Хельба семена применение и противопоказания: Пажитник (Хельба) полезные свойства и противопоказания

Содержание

полезное влияние на организм и противопоказания

К числу полезных растений, которыми наделила человека мать-природа, с полной уверенностью можно отнести хельбу или пажитник, обладателя целой коллекции полезных свойств. Предлагаем познакомиться более подробно с этим растением, его составом и полезными свойствами, а также узнать несколько наиболее результативных рецептов.

Описание растения

Прежде чем рассматривать полезные свойства желтого египетского чая хельбы, опишем само растение. Пажитник представляет собой однолетник, исторической родиной которого является Тибет, сейчас выращивается на территории Ирана, Египта и некоторых иных государств. Это представитель семейства бобовых, особенности внешнего вида таковы:

Стебель округлой формы достигает высоты 70 см.
Листья по форме напоминают клевер.
Цветки чаще всего желтого цвета, но иногда встречаются растения с голубой или фиолетовой окраской.
Цилиндрической формы плоды внешним видом схожи с бобами.

Отличительная черта семян – их аромат, он напоминает запах орехов. В продаже имеется три варианта хельбы:

Бедуинский чай. Мармария (бедуинский чай)

Чаепитие приведет гостей в изумление, если приготовить напиток, воспользовавшись традициями…

Сушеная трава.
Цельные семена – бобы.
Молотые семена.

Для приготовления лечебных препаратов используются трава и семена хельбы, из которых делают настойки, чаи и отвары.

Свойства

Рассмотрим полезные свойства хельбы, которые обусловили активное использование пажитника в медицинских целях. Их множество:

Нормализует функционирование желудочно-кишечного тракта. При регулярном употреблении становится возможным решить проблему язвы, стабилизировать кислотность желудка.
Помогает в лечении женских гинекологических заболеваний, позволяет справиться с проблемой бесплодия, улучшить самочувствие при менопаузе.
Снижает уровень глюкозы в крови, поэтому показан для страдающих сахарным диабетом.
Позволяет справиться с воспалениями мочеполовой системы, вывести песок из почек.
Способствует снижению уровня холестерина в крови и нормализации кровяного давления.
Показан чай хельба при простудных заболеваниях, за счет своего состава он способствует выведению мокроты и снижению температуры.
Благотворно сказывается на деятельности сердечной мышцы и сосудов.

Помимо этого, египетский чай полезно пить при переутомлениях, он повышает работоспособность организма, улучшает настроение, помогает избавиться от усталости, признаков депрессии, последствий стресса. Содержание антиоксидантов помогает замедлить процессы старения в организме.

Пажитник: полезное влияние на организм и противопоказания,…

В народной медицине известно много полезных растений. Их используют в лечении и профилактики…

Основные компоненты

Рассмотрим состав и полезные свойства хельбы. Это удивительное растение богато на питательные вещества, химические элементы и минералы, полезные для здоровья человека. К числу основных из них относятся:

Микроэлементы: фосфор, калий, железо, магний, цинк, натрий, кальций, селен.
Рутин.
Кумарин.
Танины.
Сапонин.
Витамины (В, С, А).
Клетчатка.
Незаменимые аминокислоты (лизин, триптофан, лейцин, аргинин и другие). Они необходимы для человеческого организма, но не синтезируются в нем, поэтому должны поступать извне.

Эти компоненты и делают растение полезным для красоты и здоровья мужчин и женщин. За счет содержания калия в своем составе хельба помогает стабилизировать кровяное давление, а сапонин – один из компонентов чудо-растения – очень полезен для нормального функционирования печени. Чай из семян хельбы станет отличной профилактикой атеросклероза, поможет забыть о запорах, очистит организм от шлаков, включая застарелые.

Чай матум из Таиланда: как заваривать?

Чайный рынок поражает своим разнообразием. Здесь можно встретить не только привычные для всех. ..

Содержащееся в растении железо помогает решить проблему анемии, поэтому чай (при отсутствии индивидуальной непереносимости компонентов) могут включать в свой рацион кормящие мамы, чтобы повысить гемоглобин. Отметим, что полезные свойства хельбы для мужчин получили научное подтверждение, это растение является настоящим природным афродизиаком и помогает справиться с проблемой полового бессилия.

Правила приготовления

Чтобы полезные свойства хельбы раскрылись полностью, необходимо знать, как правильно приготовить чудо-чай. Прежде всего, бобы пажитника следует промыть и просушить, после чего обжарить на сковороде без масла и измельчить. В кастрюлю налить воды из расчета 1 стакана на 5 г порошка, поставить на газ и кипятить 10 минут. После чего напиток процедить и можно употреблять.

При желании можно использовать вместо воды молоко, получится еще более полезное средство, настоящий секрет молодости. Полезные свойства хельбы можно усилить, если добавить в чай мед, корицу либо имбирь. В паре с соком свежего лимона пажитник становится отличным средством против простудных и инфекционных заболеваний.

Кому нельзя

Продолжим рассмотрение полезных свойств и противопоказаний хельбы и познакомимся с тем, кому употребление целебного чая или отваров противопоказано:

Лучше всего отказаться от чая хельбы при миомах, эндометриозе и гиперплазии.
Категорически запрещен напиток в первый триместр беременности. В остальное время перед началом курса следует получить консультацию врача.
При индивидуальной непереносимости компонентов напитка.
При диабете первой группы.
Если есть предрасположенность к аллергиям на пищевые продукты.
При повышенной свертываемости крови.
При аденоме простаты.
От употребления чая из пажитника следует отказаться и детям до 7 лет, для них допустимо только наружное применение средства в составе мазей или лосьонов для решения проблем с кожей.

Следует помнить, что употребление средств из пажитника в больших количествах может стать причиной расстройства желудка, поэтому, как и с любым лекарственным препаратом, важно четко придерживаться дозировки. Максимально допустимо в сутки выпить 3-4 стакана напитка. Стандартная продолжительность курса – не более 6 недель, после чего следует обязательно сделать паузу на 14 дней.

Лечение болезней горла

Средства на основе пажитника помогают в решении большого числа заболеваний горла:

При лечении ангины показано такое средство: 10 г измельченных бобов залить 500 мл кипятка и варить на маленьком огне в течение 30 минут. Получившийся отвар остудить, процедить и использовать для полоскания горла.
При бронхите можно воспользоваться таким рецептом: по 5 г пажитника, бузины, семян фенхеля смешать с листьями фиалки трехцветной и цветками липы, взятыми по 10 г. Травы перемешиваются и заливаются 1,5 л кипятка. Далее необходимо накрыть емкость крышкой на 120 минут, после чего проварить на медленном огне 5 минут. Напиток пьют небольшими порциями в течение суток, после нескольких дней применения проблема бронхита будет решена.

Но лучшее лечение – это профилактика, поэтому народные целители рекомендуют весной и осенью пить такое средство: 5 г перемолотых бобов пажитника залить стаканом воды и прокипятить в течение 5 минут, получившийся чай пить с медом или лимоном ежедневно по 1 стакану. Он поможет не допустить инфекционного заболевания.

