи дней подряд.

участников (44 мужчины и 32 женщины) были равномерно рандомизированы либо в группу лечения, либо в группу плацебо.Все прошли эндоскопическое обследование носа в начале и в конце исследования и еженедельно во время исследования отвечали на синоназальный тест на исход (SNOT-22), опросник качества жизни. Обследования проводились в конце каждой недели исследования.

Цветок ромашки был извлечен с высоты гор Талеш в провинции Гилань ботаническими экспертами в мае и июне перед исследованием и высушен в тени при 25 ° C. Затем цветы после измельчения экстрагировали мацерацией и хранили в 300 г / л 70% этанола.Через 48 часов получали восемь граммов экстракта, и этанол удаляли с помощью роторного испарителя; стандартизация проводилась спектрофотометрически. Экстракт растворяли в физиологическом растворе и разливали в капельницы на 10 мл, затем хранили в прохладной темной среде. Пациенты в группе лечения были проинструктированы вводить по три капли раствора в каждую ноздрю три раза в день после полоскания носовых ходов физиологическим раствором в течение трех недель. Пациентам в группе плацебо давали масло семян кунжута ( Sesamum indicum , Pedaliaceae) и выполняли те же действия.Для обеспечения общей практики была дана стандартная процедура введения капель. Во время исследования пациенты не принимали никаких других препаратов.

Два пациента были исключены из исследования из-за раздражения после введения ромашки (n = 1) и использования обычного препарата для CRS (n = 1, контрольная группа). О минимальном раздражении носа сообщили только три пациента в группе лечения и двое в контрольной группе. Между двумя группами не было значительных различий в возрасте, поле и истории болезни.На исходном уровне не было значимой разницы между оценками Лунда-Маккея, количеством пациентов с полипозом носа 1 степени и средним значением SNOT-22 между группами.

Значительное изменение наблюдалось между группой лечения и контрольной группой для SNOT-22 (P <0,001), наличия боли или давления на лице (P = 0,00), ощущения заложенности или полноты на лице (P = 0,00) заложенность носа (P = 0,00) и наличие гноя или выделений в носу (P = 0,00). В конце исследования у 24% пациентов было очень легкое воспаление / выделения, а у 21 -.В исследуемой группе у 6% был полипоз 1 степени. В контрольной группе у 45,9% по-прежнему наблюдались воспаление / выделения, а у 48,6% по-прежнему был полипоз носа 1 степени.

Авторы приходят к выводу, что экстракт цветков ромашки положительно влияет на качество жизни пациентов с СВК; эти результаты согласуются с предыдущими исследованиями. Лечение не имеет серьезных осложнений по сравнению с другими препаратами для лечения СВК и может рассматриваться для лечения СВК. Рекомендуется провести дополнительные исследования об использовании экстракта цветков ромашки при тяжелых формах СВК и о том, насколько хорошо он действует в тандеме с обычными методами лечения СВК.Авторы заявляют никакого конфликта интересов.

— Дэни Хутс

Домашнее ополаскивание для нети-горшков — Natural Health

Когда я все еще жил дома с родителями, моя мама пела «нети пот!» каждый раз я жаловался на давление в носовых пазухах или на звук заложенности носа, что было довольно часто в холодную и сухую зимнюю погоду. Сначала я ненавидел использовать нети-пот, когда в одну ноздрю наливают соленую воду, а из другой выливают ее, чтобы очистить заложенность носовых пазух и вымыть вызывающий аллергию мусор, например, пыльцу.Я всегда ждал, пока инфекция не разовьется настолько, что мои пазухи полностью забьются, а соль обожжет мои раздраженные слизистые оболочки. Неудивительно, что я это ненавидел!

В колледже я не мог позволить себе покупать антибиотики каждый раз, когда мои носовые пазухи воспламенялись, к тому же я все больше осознавал негативные побочные эффекты, которые антибиотики могут иметь на микробиом кишечника. В качестве альтернативы я начал использовать свой нети-пот 3 или 4 раза в неделю, чтобы предотвратить появление синусовых пазух и симптомов аллергии — какая разница! Я узнал, что аюрведические практикующие использовали полоскания носа в течение тысяч лет, и они завершают свое полоскание, применяя нася или масло «для носа», чтобы их носовые проходы не пересыхали.

Переключив использование нети-пота на профилактическую привычку, а не на лечение в последнюю минуту острых состояний носовых пазух, я полностью изменил свое отношение к нети-поту и мое отношение к промываниям носовых пазух в целом. У меня не было инфекции носовых пазух в течение многих лет, и теперь я пою «нети-пот!» каждый раз, когда друг или коллега жалуется на заложенность носовых пазух или аллергию.

