Как не бояться стоматолога взрослым: Как перестать бояться стоматолога советы опытных врачей

Как перестать бояться стоматолога советы опытных врачей

Боязнь стоматологов и зубной боли — проблема довольно распространенная. Даже взрослые люди при мысли о визите к дантисту впадают в панику и тянут до последнего, в итоге совершенно запуская полость рта. Существует специальный термин, обозначающий такой страх — дентофобия. Как справиться с этим явлением и перестать бояться стоматолога, расскажем в статье.

Причины страха перед визитом к зубному врачу

Прежде всего, нужно понять, по каким причинам пациент испытывает тревогу при мысли о посещении стоматологической клиники. Они бывают разные, но в целом можно выделить основные негативные факторы.

1. Предыдущий опыт болезненного лечения. Большинству взрослых людей пришлось столкнуться в детстве с советской стоматологией, когда анестезия была минимальной, а манипуляции довольно болезненными.
2. Запущенное состояние полости рта. Если зубы не лечить и не заниматься профилактикой, их состояние быстро ухудшается. В итоге пациента начинает пугать дороговизна предстоящего глобального лечения, он испытывает стыд показать зубы дантисту.
3. Невозможность видеть, какие именно действия совершает стоматолог, отсутствие контроля над ситуацией — именно это вызывает неприятие у некоторых людей.
4. Физиологические или психологические проблемы. Рвотный рефлекс от посторонних предметов во рту, невысокий болевой порог, боязнь длительного контакта — в этом аспекте причины могут быть самые разные.
5. Опасение, что произойдет заражение во время лечения или врач удалит здоровый зуб.

Каждая из перечисленных проблем вполне успешно решается. Специалисты нашей клиники точно знают, как справиться со страхами и не бояться стоматолога.

Меры по борьбе с дентофобией

Часто позитивный настрой и решимость наконец заняться проблемами полости рта исчезают, как только пациент попадает в кабинет врача. Как же справиться со страхами и не бояться стоматолога взрослым? В этой ситуации целесообразно разделить борьбу с дентофобией на несколько этапов.

• Начните с простой консультации без осмотра в кресле. Опишите врачу проблемы с полостью рта, расскажите, что вызывает страх.
• После первого визита можно выполнить диагностику зубов уже в кресле. При необходимости врач сделает снимок, расскажет о методах и плане лечения зубов.
• Если страх перед манипуляциями во рту все же силен, начните с простых процедур, например, чистки зубов или удаления зубного камня. Затем можно переходить к более глобальному вмешательству.

Я очень боюсь стоматологов этот страх часто вызван именно неприятием зубной боли. Однако сегодня такие опасения совершенно беспочвенны. В современной практике, в том числе в клинике «Стоматолог и Я», применяются эффективные препараты, которые практически моментально оказывают анестезирующее действие без неприятных ощущений впоследствии. Диагностика и лечение пройдут совершенно безболезненно.

<р3>Что делать, если ребенок боится лечить зубы?</р3>

Я боюсь идти лечить зубы к стоматологу такие слова мы нередко слышим от детей. Причины страха у малышей — все та же боязнь неизвестности и боли, а часто он спровоцирован неправильным поведением родителей. Их заверения не бойся, дядя доктор не сделает больно» имеют как раз обратный эффект. Родителям не стоит делать из визита к врачу целое событие. Важно с детства привить ребенку понимание, что забота о здоровье зубов — необходимое и естественное занятие.

Почему нужно перестать бояться стоматологов

Нужно принять мысль, что справиться с проблемами в полости рта вам поможет только квалифицированный дантист. Других способов в этом случае не существует. Помните, что стоматологические заболевания не пройдут сами по себе. В случае их перехода в тяжелую форму последствия для здоровья могут быть весьма негативны.

Специалисты клиники «Стоматолог и Я» помогут справиться со страхами и окажут услуги по качественному и безболезненному лечению заболеваний полости рта и зубов. Кроме этого, у нас доступны эстетические процедуры: исправление прикуса, выравнивание и отбеливание зубов. Получить полную информацию о видах услуг, а также записаться на прием можно по телефону или заполнив специальную форму на сайте.