Лечение внутренних органов

Полезные свойства хельбы можно использовать для лечения огромного числа заболеваний. Приведем примеры.

При язве желудка можно обратить внимание на следующее средство: 10 г измельченных семян хельбы добавить в стакан молока и прокипятить. Настоять в течение 10 минут. Принимать по ½ стакана 3 раза в сутки. Продолжительность курса – 5 недель, после этого делается пауза на 15 дней.

Очистить кишечник от зашлакованности поможет такой отвар: взять по 2 г семян пажитника (измельченных), плодов можжевельника и семян укропа, залить 1,5 стаканами воды, прокипятить в течение 10 минут. Лучше всего принять это средство сутра, натощак, вечером произойдет очищение.

Для борьбы с паразитами

Продолжим рассмотрение полезных свойств чая хельбы, который считается одним из наиболее эффективных способов выведения паразитов из организма. При этом, в отличие от противогельминтных препаратов, пажитник полностью нетоксичен, его применение не навредит человеку. Для приготовления мощного средства против большого числа разнообразных паразитов следует 10 г измельченных семян залить стаканом кипятка и настоять в течение получаса. Пить получившийся отвар рекомендуется дважды в день – утром и вечером, натощак. Продолжительность курса – 30 дней. Отметим, что при выведении паразитов при помощи пажитника прием иных препаратов недопустим. Предварительно следует получить одобрение медицинского специалиста.

Для уничтожения гельминтов в организме можно также приготовить молочный напиток из хельбы: 10 г порошка добавить в стакан молока и прокипятить в течение 2 минут. После этого получившийся напиток остудить до приемлемой температуры и выпить.

Польза для женщин

Продолжим рассмотрение полезных свойств хельбы для женского здоровья. Регулярный прием чая или отвара пажитника поможет представительницам прекрасного пола стабилизировать гормональный фон, сделает менструацию менее болезненной. Также растение показано в период климакса, поскольку помогает улучшить самочувствие и настроение. Помимо этого, гость с востока нашел широкое применение в косметологии, из семян пажитника делают эффективные маски для лица и волос.

Полезные свойства и состав желтого египетского чая хельбы делают его отличным напитком для молодых мам в период грудного вскармливания, компоненты пажитника способствуют активной выработке молока и улучшению его качеств. Поможет такой рецепт: 10 г семян залить стаканом кипятка и настоять 20 минут, после чего 2-3 минуты прокипятить. Такое средство необходимо употреблять 2-3 раза в сутки.

Но это еще не все полезные свойства хельбы для женщин. Восточные красавицы принимали отвары из пажитника для увеличения груди, а также с его помощью быстро восстанавливались после сложных родов.

Маски для волос

Пажитник – растение, которое активно используется в косметологии. Известно несколько рецептов очень эффективных масок для волос, которые помогут сделать локоны сильными и крепкими:

5 г перемолотых бобов и 5 г оливкового масла смешать, втереть в корни головы. Через 40 минут промыть водой с шампунем.
Добавить в стакан воды 15 г измельченных семян, прокипятить в течение 15-20 минут, остудить до приемлемой температуры. Средство втирать в кожу головы после мытья, смывать через час. Такую маску можно использовать даже каждый день.

Многочисленные полезные свойства хельбы помогут вернуть волосам силу и здоровье, блеск и упругость. Дополнительные преимущества – доступная цена и простота в приготовлении.

Мы познакомились с полезными свойствами и противопоказаниями хельбы. Это растение помогает в борьбе с огромным количеством заболеваний как простудных, так и патологий внутренних органов. Но, как и любое другое лекарственное растение, это тоже должно применяться только после консультации специалиста.

применение для здоровья и лечения

Здравствуйте, дорогие читатели! Сегодня вы узнаете о мега полезном, но забытом растении — хельба. Поговорим в чем польза и вред хельбы, противопоказания к применению и почему о ней должна знать КАЖДАЯ женщина за 40. Читайте статью до конца, информация очень ценная!

Хельба — забытое растение

Хельба известная еще с давних давен. На Руси, в Египте, в Индии, в арабских странах она всегда была в почете, потому что лечила от очень многих болезней. Получше, чем некоторые лекарства современности. Хельбу называют еще хильба, пажитник, шамбала.

Интересно знать, что в средние века семена этого растения стоили дороже золота. Считалось что она может уравновесить 1000 болезней. Сейчас же хельба несправедливо забыта, потому что выпускается множество таблеток.

Вот только таблетки искусственные и оказывают множество побочных действий, а хельба — натуральный продукт от самой природы. Читайте дальше, эти семена смогут заменить многие ваши таблетки!

Полезные свойства хельбы для здоровья

Друзья, вы замечали, что в последние годы люди все больше возвращаются к народным знаниям? И хельба — одно из таких почти забытых знаний. Так чем полезна хельба для здоровья человека, какие лечебные свойства имеет и какие болезни лечит? А вот какие:

тяжелый и хронический кашель, бронхиты;
простуды и грипп, сильный жар;
несварение желудка;
патогенная микрофлора кишечника;
запоры и затрудненное опорожнение;
воспаления женских половых органов;
стоматиты и зубная боль.

Но действие хельбы не ограничивается лишь лечение болезней. Она также полезна для укрепления здоровья, особенно ослабленным людям. Ее благоприятное воздействие на организм следующее:

улучшает обменные процессы костного мозга, нервных и стволовых клеток;
улучшает работу мочеполовых органов;
оказывает положительное воздействие на всю дыхательную систему;
обладает успокаивающим воздействием на нервную систему, помогает при стрессах;
помогает поднять уровень гемоглобина в крови;
помогает при похудении, потому что хорошо снижает чувство голода;
укрепляет иммунитет благодаря большому содержанию микроэлементов и витаминов группы В.

Отдельно отмечу положительное влияние растения на женщин. После 40-50 лет у многих дам начинает наблюдаться нехватка половых гормонов. Хельба богата экстрагеном и помогает быстро привести женское здоровье в норму.

В положительном воздействии хельбы на здоровье я убедилась лично. Мне и моей маме очень нравится делать чай с хельбой. Это самая распространенная форма применения хильбы. Рецептом, дорогие мои, я поделюсь чуть позже.

Также семена используют в кулинарии как приправу к блюдам, как специю. Отмечу, что это очень полезное и вкусное дополнение к любым салатам и супам. Попробуйте!

Отдельно хочу отметить, что масло из семян этого растения применяют в косметологии для роста и укрепления волос, а также для разглаживания и смягчения кожи.

Подруга очень рекомендовала масло хельбы, но у меня все руки не доходят попробовать. Если вы имеете такой опыт, пожалуйста, напишите в комментарии под статьей. Буду вам очень признательна!

Противопоказания хельбы к применению

Друзья, это очень мощное растение и его обязательно нужно использовать для своего здоровья как женщинам, так и мужчинам. Однако нужно знать и меры предосторожности, чтобы хильба не нанесла вам вред.

