Как понять что тебе интересно в жизни: КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО, ЕСЛИ ТЕБЕ ИНТЕРЕСНО ВСЕ?! ПАМЯТКА СКАНЕРА.

Чем я хочу заниматься в жизни?

Ваш любимый предмет в школе?

Математика

Биология

Технология

Литература

Чем вы занимаетесь в свободное время?

Шахматы

Опыт и эксперименты

Моделирование и вышивание

Вокал, танцы

Оцените, насколько вам интересно устройство различных вещей и механизмов.

Какая профессия вам интереснее?

Архитектор

Психолог

Парикмахер

Режиссер

Если бы вы были блогером, какие видео вы бы делали?

Научпоп

Социальные эксперименты

Мастер-классы по макияжу или ремонту

Свои каверы

Кто из этих людей вас восхищает?

Хокинг

Юнг

Лагерфельд

Достоевский

Чему бы вы хотели обучиться?

Пилотированию

Органической химии

Обработке фотографий

Игре на виолончели

Оцените, насколько вам интересно работать с людьми.

Вас попросили помочь на благотворительном празднике. Чем займетесь?

Возьму на себя всю аппаратуру

Буду развлекать детей или пожилых людей

Устрою мастер-класс по гончарному делу

Сошью костюмы

Вы приглашены на свадьбу. Вы подарите:

Что-то практичное

Практичное, но оригинальное

Статуэтку из дерева совственной работы

Стихотворение собственного сочинения

По характеру вы:

Скептический

Осторожный

Аккуратный

Мечтательный

Результат вашей работы — это:

Что-то новое

Что-то полезное

Что-то функциональное

Что-то вдохновляющее

Как вы реагируете, если сталкиваетесь с проблемами?

Просчитываете все варианты

Терпеливо ищете выход из положения

Исправляете ошибки

Неожиданно и спонтанно находите выход

Что можно найти в вашей сумке?

Планер

Муравьиный спирт

Пассатижи

Открытку с картиной Ван Гога

Что для вас главное в профессии?

Самореализация и возможности

Польза обществу

Удовольствие от работы

Призвание

У вас аналитические способности!

IT-программирование, аналитика, инженерия — те сферы, в которых вы добьетесь высот! Ваш ясный ум и рационализм сделают вас настоящим профессионалом! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя;)

Естественные науки — ваш конек!

Химия, биология и медицина — те сферы, в которых вы добьетесь высот! Ваша неутомимая тяга к науке и желание видеть результат сделают вас настоящим профессионалом! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя;)

У вас талант к прикладному искусству!

Ваши руки по-настоящему золотые! Ювелир, флорист, мастер по дереву и швея — в этих профессиях вы сможете достичь высот! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя;)

Вы — человек талантливый!

Творческие профессии — это для вас! Художник, писатель, актер, музыкант — в этих профессиях вы сможете достичь высот! Поделитесь результатом теста, чтобы ваши друзья тоже смогли проверить себя;)

COVID-19 с нами на всю оставшуюся жизнь — Российская газета

Начну с конца. Национальный исследовательский центр эпидемиологии и микробиологии имени Н.Ф. Гамалеи не в центре Москвы, а там, где по соседству такие знаменитости, как Курчатовский институт, институт биофизики, центр трансплантации органов… Резиденции у них разные. Чтобы попасть в кабинет Александра Гинцбурга, под руководством которого создана вакцина «Спутник V», надо преодолеть не самые удобные лестницы на третий этаж. Лифта нет.

Здание-старожил. Внутри чистота и непередаваемый старомосковский уют. А о лифте потому, что в Гамалеевском центре трудятся представители четырех поколений научных сотрудников. Александр Леонидович этой связью времен особенно гордится. Когда он провожал меня, и мы спускались по старым ступеням, спросила: «А как же их одолевает замечательная микробиолог 95-летняя внучка великого Корнея Ивановича Чуковского? Да, ей, конечно, помогают. Но, может, и центру в честь создания вакцины помочь и пристроить лифт?». Александр Леонидович смеется в ответ, однако такую возможность не исключает. Но… Нам пора в директорский кабинет!

Александр Леонидович! Принято, что если разговор о вакцине, о прививках, то значит о врачах. Между тем руководитель создания вакцины против ковида не врач. Вы — единственный сын фронтовика, профессора-технаря, и мамы, специалиста по строительству мостов, почему-то поступили на биолого-почвенный факультет МГУ.

Александр Гинцбург: И меня туда сразу взяли. Я поступил на самое элитное тогда отделение. Когда после первого курса было перераспределение по кафедрам, то я попал на кафедру вирусологии. Она только формировалась, был первый набор. И там блестящий, лучший состав профессоров. Кафедру создавал вице-президент Академии наук Андрей Николаевич Белозерский.

Вуз закончили с красным дипломом?

Александр Гинцбург: Нет, с обычным.

И школу без медали?

Александр Гинцбург: Без. Вы не разочаровывайтесь! Я сдал три экзамена на биофак, все на пятерки. У меня было 15 баллов, а конкурс 25 человек на место. Меня взяли честно. Мама с папой меня готовили очень серьезно.

Они были довольны, что вы избрали этот факультет? Или им просто хотелось, чтобы мальчик получил высшее образование?

Александр Гинцбург: Мне кажется, они действительно были довольны. Особенно мама.

Вы москвич?

Александр Гинцбург: Москвич. ­Родился в роддоме, который уже не существует, на Ста­ром Арбате.

А жил в первом кооперативном доме профессуры, 16/20, на Зубовской площади.

Центр Москвы, профессорский дом… Вас учили игре на фортепьяно?

Александр Гинцбург: О! От этого меня папа спас. Мама меня заставляла. А когда определили, что у меня слуха нет… У мамы был очень хороший слух. Она с Украины, из южных областей. Там всегда пели. А папа из Сибири. Там никакого слуха и близко не было. И я, по всей видимости, в ту линию пошел. И когда меня мама заставляла играть на фортепьяно, папа сказал: «Это же мой сын! У него не должно быть никакого слуха».

Поэтому я много времени сэкономил, чтобы во дворе бегать, играть, общаться со сверстниками. Я от Зубовской площади по крышам гаражей и сараев мог добежать до метро «Кропоткинская». У меня нормальное детство было. А сейчас уже 15 лет живу за городом на Новой Риге в деревне Крючково.

Встаете с петухами? Во сколько ложитесь спать?

Александр Гинцбург: По-разному. В зависимости от того, во сколько надо быть на работе. Просыпаюсь в 6.00-6.30 утра. Встаю через полчаса после того, как я просыпаюсь. А ложусь в двенадцать, в начале первого. Как выношу такой график? Живу на свежем воздухе.

Какая сегодня книга на прикроватной тумбочке? Что читаете, кроме вирусологии и ковида?

Александр Гинцбург: У меня всегда одна и та же книжка — «Охотники за микробами». Люблю перечитывать. Как где-то до 20 лет «Три мушкетера».

Из трех мушкетеров вы кем были?

Александр Гинцбург: По очереди всеми. Даже де Тревилем.

Но мужчиной?

Александр Гинцбург: А что, есть какие-то сомнения? Несмотря на малое количество волос на моей голове.

Сейчас в связи с предложенной вашим центром вакциной масса вопросов. Мужчин, в частности, интересует, не сказывается ли ее введение на потенции?

Александр Гинцбург: Не сказыва­ется.

Вы не только себе сделали прививку. Всей семье. Кстати, о семье. Чем занимается ваша дочь Лиза?

Александр Гинцбург: Вы не поверите, тоже медициной. Сейчас в качестве монитора участвует в организации проведения постклинических испытаний нашей вакцины. Ездит по всем базам и смотрит, чтобы все делалось правильно, согласно нашим предписаниям.

Она врач?

Александр Гинцбург: Нет, она биолог. И жена Нелля биолог.

Когда вы в последний раз были в театре? Что смотрели? Какому искусству отдаете предпочтение?

Александр Гинцбург: Надо срочно жене звонить и спрашивать.

Она вас выводит в свет?

Александр Гинцбург: Да. А люблю все красивое и интересное. (Звонит Нелле Ахатовне.) Нелля, не удивляйся. У меня спрашивают, когда мы были в последний раз в театре, что смотрели. Ты можешь мне помочь? В Ленкоме смотрели «Ложь во спасение». А потом начался карантин. Это я за женой повторяю.

Она сидит дома?

Александр Гинцбург: Нет, она сидит в лаборатории.

Здесь?

Александр Гинцбург: Да.

В Гамалея еще и семейственность…

Александр Гинцбург: Абсолютная.

Сие ныне не приветствуется.

Александр Гинцбург: Виноват, однако работают. Но они не будут моими преемниками.

(Ремарка «РГ»: На большом директорском столе лицом к хозяину кабинета несколько рамок с фотографиями рыжеволосой юной красавицы. Это Лера, Валерия. Пятнадцатилетняя внучка.)

Лере тоже светит биофак? В кого она такая красавица?

Александр Гинцбург: (смеется) О профессии пока решений нет. А красавица, считаю, что в меня. Когда она маленькая была, меня спрашивали, где вы ее красите. А я говорил, что Бог покрасил.

В моем детстве на вопрос, чем красят волосы в рыжий цвет, иногда отвечали: красным стрептоцидом. Был такой.

Александр Гинцбург: Говорят, он очень вредный. Ну, ничего! Все вредно!

И жить вредно?

Александр Гинцбург: Жить очень приятно. Мой основной учитель Роман Вениаминович Хесин всегда повторял: «Все приятное — вредное». Он был умный человек. А папа у него вообще необыкновенный — знаменитый врач Хесин-Лурье. У меня прадедушка был знаменитым врачом. А прапрадедушка, говорят, был контрабандистом в Сибири. Там же свобода была абсолютная. Знаете, мне в жизни на людей, которые интеллектуально и по образованию выше меня, всегда везет. Поэтому, наверное, я за 68 лет, почти за 69, немножко кое-чему научился. Меня всегда окружало много умных, талантливых людей. И я у них учился.

А себя не числите в умных?

Александр Гинцбург: Нет! Я совершенно бесталанный. Я только нахватался от окружающих. Я через себя много что пропускаю, и что полезное, отфильтровываю и оставляю.

А как же получилось с этой вакциной?

Александр Гинцбург: А с вакциной получилось так. Я в Институте Гамалеи работаю, не помню сколько: 36 лет или 37. Запутался. Из них вот уже 25 лет директором. А в Институте Гамалеи директор — это… Тут самое главное ученый совет вести. Выходишь на трибуну, 400 человек в зале. Из них 150 членов ученого совета. И все умнее тебя. И надо этими людьми управлять. Соответственно, быть им в научном плане интересным. Знаете, какая это школа…

Такое впечатление, что вы всю жизнь ученик.

Александр Гинцбург: Я все время учусь.

Человек без маски

Мы заговорились. Забыли о пандемии. Кстати, а почему вы без маски?

Александр Гинцбург: Я вакцинирован. У меня высокий титр антител. Я полностью защищен и совсем неопасен. Все наши девочки и мальчики, все сотрудники вакцинированы. И уже давно.

Что значит давно? Сейчас же только третья фаза испытаний вакцины идет. Что вы им кололи?

Александр Гинцбург: Кололи свою вакцину. Кололи после того, как вкололи себе. Когда поняли, что она безопасна. Кололи, чтобы здесь нормально жить и работать, официально проводить нашу вакцину в жизнь. Все же должны ходить на работу. Должны собираться, обсуждать в коллективе полученные результаты, свободно общаться. И не думать, что, когда ты покашлял или лишнюю порцию мороженого съел и у тебя в горле засвербело, что это у тебя ковид. Чтобы эти совершенно психоненормальные вещи убрать, мы всех провакцинировали. Добровольно. Я ни одному человеку не предлагал вакцинироваться. Но, честно говоря, ни одному и не отказал.

Фото на память о ковидных временах. Академик Александр Гинцбург и обозреватель «Российской газеты» Ирина Краснопольская. Фото: Сергей Михеев

Добровольно?

Александр Гинцбург: Да.

Сейчас нередко врачам, медсестрам, да не только им, ставят условие: или вакцинация — или работа.

Александр Гинцбург: Российское законодательство не предусматривает вакцинацию вне добровольного согласия. По идее, когда человек вакцинируется, он должен подписать добровольное согласие. Если не подписал, его никто не может заставить вакцинироваться. За исключением некоторых ситуаций. Руководитель может до каких-то видов работ невакцинированного не допустить. Например, я, как руководитель института, никогда не допущу невакцинированного работать с вирусом, который вызывает Ковид-19. И если я не уверен, что он полностью защищен при наличии вакцины.

Знаю главных врачей, у которых в учреждении есть «красная зона», но они прививку не делали и не собираются делать.

Александр Гинцбург: По той причине, что тогда еще не было вакцины. Сейчас вакцина есть. Конечно, я не тот человек, который пишет законодательство. Но морально я полностью буду поддерживать людей, врачей, организаторов здравоохранения, которые не будут допускать своих непривитых сотрудников работать в «красной зоне», с больными с подозрением на Ковид-19.

А возраст для вакцинации?

Александр Гинцбург: Пока 18-60 лет. Но одна из задач пострегистрационных исследований на 40 тысячах человек, которые сейчас идут в Москве, провести их на возрастных группах 70, 80 лет и больше.

А как же вы привились?

Александр Гинцбург: Я же сам себе хозяин.

Что хочу, то и ворочу?

Александр Гинцбург: По отношению к себе — да. При этом сознательно. Я считал и считаю, что вакцина полностью безопасна. А у меня довольно-таки большой опыт работы с аналогичными препаратами, которые были нами сделаны раньше: вакцина против Эболы, вакцина против МERSа. Мы ее не успели зарегистрировать. А MERS — это тоже коронавирус с летальностью до 40 процентов, который очень похож на возбудитель Ковид-19. Та вакцина от этой сильно не отличается.

Что сказал бы Дарвин

Минуточку! Вот грипп приходит каждый год. И каждый год против него требуется новая вакцина. Ковид тоже будет каждый год? Он с нами на всю оставшуюся жизнь? И каждый раз против него потребуется новая вакцина?

Александр Гинцбург: Отвечу по порядку. По всей видимости, ковид с нами на всю оставшуюся жизнь. Надо ли будет менять вакцину или не надо… Однозначно сейчас на этот вопрос могут ответить, как я уже неоднократно говорил, два человека. Но с ними не поговоришь, потому что это Господь Бог и Чарльз Дарвин, что в данном случае одно и то же. Хотя они придерживались противоположной точки зрения на наше происхождение. Но нам, сейчас живущим, это без разницы — с ними не поговоришь. Поэтому есть два варианта. Какой из них реализуется? Придется годика полтора подождать.