Ополаскиватели с добавлением соли

В течение многих лет я держал контейнер с морской солью и коробку с пищевой содой под раковиной, и я посыпал их немного в свой нети-горшок, прежде чем добавлять теплую воду.Соль помогает предотвратить раздражение, поскольку делает полоскание более похожим на вашу жидкость из носовых пазух; пищевая сода увеличивает способность раствора разжижать слизь. Случайное перемешивание раствора по мере необходимости — прекрасный прием, но, потратившись на купленное в магазине полоскание с добавлением соли, я понял, что добавление нескольких капель эфирного масла может значительно улучшить впечатление.

Настойное солевое ополаскивание, которое я купил, содержало нежную смесь эфирных масел розмарина, пихты и кедрового дерева, и, глубоко вдохнув после ополаскивания нети, я почувствовал, что стою в центре прохладного вечнозеленого леса. Хотя мне нравились настоянные соли, мне не нравилась цена, особенно за то, что я так легко мог создать сам.

Я заметил, что с большей вероятностью воспользуюсь нети-потом, когда у меня под рукой будет готовое решение. Кроме того, наличие этого ополаскивателя на складе позволило мне вытащить неприглядные контейнеры для соли и пищевой соды из-под раковины в ванной. Следуя приведенному ниже рецепту, я смешиваю достаточно солей, чтобы заполнить стеклянную банку на 4 унции, которой хватит в моем доме примерно на 3 месяца.

Состав:

• 4 части мелкой морской соли (по консистенции должна быть поваренной соли)
• 1 часть пищевой соды
• 5 капель эфирного масла по вашему выбору (я использовала розмарин, который обладает противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами)

Добавьте морскую соль в контейнер для хранения, а затем добавьте 4 или 5 капель эфирного масла по вашему выбору. Перемешайте или встряхните емкость, чтобы масло распределилось равномерно. Добавьте пищевую соду, закройте емкость крышкой и энергично встряхните, чтобы все перемешалось.

Применение: Добавьте ½ чайной ложки настоянной соли в свой нети-горшок и залейте 1 стаканом дистиллированной воды комнатной температуры. Наклонитесь над раковиной и вылейте половину смеси через одну ноздрю, затем остановитесь, поменяйте сторону и вылейте другую половину через другую ноздрю. Между использованиями мойте нети-горшок в теплой мыльной воде.

Предупреждение: Эфирные масла чрезвычайно концентрированы, и их следует использовать с осторожностью. Внимательно изучите выбранные вами эфирные масла перед их использованием и проверьте разбавленное масло на тыльной стороне ладони, чтобы убедиться, что у вас нет неожиданных реакций.Чтобы проверить масло, разведите 3 капли эфирного масла в ½ чайной ложки масла-носителя (оливковое масло, кунжутное масло, миндальное масло и т. Д.). Нанесите каплю разбавленного эфирного масла на тыльную сторону руки и наблюдайте за ней в течение 24 часов, чтобы убедиться, что не появятся признаки покраснения. Если пятнистые красные пятна не появляются, вы можете предположить, что это безопасно для вашего тела, и можете добавить несколько капель в ополаскиватель для нети-пота. Если вы используете слишком много эфирного масла или слишком много соли, ополаскиватель для нети-пота пригорит.

Ополаскиватель с настоянной водой и солевым раствором

Еще более щадящий способ добавить в ополаскиватель для нети целебные растения — это отказаться от эфирных масел и заменить дистиллированную воду травяным настоем.Если у вас насморк, то вяжущий чай из листьев малины, тысячелистника или розы поможет подтянуть ткани и высушить слизистые оболочки. Если ваши носовые ходы кажутся садневшими и болезненными, то уязвимые травы, такие как календула, подорожник или ромашка, помогут восстановить поврежденные ткани. Наконец, если в основе проблемы лежит ощущение сильной сухости, успокаивают успокаивающие травы, такие как вяз скользкий и зефир. Для получения дополнительной информации о том, как использовать травяные чаи для полоскания носовых пазух, я рекомендую прочитать запись в онлайн-блоге The Herbal Academy «Натуральное избавление от аллергии: полоскания для носа, средства для промывания глаз и травяной пар».

