Голову мыть: 6 правил от экспертов и ТОП шампуней для мытья волос

Как правильно мыть голову: последовательность и советы трихолога

Содержание

1. Как часто можно мыть голову?
2. Правильное мытье головы: советы экспертов по трихологии
3. Чем мыть голову: лучшие шампуни от L’Oréal Paris
4. Последовательность мытья головы: рекомендации для женщин
5. Как правильно мыть голову мужчине?
6. Популярные ошибки при мытье головы
7. Часто задаваемые вопросы

Можно ли мыть голову каждый день? Периодичность мытья волос определяется индивидуально. На выбор программы ухода влияют следующие факторы:

• тип кожи головы,
• структура и длина волос,
• применение или отсутствие стайлинговых средств,
• бьюти-привычки,
• окружающая среда.

Эксперты по трихологии рекомендуют ориентироваться в первую очередь на собственные ощущения и комфорт. Так, если волосы выглядят неопрятно, а прическа не держит форму, самое время помыть голову.

И все же когда лучше мыть голову?

1. Мытье волос ежедневно или через сутки — актуально для обладателей жирной кожи головы, а также для тех, кто часто и обильно использует косметику для стайлинга.
2. Раз в 3 дня — оптимальный режим для нормальной кожи головы, но и он может меняться в зависимости от прически, времени года и других нюансов. Например, спортивные тренировки или жаркая погода вынуждают чаще прибегать к использованию шампуня.
3. Раз в 5–7 дней — бьюти-график для сухих, жестких, толстых или кудрявых волос. Волосы этих типов обычно загрязняются медленнее, поэтому мыть их можно сравнительно редко, не испытывая никакого дискомфорта.

Даже при повышенной сальности кожи головы эксперты по трихологии не советуют мыть волосы чаще чем раз в сутки. Частый контакт с водой и очищающими средствами может повысить чувствительность кожи головы, привести к другим нежелательным последствиям. 

Вот как эксперты отвечают на самые популярные вопросы.

1. Водой какой температуры лучше мыть волосы?

Едва теплой, около 40 градусов. Слишком горячая может привести к сухости, а холодная будет недостаточно эффективно удалять загрязнения и излишки себума.

2. Как наносится шампунь?

Главная задача шампуня — очищать кожу головы, поэтому правильным считается нанесение средства только на корни волос. Образовавшейся пены хватит на то, чтобы промыть пряди по всей длине.

3. Сколько раз нужно наносить шампунь? 

Если у вас жирные волосы либо вы моете голову не каждый день, рекомендуем воспользоваться моющим средством дважды.

4. Какое количество шампуня оптимально?

В среднем для качественного очищения достаточно примерно одной чайной ложки шампуня. Если при первичном нанесении он недостаточно хорошо пенится, не стоит увеличивать дозу. Лучше намылить голову повторно. Второй раз понадобится совсем немного средства, так как основные загрязнения уже будут удалены.

5. Какой шампунь и бальзам применять?

Шампунь и бальзам подбираются по типу кожи головы и состоянию волос.

В разговоре о том, как правильно мыть голову и чем, невозможно обойти стороной тему выбора подходящего шампуня. Рассмотрим популярные средства из этой категории, представленные в линейке L’Oréal Paris.

Шампунь-преображение Elseve «Длина Мечты» для длинных поврежденных волос

Ниспадающие на плечи волосы, гладкие, как шелк, пряди — да, длинные волосы могут выглядеть роскошно, но ухаживать за этим богатством нужно с особым вниманием. Если вы счастливая обладательница локонов до поясницы, то, вероятно, сталкивались с ломкостью, сухостью и секущимися кончиками. Поэтому длинным волосам нужен шампунь, который совмещает функции очищения и ухода: питает, укрепляет и разглаживает по всей длине. Шампунь линии «Длина мечты», обогащенный растительным кератином, как раз такой. 

Увлажняющий шампунь Elseve «Гиалурон Наполнитель» для обезвоженных и тонких волос, с гиалуроновой кислотой

Вниманию обладателей тонких волос линия «Гиалурон Наполнитель» с гиалуроновой кислотой. За счет интенсивного увлажнения средства из этой гаммы придают прядям упругость, блеск и — самое неочевидное и приятное! — объем. Шампунь наполняет волосы влагой уже на этапе очищения, после чего они готовы и к последующему уходу.

Шампунь для поврежденных волос Elseve «Полное Восстановление 5»

Поврежденным волосам восстанавливающие средства требуются на каждом этапе ухода, включая самый первый. Этот шампунь с кератином при совместном применении с бальзамом или маской той же серии преображает волосы буквально на глазах.

Шампунь-уход Elseve «Роскошь кокосового масла» для нормальных и склонных к сухости волос

Если волосы склонны к сухости, будет правильным помыть голову шампунем с питательными ингредиентами и воспользоваться соответствующим бальзамом. Пример — линейка с кокосовым маслом, в частности — шампунь, который помогает смягчить пряди, сделать их блестящими и более сильными.

Тропический аромат кокоса восхищает.

Ламинирующий шампунь для окрашенных волос Elseve «Эксперт Цвета»

Этот шампунь, который адресован окрашенным и мелированным волосам, помогает сохранить насыщенность цвета, словно запечатывая пигменты краски. Волосы приобретают блеск, эластичность и становятся как шелковые.

Мытье головы предполагает определенную последовательность действий, включающую нанесение различных продуктов — и это не только шампунь. Рассказываем, как мыть волосы поэтапно.

Правильное расчесывание

Расчесывать волосы лучше перед мытьем головы, пока они сухие: так они будут меньше путаться во время процедуры. Если у вас длинные пряди, начинайте расчесывать их с кончиков. И отдайте предпочтение мягкой расческе или гребешку с редкими зубьями. Чтобы не травмировать длинные или поврежденные волосы, нанесите немного косметического масла, которое облегчит расчесывание.

Применение шампуня

Первым делом кожу головы и волосы нужно как следует намочить. Затем вспенить шампунь на ладони и равномерно распределить состав по всей поверхности кожи головы, помассировать подушечками пальцев круговыми движениями. Смыть без остатка. При необходимости повторить процедуру.

Нанесение бальзама

Бальзам закрывает чешуйки кутикулы после применения шампуня, смягчает и разглаживает волосы. Нанесите средство по всей длине, отступив немного от корней. Выдерживайте согласно инструкции (2–3 минуты).

Дополнительный уход

Маски, кремы, масла для волос — все это средства для дополнительного ухода. Как их применять? Маску — в зависимости от индивидуальных потребностей, один-два раза в неделю. Несмываемые продукты наносятся в самом финале, на чистые, слегка подсушенные полотенцем волосы.

Сушка

Чтобы удалить лишнюю влагу, осторожно отожмите волосы (не скручивайте пряди!) и промокните полотенцем. Желательно дать волосам высохнуть самостоятельно. Если используете фен и другие приборы для горячей укладки, позаботьтесь о термозащите.

Говоря о том, как правильно мыть волосы, нужно учитывать, что в силу гормональных различий кожа на голове у мужчин более плотная и жирная, чем у женщин. Поэтому проводить процедуру приходится чаще (как правило, ежедневно), используя шампунь с очищающими и балансирующими свойствами.

Рассказываем, как мыть голову точно не стоит. Каких ошибок нужно избегать?

1. Очищать волосы горячей водой.
2. Перебарщивать с количеством шампуня.
3. Наносить моющее средство на длину волос, а не только на кожу головы. 
4. Пренебрегать бальзамом.
5. Скручивать и выжимать пряди, грубо растирать их полотенцем.
6. Расчесывать мокрые волосы.

Часто задаваемые вопросы

Отвечаем на самые распространенные вопросы по теме.

Так как длинные волосы легко накапливают загрязнения и их трудно хорошо промыть, будет правильным нанести шампунь дважды, каждый раз усердно смывая состав.

Да, можно, хотя в таком положении трудно равномерно распределить шампунь по всей поверхности головы. И не очень удобно его смывать, особенно с душем в руках. Придется постараться, чтобы тщательно промыть голову.

Если делать это реже, чем требуется, не удаляя вовремя частички себума и загрязнения, можно столкнуться с неприятными последствиями. Среди них перхоть, зуд, закупорка сальных протоков, что может привести к выпадению волос. 

При склонности к перхоти не следует применять питательные средства с большим количеством масел. Используйте шампуни с себорегулирующими и отшелушивающими свойствами. Очень тщательно промывайте голову.

Правильное мытье головы — дело несложное: очищайте ее своевременно, выбирайте средства ухода сообразно вашим потребностям. Волосы будут благодарны.

• Уход за волосами

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В НАШИХ СТАТЬЯХ

• Тонкие волосы: почему они считаются проблемными и как за ними ухаживать?

• Руководство к действию: как правильно ухаживать за волосами?

• На свежую голову: зачем нужен кондиционер для волос?

• Кератин для волос

• Холодные оттенки волос – тренд этого сезона

Смотреть все Статьи

• Тонкие волосы: почему они считаются проблемными и как за ними ухаживать?
• Руководство к действию: как правильно ухаживать за волосами?
• На свежую голову: зачем нужен кондиционер для волос?
• Кератин для волос
• Холодные оттенки волос – тренд этого сезона

Как мыть голову правильно, можно ли мыть голову каждый день, чем мыть голову — 13 января 2022

Евгения Гаева

Поделиться

Комментарии

Ваши волосы скажут вам спасибо!

Мытье головы — достаточно простая и привычная каждому человеку процедура. Казалось бы, что тут можно сделать не так?

Однако, и в этом обыденном процессе есть свои правила и алгоритмы, не зная которые, можно сильно навредить своим волосам. Секущиеся кончики, обломанные у корней волосы, перхоть, выпадение волос и другие подобные проблемы могут быть связаны с неправильным мытьем головы.

О всех важных нюансах, правилах и лайфхаках мы расскажем в этой статье. Читайте, применяйте и тогда ваши волосы скажут вам спасибо.

shutterstock.com

Как часто мыть голову

Мыть голову необходимо по мере загрязнения. Это самое важное правило, которое нужно запомнить. Так как сальные железы у всех работают по-разному, общепринятых стандартов по поводу частоты мытья головы нет. Нужно ориентироваться по своим особенностям, прислушиваться к организму и мыть волосы, когда они загрязняются.

Исследования, проведенные трихологами и дерматологами в разных странах, неоднократно доказали, что кожа головы и волосы гораздо сильнее страдают от загрязнений, которые скапливаются у корней волос и вовремя не удаляются с головы, чем от шампуней.

shutterstock.com

Можно ли мыть голову каждый день

Да, если голова загрязняется быстро, то ее можно мыть каждый день. В составе современных шампуней нет агрессивных компонентов, поэтому их регулярное использование не навредит ни волосам, ни сальным железам. Лучше всего для ежедневного использования подходят бессульфатные шампуни. Они самые безопасные, с точки зрения состава.

Как правильно мыть голову: важные нюансы

Для того, чтобы избежать повреждений волос во время мытья головы, необходимо соблюдать определенный порядок действий:

Расчесать волосы перед мытьем головы. Большинство девушек пропускают этот важный пункт, в результате чего, и без того, запутанные волосы, путаются еще сильнее в процессе мытья головы. А из-за этого потом выпадают и обламываются.

shutterstock.com

Промыть волосы один или два раза в зависимости от частоты мытья. Если вы привыкли мыть голову каждый день, то в повторном промывании волос нет необходимости. Здесь тоже важно соблюдать определенную последовательность:

• Вылить шампунь на ладонь, добавить немного воды и вспенить в руках. Только после этого распределить шампунь по влажным волосам.
• Промывать голову массажными движениями от уха до уха, сначала в области затылка, затем постепенно передвигаясь ко лбу. Важно! Мыть голову только подушечками пальцев, ногтями можно травмировать кожу.
• Смыть шампунь теплой водой (не горячей). Промывать волосы нужно тщательно, чтобы шампунь не оставался на волосах.
• Обязательно нанести кондиционер, это поможет защитить волосы во время сушки и сделать их более гладкими и послушными. Кондиционер наносится только на середину и кончики волос.
• Смыть кондиционер, несколько раз промыть волосы теплой водой.

shutterstock.com

Еще один важный момент — мойте голову, слегка опрокинув ее назад. Мыть голову вниз головой, как привыкли многие из нас, по мнению специалистов, не правильно. В такой позе верхний слой чешуек раскрывается слишком сильно. Волосы при этом становятся более уязвимыми, сильнее травмируются и выпадают.

Промокнуть волосы полотенцем. Здесь тоже многие девушки допускают ошибку и растирают волосы полотенцем или заворачивают в тюрбан. Эти действия сильно травмируют и обламывают волосы полностью или частично. Для того, чтобы убрать лишнюю влагу с волос, достаточно просто промокнуть их полотенцем. Лучше использовать полотенца из микрофибры — она быстро впитывает воду.

shutterstock.com

Посушить волосы феном. Существует еще один распространенный миф о том, что естественная сушка наиболее безопасна для волос, чем сушка феном. Специалисты в области волос объясняют: что, чем дольше волосы остаются мокрыми и чем дольше длится контакт с водой, тем большему стрессу они подвергаются. Фен, при условии использовании термозащитных средств, не нанесет столько вреда волосам.

💥💥💥 Марадона, Яшин и Головин в одной команде?! Теперь это не фантастика — собери свой клуб и выиграй Лигу чемпионов!

Как правильно мыть волосы (плюс, что не следует делать)

torwai

Поверьте нам, когда мы говорим, что день хорошей прически начинается с хорошего мытья головы.

Автор Dianna Mazzone

2 марта 2022 г.

Все товары, представленные в Teen Vogue, выбираются нашими редакторами независимо друг от друга. Однако, когда вы покупаете что-то через наши розничные ссылки, мы можем получать партнерскую комиссию.

Вы когда-нибудь задумывались, как правильно мыть голову? Вам следует. Настоящая причина, по которой ваши волосы выглядят (и чувствуются!) так чертовски хорошо после похода в салон, заключается в том, что профессионалы понимают, что ключ к счастливым волосам — это хорошо выполненное мытье — и поэтому мы проконсультировались с профессионалами, чтобы точно узнать как вывести нашу игру с шампунем на новый уровень.

Оказывается, мытье головы не так интуитивно понятно, как вы думаете (возможно, отчасти потому, что — спойлер! — реклама шампуня определенно лгала нам). Чтобы локоны были такими же шелковистыми и блестящими, как и здоровыми, многое сводится к знанию того, как мыть волосы для вашего конкретного типа волос. Ниже вы найдете одобренные стилистами советы по мытью прямых, вьющихся, тонких, густых и любых промежуточных волос, а также советы, которые будут работать независимо от текстуры ваших локонов. Мы также развеем пару распространенных мифов о средствах для мытья волос, чтобы вы не приносили их с собой в следующий раз, когда будете намыливать пряди.

1. Чем меньше, тем лучше: избегайте мытья головы каждый день (или даже через день)

Не очень секретный секрет самых красивых в мире волос? Они не моют голову так часто, как вы думаете. «Чрезмерное мытье волос лишает их натуральных масел, вырабатываемых кожей головы», — говорит Кери Дункан, парикмахер из Amoura Hair Group. «Со временем ваша кожа головы будет работать в два раза быстрее, чтобы производить еще больше кожного сала — ну, в конце концов, вы все это смыли! — чтобы наверстать упущенное, оставив вас с жирной кожей головы». Чтобы разорвать порочный круг, Дункан рекомендует «переучивать волосы», используя сухой шампунь между днями мытья головы: «Конечно, если у вас потная сессия в спортзале, продолжайте мыть ее, но каждый день активность не требует стирки».

Если не ежедневно, то как часто следует мыть голову? Тиффани Янг, генеральный директор ThinHairThick, говорит, что это зависит от толщины и типа ваших волос. Несмотря на то, что если есть возможность, все равно рекомендуется мыть немного дольше, Янг говорит, что тонкие волосы можно мыть через день, так как они «обычно быстрее показывают нарастание кожи головы, потому что меньше волос впитывают масла». Между тем тем, у кого более густые и жесткие волосы, следует «стремиться к редкому мытью — по возможности каждые пять-семь дней». Она добавляет, что поскольку кудрявые, жесткие волосы, как правило, сухие, они могут получить особую пользу от натуральных масел, которые кожа головы вырабатывает в течение нескольких дней.

2. Используйте отфильтрованную теплую воду

Каким бы расслабляющим ни был душ с паром, воздействие сверхвысоких температур делает ваши пряди сухими и безжизненными (не говоря уже о том, что у тех, у кого есть краска, цвет быстро вымывается). свои волосы). Хотя идеальной температуры не существует, по словам парикмахера Мэллори Джонс, лучше придерживаться теплой воды, а не горячей. «Теплая вода открывает кутикулу и помогает вымыть накопившуюся грязь и мусор», — говорит Джонс. «Ошибка № 1, которую люди совершают при мытье головы, — это мытье головы очень горячей водой. Со временем регулярное использование горячей воды при мытье может сделать ваши волосы ломкими».

Непосредственно перед тем, как выйти из душа, вы также можете ополоснуться прохладной (или даже холодной!) водой. Парикмахер Рашуна Дарем объясняет, что в то время как теплая вода открывает кутикулу волоса, «укол холодной воды» запечатывает ее. «Полоскание холодной водой — один из самых важных шагов для получения пышных и блестящих волос после каждого мытья», — говорит она. «Холодная вода закрывает кутикулу, оставляя гладкую поверхность, которая отражает свет и делает ваши волосы блестящими».

Наконец, неплохо подумать о покупке фильтра для воды. Фильтры для душа удаляют хлор и синтетические химические вещества, которые можно найти в воде для душа. Отфильтрованная вода не только сделает ваши волосы более здоровыми, но и принесет пользу вашей коже — беспроигрышный вариант!

3. Выберите шампунь, который подходит вашему типу волос

Шампунь не остается на ваших волосах так долго, поэтому не так уж важно, какой шампунь вы используете, верно? Неправильно, по мнению профи. Как и в случае с уходом за кожей, все дело в определении вашего типа волос и выборе формулы, которая лучше всего подходит для ваших нужд. Как сказала Джазмин Альварес, основательница Pretty Well Beauty, использование продуктов «для волос, которые вы хотели бы иметь, а не для волос, с которыми вы родились» никогда не заканчивается хорошо.

«Многие люди без ума от волос, включая меня, и покупают вещи, которые они видят в социальных сетях, которые используют другие, но которые совершенно не подходят для их типа волос», — говорит она. «Узнайте больше о типе, текстуре и пористости ваших волос и выберите продукты, соответствующие вашим потребностям».

Какие именно шампуни лучше всего подходят для ваших волос? Если у вас тонкие волосы, знаменитый парикмахер Эндрю Фитцсаймонс рекомендует продукты с натуральными элементами, такими как кофеин и масло розмарина. «Кофеин стимулирует волосяные фолликулы, что увеличивает рост волос», — говорит он. Между тем, для тех, у кого вьющиеся или вьющиеся волосы, важно «искать очень увлажняющие и не склеивающие шампуни», которые могут уменьшить пушистость, не утяжеляя локоны. Fitzsimons рекомендует более кремообразные формулы, в состав которых входят такие ингредиенты, как аминокислоты, а если вам нужен шампунь для очищения между мытьем, попробуйте увлажняющее совместное мытье.

Окрашенные волосы? Добавьте немного TLC для мытья волос с помощью «шампуней, восстанавливающих связи, шампуней и кондиционеров без сульфатов», — советует Янг. Для обесцвеченных волос осветляющий шампунь также может быть хорошей идеей, так как он может помочь предотвратить нежелательные желтые оттенки. Просто не используйте его слишком часто, так как осветляющие средства могут сильно высушить волосы.

4. Дважды намыльте шампунем и слегка надавите на кожу головы и помассируйте корни

Знание того, как очистить кожу головы и освободить ее от остатков продукта, имеет первостепенное значение, поскольку здоровые волосы начинаются буквально с кожи головы. Самый большой совет? Будьте особенно нежны. «Не используйте ногти и не массируйте кожу головы слишком резко», — говорит Оскар Бланди, автор линии волос Оскара Бланди. «Вы хотите применять минимальное давление. Ваша кожа головы может естественно чувствовать это, но это не так грязно, как вы думаете.» При этом, по словам Бланди, два цикла (мягкого, неабразивного) мытья шампунем обычно помогают очистить кожу головы — первый предназначен исключительно для удаления наростов. Не нужно торопить этот процесс: посвятите массажу от одной до трех минут. В качестве дополнительного бонуса массаж усилит приток крови к коже головы, что поможет стимулировать рост волос. Пальцы передышки, инвестируйте в недорогую щетку для очистки кожи головы. «Это круглая дисковая щетка с пластиковыми зубьями в один дюйм, — говорит Янг. — Это помогает шампуню более эффективно проникать в область кожи головы и помогает удалять остатки от корней».

5. НЕ ДЕЛАЙТЕ Мойте волосы круговыми движениями

Если бы реклама шампуня была вашим единственным руководством по мытью волос, это выглядело бы примерно так: голову, а затем растирайте ее большими мыльными кругами, верно? На самом деле это ровно напротив того, что вы должны делать.

Самые популярные

«Если вы моете волосы круговыми движениями, как в рекламе любимого шампуня, вы совершаете огромную ошибку», — говорит Ганима Абдулла, эксперт по волосам The Right. Прически, говорит. «Шампунь следует нанести на волосы в одном направлении, провести руками по стержню волоса, а затем смыть в том же направлении. Конечно, вы будете тереть кожу головы, но это тоже нужно делать в том же направлении».

И, в отличие от рекламы, в любом случае не следует мыть волосы шампунем по всей длине. Если вы хотите научиться правильно мыть волосы, придерживайтесь только корней, говорит Альварес: ​​«Концы будут аккуратно очищены, когда вы смоете шампунь. Когда вы втираете шампунь в кончики, это может вызвать сухость, пушистость и лишить волосы».

6. Оставьте кондиционер на пять-семь минут

Терпение — это добродетель, особенно когда дело касается кондиционирования. В отличие от шампуня, речь не идет о быстром массаже и полоскании. «Вы должны начать наносить кондиционер с середины стержня вниз к концам», — говорит Энтони Коул, ведущий стилист Sebastian Professional Haircare, который предостерегает от использования кондиционера у корней. «Пока продукт все еще находится на ваших волосах, используйте расческу с широкими зубьями, чтобы распутать их. Вы можете оставить кондиционер и обернуть волосы полотенцем на пять-семь минут». По словам Коула, самое сложное — уложиться в это время: «Если дольше, чем это, на ваших волосах останутся следы».

Если вы ищете информацию о том, как мыть кудрявые волосы, знайте, что сейчас самое время вспенить некоторые увлажняющие средства для кудрявых волос. «Нанесение средств для завивки волос в душе меняет правила игры», — говорит парикмахер Аойф Маккарти. «Вьющиеся волосы нуждаются во влаге, и большинство продуктов, предназначенных для кудрявых волос, лучше всего работают, когда ваши волосы мокрые. Я держу свой гель Amika Curl Corps Enhancing Gel и Curl Corps Defining Cream в душе, поэтому после того, как я распутаю кондиционер, я могу пойти дальше и помять продукты».

7. Высушите волосы полотенцем и нанесите защитное средство

Возможно, вы еще не приняли душ, но ваша работа еще не сделана. То, как вы ухаживаете за своими прядями после мытья волос, так же важно для их общего здоровья и внешнего вида. «Когда ваши волосы мокрые, они наиболее уязвимы, потому что водородные связи, составляющие структуру ваших волос, широко открыты», — говорит Маккарти. «Агрессивное расчесывание прямо из душа буквально порвет ваши волосы, поэтому не забывайте уделять время осторожности».

Помимо расчесывания, вам следует избегать вытирания волос насухо грубыми предметами, в том числе некоторыми полотенцами. Вместо этого аккуратно сожмите или промокните волосы мягким полотенцем и дайте им высохнуть на воздухе, насколько это возможно. «После того, как вы вытерлись полотенцем, всегда полезно нанести какое-нибудь термозащитное средство, особенно если вы планируете использовать горячий инструмент, — говорит Бланди. — Помните, что если вы планируете использовать горячий инструмент, никогда не используйте его на волосы, даже слегка влажные. Волосы должны быть полностью сухими, прежде чем применять такое тепло». Но вы это знали.

Связанный: Что знаменитые парикмахеры хотят, чтобы вы знали, если вы постоянно меняете свой цвет способ мыть волосы может показаться не таким уж важным. Но не правда ли, что большинство из нас совершают ошибки, следуя процессу? В этой статье мы обсудим некоторые советы и методы мытья волос, которые помогут сохранить ваши волосы чистыми и укрепить их здоровье.

Регулярное использование инструментов для укладки волос, плетение, наращивание, воздействие солнечных лучей, остатки продуктов, накопление грязи, неравномерный баланс pH и другие факторы могут сделать ваши волосы тусклыми. Жесткие волосы затрудняют распутывание, и для решения проблем с волосами требуется надлежащий уход за волосами. Мытье волос может одновременно питать и очищать волосы, и это важная часть ухода за собой.

В этой статье

Как правильно мыть волосы – рекомендации

1. Смажьте волосы перед мытьем шампунем

Обязательно нанесите масло для волос и вмассируйте его в кожу головы и волосы за 2–3 часа до мытья головы . Для этой цели можно использовать кокосовое, оливковое или горчичное масло. Большинство шампуней содержат агрессивные ингредиенты, которые могут смыть эфирные масла с прядей волос. Смазывание волос маслом перед мытьем может помочь решить эту проблему.

См. также: Как наносить масло на волосы: пошаговое руководство

2.

Распутайте волосы

Изображение: Shutterstock

Распутывание перед мытьем головы может облегчить спутывание волос. Это когда ваши волосы сухие и узлы легко распутываются. Волосы трудно распутать, когда они мокрые. Кроме того, мокрые волосы слабые и более хрупкие и могут легко обламываться.

Вы можете распутать свои волосы, разделив их на четыре части. Всегда начинайте душ с расчесывания волос. Помогает стимулировать кровообращение в коже головы, тем самым уменьшая выпадение волос и предотвращая закупорку пор. Это также может уменьшить количество секущихся кончиков.

См. также: Как распутать волосы: простые советы для разных типов волос

3. Промойте волосы

Хорошо промойте волосы в течение минуты перед нанесением шампуня. Хорошо смочите его водой в течение минуты. В этом случае используйте теплую воду (горячая вода может высушить волосы) — она поможет открыть поры.

Общая информация

Растение Cedrela использовалось древними китайцами для мытья волос, так как считалось, что оно стимулирует рост волос и отпугивает насекомых.

4. Сначала используйте теплую воду

Используйте теплую воду для мытья волос до и после использования шампуня. Теплая вода помогает открыть поры на коже головы. Перед тем, как нанести кондиционер, промойте волосы теплой водой. Убедитесь, что вода не обжигающе горячая, так как она может повредить волосы и обжечь кожу головы. Но завершите процедуру мытья головы прохладной водой, чтобы снова закрыть кутикулы, запечатать влагу и сделать волосы гладкими и блестящими.

5. Разбавление шампуня

Всегда разбавляйте шампунь, смешивая его с водой. Это снизит концентрацию шампуня, наносимого на волосы и кожу головы. Шампунь может содержать агрессивные химические вещества, и, разбавляя его, вы снижаете риск повреждения волос. Выбор шампуня также является важным компонентом ухода за волосами. Выберите шампунь, который обеспечивает увлажнение, питание и термозащиту. Если у вас окрашенные или обесцвеченные волосы, выберите шампунь, обеспечивающий защиту цвета. Предотвращение ломкости, предотвращение выпадения и контроль запутывания также являются некоторыми из факторов, которые вы должны иметь в виду наряду с общим уходом за волосами.

Знаете ли вы?

Путешественник из Бенгалии, предприниматель и хирург по имени Саке Дин Магомед вместе со своей женой-ирландкой Джейн Дейли открыл первую в Англии коммерческую паровую массажную ванну с шампунем.

6. Кондиционер для волос

Изображение: Shutterstock

После того, как вы вымоете волосы, промойте их и нанесите кондиционер. Убедитесь, что вы никогда не наносите кондиционер непосредственно на кожу головы. Кроме того, наносите кондиционер с помощью расчески, так как это обеспечивает равномерное нанесение. Выбор кондиционера также играет решающую роль в уходе за волосами. Убедитесь, что кондиционер подходит вашему типу волос и содержит питательные ингредиенты. Затем вы можете смыть через 1-2 минуты или оставить кондиционер на волосах немного дольше, как указано в инструкции.

После этого полностью смойте кондиционер. Любой остаток может повредить ваши волосы и сделать их тусклыми.

См. также: Кондиционер для волос – преимущества и способы его использования

7. Аккуратно почистите кожу головы

Уход за кожей головы также необходим. Аккуратно потрите кожу головы небольшими круговыми движениями, но не слишком резко. Вы можете использовать кончики пальцев, чтобы ослабить грязь, чешуйки кожи, остатки и натуральные масла. После скрабирования смойте теплой водой в течение минуты. Регулярно очищайте кожу головы и избегайте использования сильнодействующих химикатов для поддержания здоровья кожи головы.

Связанный: Как отшелушивать кожу головы в домашних условиях, чтобы удалить излишки масла

8. Массаж головы

Изображение: Shutterstock

Во время мытья головы массируйте голову пальцем круговыми движениями – спереди назад и спина к переду. Повторяйте в течение нескольких минут. Это способствует отшелушиванию и стимуляции кожи головы.

Связанный: Как сделать массаж головы для роста волос и как это работает?

9. В конце промойте холодной водой

В качестве последнего шага промойте волосы холодной водой. Если возможно, возьмите себе за правило смыть весь кондиционер, вымыв волосы холодной водой. Ополаскивание холодной или обычной водой помогает закрыть кутикулы и запечатать влагу в каждой пряди.

10. Не трите волосы слишком сильно

Изображение: Shutterstock

Всегда предпочтительнее сушка полотенцем, но никогда не трите волосы полотенцем резко. Это может привести к серьезным повреждениям и сделать ваши волосы очень тусклыми. Вместо этого вы можете попробовать осторожно выжать лишнюю воду или оставить волосы сохнуть самостоятельно.

Ошибки, которые женщины допускают при мытье волос: что нельзя делать

1. Использование шампуня дважды

Вам может понравиться экспериментировать с новыми продуктами. Это может даже захотеть, чтобы вы начали использовать два разных шампуня одновременно. Хотя ваши волосы могут быть не в состоянии различать продукты, нет необходимости использовать то, что выглядит привлекательно.

Найдите шампунь, который вам больше всего подходит, и придерживайтесь его. Кроме того, существуют правила мытья головы шампунем (как часто нужно мыть голову и т. д.), с которыми вы можете ознакомиться здесь.

2. Принятие горячего душа

Принятие горячего душа вредно для волос. Это делает ваши локоны грубыми и непривлекательными. Он крадет всю влагу и делает ваши волосы неопрятными и вьющимися. Холодная вода лучше подходит для душа. Вы можете смешать немного яблочного уксуса с холодной водой и ополоснуть ею волосы . Уксус является отличным отшелушивающим средством, которое удалит перхоть и сделает ваши волосы мягкими и гладкими.

3. Не использовать маски для волос

Изображение: Shutterstock

Еще одна огромная ошибка женщин — не использовать маски для волос. Маски для волос отлично подходят для ваших волос и, безусловно, являются обязательным требованием. Вы должны использовать по крайней мере одну маску для волос два раза в неделю, чтобы защитить волосы от повреждений и сохранить их красивыми. Кроме того, не забывайте тщательно мыть волосы, когда снимаете маску для волос.

4. Отказ от кондиционера

Последняя ошибка, которую совершают женщины при мытье волос, — это отказ от кондиционера. Кондиционер был создан для того, чтобы им можно было пользоваться, и его нельзя было упустить. Это необходимо для красивых и густых волос, и это то, что вы должны использовать при мытье головы. Помните, что кондиционер должен оставаться на волосах около 5 минут, прежде чем вы их смоете.

Эти небольшие хитрости придадут вашим волосам больше блеска и помогут сохранить их послушными.

Несколько причин регулярно мыть голову

1. Потливость головы

Когда вы тренируетесь, вы начинаете потеть. Первое место, где вы потеете, — это кожа головы и волосы, и неразумно оставлять волосы немытыми. Он содержит ДГТ, половой гормон, который связывается с волосяными фолликулами и вызывает выпадение волос (1). Если вы испытываете сильное выпадение волос, вы также можете попробовать некоторые домашние средства, которые могут помочь уменьшить его.

2. Использование косметики

Если вы пользуетесь косметикой для волос, возьмите за правило мыть голову перед сном. Косметика для волос может проникать в кожу головы во время сна и блокировать поры кожи. Кроме того, старайтесь не использовать слишком много косметических средств одновременно. Чем натуральнее ваши средства для волос, тем лучше.

3. Кожный жир

Многие люди жалуются на то, что их волосы становятся слишком жирными в течение дня. Мытье волос один раз в день может помочь сохранить их чистыми и свободными от жира (кожного сала). Кожное сало – это натуральное масло, выделяемое кожей. Избыточное производство кожного сала может вызвать проблемы с кожей головы и волосами.

Обязательно выполняйте правильные действия по мытью волос, чтобы правильно очистить волосы. Соблюдение этих простых советов, таких как смазывание волос маслом перед мытьем шампунем, поможет сохранить ваши волосы здоровыми и питательными. Неправильное мытье волос, например чрезмерное мытье волос шампунем, может повредить вашим красивым волосам. Помните, что если у вас жирные волосы, вы занимаетесь тяжелыми физическими упражнениями, вызывающими обильное потоотделение, или регулярно пользуетесь косметикой для волос, вам следует мыть голову ежедневно. Но помимо этих обстоятельств избегайте ежедневного мытья шампунем и кондиционера для волос, так как они содержат химические вещества, которые могут повредить ваши волосы.

Теперь вы знаете, как правильно мыть голову. Следуйте им и ваши волосы будут здоровыми и чистыми!

Часто задаваемые вопросы

Сколько раз в неделю нужно мыть голову?

Если у вас обычные или нормальные волосы, вы должны мыть голову два раза в неделю. Сухие волосы можно мыть один раз в неделю, а жирные — три раза в неделю. Если ваши волосы очень жирные, вы можете использовать сухой шампунь или совместное мытье, чтобы сохранить свежесть волос.

Что наносить на волосы перед мытьем?

Перед мытьем головы можно нанести масло или попробовать глубокое кондиционирование или маску для волос.

Нужно ли смазывать волосы маслом после шампуня?

Нет, наносите масло перед мытьем головы. Нанесение масла после мытья волос может сделать их жирными и плоскими.

Можно ли ежедневно мыть голову только водой?

Мытье головы только водой не очистит волосы полностью. Вода сама по себе не может удалить грязь, отложения, остатки продукта и излишки жира с кожи головы.

Почему мои волосы такие плоские после мытья?

Если вы не вымыли волосы должным образом, остатки продукта, накопление и избыток кожного сала могут утяжелить их и сделать их плоскими. Использование осветляющего шампуня может помочь.

Ключевые выводы

• Используйте теплую воду до и после мытья шампунем и холодную воду, чтобы смыть кондиционер.
• Аккуратно потрите и помассируйте кожу головы небольшими круговыми движениями, чтобы правильно очистить и отшелушить ее.
• Никогда не пропускайте кондиционер и не подвергайте волосы воздействию горячей воды во время принятия душа.