Первый вариант, как с вирусом гриппа. Когда придется раз в два года антигенный состав вакцины менять. Ничего страшного в этом нет. Потому что человечество уже выработало не только научные, но даже и организационные принципы, которые позволяют заранее предвидеть антигенный состав вновь появляющихся штаммов гриппа и вовремя делать вакцину. Это с одной стороны. С другой стороны, есть вирус кори, тоже рнк-содержащий вирус, который с нами живет с момента, по всей видимости, создания человечества. И который антигенно ни разу не поменялся. Мне бы хотелось, чтобы эволюция пошла по второму пути. Но как она пойдет? Опять же я не Господь Бог и не Чарльз Дарвин. Я не знаю. Но через год-полтора мы поймем, по какому пути пойдет эволюция.

Какое «светлое» будущее вы рисуете, повеситься можно. Веревка есть или нет?

Александр Гинцбург: Прибегать к веревке — это последний аргумент ученого. Поэтому не будем с этим спешить, а все-таки еще немножко поработаем. Во всяком случае, хотелось бы.

Знаете, какой пример я привожу в защиту вакцинации? Говорю, что помню полиомиелит середины прошлого века. Тогда казалось, что пострадают, начнут хромать поголовно все. Кто сделал вакцину? Наш соотечественник Михаил Чумаков. И эта вакцина спасла мир. Но и теперь немалый негатив к нашей противоковидной. Почему?

Александр Гинцбург: Потому что тогда за этим не стояли такие бешеные деньги. Мы же всему миру вакцину от полиомиелита фактически дали бесплатно.

Нападение и защита

Сейчас опять повсеместно растет заболеваемость ковидом. И все же продолжается некая научная полемика: это пандемия или нет. Главный довод ее отрицателей — уровень летальных исходов. Он, по их мнению, не дотягивает до пандемии. Какой же должна быть смертность, чтобы именоваться пандемией? Что пандемия, на ваш взгляд?

Александр Гинцбург: Распространение любого инфекционного заболевания можно оценивать по-разному. Скорее всего, по двум основным параметрам. Это, с одной стороны, сколько населения и в каких регионах земного шара заражено. А с другой стороны, сколько среди зараженных умерли. Если оценивают ущерб, который нанесен данной инфекцией, по количеству погибших, то ковид-19 далеко не на первом месте. По одной простой причине. Какой? Возбудитель ковид-19 очень чувствителен к интерфероновому статусу каждого человека. Что такое интерфероновый статус? Это некоторый параметр, который определяет степень нашего врожденного иммунитета.

Врожденный иммунитет, это то, что Илья Ильич Мечников открыл, по-простому — фагоцитоз. Вот мы с вами разговариваем. Это не значит, что наша иммунная система не работает. Она работает 24 часа в сутки. Да, вокруг нас бесконечное количество микроорганизмов. А мы не болеем не потому, что они в нас не проникают, а потому, что наша иммунная система на самых первых шагах проникновения этих возбудителей в наш организм, допустим, через дыхательный тракт, через легкие, мгновенно уничтожает. Уничтожает за счет врожденного иммунитета, который определяется уровнем интерферона. У всех более-менее нормальных людей, которые хорошо питаются, хорошо дышат, спят не меньше 5-6 часов, интерфероновый статус хороший.

Но у нас с вами в жизни бывают не только белые страницы, а бывают серые и даже черные. И в этот момент у нас интерфероновый статус падает. И тогда микроорганизмы, которые обычно нам ничего плохого не наносят, в том числе и ковид-19, который очень чувствителен к интерферону, пробивают наш интерфероновый статус. И начинаются неприятности. И в зависимости от того, насколько у нас хорошая иммунная система, которая ответственна за выработку антител и за выработку цитотоксической защиты, насколько она хороша… Здесь уже развертываются нешуточные события, которые могут привести или же к выздоровлению, или же, не дай бог, к летальному исходу. Но количество летальных случаев по сравнению с количеством инфицированных небольшое. Поэтому я с отрицателями пандемии согласен.

Но если оценивать заразность ковида, его распространение, то это, безусловно, пандемия. Потому что за довольно короткое время этот возбудитель распространился фактически по всем континентам. И распространился как раз благодаря тому, что многие зараженные не болеют. И человек не знает, что он инфицирован. Он как совершенно нормальный, здоровый общается с окружающими. И среди окружающих, которые заражаются, вирус выбирает тех, которые с ослабленным иммунитетом. И уже им наносит серьезный урон. Иногда непоправимый.

Включить иммунитет

Вы сказали «врожденный». Это зависит и от окружающей нас среды. Значит, в тех странах, где плохо живут, должно быть больше ковида?

Александр Гинцбург: Не совсем так. Потому что врожденный иммунитет, если его не тренировать, не подпитывать постоянно, то он очень долго будет включаться. Понимаете, для того чтобы он вовремя сработал, наши макрофаги должны быть все время, по-научному это называется — тренированы. То есть должны быть все время в рабочем состоянии. Чтобы их перевести из состояния нерабочего в состояние рабочее, необходимо 2-4 дня. Поэтому у жителей тех стран, в которых по эпидемиологической обстановке часто не все благополучно, как правило, иммунная система постоянно в рабочем состоянии, в тренированном. Поэтому, когда они сталкиваются с вновь возникающим инфекционным заболеванием типа Ковид-19, они, наоборот, лучше защищены. Лучше готовы к встрече с этим возбудителем, по сравнению с теми, кто живет в более стерильных и более благополучных условиях.

Полезно болеть?

Александр Гинцбург: Нет, не полезно болеть! Полезно иметь хорошую, нормальную микрофлору. Не надо жить в стерильных условиях! Конечно, до определенного уровня. А определить этот уровень всегда трудно.

Полезно иметь хорошую, нормальную микрофлору. Не надо жить в стерильных условиях! Конечно, до определенного уровня

Так мыть руки или нет?

Александр Гинцбург: Руки надо мыть. Но, допустим, питаться искусственными смесями, тем более кормить ими новорожденных, — плохо. Хотя иногда необходимо. Лучше кормить грудью. Это хорошо не только потому, что молоко поступает с готовыми антителами материнскими. А потому еще, что младенец обсасывает сосок матери и с кожи матери получает необходимые микроорганизмы, которые заселяют его желудочно-кишечный тракт, что чрезвычайно полезно. Это раннее формирование нормальной микрофлоры в желудочно-кишечном тракте младенца. Важно и потом для полноценного развития иммунного ответа. Это научно доказанный факт, отчасти работами сотрудников Института Гамалеи.

Выходит, актуален лозунг «в грязи микробы дохнут»?

Александр Гинцбург: Отчасти, до определенного предела.

Загадки вирусов

Где-то у ископаемых обнаружили, что они болели, например, гепатитом С. Мы всегда жили с вирусами, и всегда вирусы при нас, и мы никуда от них не денемся? Ковид был раньше? Он будет всегда?

Александр Гинцбург: Безусловно, он был всегда. Он есть и будет с нами. Другое дело, что не столь вирулентные штаммы были. То есть Ковид-19, который сейчас, немножко по-другому устроен. Он все время в активированном состоянии. Все время готов провзаимодействовать с нашими клетками. Его заражающая способность гораздо выше, чем у его собратьев.

Как, почему это произошло, до сих пор некоторая загадка, над которой бьются ученые. Но непосредственно молекулярный механизм, который приводит к повышенной заражающей способности этого штамма, уже известен. Он примерно в 10 раз более успешно заражает наши клетки по сравнению со своими ближайшими родственниками, от которых он произошел.

Молекулярный механизм, который приводит к повышенной заражающей способности этого штамма, уже известен

От кого произошел?

Александр Гинцбург: Исходно, безусловно, многие рнк-содержащие оболочные вирусы нам достаются от летучих мышей, которые живут в очень больших сообществах. Могу пояснить. Летучие мыши, для того чтобы поддерживать комфортную для себя температуру (они хотят жить при 36, а то и при 40 градусах), сбиваются в пещерах, в которых обитают, в сообщества. Как осы сбиваются в такие комки, до миллиона особей, а то и больше. Это трудно себе представить. Но тем не менее спелеологи, которые это наблюдали, каким-то образом посчитали, сколько особей одновременно объединяются в один комок и так переносят прохладное время года. Не погибают. Вы представляете, что в таком общежитии, в котором они одновременно не только дышат, но и все остальное делают, то есть, с нашей точки зрения, полная антисанитария. Если там будет одна какая-то зараженная особь, то весь миллион должен в таком комке погибнуть. Но ничего подобного не происходит.

Молекулярные биологи разобрались, каким образом они противостоят этому. Опять же с помощью того, что открыл Илья Ильич Мечников, — с помощью врожденного иммунитета. У летучих мышей гены, которые определяют синтез интерферона, в отличие от нас, оказывается, постоянно включены.

Кошки бессильны против летучих мышей?

Александр Гинцбург: Я не знаю, какое эволюционное отношение летучие мыши имеют к тем мышкам, которые бегают по земле. Наверное, какое-то имеют, но очень далекое отношение.

А вы на каких животных разрабатывали вакцину?

Александр Гинцбург: Проверяли на многих. В первую очередь на мышах. На кроликах, на морских свинках. И даже на нескольких видах низших приматов, то есть на обезьянах.

Вакцина «Спутник V» крупным планом. Фото: Сергей Михеев

Мечты во сне и наяву

Вы человек дела. Но мечтать можете? О чем мечтает Гинцбург?

Александр Гинцбург: Иногда мечтаю во сне. О чем? О возможности спокойствия в плане работы. Я боюсь потерять самое главное — профессиональную квалификацию. Потому что все время надо общаться, общаться вне института. А мое основное занятие — читать и общаться со своими коллегами внутри института, чтобы с ними обсуждать будущие планы.

Вы в эксперименте сами участвуете?

Александр Гинцбург: Руками давно не участвую. Но каждый день в институте, общаюсь с теми, кто непосредственно работает. Они рассказывают, какие у них сложности, что получилось, что не получилось. Потому более-менее оперативно могу реагировать и имею обратную связь. Потому что сразу что-то придумывать и быть уверенным, что это воплотится в жизнь… Это безумие. Такого не бывает. Нужна обратная связь. То есть коллеги начинают проверять то, что я предлагаю, или то, что мы вместе предлагаем. Потом наступает экспериментальный период…

Когда идет эксперимент, вам удается заснуть?

Александр Гинцбург: Заснуть удается. Просыпаюсь с некоторым приятным чувством: а что там получилось? Это настолько интересно! Просто тянет на работу, узнать, что там у ребят.

Работа должна быть интересной?

Александр Гинцбург: Да! Мне еще мама с папой внушили, что если у тебя вообще есть работа, то тебе повезло. А если у тебя есть интересная работа, то больше вообще ничего от жизни требовать нельзя.

А признание? Его часто ждут, даже требуют. Для вас оно важно?

Александр Гинцбург: Нет.

А что важно?

Александр Гинцбург: Интересная работа.

Сейчас есть и то и другое. Вы счастливы?

Александр Гинцбург: Наверное. Но и несчастлив от того, что не могу достаточное время, которое я считаю нужным, уделять своей работе. Вся эта публичность отрывает от работы основное время. Я очень из-за этого переживаю. Успокаиваю себя тем, что это необходимо, чтобы охранять, поддерживать и продвигать наш основной продукт. Потому что если этим не заниматься, как вы правильно сказали, его бы на начальных этапах, и я это понимаю и знаю, просто бы затоптали, похоронили. И закатали в асфальт, выражаясь современным языком. Поэтому его надо защищать, как защищают новорожденного. Для того чтобы новорожденный продукт вырос и мог сам себя отстаивать.

Противоковидные вакцины войдут в национальный календарь прививок?

Александр Гинцбург: Сейчас все для этого делается. И президент, и премьер-министр, и министр здравоохранения сказали, что для российского населения вакцинация будет бесплатной.

Что самое страшное в пандемии? Сама пандемия или паника вокруг нее?

Александр Гинцбург: Я бы понятие «паника» перевел в удар по экономике. Если так, то второе, пожалуй, страшнее, чем первое.

Вот раньше: заболел ученик в классе. У него грипп или ангина. Школу же не закрывали. Всех на карантин не отправляли.

Александр Гинцбург: Повторюсь: возбудитель ковида очень коварен. Он не всегда и не сразу заявляет о себе. Может вообще не проявиться. А его носитель, между тем, эпидемически опасен: он других заражает. И с этой угрозой придется жить до тех пор, пока не будем провакцинированы. Лишь вакцинация позволит забыть про все эти ужастики и ограничительные меры. Инфекция станет вакциноуправляемой. И если 70-80 процентов людей сделают прививку, и значит, будут защищены, то оставшиеся 15-20 процентов тоже будут защищены.

Если 70-80 процентов людей сделают прививку против ковида, то оставшиеся 15-20 процентов тоже будут защищены

И нам наконец повезет. Руководитель центра Гамалеи везучий человек?

Александр Гинцбург: Ой, совершенно нет! Понимаете, я 24 часа в сутки над собой работаю. Какой уж тут везучий. Мой предшественник на этом посту Сергей Викторович Прозоровский про меня говорил: «Везет тому, кому везет».

Кому же везет?

Александр Гинцбург: Тому, кто работает целенаправленно. Это значит, человек ставит цель, а потом разрабатывает методы ее достижения. И все время к этому стремится.

Фредерик Шопен: некоторые факты из жизни гения

Выдающийся польский композитор Фридерик Шопен родился 1 марта (22 февраля по старому стилю) 1810 г. недалеко от Варшавы. В селе, где он жил в детстве и где впоследствии часто проводил лето, Фридерик увлекся народными песнями и танцами. Это увлечение оказало большое влияние на его творчество.

Заниматься музыкой Шопен начал довольно рано. Когда ему было всего восемь лет, он уже концертировал и имел большую популярность в Варшаве. В это время были напечатаны первые его произведения.

В 1826 г. Фридерик поступил в консерваторию по классу композиции. К тому времени он уже был пианистом-виртуозом. Успехи Шопена по композиции были настолько выразительными, что его учитель, выдающийся польский музыкант Эльснер, написал о способности ученика: «Безусловно музыкальный гений».

Осенью 1830 г. композитор уехал сначала в Вену, а вскоре — в Париж. В столице Франции он вынужден был прожить эмигрантом остаток своей жизни, потому что польское восстание 1831 г. навсегда перечеркнуло его надежды вернуться в Варшаву. Эта вынужденная оторванность от родины стала душевной трагедией Шопена и, безусловно, оказала влияние на его творчество. В Париже композитор быстро получил славу. Он много концертировал, его приглашали в салоны парижской знати.

