Как подтянуть кожу лица: Как эффективно подтянуть кожу лица без операции, процедуры подтяжки лица

Как эффективно подтянуть кожу лица без операции, процедуры подтяжки лица

КАК ЭФФЕКТИВНО ПОДТЯНУТЬ КОЖУ ЛИЦА ПОСЛЕ 30, 40, 50 ЛЕТ БЕЗ ОПЕРАЦИИ: ПРОЦЕДУРЫ И МЕТОДЫ

Современная косметология предлагает множество способов, как подтянуть кожу лица без скальпеля хирурга. В зависимости от характера проблемы пациента, врач-косметолог GMTClinic создаст индивидуальную программу омоложения и лифтинга, используя только проверенные и эффективные аппаратные или инъекционные процедуры, а также применяя методики нитевого лифтинга.

Первые признаки провисания кожи могут появиться в любом возрасте. В зависимости от наследственных факторов, состояния экологии, питания, образа жизни, напряженности рабочего графика и количества стрессов, возрастные изменения могут появиться и в 25, и в 45 лет. В зависимости от возрастной группы пациента, его кожа по-разному реагирует на одни и те же процедуры. Поэтому программу преображения нужно регулярно корректировать.

Как показывает практика, многие пациенты не знают, как подтянуть кожу лица после 30 лет.

Чтобы поддерживать нормальный тонус кожи в этом возрасте, зачастую достаточно использовать возможности аппаратной косметологии. Но в ряде случаев могут также потребоваться инъекционные процедуры и нитевой лифтинг. Вернуть четный контур лица поможет микроигольчатный RF-лифтинг, а лазерные шлифовки восстановят упругость и эластичность кожного покрова.

Обычно врачи-косметологи предлагают сразу несколько процедур, чтобы добиться комплексного эффекта омоложения. Процедуры, подтягивающие кожу на лице после 40, косметолог назначает в зависимости от выраженности возрастных изменений и наличия противопоказаний. Для возвращения мягким тканям и коже первоначальной упругости применяются SMAS-лифтинг, термаж и инфракрасный термолифтинг.

Многих пациентов волнует вопрос, как эффективно подтянуть кожу лица после 50 лет. И у нас есть решение. Программа лечения будет включать комплекс различных типов воздействия, направленных на: сокращение морщин, подтяжку овала лица, выравнивание цвета кожи.

О том, какие виды процедур может включить в программу врач, мы расскажем ниже.

ПОКАЗАНИЯ

Если ваша кожа стремительно теряет тонус, провисают отдельные участки лица, а его овал стал нечетким, стоит как можно быстрее обратиться к врачу-косметологу. Наши специалисты расскажут, как подтянуть дряблую кожу вокруг глаз, и каким должно быть лечение гравитационного птоза лица без операции. Атакже посоветуют, как избавиться от обвисшей кожи на подбородке и брылей. Сетка морщин вокруг глаз и мешки под глазами, мимические складки возле губ, впадины на щеках и появление брылей — это наиболее часто встречающиеся виды изменений, которые предательски выдают возраст. Все эти изменения легко убрать с помощью аппаратных и инъекционных методик, а также нитевого лифтинга.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Перечень всех возможных противопоказаний зависит от типа процедуры. Вот наиболее частые из них:

• онкологические заболевания,
• острые воспалительные и инфекционные заболевания в стадии обострения;
• системные заболевая кожи;
• беременность и грудное вскармливание,
• установленные перманентные филлеры и нити.

На предварительной консультации ваш врач-косметолог будет собирать анамнез с целью выявления любых противопоказаний к проведению процедуры, чтобы минимизировать риск возникновения побочных эффектов. Не забудьте упомянуть о наличии хронических заболеваний, проведенных оперативных вмешательствах, а также о том, возникали ли у вас когда-либо побочные эффекты после проведения косметологических процедур.

АППАРАТЫ И ПРЕПАРАТЫ ДЛЯ РЕШЕНИЯ ПРОБЛЕМЫ

Большой популярностью у наших пациентов пользуются аппаратные способы омоложения. В GMTClinic вы можете пройтиследующие аппаратные процедуры:

Альтера (SMAS-лифтинг) — это ультразвуковая лифтинговая технология, позволяющая добиться эффекта омоложения, сравнимого с хирургическим вмешательством. Альтеро-терапия занимает первое место среди аппаратных методик, работающих на лифтинг мягких тканей. Методика возвращает коже тонус, укрепляет и подтягивает мягкие ткани лица.

Термаж (рф-лифтинг) — это безопасный способ коррекции гравитационного птоза на основе радиочастотного излучения, который обеспечивает долгосрочный результат подтяжки Локальный разогрев тканей при проведении процедуры до 60%. Кожный лоскут сокращается и перестраивается, происходит лифтинг.

Sciton SkinTyte — инфракрасный термолифтинг, основа которого заключается в использовании инфракрасного спектра. Во время сеанса кожа прогревается, стимулируется выработка коллагена и эластана, улучшается ее структура.

Микроигольчатый RF-лифтинг Infini — это методика подтяжки лица, основанная на использовании аппарата с насадкой из множества наноиголок. Они направляют в глубокие слои кожи энергию тепла и радиочастотные импульсы. Во время сеанса кожа незначительно травмируется, что также стимулирует ее ускоренную регенерацию.

Для омоложения кожи пациентов, наши специалисты рекомендуют использовать лазерные методики коррекции, которые дают быстрый устойчивый результат и не требуют травмирования кожи.

Виды применяемых лазерных шлифовок:

• Dermablate
• CO2 Multipulse
• Fraxel re store Dual
• Sciton Halo – гибридный лазер
• Quanta System Duetto – мягкий неодимовый и александритовый лазер.

Инъекционные методики доказали свою высокую эффективность при борьбе с гравитационным птозомлюбой степени выраженности. Они или тормозят этот процесс, блокируя мышцы лица, или восстанавливают нормальный тонус кожи, активизируя обменные процессы и выработку коллагена и эластана. Инъекции помогут сделать кожу упругой, ровной и гладкой, вернуть ей сияющий вид. В GMTClinic применяются следующие виды инъекционной терапии:

• биоревитализация,
• ботулинотерапия,
• биорепарация,
• плазмотерапия,
• контурная пластика,
• биоармирование.

Методики нитевого лифтинга (3d-мезонити и Аптос) помогают быстро восстановить четкость овала лица, справиться с проблемой провисания мягких тканей в различных зонах.

Подготовка:

• За 7 дней до даты процедуры не принимайте препараты для разжижения крови;
• желательно за неделю до процедур отказаться от посещения бассейна, бани.

Реабилитация:

• отёки и покраснения спадают в течение 1-5 дней в зависимости от процедур;
• солнечные ванны стоит принимать только через полмесяца-месяц после процедуры;
• в течение 7 дней после сеанса нежелательно посещать бассейн, баню;
• нельзя использовать скрабы и делать массаж в течение 7 дней после процедуры.

Результатом процедур по подтяжке лица является: избавление от нависания верхнего века, возвращение четкости овала лица, избавление от морщин, возвращение нормального тонуса кожи, ее упругости, гладкости и эластичности.

ПОДТЯЖКА КОЖИ ЛИЦА: ЦЕНА В МОСКВЕ

Стоимость лечения гравитационного птоза напрямую зависит от стоимости назначенных косметологом процедур. Как правило, составляя программу лечения, врач использует комплекс стандартных процедур и дополняет его индивидуально подобранными методами лечения, для решения проблем конкретного пациента.

В таблице ниже вы можете изучить прайс-лист на ряд ключевых процедур по подтяжке лица.

коррекция и подтяжка кожи без операции [мнение экспертов Vichy]

После 30 лет

В этом возрасте начинает проявляться снижение упругости кожи. В глубоких слоях уже уменьшается выработка коллагена и эластина, замедляются обменные процессы. Погрешности в диете и стрессы могут способствовать отечности, что также негативно отражается на овале лица. Как подтянуть лицо в домашних условиях после 30-35 лет?

• Пересмотрите уход. Сейчас вам необходимы косметические средства с антиоксидантами, гидрофиксаторами и SPF-фильтрами. Для женщин, которые наблюдают появление на коже заломов, снижение ее эластичности и упругости, мы рекомендуем гаммы LiftActiv и LiftActiv Supreme. Последняя, кстати, направлена  как раз на повышение упругости и предупреждение птоза, хотя только этим она не ограничивается. В составе продуктов этих гамм вы найдете такие антивозрастные активы, как рамноза, HEPES и антиоксиданты (в том числе витамин С).
• Соблюдайте питьевой режим. Обезвоженная кожа быстрее теряет упругость, но избыток влаги тоже нежелателен. Во избежание утренних отеков старайтесь не пить воду за 2-3 часа перед сном.
• Высыпайтесь. Этот совет универсален и актуален и в 36 лет, и в 63 года.
• Эффективные компоненты в косметических средствах. После 30 идеальной базой ухода станут продукты с комплексами веществ с доказанной антивозрастной активностью.

После 40 лет

Когда снижается выработка эстрогенов, кожа лица меняется: она становится суше и тоньше, теряет упругость, намечаются «брыли», выступают пигментные пятна. Как подтянуть овал лица после 40-45 лет и при этом улучшить внешний вид и качество кожи? Пора всерьез задуматься об образе жизни и прибегнуть к помощи антивозрастного ухода, разработанного специально с учетом физиологических особенностей кожи менопаузального возраста.

• Переходите на осознанное питание.  Отдавайте предпочтение продуктам с антиоксидантами (фрукты, овощи) и полезными жирными кислотами. По возможности откажитесь от сахара или хотя бы сократите его содержание в рационе.
• Откройте для себя последние достижения антивозрастной косметологии. Для увлажнения, питания и упругости кожи после 40 лет лабораториями Vichy разработана специальная линия Neovadiol c про-ксиланом, HEPES, гиалуроновой кислотой и соединением Hydrovance для глубокого восстановления кожных слоев и компенсации замедляющихся в этом возрасте процессов клеточной регенерации.
• Ведите активный образ жизни. Это улучшит микроциркуляцию, ускорит метаболизм и благотворно отразится на состоянии кожи.

После 50 лет

В период менопаузы старение кожи заметно ускоряется. Опускаются брови и уголки рта, «плывет» овал лица, сглаживается угол подбородка. И все же восстановить овал лица возможно и в этом возрасте.

• Гормональный фон. Узнайте у своего эндокринолога о современных медикаментозных способах поправить ваш гормональный статус, а заодно и состояние кожи.
• Питание. Найдите подходящую диету, включающую продукты с низким гликемическим индексом, жирную рыбу и морепродукты, зелень и разноцветные овощи.
• Антивозрастной уход. Выберите ежедневный комплексный уход для кожи с гиалуроновой кислотой, питательными маслами и самыми активными антивозрастными компонентами – пептидами, производными сахаров, антиоксидантами и энергостимуляторами. Вернуть коже плотность, а лицу – четкие контуры может гамма Vichy Neovadiol, компенсирующий комплекс для ухода за кожей в период менопаузы.
• Упражнения для лица. Регулярно делайте гимнастику на подтяжку мышц лица. Никогда не поздно заняться фейсфтнесом под контролем экспертов в этой области.

Как предупредить дряблость и птоз?

Ресурсы кожи позволяют замедлить процессы, в результате которых с годами контуры лица становятся уже не такими четкими, как в юности. Пробудить эти ресурсы помогут три правила, актуальные для молодых женщин с 20-25 лет, когда процессы старения уже запущены, но пока никак не проявляют себя.

• Ежедневное увлажнение. Не забывайте пить чистую воду и увлажнять кожу каждый день средством с подходящей текстурой. Жирной и комбинированной подойдут легкие флюиды и гели, сухой – насыщенные кремы с керамидами. Сыворотки с высоким содержанием гиалуроновой кислоты дополнят уход за кожей любого типа.
• Защита от солнца. Как мы уже знаем, ультрафиолет – один из главных факторов старения. Подберите комфортный дневной крем с SPF и пользуйтесь им всегда и везде – в отпуске, в городе, в любое время года.
• Первая антивозрастная косметика. Ее задача – замедлить возрастные изменения на стадии формирования. Так работает гамма Slow Âge на базе антиоксидантов (байкалина, гинко билоба, ресвератрола), пробиотика Bifidus и вулканической термальной воды Vichy для молодости кожи, улучшения ее рельефа и усиления защитного барьера, блокирующего агрессивные факторы внешней среды. Составы дневных продуктов гаммы (крем и флюид) содержат комплексы солнцезащитных фильтров.

Почему народные средства не помогут сделать овал лица четким и подтянутым?

Желая улучшить форму лица, некоторые женщины обращаются к домашним рецептам как кладезю народной мудрости. Считается, что натуральность народных средств поможет добиться заметного омоложения, подтягивания кожи и сбережет семейный бюджет. Но так ли это?

• Самодельные маски, в отличие от аптечной косметики, могут вызвать аллергию. Использование натуральных ингредиентов в чистом виде с большей вероятностью приведет в кабинет дерматолога, чем к ожидаемому результату.
• Производители составляют формулы косметических средств так, чтобы их активные вещества легко усваивались кожей и проникали в глубокие слои дермы. Домашняя косметика такими механизмами не обладает.
• Доказано, что в чистом виде кокосовое, оливковое и другие натуральные масла способны иссушить кожу и закупорить поры.
• На изготовление домашних масок требуется время, а хранятся они всего два-три дня.
• Самодельные маски неудобны в использовании. Они долго впитываются, в отличие от дерматологической косметики, и, как правило, требуют смывания. За это время они слегка увлажнят и напитают внешний слой кожи, но эффект будет недолговременным.

Если отражение в зеркале все чаще расстраивает, не отчаивайтесь: время остановить, конечно, нельзя, а улучшить свой внешний вид в любом возрасте можно и нужно. Проанализируйте особенности своей кожи, выберите подходящие косметические средства, контролируйте свой образ жизни – и результат не заставит себя ждать.

Красота

Если стала замечать в зеркале «бульдожьи щеки» и грустный взгляд сенбернара, пора браться за дело! Мы расскажем, как правильно делать гимнастику лица, чтобы подтянуть кожу, и какие овощи и крупы тебе в этом помогут.

