Как понять что ты его любишь: Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

Как понять, что вы по-настоящему любите кого-то

17 марта 2021 Отношения

Большинство признаков, на которые мы обычно ссылаемся, на самом деле означают совсем не то.

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Блогер Крис Гейдж составила свой список правильных симптомов и вещей, которые только сбивают с толку.

Ложные признаки

1. Вы всё время думаете об этом человеке. Это слепое увлечение. Если вы постоянно о ком‑то думаете, то не можете сосредоточиться на других важных вещах. А это уже проблема. Настоящая любовь вписывается в жизнь, а не захватывает её.

2. Вы постоянно тоскуете по партнёру или не можете прожить без него ни дня. Смотрите выше.

3. Этот человек значит для вас всё. То же самое.

4. Вы не представляете будущего без предмета своих чувств. Если постараться, можно представить что угодно. Например, что вы переехали в Швейцарию и пасёте там коз. Только это не значит, что вам действительно нужен такой поворот. А во фразах «Когда я думаю о будущем, я всегда представляю, как он / она помогает мне справиться со всем, что бы ни происходило», «Моё будущее без него / неё просто не имеет смысла» объект влюблённости легко можно заменить на новую работу или любимую собаку.

Проблема в том, что мы превратили любовь в форму эскапизма. Мы измеряем потенциальных партнёров по тому, как они вписываются в наши фантазии.

Только это не имеет ничего общего с любовью. Так что да, представляйте партнёра в своём будущем, но не потому, что он «делает жизнь полноценной».

5. Этот человек — тот, о ком вы всегда мечтали. Смотрите выше.

6. Вы хотите, чтобы партнёр всегда был рядом. Вы явно никогда не были в здоровых долгосрочных отношениях. Да, вам должно хотеться видеть возлюбленного или возлюбленную. Но не всегда! Иногда нужно остаться наедине с собой, поработать или заняться другими делами. Не думайте, что вы не любите кого‑то, просто потому, что время от времени хотите побыть в одиночестве.

7. Вы сделаете всё что угодно, чтобы произвести впечатление на возлюбленного. Это даже страшно. И почему вы так сильно стараетесь? Любить — не значит производить хорошее впечатление.

8. Вы боитесь потерять этого человека. В здоровой любви нет страха потери. Это привязанность.

9. Вы ревнуете. И это опять привязанность, а не зрелая любовь.

10. Этот человек прекрасен. Это, скорее всего, просто льстит вашему самолюбию.

11. Он добрый. Ну, здорово, что ваши эмоциональные потребности удовлетворены. Но это говорит лишь о том, что ваш партнёр заслуживает любви. Не факт, что вы испытываете к нему именно её.

12. Вы просто знаете. Это самый бесполезный ответ в жизни. Не повторяйте за другими такие глупости, называя их романтичными, потому что у вас нет нормального объяснения.

Признаки, на которые стоит полагаться с осторожностью

1. Время, которое вы провели с партнёром, — лучшее за день. Зависит от того, как обстоят дела с остальным. Хорошо, если вы довольны своей жизнью и партнёр только делает её ещё лучше. Плохо, если вам всё не нравится, а общение с ним для вас — единственная отдушина. Пора заняться своей жизнью.

2. Вы ставите интересы партнёра выше всего остального. Хорошо, если вам действительно небезразличны его желания и потребности и вы уделяете им внимание, не разрушая себя. Плохо, если вы жертвуете своими потребностями или оцениваете себя только по способности сделать партнёра счастливым.

Признаки того, что он / она нравится вам как человек

1. Предмет ваших чувств не такой, как все. Вот ему или ей повезло.

2. Вам нравится не только его внешность. Поздравляем, для вас ещё не всё потеряно.

3. Вы желаете этому человеку счастья.  Отлично. Неплохо бы желать счастья большинству людей.

4. С ним вы готовы пробовать что‑то новое. Здорово, вы нашли того, с кем вам комфортно и приятно.

5. Партнёр вдохновляет вас быть лучше. Ролевые модели тоже вдохновляют, но ведь их вы не любите.

Признаки настоящей любви

1. Вы решили любить. Любовь — это действие, а не чувство. Это сознательное решение, которое вы принимаете снова и снова.

2. Вы проявляете любовь. Вы вкладываетесь и прилагаете усилия. Вы не причиняете боль намеренно. Вы не мстите, не манипулируете, не малодушничаете. Потребности партнёра вас не раздражают. Вы не пытаетесь занять всё его время. Вы чувствуете себя уверенно без постоянных убеждений во взаимности.

Вы цените точку зрения партнёра. Вы учите язык, на котором он выражает любовь. Вы принимаете решения, учитывая его интересы и потребности. Вы поддерживаете. Вы заботитесь и принимаете заботу.

3. Вы проявляете любовь, даже когда вам не хочется. Легко подумать, что вы любите, когда в отношениях всё гладко. Но куда важнее период, когда начинаются трудности.

