Разное

Как понять свою цель в жизни: 7 ключей, чтобы найти цель в жизни

Содержание

7 ключей, чтобы найти цель в жизни

«Каждый человек выбирает в жизни один из двух подходов, — пишет Майкл Рэй. — Первый — путь «детской раскраски». Вы делаете то, что вам говорят, а в конце получаете красивенькую, но заурядную картинку. Второй подход выбирают единицы: это путь художника, который берет чистый холст и пишет шедевр. Это сложнее, рискованнее, но это единственная возможность сделать вашу жизнь произведением искусства».

Второй путь требует небанальных решений, креативного подхода, своего взгляда на вещи, умения идти собственным путем. Эти установки и есть высшая цель — смысл жизни каждого человека.

Легко сказать: «иди своим путем» или «будь не таким, как все». Но как это сделать? И как понять, что в жизни действительно важно именно для вас? Майкл Рэй дает несколько подсказок.

1. Ловите ощущение потока

«Вы соединяетесь со своей высшей целью, когда просыпаетесь полными энтузиазма и знаете, что делаете нечто важное и нужное, — пишет Майкл Рэй. — Это то же самое, что находиться в потоке: так описывают моменты, когда человек настолько поглощен своим делом, что время для него останавливается, а жизнь обретает смысл».

Подумайте, когда в последний раз вы испытывали подобное? Чем вы были поглощены? Почему вам нравилось это занятие? Готовы ли вы посвятить ему большую часть свой жизни? Постарайтесь мысленно вернуться в то состояние. Почувствуйте те же вибрации. Подумайте, что сделало ту ситуацию такой особенной.

2. Следуйте ежедневным правилам

«Наилучший способ достичь высшей цели — это начать жить с ней, — утверждает Майкл Рэй. — А правила на каждый день — наилучший способ делать это шаг за шагом». Автор предлагает следовать следующим ежедневным постулатам:

  • Делайте только то, что любите; любите все, что делаете.
  • Делайте то, что легко, что не требует усилий и приносит радость.
  • Будьте обычным. Будьте искренни с самим собой.
  • Задавайте себе вопросы: «Какова моя цель в этот миг? Какое у меня сейчас намерение?»

3.

Осознавайте и обсуждайте свои ощущения

Не делайте ничего просто так. Относитесь осознанно ко всему происходящему: к каждому действию, решению, высказыванию. Всегда спрашивайте себя, какие чувства они вызывают и что дают вам. Записывайте свои ощущения и обсуждайте их с друзьями. Это поможет правильно расставить жизненные приоритеты.

Майкл Рэй также советует выполнить следующее упражнение. Напишите на листе бумаги «Высшая цель для меня — это…». Как только вы закончите это предложение, обсудите его с важными для вас людьми — родными и друзьями. «Обычно при обсуждении этого момента возникают и нервный смех, и шутки, потому что когда речь заходит о великой цели своей жизни, люди чувствуют некую неловкость», — уточняет Майкл Рэй.

Но это не должно вас смущать. Большинство людей пишет на листе одно (например, «карьера»), а поговорив с другими на эту тему, понимает, что их высшая цель заключается в чем-то ином. Это упражнение можно повторять сколько угодно раз.

Как найти цель жизни за полчаса

Наверное, все люди периодически задаются вопросом:«Куда я иду, и что я хочу видеть в конце пути?» Но не многие могут дать на это четкий ответ, а между тем глобальная цель поможет в трудную минуту не опустить руки, не потеряться в жизни и всегда знать, чего ты на самом деле хочешь. Есть один способ, простой и сложный одновременно, с помощью которого вы можете найти свою цель и не сомневаться в том, что она настоящая. 

И старость, и опыт ведут заодно

К последнему часу, когда суждено

Понять после долгих забот и мученья,

Что в жизни брели мы путем заблужденья.

Артур Шопенгауэр

Шопенгауэр описывает жуткую перспективу, но она становится куда реальнее, если вы вообще не знаете, к чему идете в жизни. Есть мелкие цели: купить дом, завести семью, заслужить уважение коллег по работе, получить высокую должность, а большой нет.

Кто-то скажет, что она и не нужна совсем, что не зная, куда идешь, точно не ошибешься с дорогой, и это в какой-то степени верно.

Но какой будет эта дорога — светлым и радостным путем или тернистой долиной с «заботами и лишениями»? Когда человеку хорошо, он не думает о смысле и цели, самый трэш начинается, когда ему плохо, скучно, тоскливо. Вот тогда нужен какой-то смысл или цель, нужно найти её, чтобы продолжать движение. И хорошо, если таким маяком станет уже готовая цель, чтобы не метаться во мраке своих страхов и загонов.

Кажется, что это очень трудно, особенно когда никогда об этом не задумывался. В голову лезут всякие навязанные ценности, и единственной реакцией на них оказывается: «Эта фигня не может быть моей глобальной целью. По сути, она вообще ничего не значит для меня».

Для того чтобы найти цель, которая реально что-то значит, не надо ходить к оракулу или пять лет прожить в монастыре. Способ займет от 20 минут до часа, но прежде чем приступить, надо уяснить несколько положений:

Готовьтесь принять всё

У многих при слове «цель» возникает ассоциация с материальными благами или какими-то огромными достижениями. Смиритесь с мыслью, что это может быть не так. Принять возможность того, что ваша цель будет звучать и выглядеть со стороны вполне прозаично и не возвышенно, значит, пожертвовать манией величия ради счастливой жизни.

Кроме того, ваша цель не обязательно лежит в знакомой сфере, там, где вы искали свое предназначение со студенческих или даже школьных лет. Просто будьте готовы к тому, что это может оказаться что-то совершенно вам незнакомое.

Только то, от чего хорошо

Единственный критерий настоящей цели: она приносит удовольствие. Человек стремится к постоянному получению удовольствия, притом получать его можно от чего угодно — от хорошо проделанной работы, от процесса этой работы, от общения, познания.

Можно назвать вашу глобальную цель глобальным источником удовольствия, которого хватит на всю жизнь. Так вы можете проверить свою цель после поисков: если вы не получаете от неё кайф, значит, это точно не она.

Сам способ

Как и обещано, способ простой:

  1. Уединяетесь
  2. Пишете на листе «Моя цель в жизни»
  3. Отключаете мысли
  4. Начинаете записывать всё, что приходит в голову

Суть в том, что когда настоящая цель окажется на листе перед вами, от неё будет бурная эмоциональная реакция, которая может закончиться слезами.

Зачем отключать мысли?

Потому что за годы жизни в вашей голове накопилось много идей, насчет того, зачем надо жить и к чему стремиться. В первую очередь на вашем листе окажутся именно они, и чтобы не перепутать, следите за эмоциональным состоянием. Если цель не вызывает никаких эмоций, это точно не она.

У одних людей на это может уйти 20 минут, другие просидят целый час, здесь всё индивидуально. Главное — не сдаваться. После первых 100 ответов, которые не вызывают никаких эмоций, вам может показаться, что это глупо и не стоит тратить на это свое время. Если перебороть это чувство, вы узнаете что-то ценное, разве ради этого не стоит потратить лишние полчаса?

Ещё во время написания могут появиться несколько вариантов, которые вызывают у вас эмоциональный подъем, но не сильный. Отмечайте такие ответы, возможно, они — части глобальной цели, и по ним вам будет проще найти её.

Надеюсь, у вас получится.

«Как найти цель в жизни?» – Яндекс.

Кью

Здравствуйте.

Безусловно этот вопрос является одним из наиболее важных. Он схож с такими вопросами как поиск смысла жизни и цели своего существования.

Ввиду того, что неизвестен ваш пол и возраст, я дам общие рекомендации:

Способ 1

Шаг 1. Определите то, чем вам нравится заниматься.

Это помогут сделать следующие вопросы:

  • Что вам доставляет наибольшее удовольствие?
  • Чем бы вы занимались, если бы вам за это не платили?
  • Чем бы вы занимались имея неограниченный источник дохода.
  • От чего вы “заряжаетесь”?

Шаг 2.

Продумать что нужно для того, чтобы заниматься любимым делом (определенным на шаге 1).

Это помогут сделать следующие вопросы:

  • Как бы звучала цель, включающая занятие любимым делом? (пример: — хочу быть психологом и помогать людям).
  • Как я пойму, что я достиг (достигаю) цели? (пример: У меня свой кабинет, ко мне приходят клиенты с проблемами, а уходят счастливые).
  • Где? Когда? И с кем я достигну своей цели? (Пример: Я буду работать психологом через пол года. Кабинет на Проспекте мира. Консультации веду один, но есть единомышленники, с которыми я обсуждаю вопросы, касающиеся психологии)
  • Находится ли цель под контролем? (Пример: да, стать практикующим психологом в моих руках)
  • Что перевешивает — плюсы или минусы? (Пример: плюсы: занимаюсь любимым делом, обеспечиваю себя и семью, помогаю людям. Минусы: не смогу реализоваться в другой профессии, ответственность за клиента).
  • Есть ли у меня необходимые ресурсы, а если нет, то какие понадобятся. (К ресурсам относятся: материальные ценности, знания, навыки, знакомства, личностные ценности, убеждения, время)
  • С чего я начну? Каков первый шаг? (Начну с создания сайта).

Способ 2 (жесткий, но действенный).

Представьте, что вам осталось жить несколько дней. Как бы вы оценили свою жизнь? О чем бы вы сожалели, что не сделали, а чем гордились?

Данная техника позволяет отделить важное от неважного.

Здесь вы можете бесплатно пройти курс о том, как найти себя и достигнуть цели.

Надеюсь мой ответ вам поможет. Желаю вам успехов.

Цель в жизни: как понять, что она ваша, а не чужая — Психология эффективной жизни

У многих есть привычка ставить себе целью какой-нибудь «Мерседес», потом копить на него несколько лет, а через неделю после покупки обнаружить, что машина почти не радует, да и нужна не особо. 

Как же определить свои настоящие цели, чтобы не тратить время и силы на ерунду? 

Способ первый

Нужно представить свою цель и не менее 15 раз задать к ней вопрос: «Зачем я это хочу?»
Например, цель — купить очень дорогой телефон.
Зачем? Чтобы иметь красивую дорогую вещь.
Зачем? Чтобы поднять статус.
Зачем? Чтобы мне завидовали другие.
Зачем? Чтобы чувствовать себя лучше.
Зачем? Потому что надоело, что у всех моих друзей есть, а у меня нет. Мне обидно и завидно.

Вот и получается, что телефон нужен не для себя, а для друзей. 

А разобраться с обидой можно менее затратным способом. 
Если же после всех вопросов мы понимаем, что делаем это ради удовольствия или эта цель сделает нас эффективнее, — можно достигать.

Способ второй

Необходимо оценить, насколько интересно двигаться по направлению к целям. Нравится ли сам процесс их достижения? 
Если да — все прекрасно. 
Если нет — есть вероятность, что организм совершенно правильно не вырабатывает эндорфины. Скорее всего, понимает, что это лишнее. 
Особого наслаждения это и не должно приносить, но и заставлять из-под палки себя тоже не надо.  

Способ третий

Проживание целей в долгосрочной перспективе. 
Есть, допустим, цель стать психологом и принимать клиентов.
Нужно представить, что цель достигнута, диплом висит на стене и вы уже там. 

Понедельник, утро, начинаем работать и разбираться с проблемами людей. 
Вторник — работа с проблемами. Среда — работа с проблемами. Четверг… Пятница… 
Еще не надоело? А через месяц? А если полгода? 
Когда цель проживается таким образом, то приходит понимание, правда ли она мне нужна и нравится или я хочу ее просто ради самого статуса.
Разница такая же, как между желанием быть писателем и желанием писать книги. 

Способ четвертый

Взять тетрадку и выписать не менее 10 страниц своих целей, желаний и хотелок. За один раз вряд ли получится написать все странички, так что можно выполнять несколько дней. 
После того как все напишете, первые 5–6 страниц обычно можно выбрасывать, с вероятностью 90% там всякая социально приемлемая ерунда.  
Самые сокровенные желания появляются ближе к концу, примерно после шестого приступа «Я не знаю, о чем мне еще писать».

Это сложное упражнение, но самое полезное в этом списке. 
Кроме того, надо отдавать себе отчет, что не все цели должны быть своими и вызывать восторг при их выполнении. 
Например, восстановить остроту зрения далеко не всегда будет «настоящим и сокровенным», но это не значит, что не нужно ее выполнить. Хорошее зрение просто так на дороге не лежит. 