Фридерик Шопен прожил не слишком длинную, но очень яркую жизнь. Свидетельством этому — и те несколько фактов, которые мы предоставляем ниже.

— Еще будучи ребенком, Фридерик привык играть в темноте. Садясь за фортепиано, он непременно гасил свечи. Только так мальчик мог настроиться на нужный лад. Эту привычку он пронес через всю жизнь. Даже играя в гостях, Шопен просил погасить свет в комнате.

— Учась играть, будущий виртуоз очень полюбил некоторые аккорды, но его детские пальцы еще не могли их брать. Тогда мальчик решил растянуть свои пальцы и даже придумал для этого приспособление. Оно наносило достаточно сильную боль. Несмотря на это, юный пианист носил его постоянно, не снимая даже ночью.

— Прислуга, которая жила в доме Шопена, была уверена, что мальчик сошел с ума. По ночам он срывался и бежал к фортепиано, чтобы играть. Уже позже сам Шопен стал жаловаться на здоровье. Великий композитор страдал эпилепсией. Болезнь сопровождалась видениями. К Шопену приходили умершие родственники, а, иногда, другие духи, которые угрожали ему. В одном из своих писем он писал, что увидел в чреве своего фортепиано неких «проклятых тварей».

— В возрасте 10 лет Шопен написал марш, посвященный великому князю Константину, который был напечатан, правда, без имени автора, но несколько раз выполнялся военным оркестром.

— Известное всем произведение «Собачий вальс» тоже написал Шопен. В его любимой Жорж Санд была собачка, с которой писательница любила играть. Однажды женщина сказала, что если бы умела, то обязательно придумала бы песню о своем четвероногом друге. Желание возлюбленной — закон. Шопен составляет замечательный вальс (опус № 64), который друзья и ученики прозвали «Вальс маленькой собачки».

— Композитор был очень чувствительным к приключениям, связанных с женщинами. Так, его помолвка была расторгнута из-за пустяка. Шопен был влюблен в внучку одного знаменитого музыканта и даже думал жениться. Но его чувство подверглось испытанию. Однажды Фридерик пришел в гости к любимой с другом. Девушка предложила другу жениха сесть раньше, чем ему самому. Возмущенный, он не вынес подобной обиды и передумал жениться.

— Однажды Шопен на вопрос, каким словом определяется главное настроение всех его музыкальных произведений ответил, что в его родном языке есть такое слово — «жаль» (zal). И в нем скрыта целая гамма чувств «от жалобы и жалости к ненависти» от «скорби» до «накипающей в глубине сердца неумолимой угрозы» — «жаль» окрашивает все творения композитора.

— Шопен получил громкую славу еще при жизни — перед ним преклонялись артисты, поэты, музыканты (Лист, Шуман, Мендельсон, Берлиоз, Гейне, Мицкевич, Делакруа), выражая публично свое бескрайнее восхищение. Шопен — основной композитор в репертуаре ведущих пианистов мира. Его не устают переиздавать самые большие звукозаписывающие компании, его именем называют аэропорты, улицы городов, небесные светила, музыкальные фестивали и конкурсы.

— Десять лет Шопен страстно любил французскую писательницу Жорж Санд, которая имела независимый, сильный характер. Эпатажная, красивая и талантливая женщина любила шокировать публику (курила трубку, носила мужскую одежду и меняла любовников быстрее чем носовые платки). Они познакомились в Ференца Листа, Санд произвела на нежного, изящного Шопена отталкивающее впечатление: «Какая малоприятная женщина — эта Санд! Да и женщина ли это вообще, я склонен в этом усомниться!», — жаловался он своему другу Листу. Кто бы мог подумать, что через 10 лет разрыв с «малоприятной женщиной» сведет Шопена в могилу.

— Последний год жизни композитор, потрясенный разрывом с Жорж Санд, не мог писать музыку. Письма Шопена к друзьям поражают своей безысходностью: «Я ни беспокоиться, ни радоваться уже не в состоянии — совсем перестал что-либо чувствовать — только прозябаю и жду, чтобы это поскорее закончилось». 16 ноября 1848 г. в Лондоне Фридерик Шопен дал свой последний концерт. Единственное произведение, которое закончил Фридерик перед смертью, была мазурка фа минор, но сыграть ее, обессиленный переживаниями и заостренной болезнью легких, уже не смог. Он лишь записал ее на бумаге, а 17 октября 1849 г. в Париже, в возрасте 39 лет великий польский композитор, пианист-виртуоз, педагог Фридерик Франсуа Шопен умер на руках своей сестры Людвиги.

Мир потерял музыкального гения — автора 2 концертов, 3 сонат, фантазии, 4 баллад, 4 скерцо и бесчисленного количества других музыкальных произведений.

Сказать, что музыкальный мир скорбел — мало. Музыкальный мир рыдал, провожая гения в последний путь. За гробом шли тысячи людей.

И хотя тело осталось на французской земле (кладбище Пер-Лашез), сердце композитора было отдано Родине — оно замуровано в колонну церкви Святого Креста в Варшаве.

В Париже (парк Монсо) в 1906 году было установлено удивительный своей нежной трагичностью мраморный памятник Фридерику Шопену: сидит за пианино композитор, играет похоронный марш; у его ног плачет девушка, закрывает от боли лицо, скорбный ангел посыпает их цветами (см. фото).

Похоронный марш Шопена признан вершиной для произведений этого жанра. Он занял особое место не только в музыке, но и во всей жизни человечества. По мнению музыкантов, совершенное передать чувства скорби на языке звуков просто невозможно.

100 лет на лучших балетных сценах идет «Шопениана». Создатель шедевра — Михаил Фокин. 26-летний хореограф, взяв пять произведений Фридерика Шопена (полонез, ноктюрн, мазурку, тарантеллу и седьмой знаменитый вальс), поставил спектакль для благотворительного вечера в Петербурге, который состоялся в начале прошлого века. В Большом театре под вечную музыку Шопена захватывали публику выдающиеся артисты — Галина Уланова, Наталья Бессмертнова, Екатерина Максимова, Людмила Семеняка, Нина Ананиашвили, Марис Лиепа, Александр Годунов и Алексей Фадеечев.

Шопен писал вальсы в течении своей короткой жизни — этот жанр один из самых любимых в нежного, печального композитора. Первый вальс он написал в 1827 году, ему было 17 лет, а два последних — за год до смерти.
Борис Пастернак так написал о Шопене: «Значение Шопена шире музыки. Его деятельность кажется нам ее вторичным открытием».

В отделе социально-экономической и художественной литературы Научно-технической библиотеки им. Г.И.Денисенка НТУУ «КПИ» (абонемент № 4, пятый этаж библиотеки) сохраняется много интересных литературно-художественных произведений, посвященных истории жизни и творческой деятельности выдающегося польского композитора, и все желающие могут с ними ознакомиться. Перечень изданий предлагаем.

Произведения, посвященные Фридерику Шопену в фонде НТБ НТУУ «КПИ»

1. Брошкевич Ежи. Образ любви: повесть о жизни Фредерика Шопена; Письма Шопена: [пер. с пол.]. — М .: Правда, 1989.

2. Бэлза И.Ф. История польской музыкальной культуры. — М .: Музыка, 1972.
3. Бэлза И.Ф. Шопен. — М .: Наука, 1968.
4. Ивашкевич Я. Шопен. — М .: Музыкальная Украина, 1989.
5. Кремлев Ю. Фридерик Шопен: очерк жизни и творчества. — М .: Музыка, 1971.
6. Пастернак Б.Л. — Саратов: Изд-во Сарат. ун-та, 1990.
7. Соловцов А.А. Фридерик Шопен: жизнь и творчество. — М .: Музгиз, 1956.
8. Фридерик Шопен, 1810-1849. — М .: Музгиз, 1961.
9. Шопен, каким мы его слышим. -М .: Музыка, 1970. — 310 с.
10. Шопен Фридерик, 1810-1849. Письма: [в 2 т.]. — М .: Музыка, 1982-1984.
11. Chopin live in Warsaw, 1810-1830. Fryderyk! Come Back to Warsaw! — Warsaw: [s.l., 2010].
12. Niewiarowska Barbara. Fryderyk Chopin’s Warsaw. — Warsaw: City of Warsaw 2009.

Анна Биднюк, Елена Тарасюк

Памятка первокурснику, или о чем должен знать настоящий студент! (Приемная комиссия: тел. 2-198-065)

Студенты!

Прошли долгожданные месяцы ожидания и теперь можно вас поздравить с поступлением в наш университет. На вопрос «Куда поступил?» вы можете смело и с гордостью отвечать «В Политех!». Вместе с радостью придёт и беспокойство: что ждёт в новой, совершенно незнакомой жизни?

Ответить на этот вопрос вы сможете  как минимум после первой сессии. Но мы все же попробуем рассказать, с чем столкнётся первокурсник в своей новой студенческой жизни.

1. Зачетная книжка и студенческий билет

   Они подтвердят ваш статус студента Пермского Политеха. Чтобы получить их, вам нужно прийти со старостой группы в деканат вашего факультета. Голубые книжечки будут с вами на протяжении всей учебы. Каждый год студенческий билет и зачётку нужно будет продлевать, этим, как правило, занимаются старосты групп.

   И еще, пожалуй, самое главное — в университете действует пропускная система, поэтому студенческий билет в течение всех лет учёбы носите с собой и предъявляйте на входе!

2. Кто есть кто?

   Каждый студент нашего университета должен знать тех, кто, так сказать, управляет Политехом. Поэтому советуем вам, как следует запомнить  органы управления. Важно знать не только ректора и президента университета, но и декана вашего факультета. Также не следует забывать о кураторах и старосте группы.

3. Ваши права и обязанности

   Какой бы беззаботной и веселой не казалась жизнь студента, у всех нас есть права и обязанности, которые подробно прописаны в Уставе университета. Следует соблюдать их на протяжении всех лет учебы. При необходимости обратитесь к этому документу, и вам будет проще отстоять свою позицию. 

4. Расписание занятий

   После школы довольно непривычно будет сидеть на «парах» — это так называемые спаренные уроки. «Пары» делятся на лекционные занятия и практику. Не забывайте, что расписание разбито на четную и нечётную недели. Будьте внимательны к изменениям в расписании по неделям.

5. О спорте, творчестве, конкурсах и не только…

   Студенческая жизнь состоит не только из зубрежки и подготовки к «парам» и экзаменам, есть множество направлений внеучебной деятельности. Первое мероприятие, участниками которого вы станете, будет посвящение в первокурсники. А после нескольких дней учебы, на комплексе проходит «Politex — Party», где вы можете не только познакомиться с вашими однокурсниками, но и весело провести время. 

   Также в Политехе проходит множество спортивных мероприятий, различных творческих конкурсов. Если ты активен, творчески мыслишь и не знаешь, куда деть энергию, то тебя точно ждут в студенческом клубе или в студенческом совете университета.

6. Много знать не вредно!

   Для того, чтобы вы смогли посещать лекции и практики, выполнять различные задания, следует получить учебную литературу. Учебники и другие книги, которые могут помочь вам, можно получить в библиотеках нашего университета, которые располагаются в соответствии с тем, какие книги в них находятся. Информацию о режиме работы отделов библиотеки можно посмотреть на сайте нашей библиотеки.

7. Позаботься о себе!

   Конечно, университет помогает своим студентам решить самые разные проблемы. Для этого в  Политехе есть:

   Не стесняйтесь обращаться к сотрудникам вуза, вам всегда уделят внимание!

   Как вы видите, жизнь в Политехе интересная и яркая. Надеемся, что наши советы помогут вам быстрее во всём разобраться и почувствовать себя настоящим студентом!

Добро пожаловать!

Когда тебе интересно, можешь зажечь других

30.10.2020 09:21

У каждого педагога есть свои собственные методы и приемы. Кто-то стремится максимально доходчиво разъяснять законы и причинно-следственные связи тех или иных явлений.

Кто-то делает упор на бесконечное повторение материала и механическое затверживание предмета. А вот Светлана Васильевна Рудакова, заместитель директора по воспитательной работе МБОУ «Гимназия №1», предпочитает следовать девизу «Делай как я!» и увлекать детей своим собственным примером…

Жить – Родине служить

Не понаслышке знаю, каким уважением пользуется этот педагог среди своих бывших учеников. Вполне себе взрослые и состоявшиеся мужчины и женщины, для которых давным-давно прозвенел последний школьный звонок, спустя годы приходят к своей любимой «СланеСильне» — пожаловаться, похвастаться, спросить совета, просто поговорить «за жизнь». И для всех у нее находится минутка времени и доброе слово.

А ведь в детстве наша героиня мечтала отнюдь не о педагогической стезе, а об… армейской службе! Да-да, в школе Света Рудакова всерьез готовилась поступать в летное военное училище – видимо, сказалось влияние старшего брата-офицера. Но как раз в год, когда она заканчивала школу, училище прекратило набор девушек, и ей пришлось срочно «перепрофилироваться».

Еще одним увлечением нашей героини была художественная самодеятельность, поэтому после некоторых размышлений она приняла решение поступать в Шадринский государственный педагогический университет на специальности «Социальная педагогика и психология» и «Учитель права». Кстати, нашу героиню приняли на работу вожатой в летний лагерь уже после 1 курса, хотя обычно берут только после 3-го. Руководители быстро заметили ее бьющую через край энергию и ответственный подход к делу.

Но погоны Светлана Васильевна все-таки надела: закончив вуз в 2005-м, она на два года отправилась служить в милицию. Правда, потом пришло осознание того, что душа требует творческой реализации и иного приложения собственных сил.

А где человек легко может найти точку подобного приложения? Конечно, на Севере!

Судьбу «поправил» водитель

— Я отправляла резюме в школы близлежащих регионов, а в Сургут решила даже приехать, — с улыбкой вспоминает Светлана Васильевна. – И вот там, на вокзале я случайно услышала голос водителя микроавтобуса: «Кому до Ханты-Мансийска – недорого!» и вдруг подумала – а почему бы и нет? Здесь, в городе, сняла номер в гостинице речпорта и утром отправилась в близлежащие школу №2 и гимназию №1. А по возвращении домой в Курганскую область услышала звонок из гимназии.

Вот так безвестный водитель автобуса перевернул судьбу педагога, да, смею думать, и многих ханты-мансийских учеников…

Далекий северный город сразу поразил воображение молодого педагога:

— Сначала показалось, что вообще нахожусь где-то вне России, в другом мире: необычная архитектура, чистота, ровный асфальт на дорогах. И гимназия понравилась – кругом витражи, интересный дизайн, хороший коллектив.

