Как пеленать малыша: пошаговая инструкция с фото и видео и советы педиатров

пошаговая инструкция с фото и видео и советы педиатров

Еще до появления на свет малыша, родители покупают приданое. В списке вещей, которые женщина берет с собой, отправляясь на роды, обычно числятся и пеленки. Их не нужно брать разве что в роддом, где такой текстиль выдают. 

Нередко будущие мамы еще во время беременности проходят обучение по уходу за новорожденным, в том числе, относительно пеленания младенца. Разберемся, для чего это нужно, нет ли потенциального вреда и как правильно пеленать новорожденного ребенка.

Нужно ли пеленать ребенка

Пеленать или не пеленать новорожденного? Раньше этот вопрос не стоял вообще. С самых первых дней жизни бабушки и мамы обязательно пеленали детей.

Но сегодня многие вообще отказываются пеленать новорожденных, и сразу используют ползунки, распашонки, боди и прочее. К тому же, есть много различных приспособлений для новорожденных, которые могут в той или иной степени служить альтернативой классическому пеленанию: например, пеленки-коконы на молнии или липучках, в которые можно легко и быстро поместить младенца. Но по-прежнему немало молодых родителей, которые активно используют пеленание, как и много лет назад.

А что говорят об этом специалисты?

Медики не отрицают возможность и/или необходимость пеленания. Но спорят относительно вариаций. Некоторые ученые и врачи убеждены, что тугое пеленание с выпрямлением рук и ног, когда малыш не может двигать ими, вредит ребенку: замедляет развитие основных движений, нарушает возможность полноценной теплопродукции мышцами, способствует потере тепла, кроме того, появляется проблема развития сенсорного интеллекта и заглушается так называемый «рефлекс свободы» (1). 

Защитники пеленания утверждают, что оно не причинит вреда малышу, если ребенка пеленать только на время сна. В таком случае не будет нарушено развитие костно-мышечной системы, а «ощущение свободы», возможно, будет даже ярче проявляться на фоне разницы между пеленанием на сон и возможностью активно двигаться в период бодрствования (2). Однако метод пеленания с выпрямлением и строгим фиксированием конечностей (тугое пеленание) все же не считается физиологичным. А вот свободное пеленание, при котором ребенок может немного шевелить руками и ногами — вполне допустим и даже поощряется рядом специалистов. 

Вместе с тем, в ряде стран (например, в Германии) вообще не принято пеленать детей. И масштабных проблем в плане развития детей не наблюдается.

Поэтому пеленать или не пеленать новорожденного, какой способ использовать — решать родителям. Но не лишним будет посоветоваться с педиатром и, возможно, с узкими специалистами. 

Плюсы пеленания

Неудивительно, что такая практика сохраняется во всем мире на протяжении веков. Этому способствует ряд преимуществ.

• Пеленание может облегчить засыпание и улучшить сон в период повышенного рефлекса Моро — обычно это первые 2-3 месяца после рождения. Особенно это удобно, если малыш беспокоен, чрезмерно активен: ограниченное пространство, которое создается в результате пеленания, отдаленно напоминает младенцу условия тесного уютного маминого живота (3). 
• Когда дети учатся переворачиваться, они могут случайно перевернуться во сне и уткнуться лицом в матрас или подушку, что опасно. То есть пеленание снижает риск синдрома внезапной смерти младенцев (3).
• Активные малыши нередко будят себя и пугают во сне, могут даже схватить за волосы или поцарапать — пеленание с ручками исключает такую вероятность.
• «Широкое пеленание» некоторые специалисты считают профилактикой развития дисплазии. Вместе с тем, пеленание не рекомендовано при диагностированной патологии тазобедренных суставов (2).

Минусы пеленания

Если говорить о пеленании в целом, то довольно много минусов выделяют у так называемого «тугого» пеленания. В остальном же, потенциальный вред пеленания оспаривается многими специалистами. 

• Тугое пеленание может мешать развитию мышц рук и ног, нарушать развитие тазобедренных суставов (этот способ широко использовали раньше, сейчас он не рекомендован).
• Тугое пеленание может усугубить ситуацию при заболеваниях тазобедренных суставов (дисплазии), поэтому подобное состояние нужно выявить как можно раньше (2).
• Есть риск перегрева новорожденного (если неправильно подобрано количество одежды под пеленку с учетом температурного режима). Или наоборот: при тугом пеленании ребенок может замерзнуть (когда не двигаются руки и ноги, мышцы не могут вырабатывать тепло, кроме того, увеличивается поверхность теплоотдачи) (1).
• Постоянное ограничение движений может негативно сказаться на развитии малыша, поэтому ребенок не должен быть запеленут во время бодрствования.

Виды пеленания

Пеленание бывает нескольких видов. Рассмотрим различные вариации.

Тугое пеленание

Пеленка максимально плотно охватывает тело малыша (есть вариант, когда ребенка укутывают с головой), туго фиксируются руки вдоль тела, а также ноги. Движения малыша ограничены, он не может пошевелить конечностями и даже шеей (если запеленут с головой). Этот способ пеленания широко был распространен раньше: считалось, что в таком положении ребенок будет крепче спать, не будет будить себя во сне руками и ногами. Кроме того, наши предки полагали, что с помощью такого пеленания можно было исправить ноги.

