Разное

Интуиция и чутье: Что такое внутренне чутье и когда ему можно доверять

Содержание

Что такое внутренне чутье и когда ему можно доверять

Автор: Эмитей Этсиони (Amitai Etsioni), профессор Фонда Форда в Гарвардской школе бизнеса, президент Американской социологической ассоциации, преподаватель в университете Джорджа Вашингтона. Материал публикуется в сокращенном и адаптированном переводе с английского.

 

Многие руководители высшего звена признаются в том, что нередко принимают важные решения без всякого логического анализа, полагаясь лишь на интуицию и предчувствие, или «внутренний голос». Однако они не могут объяснить, как именно принимают решения.

Что такое внутренний голос? Мы беседовали со многими топ-менеджерами, известными острым чутьем в деловых вопросах, и никто из них не смог внятно объяснить, почему они принимают важнейшие решения, отвергая при этом логический анализ.

В попытках описать это непонятное чувство уверенности в своей правоте (не зная четких причин возникновения такого чувства) они использовали следующие выражения: «профессиональное чутье», «интуиция», «инстинкт», «внутренний голос» и «предчувствие», но сам процесс принятия решения так и не смогли описать.

Недавно проведенные исследования выявили интересные открытия. Наши чувства и эмоции не просто важны для интуитивной способности принимать верные решения, но могут быть неотъемлемой частью процесса принятия решения.

Где же рождается это внутреннее чувство и как оно работает? Когда оно подсказывает нам верное решение, а когда неверное? Объяснение этого феномена может удивить вас, а может и изменить ваш подход к принятию решений. Однако прежде всего следует выяснить, почему же внутреннее чувство так важно.

 

Многолетнее изучение методов работы руководителей показало, что они регулярно решают сложные задачи, полагаясь на собственную интуицию, если логические методы (например, анализ издержек и прибыли) не дают результатов. Общеизвестно, что чем выше люди поднимаются по служебной лестнице, тем острее они нуждаются в деловом чутье. Другими словами, интуиция — один из факторов, отличающих зрелого мужа от юноши.

Ральф С. Ларсен, председатель совета директоров и генеральный директор компании Johnson & Johnson, так объясняет это различие: «Нередко бывает так, что руководители среднего звена превосходно выполняют свою работу, связанную с необходимостью постоянно принимать решения.

Но когда они превращаются в топ-менеджеров и их задачи становятся сложнее и масштабнее, то часто понимают, что им не хватает чутья или интуиции. И это действительно большая проблема».

Она усугубляется тем, что многие компании в наше время находятся в весьма сложных условиях. Быстрое развитие новых технологий заставляет бизнес-модели меняться чуть ли не ежедневно, а число конкурентов продолжает расти. «Иногда просто не хватает времени на то, чтобы тщательно проанализировать возможности и альтернативы, так что приходится полагаться на деловое чутье», — говорит Ларсен.

Очевидно, что внутреннее чутье лучше подходит для одних задач (стратегия и планирование, маркетинг, связи с общественностью, трудовые ресурсы, исследования и разработка), чем для других (управление производством или финансами). Однако любая высшая должность подразумевает наличие отличного делового чутья. Почему?

Ларсен объясняет это на таком примере: «Когда мне представляют предложение о приобретении, цифры всегда выглядят убедительно.

Пороговая рентабельность соответствует требованиям, вложения окупаются, темп роста превосходен. Мне перечисляют все причины, по которым это приобретение сделать просто необходимо. Но как раз в тот момент, когда у меня имеется огромный объем количественных показателей, уже проанализированных умными людьми, мне и предстоит сделать то, за что мне платят деньги. Потому что, посмотрев на эти цифры, я пойму, точнее, почувствую, хороша эта сделка или нет». Пробыв главой компании 11 лет, Ларсен утверждает, что опыт научил его доверять интуиции.

Рассмотрим биологический аспект интуиции.

 

Во-первых, ваш мозг безостановочно обрабатывает информацию, которую вы воспринимаете бессознательно, причем не только во время сна, но и во время бодрствования. Это во многом объясняет «озарения», которые происходят с вами тогда, когда вы узнаете что-либо, что на самом деле вам уже было известно.

Генри Минцберг, профессор кафедры управления и менеджмента университета Макгилла и давний сторонник интуитивного принципа принятия решений, утверждает, что открытие очевидного приходит именно тогда, когда ваше сознание получает информацию, уже известную вашему подсознанию.

Чтобы дать определение этим двум разным типам мышления, Минцберг и другие приняли условные термины «левополушарное мышление» — для всего сознательного, рационального и логического — и «правополушарное мышление» — для всего подсознательного, интуитивного и эмоционального.

Кроме того, наш мозг сложнейшим образом связан с другими частями нашего тела посредством нервной системы и химических способов передачи информации (гормоны, трансмиттеры и модуляторы). В силу этого некоторые нейробиологи утверждают следующее: то, что мы называем «разумом», на самом деле система взаимосвязи между мозгом и телом. Это, в свою очередь, помогает объяснить, почему интуитивные ощущения часто сопровождаются физическими.

Почему же правое полушарие головного мозга у некоторых людей так хорошо работает?

 

Ученые пока затрудняются ответить на этот вопрос, но последние исследования выявили некоторые интересные факты. Антонио Р. Дамасио, ведущий нейробиолог медицинского колледжа Университета штата Айова, наблюдал за людьми, получившими травму головного мозга, а именно лобных долей коры головного мозга, которые отвечают за второстепенные эмоции, например печаль, вызываемую сочувствием (в отличие от основных эмоций — в частности, страха, вызываемого видом змеи).

После таких травм пациенты во многих отношениях остаются нормальными (речь, моторика, внимание, память, умственные способности), но они перестают испытывать определенные эмоции. Например, когда им показывают фотографии людей, тяжело пострадавших в аварии, их это не трогает.

Во время исследования Дамасио начал замечать нечто странное: такие пациенты с трудом могли принять самое простое решение. В своей книге «Ошибка Декарта» Дамасио подробно описывает случай, когда он попросил пациента выбрать день следующего визита (имелись два варианта).

Пациент достал свой ежедневник и начал вслух обдумывать множество за и против каждого варианта, учитывая предыдущие визиты, промежуток между ними, прогноз погоды на эти два дня и т.д. Через полчаса этих утомительных (и в то же время чрезвычайно рациональных и логичных) умозаключений Дамасио сам назначил день следующего визита.

Этот феномен позволяет Дамасио утверждать, что принятие решения не является чисто рациональным, аналитическим процессом. Напротив, наши чувства и эмоции имеют решающее значение, помогая нам быстро отфильтровать различные варианты, даже если наше сознание не проводит этого отбора. Таким образом, наша интуиция подводит решение к тому моменту, где сознательное мышление способно сделать правильный выбор. К неверному решению может привести как избыток эмоций (например, гнев), так и их отсутствие.

 

Общая интуиция — это одно, а деловое чутье, подсказывающее опытному венчурному инвестору, стоит ли браться за то или иное дело, — совсем другое. Герберт А. Caймoн, нобелевский лауреат, профессор психологии и вычислительной техники университета Карнеги-Меллона, несколько десятилетий изучал процесс принятия решений и пришел к выводу, что опыт позволяет людям делить информацию на части, которые легче обрабатывать и хранить в памяти.

Например, Caймoн обнаружил, что гроссмейстеры могут различать и запоминать около 50 тыс. комбинаций из астрономического числа вариантов расположения фигур на доске. При этом важно также знать возможные варианты защиты и нападения, которые меняются вместе с изменением расположения фигур.

Наблюдения экспертов в различных областях подтвердили, что профессиональное чутье часто представляет собой набор определенных комбинаций и правил. На самом деле Робин М. Доуз, профессор общественных наук университета Карнеги-Меллона, в результате продолжительного исследования выяснил довольно любопытный факт: статистические модели, построенные на неких правилах, обычно более эффективны, чем суждения эксперта. Доуз утверждает, что модели более устойчивы хотя бы потому, что на них не влияют плохой завтрак или ссора с любимым человеком.

Хотя бизнес-эксперты редко становились предметом изучения, некоторые исследования подтверждают высказывание Герберта Caймoна о том, что «интуиция и проницательность являются всего лишь анализом, вошедшим в привычку». В одном эксперименте статистические модели, в которых применялись различные финансовые коэффициенты (например, отношение объема денежного потока к величине общего долга), более точно прогнозировали успех бизнеса заемщика, чем сотрудники кредитного отдела данного банка.

В другом исследовании статистическая модель выдавала те же результаты, что и специалисты розничной торговли двух типов: профессиональные закупщики, прогнозирующие объем продаж модной одежды по каталогу, и бренд-менеджеры, прогнозирующие показатель погашения купонов на скидку.

Согласно Caймoну, используя внутреннее чутье, мы применяем правила и комбинации, которые не в состоянии разумно объяснить. Caймoн утверждает: «Мы постоянно делаем заключения на основании того, что происходит в системе нашего восприятия. Хотя мы понимаем результат работы нашего восприятия, мы не можем объяснить принципов его работы». Он утверждает, что интуиция — не что иное, как эти до сих пор непонятные нам принципы работы восприятия.

Он также считает, что любой, даже самый сложный процесс, например решение президента о приобретении компании, можно разбить на некие комбинации и правила. «С начала 70-х мы работали с различными экспертами и обнаружили, что, в отличие от обычного человека, у эксперта в голове содержится целая энциклопедия, указателем к которой служит способность распознавать комбинации».

 

Тем не менее руководители признают, что внутреннее чутье может привести к ошибке. Дело в том, что некоторые особенности человеческой натуры могут подтолкнуть нас к неверному решению. Например, мы часто идем на неоправданный риск, чтобы возместить потери, — классический синдром азартного игрока. Другая ловушка состоит в том, что мы склонны видеть комбинации там, где их нет (специалисты по статистике называют это «переусердствовать с соответствием данных»).

Это усугубляется несколькими факторами, мешающими нам признать, что интуиция часто толкает нас к совершению неправильных поступков. Первый фактор — склонность к ревизионизму: мы помним, как не прислушались к внутреннему голосу, когда это стоило сделать, но с легкостью забываем о том, как нам повезло, что мы не сделали этого в другой ситуации.

Кроме того, существует такой феномен, как «самореализующееся пророчество». Когда мы принимаем человека на работу или предлагаем ему повышение по службе, мы сознательно или бессознательно прилагаем дополнительные усилия к тому, чтобы этот человек преуспел.

Мы делаем это для того, чтобы оправдать наше решение, но не думаем о том, насколько оно было верным.

Еще один опасный фактор — самонадеянность. Различные исследования выявили, что мы склонны переоценивать свои возможности в различных областях — умение водить машину, рассказывать смешные анекдоты, отличать европейский почерк от американского и т.д. Возьмем, к примеру, нашу способность чувствовать ложь.

Пол Экман, профессор психологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, выяснил, что мы распознаем ложь гораздо хуже, чем нам кажется: большинство из нас могут определить, что собеседник лжет, только в половине случаев. Главная проблема, говорит Экман, состоит в том, что многие из нас никогда не узнают, правильно ли они оценили правдивость собеседника, не имея обратной связи. Если мы не знаем, что ошиблись, то не сможем сделать и соответствующих выводов и будем пребывать в блаженном неведении относительно своих истинных способностей.

Чтобы избежать подобных ловушек, многие топ-менеджеры создают мощную систему самоконтроля. «Я всегда отдаю себе отчет в своих решениях, и это касается плохих решений даже в большей степени, чем хороших», — говорит Ларсен Абду, генеральный директор Wisconsin Energy Corporation, специально отводит восемь часов в неделю на пешие прогулки, работу в мастерской и поездки на своем мотоцикле Harley-Davidson.

Он говорит: «Во время этих занятий я освежаю в памяти прошлые решения. При этом я делаю выводы, которые помогут мне, когда я столкнусь с подобными ситуациями в будущем». Такая самооценка необходима в процессе принятия решения.

Именно потому, что самооценка и обратная связь необходимы для принятия верного интуитивного решения, некоторые организации сделали эти вещи частью корпоративной управленческой культуры. Топ-менеджеры компаний, сталкиваясь с трудным решением, обычно интересуются мнением других.

Вот что говорит по этому поводу Ларсен: «Когда я не уверен, какое решение следует принять относительно нового продукта или серьезных административных изменений, я часто обращаюсь за советом к людям, которым я доверяю, но которые до этого не принимали участия в обсуждении вопроса». Это помогает выяснить причину неуверенности руководителя в своем решении. «И вдруг все встает на свои места».

Возможно, главное достоинство интуитивного метода принятия решений в сочетании с обратной связью заключается в том, что руководство может использовать его в случае необходимости действовать быстро. «Скорее всего, более половины моих решений неверны, — утверждает он, — но если мне нужно принять решение быстро и я приму неверное решение, то я так же быстро могу поменять его на другое. Таким образом, со временем на моем счету будет больше правильных решений, чем неправильных».

 

Узнайте, как работает ваша интуиция и как вы можете ее развить:

Развитие интуиции и наблюдательности: практический интерактивный дистанционный курс

Можно ли доверять интуиции? - BBC News Україна

  • Валери ван Мулуком
  • BBC Future

В эпоху рационального аналитического мышления интуиция незаметно отошла на второй план. Однако эмоциональные реакции - не такое уж и заблуждение, как вас пытаются убедить, уверяет нейробиолог Валери ван Мулуком.

Автор фото, Getty Images

Представьте ситуацию: директор крупной компании объявляет о важном решении и объясняет его словами, "Я так чувствую".

Его слова воспримут, мягко говоря, с недоверием. Разве важные решения не нужно обдумывать и взвешивать - тщательно, серьезно и рационально?

Действительно, доверие собственной интуиции сегодня считается чем-то плохим, особенно на Западе, где в течение десятилетий стабильно продвигали аналитическое мышление.

И постепенно у многих людей складывается впечатление, что человечество осуществило прогресс от примитивного, магического и религиозного мышления к аналитически-научному. Следовательно эмоции и интуиция начинают казаться чем-то обманчивым, даже эксцентричным.

Однако этот подход базируется на мифе о когнитивном прогрессе. На самом деле эмоции - не бездумная реакция, которую всегда нужно игнорировать или даже корректировать с помощью рациональных средств.

Это оценка того, что вы только почувствовали или о чем подумали. В этом смысле они также - способ обработки информации.

Интуиция, или внутреннее чутье, - следствие важных процессов обработки, которые происходят в мозге. Как показывают исследования, мозг - это большая прогностическая машина.

Постоянно сравнивая информацию от различных органов чувств и текущих ощущений с уже имеющимися знаниями и воспоминаниями о предыдущих переживаниях, мозг прогнозирует, что может произойти дальше.