Содержание статьи

Почему кожа лица теряет упругость

После 25 лет кожа лица начинает постепенно увядать. Метаболизм понемногу замедляется, меньше вырабатывается эластина и коллагена, которые отвечают за прочность, упругость и эластичность кожи. Платизма (мышца-воротник, выстилающая верхнюю часть груди, шею и нижний контур лица) атрофируется. В результате кожа становится дряблой, обвисает на нижних краях щек, на верхних веках, появляется второй подбородок, овал лица плывёт вниз.

Естественные процессы старения кожи усугубляются вредными привычками, нездоровым питанием, злоупотреблением солнечными ваннами. Также на упругости кожи сказываются колебания веса: из-за набора килограммов кожа растягивается, а в результате резкого похудения обвисает. Другие враги эластичности – избытки жидкости из-за плохого лимфотока(лицо припухает, кожа становится рыхлой), неправильная осанка (изменение формы щек, смещение уголков губ, деформация шеи — все это следствия проблем со спиной), неверно подобранный косметический уход.

Как подтянуть кожу лица

Не нравится свой овал лица? Не торопись бежать к пластическому хирургу, чтобы подтянуть кожу! Радикальные меры – очень спорный вариант, и только для ленивых, кроме того слишком большой шанс необратимых и очень некрасивых последствий. Никогда не поздно начать правильно ухаживать за лицом и скорректировать образ жизни, чтобы минимизировать проблему потери упругости кожи. Конечно, чем раньше ты начнешь за этим следить, тем лучше.

Предупреждаем потерю упругости кожи лица:

• Правильно питаемся

  Жареное, соленое, сладкое, мучное сводим к минимуму – исключаем ожирение и появление избытков жидкости в организме. Налегаем на свежие овощи и фрукты – стимулируем выработку коллагена с помощью витаминов. Отдаем предпочтение сложным углеводам – надолго насыщаем организм. Порции меньше, приемов пищи больше (5-6 в день) – ускоряем метаболизм.

• Правильно пьем

  Выстригаем пищевой режим. Минимум 1,5-2 литра воды в день – норма потребления. Именно такой объем необходим для поддержания эластичности и увлажненности кожи и мышц.

• Правильно умываемся

  Умываемся поочередно теплой и холодной водой – улучшаем микроциркуляцию, укрепляем тонкие сосуды, приводим в тонус мышцы, убираем отечность и через несколько дней радуемся легкому эффекту лифтинга.

• Правильно пользуемся косметикой

  Очищение, увлажнение и питание – для всех этих этапов ухода за лицом подбираем косметические средства, учитывая тип кожи, возраст, активные вещества в составе. Скрабируем кожу – удаляем мертвые клетки с поверхности и ускоряем формирование новых. Пользуемся солнцезащитным кремом круглый год!

Косметические средства с лифтинг-эффектом

Чтобы подтянуть кожу лица, включите в свой арсенал косметические средства с лифтинг-эффектом.

— Рекомендуем заменить процедуру умывания водой на протирание кожи натуральным гидролатом, изготавливаемым путем паровой дистилляции растительного сырья. Гидролат Шалфей Beauty365 – прекрасный вариант для увядающей кожи. Он омолаживает и тонизирует, минимизирует отеки и мелкие морщинки. Им можно умываться, снимать макияж и увлажнять лицо вместо тоника.

— Для питания кожи лица попробуйте уникальный продукт – натуральную растительную сыворотку Squalane от Beauty 365. Это легкое масло сахарного тростника, богатое витаминами и питательными веществами. Питает и повышает упругость кожи. Можно наносить самостоятельно или добавлять в крем. Чтобы эффективнее подтянуть кожу лица, используй сквалан для вакуумного массажа лица в домашних условиях. Попробуй также сыворотку на теле и волосах: они ее полюбят.

— Не забываем про классику ухода за зрелой кожей. Кокосовое масло Beauty365 – это питание, увлажнение и омоложение для лица, тела и волос. Поможет подтянуть кожу лица.

Народные рецепты

Подтягивающую маску для лица легко сделать в домашних условиях из простых ингредиентов. Не забываем предварительно очищать кожу лица, шеи и декольте. Наносим маску легкими похлопываниями и массажными движениями – это усилит эффект подтяжки контуров.

Хлебная маска

Ингредиенты: кусочек ржаного хлеба, 1/3 стакана молока, 1 ч. л. меда. Молоко подогреваем до 40-45 градусов и перемешиваем его с хлебом и медом. Держим маску 30 минут, потом смываем теплой водой, а следом прохладной. Курс состоит из 10 масок с интервалами в два дня, затем достаточно одной маски в неделю.

Лимонная маска

Ингредиенты: 5 капель лимонного сока, 1 ст. л. оливкового масла, 1 яичный желток. Держим смесь 20 минут и смываем прохладной водой. Через месяц радуемся результату: кроме подтяжки, кислота лимона помогает сузить поры, улучшить цвет лица. Лимонный сок можно также смешать с медом и белой глиной/содой.

Овсяная маска

Ингредиенты: 2 ст. л. овсяных хлопьев, 1 ч. л. оливкового масла, 1 ст. л. сметаны. Перед смешиванием овсянку заливаем горячей водой или молоком. Держим маску 20 минут, смываем и наносим питательный крем.

Картофельная маска

Ингредиенты: 1 клубень картофеля, 1 ч. л. сметаны, 1 ч. л. растительного масла. Перед смешиванием картофель отвариваем в мундире, очищаем и мнем. Наносим смесь теплой на 15 минут, накрыв полотенцем, смываем теплой водой. Можно нанести на лицо просто сырой протертый картофель или добавить в него мед. Вареный овощ можно также смешивать с фруктовым соком или с молоком и яйцом.

Огуречная маска

Ингредиенты: 1 ст. л. огуречного сока, 1 ст. л. сливок, 20 капель розовой воды. Перемешиваем компоненты и взбиваем до образования пены. Держим 15-20 минут. Остатки снимаем салфеткой. Повторяем процедуру 2-3 раза в неделю.

Томатная маска

Ингредиенты: 1 помидор, 2 ст.л. молока жирностью 3,2%. Очищенный от кожицы помидор взбиваем вместе с молоком в блендере. Держим 10-15 минут и смываем теплой водой. Вместо молока можно добавить столовую ложку жидкого меда и по желанию сок нескольких ягод винограда.

Рисовая маска

Ингредиенты: 50 г рисовой муки, 200 г муки из овсяных хлопьев, измельченное ядро одного грецкого ореха, кусок переспелого банана (3 см). Растираем, добавляем воды до консистенции жидкой сметаны, настаиваем 15 минут. Продолжительность курса – 10-15 дней, после чего достаточно делать маску 1 раз в неделю.

Желатиновая маска

Ингредиенты: 1 ч. ложка желатина, 6 ст. л. воды, 1 ч. л. муки, 1 ст. л. кислого молока. Перед смешиванием компонентов замачиваем желатин в теплой воде и подогреваем на маленьком огне до полного растворения. Держим маску 30 минут и смываем.

Подтягивающий массаж лица

Самый простой и действенный способ подтянуть кожу лица в домашних условиях – самомассаж лица.

Результат:

• Улучшается кровообращение, а, значит, кожа лучше питается.
• Укрепляются атрофированные мышцы лица и расслабляются спазмированные.
• Улучшаются обменные процессы в кожном покрове, повышается тургор кожи (определяет ее уровень упругости и эластичности).
• Налаживается лимфоотток и отвод лишней жидкости – уходят отеки.

Техники самомассажа – элементарные. Главное – делать его каждый день. Осваиваем омолаживающие упражнения для лица из «золотой коллекции» Melаnnett.

— Экспресс-лифтинг лица

Можно делать в любое время в любом месте. Занимает всего от 5 минут.

1. Кладем плотно руки на щеки, захватывая виски.
2. Греем ладонями кожу 1-2 минуты.
3. Плотно ведем руки в сторону макушки. Повторяем несколько раз.

Чем чаще делать это упражнение, тем быстрее твои мышцы запомнят правильное, подтянутое состояние.

— Упражнение «Рамка»

1. Поднимаем плечи и руки над головой как можно выше, делаем из них рамку, не касаясь ушей.
2. Опускаем , подбородок и прижимаем его к груди, тем самым зажимая переднюю поверхность шеи.
3. Глубоко дышим носом 30 секунд, держим.
4. Растягиваем руками то, что зажимали — мышцы боковой поверхности шеи.

Делать минимум раз в день. Результат от упражнения комплексный: помимо подтягивающего эффекта (улучшается овал, подтягивается подбородок), еще усиливается лимфоотток (уменьшаются отеки, мешки, синева под глазами), снимаются спазмы мышц.

— Борьба со вторым подбородком и укрепление овала

1. Прижимаем к основанию шеи тыльную сторону руки и поднимаем все ткани (кожу, жир, лимфу) вверх по направлению к подбородку.
2. Не отпуская руки , трем ей о подбородок в горизонтальном направлении: голову в одну сторону, руку в другую.

С дряблостью кожи хорошо справляется вакуумный массаж. Его легко можно сделать в домашних условиях с помощью вакуумных ЧУДО-банок Beauty 365. Они усиливают кровоток и запускают процесс выработки эластина и коллагена. Записывайся на продвинутый курс вакуумного массажа: https://melannett.ru/advanced-courses/

Изысканный способ подтянуть кожу лица – с помощью янтарного массажера Beauty 365. Работа с янтарем комфортна: «теплый» камень сразу же приобретает температуру тела человека. Сила камня, которому более миллиона лет, поможет улучшить контур и цвет лица, микроциркуляцию крови и лимфоотток, снизить мышечные спазмы.

Как подтянуть лицо в домашних условиях советы

Как подтянуть лицо в домашних условиях самостоятельно?

    Как подтянуть лицо в домашних условиях быстро и легко? Актуальная тема для любого пола и любого возраста. Особенно, когда тебе по паспорту 30, 40 или 50, в душе 18, а лицо не соответствует ни одной этой цифре.

     Наше лицо это не просто визитная карточка. Лицо – это первое, на что обращает внимание незнакомый человек.  На бессознательном уровне нам хватает всего 3 секунд, чтобы по лицу человека понять – нравится ли он нам. Подходит ли нам как партнер. Можно ли доверять этому человеку.

    Именно поэтому так необходимо каждый день заботится о коже лица. Как подтянуть лицо в домашних условиях? Как подтянуть овал лица?

    На любой вопрос Вам дадут четкий и ясный ответ опытные специалисты Coolaser Clinic.

Лифтинг лица или подтяжка кожи лица

    Слово лифтинг происходит от английского слова lift – подъем наверх. Процедуры, направленные на активный лифтинг лица, буквально означают «подтяжка кожи лица наверх». Подтяжка кожи лица в домашних условиях возможна!

Почему с возрастом наша кожа стремится вниз?

   Почему со временем кожа лица становится дряблой и тянется к земле, а  не остается такой же упругой и молодой, как раньше? Есть несколько основных причин. Обычно, причина увядания и дряблость содержит в себе сразу несколько причин:

• Гравитация. Тянет к земле не только нас, но и нашу кожу. Для того, чтобы удерживать ткани на прежнем уровне, некоторые клетки должны хорошо работать, а вещества – синтезироваться. Отсюда вытекает 2 причина.
• Возрастные изменения тканей. С возрастом защитные функции наших органов ослабевают. Кожа – тоже наш орган и со временем он теряет свои свойства, если мы не поможем ему. Почему возрастные изменения нас затрагивают?
• Генетика. Взглянув на своих старших, ближайших родственников можно примерно понять, КАК мы будем выглядеть в старости. Бабушка и дедушка, обратите внимание, как они выглядят в своем возрасте? Когда у них появилась седина или морщины?
• Приемы умывания. Вы удивитесь, но то, как именно Вы трогаете свое лицо, через несколько лет отразиться на его состояние. Любите тереть полотенцем или облокачиваться подбородком на руку? Уже через 2-3 года ткани станут ослабевать и оттягиваться вниз.
• Активная мимика. Есть вещи, которые мало от нас зависят. Активная мимика, такая как широкая улыбка, привычка морщить губы, прищуриваться или высоко поднимать брови скоро принесет свои плоды. Кроме ранних мимических морщин Вы получите и дряблость кожи лица.

   Вы хотите самостоятельно сохранить лицо молодым, а кожу здоровой? Предупредить развитие ранних признаков старости, морщин и дряблости без косметолога? Мы расскажем и раскроем секреты профессионалов!

Как подтянуть лицо в домашних условиях?

    Прежде всего, хотим обратить Ваше внимание – регулярность и качество наших действий играет такую же важную роль, как и сами способы подтяжки лица.

• Фэйслифтинг или Фэйсбилдинг.

     Тренд номер 1 по уходу за лицо в 2019 и 2020 годах. Современные врачи и косметологи уверены, такая популярность у гимнастики для лица будет и в следующем году.

    Чтобы избавиться от носогубных складок. Откройте рот в букве «О», сильно опустив подбородок вниз. Вы должны почувствовать сильно напряжение и натяжение лица от носа до подбородка. Видите две носогубные линии?

     Обязательно чистыми руками, положите указательный палец на самую нижнюю точку носогубной складки, а большой чистый палец введите в рот. Мягко, но уверенно массируйте двумя пальцами по всей линии залома от начала и до конца. Начинайте снова снизу вверх, сохраняя напряжение лица.

   Повторяйте 10 подходов каждый день и результат не заставит Вас ждать.

    Чтобы избавиться от морщин на переносице и лобных складок. Лицо расслаблено, брови неподвижны. Согните указательные пальцы обеих рук дугой и положите их над бровями (не на сами брови). Добавьте напряжение и аккуратно, с силой опустите брови вниз (на верхнее веко).

    Теперь мышцами бровей и только ими, без помощи рук, поднимайте свои пальцы наверх. Во время упражнения Вы увидите, как работает мышцы над переносицей. Увидели? Поздравляем, Вы все делаете правильно.

    Повторяйте 10-15 подходов каждый день до появления результата.

   Как и с любой гимнастикой, в фейсбилдинге важна регулярность, последовательность и отсутствие напора. С первого раза результата может не быть или он будет минимальным. Занимайтесь каждый день и Вы увидите подтяжку кожу лица.