• Вы любите, если во время разногласий ваша цель — найти компромисс, а не выявить победителя.
• Вы любите, если вы не принимаете слова партнёра в штыки, не сомневаетесь в нём. Не ведёте счёт. Не затаиваите обиду. Не лишаете партнёра своей любви в наказание.
• Вы любите, если в первую очередь стремитесь понять, а не быть понятым. Вы слушаете и цените то, чем с вами поделились. И не вываливаете тут же собственные проблемы.
• Вы любите, если ведёте себя так, будто вы с партнёром в одной команде. Вы прислушиваетесь. Вы идёте на уступки. Вы извиняетесь. Вы прощаете.
• Вы любите, даже когда вам больно. Вы уважаете потребности партнёра, даже если они включают расставание.

Задавайте себе вопрос «Как любить», а не «Как понять, что вы влюбились». Стоит различать понятия «быть влюблённым» и «любить», ведь первое — это всего лишь слепое увлечение, никак не связанное с настоящим чувством. Любовь — это действие. Всегда.

Читайте также 🧐

• 5 стадий любви, через которые до конца проходят самые крепкие пары
• Что такое любовь и какой она бывает: взгляд психологов
• Почему работать намного проще, чем любить

Как понять, что любишь человека

Во все века человечество неустанно говорило о любви – и современный мир не исключение. Она вечно живет в популярных хитах и «мыльных операх», книгах и жизненных историях – реальных и вымышленных. Но как понять, что любишь по-настоящему, без притворства и фальши, и как отличить настоящее чувство от того, что только «кажется»?

Содержание

• 1 12 ключей к настоящей любви: как отличить настоящее от фальши
• 2 Как осмыслить и получить ответ?
• 3 10 признаков того, что любишь

12 ключей к настоящей любви: как отличить настоящее от фальши

«Ты не просто увлечение, ты важнее всего» — поется в одной из популярных песен нашего времени. Действительно, любовь и увлечение – это, как говорится, две большие разницы, но отличие это нелегко заметить невооруженным глазом. Однако если принять во внимание каждую из следующих составляющих, рассмотреть самое важно все-таки можно. Итак, попробуйте пройти следующий тест:

1. Из чего состоит притяжение? Если человека любишь, то меньше всего интересуют его физические данные, например, красивое лицо или безупречная фигура. Возможно, это и важно, но намного главнее другое: цельная личность избранника, а не какие-то конкретные его черты.
2. Количество привлекательных качеств. Любовь принимает преобладающее большинство, а то и все качества другого человека. Пройди небольшой тест в виде вопроса: сколько особенностей ты замечаешь в объекте своего внимания, и какая часть из них для тебя привлекательна? При обычном увлечении количество таких характеристик незначительно.
3. Начало истории. Настоящему чувству, тому самому, что «на всю жизнь» чужда стремительность в принципе: оно развивается медленно, постепенно, нацеливаясь на познание объекта своей симпатии, прежде чем действительно «прикипеть» к нему навеки. Поэтому вечная и не теряющая актуальности формулировка «любовь с первого взгляда» не совсем верна – благодаря первому впечатлению можно только увлечься.
4. Постоянство интереса. Теплота и нежность – вот основные составляющие неподдельной любви. Постоянство – это то, без чего она невозможна, ведь все, что имеет цену, укореняется плотно и прорастает медленно. Лишь то, что неважно, остается на поверхности.
5. Влияние чувства. Подлинная привязанность проявляет и открывает в человеке только лучшие его черты, вот почему влюбленный всегда стремится стать лучше. Такой всегда скажет: «Я люблю его/ее не за то, что она безукоризненно прекрасна, а за то, что он/она помогает мне проявить все лучшее, что есть во мне».

   В то же время банально увлекшегося человека легко узнать по таким признакам, как уменьшение ответственности, постоянная погруженность в мечты. Для него ничего не имеет значения «кроме любви».

6. Отношение к другим людям. Если ты любишь – мир любимого человека словно автоматически становится твоим. Весь. А мир – это целая Вселенная: родные, близкие и друзья. То есть все, что для избранника важно и значимо, становится таким же для тебя.
   Если же Космос сжижается рамками одной-единственной персоны, без никого больше, если ты считаешь, что любовь все оправдывает, поэтому разрешено все, даже в ущерб остальным, то ничего настоящего в этом «восхитительном» чувстве нет – лишь скупой эгоизм.

7. Мнение окружающих. Настоящее всегда на виду, ведь ему скрывать нечего. Поэтому такие флюиды трудно не заметить ближайшему окружению. Так как влюбленный человек часто «слеп» именно отношение общества очень часто становится своеобразным индикатором честности чувств, это такой себе тест на подлинность, поэтому не стоит ссориться с родителями, если они не одобряют твой выбор.

   Знакомые и приятели, конечно, могут и ошибаться, но, возможно, их точка зрения – это повод задуматься и предотвратить самую большую ошибку в своей жизни.