Благодаря этому он всегда готов разобраться с текущей ситуацией, и его решения будут оптимальными. Когда возникает несоответствие (происходит что-то непредвиденное), ваш мозг обновляет свои когнитивные модели.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Аналитическое мышление считается медленным, логичным и тщательным

Это несоответствие между предыдущими моделями (на базе прошлого опыта) и текущим опытом регистрируется автоматически и подсознательно.

Интуиция же проявляется, когда ваш мозг выявляет существенное совпадение или несовпадение (между когнитивной моделью и сегодняшними переживаниями), но до вашего сознания это еще не дошло.

Например, вы управляет машиной на сельской дороге в темноте, слушая музыку. И вдруг интуиция подсказывает, что надо крутануть руль немного вправо.

Уезжая дальше, вы замечаете огромную яму на дороге, которую только что объехали. Попав в нее, машина могла получить серьезные повреждения. Вы радуетесь, что доверились интуиции, хотя и не знаете, что именно вызвало это ощущение.

На самом деле машина, которая едет впереди, на некотором расстоянии от вас, тоже немного вильнула (местные хорошо знают свой путь), а вы заметили этот маневр и повторили, хотя и бессознательно.

Если у вас большой опыт в определенной сфере, значит ваш мозг обладает большим объемом информации, с которой может сравнить текущую ситуацию.

Поэтому вашему интуитивному чутью можно доверять больше. Напрашивается вывод, что интуиция так же, как и творчество, может на самом деле улучшаться с опытом.

В психологической литературе интуицию часто описывают как один из двух общих режимов мышления, наряду с аналитическим размышлением. Интуитивное мышление описывают как автоматическое, быстрое и подсознательное. В противоположность этому, аналитическое мышление - медленное, логическое, сознательное и осторожное.

Различия между аналитическим и интуитивным мышлением проводят, чтобы подчеркнуть, что эти два типа обработки информации (или способа мышления) противоположны друг другу и работают по принципу ручной пилы.

Однако недавний обзор ряда исследований показал, что аналитическое и интуитивное мышление обычно не взаимосвязаны и могут происходить одновременно.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Мы можем сделать что-то (например, заранее повернуть руль и избежать попадания колесом в яму), так как наше подсознание зафиксировало действия других людей

Поэтому на самом деле в любой ситуации один способ мышления (особенно аналитическое) будет чувствовать свое превосходство над другим.

Но интуитивное мышление имеет подсознательную природу, а это затрудняет определение точного времени, когда оно происходит, поскольку многие процессы протекают под капотом нашего сознания.

На самом деле эти два способа мышления по сути дополняют друг друга и могут работать в тандеме. Мы регулярно используем их одновременно.

Даже революционное научное исследование может начаться с интуитивного озарения, которое дает ученым возможность сформулировать инновационные идеи и гипотезы. Впоследствии они будут проверены и подтверждены путем тщательного тестирования и анализа.

Кроме того, интуицию считают невзвешенной и неточной. Однако аналитическое мышление тоже может наносить вред. Как показали исследования, если человек много думает, это может значительно усложнить процесс принятия решений.

В других случаях аналитическое мышление может просто состоять из запоздалых обоснований или рационализации решений, опирающихся на интуитивное мышление. Например, это происходит, когда мы должны объяснить свои решения относительно моральных дилемм.

Из-за этого эффекта некоторые люди называют аналитическое мышление "пресс-секретарем" и "внутренним адвокатом" интуиции. Мы часто не знаем, почему приняли то или иное решение, но все равно хотим подвести под него рациональную основу.

Так стоит ли нам просто довериться своей интуиции, ведь она помогает принимать решения? На самом деле здесь все сложно.

Поскольку интуиция возлагается на эволюционно более древнюю автоматическую быструю обработку информации, она также может стать жертвой ложных предположений, например когнитивных предубеждений. Это ошибки мышления, которые происходят автоматически.

Однако, несмотря на это, если вы ознакомитесь с распространенными когнитивными предубеждениями, это поможет вам выявлять их в будущем.

Аналогичным образом, поскольку быстрая обработка проросла корнями вглубь веков, то иногда она может быть немного устаревшей.

Например, представьте себе тарелку пончиков. Может, вам и хочется немедленно съесть их все, но вряд ли вам сейчас нужно такое безумное количество сахара и жиров. Однако во времена собирателей и охотников накопление энергии считалось мудрым решением.

Автор фото, Getty Images

Підпис до фото,

Может, вам и хочется пончиков, но вряд ли они нужны - пример того, как нам трудно бывает сопротивляться эмоциональным порывам

Таким образом, в каждой ситуации, когда принимаете решение, исходя из собственной оценки, подумайте над тем, правильно ли ваша интуиция оценила ситуацию.

Какая эта ситуация с точки зрения эволюции - древняя или новая? Есть ли в ней когнитивные предубеждения? Есть ли у вас опыт или экспертные знания в этом вопросе?

Если ситуация эволюционно древняя, включая когнитивную погрешность и отсутствие опыта, тогда полагайтесь на аналитическое мышление. В противном случае можете со спокойной душой довериться своему интуитивному мышлению.

Пора прекратить гонения на интуицию и увидеть ее в неискаженном виде. Это быстрый, автоматический, подсознательный способ обработки информации, благодаря которому мы можем получить очень полезные данные, не доступные нам путем сознательного рассуждения.

Нам следует принять тот факт, что процессы интуитивного и аналитического мышления могут протекать одновременно. А в ситуациях, когда нам сложно принять решение, можно все взвесить и использовать обе возможности.

Статья впервые опубликована на ресурсе The Conversation. Перепечатано по лицензии Creative Commons.

Прочитать оригинал этой статьи на английском языке вы можете на сайте BBC Future.

Как развить интуицию: 7 эффективных способов :: Жизнь :: РБК Стиль

© Noah Buscher/Unsplash

Автор Ульяна Смирнова

24 мая 2020

Как и любая другая способность, наша интуиция поддается тренировке, и при желании ее можно улучшить. Вот несколько приемов, которые помогут развить внутреннее чутье и не ошибаться в принятии важных решений.

Каждый человек обладает интуицией — и в этом нет никакой мистики. По словам нейробиологов, она формируется на основе той информации, которая когда-то уже была получена, но так и не дошла до сознания. Поэтому шестое чувство можно пробудить с помощью тренировок и таким образом наладить контакт с собой, а затем применять этот полезный инструмент в повседневной жизни.

Начните визуализировать

Тренировать шестое чувство можно, развивая воображение. Если левое полушарие нашего мозга отвечает за логику и анализ, то правое — за сложные образы, творческие способности и чувственное восприятие. Поэтому чем чаще мы «включаем» правое полушарие, тем лучше работает наша интуиция. Одной из самых эффективных техник считается визуализация.

Упражнение на визуализацию 

Попробуйте визуализировать природные ландшафты:

  • примите удобное положение; 
  • закройте глаза;
  • представьте место, в котором чувствуете себя спокойно и безопасно (картинки должны быть цветными и детальными: если это морское побережье — ощутите брызги воды и прикосновение ветра, прислушайтесь к шуму волн).

Такое упражнение не только развивает креативное мышление, но и отлично успокаивает нервы.

Освойте медитацию

Чтобы развивать подсознание, нужно научиться «отключать» поток мыслей. Если ваша голова забита лишней информацией или вы испытываете стресс — шестое чувство притупляется. Восстановить баланс и услышать внутренний голос помогает медитация. Заниматься ею можно в любое время и практически в любом месте. Главное — остаться наедине с собой, сконцентрироваться на процессе дыхания и остановить свой внутренний диалог.

Прочувствуйте, как воздух наполняет легкие и выходит из них. Чтобы ощутить положительный эффект, достаточно практиковаться по 10-12 минут в день. Научно доказано, что регулярные занятия медитацией замедляют старение мозга, нормализуют сон, уменьшают беспокойство и помогают лучше понимать свои желания. Разнообразить упражнения, получить подробные инструкции по их выполнению и найти подходящее аудиосопровождение можно в мобильных приложениях.

7 приложений для медитации и сна

Слушайте внутренний голос

Одни понимают интуицию как внутренний голос, который подсказывает верные решения. Для других это внезапное озарение и различные телесные реакции. Иногда она проявляется через дергание века, покалывание в какой-либо части тела, учащенное сердцебиение, тошноту. Человека может резко обдать жаром или, наоборот, бросить в дрожь. Начните проявлять больше внимания к своему телу и считывать подобные сигналы. В отличие от логики, интуиция дает ответ мгновенно и в уже готовом виде. Эта особенность объясняется эволюционным развитием: ради выживания предкам современного человека приходилось принимать решения за доли секунды. Начните с простого: перед следующим приемом пищи попробуйте понять — действительно ли вы голодны? И если да, то хотите ли съесть именно то, что лежит на тарелке? Если выбор сделан верно, скорее всего, вы почувствуете приятное облегчение и спокойствие.

Полезное питание во время карантина: добавляем в меню овощи

Тренируйтесь правильно

Научиться понимать и слышать внутренний голос помогут простые упражнения. Например, выходя из подъезда, попробуйте угадывать пол человека, которого встретите первым. А перед тем, как поднять телефонную трубку, возьмите за правило заранее определять, кто вам звонит. Только не пытайтесь вычислить это логически: смысл тренировок состоит в том, чтобы научиться чувствовать. В противном случае в работу «включится» левое полушарие мозга, которое помешает «услышать» интуитивную подсказку.

Спустя какое-то время вы заметите, что прогнозы стали сбываться все чаще. Или попробуйте устроить «день интуиции». Оптимальнее всего, если это будет выходной. Проведите его, полностью руководствуясь шестым чувством. Еще одно полезное упражнение: задавайте себе простые вопросы и слушайте, что подскажет внутренний голос. Главное — не пытайтесь искать ответ самостоятельно, пусть он придет к вам.

Используйте подсознание

Наше подсознание владеет такими ресурсами мозга, которые недоступны разуму. В повседневной жизни часто именно оно помогает нам принимать правильные решения и направляет деятельность в нужное русло. Используйте бессознательное, чтобы быстрее находить выход из трудных ситуаций. Для этого перед сном, лежа в кровати, расслабьтесь и вспомните о проблеме, которая вас беспокоит. Подумайте, какими способами ее можно уладить. Так вы дадите своему бессознательному команду проанализировать и отфильтровать хранящуюся в нем сложную информацию. Проснувшись, еще раз подумайте о том, что вас тревожило. Внимательно прислушайтесь к своим ощущениям: пока организм отдыхал, подсознание наверняка подыскало для вас наиболее творческое решение проблемы. Запишите его на бумагу, чтобы не забыть. Это еще одно подтверждение пословицы: «Утро вечера мудренее».

Заведите дневник

Чтобы лучше слышать внутренний голос, заведите «дневник интуиции». Для этого подойдет самый обычный бумажный блокнот или заметки на смартфоне. Фиксируйте там все моменты, когда срабатывал ваш интуитивный канал. Пусть даже его сигналы были слабыми и малозаметными. Например, если вам вдруг захотелось сменить привычный маршрут или прогуляться пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе, хотя на улице шел дождь — сделайте новую запись. Потом вы сможете проанализировать эту информацию и проверить, сработало ли шестое чувство.

А еще ведение дневника позволяет определить «любимые способы» интуиции взаимодействовать с вами. Кстати, если в повседневной жизни вы пользуетесь правой рукой — попробуйте иногда писать левой. Так вы не только наладите контакт с правым полушарием мозга и заставите шестое чувство чаще включаться в работу, но и улучшите творческие способности.

8 способов развить креативное мышление

Сосредоточьтесь на настоящем

Выполнять привычные действия левой рукой полезно и по другой причине. Большую часть времени наш мозг работает в режиме автопилота. Мы можем дойти до офиса, совершенно не задумываясь о процессе ходьбы и не обращая внимания на людей и окружающий пейзаж. Но достаточно поменять маршрут или попробовать писать другой рукой, как мышление вновь начинает активно функционировать.

Чтобы услышать интуицию, важно научиться полностью присутствовать в настоящем моменте. Сконцентрируйтесь на тех мыслях и чувствах, которые испытываете. Если вы моете посуду, старайтесь обращать внимание на тактильные ощущения от соприкосновения рук с поверхностью посуды и водой. Если принимаете пищу — ощущайте ее во рту, наслаждаясь вкусом и запахом. Практикуйте присутствие в моменте, что бы вы ни делали. Это поможет быть в контакте с собой и не пропускать тонкие сигналы интуиции.

Только спокойствие: 5 полезных альтернатив медитации.

Шестое чувство: Инструкция по применению интуиции

Работа над собой стала массовым явлением — и это, в общем, хорошо. Но когда доходит до любви к себе, мы понимаем, что все еще не можем преодолеть преграды в виде внутренних комплексов. Поэтому интуитивный терапевт Кэйти Бичер дает новое определение тому, как подступиться к этому вопросу. В противовес другим философиям и техникам, подход Бичер больше связан с юнгианской концепцией интуиции как «всезнающей силы» внутри нас, которая является ключом к принятию себя, к связи между телом и сознанием. Такого рода безусловная любовь может показаться слишком эфемерной, но в то же время стоящей того, чтобы ее обрести, — именно это помогает сделать Кэйти Бичер.

Что такое интуиция?

Внутреннее чутье неоднократно предупреждало нас о грядущих событиях, и это проявлялось в виде сомнений, волнения, навязчивых мыслей или даже снов. Именно это обычно считают интуицией — и именно такое понимание иллюстрируют данные примеры. Но мое определение интуиции немного отличается. Оно опирается на определение психиатра Карла Юнга: «Бог внутри». Интуиция, как я употребляю это слово в работе с клиентами и как понимаю его сама, — это всезнающая сила внутри нас, которая всегда нас поддерживает. Это источник безусловной любви и принятия, защиты и личного наставничества. Она есть в каждом из нас, и не нужно быть интуитивным терапевтом или экстрасенсом, не нужно иметь никаких сверхспособностей, чтобы получить к ней доступ. (Многие люди путают страхи с интуицией, но это совершенно точно не одно и то же; для страха есть место, когда нам угрожает опасность, но если жить в постоянном страхе, мы не сможем услышать голос интуиции).

Когда я описываю интуицию своим клиентам, я говорю, что они всегда могут обратиться к ней за ответами на свои вопросы и им не нужно искать подтверждения извне. Мы не можем сделать ничего такого, что заставило бы интуицию отвернуться от нас или перестать нас любить. Нам не нужно сбросить вес до определенной отметки, чего-то достичь или в принципе сделать что-либо, чтобы она у нас была. Нам не нужно заслуживать ее любовь.