• Домашний пилинг.

   Чтобы овал лица надолго сохранил упругость нужно тщательно очищать кожу лица. Лучше всего подойдет домашний пилинг, соответственный типу кожи.

    Мы рекомендуем использовать натуральные ингредиенты – заваренные овсяные хлопья и жмых натурального кофе, после заваривания. Если добавить в состав каплю оливкового или персикового масла, Вы получите увлажнение и успокоение для кожи лица.

    Домашний пилинг нужно нанести на лицо, помассировать и ровно распределить. Смыть через 5 минут и еще раз аккуратно помассировать. Смесь из овсяных хлопьев не только прекрасно очищает клетки, но подсушивает воспаления и подтягивает кожу лица.

• Самомассаж Лед и Пламя.

     Контрастный душ – лучшее начало  дня. Он активизирует обменные процессы, помогает проснуться нам и предотвратить образование целлюлита.

   Подтянуть кожу лица в домашних условиях  можно с помощью контрастных примочек. Возьмите полотенце или другую ткань небольшого размера и приготовьте две емкости с водой. Вспомним старый рецепт молодости от Царь Девицы (жар птицы):

«Вот коль хочешь ты жениться и красавцем очутиться

Ты без платья, налегке, искупайся в молоке

И побудь в воде вареной, а потом еще в студеной.

И скажу тебе отец – будешь знатный молодец»

   В одну емкость наливаем ледяную воду, в другую – умеренно горячую. Промачиваем полотенце в ледяной и мягко обтираем лицо, затем опускаем в горячую воду и повторяем. Заканчиваем процедуру обязательно холодным обтиранием. Чередовать от 3 до 5 раз.

   Обращаем Ваше внимание, что домашние способы хорошо в качестве профилактики возрастных изменений. Но большого эффекта пр уже существующей обвисшей коже или морщинах ждать не стоит.

А если нужно быстро?

    Вы хотите помолодеть за 20 дней? Вы хотите увидеть заметный результат сразу после первой процедуры? Тогда читайте продолжение этой статьи ниже.

ТОП-5 профессиональных способов мгновенной подтяжки лица без операций в Киеве

   Опытные специалисты Coolaser Clinic в центре Киева на Печерске сделают любую процедуру не только 100% эффективной, но и комфортной.

Как подтянуть лицо в домашних условиях – открываем секреты от профессионалов.

Как подтянуть лицо в домашних условиях

Маска для лица: Pexels

При словах «подтяжка лица» обычно всплывает в памяти все, что связано с дорогостоящими процедурами лифтинга, а то и вовсе с пластической хирургией. Однако многое можно сделать самому и без больших затрат. Сегодня будем говорить о том, как подтянуть лицо в домашних условиях.

Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.

Как подтянуть мышцы лица

Задумайтесь, как красавицы прошлого обходились без современных косметических салонов, а тем паче пластической хирургии, и вы поймете, каких впечатляющих результатов можно достичь собственными силами. Народный опыт накопил немало способов коррекции лица, но объединяет их одно — регулярность. Если вы начали делать упражнения или применять маски — проводите необходимые процедуры точно по расписанию:

Читайте также

Что делать, если скучно дома: топ-10 занятий

1. Первое, на что стоит обратить внимание каждой женщине, которая хочет заняться подтяжкой лица в домашних условиях, — образ жизни. Здоровое питание, регулярные прогулки на свежем воздухе, отказ от курения и алкоголя — все это сохранит эластичность кожи, продлит ее молодость.
2. Пополнить данные от природы запасы микроэлементов и усилить выработку веществ, отвечающих за упругость кожи, помогут питающие и подтягивающие маски для лица. Приготовьте их из натуральных ингредиентов: сока алоэ и лимона, яичного белка и мякоти огурцов, косметической глины, меда.
3. Основа для кожи, которая будет выглядеть молодо в любом возрасте, — тонус мышц. Именно мышцы лица стимулируют и поддерживают кровеносные сосуды. Поэтому значение упражнений в вопросе коррекции лица трудно переоценить. Простые упражнения для подтяжки лица доступны в любом возрасте и при любом семейном бюджете. Единственное, что от вас требуется, — делать их регулярно.
4. И еще один способ подтянуть кожу лица — массаж. Правильно выполненный массаж улучшит упругость кожи, разгонит подкожный жир, поможет сделать контур лица более выразительным.

Читайте также

Полезные советы для женщин после 50 лет

Пользуйтесь одним средством или всеми сразу. Можете выбрать из каждого направления только то, что подходит именно вам. Но главное — не останавливайтесь. Вложите в красоту время, силы, а если понадобится, то и деньги, ведь вы этого достойны!

Упражнения для подтяжки лица

Зарядка для лица займет у вас всего лишь по 10–15 минут дважды в день и совершенно бесплатно даст возможность долгие годы радоваться своему отражению в зеркале. Конечно, лучше всего заниматься собой смолоду, с 20-летнего возраста. Но если вам давно за 40, вы все равно ощутите положительный эффект от упражнений.

Перед началом зарядки полезно провести очистительные процедуры, нанести на кожу крем и сделать легкий массаж. Такой массаж, помимо пользы в деле подтяжки лица, разогреет мышцы и подготовит их к нагрузке.

Читайте также

Йога для беременных: польза и советы

Надувание щек поможет избежать их обвисания, подкорректирует овал лица, а заодно снимет следы усталости:

• Вдохните носом как можно глубже, задержите дыхание и направьте воздух в щеки. Подержите напряжение 5–10 секунд, а затем резко выдохните через узкую щелку в губах. Повторите упражнение 5–7 раз.
• Также вдохните носом и надуйте щеки, но добавьте перекатывание воздушного пузыря от одной щеки к другой. Через 8–10 перекатываний выдохните и расслабьтесь. Повторите не менее 5 раз.
• Наберите воздух ртом, плотно сомкните губы и положите руки ладонями на щеки пальцами к ушам. В течение 10–15 секунд давите ладонями на щеки, а мышцами щек сопротивляйтесь давлению, затем выдохните, расслабьтесь. Это упражнение повторяйте, пока не почувствуете усталость в щеках.

Читайте также

Освежающая маска для лица в домашних условиях

Усиленная артикуляция гласных поможет убрать складки вокруг губ и хорошо отразится на мышцах подбородка:

• Сложите губы буквой «о», напрягая мышцы губ, а затем тщательно помассируйте поочередно каждую щеку кончиком языка, пока не почувствуете напряжение в мышцах подбородка.
• Поднимите голову вверх и сложите губы трубочкой, как для произношения буквы «у». Вытяните губы как можно дальше и подержите напряжение 5–10 секунд. Затем опустите голову в нормальное положение и растяните губы, как для произношения буквы «и». Повторите не менее 5 раз.
• Подоприте подбородок кулаком и надавливайте на него нижней челюстью, широко открывая рот, словно собрались сказать «а».
• Широко откройте рот, высуньте язык и постарайтесь дотянуться кончиком до подбородка.

Читайте также

Как правильно качаться дома

Обязательно введите в свою гимнастику для лица несколько упражнений для шеи, ведь именно через нее проходят все кровеносные сосуды, питающие мышцы и кожу лица, а заодно волос, которые также хочется видеть сильными и здоровыми, а не слабыми и ломкими:

• Сделайте несколько круговых движений головой, стараясь как можно ниже опустить голову к одному плечу, подбородку, второму плечу, запрокинуть назад.
• Вдохните носом, с выдохом ртом поверните голову как можно дальше влево. Верните голову в среднее положение, вдохните носом и повторите то же самое вправо. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
• Прижмите подбородок к груди, вдохните носом. На выдохе осторожно поверните голову влево, стараясь не отрывать подбородок от груди. Повторите то же в другую сторону. Выдыхайте ртом. Повторите не менее 10 раз в каждую сторону.
• Запрокиньте голову назад и несколько раз «прокатите» ее от одного плеча к другому.

Читайте также

Контрастный душ: польза и противопоказания

Уделяйте время гимнастике для лица ежедневно утром и вечером, и уже через 3–4 недели вы заметите первые изменения. Красота требует жертв, но лучше потратить толику своего времени, чем рисковать здоровьем, ложась под нож хирурга.

Автор: кандидат медицинских наук Анна Ивановна Тихомирова

Рецензент: кандидат медицинских наук, профессор Иван Георгиевич Максаков

Оригинал статьи: https://www.nur.kz/family/beauty/1615533-kak-podtyanut-lico-v-domashnikh-usloviya/

Как подтянуть лицо без уколов?​ 5 упражнений на каждый день | Секреты красоты | Здоровье

Наш эксперт — пропагандист методики естественного омоложения Аннет Мельникова (МелАннет):

— Попробуйте фитнес для лица. В упражнениях нужно обратиться к своему позвоночнику, поскольку именно от неправильной осанки «плывёт» лицо. Причина — застой воды. Жидкость в организме не циркулирует и не уходит. Всё это — из-за искривлённого позвоночника. Меняется положение ваших плеч, соответственно нарушается расположение головы — она будто «уезжает» вперёд из-за телефонов и компьютеров. А когда голова «уезжает», шея напрягается, из-за этого происходит неграмотное перераспределение нагрузки мышц. Задние мышцы шеи начинают в 5 раз больше работать, а передние мышцы вовсе перестают это делать. А значит, на подбородке всё провисает и лицо буквально «стекает» вниз.

Вот простая иллюстрация: ещё 20 лет назад, когда человека просили встать к стенке, он прижимался четырьмя точками: пятками, ягодицами, лопатками и головой. Сейчас головой никто не касается стенки.

Поэтому если вы не нравитесь себе в зеркале, первым делом нужно лечить позвоночник.

Холка

Работа на удлинение шеи, уничтожение холки, снятие спазма и зажимов в шейном и грудном отделах.

1. Сводим лопатки вместе. Поднимаем плечи и опускаем голову назад. Затылком прижимается к холке (точка на 7-м позвонке).

2. Зажимаем холку 30 сек. Зажимаем до первого неприятного ощущения!

3. Рукой обхватываем шею, как показано на фото, и растягиваем её слегка в противоположные стороны, в данном случае заднюю поверхность шеи.

4. Это упражнение лучше выполнять в течение всего дня. Минимум один раз утром и один раз вечером.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Рамка

Снимает спазмы шеи, улучшает лимфоток, уменьшает кольца на шее, отёк ключиц, подбородок, улучшает овал лица.

1. Подняли руки над головой и поставили рамку. Руки к ушам не прижимать.

2. Подняли рамку вместе с плечами максимально высоко. Челюсть опустили к ключицам.

3. Акцент на передней поверхности шеи, которую зажимаем между челюстью и ключицами на 30 сек., дышим.

4. Растягиваем то, что напрягалось. Это упражнение делать минимум раз в день.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Кстати, при выполнении рамки вы можете багроветь, потеть, тяжело дышать, чувствовать головную боль. Это нормально!

Овал лица

Удлиняет челюстную дугу, подтягивает низ лица, выводит лишнюю жидкость. Делает красивый подбородок и сохраняет эталонный «угол молодости».

Важно! Данное упражнение удобнее всего делать за столом, поставив локти на стол. Но всегда можно повторить стоя.

1. Ставим руки в молитвенную позу и разводим ладошки в стороны.

2. Падаем, а лучше вонзаемся подбородком в ладошки.

3. Ждем 5-7 сек и стараемся просочиться сквозь ладони, медленно, плотно прижимая их к ребру челюсти. Акцент на том, что вы удлиняете челюсть и сгоняете ткани к ушам, а вместе с этим убираете и воду.

4. Около ушей прижимаем ладони и вибрируем, продолжая плотно сжимать ткани.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Лоб

Расслабляет плечевой пояс, опускает лоб, убирает морщины.

1. Кладём пальцы рук плотно на половинки лба. Греем лоб всей плоскостью пальцев (если кожа сухая, можно нанести крем) 20-30 сек.

2. Начинаем вращать и массировать лоб, плотно держа пальцы на лбу. Массируем минимум 40 сек., пока не почувствуем тепло и расслабление.

3. После проходимся плотными спиралевидными движениями по середине лба.

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Носогубка

Убирает носогубные впадины, приподнимает губу, уменьшает нос.

1. Находим короткую мышцу носа. Указательные пальцы ставим рядом с уголками глаз, большие — у крыльев носа.

2. Делаем лёгкий зажим на 30 сек.

3. Двумя руками сразу плотно растягиваем то, что зажимали, 2-3 сек.

4. Открываем рот буквой «О», ставим указательные пальцы у носа, где складывается залом, и начинаем массировать круговыми движениям около 1 мин. Опускаем голову на пальцы и продолжаем массировать ещё полминуты с открытым ртом.

Лицо подтянется, если делать все упражнения ежедневно — без выходных!

Фото: АиФ/ Эдуард Кудрявицкий

Что делать после гимнастики?

Заниматься можно всего 20 минут каждый день: минуту — в пробке, минуту — в ванной и т. д.

У тех, кто не колол ботокс, первые результаты появятся уже через неделю (улучшится цвет лица за счёт кровообращения).

Но, чтобы сохранить красоту, нужно делать упражнения до конца жизни. Иначе ощущение подтянутости и свежести быстро пропадёт.

Заниматься гимнастикой могут даже люди, которые раньше кололи ботокс. Но тогда мышцы расшевелить будет сложнее, а результат появится на несколько недель позже.

Гимнастика для лица не отменяет ухода за лицом в обычном режиме: очищение и увлажнение утром и вечером. Гимнастика только усилит действие питательного или увлажняющего крема.

Кроме того, гимнастику вы можете совмещать с массажем для лица.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Чтобы ваше лицо долго сохраняло молодость, а кожа выглядела свежей, подтянутой, нужно регулярно следить за ее здоровьем и тонусом. Уже после 30 лет у женщин проявляются первые признаки птоза (опущения) кожи лица. Если не уделять ей должного внимания, вернуть молодость будет сложно — для этого понадобятся косметологические и даже хирургические методы. Мы расскажем, что нужно делать, чтобы подтянуть кожу лица в домашних условиях, не прибегая к услугам косметолога и хирурга.

Зачем вообще подтягивать кожу лица?