Fotolia / фотофабрика

Состав:

• 1 столовая ложка сушеных трав
• 1 стакан дистиллированной или кипяченой воды
• Полоскание солевым раствором ½ ч.л. (следуйте рецепту выше для полоскания с добавлением соли, но без эфирных масел)

Настаивайте травы в воде на 10–15 минут, затем процедите. Вылейте настой на солевое ополаскивание в нети-горшке. Подождите, пока он не дойдет до комнатной температуры, затем используйте. Тщательно мойте нети-горшок в теплой мыльной воде после каждого использования.

Ханна была вдохновлена ​​на написание этого сообщения в блоге, когда она была зачислена в онлайн-школу Травяной академии , где она прошла свой путь через Пакет для предпринимателей-травников . Она является главным редактором журнала Heirloom Gardener и старшим редактором журнала Mother Earth News . Прочтите все сообщения Ханны здесь .

---

Первоначально опубликовано: 09.01.2017 00:00:00

10 Польза ромашкового чая для здоровья

Представьте себе: после долгого дня вы завариваете чашку ромашкового чая и устраиваетесь на диване с уютным пледом, отвлекающей книгой и дымящейся кружкой.Звучит расслабляюще, правда? Это не просто ритуал, обеспечивающий успокаивающий эффект. Ромашка действительно может похвастаться множеством удивительных преимуществ для здоровья, от лучшего сна и пищеварения до подавления беспокойства и улучшения кожи.

«Ромашка — очень нежное поддерживающее растение для всех возрастов, которое вы можете употреблять ежедневно», — говорит Линдси Клюге, LDN, диетолог и инструктор по травам в США для Pukka Herbs.

Хотя ромашковый чай практически не имеет побочных эффектов для большинства людей, Клюге говорит, что люди с тяжелой сезонной аллергией (особенно амброзия) могут плохо переносить его, и вам не следует пить его во время беременности или если вы принимаете антикоагулянты.Это также может вызвать легкую тошноту, если у вас чувствительный желудок и вы слишком много пьете, поэтому Клюге предлагает начинать с одной чашки в день — чайный пакетик обычно содержит от ½ до 1 грамма ромашки, и вам следует заваривать его с помощью восьми унций воды. — и при желании увеличить до трех чашек в день. (Просто имейте в виду, что, как и любой чай, ромашка является мягким мочегонным средством, поэтому вам, возможно, придется чаще пользоваться ванной.)

В противном случае, если вы начнете регулярно пить ромашку, вы можете замачивать ее (извините, нельзя не устоять!) эти пользы для здоровья.

Ромашковый чай помогает уснуть.

Это классический ночной колпак по какой-то причине — ромашка не только легкая и слегка сладкая, но и трава без кофеина «идеальная поддержка сна, потому что она не заставляет ваше тело ни к чему и не выводит вас из строя». , успокаивают вас или вызывают сонливость, — объясняет Клюге. — Эффект похож на легкий, медленный массаж — тонкий, успокаивающий и очень эффективный.

Наука также показывает, что это помогает: небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Advanced Nursing , показало, что новые мамы, которые пили ромашковый чай каждый день в течение двух недель, спали лучше (хотя они не могли определить, длился ли эффект надолго. -срок).Другое небольшое исследование, опубликованное в журнале Journal of Education and Health Promotion , показало, что пожилые пациенты, принимавшие экстракт ромашки, спали значительно лучше, чем те, кто этого не делал. Считается, что флавоноид, содержащийся в ромашке, апигенин, связывается с рецепторами в головном мозге, которые могут помочь человеку стать сонным.

Кроме того, аромат сам по себе создает расслабляющий эффект, который идеально подходит для беспокойного сна, — говорит Билли Дитц, менеджер по исследованиям и развитию чая в DavidsTea . Наслаждайтесь им примерно за 1-2 часа до того, как вы коснетесь подушки (чтобы избежать ночных пробежек в ванной), и не стесняйтесь добавлять немного молока и меда, когда хотите встряхнуть профиль вкуса. (Ромашковые травы также имеют прекрасный вкус в сочетании с другими успокаивающими элементами, такими как смесь чая Pukka’s , ромашка, ваниль и мед манука ).

Может помочь пищеварению.

Ромашка может помочь при проблемах в области пищеварения, поскольку «она обладает спазмолитическим действием, то есть помогает уменьшить спазмы в организме, включая желудок и кишечник», — говорит Клюге.Он также содержит горькие соединения, называемые цесквитерпеновыми лактонами, которые заставляют поджелудочную железу вырабатывать пищеварительные ферменты, необходимые для расщепления пищи, объясняет она.

