Как отпустить мужчину, чтобы он вернулся? Психолог дала совет
Вопрос со звездочкой, но что поделать.
- Вспомни, что даже Господь Бог оставил человеку свободу воли. Если тебе кажется, что ты кого-то держишь, отпускаешь и возвращаешь, — это твоя иллюзия. И она тебе вредит, вызывая страх, тревогу и желание всё контролировать. Если мужчине плохо с тобой, он уйдёт. Это его решение.
Однако, ты можешь не сжигать мосты. А именно:
- Не нужно следить, манипулировать суицидом и быть ядерно навязчивой.
- Если мужчина взял паузу, дай ему время. Дай понять, что в отношениях с тобой он свободен, а не пойман и посажен на цепь.
- Напоминай о себе ненавязчиво, если у вас остаётся возможность общаться. Ты можешь узнавать, как он. Можешь говорить о своих чувствах, но кратко, например: «я соскучилась». Не нужно гневных тирад и страданий. Ты можешь показывать свою готовность быть с ним.
- Во время этой паузы займись собой. Вспомни ваши отношения.
Какой вклад сделал каждый из вас в то, что сейчас происходит? Займи голову полезными мыслями, анализом. Сделай важные выводы. Возможно, после этого тебе и не захочется его возвращать.
Какой вклад сделал каждый из вас в то, что сейчас происходит? Займи голову полезными мыслями, анализом. Сделай важные выводы. Возможно, после этого тебе и не захочется его возвращать.- Мужчина всегда будет там, где он чувствует себя нужным, ценным и любимым. Вряд ли кто из мужчин, да и женщин, откажется от ощущения, что ты – лучший. Там, где на него искренне смотрят с восхищением, он напитывается ресурсом, хочет туда возвращаться.
- Мужчина будет там, где его слышат и понимают. Где он не чувствует себя неполноценным, недотягивающим до идеала. Он будет с той женщиной, которая надёжная, верная, но при этом интересная и «живая». Мужчина любит эмоции, удовольствие. И это лучшие козыри в твоём рукаве.
- Будь готова отпускать на всегда. Быть ответственным за твою жизнь и благополучие – слишком тяжёлая ноша. Мужчина – не твой кислород. Демонстрацией беспомощности не удержать мужчину, а только напугаешь.
Если без него ты чувствуешь себя беспомощной, просто умирающей, то стоит не мужчину возвращать, а обратиться к психотерапевту и проработать детские травмы.
Помнишь, Кристина Орбакайте при расставании с Пресняковым-младшим пела песню о перелетной птице и утверждала, что она «уходила, чтобы возвратиться»? А как это? Как, например, отпустить мужчину, чтобы он вернулся? Если совсем коротко и просто: правильно себя вести после расставания и порвать эмоциональную связь с бывшим.
В переводе на простой русский язык это значит — научиться наконец-то любить себя, а не жить ради кого-то. При этом есть очевидные вещи, которые не стоит делать и наоборот. Но обо всем по порядку. Традиционно начнем с оговорки, чего не стоит делать сразу после расставания, чтобы потом не жалеть всю оставшуюся жизнь.
Если партнер для тебя был центром вселенной, то после расставания у тебя остается боль, которую, кажется, не затмит ничего. Постоянные мысли о партнере, выражение собственной никчемности, ненужности, делают тебя слабым, уязвимым, неинтересным человеком. В таком состоянии в голову обычно приходят не лучшие идеи:
- страдать, умолять о возвращении – заведомо провальные варианты;
- бежать в бар за приключениями — перекрыть возможность возобновления связи;
- сжигать фотографии, сидя взаперти дома – путь к депрессии;
- строить новые отношения – измучить себя, и нового парня;
- есть и пить до предела — разрушением себя явно счастье не заполучить.
А надо для начала определиться, что значит отпустить. Это не значит забыть! Отпустить – значит дать свободу партнеру, а главное освободить себя от внутренней зависимости на него. В одном эзотерическом талмуде описан интересный метод, как мысленно отпустить человека или визуализация освобождения:
«…Нужно закрыть глаза и представить, как от сердца и низа живота тянутся к ушедшему партнеру тугие канаты. Они пульсируют, откачивая жизненную энергию, придавая ему уверенности, что он лучше, чем есть и заслуживает большего. Затем берутся мысленно большие золотые ножницы и канаты обрезаются…».
Ты улыбнулась? Уже хорошо. А ведь с точки зрения психологии – это вполне научное обоснование происходящего. Как правило, о расставании в паре заявляет тот, кто меньше зависим, кто позволял любить себя. Такой партнер считает, что он лучше остальных, коль вызвал такую привязанность, и достоин большего.
А пока этого большего нет, можно и в этих отношениях побыть. После расставания эта уверенность подпитывается жалостливыми сообщениями и несчастным видом брошенной стороны.
Только оборвав эту подпитку, можно прекратить его иллюзии собственного превосходства, заставить окунуться в реальность, где он никому не нужен.
Попробуй поменяться с ним местами. Наши бабушки говорили: забудь его, и он тут же вернется. Их так воспитывали. И как же это верно. Тот, кто хочет добиться любви, должен понять, что партнеры равнозначно зависят друг от друга. Если одна сторона слишком переполнена вниманием, то обратно отдаст на такое же количество заботы меньше.
Поэтому, насколько ты хочешь, чтобы тебя любили, ценили, настолько научись ценить, любить, принимать себя. Перестань догонять, убеждать в любви, дай возможность почувствовать, как может быть иначе. В этот момент начнется самое интересное. Когда уверенный в своей исключительности, не найдет привычной опоры, его представление о себе начнет рушиться.