Просто надо научиться различать, где цель настоящая и нужна обязательно, где обычная, но не помешает, а где чужая и я просто пытаюсь убедить себя туда двигаться. 
Тогда легко будет расставлять приоритеты и не придется жалеть о времени, потраченном на то, что никогда не пригодится.

 

От редакции

Пробовали ли вы загадывать желания по всем правилам? Так, чтобы визуализировать вашу мечту и поверить, что вы ее достойны? Психолог и бизнес-тренер Ольга Юрковская рассказывает, существует ли та самая волшебная формула исполнения желаний и как ее найти.

Читайте статью полностью в январском номере нашего журнала: http://psy.systems/post/sdelka-s-dyavolom-ili-boites-svoix-zhelanij.

Содержание нашего будущего всецело зависит от того, что мы думаем и что именно произносим вслух. Эту мысль развивает в своей книге «Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели» доктор хиропрактики и нейрофизиологии, автор уникальной программы трансформации жизни Джо Диспенза. В книге рассказывается о бесконечных возможностях человеческого мозга и перепрограммировании нашего мышления. По мнению автора, границ человеческих возможностей не существует.

Как выбрать цель в жизни? Какую цель преследовать

Личные и глобальные цели человека

В первые дни после кораблекрушения 90% людей умирает не от жажды и голода, а от страха и отсутствия надежды [1] [2]. Ален Бомбар доказал, что в открытом море можно «прожить» более месяца. Он переплыл Атлантический океан на резиновой лодке, без запасов еды и воды.

Бомбар изменил устоявшееся мнение о возможностях человека, и спас тысячи жизней в будущем.

Бомбар прибыл в порт после сумасшедшего эксперимента над собой

У Алена была глобальная цель. Вряд ли он выбирал себе цель в жизни, как это предлагают на тренингах. И уж точно не записывал, визуализировал и рисовал майнд-мапы по её достижению. Просто он знал, что хочет исправить существующие взгляды на способности к выживанию человека в открытом море.

Он не учился как «правильно» выбрать цель жизни – но он знал, что от него требуется делать. Он понимал какая стоит перед ним задача – показать реальные возможности человека, а не слепо верить теоретическим догадкам.

А это «мужик». Ловит рыбу для семьи, или типа того.

Мужик – чих-пых

Бомбар отплыл «сумасшедшим», по мнению специалистов. Но когда он приплыл к другому берегу океана – в лодке оказалась выдающаяся личность.

Он тоже ловил рыбу, пил и ел её. Бездельничал под солнышком на лодке, не ходил на работу, разговаривал сам с собой. Всё то же, что и делает любой рыбак.

С виду те же действия, которые мужик делает ежедневно, сделали Бомбара знаменитым. Этим и отличаются люди с глобальной целью, и без неё.

Глобальная цель делает человека и других людей лучше. Личная цель совершенствует только самого человека. Без достойной цели человек становится «мужиком» и рыбачит.

Психология цели в жизни

Высокая цель затрагивает не только вашу жизнь, но и жизни других людей. Большинство окружающих против того, чтобы вы стали сильной и, тем более, выдающейся личностью. Таким путём вы покажете, что они – ничтожные, мало на что способные людишки.

Чтобы преследовать глобальную цель, нужно обладать упорством, работоспособностью и умением держать удар [3].

Человека с глобальной целью не будут понимать, и будут противостоять ему. Главными противниками станут его самые близкие, или вообще все вокруг. Нужна сильная психика. Мужество и самодисциплина – главные качества, требуемые от человека.

Глобальная цель жизни – для сильной личности.

Прежде, чем выбрать цель жизни, нужно оценить – способны ли вы её потянуть. Достаточно ли вы уверенны в себе, дисциплинированны, и охотно ли учитесь? Глобальная цель не обязательно заставит героически идти к ней, как Алена Бомбара, но работать напряжённо – точно. И лучше любить этот труд.

Глобальная цель требует много лет самостоятельной работы, без оплаты и поддержки. Можете ли вы пахать все эти годы по 5-12 часов в день, по собственной воле? Ответ лежит в вашем прошлом, а не в фантазиях «Да, я смогу, если захочу! Я – супермен!».

Чтобы обрести глобальную цель – нужно воспитать свой характер до уровня цели. Иначе, цель в жизни будет поставлена для галочки, вроде «Помогать людям жить счастливо». Результатом работы по цели будет ежедневная медитация «Пожелания всем счастья». Никакой реальной работы нет, зато будет имитация и самообман.

Глобальная цель жизни – конкретна

Идеально, чтобы человек вышел на уровень глобальной цели и был готов её воплощать. Если это так, то сильная личность сама выйдет на нужную цель. Ей вряд ли придётся метаться, и думать какую цель выбрать. Скорее, будет вопрос в способе и масштабе реализации цели или её формулировке, но не в её главном смысле и назначении.

Глобальная цель жизни – «Приносить пользу кругу людей Y в сфере N способом X»

.

Здесь всё зависит от масштаба личности. Для одного будет достаточно профессионально делать свою работу. Для другого – изменить стандарты работы целой отрасли – будет промежуточной целью.

Г. Альтшуллер сначала просто делал на совесть свою работу – изобретал [3]. Затем, описал способы изобретательства и упростил поиски творческих решений. Ещё позже, вывел стратегии достижения жизненных целей, применимых для любого человека.

Альтшуллер рос как личность: вместе с ним росли его цели и творческие результаты. Он брался за то, к чему был готов. Он выбирал достойную цель в жизни из того, что было ему по силам.

Он не самообманывался целью – «Помочь 1 млн. людей принимать творческие решения к концу 1990 года». Чтобы это было? Статья о креативе, которую прочитает 1 млн. людей? Или теория решения изобретательных задач, которую 1 млн. инженеров будет использовать ежедневно?

Глобальная цель жизни – это не «вообще», а конкретно о чём-то. Начинается она с реализации новых целей, делающих человека: эффективнее в работе, счастливее в личной жизни, сильнее характером.

Сначала у Альтшуллера была конкретная цель – «Найти приёмы, помогающие в личной изобретательской практике» [4]. А уже потом – «Изобретение способа изобретать».

Какую выбрать цель?

До 40 лет быть на уровне личной цели – замечательно. Когда тебе уже 40-50-60 лет, желательно выйти на уровень достойной цели жизни, иначе есть большой риск быстро деградировать.

Если в вашем еженедельном плане нет задач по глобальной цели – фактически, вами выбрана личная цель. Это прекрасный выбор. Большинство населения после школы/университета катятся по пути деградации, а не идут по пути развития. Поэтому, сознательный выбор личной цели – уже достижение.

Высокая цель это не обязательно благотворительный труд. Почти за всё материальное в жизни нужно платить, поэтому и за вашу помощь миру – должны платить. Скорее, правильный выбор – коммерчески выгодная цель. Сложный выбор – взяться за дело в одиночку, проще – подключится к команде.

Достижение личных целей помогает выбрать цель в жизни покрупнее.

Вместо иллюзорной цели «Помочь 1 млн. людей», лучше выбрать цель – создать курсы по обучению рисованию. Нужно определить, что конкретно будет в итоге – блог с описанием 100 изученных вами техник рисования с примерами? Тогда начинающие художники смогут учиться подражать другим художникам пробуя на себе их методы. Вам и им выгодно – быстрее ставить навыки рисования.

Для себя я выбрал (помимо основной работы) – делиться опытом через эти статьи – глобально и конкретно, но мало новизны и творческих решений. Как созрею, создам сервис, упрощающий создание образа будущего и постановки нужных целей.

Выбирайте личную цель в жизни. Растите вместе с ней как личность, и зрейте для глобальных целей.

Как найти себя и определить свою цель?

Хорошо, когда люди знают в чем смысл жизни. Меня всегда восхищали люди, которые могли отправиться спасать морских котиков, строить детские сады на собственные деньги и добиваться справедливости. Как они понимали, что именно это — цель их жизни? Это знание долго оставалось для меня загадкой. Как определить цель жизни? Где и с кем жить? Чем заниматься всю жизнь? Как мотивировать себя? Что увлечет так, что спать ночами станет несущественным? Какая цель может потрясти и в 18 и в 70 лет?

А потом судьба свела меня с книгой Ореста Зуба «Формула продуктивности», которая всего одним упражнением вытянула все желания, убеждения и открыла секрет — какие же у меня цели в жизни.   

Орест описал в книге тренинг с 11 вопросами, на которые я предлагаю ответить и вам. Главное условие ответов на вопросы, вы должны писать то – чего именно хотите, а не то, что есть или будет. Вам надо описать идеальную жизнь, а потом уже начать стремиться к ней.

 

 

А теперь сами вопросы:

  •         Где вы живете? Город или деревня, какая страна? Посреди леса или на берегу моря? Если вы хотите иметь несколько мест проживания – опишите несколько.

 

  •         Как выглядит ваш идеальный дом? Это особняк или квартира, а может палатка? Сколько комнат, этажей, есть ли двор? В каком стиле оформлено?

 

  •         Какие люди вас окружают? Это большая семья или друзья? Бизнесмены или творческие?

 

  •         Как проходит ваш стандартный день? Подробно опишите, что вам надо делать на протяжении всего дня.

 

  •        Работа. Работаете на себя или на компанию? Четкий график или плавающий?

 

  •        Какие чувства сопровождают вас на протяжении дня? Вы довольны каждым днем? Запишите свои чувства к себе и к окружающим.

 

  •        Как вы отдыхаете? Путешествуете, проводите время с семьей, кушаете что-то вкусное? Может вас привлекает саморазвитие в свободное время? Напишите несколько вариантов отдыха как пассивных, так и активных.

 

  •     Профессия. Запишите вид деятельности, в которой вы станете экспертом. Где вас ждет успех? В чем вы хотите развиваться?

 

  •           Какие не профессиональные умения вы приобрели в новой жизни? Это должны быть социальные навыки, может быть умение понимать людей, быть открытым и т.д.

 

  •      Финансы. Вы поняли как стать богатым? Сколько конкретно денег вы зарабатываете? Что из них пассивных доход, а что активный?

 

  •          Последнее, самое сложное: что останется после вас, когда вы умрете. Как вас запомнят люди? Ваша мечта реализована? Вы напишете книгу и она останется следующим поколениям? Или Вас будут помнить как доброго и отзывчивого человека?

 

Теперь просмотрите то, что вы написали. Вам нравится это? Вы хотели бы жить этой жизнью? Вы понимаете как сделать эту жизнь реальной? Определенно да! В момент, когда я первый раз перечитала ответы моя мотивация взлетела до небес. Запишите свои желания в Дневник желаний. 

А теперь выберите что-то из списка и составьте Карту Желаний. Визуализируйте все изменения в доме, в соответствии с «домом мечты», измените  график дня. Что-то вы должны сделать прямо сегодня.

Статьи, которые вам пригодятся для реализации желаний:

Как составить личный финансовый план

Самая сильная мотивация найти дополнительный доход!

Как поставить цели, чтобы все исполнилось?

Как создать и реализовать идею, найти дополнительный заработок

Как планировать жизнь и бизнес в Trello

Как планировать день в Wunderlist

Удачи, ваше желание обязательно исполнится 🙂

И это еще не все! Хотите участвовать в бесплатных тренингах по финансам и марафонам по заработку? Тогда подписывайтесь на мой Instagram. Там, кроме всего прочего, я рассказываю и показываю, как я достигаю целей с помощью Личного Финансового плана и бешеной мотивации.  Вступайте в наш Клуб успеха и знайте, у вас все получится! 

Сочинение Цель в жизни человека

Человек рождается, растет, взрослеет, стареет и умирает. У каждого этапа жизни есть своя цель.

Ребёнок хочет стать взрослым. Это происходит естественным путем. И на этом пути есть маленькие цели, такие же маленькие, как и малыш. Вначале сесть, затем встать, пойти, заговорить. Достиг!

И тут же появляются новые цели – учиться, утвердится в социуме, взрослеть. Сначала цель только знания и оценки. Затем статус в своем сообществе. И, от полученных результатов, каждый определяет дальнейший путь в жизни.

