Как быть если муж изменяет и не уходит: Муж изменяет, но не уходит как себя вести

16 причин, почему мужчина изменяет, но не уходит

В статье мы расскажем:

1. 16 причин, почему мужчина изменяет, но не уходит
2. Как вести себя, если мужчина изменяет, но не уходит
3. Развестись или сохранить семью?

Почему мужчина изменяет, но не уходит – вопрос, мучающий многих девушек, которые были подвергнуты обману со стороны любимого человека. Не стоит этому удивляться, ведь, согласно исследованиям, мужчины изменяют в два раза чаще, чем женщины. Это объясняется психологическими особенностями сильного пола. Не все могут с этим смириться, но пытаются.

Однако вдвойне неприятна ситуация, когда ваш избранник пытается «усидеть на двух стульях», имея любовницу и в то же время, как ни в чем не бывало, проводя время с семьей. Чтобы понять причины такого поведения своего спутника и разобраться, как на это реагировать, читайте нашу статью до конца.

16 причин, почему мужчина изменяет, но не уходит

Женщины и мужчины не похожи друг на друга, и мысли их тоже различны.

Супруга часто может не понимать, почему ее решившийся на измену муж не уйдет к любовнице, хотя она «такая замечательная». Но он даже не хочет разбираться в этой проблеме и остается там, где ему удобно.

Мужчины способны четко разделять свое отношение к новой пассии и жене. Первая помогает ему самоутвердиться в постельных развлечениях, а вторая служит надежным тылом. Верная супруга дома накормит, обогреет, поможет советом в сложной ситуации. Любовница создана для физической связи, а жена – для эмоциональной.

Но не только эти причины могут объяснить тот феномен, почему же мужчина изменяет, но при этом не уходит из семьи. Многие другие обстоятельства влияют на их выбор.

1. Ему удобно

Мужчина отлично чувствует себя в семейном гнездышке, и перемены ему не нужны. Он не ощущает потребностей, потому что в одном доме бывает накормлен, а в другом – обласкан. От любовницы супруг получает новые впечатления, а жена обеспечивает комфорт.

Часто это продолжается многие годы, пока правда не всплывает наружу, или кому-то из любовного треугольника такая ситуация не надоест.

2. Он не готов изменить свою жизнь

Мужчинам свойственно бояться что-то менять, поэтому могут «гулять налево», но из семьи не уходить. Они способны влюбиться в другую, но намного страшнее для них разрушить отношения с женой. Мужчина боится своих мыслей о том, что любовница скоро может уже не вызывать таких ярких чувств в нем, или сама бросит его через какое-то время. А если они решат сойтись, то придется привыкать к друг другу в быту и справляться с возникшими проблемами? А вдруг не получится?

3. Для него важно мнение окружающих

Мужчина небезосновательно старается предположить, как отреагируют на его новые отношения близкие родственники и семейные друзья. Их реакция, скорее всего, не будет положительной. Развод с законной супругой и уход к другой женщине в настоящее время  – это навлечет на себя гнев окружающих, и весьма вероятным станет прерывание всяческих отношений со многими близкими людьми.

4. Он испытывает чувство долга

Мужчина предназначен для защиты семьи и заботы о ней. Это зародилось еще с древности, и некоторые представители сильного пола уверены в этом и по сей день. И если страстью в прошлых отношениях уже и не пахнет, ответственность за семью никуда не пропадает. Подобные консервативные взгляды мужчин заставляют их обманывать жену, потому что бросить ее они не могут из-за старых любовных обязательств. Для них развод будет позором и бесчестьем, а это для таких мужчин неприемлемо.

5. Он до конца не разобрался в своем отношении к любовнице

Опытный человек понимает, что страсть не вечна, и истинные чувства не идут ни в какое сравнение с ней. Из этого следует вывод, что скорее всего, в будущем произойдут перемены. Если сейчас совершить ошибку, то времени на ее исправление может не быть. Перед мужчиной встанет вопрос: чувства к любовнице угасли, семья уже научилась жить без него, а что же делать в такой ситуации? Вариант поиска третьей женщины затруднителен – ее еще надо встретить и завоевать.

6. Он не уверен, как к нему относится любовница

Существует и обратная ситуация, когда мужчина изменяет, но не уходит из семьи просто потому, что не понимает, какие чувства испытывает любовница. Она может относиться к нему совсем не так, как он рассчитывает. Также мужчину иногда одолевает страх того, что отношения с новой возлюбленной могут быстро себя исчерпать. В этом случае его скорый уход из семьи будет напрасным. Он будет устраивать проверки чувствам другой женщины несколько лет, а разводиться с женой не будет спешить.

7. Он испытывает трудности материального плана

Эта причина несколько прозаична. Мужчина просто не обладает достаточными финансами, чтоб обустроить новую жизнь. Начать все с чистого листа будет довольно дорогим удовольствием. Зачем уходить из отношений, быт которых давно налажен? Новая семья потребует больших вложений, а на нее решиться будет тяжело, если нет финансовой уверенности.

8. Его чувства к жене не угасли

Человек является достаточно сложным и многогранным существом, эмоции которого могут быть непредсказуемыми. Из этого следует, что мужчина способен изменить не только той женщине, чувства к которой угасли, но и той, кого он до сих пор любит. Но и любовница способна вызывать такие же эмоции. И несмотря на то, что он будет уделять ей много своего времени, семью такой мужчина не оставит.

9. Он изменил «случайно»

Мимолетно встретились – получили удовольствие – больше не увиделись. Это довольно частый сценарий измены в наши дни. Самым распространенным вариантом являются командировки, в которых мужья скучают и ищут ту, кто бы смог спасти их от одиночества. Это приятные отношения без обязательств. Поэтому глупым будет предположение, что мужчина решит уйти из семьи. Чувство стыда возможно не покинет его, но мысли рассказать все супруге даже не возникнет.

Умной женщине необходимо постараться простить эту случайную измену. Супруг, конечно же, ошибся, но ему нужно попробовать дать второй шанс. Самое главное, чтобы такая ситуация оказалась единичной.

10. Он не видит в измене ничего криминального

Подобные причины могут являться образом жизни мужчины. Измена оказывается обычным делом. Он не будет менять свои привычки даже после женитьбы. Неверный супруг гордится этими приключениями и хвалится ими перед своими приятелями.

Представим другую ситуацию, когда супруг сохраняет верность жене, а его окружение считает такие отношения «морально устаревшими». Мужчина наблюдает, как его друзья постоянно изменяют своим женщинам, и это никак не влияет на их семейную жизнь. Он же не хуже? Может и ему попробовать «глотнуть свободы»?

Если мужчина обладает слабым характером и для него важно мнение окружающих, то скорее всего их пример будет слишком заразителен.

Сложившаяся ситуация может и не принести особых проблем. Но чаще всего подобные действия приводят к развалу семьи, потому что, если это и разрешено в личных отношениях других людей, в его жизни может привести к краху.

Читайте также

«Как вернуть ушедшего мужа: способы и советы»

Подробнее

Хотя в подобных случаях измена мужчины чаще всего не приводит к разводу. Во-первых, муж не испытывает к любовнице сильных чувств. Вступив в такие отношения, изменщик лишь хотел показать друзьям, что он смелый, раскрепощенный и мужественный. Во-вторых, этот представитель сильного пола ставит свою семью во главе угла. Она является и надежным тылом, и комфортом, и привычкой его спокойного существования.