8. Влияние расставаний. Испытание расставанием – беспроигрышный, хоть и немного жестокий тест на проверку чувства. Отсутствие любимого человека настоящую любовь обострит и «срастит» со второй половинкой еще больше, а фальшивую – убьет.

   Если ты любишь, то на расстоянии разлуки не в силах будешь заполнить пустоту никем другим, постоянно печалясь и тревожась: «А вдруг ему (ей) повстречается кто-нибудь другой?» Вот так все просто и банально, как дважды два.

9. Тест размолвками. В любой паре бывают разногласия, но соль в том, что в подлинном союзе все это «глубоко переживается», поэтому люди стремятся ссориться реже и незначительно, а при возникновении «острых углов» сгладить конфликт», честно и открыто обсудив проблемы. В частых ссорах, во главе которых стоит собственный эгоизм («Ты, это все ты виноват(а)!»), в перепалках, возникающих потому что говорить больше не о чем – все насквозь фальшь.
10. Взгляд на отношения. Если ты, думая о паре, воспринимаешь, в первую очередь, две разные личности, вряд ли подобное чувство можно назвать словом «любишь». А вот когда это действительно так, важного человека не воспринимаешь отдельно от себя, используя исключительно формулировки: «мы», «нам», «наше». Паре, скрепленной нитью настоящего чувства, всегда приятно делать что-то в тандеме.
11. Эгоизм и бескорыстие. Парень может встречаться, чтобы утешить собственное самолюбие: «Она такая эффектная девушка — стану рядом с ней королем!», а девушка исключительно для того, чтобы поднять свою цену в глазах общества. Но человека любят не за что-то, что он дает, а за то, что он просто есть.
12. Основа чувств. Бескорыстие и преданность – основополагающие любви. Тест прост: ты любой ценой стремишься подарить радость и что-то отдать, а не получить. Если ты заботишься в первую очередь о себе и своих интересах, о том, что можешь вынести из отношений – суть очевидна.

Как осмыслить и получить ответ?

Итак, тест пройден, честные ответы на все вопросы есть. Осталось только правильно их осмыслить. Разумеется, ответы на вышеперечисленные ключи не могут быть сугубо «черными» и «белыми» — чаще всего, это смесь «любви» и «увлечения».

Поэтому для удобства оцени каждый тест вопрос по 10-бальной шкале: чем больше настоящего – тем больше баллов. Если конечный результат составит от 80 очков и выше, можно с уверенностью утверждать об искреннем и надежном чувстве.

10 признаков того, что любишь

Еще один тест на любовь можно пройти по таким признакам. Если:

• любимый человек является лучшей частью дня, украшает его просто своим присутствием;
• он – первый, о ком думаешь, открыв глаза утром, и последний, о ком грезишь перед сном, а также когда хочется поделиться с «половиной» не только горестью, но и всем прекрасным, что происходит в жизни;
• собственные интересы всегда находятся на заднем плане;
• все, что угодно в ущерб эгоизму можно совершить для счастья другого, ведь любовь не имеет границ;
• нет страха и стеснения продемонстрировать свои чувства на глазах у всего мира;
• присутствует признание недостатков любимого и принятие того факта, что объект вашей любви — несовершенство. Только искренне полюбив, можно научиться принимать «помарки» другого;
• возникает желание спланировать совместное будущее на долгий срок;
• есть стремление стать лучше, чем сейчас;
• нет условий для любви, ведь настоящее чувство абсолютно, это не математическая задача, которая зависит от конкретных обстоятельств.

Наконец, если речь идет о любви, то вторая половинка – это, прежде всего, лучший друг, а уже потом объект притяжения между полами. Последний тест: чувствуешь, что готов свернуть горы, но только если он(а) будет рядом? Держи и не отпускай!

*при копировании материала ссылка на источник mirpozitiva.ru обязательна

В избранное

Комментировать

Как узнать, любишь ли ты кого-то? Платонический или романтический

Влечение и привязанность не остаются прежними, и любовь может ощущаться по-разному для каждого человека. Тем не менее, вам нужно приложить усилия, чтобы поддерживать любовь в ваших отношениях с течением времени.

Спросите любого, сложна ли любовь, и, скорее всего, он ответит «да» или, по крайней мере, «иногда».

Часть сложностей в любви связана с тем фактом, что может быть сложно, когда человек, которого вы любите, не чувствует того же — или когда он чувствует то же самое, но ваши отношения не развиваются.

Любовь также может усложнить жизнь, потому что она принимает разные формы, и вы можете не сразу понять, какой тип любви вы испытываете.

Расшифровка ваших чувств и точное определение того, какой тип любви вы испытываете, когда она крепко сжимает вас, может быть не самой простой задачей, но мы здесь, чтобы помочь.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о том, как разделить эти связанные, но все же уникальные переживания.

Любовь не всегда выглядит одинаково.

Иногда он проходит определенные этапы.

Первая вспышка любви, когда вы влюбляетесь в кого-то по уши, часто больше похожа на страстное увлечение, полное волнения и нервозности.