Благодаря своему успокаивающему действию на организм ромашка может быть особенно полезна при проблемах с пищеварением, связанных со стрессом, таких как нервный желудок (также известный как синдром раздраженного кишечника или СРК). «Многие нарушения пищеварения являются симптомом стресса, включая СРК, рефлюкс или диарею», — говорит Клюге. «Ромашка — прекрасное растение для мягкого управления нашей стрессовой реакцией, поэтому вы можете не испытывать пищеварительных симптомов с самого начала.”

Вместе с тревогой.

Говоря о стрессе, ромашка может быть полезна тем, кто борется с тревогой или уровнем стресса выше обычного. Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять, почему, но небольшое исследование, опубликованное в Phytomedicine , показало, что употребление экстракта ромашки снижает умеренные и тяжелые симптомы генерализованного тревожного расстройства. Ученым также необходимо дополнительно изучить риски и преимущества, но клиника Mayo утверждает, что ограниченные данные показали, что краткосрочное использование в целом безопасно и потенциально эффективно для уменьшения симптомов.Просто имейте в виду, что ромашка может не работать одинаково для всех, поэтому всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать какой-либо план лечения.

Ромашковый чай может облегчить жизнь во время менструации.

Поскольку ромашковый чай является спазмолитическим средством, он также может помочь облегчить периодические спазмы. Исследование, опубликованное в Иранском журнале акушерства, гинекологии и бесплодия , показало, что после употребления ромашкового чая два раза в день во время лютеиновой и менструальной фаз их циклов (за две недели до начала менструации, а также во время фактического кровотечения), 40 женщин сообщили, что испытывают меньше судорог и беспокойство, чем контрольная группа.

Также может помочь, когда вы заболели или простудились.

«Ромашка — прекрасный вариант, если вы плохо себя чувствуете», — говорит Клюге. «Это естественное охлаждение, которое помогает сбалансировать состояние перегрева и успокаивает пищеварительный тракт, который может выйти из равновесия, когда вы больны или восстанавливаетесь после болезни».

Этот контент импортирован из {embed-name}. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Вам также не нужно глотать ромашку, чтобы получить некоторое улучшение самочувствия. Клюге говорит, что следующий процесс также может помочь вашему респираторному здоровью: используйте 3-4 пакетика чая с ромашкой (или 4 чайные ложки рассыпчатых цветков ромашки), чтобы приготовить большую миску чая с кипящей водой. После того, как чай настаивается в течение нескольких минут, накройте чашу головой и накройте голову полотенцем, чтобы пар не выходил. Сделайте глубокий вдох через нос и рот; медленно выдохните. Повторяйте процедуру в течение 5-10 минут, чтобы пар достиг легких и избавил от дискомфорта.

Ромашковый чай может укрепить вашу иммунную систему.

Если вы в первую очередь хотите избежать болезней, приготовление ромашкового чая в качестве регулярной части вашего распорядка может помочь : в очень небольшом исследовании 14 добровольцев пили пять чашек травяного чая ежедневно в течение двух недель (что больше, чем средний человек выпивает за день). Впоследствии ученые связали значительное повышение уровня гиппурата и глицина в моче, оба из которых были связаны с повышенной антибактериальной активностью.Тем не менее, обзор преимуществ ромашкового чая отметил, что «необходимы дополнительные исследования, прежде чем можно будет установить окончательную связь между ромашкой и ее предполагаемой пользой для здоровья».

И это может косвенно помочь с потерей веса.

Научных доказательств того, что ромашковый чай может быть эффективным для похудания у людей, практически нет, но это освежающий напиток без калорий, который можно пить в течение дня (при условии, что вы не добавляете подсластители). . Таким образом, хотя в травяном напитке может не быть волшебного жиросжигающего вещества, теоретически он может быть полезным предметом кладовой, когда вы пытаетесь похудеть и хотите чего-то более ароматного, чем вода.

Плюс, давайте не будем забывать, что ромашковый чай может помочь справиться со стрессом, который, как напоминание, может способствовать увеличению веса по разным причинам, поэтому, контролируя уровень стресса, ромашка может косвенно помочь вам сбросить лишний вес.

Регулярное питье может помочь людям с диабетом.

Если вы боретесь с уровнем сахара в крови, исследования показали, что регулярное питье ромашки может помочь. В небольшом исследовании, опубликованном в журнале эндокринологических исследований , пациенты с диабетом 2 типа пили чай три раза в день в течение восьми недель и обнаружили, что у тех, у кого действительно были более низкие уровни инсулина и холестерина, чем у тех, кто пил простую воду.(Опять же, лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем добавлять или корректировать свой план лечения каким-либо образом.)

Местное нанесение может принести пользу вашей коже.