11. Он преследует корыстные цели

Альфонсы, которые получают деньги от женщин за то, что спят с ними, здесь ни при чем. Корыстью в этом случае может быть, например, желание подняться по карьерной лестнице, если мужчина вступит в отношения с «правильной» любовницей. В наше время все больше высоких постов заняты женщинами, что дает им возможность помочь нужному человеку «протолкнуться» наверх. И если высокие моральные принципы несвойственны мужчине, то он с удовольствием воспользуется подобным предложением.

В таких ситуациях супруг может изменять жене много лет, но семью при этом не оставляет. Во-первых, редко когда с начальницей его связывают сильные чувства. Во-вторых, если вскроются подробности его служебного романа, то репутация мужчины как специалиста пострадает.

Зачастую некоторые мужья по-настоящему стыдятся подобного рода отношений. Они пытаются подавить в себе чувство вины и заваливают супругу подарками, уделяют ей повышенное внимание. Быть в зависимом положении от любовных отношений их не устраивает. Поэтому в данной ситуации рекомендуется вывести мужчину на разговор и попробовать убедить его поменять место работы. Она может уже не так высоко оплачиваться, но точно не будет унижать его достоинство.

12. Он ищет новых ощущений

Специалисты доказали, что сексуальная страсть партнеров начинает угасать после полутора-двух лет отношений, какими эмоциональными они ни были. Феромоны мужчин и женщин подстраиваются и привыкают друг к другу. Многие мужья теряются при подобных обстоятельствах и начинают поиск новых ощущений на стороне.

13. Он просто привык изменять

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят от них? На этот вопрос может быть дан простой ответ: он ловелас. Супруг был им и до свадьбы, и остается таким в настоящее время. Но существуют и иные причины того, что мужчина не хочет отказываться от измен с другими партнершами:

Подобные мужчины зачастую зависимы от мнения окружающих, и поэтому свои измены оставляют в тайне. Но при попытке отнять у него возможность время от времени  «ходить налево», из семьи он, скорее всего, уйдет.

14. У него родился ребенок

Сексуальная притягательность многих женщин теряется после родов. Некоторым молодым мамам свойственно избегать интимных отношений, они уже не так нуждаются в этом, по крайней мере, не в том количестве, как прежде. Большое влияние оказывает и то, что постельные утехи требуют свободного времени, которого становится намного меньше. Появившийся на свет ребенок отнимает все ее внимание.

Многие семьи даже могут разъехаться по разным комнатам – мама и малыш в одной, папа – в другой. Семья может не выдержать подобных обстоятельств. Если жена постоянно занята ребенком, ее супруг начнет искать любовные отношения на стороне. Это абсолютно не означает, что он решит уйти из семьи, но изменять будет часто.

15. Его не устраивает секс

Некоторым женщинам не присуща врожденная сексуальность, это заслуга воспитания. Другие просто не готовы к этому. Третьи обладают сногсшибательной внешностью, но стесняются в постели, потому что им не слишком опытны. Все эти случаи могут привести к мужской измене или даже к разводу. Супруг найдет женщину, которая полностью удовлетворит его сексуальную потребность и реализует все фантазии. Довольно часто мужчина в подобной ситуации не решается на развод, но любовницу заводит почти всегда.

16. Он неправильно воспринимает отношения в браке

Многим мужчинам свойственно думать, что полигамия заложена в них природой. Поэтому измены им разрешены за счет врожденных особенностей, главное – сохранить их в тайне. А различные информационные источники только убеждают их в этом: гулящий на стороне мужчина абсолютно нормален и ничего нельзя изменить. Подобной пропагандой можно даже воздействовать на самих женщин. Некоторые из них позволяют супругу изменять, лишь бы оставаться в неведении. Это является большим плюсом для неверных мужей.

Как вести себя, если  мужчина изменяет, но не уходит

Мужчина совершил измену, но уходить из семьи не собирается? Его решения понятно. А что должна делать в подобных обстоятельствах его жена? Прощать и думать, что этого больше не случится или подать на развод? Если вы уверены, что супруг будет изменять и дальше, то необходимо выбрать второй вариант. В другом случае со временем все может стать еще хуже.

Многие женщины не способны принять ситуацию, когда скорый разрыв отношений неминуем. Они не представляют нормальной жизни после того, как их муж ушел из семьи. В этом случае рекомендуется прислушаться к психологам. Например, нужно попытаться поставить супруга перед выбором: или измены, или сохранение брака. Это не должно быть шантажом или угрозой, попробуйте не давить на него, а вести конструктивный диалог. Дайте супругу возможность некоторое время все обдумать. Может быть, он поймет свою ошибку? В противном случае  все разрешится само собой.

Если вы попали в ситуацию, что муж изменил, но не ушел из семьи, то переходите к активным действиям. Ваше молчаливое согласие и вид, что ничего особенного не случилось, могут привести к повторным изменам на постоянной основе. Это не будет зависеть от того, подозреваете вы его или нет. Нервный срыв ожидает ту женщину, которая держит все в себе и боится высказать свои предположения и опасения супругу.

В некоторых случаях мужчина может напрямую заявить о том, что влюблен в другую, но разводиться с вами не собирается. Здесь будет полезным предложение пожить отдельно некоторое время. Он может собрать вещи и переехать к любовнице, но шансы на это невелики. Зачастую, проведя время в одиночестве, муж может переосмыслить сложившуюся ситуацию и принять правильное решение. Чаще всего именно желание «запретного плода» толкает мужчину завести отношения на стороне. Когда его тайна открылась, встречи с любовницей становятся уже не так интересны.

Почему мужчина изменяет, но не уходит? Зачастую в этой ситуации ему может потребоваться поддержка. Он запутался в своих отношениях с разными женщинами. Если вы не готовы к разлуке с любимым, вам необходимо помочь ему разобраться в данных обстоятельствах. При этом есть большая вероятность, что супруг не захочет разводиться.

Многим женщинам в ситуации с изменой мужа свойственно желание увидеть ту разлучницу, которая посмела вступить в отношения с благоверным, и закатить ей скандал. Но подобный поступок только унизит ваше достоинство. Попробуйте не сосредотачиваться на обиде, лучший выход для вас – жить полной жизнью. Найдите себе новое хобби, способное отвлечь от произошедшего. Продолжайте мыслить адекватно – это остается вашей главной целью.

Развестись или сохранить семью?

Подумайте, какой путь решения проблемы вы предпочтете:

• Развод (не обращая внимания на факты, желания или зависимости друг от друга).

• Сохранение семьи всеми возможными средствами.

• Перерыв в отношениях.

Судьба и сохранность брака зависит только от вашего принятого решения, поэтому не действуйте опрометчиво. В первую очередь необходимо разобраться с чувствами, захлестнувшими вас. Не торопитесь, вы еще успеете выпустить пар. Во-вторых, попробуйте поделиться произошедшим с близкими и выслушать их мнение. Возможно, они посоветуют, как действовать в данных обстоятельствах.  Полезно обратиться к профессионалам  – многие специалисты в области психологии помогут понять, почему мужчины изменяют, но не уходят.

Развод неминуем в следующих ситуациях:

• Измены происходят на регулярной основе. Супруг просит прощения, утверждает, что исправится, но повторят все снова и снова.