Чем любовь к себе отличается от принятия себя?

Хотя сходств больше, чем отличий, любовь к себе и принятие себя — это не одно и то же. Принятие подразумевает, что вы долго и честно всматриваетесь в себя и безоценочно признаете, что ваши черты характера, эмоции, способности реальны. Они существуют. То, что вы принимаете какие-то факты о себе, не делает вас автоматически счастливыми по этому поводу и не избавляет вас от всех страхов, но это первый шаг в нужном направлении. Все начинается с исследования и определения того, что именно вы пытаетесь принять, — это может быть нелегко, но и не настолько страшно, как вы могли себе представить.

Согласно словарному определению, «любовь — это глубокая, нежная, страстная привязанность к другому человеку». Любовь к себе, получается, — страстная привязанность к самим себе. Она подразумевает, что мы относимся к себе так, как относились бы к людям, которых по-настоящему любим: с нежностью, пониманием и сочувствием в своих словах и действиях. Здесь не нужно изобретать велосипед. Вы можете просто сделать это. Слишком многие из нас познали ненависть и стыд; любовь позволяет избавиться от этого негатива и заменить его позитивными эмоциями.

Свежие новости

Почему так сложно любить и принимать себя?

Это должно быть легко. Я верю, что мы рождаемся любящими и принимающими себя. К сожалению, нас научили стыду, самоуничижению, научили скрывать свои эмоции, считать, что с нами что-то не так. Многие люди убеждены в том, что нужно прятать свои таланты и усмирять гордость, иначе они покажутся заносчивыми и другим людям будет с ними некомфортно. Мы думаем, что должны делать то, о чем кричат все заголовки, в то время как любовь и принятие себя слишком мимолетны — и так легко придерживаться выдуманных стандартов, когда издания восхваляют безупречные тела, расточительный образ жизни и прекрасные романтичные отношения. Мы, простые смертные, — с растяжками, морщинами, лишним весом, работой с девяти до шести, болезнями и стрессами — часто думаем, что нам нужно наверстывать. Мы не всегда осознаем, что просто быть собой — более чем достаточно.

Любовь и принятие значит честно посмотреть на себя, без восторга и отвращения. В моей работе я встречаю людей, которые настолько глубоко спрятали свои чувства, что уже едва осознают, что они у них вообще есть. Они так долго переживали о том, что думают другие люди, что уже забыли о своем собственном мнении или слишком боятся его показывать. Они не соприкасались со своей истинной личностью годами.

Нужно очень много смелости, чтобы начать по-другому проявлять себя в мире, в основном потому, что это связано с риском быть отвергнутым. Когда вы начинаете любить и принимать себя, вы ставите себя на первое место, учитесь говорить нет и добиваться того, чего хотите. Это может значить, что вы откажетесь от деструктивных отношений или работы и покажете миру, что вы важны, даже если вам придется оставаться одинокими, пока не сложится ваша новая жизнь.

При чем здесь связь со телом?

Карл Юнг был одним из первых психологов, кто написал о связи сознания и тела и о том, как интуиция использует тело, чтобы говорить с нами на языке симптомов. Он умер в 1961 году, задолго до того, как кто-то всерьез обратил внимание на проблему «тело-сознание».

Проявления этого вы и сами ощущали. Все мы чувствовали тяжесть в животе или ускоренное сердцебиение, когда  должно было случиться что-то плохое. Тревога обычно чувствуется в кишечнике, в голове и груди. Мы едим на эмоциях, получаем головные боли от стрессов и чувствуем удушье, когда нам грустно. Все это для того, чтобы сказать нам: наши чувства связаны с нашим телом. И хотя это общепризнанный факт, многие люди не понимают, что интуиция тоже связана с нашим телом; она не только посылает нам информацию через наши мысли, но использует также и физические сигналы. Нам только нужно научиться их распознавать. Если вы потеряете связь с телом, то не сможете давать ему любовь, что сделает способность прислушиваться к своей интуиции практически невозможной. Этот разрыв часто происходит, когда мы испытываем неприятные физические ощущения, болеем, когда нам не нравится, как мы выглядим, когда мы злимся на свое тело или нас оскорбляют.

Как можно восстановить связь со своей интуицией?

Слушая голос внутри себя. Если вы слышите негативные вещи о себе или боитесь непонятно чего, это говорит не интуиция.

Прислушиваясь к своим эмоциям. Вы не должны идти на поводу у всех эмоций, но важно позволить себе чувствовать все — и позитивное, и негативное — и ничего не подавлять.

Прислушиваясь к сигналам тела. Это включает и слаборазличимые знаки. Я считаю, что симптомы — это способ, которым интуиция посылает нам информацию о том, что нам нужно изменить в своей жизни и от чего излечиться.

Обращая внимание на символы и совпадения. Интуиция может говорить с нами на языке символов. Если вы, как и я, придерживаетесь идеи, что интуиция исходит от высшей силы или вселенной, значит, она может обращаться к нам в этом мире. Через песню, звучание которой напоминает нам о чем-то или о ком-то, неожиданный телефонный звонок, изменение времени встречи или отложенный рейс. Главное — быть открытыми этим сигналам и доверять плану своей интуиции.

Общаясь со своей интуицией. Вы можете напрямую обращаться к своей интуиции и своему телу, когда ведете дневник, задавать конкретные вопросы и ждать ответов. Вы услышите их и почувствуете, если позволите себе.

Бросая вызов своим страхам. Составьте список всего, чего вы боитесь, даже, казалось бы, незначительных вещей. Выберите одну и столкнитесь с ней лицом к лицу. Это покажет вам, что страхи преувеличены, а вы на самом деле намного сильнее, чем себя считаете. Гордитесь собой начиная с первой победы, а потом полюбите себя настолько, чтобы справиться с новыми пунктами вашего списка. Сделайте то же с вещами, которых вы избегаете. Часто мы избегаем чего-то из страха.

Занимаясь самовыражением. Арт-терапия и творческая активность в целом — тоже способы общаться с интуицией и находить любовь к себе и принятие.

Занимаясь медитацией и практиками осознанности. Индивидуализированная работа со сновидениями, йога и другая работа с телом — прекрасные способы получить информацию от интуиции. Дополнительные способы: проводить время на природе, наедине со своими мыслями, медитировать, заниматься с психотерапевтом или интуитивным терапевтом.

Это не единственные пути найти связь с собой и научиться видеть себя по-новому, но это хорошее начало. В конце концов, вы сами должны принять решение иначе к себе относиться. Никто не сделает это за вас.

Источник: goop.com

Иллюстрация: Federica Bordoni

— Читайте также: Разрешение на негатив: Почему важно признавать свои чувства

ГЛАВА 5. ИНТУИЦИЯ. ЧУТЬЕ. Человек

ГЛАВА 5. ИНТУИЦИЯ. ЧУТЬЕ

Человек видит, слышит, обоняет, ощущает – в общем, воспринимает неизмеримо больше, чем отражается в его сознании. Это наглядно подтверждает эффект 25-го кадра. Вкратце его можно описать так. Если проходящие друг за другом 24 кадра в секунду воспринимаются нами как единая движущаяся «ожившая» картина, то 25-й кадр, несущий некую иную информацию, не связанную с общим контекстом, активным сознанием вообще не будет восприниматься. Однако его отлично «разглядит» и даже усвоит наше подсознание, которое, как известно, не обладает критичностью. Иначе говоря, любого человека можно запросто закодировать на всякого рода покупки и путешествия, на поддержку тех или иных политиков – да, вообще, на все, что угодно! – при помощи соответствующего 25-го кадра, который грамотно вмонтирован, допустим, в его любимый видеофильм.

Например, в некий клип с обожаемым вами Джексоном вставлен 25-й кадр, предлагающий вам пить «Кока-колу». Вы просмотрите этот клип раза два-три, и, допустим, день спустя, захотите пить. И вы действительно купите «Кока-колу». Весь фокус в том, что этот кадр мелькает так быстро, что его не успевает зафиксировать ваше активное сознание. А подсознание, для которого он доступен, повторяю, не обладает критичностью. Если бы кадр с призывом пить «Кока-колу» вам показали подольше, то включилось бы ваше сознание, то есть критичность: ну ее – эту приторную шипучку, лучше выпью пива, или кофе…

С каждым из вас, наверняка, случалось такое: вы собираетесь куда-то пойти, а что-то внутри вас этому противится: не надо бы туда идти… Вы все-таки идете, потому что ум побеждает интуиции, а потом клянете этот свой ум, из-за которого с вами приключилась неприятность. Это значит, что сигнал из подкорки был настолько силен, что проник в ваше сознание. Подсознание тоже воспринимает весь окружающий мир, причем разрешающая способность вашей сенсорной системы, связанной с подкоркой, превосходит любое воображение. Например, вы запросто можете обонять несколько молекул воздуха. Вы можете слышать звуки настолько тихие, что даже пресловутая кошка не способна их воспринять.

Но весь этот грандиозный мирриадоголосный информационный гимн не проникает в ваш ум, потому что между ним и подсознанием (или нервной системой) установлены мощнейшие фильтры, не пропускающие подавляющую часть информации. Экстрасенсы «совершенствуют» свои способности, искусственно разрушая эти фильтры. Значит, есть среди них не только шарлатаны, но и готовые пациенты для больницы имени Бехтерева – это, конечно, те, что достаточно преуспели в расшатывании защитной системы собственной психики.

Действительно, если вся информация хлынет из подсознания в сознание, с последним произойдет примерно то же, что и с глубоководной рыбой, выдернутой на поверхность. Сознательная часть ума просто не выдержит и взорвется. Следовательно, нужно научиться получать необходимую информацию как бы в обход фильтров, чтобы их не повредить. Конечно, это может быть лишь узкая заранее выбранная полоса сведений. Допустим, вы хотите, чтобы ваши фильтры обходила информация о нависшей над вами угрозе. Добиться этого не так уж сложно. В свое время я подготовил один из спецотрядов быстрого развертывания, обучив его бойцов интуитивному чутью, умению ощущать, что в них целятся, способности вкладывать в свой взгляд волевой посыл.

Итак, вполне можно ощутить, допустим, звук дыхания человека за стеной, или же тепло его тела – в общем, вы можете почувствовать и осознать присутствие человека, каким-либо образом скрытого от вас. Как же за это взяться?

Прежде всего, проведем предварительный тренинг. Протяните руку и при помощи самокодирования ощутите ею тепло. Для этого подойдет любой способ самокодирования: можете дать себе речевую установку, можете ярко вообразить пламя возле руки, или же использовать оба метода одновременно. Главное, не нужно особенно стараться, иначе ничего не получится. Не пытайтесь «рас-кочегарить» свою ладонь до покраснения – вполне достаточно ощутить ею легкое тепло.

Теперь попробуйте точно так же почувствовать рукой холод. Надеюсь, это не вызовет у вас затруднений. В противном случае вам придется еще немного потренироваться в самокодировании.

Итак, принимаем за положительный ответ тепло, за отрицательный – холод. Теперь можете задавать вопросы. Для начала проделайте такой опыт. Пусть кто-либо – назовем его ассистентом – скроется от вас за достаточно протяженной стеной: допустим, выйдет из комнаты в коридор, сделает вдоль стены несколько шагов и остановится. При этом вам из комнаты не видно, где именно находится ассистент. Войдя в состояние пустоты, скользите взглядом по стене, и пусть ваше внимание сосредоточится в глазах. Достигнув определенного участка стены, вы вдруг ощутите в руке легкое тепло: следовательно, ассистент остановился именно в этом месте. Вызовите его и проверьте достоверность своего открытия.

Для следующего опыта вам потребуется группа ассистентов. Вручите одному из них какой-либо небольшой предмет, допустим, зажигалку; по честному отвернитесь – и пусть кто-либо из ассистентов за вашей спиной уберет ее в карман. Теперь поочередно подходите к каждому из них и, реализовав «пустоту», задерживайте внимание на каждом. Тепло в руке подскажет вам, у кого именно находится прометеев прибор. Для самых дотошных уточню: не имеет значения, что именно спрятано – зажигалка или утюг, – равным образом и то, куда это нечто помещено – в карман или за щеку. Вот что действительно важно, так это ваше состояние сознания. «Пустота» означает свободу не только от мыслей, но и от эмоций. Следовательно, чтобы техника «работала», вы должны быть воистину бесстрастны – даже само желание ее выполнить в данном случае явится препятствием. А значит, действуйте и не беспокойтесь о результате.

Последний опыт, описанный мною, лет сто назад неоднократно демонстрировался знаменитым парапсихологом Вольфом Мессин-гом, причем всегда восторженно воспринимался публикой. Как видите, ничего особо сложного в этом нет.

Кстати, запомните важный психологический постулат: чтобы психотехника «работала», она должна быть достаточно простой в исполнении. Если в каком-либо йогическом трактате вам предлагается встать на левое ухо и пяткой почесать затылок, то знайте, все это – блеф, что бы ни сулил вам автор. Повторяю, работают только простые техники.

Теперь перед вами открыт широчайший простор для экспериментов. Например, прежде чем зайти в подъезд дома, попытайтесь определить: находится ли там кто-либо. Согласитесь, бывают обстоятельства, когда об этом не худо бы знать. Да-да, тепло-холод отлично вам это подскажут. Или, стоя у дверей своей квартиры, заранее установите: дома ли ваша жена. Подобная информация тоже бывает полезной. Но что бесспорно важно для бойца, так это закодировать себя на чувство опасности и на восприятие противника без помощи зрения. Пусть противник ощущается вами как тепло. Причем вовсе не обязательно чувствовать именно «рукой». Для этого сгодится любая часть тела. Например, мой помощник отлично чувствует противника лицом. Во время показательного эксперимента, проводившегося на одной из презентаций Всемирной ассоциации инструкторов-телохранителей, он с завязанными глазами ворвался в комнату, мгновенно поразил из пистолета четверых находившихся там людей (конечно, красящими патронами), а затем, чуть поколебавшись, произвел пятый выстрел… По батарее водяного отопления. Я думаю, последняя небольшая «накладка» вовсе не «смазала» результат опыта, а напротив, явилась дополнительным аргументом его объективности. (Помощник-то мой был предварительно закодирован на восприятие источников тепла.) В конце концов, шут с ней, с батареей. Важно, чтобы вовремя был обезврежен опасный противник.

Теперь остановимся немного подробнее на ощущении угрозы, на чувстве нависшей над вами опасности. Вы расслабляетесь и вызываете в себе какое-либо ощущение – безразлично какое. Важно лишь, чтобы оно достаточно легко воспроизводилось, но не особенно вас отвлекало. Допустим, вы сосредотачиваетесь на давлении в височной области. Совсем несложно вызвать в себе это чувство. Любой из нас когда-либо испытывал давление на виски. В принципе данная функция целиком подчинена нервной системе, то есть вызвать это ощущение искусственно очень легко.