А если взаимно? Эйфорическое блаженство, которое испытывают многие люди, может держать вас и вашего партнера полностью погруженными друг в друга. Со временем это чувство влюбленности часто трансформируется во что-то менее заряженное, но более стабильное и продолжительное.

Более высокие, чем обычно, уровни гормонов, таких как дофамин и норэпинефрин, определяют интенсивность этих ранних чувств. В конце концов, эти нахлынувшие чувства часто переходят в более глубокую привязанность с помощью окситоцина, гормона, играющего роль в привязанности.

Но чувства любви не всегда следуют прямолинейному пути.

Что значит быть влюбленным?

Возможно, вы влюбитесь в кого-то, кого только что встретили, но в конце концов вы поймете, что первый румянец любви окрасил ваш взгляд. Как только первая интенсивность исчезает, ваши чувства начинают увядать, не укореняясь.

Вы также можете развить романтическую любовь, не испытывая эйфории и волнения, заставляющего сердце биться чаще. Например, кто-то, кто влюбляется в своего лучшего друга, может заметить, что его давняя платоническая любовь стала более романтичной и сексуальной почти за одну ночь.

И, конечно же, любовь, которую вы испытываете к друзьям, или платоническая любовь, может иметь глубокие корни — даже если она не связана с каким-либо романтическим или сексуальным влечением.

Люди часто говорят о любви так, как будто все испытывают ее одинаково, но жизненный опыт и история отношений могут изменить ход «типичного» романтического влечения.

Если вы столкнулись с жестоким обращением или предательством в отношениях, вы можете быть осторожны, чтобы снова ослабить бдительность. Это могло бы умерить чувства эйфории и импульсивности, которые часто сопровождают первые стадии любви.

Короче говоря, несмотря на то, что не существует единого способа влюбиться, вы, вероятно, заметите несколько ключевых физических и эмоциональных признаков:

Ваши мысли регулярно возвращаются к ним

Возможно, вы часто вспоминаете свое последнее взаимодействие или планируете свое Следующая встреча. Вы хотите каждый день рассказывать им о своих переживаниях: великих, ужасных и обычных.

Если им тяжело, вы можете побеспокоиться об их трудностях и провести мозговой штурм, чтобы помочь.

Проводя время с семьей и друзьями, вы можете много говорить о них и представлять, как сильно они понравятся вашим близким.

С ними вы чувствуете себя в безопасности

Доверие обычно является ключевым компонентом любви. Если вы уже сталкивались с травмой в отношениях или разбитым сердцем, вы можете придавать особое значение этому чувству эмоциональной безопасности.

Когда вы видите их, вы можете заметить, что ваше напряжение ослабевает, почти так же, как когда вы возвращаетесь домой после долгого дня.

Желание защитить себя от боли — это нормально. Если вы чувствуете себя в достаточной безопасности с кем-то, чтобы доверить ему свои личные слабости или уязвимые места, это часто предполагает развитие любви.

Жизнь кажется более захватывающей

Прилив гормонов, связанный с любовью, может сделать все более захватывающим, особенно когда вы знаете, что скоро их увидите. Может показаться, что время летит незаметно, когда вы вместе, и ползете, как черепаха, когда они уходят.

Вы даже можете заметить возобновление энергии и интереса к мирским вещам, которые вы делаете каждый день. Складывать белье? Прогуливаться? Гораздо веселее, когда ты влюблен (особенно когда они рядом).

Вы хотите проводить много времени вместе

Любить кого-то часто означает хотеть проводить с ним много времени, поэтому вы можете обнаружить, что жаждете его общества больше, чем когда-либо прежде.

Вы можете покинуть их компанию с чувством некоторой неудовлетворенности, как будто времени, которое вы провели вместе, было недостаточно.

Вас может не волновать то, что вы делаете вместе, просто то, что вы вместе.

Еще один ключевой знак? Ваш интерес проводить с ними время не зависит от их настроения или уровня энергии. Даже когда они грустят, злятся или разочаровываются в жизни, вы все равно хотите прийти и предложить поддержку.

Вы немного завидуете другим людям в их жизни.

Ревность — это эмоция, как и любая другая. Вообще говоря, важно то, что вы делаете с завистью. Говорить о своих чувствах никогда не помешает, но вы, возможно, захотите пропустить цифровое слежку и слежку в социальных сетях.

Когда вы любите кого-то, вы можете зацикливаться на других людях, с которыми они проводят время, и интересоваться их отношениями друг с другом, или беспокоиться о потенциальных угрозах вашей любви, таких как привлекательный коллега, которого они регулярно упоминают, или старое увлечение кто все еще является частью их жизни.

Вообще говоря, эти опасения исчезают по мере развития доверия.

Вы испытываете к ним сострадание

Когда вы кого-то любите, вы начинаете испытывать к ним сильное сострадание. Сильное стремление установить связь с этим человеком привносит в ваши отношения новые аспекты, такие как эмоциональная или физическая близость, страсть и желание узнать о нем все и получить от него ответное признание.

Вы также можете захотеть позаботиться о своем партнере или получить о нем заботу.

Платоническая любовь предполагает глубокую привязанность, но не романтическое или сексуальное влечение. Для людей любого пола абсолютно возможно поддерживать дружбу без сексуального напряжения или влечения.

Когда вы любите кого-то платонически, вы можете заметить некоторые основные признаки любви.

Вы также можете:

• иметь схожие интересы, ценности и цели
• обсуждать свои эмоции и отношения с другими
• поддерживать друг друга в трудных ситуациях
• наслаждайтесь совместным времяпрепровождением

Успешное принятие платонической любви требует, чтобы вы отложили в сторону любые романтические чувства. Платонически любить не означает просто ждать и надеяться, что человек когда-нибудь влюбится в вас.

Хорошее дружеское поведение поможет вам сохранить платоническую любовь. Например:

• Связь. У всех разные потребности в общении, но вы можете поддерживать свою близость, звоня или отправляя текстовые сообщения. Когда вы говорите, старайтесь уделять как минимум столько же времени слушанию, сколько вы делитесь своими мыслями.
• Установить границы. Некоторые платонические друзья вполне могут провести ночь у вас дома, тусоваться круглосуточно или обсуждать сексуальные подробности других ваших отношений. Другие могут оставить эти занятия для романтических партнеров. Разговор через границы может помочь вам избежать недопонимания.
• Проведите время вместе. Оставайтесь на связи, даже если вы физически не видите друг друга, планируя онлайн-чаты, сеансы видеоигр или виртуальные вечера кино.
• Предложите эмоциональную поддержку. Любовь и дружба могут облегчить преодоление жизненных трудностей. Покажите свою любовь, заглянув к другу или спросив: «Чем я могу помочь?»

Романтическая любовь к кому-либо обычно связана с желанием многогранной связи.

Вы цените их личность и хотите дружить с ними. Вы можете немного желать их (хотя вы можете испытать романтическую любовь, даже не желая физических отношений).

Возможно, вы находите их внешность привлекательной, но чаще всего вы хотите проводить с ними много времени, потому что цените их как целостную личность и хотите установить прочную эмоциональную связь.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы культивировать и поддерживать романтическую любовь:

• Практикуйте открытое общение. Отношения требуют открытой честности, чтобы процветать. Делитесь чувствами, устанавливайте здоровые границы и заранее обсуждайте цели отношений, что увеличивает ваши шансы на прочные отношения.
• Не поддавайтесь похоти. В первые дни любви вы можете посвятить много времени размышлениям (и разговорам) о том, что вы уже сделали между простынями (или где-либо еще), и фантазировать о будущих встречах. Это абсолютно нормально. Просто убедитесь, что вы также работаете над эмоциональной связью.
• Учитесь и развивайтесь вместе. Если вы хотите, чтобы ваша любовь длилась долго, важно действительно узнать друг друга. Это может означать обсуждение мечтаний и целей, обмен проблемами и успехами и пробование новых вещей. Вы поддерживаете свою собственную идентичность, но вы также развиваете общую третью единицу: сами отношения.

Романтическая и платоническая любовь — разные вещи, но многие считают их одинаково ценными.

В общем, людям нужны связи, чтобы выжить. Некоторые люди проживают жизнь, ни разу не испытав романтического или сексуального влечения, и это нормально. Вы можете абсолютно точно получить любовь, в которой нуждаетесь, от отношений с семьей и друзьями.

Другие преуспевают в жизни как с друзьями, так и с романтическими партнерами. Возможно, вы не представляете жизни без романтики и завязываете отношения в надежде найти подходящего партнера или партнеров.

Ваши друзья, однако, остаются частью вашей жизни, даже если партнеры приходят и уходят (часто поддерживая вас при расставании).

Короче говоря, платоническая любовь может не удовлетворять те же потребности, что и романтическая любовь для всех, но она в равной степени ценна и в равной степени стоит того, чтобы к ней стремиться.

Дружба — это не серебряная медаль и не утешительный приз. На самом деле, некоторые виды платонической любви могут оказаться более стабильными и безопасными, чем романтическая любовь.

Если вы испытываете новые сбивающие с толку чувства, у вас может быть некоторая неуверенность в том, как с ними справиться.

Например, влюбиться в друга может быть очень страшно. Вы думаете, что у вас мог бы быть фантастический роман, но что, если вместо этого вы потеряете дружбу?

Даже когда вы любите кого-то, кого знаете меньше, вы можете задаться вопросом, что означают ваши чувства. Вы действительно хотите развивать отношения? Просто сблизиться? Или ваши чувства вызваны похотью?

Ответив себе на следующие вопросы, вы сможете получить некоторое представление:

• Какие типы связей я нахожу наиболее привлекательными? Эмоциональные, физические или их комбинация, например.
• Могу ли я разделить свою жизнь с этим человеком?
• Хочу ли я испытывать с ними разные виды близости? Или я просто хочу больше того, что у нас уже есть?
• Осложняет ли общее желание физической близости мою платоническую любовь к ним?
• Действительно ли я хочу романтической любви, или я ищу ее, потому что люди думают, что я должен?

Внезапное изменение влечения или существующих чувств к кому-либо может выбить почву из-под ног.

Не знаете, как лучше поступить? У вас есть несколько вариантов:

Поговорите об этом

Вы не можете поддерживать какие-либо отношения, пока они не узнают, что вы чувствуете. Если вы уже дружите, вспомните, как развивалась ваша дружба. Вы, вероятно, связаны общими интересами, и один (или оба) из вас выразили желание проводить больше времени вместе. Романтические отношения часто развиваются аналогичным образом.

Подготовка к тому, чтобы поделиться своими чувствами, часто связана с некоторой подготовкой к возможному отказу. Если вам неудобно говорить им лично, попробуйте написать письмо, но избегайте электронной почты или текстовых сообщений.

Когда вы почувствуете, что готовы, спросите, может ли он выделить время для разговора, вместо того, чтобы внезапно переходить к непринужденной беседе. Выберите время, когда у вас двоих будет немного уединения.

Не забудьте дать им возможность разобраться в своих чувствах, особенно если у вас уже есть платонические отношения. Им может потребоваться время, чтобы оценить и смириться со своими чувствами.

Учитывайте другие факторы

Прежде чем признаться в любви, внимательно взгляните на ситуацию. Вы не можете помочь тому, в кого вы влюбляетесь, но вы может помочь вам справиться со своими чувствами:

• У него уже есть партнер? Если да, то, возможно, вам лучше не делиться своей любовью.
• Бывший хороший друг? Будьте осторожны, особенно если расставание задело вашего друга или отношения закончились плохо.
• Ваша дружба помогла вам понять плохое поведение? Может быть, они лгут партнерам, свиданиям-призракам или встречаются с несколькими партнерами, не обсуждая открыто немоногамию. Да, люди могут меняться, и заманчиво полагать, что ваша дружба и любовь вдохновят вас на эти изменения. Просто не забудьте рассмотреть возможные последствия для вашей дружбы, если это не произойдет так, как вы себе представляете.

Пусть это ложь

Возможно, вы решите, что лучше дорожить дружбой, чем рисковать чем-то большим. Это полностью ваш выбор. Помните: платоническая любовь предлагает многие из тех же преимуществ, что и романтическая любовь, и одно не обязательно лучше другого.

Просто дайте себе время и пространство, чтобы полностью разобраться со своими чувствами и смириться с ними. Принимая их полностью, вам будет легче отпустить их. Попробуйте сейчас проводить с этим человеком немного меньше времени или избегайте общения один на один.

Если вы чувствуете себя одиноким или нуждаетесь в физической близости, свидания с другими могут предложить способ установить новые связи и ослабить чувство тоски.

Что делать, если ваши чувства безответны?

Вполне естественно надеяться, что человек, которого вы любите, отвечает на ваши чувства, но романтические отношения не всегда складываются так, как планировалось. Признание любви иногда требует, чтобы вы признали, что она может не процветать так, как вам хотелось бы.

«Если ты любишь кого-то, отпусти его» действительно подчеркивает один ключевой компонент любви. Истинная сострадательная любовь означает желание того, чтобы те, кого вы любите, обрели счастье и удовлетворение, даже если эти потребности противоречат тому, чего вы хотите для себя.

Не поддавайтесь искушению настаивать на своем, показывая им, каким прекрасным партнером вы могли бы стать, так как это, скорее всего, только навредит вашим существующим отношениям.

Вместо этого проявите уважение, уважая их чувства и предоставляя им любое пространство, о котором они просят. Дайте понять, что намерены идти вперед, поддерживая платоническую дружбу. Это может помочь облегчить любую неловкость, которая может возникнуть.

Влечение и привязанность могут меняться и расти со временем, и люди чувствуют и проявляют любовь по-разному.

Любая эмоциональная приверженность может удовлетворить человеческую потребность в общении, если вы прилагаете усилия для ее поддержания.

---

Кристал Рэйпол ранее работала писателем и редактором в GoodTherapy. В сферу ее интересов входят азиатские языки и литература, японский перевод, кулинария, естественные науки, позитивный секс и психическое здоровье. В частности, она стремится помочь уменьшить стигму в отношении проблем психического здоровья.

20 явных признаков того, что вы в него влюблены

Если вы просто не можете перестать думать о ком-то, возможно, он вам нравится. Но если это заходит слишком далеко и вам всегда хочется быть с ним, возможно, вы спрашиваете себя: люблю ли я его? Что ж, не торопитесь делать выводы, пока не будете в этом абсолютно уверены.

В вашем уме возникает поток мыслей, эмоций и чувств к вашему партнеру, особенно если вы встречаетесь с ним некоторое время. Но как понять, что ты в него влюблена?

В этой статье мы собрали 20 явных признаков того, что вы в кого-то влюблены. Итак, продолжайте прокручивать, чтобы узнать.

В этой статье

20 признаков того, что вы любите его

1. Вы постоянно проверяете свой телефон , возможно, у вас появились к нему более сильные чувства.

Проверка на всплывающее окно с именем вашего партнера на вашем телефоне является признаком желания оставаться с ним на связи. Вы можете чувствовать прилив волнения или счастья каждый раз, когда видите его ответы на ваши сообщения.

2. Вы чувствуете себя комфортно, делясь своими секретами.

Если вы чувствуете себя комфортно, делясь с ним своими самыми сокровенными, самыми темными или даже невинными секретами, возможно, вы любите его. Поскольку вы доверяете ему, вы не чувствуете необходимости что-либо скрывать от него.

3. Вы испытываете перепады настроения

Влюбленность может быть похожа на эмоциональные американские горки. Поскольку вы испытываете всплеск гормонов, вы можете одновременно испытывать множество противоречивых эмоций. Может быть сложно полностью понять, через что вы проходите. Кроме того, если вы пытаетесь выяснить, любит ли он вас в ответ, вы можете слишком много думать или слишком анализировать каждое его движение, тем самым усугубляя перепады настроения.

Связанный: 23 способа показать парню, что вы его любите

4. Вы заново переживаете моменты, проведенные вместе

Воспоминания — это сама суть человеческой жизни. Когда люди влюбляются, они вновь переживают приятные воспоминания, которыми делятся со своими партнерами, когда их нет рядом. 901:15 Если между вами существует сильная химия, вы не можете не вспоминать о тех счастливых моментах с ним. Ваши недавние воспоминания о нем могут подтолкнуть вас к любви.

5.

Молчание между вами никогда не кажется неловким

Молчание, неловкость и напряженность среди незнакомцев очевидны. Но это может быть не так с вашим партнером. Вы чувствуете себя абсолютно комфортно, даже когда вы двое молча смотрите друг на друга. Это приятное молчание является признаком того, что вы любите его.

6. Он есть в вашем будущем

Изображение: Shutterstock

Увидеть его в своем будущем — это настоящий признак влюбленности. Возможно, вы планируете вместе путешествовать, переехать в его дом или даже пожениться. Видя его рядом с собой во всех своих будущих начинаниях, вы показываете уровень приверженности ему и заинтересованы в дальнейшем развитии ваших отношений.

7. Вы нервничаете из-за того, что произвели на него впечатление

Вас может беспокоить то, что ваш партнер думает о вас, что заставляет вас чувствовать себя немного нервно или тревожно рядом с ним. Вы можете попытаться придумать, как произвести на него впечатление и побеспокоиться о своем внешнем виде или о том, что ему сказать. Такая нервозность, непреднамеренно вызванная им, может быть признаком влюбленности.

8. Вы думаете о нем, когда у вас проблемы

В наши дни, если у вас сломалась машина или у вас возникли проблемы на работе, вы предпочитаете быстрый набор своего партнера, а не кого-либо еще. Прислушиваться к советам своего партнера или просить его о помощи означает, что вы, скорее всего, влюбляетесь в него. Это показывает, что вы цените его мнение и пытаетесь сделать его активной частью вашей жизни.

Связанный: Он тот самый? 40 признаков, на которые следует обратить внимание перед обязательством

9. Его присутствие делает все лучше

Быть с партнером — это полезный опыт. Что бы вы ни делали, вы всегда думаете о том, как провести с ним время. Волнение, которое вы испытываете, когда находитесь рядом с ним, может облегчить выполнение новых и пугающих действий. Будь то ранний подъем, чтобы пойти в спортзал, или посещение нового ресторана, вам будет легче выйти из зоны комфорта, если он рядом с вами. Кроме того, скучные дела, такие как стирка или мытье посуды, доставляют гораздо больше удовольствия, когда он рядом.

Изображение: Shutterstock

10. Вам интересны его мелкие детали

Вы помните какие-то мелочи о нем, например, его любимую песню или историю, которой он однажды поделился с вами? Если вы помните маленькие, но важные подробности о нем, значит, вы, вероятно, влюбились в него. Это признак того, что вы надеетесь сделать его счастливым, вкладываясь в его жизнь.

11. Кажется, твоему счастью нет предела

Чувство любви и увлечения может вызвать улыбку на лице любого. С тех пор, как он вошел в вашу жизнь, мир может показаться намного ярче, чем был. Влюбленность высвобождает гормоны счастья, такие как серотонин и окситоцин, вызывая у вас чувство эйфории, когда вы думаете о нем.

Быстрый совет

Окситоцин (гормон любви) также расширяет зрачки всякий раз, когда вы видите кого-то, кого любите. Гормон контролирует мышцы радужки, которые активизируются, особенно когда вы испытываете изменения в своих эмоциях.