Человек вырос, и цели его выросли. И тут каждый для себя решает сам, какая цель его влечет. Что станет приоритетом: карьера, семья, деньги, слава. И вот достиг, каждый своего. И вот добрался до вершины, если получилось, думаешь, а что дальше? Сделали тебя карьера, деньги, слава счастливыми? Редко. Только со стороны кажется, что те, кто на вершине счастливы. Но история доказывает – это не так.

А может быть целью в жизни человека должно быть счастье? Кто думает об этом в юности? Когда тебя влечет всё и сразу. Это понимание приходит позже, если приходит вообще. «Счастье – это когда тебя понимают», – было сказано в каком-то фильме. Но понять надо, прежде всего, самого себя. Поймешь себя, увидишь свою цель в жизни. Даже если это только мечта, то при большом желании, если её сделать целью, можно воплотить и мечту. Только надо идти к ней поэтапно, шаг за шагом. Наслаждаясь процессом, получая удовольствие от своих достижений. Трудно, но интересно. Может быть, поэтому творческие люди более счастливы?

Цель жизни в творчестве? Хорошая мысль. Творить можно в любом деле. Не только в искусстве или литературе. Если посмотреть шире, элемент творчества присутствует в любом начинании.

Главное, чтобы у человека в жизни была его личная цель. Не может быть она у всех одинаковая. И, дойдя до этой цели, нельзя останавливаться. Надо искать новые вершины. Только в движении и развитии жизнь приобретает смысл.

Значит цель в жизни человека, это путь к смыслу жизни. Осмысленная жизнь делает человека счастливым, и тогда хочется творить, дарить окружающим радость. Такие люди как солнышки и к ним все тянутся. Рядом с ними начинаешь верить в себя и находить новые цели.

Вариант 2

Каждый человек приходит в этом мир для чего-то. А вот с какой конкретно целью ему идти по жизни он должен для себя определить и выбрать сам. Так уж сложилось в обществе, что нужно стремиться к чему – то, достигать этого и идти дальше, выстраивая новые планы и цели.

При этом в нашем же обществе часто встречаются люди, живущие одним днем, совершенно не задумываясь о завтрашнем дне. То есть существуют по принципу: день прошел и ладно. Но это ведь скучно и не интересно совсем. Жизнь ведь не бесконечна и дана нам, чтобы творить и использовать разные возможности. Надо много успеть!

А помогать в этом может поставленная человеком цель. Разумеется, у каждого она будет своя и разная по объему. Многие люди, не рассчитав свои силы, ставят перед собой заведомо не достижимую цель. Потом сильно расстраиваются из-за неудачи, впадают в какую-то депрессию и в итоге опускают руки для будущих стремлений. Так случается очень часто.

Хорошо, если человек ставит перед собой благую цель, которая может принести добро, счастье, радость. Но может случиться и так, что человек стремится сделать что-то плохое. Просто потому, что хорошую цель он не может достигнуть в силу своей ленивости и зависти к чужим успехам. Тогда могут пострадать люди, оказавшиеся рядом с таким человеком. Хотелось бы верить, что таких очень мало.

Чтобы достигнуть какой-то глобальной цели в жизни, нужно ее разделить на этапы – мелкие подцели, которые будет гораздо легче достигать, следуя от самой простой к наиболее сложной. Так, скорее всего, получится придти к той самой важной и заветной.

Если бы человек смог бы в своем стремлении к цели все разложить по полочкам и по этапам и не желал бы получить без труда все и сразу, то наше общество состояло из успешных людей. Ведь когда человек достигает поставленной цели в жизни, он приобретает моральное удовлетворение и радость от этого переполняет его. И уж точно ему в таком состоянии не захочется сделать что-нибудь плохое. Мир станет лучше и добрее!

Сочинение на тему Цель и смысл в жизни человека

Люди рождаются, растут. Пока они растут, они учатся ходить, говорить, читать, писать, заводят друзей и знакомых. Потом они взрослеют, у них появляется работа, семья… Старея, они обзаводятся внуками, а в конце жизни каждый из нас умрет. И, несомненно, большинство людей на планете задумывалось хоть однажды о том, зачем же мы живем, в чем цель и смысл нашей жизни?

Одни, недолго думая, скажут, что семья – это смысл их жизни. Ведь нет ничего прекраснее, чем приходить домой и видеть своих родных живыми и здоровыми, ощущать ласковые прикосновения своей жены или мужа, видеть, как растут дети.

Для других смыслом жизни является работа. Такие люди готовы день и ночь пропадать там, забывая о родных и близких.

Третьи скажут, что жить нужно для себя, веди мы живем всего раз, так почему же мы должны думать о том, что скажут нам окружающие? Эта категория людей проводит свою жизнь путешествуя: они посещают самые разные уголки мира, знакомятся с различными культурами, встречают новых людей.

А есть люди, которые не видят смысла в жизни. Их не радует ни семья, ни работа, ни развлечения.

Каждый из нас сам ищет смысл в жизни, и, наверное, цель всей нашей жизни заключается как раз в том, чтобы этот самый смысл найти. А найдя смысл жизни, мы обретаем абсолютное счастье.

Сочинение 4

Цель в жизни это все к чему мы стремимся на протяжении всей своей жизни. У каждого человека своя цель определенная, например: когда человек маленький он поставил себе цель, что в школе он будет хорошо учиться и чего бы то ни стало он должен этого добиться, после школьной скамьи каждый стремится кем-то стать: кто-то доктором кто-то полицейским учителем и так далее.  Где-нибудь попутешествовать.   Но существует мечта – это когда человек просто мечтает, думает, но осознает, что такого, просто не может быть. И есть цель, определенная, к которой человек должен всегда стремится. Цель это определенного рода маяк,  без которого в жизни никуда не деется. И ничего не достичь.  

Я  считаю, что целью в жизни, должно быть то, чего человек хочет сам, то, что поможет ему стать лучше, и само развиться. Достигнута цель это конечный результат цели. К примеру: в школе мы учимся, чтобы получить аттестат, поступаем в техникумы и институты что бы получить работу по душе. И все это время, с человеком происходит много хороших моментов, ведь везде, человек находит себе товарищей. Но есть и плохие ситуации.

Исходя из этого, можно сделать вывод, что путь к цели тоже важен, как и сама цель. Существуют разные цели, маленькие, большие, эгоистичные, благородные, но все ровно они сопутствуют нам по жизни. Когда человек ни к чему не стремится, тогда он останавливается в развитии. Любая новая цель, это узнать что- то новое освоить какие — то навыки развить свои способности. Но и еще очень важный момент, что бы наши цели, не вредили нашим окружающим. 

Лично я, допустим, всегда ставлю цель перед собой. Я поставила цель закончить школу отличницей, я закончила, поставила цель отучиться на лаборанта  и работать по профессии, так оно и есть. Сейчас у меня цель поехать отдыхать на черное море буду стараться выполнить. Люди, которые живут без цели, они живут мечтами, и иллюзиями, и это очень плохо. Даже если ты поставил цель перед собой а у тебя не получается нужно не опускать руки  а про бывать снова и снова. Все люди должны бороться. Не сидеть сложа руки, и ничего не делать а стремится к чему то высшему, и лучшему. Чувствуй свое сердце и делай так, как оно подсказывает. Не слушай чужих мнений, которые говорят у тебя ничего не выйдет. Все люди имеют большой потенциал, просто каждый человек склонен к своему. Нужно быть самим собой и стремится к своей цели.

11 класс, ЕГЭ

Другие сочинения:

Цель и смысл жизни человека

Несколько интересных сочинений

  • Пушкин лицеист 6 класс сообщение сочинение

    Множество различных писателей и авторов обучались в лучших учебных заведений мира, ну или, по крайней мере, своей страны, что и сделало их такими, какими они стали

  • Анализ рассказа Тургенева Хорь и Калиныч

    Рассказ «Хорь и Калиныч» входит в цикл рассказов «Записки охотника», и является одним из самых известных у И. С.Тургенева. Именно с этого рассказа, напечатанного в 1847 году, и начался весь цикл.

  • Характер главного героя произведения Уроки французского

    Рассказ Валентина Распутина «Уроки французского» повествует о послевоенном укладе жизни. Великая Отечественная война разрушила многие города и села, унесла жизни множества людей, посеяла разруху и горечь.

  • Сочинение Мое отношение к Хлестакову

    Для меня Хлестаков просто хвастун. Особенно даже вруном его не назвать, ведь не он обманул чиновников. Он ничего специально не делал, чтобы выдать себя за их «страшного» ревизора

  • Герои рассказа Муму Тургенева 5 класс

    Иван Сергеевич Тургенев является автором произведения «Муму», которая не смотря за прошедшие годы до сих пор популярно среди младшего поколения, настолько что является

Как найти свою цель в жизни

Есть ли у вас целеустремленность?

На протяжении десятилетий психологи изучали, как долгосрочные значимые цели развиваются на протяжении всей нашей жизни. Цели, которые воспитывают целеустремленность, потенциально могут изменить жизнь других людей, например, создание организации, исследование болезней или обучение детей чтению.

Действительно, похоже, что у людей развилось чувство цели, чтобы мы могли вместе добиваться больших результатов — возможно, поэтому оно связано с улучшением физического и психического здоровья. Цель адаптивна в эволюционном смысле. Это помогает как особям, так и целым видам выжить.

Рекламное объявление Икс

Meet the Greater Good Toolkit

От GGSC на вашу книжную полку: 30 научно обоснованных инструментов для благополучия.

Многие считают, что цель возникает из ваших особых даров и отличает вас от других людей, но это только часть истины.Это также проистекает из нашей связи с другими, поэтому кризис цели часто является симптомом изоляции. Как только вы найдете свой путь, вы почти наверняка найдете других, которые едут вместе с вами в надежде достичь того же пункта назначения — сообщества.

Вот шесть способов преодолеть изоляцию и раскрыть свою цель в жизни.

1. Прочитать

Чтение соединяет нас с людьми, которых мы никогда не узнаем, во времени и пространстве — опыт, который, как утверждают исследования, связан с чувством смысла и цели.(Примечание: «Значение» и «цель» связаны, но являются отдельными социально-научными конструкциями. Цель — это часть значения; значение — это гораздо более широкое понятие, которое обычно также включает в себя ценность, эффективность и самооценку.)

В статье 2010 года, например, Лесли Фрэнсис изучил группу из почти 26 000 подростков по всей Англии и Уэльсу и обнаружил, что те, кто больше читает Библию, как правило, имеют более сильное чувство цели. Светское чтение, кажется, тоже имеет значение. В обзоре эмпирических исследований Раймонд А.Мар и его коллеги обнаружили связь между чтением стихов и художественной литературы и целеустремленностью подростков.

«Чтение художественной литературы может позволить подросткам рассуждать обо всех жизнях персонажей, давая им конкретное представление о всей продолжительности жизни без необходимости полностью прожить большую часть своей жизни», — предполагают они. Увидев цель в жизни других людей, подростки с большей вероятностью увидят ее в своей жизни. В этом смысле цель — это действие воображения.

Многие люди, у которых я брал интервью для этой статьи, упоминали ключевые книги или идеи, которые они нашли в книгах.

Письмо историка В.Э.Б. Дюбуа подтолкнул активиста социальной справедливости Арта Макги к осознанию специфического видения афроамериканской идентичности и освобождения. Журналист Майкл Столл нашел вдохновение в «теории социальной ответственности журналистики», о которой он читал в Стэнфордском университете. «По сути, репортеры и редакторы не только имеют возможность, но и обязаны улучшать свое сообщество, будучи независимыми арбитрами проблем, которые необходимо решать», — говорит он. «С тех пор это моя профессиональная Полярная звезда.Вдохновленный этой идеей, Майкл основал отмеченное наградами некоммерческое информационное агентство под названием The San Francisco Public Press .

Итак, если вы чувствуете кризис цели в своей жизни, сходите в книжный магазин, библиотеку или университет. Найдите книги, которые важны для вас, и они могут помочь вам понять, что важно в вашей жизни.

2. Превратите боль в исцеление для других

Конечно, поиск цели — это не просто интеллектуальное занятие; это то, что нам нужно почувствовать.Вот почему он может вырасти из страданий, как наших, так и чужих.

Кезия Уиллингем выросла в бедности в Корваллисе, штат Орегон, ее семья раздиралась насилием в семье. «Никто в школе не вмешивался, не помогал и не поддерживал мою мать, меня или моего брата, когда я росла бедной, стыдно и уверенной, что мое существование было ошибкой», — говорит она. «Я бегал по улицам, прогуливал школу, занимался сексом с незнакомцами и злоупотреблял всеми наркотиками, которые мог достать».