Выражение «подтяжка лица» у большинства из вас наверняка ассоциируется с пластической хирургией. На самом деле его значение гораздо шире — оно включает в себя весь комплекс средств по сохранению гладкости и свежести кожи. И хирургическая операция — лишь крайняя мера в достижении этой цели. Мы же будем говорить о том, как женщинам и мужчинам после 30 в домашних условиях сохранять подтянутой кожу лица, чтобы не столкнуться с возрастной проблемой птоза. А для этого нужно знать, что вызывает опущение кожных тканей.
Процессы

• Клетки рогового слоя медленнее обновляются.
• Кожный каркас — внеклеточный матрикс дермы становится слабее.
• Гиалуроновая кислота вырабатывается в меньшем объеме.
• Микроциркуляция кислорода и крови в кожных покровах ухудшается.
• Кровеносные сосуды расширяются и становятся заметными.
• Коллаген и эластин, отвечающие за упругость кожи, вырабатываются медленнее.
• Подкожно-жировая клетчатка истончается.

Причины

• Недостаток гормона эстрогена, отвечающего в женском организме за выработку коллагена, эластина.
• Резкое похудение приводит к провисанию кожных складок.
• Жесткие овощные, фруктовые диеты — из-за недостатка животного белка кожа теряет тонус: ей не хватает ресурсов для нормальной работы.
• Частые стрессы, недосып вызывают повышенную выработку гормона кортизола, который замедляет микроциркуляцию крови, кислорода.
• При увлечении загаром без защитных средств кожа быстро теряет эластичность, становится сухой.
• Малоподвижный образ жизни ухудшает обмен веществ.
• Чрезмерное употребление сладкого — плохая привычка: уже появился термин «сахарное лицо» — кожа обвисает, обретает серый оттенок, появляется угревая сыпь.

Важно! Недавно ученые определили еще одну причину потери эластичности кожей лица. Речь идет о так называемом smartphone face — лице человека, который подолгу «зависает» в гаджетах. Так как голова часто наклонена вниз, вступает в силу естественное земное притяжение: овал лица становится нечетким, подбородок отвисает, образуются морщины. Причем эти признаки могут появиться у людей даже ранее 30-летнего возраста. Так что будьте осторожны при пользовании мобильной техникой!

Следствия

• Линия челюсти расширяется, ослабевает.
• Лицо становится припухлым, одутловатым.
• Щеки — более плоскими.
• Кожа — рыхлой, складчатой.
• Меняются очертания скул.
• Уголки рта смотрят вниз.

Радикальные решения

Здоровье кожи напрямую зависит от регулярности ухода за ней. Запустили себя — через несколько месяцев получили полный букет проблем с изменением овала лица, дряблостью кожи, морщинками. Особенно это касается женщин старше 35 лет: подтянуть лицо в домашних условиях после этого будет очень сложно или вообще невозможно. В этом случае придется готовиться к косметологическим процедурам: контурной пластике, мезотерапии, нитевому лифтингу. Наиболее же радикальным решением станет обращение к услугам пластического хирурга, что уже сопряжено с серьезными рисками.

Чтобы не доводить дело до радикальных методов возвращения красоты, рекомендуем ежедневно соблюдать правила ухода за кожей лица. Сохранить свежесть и молодость можно с помощью тщательно подобранных уходовых, косметических средств, массажа, гимнастики для лица, диеты. Согласитесь, это лучше, чем «уколы красоты» или скальпель хирурга!

Очищающие и отшелушивающие продукты

Перед тем как подтянуть кожу лица и шеи в домашних условиях, нужно качественно очистить ее от продуктов внешней среды, отмерших клеток, следов косметики, избытков жировых выделений. Рекомендуем следующие продукты.

• 1–2 раза в неделю используйте пилинги и скрабы — они стимулируют обновление кожи. Для того чтобы очищение происходило максимально деликатно, рекомендуем скрабы с частицами полиэтилена и нейлона.

• Пользуйтесь очищающими гелями, в составе которых есть компоненты для восстановления, обновления кожи, например, экстракт красного винограда, ромашки.

• Очищающее молочко деликатно устранит с кожи все загрязнения, не повредив ее и не пересушив. В составе средств могут быть гликолевая, молочная кислоты, экстракты листьев толокнянки, тысячелистника, корня солодки, зеленого чая.

После применения этих средств кожа станет чистой, готовой к нанесению антивозрастных средств.

Косметические средства с пептидами

Эти вещества называют строительным материалом для эпидермиса. Они представляют собой молекулы протеинов, состоящие из аминокислот. Их функция — организовывать белки, выстраивая их определенным образом. Наш организм самостоятельно вырабатывает пептиды, и при нормальной их работе клетки эпидермиса регулярно обновляются. Процесс «строительства» не прекращается, но с возрастом может замедлиться. Ваша задача — помешать этому с помощью косметических средств. После 40 лет подтянутой кожи лица в домашних условиях невозможно добиться без уходовых средств с пептидами.

Пользоваться такими средствами нужно регулярно — стойкий эффект они дают именно в долгосрочной перспективе. Производители разрабатывают средства с пептидами для женщин и мужчин специально для того, чтобы можно было подтянуть кожу лица в домашних условиях после 40 лет. До этого возраста пептидной косметикой лучше пользоваться ограниченно.

Средства с антиоксидантами

Коже нужно помочь противостоять свободным радикалам — веществам, которые, как доказали ученые, вызывают преждевременное ее старение. Они наносят значительный урон здоровым клеткам, из-за чего возникают морщины, пигментация. Антиоксиданты нейтрализуют свободные радикалы, защищая кожу от повреждений, что поможет вам подтянуть кожу лица в домашних условиях.

К самой многочисленной группе антиоксидантов относят различные витамины:

• витамин C повышает выработку коллагена;
• витамин Е восстанавливает клетки, поднимает иммунитет кожи;
• витамин, А улучшает клеточный метаболизм;
• витамин F укрепляет эпидермальный барьер, восстанавливает гидролипидный баланс, увлажняет кожу;
• витамин К избавляет от расширенных кровеносных сосудов.

Не менее важны такие антиоксиданты как селен, коэнзим Q10, каротиноиды, биофлавоноиды, глутатион. Антиоксидантным действием обладают косметические средства, содержащие экстракты зеленого чая, гамамелиса, виноградной косточки.

Многие производители предлагают косметические средства, содержащие сразу 5–6 антиоксидантов.

Качественное увлажнение

После 30–35 лет добиться эффекта подтянутой кожи лица в домашних условиях можно только при достаточном ее увлажнении. Именно в этом возрасте она начинает терять естественную влагу, а к 40 годам многие люди уже испытывают серьезные проблемы с сухость кожи. Поэтому в косметических средствах обязательно должны присутствовать следующие компоненты.

• гиалуроновая кислота;
• алоэ Вера;
• глицерин;
• ниацинамиды;
• натуральные масла (авокадо, ши, оливы).

Если в молодом возрасте можно решить проблему увлажнения одним универсальным средством, то зрелым людям понадобится уже комплекс: гели, кремы, сыворотки, маски, подтягивающие кожу лица в домашних условиях.

Как быстро подтянуть кожу лица в домашних условиях

Производители предлагают средства, сочетающие в себе пептиды, антиоксиданты, увлажняющие компоненты. Особое внимание нужно уделять маскам, так как они длительно воздействуют на кожу, восстанавливая даже глубокие ее слои. В качестве примера приведем лифтинговую маску с муцином улитки. Эффект от применения заметен сразу.

Важно! Использование качественных косметических средств — это часть антивозрастного комплекса. Одной лишь косметикой, какого бы бренда она ни была, вы не добьетесь значительных и долгосрочных успехов. Ведь она не может воздействовать на лицевые мышцы. Обязательно выполняйте массаж и следующие упражнения, которые будут поддерживать в тонусе мышечный каркас — от него во многом зависит, насколько гладкой будет ваша кожа. Это особенно важно людям, которые пользуются диетами и решают, как в домашних условиях подтянуть кожу лица после похудения.

Массаж для укрепления мышц лица

Упражнение 1

Нанесите на кожу косметическое масло, слегка увлажнив ее. Плавным, нежным движением проведите ладонью по подбородку и далее к уху вдоль линии нижней челюсти. От уха ведите ладонь по боковой поверхности шеи. Отрывать руку не нужно. Сделайте по 10 повторений с левой и правой стороны лица.

Упражнение 2

Увлажните кожу маслом. Кончиками пальцев поглаживайте лоб снизу вверх. Переходите на щеки — двигайтесь от них к вискам. Сделайте 20 повторов, на это уйдет около 5 минут. Во время массажа не нажимайте на кожу, чтобы не растягивать ее.

Лимфодренажный массаж

Гимнастика-фейслифтинг

• Запрокиньте голову и пошлите вверх несколько воздушных поцелуев. Затем поочередно несколько раз произнесите звуки «у», «и». Это упражнение сбережет от провисания линию вашего подбородка.

• Сидя в удобной позе обхватите шею руками, откиньте голову назад. В течение 4–5 секунд напрягайте мышцы шеи и расслабляйте. Для эффекта лифтинга нужно 40 повторов дважды в день.

• 10–15 раз улыбнитесь одними лишь губами, не затрагивая мышцы в области глаз.

• Для снятия стресса можно сесть в удобной позе и сосредоточиться на точке между бровей. Через несколько минут вы почувствуете, как мышцы лица постепенно расслабляются.

• Наберите в рот воздуха и 10–15 раз медленно переместите его между щеками.

• Лягте на ровную поверхность, поместите на брови указательные пальцы. Двигайте бровями вверх так, чтобы пальцы оставались без движения. После 5 подходов расслабьте мышцы и повторите еще 5 раз. Если делать упражнение 2 раза в день, оно способствует тонусу мышцы лба.

Питание

Мы не предлагаем вам какие-либо диеты, но хотим напомнить, что с помощью правильно организованного питания можно помочь коже вырабатывать естественный коллаген. Для этого нужно употреблять в пищу:

• зеленые салаты;
• орехи;
• авокадо;
• спаржу;
• сельдерей;
• рыбу.

Удалите из рациона продукты, которые задерживают влагу в организме, способствуя отекам:

• копчености, колбасы;
• консервы;
• алкоголь;
• твердые сыры;
• жирные молочные продукты;
• дрожжевые продукты.

Как добиться подтянутой кожи лица в домашних условиях?

Итак, чтобы ваше лицо долго оставалось свежим и подтянутым, нужен комплекс мероприятий. В них нет ничего сложного, проводить их можно в домашних условиях. Только их регулярность позволит добиться хороших результатов.

• Устраните факторы, вызывающие старение кожи.
• Следите за питанием и ведите в рацион продукты, способствующие выработке коллагена.
• Ежедневно выполняйте массаж лица и упражнения для фейслифтинга.
• Регулярно пользуйтесь очищающими пилингами и скрабами.
• Выбирайте косметические средства с пептидами.
• Обязательно пользуйтесь косметикой с антиоксидантами.
• Всегда держите под рукой комплекс увлажняющих средств.

Знания о том, как подтянуть кожу лица в домашних условиях, и в 50 лет помогут вам выглядеть гораздо моложе. Оставайтесь молодыми и красивыми!

Как подтянуть дряблую кожу лица? — SkinKraft

Натянуть дряблую кожу естественным путем — непросто! Это требует терпения, времени и усилий. Читайте дальше, чтобы узнать, как избавиться от обвисшей кожи.

Особенности:

1. Что вызывает дряблую / обвисшую кожу?

• Внезапная потеря веса
• Беременность
• Старение

Это три основных виновника обвисшей кожи.

2.Где вы больше всего страдаете?

Дряблая / дряблая кожа обычно появляется на лице, шее, руках, ногах и ягодицах. Ее можно улучшить естественным путем или косметическими процедурами. Вот как это сделать:

3. Как подтянуть дряблую кожу лица?

A. Кремы и лосьоны:

Перед использованием любого из этих безрецептурных кремов проведите патч-тест. Если вы заметили реакцию кожи или побочные эффекты, обратитесь к дерматологу.

Кремы на основе коллагена:

Коллаген присутствует в коже естественным образом.Важно, чтобы кожа оставалась мягкой и эластичной [1]. С возрастом выработка коллагена в организме замедляется. Использование продуктов, содержащих коллаген, может помочь сохранить здоровье кожи и повысить ее эластичность. Это сделает вашу кожу более упругой.

Витамин C

Исследования показывают, что дефицит витамина С вызывает ломкость кожи, что может способствовать ее старению [2]. Кремы и лосьоны, содержащие витамин С, могут помочь улучшить эластичность кожи. Это улучшает текстуру и внешний вид вашей кожи.

Гиалуроновая кислота:

Гиалуроновая кислота обладает водоотталкивающими свойствами, которые помогают сохранять кожу увлажненной и гладкой. Это может уменьшить появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота считается ключевым ингредиентом в уменьшении морщин и повышении эластичности кожи [3]. Она может помочь улучшить общую текстуру вашей кожи и сделать ее более упругой.

Гликолевая кислота или молочная кислота

Они могут помочь уменьшить появление тонких линий и морщин, делая вашу кожу более упругой.

Они продаются без рецепта в концентрациях менее 10 процентов. Они удаляют верхний слой кожи и открывают новую, свежую кожу под ней.

Продукты для местного применения, содержащие гликолевую или молочную кислоту, могут повысить чувствительность вашей кожи к солнцу.

Ретинол

Ретинол — широко используемый ингредиент. Он используется для лечения множества проблем с кожей. Ретинол увеличивает выработку коллагена в коже. Это поможет вашей коже выглядеть более упругой и упругой.

Ретинол имеет свой собственный набор побочных эффектов, включая сухость, чувствительность к солнцу и отек.

B. Офисные процедуры для подтяжки кожи лица

Нехирургические методы:

1. Химический пилинг:

Существует три типа химического пилинга:

• Поверхностный пилинг, воздействующий на эпидермальный слой.
• Пилинг средней глубины, нацеленный на верхнюю ретикулярную дерму.
• Глубокий пилинг, проникающий через нижнюю ретикулярную дерму.