— Сейчас такой вид пеленания не используют, — говорит наш эксперт Анна Левадная, педиатр, кандидат медицинских наук, автор блога о педиатрии. – Оно не физиологично, мешает развитию мышц ног и рук, может нарушать дыхание и развитие тазобедренных суставов. К «исправлению ножек», как считалось ранее, тугое пеленание, конечно, не приводит.

Свободное пеленание

Можно выделить два варианта свободного пеленания. Первый – не тугая фиксация рук и ног. В этом случае получается что-то вроде конверта для сна, в котором из пеленки наружу «выглядывает» только голова младенца, при этом новорожденный может шевелить руками и ногами, но не может вытащить их из пеленки.

— С учетом выраженного «физиологического» гипертонуса в первые месяцы жизни более правильно – пеленать новорожденного с ручками, скрещенными на груди, а не вытянутыми вдоль тела, — советует Анна Левадная. – Ножки при пеленании вытягивать прямо также не нужно, они должны быть в свободном положении.

Второй вариант свободного пеленания — без рук, когда в ткань завернуты только ноги. Получается что-то вроде мешка для сна. Грудь малыша остается открытой, он может свободно шевелить руками. Ножки также зафиксированы неплотно, сохраняется свобода движений.

Широкое пеленание

Этот вид пеленания используют по показаниям. Обычно его рекомендуют при патологии тазобедренных суставов, в том числе, дисплазии или незрелости тазобедренных суставов, когда нужно зафиксировать ножки новорожденного в разведенном положении – так называемой «М-позиции» или «лягушке».

Особенность этого варианта пеленания в том, что между разведенных ножек малыша кладут валик из нескольких пеленок, чтобы зафиксировать их в таком положении и уже потом заворачивают в ткань ножки. Руки остаются свободными.

Пошаговая инструкция для родителей

Итак, давайте подробнее рассмотрим, как правильно пеленать новорожденного. Как мы уже сказали, педиатры рекомендуют свободное пеленание, с ручками или без – на усмотрение родителей. Мы покажем оба этих способа.

Свободное пеленание с ручками

Этот способ подразумевает, что младенец будет полностью закутан в пеленку, за исключением головы. Такой вариант подойдет, например, для сна — малыш не сможет случайно разбудить себя. Однако, возможно, он будет проявлять недовольство, если вы не сразу после рождения стали пеленать его полностью, с ручками.

Шаг 1

Берем чистую пеленку. Самый удобный размер – 120 на 90 см. Раскладываем ее на ровной твердой, но не очень жесткой поверхности (пеленальный столик с матрасиком подойдет, обычный стол, мягкая кровать или диван — нет). Немного подворачиваем верх пеленки вовнутрь, чтобы край не натирал нежную кожу новорожденного в области шеи.

Шаг 2

Кладем новорожденного на пеленку так, чтобы ее верхний край находился на уровне нижней части затылка.

Шаг 3

Левую руку кладем вдоль туловища, берем левый уголок пеленки и заводим его под спину младенца. Фиксируем руку неплотно — у ребенка должна быть возможность шевелить конечностями. То же самое делаем с правой рукой и правым уголком пеленки. Последовательность может быть любая — как вам удобно. Также можно фиксировать руки новорожденного не вдоль туловища, а скрещенными на груди. Такое положение для только что родившегося малыша более физиологично.

Шаг 4

Берем нижние свободные уголки пеленки, немного подворачиваем вовнутрь нижний край пеленки, и накидываем на ноги малыша.

Шаг 5

Берем правую часть пеленки (последовательность может быть любая), заводим под попу новорожденного, аккуратно расправляем. Затем то же самое делаем с левой частью, и загибаем уголок — фиксируем пеленку, чтобы она не развернулась. Обратите внимание, что в пеленке должно быть достаточно места, чтобы малыш мог шевелить ногами и выпрямлять их.

Свободное пеленание без ручек

Наверное, единственный минус такого способа — в том, что ребенок может разбудить себя руками, напугать или даже поцарапать (если на руки не надеты специальные варежки-антицарапки). Поэтому, возможно, свободное пеленание только нижней части тела не подойдет для слишком активного малыша.

Шаг 1

Чистую пеленку раскладываем на ровной твердой, но не слишком жесткой поверхности. Немного подворачиваем верх пеленки вовнутрь. На малыша надеваем распашонку или боди.

Шаг 2

Кладем новорожденного на пеленку так, чтобы ее верхний край был примерно на уровне груди малыша.

Шаг 3

Берем левый уголок пеленки (последовательность может быть любая) и заводим его за спинку младенца, аккуратно расправляем, чтобы ребенку ничего не мешало. То же самое делаем с правым уголком пеленки.

Шаг 4

Берем два нижних свободных уголка пеленки. Если низ пеленки слишком длинный, то его можно немного подогнуть. Либо можно перекрестить концы пеленки. Далее накидываем нижнюю часть пеленки на туловище малыша.