Кризиса в данном случае избежать не удастся, возможно, мужчина явится обратно с претензиями, конфликтами. Ведь если одна сторона становится независимой, уверенной, вторая испытывает дискомфорт.
Он должен пережить внутренний конфликт, а после осознать, насколько оценка происходящего была ошибочна. С этой точки сама постановка вопроса «как отпустить мужчину» ошибочна. Не важно, тебя бросили или ты, действие исходит из головы. То есть союз физически закончился, но организм был не подготовлен, потому его ломает, он протестует.
Расстаться с любимым человеком, это как лишить дозы наркомана. Поэтому нужно думать не о том, как забыть его, а как побороть внутренние проблемы, разобраться со своей головой, перестать видеть в другом человеке «дозу». При этом и возвращение любимого может не принести счастья. Как наркоману, тебе будет и плохо, и хорошо одновременно.
Пока нет любви к себе, нет равноправного союза, партнер будет средством вымещения раздражения с привкусом понимания, что в любой момент все вновь может оборваться. Так что нужно не рыдать над совместными фотографиями, а следует направить все силы на восстановление внутреннего баланса.
Сразу после расставания необходимо:
- проанализировать ошибки;
- вывести в приоритет себя, собственные чувства и эмоции;
- занять свободное время работой над собой;
- в качестве бонуса можно совершить то, о чем всегда лишь мечтала.
То вернулся, то ушел – возможный вариант развития событий. Причем возвращение обычно происходит с размахом, с обещаниями вечной любви, извинениями на коленях, цветами. А уход может быть как фееричным со скандалом, так и тихим, без объяснений. Проявлений подобной «любви» может быть несколько:
- абьюз в чистом виде: мужчина кайфует, причиняя боль, ему необходим всплеск эмоций, которыми он питается, как вампир. Такого человека нужно не просто отпустить, а надеяться, что он никогда не вернется. Лиши его отклика и подпитки;
- запасной вариант: есть практичные парни, оставляющие запасной аэродром после расставания. Он встретил новую пассию, но при этом не спешит уйти со всеми носками. Он периодически может писать, звонить, а может и на ночь заехать. Необходимо осознать, не бывает любви на время или по выходным. Не нужно ждать, когда он определится, это унизительно, такого необходимо отпустить и забыть;
- собственник: еще один экземпляр, которому даже после разрыва нужно знать, что ему нет замены. Он не любит, не заботится, но при этом ревнует, скандалит, буквально душит тотальным контролем. Это не любовь. Даже если поначалу такое обращение может льстить, то со временем от отсутствия личного пространства захочется выть по ночам.
Необходимо осознать, не бывает любви на время или по выходным. Не нужно ждать, когда он определится, это унизительно, такого необходимо отпустить и забыть;А что в итоге? Важно понять одно: даже находясь в паре и уж тем более после разрыва, необходимо научиться отпускать любимого человека, чтобы он почувствовал зависимость от эмоциональной подпитки, и вернулся в поисках нее. Добиться человека через жалость или угрозы нельзя. Он может, и будет рядом, но только физически.
Как только появится возможность сбежать, он утечет, как вода сквозь пальцы. Уважай себя, принимай без остатка, люби! И тогда не придется ни кого возвращать, так как уходить будут ненужные люди, а окружать только те, кто достойны быть рядом.
Как вернуть любимого парня: чтобы вернуть,нужно отпустить?
Как вернуть любимого …
25 ответов
Последний — Перейти
#1
#2
Гость
Дааа,я смирилась с тем что он ушел ,и опа ветром принесло
#3
#4
#5
#6
#7
#8
#9
#10
#11
#12
#14
#15
#16
Ольга
Даааа, именно так и бывает, любишь страдаешь ждёшь звонка, сердце разрывается и нифига.
.. И только начинаешь собирать свою жизнь по кусочкам, понимаешь, что есть будущее и без него, отвлекаешься и на горизонте маячит новая любовь и бац! Он обязательно захочет вернуться. Мне понадобилось 7 месяцев, но мы были 8 лет до этого
#17
#18
#19
#20
#21
Ольга
Даааа, именно так и бывает, любишь страдаешь ждёшь звонка, сердце разрывается и нифига… И только начинаешь собирать свою жизнь по кусочкам, понимаешь, что есть будущее и без него, отвлекаешься и на горизонте маячит новая любовь и бац! Он обязательно захочет вернуться.
Мне понадобилось 7 месяцев, но мы были 8 лет до этого
#22
#24
Эксперты Woman.ru
Мария Бурлакова
Психолог
347 ответов
Садовников Эрнест
Психолог….
101 ответ
Владимир Титаренко
Фитнес-нутрициолог
211 ответов
Иванова Светлана
Коуч
91 ответ
Юрий Анатольевич Ионов
Психолог, Супервизор,.
..13 ответов
Анна Антончик
Женский психолог
231 ответ
Никита Носов
Практикующий психолог
43 ответа
Международный Институт
Психология, психотерапия,…
26 ответов
Максим Сорокин
Практикующий психолог
1 058
Токарь Дарья Анатольевна
Фитнес-тренер
55 ответов
..#25
#26
Новые темы за сутки:
Как минимализировать влияние депрессии?
Нет ответов
Сонный паралич ли это?
1 ответ
Бывший муж изменял.
Шизофрения7 ответов
Комплексы из-за прыщиков
8 ответов
Что делать, как справиться с фобией?
11 ответов
Ненависть к себе
5 ответов
Травмирующие события
6 ответов
Смысл бороться с ленью?