Химический пилинг работает за счет удаления верхнего слоя кожи. В зависимости от глубины они стимулируют выработку коллагеновых волокон и воду в коже. Уменьшает морщины и повышает эластичность. Это делает вашу кожу упругой и здоровой [4].

2. Абляционная и неабляционная лазерная шлифовка или лазерный пилинг

Эта процедура — эффективный способ омоложения кожи. Абляционная шлифовка кожи включает удаление верхнего слоя кожи, чтобы обнажить плотную и свежую кожу под ней.

Неабляционная лазерная шлифовка включает нагрев тканей кожи для стимуляции выработки коллагена. Это уменьшает появление морщин.

3. УЗИ

Специализированные ультразвуковые методы недавно вошли в дерматологическую практику [5]. Это неинвазивный метод, используемый для стимуляции выработки коллагена в коже. Это уменьшает появление морщин и делает кожу более упругой.

Сфокусированный ультразвук может принести пользу вашей коже следующими способами

• Уменьшает появление морщин
• Поднимает щеки, брови и веки
• Подтягивает обвисшую кожу шеи
• Улучшает линию подбородка
• Делает кожу ровной и гладкой

4.Радиочастотный Microneedling

Радиочастотная микронидлинг использует высокоинтенсивную радиочастотную энергию для улучшения текстуры и придания коже упругости [6]. Он способствует выработке в организме коллагена, который подтягивает кожу.

5. Радиочастота (термаж)

Эта методика представляет собой процедуру омоложения лица, которая эффективно подтягивает кожу [7]. Он использует тепло для укрепления основных слоев кожи и увеличения выработки коллагена.

Если вы из тех, кто не хочет ложиться «под нож», нехирургические методы могут быть хорошим вариантом.Однако у них есть свои плюсы и минусы, о которых вам нужно обсудить со своим врачом.

6. Техника фибробластов

Фибробластная или плазменная подтяжка кожи используется для устранения дряблой кожи на животе, шее или в любом другом месте вашего тела. Он также используется для подтяжки глаз.

Подтяжка кожи фибробластом — новинка в отрасли, но она стала популярной с тех пор, как была представлена. Это неинвазивный метод подтяжки кожи, который считается безопасным для решения проблем с дряблой кожей.Отек может появиться после лечения, но со временем исчезнет.

Хирургические процедуры

A. Подтяжка лица

Подтяжка лица — это хирургическая процедура для восстановления морщинистой и дряблой кожи. Подтяжка лица обычно проводится на лице и шее.

Подтяжка лица может улучшить видимые признаки старения. Это эффективный способ лечения дряблой кожи.

Подтяжка лица может иметь некоторые побочные эффекты:

• Рубцы или изменение цвета кожи
• Неравномерность формы лица
• Жидкость / кровь, скапливающаяся под кожей
• Швы, вызывающие раздражение

Перед операцией по подтяжке лица проконсультируйтесь с врачом.Он порекомендует операцию, основываясь на вашей истории болезни, типе кожи и некоторых других факторах.

Б. Ботокс:

Этот метод обычно хорошо работает при первых признаках старения. Он заключается в введении ботокса в кожу.

С. Естественные методы

Если ваша кожа не слишком обвисшая и не морщинистая, вы можете попробовать эти естественные способы:

A. Массаж лица

Массаж лица стимулирует рост клеток и увеличивает кровоток. Это помогает предотвратить появление тонких линий и морщин.

Ежедневный массаж лица в течение 5-6 минут должен подействовать. Это традиционная практика, которой придерживаются некоторые эксперты по красоте.

B. Маска для лица

Маски для лица увлажняют кожу и способствуют выработке коллагена. Некоторые маски утверждают, что обладают антивозрастными свойствами. Это может помочь улучшить эластичность.

D. Домашние средства

1. Кокосовое масло

Кокосовое масло — антиоксидант [8]. Он помогает избавиться от свободных радикалов, которые повреждают ткани, вызывая появление тонких линий и морщин

2.Старый добрый мед

Мед — это ингредиент, который можно использовать для лечения практически любых проблем с кожей. Его антиоксидантные свойства помогают омолодить кожу и сделать ее более упругой.

3. Добавки с алоэ вера

Исследования показывают, что прием геля алоэ значительно уменьшает морщины и эластичность [9]. Стимулирует выработку коллагена. Это поможет улучшить общую текстуру и внешний вид вашей кожи.

4. Цитрусовые соки

Цитрусовые соки содержат витамин С, который является мощным антиоксидантом.Соки на основе цитрусовых могут замедлить процесс старения кожи [10].

Некоторые другие кухонные ингредиенты, которые можно использовать для подтяжки кожи, включают:

• Йогурт
• Маска из огуречного сока
• Маска из лимонного сока

Следуйте этим советам по уходу за кожей, чтобы предотвратить обвисание кожи на лице

A. Регулярно массируйте все лицо

Не пропустите лоб. Массаж улучшает кровообращение и способствует выработке коллагена.Это замедляет процесс старения.

На лбу и под глазами появятся первые признаки старения. Мы склонны массировать щеки и забыть о лбу. Это может привести к появлению заметных тонких линий на лбу. Обязательно регулярно массируйте лоб и остальную часть лица.

B. Регулярно наносите сок огурца на область под глазами

Во время массажа лица можно нанести маску на глаза из огуречного сока. Взбейте огурец и отделите сок от пасты.Аккуратно вотрите сок вокруг глаз. Оставьте на 10 минут. Смыть, когда он высохнет.

C. Увлажняйте кожу под челюстью

Мы часто забываем увлажнять шею и челюсти. После определенного возраста выработка коллагена замедляется. Регулярное увлажнение кожи делает ее мягкой, увеличивает кровоток и сохраняет кожу увлажненной.

D. Упражнения для лица

Исследования показывают, что упражнения для лицевых мышц могут способствовать омоложению кожи [11].Ваш дерматолог может порекомендовать регулярные упражнения для лицевых мышц, чтобы улучшить дряблость кожи лица.

E. Солнцезащитный крем — ваш лучший друг!

Солнечное повреждение может вызвать ранние признаки старения. Солнечные лучи могут обезвоживать кожу и делать ее морщинистой и шелушащейся. Это также может способствовать появлению пигментных и солнечных пятен. Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый раз, когда выходите из дома в течение дня!

Чтобы избавиться от дряблой кожи, нужно много терпения и времени.Это всегда хороший способ предотвратить это. Соблюдение здорового питания и уход за кожей жизненно важны для замедления процесса старения.

Начните с познания своей кожи

12 лучших средств для подтяжки кожи в домашних условиях

Город и деревня

Существует множество факторов, которые способствуют обвисанию кожи: возрастная потеря коллагена и эластина, УФ-повреждение, обезвоживание и, ну… 2020, который заставляет всех нас чувствовать , как будто мы стареем быстрее, даже если нет.Несмотря на то, что ограниченный доступ к дерматологическим процедурам может означать, что у вас пока нет возможности использовать Ultherapy в офисе, существуют эффективные средства для подтяжки кожи в домашних условиях, которые могут решить все, от мешков под глазами до смягчения линии подбородка. без лазеров, хирургии или других инвазивных вмешательств.

«У нас так много мощных активных веществ, которые действительно могут изменить качество и здоровье нашей кожи», — говорит ведущий дерматолог доктор Денди Энгельман. «И новые ингредиенты открываются ежедневно!» Здесь она и дерматолог из Нью-Йорка д-р.Уитни Боу делится некоторыми из своих любимых домашних устройств, роликов, кремов, ингредиентов и средств для ухода за кожей лица, шеи и тела.

Реклама — продолжить чтение ниже

1 Набор инструментов для регенерации микронидлинга Metallic Gold GloPRO®

BeautyBio nordstrom.com

199,00 долл. США

По словам доктора Энгельмана, устройства для микроигл в домашних условиях «не проникают в кожу так глубоко, как устройства медицинского назначения.«Тем не менее, они» могут использоваться для увеличения проникновения продуктов. «Лучшее проникновение активных ингредиентов в уход за кожей, лучшие результаты.

2

Лучшее устройство для микронидлинга лица

Золотой ролл-CIT Environ joannaczech.com

111,00 долларов США

Это любимое устройство для микроигл доктора Энгельмана. Она объясняет: «Иглы используются для прокалывания кожи, чтобы вызвать контролируемое повреждение и заживление кожи.Легкая травма стимулирует рост коллагена, основы под кожей, что затем улучшает внешний вид некоторых шрамов и морщин ».

3 Тонизирующий набор для лица Trinity

NuFace dermstore.com

339,00 долл. США

«Мне нравится устройство NuFace за его антивозрастные свойства», — говорит д-р Энгельман. «До и после впечатляют, это элегантное и безболезненное устройство.Микротоковые массажеры улучшают мышечный тонус, улучшают кровообращение лица, способствуют лимфодренажу и улучшают проникновение продукта. Механизм действия подтяжки кожи в основном заключается в стимуляции и активации лицевых мышц под кожей. Когда основная мускулатура подтягивается, кожа становится более гладкой ».

4

Лучшее устройство для укрепления тела

Тонизирующее устройство для кожи NuBODY NuFACE дермстор.ком

399,00 долл. США

NuBODY позволяет тренировать микроток на теле и особенно эффективен для предплечий, пресса, бедер и ягодиц. Используйте всего пять минут в день пять дней в неделю.

5 Золотой скульптурный бар

Джиллиан Демпси jilliandempsey.com

195,00 $

Еще один массажер для лица — на этот раз от Джиллиан Демпси, визажиста звезд.(И мы имеем в виду звезды. Среди клиентов Демпси — Джулия Робертс, Дженнифер Лоуренс, Кирстен Данст, Кристен Стюарт и Дженнифер Энистон.) Уберите отечность и улучшите кровообращение в коже. Это ключ к задорным точеным скулам.

6 Skin Gym Rose Quartz Vibrating Lift & Contour Beauty Roller

Интеллектуальная комбинация кварцевого валика для лица и вибромассажа, этим устройством Skin Gym приятно пользоваться, оно помогает удалять лимфу и улучшать микроциркуляцию, чтобы ингредиенты для ухода за кожей могли работать наилучшим образом.

7 DermalQuench Liquid Lift + Advanced Resurfacing Treatment с ретинолом

Кейт Сомервилл nordstrom.com

98,00 долл. США

Доктор Боу считает, что ретиноиды (входящие в состав этого продукта) являются «золотым стандартом, когда дело доходит до подтяжки кожи снаружи внутрь». И доктор Энгельман соглашается: «Ретинол — самый мощный ингредиент, который помогает вырабатывать коллаген и эластин, что делает кожу более упругой и гладкой.«

Эта смесь имеет дополнительный бонус в виде гиалуроновой кислоты, которая «может разглаживать, укреплять и подтягивать кожу», — говорит доктор Боу.

8 Ретинол 0,3

Кожа dermstore.com

67,00 $

Доктор Боу предупреждает, что «ретинол может вызвать сильное раздражение, если его использовать слишком часто или если его состав слишком силен для вашей кожи. Я часто рекомендую медленно вводить ретинол в ваш режим ухода за кожей (не каждую ночь) и начинать с небольшого процента. .«Эта сыворотка с низким содержанием концентратов — идеальный выбор для начинающих пользователей.

9 Ночной крем от глубоких морщин

Эта неизменно любимая аптека предлагает тот же желанный процент ретинола, но по гораздо более доступной цене. Кроме того, вы не будете чувствовать себя так плохо, используя его на участках, кроме лица, что, по словам доктора Боу, необходимо. «Применяя его, не пренебрегайте своей шеей, грудью и областью глаз», — предупреждает она.

10 TNS Essential Сыворотка

SkinMedica дермстор.ком 281,00 $

15640,13 руб. (15%)

Доктор Боу указывает на пептиды как на еще один ключевой ингредиент для подтяжки кожи. «Когда вы вводите экзогенные пептиды на кожу в виде увлажняющего крема или сыворотки, они, по сути,« обманывают »кожу, заставляя ее думать, что это травма или рана, что стимулирует наши процессы повышения уровня коллагена», — объясняет она.

Эта сыворотка от SkinMedica содержит пептиды, а также гиалуроновую кислоту, витамин E и витамин C.«Витамин С необходим организму для выработки коллагена, поэтому убедитесь, что вы используете сыворотку с витамином С как часть своего режима», — добавляет доктор Боу.

11

Лучшее для подтяжки кожи шеи

Холодная плазма Plus + Sub-D / Neck Perricone MD sephora.com

198,00 долл. США

Гель-крем с пептидами и кофеином, который мгновенно подтягивает кожу и помогает со временем избавиться от крепости и морщин на шее.

12 Уход за кожей Ferulic + укрепляющая эмульсия для шеи с ретинолом

DR. ДЕННИС ГРОСС nordstrom.com

75,00 долл. США

Еще одна эффективная процедура для шеи, эта шелковистая эмульсия сочетает утолщающий кожу ретинол с суперантиоксидантной феруловой кислотой для восстановления эластичности тонкой кожи под челюстью.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

домашних средств от дряблой кожи: 5 лучших натуральных средств для подтяжки дряблой кожи

Тонкие линии, морщины и дряблая кожа — некоторые из признаков старения. С возрастом кожа теряет эластичность, и это приводит к дряблости. Обезвоживание, курение, беременность, чрезмерное употребление алкоголя, потеря веса и использование неправильных продуктов для кожи также могут привести к провисанию кожи.Хотя вы не можете обратить вспять процесс провисания, вы определенно можете отсрочить его или уменьшить провисание. Вот несколько натуральных средств, чтобы подтянуть дряблую кожу в домашних условиях. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Домашние средства от омертвевших клеток кожи: 7 домашних скрабов для удаления омертвевших клеток с лица и тела). Также читайте — Родинка Шенааза Гилла на груди была сфотографирована в фотосессии Даббу Ратнани — слишком много для телесного позитива?

1. Гель алоэ вера

Гель алоэ вера — одно из лучших домашних средств для подтяжки кожи.Он содержит яблочную кислоту, повышающую эластичность кожи. Также прочтите — Легкий и быстрый домашний педикюр своими руками, одобренный Шахназом Хусейном

Вам понадобится: Гель алоэ вера или лист алоэ вера для извлечения геля. Читайте также — Советы по уходу за кожей от Шахназа Хусейна: ингредиенты с кухонной полки для безупречной кожи

Метод: Извлеките гель алоэ вера из листьев и нанесите его на лицо и шею. Оставьте на коже примерно на 20 минут, а затем смойте теплой водой.Делайте это три-четыре раза в неделю. Вы также можете смешать гель алоэ вера с медом и майонезом. Нанесите эту смесь на лицо и шею. Примерно через 20 минут смойте холодной водой.