Шаг 5

Берем правую часть пеленки (последовательность может быть любая), заводим под ягодицы малыша, аккуратно расправляем. Затем то же самое делаем с левой частью, и загибаем уголок — пеленку нужно зафиксировать, чтобы она не развернулась. Внутри должно быть достаточно места, чтобы ребенок мог шевелить ногами и выпрямлять их.

Популярные вопросы и ответы

Ответим на некоторые вопросы, которыми задаются многие родители новорожденных малышей и те, кому еще предстоит долгожданная встреча.

В чем отличие пеленания мальчика и девочки?

Каких-то отличий в способах пеленания мальчиков и девочек нет. Варианты и техники используются одинаковые. Разве что цвета пеленок, возможно, будут отличаться. Нередко для девочек родители используют розовые оттенки, для мальчиков – варианты синей цветовой гаммы. Хотя сегодня на рынке выбор дизайна и расцветок пеленок настолько широк, что можно найти вещь на свой вкус, которая не будет подчеркивать половую принадлежность малыша. Кроме того, можно приобрести ткань и сшить пеленки самостоятельно, либо заказать изготовление профессионалу.

До какого возраста нужно пеленать?

 – Длительность пеленания индивидуальна, – отмечает педиатр Анна Левадная. – Можно пеленать ребенка до 7-8 месяцев, а иногда – дольше. До 2-3 месяцев дети лучше спят с зафиксированными ручками. Но по мере того, как рефлекс Моро снижается, налаживается кормление и сон – обычно это происходит к 3-4 месяцам – постепенно нужно приучать ребенка к пеленанию без ручек. Особенно это актуально, если ребенок научился переворачиваться, может сделать это во сне и уткнуться в матрас. Если вы долго пеленали ребенка, фиксируя обе руки, то действуйте постепенно: сначала научите спать с одной рукой снаружи, потом выньте вторую.

Помните еще несколько простых, но важных правил.

• Ребенок не должен быть запеленут во время бодрствования.
• Следите за тем, чтобы младенец не перегревался во сне. Количество и теплота одежды под пеленкой подбирается в зависимости от температуры воздуха и влажности. Перегретый ребенок вспотеет, будет плохо спать, беспокоиться и плакать.

Источники

1. Влияние пеленания на развитие сенсорного интеллекта малышей. Крутий Е. Л., Пастюк О. В. // Национальная ассоциация ученых. 2015. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/vliyanie-pelenaniya-na-razvitie-sensornogo-intellekta-malyshey/viewer
2. Младенчество и дань традициям. Визель Т. Г. // Вестник угроведения. 2013. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/mladenchestvo-i-dan-traditsiyam/viewer
3. Swaddling a Baby – When & How to Do It Right Way. Medically reviewed by Dr. Gunjan Baweja. URL: https://parenting.firstcry.com/articles/a-guide-to-swaddling-a-baby/

Как пеленать ребёнка правильно — Лайфхакер

18 декабря 2019 Ликбез Советы

Делая это, вы бережёте сон младенца. А значит, и свой собственный.

Многие считают пеленание пережитком прошлого. Зачем заворачивать новорождённого в простыню или одеяльце при таком изобилии красивой детской одежды? Ответ прост: для комфорта самого младенца и спокойствия родителей.

В чём преимущество пеленания ребёнка

Считается, что ребёнок, привыкший к тесноте и теплу маминого живота, чувствует себя очень неуютно в большом мире. А пелёнка или одеяльце возвращают новорождённого в привычное для него состояние, помогая ему уснуть.

Кроме того, в первые недели жизни младенцы часто будят себя во сне. Происходит это из‑за рефлекса Моро, который ещё называют рефлексом испуга. В ответ на резкий звук или движение (иногда и без явных раздражителей) ребёнок вздрагивает и раскидывает ручки, а затем прижимает их к себе. И в результате просыпается. Проблему можно решить, если легонько его спеленать. Рефлекс угасает сам по себе примерно между 4 и 6 месяцами.

Как пеленать ребёнка правильно

Рассмотрим самый простой и удобный способ пеленания. Если всё сделать правильно, у вас получится уютный кокон, внутри которого ребёнок сможет шевелить ручками и ножками.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Возьмите пелёнку размером 1 × 1 м и расстелите её ромбом на ровной поверхности. Подойдёт пеленальный столик, диван или кровать. Верхний угол пелёнки заверните вниз, под спину ребёнка — так, чтобы его голова лежала над сгибом.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Левый угол пелёнки заведите под бочок младенца справа. Как вариант, можно подоткнуть пелёнку подмышку, оставив ручку сверху.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Теперь потяните вверх нижний угол, укрывая ножки младенца.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Если пелёнка большая, подоткните её край под открытое плечо.

Иллюстрация: Inspiring / Shutterstock

Последний штрих: накройте ребёнка оставшейся частью пелёнки и зафиксируйте уголок под спинкой.

Осталось убедиться, что вы не перестарались и не запеленали слишком туго. Между тканью и грудью младенца должны свободно проходить 2–3 ваших пальца.

Какие ещё есть способы пеленания ребёнка

Закрытое или полное пеленание

Подходит для беспокойных новорождённых, которые часто будят себя ручками. Также такое пеленание оптимально для прогулок в прохладную погоду.