Когда ей было 16, Кезия поступила в альтернативную среднюю школу, что «заставило меня поверить в то, что у меня есть варианты и путь из бедности.Она пошла в колледж, и ее особенно «тянуло к детям с« проблемами »- детям, подобным тому, которым она когда-то была. Она говорит:

Я хочу, чтобы дети, выросшие, как я, знали, что у них впереди будущее. Я хочу, чтобы они знали, что они умные, даже если они могут не соответствовать государственным академическим стандартам. Я хочу, чтобы они знали, что они так же хороши и ценны, как и любой другой человек, который родился в более привилегированных обстоятельствах. Потому что они. И чертовски много сообщений говорят им об обратном.

Иногда боль другого человека может привести нас к цели. Когда Кристофер Пеппер учился в старшей школе, «дрожащий, плачущий друг» сказал ему, что ее изнасиловал одноклассник. «Я успокоился, как мог, и покинул этот разговор, поклявшись, что сделаю что-нибудь, чтобы этого не случилось с другими», — говорит Кристофер. Он сдержал это обещание, став преподавателем по вопросам изнасилования сверстниками в колледже, а затем — секс-педагогом в государственных школах Сан-Франциско.

Почему такие люди, как Кезия и Кристофер, похоже, находят цель в страданиях, в то время как других это подавляет? Часть ответа, как мы увидим дальше, может быть связана с эмоциями и поведением, которые мы культивируем в себе.

3. Развивайте благоговение, благодарность и альтруизм

Определенные эмоции и поведение, способствующие здоровью и благополучию, также могут способствовать развитию целеустремленности — в частности, трепета, благодарности и альтруизма.

Несколько исследований, проведенных Дахером Келтнером из Greater Good Science Center, показали, что чувство трепета заставляет нас чувствовать связь с чем-то большим, чем мы сами, и поэтому может обеспечить эмоциональную основу для осознания цели.

Конечно, трепет сам по себе не даст вам цели в жизни.Недостаточно просто чувствовать себя маленькой частью чего-то большого; вам также нужно чувствовать побуждение оказать положительное влияние на мир. Вот где в игру вступают благодарность и щедрость.

«Может показаться нелогичным способствовать достижению цели, культивируя благодарное мышление, но это работает», — пишет психолог Кендалл Бронк, ведущий эксперт. Как показало исследование Уильяма Дэймона, Роберта Эммонса и других, дети и взрослые, способные считать свои благословения, с гораздо большей вероятностью попытаются «внести свой вклад в мир помимо себя.«Вероятно, это потому, что, если мы увидим, как другие делают наш мир лучше, у нас будет больше мотивации отдать что-то взамен.

Здесь мы подходим к альтруизму. На данный момент нет никаких сомнений в том, что помощь другим связана с осмысленной и целеустремленной жизнью. Например, в одном исследовании Дэрил Ван Тонгерен и его коллеги обнаружили, что люди, которые проявляют более альтруистическое поведение, например, работают волонтерами или жертвуют деньги, как правило, имеют большее чувство цели в своей жизни.

Интересно, что благодарность и альтруизм, кажется, работают вместе, чтобы порождать смысл и цель.Во втором эксперименте исследователи случайным образом назначили некоторых участников написать благодарственные письма — и эти люди позже сообщили о более сильном чувстве цели. Более поздняя работа Кристины Карнс и ее коллег показала, что альтруизм и благодарность связаны неврологически, активируя одни и те же схемы вознаграждения в мозгу.

4. Слушайте, что другие люди ценят в вас.

Шон Тейлор с семьей

Благодарность может помочь вам найти свою цель.Но вы также можете найти цель в том, за что вас благодарят.

Как и у Кезии Уиллингем, у Шона Тейлора было тяжелое детство, и его также тянуло работать с детьми, у которых были серьезные поведенческие проблемы. Однако, в отличие от нее, он часто чувствовал, что работа заходит в тупик. «Я думал, что выбрал мою профессию — отстой», — говорит он. Однажды с ним связалась девушка, с которой он работал пять лет назад.

«Она рассказала, как я помог изменить ее жизнь», — говорит Шон, и она попросила его проводить ее по проходу, когда она выйдет замуж.Шон даже не думал о ней все это время. «Что-то щелкнуло, и я понял, что это мой путь. Без конкретики, но моей целью была работа с молодежью ».

Художники, писатели и музыканты, с которыми я брал интервью, часто рассказывали, как признание других способствовало их работе. У Дэни Берлисон никогда не было недостатка в целеустремленности, и она много лет работала писателем и борцом за социальную справедливость в Санта-Розе, штат Калифорния. Но когда лесные пожары охватили ее сообщество, Дэни обнаружила, что ее сильные стороны были необходимы по-новому: «Я обнаружила, что мои навыки работы в сети и реагирования на чрезвычайные ситуации действительно помогли моему сообществу, моим ученикам и пожарным!»

Хотя не существует исследований, которые бы прямо изучали, как благодарность может подпитывать чувство цели, мы знаем, что благодарность укрепляет отношения — и это часто является источником нашей цели, как предполагают многие из этих историй.

5. Найдите и создайте сообщество

Как мы видим в случае Дэни, мы часто можем найти нашу цель в людях вокруг нас.

Многие люди рассказывали мне о поиске цели в семье. Вместе со своим чтением Арт МакГи нашел цель — работать во имя социальной и расовой справедливости — в «любви и уважении к моему трудолюбивому отцу», — говорит он. «Такие рабочие, как он, заслуживают гораздо большего».

Организатор экологической и социальной справедливости Джоди Сугерман-Брозан чувствует себя побуждаемой «оставить мир в лучшем месте, чем я его нашел.«Стать мамой« укрепило эту цель (это будет их мир и мир их детей) », — говорит она. Это «определенно влияет на то, как я буду воспитывать детей (желающих воспитать антирасистских, феминистских, радикальных детей, которые захотят продолжать борьбу и быть лидерами)».

Конечно, наши дети могут не принять нашу цель. Эмбер Канторна была воспитана целеустремленными родителями, которые были правыми христианами. «Моя мама постоянно вовлекала нас в разные вещи, и все это в рамках консервативного христианского пузыря», — говорит она.Эта семья и сообщество питали у Эмбер сильное чувство цели: «Быть ​​хорошим христианином и образцом для подражания. Быть благословением для других ».

Проблема в том, что эта основная цель заключалась в том, чтобы сделать других людей более похожими на них. Когда в 27 лет она стала лесбиянкой, семья и сообщество Эмбер внезапно изгнали ее. Это вызвало глубокий кризис цели — кризис, который она разрешила, найдя новое религиозное сообщество, «которое помогло мне сформировать и дало мне чувство принадлежности», — говорит она.

Часто благородство нашей цели отражает нашу компанию. Как она обнаружила, цель, исходившая от родителей Эмбер, была основана на исключении. Для нее не было места — и не было цели — в этом сообществе, когда она приняла личность, которую они не могли принять. Новое чувство цели пришло с новым сообществом и самосознанием христиан-геев и лесбиянок, которые она помогла построить.

Если вы не можете вспомнить свою цель, взгляните на окружающих вас людей. Что у вас с ними общего? Кем они пытаются быть? Как вы думаете, какое влияние они оказывают на мир? Это положительное влияние? Сможете ли вы вместе с ними оказать такое влияние? Что им нужно? Вы можете им дать?

Если ответы на эти вопросы не вдохновляют вас, возможно, вам нужно найти новое сообщество — и вместе с этим может прийти новая цель.

6. Расскажите свою историю

Янтарь Канторна

Чтение может помочь вам найти свою цель, но может и письмо,

Цель часто возникает из любопытства по поводу собственной жизни. С какими препятствиями вы столкнулись? Какие сильные стороны помогли вам их преодолеть? Как вам помогали другие люди? Как ваши сильные стороны помогли улучшить жизнь других?

«У всех нас есть способность создавать повествования из нашей собственной жизни», — говорит Эмили Исфахани Смит, автор книги « Сила смысла » в 2017 году.«Это дает нам ясность в нашей собственной жизни, в том, как понять себя, и дает нам рамки, которые выходят за рамки повседневной жизни и в основном помогают нам осмыслить наш опыт».

Вот почему Эмбер Канторна написала свои мемуары « Перефокусировка моей семьи: выход, изгнание и открытие истинной любви к Богу» . Сначала в депрессии после потери всех, кого любила, Эмбер вскоре обнаружила в себе новые сильные стороны — и она использует свою книгу, чтобы помочь создать некоммерческую организацию под названием Beyond, чтобы поддержать геев, лесбиянок, бисексуалов и трансгендерных христиан в процессе их признания.

Одно исследование 2008 года показало, что те, кто видит смысл и цель в своей жизни, могут рассказать историю изменений и роста, в которых им удалось преодолеть препятствия, с которыми они столкнулись. Другими словами, создание такого повествования, как у Эмбер, может помочь нам увидеть наши собственные сильные стороны и то, как их применение может изменить мир к лучшему, что увеличивает наше чувство собственной эффективности.

Это ценный рефлексивный процесс для всех людей, но Эмбер пошла еще дальше, опубликовав свою автобиографию и превратив ее в инструмент социальных изменений.Сегодня цель Эмбер — помочь таким людям, как она, чувствовать себя менее одинокими.

«Мое чувство цели сильно выросло с моим желанием поделиться своей историей — и осознанием того, что так много других людей поделились моим путешествием».

Как найти цель в жизни и стать лучше

Иногда утром вы можете почувствовать, что есть нечто более глубокое, частью чего вы могли бы стать. Вы чувствуете тягу к чему-то, но не можете точно понять это — оно ускользает от вас и расстраивает вас.Вы не совсем уверены, как найти цель в жизни.

Возможно, вы слышали истории от писателей или музыкантов, которые всю жизнь чувствовали свое призвание; Моцарты мира, которые преследовали свои страсти с того момента, как они вышли из чрева. В глубине души вы хотите, чтобы у вас было это «знание», которое тянуло бы вас вперед.

Честно говоря, да: все, что нужно, — это немного покопаться, чтобы раскрыть правду, когда вы начинаете спрашивать, как найти мою цель.

Думайте о раскрытии своей страсти, как о работе мастера-скульптора, медленно отколотая камень, чтобы открыть шедевр под ним.Цель вашей жизни — этот шедевр, который просто скрывается под поверхностью и ждет, чтобы его выпустили.

Успешные люди знают, что самый быстрый способ научиться находить свою цель — это искусство самоанализа: погрузиться в более глубокую сущность того, кем вы являетесь, чтобы вытащить кусочки, чтобы собрать целевую головоломку.

Думайте о цели своей жизни как о золотой нити; для некоторых это связано с определенной карьерой или профессией, в то время как для других это похоже на способ существования или самовыражения.

Вот несколько простых шагов, которые вам нужно предпринять, если вы хотите научиться находить цель в жизни.

Почему вам это нужно?

В конечном счете, вы пытаетесь улучшить свою жизнь и жить со смыслом, найдя свою цель. Вы хотите больше пикантности, больше аромата, больше полноты. Строго говоря, вы хотите стать лучше. Вы хотите просыпаться утром возбужденным, выпрыгивая из постели с жаждой жизни, которую вы не чувствовали с детства.

Ваша цель может быть движущей силой этого.Если вы чувствуете себя потерянным, ваше чувство цели может быть вашей связью с чем-то большим, чем-то, что позволит вам действительно изменить ситуацию.

Тем не менее, ваше «почему» может быть другим. Прежде чем мы даже покинем твердую землю, вам понадобится это как якорь, на случай, если все станет немного туманно. Чтобы найти его, просто ответьте на этот вопрос:

Почему вы хотите найти свою цель в жизни?

Запишите или запомните все, что придет в голову. Это может быть одна из вышеперечисленных причин или что-то совершенно иное.Что бы это ни было, держите его как можно ближе.

Что вам понадобится для достижения цели

Перед любым большим приключением (физическим или умственным) вы должны убедиться, что ваши инструменты и принадлежности находятся в рабочем состоянии. Инструменты для этого квеста просты: вам понадобятся ручка и лист бумаги, рабочая память и диск, чтобы раскрыть то, что вы намеревались найти.

Прежде чем мы уйдем, есть несколько вещей, которые вам нужно усвоить заранее. Думайте об этих предметах как о базовом кодексе поведения для вашего квеста.