17 ответов
Почему женщины не могут быть в отношениях без эмоции
5 ответов
Слёзы от безысходности
20 ответов
ШизофренияПопулярные темы за сутки:
Слёзы от безысходности
20 ответов
Смысл бороться с ленью?
17 ответов
Что делать, как справиться с фобией?
11 ответов
Вы верите в психосоматику болезней?
10 ответов
Комплексы из-за прыщиков
8 ответов
Бывший муж изменял.
Шизофрения7 ответов
Травмирующие события
6 ответов
Почему женщины не могут быть в отношениях без эмоции
5 ответов
Ненависть к себе
5 ответов
Не помню что делал вчера
4 ответа
ШизофренияСледующая тема
Какая все-таки никчемная у меня жизнь
42 ответа
Предыдущая тема
Психологическая травма
11 ответов
Искусство заставить парня скучать по тебе
Если вам интересно, как заставить его хотеть вас вернуть, есть несколько идей, которые работают как талисман. И все начинается с понимания ума парня.
Прекращение отношений — один из самых сложных уроков в жизни. Независимо от того, ваше это решение или нет, пройти через это все равно чрезвычайно сложно.
И иногда мы не можем не сожалеть о принятом решении. Теперь, если вам интересно, как заставить его хотеть вас вернуть, вы должны знать, что это неплохая идея, но только если вы сначала взвесили все варианты.
[Читайте: 20 вопросов, которые нужно задать своему бывшему после расставания, чтобы получить завершение]
Вы действительно думаете, что должны вернуться к нему?
Не поймите неправильно эту истину. Конечно, ты скучаешь по нему и, конечно же, хочешь, чтобы он вернулся. Но оставьте свои эмоции в стороне на минуту и задайте себе настоящий вопрос: вы действительно хотите, чтобы он вернулся в вашу жизнь навсегда?
Одно дело скучать по парню, с которым рассталась, и совсем другое — вернуться к нему только потому, что сейчас твоя жизнь кажется немного пустой. Расставаться больно, но по-зрелому нужно честно признаться в этом. Нет ничего плохого в том, чтобы скучать по нему или даже чувствовать, что вы никогда не сможете снова оправиться, потому что ваше сердце разбито.
Но никогда больше не бросайся обратно в его объятия только потому, что тебе одиноко. Всегда задавайте себе трудные вопросы и будьте зрелыми в этом.
Вы всегда можете кого-то любить и при этом прекрасно понимать, что ему не место в вашей жизни.
Вы можете скучать по нему, тосковать по нему и плакать всем сердцем, зная при этом, что расставание было правильным решением для вашей жизни и будущего.
Если вы решите преследовать его, чтобы он мог преследовать вас в ответ, вы должны знать, что проблемы, вызвавшие разрыв, можно исправить, а отношения можно исправить.
Если ты не исправишь то, что тебя сломало, ты снова расстанешься и будешь чувствовать себя намного хуже.
[Читайте: Как вернуть бывшего парня после печального расставания]
Большой секрет, как заставить парня хотеть вас вернуть и скучать по вам
Если вы серьезно об этом подумали и знаете с полной уверенностью что ваши разорванные отношения можно исправить, и какие бы проблемы ни были, их можно преодолеть, это хорошее начало.
Теперь, когда ты уверена, что хочешь его, и созрела в своих чувствах, давай поговорим о том, как заставить его снова хотеть тебя и снова скучать по тебе. [Читайте: почему ваш бывший время от времени приходит вам на ум]
Честно говоря, все сводится к одному: желанности.
Если вы хотите, чтобы он скучал по вам и хотел, чтобы вы вернулись, вам нужно заставить его снова желать вас. Его желание к вам должно преодолеть любые негативные чувства, которые он связывает с вами из-за разрыва.
Теперь он твой бывший и, вероятно, пытается забыть тебя, пока ты читаешь это. Поэтому важно, чтобы вы изменили ситуацию для него, если хотите знать, как заставить его хотеть вас вернуть. Сначала вам нужно сделать так, чтобы ему было трудно перестать думать о вас. А затем вам нужно снова найти путь к его сердцу.
Если вы сможете заставить его снова и снова желать вас, это будет первый и самый важный шаг. Конечно, за этим стоит примирение и преодоление проблем в паре. Но сначала вам нужно заставить его хотеть вас снова и снова сильно хотеть вас.
[Читайте: Скучает ли по мне мой бывший? 23 признака того, что ваш бывший явно еще не расстался с вами]
Стоит ли вам немедленно связаться с ним или вести себя хладнокровно?
Это важная часть для рассмотрения. Если бы вы написали ему прямо сейчас и сказали, что хотите снова быть вместе, готов ли он дать отношениям еще один шанс?
Если расставание произошло недавно, скорее всего, все, что вам нужно сделать, это отправить ему сердечное сообщение и сообщить, что вы по нему скучаете. Если он скучает по вам, а вы по нему, скорее всего, все будет исправлено, и вы оба снова будете вместе в кратчайшие сроки.
Помните, если вы можете не играть в игры и быть честными друг с другом, это всегда лучший способ решить проблему — с помощью общения и честности. [Читать: Как вернуть бывшего и убедить его, что это правильно]
Но если вы уверены, что ваш бывший парень не заинтересован в том, чтобы вернуться к вам, либо потому, что вы разбили ему сердце, либо это было давно, то вам определенно нужно вести себя спокойно и возбудить его интерес к вам, прежде чем ты обращаешься к нему.
Это также в случае, если он уже встречается с кем-то другим *вы действительно хотите разбить счастливую пару только потому, что вам скучно?!*
Если вы читаете это сейчас, скорее всего, вы не уверены, что он сказал бы «да», чтобы снова быть вместе, так что ты хочешь поступить правильно, прежде чем свяжешься с ним. Если это вы, читайте дальше, и мы расскажем вам все, что вам нужно знать!