как побороть страх перед врачами, преодолеть себя и настроиться лечить зубы

16 марта 2017

Время чтения 12 минут

Поделиться

Теги

Профилактика болезней полости рта

Профилактика кариеса зубов

Профилактика стоматологических заболеваний

Содержание статьи

1. Что такое дентофобия
2. Возможные причины страха
3. Признаки того, что вы боитесь зубного
4. Как перебороть страх перед стоматологом
5. Что делать, если ребенок боится стоматолога
6. Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами
7. Как минимизировать количество походов к стоматологу

У многих людей поход к зубному врачу превратился в навязчивый страх. При одной мысли начинает учащенно биться сердце и чудится специфический запах лекарств. Это подсознательная реакция, закрепившаяся у взрослых в период, когда не было хороших обезболивающих препаратов и способы лечения зубов были довольно примитивными. Чтобы понять, как не бояться стоматолога и побороть страх перед визитом, нужно обратиться за советом к психологу или поискать ответ самостоятельно, заменив отрицательные впечатления на положительные, посетив современную, хорошо оборудованную клинику.

Что такое дентофобия

Зубная боль считается одной из самых сильных и справиться с ней без врача невозможно. Оттягивая поход к стоматологу, человек часто лишь усугубляет ситуацию.

Дентофобией называют страх контакта с зубным врачом и само посещение стоматологического кабинета. Причиной возникновения фобии чаще всего являются эмоциональные потрясения. При этом любая, самая безобидная процедура, вызывает подсознательную реакцию, проявляющуюся соматическими нарушениями, вплоть до потери сознания. Абстрактные советы о том, как перестать бояться стоматологов и перебороть страх, в этом случае не помогут. Придется определять разновидность, источник опасения и бороться с ним целенаправленно.

Виды дентофобии

Различают 3 варианта в зависимости от возникновения и симптомов:

1. Врожденная. Самая редкая и трудно поддающаяся коррекции. Она основана на общей боязни медицинских процедур, начиная от осмотра и заканчивая сдачей анализов.
2. Приобретенная. Наблюдается у большинства людей, которые имеют негативный опыт в лечении и удалении зубов. Нарушение поддается терапии, но прежде предстоит осознать причины появления фобии и понять, как преодолеть страх перед стоматологом – самостоятельно или с помощью психолога.
3. Воображаемая боязнь встречается чаще у детей. Они еще ни разу не были у врача, но придумали об этом множество страшилок, которых сами же и боятся. Но эта проблема устраняется проще всего. Достаточно побывать на приеме у квалифицированного специалиста в спокойной обстановке вместе с родителями. У взрослых воображаемая фобия развивается при длительном непосещении стоматологии.

Поделиться

Теги

Профилактика болезней полости рта

Профилактика кариеса зубов

Профилактика стоматологических заболеваний

Возможные причины страха

Многие начинают давать разные советы, слыша от знакомых фразу «боюсь зубного врача и стоматологов в целом, а что делать – не знаю». Они правильные в общем направлении, но не учитывают специфику возникновения страха. Для его успешного преодоления требуется найти предпосылки появления. Чаще всего ими являются:

• высокая чувствительность ротовой полости к любым манипуляциям, приводящая к подсознательному ожиданию сильной боли;
• недавний негативный опыт посещения врача;
• регулярно проявляющиеся у человека панические атаки на фоне лабильной нервной системы или при нарушении гормонального баланса;
• рвотный рефлекс при виде стоматологических инструментов;
• иррациональное опасение заразиться инфекцией через зеркала и щупы;
• боязнь необходимости курсового лечения;
• детская психологическая травма.

Чтобы понять, как перестать бояться лечить зубы и не впадать при этом в истерику, придется проанализировать свое самочувствие при мысли о посещении кабинета и найти ту болевую точку, которая провоцирует появление негативных эмоций. Осознав, где кроется источник боязни, можно искать способы справиться с повышенной тревожностью.