  1. Я приветствую тяжелую работу и утомительные усилия, которые потребуются, чтобы раскрыть великий труд моей жизни.
  2. Я знаю, что моя цель может быть неочевидной, но я потрачу время, чтобы ее найти.
  3. Я считаю, что найти свою цель вполне возможно.
  4. Я знаю, что определение цели моей жизни может привести к большим (позитивным) изменениям.
  5. Я знаю, что поиск цели моей жизни даст мне возможность определять свою судьбу.

Как только вы позволите вышеуказанным утверждениям уладиться, вы готовы к отплытию.Ваши инструменты отточены, и ваш разум подготовлен к тому, что вы думаете, как найти мою цель.

Если вы откладываете дела на потом, начать может быть сложно. Если это так, ознакомьтесь с бесплатным руководством Lifehack: Прекратите отвлекаться и найдите свое внимание . Это поможет вам сосредоточить внимание на следующих шагах, которые в конечном итоге приведут вас к вашей цели.

1. Лицом к лицу со своим внутренним диалогом

Когда вы впервые начинаете погружаться в свои мысли и желания, будет начальное сопротивление, всепроникающий страх перед неизвестным.

Первым внутренним драконом, с которым вы можете столкнуться, скорее всего, будут ваши внутренние убеждения. Они могут попытаться остановить вас или сказать, что вы сошли с ума от того, что пытаетесь найти свою цель. Они могут говорить резкие вещи, например: «Вы не заслуживаете цели» или «Вы никогда не найдете то, что ищете».

Чтобы бороться со своим внутренним диалогом, вы должны сначала осознать, что это происходит. Когда вы действительно начинаете обращать внимание на мысли, которые накручиваются по спирали, они теряют свою силу.Они получают свою силу, действуя под поверхностью, поэтому, когда вы освещаете их лучом осведомленности, они теряют контроль над вами.

Когда вы познакомитесь с этими внутренними драконами, их будет легче убить.

Затем вам нужно будет предпринять действия, чтобы исправить свой внутренний диалог, если вы действительно хотите научиться находить цель в жизни.

Примерьте это на размер: когда вы натолкнулись на убеждение, которое угрожает остановить ваше путешествие, сделайте вдох, посмотрите ему прямо в глаза и продолжайте действовать.

Это научит вас развивать мышцы храбрости, и эта сердечная храбрость даст вам то, на что можно опереться на протяжении всего вашего неуверенного поиска. Это в конечном итоге улучшит ваше психическое здоровье в целом.

2. Вопросы для Великих раскопок

Теперь, когда вы знаете, зачем вы это делаете и как преодолевать любые препятствия, вы готовы к испытаниям, с которыми неизбежно столкнетесь. Ваша подготовка завершена, так что теперь пора взглянуть на то, что ваша душа пытается вам сказать.

Вы можете ознакомиться с выступлением Ноэлин Кирабо на TED, чтобы узнать о некоторых вопросах, которые помогут вам раскрыть вашу страсть и цель:

А теперь приготовьтесь погрузиться глубже. Имейте в виду, что мы собираемся проанализировать общие нити в вашей жизни и глубокие желания, которые у вас есть в настоящее время, чтобы дать вам один-два удара, когда вы узнаете, как найти цель в жизни.

Шаг 1. Вопросы, обнажающие душу
  • Если бы у вас были все деньги мира, как бы вы проводили время?
  • Как бы выглядел ваш идеальный день? Опишите каждую деталь.
  • Какие занятия воспламеняют вашу душу?

Не бойтесь глубоко погрузиться в эти вопросы и запишите все, что придет в голову.

Убедитесь, что у вас есть место для размышлений над этими вопросами. Нет ничего слишком диковинного, поэтому постарайтесь отключить свой ментальный фильтр. Лучшие ответы придут, когда вы отключите самооценку.

Когда у вас будут эти ответы, мы собираемся совершить небольшую прогулку в вашу память, чтобы откопать еще несколько ответов и узнать, как найти цель в жизни.

В детстве жизнь становится более свободной, веселой и живой. Ваши прихоти управляют вашей жизнью, и вы больше подключены к более глубокому течению. На этом этапе вашей жизни внешний мир еще не сформировал ваши мечты, и у вас есть прямой доступ к своим увлечениям и цели.

У всех нас были вещи, которыми мы любили заниматься в детстве, но в итоге мы отказались от них из соображений практичности. Мы собираемся прогуляться по вашим банкам памяти и попытаться получить некоторые проблески этой детской мудрости.

Шаг 2: Общайтесь со своим внутренним ребенком
  • Что доставляло вам огромную радость в детстве?
  • Что вы делали, когда потеряли счет времени?
  • От чего родителям пришлось вас тащить?
  • Что вы любили в глубине души до того, как мир сказал вам практиковаться?

Еще раз, когда вы находите свою цель, держите свой разум открытым. Если у вас возникли проблемы, может быть полезно взглянуть на себя, когда вы были моложе, или взять старую плюшевую игрушку или другой предмет, который отправит вас обратно в банки памяти.

3. Плетение своей золотой нити

Теперь, когда вы отдалились от социальных сетей на достаточно долгое время, чтобы выдержать глубину своих мыслей, вы готовы к тяжелой работе по изучению того, как находить цель в жизни и определять ее твой. Последний отрезок пути — соединить воедино все элементы случайности и найти общие темы.

Ваша задача сейчас — внимательно изучить все ваши ответы и посмотреть, сможете ли вы выделить какие-либо общие идеи, которые есть в обоих списках.

Может быть, вы хотели быть писателем с детства, и ежедневное написание слов на странице действительно зажигает вашу душу. Есть большая вероятность, что письмо может быть связано с целью вашей жизни.

Может быть, вы всегда очаровывались звездами и космосом, и у вас всегда была глубокая связь с тем, чтобы проводить время на свежем воздухе. Вы можете объединить это в экскурсию, где вы ведете группы людей в дикую природу, чтобы созерцать звезды и размышлять о своем месте во вселенной.

Дайте волю своему творчеству, пока вы работаете над поиском своей цели, и не волнуйтесь, если вы не можете сразу установить связь. Иногда это помогает поспать на нем и позволить вашему подсознанию работать над решением за вас. Также очень помогает умение правильно ставить цели.

Вы также можете проверить этот курс Lifehack Fast Track, чтобы получить небольшой дополнительный импульс, пока вы работаете над изучением того, как найти свою цель:

Если вы выполнили работу, значит, вы на пути к поиску своей цели. цель жизни.Когда он там, вы почувствуете это глубоко в своих костях.

The Bottom Line

Научиться находить цель в жизни — это путь на всю жизнь, но как только ваша цель будет обнаружена, вы обнаружите, что ваша жизнь открывается так, как вы никогда не считали возможным. Вы испытаете новые глубины возможностей, и ваши глаза откроются на все возможности, которые вас окружают. Во-первых, вы должны просто повернуться к своим мыслям и прыгнуть внутрь.

Подробнее о том, как найти свою цель

Изображение предоставлено: Катерина Керди через unsplash.com

Шесть способов раскрыть свою жизненную цель

В прессе было много шума о том, что когда дело доходит до карьеры, миллениалы руководствуются больше целями, чем деньгами. Девяносто четыре процента хотят использовать свои навыки на благо дела. Половина ценности карьеры, соответствующей их ценностям, достаточной для снижения заработной платы.

«Отлично, — можете сказать вы себе, — но я даже не знаю, какова моя« цель ». Так как же мне, черт возьми, найти работу, которая ему подходит? »

Многие из моих клиентов коучинга обращаются ко мне именно с этим вопросом.Эти амбициозные, образованные, добросердечные люди в свои 20, 30, а иногда и 40 лет недовольны обычными корпоративными выступлениями. Они испытывают сильное желание оказать положительное влияние на мир, но не знают, как это сделать.

Наша первая цель в совместной работе — помочь этим людям отточить свою страсть. Тогда и только тогда мы начинаем процесс определения того, какая конкретная работа будет соответствовать их желаниям.

Обнаружить свою цель может быть непросто.Вот несколько стратегий, которые я считаю полезными.

Висячие в лесу (Фото любезно предоставлено Pexel)

  1. Create a Vision Board

Еще с подросткового возраста Салли была уверена, что хочет стать психотерапевтом. Она завершила обучение и приступила к своей первой работе — консультировала подростков, злоупотреблявших психоактивными веществами. Но через пять лет она почувствовала себя полностью лишенной сил. «Это было не так приятно, как я думала, — сказала Салли.

Проблема была в том, что она никогда не думала ни о чем другом.

Я предложил Салли создать доску визуализации. Вы можете сделать это онлайн с помощью веб-сайта, такого как Betty Vision, или пойти в магазин товаров для искусства и купить себе гигантскую доску для плакатов, ножницы и клей и построить свою доску старомодным способом: рисуя или находя изображения в Интернете. или в журналах.

А теперь позволь своему разуму сходить с ума. Не устанавливайте слишком много повестки дня. Ищите любые картинки, фотографии, рисунки или изображения, которые вдохновляют вас и заставляют подумать: «Хммм, я бы хотел больше , чем в моей жизни.«Обрезать, вырезать и вставить.

Посмотрите, какая история начинает всплывать. Вы видите какие-нибудь закономерности? Фотографии открытых мест на природе или больших городов? О волшебных фантастических существах или созданных руками человека машинах? Вы можете многое узнать о желаниях своей души, глядя на свою доску визуализации.

Салли приобрела невероятную ясность благодаря своей доске визуализации. На многих изображениях были хижины в лесу, люди, свернувшиеся калачиком с книгами, или даже сидящие в кафе на берегу океана с дневником. Она поняла, что ее большим увлечением были путешествия и писательство, поэтому она решила найти карьеру, которая позволила бы ей заниматься и тем, и другим.

  1. Следуй за своим хобби

31-летний Джон устал от рекламной карьеры. Его хвалили за отличную дизайнерскую работу, и недавно его даже повысили. Но его «душа казалась пустой». Он задавался вопросом, сколько еще марок выпивки и систем интернет-безопасности он мог бы продать, прежде чем назвал бы себя аншлагом и впал в депрессию.

Несмотря на то, что он пришел ко мне и сказал, что «понятия не имеет», чем он хочет заниматься дальше, Джон во время этой сессии подробно рассказал о своей страсти к велоспорту.По выходным он бегал полупрофессионально, катался на велосипеде вверх и вниз по холмам Сан-Франциско и тусовался с другими людьми, которым спорт нравился так же, как и ему.

«Почему бы вам не заняться велоспортом?» Я спросил.

Сначала Джон не согласился с этим предложением. «В этом нет денег», — ответил он. Но после некоторых интернет-исследований и информационных интервью, разговоров с друзьями и обсуждения идей он придумал решение: он основал компанию по производству электрических велосипедов, объединив свои знания в области дизайна и технических сетей в Сан-Франциско со своей любовью к кататься на велосипеде.

Публикация в Facebook (фото любезно предоставлено Pexel)

  1. Обратите внимание на то, что вы публикуете

Независимо от того, являетесь ли вы Facebook наркоман, вы, вероятно, ежедневно проводите определенное количество времени в социальных сетях в той или иной форме. Обратите внимание на то, что вам «нравится» и что вы комментируете, а также на то, чем вы сами делитесь. Вы замечаете, что разглагольствуете о сегодняшнем состоянии политики? Делитесь ли вы каждый раз, когда читаете статью об изменении климата? Вы убиты горем из-за бедственного положения сирийских беженцев?

Темы, которые заставляют вас говорить, — это те, которые вам очень дороги.Вы можете подумать о карьере, посвященной одному из них.

Читая газету (Фото любезно предоставлено Pexel)

  1. Делайте домашнее задание

Звучит так просто, но при построении карьеры важно делать домашнее задание. В конце концов, вы собираетесь провести большую часть своей жизни на работе. Разве не стоит потратить время на исследование и найти то, что вам действительно нравится?

Чтение — отличный способ достичь своей цели.Вы можете прочитать о людях, которые занимаются тем, что вам интересно. Изучите компании, которые больше всего ценят своих сотрудников, и научите их находить цель. И ознакомьтесь с книгами по профориентации, такими как классическая книга почти 50-летней давности What Color is Your Parachute (которая до сих пор остается бестселлером и регулярно обновляется). Они содержат отличные советы и викторины, которые помогут вам найти свой путь.