• Измены не скрываются, и супруг унижает вас и сравнивает со своими новыми пассиями. Дети наблюдают за этим и могут следовать дурному примеру в дальнейшем.

• Вы оба понимаете, что любви между вами уже нет.

• Муж содержит две семьи и часть общих денег передает любовнице.

• Вы четко понимаете, что не сможете забыть и простить его измену.

Читайте также

«Муж нашел другую: трагедия или шанс на новую жизнь?»

Подробнее

Существуют и варианты, при которых можно попробовать сохранить семью:

• У вас есть общие дети.

• Вы полностью зависимы от супруга и не сможете целиком заботиться о детях в одиночку.

• Муж раскаялся. Его измена была лишь низменной потребностью, он просто запутался.

• Вы понимаете, что любите друг друга.

• Вы оба старше 50 лет.

Отдельно необходимо обсудить финансовые вопросы. Многие жены принимают советы бросить супруга в случае его измены, несмотря на нескольких детей и положение домохозяйки. Никто в этом мире не заслуживает того, чтоб его унижали. Но в данной ситуации требуется все тщательно продумать: сможет ли женщина, у которой трое маленьких детей, получить работу, если она провела 10 лет в декретном отпуске и не имеет стажа? Легко раздавать подобные советы, но не каждая сможет начать все с нуля. Психологи не советуют разводиться в похожих обстоятельствах. Перед этим оцените свое положение.

Если принятие окончательного решения для вас затруднительно, попробуйте пожить некоторое время отдельно друг от друга. Вы оба сможете понять, что значит потерять свою половинку. Некоторые сразу берутся за ум и окончательно решают вернуться в семью, и искренне обещают больше не вставать на путь измен. Другие звонят через несколько дней и просят жену дать второй шанс. Третьи могут не объявляться месяцами. К сожалению, в этом варианте напрашивается вывод, что супруг только искал удобный случай, чтоб уйти.

Почему мужчины изменяют женам, но не уходят из семьи? У них на это найдется множество причин. Ваша цель – не только психологически преодолеть данную ситуацию, но и попробовать понять, чем они руководствуются. С помощью этого вы сможете выработать тактику правильного поведения и остаться в выигрыше в данных непростых обстоятельствах.

Муж гуляет, но не уходит из семьи — что делать, советы психолога

«Муж гуляет, но не уходит» созвучно и аналогично выражению «солнце светит, но не греет». Действительно, при гулящем, но любимом муже и постель вместе с ним холодная. Как больно переживать измены супруга — знает только та женщина, кто не понаслышке испытывала эти горькие чувства. А может все не так суицидально? Может можно что-то изменить? Или проще «надеть шоры на глаза»? Давай разберемся, если тебе близка проблема.

А гуляет ли муж?

Действительно, не миф ли ты себе придумала? Есть 4 момента, когда твоя нервотрёпка случились на ровном месте, это если:

1. Ты излишне ревнива. Даже улыбка твоего мужа, обращенная в сторону другой женщины, воспринимается как попытка «сходить налево». Ночами ты сама себе рисуешь в фантазиях сценарии его несуществующих измен, а утром, пока он принимает душ, лихорадочно роешься в его карманах и телефоне, думая, что он неплохо шифруется.

2. «Сорока на хвосте принесла»: завистливая подруга или знакомая сплетница. Мол, видела твоего «неблаговерного» то с одной в кафе, то с другой в машине. На все требования чистосердечного признания твой супруг только изумленно хлопает глазами, а ты воспринимаешь это за его лихорадочную попытку придумать оправдание.

3. Не можешь до сих пор простить его единственный случайный старый грех, поэтому себя накручиваешь. Действительно, часто оступившемуся человеку долго не доверяют, даже если он стал правильным. Ты накручиваешь, он страдает, всем плохо.

4. Его миф. Случай редкий, но имеет место бывать — он сам придумывает свои загулы. Ты на него не обращаешь внимание, а он не знает, как его у тебя выбить. И вроде ты конкретно его ни с кем не ловила, но какие-то поздние приходы, задумчивый вид, легкое подпитие с работы — все это не свойственно его поведению, ты это замечаешь. Он не гуляет — он хочет, чтобы ты хотя бы проявила попытку ревности.

В этом случае поводов для переживаний нет. Не заигрывайся с ревностью, не слушай болтовню, умей отпускать прошлое и больше внимания к мужу. Иначе, заигравшись с огнем, он не останется дома, а может такое случится, как в статье — когда мужчина пропадает без объяснения причин.

Еще одна полезная статья: Что делать, если муж живет на две семьи

Какой он гуляка

Если твое подозрение в его неверности небеспочвенно, и ты неоднократно его ловила «на горячем», то еще надо знать — какой он ходок налево. Понятно, что любая измена отвратительна, но если ты до сих пор живешь с ним, и он не собирается уходить, значит ищешь оправдание ему и себе. Итак, какие же типы изменщиков бывают:

Также будет интересно: Женатый любовник и замужняя любовница: почему супруги изменяют друг другу

«Безвредный уж»

Здесь сразу хочется вспомнить четверостишье из известной сказки:

Ты, дружок из тех мужей,
Что безвреднее ужей,
Егозят, а не кусают
Не сказать еще хужей

И действительно, есть такой тип мужчин: даже рядом с женой, сидя на вечеринке, он не пропускает ни одной юбки. То и дело старается бесцеремонно ущипнуть других женщин за их мягкие места или что-то сексуально шепчет на ухо, или старается уединится с девицей.

Но по большому счету такое поведение не становится фактом измены. Просто вот такой он мастер флирта, вызывающий все женское внимание на себя, даже если его супруге это неприятно.

Еще одна интересная статья: Почему мужчины изменяют

«Виртуально влюбленный»

Этот тип — мачо в интернете. Будучи женатым, он светится на всех сайтах знакомств. В него влюбляются все одинокие дамы на других концах мониторов. Нет, он не мошенник, хотя отлично владеет мастерством красивого словца. Его самолюбие тешит то, что от него сходят с ума многие женщины, настаивают на встрече и готовы для него на все, что угодно.

Обычно такие «мачо» лишены внимания и ласки собственной жены. Он чуть ли не в открытую виртуально флиртует у себя в ноутбуке или телефоне, не опасаясь, что может быть застигнутым врасплох. К сожалению, такое игнорирование со стороны жены может обернуться настоящей изменой мужа с одной из его воздыхательниц. Заметит ли сама супруга его реальные частые исчезновения из дома?

Также будет интересно: Как узнать, изменяет ли муж

«Барашек среди волков»

Да, к сожалению, есть такие парни, которые ведутся на уговоры друзей. Вот так, толпа зовет по бабам — и он вроде не промах. И не важно, что толпа холостая, им-то все равно, а «барашек» женат. И вроде в глубине души он сам противится общему течению, и изменять не собирался бы, но «лохом» при друзьях показаться не хочет.

Есть такой эксперимент у психологов, когда собирается группа людей, среди которых один испытуемый. Всем дают сладкий десерт, одному ему в десерт вместо сахара вбухивают много соли. У всех по очереди спрашивают, как им понравилось угощение. Все говорят: «Сладко!», и испытуемый тоже: «Сладко!», хоть и кривится. Он — ведомый у толпы, вот и «барашек» среди «волков» такой же.