@ViLine.tv / YouTube

Свободное пеленание

Технология похожа на закрытое пеленание, только ручки младенца остаются свободными. Такой метод подойдёт карапузам старше месяца, если они уже не вскидывают кулачки во сне и не трут ими глаза.

@ViLine.tv / YouTube

Пеленание со свободными ножками

Ещё один простой способ пеленания грудничков старше месяца, которые всё ещё продолжают будить себя ручками. Для начала пелёнку нужно сложить пополам по диагонали.

@VLOG молодой мамы» / YouTube

Пеленание с помощью кокона или мешка

Если вам категорически не даётся пеленание, можно воспользоваться современной альтернативой — пелёнкой‑коконом на липучке. Она подойдёт и новорождённому, и младенцу постарше.

@VLOG молодой мамы» / YouTube

Как нельзя пеленать ребёнка

Прежде чем приступить к пеленанию, учтите, чего делать категорически нельзя.

• Пеленать ребёнка туго. Наши бабушки не сомневались в необходимости заворачивать ребёнка в кусок ткани как солдатика. «Чтобы ножки были ровными» — объясняли они. Современная медицина опровергает этот миф. Тугое пеленание с прямыми ногами может привести к дисплазии (недоразвитости) тазобедренных суставов. Это несмертельно, но неприятно и требует лечения у ортопеда. При правильном пеленании у младенца остаётся возможность сгибать ножки.
• Переусердствовать с укутыванием. Важно, чтобы ребёнок не перегрелся. Используйте лёгкую дышащую пелёнку из муслина или хлопка. Если в помещении прохладно, можно взять более тёплую фланелевую ткань или же предварительно одеть карапуза в боди и штанишки.
• Закрывать краем пелёнки лицо ребёнка. Детям нужно свободно дышать во сне.
• Класть спелёнатого младенца на живот или на бок. Такое положение повышает риск развития синдрома внезапной детской смерти (СВДС). Этим термином называют все случаи, когда внешне здоровый младенец умирает от остановки дыхания в возрасте до года. Именно из‑за опасности СВДС от пелёнки стоит отказаться, как только ребёнок научится переворачиваться в ней на живот, то есть примерно к 4–6 месяцам.

Решение — пеленать или нет — остаётся за родителями. Исходите прежде всего из вашего удобства и особенностей вашего ребёнка, а не из советов соседки. Если он нервничает, часто просыпается и плачет, попробуйте пелёнку. А если младенец и так спокойно засыпает, можно обойтись и без неё.

Читайте также 👨‍👩‍👧‍👦👶🏻🍼

• Как отучить ребёнка от соски
• Как приучить ребёнка к горшку
• Во сколько дети начинают говорить и как им помочь
• Как помочь ребёнку, у которого режутся зубы

Как пеленать ребенка шаг за шагом

Пеленание может быть полезным для вашего ребенка в первые месяцы его жизни. Узнайте больше об этой успокаивающей технике, используемой для новорожденных, и получите ответы на некоторые из наиболее часто задаваемых вопросов о пеленании, в том числе о том, как пеленать ребенка шаг за шагом, каковы преимущества пеленания и как долго вы можете безопасно пеленать своего ребенка. .

Что такое пеленание?

Пеленание — это простая техника, при которой вы заворачиваете ребенка в пеленальное одеяло, чтобы успокоить его. Вы даже можете думать о своем спеленутом малыше как о детском буррито!

Каковы преимущества пеленания?

Преимущества пеленания включают:

• Помогает согреть ребенка во время сна

• Ограничение рефлекса испуга, который может разбудить вашего ребенка во время сна

• Дать ему ощущение безопасности имитируя уютную среду в утробе матери

• Помогая ребенку сохранять спокойствие, возможно, даже когда у него колики

• Утешение вашего ребенка во время чего-то, что может быть немного неудобным, например, при вакцинации.

Не пропустите эти обязательные к просмотру советы по сну от детского консультанта по сну.

Как шаг за шагом пеленать ребенка?

Как пеленать ребенка шаг за шагом:

1. Расстелите одеяло на пеленальном столике, кровати или на полу и загните один из углов

2. Положите ребенка лицом вверх на одеяло, расположенное головой в сложенном углу

3. Оберните правый угол вокруг ребенка (его правая рука выпрямлена вдоль тела) и подверните конец одеяла под него

4. Натяните нижний угол одеяла на его ноги

5. Оберните ребенка левым уголком (левая рука должна быть опущена вдоль тела), оставив открытыми только голову и шею его нижняя часть тела все еще может двигаться. Слишком тугое пеленание ребенка может привести к дисплазии тазобедренного сустава или вывиху.

Какие пеленки следует использовать для вашего ребенка?

Пеленальное одеяло может быть изготовлено из хлопка, смеси хлопка, льна, муслина или другого натурального материала. Лучше всего выбирать ткань, которая обеспечивает воздухопроницаемость, что поможет уберечь ребенка от перегрева.

Помимо пеленальных одеял, вы также можете найти на рынке пеленки или спальные мешки, которые могут быть проще в использовании. При покупке стоит взвесить варианты. Или вы можете пойти с принимающим одеялом, таким как то, в котором вы впервые забирали своего новорожденного домой из больницы.