[Читать: Когда бывший начинает скучать по тебе? Горько-сладкая правда раскрыта]
Как заставить его хотеть тебя вернуть и скучать по тебе
Если ты разобьешь ему сердце, может быть трудно убедить его дать тебе еще один шанс. Или может быть наоборот. Возможно, ваш бывший парень почувствовал, что это не работает, и расстался с вами. И теперь вы отчаянно пытаетесь показать ему, какую огромную ошибку он совершил. Какими бы ни были ваши причины, по которым вы хотите вернуть бывшего, если вы это сделаете, то мы здесь, чтобы помочь!
Выполните следующие шаги, и это значительно повысит ваши шансы вернуть его!
1.
Пока держитесь от него подальшеХотя это может показаться нелогичным, просто подумайте об этом. Как говорится, отсутствие делает сердце более любящим, и никогда не было сказано более правдивого слова!
Если держаться подальше от бывшего, это единственный способ начать скучать по тебе. Если вы всегда рядом или постоянно звоните и пишете им, они знают, что могут вернуть вас в мгновение ока, и это им не понравится.
Обратная психология часто творит чудеса в подобных ситуациях. Даже если мы знаем, что это пытка, не поддавайтесь искушению снять трубку, отправить им текст или просто «случайно» столкнуться с ними прямо возле их дома, даже если вы не живете рядом с ними.
В то же время, оставаясь в стороне, вы получаете время, необходимое для того, чтобы повысить свою желанность в их глазах. Если они вас не увидят, они подумают о вас. И если они подумают о тебе, они будут скучать по тебе. [Читайте: Как заставить вашего бывшего скучать по вам — 17 тонких способов заставить его хотеть вас]
2.
Позаботьтесь о себе номер одинРасставание — это идеальное время, чтобы хорошенько взглянуть на себя и понять, чего вы хотите от жизни. Хорошо, мы знаем, что ты хочешь вернуть свою бывшую, но что еще?
Оцените, что пошло не так в отношениях. Если вы хотите знать, как заставить его хотеть вас вернуть, спросите себя, нужно ли вам что-то изменить в своем поведении или образе жизни.
Если вы работали сверхурочно или вашему партнеру не нравились ваши вечеринки, почему бы не поработать над этими областями и не доказать ему, что вы действительно можете измениться?
3. Привести себя в форму
Ага, это мелочь. Но эй, если это поможет вам вернуть его, а также сделает вас намного здоровее и сильнее, это двойной удар, верно?
Справедливо сказать, что длительные отношения часто сказываются на фигуре. Быть в полном комфорте с кем-то другим — такое прекрасное чувство. Тем не менее, расслабление вашей диеты и наслаждение всеми этими уютными вечерами перед телевизором с едой на вынос означает, что эти килограммы действительно накапливаются.
Масса физических упражнений и правильное питание сосредотачивают ваш разум на чем-то другом, кроме расставания. Это также заставляет вас выглядеть подтянутым и подтянутым, поэтому в следующий раз, когда вы увидите своего бывшего, вы действительно покажете ему, чего ему не хватает! [Читайте: Как выглядеть сексуально, чувствовать себя сексуально и быть сексуальным, даже не прилагая особых усилий]
4. Ведите себя так, будто вам все равно
Измените свой статус отношений в социальных сетях, если хотите. Или просто спрячьте это от посторонних глаз, если хотите быть зрелым.
Первую неделю или около того отключите радио. Старайтесь не быть слишком активными в социальных сетях и определенно не сразу публикуйте фотографии. Становится слишком очевидно, что вы просто пытаетесь заставить его ревновать или привлечь его внимание.
Вместо этого будь хитрым. Просто сделайте перерыв в социальных сетях и заставьте его задуматься о том, что происходит в вашей жизни.
[Читайте: Как искать тонкие признаки того, что ваш бывший скучает по вам после расставания]
5. Вернитесь в социальные сети
Это клише, так что держите его стильным. Не удаляйте своего бывшего из друзей, а затем начинайте публиковать множество фотографий, на которых вы обвешаны другим парнем.
Или, что еще хуже, не публикуйте цитаты о том, как вы забыли этого парня или как вы стали намного счастливее без его мертвого груза. Вы же не хотите его раздражать или, что еще хуже, заставлять его поверить в то, что вы ведете себя незрело и мелочно!
Однако, показывая своему бывшему, что он тебе не нужен, что ты не сидишь дома одна и плачешь, пока не уснешь каждую ночь, и ты справляешься с этим и наслаждаешься своей жизнью, показывает ему, насколько сильным, веселым и уравновешенным во главе вы. Он может даже начать задаваться вопросом, не принял ли он неправильное решение.
6. Заставьте его ревновать
Конечно, если вы ищете способы заставить его хотеть вас вернуть, вы всегда можете попытаться заставить бывшего ревновать.
Это самый старый трюк в книге и может быть немного незрелым, но он часто дает отличные результаты. Используйте это руководство по 30 злым способам заставить парня ревновать и снова привлечь его внимание и, скорее всего, вы увидите желаемый эффект!
7. Никогда не ревнуй себя
Какие бы трюки он ни пытался провернуть, никогда не ревнуй рядом с ним.
Как бы тяжело это ни было, если вы просто проигнорируете его, когда он попытается вызвать у вас чувство ревности, он не будет знать, что делать. Всегда ведите себя естественно, сохраняйте спокойствие и помните, что вы вышли из отношений вместе. Никакой новый человек там просто не может соперничать с историей.