Признаки того, что вы боитесь зубного

Вне зависимости от формы дентофобии, симптомы практически одинаковые. Основными считаются рефлекторное напряжение мышц, усиленное потоотделение, учащение сердечных ритмов при упоминании клиники или необходимости обследования у врача. В зависимости от индивидуальных особенностей психики наблюдаются расширение зрачков без видимой причины, легкий тремор конечностей, диарея, скачки артериального давления, кишечные колики.

Такая клиническая картина явно указывает на потребность в сторонней помощи, при которой не мало объяснений, как перестать бояться зубного врача.

При приближении специалиста возможно появление немотивированной агрессии, рвоты, отказа от любого контакта. При осознании относительной беспомощности перед необходимостью осмотра наступает предобморочное состояние, переходящее в полноценный обморок, сопровождающийся сильными головными болями.

Понадобится дать человеку навыки психологической саморегуляции для снятия стрессового состояния. Способов много, главное, выбрать действенный и проверить его на практике, избавившись от негативной реакции.

Как перебороть страх перед стоматологом

Дентофобия относится к болезненным состояниям. Человеку действительно плохо на физическом уровне и уговорами здесь не обойтись. Чем раньше проблема осознана, тем успешнее и быстрее пойдет коррекция состояния. Рекомендуется применять комбинированный подход, где медикаментозная поддержка на уровне седативных препаратов совмещена с другими методами стабилизации душевного равновесия.

Но помните, что употребление любых медикаментов должно проходить под наблюдением врача.

Народные советы

Изречение о том, что все болезни от нервов, для впечатлительных людей, боящихся зубного врача, является истиной. Именно психологическая составляющая вызывает физиологические нарушения. Неважно, какая форма главенствует, в любом случае, основная задача заключается в нормализации эмоционального состояния. В арсенале травников есть множество рецептов для снижения тревожности.

Следует учесть: средства на основе трав имеют накопительный эффект, принимать настои и отвары нужно курсом, начиная за 10-14 дней до планируемого похода в стоматологию.

Травяные сборы благотворно и комплексно действуют на организм, и наделены минимумом противопоказаний.

К самым действенным растениям, позволяющим восстановить душевное равновесие, относятся:

• ромашка;
• пустырник;
• зверобой;
• лаванда;
• мята;
• душица;
• валериана;
• женьшень;
• хмель;
• боярышник.

Отличным средством для избавления от повышенной тревожности является микстура Кватера, но она готовится в аптеках на заказ и отпускается только по рецепту.

Психологический настрой

Страх – нормальная реакция на настоящую или мнимую угрозу, не стоит его стесняться. Мужество заключается в обуздании боязни, а не в ее отрицании. Перевести парализующий ужас в легкое волнение возможно, но делать это придется постепенно и планомерно. Попытки за 10 минут до выезда в поликлинику внушить себе, что все в порядке, спровоцируют обострение фобии. Поэтому начинайте подготовку за неделю до визита.

Выбирая метод, как не бояться идти к стоматологу, необходимо предельно честно определить для себя причину боязни, а затем начать активные действия. Прежде всего, нужно отставить в сторону пораженческие и панические мысли. Многим свойственно создавать проблему на пустом месте и переживать то, что еще не случилось, придумывая самые неблагоприятные варианты развития событий. Рекомендуется представить себе более позитивный исход и постараться поверить в него. Поможет расслабиться приятная легкая музыка, шуточный разговор с друзьями. Для психологической поддержки стоит обратиться к родственникам или знакомым, которые не пожалеют времени и сходят за компанию к стоматологу. Это нужно для отвлечения от проблем по пути и при ожидании у кабинета.

Для ребенка психологический настрой особенно важен. Задача родителей состоит в том, чтобы малышу перед посещением врача не внушалась мысль о страхе. Можно предварительно поиграть с ним несколько раз в сюжетные игры о добром докторе.

