Как научиться танцевать дома: Как научиться танцевать дома самому и экономить на школах танца | Саша Дракон. Твой учитель танцев

Как научиться танцевать дома самому и экономить на школах танца | Саша Дракон. Твой учитель танцев

В интернете полно танцевальных видео уроков, но люди по-прежнему ходят в школы танцев.Почему реально научиться танцевать дома получается лишь у единиц? Видео уроки — плохие? Или что-то еще?

Научиться танцевать дома можно, но для этого надо соблюдать определенные правила.

Обычно происходит так. Человек хочет научиться (например) хип-хопу. Лезет на ютуб и берет один из первых уроков выпавшем в поиске.

Скорее всего это будет связка. И скорее всего, неподготовленный человек не сможет ее сделать так, как надо.Если он раньше не танцевал и у него нет понимания о том, как владеть своим телом, как совмещать движения с музыкой и тд, то как бы он не старался и не потел — результат будет в лучшем случае так себе.

Беда уроков в интернете в их бессистемности.Почти никто не говорит, в каком на самом деле порядке их надо осваивать. Начинать со связок нельзя. Это бессмысленно, а иногда и вредно.

Когда я начинал танцевать, то и видео уроков не было. Приходилось «снимать» движения с видео клипов, перематывая их по сто раз, затирая кассеты до дыр.

Было дико сложно и я совершил кучу ошибок в обучении, так как был самоучкой. Поэтому хочу поделиться советами, чтобы ваше обучение по видео урокам доставляло и радость, и результат.

1. Любую тренировку начинайте с разминки. Подготовите и разогреете тело, а значит избежите травм. Вот тут есть комплекс упражнений, которые подойдут для любого стиля:

2. Научитесь работать с музыкой. Из этого видео урока вы поймете, что такое «восьмерки», «темп» и для чего это нужно:

3. У любого стиля есть «мотор» — это то, на чем основан танец, то, что его движет. Например, в иллюзорных стилях это «флоу», а в хип-хопе — «грув». В этом видео разбираю основу

4. Теперь время базовой техники. Это кирпичики, из которых строиться танец.

5. Связки и комбинации. Теперь вы понимаете, что лежит в фундаменте, у вас есть база, и только теперь можно переходить ко связкам!

Если вы будете тренироваться по такой схеме, то быстро достигнете результата.

Моя полезная статья «Как сделать тело гибким и пластичным»

Еще одна интересная статья «7 самых нелепых стереотипов о танцах»

7 советов для тех, кто хочет научиться танцевать

1. Выберите свой стиль

Идея здесь та же, что и при занятиях спортом: если вы втайне ненавидите йогу или упражнения с железом, то вряд ли будете из недели в неделю ходить на тренировки. Чтобы добиться заметного прогресса в танцах, новичку придётся заниматься много и регулярно, поэтому лучше не мучить себя и выбрать направление, которое по‑настоящему зажигает.

Ориентироваться можно на музыку, которая вам нравится, — от движений под неё ведь нужно ловить драйв. Именно музыка формирует стиль танца и его энергетику, так что определитесь, что вам ближе: к примеру, любителям фанка стоит попробовать поппинг или локинг, фанатам фолка могут понравиться ирландские танцы, а если уважаете джаз, свинг и всё в этом духе, присмотритесь к линди‑хопу.

Ещё один критерий — характер движений. Одним ближе динамичные, как в хип‑хопе, другим плавные и чувственные — за этим в танго. Тут стоит учесть и ограничения по здоровью. Так, тверк не подойдёт, если есть проблемы с поясничным отделом позвоночника, с больными коленями лучше не увлекаться шафлом, а человеку в возрасте будет тяжеловато осваивать хаус.

2. Поставьте цель

Фото: Iakov Filimonov / Shutterstock

Начать танцевать можно в любом возрасте, но важно держать в уме, зачем вообще вы это затеяли. Рассчитывать, что за полгода занятий получится дойти с нуля до уровня международных танцевальных чемпионатов, — пожалуй, слишком смело. Зато если хотите попробовать танцы, чтобы развить пластику и научиться лучше чувствовать тело, — отлично, вперёд.

Не ожидайте, что всё получится с первого раза. Когда учитесь с нуля, сложности абсолютно нормальны, главное — не забивать на занятия. Со временем выработаются и правильная осанка, и красивая походка, а бонусом получите ещё и уверенность в себе — со свободой движений придёт и свобода от комплексов.

3. Не забивайте на спорт

Некоторые танцы сами по себе тянут на неплохую тренировку. Бодрый шафл заменит кардио, а брейк способен дать нагрузку практически на все группы мышц. И всё-таки совсем без подготовки будет непросто. Более‑менее хорошая растяжка нужна в любых видах танцев, а, к примеру, для танцев на пилоне пригодятся ещё сильные руки и крепкие мышцы пресса и спины. Можно сочетать танцы с силовыми упражнениями, но надо давать организму время на восстановление и не планировать занятия подряд, а выделить хотя бы день отдыха между ними.

И не забывайте про разминку перед танцами. Чтобы тренировка не закончилась травмой, мышцы и суставы нужно подготовить к нагрузке. На разминку можно выделить 10–15 минут, она должна включать простую суставную гимнастику (хотя бы элементарные вращательные движения плечами и коленями), наклоны и динамическую растяжку.

4. Возьмите несколько уроков у тренера

Особенно если раньше вообще никогда не танцевали. Те, у кого есть опыт, могут освоить новые стили и дома, с помощью видеоуроков, но это всё потому, что они уже умеют владеть своим телом. У начинающих такое вряд ли получится, зато разочарование в себе и демотивация гарантированы — раз не удаётся повторить элементарные движения, то и заниматься нет смысла.

На самом деле тут ничего странного. Без подготовки сложно просто так взять и начать свободно двигаться. Хотя бы базовые элементы лучше осваивать под руководством профи, а когда почувствуете, что справляетесь, дополните эти уроки домашними тренировками.

5. Осваивайте что‑то новое на каждом занятии

Когда из раза в раз повторяешь один и тот же набор упражнений и движений, занятия превращаются в неплохой способ скоротать свободное время, только о прогрессе можно забыть. Знакомство с новыми элементами — такая же обязательная часть любой тренировки, как и разминка. И не имеет значения, занимаетесь вы с наставником или самостоятельно.

Не надо сразу пытаться копировать крутых танцоров. Для начала изучите базовые движения, потом пробуйте соединять их в связки, пока не отточите до автоматизма, а дальше экспериментируйте и импровизируйте, создавая на основе знакомых элементов нечто новое.

6. Снимайте себя на видео

Записывать всю тренировку начиная с разминки не нужно, достаточно снимать только те моменты, с которыми у вас проблемы. Это могут быть отдельные движения или связки, которые никак не даются. Пересмотрите видео и по возможности объективно оцените, что не так: возможно, есть проблемы в технике, которые в процессе сложно заметить. Когда поймёте, в чём дело, попробуйте повторить движение и снова записать на видео — и так, пока не добьётесь хорошего результата.

Такой подход поможет найти ошибки и отследить прогресс. Можно даже не ограничиваться заученными связками, а импровизировать — потом смотреть, как это выглядит со стороны.

7. Найдите единомышленников

Фото: Iakov Filimonov / Shutterstock

Если нужен дополнительный повод не забивать на занятия, то новые знакомства могут стать неплохой мотивацией. Здесь легче тем, кто тренируется в группе. Часто школа танцев становится центром сплочённого сообщества, куда приходят уже не только ради занятий, но и для того, чтобы просто провести время вместе на танцевальных вечеринках.

Наконец, чем больше вокруг партнёров, тем больше опыта. Не замыкайтесь на танцорах своего уровня подготовки и занимайтесь с теми, кто сильнее или слабее вас. В первом случае сможете подтянуть свои навыки, а во втором попробуете себя в роли тренера — это, кстати, неплохой способ научиться брать на себя больше инициативы и понять сам принцип движения в танце, а не только запоминать чередование связок.

Всегда быть в форме и при этом оставаться на связи помогут умные часы OPPO Watch. У них два мощных процессора, яркий AMOLED‑дисплей, 1 ГБ оперативной и 8 ГБ встроенной памяти, модули Bluetooth, Wi‑Fi и NFC. А ещё более 90 режимов тренировок, в том числе разработанных специально для ОРРО. Заниматься круче под музыку, её можно слушать в стриминговых сервисах или скачать треки в память часов.

Если хотите наслаждаться чистым звуком, вам пригодятся беспроводные наушники OPPO ENCO W31. Двухуровневая система шумоподавления, простота управления и стабильное соединение сделают прослушивание музыки и разговоры по телефону максимально комфортными.

Покажите смарт-часы и наушники!

Читайте также 🧐

Как научиться танцевать дома? Интернет-издание «Стихия танца»

Научиться танцевать – похвальное желание. Это лучший способ поддержать физическую форму, обрести хорошее настроение и занять свободное время. Но по разным причинам далеко не все могут позволить себе посещение танцевальных студий и уроки с профессиональным хореографом. Впрочем, это не причина для отказа от мечты: научиться танцевать можно и дома, главное – правильный подход.

Выбор танца
Для него нужен реальный взгляд на вещи. Нужно понимать, что есть танцы, которые вполне можно освоить, не посещая уроки в студии, а есть те, которые и при интенсивных занятиях с преподавателем поддаются далеко не сразу. Поэтому прежде чем думать, как научиться танцевать дома, делаем разумный для себя выбор. Скажем, бальные танцы осваивать дома и без пары – вовсе не вариант. А вот сольную латину, популярный сегодня r&b, реггетон, танец живота и многие другие – вполне доступны для самостоятельного освоения.

Предположим, вы уже определились с тем, какое направление вам ближе, следующий шаг – поиск подходящего видео-курса. При выборе видео-урока отдайте предпочтения тому, который начинается с базовых движений, и лишь после изучения основ приступайте к построению несложных композиций.

Хорошая основа для домашнего обучения – хотя бы один урок, взятый у профессионального педагога. Такая возможность часто предоставляется различными танцевальными школами и студиями в виде бесплатных ознакомительных уроков.  Воспользуйтесь случаем, и  вам будет гораздо легче осваивать танец дома, получив правильное направление. А еще такой урок задаст нужный импульс и вдохновит на упорную самостоятельную работу. Ведь нередко помехой для плодотворных занятий становится банальная лень.
Кстати о лени, эффективное домашнее обучение основывается на дисциплине и системном подходе!

Как организоваться?
Собравшись освоить танец, поставьте перед собой чёткую цель: к примеру, заниматься несколько раз в неделю по часу. В действительности, требуется от вас совсем не много, а результат не заставит себя ждать. Регулярные тренировки в специально выбранном помещении, где вас не будут отвлекать, плюс одежда, не сковывающая движений, удобная и красивая, создадут необходимую атмосферу, располагая к работе над собой.
Идеально, когда вы учитесь танцевать  рядом с большим зеркалом, для этого вполне могут подойти зеркальные створки шкафа. Но если такового нет, то можно записывать свои занятия  на видео и затем просматривать,  насколько хорошо получаются движения и их комбинации. Очень важно видеть себя со стороны.

Музыка
Выбирайте не только такую музыку, которая отвечает характеру танца, но и ту, что очень нравится именно вам. Любимая музыка вызывает самое главное, что нужно для самостоятельных занятий – желание! Когда вы обретете достаточный опыт и освоите несколько базовых движений, роль музыки станет еще выше. Она должна стимулировать к импровизации, а для этого – мелодия и ритм должны стать частью вас.

Разминка  обязательна!
Это правило, которое нужно  взять за аксиому. Неплохо освоить несколько упражнений стретчинга и начинать каждое занятие с растяжки. Почему-то  в вопросе, как научиться танцевать дома, многие упускают из вида именно этот момент. Как и в спорте, для танцевальных тренировок необходима разминка: таким образом, вы повышаете кровообращение в мышцах, готовите своё тело к нагрузкам, что позволяет избежать растяжений  и травм.  

Как добиться прогресса?

Если в вашем арсенале уже есть несколько выученных танцевальных движений, основную часть тренировки лучше начать с них. Восстановите в памяти то, что уже усвоили, совершенствуя свою технику, а также не забывая сохранять правильное положение тела, прямую осанку. Если некоторые элементы танца даются вам с трудом, уделите им особое внимание. При этом не лишне заранее определиться с тем, какие движения следует отработать более тщательно, и первую часть тренировки посвятить им. Повторение пройденного материала займёт у вас от 15 минут до получаса.

Далее приступайте к изучению новых движений. Во-первых, исключите спешку: здесь каждая мелочь важна. За одну тренировку вы можете освоить несколько новых элементов танца, оттачивая каждый в течение 5 минут или всего один сложный, к которому неоднократно придется возвращаться в течение нескольких занятий. Главное терпение! Хорошо, если вы в любой удобный момент мысленно будете прорабатывать движения даже тогда, когда нет возможности танцевать. Этот способ наиболее хорош для быстрого запоминания полученных знаний.

Не стоит пытаться охватить весь курс сразу: в деле обучения танцевальному мастерству важно регулярно обращаться к тренировкам, изучая материал небольшими порциями. Есть несколько нюансов, на которые следует обращать внимание: следите за тем, на какой счёт начинается и заканчивается танцевальное движение, поддерживайте правильность линий корпуса, рук и ног, не забывайте о скорости, ритмичных раскачиваниях корпуса и бёдер, синкопах (акцентировании движением счёта). Если подозреваете, что ваше чувство ритма не идеально, стоит освоить упражнения на его развитие.

Поскольку рядом нет учителя, который указал бы на ошибки, освоив новое движение с помощью видео урока, старайтесь, чтобы в вашем исполнении оно во всех деталях соответствовало увиденному на экране.

Правильное завершение тренировки
Напряжённые мышцы нуждаются в отдыхе. Чтобы расслабление наступило постепенно, совершите плавные движения под медленную музыку, восстановите дыхание. В качестве завершения тренировки можно использовать тот же стретчинг.

Удачи в начинаниях! Упорство и труд любой танец «перетрут»))).

Как научиться танцевать уличные танцы?

Как научиться танцевать уличные танцы? Просто начать двигаться под любимую музыку, отбросить ненужные мысли, раскрепоститься и импровизировать. Уличные танцы — это особое направление, исполнять которое может каждый. Такие танцы были созданы с целью развлечения, для времяпрепровождения в шумных городах. На улице, на дискотеке, в парках, скверах, на площадях, на открытых площадках — везде, где есть немного пространства и музыкальное сопровождение можно исполнять уличные танцы.

Не зря британский фильм «Уличные танцы» долгое время бил рекорды по популярности. То, как великолепно исполняют герои киноленты стрит-данс, произвело большое впечатление на зрителей. Это не удивительно, ведь уличные танцы — это яркое сочетание разных направлений и стилей. Стрит дэнс появились как альтернатива классической хореографии, балету и бальным танцам, которым традиционно обучались в специализированных школах. Отход от строгих правил, бесконечных однообразных тренировок, скучного заучивания одних и тех же связок и упражнений у станка. Молодежь, которая рвалась к самовыражению, импровизации и свободе в танце, открыли для себя street dance. Здесь есть возможность получать удовольствие от танца и постоянно открывать для себя что-то новое, экспериментировать, раскрывать свой потенциал и возможности своего тела, фантазировать. Уличные танцы включают элементы такие танцевальных стилей, как Hip-hop, Break Dance, Dancehall, Reggaeton, Twerk и многих других.

Научиться танцевать уличные танцы дома несложно, но само название направления говорит за себя. Стрит дэнс нужно исполнять в компании единомышленников, в веселой и шумной атмосфере, где можно поучиться движениям и связкам у других и в то же время показать свои умения. Наиболее распространенные места встречи уличных танцоров — это уличные площади, городские парки иди дворы. Пробовать учиться танцевать уличные танцы в домашних условиях не получится, потому как именно окружающая обстановка, атмосфера и тусовка помогают понять дух танца и научиться его исполнять.

Как научиться танцевать дома?

Очень часто желание танцевать спотыкается о «у меня неидеальная фигура», потом о «я не умею красиво двигаться, и мне стыдно» и оказывается окончательно погребено под «нет времени на тренировки». 

На помощь внезапно приходит TikTok.

В нем, оказывается, много инфлюенсеров, которые готовы заменить тебе тренера и прокачать танцевальные навыки. Все, что понадобится для танцевальных тренировок, это: удобная одежда, телефон, немного пространства и желания. 

Демьян Заико 

Тиктокер с двумя миллионами подписчиков, хореограф и танцор Демьян Заико регулярно выкладывает в свой аккаунт обучающие видео, в которых все понятно настолько, что повторять получается с первого (ну ладно, второго) раза. Все обучалки дополнены смешными комментариями Демьяна.

@demyanzaiko

Полный танец есть в профиле🥰👇🏻 ищите

♬ Mr. Saxobeat (Radio Edit) — Alexandra Stone

Отдельный кайф – уроки танцев под группы «Виагра» или «Винтаж».

@demyanzaiko

8@ показывает опу своему начальнику😂

♬ оригинальный звук — ✌🏻 Демьян Заико ✌🏻

---

Марина и Дима Dancefitruss

Пара танцоров, переехавших из России в Китай, снимает тиктоки, в которых танцевальные движения показывает с помощью эмодзи. Ход необычный, зато упрощающий понимание движений в разы. 

@dancefitruss

Танец в профиле🤪#танцуюпоэмодзи #учисьвтикток #туториал #туториалтанцы #обучалкатанцам #освойэто

♬ оригинальный звук — Марина и Дима

---

Юлия banana_dance1

В аккаунте у Юли есть не только классические туториалы, но и медленные разборы правильного движения рук в танце – очень полезно тем, кто обычно не знает, куда их деть на танцполе.

@banana_dance1

5ый смайл- твоя реакция на видео😎

♬ original sound — !!!

---

Alena__blessy

В аккаунте Алены из Екатеринбурга много коротких видео для тех, кто пока не готов разучивать связки, но хочет понять, как вообще повторять основные движения.

@alena__blessy

♬ Touch Down To Cause Hell (KingMix) — Kingdanzz__

---

Flipr0ck

Учитель танцев из Нижнего Новгорода выкладывает в свой тикток простые обучалки (даже со сносками) по брейк-дансу и шаффлу.

@flipr0ck

#шаффлтанец #шаффлдэнс #шаффлобучалка

♬ оригинальный звук — УЧИТЕЛЬ ТАНЦЕВ

Как научиться танцевать хип хоп дома

Каждый из нас может стать отличным танцором, ведь человеческое тело прямо-таки создано для танцев. Чувство ритма есть у многих, соответствующие музыке эмоции помогают создать настроение, а относительно движений – то их всегда можно разнообразить.

Те несложные па, которые мы выдаем в клубах, – этого, как правило, маловато, чтобы самовыразиться через танец, впечатлить того, кто рядом и просто получить огромный заряд позитива. Поэтому начинаем учиться хип-хопу! Почему именно хип-хоп? Потому что это несложно, приятно, интересно, а еще круто уметь танцевать не хуже, чем Бейонсе или Джастин Тимберлейк.

Тяжело в ученье, круто в бою

Обычно танцоры, работающие в хип-хоп стиле, демонстрируют свои умения в открытом бою. Так называемый баттл – это возможность здесь и сейчас доказать, что твой стайл круче. А еще баттлы способствуют совершенствованию техники, поиску новых движений и последовательностей, общему неуклонному росту мастерства танцора. Эта методика отлично работает в школе «Драконы». Все обучающиеся, преодолевая по началу робость, выходят в центр зала один на один с «противником» и показывают ему, педагогу и себе (в первую очередь), что урок усвоен и прогресс налицо. Такие «парные» выступления помогают безболезненно зафиксировать свои ошибки и недочеты, а заодно позаимствовать что-то новое от коллег.

Именно поэтому учиться танцевать хип-хоп дома сложнее. Результаты в одиночестве достигаются не так быстро. Но познакомиться с его азами домашнее самостоятельное обучение позволяет неплохо.

 

Экран вместо зеркала

Итак, учимся танцевать хип-хоп дома. Для начала освобождаем пространство, одеваемся поудобнее, обуваем кроссовки. Зачем? Отвыкшие от регулярных нагрузок мышцы ног могут подвести в самый неожиданный момент, а кроссовки помогут избежать растяжения связок, в них ноги согреются быстрее, следовательно, травм будем меньше. Конечно, хип-хоп – не травмоопаснее любых других современных танцев! Проблемы могут возникнуть только с углами мебели в комнате или с неровностями пола. Это еще одна причина, почему предпочтительнее заниматься в специальном зале.

Но если начали – не останавливаемся. В интернете очень много видеоуроков, выбрать лучший достаточно сложно. Поэтому поверьте на слово и остановитесь на уроках от Александра Дракона. Это не просто набор движений, а комплексы, разработанные в рамках авторской методики «Быстрый старт». Для начала – разомнемся. Пусть монитор будет как зеркало, повторяем движения зеркально. Помним, что хорошая разминка – залог результата. Приступаем!

Сначала – чтобы качало

В хип-хопе доминирует понятие «грув» (в России его еще называют «кач»). Это драйв от музыки, ритма и движения тела в такт. Неважно, что на первых порах показывает зеркало, главное – вы получаете от этого удовольствие и не намерены останавливаться. Легче всего поймать грув, сгибая колени в такт. Попробуйте! А теперь можно ознакомиться с несложными базовыми движениями танца хип-хоп. Как научиться дома? Просто. Смотрите видео от Дракона!

 

Единение стилей

Когда мы учимся хоп-хопу дома, возникает масса вопросов. Нужен ли мне popping или это сложно и не актуально? А двигаться как робот – это круто или не очень? И в какой последовательности все это постигать? Да, постичь глубину культурного пласта хип-хопа самостоятельно, без наставника, очень сложно. Ведь надо выучить азы, проникнуть в историю движений, понять – что от чего произошло, что уже ушло с танцпола, а что только приходит.

Всю палитру стилей в рамках обучения хип-хопу можно постичь в школе «Драконы». В зале под руководством опытных танцоров-педагогов можно разрешить все свои вопросы и сразу встать на волну. И если после прочтения этого текста у вас появилось желание покачать вместе с нами, – ждем, приходите! Нам не важны ваш возраст, рост, вес и уровень физической подготовки! Получить удовольствие от танца может каждый!

 

крутые красивые танцы в домашних условиях для парней (видео)

Часто люди обращают внимание на мнение окружающих. Им кажется, если у них что-то не получится, то их осудят, будут обсуждать. Это касается и умения танцевать. Многие не идут учиться в студии танца только потому, что боятся выглядеть смешными, считают что их возраст или телосложение не позволяют посещать подобные мероприятия. Это большое заблуждение!

Не стоит отчаиваться. Научиться красиво танцевать начинающим любителям можно дома, причём самостоятельно. Мы расскажем и покажем, как это сделать.

Что даёт танец?

В занятии танцами есть много преимуществ:

• возможность поддерживать физическую форму;
• поддержание оптимального веса;
• новые знакомства, общение;
• хорошее настроение.

Если появилось желание — сделайте это. Начинайте с простых рекомендаций для начинающих любителей, которые прочитаете и увидите на этой странице.

С чего начать?

Итак, вы принял решение научиться танцам дома. Как научиться танцевать дома, с чего лучше начинать?

Существует множество пособий и руководств, чтобы научиться танцу для начинающих любителей дома. Но, они вряд ли помогут — нужна практика. Можно посоветоваться с друзьями, знакомыми, посмотреть выступления профессионалов.

Для того, чтобы научиться танцу дома, сначала определитесь, какие танцы вам больше нравятся. Ориентируйтесь на определённый стиль. Это важно, потому что разные танцевальные стили требуют конкретного имиджа.

Кому-то по душе быстрые, зажигательные латиноамериканские танцы, другой выберет плавные, таинственные знаковые движения индийских. Многие предпочитают вальс, как классику. Вариантов много, поэтому постарайтесь найти именно свой.

Прежде всего перестаньте стесняться себя дома. Многие люди стыдятся даже своего отражения в зеркале. Поймите, что делаете это только для себя, вас никто не видит и первые, неловкие движения останутся наедине с вами.

Выбирать определённый стиль нужно согласно своему темпераменту. Когда стиль выбран, постарайтесь подобрать для домашних занятий костюм. Это необходимо, чтобы полностью соответствовать образу.

Не волнуйтесь, что для вальса у вас пока нет партнёра — он появится со временем.

Чтобы научиться танцевать дома для начинающих можно посоветовать обучающие видео-курсы. Запоминайте разные приёмы, пробуйте их повторять, слушайте музыку, ощущайте ритм танца.

Самый важный момент с начала обучения дома — раскрепоститься перед самим собой. Вы решили научиться прежде всего для себя. Когда поймёте, что перестали стесняться собственного отражения в зеркале, можно приступать к следующему этапу.

Перед занятиями начинающим любителям можно посоветовать сделать обычную, физкультурную разминку. Разогрейте свои мышцы, чтобы избежать растяжения при резких движениях.

Базовые уроки

Дома возможно научиться танцевать. Попробуйте хип-хоп, тектоник, брейк данс, стрип-пластику. Остановимся на уличных танцах, с которых легче начать:

• стрит-данс. Здесь необязательны профессиональные движения. Можно смешивать различные направления, добавлять от себя какие-то трюки. Используйте сочетание ритмичных, резких и плавных движений. Будьте собой, раскрепоститесь, проявите фантазию;
• слушайте музыку, следуйте за её ритмом. В этом секрет уличных приёмов;
• стрит-данс не требует согласованности и определённости в движениях. Вы танцуете, импровизируете на ходу;
• танцуя, не забывайте о своих руках — они тоже участвуют.

Для желающих освоить базовые движения и научиться красиво танцевать дома есть видео уроки, предложенные ниже.

Не забудьте подобрать соответствующую танцу музыку.

Можно выбрать любое танцевальное направление, которое вам по душе. Главное, чтобы это соответствовало вашему настроению, желаниям. Начните — не заметите, как станете увереннее чувствовать себя на различных клубных и корпоративных вечеринках, и постепенно научитесь.

Мужчина в танце

Сложилось мнение, что танцевальное умение необходимо только девушкам. Это неправильно, ведь таким образом мужчина может заинтересовать понравившуюся ему девушку, выразить своё настроение, эмоции. Как же научиться красиво танцевать мужчине в домашних условиях?

Можно опять же обратиться к друзьям, или понаблюдать за ними в клубе, на вечеринке. Смотрите больше танцевальных видео уроков. Чтобы научиться танцевать, необходимо больше проб, практики. Начинайте свой день с музыки, танцевальных движений у зеркала. Научиться танцевать парню не так сложно, как кажется.

Многие парни любят приплясывать, когда чистят зубы или что-нибудь готовят. Используйте эти приёмы в клубных танцах! На дискотеках и в клубах не так много профессиональных танцоров. Молодые люди больше импровизируют. Зная несколько базовых танцевальных приёмов для начинающих любителей, можно смело отправляться танцевать.

Стиль без границ

Хип-хоп — современный стиль, подходящий для совсем молоденьких девушек. Этот крутой танец для девочек учить дома совсем не сложно.

В этом стиле главное — привлечение внимания. Если присутствует чувство ритма, любовь к музыке, желание нравиться окружающим, то проблем для начинающих не будет.

Изучение приёмов доставит массу удовольствия, поднимет настроение. Можно посмотреть на видео как научиться красиво танцевать в домашних условиях хип-хоп.

В заключение

1. Изучайте различные стили. Это интересно. Танец даёт возможность позитивного общения, независимо от возраста.
2. Научившись танцевать, вы сможете знакомиться с разными людьми, без стеснения общаться с ними. Танец кроме приятной физической нагрузки вы получаете замечательное настроение.
3. Любые движения начинаются с разминки. А это уже и первые, лёгкие занятия спортом.

Вы понимаете, как круто научиться танцевать в домашних условиях. Освоив базовые танцевальные движения, можно удивить друзей, сделать приятное любимому человеку. Да и на общее самочувствие танцы влияют только положительным образом.

Все немного танцуют дома, даже не замечая этого. Стоя под душем, можно напевать и пританцовывать. Не стойте просто так, когда готовите утренний кофе ¬— включайте музыку, делайте плавные движения. Чаще доверяйте свои движения зеркалу. Это уже начало самостоятельного обучения танцевальным приёмов.

Видео-уроки

Как научиться танцевать дома, шаг за шагом

Танец — один из самых универсальных навыков. Что еще можно использовать в клубе и на тренировке? Многие люди учатся танцевать в структурированных условиях, таких как студии, но с распространением Интернета, множества ресурсов, таких как видео и онлайн-сообщества для поддержки, любой может научиться танцевать дома.

Как научиться танцевать дома

Хотите улучшить свои движения? Чтобы научиться танцевать дома, выполните следующие действия:

Для начала определитесь, какой стиль танца вы хотите выучить.Существуют тонны индивидуальных танцевальных стилей, таких как балет, джаз и хип-хоп, и партнерских стилей, таких как бальный зал и сальса. Определенно выясните, какой тип вас интересует, прежде чем приступить к работе, чтобы упростить поиск лучших ресурсов.