8. «Случайно» столкнуться с ним
Если ваши общие друзья встречаются, и вы знаете, что он тоже придет, не отменяйте планы. Совершенно нормально натыкаться на него время от времени.
Во-первых, он поймет, что все еще хочет тебя. И, во-вторых, это даст вам шанс восстановить связь и спросить себя, хотите ли вы все еще вернуться к нему.
[Читайте: 14 вещей, о которых нужно помнить, когда вы сталкиваетесь со своим бывшим]
9. Дайте ему возможность «увидеть» вас и связаться с вами
Истории в Instagram отлично подходят для этого. Надеюсь, вы оба все еще следите друг за другом, что дает вам легкую связь с ним. Время от времени обновляйте свои истории, и пусть он видит, что вы на улице и живете своей жизнью.
Поддерживайте живость и веселье, а иногда намекайте, что скучаете по нему.
Если он подарил вам пару сережек, опубликуйте историю, где вы их носите. Если у вас обоих была любимая кофейня, опубликуйте историю, когда вы посетите одно и то же место. Вы же не хотите переусердствовать, поэтому намекайте раз в несколько дней, чтобы не переусердствовать. Вы хотите, чтобы он задался вопросом, намекаете ли вы, поэтому никогда не говорите об этом открыто.
И самое главное, подобные сообщения вызовут у него желание связаться с вами или что-то прокомментировать. И это именно то, что вы хотите.
Вы хотите, чтобы он желал вас, даже если он пока не делает никаких шагов, чтобы соединиться с вами. [Читать: 20 признаков того, что ваш бывший скучает по вам и отчаянно хочет вернуть вас]
10. Помните его особые дни
У него день рождения на следующей неделе? Напишите ему и пожелайте ему. Он получил хорошие новости? Его недавно повысили? Он разместил пост о чем-то, чем он гордится? Напиши ему и поздравь.
Вам не нужно писать ему большой абзац, достаточно пары строк с эмодзи! Этот идеальный баланс между более чем дружелюбными и менее чем любовниками — вот к чему вы должны стремиться.
Заставьте его задуматься, хотите ли вы снова быть вместе, но никогда не давайте ему знать наверняка, что вы умираете от желания снова быть вместе.
11. Напишите ему что-нибудь невнятное, но расплывчатое
В редких случаях отправьте ему что-нибудь невнятное ни с того ни с сего.
Но сделайте это в тот же день, когда вы опубликуете свое горячее фото в социальных сетях.
Если вы знаете, что он просмотрел вашу фотографию или она ему понравилась, это еще лучше. Всегда будет казаться, что он сделал первый шаг, лайкнув ваше фото, а теперь вы только пишете ему в ответ.
Если вы разместили фотографию, на которой вы сидите в кафе *ранее днем*, это отличный повод написать ему что-то вроде «Я посетил ____ сегодня. Было не то же самое без тебя. *эмодзи с прямым лицом*”
Цель здесь состоит в том, чтобы всегда делать один шаг, но заставлять его также делать один шаг к вам. Никогда не заставляйте его думать, что вы уже хотите его. Вместо этого всегда заставляйте его поверить, что вы тоже сбиты с толку. Если вы сделаете это правильно, это только заставит его желать вас еще больше. [Читайте: Как заставить кого-то скучать по вам и сожалеть о том, что он когда-либо покинул вас]
12. Попросите его забрать свои вещи
Уберите все вещи, которые ваш бывший оставил в вашем доме, и попросите его забрать их.
Если он скажет вам, что не хочет возвращать свои вещи, вы всегда можете сказать ему, что «мне слишком больно видеть его вещи».
С одной стороны, вы говорите ему, что вам больно. С другой стороны, вы избавляетесь от его воспоминаний. Это заставит его желать вас еще больше!
Убедитесь, что есть фотографии, на которых вы двое выглядите счастливыми и влюбленными. Кроме того, придайте вещам свой запах, распылив духи или одеколон на предмет одежды или даже на саму коробку.
Это вызывает у парней много эмоциональных воспоминаний. В то же время это показывает, что вы готовы вернуться к *старой обратной психологии снова*, поэтому он начнет чувствовать, что теряет вас, и захочет вернуть вас. [Читать: 16 признаков того, что ваш бывший все еще думает о вас и хочет, чтобы вы вернулись]
13. Найдите новые интересы
Займитесь тем, о чем вы всегда говорили, или займитесь новым захватывающим хобби, которым ваш партнер никогда не думал, что вы будете заниматься.
В следующий раз, когда вы их увидите, небрежно бросьте это в разговор. Или просто используйте социальные сети, чтобы сообщить другим о ваших новых увлечениях и интересах.
Показывая, что вы заняты, это отличный способ показать своему бывшему, что вы движетесь вперед по жизни. Новое интересное хобби показывает им, что они многого о вас не знают, что пробуждает их интерес и желание вернуться еще! [Читать: Можете ли вы манипулировать кем-то, чтобы влюбиться в вас?]
14. Продолжайте разговор
Когда вы даете своему бывшему немного пространства, и напряжение и боль между вами успокаиваются, если вы все еще чувствуете, что хотите вернуться вместе с ними, почему бы случайно не поддерживать связь?
Вам не нужно вести какой-либо разговор о желании «остаться друзьями», когда он пишет вам или после того, как он отвечает на ваше сообщение, просто напишите ему еще раз и задайте ему открытый вопрос. Постарайтесь, чтобы это было очень непринужденно.
Никогда не приглашайте его на кофе или напиток. И никогда не ныряйте с головой и не заявляйте о своей вечной любви к нему или не хвастайтесь тем, как сильно вы по нему скучаете, просто сохраняйте спокойствие и дружелюбие.