Поскольку ромашка помогает снизить стресс и способствует сну — две вещи, которые могут повлиять на вашу кожу, — употребление травяного чая может косвенно внести один-два удара в ваш рутинный уход за кожей. Тем не менее, более вероятно, что эффект будет сильнее, если экстракт применяется местно, поскольку Дитц отмечает, что были проведены исследования воздействия ромашки при таком применении.

Например, небольшое исследование 1980-х годов показало, что применение экстракта ромашки может помочь заживить кожные раны после удаления татуировки. В обзоре исследований, проведенных в 2011 году, было отмечено, что эта трава традиционно использовалась для лечения кожных раздражений, синяков, ожогов и таких состояний, как экзема. «Ромашка также часто используется в качестве ингредиента для ухода за кожей, который помогает снять раздражение или расслабить мышцы», — добавляет Дитц.

А может даже волосы.

Любое мнение о том, что ромашка может улучшить качество ваших волос, является в лучшем случае спекулятивным, но, учитывая его охлаждающие и легкие противовоспалительные свойства, Клюге отмечает, что ополаскиватель для волос ромашковым чаем потенциально может помочь облегчить сухие и воспаленные состояния кожи головы, такие как перхоть или зуд.Нет научных исследований, которые бы окончательно доказали его эффективность, но если у вас уже есть что-то в кладовой, не помешает попробовать.

---

Чтобы узнать больше о том, как жить своей лучшей жизнью, а также обо всем, Опра, подпишитесь на нашу новостную рассылку !

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Ромашка для собак: 4 способа использования

Ромашка на протяжении веков использовалась в лечебных травах для снятия стресса, успокоения проблемного живота и даже для заживления ран. Раньше травы предназначались только для людей, но теперь многие ветеринары используют целебную силу природы для лечения наших собак.

Вот несколько примеров того, как ромашка может помочь вашей собаке:

Успокаивает раздраженные глаза

Ромашка обладает противовоспалительными свойствами и считается успокаивающим действием, а это значит, что ее можно использовать для облегчения глазных болезней вашей собаки.

«Ромашка снимает отек и воспаление кожи вокруг глаз, а также лечит инфекцию в глазу», — говорит доктор Джуди Морган, холистический ветеринар, сертифицированный и аккредитованный ветеринарный специалист по иглоукалыванию, травяной и пищевой терапевт.

Чтобы использовать это, Морган предлагает заварить чашку чая с ромашковым пакетиком. «Дайте остыть, а затем используйте пакетик в качестве компресса для глаз», — говорит Морган. «Повторяйте два-три раза в день».

Снимает зуд или воспаление кожи

Ромашка уменьшает отеки и обладает антимикробными свойствами, помогая лечить кожные инфекции, — говорит Морган.Вы можете использовать горшок с охлажденным ромашковым чаем в качестве полоскания после купания, чтобы облегчить раздраженную или зудящую кожу, позволяя ему высохнуть на вашей собаке, а не вытирать ее полотенцем.

«Чай также можно наносить местно на воспаленные или горячие точки», — говорит Морган. «Компрессы или чайные пакетики из заваренного чая можно подержать на болезненных участках в течение нескольких минут, чтобы принести облегчение».

Следует иметь в виду одну важную вещь: несмотря на то, что ромашка может оказать некоторое облегчение в легких случаях зуда или раздражения, важно иметь точный диагноз причины зуда, чтобы действительно решить проблему, — говорит доктор.Кристи Лонг, ветеринарный врач и ветеринарный врач-иглотерапевт. По словам Лонга, воспаление кожи и зуд могут быть симптомом пищевой или экологической аллергии, укуса или укуса насекомых, грибка или клещей.

Устранение проблем с желудочно-кишечным трактом

Ромашка помогает расслабить мышцы желудка и кишечника (трава является спазмолитиком), что, в свою очередь, уменьшает газы и боль, — говорит Морган.

Однако Лонг предостерегает от использования только ромашки для лечения расстройств желудочно-кишечного тракта, поскольку их присутствие может указывать на серьезную проблему.

«Я не могу не подчеркнуть, насколько важно знать, что вызывает проблемы с желудочно-кишечным трактом, поскольку у собак существует множество причин, и только лечение ромашкой в ​​домашних условиях может задержать постановку важного диагноза», — говорит она.

Успокойте собаку, находящуюся в состоянии стресса

Ромашка часто используется людьми из-за ее успокаивающего действия, и, по словам Моргана, она может действовать таким же образом на собаках. «Ромашка содержит химические вещества, расслабляющие гладкие мышцы, в том числе те, что находятся в кровеносных сосудах и пищеварительном тракте», — говорит она.«Это во вторую очередь снижает беспокойство, возможно, за счет снижения артериального давления».