Рекомендации психологов

Чтобы понять, как настроиться на поход к стоматологу без негативных ощущений, стоит изучить советы специалистов, работающих с фобиями различных видов. Интересно, что боязнь пауков, замкнутых пространств и открытой воды имеет много общего с дентофобией:

1. Нужно разрешить себе бояться. Попытка загнать негатив внутрь через короткое время обернется усиленной реакцией организма. Проще признать, что страх есть и это вполне нормально. После этого чувство станет более контролируемым и адекватным.
2. Понять, что боли не будет. При сильном волнении необходимо обязательно поговорить со специалистом о своих переживаниях и попросить сначала применить обезболивающий гель или спрей, а потом делать укол.
3. Проанализировать, какие последствия несет отказ от систематического посещения и осмотра, когда вместо небольшой манипуляции придется пережить масштабное лечение.
4. Выбор клиники нужно сделать самостоятельно. Для этого необходимо не просто позвонить по справочнику, а прийти лично, прогуляться по коридорам, оценить чистоту и оснащение современным оборудованием. Такой шаг поможет убедиться в соблюдении норм санитарии и профессионализме врачей.
5. Рекомендуется записаться на предварительную консультацию, в процессе осмотра пообщаться со стоматологом и решить вопрос о доверии к специалисту. Основным критерием станет терпение и тактичность, готовность отвечать на вопросы и понимание сложной психологической проблемы пациента. Опытный доктор способен снять напряжение, развеять часть страхов и подробно описать любую манипуляцию.
6. Подготовка к визиту обязательна. Она включает уточнение времени посещения и его планируемую продолжительность, советы по режиму питания перед лечением и после него.
7. Многим пациентам на вопрос о том, что делать, если очень боишься стоматолога, склонившегося над креслом, психологи советуют применить отвлекающий маневр, принудительно заняв паникующий мозг решением логической задачи или повторением навязчивой песенки.
8. Стоит заранее освоить технику мышечного расслабления и релаксации.
9. Прекрасно работает обещание награды за мужество, проявленное в клинике, при этом возраст пациента не играет роли. Взрослым также приятно побаловать себя пустячком после перенесенной стрессовой ситуации, из которой они вышли с честью.
10. Для уменьшения боязни, нужно обязательно найти своего врача, к которому и обращаться в случае возникновения проблем в области стоматологии.

Для снятия эмоционального напряжения при устойчивой дентофобии перед приемом рекомендуется принять седативное средство, прописанное доктором. Препараты этой категории продаются в аптеках по рецепту за исключением медикаментов на основе трав: Афобазола и Тенотена. Как только возникает мысль о том, что делать, когда вы боитесь идти к стоматологу – стоит начать их прием.

Дыхательные техники для избавления от стресса

Дыхание тесно связано с эмоциональным состоянием человека. Оно учащается во время волнения и становится глубоким и размеренным при полном расслаблении. Возможен и обратный эффект, когда ритмичность дыхания успокаивает нервную систему, стабилизирует скорость сердечных ритмов, снижает частоту пульса. Осваивать их удобнее в группе здоровья или под контролем психотерапевта.

Наиболее популярны дыхание животом, на счет, в такт с сердцем.

Что делать, если ребенок боится стоматолога

Явление частое, обязательно имеет рациональное объяснение и причину. Чаще всего, малыш еще никогда не был на приеме у врача, но уже наслушался от сверстников нелестных отзывов. Пугает и неизвестность. Чтобы помочь ребенку спокойно отправиться на осмотр, рекомендуется поиграть с ним в доктора, рассказав в увлекательной форме о зубах, вредных микробах и бактериях, способах защиты от них, начиная от зубной пасты и заканчивая ежегодной профилактикой в стоматологическом кабинете.

Хороший результат дает совместный просмотр образовательных передач о работе дантистов, ориентированных на детскую аудиторию. Для знакомства с обстановкой можно сходить с малышом в клинику Дентика Кидс, посмотреть на забавное оформление и улыбающихся людей в кабинетах, а также записаться на предварительную консультацию и позволить малышу самому пообщаться со специалистом.