Если вы выполнили все шаги до сих пор, скорее всего, вы уже значительно повысили свой уровень желанности, и это будет только вопросом времени, когда он спросит вас, не хотите ли вы с ним встретиться ! [Читать: Как начать разговор со своим бывшим и не делать странных вещей между вами двумя]
15. Не позволяйте ему использовать вас в своих интересах
Если вы хотите вернуть своего бывшего, скорее всего, вы чувствуете, что можете сделать для него все что угодно. Убедитесь, что вас не использует бывший.
Если они думают, что могут заставить вас делать все, что они хотят *например, позвонить вам в 2 часа ночи, а затем выгнать вас до завтрака на следующий день, после того, как вы быстро убрали их квартиру, конечно*, вы не будут казаться привлекательными.
[Читайте: Расставание с макияжем: 10 способов дать любви второй шанс]
Если вы хотите, чтобы он захотел вас вернуть, всегда помните, что ваши намерения никогда не должны быть слишком очевидными.
Конечно, он должен догадаться, что он вам интересен. Но чем больше вы заставите его поверить, что это его идея вернуться, тем сильнее он снова влюбится в вас и тем больше он снова будет желать вас.
Если вы пытаетесь понять, как заставить его вернуться к вам, просто выполните следующие действия. И помните, оставайтесь напористым, отчужденным, но дружелюбным, здоровым, интересным и спокойным. Покажите своим бывшим, чего именно им не хватает, и вы вернете их!
Понравилось то, что вы только что прочитали? Следите за нами в Instagram, Facebook, Twitter, Pinterest, и мы обещаем, что мы будем вашим талисманом на пути к красивой личной жизни.
Как вернуть его: 13 шагов без ерунды
Сердце хочет того, чего хочет сердце. И правильно это или нет, но твое сердце хочет его вернуть.
Когда вы чувствуете себя разбитым горем, может быть трудно понять, как вы можете вернуть его, но поверьте нам, это происходит постоянно.
Пары распадаются и снова воссоединяются каждый божий день.
Это просто требует работы.
Если вы готовы выполнять работу, вы можете вернуть отношения, более крепкие и счастливые, чем когда-либо.
Вот как вернуть бывшего парня и двигаться вперед вместе.
1) Помните, что время — ваш друг
Первое, что вам нужно сделать после того, как вы расстались с ним, это разорвать с ним все связи.
Это звучит абсурдно, но правда в том, что если вы хотите, чтобы он думал о вас, вы должны убедиться, что он имеет к вам ограниченный доступ.
Блокировка его в социальных сетях, игнорирование его телефонных звонков и избегание мест, которые, как вы знаете, он посещает, — все это способы заставить его думать о вас регулярно, даже если он вас не видит.
Хотя вы, возможно, склонны начать жить своей лучшей жизнью в Интернете, чтобы он мог видеть вас и думать о вас, правда в том, что отсутствие делает сердце более привязанным, поэтому, если он не сможет получить доступ к вам, он искать тебя.
Прежде чем вы начнете что-то новое или даже попытаетесь вернуть его, не забудьте потратить некоторое время, чтобы погоревать и осмыслить ситуацию для себя.
Решите, что вы хотите. Легко попасть в драму расставания, но вам не нужно принимать какие-либо решения прямо сейчас.
Позвольте времени сделать то, что у него получается лучше всего: залечить все раны.
Чтобы вернуть его, вам нужно оправиться от разрыва и быть готовым начать новое направление в этих отношениях.
Если вы рассчитываете продолжить с того места, на котором остановились, вы будете разочарованы.
Правда в том, что нет никаких правил относительно того, сколько времени вам потребуется, чтобы вернуть его.
Вам нужно вылечиться, прежде чем пытаться вернуть его. Это значительно укрепит вашу позицию и поможет вам взять ситуацию под контроль.
2) Взять ситуацию под контроль
Следующее, что вам нужно сделать, это очень четко понять, что вам нужно от него, и держать это под рукой, когда он вернется к вам.
Вы не хотите показаться отчаявшимся, когда, наконец, возьмете трубку телефона, поэтому вам нужно взять в свои руки свои мысли и чувства.
Убедитесь, что вы не видите его, прежде чем вы сможете контролировать свои вспышки плача или рыданий.
Это нормально — скучать по бывшему, плакать и рыдать, но не перед ним, когда вы пытаетесь заставить его увидеть ошибочность своего пути.
Лучше пусть он думает, что вас это не смущает. Это сведет его с ума.
3) Трогать струны его сердца
Вопрос в том, «Как вы можете справиться с тем, что кто-то теряет чувства к вам?».
Проблема не в том, что он вас не любит — ваши прошлые отношения показали, насколько сильными могут быть его чувства.
Настоящая проблема в том, что он закрыл свой разум от такой возможности. Он уже решил не давать тебе шанса. Это эмоциональная стена, через которую вам нужно перелезть.
Простая истина заключается в том, что когда дело доходит до принятия решений, все решают эмоции, и это лучший способ вернуть его.
Вот как.
Ученые недавно сделали интересное открытие о людях. Когда мы расслаблены, 80% времени наш разум представляет будущее.
Мы проводим немного времени, размышляя о прошлом и сосредотачиваясь на настоящем, но большую часть времени мы на самом деле думаем о будущем.
По словам эксперта по отношениям Джеймса Бауэра, ключом к тому, чтобы вернуться к бывшему парню, является изменение того, что он чувствует, когда снова представляет вас в своей жизни.