Я читала на многих сайтах только одно противопоказание хельбы — ранние сроки беременности. Дорогие мои девушки, на самом деле растение имеет и другие вредные свойства, о которых забывают упомянуть.

В первую очередь хельба вредна при опухолях половой системы женщины, миоме матки, эндометриозе, аденомиозе. В народной медицине хильбу называют «женской травой», и это вызывает определенную путаницу, ведь не всем женщинам ее можно употреблять.

Поэтому, дорогие мои читательницы, если у вас есть серьезные заболевания половых органов, не нужно слепо смотреть на полезные свойства хельбы, а перед ее применением нужно проконсультироваться с хорошим врачём или натуропатом.

Применение семян хельбы: рецепты от недугов

Как принимать хельбу? Приведу действенные рецепты от основных болезней, которые лечит это чудо-растение:

Рецепт №1. Инструкция по применению семян. Для лечения простудных заболеваний и гриппа берут 1 ст. ложку семян, заливают 0,5 л воды и настаивают несколько часов. Перемешивают и пьют 3-5 раз в день.

Чтобы получить еще больше витаминов часто добавляют сок лимона или клюквы. Помогает от простуды только так! Пару дней и как рукой сняло.

Рецепт №2. При воспалительных процессах женских половых органов берут небольшую ванночку или тазик и принимают сидячие ванны с теплым отваром хельбы. Дополнительно пьют чай по рецепту №1 три раза в день.

Рецепт №3. При запорах, нарушениях работы желудка и кишечника пьют чай из хельбы (см. рецепт №1).Если проблемы серьёзные можно использовать не одну, а две ложки на поллитра воды.

Рецепт №4. От зубной боли и стоматитов нужно держать за щекой молотые семена хельбы или полоскать больное место крепким чаем из них. Кстати, при ангинах, когда сильно болит горло, отваром можно полоскать горло. Здорово помогает.

Купить семена хельбы для лечения можно в интернет-магазинах живой еды.

Вот такими полезными свойствами обладает хельба. Используйте ее, и это забытое растение подарит вам крепкое здоровье.

Дорогие читатели, в завершение статьи у меня у вам вопрос: а вы используйте хельбу или только планируете? Напишите в комментариях от каких болезней она вам помогла, как улучшила здоровье. Оставляйте свои отзывы, делитесь опытом!

На сегодня все. Жду ваши комментарии. И если статья вам понравилась и пригодилась, поделитесь ею со своими друзьями, знакомыми и домашними питомцами. Пусть все знают о чудесных семенах хельбы! А а я пойду сделаю себе травяной чай. Увидимся!

Польза для здоровья, побочные эффекты, применение, дозы и меры предосторожности

Abascal, K и Yarnell E. Ботанические лактагоги. Альтернативная и дополнительная терапия (ALTERN COMPLEMENT THER) 2008;14(6):288-294.

Абдель-Барри, Дж. А., Абдель-Хассан, И. А., Джавад, А. М., и аль Хаким, М. Х. Гипогликемический эффект водного экстракта листьев Trigonella foenum-graecum у здоровых добровольцев. East Mediterr.Health J 2000;6(1):83-88. Посмотреть реферат.

Амин А., Алкааби А., Аль Фаласи С. и Дауд С. А. Химиопрофилактическая активность Trigonella foenum graecum (пажитник) против рака молочной железы. Cell Biol.Int 2005;29(8): 687-694. Посмотреть реферат.

Араи М., Норузи М. , Хабиби Г. и Шейхватан М. Токсичность Trigonella foenum graecum (пажитник) для пролиферации клеток костного мозга у крыс. Pak.J Pharm.Sci 2009;22(2):126-130. Посмотреть реферат.

Авадалла, М.З., Эль-Гедайли, А.М., Эль-Шами, А.Е., и Эль-Азиз, К.А. Исследования некоторых египетских продуктов. Часть 1: Биохимическая и биологическая оценка. Z.Ernahrungswiss. 1980;19(4):244-247. Посмотреть реферат.

Бавади, Х.А. Магхайда С.Н. Тайем РФ Тайем РФ. Постпрандиальная гипогликемическая активность семян и экстракта семян пажитника у диабетиков 2 типа: экспериментальное исследование. Фармакогнозия, журнал 2009 г.;4(18):134-138.

Бецольд, К. М. Галактагоги. J Акушерское женское здоровье 2004;49(2):151-154. Посмотреть реферат.

Beutin, L. and Martin, A. Вспышка шигатоксин-продуцирующей инфекции Escherichia coli (STEC) O104:h5 в Германии вызывает сдвиг парадигмы в отношении патогенности штаммов STEC для человека. J Пищевая защита. 2012;75(2):408-418. Посмотреть реферат.

Blanco, J. [Stx2a-продуцирующая энтероагрегативная кишечная палочка O104:h5-ST678. Микробиологическая диагностика уже для этого и других серотипов STEC/VTEC!]. Enferm.Infecc.Microbiol.Clin. 2012;30(2):84-89. Посмотреть реферат.

Цицерон А.Ф., Дероса Г. и Гадди А. Что травники предлагают больным диабетом для улучшения гликемического контроля? Оценка научных данных и потенциальных рисков. Акта Диабетол. 2004;41(3):91-98. Посмотреть реферат.

Дакам В., Шанг Дж., Агбор Г. и Обен Дж. Влияние бикарбоната натрия и альбумина на водоудерживающую способность in vitro и некоторые физиологические свойства Trigonella foenum graecum L. galactomannan у крыс. J Med Food 2007; 10 (1): 169-174. Посмотреть реферат.

Даманик, Р., Валквист, М.Л., и Ваттанапенпаибун, Н. Лактагогские эффекты Торбангуна, традиционной кухни Батакнеса. Asia Pac J Clin Nutr 2006;15(2):267-274. Посмотреть реферат.

Devasena, T. and Venugopal, Menon P. Семена пажитника модулируют вызванный 1,2-диметилгидразином окислительный стресс в печени во время канцерогенеза толстой кишки. Ital.J Biochem. 2007;56(1):28-34. Посмотреть реферат.

Эль-Башейр, З.М. и Фуад, Массачусетс. Предварительное экспериментальное обследование головных вшей, педикулеза в провинции Шаркия и лечение вшей натуральными растительными экстрактами. J.Egypt.Soc.Parasitol. 2002;32(3):725-736. Посмотреть реферат.

Форинаш, А. Б., Янси, А. М., Барнс, К. Н., и Майлз, Т. Д. Применение лактологов у кормящей матери. Ann.Pharmaother. 2012;46(10):1392-1404. Посмотреть реферат.

Хаддад П.С., Депо М., Сеттаф А. и др. Сравнительное исследование лекарственных растений, наиболее рекомендуемых традиционными врачами в Марокко и Канаде. Журнал трав, специй и лекарственных растений (J HERBS SPICES MEDICINAL PLANT) 2003; 10 (3): 25-45.

Ханда Т., Ямагучи К., Соно Ю. и Ядзава К. Влияние экстракта семян пажитника на мышей с ожирением, получавших диету с высоким содержанием жиров. Biosci.Biotechnol.Biochem. 2005;69(6): 1186-1188. Посмотреть реферат.

Хасани-Ранджбар С., Найеби Н. , Моради Л., Мехри А., Лариджани Б. и Абдоллахи М. Эффективность и безопасность растительных лекарственных средств, используемых при лечении гиперлипидемии; систематический обзор. Curr.Pharm.Des 2010;16(26):2935-2947. Посмотреть реферат.

Хибасами Х., Мотеки Х., Исикава К., Кацудзаки Х., Имаи К., Йошиока К., Исии Ю. и Комия Т. Протодиосцин, выделенный из пажитника (Trigonella foenumgraecum L) .) вызывает гибель клеток и морфологические изменения, свидетельствующие об апоптозе, в лейкемической клеточной линии H-60, но не в клеточной линии рака желудка KATO III. Int J Mol.Med 2003;11(1):23-26. Посмотреть реферат.

Хаггинс К.Е. Пажитник: одно из средств от низкой молочной продуктивности. 2011 г.;

Икеучи М., Ямагути К., Кояма Т., Соно Ю. и Ядзава К. Влияние экстракта семян пажитника (Trigonella foenum greaecum) на выносливость мышей. J Nutr Sci Vitaminol. (Токио) 2006; 52 (4): 287-292. Посмотреть реферат.

Kochhar, A. и Nagi, M. Влияние добавок традиционных лекарственных растений на уровень глюкозы в крови у инсулиннезависимых диабетиков: экспериментальное исследование. Дж Мед Фуд 2005;8(4):545-549. Посмотреть реферат.

Куппу Р.К., Шривастава А., Кришнасвами К.В. и др. Гипогликемические и гипотриглицеридемические эффекты «метика чурна» (пажитник). Антисептик 1998;95:78-79.

Лакшминарайана Р., Аруна Г., Сангита Р. К., Бхаскар Н., Дивакар С. и Баскаран В. Возможная деградация/биотрансформация лютеина in vitro и in vivo: выделение и изучение структуры метаболитов лютеина с помощью ВЭЖХ и ЖХ-МС (химическая ионизация при атмосферном давлении). Бесплатно Radic.Biol.Med 10-1-2008;45(7):982-993. Посмотреть реферат.

Лоссо, Дж. Н., Холлидей, Д. Л., Финли, Дж. В., Мартин Р. Дж., Руд, Дж. К., Ю, Ю. и Гринуэй, Ф. Л. Хлеб с пажитником: лечение сахарного диабета. J Med Food 2009;12(5):1046-1049. Посмотреть реферат.

Low, Dog T. Применение растительных препаратов во время беременности и кормления грудью. Altern.Ther.Health Med. 2009;15(1):54-58. Посмотреть реферат.

Lu, F.R., Shen, L., Qin, Y., Gao, L., Li, H. и Dai, Y. Клиническое наблюдение за общими сапонинами Trigonella foenum-graecum L. в комбинации с сульфонилмочевиной при лечении сахарный диабет 2 типа. Chin J Integr.Med 2008;14(1):56-60. Посмотреть реферат.

Мадар З. и Арад Дж. Влияние экстракта пажитника на постпрандиальные уровни глюкозы у людей, страдающих диабетом. Нутр Рез 1989;9:691-692.

Мохан В. и Баласубраманьям М. Пажитник и резистентность к инсулину. J Assoc.Physicians India 2001;49:1055-1056. Посмотреть реферат.

Мора, А., Эррера, А., Лопес, К., Дахби, Г., Мамани, Р., Пита, Дж. М., Алонсо, М. П., Ллово, Дж., Бернардес, М. И., Бланко, Х. Э., Бланко, М. и Бланко Дж. Характеристики шига-токсин-продуцирующего энтероагрегативного штамма Escherichia coli O104:h5 вспышки вспышки в Германии и штаммов STEC, выделенных в Испании. Интер микробиол. 2011;14(3):121-141. Посмотреть реферат.

Мураками Т., Киши А., Мацуда Х. и Йошикава М. Лекарственные продукты питания. XVII. Семя пажитника. (3): структуры новых стероидных сапонинов фуростанолового типа, тригонеозидов Xa, Xb, XIb, XIIa, XIIb и XIIIa, из семян египетского Trigonellafoenum-graecum L. Chem Pharm.Bull (Tokyo) 2000;48(7) :994-1000. Посмотреть реферат.

Муралидхара, Нарасимхамурти, К., Вишваната, С., и Рамеш, Б.С. Оценка острой и субхронической токсичности очищенного от горечи порошка пажитника у мышей и крыс. Пищевой химический токсин 1999;37(8):831-838. Посмотреть реферат.

Нахас Р. и Мохер М. Дополнительная и альтернативная медицина для лечения диабета 2 типа. Can Fam.Physician 2009;55(6):591-596. Посмотреть реферат.

Neeraja A и Pajyalakshmi P. Гипогликемический эффект обработанных семян пажитника у людей. J Food Sci Technol 1996;33(5):427-430.

O’Mahony, R., Al Khtheeri, H., Weerasekera, D., Fernando, N., Vaira, D., Holton, J. и Basset, C. Бактерицидные и антиадгезионные свойства кулинарных и лекарственных растений против Helicobacter pylori. Мир J Гастроэнтерол. 21-12-2005;11(47):7499-7507. Посмотреть реферат.

Опдайке ДЛ. Абсолют пажитника. Food Cosmet Toxicol 1978;16(Приложение 1):755-756.

Парилдар Х., Сертер Р. и Есилада Э. Сахарный диабет и фитотерапия в Турции. J Pak.Med.Assoc. 2011;61(11):1116-1120. Посмотреть реферат.

Парвизпур А., Ахмадиани А. и Камалинеджад М. Возможная роль спинальных пуринорецепторов в обезболивающем действии экстракта листьев Trigonella foenum (TFG). J Ethnopharmacol 3-8-2006;104(1-2):108-112. Посмотреть реферат.

Prasanna M. Гиполипидемический эффект пажитника: клиническое исследование. Indian J Pharmacol 2000;32:34-36.

Рагурам Т.К., Шарма Р.Д., Сивакумар Б. и др. Влияние семян пажитника на внутривенное распределение глюкозы у пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Фитотерапевтические исследования 1994;8(2):83-86.

Rai, A., Mohapatra, S.C., и Shukla, H.S. Корреляция между потреблением овощей и раком желчного пузыря. Eur J Рак Prev. 2006;15(2):134-137. Посмотреть реферат.

Россер, А. День батата. Nurs Times 5-1-1985;81(18):47. Посмотреть реферат.

Ruby, B.C., Gaskill, S.E., Slivka, D. и Harger, S.G. Добавление экстракта пажитника (Trigonella foenum-graecum) к глюкозе увеличивает ресинтез мышечного гликогена после тренировки. Amino.Acids 2005;28(1):71-76. Посмотреть реферат.

Шарма РД и Рагурам ТЦ. Гипогликемический эффект семян пажитника у инсулиннезависимых диабетиков. Нутр Рез 1990;10:731-739.

Шарма Р.Д., Рагурам Т.С. и Дайасагар Рао В. Гиполипидемический эффект семян пажитника. Клиническое исследование. Фитотер Рез 1991;3(5):145-147.

Шарма Р.Д., Саркар А., Хазра Д.К. и др. Токсикологическая оценка семян пажитника: долгосрочный эксперимент по кормлению пациентов с диабетом. Phytother Res 1996;10(6):519-520.

Шарма Р.Д., Саркар А., Хазра Д.К. и др. Использование порошка семян пажитника при лечении инсулиннезависимого сахарного диабета. Nutrit Res 1996;16(8):1331-1339.

Шарма Р.Д., Саркар Д.К., Хазра Б. и др. Гиполипидемический эффект семян пажитника: хроническое исследование пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Фитотер Рез 1996;10:332-334.

Шарма РД. Влияние семян и листьев пажитника на реакцию глюкозы в крови и инсулина в сыворотке у людей. Нутр Рез 1986;6:1353-1364.

Шарма, РД. Оценка гипохолестеринемического фактора семян пажитника (T foenum graecum) у крыс. Nutrit Rep Internat 1986;33:669-677.

Шекелле П. Г., Харди М., Мортон С. К., Коултер И., Венутурупалли С., Фавро Дж. и Хилтон Л. К. Эффективны ли аюрведические травы при диабете? J Fam.Pract. 2005;54(10):876-886. Посмотреть реферат.

Шоджаи А., Дабагян Ф.Х., Гушегир А. и Фард М.А. Противодиабетические растения Ирана. Acta Med.Iran 2011;49(10):637-642. Посмотреть реферат.

Сингх Р.Б., Ниаз М.А., Растоги В. и др. Гиполипидемические и антиоксидантные эффекты семян пажитника и трифалы в качестве дополнения к диетической терапии у пациентов с легкой и умеренной гиперхолестеринемией. Перфузия 1998;11:124-130.

Сливка, Д., Кадди, Дж., Хейлс, В., Харгер, С. и Руби, Б. Ресинтез гликогена и физическая работоспособность с добавлением экстракта пажитника (4-гидроксиизолейцин) к углеводному питанию после тренировки. Аминокислоты 2008;35(2):439-444. Посмотреть реферат.

Шринивасан, К. Растительные продукты при лечении сахарного диабета: специи как полезные антидиабетические пищевые добавки. Int.J Food Sci.Nutr. 2005;56(6):399-414. Посмотреть реферат.

Swafford S, Berens P. Влияние пажитника на выработку грудного молока. 2000;6(3)

Тирунавуккарасу В. и Анурадха К.В. Гастропротекторный эффект семян пажитника (Trigonella foenum graecum) при экспериментальной язве желудка у крыс. Журнал трав, специй и лекарственных растений (J HERBS SPICES MEDICINAL PLANT) 2006; 12 (3): 13-25.

Томпсон Кун, Дж. С. и Эрнст, Э. Травы для снижения уровня холестерина в сыворотке: систематический взгляд. J Fam.Pract. 2003;52(6):468-478. Посмотреть реферат.

Ваджифдар Б.У., Гоял В.С., Локхандвала Ю.Ю., Мхамункар С.Р., Махадик С.П., Гавад А.К., Халанкар С.А. и Кулкарни Х.Л. Полезны ли пищевые волокна при хронической ишемической болезни сердца? J Assoc.Physicians India 2000;48(9):871-876. Посмотреть реферат.

Виджаякумар М.В., Пандей В. , Мишра Г.К. и Бхат М.К. Гиполипидемический эффект семян пажитника опосредован ингибированием накопления жира и активацией рецептора ЛПНП. Ожирение.(Серебряная весна) 2010;18(4):667-674. Посмотреть реферат.

Вакас М.К., Ахтар Н., Ахмад М., Муртаза Г., Хан Х.М., Икбал М., Расул А. и Бхатти Н.С. Состав и характеристика крема, содержащего экстракт семян пажитника . Акта Пол.Фарм. 2010;67(2):173-178. Посмотреть реферат.

Уилборн С., Буши Б., Пул С. и др. Влияние добавок Torabolic на силу и состав тела во время 8-недельной программы тренировок с отягощениями. Журнал Международного общества спортивного питания 2008;5(1):11.

Woodgate DE и Conquer JA. Влияние пищевой добавки без стимуляторов на массу тела и потерю жира у взрослых с ожирением: шестинедельное предварительное исследование. Текущие терапевтические исследования (CURR THER RES) 2003;64(4):248-262.

Yoshinari, O. и Igarashi, K. Антидиабетический эффект тригонеллина и никотиновой кислоты на мышах KK-A(y). Curr Med Chem 2010;17(20):2196-2202. Посмотреть реферат.

Запантис, А., Стейнберг, Дж. Г., и Шилит, Л. Использование трав в качестве стимуляторов лактации. Дж. Фарм Практ. 2012;25(2):222-231. Посмотреть реферат.

Чжао, Х. К., Цюй, Ю., Ван, X. Ю., Лу, X. Ю., Чжан, Х. Х., и Хаттори, М. [Определение тригонеллина с помощью ВЭЖХ и изучение его фармакокинетики]. Яо Сюэ.Сюэ.Бао. 2003;38(4):279-282. Посмотреть реферат.

Zuppa, A.A., Sindico, P., Orchi, C., Carducci, C., Cardiello, V., и Romagnoli, C. Безопасность и эффективность лактогональных средств: вещества, которые вызывают, поддерживают и увеличивают выработку грудного молока. J Pharm Pharm Sci 2010;13(2):162-174. Посмотреть реферат.

Абдо М.С., аль-Кафави А.А. Экспериментальные исследования влияния Trigonella foenum-graecum (аннотация). Планта Мед 1969; 17:14-8. Посмотреть реферат.

Ачарья С., Шрихамроен А., Басу С., Орайкул Б., Басу Т. Улучшение нутрицевтических свойств пажитника (Trigonella foenum-graecum L. ). Songklanakarin J Sci Technol 2006; 28 (Приложение 1): 1-9.

Ахсан С.К., Тарик М., Агел А.М. и др. Влияние Trigonella foenum-graecum и Ammi majus на мочекаменную болезнь оксалата кальция у крыс. J Ethnopharmacol 1989;26:249-54. Посмотреть реферат.

Аль-Дженоуби Ф.И., Ахад А., Махрус Г.М., Аль-Мохиза А.М., Аль-Харфи К.М., Аль-Сувайех С.А. Влияние пажитника, кресс-салата и черного тмина на фармакокинетику теофиллина у гончих собак. Фарм Биол 2015;53(2):296-300. Посмотреть реферат.

Аль-халиси МХХ. Лечение мужского бесплодия с использованием низких доз масляного экстракта пажитника. Прогресс Life Sci Technol 2015; 29:13-16.

Арафа М.Х., Мохаммад Н.С., Аттея Х.Х. Порошок семян пажитника смягчает вызванное кадмием повреждение яичек и гепатотоксичность у самцов крыс. Опыт Токсикол Патол. 2014 сен; 66 (7): 293-300. Посмотреть реферат.

Асвар У., Бодханкар С.Л., Мохан В., Тхакурдесай П.А. Влияние фуростаноловых гликозидов Trigonella foenum-graecum на репродуктивную систему самцов белых крыс. Фитотер Рез. 2010 Октябрь; 24 (10): 1482-8. Посмотреть реферат.

Bartley GB, Hilty MD, Andreson BD, et al. Запах мочи «кленового сиропа» из-за употребления пажитника. N Engl J Med 1981;305:467. Посмотреть реферат.

Бавади Х.А., Магхайда С.Н., Тайем РФ, Тайем РФ. Постпрандиальная гипогликемическая активность семян и экстракта семян пажитника у диабетиков 2 типа: экспериментальное исследование. Pharmacognosy Mag 2009;4(18):134-8.

Бхардвадж П.К., Дасгупта Д.Дж., Прашар Б.С., Каушал С.С. Контроль гипергликемии и гиперлипидемии растительными продуктами. J Assoc Physicians India 1994;42:33-5. Посмотреть реферат.

Bordia A, Verma SK, Шривастава KC. Влияние имбиря (Zingiber officinale Rosc.) и пажитника (Trigonella foenumgraecum L.) на липиды крови, уровень сахара в крови и агрегацию тромбоцитов у пациентов с ишемической болезнью сердца. Простагландины Leukot Essent Fatty Acids 1997;56:379-84. Посмотреть реферат.

Брока С., Мантегетти М., Гросс Р. и др. 4-Гидроксиизолейцин: влияние синтетических и природных аналогов на секрецию инсулина. Евр. Дж. Фармакол 2000; 390:339-45. Посмотреть реферат.

Chevassus H, Gaillard JB, Farret A, et al. Экстракт семян пажитника избирательно снижает спонтанное потребление жира у людей с избыточным весом. Eur J Clin Pharmacol 2010;66(5):449-55. Посмотреть реферат.

Chevassus H, Molinier N, Costa F, et al. Экстракт семян пажитника избирательно снижает спонтанное потребление жира у здоровых добровольцев. Европейская J Clin Pharmacol 2009;65(12):1175-8. Посмотреть реферат.

ДиСильвестро Р.А., Вербрюгген М.А., Оффутт Э.Дж. Противоизжоговое действие продукта из волокон пажитника. Phytother Res 2011; 25:88-91. Посмотреть реферат.

Фитохимические и этноботанические базы данных доктора Дюка. Доступно по адресу: http://www.ars-grin.gov/duke/.

Электронный свод федеральных правил. Раздел 21. Часть 182. Вещества, общепризнанные безопасными. Доступно по ссылке: https://www.accessdata. fda.gov/scripts/cdrh/cfdocs/cfcfr/CFRSearch.cfm?CFRPart=182

Faeste CK, Namork E, Lindvik H. Аллергенность и антигенность белков пажитника (Trigonella foenum-graecum) в пищевых продуктах. J Allergy Clin Immunol 2009;123(1):187-94. Посмотреть реферат.

Flammang AM, Cifone MA, Erexson GL, Stankowski LF Jr. Тестирование генотоксичности экстракта пажитника. Food Chem Toxicol 2004;42:1769-75. Посмотреть реферат.

Габай МП. Галактогоны: препараты, вызывающие лактацию. J Hum Lact 2002; 18: 274-9. Посмотреть реферат.

Гупта А., Гупта Р., Лал Б. Влияние семян Trigonella foenum-graecum (пажитника) на гликемический контроль и резистентность к инсулину при сахарном диабете 2 типа: двойное слепое плацебо-контролируемое исследование. J Ассоциация врачей Индии 2001; 49: 1057-61. Посмотреть реферат.

Hamden K, Jaouadi B, Carreau S, Aouidet A, El-Fazaa S, Gharbi N, Elfeki A. Потенциальное защитное действие стероидов пажитника на ключевые стероидогенез и метаболические ферменты и аномалии сперматозоидов в семенниках и придатках выживших диабетических крыс. Арх Физиол Биохим. 2010 июль; 116 (3): 146-55. Посмотреть реферат.

Ханнан Дж. М., Рокея Б., Фарук О. и др. Влияние фракции растворимых пищевых волокон Trigonella foenum graecum на гликемический, инсулинемический, липидемический статус и статус агрегации тромбоцитов у крыс с модельным диабетом 2 типа. Дж. Этнофармакол 2003;88:73-7. Посмотреть реферат.

Хассанзаде Баштиан М., Эмами С.А., Мусавифар Н., Эсмаили Х.А., Махмуди М., Мохаммад Пур А.Х. Оценка влияния экстракта семян пажитника (Trigonella foenum-graceum L.) на резистентность к инсулину у женщин с синдромом поликистозных яичников. Иран J Pharm Res 2013;12(2):475-81. Посмотреть реферат.

Хаггинс К.Е. Пажитник: одно из средств от низкой молочной продуктивности. www.breastfeedingonline.com/fenuhugg.shtml (по состоянию на 10.04.14).

Кассаян Н., Азадбахт Л., Форгани Б., Амини М. Влияние семян пажитника на уровень глюкозы в крови и липидный профиль у пациентов с диабетом 2 типа. Int J Vitam Nutr Res 2009;79(1):34-9. Посмотреть реферат.

Кинг Л.А., Ногареда Ф., Вайль Ф.Х., Мариани-Куркджян П., Лукиадис Э., Голт Г., Журдан-ДаСильва Н., Бинген Э., Масе М., Тевенот Д., Онг Н., Кастор С., Ноэль Х., Ван Каутерен Д., Чаррон M, Vaillant V, Aldabe B, Goulet V, Delmas G, Couturier E, Le Strat Y, Combe C, Delmas Y, Terrier F, Vendrely B, Rolland P, de Valk H. Вспышка шигатоксин-продуцирующей Escherichia coli O104: h5, связанный с органическими ростками пажитника, Франция, июнь 2011 г. Clin Infect Dis 2012;54(11):1588-94. Посмотреть реферат.

Ламберт Дж., Кормье Дж. Потенциальное взаимодействие между варфарином и болдо-пажитником. Фармакотерапия 2001;21:509-12. Посмотреть реферат.

Мадар З., Абель Р., Самиш С., Арад Дж. Эффект пажитника, снижающий уровень глюкозы, у инсулиннезависимых диабетиков. Eur J Clin Nutr 1988; 42:51-4. Посмотреть реферат.

Мадар З., Торн Р. Пищевые волокна. Prog Food Nutr Sci 1987; 11: 153-74. Посмотреть реферат.

Mathern JR, Raatz SK, Thomas W, Slavin JL. Влияние клетчатки пажитника на чувство сытости, уровень глюкозы в крови и реакцию на инсулин, а также потребление энергии у людей с ожирением. Фитотер Рез 2009;23(11):1543-8. Посмотреть реферат.

Натан Дж., Панджвани С., Мохан В., Джоши В., Тхакурдесай П.А. Эффективность и безопасность стандартизированного экстракта семян Trigonella foenum-graecum L в качестве адъюванта tocL-Dopa при лечении пациентов с болезнью Паркинсона. Phytother Res 2014;28(2):172-8. Посмотреть реферат.

Нилакантан Н., Нараянан М., де Соуза Р.Дж., ван Дам Р.М. Влияние потребления пажитника (Trigonella foenum-graecum L.) на гликемию: метаанализ клинических испытаний. Нутр Дж 2014;13:7. Посмотреть реферат.

Pathak P, Srivastava S, Grover S. Разработка пищевых продуктов на основе проса, бобовых и семян пажитника и их пригодность для диабетической диеты. Int J Food Sci Nutr 2000;51:409-14.. Посмотреть реферат.

Патил С.П., Нипхадкар П.В., Бапат М.М. Аллергия на пажитник (Trigonella foenum graecum). Энн Аллергия Астма Иммунол 1997;78:297-300. Посмотреть реферат.

Рагурам Т.Ц., Шарма Р.Д., Сивакумар Б. и др. Влияние семян пажитника на внутривенное распределение глюкозы у пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Фитотер Рез 1994;8(2):83-6.

Rao A, Steels E, Beccaria G, Inder WJ, Vitetta L. Влияние специализированного экстракта семян Trigonella foenum-graecum (Libifem) на тестостерон, эстрадиол и сексуальную функцию у здоровых менструирующих женщин, рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Фитотер Рез. 2015 авг; 29 (8): 1123-30. Посмотреть реферат.

Rao A, Steels E, Inder WJ, Abraham S, Vitetta L. Testofen, специализированный экстракт семян Trigonella foenum-graecum уменьшает возрастные симптомы снижения андрогенов, повышает уровень тестостерона и улучшает сексуальную функцию у здоровых стареющих мужчин в двойном -слепое рандомизированное клиническое исследование. Стареющий мужчина. 2016 июнь;19(2):134-42. Посмотреть реферат.

Ридер С., Легран А. , О’Коннор-Фон С.К. Влияние пажитника на выработку молока и уровень пролактина у матерей недоношенных детей. Клиническая лактация 2013;4(4):159-165.

Sauvaire Y, Petit P, Broca C и др. 4-гидроксиизолейцин. Новый аминокислотный усилитель секреции инсулина. Диабет 1998;47:206-10. Посмотреть реферат.

Sewell AC, Mosandl A, Bohles H. Ложный диагноз болезни мочи кленового сиропа из-за приема травяного чая. N Engl J Med 1999;341:769.. Посмотреть аннотацию.

Шарма Р.Д., Рагурам Т.С., Дайасагар Рао В. Гиполипидемический эффект семян пажитника. Клиническое исследование. Phytother Res 1991;3(5):145-7.

Шарма РД, Рагурам ТЦ, Рао Н.С. Влияние семян пажитника на уровень глюкозы и липидов в сыворотке крови при диабете I типа. Eur J Clin Nutr 1990;44:301-6. Посмотреть реферат.

Шарма РД, Рагурам ТЦ. Гипогликемический эффект семян пажитника у инсулиннезависимых диабетиков. Нутр Рез 1990;10:731-9.

Шарма Р.Д., Саркар А., Хазра Д.К. и др. Использование порошка семян пажитника при лечении инсулиннезависимого сахарного диабета. Нутр Рез 1996;16(8):1331-9.

Шарма Р.Д., Саркар Д.К., Хазра Б. и др. Гиполипидемический эффект семян пажитника: хроническое исследование пациентов с инсулиннезависимым диабетом. Phytother Res 1996; 10:332-4.

Совмья П., Раджьялакшми П. Гипохолестеринемический эффект проросших семян пажитника у людей. Растительные продукты Hum Nutr 1999;53:359-65.. Посмотреть аннотацию.

Стилз Э., Рао А., Витетта Л. Физиологические аспекты мужского либидо, усиленные стандартизированным экстрактом Trigonella foenum-graecum и минеральным составом. Фитотер Рез. 2011 сен; 25 (9): 1294-300. Посмотреть реферат.

Suksomboon N, Poolsup N, Boonkaew S, Suthisisang CC. Метаанализ влияния растительных добавок на гликемический контроль при диабете 2 типа. J Ethnopharmacol 2011;137(3):1328-1333. Посмотреть реферат.

Swafford S, Berens P. Влияние пажитника на объем грудного молока. Резюме представлено на: 5-м Международном собрании Академии медицины грудного вскармливания; 11–13 сентября 2000 г., Тусон, Аризона.

Swaroop A, Jaipuriar AS, Gupta SK, Bagchi M, Kumar P, Preuss HG, Bagchi D. Эффективность нового экстракта семян пажитника (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) при синдроме поликистозных яичников (СПКЯ). Int J Med Sci. 2015 3 октября; 12 (10): 825-31. Посмотреть реферат.

Толмунен Т., Вотилайнен С., Хинтикка Дж. и др. Пищевые фолиевые кислоты и симптомы депрессии связаны у финских мужчин среднего возраста. J Nutr 2003;133:3233-6.. Посмотреть аннотацию.

Туркилмаз С., Онал Э., Хирфаноглу И.М. и др. Влияние травяного чая galactagogue на выработку грудного молока и кратковременное увеличение массы тела при рождении в первую неделю жизни. J Altern Complement Med 2011;17(2):139-42. Посмотреть реферат.

Wankhede S, Mohan V, Thakurdesai P. Благотворное влияние добавок гликозидов пажитника на мужчин во время тренировок с отягощениями: рандомизированное контролируемое пилотное исследование, J. Sport and Health Sci. 2016. 6: 176-182.

Уилборн С., Буши Б., Пул С. и др. Влияние добавок Torabolic на силу и состав тела во время 8-недельной программы тренировок с отягощениями. J Int Soc Sports Nutr 2008; 5 (1): 11.

Уилборн С., Тейлор Л., Пул С. и др. Влияние предполагаемого ингибитора ароматазы и 5-альфа-редуктазы на гормональные профили у мужчин студенческого возраста. Int J Sport Nutr Exerc Metab 2010;20(6):457-65. Посмотреть реферат.

Ялчин С.С., Текинальп Г., Озалп И. Специфический запах традиционной пищи и болезнь кленового сиропа мочи. Pediatr Int 1999;41:108-9.

Younesy S, Amiraliakbari S, Esmaeili S, Alavimajd H, Nouraei S. Влияние семян пажитника на тяжесть и системные симптомы дисменореи. J Reprod Infertil 2014;15(1):41-8. Посмотреть реферат.

Польза для здоровья, побочные эффекты и противопоказания

Пажитник — лекарственное растение вида Trigonella foenum-graecum , обладающее противовоспалительными, антиоксидантными и противодиабетическими свойствами. Его часто используют в качестве домашнего средства для лечения диабета, менструальных болей или высокого уровня холестерина.