Для первого визита нужно постараться выбрать стоматолога, который хорошо находит общий язык с маленькими пациентами, обладает терпением и долей доброго юмора.

Можно ли навсегда победить страх перед зубными врачами

При длительной коррекции психологическое состояние значительно улучшается. Также, снять остроту симптомов удастся за несколько сеансов у психотерапевта. Дальнейшее развитие событий зависит от индивидуальных особенностей психики каждого человека. Вполне возможно, что череда удачных и безболезненных посещений устранит опасения и ожидание острой боли при условии, что пациент осознает проблему и сам стремится к избавлению от фобии.

Как минимизировать количество походов к стоматологу

Вариант, когда визит постоянно откладывается с огромным перечнем причин, приводит к осложнению обстановки и появлению большого объема работы. В результате, за короткое время придется несколько раз посетить кабинет и побывать у разных специалистов, включая хирурга, если не удается спасти полностью разрушенные зубные пластины. Часто при этом появляется острая боль, причиной которой становится воспаление, приводящее к осложнениям. Парадокс заключается в том, что, чем больше оттягивать поход к врачу, тем чаще его потом придется навещать.

Тем, кто озадачен ситуацией и не знает, что делать, если боишься идти к стоматологу исправлять зубы, стоит помнить – регулярный профилактический осмотр снижает число посещений клиники. Гораздо проще одномоментно вылечить начинающийся кариес в виде темной точки, чем потом долго лечить обширный запущенный пульпит.

7 простых приемов, которые помогут навсегда избавиться от страха перед зубами

, доктор Х. Бретт Фридман | 13 мая 2019 г. | Dental Advice

Наша цель в Union Dental Center — помочь каждому пациенту чувствовать себя полностью расслабленным, непринужденным и комфортным. Но поскольку более 80% американцев в той или иной степени страдают от беспокойства по поводу зубов, у нас есть работа для себя. Знайте, что вы не одиноки, и мы помогли тысячам людей преодолеть страх с помощью различных техник.

Это вызов, который мы с радостью принимаем, и мы стремимся изменить представление наших пациентов о том, что значит ходить к стоматологу.

Как боязнь зубов влияет на ваше здоровье

Что вы делаете, когда вас что-то пугает? Избегайте этого любой ценой!

Это касается и тех, кто страдает дентофобией. По оценкам, от 9 до 15% американцев вообще избегают посещения стоматолога из-за беспокойства или страха (это от 30 до 40 миллионов человек!).

Посещение стоматолога, профилактическое лечение и решение проблем имеют решающее значение для здоровья зубов и здоровья в целом. Если вы позволите своей стоматологической фобии удерживать вас от похода к стоматологу или получения рекомендуемого лечения, это может привести к негативным последствиям, таким как…

• Зубы с пятнами и обесцвечиванием
• Сколы, поломки и трещины на зубьях
• Заболевания десен
• Рецессия резинки
• Кариес и кариес
• Боль во рту
• Потеря зубов

Не говоря уже о всех симптомах и факторах риска различных других проблем, связанных с зубами (таких как ВНЧС, апноэ во сне и даже рак ротовой полости), которые остаются незамеченными или не лечатся.

Посещение стоматолога полезно только вам. Помнить об этом факте очень важно для преодоления стоматологических страхов.

Чего ты боишься? Признание своего страха — это первый шаг

Прежде чем вы сможете преодолеть свою стоматологическую фобию, вам нужно признать и понять, почему она существует.

После некоторого размышления вы можете обнаружить, что виноват только один фактор или совокупность факторов.

1. Боль

Многие считают, что уход за зубами по своей природе болезненный. Мысль о боли заставила бы любого испугаться! К счастью, современные стоматологические методы и методы лечения гораздо менее инвазивны и гораздо более щадящие и комфортные, чем в прошлом. Не говоря уже о том, что хороший стоматолог сделает все возможное, чтобы ваш визит не причинил боли.