«Моторчик в штанах»

Вот такой тип изменяет напропалую, причем безумно любит жену, и не уходит из семьи. Менять женщин как перчатки в его духе, он не влюбляется всерьез, а просто считает свои победы. Изворотлив, находит лазейки чтобы не быть замеченным. Но если жена все-таки словит его — готов или осыпать ее цветами и золотом, чтобы покаяться, или сделать так, что еще супруга останется виноватой в его грехах.

«Отдал душу другой»

Вот здесь печалька — когда мужчина на стороне оставляет свою душу другой, а от жены не может уйти. Как привороженный и там, и тут. Мучаются все, но некто не хочет отпускать то, что есть. Это не просто измена, это крах любви и самый сложный случай.

Почему же он не уходит

А теперь конкретно — если взять по всем этим случаям, можно сделать такие выводы:

1. «Безвредный уж» — муж, не уйдет из семьи по той простой причине, что он совершенно не видит в своем поведении признаки измены. Вот он такой. И вряд ли, при знакомстве со своей будущей женой он не демонстрировал свои закидоны. Да и сама супруга, если с ним живет, то наверняка привыкла к таким безобидным, хоть и неприятным слабостям своего мужчины. А в дамах, которые «ведутся» на его флирт, видит только дур.

2. Во втором случае, когда супруг крутит виртуальные романы, то ему и смысла нет уходить. А зачем — бежит с работы домой, там его накормят, за комп посадят, дадут свободное время, чтобы пообщаться вдоволь, а потом и секс можно получить натуральный. Если, конечно, жена не отказывает. По большому счету и в этом случае не катастрофа — секс тоже можно получить виртуально.

3. Если рассматривать мужа — «барашка», то чаще всего такой человек сам себя боится — он полностью зависит от мнения других. Хорохорясь перед друзьями, мол: «Да я кулаком по столу, жена по струнке», он все же надеется на молчаливую поддержку друзей — чтобы ни гу-гу никто. А уже дома, вернувшись в семью, он оправдывается: «Да мы только по шашлычку с пивком, посидели с друзьями, о жизни поговорили». Уходить он, конечно, не собирается — семья ему дороже.

4. Если муж изменяет постоянно с разными дамами, и для него измена, только победы, то он, как ни странно, искренне любит семью, жену, детей. Другое дело — почему жена от такого не уходит, даже после сотен его вскрытых измен. Она его выгоняет, но даже через какое-то время он возвращается с повинной головой. Этому мужчине страшно потерять семью, но и бросить свое «хобби» не может. Как курильщик — тянет подымить, покурил и выкинул очередной окурок. А то что это вредно — да черт с ним.

5. Самый тяжелый — пятый случай. Как в фильме «Осенний марафон» — между семьей и любовницей. Они постоянно на двух чашах весов. К любовнице тянет страшной силой, но привычка, долг, жалость к жене не пускают мужчину уйти. Иногда он даже уверен — все, соберу вещи и уйду, но сердце защемит, глядя на детей и супругу, да и страх, что все в жизни придется в корне менять, не дают ему это сделать. Вот и будет ходить к любовнице и врать, мол жена больная, детей вырастить надо, и тогда может быть. Хотя вряд ли мужчина когда-то на это решится.

Фрагмент из фильма «Осенний марафон»

arrow_leftФрагмент из фильма «Осенний марафон»

Что тебе мешает бросить мужа

И действительно, подруги и родня лезут со своими советами: «Брось его, паразита!», да и самой тебе противно после его загулов. Да не просто противно — выть хочется. Им всем, кто лезет в душу, не понять: дала совет, забыла и пошла сама к себе домой в теплую постель к мужу. А каково тебе — взять и перечеркнуть все, что так строилось, любилось, рождалось. Да и он, такая гадина, но такой родной, и дышать без него невозможно.

Совет от психолога: не ловила — не придумывай. Слышала сплетню — не верь. Указывают место, где твой мужчина изменяет — не проверяй. Увидела случайно и он искренне покаялся — на первый раз прости. Словила 100 раз, но простила на второй раз — терпи. Он влюблен в другую и не может уйти, уже не любя тебя, а жалея — отпусти. А не отпустишь — мучайся, пока он сам не разрушит отношения с любовницей. А разрушил и вернулся — забудь этот случай навсегда, будто его и не было.

Никакие истерики, мольбы о себе и детях не помогут удержать мужчину, если он твердо решился уйти. Даже если и остался, жалея, то жизнь будет не такой, как когда строилось, любилось, рождалось — будет ледяная стена. Изначально почуяв серьезную соперницу и отчуждение мужа, меняйся сама в самую лучшую сторону. А стало жить с ним отвратительно — так что тебе мешает? Тысячи женщин разводятся с постылыми мужьями, растят детей сами и заводят новую семью.

Отпуская — освободись. Меняй все кардинально. Нет его вещей, нет запаха, нет голоса (хоть он, слава богу, жив) — значит впереди жизнь только начинается.

Еще по теме:

• Как отомстить любовнице мужа
• Что написать любовнице мужа, если ты убедилась в ее существовании
• Парадоксы жизни: Зачем мужчине любовница, если он любит жену?
• Как простить измену мужа

Почему изменщики не уходят от своих супругов ради любовной связи?

По статистике, женатые мужчины и женщины, у которых есть любовные отношения, обычно не бросают своих супругов ради любовного партнера. Так почему же изменщики не уходят от супругов?

Линда и Дуг

Большинство обманутых супругов хотят верить, что их неверный партнер остался, потому что они осознали, что совершили ужасную ошибку и остались в браке по любви. К сожалению, обычно это не так.

В течение последних семи лет мы слышали (и читали) множество причин для этого от читателей, клиентов-наставников, статей и других блогов. Этот пост будет включать в себя краткое изложение многих из этих причин — в произвольном порядке. (Мы будем использовать «WS» на протяжении всего поста для обозначения своенравной супруги)

WS выходит из тумана . В какой-то момент — особенно если роман длился некоторое время — WS часто достигает точки, когда химические вещества «хорошего самочувствия» начинают стираться, а блеск и волнение романа начинают исчезать. Они осознают, что не думали рационально и основывали свое плохое поведение и действия на фантазиях. В конце концов они понимают, что любовный партнер не является их «родственной душой» или что он или она были волшебным существом, которое позаботилось обо всех их потребностях. На самом деле партнер по делу часто в какой-то момент начинает показывать свое истинное «я» — что часто не слишком красиво — и это тревожный звонок для WS.

WS чувствует давление.   Обычно это происходит с мужским WS. В конце концов партнер по делу начинает оказывать давление на WS, чтобы он взял на себя ее обязательства, даже если было понимание, что WS никогда не бросит свою жену и семью. Однако партнер по делу вскоре эмоционально привязывается и хочет, чтобы он проводил с ней больше времени, и / или даже просит его бросить свою жену. Возникающий в результате стресс может стать слишком сильным для некоторых WS, поэтому они прекращают роман (или нет).

Деловой партнер WS решает остаться в браке. Да, это в основном результат причины, указанной выше, и, как показывает наш опыт, обычно является мотивирующим фактором для изменщика. Здесь партнёр мужского пола решает остаться со своей женой, а женщина WS решает вернуться к браку, хотя обычно довольно неохотно.

Страх перед неизвестностью . Здесь мы объединим такие вещи, как семейные, социальные, финансовые, жизненные и даже профессиональные сложности, которые могут возникнуть, когда WS бросает своего супруга и семью.

