Как бывшего мужа заставить страдать: Как вызвать ревность у бывшего мужа — Отношения

Как заставить бывшего скучать по тебе: 5 приёмов | ТОПсихология

Прямо сейчас ТОПсихология расскажет тебе, как покорить мужчину мечты с нуля, или же не потерять того, с кем ты уже связана отношениями, а может даже оформить возврат того, с кем ваши пути уже разошлись и сделать так, чтобы его мысли были заполнены лишь тобой!

Если сейчас это читает мужчина — я дам тебе понять, почему же ты до сих пор не можешь забыть девушку, с которой тебя что-то связывало.

Читайте до конца, мои дорогие. Именно там я оставила для вас «десертик». Он раскроет самую большую ошибку девушек, которые горят желанием побудить своих мужчин не выпускать их из своих мыслей.

Друзья, я буду рада вашей подписке и лайку статье. Благодарю, если вы прямо сейчас сделали это. А теперь, поехали дальше.

💌 Самое главное правило — уметь уйти в лучшее время

Зачастую, когда сложным, бурным отношениям, в которых мужчина любил, приходит конец — какое-то время он чувствуют тоску. Но, в это же время, у него появляется перебивающее чувство облегчённости от сложностей, которые он ощущал, находясь в таких отношениях:

«Дааа… Неужели это закончилось и я свободен. Конечно я тоскую по ней, но словно гора с плеч сошла».

Не дай мужчине шанс сказать или подумать такое! Уйти в момент, когда в отношениях еще нет бурных драм и истерик — вот, что ты должна сделать. Именно это не даст ему допустить мысли, вроде «Я, конечно, без ума от неё, но всё это меня изнутри уже высушило». Оставив его с хорошими воспоминаниями — лишишь возможности анализировать отношения с худшей стороны.

💌 Дай ему ощутить, что тебя нет

В моменты расставания, мужчина уверенно сравнивает обе жизни: жизнь с тобой и ту, в которой тебя нет. Почувствовать разницу — вот, что он должен! Пусть он ощущает, как изменяется жизнь, в которой тебя нет. Однако, такого не случится, если ты каждый день будешь доставать его звонками и сообщениями в соцсетях или на телефон. Если не давать мужчине покоя и напоминать о себе всякий раз, когда это удобно, это не вызовет у него чувства тоски, а преобразуется лишь в ненависть или иллюзию, что всё в порядке и вскоре всё встанет на свои места.

В том случае, если вы закончили отношения — хорошо будет месяц другой не напоминать о себе. Дай ему тосковать по тебе. Дай ему почувствовать, что без тебя ему гораздо хуже, чем тогда, когда вы были вместе. Не публикуй каждый день новые фото, новости из твоей жизни. Это убьёт всю интригу. Так он уже будет меньше беспокоиться о твоём отсутствии, когда ты постоянно сама же рассказываешь, как ты проводишь время. Из последних сил цепляясь за отношения — ты будешь лишь окончательно отталкивать его от себя.

💌 Светись, когда его нет рядом

Ты скорее всего знаешь эту огромную ошибку. Многие девушки, когда находятся в расставании, показывают себя с худшей стороны. Не имеет разницы: отдалились вы временно или отношениям пришёл конец — блистай! Светись внутренне и физически! Ты просто обязана быть ярче и прекраснее, нежели с ним или когда-либо до этого! Пусть он видит это, пусть ему расскажут твои или его знакомые.

Очень важно, чтобы он видел, что твоя жизнь на нём не остановилась и ты двигаешься вперёд. Воспользуйся появившимся свободным временем и потрать его только на себя. Когда он увидит, что ты не замкнулась и твой поезд идёт вперёд, что у тебя всё прекрасно и без него — он незамедлительно начнёт по тебе тосковать и пробудит в себе желание вернуть тебя. Безусловно, ты должна освоить жизнь без него, научиться любить себя целиком и полностью.

💌 Не бросай себя в пустоту

Каждый уважающий себя мужчина желает найти ту спутницу, которая будет окутывать любовью не только его, но и себя тоже. Если ты будешь всю себя, свою любовь и всё своё внимание фокусировать лишь на нём — это будет больше похоже на какое-то жертвоприношение или поклонение. Если ты не любишь себя, то ценность к тебе будет постепенно угасать в глазах мужчины. Но также, зачастую встречаются и те представительницы прекрасного пола, которые отдают любовь лишь себе одной и не могут любить кого-то другого.

Ты должна сочетать в себе 2 женских качества, касаемо любви. Именно такую мужчина точно забыть легко не сможет.

💌 Богиня в постели

Это вовсе не сложно, но весьма важно. Если не желаете, чтобы мужчина забывал о вас — вы должны сделать так, чтобы в интимном плане лучшей были именно вы. В таком случае, он даже будучи в разлуке будет жить мыслью о вас. Будь бесподобной в момент близости, и оставайся ею после. Будь богиней для него!

И так, пришло время того самого бонуса, о котором я говорила в начале: основная осечка, которую допускают девушки в попытках удержать отношения — ревность. Ведь это настоящая русская рулетка в отношениях. Это работает лишь непродолжительное время и в умеренных дозах.

Ревность может пробудить в мужчине страх, что ты можешь достаться кому-то кроме него. Ты начинаешь понимать, что отдача с его стороны есть и полагаешь: вот же то самое средство. Однако, эффект короток. Вскоре он станет думать иначе на этот счёт. Он будет сомневаться в твоей верности и, как мужчина, он будет оскорблён! А как это придёт — считай пропало! Это смертоносное оружие нужно использовать с умом, научить работать на вас, а не наоборот. А лучше и не использовать вовсе.

Прочитали статью до конца? Поздравляем, вы только что узнали лучше природу человека, а значит и себя. Чтобы получать больше полезных советов, оставляйте здесь свои лайки и подписывайтесь на канал ☺

15 проверенных советов, как заставить бывшего скучать по тебе плохо / Любить

Если вас только что бросили или вы просто расстались со своим парнем, у вас, вероятно, возникли вторые мысли о том, что отношения заканчиваются. Может быть, теперь вы понимаете, какую роль сыграли в ваших отношениях разрушение и сгорание, или, возможно, вы бросили своего парня по мелкой причине, о которой вы теперь сожалеете. Это не всегда так просто, как поднять трубку телефона и выплеснуть ему свои силы. На самом деле, это, наверное, самое плохое, что нужно сделать, если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший вернулся.

Когда дело доходит до разжигания романтики с вашим бывшим, вы должны заставить его скучать по вам. Он должен постоянно мечтать о тебе, каждая песня, которую он слышит, напоминает ему о тебе, он должен думать о тебе в любое время дня, задаваясь вопросом, что ты делаешь и с кем ты это делаешь, и больше всего, он должен просить вас вернуться вместе. Продолжайте читать, чтобы увидеть наши 15 проверенных трюков, которые заставят вашего бывшего скучать по вам. Поместите эти советы в движение, чтобы раз и навсегда вернуть бывшего в свои руки!

15 Внести большие изменения

Чтобы расшевелить своего бывшего и заставить его скучать по тебе, именно ты должен претерпеть большие перемены. Это должно быть что-то совершенно необычное, чего бы вы никогда не сделали, пока вы оба были вместе. Вы можете собрать вещи и переехать в новый город, или обменять свою старую машину на новую машину, которую вы использовали в течение многих лет. Внося большие изменения, вы будете сигнализировать своему бывшему, что движетесь вперед со своей жизнью, а взамен это вызовет у него реакцию! Он определенно захочет стать частью этих больших перемен, потому что все они являются позитивными движениями в вашей жизни. Кто не хотел бы быть рядом с кем-то, кто делает шаги в правильном направлении, чтобы улучшить себя и свое положение?

Конечно, убедитесь, что ваши большие перемены — это то, с чем вы можете справиться финансово. Последнее, что вы хотите сделать, это купить блестящую новую машину и застрять с купюрой в 600 долларов, которую вы не можете себе позволить.!

14 Скажите ему, как прекрасна жизнь

Если вы все еще общаетесь со своим бывшим парнем, у вас есть много возможностей заставить его скучать по вам! Если вы двое разговариваете по телефону или обмениваетесь текстовыми сообщениями каждые несколько дней, чтобы заставить его скучать по вам, вы должны сказать ему, насколько сказочным был ваш день! После перерыва парни ожидают, что вы заползете в яму и будете плакать в течение следующих нескольких месяцев. Но даже если вы чувствуете, что ваш мир разваливается, вы должны создать впечатление, что в вашем мире все идет отлично. Вы должны быть счастливы и всегда рассказывать ему о положительных вещах, которые происходят в вашей жизни. Поскольку вы ведете себя не так, как обычная девушка после окончания отношений, это притягивает его ближе к вам. Ваше жизнерадостное и оптимистичное отношение напомнит ему, насколько вам весело, и он умрет, чтобы снова стать частью вашей жизни.

13 Отправка сообщений через друзей

Есть много причин, по которым вы и ваш бывший перестали общаться после вашего расставания. Возможно, он сказал вам прекратить звонить ему, или, возможно, вы заблокировали его номер в своем телефоне во время одного из многочисленных споров после распада. Если вы не можете поговорить один на один со своим бывшим, есть способ тайно передать ему сообщения, которые заставят его начать скучать по вам! Если у вас двоих есть общие друзья, соединитесь с несколькими из них и начните рассказывать им обо всех великих событиях, происходящих в вашей жизни. В следующий раз, когда они столкнутся с вашим бывшим, они, естественно, расскажут ему о вашей счастливой жизни. Считайте этих общих друзей вашими бесплатными курьерами, но используйте их с умом! Постарайтесь держаться подальше от любых тем, которые поставили бы вас в негативном свете в глазах ваших бывших.

12 Завести новых друзей

Вы когда-нибудь замечали, что когда вы сосредотачиваете все свое внимание на ком-то, это, кажется, отталкивает его? Вот почему снятие вашего фокуса с вашего бывшего на самом деле привлечет его ближе к вам! Это когда знакомство с новыми друзьями пригодится. Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вам нужно немного выйти за пределы своей зоны комфорта. Конечно, важно поддерживать сильную систему поддержки и поддерживать друзей, которых вы приобрели на протяжении многих лет, но расширение вашего круга общения и появление нескольких новых друзей также не повредит. Расширяя круг, он наполняет ваш социальный календарь различными событиями и мероприятиями, чтобы занять вас и отвлечься от ваших бывших.

Встреча с новыми друзьями показывает вашему бывшему парню, что вы открыты для встречи с новыми людьми, и если он не попытается в ближайшее время с вами что-то выяснить, вы можете встретить кого-то еще, кто украдет ваше сердце!

11 Обнови свой гардероб

Это самая старая уловка в книге, но она работает снова и снова! Когда вы оправитесь от расставания и решите, что хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вам нужно сделать все возможное, чтобы сделать шаг вперед. К сожалению, та же старая одежда не поможет. Вместо этого вам нужно обновить свой гардероб, чтобы отразить новый вы. Это так же просто, как покупка новой пары приталенных джинсов, подчеркивающих ваши изгибы, нескольких рубашек, которые подчеркивают ваши лучшие качества, и нескольких юбок, которые выставят ваши ноги на обозрение. Когда ваш бывший увидит вас в новых дураках, вы определенно заставите его сделать двойной дубль! Вы вызовете в нем эмоции, которые не только возбуждают его влечение к вам, но и то, что вы смотрите и выглядите невероятно, определенно заставит его скучать по вам. Не удивляйтесь, если к концу ночи вы получите текст «Вы отлично выглядите»!

10 Измени Волосы

Теперь, когда у вас есть новый и улучшенный гардероб на палубе, пришло время еще больше изменить свою внешность. Мы определенно проголосуем против того, чтобы вы отстригли волосы или сделали что-то радикальное, о чем позже пожалеете. Вместо этого, попробуйте новый цвет волос, который действительно выделит вас. Смена волос — это то же самое, что изменить гардероб. Вы привлекаете внимание к себе, изменяя свой внешний вид, и мы гарантируем, что это оставит вашего бывшего слюни! Если вы всегда наносили один и тот же цвет волос, попробуйте придать им остроту, как, например, цветная процедура для волос. Эта французская техника окрашивания волос работает на различных длинах волос, цветах и ​​фактурах, что делает ее привлекательной для всех женщин. Не удивляйтесь, если ваш бывший сначала не узнает вас, но когда он узнает, он будет в бешенстве… и, может быть, даже немного включен!

9 Дружить с Ним

Социальные сети дают нам возможность взглянуть на жизнь наших друзей, соседей и совершенно незнакомых людей. Все больше и больше людей документируют каждый свой шаг на таких платформах, как Instagram, Facebook и Snapchat, и вы можете узнать о них больше людей, чем вы когда-либо хотели (или нуждались) узнать. Если у вас все еще есть бывший в списке друзей, возможно, вы упустили шанс, что он пропустит вас после расставания. Так что, если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, лишите его этого мгновенного доступа к вашей жизни 24/7. Это означает, что вам нужно отстранить его и, возможно, заблокировать его просмотр всех ваших учетных записей в социальных сетях. Сегодня недружелюбие кого-то — это то же самое, что дать им быстрый удар в грудь: оно тупое и болезненное. Но это абсолютно необходимо, если вы хотите, чтобы у него был шанс заставить его скучать по вам так сильно, что он начинает просить о примирении.

8 Отправить ему открытку

Помнишь, о, как прекрасна твоя жизнь после окончания твоих отношений? Ну, это стало еще лучше, потому что твои друзья только что пригласили тебя в путешествие на тропический остров! Это прекрасная возможность для вас уйти, позагорать, выпить несколько коктейлей и забыть обо всех своих заботах. И поскольку ваш бывший уже не получает привилегии преследовать вас в социальных сетях (вы его не подружили, верно?), Вы должны найти способ, чтобы дать ему понять, насколько вам весело в вашей поездке. Вот где открытка вступает в игру. Чтобы по-настоящему скучать по своей бывшей, лучше провести время в отпуске и отправить ему открытку из экзотического региона. Это самый простой способ показать ему, что ваша жизнь не прекратилась с момента разрыва ваших отношений, и не удивляйтесь, если он позвонит вам, как только вы вернетесь домой, чтобы получить всех детей в вашем удивительном путешествии.

7 отклонить его приглашения

Как только твой бывший начнет скучать по тебе, он начнет давать советы о встрече с вами двумя. Но если вы действительно хотите получить шанс вернуть его в свою жизнь навсегда, вы должны сначала отклонить его приглашения. Просто дайте ему знать, что вы еще не готовы к личной встрече, но вы свяжетесь с ним, когда придет время. Он будет на иголках и ждет, когда вы, наконец, позвоните ему и примете его приглашение. Это заставит его скучать по тебе еще больше, поскольку он терпеливо ждет того дня, когда сможет наконец увидеть тебя снова. Вам решать, как долго вы планируете держаться от него на расстоянии, но, как правило, месяца или двух — более чем достаточно, чтобы свести его с ума и зажечь искру между вами двумя. Теперь специфика зависит от вашей ситуации, но все, что вам нужно сделать, это дать ей время.

6 Не признайте его день рождения

После расставания всегда наступает момент, когда вы вынуждены принять решение о том, признавать ли своего бывшего или нет. Это решение обычно всплывает в день его рождения или главный праздник. Должны ли вы отправить этот текст с днем ​​рождения? Должны ли вы действительно нажать «Отправить» в этом сообщении «Счастливого Рождества»? Ответ — нет! Что бы вы ни делали, не отмечайте день рождения вашего бывшего, не желайте ему счастливого Дня памяти и просто берите себя за то, что даже оправдываете необходимость отправить ему твит «Счастливый президентский день». Если вы действительно хотите, чтобы ваш бывший скучал по вам, вы должны ударить его там, где ему больно. Отказываясь признать его в дни, которые важны для него, он отправляет сообщение о том, что вы перешли, и он инстинктивно захочет привлечь вас обратно в свои объятия. Он определенно пропустит все внимание, которое он когда-то получил от вас.

5 Документируйте свою жизнь

Если отстранение от друзей и блокировка вашего бывшего из ваших учетных записей социальных сетей кажется слишком жестким, вы все равно можете использовать свои онлайн-профили, чтобы заставить его скучать по вам. Помните, как мы обсуждали, как социальные медиа дают вашим последователям возможность заглянуть в вашу повседневную жизнь? Что ж, когда дело доходит до того, что заставляет вашего бывшего скучать по вам и успешно возвращать его в свою жизнь, вам нужно будет перегружать свои профили. Документируйте все, от мирского до экстравагантного. Каждый раз, когда он открывает свои приложения для социальных сетей, он должен получать новое уведомление о том, насколько прекрасна ваша жизнь. Собираетесь в Старбакс на обед? Сделайте фотографию своего напитка. Присутствует на первом дне рождения вашего двоюродного брата? Опубликовать в Instagram видео о том, как вы катаетесь на пиньяте. Главное, чтобы ваша жизнь выглядела как можно более насыщенной, здоровой и захватывающей. Если вы занимаетесь чем-то иным, чем сидите дома, ухаживая за своим разбитым сердцем, ваш бывший инстинктивно начнет скучать по вам. Он будет удивляться, как ты продвинулся так быстро, и он умрет, чтобы вернуться снова.

4 Найти замену

Для этого следующего шага вам определенно нужно будет слегка наступить. Если все сделано неправильно, этот трюк может иметь неприятные последствия и убить любой шанс на воссоединение с вашим бывшим (если это ваша конечная цель, конечно.) Если вы хотите, чтобы ваш бывший действительно скучал по вам, один из самых простых способов заставить его заметить из вас, чтобы появиться с новой датой на вашей руке. Твой новый парень даже не должен быть горячим, и на самом деле, тебе даже не нужно любить его. Он здесь, чтобы служить цели и только одной цели: заставить бывшего безумно ревновать. Не приставайте язык к горлу бедного парня и не нащупывайте его прямо перед своим бывшим. Держите вещи платоническими, и пусть ваш бывший ум блуждает. Это правда, мы всегда хотим того, чего у нас не может быть, и если ваш бывший думает, что вы проводите ночи в объятиях кого-то нового, он сделает все возможное, чтобы вернуть вас в свою жизнь.!

3 Получи свой задний ход

У вас уже есть обновленный гардероб, и эта процедура для волос на балагее полностью соответствует вашему внешнему виду. Теперь все, что вам нужно сделать, это привести свое тело в форму. После того, как у вас сложились отношения с бывшей, возможно, вы набрали несколько фунтов любви, и теперь пришло время сбросить их! Восстановите членство в тренажерном зале, наденьте ваши любимые кроссовки и стряхните штаны Lululemon. Пришло время лепить твое «тело мести», которое заставит твоего бывшего сожалеть о том дне, когда вы двое расстались. Выглядя и чувствуя себя удивительно изнутри, ваш бывший будет знать, что вы двигались дальше, и ваша жизнь движется в позитивном направлении. Это определенно сокрушит его эго, и он начнет вспоминать обо всех хороших днях, которыми вы поделились. Приготовьтесь принять телефонный звонок или текстовое сообщение от него, рассказывающее о том, как сильно он скучает по вам!

2 Нет контакта

Многие эксперты по взаимоотношениям клянутся в том, что когда дело касается бывшего, скучаю по правилу «Нет контакта», так что определенно стоит попробовать! Правило простое и простое: вы отсекаете своего бывшего на определенное время, минимум один-два месяца. Вы отправляете ему текстовое сообщение или электронное письмо, сообщая ему, что у вас много мыслей, и вы будете обращаться к нему, когда будете готовы. Как только вы отключите это сообщение, все общение с вашим бывшим должно прекратиться. Даже если он перезванивает вам десять раз подряд и взрывает ваш почтовый ящик сообщениями, вы должны воздерживаться от сдачи и ответа на него. Правило «Нет контакта» имеет двойную цель: оно может либо помочь вам выйти из отношений, либо заставит вашего бывшего скучать по вам так сильно, что ему не терпится вернуться вместе, как только истечет время отсутствия контакта..

1 перестать быть таким отзывчивым

Если отсутствие контакта слишком грубое или вы не думаете, что сможете справиться с ним в течение 30-60 дней, вы можете попробовать другой способ заставить бывшего скучать по вам. После расставания нормально хотеть услышать от своего бывшего, и вы можете сидеть у телефона и ждать, пока он позвонит или напишет вам. Если вы отвечаете на все его сообщения в течение наносекунды, вы даже не даете парню возможности пропустить вас. Ты слишком доступен, и это посылает сообщение твоему бывшему, что ты будешь там ждать его в любое время дня. Поэтому вместо того, чтобы быть таким нетерпеливым, отойдите немного назад и оставьте его текстовое сообщение в вашем почтовом ящике на несколько часов, прежде чем ответить. Некоторые могут назвать эту игру играющей, но мы думаем, что это идеальный рецепт, чтобы заставить бывшего скучать по тебе! Он будет удивляться, почему вы больше не так быстро отвечаете ему, и это определенно заставит его не услышать от вас.

Чтобы заставить бывшего скучать по тебе — напиши ему эти три сообщения

Отношения заканчиваются по разным причинам. Иногда это к лучшему, а иногда нет. И если есть что-то хорошее в расставании, то это возможность не просто оценить свои отношения, но и увидеть, как их можно улучшить. И если ты проанализировала их и решила, что хочешь вернуть своего бывшего, тогда продолжай читать дальше.

Прежде всего, напомним о первом правиле общения с бывшим после расставания: первый месяц, первые 30 дней после разрыва никаких контактов с ним! Ни сообщений, ни звонком, ни лайков. Если ты в ситуации, когда полностью перестать общаться невозможно (вы вместе работаете, или у вас общие дети), тогда сведите общение к минимуму.

В этот первый месяц сосредоточься на себе. Найди себе новые хобби или возроди забытые старые. Проводи время с друзьями и родными. Делай то, что делает тебя счастливой.

Отсутствие любого общения с бывшим в первый месяц важно по ряду причину. Во-первых, это поможет тебе отвлечься от желания написать ему. Во-вторых, это уже может заставить его скучать по тебе.

Ведь велика вероятность, что он и так ожидает, что ты приползешь к нему, моля о втором шансе. А когда ты этого не делаешь, это удивляет и заставляет его думать, где же ты пропала. И когда ему станет очень любопытно, он сам первым выйдет на связь. Напишет или позвонит. Но ты в любом случае игнорируй его.

Когда ты занимаешь себя интересным делом и окружаешь любимыми людьми, твой бывший увидит, что ты не сидишь с разбитым сердцем. Он поймет, насколько интересная у тебя жизнь. И поверь мне, он снова захочет быть ее частью.

Но ты держись. Первый месяц — никаких действий с твоей стороны по отношению к нему. Не переживай — он не успеет найти кого-то нового, если только у него не было ее до вашего расставания. А по истечению этого месяца можешь начинать писать следующие сообщения, чтобы заставить его по-настоящему скучать по тебе и захотеть вернуть:

1.

Сообщение-напоминание.

Это сообщение, которое не требует ответа. Например, если он любит искусство или спорт, а ты знаешь, что где-то скоро открывается новая выставка или будет интересный матч, ты можешь сообщить ему об этом. Это действительно должно быть информативное сообщение.

Например, если он фанат какой-то группы, напиши ему: «Привет, я только что услышала, что к нам приезжает [название группы]. Помню, как ты хотел услышать их в живую. Надеюсь, у тебя все хорошо».