Когда нужно пеленать новорожденного?

Вы можете запеленать новорожденного перед ночным сном, вздремнуть или когда ему нужно успокоиться из-за колик. Пеленание может помочь вашему ребенку оставаться в тепле, спокойствии и безопасности. А перед сном или днем ​​пеленание может способствовать лучшему сну вашего новорожденного.

Когда перестать пеленать ребенка?

Несмотря на то, что пеленание обычно допустимо в первые пару месяцев жизни вашего ребенка, Американская академия педиатрии рекомендует вам прекратить пеленание, как только ваш ребенок сможет переворачиваться, что может произойти примерно к тому времени, когда ему исполнится 2 месяца. Если у вас есть какие-либо вопросы, обратитесь к лечащему врачу вашего ребенка.

Следует ли пеленать ребенка руками вверх или вниз?

Можно ли не пеленать новорожденного?

Пеленание не является обязательным требованием, и некоторые эксперты говорят, что это даже не необходимо и не рекомендуется. Если вы не уверены, пеленать новорожденного или нет, поговорите с лечащим врачом вашего ребенка.

Если вам нужна демонстрация того, как пеленать ребенка, чтобы принять обоснованное решение, ваш лечащий врач или медсестры в больнице, где родился ребенок, могут показать вам, как это делается.

Каковы меры безопасности при пеленании?

В целях безопасности вашего малыша помните об этих советах при пеленании ребенка:

• Не забывайте всегда класть ребенка в кроватку на спину, независимо от того, пеленали его или нет. Укладывание ребенка спать на спину имеет решающее значение, так как это может помочь снизить риск СВДС (синдрома внезапной детской смерти). Кроме того, убедитесь, что в кроватке вашего ребенка нет одеял, мягких игрушек, подушек или каких-либо дополнительных постельных принадлежностей или мягких предметов. Так как вашему малышу будет достаточно тепло и комфортно в пеленках, дополнительное одеяло ему все равно не понадобится.

• Поскольку пеленание может снизить естественную способность вашего ребенка просыпаться ото сна, ему может быть труднее проснуться. Имейте в виду, что это также может увеличить риск СВДС.

• Слишком тугое пеленание ребенка может привести к проблемам с бедрами. Если между грудью ребенка и пеленкой можно просунуть два-три пальца, значит, вы правильно запеленали.

• Убедитесь, что вашему ребенку не слишком жарко, когда его пеленают. Если вы видите, что он вспотел, у него влажные волосы, раскрасневшиеся щеки, потница или учащенное дыхание, скорее всего, он слишком одет.

Итог

Пеленание новорожденного дает много преимуществ, в том числе успокаивает вашего малыша и, возможно, способствует лучшему сну, но есть и несколько рисков. Лечащий врач вашего ребенка может помочь вам взвесить все «за» и «против», если вы сомневаетесь, следует ли вам пеленать ребенка или нет.

Если вы решите начать пеленание, вы легко научитесь это делать, следуя нашему пошаговому руководству или попросив медсестру или лечащего врача показать вам, как это делается. Совсем скоро вы станете профессионалом в том, чтобы завернуть своего малыша в милое маленькое буррито.

Чтобы получить дополнительные советы и помощь по обеспечению безопасности и комфорта вашего ребенка во время сна, загрузите приложение Smart Sleep Coach от Pampers™. Это джем, наполненный видео и уроками, охватывающими все: от того, как уложить ребенка перед сном, до того, как обустроить его комнату для оптимального сна. Измените сон вашего ребенка уже сегодня, приняв участие в этой БЕСПЛАТНОЙ оценке сна.

Как пеленать ребенка

На этой странице

• Преимущества пеленания ребенка
• Как запеленать ребенка
• Пеленка для сна
• Когда пеленать ребенка
• Безопасно ли пеленание?
• Когда перестать пеленать
• Более легкий способ пеленания
• Заключительные мысли о пеленании

Завернуть ребенка в пеленку, похожую на буррито, может показаться легким делом… но когда вы новоиспеченный родитель с затуманенными глазами и видите плачущего новорожденного в 2 часа ночи, слово «легко» не приходит на ум! Что легко ? Мой метод пеленания DUDU и мое пятисекундное пеленание Sleepea, отмеченное наградами! Оба делают кажущуюся трудной задачу пеленания ребенка простой.

Вот как это сделать, а также все причины, по которым вы должны пеленать своего малыша.

Каковы преимущества пеленания ребенка?

Пеленание похоже на ношение в слинге или прижимание кожа к коже, но большим преимуществом пеленания является то, что оно окутывает тело вашего малыша мягкой лаской, которая может успокаивать в течение нескольких часов, когда вы не можете держать его на руках. При этом пеленание…

• Имитирует уютные объятия матки: Это ощущение, похожее на подражание утробе, дает вашему ребенку ощущение безопасности, защищенности и близости.

• Предотвращает выход из-под контроля: Перед рождением плотное прилегание вашего ребенка к матке не позволяло его ручкам вращаться, как ветряная мельница, и бить их по лицу. Но без этих мягких стен, останавливающих размахивающие руки вашего малыша, небольшие расстройства могут быстро обостриться.