Здесь на ум приходит брат Линды. Он игнорировал тот факт, что его семья была опустошена и что после развода у нее могут остаться шрамы. Тем не менее, для многих WS это главная причина, по которой они не бросают свой брак ради любовного партнера.

Мы также обучали людей, которые, если бы их роман с коллегой был раскрыт, потеряли бы работу. Поэтому вместо того, чтобы рисковать, они заканчивают это.

Развод обходится очень дорого во многих отношениях. На самом деле, это одна из основных причин банкротств в Соединенных Штатах. Многие WS (опять же, в основном мужчины, кажется) не хотят потерять свою задницу в финансовом отношении. С учетом возможных алиментов, алиментов, раздела имущества и пенсий и т. д. для некоторых это может быть серьезной причиной.

Дэйв Кардер о том, почему мужчины остаются после романа

Поедание торта. Часто у WS нет мотивации расстаться с браком, так как они могут одновременно вести роман и получать все эти поглаживания эго, частый секс, восхищение, одобрение и т. д. как от партнера по интрижке, так и от их супруга. Это особенно верно, если они еще не пойманы, но все равно остается серьезной проблемой, даже если они были арестованы. WS может получить то, что он хочет от своего партнера по роману, и все же вернуться домой ночью к комфорту своего любящего супруга и семьи. Вероятно, у них никогда не было намерения выйти из брака, и роман служит «глазурью» на супружеском «торте». Они делят свои отношения на части и счастливо продолжаются.

Кондуктор поднят.  Вкратце: WS в деле. WS пойман. WS заканчивает интрижку (было весело, пока она длилась). WS хочет двигаться дальше. Преодолейте это.

Вина, стыд и боль.   Некоторым достаточно душевных мук, видя, что их преданный супруг испытывает огромную боль и страдания, чтобы они решили остаться. Обычно WS не заводит роман с намерением причинить вред своему супругу. Но когда наступает день «Д» и WS становится свидетелем агонии и страданий своего супруга, это может шокировать их, возвращая их к реальности и к пониманию серьезности своих действий.

Для детей.  Мы не можем сказать вам, сколько раз WS говорил, что они и их супруги договорились не разводиться ради своих детей и их эмоционального благополучия. Вместо этого они решают жить вместе (часто продолжая роман) с намерением избавить своих детей от боли их расставания, сохраняя при этом фарс традиционной семьи.

WS был застигнут врасплох.   Много раз WS ввязывается в роман и непредсказуемо закручивается эмоциями и химическими веществами, связанными с увлечением. Они запутались и понятия не имеют, что делать. Поэтому они ничего не делают. Они остаются в браке, и они остаются в романе. Выжидают, пока не почувствуют, что должны принять решение. WS, возможно, даже поймали (хотя они не думали, что поймают), и они не знают, что делать, куда идти и как это делать. У них нет ни плана, ни стратегии. Так что они ждут.

Они все еще любят своего супруга. WS подходит к моменту, когда они понимают, что единственный человек для них был прямо перед ними все это время. Они понимают, что гонялись за фантазиями и что проблемы, от которых они убегали, или рационализации, которые они создали в своем уме, были получены из их собственных проблем, а не их супруга. Часто WS утверждают, что никогда не переставали любить своего мужа или жену. (Хотя многие обманутые супруги не могут этого понять.) И что так было всегда. Они ненавидят себя за то, что сделали, и теперь хотят все исправить.

Мы подумали, что это отличный комментарий, который читатель оставил несколько лет назад:

Я не мог и не хотел бы оставаться со своей женой, если бы она не могла любить меня на моих условиях — условиях, на которых мы вступили в наш брак. Ее советник заставил меня серьезно задуматься о том, что я для нее значу и «как» она любит/любит меня.

Я сказал ей, что не хочу быть безопасным и удобным выбором. Я не хочу быть простым вариантом. Я даже не хочу быть парнем, к которому у нее «зрелая» любовь. Я хочу все это. Я хочу романтической любви, дружбы, товарищеских отношений и ощущения, что никто не может быть для нее таким особенным, как я, и наоборот. Это нереально? Может быть. Это несправедливо по отношению к ней? Я так не думаю. Я заслуживаю того, чтобы кто-то был в моей жизни по ПРАВИЛЬНЫМ причинам; то есть причины, которые подходят для МЕНЯ. Жизнь слишком коротка, чтобы просто останавливаться на том, что вы знаете, если это не то, чего вы действительно хотите».

Наконец, в разделе комментариев ниже мы хотели бы услышать причины, по которым ваш партнер сказал, что он / она остался в браке. Точно так же, если вы неверный человек, пожалуйста, напишите здесь, почему вы решили остаться.

 

 

Преодоление неверности: обида (часть 4) — Преодоление обиды Первая — «Как начинаются отношения», вторая — «Чем должны заканчиваться отношения», третья — «Как восстановить брак после того, как роман закончился», а эта колонка — о том, как преодолеть обиду. Если вы не читали остальные три части этой серии, вы можете сначала прочитать их.

Измена супруга — одно из самых болезненных переживаний в жизни. Поэтому почти каждый чувствует себя преданным, использованным, брошенным и очень злым, когда обнаруживает, что у его супруга был роман. В конце концов, роман затевается с полным осознанием того, сколько боли он причинит ничего не подозревающему супругу после того, как его обнаружат. Это отражает бессмысленное пренебрежение к чувствам кого-то, кого, как предполагалось, лелеяли и защищали на всю жизнь.

Первой реакцией большинства после обнаружения романа супруга является расторжение брака. Большинство людей не могут себе представить нормальные отношения после такого нарушения доверия. А образ супруги, занимающейся любовью в объятиях любовника, не только вызывает отвращение, но и бесит. Обида — это преуменьшение того, что на самом деле чувствуется всякий раз, когда эти воспоминания приходят на ум.

Но, что примечательно, большинство романов не приводит к разводу. На самом деле, большинство пар пытаются помириться и обычно добиваются успеха после романа. Но даже после достаточно успешного примирения обида часто сохраняется.

Можно подумать, что после того, как муж и жена восстановят свою любовь друг к другу после романа, все будет прощено. Что ж, все можно простить, но не все забыть. На самом деле, многие пары обнаруживают, что память об этом романе преследует их спустя десятилетия после того, как он произошел.

Как можно стереть память об этом деле? Этого действительно не может произойти, если только с этим не связана вся память. Но обиду, связанную с этим воспоминанием, можно преодолеть, и об этом сегодняшняя рубрика.

На этой неделе я публикую три письма, чтобы проиллюстрировать, какой проблемой является обида для многих людей. Как и во всех колонках вопросов и ответов этой серии, вместо того, чтобы публиковать свои ответы на них, после писем я объясню, как справиться с обидой в этой самой болезненной ситуации.

Уважаемый доктор Харли,

Недавно я узнала, что у моего мужа был недолгий роман чуть больше года назад. Я опустошен этим, и я пытаюсь смириться с этим. Я знаю, что мое нежелание заниматься с ним любовью до его романа, возможно, способствовало его искушению, поэтому я стараюсь лучше удовлетворять его потребности. Проблема в том, что, хотя я до сих пор его очень люблю, я терпеть не могу, когда он прикасается ко мне, не говоря уже о сексе со мной. Всякий раз, когда мы пытаемся заняться сексом, я могу думать только о других женщинах, с которыми он был, и не могу продолжать. Он говорит, что роман давно закончился, и я должна научиться отпускать его, но поскольку это так ново для меня, я не могу. Что я могу сделать, чтобы начать исцеляться?