2. Яичный белок и мед

Яичный белок

Яичный белок, богатый альбумином, является прекрасным средством от дряблой кожи. Он улучшает текстуру кожи за счет восстановления клеток кожи и делает ее здоровой.

Вам понадобится: я яичного белка и две столовые ложки меда.

Метод: Хорошо перемешайте яичный белок и мед. Нанесите эту смесь на лицо и шею. Оставьте примерно на 20 минут, а затем смойте холодной водой. Делайте это трижды в месяц. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как избавиться от прыщей? 19 советов, как вернуть сияющую и здоровую кожу без прыщей).

3. Масляный массаж

Масляный массаж не только подтянет кожу, но и сделает ее более гладкой и чистой. Вы можете использовать оливковое масло для массажа, так как оно содержит витамины Е и А.Он также обладает антивозрастными свойствами.

Вам понадобится : две столовые ложки оливкового масла.

Метод: Возьмите оливковое масло в небольшую емкость и разогрейте. Используйте теплое масло для массажа лица и шеи. Массаж около 10 минут. Возьмите чистую ткань, смочите ее теплой водой и протрите ею лицо. Вы также можете использовать кокосовое масло, миндальное масло или масло жожоба для массажа.

4. Молотый кофе и кокосовое масло

Кофейная маска для лица

Кофе содержит кофеин, который делает вашу кожу мягкой и упругой, удаляя жир и увлажняя кожу.Молотый кофе мягко отшелушивает вашу кожу, а содержащиеся в нем антиоксиданты замедляют процесс старения.

Вам понадобится : 1/4 стакана молотого кофе, две столовые ложки кокосового масла, 1/4 стакана коричневого сахара и ½ чайной ложки корицы.

Метод: Смешайте кофе, кокосовое масло, корицу и коричневый сахар. Используйте эту смесь, чтобы аккуратно очистить лицо и шею. Скраб держите около 5 минут, а затем смойте теплой водой. Делайте это раз в неделю. (ТАКЖЕ ПРОЧИТАЙТЕ Как избавиться от отечности лица? 6 советов, как избавиться от отечности на лице и выглядеть свежим утром!).

5. Масло розмарина и огурца

Масло розмарина тонизирует кожу и улучшает кровообращение. Масло розмарина, богатое антиоксидантами, замедляет старение кожи и улучшает ее эластичность.

Вам понадобится : Одна столовая ложка масла розмарина и половина огурца.

Метод: Возьмите огурец и очистите его. Теперь измельчите его до однородной массы. Добавьте масло розмарина и нанесите его на лицо и шею. Оставьте примерно на 20 минут, а затем смойте теплой водой.Делайте это раз в неделю.

Эти домашние средства просты и эффективны. Итак, избавьтесь от дряблой кожи с помощью этих натуральных средств.

Как подтянуть кожу лица

С возрастом наша кожа естественным образом становится дряблой и может начать провисать. Особенно это касается кожи лица. Кажется, что стареющая кожа теряет свой объем и упругость по нескольким причинам, но, к счастью, сейчас существуют различные решения, которые помогут предотвратить это.Ниже мы определили некоторые из основных причин, по которым ваша кожа становится дряблой, и способы подтяжки кожи на лице. Мы расскажем вам о различных вариантах подтяжки кожи, охватывающих все, от хирургических методов до естественных методов, чтобы вы могли выбрать лучший вариант для вас и своей кожи.

Причины дряблой кожи

Наиболее частой причиной дряблой и дряблой кожи является снижение содержания коллагена и эластина в структуре дермы ¹ . Эти два белка имеют решающее значение для эластичности и упругости кожи, и их выработка естественным образом снижается с возрастом.Эластин связан с эластичностью кожи, что означает ее способность возвращаться к своей первоначальной форме после растяжения. Точно так же коллаген отвечает за поддержание структуры, упругости и полноты кожи.

Помимо естественного снижения выработки белка, на внешний вид нашей кожи могут влиять и другие факторы. Наша кожа на протяжении всей жизни подвергается воздействию множества различных вредных элементов, таких как солнечные лучи, загрязнители окружающей среды и факторы питания, такие как потребление алкоголя.К сожалению, чрезмерное воздействие этих факторов может ускорить процессы старения, происходящие в коже.

Как подтянуть дряблую кожу лица

Хотя ослабление кожи является естественным явлением, существуют различные способы уменьшить и предотвратить этот процесс. Независимо от того, предпочитаете ли вы хирургическую процедуру или ищете альтернативу естественному подтягиванию кожи, у вас есть варианты на выбор.

Хирургические процедуры по подтяжке кожи

Для некоторых использование хирургических методов может быть лучшим и наиболее эффективным вариантом подтяжки дряблой кожи лица.Эти методы особенно полезны для людей с выраженной дряблостью или значительным избытком кожи. Как и при любом другом хирургическом вмешательстве, вам необходимо будет проконсультироваться с врачом, чтобы определить, является ли ваш предпочтительный метод подходящим и безопасным.

Подтяжка лица ² : Подтяжка лица обычно включает в себя подтяжку тканей под кожей с одновременным перераспределением жира на лице для создания новых контуров. Затем кожа физически подтягивается и перемещается по новой структуре лица, удаляя излишки кожи во время процесса.Процедура обычно проводится в больнице или амбулаторно и может занять несколько недель.

Нехирургические процедуры для подтяжки кожи

Конечно, хирургическое вмешательство может не понадобиться, если вам нужна только помощь в уменьшении некоторых более тонких линий и морщин или если у вас нет особенно обвисшей кожи. В этом случае подумайте о безоперационных методах, которые помогут подтянуть кожу лица. Эти процедуры может проводить любой квалифицированный поставщик медицинских услуг и, как правило, являются амбулаторными процедурами с более коротким временем восстановления.

1. Нейротоксин: Инъекции нейротоксина в основном используются для разглаживания глубоких линий и морщин на лице. Во время процедуры врач вводит небольшое количество очищенного ботулинического токсина в определенные мышцы лица и шеи. Инъекция заставляет эти мышцы временно расслабляться, сводя к минимуму появление морщин. Эти результаты обычно сохраняются в течение трех-четырех месяцев, но иногда и дольше. Попробуйте нашу постинъекционную сыворотку INhance, которая поможет ускорить восстановление после инъекции, поддерживая способность кожи вырабатывать новый эластин и коллаген.
2. Химический пилинг ³ : Типы химических пилингов, используемых для осветления и разглаживания кожи, могут различаться по своей силе. В этом методе используется химическая маска для удаления нескольких слоев кожи и выявления более молодой кожи внизу. В то время как легкий пилинг приведет только к небольшому покраснению и нескольким дням заживления, средний или глубокий пилинг может потребовать нескольких недель для полного заживления. Ваш лечащий врач может подробно обсудить с вами процедуру химического пилинга и помочь вам определить лучший тип пилинга для достижения желаемого результата.
3. Laser Resurfacing ⁴ : Процедура омоложения, используемая для улучшения внешнего вида кожи лица, лазерная шлифовка может выполняться с помощью абляционного и неабляционного лазеров. Абляционные лазеры были созданы для удаления верхних слоев кожи и нагрева нижележащих слоев для стимулирования выработки коллагена, что приводит к более гладкой и упругой коже по мере ее заживления. В качестве альтернативы неабляционные лазеры менее инвазивны и стимулируют рост коллагена, не удаляя внешние слои кожи.Неабляционные лазерные процедуры могут помочь улучшить тон кожи. Однако лечение лазером — это эффективный метод уменьшения дряблости кожи.

1. Microneedling ⁵ : Другой метод, используемый для стимулирования естественного производства коллагена в коже, — это микронидлинг. В этом процессе используются маленькие тонкие иглы. Они создают сотни крошечных дырок в верхних слоях вашей кожи. Эти небольшие разрывы стимулируют процесс заживления кожи и, следовательно, выработку коллагена, который способствует повышению эластичности кожи.Перед процедурой мы рекомендуем использовать наш восстанавливающий комплекс для кожи с технологией TriHex Technology®, чтобы усилить эффект и укрепить вашу кожу, поддерживая естественный уровень гиалуроновой кислоты. Уход перед процедурой в сочетании с правильным послепродажным уходом с помощью микронидлинга поможет достичь результатов, которые вам понравятся.

Как естественным образом подтянуть кожу

Если процедура подтяжки кожи не для вас, возможно, вы захотите попробовать натуральное средство. Это неинвазивные процедуры для кожи, которые могут помочь подтянуть кожу лица с помощью ручных манипуляций или активных ингредиентов для стимуляции естественных процессов в организме.

1. Массаж лица ⁶ : Массаж лица — это практика ручного манипулирования кожей для создания биологических реакций в тканях. Этот процесс увеличивает тепло тела и кровообращение в слоях кожи, что помогает коже выглядеть более полной и гладкой. Кроме того, механическая стимуляция кожи таким образом может помочь увеличить естественную выработку кожей эластина и коллагена, способствуя подтяжке кожи.
2. Маска для лица ⁷ : Точно так же сотни масок для лица доступны в магазинах или у поставщиков медицинских услуг, в которых используются определенные активные ингредиенты, которые помогают подтянуть кожу лица.Если вы стремитесь уменьшить появление тонких линий и морщин, ищите маски, содержащие антиоксиданты, такие как витамин C, витамин E, ресвератрол и феруловая кислота.
3. Упражнения для лица ⁸ : Выполнение ряда упражнений для лица также может помочь улучшить упругость кожи. Укрепив лицевые мышцы лица, вы сможете придать ему форму и придать ему форму, уменьшив появление тонких линий и морщин. Однако этот метод требует постоянства в течение длительного периода времени, прежде чем можно будет увидеть какие-либо результаты.

Отличия ALASTIN

Использование высококачественных медицинских продуктов по уходу за кожей в дополнение к этим методам может помочь усилить эффект от процедур, описанных выше.

Выяснение того, как подтянуть кожу и как избавиться от морщин на лбу или других тонких линий, начинается с понимания того, почему у вас дряблая кожа. Затем вам следует оценить серьезность дряблости и морщин на лице, чтобы определить лучший метод решения этой проблемы.Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы разработать подходящий план ухода за кожей, и используйте наши профессиональные продукты по уходу за кожей, чтобы дополнить ваши усилия.

Источники:

1. https://www.healthline.com/health/skin/saggy-skin#causes
2. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/face-lift/about/pac-20394059
3. https://www.aad.org/public/cosmetic/younger-looking/chemical-peels-overview
4. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/laser-resurfacing/about/pac-20385114
5. https: // здоровье.clevelandclinic.org/got-wrinkles-how-to-know-if-microneedling-is-right-for-you/
6. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5383004/
7. https://health.clevelandclinic.org/do-face-masks-actually-work-or-are-they-just-a-fad/
8. https://health.clevelandclinic.org/can-doing-facial-exercises-help-you-look-younger-face-yoga/

6 домашних пакетов для подтяжки кожи лица

С возрастом проблемы с кожей становятся естественными. С возрастом кожа становится сухой и обвисшей.Внешние и внутренние факторы, такие как возраст, пребывание на солнце, атмосферные загрязнители, химические вещества в средствах по уходу за кожей и нездоровое питание, могут напрямую влиять на здоровье вашей кожи. Появляются сухость, дряблость, морщины и тонкие линии, которые обычно сопровождаются тусклостью. Но избежать этого можно, соблюдая меры предосторожности с раннего возраста.

Подтягивающие кожу маски могут быть эффективным решением этих кожных проблем. В этой статье мы поделимся несколькими советами и хитростями, как делать маски для подтяжки кожи с использованием натуральных ингредиентов.

Что вызывает дряблость кожи?

Кожа, как и любая другая часть вашего тела, стареет с возрастом. Одним из основных факторов, влияющих на эластичность кожи, является старение. Другие факторы, которые могут повлиять на упругость вашей кожи:

• Потеря коллагена из вашей кожи напрямую влияет на ее упругость. Кроме того, потеря жира на лице может вызвать обвисание кожи (1), (2).
• Алкоголь и курение могут пагубно сказаться на вашей коже и ее эластичности (3), (4).
• Недосыпание — еще один фактор, влияющий на упругость вашей кожи, поскольку он не позволяет вашей коже выполнять естественный процесс восстановления, тем самым придавая ей вид состарившейся кожи (5).
• Воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца может вызвать фотоповреждение и фотостарение, что может снизить упругость кожи лица (6).

Теперь мы рассмотрим несколько естественных способов подтянуть кожу и предотвратить дряблость.

Натуральные подтягивающие маски для лица

1.Banana Face Pack

Банан не только увлажняет кожу, но и защищает ее от повреждения свободными радикалами благодаря своим антиоксидантным свойствам (7), (8). Это поможет уменьшить признаки старения. Мед и оливковое масло являются увлажнителями и содержат антиоксиданты, которые могут восстанавливать поврежденные клетки кожи (9), (10).

Вам понадобится

• 1/2 спелого банана
• 1 чайная ложка оливкового масла
• 1 чайная ложка меда

Что вам нужно сделать

1. Очистить банан и размять, чтобы не осталось комков .Добавьте мед и оливковое масло и хорошо перемешайте.
2. Нанесите пасту на все лицо и шею.
3. Оставьте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
4. Смойте прохладной водой, чтобы закрыть поры.

Как часто вы должны это делать

Используйте эту маску один или два раза в неделю.

2. Яичная маска для лица

Сложные пептиды, содержащиеся в яйцах, тонизируют кожу и делают ее упругой (11). Йогурт может помочь избавиться от прыщей и очистить кожу (12).Абразивный характер сахара помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи, делая вашу кожу ярче.

Вам понадобится

• 1 яичный белок
• 1 столовая ложка йогурта
• 1/8 чайной ложки сахара

Что вам нужно сделать

1. Отделите яичный белок от желтка и смешайте йогурт и сахар с этим.
2. Нанесите смесь на лицо и дайте высохнуть.
3. Хорошо промойте теплой водой.