Часть растения, обычно используемая в медицине, представляет собой семена, из которых извлекаются активные вещества с лечебными свойствами. Однако свежие или сухие листья пажитника также можно использовать в кулинарных целях, для приправы к блюдам или хлебу.

Пажитник, принимаемый в оздоровительных целях, можно найти в магазинах натуральной здоровья или на открытых рынках. Его можно принимать в виде чая, порошка или капсул, приготовленных из семян пажитника. Использование этого растения для конкретных целей здравоохранения должно контролироваться врачом или специалистом по лекарственным растениям.

Польза для здоровья

Исследования пажитника показали, что это растение и его семена имеют различные медицинские применения. Полезные свойства пажитника для здоровья включают:

1. Регулирование уровня сахара в крови

Некоторые исследования показывают, что растворимая клетчатка, содержащаяся в семенах пажитника, богата галактоманнаном. Это вещество способно снижать всасывание сахара из пищи, что помогает регулировать уровень сахара в крови.

Кроме того, семена этого растения могут помочь улучшить резистентность к инсулину, поскольку они содержат аминокислоту 4-гидроксиизолейцин, которая стимулирует выработку инсулина в бета-клетках поджелудочной железы.

Ознакомьтесь с другими натуральными травами, которые можно приготовить в виде чая для снижения уровня сахара в крови.

2. Способствует снижению веса

Пажитник помогает сбросить вес, так как он богат клетчаткой, которая утоляет чувство голода и поддерживает чувство сытости. Другие его вещества, такие как антиоксиданты и противовоспалительные средства (в частности, флавоноиды и кофейная кислота), помогают уменьшить всасывание жира и сахара в кишечнике, что способствует снижению веса.

Узнайте больше о чаях для похудения, которые стимулируют сжигание жира и снижение веса.

3. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Поскольку семена пажитника богаты клетчаткой, они помогают уменьшить поглощение жира из пищи. В результате это растение способно регулировать уровень холестерина ЛПНП и кровяное давление, что снижает риск серьезных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как сердечный приступ или атеросклероз.

4. Уменьшение менструальных спазмов

Некоторые исследования показывают, что порошок пажитника, приготовленный из семян, можно использовать во время менструации для облегчения таких симптомов, как спазмы, усталость, головная боль, недостаток энергии или головокружение. Эти семена содержат противовоспалительные вещества, такие как алкалоиды, сапонины и апигенины, которые уменьшают воспаление матки во время менструации.

Кроме того, экстракт пажитника можно использовать для облегчения симптомов, связанных с синдромом поликистозных яичников, поскольку он регулирует гормоны ЛГ и ФСГ. Они могут помочь уменьшить размеры кисты, отрегулировать менструальный цикл и улучшить фертильность.

5. Улучшение работы пищеварительной системы

Поскольку семена пажитника богаты витаминами, они помогают улучшить работу пищеварительной системы. Это способствует оптимальному пищеварению и смягчает стул, что может помочь при запорах.

Кроме того, свежие листья пажитника можно использовать при таких проблемах, как несварение желудка, избыток газов в кишечнике или медленно функционирующая печень.

6. Стимулирование выработки тестостерона

Некоторые исследования показывают, что экстракт пажитника может помочь регулировать гормоны ЛГ и ГнРГ. Это повышает чувствительность яичек и повышает выработку тестостерона. Этот план также способен увеличить количество сперматозоидов, улучшить умственную активность и настроение, а также повысить либидо.

7. Лечение воспаления

Семена пажитника богаты противовоспалительными веществами, такими как алкалоиды, флавоноиды, 4-гидроксиизолейцин и фуростанол. Они помогают уменьшить выработку воспалительных веществ, таких как простогландины и цитокины, и очень полезны для лечения ангины, артрита и мышечной боли.

8. Улучшение качества кожи

Содержащиеся в пажитнике антиоксиданты и противовоспалительные вещества помогают очистить кожу. Они обладают антисептическими и отшелушивающими свойствами, которые улучшают качество кожи и лечат такие проблемы, как аллергия, прыщи, экзема или псориаз.

Кроме того, антиоксидантные вещества пажитника препятствуют образованию свободных радикалов, которые повреждают клетки и предотвращают старение кожи.

Пажитник также оказывает противогрибковое и антибактериальное действие и может использоваться для лечения перхоти, фурункулов или кожных ран.

9. Помощь в борьбе с раком

Некоторые лабораторные исследования рака молочной железы, поджелудочной железы, легких и лимфатических клеток показали, что некоторые вещества, присутствующие в жидкости пажитника или алкоголе, такие как диосгенин, сквален и нарингенин, могут помочь уменьшить количество клеток. размножение и убить эти раковые клетки. Однако для подтверждения этого преимущества необходимы дополнительные исследования на людях.

Как принимать

Листья пажитника популярны в индийской кухне, их можно использовать как приправу к блюдам или как дополнение к рецептам, например, к хлебу.

В лечебных целях следует использовать семена пажитника. Их можно приготовить следующими способами:

Чай из семян пажитника: Добавьте 2 чайные ложки листьев пажитника в 1 стакан холодной воды и замочите на 3 часа. Затем вскипятите эти ингредиенты, процедите и пейте в теплом виде до 3 раз в день.
Повязки из пажитника (для нанесения на кожу): Добавьте 2 чайные ложки семян пажитника на 1 стакан воды. Проварите семена в воде 10 минут, затем процедите и смочите в растворе чистую марлю. Наносить непосредственно на кожу головы для лечения перхоти.
Приправа из семян пажитника при фурункулах: Добавьте 110 г семян пажитника и воду или уксус в блендер и перемешайте до состояния пасты. Затем кипятите пасту, пока она не начнет пузыриться. Разложите эту мякоть на чистой ткани, подождите, пока она остынет, затем нанесите непосредственно на фурункул или кожную рану. Оставьте его, пока он не остынет, и повторяйте 3-4 раза в день.
Капсулы пажитника: Рекомендуемая доза составляет от 1 500 до 600 мг капсулы один или два раза в день, как предписано. Чтобы помочь в лечении диабета, вы должны принимать эти капсулы до или во время еды.

Использование и продолжительность приема семян пажитника должны контролироваться врачом или специалистом по лекарственным растениям.

Возможные побочные эффекты

Использование семян пажитника безопасно для большинства людей при пероральном употреблении, в виде капсул или чая. Тем не менее, некоторые побочные эффекты могут возникнуть при длительном использовании или при приеме в больших количествах, например, диарея, чрезмерный кишечный газ и сильный запах мочи.

Пажитник также может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей. Вам следует срочно обратиться за медицинской помощью, если у вас возникли такие симптомы, как затрудненное дыхание, заложенность носа, кашель или отек рта, языка или лица.

Противопоказания к применению

Фенугрек не следует применять беременным женщинам, так как он может стимулировать сокращения матки и вызывать роды.