  1. Будь болтуном

Вместо того, чтобы зарываться в смартфон каждый раз, когда вы одни, используйте такие моменты, чтобы поговорить с людьми — с теми, кто едет с вами в поезде, когда вы каждое утро добираетесь до своей скучной работы, с теми, кто живет по соседству, те, кто работает в кофейнях, которые вы часто посещаете, те, что в парке для собак, на детской площадке или на школьном дворе, которые вы посещаете ежедневно.

Спросите их, чем они зарабатывают на жизнь, и если им это нравится, почему? Когда к нам подходят со смирением, почти каждый готов поделиться. Многие ценят возможность поговорить. Вы можете обнаружить направление работы, о существовании которого даже не подозревали.

Так я начал свою писательскую карьеру. После окончания колледжа я два года проработал консультантом по менеджменту в McKinsey & Company . Я познакомился с удивительными людьми и многому научился, но было ясно, что это не мое призвание в жизни.Мне нужно было делать работу, которая больше меняла мир, и я жаждал большего творческого самовыражения.

Небрежно болтая со знакомым, который был врачом, он упомянул, что хочет написать книгу о здоровье и благополучии. Я сказал, что люблю писать, но никогда не думал, что смогу «сделать это» как автор. Он предложил написать книгу вместе. Я написал предложение о книге, и мы продали его нью-йоркскому издательству.

После того, как книга была завершена, я узнал от своего редактора по проекту, что могу зарабатывать на жизнь независимым редактированием и написанием научно-популярной литературы.Писать о здоровье и хорошем самочувствии полностью соответствовало моей жизненной цели, и все же я никогда не слышал о писательстве как о карьере! Я с удовольствием занимаюсь этим, тренируя людей и публикую свои собственные статьи и блоги уже более 15 лет.

  1. Относитесь к своей жизни как к смелому приключению

Нет ничего лучше, чем прожить свою жизнь с любопытством. Выйди и посмотри на мир.Посетите другие страны, если сможете. Попросите друзей пригласить вас в свой офис на обед, чтобы вы могли осмотреться, обсудить с людьми, что они делают, и увидеть их компанию в действии. Наблюдать. Спросите. Делать записи.

Всегда спрашивайте себя: «Что меня вдохновляет? Что заставляет мое сердце петь? » Если вы обратите внимание, вы заметите трель надежды, дрожь в позвоночнике, то, как загораются ваши глаза, учащенное дыхание и энергию, что означает, когда вы обнаружите что-то, что соответствует вашей цели.

Я твердо уверен, что каждый из нас рожден в этой жизни с несколькими потенциальными путями к личному и карьерному самореализации. Возможно, не существует «одной» работы, которая идеально подошла бы вам. Но, вероятно, есть много профессий в разных сферах интересов, которые заставят вас почувствовать, что вы горите. Как будто вы хотите утром встать и выскочить на работу (или, в моем случае, оставаться дома в пижаме и прижаться к клавиатуре компьютера).

Вы можете найти работу, которая имеет для вас значение.И выяснение своей цели — это первый шаг.

Как найти цель своей жизни: нестандартный подход

Лео Бабаута

Допустим, вы чувствуете себя немотивированным, неуверенным в себе, бесцельным, не можете найти свою страсть, бесцельно, не понимаете, какова ваша цель в жизни.

Вы в хорошей компании — большинство людей в одной лодке.

Сейчас в Интернете есть около миллиона вещей, которые рассказывают вам, как найти свою страсть в жизни, и это хорошо.Это поиск, который стоит пройти.

Я не собираюсь ни давать вам надежный метод, ни метод из пяти шагов, ни делиться с вами своим манифестом страсти.

Я дам вам пошаговый метод.

Однако этот один шаг — утомительно.

Один шаг к достижению цели

Это просто: научитесь выходить за пределы своего личного пузыря .

Ваш личный пузырь — это маленький мир, в котором вы живете (он есть у всех нас), где вы являетесь центром вселенной.Вы беспокоитесь о своем благополучии, о том, чтобы не выглядеть плохо, об успехе в жизни, о своем личном удовольствии (хорошая еда, хорошая музыка, хороший секс и т. Д.).

Это пузырь, в котором мы все живем большую часть времени, и люди, которые говорят, что они этого не делают, пытаются что-то доказать.

Когда кто-то говорит вам, что вы толстый, это больно только потому, что вы находитесь в своем личном пузыре. Вы берете это утверждение (коллега, который говорит, что вы выглядите толстым) и полагаете, что оно касается вас, и чувствуете боль или смущение от того, как это утверждение на вас влияет.Это очень важно, потому что в вашем пузыре важнее всего то, как все влияет на вас лично.

Я такой же, как и все остальные.

Некоторые другие проблемы, вызванные этим личным пузырем:

  • В нашем пузыре мы озабочены своим удовольствием и комфортом и стараемся не испытывать дискомфорта. Вот почему мы не занимаемся спортом и не едим только здоровую пищу.
  • Этот страх неудобства также является причиной того, что мы тревожимся при мысли о встрече с незнакомцами.Это мешает нашей социальной жизни, нашей личной жизни.
  • Поскольку мы не хотим выглядеть плохо, мы боимся потерпеть неудачу. Поэтому мы не беремся за сложные дела.
  • Мы откладываем дела на потом из-за этого страха потерпеть неудачу, этого страха перед дискомфортом.
  • Когда кто-то что-то делает или говорит, мы связываем это событие с тем, как оно на нас влияет, и это может вызвать гнев, боль или раздражение.
  • Мы ожидаем, что люди попытаются дать нам то, что мы хотим, и когда они этого не делают, мы расстраиваемся или злимся.

На самом деле, почти все наши проблемы вызваны этим пузырем.

Включая трудность в поиске цели нашей жизни. Но об этом через минуту — я прошу вашего терпения, потому что это важно.

Что происходит, когда мы выходим из пузыря

Если мы сможем научиться выходить за пределы этого личного пузыря и смотреть на вещи с менее эгоистичного подхода, мы сможем увидеть некоторые удивительные вещи:

  • Когда кто-то что-то говорит или делает, это на самом деле не о нас — это о боли, страхе или замешательстве, которые они испытывают, или о желании, которое у них есть.Не нам.
  • Когда у нас есть желание временного удовольствия (телевидение, социальные сети, нездоровая пища, порно), мы можем видеть, что это желание — простое преходящее физическое ощущение, а не центр Вселенной.
  • Мы можем начать понимать, что наши личные желания на самом деле довольно тривиальны и что в жизни есть нечто большее, чем попытки удовлетворить наши удовольствия и уклоняться от дискомфорта. Есть больше, чем наши маленькие страхи. В том числе: боль и страдания других людей и сострадание к ним. Сострадание ко всем живым существам.Желая сделать мир лучше.
  • Мы можем связать наши повседневные действия, такие как изучение того, как работает наш разум, тело и привычки, или выздоровление, или создание чего-либо, не только с нашим личным удовлетворением и успехом (тривиальные вещи), но и с тем, как они помогают другим, как они делают это. жизнь других лучше, как они могут уменьшить страдания других.

Мы становимся менее эгоистичными и начинаем видеть шире. Все меняется, от избавления от страха, гнева и прокрастинации до изменения наших привычек и поиска работы, которая имеет значение.

Как это связано с поиском цели нашей жизни? Давай исследуем это.

Более широкий взгляд и цель нашей жизни

Как только мы выберемся из пузыря и увидим вещи более широким кругом, мы сможем начать путешествие по следующему пути:

  1. Мы можем начать видеть нужды других и сочувствовать их страданиям.
  2. Затем мы работаем, чтобы сделать их жизнь лучше и уменьшить их страдания.
  3. Даже если у нас это плохо получается, мы можем научиться навыкам, которые помогут нам стать лучше.Главное — намерение.
  4. Занимаясь повседневной работой, мы можем связать наши действия с этой высшей целью. Например, научиться программировать или стать здоровым — это не только для нашего улучшения, но и для улучшения других, даже в незначительной степени. Это дает нам мотивацию от момента к моменту. Когда мы теряем мотивацию, нам нужно выбраться из пузыря, избавиться от беспокойства о дискомфорте и страхах и привязать себя к более важной цели.

На этом пути не имеет значения, какие конкретные действия или навыки вы приобретаете, чтобы улучшить жизнь людей.Неважно, какую карьеру вы выберете — важна высшая цель. Вы всегда можете изменить свою карьеру и получить новые навыки позже, когда узнаете другие способы достижения этой цели. Со временем вы научитесь.

Важно то, что ты становишься больше, чем ты сам. Как только вы это сделаете, вы узнаете, что у вас есть цель в жизни.

Как выбраться из пузыря

Звучит здорово, но выйти из этого личного пузыря не так просто, как просто сказать: «Пусть будет так». Это требует работы.

Во-первых, вы должны увидеть, когда вы застряли в пузыре. Когда вы злитесь, расстроены, раздражены, напуганы, обеспокоены, откладываете дела на потом, чувствуете себя обиженным, желаете, чтобы люди были другими … вы попадаете в пузырь. Это знаки. Вы в центре своей вселенной, и все связано с вами и вашими чувствами. Когда вы не можете придерживаться привычек или вам трудно соблюдать диету, вы попадаете в пузырь. Ваше сиюминутное удовольствие — вот что важно в этом пузыре. Вне пузыря это просто небольшие события (ощущения желания, побуждения), от которых можно избавиться.

Во-вторых, когда вы замечаете, что находитесь в пузыре, расширьте свой разум и сердце. Увидеть картину в целом. Почувствуйте то, что должны чувствовать другие. Постарайтесь понять, а не осуждать. Посмотрите, насколько незначительными и мелочными были ваши заботы и страхи. Поймите, что если другие плохо к вам относятся, дело не в вас, а в их страданиях.

В-третьих, желайте другим удачи. Искренне желаете их счастья, как и своего собственного счастья. Увидьте их страдания и пожелайте, чтобы они прекратились или уменьшились.

В-четвертых, посмотрите, чем вы можете помочь. Как можно уменьшить страдания других? Иногда просто обращая внимание, просто слушая. В других случаях вам просто нужно быть рядом, просто протяните руку помощи. Необязательно решать проблемы всех подряд — они, вероятно, этого не хотят. Просто будь рядом с ними. И посмотрите, сможете ли вы сделать жизнь людей лучше — создать что-то, что заставит их улыбнуться. Сделайте одну маленькую часть их мира — чашку чая, предмет одежды, который вы сшили — маленьким пространством добра.

Повторяйте этот процесс несколько раз в день, и вы станете лучше.

Вы научитесь быть больше, чем вы сами. Вы узнаете, что жизнь, которую нам дали, — это подарок, и мы должны максимально использовать ее, а не терять ни секунды. Вы узнаете, что нет ничего лучше, чем делать жизнь других немного лучше.

Почему так трудно найти цель своей жизни

« Каждое существо предназначено для пребывания на Земле с определенной целью .
— Саади, персидский поэт XII века

Меня часто спрашивают: «Почему я не могу найти цель своей жизни?» На протяжении десятилетий я слышал многих мужчин и женщин — будь они? повторные психотерапевтические пациенты, работающие над построением более здоровой жизни, или руководители предприятий, пытающиеся создать более здоровое руководство — говорят в какой-то момент, что они не знают, для чего они на самом деле здесь, на этой планете. Они не обязательно религиозны или духовно склонны , но они испытывают тоску по тому «определенному чему-то», что определяет и объединяет их жизнь.

Многие обращаются к различным книгам и программам, призванным определить цель своей жизни, но большинство остаются неудовлетворенными. Не ближе, чем были раньше, они отождествляют себя с жалобным криком Боно в песне U2: «Я все еще не нашел то, что ищу».

И все же многие действительно находят и живут в гармонии с целью своей жизни. Вот некоторые из моих наблюдений о том, почему многие этого не делают и чем они отличаются от тех, кто это делает.

Во-первых, я думаю, что каждый чувствует тягу к какой-то определяющей цели своей жизни, независимо от того, насколько она могла быть скрыта на пути.Фактически, вы можете сказать, что все формы жизни, все природные явления имеют какую-то цель. Всегда есть движение или эволюция к какому-то результату или удовлетворению — будь то дерево, приносящее плоды, или облака, которые образуются, чтобы вызвать дождь. Но мы, люди, настолько восхищаемся своей повседневной деятельностью, обязательствами, целями и т. Д., Что наше осознание нашей собственной уникальной жизненной цели легко затуманивается.