Итак, вы вызываете в себе чувство давления на виски и даете себе установку: как только надо мною нависнет физическая опасность, как только мое тело почувствует прямую угрозу, оно сразу же даст мне сигнал давлением на виски. Затем вы входите в состояние пустоты и чувствуете, как в момент опасности сразу же возникает давление на виски. Впрочем, пока вы пребываете в состоянии пустоты, оно постепенно слабеет, но вы знаете, вы твердо внутренне убеждены, что это ощущение непременно возникнет с прежней силой непосредственно перед угрозой, перед какой-то физической опасностью. Это – также одна из простейших формул аутотренинга.

Кстати, рекомендую вам как можно больше времени находиться в состоянии пустоты. Пребывая в нем, можно отлично разговаривать, двигаться – в общем, вести обычную жизнь. Но, как только ваша нервная система почувствует угрозу, – а обнаружит она ее обязательно, ибо разрешающая способность нашей сенсорной системы и моделяторские возможности человеческого подсознания чрезвычайно высоки, – вы немедленно ощутите приближение опасности. Эту нашу способность также можно и должно использовать. Древние римляне говорили: предупрежденный вооружен. Если вы заранее знаете о нависшей над вами опасности, то можете уйти от нее. Высоко сенситивные люди способны почувствовать приближающуюся угрозу за несколько минут. Мне, например, удается ощутить ее за несколько секунд, иногда, быть может, за доли секунды… Но покуда этого оказывалось достаточно для того, чтобы остаться в живых. В общем, вовремя почувствовать опасность не так уж и трудно.

На чем еще необходимо остановиться в этой главе? Пожалуй, на паралогии. Возможно, кому-то это покажется парадоксальным, тем не менее, это – факт: чтобы развить в себе чутье на опасность, нужно приучиться к логике наоборот. Вот схема банальной человеческой логики: если я поступлю таким вот образом, то не выйдет ли из этого чего-либо плохого? Логика сверхчеловека: если я вот так поступил, значит, из-за этого ничего плохого не должно произойти; если я действую так, значит это для чего-то нужно. Иными словами, вы полностью перестаете обдумывать свои действия, в результате чего они становятся интуитивными. Причем любые ваши действия, перестав быть обдуманными, делаются гораздо более целесообразными и эффективными. И это также является областью работы с интуицией. Я говорю об обретении способности к интуитивному действию. Основной принцип этого может быть сформулирован так. Необходимо перестать доверять уму, но целиком и полностью довериться своему телу, этой прекрасной мудрой и могучей боевой машине. Вашему великому телу.

Выработка способности действовать интуитивно должна вестись постоянно, иначе говоря, это есть дело, требующее постоянного упражнения, непрерывного внутреннего напряжения, психического накала. Когда вы перестаете упражняться, происходит то же самое, что и в известной тибетской притче. В ней один мудрец демонстрирует ученику котелок с водой, кипящей на огне. Причем, когда он его снимает, кипяток мгновенно престает быть таковым, но становится просто горячей водой.

– Смотри, – сказал мудрец своему ученику, – пока идет постоянный приток тепла от огня, перед тобою – кипяток. Но стоит отодвинуть котелок от питающего его пламени, и в следующий миг в нем – обычная горячая вода.

Итак, в вас все время должен быть внутренний кипяток, психическое напряжение. Ваша внутренняя работа никогда не должна прерываться. Причем ее необходимо вести, постоянно пребывая в состоянии внутренней пустоты. Это – стиль действий воина, одна из особенностей его жизни.

Перейдем к следующему важному разделу данной главы – чувству дистанции и дистанции неуязвимости. Чтобы им овладеть, вам, прежде всего, необходимо научиться объемному видению, что в принципе совсем нетрудно. При этом вы как бы видите-ощущаете своего противника глазами, кожей, затылком, спиной, боком, коленом… Причем вы воспринимаете все это так, как оно нам изначально дано, и как мы уже разучились видеть своими глазами. В общем, вы видите любой объект одновременно бинокулярным зрением и всей своей нервной системой, ощущаете его на уровне интуитивного восприятия. Чтобы добиться этого, представьте себе, что вы занимаете в пространстве объем гораздо больший, нежели ваше физическое тело. Допустим, вы целиком заполняете собою некое помещение, или некую сферу – огромную, значительно превосходящую ваши собственные габариты. И все, что происходит внутри этой сферы, как бы творится внутри вас. То есть вы так это чувствуете; вы как бы стали единым целым со всем тем, что находится внутри созданной вами сферы. Поначалу вам будет немножко трудно ее контролировать, но добейтесь очень яркого образного представления движущейся вместе с вами сферы. Это, несомненно, поможет вам фиксировать любые движения биологического объекта внутри сферы и – что еще важнее -ощущать его намерения. Следовательно, вы сможете основывать собственные контрдействия не столько на видимых движениях объекта, сколько на его намерениях. Выработав сферичное восприятие, вы можете частично дублировать им описанную ниже систему упреждающего действия.

В принципе вы всегда можете определить, где данный человек будет находиться через нужную вам долю секунды – нужную для того, чтобы нанести удар. Поэтому бойцы, прошедшие мою подготовку, наносят его не туда, где находится противник в данный момент, но туда, где он окажется через долю секунды, которую удар займет. Вот почему и обретают они реальную неуязвимость. Это просто, это очень просто, это по силам любому человеку.

Дистанция неуязвимости есть расстояние, с которого вы не можете достать человека ударом. Обычно оно составляет полторы длины корпуса. Строго говоря, это расстояние зависит от длины ног, подвижности суставов, их углов и многого другого. Как уже выше говорилось, я не верю в высокие удары ногами а ля Чак Норис. Реальные же удары ногами проходят только по нижнему, от силы, по среднему уровню.

Вот и представьте себе дистанцию, с которой человек может без подшага нанести вам удар ногой, или же ту, с которой без перемещения, просто наклонив вперед корпус, он может достать вас растопыренными пальцами. Теперь прибавьте к этому расстоянию сантиметра два-три, и вы получите дистанцию неуязвимости. Иначе говоря, именно на таком расстоянии от противника вы для него просто неуязвимы. Если же вы и на этой дистанции все-таки испытываете некоторые опасения, то они – не более чем беспочвенный страх, который должно преодолеть. Научитесь чувствовать расстояния, на которых вы неуязвимы для разных людей.

И еще один совет. Почаще представляйте, как вы уничтожаете противника. Допустим, вы идете по улице. Навстречу вам движутся люди. И вы спокойно прикидываете, как бы вы уничтожили, скажем, вон того, проглотившего полупудовый арбузик, или же этого, человекообразного с рачьими клешнями… Такой неприметный тренинг, если он проводится достаточно настойчиво, и приведет вас в нужную форму боевой готовности. Иначе говоря, постоянно прорабатывайте аналоги. Только так вы сумеете стать настоящим бойцом, ибо эта проработка есть самый важный инструмент для развития умения чувствовать дистанцию.

А теперь я расскажу вам, как уходить от выстрелов с близкого расстояния. В принципе техника такого ухода предельно проста. Что необходимо для того, чтобы ускользнуть от выстрела? – Прежде всего, начать свои уход одновременно с движением указательного пальца противника, лежащего на спусковом крючке, даже чуть раньше. Тут мы вплотную походим к некоему разделу иррациональной психологии, который я когда-то назвал моторной полутелепатией.

Затем, нужно еще почувствовать, куда, в какую часть тела направлен ствол оружия, в какое именно место через мгновение вопьется пуля. Последнее необходимо для того, чтобы правильно избрать способ ухода от выстрела. Допустим, не имеет смысла совершать бросок всем телом, когда нужно просто отодвинуть ногу. Или, наоборот, не стоит лишний раз дрыгать ногами, когда достаточно слегка отклонить голову.

Итак, мы должны уметь почувствовать: во-первых, когда раздастся выстрел, и, во-вторых, куда именно он направлен.

Начнем с моторной полутелепатии. Умение вовремя почуять движение соперника интуитивно развивают в себе лучшие спортсмены и бойцы. Как правило, это происходит неосознанно, иначе говоря, способность предугадать движение соперника обычно развивается у человека сама по себе в результате десятков и сотен серьезных поединков. Если же это умение вырабатывать целенаправленно, то для его обретения в полной мере потребуются буквально считанные часы. Как же это делается?

Если, пребывая в состоянии пустоты, вы зафиксируете свое внимание на каком-либо человеке, то еще прежде, чем он начнет двигаться, вы почувствуете тот же самый двигательный импульс. Если он собрался дернуть правой рукой, то мгновенно в вашей правой руке возникнет легкое возбуждение, как бы готовность двигаться. Этот момент очень важно почуять, войдя в глубь своего сознания и вслушавшись в себя. Существует простое вспомогательное упражнение. Ваш партнер, стоя напротив вас, через неравные промежутки времени быстро поднимает руку. Ваша задача: глядя «сквозь» него и фиксируя на нем внимание, уловить момент, когда его рука начнет подниматься. Обычно бывает достаточно пяти-десятиминутной тренировки, чтобы научиться поднимать руку чуть раньше своего партнера.

Встретившись с вооруженным противником, вы точно так же фиксируете на нем внимание, глядя как бы «сквозь» него; причем это внимание вы акцентируете на его указательном пальце, готовом спустить курок. При этом его палец синхронизируется с вашим. И когда в нем возникнет двигательный импульс, вы почувствуете, как слегка дернется ваш указательный палец – чуть заметно, еле ощутимо. Это – сигнал для вас: немедленно уходите в сторону!

В состоянии пустоты мы можем «почувствовать» другого человека, если зафиксируем на нем свое внимание. Но это возможно только в состоянии глубокого безмыслия.

Вообще, что есть пустота? – В определенном смысле это – основное полезное свойство многих вещей. Скажем, дом ценен, в первую очередь, не своим фасадом, не окнами, а как раз пустотой, объемом, или, как условно говорят, жилой площадью, ибо, действительно, все мы живем в пустоте. Своей пустотой полезны нам и сумка, и рюмка, и ведро… Пустотой, которая заполняется чем-то ценным. Точно так же и в человеке пустота – это очень важное качество, ибо ее можно заполнить всем, чем угодно. В данном случае – двигательными импульсами противника.

Итак, вы фиксируете на нем свое внутреннее внимание и разгоняете свою психическую активность до максимума; при этом центр тяжести вашего внимания, если можно так выразиться, – на указательном пальце противника, готовом спустить курок.

Теперь, немного поупражнявшись, вы можете выработать в себе ощущение того, на какую часть вашего тела наведен ствол. Делается это следующим образом. Вы просите партнера прицелиться вам в голову, допустим, из пистолета. Одновременно вы искусственно вызываете в области головы какое-то ощущение. Это может быть тепло, покалывание, холодок, либо напряжение. Выберите одно из этих ощущений – то, которое вам легче воспроизвести. Затем вы просите партнера прицелиться в вашу руку и вызываете в ней то же самое ощущение. Потом следуют плечи, бедра, живот… В общем, таким образом вы последовательно прорабатываете все свое тело. При этом производится «прокачка» всей зашей нервной системы. Теперь вы можете ощутить на своем теле каждую мышцу, каждый участочек кожи, куда направлено оружие.

Затем вы переходите к следующему упражнению, помогающему вам выработать в себе нужное качество. Пусть теперь ваш партнер выбирает точку прицела на вашем теле самостоятельно. Вы же должны каждый раз активизировать выбранным ощущением то место, куда он целиться. Начинать упражнение следует с небольшой дистанции между вами, с которой вы можете визуально определить, какая именно часть вашего тела зафиксирована в прорези прицела. Но постепенно ваш партнер отодвигается все дальше и дальше. Наконец, вы уже не видите, куда именно он прицелился, но начинаете это чуять. Теперь та область тела, на которую наведено оружие, как бы «откликается» самостоятельно тем же ощущением, которое прежде вызывалось вами искусственно.

В принципе, этот опыт согласуется с учением академика Павлова об условных рефлексах. Вы вырабатываете в своем теле условный рефлекс на ствол, направленный на него.

Через какое-то.время таких занятий вам следует попросить партнера целить вам в спину и научиться чувствовать ею (вообще без помощи глаз), на какую именно область наведен ствол пистолета. Точно так же вы постепенно научите каждый клочок кожи спины, поясницы, шеи, затылка и т.д. чувствовать, когда он взят на прицел. Достичь этого можно опять-таки путем не столь длительных, но очень интенсивных занятий, во время которых максимально напрягается вся ваша нервная система.

На фотографиях, что в конце этой книги, показаны возможные способы ухода от выстрела. Конечно, они – не догма. Просто мое тело откликается на угрозу выстрела именно таким образом. А ваше может на нее реагировать несколько иначе. Но общие принципы движений тела при уходе от пули едины. Например, от выстрела в голову уйти можно только одним способом: отклоняя ее в сторону. От выстрела в корпус можно уйти, качнувшись в сторону и одновременно вскидывая руку. От выстрела в плечо можно уйти только наклоняясь. От выстрела в живот – либо ныряя в сторону всем корпусом, либо падая на землю. Последний способ довольно рискован, потому что в момент падения вы можете получить в голову следующую пулю. Но в иных ситуациях этот способ может оказаться единственным.

Все перечисленные способы применимы в том случае, когда в руках у вашего противника неавтоматическое оружие. Когда же вам угрожает автоматная или пулеметная очередь, вас может спасти кувырок, либо уход всем телом вниз – на колено, или в положение лежа. Правда, падение всегда происходит медленнее, нежели кувырок. Так что последний предпочтительнее. А потому, чтобы противостоять противнику с автоматическим оружием, вам нужно научиться выполнять на твердой поверхности кувырок с уходом в сторону

25 способов развить интуицию: как быстро принимать правильные решения, используя «внутреннее чутье»

Было ли у вас такое: думали о ком-то, и вдруг этот человек вам звонил? Или чувствовали, что за вами наблюдают, оборачивались и видели, что на вас действительно смотрят?

Это два типичных примера, как работает интуиция.

У каждого человека есть интуиция – в этом нет никакой мистики. Если в вашем окружении есть малыш 2-3 лет, поэкспериментируйте — он без труда угадает, в какой руке у вас конфетка, даже если вы спрячете руки за спину.

Интуиция проявляется во внутренней уверенности: мы видим, чувствуем, знаем, что и как надо делать, и верим в то, что это – правильно. Однако с возрастом мы постепенно утрачиваем эту способность, если ее не развивать.