Ты ничего не просишь взамен, ты просто напоминаешь ему, что хотя вы не вместе, ты все еще вспоминаешь о нем иногда.

2. Сообщение-воспоминание.

Этот тип сообщений уже требует ответа. И цель его: напомнить твоему бывшему о вашем хорошем прошлом. Но тонко.

Для начала вспомни какое-то яркое событие из ваших отношений. Может, совместное путешествие или романтический ужин на вашу годовщину. Это должно быть то, что вызовет у него эмоции.

Потом напомни ему об этом с помощью вопроса. Суть в том, что он должен искренне поверить, что ты не знаешь ответ на тот вопрос, который ему задаешь.

Например: «Привет. Помнишь тот маленький городок, который мы случайно нашли, когда ездили в…? Как он назывался? Собираюсь туда снова и не могу вспомнить. Надеюсь, у тебя все хорошо». Или: «Привет, помнишь то вино, которое привозила твоя мама нам на годовщину? Как оно называется? Хочу купить и забыла».

Так ты побудишь его вспомнить что-то особенное, что было между вами, и дашь ему возможность ответить тебе. К тому же, ты заинтересуешь его, с кем ты собралась куда-то ехать или пить вино.

Если он ответит, напиши ему просто «Спасибо».

3. Воспоминание или мысли вслух.

Хотя этот тип сообщений не обязательно требует от него ответа, лучше оставить эти слова, когда ты уже попробуешь первые два типа сообщений. Потому что эти — очень эмоциональны. Их цель — вспомнить ваш чувственный опыт в деталях. Может это особенная страстная ночь под дождем или ночь в объятиях у костра.

Начинай со слов: «Я тут вспомнила то время, когда мы…». И больше подробностей того воспоминания.

Стоит ли заставлять мужа ревновать?

Мужчины, по своей сути, являются добытчиками. Так повелось с давних времен, и с этим ничего не поделаешь. Чтобы чувствовать себя на высоте, им нужны азарт и конкуренция во всех жизненных сферах, в том числе и в любви. Поэтому женщина, чтобы быть любимой, не должна быть легкодоступной. Тогда она будет всегда желанной и единственной для охотника.

Для чего нужна ревность?

Начнем с того, что ревностью называется чувство, которое вызывает собственнические инстинкты у людей. Если объект очень дорог кому-либо, то «этот кто-либо» старается возыметь над ним власть. Тот, кто любит, всегда будет ревновать, если почувствует, что может потерять свой предмет безудержной страсти. По большому счету, ревность никому не нужна, так как вызывает очень сильные душевные переживания. Но и без нее любовь будет совершенно безвкусной.

По своему воздействию на человека ревность разделяется на несколько форм.

• Упрямые и деспотичные личности страдают от тиранической ревности.
• Если человек имеет тревожно-мнительный характер, и ему все и везде вечно кажется, он может «заболеть» ревностью от ущемления самолюбия.
• Когда индивид сам не очень верен своей второй половинке, он начинает подозревать ее в том же грехе. Такая форма называется обращенной ревностью.
• У легко внушаемых людей развивается привитая ревность.
• Люди, страдающие от навязчивых мыслей, имеют патологическую ревность к окружающим его близким людям.

Женщины часто жалуются на то, что их мужчины со временем теряют к ним интерес. Это вполне объяснимо. Близкая подруга погружается в быт, перестает модно одеваться и наносить яркий макияж. Для своего избранника она становится чуть ли не вещью, которую он когда-то приобрел, привык к ней и теперь считает, что она должна всегда быть рядом.

В таких случаях необходимо заставить мужчину взглянуть на вас «по-новому». Так сказать, встряхнуть его и показать, что вы не собираетесь мириться с таким отношением к себе.

Нужно сделать так, чтобы он все время боялся потерять вас и семью. Тогда вы сможете обратить чувство, вызывающее страдания, в оружие, которое будет активно помогать вам в борьбе за возвращение любви.

Что нужно сделать?

Прежде чем приступать к действию, хорошо все обдумайте. Помните о том, что ревность может вызвать у вашего партнера самые низменные чувства. Тут все зависит от темперамента мужчины. Если он адекватен, и характер у него спокойный, то, возможно, он начнет вас слегка ревновать. От этого у него проснутся новые чувства, и ваши отношения станут крепче. Однако еще не факт, что вот такой вот «тихоня» станет послушным, и все ваши планы сбудутся. Непредсказуемая ситуация может закончиться тем, что в вашем избраннике проснется такое собственническое чувство, о котором вы даже не догадывались. В лучшем случае он разнесет все в округе, и только тогда немного успокоится. В худшем – все закончится разводом.

Еще более осторожно нужно действовать, если вы хорошо знаете взрывной характер вашего мужчины. Вызывать ревность у такого – это все равно что ходить по минному полю босиком.

Не знаешь, где наступишь на мину, и чем закончится ситуация. Поэтому вывод здесь один – действуем, опираясь на женскую интуицию. Каждое действие хорошо обдумайте, прежде чем начнете применять его на практике. Умейте вовремя остановиться. Примерьте на себя роль сапера: действуйте аккуратно. Вызвать ревность у мужчины довольно просто, а вот как сделать это правильно, помогут несколько советов. Можно выдумать несуществующего поклонника. На современных телефонах установлены различные функции. При помощи их можно устроить так, как будто вам кто-то постоянно звонит.

Выходите из комнаты и делайте вид, что у вас важный разговор. Только ни в коем случае не намекайте, что вам звонил мужчина. Иначе вы собьете весь план. Он может отобрать телефон и посмотреть, кто на самом деле звонил.

Так все выяснится, и вы попадете в неловкую ситуацию. Нужно сделать так, чтобы ваш муж сам себе придумал вариант с вашей изменой и приревновал. Начнет что-то выяснять, а вы тут, как бы, ни при чем. Поклонника-то, на самом деле, нет, а кто звонил – так подруга уже надоела со своими проблемами. Бывает и такая ситуация. Жена находится в декрете, а муж все время пропадает на работе. Приходит домой и смотрит на свою благоверную, как на пустое место. Не нужно думать, что он вас разлюбил. Возможно, просто притупились чувства от нахлынувшей усталости. Просто освежите их.

Чтобы он начал вас ревновать, необходимо уехать на время из дома.

Например, к маме. Находясь в гостях, не звоните мужу часто. Оставьте ребенка с бабушкой, а сами сходите с лучшей подругой в кафе. Естественно, оденьтесь красиво, сделайте вызывающий макияж. Посидите там, развейтесь в непринужденной обстановке. Обязательно сделайте с ней селфи на фоне красочного интерьера. Выставите на страницу в соцсети. Муж обязательно увидит это фото – начнет ревновать на расстоянии, звонить. А вы опять ни при чем. Была с подругой. А дальше пусть мучается вопросом: «Флиртовала жена на стороне или нет?»

Проучить мужа можно еще одним хитрым способом. Если вы часто бывали в разных торговых центрах или местах большого скопления людей, то не раз видели, как некоторые предприниматели предлагают свои услуги. Делают они это при помощи визиток. Не отказывайтесь от предложения взять буклет. Наберите их несколько штук. Наверняка среди них найдется один, где будет изображение красивого мужчины. Возьмите их побольше и положите в сумку.

Вечером, когда ваш муж вернется с работы, невзначай уроните перед ним красочные визитки. Он обязательно поинтересуется: «Откуда столько их?». А вы скажите, что один симпатичный молодой человек вручил их вам сразу несколько штук и предложил обязательно обратиться к нему за помощью. Результат не заставит себя долго ждать. Муж замучает расспросами, а вы в ответ только жеманно улыбайтесь.

Если вы немного запустили свой внешний вид, то обязательно займитесь своим преображением. Сходите в парикмахерскую, сделайте маникюр и макияж.

Не хватает денежных средств, так не беда. Настоящая женщина должна уметь делать все. Купите краску для волос, перекрасьте волосы в другой цвет. Например, превратитесь из блондинки в брюнетку. Накрутите локоны и задержитесь на работе. Этот способ подействует обязательно.

Займитесь пробежками по вечерам. Это поможет вам сохранить и преобразить фигуру. Одновременно прекратите обращать внимание на своего благоверного. Сделайтесь равнодушной. Этот способ действует без осечек. Задетое самолюбие вызывает множество вопросов, в том числе и ревностного характера. Мужчины, если дело касается ревности, чего только себе сами не придумают. Муж будет высказывать свои предположения, а вы в ответ только улыбайтесь и кокетливо говорите: «Я девушка красивая и достойная. Мало ли кто на меня заглядывается».

Купите сами и принесите красивый букет. Если муж спросит: «Откуда цветы?», скажите, что их дарили всем женщинам, которые работают вместе с вами. Поставьте букет на видное место и все время поправляйте букет. Эти действия вызовут подозрение, а вместе с тем и ревность вашего мужа.

Как заставить ревновать бывшего мужа?

Но что делать, если ячейка общества уже распалась или вот-вот распадется, а расставаться с бывшим возлюбленным не хочется? Мужчина, который не имеет больше на вас никаких прав, все равно ревнует, если у него остались чувства. При помощи их можно вернуть ваши отношения. Не нужно плакать и расстраиваться, а, наоборот, необходимо показать свою силу духа и независимый характер. Пусть все вокруг на вас смотрят с восхищением, а мужчины делают комплименты.

Поменяйте в корне свой образ и засияйте, как солнце. А потом воспользуйтесь советами специалистов, которые помогут вызвать ревность у вашего бывшего мужа.

Способов очень много, вам останется выбрать именно такой, что подойдет только вам. Однако будьте осторожны, и не перестарайтесь.

Если у вас и у вашего бывшего есть общие друзья, то добиться успеха проще всего. Появитесь на одной из вечеринок, которую вы решили организовать вместе с ними, в совершенно другом образе. Перед этим измените свой имидж до неузнаваемости (в рамках приличия, конечно – пошлость и безвкусица еще никому не помогали). Ведите себя в кругу друзей независимо и совершенно не обращайте внимание на своего бывшего избранника. Не ждите, когда все начнут расходиться, а уйдите чуть пораньше. При этом наведите суеты, а еще сделайте вид, что вас кто-то ждет на улице. Неудивительно, что ваш бывший после этого побежит за вами следом.

Не показывайте свое плохое настроение, если случайно встретите на улице прежнего мужа. Держитесь уверенно. Сделайте вид, что вы его не замечаете. Можете поздороваться, при этом «наденьте» на лицо счастливую улыбку. Делайте вид, что вы не страдаете, а, наоборот, в вашей жизни намечаются перемены.

Воспользуйтесь услугами соцсетей.

Скорее всего, ваш бывший частенько заглядывает к вам на страничку. Выставляйте каждый день «безумные» фото, где вы изображены со счастливой улыбкой в компании новых друзей и подруг. Сходите на профессиональную фотосессию. Специалист поможет вам сделать несколько портретов, где вы будете выглядеть привлекательно. Чуть ли не каждый день выставляйте свои художественные фотографии. Не забудьте про фото красивых букетов. Наверняка после просмотра данного материала у вашего «вчерашнего» мужа вспыхнет ревность. А ревность и любовь идут рядом.

Если вы встретитесь на улице, и он попытается с вами заговорить, не замыкайтесь в себе, а начните диалог. При этом ведите себя независимо и делайте вид, что вы ждете важного звонка. На его вопрос: «У тебя кто-то появился?» Ответьте уклончиво, но не говорите, что вы завели себе нового друга, иначе потеряете любовь окончательно.

Советы психолога

Женщина должна понимать, как удержать мужа и сделать так, чтобы он все время боялся ее потерять. Советы специалиста не будут здесь лишними. Купите себе красивое нижнее белье (несколько комплектов). Надевайте его демонстративно по утрам, чтобы это видел муж. Крутитесь перед зеркалом, как бы разглядывая себя со стороны. потом еще и задержитесь на работе пару-тройку раз. Если вы с мужем находитесь в общественном месте, и вам делают комплименты, не стесняйтесь и не дичитесь. Начните открыто флиртовать при муже. Только держите все в рамках приличия, и делайте это в шуточной форме. Иначе скандала не избежать.

Купите себе несколько новых нарядов и поменяйте имидж.

Ведите себя загадочно, особенно тогда, когда звонит телефон. Выходите почаще из комнаты или разговаривайте с подругой на лестничной площадке. Такая игра поможет вызвать у вашего мужа легкое чувство ревности. Купите в магазине мужской одеколон. Спрячьте его подальше на работе. Уходя домой, побрызгайте на себя парфюм. Новый запах привлечет внимание вашего мужа, а вы в ответ скажите непринужденно, что у вас на работе появился новый сотрудник. Он любит, чтобы от него так жутко пахло. Наигранно пожалуйтесь, что уже весь отдел пропах этим ароматом.

Не бойтесь экспериментировать. В борьбе за счастье все меры будут хороши. Умная и красивая женщина всегда находится на высоте, и это нравится мужчинам. От такой никогда и никто не уйдет. А если попробует, то очень пожалеет об этом.

Как заставить мужчину ревновать, смотрите в видео ниже.

как пережить разрыв ⇒ Блог Ярослава Самойлова

Так бывает, что сильные чувства к супругу не оставляют женщину и после развода. В голове все чаще мелькает фраза «люблю бывшего мужа». Обиженный рассудок говорит, что любви конец, но она никак не хочет умирать. Этот тяжелый период жизни каждая женщина переживает по-своему. Одни с головой бросаются в новые отношения, пытаясь заглушить боль страданий новыми ощущениями. Другие впадают в депрессию. Третьи же мечтают о том, как воссоединятся с бывшим возлюбленным. Как найти выход из этой ситуации и обрести счастье, обсудим в этой статье.

Из этой статьи вы узнаете:

• Как быть, если вы хотите вернуть бывшего супруга
• Как отпустить отношения
• Как разлюбить мужчину, вне зависимости от условия и обстоятельств
• Чего точно не стоит делать после развода
• Каким знаменитостям развод пошел на пользу
• Что посмотреть, чтобы навсегда выбраться из депрессии после разрыва отношений

4 модели поведения в стиле «люблю бывшего мужа»

• Люблю бывшего мужа. Как вернуть?

Перед тем, как начинать активные действия в этом направлении, подумайте, готовы ли вы поменяться. Запомните: вы ждете возвращения того же человека. Поэтому, чтобы новые отношения не закончились так же плачевно, как предыдущие, необходимо измениться.

Бывает, что под истинными чувствами может скрываться много страхов: боязнь одиночества, сплетен или ухудшения материального положения. Только настоящая любовь должна послужить причиной для воссоединения семьи. И это только в том случае, когда оба партнера еще любят друг друга. Если же чувства бывшего мужа уже ослабли или совсем угасли, то все усилия по возрождению отношений будут бесполезны и станут только раздражать его. Разработайте новую стратегию.

Проведите работу над ошибками. Для этого припомните все моменты, раздражавшие вашего мужа во время совместной жизни, по каким причинам происходили ссоры, в чем заключались его жалобы. При условии, что женщина изменится и даст бывшему все, что ему не хватало до развода, появится возможность возродить брак.
Пытаясь стать такой, какой вас хочет видеть бывший муж, нужно забыть все свои претензии к нему, простить нанесенные им обиды. Позитивный настрой поможет выкинуть из головы все, что связано с прошлой жизнью, и позволит начать новую. Главное – создание новой семьи, а не возвращение прежней. И если вы развелись, но любите бывшего мужа, то мечта возродить брак вполне реальна.

Налаживание регулярного общения гораздо облегчает наличие общих детей. Упреки, обвинения и слезы исключаются, взамен – улыбки, непосредственность и превосходная внешность. Обязательно нужно ненавязчиво интересоваться делами бывшего супруга.

Как правило, люди, прожившие в браке не один год, связаны воспоминаниями, совместными делами, а потому наладить общение по-новому будет намного проще. Просьба, связанная с детьми или мелкой помощью по дому, быстрее «растопит лед» между вами.

Значительный вклад в возрождение семьи могут внести сексуальные отношения, не прекратившиеся и после официального расставания. При том, что жена не ведет себя как «брошенка» с вечной мученической миной на лице. Женщина вне зависимости от возраста выглядит привлекательно, когда у нее блестят глаза, она красива и уверенна в себе. Прическа, маникюр, педикюр, эффектное нижнее белье, улыбка и таинственный взгляд обязательны! Бывший будет чувствовать беспокойство: как он оставит такую красоту для другого. В нем заговорит собственник, и это будет на руку вам.

Однако не следует вступать в интимные отношения с мужем по первому его требованию. Тогда он подумает, что вы с легкостью будете отдаваться, и постоянно будет этим бесцеремонно пользоваться. Вы, конечно, любите мужа, но не настолько, чтобы ваш дом превратился в место для кратковременных свиданий.

Мужчинам очень нелегко отвыкнуть от привычного уклада жизни. Поэтому, даже бросив вас ради другой женщины, он вскоре будет вспоминать о том, как ему хорошо жилось прежде. Постепенно пелена влюбленности спадет с его глаз. Он обязательно начнет сравнивать, что будет не в пользу новой пассии. Жена, прожившая с мужчиной несколько лет, знает о его привычках и вкусах все. И рано или поздно он поймет, что не хочет больше играть роль страстного мачо, а желает завернуться в уютный плед и с удовольствием съесть тарелку любимого борща.

Ни в коем случае нельзя давить на жалость, взывать к ответственности и выводить на чувство раскаяния и вины. Это ни к чему не приведет, кроме как к негативу, раздражению, а иногда и к ненависти со стороны бывшего мужа. Принуждение также исключено. Муж должен самостоятельно принять решение вернуться в семью, иначе все усилия окажутся напрасными.

Не тешьте его самолюбие ревностью, ненавистью или обидой. Признайтесь себе: «Да, я люблю бывшего мужа, а он живет с новой женой! Но я не позволю себе опускаться.». Заинтересовать, даже заинтриговать бывшего мужа можно, показав, что вы отлично выглядите и прекрасно себя ощущаете.

Окружение бывшего мужа также не должно остаться без вашего внимания. Все его близкие (друзья, родители, другие родственники) должны быть в курсе, что вы еще любите мужа и хотите его вернуть. Они могут оказать на него влияние, но просить их об этом не нужно. Надо просто общаться с ними как обычно. И это будет мудро.

• Поняла, что люблю бывшего мужа и хочу забыть!

Если нет возможности вернуть возлюбленного, женщина должна принять альтернативное решение – забыть его, отбросив все страдания.

Нужно привыкнуть к мысли, что прошлое позади и его не вернуть. Жизнь же, наоборот, только начинается, и она точно будет счастливее, чем прежняя. Все происходящие в ней перемены должны восприниматься как подарок судьбы в виде нового шанса. Унылое сосуществование рядом с нелюбящим, равнодушным мужчиной уступит место новым чудесным отношениям. Рядом может появиться другой незнакомец, который подарит яркие ощущения. То, что раньше принималось за любовь, обернется не совсем приятным, но нужным жизненным уроком.

Какие действия нужно предпринять, чтобы вычеркнуть бывшего мужа из своей жизни навсегда?

1. Убрать с глаз долой все вещи, которые напоминают о нем. Так ваша память перезагрузится, очистится и успокоится. Как можно дальше необходимо отправить все, что возбуждает воспоминания: от совместных фото до подарков и разных бытовых мелочей. На подсознательном уровне этот символический жест будет воспринят как своеобразный акт очищения и готовности перелистнуть эту страницу жизни.  
2. Можно использовать довольно действенный метод, чтобы быстрее выкинуть бывшего мужа из памяти. Для этого нужно взять белый лист и описать все, что вас не устраивало в супруге: дурные привычки, неприятные моменты в поведении, плохие повадки. Это поможет быстрее разлюбить. Нередко, потеряв кого-то, мы склонны к его идеализации, а лучше сконцентрироваться на негативных сторонах. Надо, наоборот, позлорадствовать и порадоваться за себя, что дальше терпеть такой «подарок» будет другая. Вопрос «почему я люблю бывшего мужа?» сразу перестанет вас беспокоить.
3. Следующим шагом должно стать поднятие на другой уровень своей самооценки. Если это дается с трудом, нужно начать с малого. К примеру, в конце дня хвалите себя за любые сделанные дела, буквально за каждую мелочь. Стала реже плакать? Отлично, молодец! Сделала вкусный салатик, испекла ватрушки детям? Умничка! Обязательно нужно баловать себя различными способами, будь то расслабляющие процедуры, танцы, увлечения или встречи с подружками. Пусть вашу жизнь наполняют только радужные эмоции и позитив, тогда уверенность в себе укрепится. А раздумья о том, как жить, если люблю бывшего мужа, прекратятся.

Вот чего не стоит делать сразу, так это заводить новые отношения, потому что израненная душа еще к ним не готова. Истерический порыв может привести к ненужным связям, способным отравить жизнь вам и новому партнеру.

• Отомщу, потому что люблю бывшего мужа до сих пор.

Нередко у брошенной женщины появляется мысль о мести бывшему мужу и его новой возлюбленной. Это происходит от страхов, бессилия. «Ненавижу и люблю бывшего мужа» – единственное, о чем думает обиженная женщина. Она чувствует, что душу жжет любовь, но это совсем не так. Любовь должна приносить радость, добро, а чувство мести возникает от ненависти и боли. Самое печальное, что в результате пострадают не только муж и новая пассия, но и оставленная жена. Поэтому, как бы ни было больно, нужно найти в себе силы, отвергнуть все мстительные помыслы и пожелать всем счастья.

Ваши действия по мщению привлекут внимание окружающих и настроят их против вас. О неблаговидном поступке станет известно друзьям, соседям, детям, родителям, коллегам. И неважно, попытаетесь ли пустить сплетню, чтобы опозорить бывшего, или предпримете какое-то конкретное действие. Как вы будете после этого общаться с окружением? Какой вред это нанесет вашему психическому здоровью?

Не принося облегчения, месть выливается в полное моральное опустошение и энергетическую блокаду. Радость и успокоение никогда не рождаются из ненависти и гнева. Если есть непреодолимое желание отомстить, то лучшим вариантом будет навсегда забыть о принесшем столько боли человеке, стать уверенной в себе, независимой и очень счастливой.

• Очень люблю бывшего мужа, но отпущу его.

Даже если женщина по-прежнему любит бывшего мужа, ей лучше отпустить его. В жизни нужно опираться только на саму себя, а не искать опору в другом человеке. Уверенность – это сила, которая поможет освободить даже по-настоящему дорогого человека. Бесполезно держаться за иллюзию любви, нужно искать свой путь, ведущий к счастью.

Отличным доказательством вашей любви будет прощение. Простите, отпустите и пожелайте ему счастья с другой! Самое главное для любящего сердца – знать, что любимый жив и здоров, и не нужно других аргументов.

Приняв решение вычеркнуть бывшего мужа навсегда из сердца, нужно постараться заполнить образовавшуюся пустоту позитивной энергетикой, поступающей извне. Можно заняться спортом, начать посещать бассейн и салоны красоты, съездить на курорт. Все способы хороши для того, чтобы отвлечься и приобрести уверенность в себе.

Исключены кратковременные никому не нужные романы. Они способны принести только разочарование и новые переживания по поводу прошлой любви. А что позволительно, так это ощущение счастья и свободы, какие-то радостные моменты. Нужно обязательно попробовать все, что могло бы возродить эти чувства. Постепенно они станут крепче и превратятся в настоящие. Поначалу будет не так легко, но полноценная жизнь того стоит. Может быть, развод – это тот самый толчок, который приведет вас к успеху.