А если вы не знаете или не найдете своей цели, то это влечет за собой последствия. Я часто вижу мужчин
и женщин, которые добились успеха в своей работе или отношениях — своей внешней жизни — и все же они чувствуют себя пустыми, пустыми, неудовлетворенными.Они описывают чувство «сбитого с толку» или неполноценного, несмотря на условно успешную жизнь. Иногда они задаются вопросом, были ли они все время на «неправильном» пути — выбрали неправильную карьеру или неправильного спутника жизни. Или, возможно, они не осознали, что выбранный ими путь мог бы быть более значимым или целенаправленным для них, если бы они позволили ему это сделать. Более того, они задаются вопросом, как можно отличить?

Ясно одно: последствия невыполнения своей цели включают хроническую, затяжную неудовлетворенность; отсутствие внутреннего покоя и ощущение того, что вы не полностью синхронизированы со своим внутренним «я».Это потому, что ваше истинное внутреннее «я» знает, что цель вашей жизни не синхронизирована с вашей внешней жизнью. Последнее часто является ложным «я», но вы отождествляете себя с ним, потому что оно так вознаграждает ваше эго.

Я думаю, что большинство людей сохраняют хотя бы проблеск осознания цели своей жизни внутри своего внутреннего существа. Часто это похоже на наклон, наклон, который продолжает тянуть к вам. Иногда это происходит прямо перед вашими глазами, но вы не позволяете себе этого видеть, например, когда вы ищете пропавшие ключи, а затем обнаруживаете, что они все время были прямо перед вами.Например, консультант по инвестициям обнаружил, что все больше и больше работает с благотворительными организациями. В конце концов он понял, что больше всего он ощущал себя синхронизированным с практической работой, помогающей людям. Это было то, что ему нравилось в работе, а не управление деньгами как таковое. Его истинным призванием было помогать людям, и оно все время смотрело ему в глаза.

Те, кто испытывают явную склонность, но не преследуют и не реализуют ее, остаются неполными и неудовлетворенными. Но важно не путать поиск счастья с поиском своей цели .Счастье — это то, что вы испытываете в повседневной жизни — взлеты и падения, которые зависят от ситуации. Они будут колебаться. Но цель глубже. Это скорее скрытое чувство покоя и удовлетворения в целом, чувство интеграции и непрерывного раскрытия вашего существа. Он превосходит повседневные взлеты и падения, даже разочарования и успехи. Когда вы живете в соответствии со своей жизненной целью, вы рассматриваете все вышеперечисленное как часть того, с чем сталкиваетесь на дороге. Они не отвлекают вас от этого более широкого видения, вашего идеала, который, как магнит, неуклонно притягивает вас к нему.

Темы людей, которые находят свою цель

Среди тех, кто находит свое истинное предназначение, есть общие черты. Одна из основных тем состоит в том, что они не очень озабочены личными интересами, вложения эго в то, что они делают. Это может звучать противоречиво. Как вы можете найти свою жизненную цель, если вы не сосредоточены на себе? Дело в том, что когда вы сильно сосредоточены на себе, стремитесь к достижению своих целей или потребностей — будь то работа или отношения — ваша цель становится неясной.Ваше эго покрывает это, как облака, закрывающие солнце. Личный интерес, или эго в этом смысле, конечно же, является частью человеческого бытия. Это то, что требует усилий и осознанности, чтобы пройти и отпустить, чтобы вы не зацикливались на этом, как Сирены пытались сделать с Улиссом.

Отказ от своекорыстия открывает дверь к более ясному осознанию своего истинного «я», так что вы можете увидеть, связано ли оно с вашей внешней жизнью и создает ли ощущение цели — или противоречит ей. Знать, кто вы внутри — ваши истинные ценности, тайные желания, воображение; ваша способность к любви, сочувствию, щедрости — все это связано с вашей жизненной целью и определяет ее.

Вторая тема тех, кто обнаруживает свою жизненную цель, заключается в том, что они используют свою умственную и творческую энергию, чтобы служить чему-то большему, чем они сами. То есть они похожи на любовника, который просто дает любовь ради нее самой, не заботясь о том, чтобы получить что-то взамен, не прося, чтобы его любили, и не рассматривая свои действия как сделку или вложение. В нашем меркантильном обществе это трудно представить, но отдача своей умственной, эмоциональной и творческой энергии от сердца происходит естественным образом, когда вы служите чему-то большему, чем собственные интересы.Он манит вас; он вызывает ваш дух.

Эта тема служения чему-то большему, чем ваше эго, больше, чем «получение» плодов того, к чему вы стремитесь, принимает в людях множество форм. Для некоторых служение и целеустремленность воплощаются в работе, которую они делают каждый день. То есть то, что они делают, отражает парадокс того, что они не стремятся к чему-то напрямую, потому что это только подпитывает эго. Эта тема описана Джоном Кей, бывшим директором Оксфордской школы бизнеса, в книге «Наклон.«Там он показывает примеры достижения деловых или карьерных целей, преследуя их косвенно; сознательно не преследуя их. То есть слишком большой личный интерес имеет тенденцию подрывать успех. Это разница между страстью в служении созданию нового продукта, вместо того, чтобы пытаться захватить большую долю рынка с помощью продукта

Служение чему-то помимо эго всегда заметно у тех, кто нашел свою цель, независимо от того, моложе они или старше. Иногда это происходит благодаря сознательному намерению.Например, отпустить предыдущий путь, когда они просыпаются и обнаруживают, что он не синхронизирован с их внутренним «я». Иногда это происходит из-за непредвиденных событий, которые отвечают на внутреннее стремление

Один из примеров — женщина 20-летнего возраста, разочаровавшаяся в колледже, вернувшись домой и случайно присоединившись к другим друзьям музыкантам и артистам. Это, в свою очередь, привело к созданию некоммерческой организации GoodMakers Street Team, группы увлеченных молодых людей, которые вносят позитивные изменения в сообщества.Пожилые люди также открывают для себя новую жизненную цель. Например, рост числа «карьер на бис» и проектов или обязательств, которые они обнаруживают, более синхронизированы с их внутренним «я»; и, возможно, долгие годы оставались на заднем плане своей жизни.

Иногда цель пробуждается трагедией, о которой человек узнает, например, человек, которого тронули жертвы пыток, и обнаруживший цель своей жизни — помочь им. Или трагедия, которую переживает человек, как Джон Уолш, чья известная в стране деятельность в области уголовного правосудия была вызвана убийством его маленького сына.

Если вы работаете над ослаблением хватки собственных интересов, вы можете сделать важный шаг к раскрытию цели своей жизни: учиться на собственном выборе и образе жизни. То есть они могут дать вам важную обратную связь о пути, по которому вы прошли, в отношении вашей более глубокой жизненной цели.

  1. Начните с изучения того, что вы делаете в настоящее время в своем выборе, образе жизни и обязательствах, глядя на себя «извне».

Постарайтесь понять, что результаты — будь то успехи или неудачи — говорят вам о вашем внутреннем «я».Ищите где кажется резонанс или нет. То есть не пытайтесь «найти» свою цель, настраивая или уточняя то, что вы делали в своей работе, отношениях или чем-либо еще. Вместо этого позвольте всему этому научить вас тому, что может. То есть посмотрите, что он говорит вам о ваших стремлениях, вашем внутреннем видении и пристрастиях, которые вы, возможно, пытаетесь выразить через свою внешнюю жизнь, даже если последние могут быть неправильным средством.

  • Когда вы действительно чувствуете тягу к какой-то цели, деятельности или цели, которая, по вашему мнению, отражает ваше внутреннее «я», тогда следуйте ей полностью и энергично и с большим намерением.
  • Продолжайте следить за отзывами, которые дают вам ваши действия на этом пути. Неважно, является ли ваша цель чем-то более конкретным или более духовным. Если вы будете преследовать его с минимальным корыстным интересом, с «непредвзятостью», вы узнаете из того, что произойдет, если это истинный путь для вас или нет.

  • Наполните все свои действия духом отдачи, служения; по сути, с любовью к тому, чем вы занимаетесь.
  • Сюда также входят все люди, с которыми вы общаетесь.Чем больше вы сознательно наполняете свои мысли, эмоции и поведение позитивной, жизнеутверждающей энергией — добротой, состраданием, щедростью, справедливостью — вы сдерживаете свое эго и с большей ясностью видите свою истинную цель.

    Конечно, это сложно, и вы можете столкнуться с противодействием со стороны культурного давления или других лиц, чьи интересы поставлены на карту. Имейте в виду, вот что написал Ральф Уолдо Эмерсон:

    Какой бы курс вы ни выбрали, всегда найдется кто-то, кто скажет вам, что вы ошибаетесь.Всегда возникают трудности, которые заставляют вас поверить в правоту ваших критиков. Чтобы составить план действий и довести его до конца, требуется мужество.

    Суфийский духовный лидер Хазрат Инайят Хан, который принес свои учения в США и Западную Европу в начале 1900-х годов, интересно описал силу вашей цели. Он написал, что человек

    … ночью может внезапно подумать: «Я должен идти на север», а утром он отправляется в путь.Он не знает почему, он не знает, что ему там нужно сделать, он знает только то, что должен идти. Отправившись туда, он находит то, что он должен сделать, и видит, что это рука судьбы подталкивает его к достижению той цели, которая вдохновила его отправиться на север.

    Я обнаружил, что мужчины и женщины, которые намеревались «отправиться на север» и пробудиться к своей жизненной цели, излучают спокойную внутреннюю силу, вдохновение, силу и успех во всем, что они делают в своей жизни. Он излучается вокруг них.

    Дуглас Лабье, доктор философии, бизнес-психолог и психотерапевт, директор Центра прогрессивного развития в Вашингтоне, округ Колумбия. Вы можете написать ему по адресу dlabier@CenterProgressive.org

    10 ШАГОВ НАЙТИ СВОЮ СТРАСТЬ И ЦЕЛЬ • True Joy Experience

    Представьте себе день, когда вы вскакиваете с постели, готовые начать свой день. Время, когда «работа» приобрела новое значение — чувство страсти ко всему, что ты делаешь!

    В течение 16 лет я не особо увлекался своей карьерой.Я был далек от того, чтобы встать с постели, чтобы начать свой день. Я знал, что не живу своей целью и определенно не наполняю свою жизнь своими истинными увлечениями. Какими были мои увлечения ?!

    На это ушли годы, но постепенно я начал делать 10 шагов, описанных ниже. Чем больше я исследовал, тем больше узнавал о себе и тем больше понимал свои ценности и свою жизненную миссию. Я все еще практикую эти шаги ниже. Я веду дневник каждый день, у меня есть практика осознанности, я выхожу и знакомлюсь с новыми людьми, я сформулировал свою миссию, и я признаю и горжусь своими дарами и талантами.

    Я знаю, что я согласен со своей целью и делаю то, что мне предназначено делать в этой жизни. Я оказываю влияние и люблю каждую минуту этого.

    Теперь ваше время сиять! Эти 10 шагов действительно легко добавить в свою жизнь. Самая важная вещь, о которой нужно помнить, — это то, что путь к поиску своей страсти и цели должен быть веселым, поэтому поставьте себе цель получить удовольствие от процесса, улыбнитесь и начните прямо сегодня!

    Вот 10 шагов к поиску своей страсти и цели:

    1.Определите свою миссию. Как и в любом бизнесе, нам нужно знать, в чем заключается наша миссия в жизни. Какое влияние вы хотите оказать на мир или на окружающих? Какое у вас наследие? Чем вы хотите, чтобы вас знали и запоминали? У всех нас есть ценности и важные для нас вещи. Обратите внимание на то, что для вас наиболее важно, и начните с этого!

    2. Составьте список того, чем вы любите заниматься. Нет лучшего места для начала, чем то, что уже заставляет наши сердца петь.Дело не в выборе одной страсти, а в построении жизни, наполненной всем, что мы любим. Итак, возьмите ручку и бумагу и начните отмечать все, что вызывает улыбку на вашем лице!

    3. Проведите инвентаризацию своих достижений. Наши успехи и достижения так много говорят нам о нас самих и о том, в чем состоят наши навыки, таланты, ценности, честность и сердце. В чем вы преуспели в жизни как в профессиональном, так и в личном плане? Чем вы больше всего гордитесь?