• Обеспечивает безопасную альтернативу использованию свободных одеял: Свободные одеяла и постельное белье никогда не следует использовать в месте для сна ребенка, так как они повышают вероятность удушья ребенка.

• Позволяет младенцам обращать внимание на успокаивающие средства: Плач может вызвать у младенцев эффект домино: каждый рывок и испуг вызывают новый сигнал тревоги. Все эти быстрые толчки вызывают такой хаос, что ваш ребенок может даже не заметить ваших попыток его утешить. Но пеленание уменьшает эти отвлекающие факторы и предлагает обнадеживающее объятие, которое говорит: «Все в порядке. Я сейчас беру на себя».

• Активируйте успокаивающий рефлекс вашего ребенка:

  Пеленание — это первая пеленка S из 5 S для успокоения младенцев, которая напоминает малышам об ощущениях в утробе матери. 5 S’s (пеленание, шикание, раскачивание, сосание и удерживание ребенка на боку или в положении на животе) активируют врожденный успокаивающий рефлекс ребенка, неврологическую реакцию, которая развивается глубоко в мозгу ребенка за несколько месяцев до его рождения. Когда успокаивающий рефлекс включен, это похоже на то, как если бы у вашего ребенка выключили внутренний переключатель, когда он плачет, и включили его, когда он спит.

Как пеленать новорожденного: метод пеленания DUDU

Лучший метод пеленания, который я когда-либо изучал, — это простой четырехэтапный подход, который мне однажды показала замечательная акушерка. Я называю его пеленкой DUDU, чтобы помочь родителям запомнить шаги: D собственный- U p- D собственный- U p.

Ниже вы найдете пошаговое руководство по пеленанию ребенка.

Шаг 1: The First D — DOWN: Положите на кровать легкое хлопчатобумажное одеяло (опять же, квадрат размером 47 на 47 дюймов лучше всего) и сориентируйте его в виде ромба острием вверх. Сложите эту верхнюю точку вниз так, чтобы она достигала центра одеяла. Положите ребенка лицом вверх на пеленальное одеяло так, чтобы его шея находилась прямо над краем верхней складки.

Аккуратно прижмите правую руку ребенка к его боку, а другой рукой возьмитесь за часть пеленки, ближайшую к его правому плечу. Затем аккуратно натяните одеяло вниз и поперек тела Малыша и подоткните его под левую сторону его задницы. (Это будет похоже на половину свитера с V-образным вырезом.) Затем возьмите одеяло рядом с левым плечом Малыша. Крепко потяните его от тела ребенка, чтобы устранить провисание.

Первый ПУХ — залог успешного пеленания! Делайте это аккуратно… или вся пеленка может распутаться!

Шаг 2: Первый подъем вверх: Теперь, прижав левую руку ребенка к боку, поднимите кончик в нижней части пеленального одеяла прямо вверх и положите его на левое плечо ребенка. Затем аккуратно подверните край одеяла вокруг левой руки. Снова возьмите одеяло рядом с плечом Малыша и хорошенько потяните его прямо — от тела — чтобы убрать провисание. Убедитесь, что пеленки свободно облегают ноги ребенка, а его ручки плотно прилегают и выпрямляются. (Согнутые руки позволяют младенцам выворачиваться… и от этого они плачут еще больше.)

Шаг 3: Второй D — ВНИЗ: Возьмитесь за часть пеленки рядом с левым плечом Малыша и потяните ее вниз— чуть-чуть. Небольшой лоскут должен доходить до верхней части грудной клетки ребенка, образуя вторую половину V-образного выреза. Слегка прижмите этот маленький лоскут к грудной кости ребенка, как будто вы удерживаете ленту, делая бантик. Не опускайте эту складку до ног ребенка! Его нужно просто опустить на грудь.

Шаг 4: Второй U-UP: Держите клапан на груди ребенка, возьмитесь за последний свободный угол одеяла и вытяните его прямо — от тела вашего ребенка — чтобы убрать провисание. Затем одним плавным движением поднимите этот уголок вверх и прямо через предплечья Бэби… как ремень. Одеяло должно быть достаточно большим, чтобы эта часть закрывала все тело. Затем аккуратно натяните его и заправьте в переднюю часть «пояса».

Помните, что этот последний шаг не прямо вверх… он вверх и через . Руки ребенка будут держаться плотно и прямо, но его ноги должны быть достаточно свободными, чтобы сгибаться в коленях и открываться в бедрах.

Можно ли пеленать ребенка с поднятыми ручками?

Несмотря на то, что руки вашего ребенка были согнуты в течение последнего месяца или около того беременности, рекомендуется пеленать новорожденного руками вниз и в стороны. Пеленание с согнутыми ручками позволяет ручонкам ребенка раскачиваться, из-за чего он плачет сильнее, а пеленание очень легко распутать, что опасно. Исключение: недоношенных детей можно обнимать с согнутыми руками… пока они не приблизится к сроку родов. (Подробнее об уходе за недоношенным ребенком в домашних условиях.) 