Как разлюбить бывшего мужа

Если вы безумно любите бывшего мужа, но надо его разлюбить, есть хороший действенный способ – нужно этого очень сильно захотеть. Это все равно, что бросать курить. Тяга к сигаретам не пропадет ни от пластырей, ни от книг, ни от леденцов и семечек. Нужно бросать сразу и насовсем, без малейшей надежды на возвращение, не допуская отступлений «может быть, когда-нибудь, жизнь непредсказуема…» и т.д.
Надо научиться быть ребенком, жить сегодня и не думать о завтрашнем дне. Нужно радоваться жизни, солнечному дню, покупкам, близким людям. Вспомните, как дети реагируют на то, что пора вырывать молочные зубы. Ребенок не хочет долго бояться, он как бы отгораживается от боли. Поэтому он просит родителей побыстрее выдернуть этот зуб, чтобы только на один миг испытать боль и сразу же забыть о ней. Ребенок не будет грустить, вспоминая былое. Он не станет рыдать над фотографиями, терзая свое сердце пустяками. Поэтому вам надо работать над собой, чтобы быть в душе немного ребенком.

Действия, которые нельзя делать категорически:

1. Мстить, потому что мудрой, самодостаточной, уверенной женщине не к лицу такие действия. Она должна быть выше этого, переступить через возникшую нерешенную проблему и пойти дальше с высоко поднятой головой. Не можешь изменить проблему, измени свое отношение к ней. Живи дальше.
2. Допускать мысли о решении проблемы самоубийством просто недопустимо. Смерть ничего не поменяет, и если вы любите бывшего мужа, а он нет, то и оплакивать супруг вас не будет. Узнать о том, что он любил, вы тоже не сможете, поэтому лучше подумать о своих родителях. Для них не будет страшнее горя, чем потерять своего ребенка. К тому же статистика утверждает, что результатом попыток суицида нередко бывает инвалидность. Зачем это нужно? Кому будет от этого хуже? Хочется отомстить – станьте назло ему счастливой. Только такая месть – самая сильная и достойная.
3. Рассчитывать на развитие отношений тоже не стоит. Это скучное кино закончилось, идите в другой кинозал и смотрите новое фильм с хэппи-эндом.
4. Уходить в себя – не лучший выход. Конечно, не обойтись без рыданий в подушку или в жилетку подружки: «Ах, какой же он гад! Люблю бывшего мужа, а он женился». Денек или два можно пожалеть себя, посмотреть слезные мелодрамы, уплетая торты и пирожные. А дальше вас ждут новые победы и свершения. 
5. Заводить новые романы тоже не стоит. Глупо и бессмысленно бросаться в постель для того, чтобы забыть старую любовь. Такая связь принесет разочарование и ничего хорошего, будет только стыдно. Не станет легче, если любите бывшего мужа, а живете с другим.
6. Не позволяйте себе всяческих глупостей. Забудьте про пьяные дебоши, преследования мужа и его подруги, скандалов с родными, желающими помочь. Когда вы поймете, что натворили, возможно, будет уже поздно.
7. Отслеживать его жизнь по соцсетям. Звонки и молчание в трубку — детский сад. Подкарауливание на улице и мольбы о возвращении — неуважение к себе.

Развод — начало новой лучшей жизни. Перестаньте стучаться в закрытую дверь, которая никогда не откроется, а попробуйте увидеть вокруг нее ослепительный, фантастический мир.

Рекомендуемые статьи по данной теме:

Фильмы, которые помогут пережить расставание

Если вы любите бывшего мужа, нужно вспомнить о кино — замечательном собеседнике, который не нуждается в вопросах и ответах. Зато оно даст неоценимый жизненный совет, не осуждая и не читая нотаций.

Есть 4 стадии, наступающие после разрыва: потрясение, слезы, негодование, прощание. Для каждой вы найдете по 3 фильма, идеально подходящие для ситуации.

Стадия № 1

Эмоции, накрывающие в первые дни после расставания, можно отнести к смешанным. То это радость, то думы о сделанной ошибке или мечты о новой жизни. Главное, не стараться найти любовь в первую же неделю.

• «Отмель» – фильм, главная героиня которого – серфингистка, вступившая в схватку с акулой. В этой ленте нет и намека на интеллектуальность. Главное, чтобы вы посмеялись над глупыми моментами. 

• «Тор: Рагнарек» – смешное кино с отличным юмором, которое можно с удовольствием посмотреть с друзьями или в одиночестве. 

• «Моана» – красивый мультфильм без романтики, созданный компанией «Дисней». Повествование о храброй девочке поможет отвлечься, благодаря хорошему музыкальному сопровождению, яркой рисовке и островным пейзажам. 

Стадия № 2

На этапе грусти и страданий полезно будет выплакаться.

Стадия № 3

На этой стадии все в бывшем начинает бесить: как он шутит, выглядит, его привычки. Этот период может быть довольно долгим, но нужно постараться перейти в следующую стадию как можно быстрее. Лучший способ — посмотреть кино.

Стадия № 4

Когда все эмоциональные кульбиты позади, можно переключиться на вдохновляющее кино. Главное – понять, что самый важный человек — это вы и надо научиться концентрироваться на себе. А кино вам поможет, так как затянет внутрь и отвлечет.

• «В гостях у Элис» подходит для показа в маникюрных салонах, но и вам сейчас этот фильм как нельзя лучше подойдет. Героиня Риз Уизерпун переживает этап перезагрузки жизни, но от этого она становится только лучше. Это нам и нужно. 
• «Мисс Слоун» — динамичная драма о женщине, опережающей своих конкурентов на пару шагов вперед. Кино нужно посмотреть для того, чтобы обрести уверенность настоящего победителя. 

Спасибо, что дочитали эту статью до конца

Привет, меня зовут Ярослав Самойлов. Я эксперт психологии отношений и за годы практики помог более 10 000 девушкам встретить достойных половинок, построить гармоничные отношения и вернуть любовь и понимание в семьи, которые были на грани развода.

Больше всего на свете меня вдохновляют счастливые глаза учеников, которые встречают людей своей мечты и наслаждаются по-настоящему яркой жизнью.

Моя цель – показать женщинам такой путь развития отношений, который поможет им создать синергию успеха и счастья!

Как заставить бывшего мужа ревновать

Как можно заставить мужа ревновать: советы на все случаи жизни

Ищете эффективные способы, как заставить мужа ревновать? Вы попали туда, куда нужно! Сегодня мы поговорим о том, каким должно быть Ваше поведение, что следует изменить во внешности, как вызвать желаемое чувство на расстоянии, если есть ребенок и у бывшего супруга. Также Вы узнаете, какие методы категорически нельзя использовать, чтобы не испортить отношения.

Внешние преображения

Чтобы дать понять мужу, что он может Вас потерять, психологи советуют действовать с умом. Вызвать чувство ревности можно при условии, если Вы будете выглядеть безупречно. Ничего не получится, если превратитесь в этакую пополневшую женщину, которую муж уже, вполне естественно, не захочет. Он помнит Вас стройной и юной, а не обрюзгшим бегемотом. Первый совет – сбросьте лишние килограммы.

В чем Вы ходите дома? Если это засаленный халат, мужу и в голову не придет Вас ревновать. Женщина должна быть опрятной, ухоженной. Почему бы не сделать следующее: не демонстрировать мужу затертые старые бриджи и рваные футболки – только красивое чистое белье? Можно выбрать новый стиль или прикупить несколько новинок, которые освежат Ваш образ.

Преображение внешности – выигрышный ход, так мужчина будет бояться Вас потерять. Посетите центр красоты, пройдите несколько процедур по омоложению и уходу. Попробуйте новый макияж или научитесь наносить его более качественно, чем прежде. Помните, Вы должны сиять и выглядеть убедительно.

Мужчины, если углубляться в психологию, часто подозревают женщин в измене или влюбленности, когда те начинают прихорашиваться, следить за внешностью, особенно макияжем. Этим их очень легко вывести из себя или даже довести до безумия.

Как себя нужно вести с мужем

Раньше Вы не могли дождаться выходных, чтобы сходить с мужем отдохнуть, а теперь он не сильно хочет проводить время в Вашей компании? Бесполезно заставлять его ревновать, нужно действовать тактично: перестаньте тянуть супруга на совместные прогулки, походы по магазинам.

Вспомните про подружек, старых друзей. Сходите с ними в кафе или кино, как раньше, в студенческие годы. Придумайте новый досуг: посещение сауны, аквапарка – все зависит от Вашей фантазии. Муж точно обратит внимание, что Вы почему-то вдруг стали проводить время иначе, в его голове поселится мысль: «Вдруг появился соперник?».

Начните ходить в тренажерный зал. Красивых мускулистых ребят там невероятно много. Возьмите индивидуальное занятие с тренером. Вечером поведайте мужу, как он старательно помогал Вам правильно выполнять каждое упражнение. Приготовьтесь к вспышке ярости, разборкам или пытливым вопросам по поводу привлекательности тренера. Это будет означать, что Вы добились желаемого.

Хорошим выбором станет приобретение абонемента на танцы, латинские, хип-хоп, модерн. Муж начнет представлять, как Вы двигаетесь в паре с другим мужчиной, как он Вас трогает за талию и ягодицы. Танец – это всегда страсть. Будьте уверены, муж начнет проявлять ревность незамедлительно.

Что сделать на расстоянии

Бывает, супруг улетает в командировку или уйму времени проводит на работе, не балуя Вас вниманием. Что делать? Отдалитесь, раньше писали смс в течение дня, интересовались его делами? Перестаньте, не будьте доступны в любое время дня и ночи. Создайте личное пространство. Можете иногда пропустить звонок, сказав, что занимались срочными делами, или брать трубку спустя минуту.

Начните проявлять активность в социальных сетях. Выкладывайте снимки, как Вы весело проводите время с друзьями. Пусть на них присутствуют друзья мужского пола. Загружайте фотографии, как Вы посетили кино, театр, встречу выпускников, посидели в кафе.

Не переборщите, если Ваши отношения развиваются на расстоянии! Не перегружайте ленту новостей своими снимками. Публикуйте новые фото умеренно, 2-3 раза в неделю. Пишите в статусах: «У меня все прекрасно», «Отличный был день», «Я счастлива».

В первую очередь нужно навести порядок в шкафу. Вот здесь несколько советов, как одеваться, чтобы понравиться парню.

Попробуйте разнообразить семейную жизнь. В этой статье освещены такие вопросы, как: чем опасна рутина и как от нее избавиться.

Чтобы обзавестись новыми поклонниками, необходимо научиться правильно себя вести с мужчинами. Мы раскрыли все секреты этого тонкого процесса в нашей другой статье. Вы научитесь быть естественной, со вкусом одеваться, говорить по делу.

Ваш мужчина Вас игнорирует? Мы узнали, почему так происходит. Результаты нашей работы Вы можете увидеть в другом материале.

Если Вы не знаете, какие планы на Вас у гражданского мужа, то вот как можно понять, нужна ли ты мужчине. Вы сможете определить, он Вас использует или действительно любит.

Как быть жене, если есть ребенок: советы психолога

Наличие ребенка, конечно, не позволит иметь большую свободу действий, но ситуация разрешима. Вот несколько советов:

1. Чтобы выкроить себе время, можно оставлять чадо близким друзьям или бабушке, нанимать няню. Если ею станет мужчина, Вашу половинку это точно повергнет в шок.
2. Запишите ребенка к репетитору и посещайте занятия вместе. Бывайте в местах, где могут присутствовать взрослые мужчины. Возможно это будет детский скалодром, кафе, музей, парк. Вечером радостно делитесь с мужем, как здорово Вы провели время. Супруг обязательно задумается, почему он отсутствовал.
3. Вечером, когда муж будет звать Вас спать, скажите, что очень устали от прогулок с малышом, что Вам его еще нужно уложить спать.

Рано или поздно постоянно обделенный вниманием муж начнет суетиться, чтобы попасть в поле зрения жены.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как заставить ревновать бывшего супруга

Девушки привыкли страдать после расставания с любимым, а женщины и подавно могут уйти в депрессию после развода. Вторая половина наоборот живет полной жизнью, веселится, не зная горя.

Бывшего супруга сильно заденет, что после расставания Вы стали жить лучше. Если он обзавелся новой подружкой или даже детьми? Не спешите критиковать ее при первом удобном случае. Наоборот, похвалите его выбор, покажите, что Вам понравилась новая девушка. Вы сразу вырастете в его глазах, покажетесь лучше.

Относитесь к экс-супругу как к обычному знакомому – нейтрально. Контакты поддерживайте минимальные. Не всегда отвечайте на звонки, в чате пишите, что сейчас заняты и что ответите завтра. Демонстрируйте свою успешную жизнь. Он может пытаться выходить с Вами на связь – не игнорируйте, но и не затягивайте разговор. Сообщите, что Вам пора идти и попрощайтесь.

Запрещенные методы, как не довести мужчину до безумия

Существует несколько приемов, способных однозначно вызвать чувство ревности Вашего супруга, но используйте их, осознавая возможные последствия:

1. Шантаж сексом. Представьте, как Вы идеально стали выглядеть, а желания запрыгнуть к мужу в постель не демонстрируете. Супруг локти начнет кусать от догадок, что произошло. Мужчина начнет Вас желать с удвоенной силой. Недоступность притягивает. Но при этом не нужно постоянно отталкивать супруга.
2. Подарки ухажеров. Раньше Вы тщательно скрывали внимание противоположного пола в Вашу сторону? Теперь открыто продемонстрируйте супругу интерес знакомых, коллег. Можете даже купить себе цветы, сказав, что их просто подарил незнакомец на улице. При этом покажите, что Вам это неважно, и, если нужно, Вы можете спокойно выбросить букет.
3. Жестокая шутка. Собираясь на встречу с подружками, повертитесь перед любимым, спросите, как ему Ваш наряд. Супруг обязательно спросит: «Куда ты так нарядилась?». Ответьте: «На свидание!». Потом рассмейтесь, сказав, что пошутили. Наслаждайтесь подозрительным взглядом и предложением проводить Вас до подружек.

В этом видео дано несколько дельных советов, обязательно посмотрите его:

На самом деле, заставить ревновать мужа не так уж и сложно, вот только как потом избавиться от этого чувства, которое будет отравлять Вам жизнь…

Как заставить мужчину ревновать: 7 работающих способов

Когда женщине можно вызывать ревность мужчины, а когда не следует этого делать? Как ревность может помочь отношениям? 7 приемов, которые заставят мужчину ревновать.

Ревность – опасное оружие в неумелых руках; если женщина прибегает к ней слишком часто, пропадает весь эффект, если не использовать ее вовсе – отношения могут стать скучными и пресными.

Правда состоит в том, что все люди ревнуют, при этом осознают они это, или нет, уже совсем другой вопрос. Но женщины могут вполне осознанно вызывать ревность понравившегося мужчины, чтобы получить то, что им нужно.

Конечно, выглядит это как неприятная манипуляция, но всем ведь известна фраза «В любви, как и на войне, все средства хороши». И ревность как раз-таки и является причудливым смешением любви и «войны» в отношениях.

В каких случаях ревность помогает?

Ревность – очень мощный инструмент, который может сильно повлиять на человека, так давайте будем гуманными и не будем собственными руками разрушать жизнь человека.

Суть «хорошей» ревности состоит в том, чтобы использовать ее в благих целях, чтобы помочь отношениям, а не разрушить их, а заодно и пошатнуть психику любимого.

Ниже приведены примеры ситуаций, когда желательно использовать ревность, а когда нет.

Когда НУЖНО вызывать ревность

Когда НЕЛЬЗЯ вызывать ревность

• Если девушка рассталась с парнем, но при этом флиртует с его лучшим другом или коллегой, в надежде вызвать ревность и вернуть его.

Здесь женщина использует ревность с целью вызвать чувство вины, тем самым как бы наказывая мужчину. Это плохо как для него, так и для нее.

Пока женщину обуревает чувство злости и обиды, она не может мыслить трезво, и когда первый эмоциональный накал стихнет, она сильно пожалеет о содеянном. Так что следует помнить, что специально вызывать ревность у бывших – не самая лучшая идея.

Почему иногда просто необходимо заставлять мужчину ревновать?

Мужчина никогда, даже сам себе, не признается в том, что он ревнует.

Если девушке приглянулся мужчина, но она не уверена в его ответной симпатии, тогда ревность может послужить для обоих катализатором, обнажив истинные чувства друг для друга.

Также ревность может внести «перчинку» в затухающие отношения, вернув их в прежнее русло, благополучно избежав болезненного расставания.

Приемы, которые заставят мужчину ревновать

Заставить мужчину ревновать порой так просто: они ревнуют, когда девушка выглядит сногсшибательно и при этом не им не принадлежит, они ревнуют, когда девушка флиртует с другим, полностью игнорируя его – такого замечательного во всех смыслах.

Они ревнуют, даже когда кто-то посторонний просто отметил привлекательность женщины, без взаимности с ее стороны. Они ревнуют часто и неосознанно, так почему бы женщинам не взять руль в свои руки?

1. Сексуальность

Известно, что мужчины «любят глазами», поэтому ухоженность и элегантность – наикратчайший путь к завоеванию внимания мужчины.

Чтобы добавить себе еще больше шансов, постарайтесь добавить сексуальную нотку к вашему образу. И помните: между сексуальностью и вульгарностью очень тонкая грань, поэтому здесь важно не переборщить.

Искусство флирта – незаменимое умении в общении с противоположным полом. Флирт в общении устраняет нервозность, успокаивает и располагает к себе собеседника.

Ничто так сильно не заставит мужчину ревновать, как сцена вашего флирта с другим «кандидатом на руку и сердце». Так что смело флиртуйте с его друзьями, время от времени награждая и его своим вниманием. Ведь демонстративно «обходить» его, флиртуя с другими на его глазах – самая провальная стратегия по соблазнению мужчины.

Мужчины просто терпеть не могут, когда понравившаяся девушка игнорирует и не замечает их. Один нюанс – игнор не должен быть наигранным и демонстративным.

• Не показывайте, что вы с нетерпением ждали его звонка.
• Не переспрашивайте по сто раз о намеченной на следующие выходные встрече.
• Не берите трубку на первый же гудок.
• Время от времени позвольте себе вообще не ответить на звонок, а когда он позже поинтересуется (а он обязательно поинтересуется), что это было, дать правдоподобное, а самое главное, достойное объяснение вашего отсутствия.

Говорить о причинах вашей занятости следует только в ответ на его вопрос. Здесь не нужно никакой инициативы, пускай помучается догадками.

Не спрашивать его бесконечно о его чувствах и о чем он думает. Это показывает большую заинтересованность девушки, особенно это невыгодно, когда он сам не проявляет подобных признаков заботы.

↑

4. Встречи с друзьями

Групповые встречи могут «работать» на вас в двух направлениях. Первое – компания, состоящая больше из женщин. Игнорирование его, его реплик и шуток на фоне остальных вовлеченных женщин создает диссонанс и цепляет его внимание к вам.

Второе – компания, преимущественно состоящая из мужчин, дает вам еще большие бонусы: легкий флирт и активное общение со всеми распаляет и разжигает ревность мужчины похлеще пороховой закладки.

5. Социальные сети

Социальные сети – просто клад для тех, кто хочет вызывать ревность у мужчины, даже находясь на приличном расстоянии от него. С современными технологиями это до смешного просто. Делайте интересные селфи в инстаграмме, или фейсбуке с друзьями противоположного пола, публикуйте двусмысленные посты и ставьте неоднозначные статусы.

Дайте же ему простор для фантазий! Пускай «привязывается» мыслями к вам, размышляя, кем вам приходится этот «друг» и что вы делали вдвоем в ту встречу. О чем вы хотели сказать, «повесив» этот статус на свою стену? И что это за пост о неразделенной любви к далекому и недосягаемому мужчине? Вы имели в виду его, или кого-то другого? Пускай думает и переживает, а мы отметим 1:0 в нашу пользу.

Чего следует избегать

6. Очевидность

Вызывая ревность у мужчины, важно не делать это «напоказ» и так, чтобы он мог догадаться, что это ваша уловка. Если догадается – пиши пропало, вы проиграли. Дистанция и охлаждение с его стороны гарантированно.

Не зря ревность прозвали опасным оружием, это сродни яду: в правильной дозе это лекарство, чуть больше дозволенного – уже отрава. Старайтесь действовать в соответствии с контекстом обстановки и общения, не вызывая сильного контраста, старайтесь выглядеть искренне и спонтанно, и вы преуспеете.

7. Границы дозволенного

Если вы в отношениях, обниматься с другими на глазах любимого – не лучшая идея, мягко говоря. Если же вы находитесь на стадии «игры глазами» и даже еще толком не разговаривали, такой явный интерес от других мужчин непременно вызовет интерес и ревность объекта. В первом же случае вы получите жгучую, злую ревность и вполне обоснованное охлаждение партнера. Плюс, скорее всего, вам перестанут доверять.

Вроде одинаковые ситуации, а результат такой разный! Все дело в контексте ситуации и рамках дозволенного для вашего партнера. Если он Казанова – публичный поцелуй может разжечь влечение и освежить отношения, если спокойный, «семейный» парень – даже легкий флирт может оказаться причиной расставания.

Обновлена: 23.07.2019, 23:00 Количество слов: 994 Время на чтение: 5 мин.
Распечатать
Спасибо авторам за эту статью, которую уже прочли 220 861 раз!
Спасибо нашим читателям, которые оставили 6 комментариев и уже оценили статью 43 раз!

Как заставить мужа ревновать и бояться потерять жену?

С годами между супругами угасают чувства. И здесь женщина нередко начинает искать способ, как заставить мужа ревновать и бояться ее потерять. Ведь если ревнует, жене кажется, что ее любят. В некоторой степени с этим можно согласиться. Однако специалисты интернет-журнала psytheater.com предостерегают: будьте осторожными с чувством ревности – в больших дозах она приводит лишь к разрушению брака.

Если между супругами угасли чувства, и жена не чувствует со стороны мужа любви к себе, она может начать искать способы его снова влюбить в себя. Одним из таких способов будет вызов ревности. Ведь если ревнует, значит, все еще любит. А если быть точнее, то боится потерять жену. И здесь предлагаются различные варианты для вызова ревности.

Можно их использовать. Однако психологи предупреждают: ревность – это сильное чувство. Если оно будет незначительным и не имеющим под собой веских доводов, то можно мужа вывести на эмоции. А вот если ревность станет очень критичной, тогда муж может начать мстить и даже изменять жене, которую будет считать изменщицей.

Как заставить мужа ревновать?

Итак, вы решили вызвать у мужа ревность, чтобы посмотреть, он вообще вас любит. Здесь предлагаем следующие способы, как это сделать:

Некоторые из данных способов приведут к ссоре или скандалу с любимым человеком. Однако ссора еще не должна означать, что вы должны с мужем расстаться. Просто убедите мужа, что он ошибается на счет вашего общения с другими мужчинами. Однако не убеждайте его в том, что вы ему абсолютно верны. Пусть продолжает думать о том, что вы не во всем доступны ему.

Как заставить мужа ревновать и бояться потерять жену?