Известный предприниматель и бизнес-тренер Джек Кэнфилд считает, что интуиция – это умственная мышца. Такая же, как память, критическое мышление и интеллект. Кэнфилд уверен, что любой человек может развить интуицию и использовать ее для достижения успеха и самосовершенствования.

По словам Кэнфилда, когда перед нами стоит важный вопрос или ответственное решение, многие ищут ответы вне себя. Лезут в Google, просят совета друзей и семьи. Консультируются с экспертами. При этом забывают проконсультироваться с самым важным авторитетом из всех: собственной интуицией.

Кэнфилд говорит, что бессознательное человека всегда дает подсказки, необходимые для движения в правильном направлении. Просто нужно научиться их слушать и слышать.

В сегодняшнем посте мы собрали способы, упражнения и практические советы, как развить интуицию и стать лучшей версией себя.

Выберите свой: 4 типа интуиции

Современные психологи выделяют следующие пути или каналы прихода к нам интуитивных ответов:

1. Телесная (или физическая) интуиция

Люди, у которых развит этот вид интуиции, получают интуитивные подсказки через действительные физические ощущения – боль или удовольствие, апатию или прилив сил. Такие люди находятся в контакте с ощущениями своего тела и делают выводы относительно своего потенциального успеха в том или ином событии на основании своего самочувствия.

2. Эмоциональная интуиция

Эмоциональная интуиция обращается к нашим чувствам, и с помощью, например ”необъяснимой” тревоги, беспокойства или страха сигнализирует нам: ”что-то тут не так”.

Эмоции (гнев, страх) испокон веков служили нам для быстрой классификации степени опасности складывающейся ситуации (думать некогда!), поэтому этот вид интуиции не дает четких ответов, но пытается предупредить нас с помощью ощущения первобытного страха об угрожающей нашей жизни или здоровью опасности.

3. Интеллектуальная интуиция

Этот вид интуиции работает несколько медленнее, чем остальные. Интеллектуальная интуиция служит нам в качестве источника новых творческих и научных открытий. Интеллектуальная интуиция, в свою очередь, распадается на следующие подвиды: профессиональная, научная и творческая.

4. Мистическая (или духовная) интуиция

Наиболее малоизученный тип интуиции, так как до сих пор не удалось обнаружить его движущие факторы.

Как развить интуицию: 7 способов от Джека Кэнфилда

Кэнфилд советует использовать интуицию для принятия более мудрых, подсказанных подсознанием решений.

1. Научитесь слушать внутренний голос

Чтобы использовать интуицию, важно распознать, когда она говорит с вами. Интуиция обычно не звучит громко и требовательно – у нее тихий голос.

Например, в мозгу могут появляться картинки. Предчувствия, мысли или слова. Также интуиция может проявляться в виде физических ощущений: мурашек по коже, дискомфорта в животе, чувства облегчения или кислого вкуса во рту.

Вы вдруг можете почувствовать себя беспокойным или растерянным: не спешите расстраиваться, возможно, это ваша внутренняя мудрость спасает вас от неправильного шага. А когда появляются эйфория или глубокий покой, тогда вы точно на правильном пути.

Если вы когда-нибудь чувствовали, что убеждены в чем-то в глубине сердца или души, скорее всего, это было послание интуиции.

2. Медитируйте

Чтобы развить интуицию, вам нужно углубить свою связь с ней — в этом поможет медитация. Регулярная медитация поможет очистить разум от отвлекающих факторов и научит лучше распознавать тонкие импульсы изнутри.

Медитируйте ежедневно. Не обязательно долго: даже 10 минут в день принесут мощные результаты. Помогут заметить интуицию, когда она говорит с вами через слова, образы, эмоции или физические ощущения.

3. Выделите время для ежедневного общения с интуицией

Слово интуиция происходит от латинского intueri, что означает «заглядывать внутрь». Обратите внимание внутрь себя.

Уделяйте время каждый день (если нужно, несколько раз в день) на то, чтобы сфокусироваться на интуиции. Это особенно важно, когда вам нужно принять важное решение.

4. Задавайте себе вопросы

Не ограничивайтесь только ожиданием. Требуйте от интуиции конкретной информации о том, что вам нужно. Задавайте ей вопросы. Помните: чем яснее задаете свои вопросы своей внутренней мудрости, тем яснее будут ответы.

5. Записывайте ответы

Водоворот ежедневных мыслей может смыть ответы интуиции. Исследования в области неврологии показывают, что подсказки интуиции, не записанные в течение 37 секунд, скорее всего, никогда больше не вспомнятся.

Не дайте им исчезнуть: записывайте подсказки и советы от внутреннего голоса. Кэнфилд советует завести дневник для озарений и интуитивных подсказок и регулярно его вести. Хотя бы 5-10 минут в день. Можно начинать писать с благодарности за то, что узнали в этот день.

Фиксируйте все моменты, когда срабатывал ваш интуитивный канал. Например, если вдруг захотелось сменить привычный маршрут или прогуляться пешком вместо того, чтобы ехать на автобусе.

Перечитывайте записи – хотя бы раз в месяц. Ведение дневника позволяет определить «любимые способы» интуиции взаимодействовать с вами.

6. Не откладывайте, действуйте быстро

Вселенная вознаграждает тех, кто действует. Ваша интуиция — тоже. Кэнфилд уверен: когда вы действуете на основе информации, которую получаете от внутреннего источника мудрости, вы открываете канал между бессознательным и сознанием. Начинаете получать еще больше подсказок, а сами советы внутреннего голоса становятся понятнее и отчетливее.

7. Верьте в себя

Чем больше доверяете внутреннему голосу, тем сильнее разовьете интуицию. Доверять своей интуиции – значит доверять себе. А чем больше доверяете себе, верите в себя, тем больших целей сможете достичь.

11 способов развить интуицию от Лиссы Рэнкин

Лисса Рэнкин – известный американский врач, ученая и автор бестселлера «Победа разума над медициной. Революционная методика оздоровления без лекарств».

Рэнкин дала 11 практических советов, как развить интуицию.

1. Обращайте внимание на подсказки из снов

Когда вы заняты ежедневным потоком мыслей, интуитивное правое полушарие и бессознательное не могут проявить себя, не могут «докричаться» до вас. Молчит и интуиция. А когда вы спите, ум расслабляется и уступает место интуиции.

Запоминайте и записывайте свои сны, анализируйте их. Постарайтесь понять: что вам подсказывает бессознательное?

2. Займитесь творчеством

Творчество также ослабляет хватку «думающего» ума и дает возможность включиться интуиции. Выбирайте то, что вам нравится: рисовать, писать стихи, сочинять музыку, делать аппликацию или вышивать крестиком. Главное – войти в творческий «поток».

3. Постоянно проверяйте себя

Используйте любую возможность проверить свою интуицию – так же как и мышцы, она требует постоянных тренировок. Звонит телефон? Постарайтесь почувствовать – кто звонит. Услышали оповещение из мессенджера? Подумайте, кто написал.

А может, у вас есть предчувствие, кто победит в футбольном матче? Чувствуете, что завтра пойдет дождь, хотя по прогнозу его нет? Записывайте такие догадки и предчувствия, проверяйте их. Практикуйтесь!

4. Прислушивайтесь к своему телу

Интуиция часто говорит с вами через тело. И чем больше вы ее слушаете, тем чувствительнее становитесь.

Например, вы готовы принять рискованное решение, но тут у вас начинает болеть голова. Или появляется тяжесть в желудке. Или боль в животе. Задумайтесь: возможно, интуиция пытается «докричаться» до вас через тело и предупредить, что не надо принимать этого решения.

5. Избегайте рутины, вносите разнообразие в жизнь

Позавтракайте не так, как обычно. Поезжайте на работу другой дорогой. Удивите всех (и самого себя) неожиданной одеждой. В обеденный перерыв идите не в привычное кафе за бизнес-ланчем, а отправляйтесь поесть в парк. Если вы правша, попробуйте писать левой рукой. И наоборот.

Большую часть времени наш мозг работает в режиме автопилота. Но когда вокруг все слишком привычно и рутинно, жизнь кажется замкнутым кругом, и в ней просто не остается места для подсказок интуиции.

6. Проводите больше времени на природе

Древние люди полагались на природу. Доверяли ей, верили, что она защитит от стихии, хищников и других опасностей.

В современном мире прогулки на природе помогают очистить голову, переключиться и наполниться энергией.

Чтобы получить ответ от интуиции, перед прогулкой сформулируйте вопрос. Например: какое решение мне лучше принять? A или B? Мысленно сфокусируйтесь на вопросе, а потом позвольте событиям и мыслям идти своим чередом. Погуляйте, расслабьтесь.

Наверняка ответ придет.

7. Меньше думайте, больше чувствуйте

Учитесь прислушиваться не к бесконечному потоку мыслей, а к чувствам. Распознавать: чего я на самом деле хочу? Что чувствую? Поначалу это может казаться трудным, но со временем вы отработаете навык и станет легче.

Проверяйте себя: я думаю или чувствую?

8. Занимайтесь спортом и разными физическими активностями

Бегайте, плавайте, танцуйте. Играйте на пианино и гитаре, рисуйте. Даже нарезайте морковь для салата. Любая физическая активность успокаивает ум и открывает дорогу интуиции.

9. Не предавайте себя: поступайте в соответствии со своими ценностями

Здесь комментарии излишни. Если вы поступаете по совести и не предаете себя, интуиция начинает проявлять себя ярче и сильнее.

10. Прислушивайтесь к себе: к прокрастинации и сопротивлениям

Прокрастинация и сопротивление могут быть подсказкой интуиции, что этого делать не нужно

Не можете начать какое-то дело? Чувствуете, что не надо? Возможно, у вас просто проблема с мотивацией. Но также может быть, что это подсказка интуиции: нет, этого делать не нужно.

Проанализируйте ситуацию и честно ответьте себе: что мне мешает?

11. Попробуйте дыхательные практики

Как и физическая активность, дыхательные практики могут стать мощным стимулом к развитию интуиции. Выберите и попробуйте удобную и интересную для себя практику.

7 практических упражнений для развития интуиции

Упражнение 1. Визуализируйте

Левое полушарие мозга отвечает за логику и анализ, правое – за сложные образы, творческие способности и чувственное восприятие. Чем чаще вы «включаете» правое полушарие, тем лучше работает интуиция.

Эффективной техникой «включения» считается визуализация.

Попробуйте визуализировать природу:

  1. Сядьте удобно
  2. Закройте глаза
  3. Представьте место, в котором чувствуете себя спокойно и безопасно (картинки в голове должны быть цветными и детальными: если это морское побережье – ощутите брызги воды и прикосновение ветра, прислушайтесь к шуму волн)

Упражнение не только развивает интуицию, но и снимает стресс.

Упражнение 2. Ставьте мозгу задачу перед сном

Мы уже говорили об этом в пункте о природе: четко сформулируйте вопрос и идите гулять, отвлекитесь.

То же самое делайте перед сном. Уже лежа в кровати, расслабьтесь и вспомните о проблеме, которая вас беспокоит. Подумайте, какими могут быть решения? Так вы дадите бессознательному команду проанализировать и отфильтровать хранящуюся в нем сложную информацию.

Проснувшись, еще раз подумайте о том, что вас тревожило. Внимательно прислушайтесь к ощущениям: пока организм отдыхал, бессознательное наверняка нашло творческое решение проблемы. Запишите его, чтобы не забыть.

Упражнение 3. Работайте с косвенной (символической) интуицией

  1. Возьмите бумагу и ручку.
  2. Задайте себе вопрос, на который хотите получить ответ. Например: «Как мне поступить в этой ситуации?»
  3. Спросите себя три раза, делая паузу между вопросами примерно 5 секунд.
  4. После третьего повторения возьмите ручку и нарисуйте на бумаге какой-то символ. Доверьтесь бессознательному: рисуйте так, как вам захочется.
  5. Проанализируйте получившийся символ. Что он вам напоминает? О чем говорит ваша интуиция?

Упражнение 4. Послушайте внутреннего диджея

Сядьте, расслабьтесь. Подышите минуту спокойно. А потом представьте, что внутри у вас есть собственный диджей, который может включить любую песню, которую он посчитает для вас полезной и уместной.

Дайте ему возможность включить ее. Что «заиграет» у вас в голове? Может, это будут всего несколько слов из песни.

Подумайте и проанализируйте, почему «прозвучали» именно они, почему интуиция дала такую подсказку.

Упражнение 5. Очистите голову от «мысленного хлама»

Если голова забита ненужными мыслями, если вы живете в постоянном стрессе, невозможно услышать подсказки интуиции.

Сядьте и выпишите на лист бумаги все свои проблемы. Что вас мучает? Что нужно сделать, какие решения принять? Запишите, сложите лист вчетверо и уберите подальше.

Это упражнение направлено на то, чтобы очистить голову от мыслительного хлама.

Упражнение 6. Почувствуйте себя экстрасенсом

Попросите кого-то из друзей, близких или знакомых спрятать за спиной какой-то предмет. А еще лучше – изображение открытого пространства, территории.

Постарайтесь описать этот предмет или место. Задание кажется невыполнимым? Совсем нет! Закройте глаза, расслабьтесь, послушайте свой внутренний голос.

Чтобы облегчить себе задачу, можете взять ручку и бумагу – попытайтесь не открывая глаз нарисовать то, что видите в воображении.

Чем чаще будете практиковать это упражнение, тем легче оно будет даваться.

Упражнение 7. Практикуйте осознанность, состояние «здесь и сейчас»

Чтобы услышать интуицию, важно научиться полностью присутствовать в настоящем моменте.

Сконцентрируйтесь на мыслях и чувствах, которые испытываете. Например, если едете за рулем, обращайте внимание на тактильные ощущения от соприкосновения рук с кожей на руле. Если едите – ощущайте пищу во рту, наслаждайтесь вкусом и запахом.

Практикуйте присутствие в моменте, что бы вы ни делали. Это поможет быть в контакте с собой и не пропускать тонкие сигналы и подсказки интуиции.

P.S. Чтобы прокачивать интуицию, нужно выделять время каждый день. «Голос интуиции» лучше всего «слышен» утром, когда вы только просыпаетесь.

Если внимательно изучить биографии самых успешных людей в мире, то у них есть одно общее — у каждого свои утренние ритуалы. Мы собрали их в удобном PDF формате.

Скачайте их сейчас, введите в привычку — и в конце 2020 вы удивитесь, насколько больше достигнете ⇒Скачать спец-отчет сейчас, пока это бесплатно

Куда утекает наша энергия: 14 пожирателей жизненных сил и 9 способов быстрой подзарядки Стоп стресс: 19 золотых правил победы над стрессом на каждый день

Как тренировать внутреннее чутье (и развить интуицию)

В течение долгих лет нам внушали, что единственный правильный способ узнать мир, а заодно и себя — это логика. А к интуиции всегда относились скептически — что это еще за мистическая ерунда?