Пеленание для сна

Согласно исследованиям Американской академии педиатрии (AAP), правильное пеленание может быть эффективным методом, помогающим успокоить младенцев и улучшить сон, особенно для младенцев с коликами и детей, которые ненавидят спать на спине. Это потому, что пеленание активирует у ребенка «выключатель» для беспокойства и «вкл.» для сна. Кроме того, новорожденные очень плохо контролируют свои руки, а это означает, что они могут легко проснуться, размахивая конечностями, и даже ударить себя по лицу, расстроившись еще больше. Пеленание помогает предотвратить это, обеспечивая более спокойный сон. Наконец, после пеленания ваш ребенок может лучше обращать внимание и успокаиваться на других S, как белый шум.

Когда следует пеленать ребенка?

Вы можете безопасно пеленать новорожденного с первого дня! Делайте это во время дневного и ночного сна, а также в том случае, если ваш ребенок особенно беспокоен вне сна и нуждается в помощи, чтобы успокоиться. Но ваш ребенок должен быть в основном не спеленан во время бодрствования, оставляя пеленание на время сна.

Нужно ли пеленать до или после грудного вскармливания?

Вообще, я люблю сначала запеленать Малыша, если это возможно. Но каждый ребенок индивидуален! Некоторым младенцам становится так уютно и сонливо, когда их пеленают, что они засыпают во время кормления и не получают достаточно еды. Других пеленание после кормления может настолько их взволновать, что они изо всех сил пытаются заснуть. Итак, лучший ответ: вы должны посмотреть, с чем лучше всего справляется ваш ребенок. (Узнайте советы по грудному вскармливанию для лучшего сна.)

Что нужно знать перед тем, как пеленать новорожденного

Когда вы только учитесь пеленать ребенка, лучше всего практиковаться, когда ваш малыш спокоен или уже спит. Также…

• Подберите правильное пеленальное одеяло. Пеленальные одеяла могут быть слишком большими, слишком маленькими или слишком тяжелыми, что может привести к опасному разворачиванию и/или перегреву. Идеальное пеленальное одеяло должно быть легким и дышащим, изготовленным из 100% органического хлопка или муслина и размером примерно 47 на 47 дюймов.

• Избегайте пеленания с утяжелением. AAP призывает родителей не использовать утяжеленные пеленки или одеяла, так как они могут оказывать слишком большое давление на грудную клетку и легкие ребенка.

• Держите бедра ребенка свободными. Слишком тугое пеленание ножек ребенка может привести к вывиху бедра или дисплазии, когда тазобедренные суставы ребенка не удерживаются должным образом в суставной впадине. (Sleepea и SNOO Sack сертифицированы Международным институтом дисплазии тазобедренного сустава как безопасные для тазобедренного сустава. )

• Сначала обнимите ребенка. Первый шаг к тому, чтобы успокоить капризного ребенка, это крепко обнять его. Это именно то, что делает пеленание… и это лучший способ начать до того, как вы положите своего малыша поверх пеленального одеяла!

• Знайте, что ваш ребенок может плакать. Не удивляйтесь и не волнуйтесь, если плач вашего малыша усилится, когда вы начнете пеленать. Вы не причиняете им вреда! Ваш ребенок просто еще не понимает, что он находится всего в нескольких секундах от счастья.

Потренируйтесь пеленать новорожденного.

Многие родители говорят, что первая попытка запеленать ребенка закончилась катастрофой! Ребенок боролся, они вспотели, медсестра нахмурилась. Пеленание обезумевшего ребенка кажется… неправильным, как будто вы заставляете своего бедного милого новорожденного делать то, что он ненавидит! Но я настоятельно рекомендую вам не сдаваться. Пеленание ребенка в плотное обертывание — очень полезный инструмент для спокойного сна и спокойных ночей. Хотя поначалу безопасное пеленание может быть сложным, особенно если ваш ребенок расстроен, важно дать себе немного снисходительности. Первые 10 или около того раз, когда вы будете практиковаться в пеленании, обязательно делайте это, когда ваш ребенок спокоен или спит, а не тогда, когда он суетится и дергается. После этого пеленание станет таким же простым, как смена подгузника.

Безопасно ли пеленание для младенцев?

Да, пеленание безопасно для младенцев! Помните, что пеленание ребенка напоминает ему о том, что он находится в утробе матери, и это эффективный способ успокоить младенца и улучшить его сон. Просто обязательно соблюдайте следующие правила безопасного пеленания:

• Убедитесь, что ваша пеленка надежно закреплена! Правильный выбор размера пеленального одеяла поможет обеспечить надежную посадку. Пеленка, которая может легко развязаться, опасна. Найдите пеленальное одеяло площадью около 47 дюймов.

• Избегайте перегрева. Легкие дышащие пеленки уменьшают вероятность того, что вашему ребенку станет слишком жарко, пока он запеленанный.

• Позвольте бедрам быть согнутыми и открытыми. Пеленание с защитой от бедер означает, что дети могут спать с раскрытыми бедрами и ногами в положении лягушки, а не прямо, как сигара!

• Уложите ребенка спать на спину. Все младенцы, в том числе спеленутые, должны укладываться на спину на твердую, плоскую и пустую поверхность для сна.

