Как найти свое предназначение: 4 способа понять своё призвание

4 способа понять своё призвание

Содержание статьи

Ощущение неудовлетворенности от работы и жизни может возникнуть и в 25, и в 45 лет. Утром вы просыпаетесь и осознаете — больше так не может продолжаться, срочно нужно что-то предпринимать. Это сложный период для любого человека, в котором необходима поддержка. Поэтому мы подготовили полезные рекомендации по поиску призвания, чтобы вы смогли быстро найти подходящую профессию и не ошибиться с выбором.

Оцените уровень своих текущих навыков

Начните с прохождения теста на профориентацию, чтобы определить сферы своих интересов, личные и профессиональные особенности. Когда поймете, какие у вас есть сильные стороны и чем нравится заниматься, тогда вы постепенно начнете выстраивать новый план действий.

Гораздо проще менять сферу деятельности, когда есть определенная основа. Например, вы работаете менеджером по продажам, за 5 лет выгорели и начали искать новую профессию. Подумайте, что вам нравилось в работе: общение с людьми, аналитика продаж или тренинги. Соотнесите ваши желания с тем, что вы хорошо умеете, и подберите подходящую специальность. У вас развиты навыки коммуникации, вам нравится учиться и обучать людей, тогда стоит себя попробовать в качестве коуча или тренера по продажам. Не останавливайтесь на одном варианте, рассмотрите другие в разных областях.

Сформулируйте, какие задачи вы бы хотели выполнять

Определите, что для вас важно в работе, а чем бы вы точно не хотели заниматься. Выпишите эти пункты, например так:

• хочу работать и общаться с людьми,
• не задерживаться в офисе и вовремя уходить домой,
• сфера должна быть востребованной в следующие 5-10 лет,
• не хочу зависеть от показателей, мне проще выполнять конкретные обязанности.

Это отличный способ понять себя лучше и приблизиться к поиску должности своей мечты.

Составьте интеллектуальную карту

Интеллектуальная карта – это метод визуализации мыслей, с помощью которого можно разложить все ваши способности, профессиональные навыки и желания по полочкам. В последнее время появилось столько новых профессий и возможностей для развития, что в них легко потеряться. Карта же поможет упорядочить мысли, зафиксировать важные моменты и прийти со временем к поставленной цели. О том, как составить интеллект-карту, можно узнать из нашей статьи.

Подумайте, что вы бы делали, если не нужно было бы зарабатывать деньги

Чтобы ответить на этот вопрос, вам придется включить воображение, отбросить страхи, навязанное окружающими мнение и прислушаться к своим истинным желаниям. Если по какой-то причине работа вашей мечты недостижима, например, вы хотели бы стать балериной, но возраст не позволяет этого сделать, то стоит проработать другие возможные варианты в этом направлении.

Не все люди могут заниматься творческой работой, не все люди созданы зарабатывать миллионы. Кому-то это не нужно, ведь не все получают удовольствие от руководящих должностей и могут таким образом самореализоваться.

Посмотрите историю успеха Виктории Вейсбрут по ссылке, это первая девушка в стране, которая создала мурал на стене жилого дома и смогла осуществить свою мечту. Видео поможет вам вдохновиться и поверить в свои силы.

Как найти свое призвание. 10 советов для тех, кто потерялся

Лиана Хазиахметова

Ощущение растерянности может возникнуть и в 20 лет, и в 50. В один момент вдруг понимаешь — дальше я так не могу. Мы знаем, как не хватает поддержки в этот непростой период, поэтому сделали подборку советов из лучших книг по саморазвитию. Узнайте, как найти свое призвание и сделать первый шаг навстречу делу всей жизни.

Не ищите призвания

Поиск призвания можно начать… с отказа от идеи найти дело всей жизни! Не тратьте годы на самокопание и поиск одного правильного ответа — настоящего призвания, закодированного где-то в глубинах вашего ума. Иначе вы рискуете надолго потеряться в этом лабиринте.

Чтобы сделать первый шаг, не нужно точно знать, «оно или не оно». Первый шаг — это просто к чему-то приблизиться, к чему-то интересному для вас. Елена Резанова, автор книги «Никогда-нибудь», называет это активным приближением. Пойти учиться, что-то попробовать, узнать о чем-то больше, выйти за пределы привычной сферы обитания, включиться в интересные профессиональные тусовки.

Для этого не нужно принимать большое Решение. Не нужно ничего бросать. И выбирать одно-единственное направление не нужно.

Выходите из режима «никогда-нибудь»

Жил-был мальчик, мечтал стать космонавтом (режиссером, каскадером, врачом, капитаном…), окончил школу, поступил в университет, нашел приличную работу… и больше с ним ничего интересного не происходило. Печальная сказка, правда?

Многие из нас живут в режиме «никогда-нибудь» годами, всё откладывая настоящую жизнь. Неосознанно мы ждем, когда однажды произойдет то, что поможет нам сдвинуться с места. И чем дольше мы ничего не делаем, тем сложнее потом будет что-то изменить.

Не откладывайте свои мечты. Источник

Но на любой стадии отложенности мы можем принять решение остановить этот сценарий развития событий.

Оглянитесь

Мечты замученных работой людей часто похожи: путешествия, отшельничество, ноутбуки под пальмами… Эти картинки витают в воздухе, и мы подхватываем их, как вирус. Пытаемся искать себя подальше от места, где потеряли.