Как часто следует это делать

Применяйте эту маску один раз в неделю.

3. Multani Mitti Face Pack

Земля Фуллера или Мултани митти улучшает тон кожи и осветляет пятна, прыщи, загар и т. Д. Она выводит излишки масла с кожи и стимулирует кровообращение в вашем лице (13). Сырое молоко содержит молочную кислоту, которая увеличивает толщину и упругость кожи (14).

Вам понадобится

• 2-3 столовые ложки Мултани митти (Земля Фуллера)
• Сырое молоко

Что вам нужно сделать

1. Добавьте сырого молока в порошок Мултани митти, чтобы получить однородную пасту .
2. Равномерно нанесите эту пасту на лицо и шею.
3. Дайте высохнуть естественным путем в течение 10–12 минут.
4. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

Примечание: Эта маска для лица не рекомендуется людям с аллергией на молочные продукты. Если хотите попробовать это средство, замените молоко розовой водой.

4. Овсяная маска для лица

Овсянка является хорошим абсорбентом. Он впитывает все загрязнения и грязь, скопившиеся в порах кожи.Он также успокаивает кожу и защищает ее от повреждения свободными радикалами с помощью своих антиоксидантов (15). Исследования показывают, что травяные маски для лица, приготовленные с использованием муки, зеленого чая и других легкодоступных ингредиентов, могут поддерживать питание кожи (16).

Вам понадобится

• 1 столовая ложка овса
• 1 столовая ложка безана (грамм муки)
• 1 чайная ложка меда
• Розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Измельчите овес, чтобы получить зернистый пудра.
2. Добавьте грамм муки, мед и достаточно розовой воды, чтобы получилась паста.
3. Нанесите эту маску на лицо и шею и оставьте на 10 минут.
4. Промыть водой.

Как часто вы должны это делать

Используйте этот пакет один раз в неделю.

5. Маска из глины

Маски из глины могут помочь очистить кожу и удалить жир и загрязнения (17). Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что глиняные маски могут увеличивать количество коллагеновых волокон в коже, тем самым подтягивая кожу (18).

Вам понадобится

• 2 столовые ложки бентонита или каолиновой глины
• 1 чайная ложка сухого молока
• Вода или розовая вода

Что вам нужно сделать

1. Смешайте все ингредиенты, чтобы получить густую пасту .
2. Равномерно нанесите пальцами или кистью для маски на все лицо и шею.
3. Дайте маске высохнуть в течение 10-15 минут. Ополосните лицо.

Как часто вы должны это делать

Повторяйте это раз в неделю.

6. Маска для лица с касторовым маслом

Исследования показывают, что касторовое масло является хорошим кондиционирующим средством для кожи (19). Он увеличивает выработку коллагена и эластина, делая кожу более упругой, упругой, мягкой и гладкой. Рицинолевая кислота, основной компонент касторового масла, обладает противовоспалительными свойствами (20). Эти свойства могут облегчить воспаление на коже.

Вам понадобится

• 1-2 столовые ложки касторового масла
• 1 чайная ложка лимонного сока ИЛИ несколько капель лавандового масла

Что вам нужно сделать

1. Добавьте лимонный сок или масло лаванды. касторовое масло и хорошо перемешать.
2. Помассируйте эту смесь круговыми движениями вверх на лице и шее. Продолжайте массировать несколько минут.
3. Оставить на ночь.
4. Сначала промойте теплой водой, а затем прохладной.

Как часто вы должны это делать

Делайте это один или два раза в неделю.

Примечание: Это средство не рекомендуется для жирной и чувствительной кожи.

Вот несколько способов предотвратить дряблость кожи.

Советы по профилактике

• Вы можете выполнять простые упражнения для лица, которые помогут предотвратить обвисание кожи.Это можно легко делать по 10 минут в день.
• Помассируйте участок, где вы заметили дряблость кожи. Регулярный массаж усиливает приток крови к коже, тем самым со временем подтягивая ее.
• Соблюдайте диету, включающую продукты, богатые антиоксидантами, которые могут помочь улучшить синтез коллагена, тем самым повысив эластичность вашей кожи и сделав ее упругой.

Большинство ингредиентов, упомянутых в вышеупомянутых средствах, не только легко найти в домашних условиях, но также имеют много преимуществ.Различные составляющие этих ингредиентов справляются с разными проблемами, такими как сухость, провисание и морщины. Решение этих проблем может стать первым шагом к тому, чтобы кожа стала более упругой и гладкой, без морщин и пятен.

20 источников Статьи на StyleCraze опираются на проверенную информацию из рецензируемых и академических исследовательских работ, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

• Борьба со старением кожи, трансплантация клеток, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6047276/
• Характеристики стареющей кожи, достижения в лечении ран, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3840548/
• Влияние курения и употребления алкоголя на старение лица у женщин: результаты крупного многонационального многорасового перекрестного исследования, журнал клинической и эстетической дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6715121/
• Курение влияет на синтез коллагена и обмен внеклеточного матрикса в коже человека. Британский журнал дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11966688
• Влияет ли плохое качество сна на старение кожи? Клиническая и экспериментальная дерматология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25266053
• Стратегии против старения кожи, дерматоэндокринология, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3583892/
• Традиционное и лекарственное использование банана, Журнал фармакогнозии и фитохимии.
  http://www.phytojournal.com/vol1Issue3/Issue_sept_2012/9.1.pdf
• Противовоспалительная и антиоксидантная активность экстрактов кожуры Musa sapientum, Журнал Медицинской ассоциации Таиланда, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты Здоровье.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2396445
• Лекарственное и косметическое использование пчелиного меда — обзор, AYU, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3611628/
• Олеуропеин в оливке и его фармакологические эффекты, Scientia Pharmaceutica, Национальная медицинская библиотека США
  https: //www.ncbi.nlm. nih.gov/pmc/articles/PMC3002804/
• Уменьшение мимических морщин за счет гидролизованной водорастворимой яичной мембраны, связанное со снижением стресса свободных радикалов и поддержкой производства матрикса дермальными фибробластами, Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5072512/
• Клиническая эффективность масок для лица, содержащих йогурт и Opuntia humifusa Raf. (F-YOP), Журнал косметической науки, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22152494
• База данных Фуллера «Земля — ​​медицинские контрмеры», Управление экстренной медицинской помощи при химических опасностях, Национальные институты здравоохранения.
  https://chemm.nlm.nih.gov/countermeasure_fullersearth.htm
• Эпидермальные и кожные эффекты местной молочной кислоты. Журнал Американской академии дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8784274
• Коллоидная овсянка: история, химия и клинические свойства, Журнал лекарственных средств в дерматологии, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17373175
• Внутренняя подготовка и стандартизация травяной маски для лица, Открытый дерматологический журнал, ResearchGate.
  https://www.researchgate.net/publication/320

  3_In-House_Preparation_and_Standardization_of_Herbal_Face_Pack

• Минералы глины и их благотворное влияние на здоровье человека. Обзор, Applied Clay Science, ScienceDirect.
  https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0169131701000850?via%3Dihub
• Влияние местного применения глины на синтез коллагена в коже: экспериментальное исследование, Клиническая и экспериментальная дерматология, Национальная библиотека США Медицина, Национальные институты здоровья.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22340693
• Заключительный отчет по оценке безопасности масла семян Ricinus Communis (Castor), гидрогенизированного касторового масла, глицерил-рицинолеата, глицерил-рицинолеата SE, рицинолевой кислоты, калия Рицинолеат, рицинолеат натрия, рицинолеат цинка, цетил-рицинолеат, этил-рицинолеат, гликоль-рицинолеат, изопропил-рицинолеат, метил-рицинолеат и октилдодецил-рицинолеат. Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https: // www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18080873
• Эффект рицинолевой кислоты в экспериментальных моделях острого и субхронического воспаления, Медиаторы воспаления, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1781768/

Рекомендуемые статьи

Была ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

Шахин имеет ученую степень в области генетики человека и молекулярной биологии.Она — генетик со знанием дела биотехнологии, иммунологии, медицинской генетики, биохимии, микробиологии и генетического консультирования. Ее страсть к писательству и ее образование существенно помогли ей в написании качественного контента по темам, связанным со здоровьем и благополучием. В свободное время Шахин любит исследовать мир и различные вкусы / кухни, которые он может предложить. Фотография — еще одно увлечение, которое она приобрела в последнее время.

12 советов и хитростей против старения

С возрастом наша кожа естественным образом теряет коллаген, а изменения в соединительной ткани снижают прочность и эластичность кожи.Сохранение здоровой кожи должно быть главным приоритетом независимо от вашего возраста, но особенно с возрастом. К видимым признакам старения относятся морщины, тонкие линии, дряблая кожа и увеличение количества пигментных пятен и другой пигментации кожи. Если вы хотите узнать, как подтянуть кожу лица и выглядеть моложе с возрастом, ознакомьтесь с нашими советами и приемами по борьбе со старением!

Как подтянуть кожу лица

1. Массаж лица
Регулярный массаж лица стимулирует рост клеток и увеличивает кровоток.Это также уменьшит задержку воды и улучшит лимфоток. Массаж лица поможет предотвратить появление тонких линий и морщин, а также омолодит вашу кожу. Очистите лицо перед тем, как начать массаж, и подумайте об использовании полезного масла для лица, чтобы усилить массаж. Посмотрите этот пост Puristy о 7 различных техниках укрепляющего массажа лица!

2. Купите крем на основе коллагена
Коллаген сохраняет вашу кожу мягкой и эластичной. Он естественным образом содержится в вашей коже, но с возрастом выработка коллагена в вашем организме замедляется.Купите крем на основе коллагена, который поможет сохранить здоровье кожи и улучшить ее эластичность. Использование продукта, содержащего коллаген, сделает вашу кожу более упругой и уменьшит вид морщин.

3. Избегайте повторяющихся выражений лица
Когда вы повторяете выражение лица снова и снова, например, прищуриваясь, вы сокращаете основные мышцы, и если вы делаете это годами, эти морщины становятся постоянными. Очки по рецепту или солнцезащитные очки могут помочь уменьшить морщинки от косоглазия.Старайтесь не нахмуриться и не нахмуриться слишком сильно, чтобы избежать ненужных морщинок.

4. Используйте сыворотку с гиалуроновой кислотой.
Гиалуроновая кислота поддерживает обновление клеток и обладает связывающими воду свойствами, сохраняя кожу увлажненной и уменьшая появление тонких линий и морщин. Было показано, что сыворотки с гиалуроновой кислотой улучшают эластичность кожи и повышают ее упругость. Они быстро впитываются, увлажняют кожу и устраняют первопричину сухости, обеспечивая увлажнение.

5.Пейте меньше алкоголя
Алкоголь обезвоживает кожу и со временем портит цвет лица. Это может сделать вашу кожу тусклой, из-за чего вы будете выглядеть старше и уставшими. Употребление меньшего количества алкоголя и большего количества жидкостей, таких как вода и зеленый чай, может творить чудеса с вашей кожей, приводя к увлажнению и эластичности кожи.

6. Пропустить сахар
Переработанный сахар является основным фактором потери упругости кожи, из-за чего вы можете выглядеть значительно старше. Он может вызвать темные круги и морщины, а также обезвоживает кожу и ускоряет процесс старения.По возможности избегайте переработанного сахара и сосредоточьтесь на здоровой диете, состоящей из большого количества овощей и нежирного белка.

7. Попробуйте валик для лица с микроиглами
Валик для лица с микроиглами облегчает отшелушивание и улучшает внешний вид кожи, делая ее сияющей и гладкой. Тщательно очистив лицо, нанесите желаемое средство для ухода за кожей на лицо и шею и легкими надавливаниями аккуратно нанесите на кожу. Используйте его на лбу, подбородке, губах, шее и обеих сторонах лица.DERMAROLL, сделанный с титановыми иглами, прослужит дольше и останется острее, чем другие ролики для лица с микроиглами, предотвращая травмы кожи.

8. Попробуйте Face Yoga
Face yoga — это серия упражнений для лица, которые стимулируют мышцы лица, подтягивают кожу и уменьшают признаки старения. Он укрепляет мышцы и заставляет их тренироваться с отягощениями, помогая вашему телу увеличить кровообращение к коже. Посмотрите видео ниже, чтобы узнать об удивительных техниках йоги для лица против старения.

Йога для лица против старения | Выставка Ума

9. Нанесите основу для макияжа
Праймер для макияжа действует как вуаль на вашей коже, размывая поры, тонкие линии и морщины. Он придает вашей коже более однородный цвет и блокирует нанесение макияжа, поэтому он остается свежим в течение всего дня, заставляя вас выглядеть моложе, а ваша кожа — подтянутой.

10. Вибрационный валик и массажер для лица
Этот валик для лица помогает стимулировать кровообращение, способствует выработке коллагена и уменьшает появление тонких линий и морщин, делая кожу более упругой и молодой.Он разработан, чтобы помочь стимулировать кровообращение и выработку коллагена, и вы также можете наносить кремы от морщин для более глубокого проникновения. Этот валик для лица также поставляется с прессом для кожи вокруг глаз, который помогает уменьшить отечность глаз и темные круги под глазами и в целом выглядит моложе.

11. Защитите свою кожу от солнца
Защита от солнца необходима, если вы хотите, чтобы ваша кожа оставалась упругой и молодой. Проводите ли вы летний день на пляже или бегаете по делам зимой, защитите свою кожу солнцезащитным кремом, шляпой и солнцезащитными очками с защитой от ультрафиолета.Вы должны использовать солнцезащитный крем каждый день, убедитесь, что он имеет SPF 30 или выше и водостойкий.

12. Будьте осторожны с консилером
Консилер может сделать вашу кожу старше, так как на ней появляются тонкие морщинки. Чтобы он не привлекал внимание к вашим морщинкам, наносите его только на внутренние половинки области под глазами, чтобы скрыть темноту, или вообще откажитесь от консилера. Вместо этого вы можете использовать карандаш-маркер, чтобы осветлить круги под глазами.