Б.А.

Дорогой доктор Харли:

Мы с мужем были школьными друзьями. Мы поженились сразу после выпуска, и почти сразу у нас родилась первая дочь. Когда нашей дочери было два года, а мне 20 лет, у меня был секс с другим мужчиной, всего один раз, после чего я чувствовала себя ужасно. Мужу было очень больно, но мы воссоединились и остались вместе. Потом у нас родилось еще двое детей.

После долгих размышлений я чувствую, что причина, по которой я занималась сексом с другим мужчиной (которого я с тех пор больше не видела), заключалась в том, что я чувствовала себя заброшенной и непривлекательной. Я считаю, что самой большой ошибкой, которую я совершила тогда, было то, что я не поделилась этими чувствами со своим мужем до того, как взяла на себя обязательство быть с другим мужчиной, чтобы чувствовать себя обожаемой и привлекательной.

Прошло более 10 лет. Однако спустя годы мой муж никогда не забывал об этом. Сегодня это так свежо в его памяти, как будто это произошло только что. Я чувствую в своем сердце, что я действительно извлек урок из того прошлого опыта. Я был молод, глуп и незрел. Но всякий раз, когда у нас возникают разногласия, особенно когда мне не хочется заниматься с ним сексом, он снова поднимает этот вопрос. Мне приходилось жить с напоминанием о моей ошибке много, много раз за последние 10 лет.

С тех пор у нас было много любовных и близких моментов. Наряду со многими аргументами, всегда ведущими к моей прошлой неверности и тому факту, что мне больше никогда нельзя доверять. Но никогда не разлучались и всегда были сильными, любящими родителями для наших детей.

Пожалуйста, дайте совет, если можете. Мой муж — мой лучший друг, и я знаю, что наша любовь глубока как друг к другу, так и к нашей семье. Что я могу сделать, чтобы помочь ему и нам исправить мою ошибку.

С.Р.

Уважаемый доктор Харли,

Я замужем за своим мужем 12 лет, у нас трое детей. Три года назад он признался, что двумя годами ранее у него был роман с женщиной на деловой встрече компании (она из другого штата). Я уже собирался сам узнать об этом романе, когда он рассказал мне об этом.

После этого он сказал, что ему жаль, он не заботится о ней и что это был просто секс. Удивительно, но наш брак стал лучше, чем когда-либо. Мое отношение к нему изменилось, и мы оба стали уважать друг друга и стали гораздо более внимательными к чувствам друг друга.

Затем, в прошлом году, он снова признался в романе с женщиной, на этот раз с близким другом. Этот роман был разоблачен только потому, что пара переживала развод и муж угрожал мне все рассказать. В то время мне сказали, что дело было закончено в течение почти года. Она говорит, что сделала это, чтобы отомстить мужу за роман в начале их брака.

В очередной раз мой муж умолял меня простить его. Я не мог понять, как он позволил этому случиться. Эта вторая интрижка началась до того, как я узнал о первой интрижке. Тем не менее, он позволил этому продолжаться через 2-3 месяца после того, как он признался в первом, и после того, как мы начали реально работать над нашим браком. Он говорит, что чувствовал себя в ловушке и боялся, что она разоблачит его, если он откажется от ее ухаживаний. Верно!

После этого второго откровения мы встретились с консультантом, который посоветовал нам быть честными друг с другом, потому что наш брак не может продолжаться на основе лжи. В это время он признался еще в 4-х романах, в основном с женщинами, которых я знал. К этому времени я так оцепенел, что действительно не чувствовал боли.

И последнее, но не менее важное: он признался, что одна из женщин забеременела. Она была моей подругой. Она не знала, его это или нет, но позвала его за деньгами, чтобы сделать аборт.

Эти четыре романа произошли в течение первых 6 лет нашего брака. Я чувствую, что он был очень честен и больше ничего от меня не скрывал.

Теперь наш брак прекрасен. Я люблю его, и я чувствую, что он тоже понял, как сильно любит меня. Моя проблема в том, что я думаю о его делах почти каждый день, и всякий раз, когда я это делаю, я очень злюсь. Время от времени я даже говорю ему уйти, не потому что я его не люблю, а потому что я так злюсь, когда думаю об этом.

Я чувствую, что ни одно из моих воспоминаний не принадлежит мне, они только напоминают мне о женщинах, с которыми он был в то время. Каждое событие — рождение детей, Рождество, летние каникулы — я связываю эти вещи с временными рамками, что он спал с какой-то женщиной.

Забуду ли я? Как мне двигаться дальше? Наконец-то у меня есть муж, которого я всегда хотела и в котором нуждалась, но само его присутствие напоминает мне о той боли, которую он причинил мне. Я очень люблю его. Я просто не знаю, смогу ли я прожить с ним остаток своей жизни, неся боль внутри себя. Мне также очень трудно поверить, что я когда-нибудь снова смогу доверять ему. Да, сейчас он любит меня и предан своей семье, но что происходит во время его кризиса среднего возраста, когда ему 40? Я просто не думаю, что можно выйти замуж за человека и не доверять ему. Разве это не важная часть отношений?

Я знаю, что в начале нашего брака секс был важным фактором в его интрижках. Я не удовлетворял его сексуальные, эмоциональные или поддерживающие потребности. Но у меня все еще есть проблемы со сном с ним. Всякий раз, когда мы занимаемся любовью, я думаю о его неверности. Мне просто нужно, чтобы ты сказал мне, что время излечит мою боль. Как мне продолжать отношения с мужчиной, которого я люблю, теперь, когда мы оба стали тем, что нужно друг другу?

С.К.

---

Одно из самых замечательных открытий в моей карьере консультанта по вопросам брака заключается в том, что брак может процветать после неверности. Я бы никогда не догадался об этом, основываясь на том, что, как я предполагал, будет моей собственной реакцией. Моя жена, Джойс, заранее дала мне знать, что если у меня когда-нибудь будет роман, она не разведется со мной, она УБЬЕТ меня. Моя собственная реакция на интрижку Джойс была бы не такой радикальной. Я бы не стал ее убивать, просто больше никогда не увижу и не заговорю с ней. Я так и думал. Но, посоветовав тысячи пар, у которых действительно был такой опыт, я теперь знаю, что, вероятно, поступил бы так же, как они, — попытался бы примириться. И Джойс не убила бы меня, если бы я была неверна.

Почти все пары считают, что измена положит конец их браку — до того, как это произойдет на самом деле. Они не могут представить себе жизнь с кем-то, кто изменил. Но то, что люди думают, что они сделают, не является тем, что они обычно делают в этом случае. Удивительно, но после того, как пыль уляжется, большинство пар готовы приложить усилия для примирения.

В первых трех частях этой серии статей о том, как справиться с неверностью, я давал вам советы о том, как лучше всего оправиться от измены. Но проблема, которую я оставил напоследок, может разрушить ошеломляющее выздоровление — обида.