Поскольку ромашка слабо снижает тревожность, по словам Лонга, она обычно сочетается с другими травами (например, валерианой) в одобренных ветеринарами успокаивающих продуктах.

Как дать собаке ромашку

Ромашку можно давать вашей собаке в виде чая, порошка или свежемолотых трав, добавляемых в корм для собак, или в виде капсул, говорит Морган. Какая форма лучше и в какой концентрации зависит от симптома, который вы лечите, размера вашей собаки и ее общего состояния здоровья, поэтому важно поговорить с ветеринаром, прежде чем давать вашей собаке ромашку или любые другие травы или домашнее лечение.

В первый раз, когда вы даете своей собаке ромашку, действуйте медленно, особенно если ваш питомец в прошлом проявлял склонность к аллергии на другие вещества, — говорит Лонг.

«При использовании пероральной добавки, содержащей ромашку, убедитесь, что вы можете следить за своей собакой в ​​первый раз, когда даете продукт, на предмет любых необычных реакций, включая рвоту, диарею, отек лица или головы или затрудненное дыхание — все потенциальные признаки аллергическая реакция », — говорит Лонг.

И хотя ромашка — довольно безопасное растение, по словам Моргана, длительное внутреннее употребление может привести к негативным побочным эффектам.«У некоторых домашних животных может быть аллергия на ромашку, поэтому следите за зудом, крапивницей или сыпью после использования», — говорит она.

Кроме того, давать кошкам ромашку небезопасно. «Я бы не советовал давать кошкам ромашку перорально по какой-либо причине, поскольку она потенциально может вызывать нарушения свертываемости крови», — говорит Лонг.

---

Диана Бокко — писательница и искательница приключений, чьи работы были опубликованы в DiscoveryChannel.com, Yahoo !, & Popular Mechanics.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

Роль слизи в организме

Вырабатываемая вашим телом естественным образом, слизь играет важную роль: работая как «масло» вашего тела, слизь поддерживает «мотор» в хорошей смазке.Он образует защитный слой во рту, носу, пазухах, горле, легких, желудке и кишечнике, предотвращая их обезвоживание.

Слизь также создает защитный барьер, препятствующий проникновению бактерий и вирусов в ваше тело, и содержит антитела, которые помогают вашему телу распознавать и устранять нежелательных микроскопических гостей. Все ваше тело покрыто слизью, и это хорошо!

Но иногда его состав меняется, и он становится гуще. Когда это происходит, его присутствие в вашем теле дает о себе знать.Это может произойти в ответ на аллергическую реакцию (например, сенную лихорадку), после еды или употребления молочных продуктов (если у вас непереносимость лактозы) или когда вы простудились.

Зеленая мокрота и желтые выделения из носа

Слизь также может менять цвет. Многие думают, что желтая или зеленая слизь указывает на присутствие бактерий, но это не всегда так. Цвет также может быть связан с наличием лейкоцитов (нейтрофилов), которые содержат зеленый фермент. Слизь, содержащая много этих ферментов, может стать зеленоватой.

Но верно и обратное: слизь может быть жидкой и прозрачной, даже если вы страдаете серьезной бактериальной инфекцией. Зеленая слизь обычно густая и несколько твердая.

8 натуральных средств для очистки дыхательных путей

1. Имбирь и мед

Имбирь обладает мощными лечебными свойствами, поэтому его часто используют при простудных заболеваниях. Имбирь помогает облегчить кашель и успокаивает дыхательные пути, а также творит чудеса, удаляя стойкую слизь.

Мед обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, идеально подходит, если у вас болит горло или вы простужены и забиты мокротой.Мед покрывает горло защитным слоем, уменьшая раздражение и позволяя слизистым оболочкам заживать.

Рецепт домашнего средства: согрейте 2 столовые ложки меда, убедившись, что его температура не превышает 40 ° C, потому что при более высокой температуре мед теряет свою терапевтическую эффективность. Добавьте чайную ложку тертого имбиря. Принимайте по две столовые ложки в день в течение трех дней. Если симптомы не исчезнут, обратитесь к врачу.

2. Полоскание горла соленой водой

Размешайте 1 столовую ложку поваренной соли в стакане горячей воды.Полощите горло раствором в течение нескольких минут до трех раз в день, но не глотайте! Полоскание горла в течение нескольких минут улучшит ваше горло.

3. Куркума

Куркума — это настоящий суперпродукт. Он снимает боль, уменьшает воспаление и повышает сопротивляемость организма — именно так, как прописал врач!