• Знайте, когда прекратить пеленание. Очень важно прекратить пеленать ребенка, как только он начнет переворачиваться. Важно: дети, которые спят в моем SNOO Smart Sleeper, могут безопасно оставаться запеленутыми, пока не перейдут в кроватку.

Вызывает ли пеленание СВДС?

Нет. Правильное пеленание не увеличивает вероятность СВДС у ребенка. Журнал педиатрии опубликовал наиболее полное исследование смертей во сне, связанных с пеленанием, когда-либо проводившееся в США, в котором были рассмотрены восемь лет всех смертей, связанных с пеленанием, о которых сообщалось Федеральной комиссии по безопасности потребительских товаров (CPSC). Их вывод: Сообщения о СВДС у запеленутых младенцев редки. В то время как другой широко разрекламированный доклад , казалось бы, связали пеленание с СВДС, на самом деле это показало, что риск СВДС был намного выше, когда детей пеленали и клали на бок или на живот. (Узнайте больше о том, почему сон на боку и на животе опасен.) Короче говоря, пеленать ребенка и укладывать его спать на спину, на ровную, твердую поверхность, например, в кроватку или люльку, без рыхлого мягкого постельного белья, очень безопасно. .

Опасно ли пеленать ребенка?

Пеленать ребенка не опасно, если вы кладете его на спину, соблюдаете все правила безопасного сна и прекращаете пеленать, когда ваш малыш может переворачиваться. (Опять же, катающиеся младенцы могут безопасно спать в SNOO, пока не перейдут в кроватку.) Подумайте об этом так: молодых родителей часто сначала учат пеленать медсестры в больнице, где родился ребенок. Будут ли они учить вас делать что-то, что они считают опасным? Конечно, нет!

Когда я перестану пеленать ребенка?

Пеленание необходимо прекратить, как только ребенок научится переворачиваться. Это потому, что ребенку, который может перевернуться на живот, нужны свободные руки, чтобы помочь ему вернуться на спину. Пеленанный ребенок может перевернуться на живот и застрять в этом положении, что опасно. Хорошие новости для малышей SNOO? SNOO имеет встроенную пеленку, которая удерживает младенцев на спине, а это значит, что ваш малыш может безопасно оставаться запеленутым до 6 месяцев. (Узнайте больше о правильном моменте прекращения пеленания.)

Есть ли более простой способ запеленать ребенка?

Нет времени на ДУДУ? Не беспокойся! Вот почему я создал Sleepea, отмеченное наградами 5-секундное пеленание, которое избавит вас от всех догадок, связанных с пеленанием вашего ребенка. Вместо того, чтобы складывать одеяло, вы просто кладете своего малыша в мешок Sleepea, закрепляете внутренние лямки на руках и ногах, застегиваете молнию и — — вуаля! — ваш душистый горошек каждый раз надежно пеленают. (Поскольку Sleepea изготовлена ​​из органического хлопка, вашему ребенку будет прохладно и комфортно на протяжении всего сна. ) В отличие от большинства детских пеленок, Sleepea позволяет безопасно пеленать руками, что делает ее идеальной переходной пеленкой для младенцев, которые почти готовы закончить свои дни пеленания. . Узнайте больше о Sleepea.

Заключительные мысли о пеленании

Пеленание — это фантастический инструмент, помогающий младенцам чувствовать себя комфортно, безопасно и хорошо спать. Родителям и опекунам просто нужно научиться делать это правильно… точно так же, как молодым родителям нужно научиться правильно устанавливать автокресла, чтобы избежать серьезных травм. Практикуйте метод пеленания DUDU на кукле до того, как ваш малыш появится на свет, и как только ваш ребенок появится на сцене, пеленайте его, когда он спокоен или уже дремлет. И я настоятельно рекомендую избавиться от стресса и догадок, пеленать и просто тянуться к Sleepea. Таким образом, вы знаете, что ваш ребенок всегда получает безопасную и уютную пеленку. И не забывайте: всегда кладите спящего ребенка — запеленатого или нет — на спину и в его собственное плоское, твердое и голое пространство для сна.

   

Дополнительная информация о пеленании ребенка:

• Что делать, если ребенок выпал из пеленки
• SNOO: безопасное пеленание каждый раз!
• Пеленание и дисплазия тазобедренного сустава
• Четыре способа пеленания помогают обеспечить безопасность младенцев

О докторе Харви Карпе

Доктор Харви Карп, один из пользующихся наибольшим доверием педиатров Америки, основатель организации «Самый счастливый ребенок» и изобретатель новаторского SNOO Smart Sleeper. После многих лет лечения пациентов в Лос-Анджелесе доктор Карп достиг всемирной известности, выпустив бестселлер 9.0402 Самый счастливый малыш в квартале и Самый счастливый малыш в квартале . Его знаменитые книги и видео с тех пор стали стандартной педиатрической практикой, переведены более чем на 20 языков и помогли миллионам родителей. Знаковые методы доктора Карпа, в том числе 5 S и для успокоения младенцев, помогают родителям понять и воспитывать своих детей, а также облегчить стрессовые ситуации, такие как усталость новоиспеченных родителей, детский плач и истерики малышей.