Забудьте о том, чтобы убедить его попробовать еще раз. Логические рассуждения с ним не сработают, потому что вы только усилите болезненные эмоции, которые изначально оттолкнули его от вас.
Когда кто-то пытается вас в чем-то убедить, человеку свойственно всегда придумывать контраргумент.
Вместо этого сосредоточься на том, чтобы изменить то, как он себя чувствует.
Для этого вам нужно изменить эмоции, которые он ассоциирует с вами, чтобы он мог представить себе совершенно новые отношения с вами.
В своем превосходном коротком видео Джеймс Бауэр предлагает вам пошаговый метод, как изменить отношение бывшего к вам.
Он показывает сообщения, которые вы можете отправить, и то, что вы можете сказать, что вызовет что-то глубоко внутри него.
Он расскажет вам о самых серьезных эмоциональных причинах, по которым мужчины отдаляются, чтобы вы знали, что вам нужно исправить.
Идея проста: тихо и незаметно потяните за струны его сердца (даже не осознавая этого), чтобы он снова стал эмоционально зависим от вас.
Вы можете посмотреть его отличное бесплатное видео здесь.
Потому что, как только вы нарисуете новую картину того, какой может быть ваша совместная жизнь, у его эмоциональных стен не останется ни единого шанса.
Вот снова эта ссылка.
4) Не умоляй
Может быть, он больше не хочет с тобой отношений?
В то время, которое вы берете для себя, убедитесь, что вы не ищете его и не умоляете, чтобы он вернулся. Звучит глупо, но люди делают это.
Отчаяние настолько несексуально, насколько это вообще возможно.
Не будь таким нуждающимся, чтобы без него ты ничего не мог сделать. Возможно, это было одной из причин, по которой он ушел.
Предоставление себе (и ему) некоторого пространства означает, что вы не бросаетесь на него.
Это просто плохо для всех, и вы будете сожалеть об этом позже, если он вернется только потому, что вы не перестанете просить его об этом.
Это не поможет ему понять, что ему нужно вернуться, а это то, чего вы хотите. Вам не нужно ни о чем просить. Он сам придет к этой идее.
5) Не связывайтесь с ним
Как заставить его самостоятельно прийти к этой идее? Вы с ним не заморачиваетесь.
Прервите его контакты с вами в социальных сетях, электронной почте, текстовых сообщениях и не отвечайте на его телефонные звонки. Звучит экстремально, и это так.
Вам нужно, чтобы он был вынужден думать о вас, не видя вас и не слыша вас. Это лучший тип мышления.
Это означает, что он интересуется вами и хочет знать, что с вами происходит.
Если он не может вас видеть, он захочет, особенно если у него в голове было, что вы собираетесь постучать вслед за ним.
6) Работайте над собой
Пока вы держите его в страхе и контролируете свои эмоции, обязательно позаботьтесь о себе и продумайте свои следующие шаги.
Это может продолжаться какое-то время, так что не стоит тратить все это время впустую, валяясь из-за парня.
Развлекайтесь, общайтесь с друзьями, убирайтесь в квартире, отправляйтесь в путешествие, купите себе что-нибудь приятное.
Делайте то, что доставляет вам удовольствие. Вернитесь к проектам, которые вы откладывали. Погрузитесь в свою работу.
Что бы вы ни делали, не сидите без дела, жалея себя. Это не заведет парня.
Если вам нужна помощь в обработке ваших эмоций и чувств, вы можете обратиться к своим ближайшим друзьям, семье или даже к специалисту.
Лично я разговаривал с коучем в Relationship Hero, когда мои отношения были на спаде — это сайт, где высококвалифицированные коучи по отношениям помогают людям в сложных любовных ситуациях.
Это помогло мне понять, где я ошибся в отношениях и что я могу сделать, чтобы улучшить себя в следующий раз.
Что мне действительно нравится в Relationship Hero, так это то, что, в отличие от терапевтов, которые просто сочувственно выслушивают, их тренеры по отношениям действительно дают вам практические советы.
Так что, если у вас есть конкретная цель (например, вернуть бывшего), они будут разрабатывать стратегию вместе с вами.
Это может включать в себя что угодно, начиная с разработки индивидуального плана действий, основанного на ваших уникальных обстоятельствах. Вплоть до создания идеального текстового сообщения для отправки ему.
Если вам интересно, ознакомьтесь с Героем отношений здесь.
Суть в следующем:
Становление лучшей версии себя заставит вас чувствовать себя лучше и быть более привлекательным для вашего бывшего; это беспроигрышный вариант для вас.
7) Не притворяйся отчаянным
Если тебе случится столкнуться с ним, когда ты живешь своей лучшей жизнью, не делай вид, что тебе не все равно. Не ведите себя отчаянно.
Не задавайте ему вопросов и говорите коротко. Поздоровайтесь, не пускайтесь в песню о том, как вы расстались, и идите дальше.
Тогда убирайся отсюда как можно быстрее. Ему не нужно вас видеть, особенно после того, как вы неожиданно столкнулись с ним.
Заставьте его хотеть большего. Если он с друзьями, поговорите с его друзьями. Не уделяйте ему времени суток. Когда он вернется, он уделит вам много времени.
Как вылечить разбитое сердце? Позвольте мне поделиться с вами этими важными шагами, которые помогут вам двигаться дальше.
8) Отметьте все поля
Вернуть бывшего — это путешествие. Попутно обращайте внимание на признаки того, что ваш бывший симпатизирует вам.
Пока вы работаете над собой и своей жизнью, у вас будет много возможностей поднять трубку телефона и позвонить ему, но прежде чем вы это сделаете и прежде чем отвечать на его звонки, вам следует сделать еще несколько вещей. помня о том, чтобы успешно заставить его вернуться.