Смешайте по половине чайной ложки черного перца и куркумы в стакане горячего немолочного молока и добавьте небольшую чайную ложку меда. Вы можете пить эту вкусную смесь ежедневно, пока слизь не исчезнет.

Для этого рецепта не используйте коровье молоко: молочные продукты могут сделать слизь более густой, что прямо противоположно тому, чего вы надеетесь достичь.

4. Горячие напитки

Хорошая чашка горячего травяного чая поможет разбавить стойкую мокроту. Если вы хотите избавиться от мокроты, хорошим вариантом будет чашка чая с мятой, тимьяном, ромашкой или эхинацеей. Наш горячий напиток Echinaforce с эхинацеей и бузиной творит чудеса против стойкой слизи. Просто добавьте одну чайную ложку в чашку горячей воды и наслаждайтесь!

5.Вдыхание эфирных масел

Вы можете поддерживать влажность слизистых оболочек, вдыхая пар из слабосоленой воды и эфирных масел таких растений, как эвкалипт и розмарин. Вы также можете нанести несколько капель этих эфирных масел на носовой платок и глубоко вдохнуть, чтобы очистить носовые проходы.

6. Комбинация эхинацеи, шалфея и мяты перечной

Если у вас в горле застряла лягушка, спрей от боли в горле Echinaforce может помочь вам избавиться от проблем! Эта уникальная комбинация эхинацеи, мяты и шалфея быстро освежает и успокаивает боль в горле.

7. Тимьян и плющ

Настойка, состоящая из плюща и тимьяна, помогает разжижать мокроту, облегчает отхождение мокроты и помогает уменьшить спазмы бронхов. Эти растения быстро избавляются от выделений. Если вы все еще кашляете, то кашляете меньше, а когда кашляете, кашель будет продуктивным.

8. Еловые почки

Если вы обнаружите, что у вас непрекращающийся кашель, экстракт почек ели может принести вам пользу. Сироп Santasapina Soothing Syrup, предназначенный для облегчения симптомов, связанных с выделением слизи в дыхательных путях, помогает устранить вещества, которые могут блокировать легкие, в немалой степени благодаря антисептическим и антибактериальным свойствам еловых почек.

Натуральный сахар, содержащийся в нем, не только помогает разбавить выделения примерно на два часа, облегчая отхождение мокроты, но и придает приятный вкус.

13 преимуществ ромашкового чая для кожи, волос и общего состояния здоровья: пейте!

Ромашка, также называемая на хинди Babune ka Phal , «имеет звездную репутацию как средство исцеления, и не без оснований. Ее готовят из засушенных цветов, и она приносит оазис спокойствия и умиротворения», — говорит г-н Амит. Ананд, владелец Mingle Tea.Красивый цветок ромашки произрастает в Азии, Европе, Австралии и Северной Америке и цветет в начале лета. Чай из ромашки содержит хамазулен, ароматическое химическое соединение, которое обладает противовоспалительными, болеутоляющими и спазмолитическими свойствами. Если вы переутомлены или страдаете от простуды, «заварите чашку горячего ромашкового чая, вдохните его чудесный цветочный аромат и наблюдайте, как ваши заботы исчезнут, когда вы потягиваете этот волшебный золотой напиток», — уверяет Амит. Ромашковый чай — популярный напиток во всем мире, он обладает полезными свойствами как для здоровья, так и для кожи, которые трудно найти во многих других чаях.Польза ромашкового чая в изобилии. Это не только успокаивает и освежает, но также может быть полезным для вас более чем одним способом.

Мы поговорили со специалистами в области здравоохранения и перечислили 13 замечательных преимуществ ромашкового чая.

1. Способствует сну и лечит бессонницу

По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «Ромашковый чай расслабляет нервы и успокаивает нервную систему, тем самым помогая вам лучше спать. В нем нет кофеина, и его лучше всего употреблять заранее. спать».

(Также читайте: Продукты, вызывающие сон: 7 продуктов, которые вам нужно наверстать, чтобы утолить свой драгоценный сон) ^{Ромашковый чай расслабляет нервы и успокаивает нервную систему.}

2. Повышает иммунитет

Многие исследования показали, что ромашковый чай не только помогает избавиться от болезней, но и является отличным профилактическим средством. «Он борется с вредными бактериями и обладает способностью укреплять вашу иммунную систему», — говорит доктор Ахуджа из больницы Фортис. (Читайте также: 4 волшебных продукта, которые могут помочь повысить ваш иммунитет)

3. Лечит простуду

Страдаете от ужасного холода? Здесь проявляется одно из лучших преимуществ ромашкового чая. Выпейте чашку горячего ромашкового чая и позвольте ей творить чудеса. Вы также можете вдыхать пар от ромашкового чая (как показано ниже), чтобы облегчить заложенность носа, насморк и боль в горле. (Также читайте: «Выбросьте их: 6 продуктов, которые усугубляют простуду и кашель зимой»)

^{Выпивка горячей чашки ромашковый чай помогает предотвратить простуду.}

4. Уменьшает мышечные спазмы и периодические боли

Согласно исследованию, опубликованному в Journal of Agriculture and Chemistry , ромашковый чай обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами. Он расслабляет матку и снижает выработку простагландинов (гормоноподобных веществ, вызывающих воспаление и боль). (Также читайте: 7 блестящих домашних средств от менструальной боли)

_{Ромашковый чай обладает обезболивающими и спазмолитическими свойствами.}

5. Успокаивает боль в желудке

По данным Национального центра биотехнологической информации, «ромашковый чай ценится как пищеварительный релаксант и используется для лечения различных желудочно-кишечных расстройств, включая метеоризм, несварение желудка, диарею, анорексию и т. Д. укачивание, тошнота и рвота ». (Читайте также: 12 удивительных домашних средств от кислотности)

_{Ромашковый чай ценится как пищеварительный релаксант.}

6.Лечит порезы, раны и кожные заболевания

Знаете ли вы, что ромашковый чай использовался римлянами, греками и египтянами для лечения ран и ускорения заживления? Это связано с тем, что чай ромашки получают из Matricaria chamomilla L, которая обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Он также лечит кожные заболевания, такие как псориаз и экзема.

7. Снижает стресс

Сегодняшний напряженный, хаотичный мир заставляет нас чувствовать себя все более тревожными и напряженными.По словам диетолога Аншула Джайбхарата, «Ромашковый чай является мягким расслабляющим средством и действует как эффективное естественное успокаивающее средство, тем самым уменьшая стресс». (Также прочтите: 6 советов экспертов по преодолению психического стресса на работе)

_{Ромашковый чай — мягкое расслабляющее средство}

8. Осветляет кожу

Горячий ромашковый чай может творить чудеса и с вашей кожей! Это волшебное зелье можно использовать как натуральный отбеливатель для кожи. Ромашковый чай богат антиоксидантами, которые помогают улучшить здоровье кожи.Он осветляет цвет лица и придает сияние, о котором вы всегда мечтали. (Также читайте: 7 здоровых продуктов для лечения жирной кожи)

_{Это волшебное зелье можно использовать как естественный отбеливатель кожи}

9. Уменьшает угри

Не только сияние, чай из ромашки может помочь избавиться от ваша война с частыми угрями тоже вспыхнет. Ромашковый чай помогает выцветать пятна, устранять шрамы от угревой сыпи и бороться с высыпаниями при местном применении благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам.

_{Ромашковый чай помогает избавиться от пятен, избавиться от шрамов от угревой сыпи.}

10. Антивозрастной

Ромашковый чай является источником антиоксидантов и защищает кожу от повреждения свободными радикалами. Он ускоряет регенерацию клеток и тканей, помогает сузить поры и замедляет процессы старения.

_{Ромашковый чай защищает кожу от повреждения свободными радикалами.}

11. Лечит солнечные ожоги

Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут вызывать различные проблемы для вашей кожи.Ромашковый чай известен своими антиоксидантными, успокаивающими и противовоспалительными свойствами. Вы можете заварить чай, тщательно охладить его, смочить в нем полотенце, а затем приложить к обгоревшему месту.

_{Ромашковый чай известен своими успокаивающими и противовоспалительными свойствами.}

12. Уменьшает темные круги под глазами

Супарна Триха, ведущий эксперт по красоте Индии, говорит: «Никогда не выбрасывайте пакетики с ромашковым чаем после их использования, а вместо этого храните их в холодильнике. Вы можете накрыть охлажденным чайным пакетиком глаза. (особенно после массажа глаз), чтобы резко осветлить область вокруг глаз и уменьшить отечность.Вы мгновенно почувствуете разницу в том, как выглядят и чувствуют ваши глаза «.

13. Избавьтесь от D

Устали от перхоти? Выпейте чашку ромашкового чая. Да, мы серьезно. Ромашковый чай помогает устраняет и предотвращает перхоть, успокаивает раздражение кожи головы и способствует здоровью. Вы можете использовать его в качестве последнего полоскания после мытья волос.