Преподает наша героиня право, обществознание, экономику, является замечательным классным руководителем и уже третий год – заместителем директора по воспитательной работе.

— Несмотря на сложности, которые принес нам коронавирус, работа в школе идет в плановом режиме, — рассказывает Светлана Васильевна. — Мы стараемся и максимально соблюсти режим безопасности, и организовать полноценный образовательный процесс. Сейчас, в период каникул, проходит консультирование, подготовка к муниципальному этапу предметных олимпиад. Провели «Неделю безопасности», «Неделю здорового образа жизни», приняли участие в городской викторине «Истоки великой Победы», где заняли второе место. Сейчас участвуем в окружном слете российского движения школьников. Внеурочная деятельность выведена на дистанционный режим.

«Всех рада видеть!»

Охотнее всего наша героиня рассказывает о своих учениках:

— Я всегда пытаюсь вложить в них то, что сама умею, дать знания, воспитывать, делиться собственным опытом. Надеюсь, эти усилия оказались не напрасными. Конечно, бывают разные дети, но для меня совершенно не важно, какова его успеваемость. Ребенок может быть отличником, но не способен работать в команде. А когда он умеет взаимодействовать, то в трудную для себя минуту всегда получит помощь и поддержку от друзей. Вообще, я всех помню, все мне дороги, всех рада видеть. А вот любимчиков не было и нет, никого не выделяю, неправильно это…

По словам бывших подопечных, Светлана Васильевна – совсем не строгий «препод», но весьма уважаемый. Да, она заставляла приходить на занятия на час раньше и лично проверяла наличие «домашки», если таковой не было, то садилась вместе с нерадивыми школярами и объясняла, показывала, наставляла на путь истинный.

— С ней всегда интересно, и очень стыдно ее подвести, — признаются бывшие ученики.

В последние годы далеко не все классные руководители изъявляют желание организовывать для детей походы в лес, а вот «рудаковские» отправлялись на природу регулярно.

— Как зачем? – пожимает плечами педагог. — Поход – это, прежде всего, процесс воспитания. За пределами цивилизации видишь ребенка с другой, неожиданной стороны, он открывается по-новому в экстремальной обстановке, лучше идет процесс сближения коллектива.

Куда только не отправлялась со своими учениками наша героиня – и на речку, и в тайгу, и за пределы региона.

— Года четыре назад мы выиграли путевку на конкурсе «Дорогами Победы» и поехали в Санкт-Петербург. Дети были потрясены увиденным, например, посещением «Дороги жизни». А организаторы сказали, что никогда не видели таких аккуратных и знающих детей. Конечно, ведь на экскурсии они все ходили с георгиевскими ленточками, а на спектакль в Мариинский театр пошли в отутюженных белых рубашках. Кто бы только знал, что перед этим я их полночи утюжила…

Педагог тепло улыбается и продолжает:

— Вообще, я стараюсь воспитывать детей на идеях патриотизма, историях о подвигах предков. Для меня это особенно важно — многие мои родственники участвовали в Великой Отечественной войне, и далеко не все из них вернулись домой…

По словам героини, самое сложное в ее профессии – все успеть, и к урокам подготовиться, и мероприятие провести, и поговорить по душам с ребенком:

— Когда тебе самой интересно, то и ты можешь зажечь других.

И лучшей оценкой своего труда она считает признание одного из бывших учеников: «Если бы не вы, то я бы точно школу не закончил…».

«Я легкая на подъем!»

На вопрос об увлечениях Светлана Васильевна ненадолго задумывается:

— Я легкая на подъем, поэтому мне нравится путешествовать, узнавать что-то новое, посещать исторические места. Хотелось бы увидеть все города-герои, уже побывала в Севастополе, Керчи. В Волгограде дух захватывает при одном взгляде на «Родину-мать»…

Наша героиня — водитель со стажем, ей нравится путешествовать за рулем, проехала по Крыму и Алтаю. Любимый вид спорта — волейбол, на тренировки ходит вместе с учениками. А еще любит кататься на коньках и лыжах, сплавляться по рекам и подниматься в горы, читать и много чего еще.

Светлана Васильевна неохотно рассказывает о себе, собственных свершениях и победах, а их у нее немало. Достаточно назвать, например, столь весомые награды, врученные С.В. Рудаковой, как медали имени Н.И. Пирогова «За заслуги в педагогической и общественной деятельности», имени Сергия Радонежского «За подвижничество и общественное служение», «За вклад в развитие образования России», Благодарственные письма начальника Главного штаба ВВПОД «Юнармия» Р.Ю. Романенко, Главы города Ханты-Мансийска и многие другие награды. Одна из наиболее примечательных – «Золотой знак ГТО», врученный педагогу в этом году.

Она как всегда – впереди, на боевом коне!

Автор: Андрей Рябов

Источник: Общественно-политическая газета «Самарово-Ханты-Мансийск»

«Ими сложнее манипулировать, чем когда-то нами». Как понять поколение Z

Дети поколения Z очень быстрые, амбициозные, свободолюбивые, отлично разбираются в гаджетах, многие начинают зарабатывать в интернете еще в школе. Взрослым часто сложно угнаться за их темпом, их раздражает, что те постоянно «сидят в телефоне или в компьютере», смотрят короткие видео в TikTok и мечтают о профессии блогера-миллионника. Мы собрали самые популярные претензии старшего поколения к поколению зумеров и поговорили о них с педагогом Димой Зицером и социальным психологом Наилей Бираровой.

Поколение Z поверхностное

«Мы читали русскую классику, а они смотрят видео в ТikTok. Мы читали журналы и ждали свежего номера, а их терпения едва хватает на то, чтобы прочитать короткий пост в соцсетях». Список претензий родителей к детям-зумерам большой, но смысл сводится к одному: нынешние дети — неглубокие личности, им все нужно прямо сейчас, важны эмоции и новизна.

На самом деле, считает социальный психолог Наиля Бирарова, дети действительно растут, подстраиваясь под темп и реалии современной жизни, но это вовсе не говорит о недалекости или неспособности понять глубокие вещи. 

На эту тему

«Претензии в основном появляются потому, что уровни мышления у нас сильно отличаются, но я бы не сказала, что это плохо, многим взрослым хорошо бы поучиться у таких детей и остроте мышления, и навыку адаптации. Родители говорят: «В наше время такого не было». Но примерять не имеет смысла, мы развивались в других условиях. Если некоторые дети не в силах прочитать двухтомник Достоевского, это не говорит о том, что они глупые. Сейчас есть аудиокниги, видеоформат, с помощью которого они могут получать информацию.

Педагог Дима Зицер преподает детям литературу и утверждает, что подростки по-прежнему интересуются и культурой, и классикой, если в этом их заинтересовали родители и учителя.

«Могу сказать, что моим ученикам «Преступление и наказание» зашло так, что они никак не могли остановиться, и мы откладывали переход к другому произведению, — рассказывает педагог. — И давайте по-честному: все ли взрослые читали и помнят романы «Война и мир», «Бесы»? Кто не просто проходил их, а именно читал? Я могу предложить десяток вопросов об этих произведениях, на которые большинство взрослых не ответит. И то, что человек лучше воспринимает короткие тексты, вовсе не означает, что он не способен понять длинный роман или фильм».

© Алексей Дурасов/ТАСС

Современные технологии, по мнению Димы Зицера, помогают сделать уроки интереснее и ярче, поэтому игнорировать гаджеты, запрещать их в школе — неправильно.  

«Современный учитель должен этими технологиями владеть. И рассказывая о той же биографии писателя, можно, к примеру, сделать обычную презентацию, как в 90-х, а можно сказать: «Залезайте в телефоны и поищите информацию о писателе, которая отзывается у вас больше всего». И урок второго типа будет гораздо ярче и полезнее, потому что количество материала, с которым познакомятся дети, будет во много раз больше, чем если я буду переключать слайды с Пушкиным в разных позах. Может ли быть так, что учителю мешают на уроке гаджеты в какой-то момент? Да, конечно, но можно просто сказать: «Уберите, пожалуйста». Подход, когда мы пытаемся сделать вид, что чего-то нового не существует, — непрофессиональный».  

Поколение Z не умеет строить отношения и дружить

Дети-зумеры действительно проводят много времени в интернете, общаются онлайн, а вот вживую — реже. Это беспокоит взрослых, ведь даже молодые миллениалы в отрочестве чаще дружили компаниями, гуляли, собирались на даче у костра и пели под гитару. Дима Зицер предлагает не винить современных детей в том, что они делают это реже своих родителей. 

«Чтобы ребенок пел песни у костра, ходил в гости, дружил, надо показать, как это делается. Надо, чтобы он увидел пример, чтобы человеческое общение было частью культуры семьи, окружения. И они тогда гуляют и дружат. Да, частью их прогулки или дружбы может быть просмотр какого-то видео в смартфоне, ну и что?» 

Наиля Бирарова отмечает, что многие родители не проводят с детьми достаточно времени, а главное, не привыкли с ними беседовать. Внутреннее одиночество побуждает ребенка уходить в Сеть. 

© Алексей Дурасов/ТАСС

«Я сейчас преподаю подросткам в досуговом центре и могу сказать, что у них такое интересное мышление, их так приятно изучать. Но родители их часто не понимают, родители с ними не разговаривают. Многим проще диктовать правила, им неинтересно, что ребенок хочет или не хочет, есть правила, которые надо соблюдать, как в армии. Как тогда навык адаптации и коммуникации будет развиваться?»

Поколение Z слушает ужасную музыку и сидит в смартфоне

Претензии ко вкусам молодежи были, есть и будут, считает Дима Зицер. 

«Это никогда не меняется, просто раньше старшее поколение ругало битлов, рок и рок-н-ролл, а сейчас — другие вещи. Но если ребенок слушает что-то, что мне не нравится, это повод разобраться, почему она ему нравится. Проще всего сказать: «Ну и дрянь ты слушаешь!» Рефлексивный способ — это задать себе вопрос: «Что нравится моему ребенку и почему? Ведь я вообще этого не понимаю». Если у ребенка есть опыт разговора с родителями на разные темы, он не отвернется от вас». 

На эту тему

Если подростка привлекают группы, которые кажутся родителю вредными, агрессивными, если используют ненормативную лексику, стоит не возмущаться, а постараться понять, почему ребенок делает такой выбор, советует Наиля Бирарова. Что дает ребенку прослушивание этой музыки? Почему ему она кажется привлекательной? Возможно, так он выплескивает агрессию или хочет казаться крутым в компании. Возможно, такую музыку слушают лидеры в классе и ребенок боится быть белой вороной — тогда стоит задуматься о его самооценке и обсудить с ним это. 

«В первую очередь нужно принять, что его выбор может вас раздражать, — говорит Наиля Бирарова. — Потом подойти и спросить: «А что тебе нравится в этом, давай послушаем вместе». Родителю стоило бы не запрещать, а поинтересоваться, что его приманивает, привлекает в этой музыке или в этом занятии». Можно поделиться своим честным мнением, сказать, что вам такое кажется странным или неадекватным. И умный родитель может сделать выводы. Если ребенок слушает треки с обсценной лексикой или выражается матом, надо смотреть на причину — почему он таким образом самоутверждается? А может, он так сбрасывает накопленные гнев и агрессию? У ребенка часто есть загнанные чувства, которые он не может показать родителю, и ему приходится делать это таким образом». 

© Алексей Дурасов/ТАСС

Лучший способ сократить время, которое ребенок проводит с гаджетами, считает Дима Зицер, — сделать его жизнь интересной, яркой и наполненной. Дети, особенно в возрасте до 7–10 лет, с удовольствием общаются с родителями. 

«В нас заложено удовольствие от человеческого общения. Ребенок предпочтет сделать скворечник с папой или поиграть с мамой, чем смотреть мультики. Ведь ребенок не рождается со смартфоном в руке: мы сами даем его и показываем пример. Если он видит, что папа уткнулся в компьютер, а мама в смартфоне листает Instagram, что он должен делать — взять с полки томик Бунина и начать читать? Мы часто виним гаджеты, время, эпоху, телевизор, но забываем посмотреть на самих себя. А ребенок видит наше поведение, потом он вырастает, и у него хватает силенок вернуть сполна те модели, что он видел с детства». ​​​​​

Чтобы ребенок захотел прочитать, увидеть, услышать правильные с точки зрения родителей произведения, важно выстраивать с ним отношения с раннего детства и сделать так, чтобы качественная музыка, литература, кино были частью семейной культуры, считают эксперты. 

Поколение Z не уважает старших

Важно понимать, что мы считаем неуважением, когда обвиняем в этом детей, считает Дима Зицер.

«Для некоторых родителей фраза ребенка «а я считаю» или «по моему мнению» — уже проявление неуважения. Поколение зумеров гораздо свободнее, чем предыдущее, во многом благодаря обилию информации, которую дети очень быстро находят и обрабатывают. Ими сложнее манипулировать, чем нами когда-то. Они гораздо меньше готовы мириться с насилием в школе и дома, чем мы когда-то. Сейчас они понимают, что если учитель обзывает ребенка в школе — это унижение, моральное насилие, что так быть не должно. Они острее реагируют на несправедливость. Они могут онлайн общаться с ровесниками не только в своем городе, но и из других стран, выяснить, что так происходит не везде». 

© Алексей Дурасов/ТАСС

Педагог отмечает, что современные подростки не только гораздо быстрее мыслят, принимают решения, они хотят и умеют жить здесь и сейчас. Если предыдущие поколения планировали свою жизнь на годы вперед, как бы подготавливаясь к следующему ее этапу — институту, работе, — то нынешние подростки больше всего ценят настоящий момент.

«Это вызывает некоторую оторопь и некоторую зависть, — говорит Дима. — Но мне кажется, что взрослые люди должны уметь справляться и с тем, и с другим. И говорить: «Ну и молодежь пошла!» — это инфантильность, отсутствие минимальной рефлексии. У нас все непохожее на нас вызывает отторжение. «Как же так, ведь мы из одного корня!» Но условия роста у нас были разные». 

Откровенное неуважение к людям любого возраста надо пресекать, но не винить в этом эпоху: хамство и невежество существуют вне времени, считает педагог. 

«Встретить хулигана, который нагрубил бабушке в очереди, можно было и 50 лет назад. И если ваш ребенок ведет себя агрессивно и по-хамски, снова призываю разобраться, почему он это делает, кто его научил вести себя так, где он видел пример и почему перенял его». 