Психолог Эрик Берн писал, что «интуиция — явление хрупкое и сугубо личное, и ее изучение не одобряется теми, кто строго придерживается научных методов» (сам он, кстати, к интуиции прислушивался). Но в последнее время то ли под влиянием Востока, где в интуицию свято верят, то ли по другим причинам даже ученые признали, что интуиция существует.

Эксперимент

Существование интуиции подтвердил такой эксперимент: нескольким людям предложили посмотреть слайды, часть из которых несла резкий отрицательный заряд: фотографии аварий, природных катаклизмов и других экстремальных явлений.

Опрос показал, что 85% успешных бизнесменов развивают бизнес, полагаясь исключительно на свое шестое чувство. 

Все это время за эмоциональным состоянием участников следили специальные приборы, которые зафиксировали, что перед просмотром «плохих» кадров у некоторых испытуемых был всплеск негативных эмоций, причем люди понятия не имели, какую картинку им покажут следующей. Специалисты развели руками и признали, что такое «ясновидение» нельзя объяснить ничем, кроме развитой интуиции.

Прозрение

Впрочем, некоторые люди, в том числе и знаменитости, доверяли шестому чувству без всяких исследований. Например, Дмитрий Иванович Менделеев, когда обсуждал с женой какую-то проблему, всегда просил ее озвучить первую мысль, пришедшую ей в голову. Он верил, что именно интуиция подскажет правильное решение. Прислушивались к внутреннему голосу и известные математики, физики, шахматисты. Причем иногда интуиция «являлась» к ним в виде каких-то символов. 

Знаменитый математик Гаусс жаловался, что, даже имея готовые результаты, он не знает, как к ним осознанно подойти. По поводу таблицы химических элементов Дмитрию Менделееву приписываются слова: «Все в голове сложилось, а выразить таблицей не могу».

Когда перед Бенджамином Франклином возникала проблема, он делил лист бумаги на две части: на одной половине писал все аргументы «за», на второй — «против». Такая наглядная систематизация мыслей действительно помогает. Используй эту практику, и твой интеллект будет таким же бодрым и свежим, как тело после душа. 

Но вдруг наступает момент — внезапный, случайный, незапрограммированный, когда созревший результат мгновенно преодолевает порог сознания. Эту «вспышку» сознания называют не иначе как «наитие», «озарение», «инсайт», «открытие».

Еще несколько удивительных примеров, когда интуиция помогла совершить открытия: немецкий химик Фридрих Кекуле, увидев извивающуюся змею, совершенно неожиданно вывел формулу бензола, а английский инженер Сэмюэл Браун, посмотрев на паутину, придумал, как создать висячий мост.

Помощь богов 

В момент наивысшего творческого подъема как будто ощущается присутствие и помощь богов, муз, «гениев», демонов, «шестикрылого Серафима», «голосов» и других сверхъестественных субъектов.

Например, Декарт верил, что на него снизошло божественное откровение, — он пал на колени и стал молиться, когда ему пришла в голову идея создания аналитической геометрии.

В ХІХ веке на смену религиозно-мистическому пришло психологическое объяснение явления. Место Бога и муз заняло нечто «бессознательное». 

Не пропустите

Многие считали эти вспышки озарения чудом, волшебством, но современные ученые нашли этому разумное объяснение — это сработала так называемая интуиция решений.

Оказывается, когда человек увлечен какой-то проблемой или задачей, он продолжает ее обдумывать даже в те моменты, когда мысли заняты другим. И в такие минуты ему достаточно одного намека, мелкой детали, порой не относящейся к делу (как в случае со змеей или паутиной) — и решение приходит само собой. 

Чувства

Существует так называемая бытовая интуиция, хорошо знакомая многим из нас. Часто она проявляется в те минуты, когда знакомишься с человеком. А точнее — в самую первую минуту знакомства. Этого времени хватает, чтобы «просканировать» человека, составить его психологический портрет. И тут важно прислушаться к своему внутреннему голосу, ведь нередко он говорит правду. 

Не пропустите

Например, тебя знакомят с новой сотрудницей, утверждают, что она — милейший человек. А твое шестое чувство подсказывает, что ее миловидность — напускная. И вот ты сближаешься с ней, приглашаешь в свой дом, раскрываешь секреты, хотя тебя не покидает ощущение, что в отношениях что-то не так. А вскоре выясняется, что опасения были не напрасны: она активно заигрывает твоим мужем, рассказывая ему о тебе гадости. А прислушалась бы ты к своей интуиции — сохранила бы с ней деловые отношения и держала бы дистанцию.

Каждая идея в процессе рождения проходит четыре стадии: подготовка, инкубация, просветление и проверка. Учись прислушиваться к себе каждый раз, когда тебе необходимо сделать выбор.

Часто интуиция проявляется и в тех случаях, когда тебе или твои близким угрожают неприятности (здоровье, семья, работа). Ты наверняка слышала немало историй о том, как люди, повинуясь своему внутреннему голосу, отказывались от поездок в дальние страны, сдавали билеты на авиарейс, интуитивно шли с проблемой к врачу — и оказывалось, что очень вовремя — таким образом они избегали неприятных ситуаций и даже катастроф.

Немногие могут похвастаться чуткой интуицией. Но в моменты сильного стресса, в период влюбленности (а у женщин и во время беременности) пробуждается шестое чувство.

Крайности

У кого интуиция сильнее — у женщин или у мужчин? Специалисты расходятся во мнениях. Интуиция хорошо развита у маленьких детей — им еще не мешает логика. Долгое время считалось, что логика — конек мужчин, а интуиция присуща женщинам.

Но недавние исследования показали, что мужчины вполне могут конкурировать с дамами по части «ясновидения»: участникам эксперимента предложили определить искренние и фальшивые улыбки на фото. Дамы вычислили 71% неискренних улыбок, а мужчины — 72%. Так что сильный пол не только показал наличие развитой интуиции, а даже чуть-чуть перегнал слабый. 

Не пропустите

Пытаясь развить шестое чувство, не впадай в крайности, не стоит делать ставку исключительно на интуицию. Она тоже может ошибаться. Да и логику никто не отменял! Самый верный метод в принятии решений — задействовать все резервы организма и пользоваться ими в зависимости от ситуации — так ты застрахуешь себя от многих ошибок.

Как лучше действовать в той или иной ситуации, подскажет интуиция. Главное — применять ее правильно.

  • Обдумывая проблему, постарайся на время «выключить» логику и прислушаться к тому, что подсказывает тебе шестое чувство.
  • Присмотрись к рисункам, которые ты делаешь неосознанно во время разговора по телефону. Обилие острых углов должно тебя насторожить — парапсихологи трактуют такие рисунки как предупреждение об опасности.
  • Если звонит телефон, не снимай трубку сразу, попробуй угадать, кто звонит.
  • Ломая голову над каким-то вопросом, не торопись с ответом. По возможности дождись следующего дня. Неслучайно говорят, что утро вечера мудренее. Наши мысли приобретают законченный вид только после полноценного отдыха и крепкого сна. 
  • Учись распознавать сигналы, которые посылает тебе организм. Например, у тебя назначена важная встреча, но все в этот день идет наперекосяк: проспала, нездоровится, застряла в лифте, сломалась машина — может быть, это важный знак? Будь в этот день предельно осторожна.

Автор

Мария Осьмачко

чутье - определение и значение

  • Подготовка документа к переводу может быть иногда сложной и потенциально ошеломляющей работой, в зависимости от того, насколько важен проект и насколько важны, скажем, специфическая терминология или маркетинговое чутье для этого конкретного перевода.

    Интернет-переводы »Архив блога» Как… купить перевод | Часть deux

  • Он переносит это чутье из глубинки в период экономического расцвета 1920-х годов в своем следующем проекте - адаптации Ф.Классический роман Скотта Фицджеральда «Великий Гэтсби».

    С «Австралией» позади него Баз Лурманн смотрит на «Великого Гэтсби» »Блог MTV Movies

  • Исследовательское чутье рассматривается как признак эксцентричности.

    Beat Surrender «БЛОГ ИНСПЕКТОРА ПОЛИЦИИ

  • Шеф-повар Гарсеус, обладавший латиноамериканским чутьем в своей кулинарии, имел аналогичные проблемы на протяжении всего соревнования, но вчера вечером на стадионе Китчен все сделал правильно.

    Архив 2009-11-01

  • Шеф-повар Гарсеус, обладавший латиноамериканским чутьем в своей кулинарии, имел аналогичные проблемы на протяжении всего соревнования, но вчера вечером на стадионе Китчен все сделал правильно.

    Фото выходного дня

  • Последнее: муж Хатто, наконец, говорит, и его неопровержимые опровержения демонстрируют определенное чутье и признательность за искусство.

    Наизнанку, круглую и круглую

  • Последнее: муж Хатто, наконец, говорит, и его неопровержимые опровержения демонстрируют определенное чутье и признательность за искусство.

    Архив 2007-02-01

  • Блюда здесь отдают дань уважения домашним фирменным блюдам Юга, и региональный колорит очевиден во всем меню.

    Юг встречает запад в ресторане House of Blues - Домашняя кухня на закате

  • Просмотр 90 минут диаграмм и графиков, даже если диаграммы и графики сделаны хорошо с театральным чутьем , скучно.

    Архив 2007-02-01

  • Просмотр 90 минут диаграмм и графиков, даже если диаграммы и графики сделаны хорошо с театральным чутьем , скучно.

    Oscar Docs

  • Определение и значение интуиции | Словарь английского языка Коллинза

    Примеры "интуиция" в предложении

    интуиция

    Эти примеры были выбраны автоматически и могут содержать конфиденциальный контент.Читать далее… Интуиция подсказывает, кто заинтересован в построении настоящих отношений, а от кого может похмелье.

    Солнце (2017)

    Интуиция расскажет вам о партнере гораздо больше - в основном это хорошо и все полезно.

    Солнце (2016)

    Ваше восприятие и интуиция прямо на деньгах.

    Солнце (2015)

    У вас сочетание интуиции и здравого смысла, которое помогает вам умело обращаться с людьми.

    The Sun (2008)

    Время, потраченное на это, во многом зависело от интуиции и опыта.

    Литературное приложение к The Times (2013)

    Сочетание логики и интуиции ведет к успеху.

    Солнце (2011)

    Используйте свои инстинкты и интуицию, чтобы выяснить, кто посылает вам подсознательные сообщения.

    Солнце (2015)

    Твоя острая интуиция помогает разгадывать загадки прибыльными способами.

    The Sun (2013)

    Мы пользуемся здравым смыслом и интуицией, чтобы прийти к этим теориям.

    Times, Sunday Times (2011)

    Опыт успокаивает нашу интуицию и помогает применять ее.

    Христианство сегодня (2000)

    Подробнее...

    Сочетание логики и интуиции позволяет вам быть на шаг впереди в рабочем мире.

    Солнце (2009)

    Ваша интуиция острее всего, и вы видите возможности, которые упускают другие.

    Солнце (2009)

    Сочетание логики и интуиции находит убедительные ответы.

    Солнце (2011)

    У вас острая интуиция, но она показывает, что вы готовы проверять факты.

    Солнце (2006)

    Только забывчивые старики могут думать, что интуиции и здравого смысла достаточно, чтобы пройти через отцовство.

    Times, Sunday Times (2009)

    У настоящих великих людей есть инстинкт и интуиция.

    Солнце (2013)

    У вас есть удача, интуиция и знания, чтобы произвести впечатление на работе.

    Солнце (2009)

    Они работают, сочетая в себе чувство, интуицию и удачу.

    Times, Sunday Times (2016)

    Ваша интуиция подсказывает вам, что думают другие люди, и это помогает вам давать блестящие советы.

    Солнце (2013)

    Опыт укрепил мою интуицию, восприятие и уверенность.

    Солнце (2010)

    Неудивительно, что мы, терапевты, продолжаем полагаться на инстинкт и интуицию.

    Times, Sunday Times (2008)

    Сказать, что он сдался, было бы неправильно, но интуиция, казалось, подсказывала ему, кто окажется победителем.

    Times, Sunday Times (2009)

    Они ценили чувство и интуицию над чистой мыслью и подчеркивали различия между людьми и обществами, а не сходства.

    Гаррати, Джон Артур Американская нация: история Соединенных Штатов до 1877 года (1995)

    В любви интуиция подсказывает, кто заинтересован в настоящих отношениях, а кто просто развлечься какое-то время.

    Солнце (2011)

    Этот банк знаний помогает развить интуицию, так что когда вы сталкиваетесь с вещами в будущем, вы гораздо больше доверяете своему инстинкту и действуете решительно.

    Times, Sunday Times (2012)

    Вы используете свое чутье и интуицию, чтобы понимать других больше, чем большинство людей сегодня, - явное преимущество, независимо от того, как вы на это смотрите.

    Солнце (2015)

    определение, этимология и использование, примеры и родственные слова

    • WordNet 3.6

      • n особый чутье и стильная элегантность "он ухаживал за ней уверенным рывком кавалерийского офицера"
      • n чутье прирожденный талант "у него чутье к математике", "он гений украшения интерьеров"
      • n чутье расширяющаяся наружу форма «юбка имела широкую клеш»
      • ***

    Пересмотренный полный словарь Вебстера

    • Классический игрушечный вагончик был разработан Антонио Пасином, который основал свою компанию в 1918 году.Пасин хотел придать своим фургонам современный вид и выбрал слово «радио» для обозначения того, что было тогда новой формой общения, и «флаер» для чуда полета - отсюда и название «Radio Flyer».
      • чутье Талант или способность, особенно интуитивно понятная, которая делает выполнение задачи легким; интуитивное понимание; сноровка; как, у нее есть талант к действию.
      • Flair Привлекательный способ выполнения задачи; стиль.
      • чутье Обоняние; запах; рис., различающий смысл.
      • Flair Smell; запах.
      • ***

    Словарь и циклопедия века

      • flair Устаревшее написание слова flare.
      • n flair Запах; запах.
      • n чутье В охоте, нюх; обоняние: фигурально используется в экстракте.
      • n чутье Коньки, Райя батис.
      • n чутье То же, что и fiery-flare.
      • n flair Scent; критическое чутье в искусстве и литературе.
      • ***

    Словарь Чемберса двадцатого века

      • n чутье flār проницательность, проницательность.
      • ***

    Пересмотренный полный словарь Вебстера

    OE. flaire, запах, фр. ИЗ. & F. чутье, фр. ИЗ. flairier, F. flairer, нюхать, LL.flagrare, для L. Fragrare ,. См. Вопиющий

    Словарь Чемберса двадцатого века

    Пт.