12. Благодаря Ему вы стали другим человеком

Возможно, после встречи с партнером у вас появились новые черты характера, и теперь вы чувствуете себя другим человеком. Ваши друзья и родственники могут заметить, что вы кажетесь более счастливым и уверенным в себе с тех пор, как встретились с ним. Если вы обнаружите, что ваша личность меняется из-за его присутствия в вашей жизни, это может быть сильным признаком любви.

Связанный: 25 признаков того, что он хочет начать отношения с вами

13. Похоже, что ваши прошлые отношения вас больше не касаются

Были ли у вас случаи безответной любви или расставания? Боль от прошлых отношений может служить препятствием между любовью и доверием к вашему нынешнему партнеру. Но когда вы начинаете испытывать к кому-то более глубокие чувства, ваши прошлые травмы и переживания уже не кажутся такими подавляющими. Вы можете обнаружить, что не скучаете по своему бывшему с тех пор, как в вашей жизни появился ваш нынешний партнер.

14. Ни один другой мужчина не кажется вам очаровательным

Когда вы действительно кого-то любите, вы с меньшей вероятностью найдете кого-то другого привлекательным. Вы инстинктивно перестаете интересоваться другими парнями, особенно если ваш партнер любит вас так же, как и вы его.

Подсказка

Вы также можете испытывать прилив энергии всякий раз, когда он рядом. Все ваши мысли будут о нем.

15. Вы идете на небольшие жертвы, чтобы проводить с ним больше времени

Поскольку вам не терпится провести с ним больше времени, вы счастливы пропустить ужины и вечера кино с друзьями и семьей. Вы предпочитаете проводить время один на один со своим партнером, даже если у вас плотный график. Возможно, даже не хочется идти на компромисс. Если вы проводите с ним больше времени, это верный признак того, что вы влюбляетесь в него.

16. Его счастье опережает ваше

Изображение: Shutterstock

Считаете ли вы, что другие приоритеты откладываются, когда он с вами? Важны ли для вас его успех и счастье? Когда вы формируете более глубокую связь со своим партнером, вы хотите поддерживать его и делать его счастливым, чего бы это ни стоило. Вы можете постоянно находить способы доставить ему удовольствие, даже если иногда это немного неудобно для вас.

17. Кажется, все напоминает тебе о нем

В последнее время ты видишь его во всем и во всем и не можешь контролировать то, что с тобой происходит. Вы скучаете по нему, когда его нет рядом, поэтому каждая мелочь вокруг вас напоминает вам о нем. Это явный признак того, что вы влюблены в него.

18. Вы теряете счет времени с ним

Вы понимаете, что любите его, когда одна из самых сложных вещей — это сказать ему «до свидания» после того, как вы провели с ним время. Вам может показаться, что время движется слишком быстро, когда вы с ним, надеясь и желая провести еще несколько минут вместе. Вы хотите быть рядом с ним как можно больше, и вам не будет достаточно времени, проведенного с ним.

Связанные: 11 признаков того, что нужно знать, когда нужно сказать «Я люблю тебя»

19. Кажется, вы разделяете его эмоции

Если вы влюблены в него, вы, скорее всего, будете отражать его эмоции. Иногда вы можете чувствовать, что его чувства резонируют с вашим сердцем. Создание прочных эмоциональных связей сближает людей, позволяя им понять, что чувствует их партнер, без единого слова.

20. Его симпатии и антипатии имеют для вас большое значение

Вас волнует, как представить себя партнеру на свидании? Вы постоянно пытаетесь выбрать платье его любимого цвета, чтобы произвести на него впечатление? Вы активно избегаете готовить еду, которая ему не нравится? Если все эти маленькие симпатии и антипатии много значат для вас, можно с уверенностью заключить, что вы постепенно влюбляетесь в него.

Вполне естественно смущаться из-за своих растущих чувств к кому-то. В определенные дни эти чувства могут переполнять вас настолько, что вы задаетесь вопросом: «Люблю ли я их?». Если вы постоянно хотите быть рядом с этим человеком и думать о нем в его отсутствие, возможно, вы влюбляетесь. Интерес к их симпатиям и антипатиям — еще один признак. Этот список из 20 признаков, на которые стоит обратить внимание, чтобы узнать, любите вы их или нет, даст вам некоторое представление о ваших чувствах.

Часто задаваемые вопросы

Каковы физические признаки любви?

Потеря аппетита и бессонница могут быть одними из физических признаков любви. Однако науке еще предстоит определить, действительно ли любовь вызывает эти физические признаки.

Светится ли влюбленная женщина?

Окситоцин – гормон, вызывающий чувство любви (1). Поскольку он обладает улучшающими кожу свойствами, он может заставить человека светиться, когда он влюблен (2).

Key Takeaways

• Если вы представляете, как проведете свое будущее с кем-то, и вам удобно делиться с этим человеком своими секретами, вы влюблены в него.