Эта тема является одной из самых трудных для обсуждения в браке. С одной стороны, обида — это нормальная реакция на кого-то, кто причинил вам невыносимую боль. Это способ ваших эмоций предупредить вас, чтобы вы избегали людей, которые причинили вам боль в прошлом — они могут причинить вам боль снова в будущем! Но, с другой стороны, обида может быть и иррациональной реакцией на то, что уже не представляет реальной угрозы. На самом деле обида сама по себе может стать большей угрозой вашему счастью, чем то, чего вы боитесь.

Те, кто написал мне, понимают, насколько вредно их чувство обиды для их счастья и будущего их брака. Но они, похоже, не в силах это остановить. Это отличный предмет для психолога, который должен знать, как помочь людям контролировать свои эмоции. Но, надо признать, это тяжело.

У меня есть ответы на некоторые части задачи, но не на все. Поэтому, чтобы помочь вам, насколько я могу, я изложу вам проблему и дам свой совет, где смогу.

Чем больше обид, тем труднее преодолеть обиду.

Оба Б.А. и С.К. думать об измене своего мужа, когда они пытаются заняться любовью, и это мешает им получить полноценный сексуальный опыт. И они оба узнали о делах в течение последних нескольких месяцев. Но разница между ними совсем небольшая. Б.А. есть только одно дело, о котором нужно думать, в то время как С.К. их шестеро, многие с ее самыми близкими друзьями. В результате, при прочих равных условиях, я ожидаю, что обида Б.А. исчезнет гораздо быстрее, чем обида С.К.

Негодование Б. А. и С.К. это нормальная эмоциональная реакция на перенесенную боль. Боль была напрямую связана с их мужьями, так что теперь каждый раз, когда они занимаются любовью и снижают эмоциональную защиту, они снова и снова ощущают эту боль.

Но эмоциональные ассоциации со временем исчезают, пока не возникают дальнейшие ассоциации с новыми болезненными событиями. В обоих случаях у их мужей не было романа после разоблачения, и поэтому я предсказываю, что если у них будет нормальное выздоровление, когда они научатся удовлетворять потребности друг друга, избегать Разрушителей любви и научатся применять Политику совместного согласия и Политика радикальной честности к своим решениям, недовольство исчезнет.

С другой стороны, если бы у одного из мужей была другая любовная связь, эту ассоциацию было бы гораздо труднее погасить. На самом деле, когда пара проходит через восстановление после романа, а затем переживает новый роман, обида часто становится более интенсивной и стойкой после второго восстановления. При множественных интрижках и выздоровлениях обиду практически невозможно побороть. Но тогда в таких случаях я обычно чувствую, что эмоциональная реакция обиды вовсе не иррациональна. Эмоции говорят человеку, что продолжать отношения — не лучшая идея, и я соглашусь.

Но возмущаться можно не только количеством измен мужа в прошлом. Во многих случаях любовная связь раскрывается во время нее, и неверный супруг усугубляет ситуацию, решив быть с любовником и бросив супругу и детей. Этот бездумный поступок является огромным источником дополнительной обиды для пострадавшего супруга. Он или она не только испытывает боль от того, что узнает об измене, но также должен пройти через боль от того, что его отвергли. Неверный супруг часто уходит, чтобы быть с любовником, оставляя супруга в полном одиночестве, чтобы столкнуться с ужасом покинутости.

НУЖНА ПОМОЩЬ? Стивен В. Харли, М.С. имеет более чем 25-летний опыт семейного коучинга и лично работал с более чем 4000 пар, помогая им преодолеть проблемы, связанные с неверностью. Он может тебе помочь! ПОСЕТИТЕ УЧЕБНЫЙ ЦЕНТР Marriage Builders® И НАЧНИТЕ СЕГОДНЯ!

Затем, если всего этого было недостаточно, неверный супруг объясняет, что ему или ей нужно время, чтобы «разобраться» в чувствах, что бы это ни значило. На самом деле это означает, что неверный супруг достанется тому, кто больше заплатит. Тот, кто заставляет неверного супруга чувствовать себя лучше всех, любовника или супруга, получит приз неверного супруга. Поэтому он или она проводит некоторое время с любовником, а затем проводит некоторое время с супругом. Туда-сюда, пытаясь «соприкоснуться» с чувствами. Можете ли вы представить себе обиду, которая последует за таким ужасающим и унизительным опытом?

Но это еще не все. После нескольких колебаний взад и вперед любовнику все это надоедает, и он навсегда бросает супруга. Некуда идти, неверный супруг возвращается домой. Это был не его или ее выбор. Это был выбор любовника. Как бы вы себя чувствовали, если бы вас выбрали, потому что вы остались единственным. Обида не начинает описывать чувство.

Наконец-то все вранье. Ваш супруг смотрит вам прямо в глаза и лжет вам обо всем. Столкнувшись с неопровержимыми доказательствами, он или она неохотно и оборонительно признается в одной лжи за другой, редко сопровождаемой извинениями. Как снова может быть доверие?

Б.А. и С.К. пережил лишь небольшое количество возможных болезненных переживаний, которые приводят к обиде. Со временем их обида угаснет, а страстное желание заняться любовью с мужьями будет расти. Оба мужа должны быть терпеливы и дать своим женам шанс преодолеть самые сильные обиды, прежде чем ожидать от них многого в сексуальном плане. Но влюбленная женщина, как правило, отличный сексуальный партнер, и я сомневаюсь, что кто-либо из мужей будет разочарован, если они внесут свой вклад в удовлетворение эмоциональных потребностей своих жен. Я предсказываю, что через год обе эти жены почти полностью оправятся от чувства обиды.

Но если бы они прошли через другие опыты, о которых я упоминал, — покинутость, колебания между супругом и любовником, возвращение после того, как любовник отверг их, и много лжи — я не был бы так оптимистичен в отношении того, что они быстро преодолеют свою обиду. Со стороны неверных мужей потребовалось бы гораздо больше терпения. Но даже со всей этой прошлой болью и страданиями у них тоже мог быть брак, в котором не было бы обид.

Некоторые люди лучше запоминают, чем другие

Недавно я прочитал, что заместительная терапия эстрогеном значительно улучшает память у женщин. Большой! Это все, что мне нужно. Жена, которая может еще лучше помнить все, что я когда-либо делал, чтобы ее обидеть.

Это правда, что чем лучше у вас память, тем труднее будет преодолеть обиду. Это потому, что обида связана с воспоминаниями, и если вы забудете о болезненном событии, обида пропадет вместе с ним. Одна из причин, по которой я не очень люблю копаться в прошлом в рамках терапии, заключается в том, что это вызывает воспоминания, которые несут с собой обиду. Если я не буду осторожен, один-единственный сеанс консультирования может открыть такую ​​банку червей, что существующая проблема затеряется в потоке новых и болезненных воспоминаний. Если цель терапии состоит в том, чтобы «решить» все прошлые проблемы, то, как мне кажется, это хороший способ заставить людей приходить на терапию до конца жизни. Потому что это недостижимая цель. Мы просто не можем решить все, что нас когда-либо беспокоило.

Вместо этого я обычно сосредотачиваю свое внимание на настоящем и будущем, потому что именно с ними мы все можем что-то сделать. С прошлым покончено. Зачем тратить наши усилия на прошлое, когда будущее на нас. Конечно, извлекать уроки из прошлого полезно, но если мы будем зацикливаться на прошлом, мы перестанем смотреть в будущее, что может привести к катастрофе.