Если вы ищете способы выглядеть моложе и подтянуть кожу лица, попробуйте эти советы и рекомендации по борьбе со старением!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

Вы нашли этот пост о том, как подтянуть кожу лица, полезным? Мы были бы рады, если бы вы поделились этим на Pinterest!

Хотите больше советов по красоте и уходу за кожей? Обязательно подпишитесь на наш Совет по уходу за кожей на Pinterest!

Кейт

Кейт — писатель-фрилансер с опытом работы в области моды, красоты и благополучия. Когда она не пробует новые рецепты, не занимается йогой или не читает хорошую книгу, вы можете найти ее блог о советах по образу жизни и предпринимательству по адресу Layered Indulgence .

7 эффективных способов подтянуть кожу лица без операции

• Потеря коллагена и уменьшение количества жира на лице являются основными причинами возрастного обвисания и провисания кожи в областях лица и шеи.
• Исследования показывают, что местное нанесение продуктов, содержащих гиалуроновую кислоту, пептиды, ретинол и витамины B3 и C, помогает подтянуть кожу.
• Косметические процедуры с использованием лазеров, филлеров и радиочастоты также используются для подтяжки дряблой кожи.

С возрастом кожа становится слабее и влажной, что приводит к появлению линий, морщин и провисанию. К счастью, существует широкий спектр решений для лечения этих признаков старения, отвечающих индивидуальным потребностям.

Эффективные стратегии подтяжки кожи включают укрепляющие кремы, косметические процедуры и изменение образа жизни. Оптимальные результаты можно получить, используя индивидуальную комбинацию вариантов лечения.

Что вызывает обвисание кожи?

Хотя основной причиной дряблости кожи является старение, вторичные факторы включают чрезмерное воздействие вредных ультрафиолетовых лучей солнца, которые со временем приводят к разрушению эластина кожи.Такой образ жизни, как употребление табака и неправильное питание, также способствует обвисанию кожи.

Несколько слов о профилактике

Ограничение пребывания на солнце, постоянное использование SPF широкого спектра действия на открытом воздухе, отказ от курения и уделение особого внимания диетическому питанию могут помочь сохранить кожу молодой, здоровой и упругой.

Лучшие укрепляющие кремы для подтяжки кожи

Лучшие укрепляющие кремы для кожи способствуют естественному производству коллагена и эластина.Они также содержат увлажняющие ингредиенты, предназначенные для увеличения объема кожи, сводя к минимуму появление тонких линий и морщин.

Гиалуроновая кислота

Гиалуроновая кислота (ГК) — это вещество, вырабатываемое организмом естественным путем, и в основном оно содержится в коже, глазах, суставах и соединительных тканях. ГК поддерживает гидратацию тканей и придает коже структуру, особенно во внешнем слое кожи.

Производство ГК замедляется как часть процесса старения, вызывая сухость кожи и приводя к развитию морщин.

Было обнаружено, что два раза в день местное применение крема, содержащего не менее 0,1% ГК, существенно улучшает общую текстуру, эластичность и внешний вид кожи у женщин в возрасте от 30 до 60 лет.

Кремы и сыворотки, содержащие ГК с низким молекулярным весом, легко впитываются и могут эффективно проникать в кожу, уменьшая глубину морщин и оказывая противовоспалительное действие.

Ретиноиды

Ретиноиды — это производные витамина А, которые обычно добавляют в препараты для местного применения, отпускаемые без рецепта (OTC), с целью минимизировать признаки фотостарения, такие как складки, морщины и гиперпигментация.

Ретинол действует как эксфолиант; он отшелушивает верхний слой кожи и стимулирует развитие новых клеток кожи. Ретинол также стимулирует выработку коллагена и способствует развитию новых кровеносных сосудов, придавая коже здоровый вид.

При использовании продуктов, содержащих ретиноиды, рекомендуется проявлять осторожность в деликатной зоне вокруг глаз, так как эта кожа тонкая и наиболее уязвима для повреждений.

Третиноин, рецептурный ретиноид, оказался более эффективным, чем безрецептурные препараты, содержащие ретинол.Однако некоторые люди могут выбрать безрецептурное лечение, поскольку известно, что третиноин вызывает значительное раздражение кожи из-за своей силы.

Ретиноиды требуют постоянного использования в течение как минимум 6 месяцев для достижения заметных результатов.

Витамин C

Витамин С — мощный антиоксидант, обеспечивающий значительную защиту от эффектов фотостарения.

Стрессовые факторы окружающей среды, такие как солнце и загрязняющие вещества, повреждают кожу и со временем вызывают ее обвисание и морщины.Добавление витамина С в рутинный уход за кожей помогает восстановить эти повреждения, а также защитить кожу от воздействия окислительного стресса. Окислительный стресс возникает в результате дисбаланса между свободными радикалами и антиоксидантами в тканях организма.

Местное применение L-аскорбиновой кислоты, формы витамина С, обеспечивает защиту от солнечных ультрафиолетовых лучей.

Итого

Во многих случаях нужно поэкспериментировать с несколькими различными типами кремов для подтяжки кожи, прежде чем найти основной ингредиент, который работает лучше всего.Плюсы и минусы каждого ингредиента включают:

25 9102 могут возникнуть аллергические реакции. Доступны различные уровни силы для соответствия индивидуальным потребностям

Ингредиенты	Плюсы	Минусы
Гиалуроновая кислота	Сильно увлажняющая и подходит для всех типов кожи	Очень редко	Может вызывать раздражение чувствительной кожи
Витамин C	Осветляет кожу, а также обеспечивает защиту от стрессовых факторов окружающей среды	Некоторые люди чувствительны к содержанию кислоты в витамине C

Косметические процедуры для подтяжки кожи

Хотя кремы для подтяжки кожи являются хорошим вариантом для людей с минимальным провисанием и морщинами, другие могут предпочесть изучить нехирургические профессиональные варианты, такие как филлеры, радиочастотные (RF) процедуры, ультразвуковые и лазерные процедуры.

Хотя консервативное лечение обычно более эффективно, чем домашние средства, важно отметить, что эти процедуры все же имеют свои ограничения.

«Нехирургические методы не могут исправить выраженную дряблость шеи или челюстей, — объясняет доктор косметический Стивен Голдман, — доктор медицины, — но они могут дать очень высокий уровень удовлетворенности при раннем старении лица».

Наполнители

Инъекционные кожные наполнители обеспечивают неинвазивный способ подтяжки кожи.Доступны различные наполнители, и эти офисные процедуры практически не требуют простоя.

Наиболее часто используемые кожные наполнители — это коллаген, поли-L-молочная кислота и ГК. Каждый работает, добавляя объем к лицу и делая кожу гладкой.

Результаты применения дермальных филлеров могут сохраняться до 2 лет. К недостаткам относятся возможные аллергические реакции, а также синяки и кровотечения на внешнем слое кожи, но долгосрочные неблагоприятные последствия применения кожных наполнителей редки.

Радиочастотные (RF) процедуры

RF-подтяжка кожи включает использование тепла, которое стимулирует выработку кожей большего количества коллагена, а также вызывает сокращение существующего коллагена, в результате чего кожа становится более упругой.

«Большинство радиочастотных методов лечения неинвазивны и поэтому имеют минимальное время простоя или его отсутствие, что является основным преимуществом перед хирургическим вмешательством», — отмечает д-р Голдман. «Результаты также гораздо более тонкие, чем хирургическое вмешательство, но естественные».

Радиочастотные аппараты

передают токи в подлежащие ткани кожи, и хотя в то время, когда радиочастотное лечение было новым, лечение было известно довольно болезненно, достижения в области технологий существенно снизили количество боли, которую средний человек испытывает при этой процедуре.

Ультразвуковая техника

Сфокусированное ультразвуковое лечение работает во многом так же, как и радиочастотное, за исключением того, что вместо электромагнитных волн используется энергия звуковой волны. Ультразвуковое лечение проникает в кожу глубже, чем лазеры или радиочастоты, что позволяет стягивать кожу на более глубоком уровне.

Лазерное лечение

«Основным преимуществом лазеров для шлифовки является то, что они уменьшают морщины, повреждения от солнца и пигментные неровности, поэтому они сглаживают кожу лучше, чем любое другое устройство», — говорит д-р.Гольдман.

Процедуры для лазерной подтяжки кожи создают контролируемый поверхностный ожог кожи, который способствует выработке коллагена. Хотя это быстро заживает, видимые признаки раздражения кожи становятся очевидными после лечения.

«У всех лазеров есть простои», — поясняет д-р Гольдман. «Большинству пациентов требуется как минимум несколько выходных, в зависимости от мощности лазера».

Лазеры

обеспечивают безопасный и эффективный способ подтяжки кожи с минимальным риском долгосрочных негативных последствий при правильном выполнении процедуры.

Выбор косметического средства для подтяжки кожи

Наполнители, радиочастотные процедуры, ультразвуковые процедуры и лазеры обладают уникальными преимуществами и недостатками, которые следует учитывать при выборе наилучшего варианта для вашей дряблой кожи.

Хотя инъекционные препараты предлагают быстрые результаты, добавляя дополнительный объем к рыхлой области, их действие является временным, и повторное введение требуется не реже одного раза в 2 года для сохранения результатов.

РЧ и ультразвуковое лечение предлагают сопоставимые результаты.Оба метода лечения практически не требуют простоев и обеспечивают более длительный эффект, чем инъекции. Тем не менее, улучшения менее заметны, чем другие нехирургические методы, и появляются постепенно после лечения.

Процедуры

RF и ультразвук также не подходят для решения всех проблем, связанных с дряблой стареющей кожей. «Текстура кожи, солнечные повреждения и поверхностные морщины не подвержены влиянию ультразвука или радиочастотного излучения», — говорит д-р Голдман.

Лазерное лечение предлагает самые радикальные результаты этих процедур.«Лазеры сглаживают поверхность и, следовательно, вызывают более значительные изменения, но требуют времени для восстановления», — объясняет д-р Голдман. «Если у пациента больше морщин и солнечных лучей, лазеры — лучший вариант».

Также важно иметь в виду, что эти варианты лечения представляют собой широкие категории, которые включают в себя ряд конкретных инструментов и методов, каждая из которых имеет дополнительные моменты, которые следует учитывать.

«Существуют различия в конкретных устройствах с точки зрения эффективности и предпочтений врача», — говорит д-р.Гольдман. «Эти технологии также постоянно развиваются, поэтому важно обратиться к врачу, который понимает преимущества и недостатки новейших устройств и технологий».

Неэффективные методы лечения и домашние средства

Домашние средства для подтяжки кожи существуют уже давно, однако их утверждения не подтверждаются исследованиями.

Маски из огурца и другие средства местного действия

Домашние средства с использованием масок из гамамелиса и огурца могут иметь некоторые краткосрочные преимущества, такие как сужение пор, но, опять же, нет никаких научных доказательств того, что эти методы лечения имеют что-либо, кроме мимолетного эффекта.

Упражнения для лица

Тренировки для лица, предназначенные для поддержания гладкой, подтянутой кожи, уже давно одобрены различными знаменитостями, но мало доказательств, подтверждающих эффективность этих упражнений.

Со своей стороны, доктор Голдман отвергает упражнения для лица как подходящий вариант подтяжки кожи. Он говорит: «Упругость кожи связана с присущей ей эластичностью. Более глубокие структуры, такие как жировые подушечки на лице, также могут со временем опускаться. Это не изменится с помощью упражнений для лица.”

Перегрузка лицевых мышц может привести к прямо противоположному результату: выглядеть старше.

Добавки для подтяжки кожи

Доступны различные безрецептурные добавки против старения, которые утверждают, что обладают свойствами подтяжки кожи. Однако эти добавки иногда делают сомнительные заявления, которые не полностью подтверждаются. «Добавки могут иметь некоторую пользу, но научные данные исследований в лучшем случае являются предварительными», — говорит д-р Голдман.

На вынос

Кожа становится дряблой и сухой с возрастом и повреждениями из-за пребывания на солнце, но существует несколько методов лечения, которые, как было доказано, противодействуют этим эффектам.

Для укрепляющих кремов общий знаменатель подтяжки кожи указывает на выработку коллагена. ГК, ретиноиды и витамин С — все это эффективные ингредиенты, на которые следует обращать внимание при выборе крема для лица.

Имейте в виду, что одним из наиболее важных аспектов любого режима ухода за кожей является постоянство, поэтому независимо от того, какие действия вы предпримете, оптимальные результаты зависят от установления и соблюдения регулярного режима.

Для тех, кто ищет быстрых и впечатляющих результатов, профессиональные процедуры включают лазерную, радиочастотную или ультразвуковую подтяжку кожи.Запишитесь на прием к дерматологу, чтобы обсудить, как эти варианты могут удовлетворить ваши потребности.

Профилактические меры также могут иметь большое значение для противодействия влиянию времени: соблюдение хорошо сбалансированной диеты, ограничение воздействия вредных солнечных лучей и отказ от курения.

Источники

• Папаконстантину, Э., Рот, М., и Каракиулакис, Г. (2012). Гиалуроновая кислота: ключевая молекула при старении кожи. Дермато-эндокринология, 4 (3), 253–258. DOI: 10.4161 / derm.21923
• Павичич Т., Гауглиц Г.Г., Лерш П., Швах-Абделлауи К., Малле Б., Кортинг Х.С., Фарвик М. Эффективность кремовых новых составов гиалуроновой кислоты разной молекулярной массы при лечении морщин. J Drugs Dermatol. 2011 сентябрь; 10 (9): 990-1000. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22052267
• Райахин, Дж. Э., Бурман, Дж. С., Чжан, Ю., Кох, Т. Дж., И Гемейнхарт, Р. А. (2015). Гиалуроновая кислота с высокой и низкой молекулярной массой по-разному влияет на активацию макрофагов. ACS биоматериалы наука и техника , 1 (7), 481–493. DOI: 10.1021 / acsbiomaterials.5b00181
• McDaniel, David H., Mazure, Christopher, Wortzman, Mitchell S., Nelson, Diane B. (2017, 1 августа) Эффективность и переносимость крема с двойными конъюгированными ретиноидами по сравнению с кремом с 1,0% ретинолом или кремом с третиноином 0,025% в субъекты с фотостарением от легкой до тяжелой степени.