Поколение Z инфантильно

Современные подростки очень амбициозны, но при этом они не считают высшее образование залогом успешной жизни, как было еще в 90-е. Сегодня дети понимают, что интересные им курсы или лекции можно послушать онлайн. Профессия блогера стала одной из самых желанных для подростков, при этом ей не учат ни в одном вузе. Наиля Бирарова считает, что ребенку стоит дать шанс заниматься тем, что ему по душе. 

«Детей сейчас правда привлекает блогерская деятельность — ну дайте ему попробовать. Он поймет, что делать это на профессиональном уровне не так просто, как кажется. Это серьезная работа. Он поймет, что в этом году не поступил в университет, что для него открыты только низкооплачиваемые профессии, и поступит на следующий год. Если нет, родитель может замотивировать, но не давить. Конструктивный диалог всегда лучше ссоры. Если ребенок видит в родителе авторитет, ему будет не так сложно убедить его».

При этом часто родители сами лишают детей самостоятельности, не позволяя им принимать решения даже в повседневных, бытовых вопросах: во сколько есть, что съесть на обед, в какой одежде пойти в гости, какие игрушки взять на прогулку. 

© Алексей Дурасов/ТАСС

«Стремление родителей оберегать детей понятно, — говорит Наиля Бирарова. — Но часто оно превращается в тотальный контроль всех областей жизни ребенка. Родитель решает абсолютно все, не спрашивая его мнения. Некоторые мамы и папы считают странным спрашивать у малыша, что он будет на обед: макароны или гречку, борщ или грибной суп.

На эту тему

Заставляют доедать все до конца, даже если ребенок больше не хочет. Не разрешают носить ту одежду, что нравится их детям, ходить на те занятия, которые им по душе. И тем самым взрослый формирует у ребенка синдром выученной беспомощности. В будущем такому человеку будет тяжело принимать собственные решения и понимать, чего он хочет».  

Поэтому, считает психолог, ребенку важно давать возможность ошибаться и нести ответственность за некоторые свои, пусть и незначительные, решения даже в младшем возрасте. Гораздо эффективнее не запрещать что-либо категорично, а объяснять, почему вы просите поступить тем или иным образом, постоянно находясь с ребенком в дружеском диалоге. 

Карина Салтыкова

чего нельзя делать в разговоре и как раскрыть собеседника

Всем привет. С вами «Психология на Дожде», я Александра Яковлева, и сегодня у меня в гостях бизнес-тренер, коуч Нина Витальевна Зверева.

Здравствуйте, Нина Витальевна.

Здравствуйте, Саша.

Очень рада вас видеть. Вы — подарок каждый раз для меня, и надеюсь, что для всех тех, кто нас слышит и видит. А говорить мы сегодня будем о вашей новой книге, которая называется «Магия общения».

Она у вас есть, как приятно.

Есть, я ее читала, и даже с карандашом. И сфокусироваться мне очень захотелось на том, чего, мне кажется, может быть, я ошибаюсь, и вы меня поправите, в наше время как-то не фокусируются, больше люди ориентируются на себя и почему-то меньше на других.

А искусство слушать, о котором мы сегодня будем говорить, это очень важный, по вашим словам, коммуникативный навык. И вы еще в своей книге шикарную цитату Жванецкого приводите, это вопрос, он там говорит: «Почему слушающий засыпает, а говорящий никогда?» Мне кажется, что как раз те самые люди, которые умеют слушать, замечательные собеседники.

Но вы, я уверена, знаете об этом лучше меня, поэтому слушаем вас внимательно.

Почему слушать не менее важно, а иногда более важно, чем говорить, потому что коммуникация — это взаимный обмен энергией, мыслями, чувствами. И раз он взаимный, а иначе он не коммуникация, то значит, нам надо как-то реагировать на то, что происходит вокруг. И вопрос — хороший вы слушатель или нет, если вы захотите себя протестировать, то, наверное, вам легко дадут обратную связь те, кто вас знают и любят, потому что очень легко мы замечаем, когда человек не очень хорошо умеет слушать.

Можно идти просто вот от противного, человек, который не очень хорошо умеет слушать, перебивает, раз. Второе, непрерывно, мгновенно зацепившись, приводит себя в пример и рассказывает подобные же истории, но про себя, два. И третье — бросается давать советы.

А что нужно человеку, который делится, который выступает, может быть, со сцены с презентацией, а может быть, рассказывает о том, как ему непросто в семье? Ему всегда нужно убедиться, что человек по-настоящему слушает, глубоко, и это легко можно сделать, дать человеку возможность убедиться. И ему нужна какая-то такая особенная реакция.

Особенная реакция, вот то, что нам нельзя: нам нельзя перебивать никогда, нам нельзя приводить себя, бросаться говорить быстренько о себе мгновенно или о чем-то своем, зацепившись за тему, просто нельзя, даже если очень хочется, и нам нельзя давать советов, если у нас их не спрашивают.

А можно, что же можно? Вот можно давать сигнал человеку, что все хорошо, я с тобой, я слышу. Причем вот эти слова, «услышал», они вовсе не означают, что вас услышали, открою страшную тайну. Это уже такой распространенный, канцелярский штамп — я тебя услышал, совсем не означает, что услышал. А вот как понять, услышал, не услышал?

Здесь есть вербальная и невербальная часть. Невербальная часть, это однажды Познер рассказывал, что у Фила Донахью, его партнера, когда Донахью брал интервью и подносил микрофон к людям, у него губы шевелились вместе с людьми, настолько он проникался вот мыслями и чувствами говорящих, как вот мать, когда кормит ребенка, вытягивает губы, будто она сама уже проглотила этот кусочек вместе со своим малышом.

Вот слушающий, он обязательно даже вытягивается навстречу источнику вот этой вот информации, не важно, деловой, умной или абсолютно личной, он вытягивается навстречу, и он замирает. В этом слушании человек, как вот хороший актер балета совершенно неожиданно для нас замирает в какую-то секунду, долю там, не знаю, какую-то тысячную долю миллисекунды замирает в воздухе, мы не понимаем, как он летит.

Вот слушающий, он живет с тобой, он слушает весь, он поглощает это. Это видно по тому, как настроены глаза на человека, какая поза у слушающего, трудно слушать вполоборота или со спины, трудно. По крайней мере мы точно, даже если мы со спины что-то слушаем или подслушиваем, а не слушаем, потому что надо развернуться и показать, что вы слышите и слушаете.

Но если даже со спины, так случилось, чего-то вы слушаете, не знаю, вы разговаривали, зашли в троллейбус, в автобус, в метро, вас развернули, вот уже спиной, вы продолжаете говорить, всякие бывают ситуации, бывает слушающая спина. Вот она тоже бывает слушающей, когда она к тебе изо всех сил старается повернуться и тоже замерла. Слушающий человек замирает.

Глаза, вы знаете, не каждый выдерживает непрерывный вот этот вот взгляд глаза в глаза. Не знаю, играли ли вы в детстве, у меня же детство совсем далекое, детство ваших бабушек, я уж не буду там в подробности, но мы играли в «гляделки», кто дольше на кого глядит, не знаю, играли ли вы в это…

Играли.

Но это долго трудно очень, кто-то первый опускает глаза, начинает моргать. У меня есть ученик один, который смотрит не мигая все время в глаза, и я знаю, что я устаю от этого, я смотрю тоже ему в глаза, потому что любое другое поведение для него невозможно. То ли ему кто-то когда-то сказал, какой-то коуч неудачный, то ли он просто вот так вот человека как-то гипнотизирует, но от этого реально устаешь.

Поэтому иногда люди слушают, прикрыв глаза, отведя глаза в сторону, но мы же видим, какие это глаза. Если они повернуты внутрь себя, человек слушает, а если он рассматривает что-то с нетерпением рядом, мы это видим. Мы видим это по суете тела, по вот этой вот невербалике, даже по какому-то ощущению внутреннему, что ну хватит уже, я уже все понял, дай уже типа мне сказать. Это всегда чувствуется, это всегда в воздухе.

Если слушающий вдруг сделал паузу, то это прекрасная проверка для слушателя. Ну вот Саша меня почему-то не перебивает никак.

30 фактов о жизни, которые каждый должен выучить до того, как исполнится 30 лет

Жизнь полна уроков. Некоторые уроки усваиваются мгновенно — например, когда вы дотрагиваетесь до горячей плиты. Другим нужно время, чтобы полностью понять — например, что на самом деле значит быть влюбленным. Но независимо от размера урока, есть 30 важных вещей, которые каждый должен знать, прежде чем выйти из юношеского возраста и вступить в следующий этап своей жизни.

Саморазвитие

1. Ваши привычки могут сделать вас или сломать. Каждое действие — это кирпич, а это означает, что то, что вы делаете ежедневно, определяет дом, в котором вы окажетесь. Вы дом, который строите.

2. Вы то, что читаете. Если ваше тело является отражением того, что вы едите, то ваш разум является отражением того, что вы читаете и изучаете. Наполните его хорошими вещами — не конфетами, как социальные сети.

3. Вы не можете сравнивать свой путь с чужим. У каждого из нас своя борьба, и у каждого свои победы.Ваш путь — это ваш путь по какой-то причине. Обратите внимание на уроки, предназначенные только для вас.

4. Ваш внутренний круг — это ваша «команда мечты». Если вы окружите себя негативными людьми, ваша мечта умрет. Если вы окружите себя позитивными и целеустремленными людьми, ваша мечта осуществится. Вы должны соответственно создать свою «команду мечты».

5. Ваша жизнь — это отражение того, насколько хорошо вы себя знаете. Это всегда возвращается к самосознанию. Чем больше вы готовы обратиться к своим страхам, недостаткам и конфликтным точкам, тем больше у вас будет самосознания и тем счастливее вы будете.

Производительность

1. То, как вы вкладываете свое время, отражает то, как вы вкладываете свои деньги. Умные и богатые люди ценят свое время. Они видят каждую минуту, час, день, неделю, месяц и так далее как возможность разумно инвестировать в себя. Вы должны сделать то же самое.

2. Чтобы быть продуктивным, вы должны убрать отвлекающие факторы. Производительность — это не многозадачность. На самом деле все наоборот. Речь идет о попытках сделать меньше, чтобы в конечном итоге сделать больше.

3. Если вы не делаете то, что нужно, возникает страх. Мы избегаем того, чего не хотим делать — или, что еще хуже, задаемся вопросом, можем ли мы вообще что-то делать. Вот почему планы стартапов и книжные идеи так часто откладываются на второй план. Чтобы выполнить работу, вам нужно противостоять тому, что вас сдерживает.

4. Эффективность — это процесс. Это не происходит ни в первый, ни во второй раз, когда вы что-то делаете. Это означает, что для того, чтобы быть продуктивным в полном смысле слова, вы должны постоянно искать способы улучшения в долгосрочной перспективе.

5. Отсутствие подготовки означает подготовку к отказу. Вы не можете рассчитывать на быстрое и эффективное продвижение через дела, если не настроили себя на успех. То, что вы делаете сегодня, влияет на то, с чего вы начнете завтра.

Отношения

1. Самые важные отношения в вашей жизни — это отношения с самим собой. Без позитивных отношений с самим собой пострадают все остальные отношения в вашей жизни. Все всегда начинается с тебя.

2. Дружба и отношения — это сотрудничество. Это не улицы с односторонним движением. Здоровые отношения делают обе стороны лучше.

3. Доверие строится через действия, а не слова. Вы не можете обращать внимание на то, что люди говорят или обещают, только на то, что они в конечном итоге делают. То, как кто-то действует, расскажет вам все, что вам нужно знать.

4. Настоящие отношения строятся на уязвимости. Неважно, дружба ли это, вторая половинка или даже деловые связи, лучшие обмены корнями уходят в некоторый уровень уязвимости.В конце концов, мы все вместе исследуем жизнь. Мы хотим иметь настоящие связи.

5. В любых отношениях есть свои взлеты и падения. Конфликты и разногласия неизбежны. Важно то, как разрешается каждый конфликт. И главное — всегда поддерживать уровень уважения и выгоды от сомнений, чтобы обе стороны были услышаны и взаимно поняты.

Здоровье

1. Ваше тело — это ваш храм. Относитесь к нему хорошо.

2. Слишком много сахара — и вы рухнете. Конфетные диеты и переедание с обработанной пищей не являются частью здорового образа жизни. Ваше тело — это отражение того, кто вы есть, ваших привычек, того, как вы относитесь к себе, всего. Избавьтесь от плохого.

3. Недосыпание — не трофей. Не стоит гордиться тем, что прошлой ночью поспал всего три часа. Это показывает серьезную несбалансированность и неустойчивый рабочий процесс. Жизнь — это марафон, а не спринт.

4. Физическая активность имеет решающее значение для личного благополучия. Неважно, насколько вы заняты или насколько беспокойны дела, вам всегда нужно найти время, чтобы позаботиться о своем физическом теле. Упражнение — ключ к успеху. Если вы этого не сделаете, вы заплатите за это позже.

5. Кофе — это хорошо, но слишком много кофе — плохо. Когда вся ваша диета становится «красными глазами» после «красных глаз», пора решать проблему со сном.

Карьера

1. Пытаясь сократить черту, быстро никуда не денешься. Нет ярлыков. Если вы бросите кого-нибудь под автобус по дороге, вы только вернетесь, чтобы укусить вас. Сосредоточьтесь на инвестировании в себя и свои навыки, а все остальное встанет на свои места.

2. Ваша репутация — это все. Прежде всего, вы всегда хотите, чтобы бывшие работодатели, коллеги, партнеры и сотрудники высоко отзывались о вас. Сохранение репутации — это все, когда дело касается построения успешной карьеры.

3. Дело не в том, что вы сделали, а в том, что вы делаете в настоящее время. Люди хотят знать, чьим вниманием вы сегодня управляете, особенно в нашем новом мире цифровых медиа и личного брендинга. Какое влияние вы оказываете сегодня.

4. Смирение идет намного дальше бравады. Дело не в том, чтобы убедить всех в своих знаниях. Речь идет о том, чтобы показать, что вы командный игрок, желая слушать, учиться и добавлять ценность там, где это возможно. Никто не любит поисковиков в центре внимания.

5. Стать лидером не имеет ничего общего с официальной позицией лидера. Просто потому, что у вас большой модный титул, это не значит, что люди будут вас слушать или даже серьезно относиться к вам. Чтобы эффективно руководить командой, нужно всегда придерживаться высочайших стандартов и подавать пример.

Успех

1. Вы не стремитесь к совершенству. Вы стремитесь к безупречной практике. Дело не в том, чтобы заглядывать в блестящую идею конечного продукта. Речь идет о намеренном подходе к каждому этапу пути. Так вы создаете что-то, что в конце концов стоит подарить миру.

2. Внешние награды быстротечны и невыполнимы. Конечно, они забавные, но они не являются конечной целью. Что имеет гораздо большее значение и определяет качество вашей жизни, так это то, как много людей вы повлияете на жизнь к лучшему. Как бы вы ни выбрали это, зависит от вас.

3. Верить собственной шумихе опасно. Неважно, чего вы добиваетесь или насколько успешны вы внешне, вы всегда должны помнить о ребенке, который начал свой путь из чистого любопытства.Вы никогда не должны терять это детское чувство удивления.

4. Вы хороши ровно настолько, насколько последний риск, на который вы пошли. Если вам приходится полагаться на свой последний хоум-ран (который, возможно, случился давным-давно), чтобы говорить о ваших нынешних талантах, вы застряли. Успех в долгосрочной перспективе заключается в том, чтобы постоянно подталкивать себя к следующему большому риску.

5. Где-то кто-то намного моложе вас тренирует свое сердце, придя на ваше место. Просто запомните это.Любой желающий может подняться на вершину горы. Самое сложное — остаться там.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

8 привычек невероятно интересных людей

Интересные люди обладают особым магнетизмом. Они рассказывают невероятные истории и ведут необычный образ жизни. Но что именно делает их такими увлекательными?

Они любопытны больше всего на свете. Интересный человек всегда стремится исследовать мир, и эта энергия излучается вовне.

Некоторые люди по своей природе интересны, но есть также способы выучить , чтобы быть более увлекательными. Доктор Клер Никсон известен во всем Техасском A&M как невероятно интересный профессор бухгалтерского учета (что могло бы показаться оксюмороном, если бы он когда-либо существовал). Бухгалтерский учет сложно сделать интересным и увлекательным занятием, что и делает доктора Никсона таким особенным. У него так хорошо получается делать интересные вещи, что он не только преподает бухгалтерский учет, но и читает лекции о том, как стать интереснее.

В самом деле, каждый может научиться быть более интересным, и это замечательно, потому что интересность может помочь вам укрепить вашу сеть, привлечь больше клиентов и вести более эффективно.

У многих интересных людей есть несколько общих привычек. Иногда эти привычки формируются естественным путем, но чаще всего они являются результатом сознательных усилий. Вот что делают интересные люди, чтобы стать привлекательными, необычными и гипнотизирующими.

1.Они страстные. Джейн Гудолл, искренний интересный человек, покинула свой дом в Англии и в 26 лет переехала в Танзанию, чтобы начать изучать шимпанзе. Это стало делом ее жизни, и Гудолл полностью посвятила себя своему делу, вдохновляя многих других делать то же самое. У интересных людей есть не просто интересы; у них есть страсти, и они полностью им посвящают себя.

2. Они пробуют новое. Интересные люди делают то, что их интересует .Они знают, чего хотят, и достаточно храбры, чтобы предпринять шаги, чтобы этого добиться. Это часто означает пробовать что-то новое — вещи, которые поначалу часто ужасны. Сам процесс поиска новых впечатлений также очень хорош для вашего настроения, а счастливые люди притягательны и гораздо интереснее для себя, чем угнетающие.

3. Они не скрывают своих причуд. Интересные люди часто имеют необычные предпочтения, не укладывающиеся в норму. Они открыты и не стесняются того, кто они есть, что позволяет каждому хорошо взглянуть на эти интересные тенденции.Миллиардер Уоррен Баффет, например, никогда не был приспособлен к высокому образу жизни. Вместо этого он по-прежнему живет в том же скромном доме, который купил в 1958 году за 31 500 долларов. Это может показаться причудливым — или даже странным — для такого невероятно богатого человека жить так бережливо, но Баффет не жертвует своими предпочтениями из-за того, чего от него ждут.

4. Они избегают подножки. Нет ничего скучнее, чем следовать за подножкой, и интересные люди намерены прокладывать свой собственный путь.Часто нет ничего плохого в том, что делают все остальные; просто интересные люди являются новаторами, которые нарушают конформность, чтобы реализовать новые, захватывающие и, конечно, интересные идеи.

5. Они сдерживают свое эго у двери. Эгоманьяк никогда не бывает интересным. Эгоманы всегда позируют, всегда беспокоясь о том, как они себя покажут. Это утомительно и к тому же нечестно. Взять хотя бы Опру Уинфри — интересных и заинтересованных людей. В своем выступлении перед выпускниками Стэнфордского университета в 2008 году она сказала: «Уловка состоит в том, чтобы научиться сдерживать свое эго у двери и вместо этого начать проверять свой кишечник.Каждое правильное решение, которое я принял, каждое правильное решение, которое я когда-либо принимал, исходило из моей интуиции. И каждое неправильное решение, которое я когда-либо принимал, было результатом того, что я не прислушивался к своему большому голосу ». Совет Опры так важен: прислушивайтесь к своим ценностям, целям и амбициям, а не беспокоитесь о том, что сделает вас лучше

6. Они всегда учатся Для интересных людей мир имеет безграничные возможности Это любопытство к неизвестному ведет к постоянному обучению, подпитываемому непрекращающимся желанием открывать неизвестное.Несмотря на свой интеллект и достижения, Альберт Эйнштейн на протяжении всей жизни сохранял чувство удивления, которое заставляло его продолжать задавать вопросы о мире. Как и Эйнштейн, интересные люди постоянно удивляются.

7. Они делятся своими открытиями. Единственное, что интересно людям так же сильно, как учиться, — это делиться своими открытиями с другими. Некоторые будут рассказывать увлекательные истории о своих увлекательных путешествиях, но это еще не все. Интересные люди интересны, потому что они чувствуют своего собеседника, чтобы увидеть, что вызывает у него интерес.Они не делятся, чтобы раскрыть все интересное, что они сделали; они делятся для других людей.

8. Их не волнует, что о них думают другие. Нет ничего более неинтересного, чем тот, кто сдерживает свое истинное «я», потому что боится, что это может не понравиться другим людям. Напротив, интересные люди верны себе, где бы они ни были, с кем бы они ни были и чем бы они ни занимались. Интересные люди безупречны. Это олицетворял известный английский писатель Чарльз Диккенс.Где бы он ни работал — в доме друга или в отеле — он приносил определенные ручки и предметы и аккуратно расставлял их. Хотя его поведение могло показаться странным, он всегда был верен себе.

Может быть не всегда легко включить эти привычки в повседневную жизнь, но именно это и делает людей такими интересными — они идут против течения, и это, несомненно, интересный . Хотя я знаю, что вы уже интересны, никогда не забывайте продолжать исследовать мир и оставаться верным себе.

Какие еще качества делают людей интересными? Пожалуйста, поделитесь своими мыслями в разделе комментариев, так как я узнаю от вас столько же, сколько и вы от меня.

Мнения, выраженные здесь обозревателями Inc.com, являются их собственными, а не мнениями Inc.com.

7 способов понять жизнь

• Facebook
• Twitter
• Pinterest

Одно из лучших качеств, которыми вы можете обладать по мере продвижения по жизни, — это быть более понимающим — по отношению к людям, вещам, ситуациям и всему остальному.

Когда вы относитесь к категории людей с естественным пониманием, у вас другая точка зрения и вы склонны видеть то, чего не видят другие. Это не означает, что вы соглашаетесь на жизнь, вы просто понимаете вещи с разных точек зрения.

Вот почему понимающие люди также имеют самые чистые намерения. В этой статье мы поговорим о 7 способах стать более понимающими в жизни.

Что значит быть понимающим человеком

Понимающий человек знает, что существуют разные точки зрения на вещи и что то, что они видят, не соответствует действительности.Даже когда им не всегда легко, понимающие люди находят в глубине души видеть чью-то сторону вещей.

Это означает, что вы сочувствуете тому, через что проходит кто-то, и вы пытаетесь одновременно чувствовать и видеть вещи с их точки зрения. Когда кто-то понимает, ему также легко общаться с людьми, поскольку это в их природе.

Понимающий человек также имеет привычку быть внимательным к чувствам каждого, поскольку он не хочет, чтобы кто-то чувствовал себя непонятым или обделенным.Самая бескорыстная вещь, которую может сделать понимающий человек, — это быть всем для всех, чтобы оправдать свои чувства.

7 способов понять жизнь

1. Не всегда предполагайте вещи

Одна из худших ошибок, которую вы можете сделать, — это просто предполагать вещи, даже без конкретных доказательств. Это в первую очередь то, как люди чувствуют себя непонятыми, и когда это происходит, это отрицательно сказывается на ваших отношениях или дружбе.

Чтобы быть более понимающим, вы не должны предполагать, но должны быть открыты для всевозможных предложений. Когда вы пытаетесь быть понимающим человеком, вам необходимо иметь открытую перспективу и личность.

2. Будьте хорошим слушателем

К сожалению, в современном мире редко можно быть хорошим слушателем, потому что большинство слушает, чтобы ответить, но не слышит на самом деле того, что кто-то говорит.

Отсутствие чувства того, что вас слышат, заставляет кого-то чувствовать себя совершенно непонятым, поэтому ваши навыки слушания являются ключом к пониманию того, что они пытаются вам сказать.Вы не сможете понять их, если единственная причина, по которой вы слушаете, — это получение идеального ответа, потому что слушание не в этом.

Научитесь слышать между строк как то, что они говорят, так и то, что они не говорят, и так вы станете лучше понимать кого-то.

3. Разберись в себе лучше

Когда доходит до дела, иногда ваша неспособность понимать других происходит из-за того, что вы не понимаете себя.Вы не можете ожидать, что поймете определенные точки зрения, чувства и точки зрения других людей, если вы с трудом можете понять и объяснить свои собственные.

Вам нужно от всей души поработать над пониманием себя, прежде чем вы сможете даже попытаться дать другим такой же уровень понимания. В противном случае эта стена всегда будет удерживать вас от понимания других.

Если вы всегда не решаетесь самовыражаться, проявлять доброту к себе или вообще что-то чувствовать, то как вы можете ожидать, что другие поступят с вами так же?

4.Помните, что это не слабость

У каждого есть несколько причин, по которым он отказывается не понимать кого-то, будь то ощущение, что это слабость, или просто отсутствие знаний для этого.

Поскольку понимание людей требует определенного уровня сочувствия и сострадания, это часто рассматривается как слабость, а не как сила.

Однако вы должны напомнить себе, что мы живем в и без того суровом мире, и вам не нужно быть еще одним дополнением к миру, который рассматривает эмоции как слабость.Понимание людей всегда будет сильной стороной, поскольку вы можете заставить людей чувствовать себя услышанными, когда легко чувствовать себя одинокими и непонятыми.

5. Вы получаете обратно то, что просили

Если вам трудно понимать других, знайте, что вы всегда получаете то, о чем просите, так или иначе. Если в последнее время вы чувствуете непонимание, возможно, это потому, что вы не понимали в ответ.

Говорят, вы получаете обратно то, что даете миру, и это утверждение верно.Вы не можете ожидать чего-то, когда отнимаете у других именно то, что вам нужно. Вместо этого покажите другим, что значит быть понятым, даже если вы сами этого не чувствуете.

6. Присутствовать на слушании

Звучит как банальный совет, но он намного сложнее, чем вы думаете. Вам кажется, что вы слушаете, но на самом деле ваш разум находится где-то в другом месте.

Это очень похоже на то, чтобы научиться лучше слушать, но это немного более конкретный совет.Не забегайте куда-нибудь, когда пытаетесь подтвердить чьи-то чувства и мысли, потому что это самый быстрый способ кого-то потерять.

7. Задавайте хорошие вопросы

Когда кто-то обращается к вам за советом или даже просто высказать свои чувства, вопросы — отличный способ заставить их почувствовать себя услышанными, понятыми и замеченными.

Когда вы задаете вопросы, это показывает, что вам интересно и искренне вы понимаете их точку зрения на вещи.Возможно, вы находитесь не в том же месте, что и они, но это показывает, что вы пытаетесь, а это важно, когда вы пытаетесь понять кого-то.

Важность понимания других

Вы не только построите крепкие дружеские отношения и отношения, но и покажете другим, что не все твердо придерживаются одной точки зрения.

В мире, где легко чувствовать себя одиноким и изолированным от того, с чем вы имеете дело, понимание других может действовать как спасительная благодать, которая им нужна, чтобы пройти через это.Не осознавая этого, все, что людям действительно нужно, — это чувствовать, что их слышат и понимают их чувства и мысли, какими бы необычными или приземленными они ни казались.

Последние мысли

Я надеюсь, что эта статья смогла пролить свет на все, что вам нужно знать о том, как стать более понимающим. Когда вы пытаетесь лучше понять людей, это прекрасное отражение вашего характера, которое оставит неизгладимое впечатление на других.

Если есть что-то, по чему люди могут вас запомнить, пусть это будет ваш понимающий характер.

5 шагов, которые вы можете сделать сегодня

У большинства людей есть тайное желание быть более интересным. Откуда мне знать?

Гугл мне сказал. Сегодня утром я вошел в систему, чтобы ежемесячно проверять аналитику нашего веб-сайта. Когда я принялся за чашку кофе, чтобы просмотреть наши последние цифры, результаты поиска и демографические данные, я наткнулся на интересную маленькую находку.

Просматривая наши основные поисковые запросы (то, что люди ищут, чтобы попасть на сайт Science of People), я обнаружил, что эта фраза находится в верхней части списка:

«Как быть интересным»

Это меня заинтриговало.Почему? Потому что это не то слово, которое я часто слышу от людей. Я слышу, как люди говорят:

Но я почти никогда не слышу «Я хочу быть более интересным» — по крайней мере, лично. Интересно, что это тайное желание, секрет, который мы рассказываем только поисковикам. Что ж, не беспокойтесь больше!

Хорошие новости:

Вы интересны.

Я знаю, что у тебя есть невероятные качества. Тайные пожелания. Увлекательные идеи.

Нам просто нужно их активировать.Но есть одна проблема:

Самый большой барьер на пути к большему интересу — это страх.

Страх заставляет усомниться в нашей интересности. В режиме страха мы:

• Беспокойство о людях, осуждающих наши идеи
• Сомневайтесь в себе
• Боитесь, что о нас подумают

Итак, мы скрываем то, что в нас интересного. Мы храним наши идеи внутри. Мы не разделяем самих себя. Итог:

Ваш страх быть неинтересным делает вас неинтересным.

Страх отключает нас. Он не только отключает желание делиться интересными вещами, он также отключает наше желание делать интересные вещи.

Если вы беспокоитесь, что вы не интересны, ваш страх мешает вам пробовать что-то интересное, говорить на интересные темы и общаться с интересными людьми. Это так:

Когда страх мешает вам быть интересным, он заставляет вас:

• Менее запоминающийся
• Менее харизматичный
• Менее впечатляющий
• Менее мощный
• Менее привлекательный
• Менее успешный

Но знаете что? Вы напрямую контролируете, насколько вы интересны. Интересность и лень обратно пропорциональны. Я называю это ленивым законом:

Ленивый закон

Чем ты ленишься, тем меньше ты будешь интересен.

Чем активнее вы будете, тем интереснее будете.

Вы когда-нибудь встречали ленивого болтуна? Они не берут на себя ответственность ни за свои идеи, ни за беседу. Вот каково это разговаривать с неинтересным человеком:

Неинтересные люди ленивы.

• Они не занимаются интересными вещами.
• Они не придумывают интересных мыслей.
• Они ожидают, что вы все будете говорить.
• Они хотят, чтобы их развлекали люди.

Но так быть не должно! Все, что вам нужно сделать, это:

БОРЬБА С ЛЕЗНИЕМ!

Вот как можно бороться с ленивыми и находить интересное.

Вот как можно стать более интересным человеком за 5 шагов:

↑ Содержание ↑

Перестань делать глупые неинтересные вещи

Ого, вы смотрите Netflix? Как интересно! Вы смотрите его на своем iPad или компьютере? НЕТ! Это не интересно.Если вы приходите домой каждый день после работы и смотрите одни и те же шоу, которые смотрят все, и занимаетесь делами с наименьшим общим знаменателем, то у вас нет шансов быть интересным. Вот что делают ленивые:

• Они смотрят телевизор каждый день
• Они едят в одних и тех же ресторанах снова и снова
• Они ходят в одно и то же место отдыха каждый год
• Они читают только книги, назначенные в средней школе
• Они часами проверяют свои ленты социальных сетей
• Они говорят о погоде
• Они ожидают, что все будут говорить другие люди

Это все темы по умолчанию.Не придерживайтесь настроек по умолчанию. Не делайте того, что делают все остальные. Не смотрите то, что смотрят другие.

Если вы хотите быть более интересным человеком, вы должны заниматься интересными делами.

Вот как вы можете улучшить свою жизнь и избавиться от лени:

• Попробуйте новый ресторан, который вы посетили миллион раз, но никогда не пробовали
• Создайте список желаний и пообещайте выполнять одно мероприятие каждый месяц
• Сходите в кинотеатр и посмотрите фильм, который вы обычно никогда не выбрали бы
• Подпись записаться на тренировку, которую вы никогда раньше не посещали
• Возьмите журнал, который вы обычно никогда не читали бы, и изучите его от корки до корки
• Начните список желаний и выучите один новый навык
• Скажите «да» на следующие 5 запросов — какими бы они ни были

↑ Содержание ↑

Перестань спрашивать о глупых неинтересных вещах

Быть интересным — значит заниматься интересными делами, , но обратная сторона — интерес к интересным вещам других людей .

Вы становитесь интересными, когда вам интересны другие люди.

Ленивые люди выявляют в других людях неинтересную сторону. Их:

• Задавайте скучные вопросы вроде «Чем вы занимаетесь?»
• Спрашивайте «Как дела?», Но не всерьез
• Говорите о погоде
• Спросите, какие телешоу смотрят люди

Зачем вообще беспокоиться с этими вопросами? Какой смысл задавать скучные вопросы? Вы ничему не учитесь и делаете человека, с которым находитесь, еще менее интересным.Вот как вы можете повысить уровень своей жизни и быть интереснее с каждым встречным:

• Спросите кого-нибудь о самом странном, что он когда-либо ел.
• Спросите кого-нибудь, что находится в его списке желаний, и можете ли вы помочь ему в этом.
• Спросите кого-нибудь о фильме, который больше всего изменил их жизнь.
• Спросите кого-нибудь о новом навыке, который они изучают.
• Спросите кого-нибудь об их личном увлечении.
• Спросите кого-нибудь, каковы были их новогодние решения и выполнили ли они их.

Разбейте автопилот и социальные сценарии своими вопросами — вы будете вознаграждены отличными ответами.

↑ Содержание ↑

Потребляйте интересные вещи

Мы потребляем весь день. Мы потребляем еду и напитки, мы потребляем средства массовой информации, мы потребляем информацию.

То, что вы потребляете, определяет то, кем вы являетесь.

Ленивые люди неинтересны, потому что потребляют неинтересные вещи:

• Они читают новости с домашней страницы браузера по умолчанию.
• Они получают обновления от друзей из своих социальных сетей вместо того, чтобы разговаривать с ними.
• Они едят фальшивую еду из торговых автоматов или морозильников.
• Они потребляют средства массовой информации и не подвергают сомнению источник.
• Они читают из источников, которые уже подтверждают их убеждения.
• Они смотрят только блокбастеры.
• Они читают только бестселлеры.

Да, проще оставить значение по умолчанию. Легче есть то, что тебе дают. Легче читать и смотреть то, что читают и смотрят все остальные.

Но кто сказал, что легкое — это весело? Это уж точно не интересно.

Попробуйте это:

• Спросите у местного библиотекаря его или ее 5 любимых книг на все времена и прочтите их.
• Попросите своего образца для подражания фильм, который изменил его или ее жизнь, и сходите посмотреть его.
• Прочтите источник новостей, который известен своей противоположностью вашим политическим взглядам, и посмотрите, что вы узнаете.
• Найдите нового любимого обозревателя новостей.
• Читайте книги, которые стимулируют увлекательное общение.

↑ Содержание ↑

Спросите людей об интересных вещах, которые они потребляют

Трудно подключиться к сети, сделать незабываемый разговор и установить связь.Но ты можешь сделать это! Вы просто должны бороться, чтобы быть интересным, вырвавшись из автопилота. Один из самых простых способов стимулировать интересный разговор — спросить людей о:

• Что они думают
• Как они думают
• Что их интригует
• Что они изучают
• Как они учатся
• Странные вещи, которые они видели / ели / делали / слышали
• Удивительные вещи, которые они видели / ели / делали / слышал

Решаю стать интересным сыщиком.

Решите, что вы собираетесь раскрыть всех интересных лакомых кусочков о каждом человеке, с которым вы встречаетесь.

Если вы ожидаете, что люди будут интересными, они часто оправдают ваши ожидания.

Вот небольшая уловка, которую я использую … Я предполагаю, что у каждого человека, с которым я встречаюсь, есть секретная предыстория, и мне нужно написать о нем статью завтра. Во-первых, он дает мне более конкретную информацию о моих вопросах. Во-вторых, я предполагаю, что они уже интересны — мне просто нужно раскрыть , что это такое.

↑ Содержание ↑

Общайтесь с интересными людьми

Последний шаг к тому, чтобы быть интересным, — это найти интересных людей, с которыми можно пообщаться. Обычно вместе проводят время интересные люди — и вот и вы! Интересные люди побуждают окружающих заниматься интересными делами, говорить на интересные темы и высказывать интересные идеи. Подведем итоги:

Кто самый интересный из ваших знакомых? _______________________

Кто самый смешной из ваших знакомых? _______________________

Кто самый начитанный из ваших знакомых? _______________________

Кто из ваших знакомых больше всего путешествует? _______________________

Кто самый странный из ваших знакомых? ______________________

Думал кто-нибудь по каждой подсказке? Хороший! А теперь иди с ними пообщаться.Это ваше интересное племя.

Возникли проблемы с ответом на эти запросы? Тогда вам нужно построить свое племя.

Научитесь заводить друзей, став взрослыми (без стеснения).

Даже если вы сделаете одну из интересных вещей в этом сообщении в блоге, это поможет вам стать более интересным.

Быть интересным — значит жить жизнью, о которой стоит говорить.

Итог: Если вы хотите быть интересным, поработайте над этим! Помните, лень — враг интересного.

Вы уже интересны! А теперь иди, покажи это!

9 важных вещей, которые вам нужно знать о себе

Поделиться — это забота!

Насколько хорошо ты себя знаешь? Как на самом деле? Мы должны быть теми, кто знает себя лучше всех, но мы часто обнаруживаем, что именно наши близкие рассказывают нам аспекты нашей личности, которые мы даже не осознавали.

Саморефлексия — огромная часть личного развития, и вам нужно знать кое-что о себе.

Вы все это знаете? Если нет, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы начать думать о них и немного лучше узнать себя.

1 — Что делает вас счастливым

Если бы вам задали вопрос «что делает вас счастливым?», Как бы вы на него ответили?

Знаете ли вы, что вы можете сделать, чтобы выбраться из колеи? Что вы можете сделать, чтобы украсить свой день, когда вы не чувствуете себя впечатляющим?

Мы часто проживаем дни, на самом деле сознательно не задумываясь о своем счастье.

Мы думаем, что счастье — это большая конечная цель, к которой мы всегда стремимся, но мы не замечаем моменты наших дней, которые делают нас счастливыми.

Это может быть что-то столь же простое, как прогулка по пляжу, свежезаваренный чайник или побег в любимое кафе, чтобы выпить кофе с пирожным и почитать журнал. Эти вещи также составляют основу того, что вы можете делать и для ухода за собой.

Примите участие в 5-дневной программе самообслуживания

Заполните свои данные ниже, чтобы принять участие в 5-дневном испытании на самообслуживание и сделать самообслуживание приоритетом для вас.

Спасибо!

Вы в деле! Первое письмо с заданием скоро появится в вашем почтовом ящике. Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите ее в течение следующих нескольких минут. — Кристалл x

2 — Что для вас «не подлежит обсуждению» в отношениях и дружбе

Знание того, что «не подлежит обсуждению», может сэкономить вам много времени, потраченного на отношения и дружбу, которые вам не нравятся и которые не служат цели в вашей жизни.

Ваши не подлежащие обсуждению вещи положительны, как в том, что вы должны иметь в отношениях, так и в вещах, которые нарушают условия сделки, как и в вещах, которые заставят вас пробежать милю.

Например, у вас может быть высокая трудовая этика и вы цените людей, которые трудолюбивы и преданы своей карьере.

Если вы начнете встречаться с кем-то, кто продолжает увольняться с работы и больше дней проводит дома за просмотром Netflix, чем он делает что-либо продуктивное, это может быть нарушением сделки, не подлежащей обсуждению.

Знание ваших собственных ценностей, того, чего вы хотите от отношений, и людей, которыми вы хотите себя окружить, может помочь в работе над вашими не подлежащими обсуждению вопросами отношений и дружбы.

3 — Как вы реагируете на стресс

Как вы реагируете на стресс? Вы прячетесь под одеялом и сбегаете с книгой, ныряете в ведро Бена и Джерри, убегаете на пляж на день или становитесь суперорганизованным и все планируете?

Знание того, как вы реагируете на стресс, может помочь вам как выявлять очень стрессовые ситуации, так и формировать более здоровые привычки справляться со стрессом, а также помогает сохранять спокойствие и лучше справляться со стрессовыми ситуациями.

Несмотря на то, что существуют «нездоровые» способы справиться со стрессом, речь идет просто о том, чтобы знать, на что вы готовы ответить.

Это важно знать, и когда вы поймете это сами, вы даже сможете обсудить это с близкими, чтобы они тоже поняли, как вы справляетесь с такими ситуациями.

4 — Любые медицинские условия или проблемы

Как фельдшер, это очень важно для меня.

Меня всегда удивляет количество пациентов, которые не имеют представления о своем заболевании. Они не знают, почему они принимают определенные лекарства или даже почему им делали определенные операции или процедуры.

Это тревожно и, честно говоря, безответственно.

Не ваш врач должен сказать вам все, что вам нужно знать, это ваша задача — задавать вопросы.

Не просто кивайте и соглашайтесь, спрашивайте «почему я беру это?» И «что вы имеете в виду?»

Также неплохо начать задавать семье вопросы об историях болезни.

Поскольку так много заболеваний являются наследственными (и часто не проявляются до более позднего возраста), важно знать, к чему вы можете быть более восприимчивы, и, следовательно, над чем вы можете работать, чтобы не пойти по тому же пути.

5 — Каким человеком вы хотите быть

Является ли тот человек, которым вы сейчас являетесь, таким же, как тот, кем вы хотите быть? На кого вы хотите больше походить? И что вы делаете, чтобы это произошло?

Однажды я получил рукописную открытку от человека, которым я восхищаюсь, и она полностью меня потрясла.

Я обратился к ней с личной историей о ситуации, с которой у нас обоих был похожий опыт. Это было больше для моей терапевтической пользы, чем для чего-либо еще.

Через несколько месяцев я получил рукописную открытку. Это было от женщины, которая вела многомиллионный бизнес, имела огромную фан-базу и собственную семью.

Ей не нужно было тратить время, чтобы лично признать меня, но она сделала это.

Теперь я храню эту открытку в своем офисе как напоминание о том, каким человеком я хочу быть.

Тот, кто всегда находит время, чтобы ответить людям, которые не торопятся в своей жизни, чтобы связаться со мной.У меня не всегда получается хорошо, но эта открытка служит напоминанием.

6 — Тип вашей личности

Вы когда-нибудь проходили личностный тест Майерс-Бриггс? Это одна из самых проницательных вещей, которые вы можете сделать.

Я никогда не верил в подобные вещи и всегда был самым скептиком, но потом я прошел личностный тест в рамках своей работы, и это было похоже на включение лампочки.

С тех пор я исследовал кучу самых разных видов и очень люблю Майерс-Бриггс.Это просто и безумно точно — я ENFJ насквозь.

Итак, как это вам выгодно?

Знать свой тип личности — это все равно, что без извинений иметь право быть тем, кто вы есть. Например, моя неспособность принять решение — часть моей личности.

Хотя мне действительно забавно, что я могу принять решение о спасении жизни пациента за считанные секунды, но я не могу решить, что я хочу съесть на обед.

Знание своего типа личности может дать вам гораздо более глубокое понимание того, кто вы есть и почему вы такой, какой вы есть.Очень интересно.

7 — Ваши сильные стороны и в чем вы хороши

Зная свою личность, также важно знать, в чем вы хороши.

Это вещи, которыми вы должны чертовски гордиться и радоваться, говоря, что у вас хорошо получается.

Например, письмо — моя сильная сторона, я могу писать творчески, научно, я могу писать ясно и всесторонне, и я могу делать это быстро.

Навык, который я очень долго использовал в университете, когда мне сказали, что я не могу написать тестовое задание на 8000 слов за ночь до его срока.

Вызов принят. (Я сделал это и получил 80%, очень доволен этим.)

У меня также хорошо получается объединять людей, заставлять людей чувствовать себя включенными и укреплять других. Это все навыки, которые я применил при создании Project Hot Mess.

Какие у тебя навыки? Каковы твои сильные стороны? Владейте ими и гордитесь ими.