Но чтобы изменить жизнь, не обязательно отправляться в дальние дали. Оглянитесь. Где в вашей сфере решаются самые интересные задачи? Что вы не пробовали? Почему когда-то выбрали это дело?

Расширьте круг интересов

Бывает, когда работа абсолютно не нравится и нужно начинать подыскивать другие варианты. Но что делать, если у вас нет никаких интересов и вы не знаете, чего хотите? В этом случае придется побыть исследователем и первооткрывателем.

Проведите разведку: а что еще бывает? Хотя бы раз в неделю погружайтесь в новую тему: слушайте разные лекции в интернете, ходите на тренинги и мастер-классы, просматривайте информацию. Начните с каких-нибудь образовательных сайтов. Пробуйте все подряд, ведь вы пока не знаете, какая область может вас заинтересовать. На этом этапе не нужно выбирать дело всей жизни. Ваша задача — вынырнуть из профессионального туннеля и максимально расширить кругозор.

Разведка займет от трех месяцев до года. Конечно, перемен хочется прямо сейчас, но придется немного подождать. Когда у вас появится список альтернативных занятий, вы сможете выбрать то, что вам действительно интересно.

Вспомните детство

В первые годы жизни ваша истинная природа проявлялась особенно ярко и непосредственно, уверена автор книги «Между надо и хочу» Эль Луна. Попробуйте вспомнить, каким вы были в детстве: фантазером или прагматиком, одиночкой или душой компании? Как вы проводили каникулы? Кем вы хотели стать, когда вырастете?

Поговорите с кем-то из родственников, полистайте старые фотоальбомы — возможно, вы обнаружите какую-то важную, давно забытую информацию о вашем «я». В раннем возрасте мы мечтали без оглядки на моду, чей-то неудачный опыт или финансовое положение.

В детских замыслах, еще не подверженных «цензуре», есть то, чего нам так не хватает в реальности: четкое, искреннее желание что-то сделать.

Так в прошлом можно разглядеть первоначальный импульс нашего призвания и применить это знание в настоящем.

Начните с любого маленького действия

Один парень решил преодолеть «паралич действия» и начал по утрам и вечерам тщательно чистить зубы, рассказывает автор дилогии «100 способов изменить жизнь» Лариса Парфентьева. К тому моменту, как он принял это решение, его жизнь уже дошла до дна: разрушенный бизнес и разрушенная семья.

Звучит странно, но это правда: чистка зубов дала первоначальный пинок. Вскоре появился бег по утрам, а потом и правильное окружение. В итоге наш герой открыл свой стартап, который сейчас успешно развивается.

Преодолеть паралич действия помогут и книги. Источник

Делайте зарядку, медитируйте, читайте книги по утрам или хотя бы заправляйте постель. Одно маленькое дисциплинирующее действие способно поменять всё.

Сделайте упражнение от Барбары Шер

Казалось бы, мы все должны знать, к чему у нас есть талант. Но это не так. Вспомните, сколько раз вы упивались или восхищались: жирафом, алым цветом, большой машиной, свежим ветром — и замечали, что окружающие не разделяют вашего порыва? Неудивительно. Все, что нам в радость, указывает на скрытый талант.

Что вы любите — подбирать цвета, играть с собаками, узнавать новые культуры? Необязательно становиться дизайнером, заводчиком собак или этнологом. Но когда вы поймете, что привлекает вас в этих профессиях, будет легче найти занятие по душе.

Возьмите блокнот и выполните упражнение от Барбары Шер из книги «Давно пора!».

1. Окиньте взглядом три этапа своей жизни: детство, юность и первые взрослые годы. Записывайте все, что вам нравилось: гладить кошку, слушать сказки, чувство свободы.

2. Дальше спросите себя: что больше всего нравилось в каждому деле?

3. А теперь просмотрите записи и запишите все, что бросилось вам в глаза. Вскоре вы увидите: все, что вы любили, к чему вас когда-либо тянуло, имеет под собой очень веский личный мотив.

Зачем все это? Поверьте, исполнение мечты лечит душу намного успешнее, чем ее анализ.

Выберите партнера

Барбара Шер в книге «Работа твоей мечты» предлагает прибегнуть к помощи друга или знакомого. Некоторым лучше всего работается с близкими друзьями, другим же тесные личные отношения кажутся слишком соревновательными или чересчур комфортными для дела. Однако партнером должен быть человек, которого вы уважаете и не сомневаетесь, что он способен взять на себя краткосрочные обязательства. Он может работать в той же сфере, что и вы (например, две мои знакомые актрисы вместе репетируют и настраивают друг друга на пробы), но, если у вас совершенно разные цели, будет не менее интересно.

Условьтесь встречаться с выбранным партнером каждую неделю хотя бы на час в одно и то же время. Сначала это может восприниматься как очередное обязательство в вашем сложном расписании, но вы обнаружите, что этот час сразу оправдает себя — вы станете энергичнее и эффективнее. Оба партнера должны придерживаться непременного правила: в течение часа не обсуждать отличный фильм, который посмотрели на прошлой неделе, или приближающиеся выборы — говорить только о деле. То есть о том, какие шаги вы предпринимаете, чтобы найти свое призвание.

Планируйте в обратном порядке — от последних шагов к первым

Возможно, у вас есть цель, но вы не знаете, как к ней подступиться. Попробуйте записывать действия в обратной последовательности («Чтобы учиться в медицинском институте, надо подать документы и поступить; чтобы поступить, надо пройти подготовительные курсы; для этого надо найти вечерние курсы и записаться»), пока не доберетесь до маленького и выполнимого шага, который можно сделать на следующей неделе и благодаря которому вы окажетесь на пути к цели. («На этой неделе я найду буклеты всех ближайших курсов».) Если цель творческая, например написать детскую сказку, сделайте первые шаги достаточно легкими для выполнения.

Смысл в том, чтобы начать движение.

Избавьтесь от лишнего

Невозможно начать новую жизнь, пока нынешняя захламлена делами и обязательствами. Мечте нужно больше пространства. Это не значит, что нужно немедленно перебрать шкаф и выкинуть вещи. На самом деле никто не захочет жить на странице каталога мебельного магазина с идеальным интерьером. Хлам помогает чувствовать себя при деле. Но хлам нарушает наш душевный покой, беспорядок давит на совесть. В такой обстановке сложно поставить мольберт или взяться за новый стартап.

Хлам бывает не только в квартире, но и в голове. Источник

Не хватайтесь за тряпку и не сортируйте вещи. Не надо убивать все выходные на генеральную уборку. Просто подойдите к своему столу и уберите с него все важные документы в надежное место: паспорт, водительские права, налоговую декларацию. Если на столе есть старые журналы и черновики — выбросите их или пусть они дальше валяются на том же месте. Не пытайтесь упорядочить фотографии или книги. Вы можете сложить их в коробку. Не важно, будут ли они в альбомах или на полках — вы всегда знаете где их найти. Дайте себе слово выкидывать 10 предметов каждый месяц. Скоро вы почувствуйте, что ваш дом стал светлее и просторнее, а свободного времени больше.

По материалам книг «Никогда-нибудь», «Между надо и хочу», «Давно пора!», «Работа твоей мечты» и дилогии «100 способов изменить жизнь»
Обложка поста: pixabay. com

Начните искать свое предназначение и откройте для себя лучшую жизнь

Перейти к разделу

Какова цель жизни?

Почему важно найти цель?

Как найти цель в жизни: 12 советов

Найти цель в жизни несложно

Найти цель в жизни — одна из тех вещей, которых хочет большинство людей. Знаем мы это или нет. Как бы красиво это ни звучало, это может показаться сложной задачей.

Если вы не тратили много времени на размышления о своей цели, у вас могут быть предвзятые представления о цели жизни. Эти укоренившиеся представления о жизни часто исходят из нашей семьи и общества, в котором мы растем. Цель нашей жизни — выйти замуж и завести детей. Или, может быть, это заработок определенной суммы денег или достижение определенного положения в обществе.

Но такого рода достижения часто не приносят того удовлетворения, которое приходит с поиском личного смысла. Личное целеустремленность — это не столько конкретная конечная цель, сколько постоянное влияние на мир, большой или маленький. Цель — это ваше «зачем».

Это личное чувство цели направляет и поддерживает вас. День за днём и сквозь года. Даже когда у вас случаются неудачи и мир переворачивается с ног на голову, цель дает вам стабильность и чувство направления. Вот почему поиск цели необходим для счастливой и здоровой жизни.

Хотя спрашивать, какова ваша цель, может показаться возвышенным вопросом, его стоит задать. И пытаюсь ответить. Поиск своей цели может открыть больше удовлетворения и успеха во всех сферах вашей жизни.

Итак, давайте углубимся в важные вопросы: что такое цель в жизни, почему она важна, и 12 шагов, чтобы найти свое предназначение.

Какова цель жизни?

Философы веками искали и обсуждали «цель жизни». Мы не будем пытаться ответить на это здесь. Важно ваша цель в жизни.

Большинство людей рано или поздно спросят: «Зачем я здесь?» Это может быть пугающий вопрос или волнующий. Погружение в дискомфорт этого экзистенциального вопроса может привести к лучшему самоощущению и более полезным путям вперед.

Ваша цель в жизни так же уникальна для вас, как и ваш отпечаток пальца. У всех нас есть определенный набор талантов, опыта, навыков и интересов, которые освещают нас. Цель связана с этим, но это причина вашего существования. Вот почему вы встаете с постели по утрам, даже если день уныл, вы устали и знаете, что предстоящие задачи и испытания будут трудными или даже скучными.

Цель — это долгосрочная игра, а не краткосрочная. Вы никогда не дойдете до конца. Однако даже сильное чувство цели может утомить вас. Вот почему в идеале ваша цель сочетается с тем, что вас интересует и приносит вам радость.

В Японии эта идея известна как икигай, и это концепция следования за своей радостью. В последние годы икигай стал популярным на Западе как способ помочь людям найти карьеру своей мечты и карьерный путь.

Идея заключается в том, чтобы найти совпадение между тем, что вы любите и в чем нуждается мир, и тем, в чем вы хороши, и за что мир будет платить. Вы создаете свое чувство цели из своей страсти, а также из практических соображений.

Если вам повезет, вы можете найти свой икигай благодаря своей работе. Например, врач надеется, что их цель — помогать больным или облегчать страдания.

Для других найти смысл в нашей работе и связать ее с нашим личным чувством цели не так просто. Между работой, семейными обязанностями и социальными ожиданиями мы часто отказываемся от идеалистической версии самих себя, которая жаждет найти смысл и цель в жизни. Мы считаем, что должны пойти на этот компромисс — что смысл и цель не могут существовать с прагматическими соображениями. Но это бесполезно.

Вам нужна целеустремленность, чтобы поддерживать себя в течение долгого времени. И даже когда жизнь кажется чередой компромиссов, вы все равно можете обнаружить и соединиться со своей целью, исследуя, что приносит вам радость, и посвящая этому больше времени.

Почему важно найти цель?

Поиск своей цели в жизни может показаться приятным, но это важнее, чем вы думаете.

Полноценная жизнь способствует лучшему физическому и умственному здоровью, а также снижает риск хронических заболеваний. Многочисленные исследования даже показали, что это может помочь вам жить дольше.

Целеустремленность возникает из чувства связи с другими. Использование своих даров в служении другим может помочь вам найти свое истинное предназначение, а изоляция и одиночество могут привести к экзистенциальному кризису.

Возможно, вы обнаружите, что ваша цель меняется на протяжении всей жизни. Непрерывный рост и прогресс помогут вам оставаться на связи со своей целью.

Как найти цель в жизни: 12 советов

Если вы спрашиваете себя: «Какова моя цель?» ты не один. Одно исследование показало, что только ¼ взрослых американцев говорят, что у них есть четкая цель.

Если вы относитесь к остальным 75%, следуйте этим 12 советам, чтобы начать поиск цели и смысла жизни.

1. Развитие мышления роста

Наличие мышления роста связано с наличием чувства цели. Постоянно расти и становиться лучшей версией себя помогает вам определить свою цель и стремиться к ней.

Мышление роста также позволяет:

• • Принимайте вызовы как возможности 
  • упорствовать, несмотря на неудачу
  • Принимать отзывы и конструктивную критику

2. Создайте заявление о личном видении

Заявление о личном видении может помочь вам справиться со стрессом и обрести баланс в жизни. Он также служит дорожной картой, которая направит вас к вашей цели, определяя ваши основные ценности и определяя, что для вас важно.

Формулировка цели облегчает вам принятие решений в соответствии с вашими ценностями и помогает сохранять мотивацию при работе над достижением личных целей.

3. Отдавайте

Отдавая, или просоциальность, как это известно в психологии, может усилить ваше чувство смысла и цели в жизни. Это означает, что когда вы помогаете другим, вы также помогаете себе.

Ищите способы быть полезными. Возможно, вы захотите стать волонтером в своем местном сообществе или пожертвовать свои деньги или навыки на дело, которое находит отклик у вас. Или попробуйте подарить немного счастья, совершая случайные добрые дела.

4. Практика благодарности

Исследование просоциальности показало, что сосредоточение внимания на благодарности в дополнение к актам альтруизма усиливало целеустремленность участников.

Другое исследование показало, что благодарность активирует те же реакции вознаграждения в мозгу, что и просоциальное поведение.

Также было обнаружено, что развитие благодарности может сделать вас более щедрым и привести к добрым делам, которые, как мы теперь знаем, способствуют обретению чувства цели.

Практика благодарности поначалу может показаться немного неловкой. Мы так привыкаем к нашим негативным мыслям, что замена их на позитивные может показаться неестественной.

Для начала попробуйте написать от трех до пяти вещей, за которые вы чувствуете благодарность, утром или вечером перед сном.

5. Превратите свою боль в цель

Мы все сталкиваемся в жизни с трудностями. Преодоление этих трудностей формирует то, кем мы становимся, и дает нам наши уникальные сильные стороны и перспективы.

Многие люди обращаются за помощью, пытаясь преодолеть серьезные изменения в жизни. Некоторые позже находят свое предназначение в том, чтобы помогать другим, столкнувшимся с трудностями, подобными тем, которые они преодолели.

Некоторые выбирают карьеру, работая непосредственно с людьми, например, лайф-коуч или социальный работник. Другие находят способы затронуть жизнь других через искусство, такое как письмо, рисование или музыка. Некоторые становятся мотивационными спикерами.

То, как вы превратите свою боль в цель, зависит только от вас.

6. ​​Исследуйте свои увлечения

Ваши увлечения и интересы являются хорошим индикатором области, в которой может лежать ваша жизненная цель. Но их может быть трудно идентифицировать. Они настолько укоренились в нашем образе мышления, что мы можем стать слепыми к ним.

Если вы не уверены в своих увлечениях, спросите у людей, которые знают вас лучше всего. Скорее всего, вы уже каким-то образом преследуете их, даже не осознавая этого.

Возможно, вы являетесь неофициальным наставником молодых людей в вашем районе. Если да, то это может быть вашей страстью.

Еще один способ найти свое увлечение — подумать о том, в чем вы хороши. Кто-то, кто отлично помогает другим решать их проблемы, может подумать о карьере коуча.

Вы можете оставить свое увлечение в качестве хобби или превратить его в подработку или постоянный источник дохода.

7. Быть частью сообщества

Цель заключается в том, чтобы чувствовать связь с другими людьми, поэтому, будучи активным членом сообщества, вы обретаете большую цель в жизни.

Когда вы найдете свое предназначение, вы обнаружите, что есть много людей, разделяющих ваши увлечения, интересы и ценности.

Присоединение к сообществу или его создание позволяет вам обрести чувство связи с другими, когда вы вместе работаете над достижением общей цели.

8. Проводите время с людьми, которые вас вдохновляют

Мотивационный спикер Джим Рон сказал: «Вы представляете собой среднее из пяти человек, с которыми вы проводите больше всего времени».

Если вы проводите время с позитивными и целеустремленными людьми, они, скорее всего, вдохновят вас на такой же образ мышления. Вы можете даже обнаружить свое предназначение через них.

Посмотрите не только на своих коллег и членов семьи и спросите себя, с кем вы предпочитаете проводить время. Оцените эти отношения и убедитесь, что вы окружаете себя целеустремленными, позитивными людьми, которые воодушевляют вас.

9. Читать

Один из лучших способов расширить кругозор — чтение художественной литературы. Научно-популярные книги полезны для приобретения знаний по определенным предметам. Но исследования показывают, что чтение художественной литературы может принести больше пользы.

Чтение художественной литературы развивает вашу эмпатию, критическое и творческое мышление. Это потому, что когда вы ставите себя на место персонажа, вы представляете, как бы вы отреагировали в этой ситуации.

Чтение также связывает вас с другими людьми через время, место и культуру. Это поможет вам развить чувство связи, которое порождает чувство цели в жизни.

10. Присоединяйтесь к общему делу

У каждого из нас есть дело, которым мы увлечены. Возможно, у вас сильные чувства по поводу социальной справедливости, защиты животных или окружающей среды.

Борьба за дело объединяет несколько советов, упомянутых выше, в том числе:

• • Возврат
  • Участие в сообществе
  • Заниматься любимым делом
  • Окружите себя людьми, которые вас вдохновляют

Может быть, вы хотите собрать деньги на исследование определенного заболевания или предоставить детям из бедных районов доступ к зеленым насаждениям. Что бы это ни было, участие в каком-либо деле поможет вам найти больше смысла в своей жизни.

11. Практикуйте самопринятие

Принятие своих ограничений поможет вам быть добрее к себе, когда что-то пойдет не так. Мы все совершаем ошибки, но вместо того, чтобы корить себя за свои неудачи, постарайтесь рассматривать каждую неудачу как возможность для роста.

Сострадание к себе может помочь вам стать более осознанным и принять себя. Когда вы принимаете себя целиком, вы с большей вероятностью будете проявлять себя наилучшим образом в любой ситуации. Это может быть на работе, с семьей или во время занятий любимым делом.

Это может привести к большему ощущению связи с другими и всему, что вы делаете, придавая больше смысла вашей жизни.

12. Находите время для ухода за собой

Уход за собой проявляется во многих формах, и ваш вариант ухода за собой уникален. Возможно, вам нравится гулять в лесу, практиковать глубокое дыхание или записывать в дневник свои сложные эмоции.

Но почему важно заботиться о себе? Потому что, когда наш мозг расслаблен, он наиболее креативен. Вы не можете достичь или служить другим, когда вы боретесь против себя.

Вы когда-нибудь замечали, что некоторые из лучших идей приходят вам в голову, когда вы находитесь в душе? Это потому, что наш разум более открыт и восприимчив к потоку идей, чем когда мы пытаемся заставить себя думать.

Творческое мышление естественно, когда наш разум находится в состоянии расслабления. И это может приблизить вас к поиску вашей цели.

Найти цель в жизни несложно

За каждым успешным человеком стоит ясность цели. И пока вы не найдете свою, вы продолжите путешествовать по жизни на автопилоте. Вы можете обнаружить, что сбились с курса и заблудились, не зная, как двигаться вперед или в каком направлении двигаться вперед. Или жизнь может быть гладкой, но однажды вы можете оглянуться назад и пожалеть, что не использовали свое время по-другому.

Определение, признание и соблюдение своей цели — основа полноценной жизни. Это требует некоторой смелости, потому что открывает вопросы и идеи, которые могут быть неприятными. Тем не менее, это того стоит. Цель дает вам внутренний компас, который направляет каждое решение и ведет вас к опыту, который осветит вашу душу.

Найти свою цель и связать ее со значимой работой может быть непросто. Поддерживающее руководство может помочь. Если вам нужна помощь в поиске цели и придании жизни большего смысла, свяжитесь с BetterUp. Один из наших опытных тренеров будет рад поддержать вас.

Как найти идеальную карьеру

Готовы к удручающей статистике? Хороший! Я тоже. Вот она: средний работник проводит где-то между 10 и 14 лет в течение своей жизни на работе . ¹ По сути, от 20 до 25 % вашей взрослой жизни тратится на работу.

Ага…ой.

Проводя так много времени на работе, можно подумать, что мы пытаемся выбрать карьеру, которая хотя бы частично приносит удовлетворение, или, черт возьми, большую часть времени даже просто терпима. Но печальная реальность такова, что более 80% людей ненавидят свою работу, а это означает, что 80% людей ненавидят значительную часть своей жизни почти все время.

Подумайте об этом: четверо из каждых пяти человек встают каждое утро, чтобы заняться чем-то, что они ненавидят, и они продолжают делать это изо дня в день.

Я знаю, что не каждый может просто бросить все и найти работу своей мечты прямо в эту секунду. И я определенно не говорю, что полноценная карьера — это сплошное удовольствие и игра в 100% случаев. Я делаю то, что люблю, и временами ненавижу часть этого. Это просто факт жизни.

Но, учитывая, что большую часть своей жизни мы проводим на работе, мы должны стремиться извлечь из этого максимум пользы и найти работу, которая, по крайней мере, не делает нас несчастными большую часть времени.

Вместо этого я бы сказал, что идеальная карьера строится на пересечении трех вещей:

1. Что вы цените
2. В чем вы хороши
3. Что ценит мир

Давайте рассмотрим их по порядку, а затем свяжите их все вместе.

Шаг 1. Выясните, что вы цените

Большинство людей начинают с вопроса: «Чем я увлечен?» а потом подумать обо всех тех крутых вещах, которыми они любят заниматься, пока пьют пиво со своими друзьями (видеоигры, настольный футбол, плетение корзин под водой), а потом сетовать на то, что они никогда не заработают денег.

Но этот подход полностью упускает суть. Потому что спрашивать себя, что вам нравится, поверхностно — большинство из нас наслаждаются этими вещами только в течение коротких периодов времени или когда на нас не оказывается стресс или давление.

Лучше спросить: «Что вы цените?» Потому что, если вы цените то, что делаете, вы не только получите от этого удовольствие, но и найдете в нем смысл, даже когда это станет трудным. И наличие смысла является ключом к преодолению трудных времен. ²

Итак, как понять, что для вас ценно, что может привести вас к успешной карьере? Вот несколько вопросов для начала.

Какая в мире есть большая проблема, которая не волнует большинство людей?

Считаете ли вы, что больше людей должны беспокоиться о растущем экономическом неравенстве? ³ Вас смущает, что все больше людей не обращают внимания на инвестиции и основные личные финансы? ⁴ Знаете ли вы, что среди студентов колледжей растет число бездомных? ⁵ И разве не абсурдно, что большинство людей в наши дни не знают о торговле людьми? ⁶

Какие проблемы вы видите — прямо перед собой или спрятанные где-то, — о которых вы не можете поверить, что все больше людей не знают и/или не заботятся о них?

Если вы можете найти что-то подобное в своей жизни, вы, вероятно, цените это больше, чем большинство других. Это хорошее место для старта.

И это не обязательно должна быть грандиозная идея, способная изменить мир. Может быть, вы в ужасе от того, что люди в вашем районе не знают об отсутствии хорошей тайской еды в вашей части города и чувствуют необходимость изменить это. Возможно, вам интересно, почему в вашем сообществе мало магазинов виджетов или доступа к услугам. Возможно, вы не можете поверить, что люди не пользуются природной красотой вашего города и его окрестностей.

Все эти проблемы требуют решения, а решение проблем дает нам цель и может (часто) приносить нам деньги.

Какие проблемы мне нравится решать, а большинству людей это не нравится?

Есть ли какое-то занятие или задача, которую вы просто любите делать, от которой у других людей стекленеют глаза? Типа, они думают, что ты мазохист-псих, а ты воспринимаешь это как обычное или, что еще лучше, удивительно веселое?

Однажды у меня был стоматолог-гигиенист, который сказал мне, что очень любит чистить зубы. Каждый грязный зуб, который ей попадался, казался ей необработанным алмазом, красивым маленьким грызуном в ожидании. Подобно стоматологической версии, чертова Золушка или что-то в этом роде, ей нравилось наблюдать, как коренной зуб, затвердевший от зубного камня, превращается в блестящую белую жемчужину во рту пациента.

Не знаю, как вы, а я лучше убираю крысиное дерьмо с полов метро, ​​чем весь день заглядываю людям в рот и соскребаю дерьмо с их зубов.

Но не она, она ценила свою работу и своих пациентов. Выскабливание зубов изо дня в день не было для нее каким-то ужасным, затянувшимся утомительным существованием.

Может быть, вам нравится составлять электронные таблицы и планировать свои личные финансы, или делать ремонт/обновление в вашем доме, или перекрашивать случайные предметы мебели, которые вы найдете на Craigslist, или разговаривать с одним другом, который всегда жалуется на свою жизнь, когда никто другой этого не хочет. больше слышать его дерьмо.

Большинство людей ненавидят делать такие вещи. Вот почему они платят другим (очень хорошо), чтобы они делали это за них.

Подсказка, подсказка.

Куда я обычно трачу свои мысли и энергию, когда предоставлен самому себе?

Я уже писал ранее, что если вам нужно искать «увлечение», вы, вероятно, не увлечены им с самого начала.

Под этим я подразумеваю, что есть что-то, что заполняет ваше время, что-то, что отнимает вашу умственную энергию и внимание между сделками 2 по цене 1 в Denny’s и запоями Netflix. И если вы не можете понять, что это такое, вы либо 1) игнорируете то, что на самом деле вам это нравится, либо 2) вы делаете это или думаете об этом так много, что не понимаете, что это не «нормально».

Раньше я проводил часы и часы на интернет-форумах, сочиняя длинные и подробные очерки обо всем, что меня интересовало: политика, музыка, спорт, отношения и т. д. Мне никогда не приходило в голову, что большинство людей не занимаются подобным вещи «ради забавы».

Я никогда не считал себя писателем, но вот я писал часами, оттачивая свои идеи, экспериментируя со своим голосом, разрабатывая свой собственный стиль. Теперь я полностью зарабатываю на жизнь, пишу бестолковые книги и статьи. Иди разберись.

Предостережение: разница между ценностями и принуждением

Теперь, прежде чем мы двинемся дальше, я хочу указать на одно важное предостережение: есть разница между тем, чтобы делать что-то, потому что вы действительно это цените, и тем, чтобы делать что-то по принуждению.

Алкоголик ценит пиво, но это потому, что это зависимость. Это очевидный пример, но то же самое можно сказать и о многих видах досуга. Я люблю играть в видеоигры, но с годами я понял, что они для меня спасение, а не то, что я считаю основной ценностью.

Может быть, вы действительно занимаетесь фитнесом, постоянно тренируетесь, питаетесь зелеными коктейлями и имеете 3% жира в организме. Эй, это здорово… ты гребаный псих. Но как вы думаете, вы были бы хорошим тренером по физкультуре, потому что вы цените здоровый образ жизни и хотите передать его другим людям? Или вы так много работаете, чтобы наказать себя, чтобы избежать болезненных реалий, с которыми вы не хотите сталкиваться?

И это ключевой момент: вы должны понимать, когда вы делаете что-то, потому что вы действительно цените это, или если вы просто убегаете от чего-то важного в своей жизни. Ответить на этот вопрос непросто. И часто нужно несколько раз попытаться и потерпеть неудачу, чтобы понять это.

90 человек совершили прорыв на прошлой неделе. На этой неделе одним из них будете вы?

Присоединяйтесь к миллионам читателей и подпишитесь на информационный бюллетень The Breakthrough. Введите свой адрес электронной почты ниже, чтобы получать новые идеи и упражнения, которые могут изменить вашу жизнь каждую неделю.

Никакого спама и неожиданных писем. Всегда.

Шаг 2. Выяснение того, в чем вы хороши

Имея представление о том, что вы цените в своей жизни, вы будете на правильном пути, но если вы хотите найти идеальную карьеру, вам также нужно быть хорошим в том, что вы делаете. ⁷

У вас могут быть некоторые технические навыки, в которых вы уже хорошо разбираетесь. Это очевидное место для начала, и если какой-либо из этих навыков соответствует тому, что вы цените, эй, вы на один шаг ближе к поиску идеальной карьеры для себя.

Например, предположим, что вы умеете составлять сложные электронные таблицы, анализировать бюджеты и в целом хорошо справляетесь со своими деньгами. Если вы тот, кто также ценит личные финансы и управление деньгами, вы можете стать отличным специалистом по финансовому планированию.

Но я бы сказал (и исследования подтверждают), что нематериальные навыки становятся еще более важными в современном мире. ⁸ Итак, какие нематериальные, социальные навыки вы предлагаете?

Продолжая приведенный выше пример, хорошо ли вы определяете эмоциональные барьеры на пути к разумному управлению капиталом? Можете ли вы проявить сочувствие к людям, у которых проблемы с финансами? Можете ли вы найти новые и творческие способы объяснить основные темы личных финансов, которые большинству людей кажутся невыносимо скучными?

Или, может быть, вы любите искусство и дизайн и хорошо в этом разбираетесь, но как вы думаете, вы также можете хорошо управлять ожиданиями клиентов и подталкивать их в правильном направлении, когда им это нужно?

Подумайте о социальных навыках, в которых вы хороши, и о том, как их можно применить в конкретной карьере. Ты хорошо ладишь с людьми? Вы очень организованы и внимательны к деталям? Можете ли вы хорошо управлять проектами и ожиданиями?

Если у вас возникли проблемы с этим, есть миллион ресурсов, которые помогут вам найти свои сильные стороны, но мне больше нравятся методы, использующие шкалу личности Большой пятерки, такие как StrengthFinder.

3. Выяснение мировых ценностей

Последний шаг в выяснении того, как вам будут платить.

Если вы находите занятие, которое вам дорого, и у вас это хорошо получается, но вам не платят, это хобби, а не карьера. И нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы иметь хобби. На самом деле всем нам в жизни нужно что-то, что мы делаем для чистого и простого удовольствия от этого.

Но это не дает еды на вашем столе и не оплачивает обучение вашего ребенка в колледже.

Вам платят в зависимости от ценности, которую вы добавляете миру. Так что же мир достаточно ценит, чтобы заплатить вам?

Есть два способа сделать это:

1. Возьмите то, что вы цените (шаг 1 выше) и свои сильные стороны (шаг 2 выше) и ищите рыночные возможности, которые уже существуют в мире.

Многие люди, как только они выяснят свои ценности и сильные стороны, обнаружат, что существует множество возможностей трудоустройства для их набора навыков.

Независимо от того, умеете ли вы планировать такие мероприятия, как вечеринки, дни рождения или 200-летие ваших бабушек и дедушек, или вы отлично готовите и любите кормить людей, возможно, уже есть работа, которая вам подойдет.

Таким образом, главное — не только стать лучшим кандидатом на работу — найти подходящее место работы в выбранной вами области. Исследования показали, что неудивительно, что существует множество факторов, определяющих, насколько вы удовлетворены своей работой. и деньги не так важны, как вы, вероятно, думаете ⁹ (хотя, очевидно, вам не помешает больше платить).

Такие вещи, как ваше влияние и автономия, возможности для обучения и продвижения по службе, уважение, которое вы чувствуете, уровень ваших достижений — все это влияет на то, насколько вы удовлетворены своей работой.

¹⁰

Я думаю, все это говорит о том, насколько значимой вы считаете свою работу, и исследования подтверждают это. ¹¹ И вот в чем прелесть: найти смысл во всем, что вы делаете, в том числе в своей работе, зависит только от вас.