Отсутствует заполнитель изображения

© Red Bull

2. Определитесь с техникой или рутиной

Затем решите, хотите ли вы изучить базовую технику или определенный танец. Большинство танцевальных стилей имеют базовые движения, которые тренированные танцоры практикуют неоднократно, чтобы развить свою силу, выносливость и навыки.Однако некоторые люди, которые учатся просто для развлечения, могут предпочесть выучить определенный танец, например Futsal Shuffle Лил Узи Верта, а не просто практиковать основы. Теперь самое время найти своего учителя: видео. Есть масса фантастических видеороликов от профессиональных танцоров, учителей, музыкантов и любителей, которые помогут вам научиться танцевать. Многие веб-сайты предлагают классы, учебные пособия или советы для начинающих танцоров — некоторые из них бесплатны, а некоторые стоят денег. Если вы ищете уроки техники, ищите что-нибудь вроде «уроки хип-хопа». «Если вы хотите выучить определенный танец, ищите название танца вместе с« учебником », например« Учебник по танго Chicago Cell Block ».

Перед тем, как танцевать, важно разогреться. Увеличьте частоту сердечных сокращений и мышцы разогреваются, бегая трусцой на месте. Сделайте некоторую растяжку, например прикоснитесь к пальцам ног и раскройте бедра, чтобы расслабиться. Большинство танцевальных стилей требуют некоторой гибкости, поэтому сконцентрируйтесь на нескольких упражнениях, которые помогут удлинить напряженные мышцы, прежде чем приступить к работе.

Наконец, пришло время танцевать! Воспроизведите видео и двигайтесь! Если вы используете смарт-телевизор, держите пульт рядом, чтобы вы могли приостановить и перемотать назад, когда вам снова понадобится увидеть шаг.Если вы пользуетесь телефоном или ноутбуком, держите его под рукой по той же причине. Не бойтесь повторить один и тот же шаг или раздел несколько раз — на освоение некоторых шагов уходит больше времени, чем на другие.

Совет: попробуйте двигаться перед зеркалом рядом с видео, чтобы увидеть, как вы выглядите.

Говорят, чтобы овладеть новым навыком нужно 10 000 часов — не сдавайтесь! Продолжайте практиковаться с одним и тем же видео и новыми видео с другими учителями, чтобы научиться танцевать лучше. Чем больше вы над этим работаете, тем лучше вы увидите улучшение.

Би-бой-младший позирует для боевого кадра

© Little Shao / Red Bull Content Pool

Лучшие ресурсы, чтобы научиться танцевать

Интернет — удивительное место. Существует так много ресурсов, чтобы люди могли научиться танцевать дома. Для начала рассмотрите эти лучшие ресурсы по обучению танцам дома.

Ищете подробное техническое руководство? Рассмотрим эти классы, учебные пособия и уроки от профессиональных танцоров:

• CLI Studios: Начинающие танцоры могут посещать уроки по стилям, таким как балет, джаз и современность, у известных танцоров, таких как Кэтрин Маккормик из популярного шоу So You Think You Can Dance от 100 долларов в месяц.
• Dance Plug: изучите самые разные стили, такие как болливудский и лирический, в форме классов, комбинаций и рутин, от 29 долларов в месяц.
• Стизи: Супер интересуются городскими танцами? Steezy фокусируется на изучении движений из хип-хопа, крампа, брейкинга, поппинга и многого другого. Начните за 20 долларов в месяц или 99,99 долларов в год.

Для более экономичного варианта (хотя вам придется больше искать надежный контент) попробуйте этих ребят:

• YouTube: YouTube — отличное место для начала поиска видео с уроками танцев, если вы ‘ Вы все еще пытаетесь понять, какие стили вам интересны.
• Vimeo: Vimeo всегда был фаворитом творческих людей, так что вы можете найти там несколько хороших видеороликов.
• Twitch: новичок в загружаемых пользователями видеоиграх, но Twitch, тем не менее, является их конкурентом. Вы можете найти здесь драгоценные камни!

Вы совершенно ошеломлены и не уверены, с какого стиля лучше начать? Начните с одного из трех лучших: балета, джаза или хип-хопа. Почти каждый другой стиль танца использует некоторую балетную терминологию (да, даже хип-хоп), поэтому может быть полезно сначала выучить немного балета.

Джаз и хип-хоп также являются основополагающими стилями. Джаз — основа современного танца, а хип-хоп — это основа для многих популярных городских танцев и танцевальных видео. Хотите попробовать несколько танцевальных стилей? Ты получил это. Имейте в виду, что существуют сотни различных танцевальных стилей — один из них идеально подходит для вас!

• Балет

• Джаз

• Хип-хоп

• Современный

• Лирический

• Брейк

• Бальный зал

• Тэп Африканский танец

• Латинский танец

• Свинг-танец

• Фламенко

Учиться танцевать должно быть весело.Найдите время, не выходя из гостиной, чтобы изучить новую технику или распорядок, чтобы показать их друзьям.

Научитесь танцевать дома

Польза танцев для здоровья поразительна. В дополнение к физической нагрузке вы будете стимулировать обучающие области мозга, которые, как доказано, делают нас счастливее и здоровее.

Могу ли я научиться танцевать дома?

Мне жаль, что у меня не было ни цента за каждый раз, когда мне задают этот вопрос. Ответ простой: да! Я не говорю, что вы когда-нибудь выиграете Pan Pacific, или Ohio Star Ball, или крупнейшее танцевальное соревнование в мире The Blackpool Dance Festival, но вы можете научиться танцевать на свадьбе, в круизе или во всем остальном. любой другой тип танцевальной вечеринки.

Есть много разных танцевальных стилей, поэтому первое, что вам нужно сделать, это выбрать стиль, на котором вы хотите сосредоточиться. Посетите наши онлайн-уроки танцев, чтобы узнать обо всех стилях, для которых у нас есть уроки.

Некоторые из основных стилей танца:
Бальные и латинские
Сальса
Хип-хоп
Балет
Танцы живота
Ирландские степ-танцы
Чечетки
Кантри-вестерн
И другие

После того, как вы выбрали свой стиль, вам нужно начать изучать самые базовые шаги этого танца. Не беспокойтесь об изучении оружия, стилях или любых других необычных вещах, ЕЩЕ…

Это будет позже! Сначала вам нужно выучить самые базовые схемы работы ног и определить ритм танца. Когда вы учитесь танцевать дома, самое главное — встать и скопировать то, что показывает инструктор. На большинстве наших уроков учитель показан сзади под углом, поэтому вы сможете быстро и легко подобрать его.

Как только вы это усвоите, вам нужно будет изучить правильную используемую технику, чтобы вы не просто шагали, но и танцевали.Затем вам нужно будет научиться вести за собой партнера и следовать за ним. Наконец, вы можете сосредоточиться на стилизации.

Дополнительные советы по обучению танцам из дома:

1. Вставайте и пробуйте двигаться. Не сидите все время и смотрите. На самом деле вставайте и пробуйте двигаться, где бы вы ни находились. Вам не нужно много места.

2. Вам не нужен партнер. Если вы учитесь танцевать с партнером, вы можете подумать, что вам нужен партнер, чтобы научиться танцевать, но это так далеко от истины. Вы должны уметь все делать самостоятельно.

3. Посмотрите видео несколько раз. Большинство людей не могут вспомнить все, что узнали из онлайн-видеоурока. Но это лучшая часть обучения танцам из дома — это то, что вы можете возвращаться и смотреть это видео столько раз, сколько вам нужно.

4. Изучите шаги и технику в правильном порядке — не переходите к середине или концу видео, если вы еще не освоили первые шаги. Смотрите видео в том порядке, в котором оно было снято, чтобы не пропустить ни одной информации.

Так что вперед и начни учиться танцевать дома!

Посмотреть танцевальные студии рядом со мной

Желаю вам удачи!

Ознакомьтесь с нашими уроками танцев:
Онлайн-уроки бальных танцев
Уроки ирландского степ-танца
Как выстраивать танец
Степа
Шаги танца сальсы

10 лучших онлайн-уроков танцев

JGI / Джейми Гриль Getty Images

Исследования показывают, что танцы — невероятный способ снизить стресс и улучшить настроение, и мы все могли бы его использовать. Танцы — это не только фантастический способ улучшить физическую форму и выносливость сердечно-сосудистой системы, но также они могут дать чувство общности и воодушевления. Изучение нового танцевального стиля и улучшение с каждым шагом дает нам то, чего мы с нетерпением ждем. Вот почему мы собрали лучших онлайн-классов танцев, которые вы можете попробовать дома , от танцев для фитнеса до классического балета, будь вы новичок или танцевальная машина.

Лучшие онлайн-классы танцев: 305 Fitness

Эта танцевальная кардио-тренировка с живым диджеем настолько увлекательна, что вы даже забудете, что тренируетесь.Говорят, что такие знаменитости, как Майли Сайрус и Хейли Болдуин, являются поклонниками танцевальных классов 305, которые известны своими энергичными выступлениями и уникальными диджейскими миксами. Теперь вы можете погрузиться в мир 305 дома, поскольку они расширили свою платформу, чтобы предлагать бесплатные виртуальные уроки танцев на своей странице YouTube и живые уроки в течение недели. Если вы действительно в восторге от 305, вы можете выбрать подписку 305 at Home, которая предлагает новые кардио-классы каждый день, а также полную библиотеку тренировок по требованию.

Почему нам это нравится:
• Интенсивные кардио-классы
• Live DJ
• В стиле ночного клуба

Обратите внимание:
• Ограниченные танцевальные стили
• Могут предложить больше живых занятий

Зарегистрируйтесь сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для кардио: Obé Fitness

Выбранный как одно из наших лучших приложений для тренировок 2021 года, Obé Fitness предлагает живые фитнес-классы и занятия по запросу с мотивирующими инструкторами.У них есть все, от пилатеса до йоги и уроков, но их танцевальные классы — лучший выбор для нас в категории онлайн-танцевальных фитнес-классов. Они предлагают три типа танцевальных классов: их фирменный танцевальный курс , танцевальный HIIT для тех, кто ищет кардио-вызов, и уроки танцевальной хореографии , которые под руководством хореографов Нью-Йорка обучат вас танцевальным номерам в стиле поп и хип-хоп.

Почему нам это нравится:
• Кардио-танцевальные классы
• Членство включает в себя другие классы
• Веселая, неоновая студия

Обратите внимание:
• Ограниченные стили танца
• Может быть слишком легко для опытных танцоров

Зарегистрироваться сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для начинающих: Jazzercise

Jazzercise — действительно лучший фитнес-класс, но уже не тот, что был раньше; компания прошла долгий путь с 80-х годов и теперь включает в себя силовые упражнения, кикбоксинг, пилатес и танцевальное кардио.Приложение Jazzercise on-demand предлагает различные классы тренировок, в том числе танцевальный микс и танцевальную тренировку HIIT — все в соответствии с новейшими ритмами. Это идеальный способ провести танцевальную вечеринку в вашей гостиной!

Почему нам это нравится:
• Тренировки продолжительностью от 10 до 50 минут
• Предлагает задачи и программы

Обратите внимание:
• Ограниченные танцевальные стили

Зарегистрируйтесь сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для взрослых: The Sculpt Society

Основанное бывшей танцовщицей Brooklyn Nets и знаменитым тренером Меган Руп, The Sculpt Society предлагает огромный выбор кардио-танцевальных классов, основанных на фитнесе . В дополнение к приложению Меган также предлагает частые прямые трансляции в Instagram. Общество скульпторов — излюбленное место среди супермоделей, влиятельных лиц моды и знаменитостей на высокоэнергетических занятиях Меган, которые помогают сформировать тело менее чем за час.

Почему нам это нравится:
• Скульптурные и танцевальные кардиотренировки
• Продолжительность занятий от 10 до 45 минут
• Предлагает программы для начинающих и пред / послеродовой

Обратите внимание:
• Ограниченные танцевальные стили

Зарегистрироваться сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для танцоров: CLI Studios

Благодаря хэштегу #KeepDancing, CLI Studios предлагает бесплатный урок танцев со всемирно известными хореографами , в том числе несколько знаменитых фаворитов из So You Think You Can Dance .Но если вам нужен полный доступ ко всей библиотеке CLI Studios, где проводятся занятия по запросу и вживую, которые включают такие стили, как хип-хоп, современный, лирический, джазовый фанк и другие для всех уровней, вам понадобится ежемесячная подписка. Существует даже девятимесячная программа обучения в консерватории для начинающих профессиональных танцоров, которая поможет подготовиться к прослушиваниям и будущей карьере танцора.

Что нам нравится:
• Разнообразие стилей и уровней
• Предлагает живые интерактивные уроки танцев
• Программа обучения в консерватории доступна для начинающих профессиональных танцоров

Обратите внимание:
• Не идеально для быстрой тренировки

Знак сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для балета: The Ballet Spot

Ищете онлайн-уроки балета, которые можно проводить дома? Ballet Spot, расположенный в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, представляет профессиональных танцоров, которые преподают уроки от кардио-балета до бродвейского балета. Они предлагают балет дома, ежедневные интерактивные прямые трансляции и занятия по запросу, так что вы можете танцевать по своему собственному расписанию.

Почему нам это нравится:
• Доступны прямые трансляции и классы по запросу
• Отлично подходит для улучшения балетной техники

Обратите внимание:
• Ориентирован в основном на балетные классы
• Библиотека классов может быть больше

Знак сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для хореографии: Dancio

Dancio уделяет особое внимание балету и предлагает виртуальных онлайн-классов танцев, которые проводят звезды New York City Ballet и American Ballet Theater .Они также предлагают современные и современные классы и классы для молодежи. Неограниченные танцевальные классы через их платформу в настоящее время стоят всего 20 долларов в месяц или 204 доллара в год.

Почему нам это нравится:
• Классы, проводимые профессиональными танцорами
• Инструкторы сосредотачиваются на технике танца, обучении и форме
• Доступны только видео- и аудио-классы

Обратите внимание:
• Не идеально для быстрого тренировка

Зарегистрироваться сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для разных стилей: Steezy Studios

Steezy Studios предлагает разнообразных тренировок в стиле городских танцев с фантастическими инструкторами, некоторые из которых являются бесплатными уроками, так что вы можете опробовать студию перед тем, как приступить к занятиям! Их видео-классы позволяют вам переключать виды, контролировать скорость и циклически перемещаться, чтобы вы могли более эффективно учиться и видеть каждый угол движения.Есть варианты от новичков до танцоров продвинутого уровня, и библиотека танцевальных классов Steezy продолжает расти.

Почему нам это нравится:
• Разнообразие танцевальных стилей и уровней
• Предлагает введение в танцевальную программу
• Видео имеет регулируемый вид, скорость и угол, чтобы помочь обучению

Обратите внимание:
• Нет в прямом эфире классы

Зарегистрироваться сейчас

Лучшие онлайн-уроки танцев для чечетки: Operation Tap

Вы увлечены чечеткой? Operation Tap — ведущий ресурс по чечетке , предлагающий различные видеопрограммы по чечетке на своем веб-сайте, а также обучающие материалы на своей странице в Instagram.Премиум-контент доступен для более продвинутых танцоров чечетки.

Почему нам это нравится:
• Отличная платформа для обучения тэпу
• Классы, предлагаемые для всех уровней
• Возможность покупать пакеты или подписку

Обратите внимание:
• Ограничено стилями чечетки
• Библиотека могла бы быть более надежной

Зарегистрируйтесь сейчас

DanceBody

Основанная бывшей профессиональной танцовщицей Катей Прайс, миссия DanceBody — «обеспечить увлекательную и эффективную тренировку, сочетая функциональные тренировки с игривостью танца.«Он объединяет танцоров и не танцоров с помощью танцевальных тренировок, независимо от того, ищете ли вы продвинутую хореографию или сложную тренировку для начинающих . Аналитик по СМИ и техническим обзорам Института Good Housekeeping Institute клянется, что DanceBody Live, онлайн-платформа, запущенная во время пандемии, держала ее в напряжении (в буквальном смысле) и вынудила ее пройти через изоляцию с помощью веселых и воодушевляющих распорядков, которые менялись каждый квартал.

Почему нам это нравится:
• Высокоэнергетические кардио, танцевальные и скульптурные тренировки
• Живые занятия и занятия по запросу с уровнями от начального до продвинутого
• Развлечение, чувство сообщества

Обратите внимание:
• Дорого годовое членство

Зарегистрируйтесь сейчас

Какие уроки танцев онлайн самые лучшие?

Лучшие онлайн-классы танцев — это увлекательные занятия, проводимые высококлассными инструкторами, которые можно легко транслировать с компьютера, телевизора, iPad или мобильного устройства.Эти платформы предлагают классы для всех уровней подготовки (от начального до продвинутого) и предлагают ассортимент танцевальных стилей, соответствующих различным потребностям и интересам. Лучшие онлайн-классы танцев могут предлагать веселые, энергичные кардио-тренировки и танцевальные тренировки, за которыми вы можете следить из своей гостиной, или они могут быть сосредоточены на обучении более традиционным стилям танца, включая хип-хоп, современный танец, балет и танец живота. , танцы на пилоне и многое другое.

Студии

, такие как 305 Fitness, Obé Fitness, DanceBody и The Sculpt Society, — фантастические варианты для тех, кто ищет динамические кардио или скульптурные тренировки, в то время как CLI Studios, Dancio и Steezy Studios ориентированы на тех, кто хочет изучить хореографию или освоить новые техники.

Сколько обычно стоят онлайн-уроки танцев?

Большинство онлайн-классов танцев предлагают бесплатный контент или бесплатную пробную версию, чтобы вы могли опробовать студию, прежде чем полностью отдать предпочтение. Как только вы решите, какие курсы вам подходят, вы, как правило, сможете подписаться на ежемесячную или годовую подписку. Обычно вы можете сэкономить деньги, выбрав годовую подписку, но вам придется платить единовременно в размере от 100 до 350 долларов в год.С другой стороны, ежемесячное членство обычно стоит от 20 до 30 долларов в месяц.

Как мы выбираем лучшие онлайн-уроки танцев

В Good Housekeeping Institute наши фитнес-эксперты протестировали и оценили лучшие онлайн-классы танцев, взвесив множество критериев, в том числе качество преподавателей; разнообразие предлагаемых тренировок, уровней фитнеса и танцевальных стилей; расписание занятий для живого контента; библиотека контента по запросу и качество видео.Мы также учли навигацию и доступность платформы.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Узнайте, как танцевать в App Store

STEEZY — танцевальная студия №1 на вашем iPhone, iPad или Smart TV — используйте ее, чтобы научиться танцевать шаг за шагом в удобном для вас темпе.

Копирование музыкальных клипов — это далеко не все. Если вы действительно хотите освоить современные танцевальные стили, вам нужно учиться у лучших танцоров и инструкторов. STEEZY — это профессионализм танцевальной школы мирового класса.

Инструкторы STEEZY — лучшие в игре. Вы регулярно найдете их участвующими в международных конкурсах, гастролями или снимающимися в музыкальных клипах, и они здесь, чтобы научить ВАС!

Пошаговые инструкции помогут вам изучить движения И понять основные техники, чтобы вы могли обрести уверенность в себе и стать лучшим танцором.

Уникальная технология цифровой студии STEEZY позволяет вам наблюдать, как учителя танцев демонстрируют движения под разными углами, настраивать темп вашего класса, воспроизводить любое движение или отрезок в цикле во время тренировки. Вы даже можете транслировать прямо на телевизор.

Сохраняйте любимые занятия, чтобы посещать их сколько угодно раз. Или воспользуйтесь одной из наших программ с гидом, чтобы овладеть выбранным вами стилем.

Стили включают:
Hip-hop
Ballet
Contemporary
Jazz
K-Pop
Dance Workout
Popular Choreography
House
Breaking
Popping
Whacking
Krump
Heels

Каждую неделю добавляется более 1000 уроков и многое другое. , всегда есть больше стилей и забавных рутин, которые стоит изучить.Классы варьируются от новичков до экспертов, так что прыгайте в любое удобное для вас место, и вы сразу же добьетесь успеха.

Чего вы ждете? Вставай и танцуй прямо сейчас!

Цена и условия подписки

:
Steezy Studio предлагает автоматически обновляемую годовую подписку по цене 199,99 долларов в год, чтобы предоставить вам неограниченный доступ к Steezy Studio с активной подпиской.

Оплата будет снята с помощью метода оплаты, связанного с вашей учетной записью iTunes, когда вы подтвердите первоначальную покупку подписки.Подписки автоматически продлеваются, если автоматическое продление не отключено по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода подписки. С вашей учетной записи будет взиматься плата за продление в течение 24 часов до окончания текущего периода, а также стоимость продления будут определены. Вы можете управлять своей подпиской, а автоматическое продление можно отключить, перейдя в настройки своей учетной записи после покупки. Любая неиспользованная часть бесплатного пробного периода, если таковая предлагается, будет аннулирована при покупке подписки, если это применимо.

Подробнее о наших условиях здесь:
Условия использования: https://www.steezy.co/terms
Политика конфиденциальности: https://www.steezy.co/privacy

Как начать изучать хип-хоп без занятий — танцы, работа, баланс класс, изучение опыта профессионального прослушивания и, конечно же, условия (поскольку танцевальные студии оснащены зеркалами и красивыми полами, хотя вы можете легко создать свою собственную домашнюю танцевальную студию.)

Но допустим, вы только начинаете танцевать хип-хоп и не собираетесь становиться профессионалом. Может быть, вы еще молоды, еще учитесь в школе или просто хотите заняться физическими упражнениями или узнать о культуре. Что нужно сделать, чтобы начать изучать хип-хоп танец без уроков?

Используйте доступные вам бесплатные ресурсы.

Рискуя показаться старым, позвольте мне просто напомнить всем, что доступ к мировым знаниям можно получить с помощью вашего смартфона.Для вас это означает, что вы можете получить доступ практически ко всем аспектам хип-хоп танца, от терминологии и истории до руководств по хореографии и фристайл-баттлов, используя это портативное устройство, которое помещается в вашем кармане. (Раньше, когда я хотел посмотреть танец, мне приходилось либо ждать, пока нужное шоу выйдет на ТВ, покупать / брать напрокат видеокассету, либо лететь до Нью-Йорка, чтобы посмотреть, как выскакивает уличный угол.)

Проще говоря, у вас есть огромный доступ к любому стилю танца, который вы хотите изучить.Steezy — отличный канал на YouTube с огромным количеством бесплатного контента и очень уважаемыми инструкторами. Это прекрасная отправная точка. Оттуда найдите кого-нибудь, чей стиль вам нравится изучать или смотреть, а затем выполните поиск по этому имени на YouTube. В настоящее время хореографы очень осведомлены о своем присутствии в социальных сетях, поэтому вы сможете найти несколько видео с вашими любимыми хореографами и танцорами.

Как только вы найдете своих фаворитов, посмотрите и скопируйте их ходы. Это поможет вам пополнить свой «танцевальный словарный запас».«Замедлите их видео с помощью встроенной функции в браузере YouTube и попытайтесь выяснить, что они делают. Я перематывал свои кассеты VHS так много раз, что они стали практически невоспроизводимыми — простое нажатие на YouTube — огромное улучшение технологий за последние 25 лет!

Дополнительный бонус YouTube: вы даже можете прогуляться в цифровом формате и узнать о некоторых совершенно новых танцевальных стилях!

Без сомнения, большая часть контента, который вы увидите, не очень хорош. Но некоторые из них есть. Ваша цель — найти танцоров, которые лучше всего резонируют с вашим движением и тем, как вы видите себя танцующим в будущем.То же самое и с классами танцев в студии: одни инструкторы лучше подготовлены к обучению, чем другие. Пока вы не вернетесь в студию, примите все возможное с помощью магии YouTube и извлеките уроки из множества источников. Вы лучше поймете, что работает для вас, а что нет.

Выработайте привычку танцевать каждый день.

Танцоры развивают определенный набор мышц, как и другие спортсмены. Таким образом, важно поддерживать эти мышцы активными и в тонусе — не только физически, но и морально.И лучший способ оставаться в форме — регулярно использовать эти мышцы.

Начните с 10 минут практики или тренировок каждый день. Примерно через неделю этого времени будет очень мало. Продолжайте добавлять время, посвященное работе над танцами. Например, вы можете посмотреть свое любимое хореографическое представление на YouTube, а затем потратить 30 минут на то, чтобы разбирать их танец и воспроизводить их движения в собственном танцевальном пространстве.

Раньше я танцевал пару часов в день с минимальным «принудительным» временем в 20 минут.Всякий раз, когда я травмировал колено или лодыжку, я оставался сидеть и сосредотачивался на технике верхней части тела, такой как удары и взмах руками. Даже когда я болел гриппом, я просто сосредотачивался на том, чтобы визуализировать себя танцующим, что является очень важным аспектом тренировки!

Основная причина, по которой это должно стать привычкой, — это подготовиться к тому, что классы снова откроются. Есть хорошие привычки, которые помогут вам стать танцором, а регулярные репетиции и дисциплина — одни из лучших. Это навык, который исходит изнутри и осваивается изнутри, и является лишь второстепенным во время студии.

Наблюдайте, поощряйте, но также критикуйте себя.

Из трех шагов это наиболее утомительно. Вы когда-нибудь слышали запись собственного голоса, а потом осознавали, как сильно вы ненавидите свой голос? Так же плохо с видео, но потенциально это ваш самый большой источник роста без уроков.

В студии работа учителя — помогать вам приобретать навыки. На занятиях для начинающих они научат вас имитировать их движения — куда поместить руку на шестом шаге, как перенести вес тела на верхний камень и так далее.Но когда вы учитесь дома, вам придется разбираться в этом методом проб и ошибок. Что работает, а что нет? Не менее важно, что выглядело хорошо, а что нет?

Зеркала в вашей домашней танцевальной студии — отличная отправная точка, но мгновенная обратная связь приведет вас только к этому. Вам действительно захочется снять себя на видео. Возьмите штатив, наведите камеру телефона на себя и потратьте 10 минут на выполнение шести шагов.

А вот и самое сложное — смотрите все это.Боритесь с желанием пропустить неприятные части, потому что они также раздражают вашу потенциальную аудиторию. Это болезненное упражнение, но я обещаю, что оно покажет вам то, что вам нужно знать. Вы замедляетесь в определенные моменты? Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать эти части более плавными. Ваше тело выглядит неуклюжим? Придумай, как вытащить локоть из этого странного места.

Но последний шаг не менее важен: сделайте себе комплимент. Укажите на то, что вы сделали правильно, даже если это означает, что вам придется очень сильно копать.Насколько хорошо ты понимаешь музыкальность? У твоего топ-рока действительно хороший ритм, даже если твой даун-рок немного неряшливый?

Это вопрос, на который вы действительно хотите ответить: был ли я лучше, чем был вчера? Надеюсь, да.

Вскоре студии снова откроются, и мы все сможем снова найти нашу любимую местную танцевальную студию и учителей. А пока помните об этих трех советах, и вы будете в отличной форме, когда наступит этот день.

Танцуй, как никто не смотрит — Как научить себя танцевать!

В самом деле, вы, возможно, видели некоторых из этих знаменитостей на «Танцах со звездами» и задавались вопросом, как с ними это выглядит так легко.Вы также, вероятно, думаете о том, какое обучение и ресурсы они могли бы вложить, прежде чем перейти к этому этапу. Итак, если вы замечаете танцевальную ошибку, ключевой вопрос здесь: можете ли вы научить себя танцевать? Абсолютно! Это достижимо, и вот как это сделать.

Тренируйте свое тело

Танцы подразумевают много движений, и, честно говоря, ваше тело должно быть к этому подготовлено. Физические требования танцев требуют, чтобы ваше тело было достаточно гибким, чтобы справиться с ними. Придется стать активнее и заниматься разными видами упражнений.В первую очередь, танец должен доставлять удовольствие, поэтому не думайте об этом слишком много — небольшая разминка перед танцем с некоторыми растяжками здесь и там приведет вас к тому, чтобы стать танцором, о котором вы мечтаете. Упражнения для пресса, скручивания и планка — это другие упражнения, которые могут дать вашему телу необходимую силу и равновесие. Почему бы не попробовать себя в фитнесе, чтобы повысить свою выносливость, потому что вы будете чувствовать себя намного увереннее в танцах, если ваше тело будет в правильной форме.

Найдите свой ритм и музыку

Вот на что вам нужно обратить внимание.Есть так много жанров музыки и танцевальных стилей, и это может быть ошеломляющим. Один из секретов обучения танцу — найти тот, который вам удобнее всего. Определенно есть звук и ход для всех, и лучший способ найти свой — это проверить те, которые доступны. Быстрая проверка в Интернете покажет вам все различные танцевальные стили, ритмы и музыку, а затем, когда вы найдете тот, который вам нравится, вы хорошо проведете время с ним. Вам будет легче научиться танцевать, так как вы сможете чувствовать музыку и, следовательно, транслировать ее своим телом.

Брать уроки танцев онлайн

Да, вы можете научиться танцевать самостоятельно, но вам понадобится руководство, и именно здесь вам пригодятся онлайн-уроки танцев. Как работает Интернет, вы можете найти классы для разных этапов в соответствии с вашими возможностями. Онлайн-обучение позволяет вам двигаться в удобном для вас темпе, и это отличный способ научиться танцевать. Если вы совсем не танцор, детские онлайн-уроки танцев могут стать хорошим началом. Вы также можете посещать уроки танцев для начинающих, если у вас немного больше опыта.Не рекомендуется начинать с самого тяжелого танцевального стиля, потому что вы будете более разочарованы, когда будете пытаться попасть в поток вещей. Вам следует начать там, где вы есть, с того, что у вас есть, и позволить себе расти.

Практика, практика, практика

Если вы хотите, чтобы то, чему вы учитесь, придерживаться, вы должны взять в привычку постоянно репетировать любое движение, которое вы пытаетесь выполнить. Посмотрите на это как на увлекательный способ упражнений, а не как на рутинную работу, и это будет иметь огромное значение.Практикуйтесь где угодно, будь то у зеркала или с близкими друзьями, и сделайте это как можно более беззаботным. Единственная отрицательная сторона обучения танцу — это то, что вы можете только самому оценивать свой прогресс во время практики. Поэтому, если вы хотите добиться более быстрого прогресса и предпочитаете поддержку группы с квалифицированным тренером по танцам, то уроки танцев в студии определенно вам подойдут.

Изучение нового навыка, такого как танцы, может быть увлекательным занятием, и, конечно же, некоторая помощь в практике даст вам отличную основу и настроит вас на долгосрочный успех.Но никогда не забывайте, что вся эта идея — всегда получать удовольствие и чувствовать себя хорошо, и пусть это будет вашей целью.

Подписывайтесь на меня в Bloglovin ‘/ Следуйте за мной в Instagram

Топ 13 БЕСПЛАТНЫХ лучших онлайн-уроков танцев и уроков в 2021 году

Если вы хотите научиться танцевать под хип-хоп, поп, техно или даже выучить сальсу (и при этом хорошо выглядеть), вы попали в нужное место!

В этом руководстве я нашел одни из лучших бесплатных онлайн-уроков и уроков танцев в 2021 году, которые отлично подходят для начинающих и даже неуклюжих танцоров (таких как я).

Ниже вы найдете широкий спектр уроков танцев для хип-хопа, сальсы, брейк-данса, перетасовки, современного и многого другого. Давайте начнем!

ТОП ВЫБОРЫ ДЛЯ БЕСПЛАТНЫХ УРОКОВ ТАНЦА ОНЛАЙН
Рекомендуется	Skillshare: Руководство для начинающих по танцевальным движениям в стиле хип-хоп 29 видеоуроков 2 часа 7 минут управляемого контента Любой уровень ученика	Попробуйте это для Бесплатно →
Для начинающих	Международная открытая академия: Мир танца 13 модулей с 10 различными стилями танца Практические задания и полные последовательности для каждого стиля 5252 студента прошли курс	Узнать больше →
Лучший инструктор	Мастер-класс: Мисти Копленд научит балетной технике и артистизму 1 час 45 минут контента 17 видеоуроков Доступен автономный просмотр для iOS	Попробовать бесплатно →
Лучшие оценки	Удеми: изучай сальсу за 5 часов и танцуй — твой путь к веселью и азарту! Оценка 4.8/5 из прошлых участников 4393 студента прошли курс Отлично подходит для всех, кто хочет изучить сальсу	Подробнее →

Топ 13 лучших онлайн-уроков и танцевальных занятий 2021

---

1. Руководство по танцевальным движениям в стиле хип-хоп для начинающих (Skillshare)

В этом 2-часовом танцевальном мастер-классе для начинающих вы изучите основы хип-хопа, которые позволят вам танцевать уверенно. Эти же приемы позволят вам выделиться на следующем мероприятии, будь то свадьба, вечеринка или ночной клуб.

Ваш инструктор на этом курсе — Richstylez, который танцует более 13 лет и гастролировал по всему миру с различными группами, а также выступал в телешоу и фильмах. Так что, если вы хотите учиться у одного из лучших, это место для начала.

Некоторые из специальных техник, которым обучают в этом классе хип-хопа, включают танцевальные движения назад, отскок, круг и вперед, а также объемные волны, круги бедрами, чарльстон, постукивание, смену мяча, поворот пятки, изоляцию и многое другое.

В настоящее время этот курс можно найти на Skillshare, и пользователи могут попробовать его бесплатно при активации двухмесячной пробной версии. Эта же пробная версия также даст вам доступ к десяткам других уроков танцев! В целом, это отличный вводный урок танцев в стиле хип-хоп, предназначенный для начинающих.

• 29 видеоуроков
• 2 часа 7 минут управляемого контента
• 393 студента прошли курс
• Студент любого уровня (хотя идеально подходит для начинающих танцоров хип-хопа)

Активировать БЕСПЛАТНУЮ пробную версию Skillshare

2.Мир танца (Международная открытая академия)

Далее нас ждут мастер-классы по миру танцев от Международной открытой академии. Уроки в этом онлайн-классе танцев охватывают 10 танцевальных шагов, чтобы помочь новичкам познакомиться с широким спектром танцевальных стилей.

• Степа
• Вальс
• Линейный танец
• Джазовый танец
• Фламенко
• Балет
• Болливудский танец
• Аргентинское танго
• Танец живота
• Бурлеск

С опытными инструкторами по каждому стилю вы узнаете быстро и легко, не выходя из собственного дома.Помимо того, что на следующей свадьбе вы произведете впечатление на семью, танец принесет и другие преимущества для здоровья: снижение стресса, улучшение эмоционального здоровья, улучшение осанки и многое другое. Если этого недостаточно, научиться танцевать — просто развлечение.

Международная открытая академия

— это платформа обучения TrustPilot с рейтингом 4,5 звезды. Они сосредоточены на том, чтобы сделать аккредитованные курсы инклюзивными, сохраняя при этом низкие затраты. Курсы можно приобретать по одному, или вы можете подписаться на их годовую или пожизненную подписку, чтобы получить доступ к их полному каталогу из 1500+ курсов.Маршрут подписки лучше всего подходит, если вы также хотите взять, например, Bootcamp Pop Dance.

ПОЛУЧИТЕ СКИДКУ 20% НА КОД СОЗДАТЕЛЯ С КОДОМ CREATIVELIVE20 ДО 31.10!

• 13 модулей с 10 различными стилями танца
• Практические задания и полные последовательности для каждого стиля
• 5252 студента прошли курс
• Широкое знакомство с рядом стилей
• Аккредитовано ICOES

3.Misty Copland учит балетной технике и артистизму (мастер-класс)

О Мисти Коупленд слышали даже люди, не являющиеся поклонниками балета. Сегодня она не только одна из самых востребованных танцовщиц, но и первая афроамериканка-солистка престижного Американского театра балета.

В этом онлайн-уроке танцев она познакомит вас с различными техниками barre, включая плие и тендус, temps lié и ronds de jambe. Затем она перейдет к обсуждению ряда хорошо известных постановок, даст вам закулисный взгляд на то, что нужно для работы с требовательными хореографами, и как она преуспевает в мире скороварки профессионального балета.

Вот отрывок из курса:

• 17 видеоуроков
• 1 час 45 минут контента
• MasterClass доступен для просмотра в автономном режиме на iOS
• Загружаемые руководства для инструкторов для каждого класса
• Подписка дает вам доступ к более чем 100 курсов

4. Как двигаться и грув под музыку небрежно (Skillshare)

Следующим в моем списке стоит еще один класс для начинающих, который научит вас уверенно танцевать в социальных ситуациях.Он также покажет вам пошаговые инструкции о том, как танцевать под музыку любого жанра, чтобы вы не выглядели глупо и не смущались.

Что касается вашего инструктора, вас будет обучать Брайан Би, профессиональный учитель танцев, который помог 45 000 человек стать лучшими танцорами. Брайан также ведет канал YouTube «Как танцевать — для мужчин», у которого более 70 000 подписчиков.

В этом курсе вы найдете уроки, специально ориентированные на базовые движения, так что вы сможете грувить под любую музыку в непринужденной манере.Некоторые из рассматриваемых жанров включают рок, поп, блюз, хип-хоп и хаус-музыку, и это лишь некоторые из них. Так что к концу этого курса вы должны чувствовать себя уверенно, танцуя практически под любое музыкальное произведение.

Этот курс также размещен на учебной платформе Skillshare вместе с 30 000 других курсов, которые новые пользователи могут попробовать, воспользовавшись 2-месячной бесплатной пробной версией. В целом, отличный класс в многоборье.

• 34 видеоурока
• 1 час 49 минут содержания
• Курс прошли 168 студентов
• Идеально подходит для новичков в любом танцевальном стиле

Активировать БЕСПЛАТНУЮ пробную версию Skillshare

5.Изучите сальсу за 5 часов и танцуйте, чтобы получить удовольствие и азарт! (Удеми)

Если вы хотите научиться сальсе, не выходя из собственного дома, то этот курс для вас!

Ваш инструктор на этом занятии — профессиональный исполнитель и хореограф Seaon Stylist-Bristol, имеющий 15-летний опыт работы с сальсой и работавший в сфере сальсы по всему миру.

Некоторые из техник сальсы, описанных в этом 5-часовом видеокурсе, включают в себя базовые шаги, открытое сияние, мужские и женские упражнения, техники партнерства, повороты, стилизацию, вращение тела, круги бедрами и моделирование рук, и это лишь некоторые из них.

Находясь на Udemy, все студенты получают пожизненный доступ к этому курсу, 14 загружаемых ресурсов, сертификат об окончании и возможность смотреть его на нескольких устройствах.

• Оценка 4.8 / 5 от прошлых участников
• 4393 студента прошли курс
• 19 видеолекций
• 5 часов и 7 минут содержания
• Отлично подходит для тех, кто хочет изучить Salsa

Посетите Удеми.com

6. Хип-хоп танец для начинающих (Удеми)

В этом всеобъемлющем 10-часовом курсе вы научитесь уверенно исполнять хореографию в стиле хип-хоп, освоив основы движения и работы ног в 12 различных танцах.

Вашим учителем в этом классе является Эмерой Бернардо, имеющий 20-летний опыт работы и выступавший в ряде международных танцевальных коллективов. За это время Эмерой также помог 45 000 танцоров на своих 8 онлайн-курсах.

Некоторые из навыков хип-хопа, которым обучают в этом классе, включают работу ног, грувы, понимание 8 основных положений и умение танцевать без скучного выражения лица. Как только вы освоите эти навыки, Emerory научит вас танцевать под таких исполнителей хип-хопа, как Usher, Drake, Cardi B, The Black Eyed Peas и Duke Dumont.

Udemy является ведущим этого танцевального курса, который также является самым большим именем в онлайн-обучении, в котором в настоящее время насчитывается более 150 000 курсов, которые помогли 50 миллионам студентов со всего мира.

• 11 227 студентов прошли курс
• Лучше всего подходит для начинающих
• Углубленный курс продолжительностью 10 часов 52 минуты
• 156 видеолекций

Посетите Udemy.com

7. Мини-курс брейк-данса для начинающих (Skillshare)

Брейк-данс выглядит очень сложно, но на самом деле, когда вы изучите основные основы, вы сможете начать выглядеть как профессионал в кратчайшие сроки, и этот урок поможет вам в этом.

Что касается вашего учителя, вас будет вести Эмерой Бернардо, профессиональный инструктор по хип-хопу и брейк-дансу. Так что, если вы хотите учиться у одного из лучших в отрасли, этот курс для вас.

Уроки курса

включают в себя историю би-боинга, грувы, шаги для развития, базовые упражнения в стиле «топ-рок» и движения, такие как шестиступенчатый, помол кофе, пилотное замораживание и многое другое. Все уроки представлены в формате видео, поэтому вы можете учиться в удобном для вас темпе.

В целом, это отличный вводный урок брейк-данса, простой, но в то же время сложный.Новые студенты также могут пройти этот курс бесплатно с 2-месячной бесплатной пробной версией.

• 17 видеоуроков
• 1 час 43 минуты содержания
• 440 студентов прошли курс
• Для начинающих и средних танцоров би-боинга.

Активировать БЕСПЛАТНУЮ пробную версию Skillshare

8. Get Groovy: полное руководство по изучению социальных танцев в стиле хип-хоп (Udemy)

Научитесь танцевать хип-хоп в социальной среде с ритмом и уверенностью, комбинируя движения, чтобы создать ритм на месте любой хип-хоп музыке.

Ваш учитель, Куилан Арнольд, танцевальный исполнитель и учитель, который преподавал и выступал как в Америке, так и за рубежом.

В качестве краткого обзора того, что вы изучите, методы, включенные в курс, включают углубления вниз и вверх, а также углубления отскока и падения, а также дополнительные материалы и комбинации, которые помогут вам развить свои навыки.

Найдите курс на Udemy, платформе онлайн-обучения, основанной 10 лет назад, на которой более 50 миллионов студентов ежедневно проходят курсы по различным темам.

• 1541 студент записался на курс
• Оценка 4,5 / 5 от прошлых участников
• 32 видеоурока
• 4 часа 28 минут содержания
• Любой уровень приема студентов

Посетите Udemy.com

9. Мастер-класс по шаффл-дансу Том. 1 — Как перемешивать танец (Удеми)

Если вы когда-либо наблюдали за кем-то со стороны, когда он впечатляюще шаркает, и хотели бы, чтобы вы тоже могли, вот ваш шанс.Изучите базовые танцевальные движения в случайном порядке, постепенно создавая 20-секундную танцевальную программу.

Брайан Би — ваш инструктор по танцам на этом курсе. Имея 15 курсов по Удеми, он является опытным преподавателем, обучая почти 14 200 студентов техникам различных танцевальных форм.

Вы пройдете множество уроков танцев, в которых рассказывается о пошаговом методе соединения движений вместе, чтобы в конечном итоге создать ритм перемешивания. Кроме того, сразу же выучите 20-секундное упражнение, которое вы можете выполнять публично — возможно, на своем танцевальном фестивале!

Udemy — идеальное место для онлайн-обучения.Платформа предлагает более 150 000 курсов на более чем 64 языках. Этот курс — один из многих танцевальных классов на Удеми. Если вы хотите узнать больше о выступлении, вы также можете посмотреть мое руководство по онлайн-урокам актерского мастерства.

• 4.6 / 5 оценка прошлых участников
• 4728 студентов, записанных на курс
• 49 видеоуроков
• 2 часа 4 минуты контента
• Отлично для тех, кто умеет считать ритм — приветствовать новичков

Посетите Удеми.com

10. Танцы пои: серия для начинающих (Удеми)

Являясь одним из редких онлайн-курсов по танцам продолжительной формы, в этом 13-часовом руководстве к концу вы станете уверенным прядильщиком пои.

Ник Вулси — ваш преподаватель курса, который является одним из 3 онлайн-курсов, которые он проводит. Он обучил тысячи людей посредством семинаров, ретритов и онлайн-видео. Он известный исполнитель и преподаватель в мировом сообществе пои-данс.

Вы охватываете такие техники пои, как ветряные мельницы, плетение, узоры бабочек, фонтаны, пилы и дополнительные движения для создания более сложной хореографии с поворотами, мини-последовательностями и плавными переходами.

Udemy — одно из самых громких имен в онлайн-обучении. Там, где любой эксперт может загрузить курс по своему набору навыков, эта платформа предлагает курсы от людей со всего мира, чтобы принять участие в обучающих курсах по развитию бизнеса, технологий, искусства и многого другого.

• Курс прошли 2893 студента
• Оценка 4,9 / 5 и является бестселлером на Udemy
• 187 видеоуроков
• 13 часов и 7 минут содержания
• Отлично подходит для любого уровень танцевального опыта

Посетите Удеми.com

11. Класс современного танца хореографии (DancePlug)

Это короткий урок, который научит вас современной танцевальной хореографии, которая представляет собой глубокое чувство, эмоциональное произведение.

Джина Старбак — ваш учитель в этом классе. Джина работала со знаменитостями, такими как Ники Минаж, Принс, Адам Ламберт и другими. Она преподает в нескольких танцевальных студиях в Лос-Анджелесе и вела танцевальные курсы, семинары и мини-классы по всему миру.

Этот класс предназначен для танцоров среднего уровня, желающих освоить новый распорядок и, возможно, попутно освоить новые танцевальные навыки.

DancePlug — это платформа для онлайн-уроков танцев от некоторых из самых известных мировых хореографов и исполнителей. С подпиской на платформу вы можете. Получите доступ к сотням классов в самых разных танцевальных жанрах, от хип-хопа и балета до Болливуда и современного танца (а также многих других).

• Легко следовать
• Подходит для танцоров среднего уровня
• Выучить все современные танцевальные номера
• Преподавал известный хореограф Джина Старбак

Посетите Danceplug.com

12. Урок степ-танца «Shuffle / Tripflap» (DancePlug)

В этом обучающем руководстве по чечётке вы оттачиваете свои навыки тэппера, одновременно изучая уникальный прием от талантливого тэппера Глина Грея.

Ваш инструктор в этом коротком классе преподавал в учреждениях исполнительского искусства в США, Новой Зеландии, Австралии и Европе. Он также является соавтором программы чечетки, режиссером и хореографом шоу «BPM ударов в минуту», билеты на который были проданы за 3 сезона в Австралийском Сиднейском оперном театре.

Этот класс учит вас, как двигаться из стороны в сторону, танцуя трехтактный лоскут, шигги-боп и то, что Глин Грей называет «триггером».

Наслаждайтесь разнообразными танцевальными классами и изучайте хореографию у звездных исполнителей и хореографов на DancePlug. Оформив подписку на план занятий, вы получите доступ к более чем 600 различным разминкам, последовательностям и комбинациям для любого танцевального навыка и стиля.

• Подходит для продвинутых учеников чечетки
• Изучите уникальное движение чечетки
• Преподавает эксперт по чечетке Глин Грей

Посетите Danceplug.com

13. Платформа курса: Steezy (Стизи)

Танцуйте с самыми востребованными хореографами и исполнителями во многих стилях танца с помощью этих мини-уроков. От городских танцев, поппинга, хауса, хип-хопа и брейк-брейка до джаза и танцев на каблуках (а также многого другого) есть множество классов на выбор, чтобы улучшить свои навыки по мере освоения нового распорядка.

Среди известных хореографов поппер Буги Франтик, хип-хоп боец ​​Джейд Соул, чемпион мира по Крампу Шервин Салонга, звездный хореограф Дэвид Ли и другие замечательные учителя.

Платформа предлагает неограниченное количество онлайн-уроков по разным подпискам, часто по той же цене, что и одно очное танцевальное занятие. Выбирайте из более чем 600 руководств.

Прелесть обучения на этой оптимизированной для танцев платформе еще и в том, что вы можете зацикливать движения по мере обучения, контролировать скорость видео, видеть себя во время танца, а также учиться и переключать представления, чтобы соответствовать вашему наиболее идеальному стилю обучения для каждого урока. Вы можете сделать это самостоятельно и проходить уроки в свое время.

• Бесплатная 7-дневная пробная версия
• Обучение у известных хореографов
• Выберите любой стиль, который вы хотите
• Пакет без ограничений по цене одного очного занятия

Посетите Steezy.co

.