8 — Ваши слабости и то, что у вас не так хорошо в

Вы когда-нибудь были на собеседовании, и они спрашивали: «Каковы ваши слабости?», И стандартный ответ — «Моя слабость в том, что я слишком много работаю».Уф. Нет. Имейте больше понимания, чем это.

Вы должны знать свои законные слабости. Это принесет вам огромное облегчение, если вы примете, что вы просто не так хороши в чем-то, и вам необязательно быть хорошими во всем.

Это урок, который я усвоил в бизнесе, потому что иметь слабые стороны — это нормально.

Это первое, что я передаю на аутсорсинг. Хотя я могу заниматься определенным объемом графического дизайна, мне нужны часы и часы, чтобы выполнить простую задачу. Поэтому я отдал это на аутсорсинг.

Может, ты действительно плохо готовишь, как не умеешь сварить яйцо. Это нормально. Вы также можете передать это на аутсорсинг (или, по крайней мере, купить готовую здоровую пищу, чтобы пережить это).

9 — Ваши цели

Где вы видите себя через несколько лет? Вы думаете о том, над чем работаете?

Ваши цели предназначены не только для вашего ближайшего будущего, и не только для ваших долгосрочных перспектив. Им всем нужно работать вместе, чтобы действительно чего-то добиться.

Конечно, вашей целью может быть покупка дома к 30 годам. Но если вы оставите это на этом месте, вы значительно уменьшите свои шансы на его достижение.

Принимая во внимание, что если вы добавите цель сберегать x количество денег каждую неделю, а для этого вам нужно работать x сверхурочно, или получить x работу, или даже мини-цель — просто придерживаться своего бюджета в течение месяца. … Все эти цели работают вместе, чтобы помочь вам достичь более крупной цели.

Как вы прошли? Сколько из этого вы знаете о себе?

Загрузите БЕСПЛАТНЫЕ страницы ежедневного планирования

Введите свои данные ниже, чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ копию моих 3 любимых страниц планирования, которые я использую каждый день!

Спасибо!

Распечатки для ежедневного планирования уже в пути.Обязательно проверьте папку со спамом, если вы не увидите их в ближайшие несколько минут. х — Кристал

7 способов ответить «Что мне делать со своей жизнью?»

Что мне делать со своей жизнью?

В отличие от многих других вопросов, которые у вас возникают о карьере, решить этот вопрос для Google не так просто. (Или — бесстыдный трюк — поискать The Muse.)

Хорошая новость в том, что вы не одиноки — на самом деле, я гарантирую, что каждый обдумал свой карьерный путь, нашел свою страсть или то, что ему нужно. он должен делать что-то в какой-то момент.И, к счастью, многие из них готовы поделиться своими советами. Если вы не знаете, какие шаги предпринять дальше, прочтите лучшие советы из недавней ветки Quora по этой самой проблеме.

1. Разговаривайте с людьми

Познакомьтесь или позвоните как минимум с 50 людьми. Это могут быть ваши друзья, родственники, друзья друзей / рекомендации. Позвоните им, назначьте встречу, посетите их и поговорите с ними о том, что они делают. Не ждите ничего, не просите их найти вам работу, не просите их дать вам работу.Просто поговорите, встретитесь и начните нормальный разговор.

Гаурав Мунджал

Вы были бы удивлены, узнав, как много можно узнать, просто слушая, как говорят другие люди. Хорошо, да, иногда вы можете не узнать больше, чем о том, насколько сильно трафик поддерживался в час пик. Но в других случаях, если вы слушаете (и слушаете между строк), вы сможете понять мотивацию, надежды, мечты и амбиции людей. И когда вы соберете все это воедино, вы сможете узнать, как другие пришли к тому, что они есть сегодня, и если вы тоже хотите идти по этому пути.(Попробуйте эти информационные вопросы на собеседовании, если вы не знаете, с чего начать.)

2. Приступайте к работе

Я предлагаю что-нибудь сделать. Даже если это не совсем то, тем не менее движение может дать вам возможность испытать. Вы можете потратить много времени на прохождение тестов и оценку того, для чего вы можете подходить; идеи всегда хорошо звучат на бумаге. Но слова не соответствуют опыту, поэтому действовать в соответствии с чем-либо — ваш лучший выбор.

Кэтлин Грейс

Независимо от того, чем вы обычно хотите заниматься, никогда не помешает начать что-то строить.На самом деле ничего. Начните создавать портфолио, запустите информационный бюллетень о карьере или узнайте, как работает Periscope. Вы можете сделать так много для своей карьеры, даже если не знаете, чем хотите заниматься. И, как и в предыдущем совете, фактическое действие поможет прояснить, какими путями вы, возможно, захотите идти, а какие следует исключить.

3. Получите вдохновение от других

Зайдите в местный книжный магазин и пройдите прямо в раздел автобиографий.Купите три книги из разных отраслей, обществ и культур. Сосредоточьтесь на биографиях, которые документируют раннюю жизнь великих и успешных людей до того, как они стали великими. Прочтите их перед сном. Просыпайтесь утром и запишите 10 вещей, которые вы могли бы сделать в этот день по-другому. Сделайте некоторые из них. Сделайте это на следующий день. А потом сделайте это снова.

Дэвид Болл

Независимо от того, что вы делаете, вы, вероятно, хотите добиться в этом успеха. Так что может быть лучше для начала, чем узнать, как другие достигли своих целей? Имейте в виду, пока вы читаете, что эти люди не родились с пониманием того, чем они хотят заниматься.(Получите больше вдохновения из этого списка из 30 вещей, которые можно прочитать, посмотреть, послушать и сделать, чтобы ответить на этот извечный вопрос.)

4. Подготовьтесь к долгому путешествию

Ожидайте, что это займет некоторое время и потребуют нескольких итераций или так называемых «жизненных кризисов», чтобы разобраться в этом. Для большинства людей это долгий и часто незавершенный путь.

Андрей Пальской

Одно огромное заблуждение относительно определения того, что вы хотите делать со своей жизнью, заключается в том, что вас ждет внезапный волшебный момент чрезвычайной ясности, а затем вся ваша жизнь будет спланирована.

На самом деле жизни постоянно меняются, и вам придется перегруппироваться и пересмотреть свое путешествие по мере продвижения. Поэтому вместо того, чтобы удивляться, когда вам нужно принимать новые решения, предвидеть их и, смею я это сказать, радуйтесь за них.

5. Покиньте зону комфорта

Пробуйте новое и расширяйте свой кругозор. Попробуйте то, что вы всегда хотели, но никогда не удосужились, что-то, что вас пугает, что-то, что сильно отличается от того, что вы обычно делаете.

Can Sar

Может быть, вы не знаете, что хотите делать, потому что еще не пробовали то, что должны были делать. И вы не узнаете, правда это или нет, пока не выйдете отсюда и не начнете все исключать.

Серьезно, легко попасть в колею и почувствовать, что у вас нет другого выбора, кроме того, что вы делаете прямо сейчас. Однако, сделав шаг за пределы своей зоны комфорта, вы можете быть удивлены тем, насколько сильно вам в конечном итоге понравится то, о чем вы даже не подозревали.

6. Не бойтесь неудач

Изучите навыки, необходимые для достижения того, чего вы хотите достичь. Большинство из нас терпят неудачу в [нашей] первой попытке. Мы продолжаем терпеть неудачи, учимся и растем. Следует отметить, что сейчас время учиться, экспериментировать, расти и терпеть неудачи без какого-либо существенного ущерба.

Анудж Кумар

Ничто так не замедлит вас в вашем стремлении понять, что делать со своей жизнью, чем боязнь неудачи. Да, вы слышали это раньше, но это потому, что это правда.Вы никогда не сможете определить, что делает вас счастливым, если исключите все, потому что это звучит сложно.

7. Наслаждайтесь незнанием

Наслаждайтесь блужданием, самоанализом, потерянной любовью, потраченным впустую временем. Все это составит сложное и очень уникальное «вы». Чем больше вы цените прямо сейчас , тем больше будущее станет фантастической реальностью. Не заставляйте себя жить в будущем.

Джеймс Алтучер

Вы знаете, что математические задачи всегда кажутся невозможными, когда вы сначала смотрите на них, но затем, после перерыва, ответ кажется таким очевидным? Выяснение того, чем вы хотите заниматься в своей жизни, похоже на это.

Если сосредоточиться на других, менее насущных вопросах, очевидный ответ может прийти к вам тогда, когда вы меньше всего этого ожидаете — и он будет яснее, чем вы когда-либо могли себе представить.

Чувствуете себя лучше, когда не знаете, чем вы хотите заниматься в своей жизни? Маленький? Просто помните, что вам не нужно все это выяснять. И даже когда вы это сделаете, вы можете изменить курс несколько раз. Так что не беспокойтесь о том, что у вас есть ответы на все вопросы — просто подумать об этом — хорошее начало.

Какие еще советы вы можете дать, чтобы понять, что делать со своей жизнью? Дайте мне знать в Твиттере.

Нужна дополнительная помощь? Попробуйте этот рабочий лист, чтобы помочь вам найти свое увлечение во время обеденного перерыва!

Почему важно понимать жизнь? — MVOrganizing

Почему важно понимать жизнь?

Это помогает нам понять их убеждения, чувства, переживания и намерения. Мы можем сопереживать и думать о вещах с другой точки зрения. Это также позволяет нам гибко переходить от нашей собственной точки зрения к другой. Хороший пример — то, как мы переживаем эмоции других людей.

Какие 5 самых важных вещей в жизни?

Никогда не упускайте из виду:

• Семья. Наши отношения — это самое важное в мире.
• Друзья. Как и семья, друзья — одна из самых важных вещей в мире.
• Любовь. Любовь включает друзей и семью, ваше призвание и интимные отношения.
• Ваше призвание. Это ваше чувство смысла.
• Здоровье.

Что нам нужно понимать в жизни?

Смысл жизни — стремиться к процветанию человечества через общение, понимание и служение.Мы также понимаем, что для того, чтобы жить осмысленной жизнью, необходимо принять участие в определенных вещах.

Какова цель понимания того, что вам нравится делать и что вы делаете хорошо?

Понимание того, чем вы хотите заниматься в своей жизни, действительно поможет вам, наконец, понять, что вы должны делать в своей жизни. Некоторым людям это может помочь найти свою цель и по-новому взглянуть на все, что они делают в повседневной жизни.

Каковы преимущества понимания?

Одно из преимуществ понимания состоит в том, что оно открывает вам множество новых перспектив.С этой точки зрения, если вы выберете правильные, жизнь может быть намного прекраснее, чем вы можете себе представить. Я замечаю, что опоздавшие люди склонны всегда сосредотачиваться на отрицательных перспективах, а не на положительных.

Почему обучение так важно?

Обучение необходимо для нашего существования. Точно так же, как еда питает наши тела, информация и постоянное обучение питают наш разум. Сегодня непрерывное обучение является необходимой частью приобретения навыков критического мышления и открытия новых способов общения с людьми из разных культур.

Почему важно никогда не переставать учиться?

Обучение не заканчивается, когда вы заканчиваете школу, поскольку обучение — это процесс на протяжении всей жизни. Лучше общайтесь — чем больше вы узнаете, тем больше знаний и идей вы сможете поделиться с окружающими вас людьми. Избавьтесь от скуки — учеба держит вас занятыми и помогает продуктивно проводить время.

Почему обучение важно для успеха?

Это помогает сделать мир лучше По мере того, как вы получаете образование, вы приобретете более глубокое понимание того, что правильно, что неправильно, справедливо и несправедливо.По мере развития навыков рассуждения и критического мышления вы сможете применять эти навыки в жизненных ситуациях.

Каковы преимущества обучения у других?

Некоторые преимущества обучения на собственном опыте: возможности для размышлений, очень личного обучения, усвоения информации и непреднамеренных открытий. С другой стороны, некоторые преимущества обучения у других: избегать распространенных ошибок, не воссоздавать колесо, доступ к мудрости и обширному источнику информации.

Почему так важно делиться своими жизненными знаниями?

Обмен знаниями и идеями помогает учащимся интегрировать информацию, дает им возможность владеть своими идеями и помогает им общаться с новыми людьми и контекстами. Акт обмена поддерживает жизнеспособность и актуальность обучения и стимулирует рост в будущем.

Почему так важно учиться на чужих ошибках?

Вот преимущества обучения на чужих ошибках. Если вы действительно добиваетесь такого же успеха, как и другие, вы знаете, как его сохранить.Вы знаете, как избегать одних и тех же препятствий и быть на правильном пути. Люди совершают больше ошибок, чем добиваются успеха, поэтому вы получаете более ценную информацию.

Как вы учитесь на ошибках в жизни?

Ключевые моменты

1. Признайся.
2. Воспринимайте свою ошибку как возможность учиться и развиваться.
3. Просмотрите, что пошло не так, чтобы понять и извлечь уроки из своей ошибки.
4. Укажите навыки, знания, ресурсы или инструменты, которые не позволят вам повторить ошибку.
5. Следите за своим прогрессом.

Почему мы не учимся на своих ошибках?

Тот, кто сказал, что мы учимся на своих ошибках, ошибся. Это исследование показывает, в отличие от предыдущих исследований, что нейроны мозга способны сохранять память о недавних успехах и неудачах во время обучения и работают лучше после того, как поступили правильно, чем после неправильного. …

КТО СКАЗАЛ учиться на своих ошибках?

Элеонора Рузвельт

Почему важно ошибаться?

Ошибки учат нас тому, что не работает, и побуждают к созданию новых способов мышления и действий.Креативность и новаторство — это образ мышления, в котором ошибки рассматриваются как образовательные проблемы. Этот сдвиг в мышлении может дать положительную энергию для открытия чего-то нового и лучшего.

Как ошибки приводят к успеху?

Ошибки уводят нас от небольшого представления об успехе как об оттачивании навыка до (предполагаемого) совершенства в более широкую перспективу, которая охватывает успех как жизнь, охватывающую актуализацию и реализацию. Чтобы уйти от них, мы рассматриваем ошибки на более широком фоне нашего видения нашей жизни.

Чему нас учат ошибки?

1. Ошибки учат разъяснять, чего мы на самом деле хотим и как хотим жить. Слово «ошибка» приобретает значение только в сравнении с тем, что мы желаем, с тем, что мы считаем успехом. Замечание и признание своих ошибок помогает нам понять наши обязательства — то, чем мы действительно хотим быть, делать и иметь.

Что хорошего в ошибках?

Исследование магнитно-резонансной томографии, опубликованное в журнале Nature Communications, показало, что ошибка может быть приятной, если нашему мозгу дать возможность учиться на ней.