2. Потеря контроля и страх перед неизвестным

Сидя в кресле у дантиста, некоторые люди нервничают и испытывают клаустрофобию. У других возникают проблемы с комфортом, потому что они не уверены, что должно произойти. Незнание точно, чего ожидать, и чувство потери контроля может нервировать.

Стоматологические кабинеты сегодня учитывают эти страхи и предлагают решения. От таких удобств, как маски для глаз, одеяла и наушники, которые помогут вам расслабиться, до подробных объяснений того, что именно происходит во время вашего лечения. Мы можем использовать комбинацию вещей, чтобы сделать ваш визит максимально комфортным.

3. Смущение по поводу здоровья зубов

Если страх перед стоматологом удерживал вас от стоматолога в течение многих лет, скорее всего, вы столкнулись с более серьезными проблемами с зубами. Даже если ваши зубы кажутся здоровыми, некоторые люди опасаются, что у них «появятся проблемы» из-за того, что они так долго не ходят на прием, не пользуются зубной нитью каждый день или проявляют какие-либо признаки неидеального ухода.

Имейте в виду, что чем дольше вы откладываете поход к стоматологу, тем больше вы будете стесняться своих зубов. Помните: мы никогда не будем осуждать или читать вам лекции о вашем прошлом выборе стоматологических услуг — мы здесь только для того, чтобы помочь вам добиться оптимального здоровья полости рта.

4. Неудачный опыт в прошлом

Нам грустно об этом говорить, но некоторые стоматологи не тратят время и усилия на то, чтобы предоставить пациентам наилучшие условия. Если вы когда-нибудь были у дантиста, вы можете почувствовать шрамы от воспоминаний. Будь то принуждение к лечению, которого вы не хотели, или нежелание чувствовать себя желанным, такие переживания могут вызвать у вас недоверие.

Ты заслуживаешь лучшего.

Хорошая новость в том, что ЕСТЬ лучше. Хитрость заключается в том, чтобы найти и работать с честным и заслуживающим доверия стоматологом, который будет относиться к вам с уважением и сочувствием. Мы начнем с неинвазивных, простых встреч, чтобы построить отношения, основанные на доверии и уважении к вашим чувствам.

Еще 6 приемов для преодоления страха перед зубами

Теперь, когда вы определили корень своих страхов, пришло время предпринять шаги, чтобы избавиться от них. Вот несколько советов, как это сделать.

1. Найдите подходящего стоматолога

Правильный стоматолог может решить все. Вы почувствуете себя более комфортно и уверенно, получая помощь. Ищите стоматолога, который предлагает…

• Дружелюбный, заботливый персонал
• Отличные отзывы текущих пациентов
• Простые ответы на все ваши вопросы
• Расслабляющая и уютная офисная атмосфера
• Индивидуальная и высокотехнологичная стоматологическая помощь и лечение

2.

Используйте методы релаксации и лекарства

Перед назначением найдите время, чтобы настроиться на правильный лад. Многие люди находят полезной растяжку, медитацию или глубокое контролируемое дыхание.

Если вы страдаете от сильного беспокойства, вы можете позвонить своему стоматологу и спросить, какие методы успокоения могут помочь вам еще больше расслабиться.

Мы можем решить использовать закись азота (веселящий газ) и/или седативные препараты, чтобы свести ваше беспокойство к минимуму. Мы можем обсудить эти возможности на вашей консультации и разработать индивидуальный режим для удовлетворения ваших конкретных потребностей. Эти лекарства чрезвычайно безопасны и эффективны для лечения беспокойства.

3. Пригласите друга

Попросите друга или члена семьи присоединиться к вам во время приема. Хотите ли вы, чтобы этот человек ждал вас в вестибюле во время вашей встречи или в комнате с вами, наличие рядом поддерживающего человека поможет вам чувствовать себя в большей безопасности и спокойнее.

4. Приходите пораньше

Спешка на прием к назначенному времени может вызвать у вас раздражение. Не делайте из опыта лишнего стресса. Планируйте приходить заранее, чтобы у вас было достаточно времени, чтобы не торопиться.

Если это поможет, приходите пораньше, чтобы провести несколько дополнительных минут в холле, поговорить с персоналом на стойке регистрации, задать вопросы или просто расслабиться.

5. Сообщите своему стоматологу!

Прискорбно, что стоматологическая тревога так распространена, но это означает, что у вашего стоматолога БОЛЬШОЙ опыт помощи таким же людям, как и вы. Не держите свои страхи в себе — обязательно сообщите своему стоматологу и команде стоматологов, что вы нервничаете.

Ваш стоматолог хочет предоставить вам индивидуальный уход и особое внимание, которые помогут вам расслабиться и получить удовольствие.

6. Задавайте много вопросов

Во время приема обязательно озвучивайте любые опасения, вопросы или дискомфорт. Ваша команда стоматологов готова помочь. Хотите узнать о конкретном инструменте или лечении? Просить! Вы начинаете чувствовать беспокойство и вам нужна минутка, прежде чем продолжить лечение? Сообщите своему стоматологу.

Хорошая команда стоматологов с радостью выполнит ваши просьбы, объяснит, на что могут быть похожи ощущения, и позаботится о том, чтобы вам все время было комфортно.

Мы здесь, чтобы помочь

В Union Dental Center мы понимаем, что для многих посещение нового стоматолога может быть стрессовым. Но здесь, в нашем стоматологическом кабинете в Гавр-де-Грейс, мы поступаем иначе.

Если вы страдаете от беспокойства зубов, мы здесь, чтобы помочь. Ваша встреча будет соответствовать вашим потребностям, гарантируя, что вы будете чувствовать себя комфортно и расслабленно на протяжении всей встречи.

Вы будете получать информацию и образование по ходу дела, и у вас будет достаточно времени, чтобы задать вопросы и получить ответы, необходимые для уверенности.

Сообщите нам, что мы можем сделать, чтобы обеспечить наилучшие впечатления.

Д-р Фридман получил степень доктора стоматологической хирургии в Университете Мэриленда, Балтиморском колледже стоматологической хирургии в 1996 году. Уже более 20 лет доктор Фридман создает улыбки, о которых мечтают его пациенты. Он считает, что ничто не должно стоять между вами и более здоровой улыбкой.

10 потрясающих советов от стоматолога, которые спасут вашу улыбку

5 причин, почему важно пользоваться зубной нитью Как сосание пальца отрицательно влияет на зубы и что с этим делать

Вас тошнит от мысли о походе к стоматологу? Ты не один; Стоматофобия – вещь реальная, но ее можно побороть. Продолжайте читать, чтобы узнать о десяти советах по избавлению от беспокойства зубов, которые помогут сохранить ваши зубы и десны в отличной форме.

Страх перед стоматологическим креслом

Вы боитесь посещения стоматолога? Возможно, до двадцати процентов американцев волнуются перед приемом на прием, и многие из них избегают регулярных осмотров из-за сильного страха. В отличие от фобий, с которыми не нужно бороться, рутинные визиты к стоматологу слишком важны для вашего здоровья, чтобы их пропускать.

Есть много причин, по которым вы можете бояться стоматолога. Возможно, у вас был болезненный опыт в стоматологическом кресле, когда вы были молоды. Возможно, ваш стоматологический страх проистекает из

• страха, что стоматолог причинит вам боль
• Страх перед уколами и мысль, что они могут не подействовать
• Паника, когда вы слышите звук дрели
• Нервозность от того, что кто-то работает у вас во рту
• Смущение, что ты не позаботился о своих зубах

Какой бы ни была основная причина вашего страха, факт остается фактом: здоровье ваших зубов имеет решающее значение для вашего общего состояния здоровья.

Недостатки избегания посещения стоматолога

Каким бы ужасным ни казалось посещение стоматолога, никогда не следует забывать о плановых посещениях. Недостаточный уровень гигиены полости рта приводит к множеству неприятных проблем. Примеры того, что происходит, когда вы избегаете посещения стоматолога:

• Неприятный запах изо рта
• Полости
• Зубной налет и зубной камень
• Потеря зубов
• Болезни десен
• Инфицированные зубы
• Обесцвеченные зубы

Ученые также предполагают, что существует связь между болезнями десен и болезнями сердца. Вполне возможно, что воспаление, присутствующее в больных деснах, распространяется в кровоток и вызывает сужение артерий. Доказательства связи между больными деснами и сердцем имеют большое значение, поскольку более четверти всех американцев умирают от сердечно-сосудистых заболеваний.

Более того, исследователи также считают, что заболевания десен играют роль в развитии (1) остеопороза, (2) легочных инфекций, (3) рака и (4) ревматоидного артрита.

Вы начинаете понимать, почему вы должны забыть о своей стоматологической фобии? Если да, то вот десять советов от стоматологов, которые заставят вас оказаться в стоматологическом кресле раньше, чем вы это узнаете.

10 советов для стоматологов при тревоге

Теперь мы уверены, что вы знаете, что вам не нужно бояться стоматолога. Тем не менее, необоснованные страхи могут быть такими же сильными, как и настоящие. Самое замечательное в фобиях то, что их можно преодолеть.

Следуйте нашим десяти лучшим советам по беспокойству у стоматолога, чтобы начать преодолевать свои стоматологические страхи.

1. Ищите стоматологическую практику, которая обслуживает стоматологофобию.

Доверьтесь нам; Страх перед посещением стоматолога настолько распространен, что многие стоматологи предпринимают шаги, чтобы уменьшить тревогу. Спросите о том, как кабинет помогает стоматологическим трусам, когда вы записываетесь на первый прием.

2. Технология для победы

Если возможно, выберите стоматологическую клинику, которая предлагает такие услуги, как

• Телевидение
• Музыка
• и теплое одеяло.

3. Не ходите на первое посещение в одиночку.

Вы почувствуете себя спокойнее, если будете знать, что кто-то, кого вы любите, ждет вас в вестибюле.

4. Приходить вовремя, но не слишком рано.

Последнее, что вам нужно, это долгое ожидание визита к стоматологу. Возьмите с собой тот журнал, который вы собирались прочитать, чтобы вы были слишком отвлечены, чтобы ваше воображение разыгралось.

5. Используйте некоторые из этих безошибочных техник релаксации на протяжении всего визита.

Вы будете удивлены, насколько хорошо вы сможете контролировать свое беспокойство, когда найдете полезный метод успокоения.

6. Спросите своего стоматолога о подходящих вариантах седации.

Многие пациенты ценят успокаивающее действие закиси азота и пероральных седативных средств. Возможно, даже удастся отложить сложную стоматологическую процедуру.

7. Не попадайтесь в ловушку мученичества, когда речь идет о дискомфорте.

Безболезненная стоматология — это реальность, и работа стоматолога состоит в том, чтобы убедиться, что вы не чувствуете боли, пока он работает у вас во рту.

8. Задавайте вопросы

Не бойтесь попросить стоматолога объяснить, что он делает во время процедуры. Успокаивающего голоса часто бывает достаточно, чтобы помочь вам в лечении зубов.

9. Делайте перерывы

Останавливайтесь, когда вам нужен перерыв. Внимательная команда стоматологов даст вам время расслабиться, когда это необходимо.

10. Назначьте следующую встречу до того, как покинете офис.

У вас больше шансов прийти на последующий прием, если вам не нужно связываться с офисом позже, чтобы назначить его.

Наконец, современные стоматологические кабинеты — это гостеприимные места, специализирующиеся на том, чтобы безболезненно сохранить вашу улыбку яркой и здоровой. Воспользуйтесь нашими советами по беспокойству у стоматолога в качестве подстраховки, которая поможет вам в следующем визите к стоматологу. Взамен вы получите красивую и здоровую улыбку.

Компания Smiles for Life Orthodontics предоставляет превосходную ортодонтическую помощь пациентам в Флауэр-Маунд, штат Техас.