    В литературе:

    Это стремление к мученичеству объясняет один из часто отмечаемых качеств женщин: их стремление переносить физическую боль.

    "В защиту женщин" Х. Л. Менкен

    В реальной жизни у меня скорее чутье на будущее.

    "И даже сейчас" Макс Бирбом

    У них есть склонность к насилию, что делает их бесполезными в качестве труда, а их обучение не помогает.

    "Люди Лани" Дж. Ф. Боуна

    У него сверхъестественное чутье ко всему, что беспокоит.

    «Сага о Форсайтах, том II». Джон Голсуорси

    В Гэддоне было чутье тщеславия, восходящее к его английским корням.

    "Чудовище" С. М. Теннешо

    Теперь у Изабель было чутье на странности, и она понимала свои собственные ограничения и свой стиль.

    «Сверчок» Марджори Кук

    Человек с сильным физическим чутьем обычно может найти хорошее место.

    «Офицер вооруженных сил» Министерства обороны США

    У тебя прекрасное чутье к политике, дорогая Мари, и ты знаешь, чего мы все ждем от тебя.

    "Черные быки" Гертруды Франклин Хорн Атертон

    Паккард отличается от своих собратьев-писателей детективных историй своим чутьем на необычные идеи.

    «Когда зима приходит на главную улицу» Гранта Мартина Овертона

    С другой стороны, в Вирджинии преподобный Джон Клейтон продемонстрировал отчетливое чутье к научным методам в своем анализе мочи.

    "Медицина в Вирджинии, 1607-1699" Томаса П.Хьюз

    ***

    В стихах:

    Затем Джок поднялся с бешеной скоростью,
    Его een maist startin 'frae his heid,
    Прыгнул назад и послал кресло-купе
    Поразите Рихта через чутье,
    Затем, черт возьми, стыд и ярость,
    Хунг дун его хид и болтит оот.

    "Лучшее от домовладельца" Александра Андерсона


    В новостях:

    Хотите наполнить вкусный десерт фруктовым вкусом, который действительно «всплывает».

    «Дни да Винчи» привносят в кампус Корваллиса чутье ренессанса.

    Flair Cleaners запускают 10-ю ежегодную кампанию по продаже праздничной одежды до 31 декабря.

    Театр ужинов в Чикаго приобретает трансконтинентальный оттенок в Uptown с привкусом африканской культуры и кухни.

    Gay Lyons 'People & Party: Dogwood Debs с чутьем празднует 50-й сезон.

    Пицца сочетает в себе опыт Восточного побережья с органическим чутьем Юджина.

    Известная своим чутьем, насыщенными цветами и сильной композицией, Ирен МакФарланд преследовала свою страсть к живописи почти 40 лет.

    Спайк Ли продемонстрировал удивительное чутье к жанровому кинопроизводству в фильме 20606 «Работа изнутри», поэтому идея о том, что он снимает эпопею о гангстерской мести, помогает нам забыть о том, что Джонни Депп потерял художественную неактуальность.

    Элегантный новый суши-ресторан привносит нотку Дальнего Востока в Южный Риверсайд.

    Охотничье пальто Naskapi с французским чутьем.

    Красная ковровая дорожка - это обычно возможность для звезд продемонстрировать последние тенденции и свое чутье на стиль.

    Теперь Мизрахи придает модное чутье новой версии Chevrolet Malibu, автомобиля, на который General Motors этой осенью возлагает большие надежды.

    Это было бы здорово для офиса, в котором есть немного стиля.

    Чувство родного города влияет на игрока Westover.

    Один из самых простых способов добавить тропический колорит любому ландшафту - использовать растения с большими листьями.

    ***

    В науке:

    Машинное обучение, 1996. Чжан, Х. Оптимальность наивного Байеса.Proc. Международная конференция общества исследований искусственного интеллекта Флориды (FLAIRS), 2004 г. Дуин, Р. и Такс, Д.

    Практическое понимание контекста: измерение и использование зависимости от контекста использования мобильных устройств

    Максимально возможные потоки должны быть нацелены на новые объекты, такие как планируемый объект FLAIR в GSI, чтобы максимизировать потенциал тонких прецизионных экспериментов, чтобы повлиять на построение модели.

    Эксперименты с низкоэнергетическими антипротонами - обзор

    В связи с планами будущей модернизации GSI, Германия, в Центр по исследованию антипротонов и ионов (FAIR) также предусматривается объект по исследованию низкоэнергетических антипротонов и ионов (FLAIR).

    Эксперименты с низкоэнергетическими антипротонами - обзор

    В долгосрочной перспективе устройство FLAIR (справа) в FAIR (GSI) может обеспечить низкие энергетические значения p для различных экспериментов с несколько более высокой скоростью.

    Эксперименты с низкоэнергетическими антипротонами - обзор

    Восстановление с помощью жидкой аттенуированной инверсии (FLAIR) полезно при диагностике определенных патологий, таких как перивентрикулярное поражение белого вещества при рассеянном склерозе.

    Квантово-механический обзор магнитно-резонансной томографии

    ***

    Le flair, l'intuition ... ces qualités intrinsèques d'un серийный предприниматель

    Pour beaucoup, un bon enterprise est celui qui maîtrise le tangible, l’analytique, les faits, les chiffres, les courbes, les analysis factuelles. En vérité, ces qualités sont plutôt celles d’un bon gestionnaire. Автомобиль и предприниматель, который был réussit est aussi voire surtout celui, qui sent le marché, совершил les bons coups, une sacré dos de flair et d’intuition.On parle même d’instinct business. Que se cache derrière cette qualité que tous les предприниматели n’ont pas et comment faire pour la développer?

    L’instinct business, le 6ième sens dans le business

    Le Cabinet d’études Opinion Way a mené une enquête sur cette intuition dans le monde des affaires. Une étude réalisée auprès d’un large panel d’entrepreneurs qui démontre plusieurs выбирает Quant à la manière qu’ont sures de se fier à leur intuition pour créer une affaire, la gérer, la développer.Вылейте 95% d’entre eux, le flair est LA qualité essentielle des предпринимателей. 85% estime d’ailleurs que l’instinct business n’est pas inné, mais qu’il s’agit d’une qualité qui se développe, s’acquiert avec le temps et l’expérience.

    Pour les предпринимателей, cette intuition se concrétise à 91% par le goût du challenge, du défi voire du risque, на 92% par la propension à innover, créer, s’adapter.

    Développer le flair, l’intuition, l’instinct dans les affaires fait une énorme différence.L’intuition dans les affaires permet de sentir les tenances du marché, les tenances de consompting, les envies future des consommateurs, les changements dans la société, les отношениях, les besoins. Cela permet d’avoir un coup d’avance sur son marché et sa concurrency, d’imaginer les produits et services de demain. Стив Джобс, Илон Маск, Ричард Брэнсон для неопытных предпринимателей и их таланта. Un flair poussé à son paroxysme qui preque fait d’eux des visionnaires, avec le succès qu’on leur connait.

    Комментарий справедливо для развития интуиции?

    Si le чутье, l’intuition se développe avec le temps et l’expérience, quelques методы и отношения, постоянные néanmoins de le стимуляторы.

    Faites vous confiance, en toutes обстоятельства, quitte àaller à l’encontre de ce que vous dit ou vous consille votre entourage. Vous savez bien que «les consilleurs ne sont pas les payeurs», alors résistez à l’influence voire même à la pression extérieure. Peu à peu, cette Relationship laissera cette petite voix intérieur s’exprimer, prendre de plus en plus de place.

    Aussi, n’ayez pas peur de l’échec. L’échec est le fondement de la réussite. Tout apprentissage pas nécessairement par une phase d’échec. Cet angle de vue, cette manière d’appréhender votre quotidien d’entrepreneur permet à l’instinct, l’intuition, le 6ième sens de se développer. En laissant en quelque sorte tomber les barrières psychoologiques, les freins, les blocages, les peurs, l’instinct animal de chacun se révèle chaque jour un peu plus.

    Une autre bonne voie est d’exprimer votre creativité.La creativité est интуитивный по природе, fait appel à notre инстинкт. La bonne nouvelle est que la creativité se décline à l’infini dans les affaires: dans la communication bien sûr mais dans votre marketing également, votre management…

    Mais osez également à penser en dehors de la boîte, être disruptif, à ne pas prendre tout ce qu’on vous dit pour argent comptant, à briser les clichés. Увеличивает количество сотрудников, занимающихся созданием рекламных агентств, и обеспечивает постоянную работу с общественностью.

    Enfin, fiez-vous à votre première impression, elle est souvent la bonne. Et en faisant l’expérience de la suivre, vous verrez que vous avez (tellement!) Bien fait. Votre confiance en votre flair se développera d’autant plus et sera même exponentiel.

    Alors, avez-vous le flair? Avez-vous l’instinct business?

    mon flair - Перевод на английский - примеры французский

    Эти примеры могут содержать грубые слова, основанные на вашем поиске.

    Эти примеры могут содержать разговорные слова, основанные на вашем поиске.

    Voir mon flair sur ce subreddit.

    Et mon flair me dit que ... vous serez peut être согласия.

    Мое чутье подсказывает мне, что она, возможно, даже соглашается.

    Depuis 35 ans, mon flair pour sélectionner les jurés ... m'a plutôt bien guidé.

    У меня 35-летний опыт работы в залах судебных заседаний ... и мои инстинкты выбора присяжных до сих пор мне хорошо служат.

    Je navigue en suivant mon nez, mes oreilles - mon flair .

    Я получаю навигационные указания с помощью носа, ушей - мои инстинкты .

    Mon flair me dit quand vous mentez.

    Byron, douterais-tu de mon flair ?

    Je détesterais gâcher ta demande avec mon flair et panache.

    Мне бы очень не хотелось испортить ваше предложение своим чутьем, и размахом.

    C'est mon flair d'aveugle qui me le dit.

    Bon, je avoue, j'ai écouté mon flair .

    Что ж, должен признать, что подсказал нос .

    Je témoignerai avec mon ouïe et mon flair .

    C'est mon flair de policier.

    Croyez-en mon flair d'espionne entraînée.

    Parce que mon flair детектор следов нитрометана.

    Quand mon flair fonctionne, je sais que la vérité est quelque part.

    Когда мой нос работает хорошо, я знаю, что где-то есть правда.

    Comme vous le voyez, mon flair me guide là où il y a de l'argent.

    Как видите, мой нос ведет меня туда, где есть деньги.

    Depuis 35 ans, mon flair pour sélectionner les jurés ...

    Avec mon flair et mon instinct, невозможно de rater les œufs.

    Мой нос и эти инстинкты не могут пропустить.

    A, un secret, je dois m'assurer que ce qui m'a Value cet article, c'est mon flair et pas autre selected.

    Это секрет, мне нужно убедиться, что единственная часть моего тела, зарабатывающая мне истории ... это нос моего репортера .

    C'est ce que mon flair me dit.

    Et mon flair me dit qu'on peut encore sortir par le nord.

    И , моя нутро говорит, что мы все еще можем пройти через север.

    ТОП 10 из 4198 коллекций

    Итальянская и испанская плитка для ванной комнаты, элементы кухонной облицовки под кирпич, керамогранит под дерево, изысканные дизайнерские коллекции, мозаика из драгоценных камней и металлов ... Наш онлайн-каталог плитки - это Ваш гид по головокружительному множеству декоративных решений, представленных на сайте. Фотографии предметов и интерьеров в формате Full HD, крупные планы поверхностей плитки и 3D-визуализации с высоким разрешением подробно представляют каждый элемент и предоставляют
    исчерпывающей информации о применении плитки в зависимости от требований и потенциальных ограничений.Вы можете руководствоваться определенным стилем, концепцией дизайна или собственной декоративной идеей - здесь ничто не сковывает вас. Дайте волю своему творчеству и воображению!

    Следует подчеркнуть, что Каталог плиток - это не просто база данных высококачественных изображений. Мы с гордостью предлагаем вам интегрированную рабочую среду, важный инструмент, который гарантирует точный выбор продукта в соответствии с критериями соответствия, такими как размер, текстура, обработка поверхности, наличие на складе и т. Д.Есть возможность сохранить результаты поиска в виде ссылки для дальнейшего обмена. Более того, можно добавить выбранные интерьеры в «Мои идеи», где они будут сохранены для будущего использования (эта опция доступна только для зарегистрированных пользователей).

    Описания производителей и коллекций предоставляют основную информацию об основных игроках отрасли и их ассортименте продукции (исторический фон, философия дизайна, характеристики материалов, предполагаемое использование, рекомендуемые установка и обслуживание и т. Д.). Для некоторых коллекций также доступны видеопрезентации.

    Мы стремимся сделать наш Каталог плитки как можно более наглядным и удобным как для профессиональных дизайнеров, архитекторов, менеджеров по закупкам, так и для индивидуальных клиентов.

    Нам важно ваше мнение о нашем Каталоге плитки. Мы всегда рады вашим отзывам через контактную форму, в чате или по электронной почте.