Есть старая басня о трех каменщиках, которые работали, когда кто-то пришел и спросил, что они делают. Первый ответил: «Я кладу один кирпич поверх другого». Второй сказал: «Я получаю шесть пенсов в час». А третий ответил: «Я строю собор — дом Божий».

Я хочу сказать, что вы должны решить, что имеет для вас значение . Вы можете найти смысл в своей работе, потому что она обеспечивает вашу семью, или потому что вы помогаете людям, или из-за какого-то другого влияния, которое вы оказываете. И то, что имеет значение для вас, может не иметь значения для кого-то другого, поэтому не слишком полагайтесь на других, чтобы они говорили вам, что вы должны ценить в работе.

2. Возьмите свои ценности и таланты и определите, где рынок недостаточно обслуживает мир, и создайте что-то новое, чтобы заполнить этот пробел.

Это предпринимательство, когда вы сочетаете то, что вам небезразлично, со своими способностями и создаете что-то, что мир ценит, но еще не знает об этом. Или, по крайней мере, надеюсь, что это так.

В наши дни существует миллиард и один ресурс, которые помогут вам начать свой собственный бизнес и стать миллиардером-предпринимателем на яхте и работать всего три часа в месяц и бла-бла-бла. Там много мошенничества и чуши, поэтому будьте осторожны со всем, что звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой (потому что это так).

Как бы вы ни решили это сделать, на самом деле есть только два (больших) вопроса, на которые вы должны ответить «да»: 1) Можете ли вы создать что-то, что люди действительно хотят и за что готовы платить? 2) Сможете ли вы неуклонно выполнять свой план, чтобы воплотить его в жизнь?

Ты облажаешься, много раз потерпишь неудачу и, возможно, по крайней мере несколько раз захочешь бросить. Вы увидите, как ваши друзья покупают хорошие машины и дома в пригороде, и задаетесь вопросом, не совершаете ли вы ужасную ошибку, не делая того, что делают они.

Какой бы путь вы ни выбрали — работу или предпринимательский путь — убедитесь, что вы выбираете его по правильным причинам. В последние годы произошел взрыв культуры «будь сам себе хозяином» и поклонения предпринимателям, что, на мой взгляд, несколько нелепо. Нет абсолютно ничего плохого в том, чтобы получать деньги за то, что кто-то другой делает работу, которая вам нравится. А некоторым людям не нравится брать на себя большие риски, или они находятся в ситуациях, когда они не могут идти на большие риски, например, поддерживать семью.

Не убегайте и не бросайте работу, чтобы начать бизнес с недоработанной идеей, потому что вы думаете, что это сделает вас крутым, умным, сексуальным или кем-то еще. Если вы собираетесь это сделать, делайте это, потому что вы видите потребность, которую можете удовлетворить, и вы в ней надолго.

Точно так же, если вы чувствуете, что увязли, работая на других людей, но беспокоитесь о том, что подумают ваши друзья и семья, если вы уволитесь с работы, чтобы основать собственную компанию, вы, вероятно, будете очень несчастны, и вы следует подумать о том, чего вы действительно хотите от своей трудовой жизни.

Если у вас нет серьезных обязательств, например, у семьи, выживание которой зависит от вас в данный момент, и вы можете вынести неопределенность, связанную с предпринимательской деятельностью, то идите к черту. Вы живете только один раз, верно? А жизнь слишком коротка, чтобы зацикливаться на том, что вы не находите удовлетворительным или значимым.

Сноски

1. Это предполагает 40-50-часовую рабочую неделю с пятью неделями отпуска каждый год в течение 50 лет. Если вы трудоголик и работаете 60, 70 или 80+ часов в неделю, то начните прибавлять еще несколько лет, мой друг. ↵
2. Франкл, В. Е., Уинслейд, В. Дж., и Кушнер, Х. С. (2006). Человек в поисках смысла . Beacon Press.↵
3. Горовиц, Дж. М., Игельник, Р., и Кочхар, Р. (2020). Большинство американцев говорят, что в США слишком много экономического неравенства, но менее половины называют это главным приоритетом . Pew Research Center. ↵
4. Например, знаете ли вы, что у большинства бэби-бумеров недостаточно накоплений для выхода на пенсию? ↵
5. Джонс, К. (2019, 30 декабря). Бездомные в колледже: Студенты спят в машинах, на диванах, когда им больше некуда идти. USA TODAY .↵
6. Управление ООН по наркотикам и преступности. (2016). Глобальный доклад о торговле людьми . Организация Объединенных Наций. ↵
7. Ньюпорт, К. (2012). Так хорошо, что они не могут вас игнорировать: почему навыки важнее страсти в поисках работы, которую вы любите . Grand Central Publishing.↵
8. Balcar, J. (2014). Мягкие навыки и их доходность: обзор эмпирической литературы. Обзор экономических перспектив , 14 (1), 3–15.
   Международное бюро труда. (2008). Выводы о навыках для повышения производительности, роста занятости и развития: Международная конференция труда, 2008 г.
   . МОТ.
   Каутц, Т., Хекман, Дж., Дж., Дирис, Р., тер Вил, Б., и Борганс, Л. (2014). Развитие и измерение навыков: улучшение когнитивных и некогнитивных навыков для достижения успеха на протяжении всей жизни .