    4.Признайте свои дары и таланты. Каждый из нас рожден с особыми дарами, которые важны для нашей цели в жизни. Может быть, вы отличный слушатель или организатор. Может быть, у вас есть способность успокаивать окружающих или выработать стратегию решения. Составьте список подарков, которые вам особенно дороги. Что отличает вас от других?

    5. Начните изучать новые возможности. Мы можем легко застрять в одних и тех же старых схемах — тот же маршрут на работу, та же кофейня, тот же продуктовый магазин.Когда мы остаемся в рутине, мы не можем бросить вызов нашему мозгу. Начните делать что-то новое, и вы пробудите в себе творческий потенциал. Прочтите новую книгу, сходите в новый ресторан, послушайте другой подкаст, измените свой утренний распорядок, возьмите новый урок. Выйдите из своей зоны комфорта, и вы позволите себе узнать о себе новое, что поможет вам разжечь страсти и узнать больше о своей цели.

    6. Делайте больше того, что любите. Пора начинать заполнять свои дни всем, чем вы действительно любите заниматься.Начиная с пробуждения и заканчивая отходом ко сну. Разбавьте свою жизнь тем, что вы любите, и вы перестанете сосредотачиваться на том, что терпите, и ваши страсти будут прямо перед вами. Вы также освободите место для новых возможностей!

    7. Начните вести дневник. Записывать свои мысли, чувства и мечты — это так мощно. Это идеальный способ противостоять своим страхам, чтобы они потеряли силу, раскрыть то, что вам нравится в своей жизни, что вам не нравится в своей жизни и чего вы действительно хотите.Начните писать по 5 минут в день и доведите до 30 минут. Вы будете поражены тем, что вы узнаете о себе и какой хотите, чтобы ваша жизнь выглядела.

    8. Общение с единомышленниками. Начните общаться с людьми со схожими интересами. Встречи с новыми людьми не только добавляют удовольствия в нашу жизнь, но и вы начнете углубляться в свои интересы, появятся новые возможности, и вы снова узнаете так много о себе. Присоединяйтесь к группе MeetUp, беговому клубу, писательскому клубу, группе для мамы и меня, книжному клубу и т. Д.и веселиться!

    9. Примите практику осознанности. Пора успокоить свой разум и отключиться от шума, мыслей, забот и списка дел. Найдите практику, которая лучше всего подходит для вас — письмо, йога, медитация, прогулки на природе. Делайте то, что вам подходит, каждый день. Когда вы успокаиваете свой разум, у вашего мозга появляется возможность все просеять, переключиться из реактивного режима в задумчивый, и вы начнете понимать, что на самом деле находится в вашем сердечном центре.Когда мы так много живем в своем уме, мы теряем из виду то, что действительно важно для нашей общей картины. Сделайте это своим приоритетом, и вы так много узнаете о себе.

    10. Удачи! Нет ничего важнее, чем наслаждаться жизнью. Жизнь должна приносить радость большинству, но с некоторыми трудностями. Пришло время повеселиться. Изучите то, чем вы всегда хотели заниматься. Встречать новых людей. Проведите время с собой. Сделайте это путешествие о себе и обо всем, что вы хотите от него получить. Пока вы развлекаетесь, ваши истинные увлечения и цели откроются вам.Веселье — ключ ко всему. Это выводит вас из головы в ваше сердце. И, что наиболее важно, как только вы разбавите свою жизнь своими увлечениями и тем, что вы должны делать, вы больше никогда не почувствуете, что вы «работаете».

    Чтобы помочь вам в вашем путешествии, загрузите бесплатную рабочую тетрадь «Страсть и цель»

    Удачи на пути к поиску своей страсти и цели. Прокомментируйте ниже свой прогресс. Мы хотели бы услышать то, что вы узнаете по пути!

    5 УМНЫХ СПОСОБОВ НАЙТИ СВОЮ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ (ПУТЬ К САМОПОЗНАНИЮ)

    ОТКРЫТИЕ ТЫ — ПУТЬ К ПОНИМАНИЮ ВАШЕЙ ЦЕЛИ В ЖИЗНИ

    После всех этих лет я все еще участвую в этом процессе. -открытие.Лучше исследовать жизнь и делать ошибки, чем перестраховываться. Ошибки — это часть платы, которую человек платит за полноценную жизнь. Софи Лорен. Click To Tweet

    Самопознание — это бесконечный путь.

    Обязательно прочтите часть 1.

    Вы должны постоянно открывать, заново открывать и изобретать себя. Это важно для честного и полноценного роста. Click To Tweet

    Как блогер по личному тренеру, я заметил, что большая часть моего потенциала проистекает из личного саморазвития и самооценки.

    Оценка себя привела к пониманию простых закономерностей, моих ограничений и препятствий, а также к тому, в чем я не был честен с самим собой.

    Пытаясь понять свою цель в жизни или сужая до стратегического пути, вы должны помнить об общих вещах, которые всплывают на поверхность.

    Со временем вы увидите подключения. И, вероятно, обратите внимание на связь между тем, что вам нравится делать , и тем, что вы должны были делать в своей жизни .

    За последний год я оценил эти связи. Я научился слушать людей, страстно говорящих о том, что им нравится делать, и превращать их в нечто большее, чем мечта. Это был путь к самопознанию, который привел меня к моей цели в жизни.

    Прежде чем вы начнете погружаться во вторую часть поиска своей цели в жизни, позвольте мне объяснить мою общую цель. Если вы читали мой блог, возможно, вы уже пришли к выводу, что моя цель — помочь таким страстным мамам, как вы, жить в изобилии.Это означает, что вы должны взять перерыв в работе , чтобы сосредоточиться на личной и профессиональной жизни . И зарабатывайте при этом деньги.

    Это может быть непросто с детьми, но пока можно сделать приоритет ВАМ. Потому что, чтобы достичь цели, вы должны понять, кто вы есть, и найти время, чтобы проявить себя эгоистично.

    Я хочу, чтобы вы нашли свое призвание, сузили свои дары или укрепили свою цель в жизни. Это требует от вас четко сформулировать, кто вы на самом деле вне…

    • Должность
    • Быть мамой
    • Или женой
    • Или матерью-одиночкой

    Это требует от вас заглянуть внутрь себя.Это отделит Говорящих от Деятелей.

    Готовы?

    Давай нырнем!

    1. ЗАДАВАЙТЕ СЕБЕ ЖИЗНЬ ОПРЕДЕЛЕНИЯ ВОПРОСОВ, ПОМОГАЮЩИХ НАЙТИ ВАШУ ЦЕЛЬ В ЖИЗНИ

    Задайте себе эти вопросы. И будьте правдой, продвигайтесь вперед и уважайте некоторые из сложных вопросов.

    Вы не сможете понять, куда идете, пока не узнаете, откуда вы.

    Так кто вы?

    Действительно, вы все о себе знаете?

    Что вас вдохновляет?

    Вам не нравится? Какую ложь вы говорите или сказали?

    Страхи, которые ты держишь?

    Где вы были на своем жизненном пути?

    Какие у тебя вредные привычки?

    Вы обидели кого-нибудь?

    Кто-нибудь вас обидел?

    Почему вы встаете утром?

    Без чего не можешь жить?

    Вас волнует? Или тебе скучно?

    Вы сказали «да» и хотели сказать «нет»?

    Вы прислушиваетесь к предложениям других?

    Вы читаете?

    Вы умеете следовать своей интуиции?

    Какими ценностями вы живете? Добавьте это на свой бесплатный рабочий лист.Вы можете найти здесь список ценностей.

    Вы задаете себе эти вопросы, чтобы понять, в чем может заключаться проблема в определении вашей цели. Например, если вы не слушаете совета или не слышите свою интуицию. Почему? Потому что будут люди, которые будут вести вас так же, как и Бог. Вы должны знать, где скрываются ваши препятствия для доступа к вашему призванию.

    2. О КАКИХ МЕЧТАХ И ЖЕЛАНИЯХ ВЫ ПЕРЕДАЛИ В РЕБЕНКЕ?

    Вспомните, когда вы были ребенком. До того, как жизнь стала сложной, у вас были страсти в жизни.Вы разбудили бы себя утром, чтобы посмотреть субботние мультфильмы. Может быть, выйти на улицу и поиграть в теги с друзьями.

    Вы ходили в своих страстях, даже не подозревая об этом.

    В детстве я был учителем. Я бы пригласил друзей и притворился школой. Было интересно читать другим детям и давать им рабочие тетради.

    К среднему школьному возрасту я стал воспитателем. Я помогал пострадавшим. Кроме того, я жалел больных. Мне суждено было стать врачом.

    В подростковом возрасте я был настоящим защитником несправедливости. Юрист?

    В колледже меня называли мамой. Я давал советы, выслушивал проблемы и в свободное время тренер. Может быть, психолог?

    Следи за своей жизнью. Начать с того, чем занимались в свободное время? Что приходит на ум, когда вы были маленьким ребенком, подростком и подростком. Затем посмотрите на сходство и, что более важно, ПОЧЕМУ.

    Кем вы хотели быть , когда выросли ?

    А мощность рейнджер!

    Не стесняйтесь делиться!

    Связано: 5 основных причин, по которым мамам следует раскрыть свою страсть

    3.Пройдите тест, чтобы узнать больше

    Пройдите тест на определение личности — это простой способ узнать больше о себе. Я могу пройти тесты по любой теме, так почему бы не поведенческую оценку.

    Это многое объяснило о том, как вы работаете с другими, и об ограничениях вашей личности. Хотите узнать больше о DICS, могу научить вас самому себе, прочтите КАК НАУЧИТЬСЯ СЕБЕ И УКРЕПИТЬ ОТНОШЕНИЯ.

    Что еще нужно знать о том, что движет, укрепляет, лучше всего работает и как ваша личность влияет на воспитание детей? Пройдите тест на личность и получите «невероятно точное» описание того, кто вы и почему вы делаете то, что делаете.Этот бесплатный личностный тест просто потрясающий.

    Связано: 6 безболезненных викторин для быстрого старта Поиск своей страсти

    4. ПОНИМАЙТЕ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ПОИСКОМ КАРЬЕРЫ И ВАШЕЙ ЦЕЛЬЮ В ЖИЗНИ

    Раскрытие информации: Некоторые из приведенных ниже ссылок являются партнерскими ссылками. здесь.

    Ваша карьера не всегда будет соответствовать вашей цели.

    В основном, один предназначен для внешнего вознаграждения, а другой — для внутреннего удовлетворения.

    Ваша карьера — это то, за что вам платят. Вы звоните — это то, для чего вы созданы. — Стив Харви.

    Может быть трудно понять, преследуя двумя разными путями . Да, иногда они могут встречаться, но часто нет.

    В своей карьере у вас уже может быть образование, сертификация и подготовка. Тогда как вашей цели в жизни у вас нет ничего. Честно говоря, у вас может быть минимальное образование или навыки в том, для чего вы должны были.И это нормально. Это не значит, что это не так.

    Итак, вы можете быть юристом, но ваша цель — помочь несчастным. Вы можете быть секретарем, но ваша цель — донести информацию о до детских инвалидностей. Вы видите, чем они могут отличаться?

    Посмотрите на путь отдельно, руководствуясь своим умом. А другой руководствуется вашим чутьем.

    5. УДАЛИТЬ НАБОР И ОТРИЦАТЕЛЬНОСТЬ

    Это самый важный шаг, потому что он может больше всего вам помешать.На вашем пути к поиску своей цели в жизни и пути самопознания все может стать туманным.

    Может быть трудно задействовать свое призвание, когда вещи кажутся неясными , и в вашей жизни есть негатив. Лучшее, что можно сделать, — это очистить дом, свою жизнь и свое тело .
    Люди не осознают, что положительная энергия поглощается беспорядком.

    Представьте, как вы путешествуете по комнате с завязанными глазами. Вы знаете, что вам нужно перейти на другой конец комнаты, но токсичные люди в вашей жизни дают вам неверное направление.Те, которые вызывают сомнение в вашем уме. Не… Click To Tweet

    Что еще хуже, вокруг вас беспорядок. Как вы можете эффективно проложить себе дорогу с так много шума ?

    Кроме того, ваша вялость и вы не слышите, как ваш кишечник направляет вас, потому что ваше тело слабо.

    Как вы можете найти или понять свою истинную цель в жизни?

    Что вы должны сделать, это избавиться от нежелательных и вредных вещей в своей жизни, чтобы вы могли видеть, чувствовать и слышать четкое сообщение .

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.