Лично я считаю, что терапия должна фокусировать внимание не на прошлом, а на способах сделать будущее сенсационным. И когда супруг приходит ко мне с неразрешенным чувством обиды на что-то, что его супруг сделал в прошлом, я обычно откладываю это и сосредотачиваюсь на вопросах, которые предотвращают повторение ошибок прошлого. Я прошу их довериться моему суждению и посмотреть, что произойдет с негодованием, когда у брака появится шанс стать полноценным. Как я и предсказывал, почти в каждом случае обида проходит. Хотя болезненные воспоминания не забываются полностью, самые недавние семейные переживания, которые приносят удовлетворение и доставляют удовольствие, доминируют в мышлении человека, а обида становится слабой и редкой.

Восстановление может быть неполным

Обида обычно появляется, когда опыт настоящего напоминает нам о болезненном опыте прошлого. Например, если жена была брошена мужем после ссоры во время отпуска, оставленная в одиночестве искать дорогу домой с Ямайки, негодование по этому поводу будет всплывать всякий раз, когда ее муж выходит за дверь во время ссоры. Очень часто продолжающаяся обида означает, что то, что вызвало болезненный опыт, все еще скрывается на заднем плане. И время от времени он всплывает наружу, когда появляются доказательства его существования.

Процедура восстановления, которую я предлагаю, обычно устраняет коренные причины неверности, и поэтому маловероятно, что нынешние переживания напомнят супругу о переживаниях, связанных с любовной связью. Если единственный раз, когда вы испытываете негодование по поводу прошлого романа супруга, это когда ваши потребности не были удовлетворены, когда ваш супруг вовлечен в «Разрушитель любви» или когда не соблюдается Политика совместного соглашения или Политика радикальной честности, тогда это завершение выздоровления это ваша проблема, а не обида.

Использование обиды как способа контролировать и наказывать супруга

Я убеждена, что обида мужа С.Р. на протяжении стольких лет сохранялась, потому что он нашел ее эффективным способом контроля и наказывать ее всякий раз, когда она не делает то, что он хочет. Всякий раз, когда они ссорятся, он поднимает эту тему, и это вызывает у нее такое чувство вины, что дает ему решающее преимущество в победе в споре.

К этому времени я уже не верю, что ее роман — это проблема, как она думает. Напротив, это проблема, которую ее муж использует, чтобы взять верх в своих отношениях с ней. Это, вероятно, проявляется больше всего, когда она не хочет заниматься с ним сексом. Это выводит ее из равновесия всякий раз, когда он упоминает об этом, и заставляет ее чувствовать себя виноватой, желая как-то загладить свою вину перед ним. Он также может поднимать этот вопрос всякий раз, когда она побеждает в борьбе за власть, которую он ведет с ней.

То, что она описывает мне в своем письме, является насилием в чистом виде. Нет никакого оправдания тому, как ее муж продолжает вспоминать о моменте слабости, который она испытала много лет назад. Он неуважителен и оскорбителен.

Я предлагаю ей посмотреть ему прямо в глаза и сказать: «Слушай, Бастер, ты меня любишь? Ты хочешь, чтобы я любил тебя? Ты хочешь провести со мной остаток своей жизни? Если ответы на любой из этих вопросов — «да», вы определенно поступаете неправильно. Вы не делаете то, что я восхищаюсь, вы делаете то, что я нахожу отвратительным!»

Что, если он скажет: «Хорошо, тогда давай разведемся и покончим со всем этим».

На это я бы сказал: «Это зависит от вас. Я женился на вас на всю жизнь, но если вы хотите развода, это ваш выбор. Однако если вы хотите быть в любовных отношениях со мной, вы собираетесь должны относиться ко мне намного лучше, чем вы относились ко мне. Вы никогда больше не должны поднимать вопрос о моем романе, и если вы расстроены мной, вы должны относиться ко мне с уважением, пока мы не решим проблему. Если вы расстроены из-за наши сексуальные отношения, я хочу, чтобы мы обсуждали это как взрослые и решали их с взаимным уважением. Я отказываюсь от такого обращения со мной, особенно со стороны мужчины, которого я люблю».

Мой совет ее мужу никогда больше не упоминать о ее романе. Это хороший пример того, как один из врагов хорошего разговора зацикливается на прошлых ошибках. Всякий раз, когда вы продолжаете напоминать своим супругам о прошлых ошибках, вы не только делаете ваши разговоры невероятно неприятными, но и не можете привести к разрешению конфликта, который вы, возможно, обсуждаете. И как только его обида перестанет приносить ему какие-либо дивиденды — перестанет помогать ему добиваться своего, — он обнаружит, что она почти никогда не приходит ему в голову.

Цепляться за неприятную мысль только потому, что она нам как-то помогает, психологи называют это «вторичной выгодой». Это означает, что даже если эта мысль неприятна, она дает вам то, что вам нужно, поэтому ваш разум держит ее рядом, чтобы она была полезной. Есть много неприятных мыслей, обладающих этой характеристикой, и я помог многим людям отпустить их, помогая им разрушить полезность мысли. Убедившись, что муж С.К. никогда не получит того, что он хочет, поднимая ее роман, поможет ему преодолеть свое негодование.

Другие соображения

У меня не хватает места, чтобы адекватно рассмотреть все аспекты обиды по поводу отношений (я стараюсь, чтобы эти колонки вопросов и ответов были достаточно краткими), но есть несколько других важных тем, которые я кратко упомяну.

Одной из тем является потеря доверия. Как супруг может снова доверять неверному партнеру? Мой ответ заключается в том, что супругу никогда не следует доверять в первую очередь. Моя жена не должна доверять мне, и я не должен доверять ей. Дело в том, что мы все запрограммированы на измену, и при определенных условиях мы все это сделаем. Способ защитить свой брак от того, что было общим для мужчин (и женщин) на протяжении тысячелетий, состоит в том, чтобы распознать угрозу и сделать что-то, чтобы предотвратить ее возникновение. Основание брака на Политике радикальной честности и Политике совместного согласия имеет большое значение для предотвращения романа. Быть любимыми компаньонами друг друга в свободное время и не отрываться друг от друга на ночь также являются важными мерами безопасности. Удовлетворение самых важных эмоциональных потребностей друг друга, избегание разрушителей любви и построение интегрированного образа жизни, свободного от тайных вторых жизней, — все это способы защитить ваш брак. С этими мерами мы в конечном итоге доверяем нашим супругам, потому что роман становится практически невозможным.

Еще одна тема, которую я кратко упомяну, — навязчивое мышление. Некоторые люди чувствуют, что если они перестанут думать о чем-то ужасном, то с ними это случится. Хотя это не так уж распространено, это влияет на некоторых людей, известных своей навязчивостью, когда, несмотря на низкую вероятность риска, они относятся к некоторым мыслям так, как будто они представляют собой постоянную опасность. Примером такого типа людей являются те, кто навязчиво моет руки из страха заразиться микробами. Решение их проблемы часто заключается в лекарствах, которые помогают им преодолеть навязчивые мысли и компульсивное поведение. Есть несколько очень эффективных медицинских средств, которые может прописать врач, обученный навязчивому мышлению, которые часто помогают человеку избавиться от всепроникающего негодования по поводу измены.

По общему признанию, я не полностью покрыл негодование по поводу измены. Но это начало. Если ваша проблема с обидой не описана в этой колонке, напишите мне по электронной почте о проблемах, с которыми вы все еще боретесь, и я постараюсь помочь вам с ними.