Заставить мужа ревность можно, что приведет к боязни потерять жену. Однако ревность может сыграть злую шутку. Учеными были проведены исследования, в ходе которых 680 пар подтвердили следующие выводы: ревность убивает любовный и семейный союзы. Несмотря на то, что народная мудрость говорит о ревности как о признаке любви, современный человек ревнует очень сильно и порой совершает опасные действия. Это уже не указывает на любовные чувства, а скорее говорит об эгоистичных желаниях.

Почему ревность стала самым главным разрушительным фактором отношений?

1. Люди, если и флиртуют, общаются, контактируют с представителями противоположного пола, то часто «перегибают палку». Они не просто общаются, а конкретно соблазняют друг друга, что со стороны наблюдающих партнеров выглядит, как повод для ревности.
2. Люди, которые ревнуют, часто переживают данное чувство очень сильно. Они не просто переживают по поводу того, что любимые влюбятся в других, а подозревают их даже в том, чего не видели и никогда не слышали. Ревнивцы часто сами придумывают сцены измен и флирта своих партнеров с другими людьми, не имея на то веских и реальных оснований.

Ревность поначалу радует того, кого ревнуют, но потом начинает утомлять. В данном случае человек устает от постоянной необходимости оправдываться и доказывать свою любовь, особенно если он действительно никому не изменяет и не дает даже поводов для ревности.

Ревнивец разрушает не только свой союз, но и самого себя (психическое и эмоциональное состояние). Чем глубже погружается человек в свои подозрения и эмоции, тем больше становится неуверенным в себе, агрессивным, злым, обиженным и т. д. Негативные переживания со временем сказываются на физическом здоровье.

И последнее: ревность снижает либидо у обоих партнеров. Переживаемые эмоции не вызывают у них сексуальных желаний, что в свою очередь приводит к редким любовным ласкам и интимным контактам. Чем реже случается секс, тем быстрее разрушаются отношения и возникают реальные мысли изменить у того, кого постоянно обвиняют в изменах.

Ревность не всегда хороша в отношениях, поэтому следите за тем, чтобы не перегнуть палку. Вызывать ревность к себе не нужно, если:

1. Вы с мужем только начали свою семейную жизнь.
2. Вы находитесь в ссоре. Если вы еще начнете вызывать у мужа ревность, он точно на вас обозлится. Не нужно подливать масла в огонь.
3. Муж достаточно вспыльчивый или ранимый. В обоих случаях можно вызвать к себе чувство ненависти у партнера.

Если вы хотите вызвать к себе ревность, дадим еще такие рекомендации:

• Каждый раз перед выходом долго прихорашивайтесь. Муж будет возмущаться по поводу времени, проведенного перед зеркалом, или по поводу того, куда вы так выряжаетесь, а вы просто ответьте, что хотите быть красивой рядом с ним.
• Немного отдалитесь от мужа. Сохраняйте дистанцию. Не нужно быть слишком доступной для мужа, поскольку он тогда расслабится и вовсе забудет про вас. Чтобы поддерживать огонек чувств, нужно быть немного обособленной от мужчины.
• Займитесь своими делами. Вы мужу тем самым дадите больше свободного пространства и собой займетесь. Если муж начнет замечать, что вы живете интересной жизнью, то ему это понравится.
• Прекратите мужа контролировать. Если раньше вы всем интересовались и расспрашивали о любой мелочи, то теперь прекратите это делать. Если захочет, муж сам обо всем расскажет. А если не расскажет, то не обращайте на это внимания. Позвольте ему быть свободным как в движения и передвижениях, так и в общении с вами.

перейти наверх

Советы психолога, как заставить мужа ревновать

Для любых отношений свойственна цикличность периодов, когда супруги то сближаются, то немного отдаляются. Не нужно критично воспринимать период, когда чувства ослабевают. Рекомендуется даже немного побыть наедине с собой и подождать, когда мужу надоест его собственное одиночество. За периодом отдаления обязательно наступает этап сближения, если отношения продолжаются.

Заставить мужа ревновать можно любыми способами. Однако важно смотреть по ситуации, поскольку одни поступки будут полезными, а другие приведут к грандиозному скандалу. Чтобы не навредить своему браку, нужно учитывать, как именно муж отреагирует на ваше поведение.

Можно купить себе небольшой подарок, на который муж обратит внимание. Однако если вы понимаете, что муж промолчит и при этом подумает, что подарок вам был дан каким-то кавалером, что вызовет у него гнев и ненависть, тогда лучше данным советом не пользоваться.

Одни мужчины будут приятно ревновать, если увидят своих женщин в компании других мужчин, а у других мужей это вызовет ярость. Если вы знаете, что что-то вызовет сильное негодование у мужа, который захочет расстаться с вами, тогда лучше не прибегать к данному способу, каким бы эффективным для другой пары он ни оказался.

Как заставить бывшего мужа ревновать?

Если супруги развелись, то первое время они могут желать увидеться, пообщаться, возобновить отношения и просто узнать, как живут их вторые половинки. Муж наверняка различными способами еще мониторит вашу жизнь, чтобы понимать, насколько вы ему интересны после того, как он получил свободу. Чтобы заставить бывшего мужа ревновать, можно воспользоваться такими советами:

[2]

1. Приведите свой внешний вид в порядок. Снова станьте красавицей и шикарной женщиной. Пусть он снова увидит в вас красивую барышню, которая с годами не потеряла своих шикарных форм.
2. Начните преображать свою жизнь. Если вы раньше были домохозяйкой, то начните работать, ходить по различным заведениям. Показывайте мужу, что вы не скучаете без него.
3. Общайтесь с другими мужчинами. Это очень важный критерий, который теперь вам доступен, поскольку вы – свободная женщина. Не нужно демонстрировать объятия и поцелуи с другими мужчинами. Уже обычное общение с другими мужчинами на глазах бывшего мужа будет вызывать у него негодование.

Покажите мужу, что вы не «кисните» после развода. Станьте для него ограниченно недоступной, при этом показывайте, что являетесь интересной личностью, которая только раскрылась после расставания с ним.

Ревность – это сильное чувство, которое возникает только к дорогим людям. Женщина по праву думает, что ревность мужа к ней будет говорить об его любви. Однако с этим нужно быть осторожными. Вызывая ревность, нужно провоцировать вспоминать о вас приятными словами, а не ненавистью. Выбирайте лишь те способы, которые муж сможет адекватно перенести.

Как заставить бывшего мужа ревновать?

Вам надоело все время думать о своем бывшем муже и вспоминать, как счастливы вы были в браке? Вы устали от ощущения, что от вас ушел супруг? А может вы наконец-то поняли, что пора бы ему показать, кого он потерял? Поверьте, существует масса способов, как заставить бывшего мужа ревновать и сделать так, чтобы он кусал свои локти! И это вполне можно сделать, сохранив при этом чувство своего собственного достоинства!

Как заставить бывшего мужа ревновать?

Прежде всего – будьте счастливы! Понятно, что первые несколько дней (недель, месяцев) вы будете находиться в подавленном состоянии. Однако чем раньше вы выбросите все переживания из головы и создадите внутреннее ощущение счастья – тем лучше! Вспомните о ваших родных и близких, сходите в кино, в салон красоты, купите себе обновку, обратите внимание, наконец, на свое здоровье! Уберите подальше все фотографии с бывшем мужем – так вы быстрее о нем забудете!

Общайтесь с другими мужчинами!

Начните общаться с другими мужчинами – просто дружите с ними. Этим вы сильно «насолите» своему бывшему! Единственное – если вы все еще мечтаете воссоединить свою семью, не спешите заводить серьезных отношений! Ведь по отношению к вашему новому бойфренду это будет как минимум нечестно.

Общайтесь, сближайтесь с приятелями вашего бывшего мужа. Скорее всего, за время ваших отношений вы познакомились со многими его друзьями. Это значит, что вы запросто найдете с ними общие темы для разговоров и будете непринужденно общаться. Сто процентов из ста, что друзья вашего мужа расскажут ему об этом, а он – наверняка придет в бешенство и начнет ревновать вас!

Старайтесь хорошо выглядеть

Если вы не знаете, как заставить бывшего мужа ревновать, старайтесь всегда выглядеть на все сто! Если вам кажется, что сегодня вы его встретите, наденьте ту одежду, которая ему нравилась. А вообще – займитесь своей фигурой, попробуйте сменить прическу, измените свой имидж. Рано или поздно, вы все равно с ним встретитесь, и тогда он задумается, почему же, черт возьми, он вас бросил?

Игнорируйте своего бывшего мужа!

Если он вам позвонит, либо пришлет смс – не спешите отвечать! Пусть он думает, что вам без него не скучно, а может – даже еще лучше! Спустя день-два – ответьте на звонок, скажите «Привет!» и сообщите, что просто не услышали, как он звонил.

Поверьте, если вы прислушаетесь к этим советам и сделаете все как надо, у вас обязательно все получится! А вопрос, как заставить бывшего мужа ревновать, не будет вас больше беспокоить. Потому что ваш бывший супруг будет ревновать вас еще больше, чем тогда, когда вы были в браке!

[1]

Боремся с ревностью к мужу: как избавиться от этого чувства, советы психолога

Ревность — губительное чувство, оно съедает изнутри, медленно, но уверенно. Заметили, что похудели, пропало желание жить, хочется только одного: узнать, где и с кем сейчас муж? Хватит уже изводить себя подозрениями! Сегодня мы расскажем, как перестать ревновать своего мужчину к бывшей жене, работе, детям, друзьям и ко всему подряд. Вы наконец-то вздохнете с облегчением и сможете расслабиться. Здесь Вы найдете множество полезных советов психолога по поведению в зависимости от ситуации.

Что делать, если ревнуешь к прошлому

Ревность к прошлому возникает часто. Особенно настораживают:

• бывшие жены;
• дети от предыдущих браков;
• другие девушки (коллеги, подруги).

Общение с бывшей женой не должно Вас настораживать – часто случается так, что на месте разрушенных отношений появляется дружба. Но если муж отлучается к предыдущей женщине слишком часто, с этим нужно что-то делать.

Поговорите с партнером – без истерик, тихо, заранее продумав разговор. Скажите, что его встречи с бывшей женой напрягают Вас, становится некомфортно, неуютно, появляется обида. Во время разговора легко будет вычислить отношение мужа к другой женщине: обратите внимание на мимику и жесты. Если он начнет нервничать, значит – ему на нее не все равно.

[3]

Дети от предыдущих браков не могут стать чужими для Вашего мужа. Да и что плохого в том, что он с ними видится? Лучше помогите ему! Проявите желание попасть на встречу с ребятами, позовите их в гости или в кино. Если партнер увидит, что Вы относитесь к ним с любовью и теплотой, то всегда будет рядом.

Бывшие девушки супруга волнуют Вас только из-за неудовлетворенности собой и собственным телом. Самый простой совет – отвлечься на что-то другое. Займитесь собой, купите абонемент в зал, посетите новый салон красоты. Может быть, у Вас отлично получается петь в караоке.

Живите настоящим. То, что было давно, сейчас Вас не касается – это совсем другое время, которое давно прошло. Наступил Ваш час, и нужно оберегать мужа, любить его и всячески поощрять. Покажите, что достойны быть его любимой женщиной.

Как преодолеть губительное чувство, если конкурент – работа

В таком случае недовольство вызывают такие факторы:

• частые командировки;
• задержки на работе, поздние возвращения домой;
• женский коллектив.

В такой ситуации нет ничего страшного, и с ревностью можно легко справиться. Проанализируйте заработок мужа – хватает ли его на жизнь?

Если сомнения не покидают Вас, чтобы избавиться от губительного чувства, попросите мужа взять себя на корпоратив – там прекрасно будет видно отношение коллег к партнеру. Так можно будет точно понять, что за дамы окружают благоверного, пока он на работе. А вдруг там всем далеко за 60, и причиной задержек в офисе выступают многочисленные проекты?

А Вы задавались вопросом, зачем муж вызывает ревность? Здесь написано много интересного о том, почему так происходит и как на это лучше реагировать женщине.

Можно отомстить супругу и заставить ревновать его. Тут мы разбирали по полочкам, как нужно преобразиться внешне, каким должно быть поведение, что можно сделать на расстоянии.

Тут можно прочитать о том, почему парень общается с другими девушками. Нормально ли это, зачем он так делает, как нужно себя вести, ответы на эти важные вопросы можно найти в нашей отдельной статье.

Если мужчина специально вызывает ревность, возможно, у него остыли к Вам чувства и он хочет расстаться. О том, как понять, что парень разлюбил, мы говорили ранее. Тут речь идет об основных признаках равнодушия.

А что, если муж не только провоцирует на неприятные эмоции, но и ревнует сам. Читайте тут, как бороться с этим, чтобы сохранить семью. Вы узнаете, почему так происходит, как лечатся маниакальные приступы, когда стоит бить тревогу.

Советы психолога – как справиться с ревностью к мужу, если виновны его друзья

Никогда не протестуйте против встреч супруга с друзьями, если их «посиделки» не несут ничего криминального. Поступите хитро:

• разрешайте мужу уходить на «мальчишники»;
• не критикуйте;
• хвалите его друзей;
• не названивайте ежеминутно.

На первых порах это будет тяжело, потому что ревность не даст Вам покоя. Зато в результате мужу станет скучно постоянно быть с друзьями. Исчезнет все удовольствие. Раньше ему было хорошо и весело, потому что таким образом он сбегал от недовольной жены. Но теперь, когда Вы стали относиться лояльней, такое развлечение будет унылым.

Еще один плюс – супруг может подумать, что у Вас кто-то есть на стороне, поэтому Вы и отпускаете его к друзьям как можно чаще. Это заставит партнера находиться возле Вас намного больше, а значит ревность исчезнет.

Хотите узнать все секреты соблазнения мужчин? Мы советуем посмотреть бесплатный видео-курс Алексея Чернозема «12 законов обольщения для женщин». Вы получите пошаговый план из 12 шагов, как свести любого мужчину с ума и сохранить его привязанность на долгие годы.

Видео-курс бесплатный. Чтобы посмотреть, перейдите на эту страницу, оставьте свой e-mail и на почту придет письмо со ссылкой на видео.

Как поступать, если с ума сходишь на расстоянии

В этой ситуации есть только один способ побороть ревность – доверять, даже если она буквально убивает. Помните, что любящий человек никогда не посмотрит на другую, а тот, кто захочет изменить – сделает это без зазрения совести. И от Вас тут ничего не зависит. Единственное, что можно здесь сделать, чтобы победить губительное чувство: попробовать еще больше сблизиться с партнером, но не ограничивать его, не заставлять отчитываться о каждом действии.

Что Вы должны делать:

• строить совместные планы на будущее;
• чаще говорить о любви к мужчине;
• поддерживать его, быть источником вдохновения;
• заниматься собой – отношения на расстоянии подразумевают много свободного времени.

Закажите партнеру необычную еду из ресторана, стопку нужных по профессии книг, какую-нибудь другую художественную литературу – сейчас все можно оплатить карточкой.

Ревность на ровном месте, ко всему подряд

Тяжело перестать думать о его неверности, когда невозможно понять, чем вызваны эти мысли. В таком случае пересмотрите свои отношения с мужем. Действительно ли Вы очень счастливая жена рядом с ним? Доверяете ли ему? Любовь строится на доверии. Нельзя привязывать к себе человека, это не закончится ничем хорошим – Вы рискуете потерять и партнера, и семью, и собственное психическое здоровье.

Приступы ревности – повод разобраться в себе. В этом поможет квалифицированный психолог, Вы поймете, чем вызвана ревность. Может быть, это идет из детства?

Также научитесь быть независимой. Тогда не захочется тянуть мужа на свой уровень; будет желание развиваться самой и помогать ему. Не сидите постоянно дома: посещайте музеи, выставки, интересные тренинги – так Вы не дадите себе окончательно превратиться в надоедливую домохозяйку, которая постоянно раздражает супруга недоверием.

Откуда происходит ревность и как с ней бороться, рассказывается в этом видео:

Мужская психология такова, что парни не терпят, когда их ревнуют. Им нужна свобода действий и личное пространство, так дайте же его!

Как вызвать у мужа ревность и страх потерять?

Когда отношения уже не так безоблачны, как раньше, многих женщин начинает интересовать вопрос, как сделать так, чтобы муж начал ревновать и боялся потерять свою жену?

Ученые установили, что для отношений полезна временная эмоциональная встряска. Самое яркое ее проявление — ревность. Женщины это чувство не любят, когда ревновать приходится им. Поэтому многих интересует вопрос, как заставить мужа ревновать.

Большинство женщин думают, что это сложно и рискованно. Ведь в какой-то момент все женщины испытывают на себе роль хранительницы домашнего очага. Хотя бы на несколько лет декретного отпуска.

Что же можно наблюдать? Отношение мужа отличается от того, каким было в момент знакомства и первые годы после свадьбы. Он видит в вас хозяйку и мать своих детей. А женам, тем временем, так необходимо мужское внимание.

Нужно ли заставлять мужчину ревновать?

Если вы задумались над тем, как заставить мужчину ревновать, то будьте осторожны. В этом деле очень просто перегнуть палку и оказаться у разбитого корыта.

Не всегда и не всех мужчин стоит заставлять и провоцировать на ревность. Это чувство может быть полезно лишь в некоторых случаях:

1. Если вы с мужчиной достаточно долгое время вместе и уже ждете от него каких-то дальнейших действий. Иногда просто необходимо их подстегнуть кнутом под названием «ревность» и «боязнь потерять».
2. Если вы догадываетесь, что муж вам изменяет. К сожалению, по природе своей мужчины полигамны. Они могут пойти на измену, даже если вас любят. Это у них в крови. В таких случаях просто необходимо раздуть из искорки чувства настоящий пожар страсти. И ревность — самый лучший инструмент для этого.
3. Если у вас наступило чувство, что ваши отношения охладели и погрязли в быту. И легкая ревность в этом случае поможет вернуть чувства и страсть.

Основные способы вызвать ревность

Итак, вы решили подлить в костер ваших чувств масла под названием «ревность». Осталось дело за малым. Изучить основные советы психолога, как заставить мужа ревновать. Потом все просто — действуйте!

• Немного проигнорируйте его. Ведь он привык, что жену можно услышать после первого телефонного гудка. Пропустите несколько его звонков. А потом скажите, что не слышали или были заняты.

• Одевайтесь красиво, красьтесь ярко. Пусть у мужа возникнет вопрос: «Для кого это все?» Если мужчина его выскажет вслух, то ответьте, что все это только для него. Этот метод 100% вызовет ревность, потому что мужу явно будет недостаточно такого объяснения.

• Постарайтесь выглядеть всегда на все сто. Чтобы мужчины оглядывались вам вслед. Но это надо, скорее всего, не для того, чтобы у мужа вызвать чувство ревности, а чтобы он чувствовал гордость. Супруг будет смотреть на мужчину, который оглядывается вслед его жены, и думать «Это МОЯ жена!»

• Принесите домой букет. Или закажите цветы домой. Сами. И сделайте вид, что не понимаете, в чем дело. Наличие тайного поклонника будет стимулировать мужа не подвиги. И еще как может заставить ревновать жену.

The YouTube ID of opBVPpmZFxM&list is invalid.

• При просмотре фильма невзначай намекните,что вот этот актер такой красавчик, что вы с ним пошли бы на край света. Мужья, как правило, очень не хотят делить жену даже с киногероем.

• Ну и на самый крайний случай, если муж от вас ушел или собирается уйти. Появитесь на каком-нибудь мероприятии, где будет точно присутствовать ваш муж, в обществе другого кавалера. Если супруг к вам испытывает какие-нибудь чувства, то обязательно что-то сделает.

Что сделать, чтобы мужчина боялся потерять?

Психологи утверждают, что мужчины могут бояться чего угодно, только не потерять жену. Это в какой-то мере так с одним НО. Мужчины могут бояться, но они этого не осознают. Иногда им нужно сказать прямым текстом, что вы от него хотите.

Некоторые хитрости, которые стоит попробовать, чтобы в вашем любимом зародился страх вас потерять.

• Постарайтесь как можно меньше контролировать своего мужчину. Не нужно требовать от него отчета, когда, где и с кем он был. Не стоит ему звонить каждые полчаса и заваливать сообщениями. Мужчины очень ценят свободу. Так дайте ее ему.

• Старайтесь разделять его увлечения. Конечно, если он рыбак, вам необязательно ездить с ним ловить рыбу. Но знать о том, что такое спиннинг и поплавок будет нелишним. Чем больше у вас общих интересов, тем интереснее вам друг с другом. И мужчины это очень ценят.

• Отведите время, в которое вы будете «отдыхать друг от друга». Все люди иногда нуждаются в одиночестве. Пусть это будет ваше общее решение.

• Если у мужа был вечер отдыха, не стоит его пытать вопросами о том, где он был. Если он захочет, то расскажет. И вы, в свою очередь, поступайте точно так же.

• Не заставляйте мужа заниматься тем, чем ему не нравится. Например, ходить с вами по магазинам. Попробуйте поставить себя на его место. Вам понравится ходить с ним и покупать запчасти на машину?

• Не показывайте мужу, что ревнуете его. Например, за то, что он позволяет себе смотреть на других женщин. У большинства это происходит на уровне инстинкта. Если вам будет спокойней, то тоже смотрите на других парней.

9 способов потерять мужчину

В дополнение, если вы хотите, чтобы ваши отношения были крепкими и долговременными, постарайтесь избежать 9 самых распространенных причин разрушения отношений:

1. «Ты моё всё», «без тебя я жить не могу», «ты моя жизнь, счастье. »
2. Истерики, слёзы, скандалы.
3. Неуважение партнера.
4. Нарушение территории и контроль. Нарушение территории проявляется, когда женщина живет интересами мужчины, не оставляя ему собственного пространства (проникновение во все сферы жизни мужчины).
5. Игнорирование, отсутствие душевного интереса к мужчине (когда женщине нужны только деньги, мужчина = кошелек).
6. Отношение к мужчине как к ребенку.
7. Ревность и измены.
8. Критика и завышенные требования.
9. Пренебрежение к своему внешнему виду.

Предупреждение

Есть мужчины, которым нужно постоянно испытывать чувство ревности. И пока он вас ревнует, он с вами. Но как только перестает ревновать, вы для него становитесь неинтересной.

Некоторые мужчины, наоборот, очень страдают от этого вредного чувства. И если вы слегка перегнете палку, он просто уйдет.

Если вы решили играть в игру «поревнуй меня», то будьте готовы к возможным неприятным последствиям. Ведь мужчина тоже может проводить время с другими для показа. Чтобы просто заставить жену поревновать.
Дарья Сосенкова

Источники

1. 
   Норвуд, Робин Женщины, которые любят слишком сильно. Если для Вас «любить» означает «страдать», эта книга изменит Вашу жизнь / Робин Норвуд. — М.: Добрая книга, 2015. — 352 c.
2. 
   Синягина, Н. Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений / Н.Ю. Синягина. — М.: Владос, 2015. — 885 c.
3. 
   Арбузова, Е. Н. Практикум по психологии общения / Е.Н. Арбузова, А.И. Анисимов, О.В. Шатровой. — М.: Речь, 2016. — 272 c.
4. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 1998. — 160 c.
5. Маргарита Заворотняя Русские семьи счастливы по-своему / Маргарита Заворотняя. — М.: АСТ, 2015. — 543 c.

Как заставить бывшего мужа ревновать

Оценка 5 проголосовавших: 1

Позвольте представиться, меня зовут Ерофей. Более 10 лет работаю семейным психологом и считаю, что являюсь специалистом в этом направлении — хочу научить всех посетителей портала решать разнообразные задачи.
Данные собраны и тщательно переработаны для того, чтобы донести в полном виде всю требуемую информацию. Чтобы применить все описанное здесь — предварительно всегда необходимо обязательно проконсультироваться с профессионалами.

Почему мы следим за бывшими в соцсетях и как перестать это делать

Эту статью можно послушать. Если вам так удобнее, включайте подкаст.

Отношения закончились. Казалось бы, нужно погоревать и двигаться дальше. Но не проходит и дня, чтобы вы не зашли на страницу бывшего партнёра в соцсетях, пытаясь выяснить, с кем он проводит время и кто ставит ему лайки. Никакой радости это не приносит — напротив, вы погружаетесь в тоску, ревность и злость. Но всё равно не можете себя остановить.

Почему мы следим за бывшими

Нас провоцируют соцсети

Раньше, чтобы следить за человеком, пришлось бы караулить его у подъезда, воровать почту, может быть, даже проникнуть в квартиру или нанять частного детектива. За такое поведение можно было в лучшем случае заслужить славу психически нездорового человека. А в худшем ещё и тюремный срок, особенно в тех странах, где к сталкингу — то есть слежке и преследованию, — относятся серьёзно.

Сейчас всё куда проще. Если человек активен в соцсетях, он сам расскажет всему миру, где он сегодня был и с кем виделся.

А сталкер вроде бы не делает ничего предосудительного, и у него создаётся ощущение, что он ведёт себя вполне нормально.

Один опрос показал ^{, что 60% людей просматривают аккаунты бывших партнёров хотя бы раз в месяц. Больше того: соцсети сами любезно сообщат вам, что человек дополнил свою историю, выложил новое фото или прокомментировал популярный пост. Ну как тут не поддаться соблазну и не проверить?}

Ну и конечно, нельзя забывать, что социальные сети буквально заточены под то, чтобы мы ревновали ^{, беспокоились и завидовали. А значит, настойчивее проверяли ленту и чаще выкладывали посты.}

Мы хотим быть незаменимыми

Психологи считают ^{, что это очень важная потребность — осознавать, что мы уникальны и заменить нас невозможно. Иногда именно из‑за неё мы и заходим на странички к бывшим как по расписанию. Это что‑то вроде «Ага! Он всё ещё ни с кем не встречается — значит, наверняка страдает без меня и переживает, что упустил лучшее, что было в его жизни!».}

Нас подталкивают страхи

Например, страх упущенной выгоды. Мы воображаем, как замечательно всё могло сложиться, если бы расставания не случилось. Вот она поехала сёрфить в Австралию с новым парнем — а на его месте мог бы быть я. Вот он отмечает с друзьями день рождения — и это я должна была сидеть рядом в ярком колпачке.

В таком состоянии мы даже можем забыть, что отношения уже дышали на ладан, и начать идеализировать бывшего партнёра.

А это заставляет нас страдать ещё сильнее. Парадокс в том, что страх упущенной выгоды возникает из‑за соцсетей, но чем больше мы нервничаем, тем чаще заходим… да, снова в соцсети. И получается замкнутый круг.

Слежка входит в привычку

Если повторять одно и то же действие много раз (если быть точнее ^{, от 18 до 254), оно дойдёт до автоматизма и сформируется привычка. Причём вредные привычки формируются быстрее, а проверку соцсетей бывшего возлюбленного определённо можно отнести именно к ним.}

У нас есть триггер (взяли телефон, открыли ноутбук), есть последовательность действий (зашли на страницу бывшего/бывшей, прочитали последние записи, проверили список друзей) и даже вознаграждение в виде странного и болезненного удовольствия. То есть идеальный шаблон для формирования привычки.

Чем чаще мы повторяем все эти действия, тем лучше они закрепляются. И со временем безобидное, казалось бы, занятие может перерасти в настоящую зависимость.

Мы не даём себе разлюбить

Те, кто маниакально проверяет страницы бывших партнёров, уверены, что делают это просто из любопытства. Или даже из неприязни: «Она плюнула мне в душу, хочу убедиться, что у неё всё плохо».

Но «От ненависти до любви один шаг» — не просто поговорка. Когда мы ненавидим кого‑то, у нас в мозге включаются ^{почти те же зоны, которые активны в состоянии влюблённости, — базальное ядро и островок. А значит, упиваясь неприязнью и злостью, мы, возможно, сами того не ведая, только сильнее привязываемся к человеку.}

К чему ведёт слежка за партнёром

Даже если отбросить радикальные варианты — вы взломали чужой аккаунт и читали переписку, а вас на этом поймали — преследование бывших ничем хорошим не заканчивается. После расставания совершенно нормально немного погоревать, но рано или поздно нужно оставить завершённые отношения в прошлом и двигаться дальше.

А когда вы проверяете соцсети бывшего возлюбленного, то словно раз за разом бередите начавшую заживать рану.

И сами же мешаете себе забыть этого человека. Исследование показало ^{, что те, кто часто заходит на страницы к бывшим, переживают разрыв болезненнее и дольше не могут начать новые отношения.}

Как перестать преследовать бывшего партнёра

Избавиться от вредной привычки

Раз уж сталкинг — это своего рода привычка, для того чтобы избавиться от неё, можно воспользоваться стандартными советами. Выявите триггер, который заставляет вас открывать в Facebook или Instagram страницу бывшего партнёра, и постарайтесь привязать к нему новое, более здоровое и приятное действие.

К примеру, вы залезаете в соцсети сразу же, как садитесь завтракать и берёте в руки телефон. Значит, это и есть триггер. Попробуйте вместо соцсетей читать книги и статьи, смотреть сериалы с короткими эпизодами или познавательные ролики на YouTube, играть в игры. Эти занятия принесут вам радость и, возможно, постепенно заменят плохую привычку.

Можно ещё завести трекер и отмечать те дни, когда вы смогли обойтись без слежки. Галочки и крестики в календаре будут вас мотивировать — вам не захочется прервать цепочку достижений, и вы постараетесь держаться подальше от чужих страниц.

Найти замену

После разрыва — особенно если вы были вместе довольно долго, — в вашей жизни, естественно, образуется пустота. У вас появляется много свободного времени и невыраженных эмоций.

Стоит направить эти ресурсы в более конструктивное русло.

Найдите хобби, беритесь за дополнительные проекты, старайтесь почаще выбираться из дома и заводить новые знакомства — необязательно романтические. Так у вас, во‑первых, не будет времени на сталкинг. А во‑вторых, ваша жизнь точно станет интереснее и насыщеннее.

Избавьтесь от раздражителя

Если вы каждый день видите своего бывшего партнёра в ленте, не заходить на его страницу будет довольно трудно. Удалите его из френд‑листа или хотя бы скройте из новостей — по крайней мере, до тех пор, пока страсти не улягутся.

В более тяжёлых случаях — когда слежка уже вошла у вас в привычку, — возможно, придётся внести объект своего нездорового интереса в чёрный список. Или даже заблокировать его страницы с помощью специальных сервисов.

И конечно, в качестве тяжёлой артиллерии можно и вовсе устроить себе цифровой детокс и не заходить в соцсети совсем. До тех пор, пока чувства не остынут и вы не поймёте, что готовы двигаться дальше.

Читайте также 🧐

Десять причин ненавидеть своего бывшего навсегда

Развод окончен. Что теперь?

Источник: Pixabay / Pexels

Вы только что пережили самый большой кризис в своей жизни — развод. Это было дорого, страшно и жалко, и вы думали, что этому никогда не кончится. На самом деле, возможно, он еще не закончен. Есть так много причин, по которым вы можете вечно ненавидеть своего бывшего. Вот несколько самых популярных:

1. Ваш бывший предал вас. Может быть, это была интрижка, а может, это было решение уйти от вас.Может быть, твой бывший подвел тебя по другому. В любом случае вы чувствуете себя брошенным, возможно, замененным, и это, вероятно, непростительно. Фактически, вы хотите, чтобы ваш бывший страдал не меньше (или больше), чем вы.

2. Вы эмоционально расстроены (и это ваша бывшая вина). Вы легко впадаете в праведный гнев, и хотя вы знаете, что для детей было бы лучше, если бы вы могли отбросить свои чувства, вы просто не можете контролировать эти эмоции. В конце концов, праведный гнев лучше депрессии.Вы не можете удержаться от того, чтобы рассказывать почти всем, с кем встречаетесь, как ваш бывший испортил вам жизнь и детей. Вы думаете, что они должны знать об этом все.

3. Вы считаете, что развод — это плохо с моральной точки зрения, плохо для ваших детей и просто неправильно. Вы дали эти свадебные клятвы и теперь задаетесь вопросом, значат ли они вообще что-нибудь.

4. Вы не можете поверить, что вам нужно добавить в свое резюме слово «разведен». Вам неловко, стыдно и чувствуете себя неудачником. Вы чувствуете себя нелюбимым и недостойным любви.Вы ненавидите просить о помощи или поддержке, поэтому страдаете в одиночестве или неоднократно рассказываете свою историю обиды семье и друзьям.

5. Ваш бывший уже уехал, но вы застряли. Вы думаете, что никогда не двинетесь дальше. Вы не можете перестать думать о разводе. Это стало навязчивой идеей, от которой нельзя избавиться. Это мешает вам работать, вы не можете спать, и вы много смотрите телевизор, пока едите нездоровую пищу. Все, о чем ты думаешь, негативно, ты уже не можешь вспомнить что-то хорошее о бывшем.

6. Вы чувствуете, что все потери невосполнимы. Вы потеряли человека, которого когда-то любили и который должен был любить вас вечно. Вы также потеряли деньги, имущество и время со своими детьми. Вы даже представить себе не можете, что когда-нибудь преодолеете эти потери.

7. Вы все еще любите своего бывшего или верите, что вам предназначено быть вместе. Вы все еще думаете, что ваш бывший одумается и вернется к вам, но после всего этого вы больше никогда не захотите, чтобы ваш бывший вернулся.Фактически, вы хотите, чтобы вам больше никогда не приходилось видеть своего бывшего, но, к сожалению, с детьми вам действительно нужно его или ее видеть, но вы делаете все возможное, чтобы свести к минимуму контакты. Вы стараетесь не поздороваться, когда сталкиваетесь друг с другом и сидите как можно дальше на футбольных матчах ваших детей.

8. Очень жаль, но дети должны знать, что к чему. Они должны согласиться с вами и знать, что ваш бывший виноват в разрыве семьи. Конечно, вы знаете, что эксперты говорят, что ваши дети «должны» любить обоих родителей, но вы также думаете, что они должны знать «правду» о том, что произошло на самом деле.Кроме того, вы считаете, что лгать или хранить «секреты» от детей — это неправильно.

Вы можете оказаться изолированными от ненависти и гнева.

Источник: Фото Натана Коули из Pexels

9. Вы не можете себе представить, что у вас может быть лучшее будущее, и вы хотите, чтобы все ваши друзья и семья знали, как сильно с вами поступили. Вы не можете перестать чувствовать себя жертвой, потому что этот гнев заставляет вас чувствовать, что вы сохранили некоторое чувство власти. Приятно оставаться злым.Кроме того, если вы все же отпустите это, вам придется взглянуть на себя и свою роль в разрыве.

10. Наконец, твой бывший по-прежнему плохо к тебе относится. Ваш бывший критично относится к вашему воспитанию, осуждает и самодоволен. Ваш бывший требует от вас, постоянно пишет вам электронные письма и ожидает немедленного ответа, никогда не приходит вовремя, мешает вашим планам и постоянно хочет внести изменения в ваш график. Ваш бывший груб по телефону и когда вам нужно поменять детей.Вы не можете просто сидеть и принимать это.

Если какая-либо из этих причин кажется вам знакомой, теперь вы знаете, почему так трудно ладить со своим бывшим. Однако злиться и вечно ненавидеть бывшего стоит дорого. Стоит ли это затрат? Решение в ваших руках.

1. Пострадает ваше психическое здоровье. Вы настроены на депрессию и беспокойство, и со временем эти проблемы могут стать хроническими. Вам необходимо развивать навыки прощения и отпускания гнева.Вероятно, вам стоит взглянуть на свою роль в браке и разрыве, чтобы учиться на собственных ошибках и не повторять их. Если вы это сделаете, ваши следующие отношения будут лучше.

2. Пострадает ваше физическое здоровье. Если вы пренебрегаете заботой о себе и остаетесь злым, у вас могут развиться все виды связанных со стрессом состояний здоровья. Вместо того, чтобы сосредотачиваться на своем бывшем, сосредоточьтесь на правильных привычках питания, упражнениях, сне и развитии новых приятных занятий.

Вы можете помочь своим детям, отпустив гнев и ненависть.

Источник: Фото Шравана Чандрана из Pexels

3. Пострадают ваши отношения с другими людьми, в том числе с детьми. Ваши друзья и семья могут устать от рассказов и задаться вопросом, когда вы «переживете это». Что еще более важно, вашим детям нужно, чтобы вы были расслаблены и спокойны, когда они рассказывают о своем другом родителе. Если вы попытаетесь привлечь их на свою сторону, вы рискуете испортить свои долгосрочные отношения с ними. Для детей нездорово оказаться в центре конфликта между вашими взрослыми.Если вы обратитесь к одному из своих детей как к доверенному лицу, это возложит на них бремя, которое они никогда не должны были нести. Ищите поддержки в отношениях со взрослыми и подумайте о работе с терапевтом, который поможет вам выздороветь.

4. Будет сложно двигаться дальше и создавать новые, здоровые и счастливые отношения. Никто не хочет поддерживать отношения с кем-то, кто не может перестать думать или говорить о бывшем или ненавидит своего бывшего. Они устанут слышать о том, как с вами поступили.Можно отпустить обиду и гнев (и другие эмоции), чтобы построить лучшую жизнь для себя.

5. Если вы не позволите себе расслабиться, вы не сможете хорошо воспитывать друг друга. Что бы вы ни думали о бывшем, вы любите своих детей и хотите быть хорошими родителями. В разводе ваши дети нуждаются в том, чтобы вы и ваш бывший были соучениками, насколько это возможно. Даже если вы считаете, что все ваши чувства, убеждения и мысли о бывшем оправданы, вы можете стать лучшим со-родителем, если найдете способ по-дружески работать с бывшим.

Даже если ваш бывший будет продолжать ненавидеть вас вечно, вы почувствуете себя лучше эмоционально и физически, если сможете отпустить его. Ваши дети привыкнут к разводу с меньшим вредом. Вы создадите себе новую жизнь.

Помните старую антивоенную наклейку 1960-х годов на бампере: «Что, если они устроят войну, и никто не придет?» Это действительно выбор оставаться злым. Конечно, вы верите, что у вас есть много причин вечно ненавидеть бывшего, но действительно ли это того стоит?

© Ann Buscho, Ph.Д. 2019

15 советов, как поступить с токсичным бывшим супругом, когда в дело вовлечены дети

Я действительно понимаю, как некоторые виды принудительного контроля и жестокого обращения, обычно приписываемые мужчинам, также могут быть приписаны женщинам. Я знал мужчин, которые прошли через это. Однако за те годы, что я шел по этому пути, моими попутчиками в основном были женщины или мужчины, чьи жены находятся в моем положении с бывшими (другими словами, мужчины, вовлеченные по ассоциации, а не напрямую).Как ни странно, если вы достаточно загружены и / или связаны как токсичная личность, ваш пол имеет гораздо меньшее значение, чем ваша готовность играть в семейный суд. Вот почему этим людям разрешено пытать своих бывших и своих детей, в то время как чиновники и администрация закрывают глаза, похлопывая друг друга по спине за то, что они делают то, что «отвечает интересам детей».

Причина, по которой вы видите, как так много женщин жалуются на это, гораздо больше связана с принудительным контролем, более типичным для мужского поведения, а также с опасными личностными расстройствами, включающими психопатию (NPD, антисоциальный PD и т. Д.), Которые более распространены у мужчин.Те расстройства личности, которые обычно ассоциируются с женщинами больше, чем с мужчинами (пограничный PD, истерический PD и т. Д.), Также могут быть разрушительными, но они, похоже, больше связаны с самоуничтожением и хаосом в безумной попытке оправдать чувство жалости к себе, чем к самому себе. праведный, эгоистичный контроль, манипуляция и месть (хотя женщины тоже могут это делать, как и мужчины, но не так часто). Эти мамы, как правило, исчезают после того, как высаживают детей с членом семьи или бывшим; это по-прежнему вредно, но в отличие от того, через что мы прошли, по крайней мере, дети могут прожить счастливую жизнь без больного родителя, в то время как оставшийся родитель / опекун может жить своей жизнью без постоянной опасности и финансовых затруднений / ограничений.

Я говорю все это, чтобы вы знали, что здорово искать то, что вы могли бы сделать иначе, чтобы улучшить ситуацию, но обычно, если ваш бывший токсичный, единственное, что вы могли бы сделать, это уйти намного раньше. Приписывание вины самому себе просто снова перекладывает бремя бывшего на ваши плечи. Вам нужно видеть, какие красные флажки вы упустили, и извлекать уроки из них, но в то же время вам нужно понимать, что вы имеете дело с хищной личностью, для которой получение того, чего она хотела, так, как она хотела, имело большее значение, чем что-либо еще — и это началось задолго до того, как она стала достаточно взрослой, чтобы даже встречаться.Прочитать то, что опубликовали эти женщины-жертвы, и рассказать о своем собственном ужасном опыте может быть здорово, но то, как вы это сделали, похоже на то, как если бы вам нужно было опровергнуть их или указать на них вину, чтобы вы сами могли справиться с тем, что произошло.

Вы были на газе в течение долгого времени, поэтому я знаю, что вы действительно пытались ухватиться за любую частичку реальности, которую могли здесь, чтобы подтвердить истину. Угадай, что? Вам не нужно этого делать. Это старое программирование вашего бывшего, встроенное в вас, от которого вы можете отказаться, когда будете готовы.Я надеюсь, что с тех пор, как вы разместили это, вы готовы — это так освобождает. Заблуждение о «справедливом мире» в наши дни широко распространено, поэтому обязательно изучите его, чтобы не брать на себя вину за других, пытаясь сохранить позитивный настрой, поскольку это на самом деле подвергает вас опасности.

Я также надеюсь, что вы перестанете обвинять других жертв, поскольку это действительно может отпугнуть людей. Когда я был моложе, ваш пост действительно заставил бы меня переосмыслить все, что я делал, чтобы попытаться найти вину в себе, чтобы я мог исправить это или не ожидать лучшего от других, отпустив несколько границ, которые у меня были.Те из нас, кто находится здесь, прошли через многое, поэтому, пожалуйста, помните о других, которые проходят через то, что вы делаете. Знайте, что, хотя это происходит с обоими полами по своей природе и ухоженности общества, в этом контексте вы увидите больше этого у мужчин. Это отстой для всех нас и заставляет правительство стать третьей рукой обидчика, поскольку это заставляет всех, кроме нас, получать деньги, власть или и то, и другое.

Пусть любовь и правда вечно работают тебе на пользу.

Как заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас (29+ умных способов)

Вы все еще переживаете из-за развода?

Вы хотите отомстить ему?

Может быть, вы ищете хитрые способы заставить его сожалеть о том, что бросил вас?

Если это так, то это руководство может вас заинтересовать.

В нем есть 30 способов доказать ему, что вы действительно единственный в своем роде, и он не найдет никого лучше вас.

Однако, прежде чем мы исследуем эти идеи, я хочу рассказать вам об этом замечательном новом онлайн-инструменте, который я обнаружил.

Это мощный, но незаметный инструмент для проверки биографических данных и отслеживания сообщений.

Этот инструмент может создать полную базу данных недавних сообщений другого человека.

Для начала ему нужны лишь некоторые из их основных личных данных.Если вы были женаты, найти эти подробности не составит большого труда.

Оттуда вы сможете открыть для себя:

• , которому он звонил и писал текстовые сообщения;
• , какие приложения и онлайн-сервисы он использует;
• , зарегистрировал ли он альтернативные контактные данные.

Возможно, это поможет вам в вашей нынешней ситуации. Если да, щелкните, чтобы загрузить этот интеллектуальный инструмент.

Прочтите еще несколько идей, как заставить мужа сожалеть о том, что бросил вас.

30 простых приемов, которые заставят вашего бывшего пожалеть о потере

Никто и никогда не хочет развода. Несмотря на то, что жизнь — не сказка, вы не можете не желать, чтобы ваша история закончилась так же. Однако это не так, потому что реальная жизнь иногда бывает суровой. Вы будете вынуждены уйти, когда не захотите этого делать. Вы вынуждены знать, как пережить развод, когда вы все еще любите Его и не чувствуете, что жизнь несправедлива.

Может быть, вы хотите отомстить, просто чтобы показать ему, чего он упускает.Это нормально и возможно. Вам только нужно знать, как заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас, и начать думать, что, вероятно, вам не стоит этого делать. Докажите ему, что вы действительно единственный в своем роде, и он не найдет никого лучше вас.

1. Делайте то, что вы не могли в прошлом

Когда вы были женаты, должно быть, вы не можете делать некоторые вещи. Возможно, вы не можете так часто встречаться с друзьями или у вас короткий отпуск в места, которые вы всегда хотите посетить. Сейчас идеальное время для этого.Дайте ему понять, что развод — это свобода для вас, посмотрев, как весело вы можете повеселиться.

2. Покажи ему, что можешь жить самостоятельно

Ваш бывший муж определенно сомневался в вашей способности позволить себе жизнь после того, как он ушел. Вы должны раскрыть, кто вы на самом деле. Покажи ему, что у тебя есть, и найди хорошую работу. Теперь, когда вы убиваете свою новую работу, он будет сожалеть об этом. В любом случае, это лучший способ заставить бывшего мужа ревновать.

3. Будьте горячее, чем когда-либо

Разбуди его воображение, увидев, что ты стал сексуальнее, чем когда-либо.Может быть, он бросил тебя, потому что думал, что ты не такая красивая, как раньше, и что ты стареешь. Кто это сказал? Ты самая красивая среди молодых девушек, которых он когда-либо встречал. Увидев, что вы снова в форме, он напомнит ему о том времени, когда вы встречались.

4. Напомните ему вместе о хороших временах

Вы знаете, что есть несколько психологических способов заставить кого-то вас полюбить. Исходя из того же корня, проделайте несколько психологических уловок, чтобы заставить его пожалеть о том, что покинул вас.Один или два раза напомните ему о том, как хорошо было вместе. Например, как он никогда не может оставаться в одних носках по утрам и как он не может уйти на работу без завтрака, который вы привыкли готовить.

5. Поговорите о своем новом красавце

В конечном итоге вы столкнетесь со своим бывшим, запланировано или нет. Это идеальное время, чтобы похвастаться своей новой жизнью. Тщательно выбирайте доклад. Если вы хотите знать, как заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас, поговорите о ваших потенциальных отношениях с другим парнем.Поговорите о том, как вы видите все лучшие признаки хорошего мужа, которые вы видите в нем, и что, по вашему мнению, он может заставить вас снова поверить в любовь.

6. Сделайте что-нибудь для общества

У вас будет много времени после того, как вы разведетесь и воспользуетесь им на благо человечества. Займитесь добровольной работой или благотворительностью. Вы также можете опубликовать некоторые из ваших писем, которые вы сохранили все это время. Считайте каждую секунду.

7. Покажи ему, что ты счастлив

Без него нормально жить.Это может быть сложно, но это нормально. Вы можете справиться с этим. Это то, что вы должны ему показать. Вы не можете дать ему понять, что на самом деле несчастны. В какой-то момент он может пожалеть о своем решении бросить вас, видя, что вы можете быть настолько счастливы.

Еще больше способов заставить его сожалеть о том, что оставил вас

Вот еще несколько способов заставить вашего бывшего мужа пожалеть о том, что он бросил вас.

1. Держись от него подальше.
2. Если у вас есть дети, ограничьтесь разговорами только о них.
3. И постарайся не звонить ему первым.
4. Найдите свой старый талант и интерес и вернитесь к ним снова.
5. Сделайте некоторые изменения в своей жизни.
6. Начни строить свою карьеру. Никогда не поздно начать что-то новое.
7. Сделайте зарядку.
8. Внесите изменения в свой внешний вид.
9. Нанеси макияж и сделай новую стрижку.
10. Решайся и всегда оставайся позитивным.
11. Размещайте все свои развлечения в социальных сетях.

Как жить дальше после развода

Что кончилось, то кончено.Пусть прошлое будет в прошлом, а теперь пора жить своей новой жизнью. После развода нужно двигаться дальше.

1. Не вините себя и не обвиняйте бывшего мужа в разводе.
2. Не зацикливайтесь на том, что произошло, сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь делать дальше.
3. Простите себя за все, что произошло.
4. Начни открываться, не позволяй разводу травмировать тебя.
5. Попросите помощи у ваших друзей, особенно у тех, кто через это прошел.
6. Восстановите свою жизнь и проявите терпение.
7. Если у вас есть дети, сделайте все, что в ваших силах, чтобы они не потеряли своих родителей.
8. Найдите себя и то, чего вы хотите от отношений, прежде чем начинать новые.
9. С этого момента вы будете одни, и вам нужно принять этот факт.
10. Делайте все, чтобы порадовать себя и не думать о разводе снова и снова.
11. Начните создавать свой собственный список ведер и сосредоточьтесь на его реализации один за другим.
12. У вас еще есть семья, положитесь на нее. Никогда не чувствуй себя обделенным или одиноким в этом мире.

Есть много других способов заставить бывшего мужа сожалеть о том, что бросил вас, но самое главное — сделать себя счастливым. Все проделанные вами уловки будут бесполезны, если в глубине души вы все еще разбиты и несчастны. Сломаться изнутри — это нормально. Только не выпускай это наружу.

Развод без сожалений: когда бывший бывший не извиняется

Я постоянно вижу это в своей работе с разводящимися людьми: гнев, горечь и разочарование, которые испытываются, когда один партнер предает или обманывает другого с небольшим раскаянием или без сожаления за свои действия.

Если вы ждете извинений или явного выражения раскаяния от бывшего, пододвиньте удобный стул и приготовьтесь немного посидеть. Способность раскаяться в предательстве требует такого уровня эволюции, которого большинство людей никогда не стремится достичь. Сказать, что я сожалею, означает признать свою вину, как и признание того, что действие глубоко ранило другого человека. Оба требуют мужества и глубокого сочувствия и сострадания.

Ожидание извинений, которых вы, возможно, никогда не получите, заставит вас застрять в тупике, не в силах двигаться дальше по жизни.Когда потребность в извинениях становится связанной с исцелением, в центре внимания оказывается ваш бывший, а не вы сами. Это оставляет вас в бессилии, потому что вы никогда не сможете заставить бывшего дать вам то, что вы так заслуживаете.

Таким образом, работа для вас становится больше о том, как избавиться от потребности в извинениях, ответственности или раскаянии, что позволит вам двигаться дальше и начать собирать осколки своей жизни.

Вот пять шагов к тому, чтобы отказаться от извинений, которых вы никогда не получите:

1. Принятие: Примите тот факт, что жизнь несправедлива, что процесс развода пронизан несправедливостью.Жизнь, любовь и отношения не сводятся к равенству, и вы не можете заставить кого-то что-то сделать для вас даже во имя любви. Начните сосредотачиваться на том, как вы можете жить с тем, чтобы никогда не получить заслуженного признания, вместо того, чтобы не получить его. Это одна из самых сложных задач, потому что кажется, что другой человек уходит невредимым. Помните, что речь идет о честности; дело не в том, кто выиграет или проиграет.
2. Осведомленность: Осознайте правду о человеке, с которым вы имеете дело.Если ваш партнер мало или совсем не раскаивается, возможно, ему не хватает сочувствия. Сочувствие — это человеческая способность, которая усложняет причинение вреда другим людям. Возможно, вы не замечали этого до сих пор, но если вы вспомните, возможно, недостаток сострадания и сочувствия не является чем-то необычным для вашего бывшего. Реализуйте свои ожидания и откройте глаза на правду о том, с кем вы имеете дело.
3. Отпусти: Работайте над тем, чтобы эмоционально отстраниться от ожидания извинений. Ваша потребность в извинениях или раскаянии напрямую связана с вашей эмоциональной привязанностью, из-за чего невозможно избавиться от потребности быть признанным и почитаемым кем-то, кто вас предал.Когда действия вашего бывшего не имеют значения и не определяют ваш опыт, вы на правильном пути к тому, чтобы отпустить. Спросите себя, хотите ли вы быть эмоционально привязанным или вы бы предпочли освободиться от этой связи. Поразмышляйте о том, сколько энергии вы тратите на этот вопрос, а затем примите решение, изменит ли что-нибудь для вас получение того, на что вы надеетесь.
4. Саморефлексия: Иногда сосредоточение внимания на действиях бывшего (или их отсутствии) — это способ уйти от сосредоточения на себе.За что вы можете взять на себя ответственность и что вы можете узнать о себе из этого опыта? Внутренняя мудрость позволит вам подняться над этой мелочной ситуацией, и вы почувствуете силу в своем собственном процессе. Подумайте, почему вам нужно извинение или раскаяние, и почему это стало решающим фактором в вашей способности двигаться дальше.
5. Рефрейм: Отсутствие раскаяния у бывшего не обесценивает вашу боль и страдания. Предательство не измеряется поступком; это измеряется болью, которую причиняет человеку, которому больно.Иногда мы думаем, что уровень раскаяния равен преступлению, но некоторые люди ужасно сожалеют даже о самых безобидных поступках. Переформулируйте свои представления о раскаянии и извинениях как вещи, которые стоит оценить, если они произойдут, но не являются важными для вашего процесса. Отсутствие извинений является скорее отражением человека, который его не принес, чем человека, с которым обидели.

© Copyright 2014 GoodTherapy.org. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено Андрой Брош, PhD

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором.GoodTherapy.org не обязательно разделяет любые высказанные взгляды и мнения. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля для отправки сообщения.

Подтвердите, что вы человек.

Мой неверный бывший муж получил свое счастье на всю жизнь — и я не могу сдержать гнев

Уважаемая Роу,

Мой муж бросил меня десять лет назад ради более молодой женщины, с которой у него был роман.Все мои друзья говорили, что он сделает с ней только то, что сделал со мной, но моя дочь, которая сейчас живет с ними, говорит, что они счастливы.

Они гуляют, держась за руки, и только что объявили, что ждут еще одного ребенка. Он мог ей изменять, но, кажется, он остается дома каждый вечер. К концу нашего брака он сам много ездил в дальние поездки.

Он говорит, что бросил меня, потому что он был несчастлив в нашем браке и всегда был несчастным, что просто неправда.Все говорят, что мы были самой счастливой парой.

Он бросил всю нашу семью, и теперь кажется, что в мире нет справедливости. Он счастлив, а я все время злюсь. Он взял на себя обязательство передо мной, когда я забеременела нашей первой, но потом всего в один прекрасный день решил, что мы для него недостаточно хороши. Это так несправедливо, что он так плохо со мной обращался и все же так хорошо обращается со своей новой женой. Я не сделал абсолютно ничего плохого, и все же я страдаю.Как я могу это пережить?

Я так отчетливо ощущаю ваш гнев и боль в вашем письме, и мне очень жаль, что вы прошли через такой ужасный, изменивший жизнь опыт. Понятно, что семья и преданность делу чрезвычайно важны для вас, и когда вы поженились и родили ребенка от этого человека, вы почувствовали себя счастливыми на все времена, а затем внезапно улетучились, когда он предал вас и ушел.Совершенно естественно, что этот опыт оставит вас в гневе и обиде. Также естественно, что у вас возникает чувство боли и даже ревности, когда вам нужно увидеть, как ваша фантазия «Счастливо навсегда» теперь разыгрывается с кем-то другим.

Я полностью сопереживаю вашим чувствам — и я также согласен с тем, что вам нужно найти способ преодолеть это. Здесь беспокоит то, что ваши чувства боли, гнева и ревности по-прежнему так всепоглощают по прошествии десяти лет.Это очень долгое время, чтобы эти чувства занимали так много места в вашей жизни, и очевидно, что они стали разрушительными.

Я не говорю, что вам нужно избавиться от этих чувств, потому что я покупаюсь на часто разрекламированную, часто вызывающе пренебрежительную идею о том, что прощение всегда необходимо, или что чувство гнева по отношению к людям, которые причинили вам вред, является обвинением вашего характера , а не их. Я говорю это, потому что считаю, что может быть разница в причине, по которой мы решаем не прощать кого-то, и в том, какое влияние это может оказать на нас.Вы можете решить не прощать кого-то, потому что считаете, что то, что они сделали с вами, было непростительно, и признавая, что вы держитесь за свое собственное чувство границ и самоуважения, что позволяет вам двигаться дальше по жизни. Для вас это может выглядеть как осознание того, что приверженность, честность и верность являются для вас неотъемлемыми ценностями, что делает вас совершенно несовместимым с кем-то, кто не ценит их одинаково — это означает, что ваш бывший никогда не был для вас мужчиной, а его действия — никакими. указание вашей ценности.Вы сможете двигаться вперед, не основывая свою самооценку на его действиях, и наслаждаться жизнью, руководствуясь своими собственными ценностями.

Но вы предпочитаете не прощать своего бывшего таким образом, который не освобождает вас от него, а, скорее, сохраняет все свое чувство собственного достоинства и справедливости полностью и полностью зависимым от него. Хотя этот мужчина ушел от вас десять лет назад, вы все еще цепляетесь за старые истории, которые рассказывали себе, когда женились: что ваша судьба неразрывно связана с его судьбой; что ваше счастье зависит от него; что он и только он один может решить, достойны ли вы и любите ли вы.Хотя этот человек ушел от вас десять лет назад, вы по-прежнему цените его и его мнение о вас больше всего на свете. Вы сжали всю свою жизнь до этого человека. Даже ваше определение справедливости уменьшилось.

То, что он сделал с вами, было жестоко, и несправедливо, что вы должны были страдать — но мы оба знаем, что чувство справедливости вселенной не полностью зависит от распада одного брака и от того, станете ли вы бывшим счастливым.Вам нужна история на тему справедливости, чтобы объяснить, почему вы несчастны, но вы несчастны именно потому, что сделали этого человека центром своего представления о справедливости, своей самооценки, своего представления о своем счастье.

Это те чувства, к которым вам нужно обратиться, чтобы двигаться дальше. Это старые истории, которые нужно начать разбирать. Что бы значило написать себе новую историю о своей жизни, счастье и самооценке, в которой ему не достается главная роль — или вообще какая-либо роль?

Что, если бы вы начали переписывать историю своего брака, в которой счастье бывшего не имеет к вам никакого отношения? Как я уже писал ранее в этой колонке, в исследованиях супружеской неверности обманщики часто ссылаются на то, что они чувствовали потерю в себе, а не в своих отношениях.Часто мошенники не отвергают своих партнеров, а отвергают то, кем, по их мнению, они сами стали, и ищут новое самоощущение. Что, если бы вы согласились с тем, что измена бывшего вам была вызвана его собственным характером и потребностями, а не обвинением против вас? Если вы освободитесь от самообвиняющей идеи, что вы «недостаточно хороши» для него, и примете, что его действия были связаны только с ним, вы освободитесь от этой связи, которую вы создали, где его состояние существования — счастливый, несчастный, холост или замужем — определяет вашу жизнь.

Тебе нужно разобрать все твои старые рассказы о нем и о тебе. Это будет непросто, и сделать это в одиночку — нелегко. Это истории, которые вы рассказываете себе на протяжении десятилетий, и отучить их будет сложно и дестабилизирующе, поэтому, пожалуйста, обратитесь к терапевту. Даже лучше, если, по вашему мнению, вы «не из терапевтов». Вы начинаете работу и отменяете старую историю, просто появившись.

Вы несчастны, потому что сделали того, кто покинул вас десять лет назад, центром вашей вселенной, тогда как центром вашей вселенной должны были быть вы все это время.Вы можете начать менять это сейчас. Начните писать новую историю о своей жизни, в центре которой будете вы. Это не новая глава. Это совершенно новая книга. Это будет потрясающе.

Как вернуть бывшего мужа — Супер-гид

Итак, вы хотите вернуть бывшего мужа.

После нескольких часов поиска вы каким-то образом нашли этот сайт. Может быть, вы — повторный посетитель, ожидающий выхода моей новой статьи.Возможно, вы впервые приезжаете, просто ищите что-то хорошо написанное и помогающее разобраться в вашей ситуации.

В любом случае позвольте мне познакомить вас с последним сайтом «верни бывшего», который вы когда-либо посещали.

Добро пожаловать на выздоровление бывшего парня!

Теперь, прежде чем вы нажмете кнопку «назад» в своем браузере, позвольте мне сказать, что когда я изначально создавал этот сайт, я понятия не имел, насколько он станет большим. Предполагалось, что это будет небольшой проект, призванный проверить основы разработки веб-сайтов.Что ж, примерно год спустя я буквально пообщался с тысячами женщин и помог значительной части их вернуть обратно.

Я пытаюсь подчеркнуть, что когда я создавал этот сайт, я даже не мечтал, что женщины со всего мира будут просить меня о помощи. Таким образом, я даже не думала о том, в какой разрушительной ситуации окажутся женщины, которые хотели вернуть своих бывших мужей.

Сегодня все меняется!

Последние несколько недель я собирала информацию, чтобы написать обширное пошаговое руководство, которое может помочь женщинам, которые хотят вернуть своих мужей или женихов.Так уж получилось, что это руководство и есть это руководство!

О чем будет рассказано в этом руководстве

Я просто скажу вам заранее, что это бесплатное руководство, вероятно, будет лучше, чем 90% продуктов или книг, за которые вам придется заплатить. Однако оборотной стороной этого является то, что я имею дело с небольшим встречным ветром на моей стороне. Видите ли, чем дольше становятся мои гиды, тем больше они замедляют работу моего сайта, и из-за этого ваш опыт здесь может пострадать. В результате я не смогу включить все, что вам абсолютно необходимо, чтобы вернуть мужа.

Не волнуйтесь, потому что я нашел решение.

Видите ли, несколько месяцев назад я начал замечать проблему со своим сайтом. Взаимодействуя с такими посетителями, как вы, я заметил, что вам нужны подробности. Не просто мелкие детали, а большие. Вы хотели, чтобы я рассказал вам все, что нужно знать о мужчинах. Что ж, в этом и заключается проблема, потому что для того, чтобы я рассказал вам все, что вам нужно знать о том, как работает мужской ум, мне буквально пришлось бы написать книгу …

Итак, я сделал.

Ex Boyfriend Recovery PRO.

По сути, это мое лучшее руководство по возвращению бывшего. Если вам действительно нужны подробности процесса, который я обсуждаю на этой странице, я настоятельно рекомендую вам проверить его. Вы не обязаны прямо сейчас, потому что я хочу, чтобы вы сначала усвоили то, о чем я говорю на этой странице.

А

Вы заметите, что на этой странице я буду размещать ссылки на мою электронную книгу. Я буду делать это в стратегических местах, где я лично считаю, что вам понадобится больше информации для достижения успеха.Хорошо, теперь, когда это у нас есть, давайте поговорим о некоторых вещах, которые будут рассмотрены в этом руководстве.

Я буду обсуждать:

• Распространенные причины, по которым пары разводятся / разводятся.
• Что происходит в сознании мужчины после развода или разлуки.
• Говорите о том, нужно ли вам его повторно привлекать или нет?
• Как стать лучшей версией себя / несгибаемой девушки.
• Когда использовать правило отсутствия контактов.
• Ставить реалистичные цели.
• Текстовые сообщения / методы вызова.
• Как заставить его снова предаться тебе.

Если ничего из вышеперечисленного не имеет смысла, не волнуйтесь, я обещаю вам, что это произойдет после того, как вы прочтете эту страницу. Но в том-то и дело. Если вы действительно хотите повысить свои шансы, вам нужно прочитать эту страницу сверху вниз. Вы не можете медлить с этим процессом, иначе я обещаю вам, что вы останетесь в грязи.

Приступим!

Мое предупреждение и ваше мышление

Я не занимаюсь руководящим делом.Есть шанс, что ты никогда больше не вернешься к бывшему мужу.

Я знаю, что это должны быть самые обидные слова, которые вы слышали за последнее время, но это реальность, с которой вам придется столкнуться.

Это действительно то, о чем идет речь, хотя не так ли? Вы боитесь, что ваш бывший муж навсегда уйдет из вашей жизни, поэтому вы зашли на эту страницу из-за этого страха. Давайте сейчас просто выложим все наши карты на стол на секунду.

Ты не вернешь бывшего мужа…..

По крайней мере, не с тем, как вы сейчас подходите к делу. Вы напуганы, в отчаянии и, вероятно, в депрессии. Вы боитесь, что скажете или сделаете не то, что оттолкнет его от вас. Если вы собираетесь получить хороший шанс вернуть бывшего мужа, не отчаивайтесь. Вы не можете впадать в депрессию и, черт возьми, можете не бояться.

Я хочу, чтобы ты столкнулся со своим страхом! Я хочу, чтобы вы представили себе жизнь без него (даже если это кажется невозможным). Я знаю, я знаю, что однажды у вас были те долгие прогулки, когда вы подумали про себя: «Вау, вот оно.Этот мужчина — моя жизнь, и я не смогу жить без него ». Что ж, правда в том, что он не ваша жизнь (вы живете своей жизнью прямо сейчас), и вы МОЖЕТЕ жить без него.

Для того, чтобы я выполняла свою работу по значительному повышению ваших шансов вернуть вашего бывшего мужа, мне нужно кое-что от вас. Мне нужно, чтобы вы приняли этот образ мышления:

Я хочу его вернуть, но мне НЕ НУЖНО его вернуть.

Другими словами, в будущем я хочу, чтобы вы действительно работали над тем, чтобы не полагаться так сильно на ЕГО.Прямо сейчас ВАМ время полагаться на себя. Сделайте это, и я думаю, вы удивитесь тому, сколько удивительных вещей может случиться.

Общие причины развода / раздельного проживания супругов

Прежде чем я начну погружаться в причины, мне нужно объяснить, почему я совмещаю развод и разлуку. Технически развод и разлука — очень разные вещи. Однако в процессе, который я собираюсь порекомендовать вам в этом руководстве, к ним нужно относиться как к одному и тому же — разрыву.

Очевидно, что развод — гораздо более болезненная форма разрыва с кем-то, потому что могут быть затронуты такие вещи, как (деньги, имущество и дети). Однако для того, чтобы это руководство сработало, вам нужно на какое-то время поставить развод и разлуку на один уровень.

Одна из самых важных вещей, которую вы должны сделать, прежде чем начать предпринимать какие-либо действия по возвращению мужа, — это в первую очередь взглянуть на причины, которые стали причиной вашего развода или разлуки. Ниже я перечислил несколько наиболее распространенных причин, по которым супружеские пары расходятся.

• Обман
• Лень
• Отсутствие связи
• Существенное изменение приоритетов

Обман / роман

Мне всегда тяжело слышать об этом. Не только потому, что это похоже на удар в спину того, кому вы доверяете, но исследования показывают, что обман — очень распространенное явление. Когда я пишу для этого сайта, я всегда стараюсь не затрагивать собственное мнение. Я хочу строго придерживаться того, что считаю правдой.Однако когда доходит до жульничества, я, честно говоря, не могу сопротивляться.

Есть некоторые ситуации, когда, я думаю, женщинам не следует пытаться вернуть своих мужей, если они им изменили. Эти ситуации включают в себя: обман несколько раз, обман с несколькими людьми и часто обман с одним и тем же человеком. Вообще говоря, мужчины, которые делают такие вещи, не идеальны для серьезных отношений (например, брака).

Конечно, если они однажды поскользнулись и почувствуют себя ужасно из-за этого, возможно, вы сможете их простить.Однако, если они сознательно обманули вас с кем-то НЕСКОЛЬКО РАЗ, то у нас возникнет проблема.

Лень

Вы думали, что это будет легко, не так ли?

Было время, когда казалось, что вы двое против всего мира… пока этого не произошло. Дело в том, что брак — это много работы, тяжелая работа. Вы должны пойти на жертвы, пойти на компромисс и, пожалуй, самое страшное, вы должны полностью кому-то доверять.

Если один из вас был слишком ленив, чтобы потратить должное количество времени и усилий, необходимых для брака, вы, вероятно, больше не вместе.Однако есть и яркая сторона, поскольку это означает, что у вас есть веские основания желать возвращения бывшего мужа.

Отсутствие связи

Дело не только в тебе.

У каждой пары, которая расстается, есть такая проблема. Отношения — это общение, и если вам что-то не хватает в этой области, то, вероятно, вам не хватает и ваших отношений. Для супружеской пары общение еще более важно, поскольку все, что вы делаете, может прямо или косвенно повлиять на вашу вторую половинку.

Интересно, однако, что отсутствие общения может быть напрямую связано с другим (причинами развода или разлуки), указанными выше. Если вы недостаточно общаетесь, вероятно, вы ленивы. В то же время отсутствие общения может происходить из-за того, что у одного из вас роман.

Существенное изменение приоритетов

Что касается человеческих мыслей и эмоций, то здесь нет правил. Люди, которые были хорошими всю свою жизнь, могут стать плохими, а люди, которые были плохими, могут стать хорошими.Конечный урок здесь в том, что все люди потенциально могут измениться. Если ваш бывший муж (или вы) изменился, это могло привести к заключению вашего брака.

Вот некоторые общие примеры изменений: религиозные изменения, работа, дети, друзья.

Понимание мужчин после развода / раздельного проживания

(Чтобы понять мужчин и использовать эти знания в своих интересах, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Кто-то однажды спросил меня, как она могла понять своего бывшего мужа (после ужасного развода.) Совет, который я ей дал, был прост…

Выньте доску для дартса, повязку на глаза и несколько дротиков, потому что мужчины повсюду, когда дело доходит до развода.

В этом разделе я попытаюсь погрузить вас в сознание разведенного мужчины. Одно предупреждение: будьте осторожны, потому что вы можете быть немного напуганы тем, что найдете. Нет, на самом деле, это похоже на открытие ящика с пандорами, потому что я не собираюсь говорить о версии развода «PG», здесь мы идем полностью до версии «R».

Теперь вам может быть интересно, что именно дает мне право говорить на эту тему, если я никогда раньше не был в разводе. Хотя я признаю, что это немного подрывает мой авторитет, я могу сказать, что у меня очень уникальная перспектива, потому что у меня есть друзья, которые разведены.

Общаясь с друзьями, которые испытали это, и наблюдая, как они в разных барах пытаются приставать к женщинам, я могу сказать, что у меня довольно хорошее представление о том, что развод или разлука могут сделать с мужчиной.

Неважно, в чем будет твоя вина

Вау, это значит сказать, не так ли? Я имею в виду, что это может быть даже неправда.

Когда дело доходит до человеческого разума, разум выбрасывается в окно. Конечно, многие люди так говорят о женщинах, но правда в том, что я не думаю, что только женщины сумасшедшие. Думаю, мужчины тоже!

Что однажды сказал великий Джордж Карлин?

Вот все, что вам нужно знать о мужчинах и женщинах: женщины сумасшедшие, мужчины глупы.И главная причина, по которой женщины сумасшедшие, в том, что мужчины глупы.

Мужчины глупы, я признаю это прямо сейчас. Позвольте мне привести вам яркий пример того, как глупые мужчины используют лучший пример, МЕНЯ!

Когда я был моложе и очень незрелым, я однажды встречался с девушкой.

В любом случае, у нас с этой девушкой не было действительно хороших отношений. Мы много ссорились, и я постоянно завидовал тому, сколько внимания она уделяла другим парням (в отличие от меня).

Ревность превратилась в гнев, и в конце концов я начал драться только ради драки, потому что был так несчастен.Конечно, каждый раз, когда я ссорился с ней, я всегда цеплялся за то, что она делала неправильно в прошлом, делая это по ее вине.

Видите, мужчины просто идиоты.

Итак, большой вывод, который я хочу, чтобы вы вынесли из этого раздела, заключается в том, что очень вероятно, что вы будете обвинены в разводе. Даже если вы были идеальны в браке, вас будут обвинять. Мужчины любят разыгрывать карту жертвы. Что ж, возможно, это не совсем так. ЛЮДИ любят разыгрывать карту жертвы.

Тем не менее, я видел, как некоторые мужчины, которые были серийными обманщиками, обвиняли своих жен в обмане.Это действительно печально видеть, но это происходит постоянно.

Почему я вам все это рассказываю?

Все просто, я хочу, чтобы вы были готовы к тому, что вас «обвинят» в прекращении развода, несмотря ни на что. Хотя технически это может быть неправдой, я хочу, чтобы у вас образовалась толстая кожа, чтобы комментарии или мысли такого рода не оказали на вас особого влияния.

Печаль внутри

У меня двое друзей в разводе. Один из них презирает свою жену, а другой — нет.

Хотя они оба по-разному отнеслись к разводу, есть одна общая связь, которую они оба разделяют: вы можете посмотреть и просто увидеть, как они грустят внутри. Я думаю, что я отличаюсь от многих людей в одном определенном смысле, я смотрю на мир немного иначе, чем они.

Большинство людей смотрят на двух моих друзей и не видят печали, которую я вижу. Большинство людей подумают: «Вау, он действительно отлично справляется со своим разводом». На самом деле это не так, и я собираюсь сказать вам, почему!

Из уважения к своим друзьям я не собираюсь называть вам их имена.Я просто буду называть их «Разведенный 1» и «Разведенный 2».

Разведенное лицо 1

Мы начнем с Разведенного 1, потому что я нахожу его ситуацию увлекательной. Сначала я встретил этого человека, потому что он был моим дядей лучшим другом. Он был очень разговорчивым и забавным парнем, который буквально только что развелся. В любом случае, мы с ним пошли в местный бар. Сразу же его первой мыслью было, что он хочет подобрать женщин.

Он быстро заметил потенциального кандидата и завязал разговор.Я не находил ее привлекательной, но он отчаянно нуждался в каком-нибудь «товарищеском сотрудничестве», поэтому я ничего не сказал. После этого я не особо обращал на него внимание, поскольку поговорил с некоторыми другими членами нашей группы. Однако примерно через 40 минут Divorcee 1 подошла ко мне и заговорила. Он сказал, что очень хотел переспать с женщиной в баре.

«Хорошо…»

«Что вы думаете?»

«Ну, честно говоря, я думаю, ты мог бы сделать лучше…»

У него было озадаченное лицо, потрясенное тем, что кто-то будет с ним так честен.До этого момента, когда он говорил о своей бывшей жене, он называл ее всеми мыслимыми уродливыми именами в книге. Однако ситуация изменилась. Он ценил мою честность с ним, и это придало ему немного доверия ко мне.

Хотя я допускаю, что он, возможно, был немного взволнован выпивкой, он продолжил рассказывать мне свои истинные чувства к своей бывшей жене.

«Как она могла так поступить со мной, чувак? Я не понимаю. Как я сюда попал?»

Другие в группе видели мужчину, который был счастлив и приставал к женщинам в баре, но в ту ночь я увидел нечто совсем другое.Я видел человека, убитого горем из-за того, что он только что потерял жену.

Разведенное лицо 2

Divorcee 2 — мой хороший друг, который разведен уже шесть лет. Да, ШЕСТЬ лет.

По сей день он, вероятно, все еще ненавидит свою жену, и, честно говоря, я его не виню. Однако есть кое-что интересное, что я заметил в нем. Хотя он ненавидит свою жену, он по-прежнему заботится о ней каким-то странным образом. Итак, позвольте мне рассказать вам о его ситуации, чтобы вы знали, с чем мы имеем дело.

Divorcee 2, насколько я могу судить, довольно хороший парень. В отношениях он не обманывает и предан человеку. К сожалению, этого нельзя сказать о его бывшей жене. Его бывшая жена пять раз изменяла ему с ПЯТЬЮ разными парнями.

Один из этих парней, с которым она ему изменяла, был его лучшим другом. По совпадению, именно так он ее и поймал ..

Однажды он пришел домой и зашел к ним. Когда он рассказал мне эту историю, я был в ужасе, но он довольно хорошо к ней относится, говоря:

«Это было довольно сюрреалистично… как что-то из кино.”

Пожалуй, самое интересное в Divorcee 2 — это то, как он отреагировал на развод шесть лет спустя. Я уверен, что если бы вы спросили его сейчас, полностью ли он забыл свою бывшую жену, он бы ответил, что да, но я вижу нечто совершенно иное. За эти шесть лет он еще не пошел на свидание. Это означает, что он практически ни с кем не встречался в течение шести лет после развода.

Признается он в этом или нет, действия жены повлияли на него на очень глубоком уровне.

Самодельный Ego Boost

У всех мужчин есть эго.Очевидно, что одни больше других. Когда вы вышли замуж за своего мужа, его эго очень сильно выросло. Есть что-то волшебное в том, чтобы найти кого-то, с кем, по вашему мнению, вы сможете провести остаток своей жизни. Вы получаете чувство выполненного долга и гордости, «запирая» этого человека.

Но что-то действительно интересное происходит с мужчиной, когда он женится. Исследования показали, что женщины находят женатых мужчин намного более привлекательными, чем одинокие. Я часто слышу это от своих женатых друзей:

«Когда я был холостым, ни одна женщина ко мне не приставала, но теперь, когда я замужем, женщины все время подходят ко мне.”

Это имеет смысл, если вдуматься. Благодаря общению с женщинами на этом сайте и в моей личной жизни я узнал, что женщины обычно хотят чего-то большего, чем «случайные отношения», которых хочет большинство мужчин. Вам нужен кто-то, кто будет предан вам так же, как и вы.

Ну, а кто проявляет большую приверженность, чем женатый мужчина?

Я не говорю, что это явление происходит с каждым женатым мужчиной, но с теми, кто действительно случается, происходит что-то интересное.Мужчина станет более уверенным в себе и разовьет раздутое эго.

«Я не только могу убедить эту красивую женщину выйти за меня замуж, но и заставить других попрошайничать за меня!»

Вся суть, которую я здесь пытаюсь сделать, состоит в том, что ВЫ являетесь причиной этого явления. ВЫ — причина его эгоизма и уверенности в себе. Итак, когда вы двое разводитесь, эта уверенность и чувство собственного достоинства теряются. Раньше он мог сказать:

«У меня есть жена»

После развода эта фраза превращается в

«У меня бывшая жена.”

Хотя он может ненавидеть вас или обвинять вас в разводе (даже если это не ваша вина, как я обсуждал выше), он всегда будет чувствовать себя неудачником, потому что не может заставить свой брак работать. В результате все эгоизм, уверенность и чувство собственного достоинства исчезнут и будут заменены печалью, горем и, возможно, депрессией.

Здесь все становится действительно интересным, потому что это связано с двумя разведенными, о которых я говорил выше. В приведенном выше примере я рассказал о двух разведенных женщинах и о том, как они справились с распадом брака.Если вы помните:

• Разведенный 1: Отправился за женщинами, чтобы почувствовать себя лучше.
• Разведенный 2: Не был на свидании шесть лет.

( Заявление об ограничении ответственности: Это реальные люди, с которыми я дружу в личной жизни. В целях защиты их личности я не буду раскрывать их имена.)

Итак, оба эти мужчины прошли через процесс, который я описываю в этом разделе (брак = уверенность в себе, самооценка, развод = чувство неудачи и печали, горе.)

Когда эти мужчины потеряли самооценку из-за развода, они столкнулись с двумя путями. Они могли либо:

1. Постарайтесь отойти от развода здоровым образом

или

2. Они могли погрязнуть в печали и горе.

К сожалению, оба эти человека решили пойти по второму пути, но сделали это по-разному. Что я объясню вам ниже:

Разведенное лицо 1

Divorcee 1 сделала именно то, что я пытаюсь описать вам в этом разделе.Он создал самодельное эго, чтобы помочь ему справиться с разводом. Видите ли, его личность заключена во всем его браке. Имейте в виду, что он был женат на этой женщине более 16 лет, так что оставаться один после этого времени почти как впервые родиться заново. Хотя у него действительно была обретенная свобода, все, с чем он себя отождествлял, закончилось в ту же секунду, когда его покинула его бывшая жена. Видите ли, он так увлекся супружеской «уверенностью и эгоизмом», что почти стал зависимым от нее.Итак, чтобы восстановить уверенность в себе и чувство собственного достоинства, к которым он привык в браке, он создал самодостаточное эго.

Конечно, для того, чтобы повысить самооценку эго, он должен выйти в реальный мир и похвастаться этим. Divorcee 1 делала это, ходя в бары и пытаясь забрать женщин. Как стороннему наблюдателю, наблюдавшему за ним, было немного сложно наблюдать. Хотя женщины, к которым он приставал, были в восторге, потому что он неплохо выглядел, я знал правду. Он просто использовал этих женщин, чтобы почувствовать себя лучше.

Разведенное лицо 2

Разведенный 2 пошел по тому же пути, что и разведенный 1, за исключением одной большой разницы: он никогда не пробовал самодостаточное повышение эго. Вместо этого он позволил разводу победить себя. Пока я съеживался, наблюдая, как разведенный 1 подбирает женщин, мне просто очень жаль разведенного 2, потому что он не смог установить эмоциональную связь ни с кем за шесть лет.

Его жена, изменяющая ему, причинила ему очень глубокую боль, и в результате он снова и снова саботировал себя каждый раз, когда женщина проявляла к нему интерес.

Привлечь его или нет?

(Если вы хотите узнать больше о том, как вернуть бывшего мужа, ознакомьтесь с Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Теперь, когда вы немного познакомились с вашим бывшим мужем, мы можем начать переключать наше внимание на то, что вы можете сделать, чтобы вернуть его. Но сначала есть важный вопрос, на который мы должны ответить.

Чтобы вернуть бывшего мужа, нужно ли его повторно привлекать?

Я ожидаю, что по этому поводу будут споры, но я действительно думаю, что это так.Послушайте, я не отрицаю, что то, что вы делали раньше, не сработало. В конце концов, вы заставили этого человека выйти за вас замуж, а это довольно большое дело. Однако сейчас вы двое либо разведены, либо разлучены, что тоже немало. Что-то случилось по дороге, что все испортило. Может быть, это была интрижка, отсутствие общения или чьи-то эмоциональные потребности, которые не были удовлетворены. В любом случае, есть над чем поработать (с обеих сторон), и лучший способ «снова привлечь» его — это поставить перед собой цели.

Новые и лучшие отношения

Когда-то вы с бывшим мужем были счастливы.У вас двоих были свои маленькие шутки, вы знали друг друга от и до, и не могли насытиться этим!

Это было когда-то давно. Пора вернуться в реальность, где дела обстоят не так уж и хорошо. Он либо ненавидит вас (и вы хотите, чтобы он вернулся), вы ненавидите его (но все еще хотите, чтобы он вернулся), или вы хотите, чтобы она вернулась (а она вас ненавидит). За последний год я работал со многими людьми, пытаясь исправить их отношения. Я изо всех сил стараюсь дать им совет, совет, который, как я видел, работает.В конце концов, реализовать это или нет — полностью зависит от человека. Иногда да, а иногда нет.

Обычно те, кто этого не использует, возвращаются на этот сайт, чтобы оставить комментарий, говорящий мне:

«Я напортачил ..»

«Мне уже слишком поздно делать то, что вы мне сказали?»

Я не говорю, что мои советы работают в 100% случаев, но в целом люди, которые им следуют, обычно добиваются лучших результатов. Конечно, те, кто добились потрясающих результатов и действительно вернули своих бывших, совершают еще одну ошибку: они начинают с того места, где остановились.

Печально видеть, но часто случается, что кто-то, кому я даю совет, который действительно вернет бывшего, в конечном итоге расстается с ними, потому что они не знают, как двигаться дальше. Проще говоря, они застряли в прошлом и слишком много думают о своих старых отношениях, что, в свою очередь, разрушает их второй шанс на счастье.

Я достаточно знаю об этом процессе, чтобы понять, почему они делают эту ошибку. В конце концов, иногда очень трудно простить того, с кем вы воевали несколько месяцев или лет.Тем не менее, если вы хотите, чтобы это сработало, вам действительно нужно сосредоточиться на создании новых и лучших отношений во второй раз.

ЭТО ваша большая цель!

В предыдущем разделе я говорил о том, как на самом деле нужно ставить цель, если вы хотите повторно привлечь его. На самом деле, конечная цель вернуть бывшего:

A. Верните их.

и

B. Жить долго и счастливо.

Для того, чтобы выполнить обе эти задачи, вам нужно поработать над созданием новых и лучших отношений с бывшим мужем.

«Хорошо…. но как нам это сделать? »

Как и большинство вещей в жизни, вам нужно внести некоторые изменения, если вы хотите достичь чего-то большого. Так уж получилось, что для этого нужно заглянуть внутрь.

Ваше новое физическое мышление

Я буду с вами честен … Иногда этот сайт меня очень утомляет. Я трачу много времени на написание подробных руководств, подобных этому. Когда я наконец дорабатываю руководство и делаю его живым, посетителям, приходящим на этот сайт, обычно требуется несколько дней, чтобы его проглотить.Как только они это сделают, у них появится много вопросов, которые появятся в комментариях или в моем почтовом ящике. Сейчас сайт вырос до таких размеров (рад этому 🙂), что я буду получать от 100 до 120 писем и комментариев в день, все с подробными вопросами.

Эти вопросы обычно выглядят так:

• «Как вы думаете, у меня есть шанс?»
• «Он все еще любит меня?»
• «Эта новая девушка — отскок?»
• «Как мне его вернуть?» (В самом деле… .. вы не читаете этот сайт?)

Я пытаюсь подчеркнуть, что ВЫ задаете мне неправильные вопросы, а ВЫ сосредотачиваетесь на неправильных вещах.Вместо того, чтобы спрашивать меня: «Есть ли у меня шанс?» Вы должны спрашивать меня о таких вещах, как «что я могу сделать, чтобы стать лучшей версией себя, чтобы, когда придет время реализовать ваши стратегии, я смогу улучшить свои шансы?»

Прежде чем вернуть бывшего мужа, нужно заглянуть внутрь себя. Помните, все начинается с ВАС. Итак, подготовка — это первый шаг к его возвращению. Сначала мы можем начать этот процесс, сосредоточившись на физических вещах, которые вы можете делать.

Проблема с браком

Я не женат, поэтому для этого руководства мне пришлось провести много сторонних исследований.В первую очередь я пошел к женатым друзьям. Я думаю, что, используя их точку зрения на брак, я довольно хорошо представляю, о чем здесь говорить.

Есть проблема с браком и эта проблема касается вас, поверьте мне.

Брак скучен…

Теперь, прежде чем вы навсегда поклянетесь с этого сайта, позвольте мне высказать свою точку зрения, а затем вы сможете вынести свое суждение.

Когда вы встречаетесь с кем-то новым, это волнительно, но со временем это волнующее чувство проходит, и кто-то новый просто превратился в кого-то старого.Как общество, мы одержимы новизной всего.

• Новые серии
• Новая одежда
• Новые видеоигры
• Новые компьютеры
• Новые люди покупают мою электронную книгу (гм, как они туда попали?)

Этот фактор «новизны» применим даже к отношениям. Вот почему вы видите, как некоторые люди прыгают от отношений к отношениям (потому что они одержимы этим чувством новизны). Готов поспорить, вам интересно, как это применимо к вам, поскольку именно вы заблокировали своего мужа.

Ну, это применимо, но, может быть, не на уровне всех остальных. Может случиться так, что один из вас сможет освоиться в отношениях. Может быть, вы позволили себе немного расслабиться или перестали красиво одеваться для вашего мужа. Дело в том, что мужчины замечают такие вещи, поэтому нам придется что-то с этим делать :).

Ваши физические изменения

Вы станете самой горячей версией себя.

Мужчины очень визуально ориентированные существа.Я часто думаю о женщинах за три секунды, когда впервые с ними встречаюсь. Конечно, ваша ситуация немного отличается, поскольку вы знаете, что в какой-то момент вы так понравились вашему бывшему мужу, что захотел на вас жениться!

Но этого недостаточно … по крайней мере, уже сейчас.

Я знаю, что жестко отношусь к тебе, но это то, что нужно. Если вы хотите, чтобы произошло массовое действие (например, чтобы ваш бывший муж снова влюбился в вас), вы должны сами внести серьезные изменения.Вы знаете, что такое безумие?

Альберт Эйнштейн определяет это следующим образом:

Безумие: делает одно и то же снова и снова и ожидает разных результатов

Ты не можешь ожидать, что станешь таким же старым, как ты, чтобы вернуть его. Фактически, вы, возможно, уже пробовали это, и это, очевидно, не сработало. Вам нужно нечто большее.

Я рекомендую вам внести следующие изменения в свой образ жизни:

• Бросить курить.
• Очистите свой рацион.
• Начните тренировку.
• Измените свой имидж.
• Постригись.
• Купить новую одежду.

(Я действительно хорошо объясняю, что именно вам нужно делать здесь, в моей электронной книге .)

Важность уверенности

Доверие — Качество или состояние уверенности

Вы слышите, как все эксперты говорят вам «быть уверенным», но что это значит? Как можно быть уверенным? Что ты должен сделать?

Я обнаружил, что ключ к уверенности — это способность преодолевать самые большие страхи.Позвольте привести пример. Когда я поступил в институт, я действительно очень боялся публичных выступлений. Я помню, как так боялся представлять проекты в классе, что фактически бросил бизнес-курс на второй день семестра.

Это был какой-то класс, на котором можно весь семестр работать над действительно большим проектом. Затем вас заставят представить свои выводы перед классом. Я так испугался, что буквально встал (тут же) и бросил урок.

От публичных выступлений меня трясло, я не мог сосредоточиться на том, что говорю, и в конце концов все, что я думал, это «вау, эти люди, должно быть, действительно меня ненавидят.”

Это был ментальный блок, который мне стыдно сказать, я боялся преодолеть. Ну, это было примерно год назад, когда я решил пойти на курсы делового письма. Я выбрал этот конкретный курс в колледже, потому что хотел преодолеть свой страх публичных выступлений. Я хотел доказать себе, что могу казаться уверенным перед студентами-выпускниками бизнес-школ (даже при том, что я был гуманитарным специалистом без реальной причины посещать этот класс). Я прошел этот конкретный курс, потому что он буквально имел тот же тип проект, который вам нужно будет представить в конце года.

Интересно, что наши оценки за класс были не только в руках профессора. Раздавались маленькие карточки, и учащиеся имели возможность ставить оценки и оставлять комментарии о презентации докладчиков. Это не могло сработать лучше, потому что это означало, что я получил бы реальную обратную связь, если бы смог достичь своей цели — выглядеть «уверенным» во время публичных выступлений.

Сделайте Твен однажды сказал:

Смелость — это сопротивление страху, преодоление страха, а не отсутствие страха.

Меня не волнует, что вы говорите, но требуется смелость, чтобы встать перед 50 людьми и удерживать их внимание в течение 10 минут. Если вы не можете сказать, я один из тех людей, которые, когда нервничают, очень подготовлены. Моя подготовка к этому проекту была простой:

Создайте самую интересную презентацию, которую класс когда-либо видел.

Да, я хотел быть уверенным, но чтобы быть уверенным, я знал, что должен сразу же привлечь всеобщее внимание. Как только я это сделал, я понял, что должен удерживать их внимание.Я практиковал свою презентацию 10 дней подряд. Я работал над своей позой (встал прямо и смотрел на всех в комнате). Я запомнил всю свою речь, чтобы убедиться, что я не заикаюсь или не бормочу ни одного из «ммм…» или «ммм ..» Наконец, я улыбнулся много и постарался не торопиться. Ключ к хорошей презентации — быть интересным. Ключ к хорошей презентации — быть уверенным и интересным одновременно.

Итак, вот и я … Последний день в школе вот-вот начнется. Я смотрю на класс, а они смотрят на меня.Я помню, как подумал: «Я так много тренировался, я мог провести эту презентацию во сне… так почему я так нервничаю?» Все изменилось, как только я начал презентацию. Это было похоже на переживание вне тела. Я просто ехал на автопилоте. В середине презентации я помню, как подумал: «Боже мой! Все в этом классе очарованы, что им не скучно, как во время всех других презентаций ». Я чувствовал себя уверенно, я выглядел уверенным и, что самое главное, почти все в этом классе думали, что я уверен.

Хотел бы я иметь фотографии обратной связи, чтобы я мог показать вам, что я не выдумываю это, но я думаю, что выбросил их, потому что это было около года назад. Я помню, как часто использовалось одно слово: уверенный! Да, и какая-то девушка (я могу сказать по ее почерку) раскритиковала мою парадную одежду, сказав, что я слишком «чрезмерно одет».

Тема моей презентации:

Блог для бизнеса!

Я пытаюсь понять, что каждый может быть уверен в себе.На самом деле быть уверенным в себе действительно легко. Здесь все становится непросто: нужно потрудиться, чтобы быть уверенным, если вы еще не уверены. Однако с достаточной практикой вам больше не нужно будет казаться уверенным… ВЫ БУДЕТЕ быть уверенным !!

Нет правила контакта или нет?

(Подробнее о правиле отсутствия контактов и о том, как его правильно использовать, см. Ex Boyfriend Recovery PRO .)

Если вы заядлый читатель этого сайта, то вы, вероятно, уже знаете, что я очень привержен правилу отсутствия контактов.Я рекомендую его почти в каждом случае, с которым сталкиваюсь, но для бывшего мужа это все еще хорошая идея?

Это интересный вопрос. Я отвечу на него немного позже, но сначала давайте разберемся, почему правило запрета контактов может работать.

Если вы еще не знаете, что такое правило отказа от контактов, см. Определение ниже:

Правило отсутствия контактов : Установленное время, в течение которого вы не будете контактировать со своим бывшим. Это означает, что нельзя встречаться с ними лично, разговаривать с ними по телефону, писать им текстовые сообщения или использовать их в социальных сетях.

Прелесть правила отсутствия контактов в том, что оно действует как своего рода тайм-аут, где обе стороны могут успокоиться и обдумать ситуацию. Это особенно работает, если две стороны привыкли разговаривать друг с другом ежедневно. Будем надеяться, что ваш бывший муж начнет скучать по вам и начнет вас преследовать.

Вообще говоря, чем больше они безумны из-за того, что их игнорируют, тем больше они заботятся о том, что вы о них думаете.

Если вам нужны дополнительные доказательства того, что правило NC работает, посетите мою страницу продуктов, чтобы узнать больше!

Можно использовать с бывшим мужем

Да!

На самом деле, очень рекомендую.Пары, не состоящие в браке, я обычно советую не общаться 30 дней. Однако, поскольку вы были замужем за этим человеком, я рекомендую не общаться три месяца. Почему так долго? Ну, потому что вообще говоря, пары, состоящие в браке, живут намного дольше, чем пары, которые не состоят в браке. Поэтому очень важно дать бывшему мужу больше времени, чтобы он мог скучать по вам (но что еще важнее), дать себе время развиться в супер-версию себя.

Теперь я понимаю, что здесь есть несколько ухабов на дороге.В некоторых случаях перейти в режим NC просто невозможно, потому что в этом участвуют дети, и вам придется поговорить со своим бывшим мужем по какой-то странной причине. Если вы попали в одну из этих ситуаций, я рекомендую вам войти в ограниченный контакт (см. Определение ниже 🙂

Ограниченный контакт — Установленное время, в течение которого вы не будете контактировать со своим бывшим мужем, за исключением нескольких случаев. В этих «немногих случаях» вы будете ограничивать контакт и ограничиваться только указанным случаем.Ни больше ни меньше.

План игры для возвращения бывшего мужа

(Полное изложение того, как именно этот план должен работать в действии, можно найти в моей электронной книге.)

Прежде чем вы попытаетесь вернуть мужа, вам понадобится план. Так уж получилось, что я подробно описал один для вас в виде красивой инфографики (хорошо, красивой может быть слишком много). Тем не менее, передайте свой план на игру:

Ничего из этого не имеет смысла, не так ли? Если это не так, это нормально, потому что этого не должно быть.По крайней мере, пока. Я собираюсь дать вам краткое изложение каждого «шага» метода ниже, прежде чем я начну погружаться в то, что вы действительно хотите знать, что сказать своему бывшему мужу, чтобы вернуть его.

Правило отсутствия контактов — Я уже говорил об этом выше. Итак, я надеюсь, что сейчас мне не нужно вдаваться в подробности, но если у вас мало внимания (как у меня), и вы уже забыли, позвольте мне напомнить вам. Чтобы ограничить этот метод, вы запускаете правило отсутствия контактов в течение 90 дней. Если у вас есть конфликт с этим, вам разрешено использовать правило ограниченного контакта.

Evolve- Опять же, я уже говорил об этом выше. Помните разделы о физическом и умственном развитии? Что ж, вы должны это сделать во время правила отсутствия контактов.

Text Rapport- Я расскажу об этом в следующем разделе. По сути, вы хотите наладить текстовые отношения со своим бывшим мужем. Однако, выстраивая взаимопонимание, вы также должны контролировать беседу.

High Points- Возвращение бывшего мужа — это все о эффекте ореола (я объясню вам это) и правильном освещении ярких моментов ваших отношений.

Recommit- После того, как вы все это сделаете, пора посмотреть, захочет ли он повторить попытку. Если да (значит, вы только что вернули мужа). Если нет, то у меня есть кое-что, что вы можете сделать, что заставит его вернуться, но это потребует от вас большего чтения.

Текст сообщения

Налаживать взаимопонимание с тем, кто не совсем доволен вами, — непростая задача. Теперь я собираюсь научить вас, как это делать (мягко и невинно), но сначала мне нужно объяснить несколько вещей.

Во-первых, держу пари, вы задаетесь вопросом «зачем писать текстовые сообщения?» Я имею в виду, вы были замужем за этим человеком, так почему бы просто не позвонить им? У меня проблема с звонком. Как я объяснил вам выше, я ежедневно общаюсь со многими женщинами. Думаю, я могу с полным основанием сказать, что слышал почти все истории в книге. Одна история, которую я слышу каждый божий день, — это

.

«Я позвонила своему бывшему парню / мужу, и это только усугубило ситуацию».

Звонить бывает сложно.Ожидается, что вы будете знать, что сказать, и не выходить из себя. Несколько дней назад друг позвонил мне по телефону и попросил совета насчет мужчин. Я был рад помочь ей, но у меня возникла проблема, я заметил, что мой совет далеко не так хорош, как на этом сайте.

После того, как мы повесили трубку, я задумался, почему это так. Это заняло у меня некоторое время, но я понял это, я не мог осмыслить свои ответы.

Видите ли, когда я даю советы через этот сайт, я все планирую. У меня есть процесс, через который я прохожу.Чтобы дать вам действительно хороший совет, иногда мне нужно время, чтобы обдумать ситуацию. Я имею в виду, ради всего святого, взгляните на мой план этого руководства на доске у меня дома:

Я пытаюсь подчеркнуть, что, если бы я попытался объяснить, как вернуть вашего бывшего мужа к вам по телефону, я мог бы оказаться не столь эффективным, потому что не смог бы обдумывать ответы. То же самое можно сказать и о попытках вернуть бывшего мужа по телефону: скорее всего, это не сработает, потому что вам действительно нужно сидеть и обдумывать каждое ваше движение.

Посмотрите на это как на настоящую шахматную партию. В шахматы побеждает не быстрый импульсивный игрок, а медленный и контролируемый.

Правила текстовых сообщений

Я дам вам несколько простых правил, которым вы должны следовать. Однако я не собираюсь вдаваться в них слишком глубоко, потому что я очень хорошо обрисовываю их в электронной книге и на этом сайте.

• Постоянно контролируйте разговор (это означает, что вы не можете вкладывать в разговор больше усилий, чем ваш бывший.Если вы это сделаете, то динамика будет заключаться в том, что вы будете преследовать его, а не наоборот.)
• ВЫ должны быть тем, кто заканчивает разговор первым. (Для получения дополнительной информации о том, как это сделать, обратитесь к Ex Boyfriend Recovery PRO.)
• Вы не можете просить, умолять или действовать отчаянно (это определенно повредит вашим шансам.)

Текстовые сообщения для начала раппорта

Прежде чем вы сможете что-либо сделать, чтобы повысить свои шансы на возвращение мужа, вам действительно нужно понять, что этот процесс может занять некоторое время.Изначально, когда вы начинаете писать текстовые сообщения в этом плане игры, ваша цель — не вернуть его. Это просто начало разговора и его окончание. Вы хотите быть дружелюбным во время разговора, но не хотите, чтобы разговор длился очень долго.

Почему ты это делаешь?

Что ж, посмотрите на это как на способ подбодрить своего мужа для раздела «эмоциональные высшие точки». Вы не можете просто расстрелять эмоциональные воспоминания. Прежде чем вы сможете это сделать, вам нужно установить какое-то взаимопонимание на несколько недель.Давайте взглянем на некоторые из моих любимых текстовых сообщений, запускаемых через раппорт.

Текст «Ты слышал?»

Причина, по которой этот текст работает как хорошее начало разговора, заключается в том, что он настолько интересен.

«Что? Что произошло прошлой ночью?»

Мало кто может сопротивляться желанию ответить. Как только вы зацепили бывшего мужа, вы можете начать с ним разговор (короткий), а затем быстро закончить его некоторыми из концовок разговора, о которых я говорю в PRO.

Текст «Я только что видел»

Этот способ начала разговора немного рискованнее, чем предыдущий, потому что вы предполагаете, что вы и ваш бывший все еще испытываете сильные чувства друг к другу. Ключ к этому — обратиться к небольшой памяти с вашим бывшим. Хотя я расскажу об этом более подробно в следующем разделе, вы можете использовать это текстовое сообщение как способ увидеть, как ваш бывший реагирует на хорошую память.

Честно говоря, на вашем месте я бы связал два текста разговора вместе.Начните с чего-нибудь интересного, но не угрожающего, например, текста «вы слышали» выше, а затем где-нибудь в коротком разговоре упомяните текстовое сообщение «Я только что видел». Здесь вы пытаетесь увидеть, как он реагирует на маленькое, но счастливое воспоминание.

Высокие баллы

Хорошо, вот здесь начинается самое интересное.

На прошлой неделе я обсуждал «феномен баффи». Я настоятельно рекомендую вам прочитать и узнать об этом, потому что это то, чего мы пытаемся достичь в этом разделе.Если у вас нет времени прочитать его, я дам вам быстрое определение:

Феномен Баффи — Чтобы муж вернулся к вам (и продолжал хотеть вернуться), вам необходимо правильно выделить эмоциональные моменты ваших отношений.

Видите ли вы, чего мы здесь пытаемся достичь?

Я понимаю, если вы запутались (и я не виню вас). Позвольте мне уточнить немного.

Вы когда-нибудь слышали об эффекте ореола?

Это важная концепция, которую нужно понять, потому что она будет связана с феноменом охристой кожи и всем, что мы пытаемся выполнить в этом разделе, так что слушайте!

Существует психологический феномен, известный как эффект ореола.

Эффект ореола — Когда хорошее качество затмевает негативные аспекты обращения людей.

Я уверен, что у всех вас есть друг, который всегда в отношениях с действительно плохим парнем. Вы и все остальные можете видеть, что он ей не подходит, но она отказывается это видеть, не обращая внимания на все его негативные стороны. Ну, это потому, что его одно положительное качество затмевает все его отрицательные качества.

Это эффект ореола в действии.

Сейчас большинство людей склонны рассматривать эффект ореола как нечто очень негативное. Однако я хочу придерживаться противоположного подхода. Я хочу научить вас, как вы можете использовать это в своих интересах.

По общему признанию, я очень беспокоился о написании этого подробного руководства, потому что давайте будем честными, кто-то, кто разведен или разлучен, имеет много препятствий, если они хотят вернуть своего бывшего. Однако, когда я узнал об эффекте ореола, я вздохнул с облегчением. Эта тактика может быть очень действенной, потому что вы можете использовать ее для подавления негативных качеств, которые ваш бывший видит в вас.

Итак, как именно вы это делаете?

Вы собираетесь использовать несколько (эмоциональных) ярких моментов в ваших отношениях с мужем, чтобы действовать как эффект супергало.

«Ого, звучит очень просто!»

Поверьте, это не так. Понимаете, ключ к успеху — заставить бывшего переживать эмоции по поводу выбранных вами воспоминаний. Теперь я собираюсь ненадолго нажать кнопку паузы, потому что предполагаю, что вы можете немного запутаться. Я имею в виду, что я выбрасываю такие слова, как эффект ореола и феномен охоты, и вы, вероятно, чешете в затылке, думая «что?»

Вот как этот процесс должен работать:

• Шаг 1: Составьте текстовое сообщение, которое призвано вызвать эмоциональный отклик от положительного эмоционального воспоминания, которым вы поделились со своим бывшим мужем (также известный как феномен охоты.)
• Шаг 2: Продолжайте процесс до тех пор, пока вы не получите по крайней мере три положительных эмоциональных ответа от вашего бывшего мужа (все еще феномен охоты).
• Шаг 3: После трех успехов с эмоциональными текстовыми сообщениями общее представление о вас ваших бывших мужей должно измениться на то, чтобы снова видеть вас как романтического партнера (также известный как эффект ореола).

Как создать эмоциональное текстовое сообщение
Подробности, подробности, подробности!

О, я упоминал, что вам нужно включить много деталей?

Все шутки в сторону, ключ к выбору хороших эмоциональных воспоминаний для использования лежит на вашем бывшем муже.Понимаете, сейчас вы не имеете значения, ваш муж имеет значение. Вы должны выбрать эмоциональное воспоминание, которое вы знаете, как факт, который повлияет на него на глубоком уровне.

Вот хороший пример текстового сообщения с хорошей эмоциональной памятью:

Здесь много чего происходит, так что давайте потратим время, чтобы разобрать это.

Надеюсь, со временем, когда вы начнете использовать этот метод, вы поймете, насколько важно рассказывать истории. Ваш бывший ничего не почувствует, если вы не умеете рассказывать истории.Текстовое сообщение выше — это тщательно продуманная история, которую я придумал. Сказав это, я достиг нескольких вещей.

Во-первых, обратите внимание, как я сказал другому человеку, что его сердце билось очень быстро, когда они видели меня? Это автоматически помещает их в такое настроение. Они будут вспоминать те времена, когда они увидели меня, и их сердце забилось очень быстро.

Тогда я хочу, чтобы вы заметили, что я кое-что добавил в конце первого текстового сообщения.Строка «Я держал от вас в секрете…» идеально подходит для того, чтобы заинтересовать их вашим следующим текстом. Главное здесь — позволить их разуму немного блуждать. Вы хотите, чтобы муж подумал: хорош ли этот секрет? Это плохо? Что делать, если это плохо? Чем больше вы будете держать их в напряжении, тем больше они будут заинтересованы в вашем следующем текстовом сообщении.

Теперь, когда пришло время послать второе сообщение, я хочу, чтобы вы заметили, как я обратился к эго этого человека. Я сделал им комплимент, от которого они почувствовали себя по-настоящему хорошо.Важно, чтобы вы закончили разговор после того, как отправите эмоциональное текстовое сообщение, И получите положительный ответ, потому что вы всегда хотите, чтобы ваш муж желал большего.

Заставить его повторить

(Для получения более подробной информации о том, как заставить вашего бывшего вернуться к вам, я хочу порекомендовать PRO !)

Здесь для вас действительно начнут складываться вещи. Здесь вы собираетесь снова увидеть своего бывшего мужа лично и обсудить свои будущие потенциальные отношения.Надеюсь, к настоящему времени ваш бывший муженек снова попросит вас лично увидеться. Однако, если он этого не сделал, я хочу, чтобы вы переехали и позвонили ему, чтобы пригласить на свидание.

При этом звонке важно не терять бдительность.

Как правило, все должно быть просто. Вы звоните, чтобы увидеться с ним, и не можете сказать, что это так уж важно.

Почему бы и нет?

Потому что, если он почувствует какое-либо давление с вашей стороны, он может отступить, а вы этого не хотите.Итак, я предлагаю позвонить ему на кофе или на обед. Что-то публичное и дневное, в чем алкоголь не участвует.

( Почему нет алкоголя? — Потому что он заставляет делать действительно действительно глупые вещи.)

Для получения дополнительной информации о том, как заставить его повторно подтвердить свои обязательства, ознакомьтесь с этой статьей.

Бывший, который хочет причинить вам боль

В моем предыдущем посте «Когда развод — это болезнь» я обсуждал «злокачественный развод», явление, которое становится все более распространенным в нашем обществе.К сожалению, в некоторых крайних случаях развод может стать очень опасным. Здесь я расскажу о некоторых моделях поведения, которые могут указывать на то, что ваш бывший может быть опасным, и что вы можете с этим поделать.

Развод — это потеря, своего рода смерть. Под воздействием стресса утраты и неуверенности большинство людей регрессируют и становятся более раздражительными, нуждающимися или импульсивными. Эта незрелость часто наблюдается даже при хороших разводах. Обычно серьезного воздействия не бывает. Однако в крайнем случае дисфункциональный человек, переживающий тяжелый развод, может резко регрессировать до состояния незрелости, которое может быть действительно разрушительным, что я назвал «ловушкой характера».»Это термин, который я использую для описания регресса личности в течение ограниченного периода времени — обычно в годы, предшествующие вашему разводу.

Когда человек находится в таком состоянии, он верит в свои собственные искажения и просто хочет победить. даже если они причинили себе вред в процессе. Несмотря на то, что они во многом различаются, такие ловушки персонажей, как Жертва, Урод контроль, Нарцисс и Мститель , все же имеют одну общую черту. Они точно знают, что с ними поступили несправедливо. (даже если это не является объективной правдой), и им обычно нужно отыграться, чтобы почувствовать хоть какое-то чувство справедливости.

The Intelligent Divorce описывает десять ловушек характера. Посмотрите, отражает ли какой-либо из этих четырех ваш опыт. Обратите внимание, что почти невозможно справиться с очень обеспокоенным бывшим супругом без посторонней помощи:

1. Жертва:
Жертвы искренне верят, что с ними обидели. Жертва может почувствовать, что вы украли лучшие годы его или ее жизни или что вы настолько ненадежны, что не должны подпускать вас к детям.Иногда в утверждениях Жертвы есть доля правды, что придает Жертве больше силы. Жертва будет использовать это, чтобы повлиять на мнение друзей, родственников, адвокатов и судов. Поймите, что это следует рассматривать как ловушку персонажа только , когда это искажение правды — если бывший супруг на самом деле опасен, эта стратегия является адаптивной.

Что вы можете сделать :
Получите перспективу: Вам придется смириться с тем, что вы сделали, чтобы навредить Жертве, если вообще что-то сделали.Если вы имеете дело с настоящей жертвой, внимания требует ваше поведение.

Оставайтесь на связи со своими детьми: Сосредоточьтесь на обеспечении стабильного воспитания ваших детей. Если возможно, живите рядом. Не разыгрывайте фантазию жертвы о том, что вы мало заботитесь о детях. Действия часто говорят громче слов.

Управляйте своим характером: Экзаменаторы с этой ловушкой для характера могут раздражать. Если вы ответите опасным образом, это будет вашей проблемой, даже если вас спровоцируют.Хороший терапевт часто может помочь вам установить здоровые границы и справиться с разочарованием, оставаясь при этом максимально продуктивным для детей.

Терапия полезна для детей: Детский или подростковый терапевт может дать вашему сыну или дочери безопасное место, чтобы разобраться в их чувствах к вам и вашему бывшему.

2. Урод к контролю:
Урод к контролю показывает картину того, что мы полностью вместе на поверхности, с беспокойством и недоверием, живущими под ним.Он или она будет создавать ситуации, чтобы заставить вас плохо выглядеть, и предъявляет горы «улик», доказывающих вашу безответственность. Любители контроля часто будут упорно бороться за опеку, даже если они на самом деле этого не хотят. Уродцы контроля обычно хорошо разбираются в деньгах, поэтому они, вероятно, отвечали за ваши финансы во время брака. К сожалению, Фрик Контроля может попытаться лишить вас финансового положения, потому что вы «безответственны» и потому что его настоящая цель — победа.

Что вы можете сделать :
Узнайте о деньгах: Ваша прошлая зависимость от Control Freak будет использована против вас.Это возможность для вас повзрослеть. Прочтите об инвестировании и получите консультацию по финансовым вопросам, если вам нужно отыграться.

Попробуйте терапию: Чтобы помочь реалистично оценить свои родительские навыки, справиться с проблемами созависимости, возникшими во время вашего брака, и лечить депрессию.

Получите хорошего юрисконсульта: Юрист, который поможет вам услышать голос в процессе, неоценим.

Поймите, где вы можете найти контроль: Уродцы контроля уязвимы перед тем, что о них думают другие, особенно авторитетные фигуры.

3. Нарцисс:
Нарцисс корыстолюбивы. Обычно они исключительно обаятельны и воспользуются этим обаянием, чтобы добиться своего, относясь к вам с очень небольшим уважением. Когда нарцисс влюбляется в вас, это похоже на сон, потому что нарциссы будут любить вас за то, что вы сделали их такими счастливыми, но у этого мало сил. Для нарциссов ваша совместная история на самом деле не существует, особенно когда они регрессируют. Если вы разочаровали нарцисса или он или она просто потеряли интерес к браку, любая ваша любовь не поможет облегчить развод.И если вы перешли через нарцисса, он или она могут заставить вас расплачиваться купоросом, чего вы и представить себе не могли. Ты больше не считаешь. Это может быть очень больно, но при столкновении с нарциссическим бывшим важно понимать человека, с которым вы имеете дело.

Что вы можете сделать :
Примите тот факт, что нарцисс, возможно, никогда не любил вас по-настоящему: Если вы примете это как трагическую правду, вы сможете справиться с болью и гневом.

Поймите, что нарцисс хочет победить, потому что чувствует себя обиженным. : вы имеете дело с человеком, который чувствует себя как дома и эксплуатирует вас и детей.

Знайте, что нарциссы могут прекрасно выглядеть на публике: Они могут представить вашим друзьям и семье привлекательный публичный образ, при этом относясь к вам с расчетливой холодностью.

Сохраняйте спокойствие: Взрыва на глазах у детей или с Нарциссом на публике вернутся, чтобы преследовать вас. Люди с этой ловушкой для персонажей обладают замечательной способностью выглядеть гладкими, в то же время заставляя вас выглядеть глупо.

4. Мститель:
Любое из вышеперечисленного, если довести его до крайности, может привести к Мстителю .Желание отомстить, когда тебе было больно, — это нормально, но для Мстителя это желание непреодолимо. Ваш бывший не будет удовлетворен, если вас не поставят на место. Он или она имеет крайне искаженное представление о вас и вашем разводе. Мстители могут честно подумать, что если они не могут иметь детей, вы тоже не должны, или еще хуже — если Мститель не может иметь детей, никто не должен. Самодовольство Мстителей ощутимо, а насилие может лежать чуть ниже поверхности. В худшем случае Мстители одержимы идеей мести, даже если в результате пострадают они или дети.К сожалению для всех, они просто терпеть не могут видеть вас счастливыми и двигаться нормально.

Что вы можете сделать :
Не игнорируйте предупреждающие знаки : Если вы думаете, что Мститель ненавидит вас или хочет причинить вам боль, не впадайте в отрицание. Большинство мстителей приближаются к насилию, когда теряют контроль над разводом, деньгами или детьми.

Планируйте заранее: Составьте конкретный план, если чувствуете, что находитесь в опасности. Воспользуйтесь «горячими линиями» и познакомьтесь с местной полицией и правовой системой.Охранные приказы могут помочь, но они часто нарушаются.

Установите безопасные границы: Если высадка в вашем доме или квартире слишком опасна, то сделайте это в нейтральных местах или под присмотром. Знайте, при каких обстоятельствах вы можете безопасно поговорить с ним.

Терапия может помочь: Вы можете чувствовать себя в большей безопасности, чем есть на самом деле. Настоящая безопасность связана с реалистичным обращением с ним, поддержанием хороших границ (см. Выше) и наличием плана действий на случай непредвиденных обстоятельств.

Если вы считаете, что у вашего бывшего есть признаки ловушки характера, в ближайшее время обратитесь за помощью. Вам нужно будет быть объективным, чтобы помочь своим детям благополучно пережить развод. Воспользуйтесь этой информацией или взгляните на The Intelligent Divorce: Book Two для более подробного обсуждения, чтобы вы могли разработать «разумный» подход к решению проблемы злокачественного развода.

Наконец, время часто лечит — не идеально, но иногда достаточно. Если вы застряли со злобной личностью, которая не отпускает себя жертвой или гневом, вам придется приспосабливаться к этой угрозе.Помните, что усилия по минимизации ущерба стоят того, потому что время может работать в вашу пользу.