- Убедитесь, что вы не разговаривали с ним целый месяц.
- Убедитесь, что вы пошли хотя бы на одно свидание — даже если это не то, чем вы действительно хотите заниматься, все равно сходите.
- Убедитесь, что вы вложили энергию в то, чтобы улучшить себя и разобраться в своей жизни без него.
- Убедитесь, что верите, что с вами все будет в порядке, даже если он не вернется. Убедитесь, что вы хорошо себя чувствуете.
Когда вы можете сказать, что сделали все это, вы готовы начать отвечать на его телефонные звонки или текстовые сообщения.
9) Напиши ему
Хорошо, я уже сказал тебе дать ему место и ограничить общение с ним.
Однако наступает момент, когда вы снова можете начать с ним общаться. И лучший способ сделать это через текст.
На самом деле, один из самых простых способов вернуть бывшего парня — просто отправить ему нужное текстовое сообщение.
Да, вполне возможно эффективно «ответить бывшему». Даже если вы думали, что невозможно когда-либо возродить с ним какой-либо роман.
Есть буквально десятки текстовых сообщений, которые вы можете отправить своему парню, которые заставят его продолжать писать вам. И, в конце концов, привести вас, ребята, обратно вместе.
10) Легко вернуться в него
Через некоторое время, когда вы почувствуете себя достаточно сильным, чтобы справиться с собой в его присутствии, начните медленно.
Нет необходимости возвращаться к тому, что когда-то было, в основном потому, что так больше никогда не будет. Эти отношения прошли.
Вы не просто продолжаете свои отношения, вы начинаете новые. Теперь вы другие люди, и вам нужно заново учиться быть вместе.
Если вы решите, что хотите его вернуть, пригласите его выпить или поужинать. Не торопитесь, чтобы разжечь. Не заставляйте его просто возвращаться.
11) Определите, что пошло не так, и исправьте это
Вы знаете, что говорят: «Безумие делать одно и то же снова и снова и ожидать разных результатов».
Это означает, что если вы собираетесь сделать еще одну попытку, вы не должны повторять одни и те же ошибки дважды.
Чтобы избежать этого, нужно тщательно и честно взглянуть на камни преткновения в отношениях, которые привели вас сюда.
Как объясняет Тайни Фей в своей книге «Как вернуть бывшего», вы получите массу ясности, если поймете, почему именно вы расстались:
«Очень важно, чтобы вы раскопали то, что произошло, прежде чем пытаться что-то исправить.
Итак, я хочу спросить вас: вы действительно знаете, почему ваши отношения разрушились? Возьмите дневник и запишите проблемы и поведенческие модели, которые проявлялись в ваших отношениях — не только в конце ваших отношений, но и на протяжении всего времени, когда вы были вместе. Это неудобно, но необходимо, если вы хотите двигаться вперед и снова начать отношения».Вооружившись этим осознанием, вы должны быть уверены, что проблемы, которые у вас есть, вы сможете решить вместе.
Не поддавайтесь искушению замести проблемы под ковер. Они появятся снова в конце концов.
12) Вместе составьте план на будущее
Если он вернется, не пускайте все на самотек. Смысл расставания в том, чтобы встряхнуть отношения и заставить вас обоих понять, что вы хотите большего.
Так что будьте друг для друга больше. Поговорите о том, как выглядит эта новая версия ваших отношений. Не соглашайтесь. Это важно для вас обоих.
Не сходитесь снова только из-за беспокойства о том, что рядом с вами никого нет.
Если вы хотите, чтобы эти отношения сложились, вам нужно вместе составить план на будущее, и вы оба должны приложить усилия, чтобы он сработал.
Некоторым это нелегко, и даже если он вернется сначала, это может ненадолго.
Подумайте, насколько серьезно вы относитесь к этим отношениям и какую работу вы оба готовы в них вложить.
Если кажется, что вы оба хотите одного и того же, дерзайте. Если нет, по крайней мере, вы будете знать, что можете двигаться дальше без сожаления.
Но если вы следовали инструкциям и снова строили себя, к этому времени вы будете так далеко от него, что, возможно, даже не захотите снова быть вместе.
Что подводит нас к следующему пункту.
13) Решите, хотите ли вы его вернуть
Вы можете подумать, что у него все карты на руках, но правда в том, что вам решать, что происходит в вашей жизни. Вам не нужно ждать, пока этот парень сделает ход.
Если хочешь вернуть его, иди за ним. Если нет, осторожно опустите его, когда он приползет обратно.
После нескольких недель разлуки и отсутствия контактов ему будет о чем поговорить, но вам не обязательно ничего об этом слышать.
Вам решать. Если вы хотите, чтобы он вернулся, отлично, двигайтесь вперед вместе и живите долго и счастливо. Если вы не уверены сейчас, потратьте время, необходимое для принятия решения.
Он не может решать за вас. Возможно, вам нравится этот новый свободный образ жизни больше, чем вы думали.
Это тяжело, но ты можешь забыть своего бывшего.
Прежде всего помните, что у вас есть выбор, и вы сами управляете своей судьбой.
БЕСПЛАТНАЯ электронная книга: 4 шага к тому, чтобы начать все сначала с бывшим
Хочешь вернуться к бывшему?
Тогда вам нужно ознакомиться с нашей БЕСПЛАТНОЙ электронной книгой The Ex Back Handbook.
Эта книга преследует одну цель: помочь вам вернуть бывшего (навсегда!).
Если вам нужен надежный план, чтобы обратить вспять ваше расставание, вам понравится это руководство.