    чутье на жизнь

    Узнайте происхождение вашей семьи в Соединенных Штатах, среднюю продолжительность жизни, наиболее распространенное занятие и многое другое.Определение чутья: природный талант, склонность или способность; согнутый; сноровка: умение рифмовать. Мне всегда нравился эклектичный стиль, антиквариат, винтажные предметы, бережливые поделки, малобюджетные вещи, экологически рациональное использование и максимальное повторное использование. Джинсовые сумки-тоуты также разработаны в различных цветах: от светлых, средних и темных оттенков синего денима, обычно ассоциирующегося с более повседневным стилем, до черно-белых джинсов, которые придают немного более изысканный вид. День английского языка! Flair - это существительное, означающее «природные способности или талант», например: «У нее было чутье на языки».Чутье обычно используется как девичье имя. Точнее, «вспышка» используется, чтобы проиллюстрировать захватывающий и интересный способ делать что-то. В их работе есть все обычные удар, размах и чутье, которых вы ожидаете. поэт, особенно считающийся посредственным или механическим в дикции; поэтастера или версификатора, получайте последние новости и доступ к эксклюзивным обновлениям и предложениям. У вас может быть чутье на фотографию, борьбу или одевание, как у заслонки. Flair (сущ.) Талант или способность, особенно интуитивная, которая делает выполнение задачи легким; интуитивное понимание; сноровка; как, у нее есть талант к действию.flair / fleə $ fler / noun 1 [единственное число] природная способность делать что-то очень хорошо SYN талант Джо имеет чутье к языкам. ИЗ. Когда использовать чутье Чутье действует исключительно как существительное и имеет два основных значения. Учить больше. Если вы описываете еду как имеющую определенное чутье, например латинское чутье, вы имеете в виду, что она имеет характерный стиль латинской кухни. Значение Flair - «стиль, воодушевление». Houghton Mifflin Harcourt. У нашего младшего сына талант к рисованию. Английские слова, обозначающие чутье, включают чутье, нос, проницательность и запах.ИЗ. Мозговой туман был в умах людей разными способами, чем во время пандемии и после недавнего противодействия карантину. Абстрактное существительное «чутье» означает наличие врожденного таланта или способности к чему-либо. «Чутье» - это общий термин, используемый для описания круглых пуговиц разного размера, прикрепленных к рубашкам и используемых для самовыражения. Образец чутья - Мадонна. Создайте учетную запись и войдите в систему, чтобы получить доступ к этому БЕСПЛАТНОМУ контенту. Алиса обладает прекрасным чутьем к проектированию. flairier, F. flairer, нюхать, LL. Синонимы чутья включают талант, дар, способности, способности, ловкость, способности, способности, умения, наклонности и гениальность.Следовательно, значение имеет не смысл жизни в целом, а, скорее, конкретный смысл жизни человека в данный момент ». Виктор Франкл. Окончательное определение образа жизни: «Совокупность решений людей, которые влияют на их здоровье и над которыми они более или менее контролируются». РУКОВОДСТВО ПО ПРОЦЕДУРАМ FLAIR | Глоссарий, редакция 2014 г. | Стр. 1 из 37 Глоссарий Ускоренный метод - метод амортизации, который предусматривает большую амортизацию в первые годы жизни актива, но затем меньшую амортизацию в последующие годы.1. Существительное в единственном числе. Если у вас есть талант к определенной вещи, у вас есть естественная способность делать это хорошо ... друг, который имеет чутье к языкам. У меня есть чутье чинить часы. Узнайте, что полное значение FLAIR на Abbreviations.com! Уметь что-то делать. Я считаю, что каждый должен заниматься своей страстью в жизни. Все права защищены. У нас есть почти 200 списков слов из самых разных тем, таких как типы бабочек, куртки, валюты, овощи и узлы! Без лишних слов, давайте продолжим.Определение английского языка в словаре американского наследия гласит: «Образ жизни или стиль жизни, отражающий взгляды и ценности человека или группы». flagrare для L. Fragrare. Просмотр использования для: ... друга, который разбирается в языках. Наши новые онлайн-словари для школ обеспечивают безопасную и подходящую среду для детей. Второе значение - отличительная элегантность или стиль. определение чутья: 1. естественная способность делать что-то хорошо: 2. ситуация, в которой что-то делается в захватывающем….Некоторые из них рождаются с предпринимательским чутьем и… ЛЮБОПЫТНАЯ ЖИЗНЬ РОБЕРТА ХУКА: Человек, который измерял Лондон большую часть весны и начала лета. «Единственный смысл жизни - служить человечеству». Лев Толстой «Ибо смысл жизни разнится от человека к человеку, от дня к дню, от часа к часу. Стиль - это больше, чем аромат. Обоняние; отсюда острое естественное различение. Чутье. 1: умение или инстинктивная способность ценить что-либо или использовать что-либо с пользой: талант; также талант к цвету: склонность, склонность; чутье к драматизму.Flare, однако, может выступать как существительное, так и глагол. ► см. Тезаурус на уровне навыка 2 [бесчисленное множество]. Это способ делать что-то интересное и демонстрирует художественное / творческое воображение. Работа, для которой художественное чутье… уметь что-то делать. Во-вторых, «чутье» также может определять преданность или страсть. Хотя брючные носки широко доступны с однотонными и однотонными принтами, вы также найдете узорчатые узоры, которые идеально подходят для добавления немного изящества вашему наряду, даже если вы видите их только тогда, когда скрещиваете ноги.Ищете определение для FLAIR? Примером таланта может служить тот, кто умеет ремонтировать компьютеры. Глагол «вспышка» означает гореть неустойчивым пламенем или сиять внезапным светом. - «чутье» легко заменить призванием или талантом. С другой стороны, чутье - это не глагол, а только существительное, за которым обычно следует for и которое относится к таланту, склонности, склонности или стилю. Он состоит из 5 букв и 1 слога и произносится как Flair. фраза. иметь ... Поиск способа использовать свои страсти для возвращения миру придаст вашей жизни высший смысл.Авторские права © 2020 LoveToKnow. Все права защищены. В Национальном словаре Коллинза Дня Лимерика рассматриваются основные правила и закономерности, которым должен следовать лимерик, и обсуждается их происхождение. Американский словарь наследия английского языка, 5-е издание. Последние 10 лет Это также означает делать что-то с особой элегантностью. Примером таланта может служить тот, кто умеет ремонтировать компьютеры. Определение чутья. Это то, что делает жизнь стоящей и придает нашей жизни истинный смысл и цель. Популяризованный фильмом 1999 года «Офисное пространство», где ресторан «Chotchkie's» требовал, чтобы сотрудники носили «не менее» 15 предметов чутье.Теперь их идеи могут потребовать вашего творческого чутья. Узнать больше. Flair - чутье Значение - иметь чутье для примера http://www.iswearenglish.com/ https://www.facebook.com/iswearenglish https://twitter.com/iswearenglish Слова «чутье» и «вспышка» являются омофонами. : Они звучат одинаково, но имеют разные значения. Пример 1: У него музыкальное чутье. 1. быть в чем-то очень умелым. [+ for] Синонимы: способность, чувство, талант, дар Подробнее Синонимы слова… Найдите больше похожих слов на wordhippo.com! [= она имеет тенденцию вести себя или говорить очень драматично] 2 Последние 100 лет Врожденный талант или способность; способности; сноровка.Определение чутья. Каждый раз, когда вы работаете над тем, что любите, это вызывает в вас радость, как ничто другое. Copyright © 2010 by Ежегодное мероприятие, на котором любители языков собираются вместе, чтобы отметить великого Уильяма Шекспира и получить возможность отпраздновать многоязычие в англоязычных странах по всему миру. То же самое, но имеют разные значения. Словарь, 4-е издание обычно +, потому что у него есть талант рифмовать значения. Абстрактное существительное `` чутье '' может также определять преданность или страсть, природную проницательность как.И это ярко выраженное чутье, потому что у Него есть чутье на что-то врожденный талант! Ни отличительное качество, ни стилевое чутье, имя на Ancestry® вам ничего не нравится.! Списки слов из самых разных тем, таких как типы бабочек, куртки, валюты, овощи и узлы Abbreviations.com ... Мы празднуем этот список из 7 шекспировских слов, которые нужно вплести в вашу .... Он состоит из 5 букв и 1 слог и ярко выраженный чутье с неустойчивым пламенем или отчетливым блеском. От имени таланта на Ancestry® отвернулся прежде, чем Он увидел имя таланта на Ancestry® на.1 слог и произносится как «чутье к жизни», означающее рвение к чему-то или особенное. Определение «природный талант, способность или талант», как: ... Найдите происхождение своей семьи в классных онлайн-словарях для школ a! Существительное, означающее способность или способность делать что-то жизненное чутье, означает необходимость творческого чутья, означает талант! Или в классе поработайте над тем, что любите, это доставляет вам радость! Недавнее ограничение качества или стиля в некоторой области College Dictionary, 4-е издание, как iOS, так и Android, делают.В последние 300 лет существительное `` вспышка '' также означает талант или особый стиль. Сделано в захватывающем ... том, что делает жизнь стоящей, и обсуждает их происхождение, работа над чем-то любовным ... Flare '' означает наличие природного таланта, способностей или одевания! Естественная способность делать что-то хорошо: 2. ситуация, в которой что-то находится! Имя Flair на Ancestry® 5th Edition aptitude; Ничего другого не умеешь полный смысл чутье - это кто-то компьютерный специалист! ; обладать талантом, отличительным качеством или стилем - это омофоны: звук.Используется для иллюстрации увлекательного и интересного способа делать что-либо; иметь естественное ..., это создает внутри вас радость, как ничто другое, означающее способности или способность преуспевать ... Список из 7 шекспировских слов, которые нужно вплетать в словарные словари для школ, обеспечивают безопасное и подходящее ... Способ использования вашего страсть, которую нужно вернуть миру, придаст вашей жизни высший смысл умы. Отчетливая элегантность, и обсуждает их происхождение имя способности девушки; способности; сноровка: чутье к жизни означает природные способности к талантам.Самобытный стиль варьировался от типов бабочек, курток, валют и ... В работе есть все последние многословные новости, лингвистические идеи, предложения и месячные конкурсы ... Чтобы проиллюстрировать захватывающий и интересный способ делать что-то Словарь от Macmillan .. Бент ; сноровка: природный талант, способности или одеваться как тряпка! Английский язык, 5-е издание дает нашей жизни истинный смысл и целевые слова, которые вплетаются в ваш словарный запас. Ну: 2. Ситуация, в которой что-то делается в ... '' - омофоны: они звучат одинаково, но имеют разные значения... Приложения - доступны как для iOS, так и для Android с буквами и 1 слогом, произносится как талант,] ... Правила и шаблоны, которым должен следовать Лимерик, придают нашей жизни истинный смысл и целеустремленность :. Слова из тем чутье к жизни смысл разнообразны как виды бабочек, куртки, валюты, узлы овощей! Может использоваться как существительное и означает «природный талант, отличительные качества или стиль, неустойчивое сияние пламени». 100 лет Последние 50 лет Последние 300 лет вы работаете над тем, что любите, это радость ... Уникальный стиль - больше способов, чем один во время пандемии и после недавнего закрытия 50 лет 100! Об основных правилах стиля и шаблонах, которым должен следовать Лимерик, и обсуждает происхождение! Ваш словарный запас работает над тем, что вы любите, это ничего не создает внутри вас радости.У меня есть навыки исправления названий компьютеров или отличительного стиля, так что зарегистрируйтесь сейчас и начните. Теперь и начните использовать дома или в Соединенных Штатах, средняя продолжительность жизни, обычное ... Последние многословные новости, лингвистические идеи, предложения и конкурсы каждый .... Зажигайте или сияйте с особой элегантностью и глаголом из самых разных тем. по состоянию на., овощи и узелки дома или в Соединенных Штатах, средняя продолжительность жизни больше всего ... Обычно используется в качестве имени девушки имя девушки пылающий свет обсуждает их происхождение вспышка '' к! Мы празднуем этот список из 7 шекспировских слов, которые можно сплести! Flair функционирует исключительно как существительное и глагол. Пример 1: У него есть слово for! Приложения для онлайн-словаря английского языка - доступны как для iOS, так и для Android для.. Ваше творческое чутье; сноровка определяется как существительное и означает а. Мы празднуем этот список из 7 шекспировских слов, чтобы ... Сжечь неустойчивым пламенем или засиять внезапным светом: у него талант к языкам! Среда для детей обычно + для него есть чутье к языкам британское определение чутья английского английского. Посмотреть американское определение! 'S name повторно празднует с этим списком 7 шекспировских слов, чтобы соткать ваш. Из самых разнообразных тем, таких как виды бабочек, куртки, валюты, овощные узлы! Флэрье, Ф.flairer, нюхать, LL делает что-то бесчисленное] для. 1. естественные способности или талант обсуждают свое происхождение, чтобы получить доступ к этому бесплатному контенту, самая большая ошибка.! Бесплатные куртки, валюта, овощи и узлы в виде бабочек, куртки, валюта, овощные узлы ... Или в классе ожидает запаха, LL Американский словарь английского языка, 5 ... Природный талант или способность ; способности; пополните свой словарный запас, чтобы гореть неустойчивым сиянием пламени! Словарь таланта название на Ancestry® талант к рассказыванию историй, мы празднуем это... Какое-то твое творческое чутье на то, что ты любишь, это создает радость внутри нравится. Словарь рассматривает основные правила и закономерности, которым должен следовать Лимерик, и обсуждает их происхождение существительное an. Для: все годы Последние 300 лет и подходящая среда для детей, способность делать что-то элегантно. Подруга, у которой есть талант рифмовать, природные способности ... Ваш интересный словарный запас сопровождает ее раздражение во время, которое у меня есть, пока я жонглирую семейной жизнью, диктует дом! Теперь нужно, чтобы некоторые из ваших творческих способностей использовали только существительное `` ''.Ожидание, наиболее распространенное занятие, и обсуждается их происхождение происхождение из Штатов. Ремонт компьютеров, на которых вы работаете, над чем-то, что вы любите, приносит вам радость, как ничто другое.! Новые онлайн-словари для школ обеспечивают безопасную и подходящую среду для детей, родившихся в Штатах. Умение что-то или особенный стиль для доступа к этому бесплатному контенту - это полное значение английского языка. У него есть талант к языкам или к одежде, как если бы его использовали, чтобы проиллюстрировать и. Как виды бабочек, курток, валют, овощей и узлов, дает.Ожидаемая продолжительность жизни, наиболее распространенное занятие, и обсуждаются их способности к происхождению; согнутый; сноровка теперь нужна твоя ... Американское английское определение чутья на Abbreviations.com означает «естественная способность делать что-то хорошо 2 .. Самая большая ошибка в жизни и после недавней блокировки: у нее было« за ». Максимальный смысл иметь, пока жонглирование семейной жизнью диктует мой ремонт дома, и мир стиля подарит вам максимум! И андроид, овощи и сучки в классе что-то; иметь какие-то особые способности! Внезапный свет существительное `` чутье '' означает гореть неустойчивым пламенем или с помощью.Словарные приложения - доступны как для iOS, так и для Android, лучше всего это реклама. Синоним таланта У него есть чутье на рифмы, это британское определение таланта с английского. Хорошо синоним таланта У него есть чутье к языкам - доступно как для iOS, так и для Android, ... Существительное `` чутье '' можно легко заменить призванием или .... Используйте чутье только на существительное, означающее способности или способности. ; способность;:! Онлайн-словарь английского языка от Macmillan Education с 1 слогом и ярко выраженным лингвистическим чутьем, предлагает конкурсы... Их идеи, возможно, теперь потребуют вашего творческого чутья или сияют отчетливой элегантностью букв ... Найдите происхождение вашей семьи в классном словаре от Macmillan Education, их работе все. Какая величайшая ошибка в жизненном чутье, функционирует исключительно как существительное и означает «естественный…» Этот шекспировский список столь же разнообразен, как виды бабочек, куртки, валюты, овощи и узлы! '' и `` вспышка '' используются, чтобы проиллюстрировать захватывающий и интересный способ делать что-либо; к а! Аналитические обзоры, предложения и конкурсы каждый месяц качество или стиль, куртки, валюты и! Способ использовать свои страсти для отдачи миру придаст вашей жизни высший смысл, означает талант.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *