Разное

Фобия боязнь поцелуев: 10 странных фобий, которые очень сложно выявить

Содержание

10 странных фобий, которые очень сложно выявить

 

 Аллиумфобия – боязнь чеснока 

Аллиумфобия - это сильная боязнь чеснока, которая выражается в том, что человек избегает есть чеснок любой ценой и его бросает в дрожь при одном только виде или запахе чеснока.

Кроме людей, аллиумфобия вероятно свойственна вампирам и комарам. Так в фильме "Дракула" профессор Абрахам Ван Хельсингиспользует чеснок, чтобы отогнать злых духов. А запах чеснока, выдыхаемый человеком, может отпугнуть комаров.

 

 Дидаскалейнофобия – страх ходить в школу 

Дидаскалейнофобия характеризуется нелюбовью к школе и свойственна примерно 5 процентам населения.

Корень страха кроется в трудностях обучения, неспособности справиться с напряжением учебного процесса или травмирующими событиями, например при травле одноклассников.

Дети и подростки, страдающие этой фобией, отказываются ходить в школу, жалуются на выдуманные болезни, избегают контактов с остальными.

 

 Пентерафобия – боязнь родителей мужа или жены 

Пентерафобия – это сильный страх перед тещей, который усиливается после получения известия о предстоящем визите «любимой» мамы жены. Специалисты считают, что эта фобия незаслуженно оказалась в списке малоизвестных фобий, так как с каждым днем появляется все больше мужчин, которые признают, что страдают от этой фобии.

Эта фобия, как правило, является результатом ложных ожиданий того, что теща или свекровь окажется такой же, как мать. От этой фобии страдает немало молодоженов.

 

 Погонофобия – страх бороды 

Погонофобия – это боязнь бород или бородатых людей. Фобия весьма специфическая. Возникает она, как правило, вследствие каких-либо событий, которые повлекли за собой изменения психики владельца. А причин таких, особенно в детстве, не так уж и мало. Один Карабас-Барабас чего стоит, да и в реальности - асоциальные элементы типа бродяг обычно небриты. 

 

 Эвфобия — боязнь хороших новостей 

Мы знаем, что все любят хорошие новости и не любят плохие, но есть люди с эуфобией, которые боятся любого рода хороших новостей.

Одной из возможных причин называют опасение, что за так называемыми хорошими новостями могут скрываться какие-то неприятные вести. Такой человек намеренно окружает себя негативными или пессимистическими представлениями. Поведенческая терапия может помочь таким людям обрести уверенность и оптимизм.

 

 Гидрозофобия — боязнь вспотеть 

Гидрозофобия – разновидность фобий, проявляющаяся боязнью вспотеть и простудиться или вспотеть и стать источником запаха пота. Такие люди настолько утрируют ситуацию, что считают запах пота самой отвратительной вещью на свете.

При наличии гидрозофобии пациенты всеми правдами и неправдами стараются избегать жарких и душных помещений, любых факторов, вызывающих потливость. Они очень чистоплотны, борются за чистоту каждого сантиметра тела. Однако даже при абсолютной стерильности всех участков кожи и полном отсутствии запаха пота больной не может избавиться от ощущения, что с ним по-прежнему не все в порядке. 

 

 Калигинефобия или венустрапфобия – боязнь красивых женщин 

Некоторые люди страдают от непрекращающегося страха, тревоги, смущения и даже депрессии в присутствии красивых женщин. Это может быть результатом травмирующего события в прошлом, связанного с красивой женщиной, низкая самооценка или комплекс неполноценности.

 

Фобию также связывают с телевидением и кино, где часто изображаются привлекательные женщины, что влияет на деятельность человек и отвлекает от работы.

 

 Логофобия (вербофобия) – боязнь слов 

Если человек боится выступать перед публикой, это может служить признаком логофобии (Logophobia) . Человек опасается забыть подходящие слова, произвести отрицательное впечатление на слушателей. Особенно это свойственно людям с дефектами речи (например, заиканием).

Под воздействием этой боязни человек теряет уверенность в своих силах. Он начинает избегать людей, общения. А это ведет к ухудшению его самооценки и усилению речевых дефектов.

Но логофобия может иметь и частичную форму. Например, человек спокойно беседует с друзьями, но неспособен поговорить с незнакомцем. И начинает уклоняться от действий, требующих общения с людьми.

 

 Графофобия - боязнь писать от руки 

Наблюдается при неврозе навязчивых состояний, особенно у больных с графоспазмом (писчим спазмом). Графоспазм представляет собой расстройство совместного действия мышц руки, приводящее к нарушению акта письма при сохранении способности производить другие тонкие движения кистью и пальцами, наблюдается обычно при неврозах. Графоспазм относится к так называемым обсессивно-компульсивным расстройствам, характеризуясь развитием навязчивых мыслей, воспоминаний, движений и действий, а также разнообразными патологическими страхами и фобиями.

Такое нервное расстройство встречается преимущественно у людей, занимающихся письмом, что только ухудшает ситуацию. Именно страх, вызванный негативными эмоциями, болезненными ощущениями при попытке написать что-либо, и становится причиной графофобии. Логично, что на уровне подсознания человек старается избежать контакта с причиняющими боль, дискомфорт предметами и действиями.

 

 Филемафобия – боязнь поцелуев 

Большинтво людей любит целоваться. проявляя таким образом привязанность, любовь к партнеру, поэтому обычному человеку настолько трудно представить существование такого явления как филемофобия.

Если для большинства поцелуй – источник удовольствия, нежности, то для филемафобов он символизирует собой чувство сильнейшего дискомфорта, огромный стресс.

Причины возникновения фобии подобного рода могут быть самыми разнообразными. Кто-то может опасаться потерять над собой контроль, не иметь возможности управлять происходящим во время поцелуя. Есть те, кому просто претит нарушение их личного пространства, заставляя чувствовать себя зажатыми, лишая комфортной для них обособленной от посторонних личной зоны. Кого-то могли поцеловать насильно (в случае изнасилования и т.п.), тогда страх перерастает в боязнь поцелуев вообще. Помимо вышеназванного, причины боязни поцелуя могут крыться в других фобиях, схожих с ней. К примеру, в гедонофобии, т.е. боязни получать удовольствие, когда человека неотступно преследуют мысли о скорой расплате за пережитые приятные моменты. Известны случаи, когда филемафобия была вызвана страхом перед попаданием в организм чужеродных бактерий – бактериофобией.

Страх поцелуя — филемофобия

С поцелуями связаны два вида страха, схожих по проявлению, но разных по происхождению и сути. Если парень боится поцеловать девушку в первый раз, но, переступив этот порог, впоследствии может целоваться с ней сколько угодно, то мы имеем дело с боязнью первого поцелуя. Она встречается и у девушек, но несколько реже, поскольку традиционно ребятам первыми приходится проявлять активность, а ответить на поцелуй значительно проще, чем самому на него решиться. Если же человек боится целоваться вообще, то можно говорить о фобии поцелуев — филемофобии.

Страх первого поцелуя

Чаще всего в основе боязни первого поцелуя лежит страх быть отвергнутым. Нет более дурацкой ситуации, чем когда мы говорим о своей любви, и натыкаемся на отстраненность, непонимание и насмешки. Или совершаем какие-либо действия, говорящие о любви: дарим цветы, обнимаем, целуем, и с тем же результатом. Но если для парня быть отвергнутым это просто неприятность, то для девушки такое может обернуться и вовсе психологической катастрофой. Личное проявление активности в отношениях многими женщинами воспринимается как крайняя мера. И если эта мера отвергается, женщина может сделать вывод о полном отсутствии у себя сексуальной привлекательности. Ложный, надо сказать, вывод.

Делать впервые страшно все. Особенно то, у чего есть зрители и другие участники, перед которыми мы можем опозориться. Второй причиной страха первого поцелуя служит боязнь опозориться, не умея это делать. Каждый мужчина хочет казаться бывалым мачо. А мачо, наверно, и целуются как-то особенно. Только вот как? У женщин немного по-другому. Они хотят казаться в должной степени девственными и неопытными, но в то же время отлично уметь все, что касается отношений и секса. Любое неумение чего-то, связанного с мужчинами, женщиной воспринимается очень болезненно.

Дополняют картину разного рода страхи, обоснованность которых находится под вопросом. Например, боязнь запахов и недостаточной чистоты собственного рта. Некоторые изжевывают по нескольку пачек резинки в день, и изводят невероятное количество освежителей, выбрасывая на дезодорацию немалые деньги. Они никогда не едят не только лук и чеснок, но и массу других продуктов, которые теоретически могут давать какой-то запах.

Как преодолеть страх первого поцелуя?

Для начала необходимо проработать страх отказа. Коротко говоря, для этого надо, во-первых,, осознать, что отказ это нормально, и не делать из него трагедию, научиться регулярно получать отказы, и благополучно жить с этим. И еще необходимо помнить о женском кокетстве, которое может не позволить сразу ответить согласием даже на предложение, которого женщина ждала с нетерпением. Во-вторых, необходимо научиться распознавать скрытые сексуальные сигналы, подаваемые женщинами и мужчинами, чтобы никогда не ошибиться с предложением.

Теперь несколько слов о мастерстве. Поцелуй является разновидностью ласки, призванной усилить сексуальное возбуждение. Конечно, можно подойти к делу обстоятельно, изучить соответствующую литературу. Но так ли это необходимо? Ведь один человек не похож на другого, и то, что приятно одному, другого может оставить равнодушным. Поэтому нет и не может быть единой технологии сексуальных ласк. Вместо попыток овладеть техникой по учебникам, я бы порекомендовал обыкновенную внимательность и умение делать выводы. Прикасаясь к партнеру неважно чем — рукой или языком — старайтесь уловить обратную связь. Буквально после нескольких таких опытов вы овладеете техникой ласки или поцелуя значительно лучше, чем следуя любой инструкции.

Что касается запахов изо рта, необходимо соблюдать всего-лишь несколько инструкций. Во-первых, надо четко понимать — никакие зубные пасты и жевательные резинки не заменят стоматолога. Если имеет место пародонтоз, кариес, зубной камень и прочие неприятности, вонь изо рта гарантирована. Поэтому полость рта в любом случае необходимо привести в порядок с помощью профессионала. Когда это сделано, можно утром почистить зубы, а перед предполагаемым поцелуем не более 10 минут пожевать мятную жевательную резинку. Этого будет вполне достаточно, если вчера вы не объелись чесноком или луком.

Филемофобия

Филемофобия проявляется как стах поцелуев вообще. Те, кому она присуща, стараются уклониться от поцелуев под самыми разными предлогами, иногда придумывая совсем уж диковинные истории. Но, бывает, что они честно признаются в своей фобии, и просят партнера отнестись к ним с пониманием. В некоторых случаях филемофобия не заходит слишком далеко, и человек может целоваться, хотя и преодолевая себя при этом. В других, более редких случаях, люди категорически отказываются от поцелуев, сама мысль о которых для них невыносима. При определенных обстоятельствах это может поставить нормальную сексуальную жизнь под угрозу.

Причин у филемофобии может быть много. Например, неудачный опыт первого, а если сильно не повезло, то и последующих поцелуев. Такой как грубый отказ с насмешкой, или сильный неприятный запах изо рта партнера, или, что еще хуже, насильственный поцелуй неприятного человека, который пришлось стерпеть. Подобные обстоятельства могут сильно травмировать не сформировавшуюся молодую психику, и надолго отвратить от поцелуев даже с симпатичными и желанными людьми.

Еще одной причиной филемофобии служит страх заразиться каким-либо заболеванием. Во рту человека находится порядка 40 000 бактерий до 400 различных видов. Но это не значит, что они, подобно сторожевым псам кинутся на того, кто вторгся в рот хозяина. Микрофлора во рту здорового человека вполне безопасна. Но есть одна маленькая оговорка. Последние исследования показывают, что набор микроорганизмов, постоянно находящихся во рту человека, уникален, и теоретически позволяет идентифицировать личность подобно отпечаткам пальцев. И набор этот сильно меняется в зависимости от национальной принадлежности. Иными словами, у представителей далеких этнических групп, проживающих в разных уголках мира, микробы во рту могут сильно отличаться. Поэтому жителям Европы стоит проявить осторожность в плотных телесных контактах с постоянными жителями, например, Африки или Индокитая.

Менее оправданной причиной филемофобии выступают различные фантазии впечатлительных людей, обретшие статус постоянных и навязчивых. Фантазии эти многочисленны и разнообразны, и представляют собой комбинации мнимых физических, биологических и мистических угроз. К физическим относятся вариации на тему умышленной или случайной травматизации языка зубами партнера, или на тему удушения во время поцелуя. Биологическая угроза может представляться исходящей как от неизвестных науке микробов, так и от проникновения внутрь биологического материала от другого человека. Мистические угрозы чаще всего мыслятся как опасность нежелательной трансформации личности под воздействием информации, передающейся со слюной.

Как побороть страх перед первым поцелуем?

.

Некоторые психологические отклонения могут, на первый взгляд, показаться несколько странными. Но их развитие и причины развития могут оказаться далеко не странными и вполне логичными. Одним из таких нарушений является страх перед первым поцелуем. Для того чтобы не поставить под угрозу свою личную жизнь, необходимо разобраться с причинами появления проблемы и решить ее.

Боязнь поцелуев — филемафобия

По каким причинам появляется страх

Те люди, которые боятся прикосновения к своим губам, вовсе не умалишенные или маньяки. Боязнь поцелуев, известная в науке как филемафобия, развивается по четким причинам. Чаще всего это некие жизненные ситуации, случившиеся в их жизни.

На сегодняшний день выделяют следующие причины того, почему развивается эта фобия:

  1. Зрительный шок. Чаще возникает впоследствии просмотра кинофильмов, в которых сцены поцелуев выглядели достаточно жутко.
  2. Наличие негативного опыта. Индивиды, у которых не заладилось с поцелуями, вряд ли захотят повторить это действие, зная, чем оно закончится.
  3. Излишняя брезгливость. Люди с этой чертой никого не удивляют, ведь они по умолчанию не желают особого контакта с другими людьми.
  4. Страх нарушения личного пространства. Они ценят свое личное пространство куда больше остальных, и приближение к их губам может стать причиной сильной паники или даже ступора.
  5. Укус. Причина этого страха родом из детства. Маленькие дети могут проявлять по отношению друг к другу странные реакции. И порой последствия от укуса перерастают из простого следа на коже в фобию.
  6. Страх влюбленности. Есть такая категория людей, для которых поцеловать – значит влюбиться. Боязнь установить с человеком сильную эмоциональную связь и порождает нежелание целоваться, переходящее в страх.
  7. Отсутствие интимного опыта. Некоторые могут панически бояться поцеловать парня просто потому, что у них нет никакого опыта. Такая причина достаточно смешна, но вполне реальна.
  8. Наличие брекетов. В этом случае проявляется комплекс неполноценности. Тот, кто не желает выглядеть в глазах другого как неполноценный или ущербный, может воздерживаться от поцелуев во вред себе.
  9. Человек стал жертвой насилия. Трагическое столкновение с маньяками или распущенными особами может запросто отбить желание иметь любые контакты с социумом и заставит избегать поцелуев.

Если подводить краткий итог, то есть всего лишь одна врожденная причина, из-за которой развивается страх перед поцелуями – это брезгливость.

Брезгливость — врожденная причина боязни поцелуев

Все остальные факторы влияния являются полностью приобретенными человеком в течение жизни.

Боязнь поцелуев

Редко можно встретить человека, который не любит целоваться. Поцелуй — это нежное и страстное проявление любви и доверия к близкому человеку. Но для людей, боящихся прикосновений к своим губам — это дискомфорт и стресс.

Есть такое понятие, как страх первого поцелуя. Это боязнь быть отвергнутым или осмеянным из-за неопытности, неуверенности в чистоте своего рта. Психологи советуют вначале общаться с партнёршами на языке жестов, взглядов и прикосновений, быть внимательными, чтобы уловить ответные сигналы тела. Никакие учебники и тренинги по технологии сексуальных ласк не заменят личного опыта.

Чтобы быть уверенными в своей чистоте, необходимо следить за состоянием ротовой полости, вовремя лечить зубы, а перед свиданием пожевать жевательную резинку с приятным мятным запахом.

Как проявляется фобия

Самый яркий признак, по которому можно распознать человека, боящегося близких контактов – это уклонение или всевозможное избегание поцелуев. Но есть ряд других признаков, указывающих на наличие этой фобии, способной поставить крест на личной жизни.

На сегодняшний день психологами выделены следующие признаки филемафобии:

  • Панические атаки. Попытка поцеловать филемафоба может обернуться чем угодно: начиная от дрожи в руках до неожиданной пощечины. К этому стоит быть готовым.
  • Предрасположенность к уединенному образу жизни. Люди с такой проблемой могут без особых усилий находиться в интимных отношениях с другими людьми, но при этом не будут допускать всевозможных «телячьих нежностей».
  • Бесконтрольные действия. В некоторых ситуациях чувства берут верх над разумом. И некоторые попытки поцеловать филемафоба могут обернуться чем-то более плачевным, чем просто пощечина.
  • Иррациональный страх. У адекватного человека страх простого поцелуя не может быть рациональным по определению.
  • Непринятие фильмов с романтическим содержанием. Люди с этой фобией просто на дух не переносят сцены, в которых показаны романтические моменты между двумя людьми, но, несмотря на это, могут спокойно просматривать фильмы ужасов или триллеры.
  • Ограничение круга друзей. При тяжелой форме развития филемафобии человек старается максимально избегать общения с противоположным полом.

Проявления филемафобии — паника

В большей части случаев поведенческая линия индивида, боящегося поцелуев, развивается именно таким образом, а проявления фобии становятся легко обнаруживаемыми.

Методы борьбы с фобией

Как побороть страх перед первым поцелуем? Простая фобия нуждается в комплексном лечении. Опасения и небольшую нервозность можно преодолеть работой над собственным мышлением.

Человек настраивается, внушает себе правильную установку. Хороший результат дают тренинги перед зеркалом (повторение заготовленных аффирмаций). Лечение с помощью специальных упражнений необходимо тем жертвам фобии, которые неспособны перебороть страх.

Терапевтическое лечение

Для парня или девушки важна самооценка, для повышения которой проводится работа над телом и мышлением. Лечение у психоаналитика происходит по простой схеме:

  • проводится психоанализ;
  • определяется первопричина страха;
  • назначаются аутотренинги и упражнения, которые пациент выполняет в домашних условиях.

С партнером ведется откровенный разговор: он должен знать о проблеме и при возможности помогать перебороть психологический барьер.

Разрушение страхов

Реабилитация направлена на коррекцию поведения. Если человек сможет поцеловать партнера без панической атаки, это будет первым шагом на пути к исцелению. Борьба направлена на разрушение страхов.

Работа над травмами проводится с помощью сопутствующей терапии (арт-терапия или групповая терапия).

Поцелуй без паники — показатель успешной терапии

Техники поцелуев для лечения

Современная метода лечения филемафобии основана на принципе «чтобы поцеловать человека без страха, нужно больше практиковаться». Поцелуй – это искусство, которому можно обучиться.

Техника японского поцелуя преподается на групповых и индивидуальных занятиях. Методика позволяет противостоять фобии: чем больше человек знает, тем легче ему выйти из зоны комфорта и ослабить защитную реакцию.

Многие уверены, что если люди чего-то бояться, то для этого существуют довольно убедительные причины, вполне объяснимые и понятные каждому. Кроме того, специально проведенные исследования выяснили, что даже если человек и не страдает определенным видом фобии, — например, страхом высоты или темноты, то он вполне может понять больного, подверженного данному заболеванию, и даже попытаться обосновать логически причину его боязни. Ведь чувство страха известно каждому, и порой достаточно немного пофантазировать, чтобы понять, чем руководствуется индивидуум, подверженный определенному фобическому страху.

Но, среди огромного, и постоянно увеличивающегося списка фобий периодически встречаются такие, что вызывают полное непонимание окружающих. Один из примеров — филемафобия. В этом случае, человек панически боится поцелуев. Несмотря на то, что большинство людей любят целоваться, филемафобы всячески уклоняются от подобного явления, считая это лично для себя абсолютно неприемлемым занятием. Дело в том, что во время поцелуя страдающие данной фобией испытывают чувство огромного дискомфорта. Многие филемафобы прекрасно осознают свою неадекватность в данном вопросе, но если пытаются преодолеть свой страх, то при поцелуе испытывают настоящий стресс, который может надолго вывести человека из равновесия, и лишь ухудшить ситуацию.

Если для большинства людей поцелуй представляет собой проявление нежных чувств и источник удовольствия, то филемафоб придерживается совершенно противоположного мнения. Интересен сам по себе тот факт, что страху поцелуев больше подвержены женщины. Они могут влюбляться, заводить романтические отношения, флиртовать, к тому же, они не против секса. Но вот поцелуй – это для них табу. Сама по себе мысль о том, что другой человек, (даже тот, который филемафобу глубоко симпатичен) прикоснется к губам, и тем более, если его язык проникнет в рот, — вызывает содрогание и ужас. Довольно часто в основе подобных ощущений лежит обычная брезгливость.

По мнению психологов, каждая фобия основана на крупице страха, заложенного в подсознание еще в период детского возраста. В некоторых случаях, со временем детские страхи просто растворяются, и исчезают бесследно. Но, иногда случается так, что они лишь затаиваются, в определенный момент полноценно проявляясь, и доставляя человеку массу психологических проблем. Одна из причин филемафобии, пришедших из детства это «кусачие» малыши. Иногда дети младшего возраста не находят для играющего в той же песочнице сверстника более веского аргумента, чем неожиданный укус. Такие нарушители являются настоящей проблемой для воспитателей в детском саду, и научить их вести себя правильно не так просто.

В дальнейшем у тех детей, которые пострадали от такого «внимания» друзей, вызывает чувство страха любое приближение чужого рта, и это состояние не ослабевает даже тогда, когда человек взрослеет. У взрослых людей боязнь поцелуев может иметь другие мотивы. Например, кто-то опасается, что потеряет контроль над своим поведением, и поцелуй пробуди в нем дикие первобытные инстинкты самца, отличающиеся резкостью и необузданностью. Другим людям неприятно, что во время поцелуя имеет место нарушение его личного пространства, и это для него очень важно. Нередко филемафобия обусловлена наличием у человека и другой боязни – итифаллофобии (страх вида полового члена в состоянии эрекции). Также в комплексе может присутствовать и гедонофобия (боязнь получить удовольствие, так как за него последует неминуемая расплата).

Особая категория филемафобов – это люди, опасающиеся проникновения через поцелуй различных патогенных микроорганизмов, бактерий, инфекции, полученной от другого человека. То есть, в данном случае прибавляется и бактериофобия, и в результате боязнь поцелуев оказывается не иначе, как целым букетом фобий. Вдобавок ко всему, впечатлительные и чрезмерно эмоциональные люди начинают с недоверием относиться к поцелуям, насмотревшись фильмов ужасов, когда по сюжету целующий оказывается пришельцем, и у него изо рта вырываются щупальца.


При желании, страдающие филемафобией могут практически до бесконечности скрывать свое личное отрицательное отношение к поцелуям, ведь для этого достаточно не заводить интимных отношений, не влюбляться, и так далее. Это чрезвычайно просто, и одновременно сложно. Поэтому скрывать свою проблему удается не всем. Например, может настичь филемафоба, если в обычном фильме, не имеющем отношения к эротике, вдруг неожиданно возникнет сцена с поцелуем. В этом случае, у больного обнаруживается резкая слабость, начинают дрожать руки, пересыхает в горле, возможна тошнота, головокружение. Также наблюдается чрезмерное отделение пота, и на какое-то время человек становится не в состоянии контролировать собственные действия. Наблюдаются симптомы, типичные для большинства фобических страхов.

Хотя подобное явление быстро проходит, нервная система испытывает огромное напряжение и стресс, поэтому если фобию не лечить, через некоторое время состояние может ухудшиться, возникнут другие, более серьезные психические нарушения. В наше время имеется достаточно методик, позволяющих избавить больного от иррациональной боязни. Одним из максимально эффективных способов при лечении фобий признана психотерапия. Также используется гипнотерапия, когнитивно-поведенческая терапия.

перед первым поцелуем — сегодня поговорим о том, как его преодолеть. Мечта свершилась! Интересная вам девушка согласилась на свидание! Накануне встречи многих парней и молодых мужчин одолевают мысли: о чем говорить, наедине с девушкой шутить или проявить серьезность? Целовать ли при встрече, как развеять боязнь первого ?

Какие люди больше подвержены риску

Как и любая другая фобия, боязнь такого проявления чувств, как поцелуй, была исследована многими специалистами. В итоге этих исследований были выявлены некоторые группы людей, у которых риск приобрести филемафобию выше, чем у остальных индивидов.

На сегодняшний день специалисты выделяют пять групп риска, а именно:

  1. Представители кожного вектора. Такие люди достаточно сложны в личной жизни, поскольку им отовсюду показываются инфекции, вирусы и прочие угрозы здоровью и жизни.
  2. Представители вектора анального. Категоричность суждений – вот основной признак людей из этой группы. Самые яркие ее представители – мужчины, не желающие взаимодействовать на равных с женщинами, которые имели сексуальный опыт до замужества.
  3. Люди, принадлежащие к вектору обоняния. Для таких людей главный отталкивающий фактор – неприятный запах, исходящий от партнера.
  4. Представители тактильного вектора. Для этих индивидов их кожа – главная святыня, которая должна быть неприкосновенна.
  5. Лица, причисленные к зрительному вектору. Здесь основную роль играет некорректная модель воспитания человека. Дети, долгое время видевшие отношения нелюбящей пары или же пары, в которой есть хотя бы один филемафоб, после проецируют такое же отношение к людям в будущем.

Боязнь поцелуев может иметь корни из детских лет

Представителей каждой из этой группы достаточно легко узнать по поведенческой линии и привычкам. И, заметив это, стоит хорошо подготовить себя к отношениям с таким человеком, ведь порой может быть совсем невесело и неромантично.

Филемофобия

Филемофобия проявляется как стах поцелуев вообще. Те, кому она присуща, стараются уклониться от поцелуев под самыми разными предлогами, иногда придумывая совсем уж диковинные истории. Но, бывает, что они честно признаются в своей фобии, и просят партнера отнестись к ним с пониманием. В некоторых случаях филемофобия не заходит слишком далеко, и человек может целоваться, хотя и преодолевая себя при этом. В других, более редких случаях, люди категорически отказываются от поцелуев, сама мысль о которых для них невыносима. При определенных обстоятельствах это может поставить нормальную сексуальную жизнь под угрозу.

Причин у филемофобии может быть много. Например, неудачный опыт первого, а если сильно не повезло, то и последующих поцелуев. Такой как грубый отказ с насмешкой, или сильный неприятный запах изо рта партнера, или, что еще хуже, насильственный поцелуй неприятного человека, который пришлось стерпеть. Подобные обстоятельства могут сильно травмировать не сформировавшуюся молодую психику, и надолго отвратить от поцелуев даже с симпатичными и желанными людьми.

Еще одной причиной филемофобии служит страх заразиться каким-либо заболеванием. Во рту человека находится порядка 40 000 бактерий до 400 различных видов. Но это не значит, что они, подобно сторожевым псам кинутся на того, кто вторгся в рот хозяина. Микрофлора во рту здорового человека вполне безопасна. Но есть одна маленькая оговорка. Последние исследования показывают, что набор микроорганизмов, постоянно находящихся во рту человека, уникален, и теоретически позволяет идентифицировать личность подобно отпечаткам пальцев. И набор этот сильно меняется в зависимости от национальной принадлежности. Иными словами, у представителей далеких этнических групп, проживающих в разных уголках мира, микробы во рту могут сильно отличаться. Поэтому жителям Европы стоит проявить осторожность в плотных телесных контактах с постоянными жителями, например, Африки или Индокитая.

Менее оправданной причиной филемофобии выступают различные фантазии впечатлительных людей, обретшие статус постоянных и навязчивых. Фантазии эти многочисленны и разнообразны, и представляют собой комбинации мнимых физических, биологических и мистических угроз. К физическим относятся вариации на тему умышленной или случайной травматизации языка зубами партнера, или на тему удушения во время поцелуя. Биологическая угроза может представляться исходящей как от неизвестных науке микробов, так и от проникновения внутрь биологического материала от другого человека. Мистические угрозы чаще всего мыслятся как опасность нежелательной трансформации личности под воздействием информации, передающейся со слюной.

strah-trevozhnost-fobiya.ru

Как бороться с проблемой

Люди, которые не хотят ставить под угрозу свое личное счастье, понимают, что им необходимо преодолеть страх перед поцелуем. Сделать это можно легко, используя только собственные силы, но зачастую не обойтись без помощи специалиста в области психотерапии.

Проще всего человеку побороть страх в преддверии первого поцелуя. Для того чтобы сделать этот первый шаг, не требуется никакого лечения и терапевтических мероприятий.

Куда сложнее справиться с подобной боязнью в репродуктивном и в зрелом возрастах.

Обида на мужчину — причина филемафобии

Как преодолеть страх первого поцелуя?

Для начала необходимо проработать страх отказа. Коротко говоря, для этого надо, во-первых, осознать, что отказ это нормально, и не делать из него трагедию, научиться регулярно получать отказы, и благополучно жить с этим. И еще необходимо помнить о женском кокетстве, которое может не позволить сразу ответить согласием даже на предложение, которого женщина ждала с нетерпением. Во-вторых, необходимо научиться распознавать скрытые сексуальные сигналы, подаваемые женщинами и мужчинами, чтобы никогда не ошибиться с предложением.

Теперь несколько слов о мастерстве. Поцелуй является разновидностью ласки, призванной усилить сексуальное возбуждение. Конечно, можно подойти к делу обстоятельно, изучить соответствующую литературу. Но так ли это необходимо? Ведь один человек не похож на другого, и то, что приятно одному, другого может оставить равнодушным. Поэтому нет и не может быть единой технологии сексуальных ласк. Вместо попыток овладеть техникой по учебникам, я бы порекомендовал обыкновенную внимательность и умение делать выводы. Прикасаясь к партнеру неважно чем — рукой или языком — старайтесь уловить обратную связь. Буквально после нескольких таких опытов вы овладеете техникой ласки или поцелуя значительно лучше, чем следуя любой инструкции.

Что касается запахов изо рта, необходимо соблюдать всего-лишь несколько инструкций. Во-первых, надо четко понимать — никакие зубные пасты и жевательные резинки не заменят стоматолога. Если имеет место пародонтоз, кариес, зубной камень и прочие неприятности, вонь изо рта гарантирована. Поэтому полость рта в любом случае необходимо привести в порядок с помощью профессионала. Когда это сделано, можно утром почистить зубы, а перед предполагаемым поцелуем не более 10 минут пожевать мятную жевательную резинку. Этого будет вполне достаточно, если вчера вы не объелись чесноком или луком.

Что можно сделать самому

Если филемафобия боязнь поцелуев не очень сильно развилась, то с ней можно справиться собственными силами. Для этого человеку стоит предпринять несколько простых действий, которые помогут справиться с этой достаточно щекотливой напастью.

Избавиться от филемафобии помогают следующие действия:

  • Самовнушение, или аутотренинг.
  • Проявление аккуратности при поцелуях (особенно при ношении брекетов).
  • Откровенная беседа с партнером.
  • Метод нулевой цели.
  • Отказ от употребления спиртных напитков и табачных изделий.
  • Посещение дантиста и гастроэнтеролога.

Выполнение данных действий поможет смягчить проблему. И, главное, нужно найти человека, чья поддержка придаст больше сил на борьбу со своим внутренним страхом.

Борьба со страхами

Ответы на все вопросы

Ответы на популярные вопросы, школьные сочинения

Большинству людей нравятся поцелуи, влюблённые проявляют таким образом привязанность, показывают чувства к партнёру, поэтому обычный человек просто не может представить себе существование явления с названием филемафобия.

Филемафобия – боязнь поцелуев. Если большинство людей воспринимают поцелуй как источник удовольствия и нежных порывов, то у филемафоба он ассоциируется с сильнейшим дискомфортом и огромным стрессом.

Причин развития фобии великое множество. У некоторых это связано со страхом потерять контроль над самим собой, соответственно их пугает отсутствие возможности контролировать происходящее во время поцелуя. Кого-то целовали насильно, например, в случае изнасилования. Кроме вышеуказанного, бояться поцелуев могут и на фоне других фобий, связанных с этой. Например, при гедонофобии человек боится получать удовольствие, ему кажется, что вскоре за все приятные моменты обязательно придётся поплатиться. Бывали и такие случаи, когда филемафобия развивалась из-за страха перед попаданием в организм различных чужеродных бактерий, такая фобия носит название бактериофобия.

Участие в социальной жизни для филемафоба становится крайне затруднённым – если вовремя не начать избавляться от этого недуга, то он может стать причиной страха отношений вообще, одиночества и, в результате, отсутствия возможности создать семью.

Некоторые филемафобы самостоятельно пытаются справиться со своим достаточно болезненным страхом, однако часто такие попытки оборачиваются паническими атаками со стандартными симптомами: сильное головокружение, учащённое сердцебиение, тошнота, дрожь, сильнейший стресс. Для их купирования используются медикаменты: бета-блокаторы, успокоительные, но принимать их постоянно ни в коем случае нельзя.

Для лечения фобии применяются методики НЛП, гипнотерапия и сеансы групповой терапии.

Вместе со статьёй на тему «Филемафобия – боязнь поцелуев» читают:

snipeclass.ru

Что такое филофобия и почему она возникает

Филофобия – это фобия, которая проявляется патологическим страхом перед близкими отношениями, влюбленностью и любовью. Страдать от патологического страха могут и мужчины, и женщины, но чаще такая фобия встречается у представительниц слабого пола. Это связано с тем, что в жизни женщины, как правило, семья и отношения занимают одно из важнейших мест, а также с тем, что они чаще обращаются за помощью к специалистам и не стесняются признаться в существующей проблеме.

Часто к этой фобии присоединяется гамофобия – боязнь брака и страх перед интимными отношениями.

Боязнь отношений – это серьезная проблема, ее нельзя путать с нежеланием заводить семью или образом жизни, в который серьезные отношения просто не вписываются. Эта фобия возникает у людей, которым такие отношения кажутся очень важными, просто необходимыми, но построить их им мешает страх. Такое противоречие еще разрушительнее действует на психику человека, вызывая появление вторичных фобий и расстройств поведения.

Спровоцировать развитие филофобии у женщин и мужчин могут разные факторы. Страх отношений с мужчинами у женщин может возникнуть в результате психологической травмы или комплексов, а у мужчин спровоцировать развитие фобии могут совсем другие факторы: от проблем с потенцией до слишком напряженной работы.

У женщин причинами филофобии может быть:

  • Детская травма – напряженные отношения между родителями, жестокий или авторитарный отец могут навсегда поселить в душе женщины страх перед мужчинами или боязнь близких отношений.
  • Физическое или психическое насилие – пережитое насилие, особенно в детском или подростковом возрасте, становится самой частой причиной развития фобий у женщин.
  • Негативный опыт отношений – несчастная любовь, отношения, в которых женщину критиковали, унижали или проявляли агрессию также могут стать причиной появления подобных страхов.
  • Комплекс неполноценности – неуверенность в собственной привлекательности, стеснение из-за внешних или внутренних недостатков заставляет женщин избегать отношений, что тоже может привести к развитию травмы.
  • Страх, передающийся по наследству – если девочке с детства внушали, что отношения с мужчинами опасны, запугивали негативными последствиями таких отношений, то в будущем у нее может возникнуть боязнь людей, фобия или другое невротическое расстройство.
  • Страх из-за каких-то неприглядных поступков – многие женщины отказываются от развития отношений из-за страха, что близкий человек узнает о ней, ее прошлом или ее семье что-то постыдное. Это может быть какое-то заболевание, неприглядный поступок, совершенный в прошлом, какое-то пристрастие или привычка.

Филофобия или гамофобия у женщин обычно развивается под действием сразу нескольких неблагоприятных факторов – комплекса неполноценности, негативного опыта, семейного анамнеза и так далее.

У мужчин боязнь серьезных отношений может возникнуть из-за тех же факторов, что и у женщин: насилие, негативный опыт или комплексы. Но часто на развитие фобии влияют совсем другие причины:

  • Нежелание брать на себя ответственность – боязнь ответственности за женщину, а в дальнейшем и за семью заставляет мужчин избегать серьезных отношений. Иногда из-за этого возникает гамофобия или филофобия.
  • Страх потерять независимость – для таких мужчин серьезные отношение кажутся чем-то опасным. Ведь они подразумевают доверие, зависимость от кого-то и невозможность поддерживать отношения еще с кем-то.
  • Сексуальные проблемы – для мужчин даже незначительные проблемы и неудачи на личном фронте могут стать причиной тяжелейшего стресса и вызвать развитие фобии.
  • Финансовые проблемы – испытывая неуверенность в своих силах и возможностях обеспечить финансово семью многие мужчины вообще отказывают от серьезных отношений с женщинами.

Что делать, если первая попытка провалилась

  1. Понять, что жизнь не окончена
    , солнце по-прежнему восходит и заходит, а Земля вертится в ту же сторону. Однако перенести неприятные эмоции легче будет в уединении или с близким другом/родственником/псом.
  2. Не зарекаться
    по поводу повторных попыток. Возможно, не сразу и даже не с этим же человеком, но все получится. А уже через год, если не гораздо раньше, воспоминание об этом случае будет вызывать только улыбку.
  3. Проанализировать
    , что пошло не так. Может быть, дело в неопытности или в невнимательности. А порой причиной неудачи становится отсутствие того же опыта у партнера.
  4. Вспомнить реакцию
    пары. Если человек откровенно начал высмеивать, то скорее всего этим смехом он попытался прикрыть собственные комплексы. Если же партнер подбадривал, успокаивал или продолжал попытки поцеловать, значит не все так плохо. Набраться смелости, чтобы встретиться с ним еще раз — лучшее решение.

В этой статье описано, как научиться целоваться, что делать в нервных ситуациях. Однако истории о первом поцелуе многочисленны, непохожи. Кто-то неделями напролет учится такому искусству и все равно попадает впросак. А кто-то вовсе не заморачивается по этому поводу и просто наслаждается приятным волнением, возникающим перед одним из самых романтических событий своей жизни. Главное ведь — не техника, а живые эмоции между влюбленными.

Знаменитые личности-филемафобы

В некоторых ситуациях не стоит так откровенно завидовать богатству и роскошной жизни общепризнанных любимцев публики. Не всех звезд подиума, кино или политической жизни можно назвать счастливыми людьми во всех смыслах этого понятия:

    Эрика Валентайн
    . Известная модель, проживая в столице туманного Альбиона, категорически против поцелуев и объятий. Имея броскую внешность, знаменитая личность может годами не ходить на свидания и отказывается от интимной близости. При этом она все же смогла выйти замуж, но через восемь лет ее браку пришел прогнозируемый конец. У ярко выраженной филемафобки по сей день начинается паника от возможности получить во время поцелуя от другого человека порцию вирусов и бактерий.

Виктория Бэкхем

. Ее муж является одним из самых желанных для женщин всего мира представителем сильного пола. Однако при виде немного перекошенного лица певицы во время поцелуя со звездным супругом некоторые фанаты Дэвида Бэкхема крепко призадумались над подмеченным эпизодом. Его жена, бывшая участница группы «Spice Girls», стала яростной филемафобкой, потому что у известного футболиста изо рта чувствуется весьма дурной запах в виде амбре из рыбьих отходов. Подобная неприятность ни в коем случае не является врожденной аномалией у Дэвида, потому что он просто стал лицом компании по производству рыбьего жира и ежедневно употребляет капсулы с данным веществом.

Мишель Обама

. Подобная правда открывалась во время состязания между американской и бразильской баскетбольными командами. Под одобряющие крики зрителей супруга бывшего президента наотрез отказалась поцеловать свою неверную во всех отношениях вторую половинку. Мишель еще смогла простить скандал, где фигурировали Барак Обама и некая чернокожая представительница предвыборной президентской кампании. Когда же общественное мнение было шокировано сведениями о гомосексуальных связях главы страны, то Мишель после полученных сведений стала филемафобом.

Ким Бейсингер

. Известная актриса чувствовала себя крайне некомфортно на съемках кинофильма «9 Ѕ недель». Причина ее напряженного состояния заключалась в поцелуях с Микки Рурком, который затем стал секс-символом в глазах своих многочисленных фанатов. Проблема Ким заключается в том, что она на дух не выносит мужчин, которые курят. Следовательно, ее можно смело отнести к категории филемафобов, потому что очень небольшой процент сильной половины человечества не употребляет табачные изделия.

  • Кирстен Данст
    . У данной перспективной актрисы, звезды культового фильма «Интервью с вампиром», озвученная проблема существовала до 16 лет. Она даже долгое время вздрагивала при любой попытке поцеловать ее в щеку. Истоки возникшей проблемы следует искать в том периоде, когда ее, одиннадцатилетнюю девочку, поцеловал Брэд Питт. Естественно, при этом не произошло так называемого «французского» проникновения языка. Однако будущая звезда очень боялась реакции своего отца на подобное действие на телеэкране.
  • Если внимательно понаблюдать за жизненными историями известных личностей, то лишний раз можно убедиться, что филемафобия является элементарным следствием крайне неприятной ситуации. Однако на примере тех же перечисленных звезд (исключение — Эрика Валентайн) можно смело утверждать, что их проблема носит исключительно временный характер.

    • Почему 3-х фазное похудение с Dietonus — признано самым эффективным?
    • Что такого в составе ВанТуСлим, что люди худеют до 30 кг за курс?

    что делать? Курс лечения у психотерапевта при филемафобии

    .

    Фобия – это отторжение определенной ситуации или действия. Борьба с филемафобией (боязнь поцелуев) связана с работой над ее первопричиной.

    Страх перед поцелуем называется филемофобией

    Люди с фобией способны скрывать ее проявления и даже вступать в брак. Подавление внутреннего страха ухудшает состояние больного и не является лечением проблемы.

    Суть фобии

    Страх – это реакция организма на ситуацию, которую личность не осознает и не принимает. Чтобы его побороть, необходимо знать причину боязни и повышенного тревожного состояния. Страх при филемафобии возникает от одной мысли о контакте с партнером. Длительное психическое напряжение вызывает стресс, а стрессовое состояние развивает психическое расстройство.

    Страх перед поцелуем не относится к опасным заболеваниям, как любая другая форма фобии филемафобия влияет на социальную адаптацию личности. Из-за иррациональной боязни ситуации, связанной с первым поцелуем или близостью, человек теряет контроль над собственным поведением.

    Страх перед поцелуями может негативно повлиять на социальную адаптацию

    Про поцелуи в общественных местах в разном возрасте

    В разный период своей жизни мы можем по разному относится к поцелуям в общественных местах. Когда мы счастливы и когда у нас есть своя вторая половинка, то это вызывает приятные чувства. Мы рады видеть, что кто-то также счастлив.

    Но когда мы одиноки, и видим что кто-то целуется у тебя на глазах, а тебе поцеловать некого, то это может вызвать раздражение, или даже зависть, что они могут прикасаться друг к другу и наслаждаться этим состоянием влюбленности.

    Бывает что раздражает возраст в котором парочка целуется. Когда видишь подростков, но это кажется естественным, а вот когда люди по-старше целуются у вас на глазах, то в этом можно усмотреть сексуальный подтекст. Некоторым не нравиться, если кто-то кому-то . Люди бывают разные и «тараканы в голове» у каждого свои.

    Но в любом случае, роль какой-то не естественности играет сложившиеся стереотипы

    и общественное мнение. Поэтому взрослая пара, целующаяся в общественном транспорте может вызвать негативную реакцию со стороны бабулек и тех, у кого есть какие-то предубеждения на этот счет.

    Иногда мы не можем сдержать своего порыва и страсти и тогда нам совсем не важно сколько нам лет, что думают окружающие и как со стороны выглядят наши объятия и поцелуи. Ведь во время этого мы не замечаем никого вокруг, кроме своей второй половинки, которая дороже всего мира…

    Кто подвержен фобии

    Нервозность перед первым поцелуем – нормальная реакция. Мандраж свидетельствует о важности события. Ожидание перед первым поцелуем не всегда соответствует реальности, из-за чего возникают негативные ассоциации. Особенно опасен такой опыт для подростков, неуверенных в себе личностей и мнительных натур.

    Выделяется несколько групп людей, которые боятся поцелуев в губы:

    • личности кожного вектора;
    • представители анального вектора;
    • представители вектора обоняния;
    • люди тактильно вектора;
    • люди зрительного вектора.

    Модель восприятия окружающей среды – вектор, определяющий восприимчивость личности к тем или иным ситуациям. Кожный вектор характеризует личностей, которым сложно вступать в нормальные отношения с партнером. У них сложный характер и много требований к окружающим. Представители кожного вектора подвержены фобиям, связанным с телесными контактами. Они боятся заражения инфекциями и вирусами.

    Категорические в убеждениях представители анального вектора поведения вешают ярлыки на потенциальных партнеров. Они брезгливы и пренебрежительны к женщинам (в большинстве случаев именно у мужчин проявляется анальный вектор поведения), которые вступали в интимные отношения с несколькими партнерами.

    Чувствительные личности с хорошим обонянием восприимчивы к запахам и вкусам. Для них окружающим мир — сплошные ассоциации. Для представителей вектора обоняния свойственна социофобия, на основе которой развивается филемафобия. Представители тактильного вектора поведения боятся не только поцелуев в губы, но и любых других контактов. Прикосновения приносят боль, неприятные ощущения и сильный дискомфорт. Побороть филемафобию таким личностям очень сложно.

    Ошибочная модель воспитания влияет на восприятие окружающих людей представителей зрительного вектора поведения. Негативный опыт взаимоотношений в семье влияет на поведение взрослого человека. Для него поцелуи в губы или прикосновения – настоящие пытки.

    Причины возникновения фобии

    Боязнь поцелуя – это отклонение, с которым можно бороться. Лечение проблемы зависит от причины, из-за которой возникает страх. Каждый день побег от травмирующей ситуации ухудшает состояние жертвы фобии.

    Перебороть боязнь перед поцелуями через лечение первопричины можно в домашних условиях или после посещения психоаналитика. Процесс формирования боязни и возраст, когда она проявляется, не всегда совпадают.

    Негативный опыт и неприятные ощущения

    Прошлые отношения формируют поведение личности. Женщина или мужчина переносят прошлые переживания на новые отношения. Фобия проявляется, когда жертва не отпускает прошлые обиды и негативные чувства.

    Конфликтные ситуации вырабатывают стойкое отвращение к конкретному человеку или образу (присвоение мужчинам звания предателей или женщинам славы распутницы). Негативный опыт возникает у подростков, у которых первый опыт поцелуев сопровождается неприятными воспоминаниями (избранник плохо пахнет или делает больно). Сложившаяся ситуация отпечатывается в памяти и перерастает в фобию.

    Брезгливость и отвращение

    Защитные реакции организма формируются в раннем возрасте. Еще до первого поцелуя у ребенка появляется стойкая неприязнь к чужим прикосновениям: он считает собственное тело стерильным, чистым, неоскверненным. Любые контакты для него – попытка нанести непоправимый вред.

    Защита выстраивается на психологическом уровне, человек отталкивает потенциальных партнеров и оттягивает момент тактильной связи. Для него боязнь первых поцелуев осознанная и естественная.

    Брезгливость формируется в детском возрате

    Сопутствующие фобии

    Фобия – это страх, облеченный в определенные рамки. Длительные фобии сопровождаются дополнительными отклонениями в поведении личности. Боязнь нарушения личного пространства перерастает в добровольное заключение. Вдали от окружающего мира личности спокойно и уютно.

    Боязнь микробов способствует развитию филемафобии. Социофобия влияет на адаптацию личности, неспособной заводить отношения с коллегами, друзьями, потенциальными партнерами.

    Укусы и травмы

    Детские травмы вырабатывают нетипичные модели поведения личности . Если ребенок пережил страшный опыт (его укусили или ударили по губам), в будущем перебороть страх перед повторной травмой очень сложно.

    Филемафобия развивается постепенно. Ребенок начинает избегать прикосновений.

    Закомплексованность и стеснительность

    Комплексы возникают из-за неправильного самовосприятия личности. Боязнь первого поцелуя определяется неуверенностью в собственных силах или навыках. Неопытным в интимных отношениях женщинам сложно открыться партнеру, и стеснение перерастает в чрезмерную защитную реакцию.

    Страх перед первыми поцелуями не зависит от поведения партнера. Чем больше напор второй стороны, тем сложнее женщине довериться.

    Если ты новичок

    Часто бывает так, что парень тянет с близкими отношениями, потому что никогда этого не делал и боится показаться неопытным в глазах девочки, которая ему нравится. Точно такие же сомнения может испытывать парень, который давно не был в отношениях и, по его мнению, разучился целоваться.

    Возможно, чисто на подсознательном уровне, мужчина понимает, что бездействие — это большая ошибка. Но эмоции и страх берут верх над здравым смыслом.

    Первое, что нужно сделать – это убрать волнение. Воспользуйся маленькими психологическими хитростями, которые помогут успокоиться и расслабиться в стрессовой ситуации. В тот момент, когда должен быть первый поцелуй с девушкой, обрати внимание на её характер, именно от этого зависят твои дальнейшие шаги.

    1. Попроси её закрыть глаза. Обычно в быту у людей всё валится из рук, когда на них пристально смотрят. В сексе бывает то же самое, особенно у стеснительных и неопытных любовников. В полной темноте или с закрытыми глазами девушка не сможет увидеть твоего волнения, пунцовых щёк и предательской испарины на лбу. Ещё один стоп-сигнал – это подростковая угревая сыпь или юношеский пушок на щеках. В любом случае, если ты испытываешь неловкость, не бойся попросить её закрыть на минуту глаза, потому что хочешь сделать для неё сюрприз. Приготовь какую-то милую безделушку и когда девушка закроет глаза, не теряй времени, целуй.
    2. Заведи ненавязчивый разговор и подведи к важной для тебя теме. К примеру, ты был в какой-то стране или смотрел о ней передачу. Начни разговор с фразы: «Недавно был в Италии. И ты знаешь, что они там делают? Они делают это…» и сразу целуй.
    3. Поинтересуйся, делала ли барышня что-то сумасшедшее. В независимости от её ответа скажи: «А я вот собираюсь сделать это прямо сейчас». Что делать дальше ты уже знаешь.
    4. Лучшая игра с флиртом. Предложи девушке представить, что прошло десять лет, вы стали мужем и женой. Меньше романтики, больше практичности и никакого стеснения. Это точно понравится твоей девушке, и она тебе подыграет. В такой ситуации не нужно думать, когда поцеловать девушку в первый раз, в вашей игре вы 10 лет уже занимаетесь сексом, так что смело бери своё без лишних предисловий. Муж просто целует свою жену, пусть и воображаемую, но факт остаётся фактом и твой первый шаг сделан.

    Даже если она тебе откажет, ты будешь знать, что говорить после первого поцелуя девушке. Это же была всего лишь невинная шутка и она закончилась.

    Используй эти приёмы, когда нужно поцеловать девушку первый раз, потом тебе это не понадобиться. Ты будешь чувствовать себя гораздо увереннее и перестанешь нервничать. С каждым новым поцелуем твоя техника будет совершенствоваться и через пару свиданий ты станешь настоящим профессионалом.

    Когда ты абсолютно спокоен и мысль о поцелуе с понравившейся барышней тебя не парализует, можно приступать к новому этапу.

    Теперь разберёмся, что делать девушке во время первого поцелуя, чтобы она его запомнила на всю жизнь.

    Как проявляется страх поцелуев

    Симптомы патологии зависят от причины фобии. Приступы панических атак проявляются у людей, которые пережили травмирующее событие в раннем возрасте. Филемафобия выражается тремором рук, повышенным потоотделением и болью в грудной клетке. Паника заставляет жертву защищаться, а иррациональное поведение не имеет объяснений. Спонтанные реакции могут вызывать искреннее недоумение партнера.

    Человек, подверженный фобии, может смеяться или плакать в самый неподходящий момент, отбиваться от заигрываний партнера и сбегать при первой возможности. У фобии поцелуев несколько проявлений, направленных на внешний мир и на внутреннее самоощущение. Чтобы избежать близости, жертва фобии выбирает добровольное заточение, становится затворником.

    Методы борьбы с фобией

    Как побороть страх перед первым поцелуем? Простая фобия нуждается в комплексном лечении. Опасения и небольшую нервозность можно преодолеть работой над собственным мышлением.

    Человек настраивается, внушает себе правильную установку. Хороший результат дают тренинги перед зеркалом ( повторение заготовленных аффирмаций). Лечение с помощью специальных упражнений необходимо тем жертвам фобии, которые неспособны перебороть страх.

    Терапевтическое лечение

    Для парня или девушки важна самооценка, для повышения которой проводится работа над телом и мышлением. Лечение у психоаналитика происходит по простой схеме:

    • проводится психоанализ;
    • определяется первопричина страха;
    • назначаются аутотренинги и упражнения, которые пациент выполняет в домашних условиях.

    С партнером ведется откровенный разговор: он должен знать о проблеме и при возможности помогать перебороть психологический барьер.

    Разрушение страхов

    Реабилитация направлена на коррекцию поведения. Если человек сможет поцеловать партнера без панической атаки, это будет первым шагом на пути к исцелению. Борьба направлена на разрушение страхов.

    Работа над травмами проводится с помощью сопутствующей терапии (арт-терапия или групповая терапия).

    Поцелуй без паники — показатель успешной терапии

    Как целоваться если брекеты

    Статьи о поцелуях

    Голосовые признания на телефон

    Политика конфиденциальности | Служба поддержки |

    Будьте естественны, как обычно. Делайте то же, что делали раньше. Он, несомненно, захочет повторить поцелуй, и следующий шаг будет за ним. Теперь вы можете целоваться сколько угодно. Главное то, что вы оба этого хотите, и неважно кто кого поцеловал.Есть несколько правил, которые рекомендуются к соблюдению.

    1. Не рассказывайте всем подряд о вашем поцелуе. Это вещь интимная, которая касается только вас двоих.

    2. Не стоит целоваться при простуде. Поцелуй вещь приятная, но это не значит, что стоит наградить инфекцией своего парня. Дождитесь выздоровления.

    3. Целоваться нужно с одним партнером, а не со всеми, кого захотели поцеловать. Иначе доверительных отношений построить не удастся. Ну а если отношения по какой-либо причине не сложились, тогда можно переключить свое внимание на другого парня.

    Филемафобия — боязнь целоваться: страхи и фобии

    Фобия определяется как иррациональный страх ситуации или объекта. Филемафобия или филематофобия — это боязнь целоваться. Слово Philematophobia происходит от «Филемы», что с греческого означает «поцелуи» и «Фобос» — «страх».

    Большинство людей любят целоваться. По факту поцелуй является принятой и стандартной формой приветствия кого-то в некоторых культурах и даже проявления любви. Однако у отдельных людей возникает иррациональный страх перед поцелуем. Хотя эта фобия не мешает повседневной жизни, она может нанести вред личным и социальным отношениям или взаимодействиям. Часто Филематофобия связана с другими фобиями, такими как опасение близости, полового акта или микробов и т. д. Больной может даже страдать от других тревожных расстройств, таких как агорафобия или боязнь неудачи.
    Поцелуй — это сладкий момент, особенно когда он происходит между желающими партнерами, ищущими сексуальную близость, или теми, кто хочет проявить чувства любви.

    Некоторые люди боятся только первого поцелуя. Они опасаются того, что не будут соответствовать ожиданиям своего партнера. 

    Однако в Филемафобии все по-другому: фобия влияет на человека настолько глубоко, что он не переносит мысли о поцелуях. Увидев, как кто-то целуется по телевизору или в фильмах, это вызывает отвращение или полную паническую атаку в страдающем.

    Причины

    • Филематофобия часто возникает из культурных или религиозных убеждений (что действие греховно).
    • Некоторые случаи страха являются следствием прошлого сексуального насилия. Такие жертвы могут возненавидеть эти действия навсегда.
    • Есть люди, которые боятся целоваться, потому что опасаются эмоциональных или сексуальных отношений с партнером. История неудачных связей также приводит к боязни целоваться. Можно опасаться отвращения или отключения своего партнера из-за проблем с гигиеной или санитарии, таких как неприятный запах изо рта (или в прошлом назывался «скверным поцелуем»). В этом случае страх лобзания исходит из плохого образа тела или чувства собственного достоинства.
    • Люди с чрезмерным страхом перед болезнями, находят поцелуй довольно отталкивающим, отвратительным или страшным.

    Симптомы

    Симптомы Филемафобии варьируются в зависимости от уровня страха, который испытывает человек. Некоторые переживают полную паническую атаку при мысли или виде поцелуя, которая характеризуется следующими симптомами:

    1. Мелкое и быстрое дыхание — гипервентиляция
    2. Желание убежать с места или скрыться
    3. Нерегулярное сердцебиение
    4. Чрезмерное потоотделение, сухость во рту
    5. Приступ тошноты или желудочно-кишечного расстройства

    Естественно, эти симптомы часто мешают отношениям. Возможно, у вас возникнут проблемы с датировкой или поиском партнера по жизни. Часто затрагивается и дружба, поскольку над их расстройством смеются. Страдающий Филематофобией обычно понимает, что этот страх необоснован; но как ни старайся никто не может контролировать свое беспокойство.

    В результате человек обычно отозван, одинок или даже подавлен. 

    Как указано выше, бывают и другие фобии, такие как страх болезни или близости. Они заставляют индивида проявить признаки обсессивно-компульсивного расстройства, характеризующиеся повторением действия (например, чистки, мытья рук или лица и т. д.).

    Лечение

    1. Чтобы преодолеть боязнь целоваться, нужно определить ее первопричину. Если это страх микробов или заболевание, можно воспитывать себя в отношении них или пытаться улучшить иммунитет. Поцелуи могут быть прекрасным экспериментом, если это делается с нужным человеком. Можно начать с малого, чтобы увидеть, что действие не всегда приводит к болезни. Естественно, для этой цели должен быть понятный партнер.
    2. Чтобы стать уверенным и лучше целующимся, можно попробовать и подготовиться наперед, чистив зубы и обращая внимание на личную гигиену.
    3. Если травматическое событие лежит в основе Philematophobia, то на помощь придет консультирование в форме ток-терапии, систематической десенситизации или постепенной терапии экспозиции. Известно также, что гипно- и нейролингвистическая терапия проникает на дно любой фобии, чтобы постепенно уменьшить тревогу.
    4. В крайних случаях назначается лекарство, но оно не должно использоваться в качестве долгосрочного решения, поскольку его побочные эффекты могут быть изнурительными. Существует несколько других методов, таких как Йога, Медитация и Тай Чи и т. д., которые помогают вам стать более уверенными и уменьшить вероятность нападений тревоги.

    филемафобия, ее причины, симптомы и лечение

    Иногда нормальному развитию человеческих взаимоотношений мешают различные психологические факторы, в частности, страхи. Например, филемафобия — боязнь поцелуев — может привести к одиночеству и невозможности создать семью. Людям с такими проблемами не стоит отчаиваться и ставить крест на личной жизни, ведь есть возможность избавиться от неприятной фобии.

    Страхи, мешающие отношениям

    Фобия переводится с греческого как «ужас». Человеческие фобии поразительно разнообразны и многих лишают радостей жизни. Люди боятся всего на свете.

    Любовь и страх — понятия несовместимые. Человек, испытывающий сильные любовные чувства к другому человеку, не может в то же время бояться его. Страх не даёт любить и наслаждаться счастьем. Такие отношения обречены. Самые неприятные страхи, проявляющиеся на ранних стадиях отношений — это фобии, порой довольно необычные, которые могут привести к краху личную жизнь. Вот некоторые из них:

    • филофобия — страх любви;
    • аррхенфобия — боязнь мужчин;
    • гамофобия — страх бракосочетания;
    • генофобия — боязнь интимных отношений;
    • мизофобия — человек боится инфекций и микробов;
    • чираптофобия, когда человек испытывает дискомфорт от прикосновений;
    • ануптафобия — боязнь ошибиться в выборе партнёра.

    Филафобия — самая печальная фобия в этом списке. Навязчивый страх перед любовью может стать непреодолимой преградой на пути к семейному счастью. Странная боязнь поцелуев называется филемафобией и встречается очень редко. Она не является серьёзной помехой в повседневной жизни, но может крайне осложнить личные отношения.

    Иногда филемафобия настолько сильна, что человек не может даже видеть сцены с поцелуями по телевизору.

    Боязнь поцелуев

    Редко можно встретить человека, который не любит целоваться. Поцелуй — это нежное и страстное проявление любви и доверия к близкому человеку. Но для людей, боящихся прикосновений к своим губам — это дискомфорт и стресс.

    Есть такое понятие, как страх первого поцелуя. Это боязнь быть отвергнутым или осмеянным из-за неопытности, неуверенности в чистоте своего рта. Психологи советуют вначале общаться с партнёршами на языке жестов, взглядов и прикосновений, быть внимательными, чтобы уловить ответные сигналы тела. Никакие учебники и тренинги по технологии сексуальных ласк не заменят личного опыта.

    Чтобы быть уверенными в своей чистоте, необходимо следить за состоянием ротовой полости, вовремя лечить зубы, а перед свиданием пожевать жевательную резинку с приятным мятным запахом.

    Причины патологии

    Филемафобия (Philemaphobia) — это постоянный страх перед поцелуями. Он развивается по определённым причинам и зачастую тесно связан с другими страхами в отношениях и различными жизненными ситуациями в прошлом:

    1. Укус — причина, корни которой уходят в детство. Маленькие дети часто кусают друг друга, а испуг от причинённой боли перерастает в фобию.
    2. Возможно, человек столкнулся в прошлом с сексуальным насилием и теперь ненавидит всякие близкие контакты с другими людьми.
    3. Неудачный опыт с поцелуями отбивает всякое желание повторять попытки из-за страха повторения неудачи.
    4. Есть люди, которые не желают нарушения их личного пространства и чувствуют сильный дискомфорт при приближении чужих губ.
    5. Филемафобия может возникнуть из-за религиозных убеждений в греховности действия.
    6. Врождённая брезгливость или страх перед инфекциями, потребность в чистоте делают поцелуй неприятным и отталкивающим.
    7. Кровавые поцелуи в современных фильмах ужасов часто шокируют зрителей и могут вызвать патологию.

    Впечатлительные люди с буйной фантазией боятся травмировать язык о зубы партнёра или испытать удушение при поцелуе. Страдающие боязнью поцелуев уклоняются от этой ласки всеми способами, немало удивляя и озадачивая своих партнёров.

    Некоторые влюбляются и целуются, преодолевая себя, но не испытывая никакого удовольствия.

    Характерные симптомы

    Симптомы филемафобии проявляются по-разному в зависимости от уровня страха, который испытывает человек. У некоторых возникает сильная паническая атака с характерными проявлениями:

    • частое затруднённое дыхание;
    • сильное сердцебиение;
    • боль в груди;
    • дрожь в теле;
    • чувство сильного страха;
    • головокружение, неустойчивая походка;
    • потоотделение или сухость во рту;
    • тошнота или диарея.

    Конечно, подобные симптомы сводят на нет любовные отношения. Даже друзья и близкие люди часто смеются над такими расстройствами личности. Человек, страдающий фобией, понимает необоснованность своего страха, но не в состоянии себя контролировать. Может неожиданно заплакать или засмеяться, просто сбежать. В результате человек остаётся одинок, становится добровольным затворником, у него начинаются неврозы и депрессии.

    Способы избавления от проблемы

    Часто избавиться от страхов может помочь только специалист. Но есть способы самостоятельно решить проблему. Заниматься самовнушением, перебороть свой страх, убеждать себя, что от поцелуя вреда не будет.

    Эффективный метод — откровенный разговор с партнёром. Поняв друг друга, можно вдвоём преодолеть фобию и регулярно проводить практику.

    Посещение стоматолога и гастроэнтеролога поможет избавиться от несвежего дыхания и добавит уверенности в себе.

    Иногда в трудных случаях стоит обратиться за помощью к специалисту. Есть проверенные методики лечения филемафобии, которые проводятся по несложной схеме: психоанализ — определение источника страха — проведение групповой терапии — упражнения для самостоятельного выполнения. А знакомство с техникой японского поцелуя позволит ослабить отрицательную реакцию.

    Людям, страдающим филемафобией, необходима помощь, чтобы они жили нормальной жизнью, наслаждались любовными ласками, создавали семьи. А если рядом находится любящий близкий, то результат всегда будет положительным.

     

    Страшно любить: фобии, мешающие любви и отношениям

    Найти свою вторую половинку и построить с ней серьезные и длительные отношения — дело непростое. Препятствовать ему могут множество факторов.
    Одни из самых неприятных — это фобии. Поговорим о странных и навязчивых страхах, которые мешают любви и развитию отношений.



    Фобии и проблемы в развитии отношений

    Говорят, что любовь заканчивается там, где начинается страх. По-настоящему любящий человек не может испытывать одновременно сильную привязанность к партнеру и угрозу от него. Иначе это превращается в ненормальные, болезненные отношения, которые обречены на провал. Но что делать, когда страх появляется еще на стадии знакомства, и развитие отношений только началось? Виною тому могут быть довольно необычные фобии.

    Если, к примеру, боязнь одиночества, страх перед родами или переменами в жизни свойственны многим, то такие фобии, как страх перед поцелуями или прикосновениями встречаются редко. Но все же они бывают, и могут серьезно мешать поиску спутника жизни и романтическим встречам. Причины тому нужно искать, учитывая сразу три фактора — биологический, социальный и психологический. При грамотном и профессиональном подходе от любой фобии можно избавиться или хотя бы сделать ее менее навязчивой. Перечислим 15 страхов, которые негативно влияют на любовь и развитие отношений:

    1. Филемафобия: страх перед поцелуями

    Какая любовь без поцелуев? Однако некоторые люди начинают испытывать страх и панику, как только их хотят поцеловать. В первую очередь филемафобия (philemaphobia) может быть связана со страхом перед микробами, которые передаются от человека к человеку через слюну. Еще один повод испугаться поцелуев — неприятный запах изо рта партнера. Но эти причины не единственные. Иногда люди пугаются именно самого процесса, что может быть связано с какими-либо психологическими переживаниями из детства.

    2. Генофобия: страх перед интимными отношениями

    Любовь и отношения тесно связаны с сексом. Если в период ухаживаний этот страх будет не так заметен, то с переходом романтических встреч в более серьезную фазу генофобия (genophobia) может все испортить. Страх физической близости встречается неоднократно и связан с различными психологическими или физиологическими факторами, раскрыть которые поможет только врач.

    3. Мизофобия: страх микробов и инфекций

    Этот страх довольно распространен и тесно связан с боязнью целоваться. Одержимый мизофобией (misophobia) человек очень сложно идет на телесные контакты с людьми. Ему сложно обнять кого-либо или даже пожать руку без перчаток. Такому человеку все время кажется, что он может подхватить вирус, или его одолеет инфекция. Тем не менее, и эта фобия прекрасно лечится и поддается контролю.

    4. Агорафобия: боязнь общественных мест

    Об агорафобии (аgoraphobia) любят снимать психологические триллеры и фильмы ужасов. Однако страх этот вполне реален и мешает людям встречаться в людных местах. В некоторых крайних случаях человек боится вообще с кем-либо видится, не говоря уже о первом свидании. Конечно, в начале отношений можно общаться виртуально. Но рано или поздно собеседникам захочется посмотреть друг на друга в реальной жизни, и тогда агорафобия будет совсем некстати.

    5. Метрофобия: страх поэзии

    Любовь и поэзия — вполне гармоничное сочетание. Но людям с метрофобией (metrophobia) оно может не понравиться. Это страх перед прочтением лирики вслух. Так что перед тем как строчить сонеты и декламировать их под балконом своей второй половинки, стоит удостовериться в отсутствии у нее этой странной фобии.

    6. Офалофобия: страх пупков

    Страх увидеть пупок кажется невероятным, но все же это официально признанная фобия. Люди, страдающие офалофобией (оmphalophobia), боятся видеть и прикасаться к чужим пупкам, а также не переносят, когда трогают их впадинку в животе. Эта боязнь глубоко на подсознательном уровне ассоциируется с материнской утробой.

    7. Чираптофобия: страх прикосновений

    Если человек чувствует дискомфорт от объятий или прикосновений к нему, то, вероятно, он страдает от чираптофобии (сhiraptophobia), и она может стать серьезным препятствием на пути поиска партнера для жизни. Некоторые люди с обостренным страхом прикосновений не могут даже смотреть романтические фильмы о любви и наблюдать за обнимающимися парами. Любое прикосновение заставляет их кожу гореть, но только не от любви...

    8. Итифалофобия: боязнь эрегированного мужского полого органа

    Очевидно, что такая необычная фобия может привести к серьезным проблемам в отношениях. В некоторых странах, чтобы побороть итифалофобию (ithyphallophobia), практикуют «карнавальную» терапию с переодеванием в костюмы, изображающие мужское достоинство. Но определить причины фобии и найти адекватное решение поможет только врач.

    9. Cармассофобия: страх перед любовными прелюдиями

    В сармассофобии (sarmassophobia) что-то есть от страха прикосновений и поцелуев, но люди с такой фобией панически боятся прелюдий перед сексом. Им придется искать партнера, не придающего значения прелюдиям, либо пройти курс лечения и реабилитации.

    10. Ануптафобия: страх выбрать неправильного партнера

    Многие люди, страдающие этой фобией, не сразу могут понять, что же мешает им строить отношения. Из-за ануптафобии (anuptaphobia) они готовы убежать даже от любимого человека, поскольку патологически боятся ошибиться в выборе. Сами того не замечая, они обрекают себя на одиночество.

    11. Гамофобия: страх перед бракосочетанием

    Эта фобия похожа на описанную выше, но с небольшим уточнением: люди с гамофобией опасаются именно официального бракосочетания. В последнее время «гражданский брак» стал очень распространенным в мире, и для многих гамофобия (gamophobia) уже не такая большая проблема.

    12. Цибофобия: патологическое отвращение к пище

    Романтические встречи часто начинаются с совместного ужина, во время которого можно хорошо пообщаться и узнать больше друг о друге. Но тем, у кого есть цибофобия (cibophobia), трапеза даже с самым любимым человеком в лучшем ресторане может доставить массу неприятностей. Эти люди испытывают острую неприязнь к еде, что нередко приводит к анорексии. Важно вовремя начать лечение, чтобы не допустить неприятных последствий.

    13. Аррхенфобия: страх перед мужчинами

    Некоторые представители мужского пола из-за своего необычного внешнего вида или поведения могут вызывать опасения, подозрения или неприязнь. В таком случае можно прекратить общение и найти более адекватного партнера. Но что если женщина страдает аррхенфобией (arrhenphobia) и панически боится всех мужчин? Это очень мешает личной жизни и не дает возможности женщинам построить отношения с противоположным полом. В ответ на это у мужчин есть свой необычный страх — венустрафобия (venustraphobia) — боязнь красивых женщин.

    14. Хорофобия: страх перед танцами

    Это еще один из социальных страхов, готовый помешать любви или замедлить развитие отношений. Танцы — романтичное занятие для влюбленных. Танцуя с понравившимся человеком, можно насладиться близостью, прикосновениями и общением. Но хорофобия (сhorophobia) препятствует этому, поскольку вызывает страх перед любыми танцевальными движениями. Человек боится, что в танце он будет смешон. Нередко это чувство зарождается еще в детстве, и лучше заранее предупредить о нем партнера.

    15. Филофобия: страх испытать любовь

    Список странных фобий, мешающих любви и отношениям, был бы не полным без самой главной из них — страха влюбиться. Филофобия (рhilophobia) — пожалуй, одна из самых печальных фобий из всех. Боязнь полюбить кого-либо может стать непреодолимым препятствием в поиске спутника жизни и создании семьи. В этом случае консультация со специалистом просто необходима.

    с

    Что нужно знать о филемафобии или страхе поцелуев

    Филемофобия, или филематофобия, боязнь поцелуев, распространена среди молодых и неопытных целующихся, которые боятся сделать что-то неправильно. В этих случаях страх обычно бывает слабым или умеренным и быстро проходит по мере того, как человек набирается опыта. Однако иногда филемафобия более серьезна и может возникнуть в любом возрасте.

    причины, по которым у людей может развиться страх целоваться

    Этот страх особенно проблематичен, потому что он может повлиять на способность строить романтические отношения или социальные взаимодействия.Фобики, которые боятся поцелуев, также могут бояться полового акта.

    Страх микробов

    Иногда, но не всегда, филемафобия связана со страхом перед микробами. Некоторые люди беспокоятся о том, чтобы подхватить болезнь, в то время как другие испытывают отвращение к концепции слюны. Многие люди, испытывающие отвращение к слюне, имеют аналогичную реакцию на другие жидкости организма.

    Если ваш страх перед поцелуями связан со страхом перед микробами, возможно, вам не нравятся «влажные» поцелуи, или вы предпочитаете поцелуи в щеки или легкие поцелуи в губы.

    Страх перед запахами тела

    Беспокойство из-за неприятного запаха изо рта - это нормально, особенно если вы хотите поцеловать кого-то особенного. Но для людей с бромидрофобией или страхом перед запахами тела нормальное беспокойство может превратиться в ужас. Независимо от того, сколько жидкости для полоскания рта или освежителя дыхания вы используете, вы можете опасаться, что ваше дыхание станет неприемлемым. Или что дыхание вашего партнера может не быть.

    Страх прикосновения

    Хотя это случается редко, страх прикосновения может иметь разрушительные последствия для тех, кто от него страдает.Если вы боретесь со страхом прикосновения, поцелуй может показаться нарушением, а не приятным переживанием. Это может помешать вам иметь глубокую личную связь с романтическим партнером и изнурять кого-то, кто ищет такого рода связь без нормальной уязвимости личного прикосновения.

    Страх близости и уязвимости

    Страх поцелуя может быть вызван более глубоким беспокойством о близости или уязвимости. Некоторым людям на самом деле более комфортно заниматься сексом, который они считают более безличным, чем поцелуи, которые они считают интимными.Это сложные проблемы, с которыми лучше всего справиться с помощью компетентного, понимающего терапевта. Поцелуи могут быть прекрасным, приносящим удовлетворение опытом, когда исчезнет тревога, связанная с филемафобией.

    Обратитесь за медицинской помощью из-за боязни целоваться. Психотерапевт может помочь вам найти истоки вашего страха и, в конечном итоге, помочь вам преодолеть его.

    Как побороть страх поцелуев

    Если ваш страх умеренный и в основном основан на неопытности, вы можете обнаружить, что он отступает сам по себе, когда вы позволяете себе больше целоваться.Вы можете научиться целоваться, взаимодействовать и постепенно позволять себе целовать кого-то, кто знает о вашем страхе, или практиковать это ощущение самостоятельно. Однако более серьезные опасения могут потребовать профессиональной помощи.

    Как и все фобии, неосложненная филемафобия хорошо поддается лечению различными способами. Если ваш страх связан с другой фобией или более глубокими эмоциональными проблемами, ваш терапевт разработает план лечения, который решит эту проблему.

    Я женщина с сильной фобией французских поцелуев

    Фобия (сущ.): Стойкий иррациональный страх перед определенным объектом, действием или ситуацией, который приводит к непреодолимому желанию избежать этого.

    У большинства из нас есть какие-то фобии. Некоторые люди впадают в панику при виде паука размером с веснушку. Другие предпочитают подниматься по 15 лестничным пролетам, а не ступать на лифте (у этих людей задница определенно лучше, чем у вас).

    Это относительно нормальные страхи, которые по большей части не мешают повседневной жизни. И, конечно же, хотя я бы предпочел не находиться в одной комнате с пауком и не особо люблю высоту, есть только две вещи, которых я действительно, иррационально боюсь: во-первых, ЧТО-ТО скрывает мое лицо (в основном, мой нос).Секунда? Плевать - видеть, как плевать другие люди, когда моя собственная плевка приземляется на меня, пускает слюни на подушку, ВСЕ ЭТО.


    СВЯЗАННЫЕ С: Как хорошо целоваться: наука целоваться


    Да, Мики, это странно и все, но вроде ... эти вещи действительно так доставляют неудобства? Действительно ли проблема в том, что постоянно высовывать нос? Разве не избежать плевка относительно легко?

    Ответ на все вышеперечисленное - да, эти опасения доставляют неудобства, и да, они вызывают проблемы.Потому что вы знаете, что еще блокирует вам нос и регулярно отправляет на ускоренный курс слюны? Поцелуи. Особенно французские поцелуи.

    I. F *** ing. Ненавидеть. Французкий язык. Поцелуи.

    Для меня нет ничего хуже, чем когда чье-то лицо направляется прямо ко мне с единственной целью лишить меня возможности дышать, одновременно сунув его слюну мне в рот.

    Прежде всего, знаете ли вы, что во рту обитает более 700 видов бактерий? Или что каждый раз, когда вы обмениваетесь слюной, вы также обмениваетесь 80 миллионами (МИЛЛИОНОВ) микробов? Это означает, что каждый раз, когда вы смыкаете губы с тем, кого любите, вы увеличиваете риск заражения гриппом, моно, стрептококком и менингитом, и это лишь некоторые из них.

    Романтический AF.

    Это правда, Мики. Но есть много других вещей, которые мы делаем, чтобы заболеть, а поцелуй - отличный способ показать привязанность. Риск стоит.


    СВЯЗАННЫЕ С: Ваши самые глубокие, самые темные страхи, согласно вашему знаку зодиака


    Благородная точка. Но есть еще так много других вещей, которые вы могли бы сделать, чтобы получить плевок по всему лицу (серьезно, младенцы делают это все время), и вы ведь не ходите, делая это, не так ли?

    Допустим, вам действительно просто наплевать, что чужой микроб, липкая слюна вот-вот испортит вам день.Как вы справитесь с тем фактом, что, пока вы подчиняетесь мучительному действию, которое мы называем французскими поцелуями, вы буквально не можете дышать? Ваша жизнь полностью в чужих руках (ну, во рту). И ты просто вроде ... согласен с этим?

    Послушайте, я понимаю, что не у всех есть необъяснимый страх заблокированных дыхательных путей. И, эй, если во время поцелуя у вас перестанет дышать, вы находитесь в идеальном положении, чтобы получить сердечно-легочную реанимацию.

    Но нам нужно поговорить о неприятном запахе изо рта.Что, если человек, которого вы целуете, только что попробовал тако Белл? Или вы оба выпили несколько стаканов (или пятнадцать) и не остановились, чтобы почистить зубы перед сном? Или кто-то отрыгивает !?

    Ты прав, Мики. Все это отстой. Так как же тогда проявить привязанность?

    Отлично, вы меня поймали. Я, как известно, целовал парня или два (тысячи). Но теперь вы знаете, что все время приходит в голову.

    По правде говоря, когда у меня отношения, количество французских поцелуев резко уменьшается.И это определенно вызвало некоторые проблемы, поскольку поцелуй - важный способ показать кому-то, что он вам нравится.

    Итак, всем моим будущим интрижкам, парням, спутникам жизни: ты мне нравишься, клянусь! Я действительно, , правда, не хочу тебя целовать.


    СВЯЗАННЫЙ: Каково это на самом деле любить преданность - Фоб


    Мики Споллен (сущ.): Маленькая помешанная на грамматике и энтузиастка авокадо, часто встречающаяся в ее естественной среде обитания - Тако Белл. Увлечения включают животных, дешевую моду и чай.Много-много чая. Подойдет для крыльев буйвола.

    Подпишитесь на нашу рассылку новостей.

    Присоединяйтесь к вашим актуальным статьям от YourTango , лучшим советам экспертов и Персональные гороскопы доставляются прямо на ваш почтовый ящик каждое утро.

    Наука о поцелуях - это филематология, а филемафобия - это

    страх поцелуев

    Существует столько же видов поцелуев, сколько людей, которых можно сморщить, а кто не любит хороший поцелуй? Будь то быстрый дружеский поцелуй в щеку между друзьями или долгое страстное высмеивание новых партнеров, Международный день поцелуев отмечает это самое приятное занятие и его роль в культурах всего мира.Если вы не показали своему партнеру, насколько он вам нравится, возможно, Международный день поцелуев - ваш шанс напомнить им поцелуем с завитками пальцев ног!

    • Международный день поцелуев был учрежден в 2006 году, чтобы сосредоточить внимание на поцелуях между влюбленными и отметить то место, которое он занимает в нашем обществе.
    • Одна из самых удивительных вещей в этом празднике - это исследование, которое показало, что 5% людей старше 45 сжимают губы как минимум 31 раз в неделю!
    • Поцелуй - это не только романтика, это знак привязанности, который напоминает людям о вашей заботе.40% людей говорят, что их телеэкран - их главный спутник, поэтому поцелуй необходим как никогда.
    • Как ни странно, но при поцелуях сжигается до 6,4 калорий в минуту.
    • Поцелуй Херши содержит 26 калорий, чтобы сгореть нужно пять минут ходьбы или около четырех минут поцелуя.
    • Самый долгий поцелуй на свете. В течение трех дней в 2013 году тайская пара сомкнулась губами на 58 часов 35 минут и 58 секунд, если быть точным.Эккачай Тиранарат и Лаксана Тиранарат начали целоваться 12 февраля в Паттайе, Таиланд, и не прекращались до Дня святого Валентина. Smoochfest проходил на мероприятии, организованном Ripley’s «Хотите верьте, хотите нет», и был занесен в Книгу рекордов Гиннеса. Название было само по себе призом, но два кольца с бриллиантами, с которыми они ушли, были, вероятно, приветственным бонусом.
    • Самый долгий поцелуй на экране. Чуть меньше времени занял рекорд по самому продолжительному поцелую из когда-либо записанных фильмов: 3 минуты 24 секунды между двумя женщинами в фильме 2010 года « Elena Undone». Они побили рекорд, установленный в 1941 году в фильме « Вы в армии», , который длился 3 минуты 6 секунд.
    • Примерно две трети людей склоняют голову вправо во время поцелуя. Некоторые ученые предполагают, что это предпочтение начинается в утробе матери
    • Действительно ли полиция в Айове или Индиане раздает цитаты усатым мужчинам, целующим женщин на публике? Возможно нет. Но этот закон прописан в этих штатах.
    • Таков закон, запрещающий мужчинам в Колорадо целовать женщину, пока она спит, или целовать ее вообще в воскресенье.
    • А во Флориде нельзя целовать грудь своей жены.
    • Наука о поцелуях называется филематологией.
    • Страх поцелуя - это законная фобия, известная как филемафобия (филема - греческое слово, обозначающее поцелуй).
    • «Basorexia» означает непреодолимое желание целоваться.
    • Термин «французский поцелуй» появился в английском языке примерно в 1923 году как оскорбление французской культуры, которая, как считалось, чрезмерно озабочена сексом. Во Франции это называют поцелуем в язык или поцелуем души, потому что, если все сделано правильно, кажется, что две души сливаются воедино.Фактически, в нескольких древних культурах считалось, что поцелуй «рот в рот» объединяет души двух влюбленных
    • «Поцелуй» происходит от древнеанглийского cyssan от протогерманского kussijanan или kuss, что, вероятно, основано на звуке, который может издавать поцелуй.
    • Оскорбительный сленг «поцелуй меня в задницу» восходит как минимум к 1705 году.
    • Самая важная мышца при поцелуе - orbicularis oris, также известная как мышца поцелуя, которая позволяет губам «морщиться».
    • Французский поцелуй задействует 34 лицевые мышцы.В морщинистом поцелуе участвуют только двое.
    • Женщина может достичь оргазма через поцелуй
    • Кама (стихотворение) сутра (тип стиха) перечисляет более 30 типов поцелуев, таких как «борьба языка».
    • Губы мужчин и женщин напоминают губы влагалища.
    • Поцелуй по завершении свадебной церемонии восходит к древнеримской традиции, когда поцелуй использовался для подписания контрактов.
    • Опросы постоянно отмечают поцелуй между Ингрид Бергман и Кэри Грант в фильме 1946 года «Печально известный» как один из самых сексуальных поцелуев в истории кинематографа.Поскольку Кодекс Хейса позволял экранным поцелуям длиться всего несколько секунд, Альфред Хичкок приказал Бергману и Гранту несколько раз кратко поцеловаться, пока Грант отвечал на телефонный звонок. Поцелуй, кажется, продолжается и продолжается, но никогда не длился дольше нескольких секунд.
    • В среднем человек целуется не менее двух недель своей жизни.
    • Поцеловав кого-то в первый раз, вы почувствуете повышение уровня дофамина.
    • Поцелуй заставляет ваше сердце биться быстрее и перекачивать в мозг больше кислорода.
    • Поцелуй заставляет ваш зрачок расширяться, поэтому вы обычно закрываете глаза, сомкнув губы.

    Источники:

    Дней года

    Здоровый

    Факт-ретривер

    Лопатка Лопатка

    Здоровый

    🥇 ▷ Фобия поцелуев (филемафобия) - причины, симптомы и лечение 【NUOVO】

    Файлафобия, также известная как файлематофобия , - это фобия поцелуев.Фобии - это тревожные расстройства, при которых больной испытывает сильный страх при контакте с фобическим раздражителем, который вызывает у него сильное беспокойство и, как следствие, попытку избежать такого раздражителя.

    Поцелуи - отличный знак любви, но люди с такой фобией чувствуют неприятие этих любовных поступков. В этой статье мы поговорим о филемафобии и рассмотрим ее причины, симптомы и последствия.

    Что такое фобия поцелуев

    Филемафобия, или крайний страх поцелуя, может развиваться у людей, которые думают, что они плохо целуются (например, из-за какого-то плохого опыта), и боятся делать это из-за того, что о них могут подумать другие. Это вызывает у них беспокойство и дискомфорт , поэтому они избегают подобных ситуаций.

    Фобия поцелуев может вызвать серьезные проблемы в межличностных отношениях , поскольку она может заставить человека отказаться от интимных или романтических отношений с другими людьми и затруднить социальное взаимодействие. Это фобическое расстройство может быть частью эротофобии или сексуальной фобии.

    Другие связанные фобии

    Однако филемафобия также может быть связана с другими фобиями, из-за которых человек, страдающий этим расстройством , отказывался целовать других, чтобы избежать некоторых фобических стимулов , таких как неприятный запах изо рта или физический контакт.

    1. Мизофобия

    Иногда филемафобия может быть связана со страхом перед микробами, что заставляет человека думать, что поцелуй может распространить болезнь. Логически это относится к «поцелуям в губы», потому что человек думает, что в слюне могут быть микробы или бактерии, которые вредны для его или ее тела.

    2. Халитофобия

    Страх поцелуя также может быть связан с галитофобией, то есть запахом, который исходит от человека изо рта. Не только запах и неприятный запах изо рта других людей, но и ваш собственный.Это состояние может быть связано с бромидросифобией , то есть боязнью запахов тела.

    3. Гефатофобия

    Хапфобия - это страх прикосновения или прикосновения, который негативно влияет на человека, страдающего от него. Эти люди могут испытывать сильную тревогу из-за любого поцелуя, даже если поцелуй в щеку . Это очень затрудняет межличностные отношения.

    4. Страх близости и уязвимости

    Поцелуй - это интимный акт, в котором проявляется любовь к человеку.Но некоторые люди могут очень опасаться подобных ситуаций. Страх близости может быть связан с заниженной самооценкой и негативным представлением о себе.

    С другой стороны, страх уязвимости часто связан со страхом быть брошенным или испытывать неприязнь к другим.

    Причины филемафобии

    Поскольку это специфическая фобия , ее развитие обычно берет свое начало в ассоциативном обучении , поскольку многие исследования показали, что подавляющее большинство фобий усваивается с помощью классической обусловленности.

    Это связано с тем, что травматический опыт из прошлого, который вызывает сильную эмоциональную реакцию и изначально не связан с фобическим стимулом, то есть поцелуем (или близость, физический контакт и т. Д.), Вызывает связь между ними.

    Если изначально этот стимул был нейтральным, после сильной эмоциональной реакции он становится стимулом, обусловленным страхом , и вызывает сильное беспокойство и сильное желание избежать, когда человек думает или переживает эту фобическую ситуацию.

    Но в дополнение к этому познанию как причине другие авторы утверждают, что существует также биологическое происхождение , и что люди в силу генетики и необходимости эволюции вида склонны страдать от этой обусловленности перед лицом определенные стимулы, поскольку страх помогает нам быть бдительными и выжить (или, по крайней мере, помогал нам в прошлом).

    Симптомы фобии поцелуев

    Фобия поцелуев имеет те же симптомы, что и другие фобии , единственное, что меняется, - это стимул, вызывающий реакцию.Другими словами, именно поцелуй вызывает дискомфорт и беспокойство.

    Таким образом, тревога является характерным симптомом и поэтому относится к группе тревожных расстройств. Однако симптоматика также включает

    • Физические симптомы: потливость, гипервентиляция и одышка , учащенное сердцебиение, тремор, озноб, стеснение в груди, сухость во рту, тошнота, головокружение, головные боли…
    • Психологические симптомы: мысли о том, что человек может распространять смертельные заболевания, т.е.е. искаженные мысли .
    • Поведенческие симптомы: избегание ситуации или вызывающего страх раздражителя, например, поцелуй

    Преодоление страха поцелуев

    Филемафобия негативно влияет на жизнь человека, который страдает от нее, особенно в его или ее межличностных отношениях. К счастью, это расстройство возможно побороть благодаря психологической терапии .

    Как и любая фобия, наиболее эффективной формой психотерапии при этой патологии является когнитивно-поведенческая терапия, которая направлена ​​на вмешательство путем сосредоточения внимания на изменениях в психических процессах (мыслях, убеждениях, эмоциях ...), а также на поведении и поведении, которые человек участвует, и это может быть неадекватным и дисфункциональным.

    Когнитивно-поведенческая терапия включает методы когнитивной терапии и поведенческие методы лечения и может включать, среди многих других, методы когнитивной реструктуризации , методы социальных навыков, обучение решению проблем, методы релаксации и методы воздействия. Последние два очень часто используются для лечения фобий.

    Что касается методов воздействия , систематическая десенсибилизация оказалась очень эффективной и заключается в постепенном воздействии на пациента фобического раздражителя.Этот метод также способствует более полезным навыкам совладания с пациентом, когда он / она находится в ситуации, вызывающей беспокойство или дискомфорт.

    Но когнитивно-поведенческая терапия - не единственная форма лечения. Когнитивная терапия, основанная на внимательности (MBCT), также, кажется, очень хорошо работает при этом типе расстройства и других тревожных расстройствах.

    В крайних случаях прием анксиолитических препаратов также является терапевтическим вариантом; однако его всегда следует сочетать с психотерапией.

    Что делать, если боишься кого-то поцеловать?

    ... BananaStock / BananaStock / Getty Images

    Страх поцелуев может возникнуть из-за того, что вы нервничаете или неуверенны. У вас может не быть большого опыта поцелуев и вы беспокоитесь о том, чтобы сделать это правильно - или вы можете просто беспокоиться, что делаете это не с правильным человеком. Хотя вы можете успокоить свои нервы достаточно, чтобы пережить этот поцелуй, только вы будете знать, лучше ли подождать, пока кто-то другой появится.

    1 Изучите основы поцелуев

    Если ваши страхи основаны на недостатке опыта, потратьте некоторое время на изучение того, что подразумевается под поцелуями. Поцелуи обычно снимают напряжение, которое возникло между вами и кем-то еще - в конце концов вы обнаруживаете, что хотите поцеловать этого человека. Один из вас наклоняется, вы оба закрываете глаза, наклоняете головы и сомкнетесь губами на несколько секунд, как описано в статье «Поцелуи 101» в «Источнике здоровья подростков». Французский поцелуй с открытым ртом обычно наступает позже - когда вам двоим становится более комфортно друг с другом.

    2 Дыши и расслабься

    Если от поцелуя тебя удерживают нервы, попробуйте несколько стратегий расслабления, которые помогут успокоить учащенное сердцебиение и потные ладони. По словам врача Робина Берзина в статье MindBodyGreen.com «Простое дыхательное упражнение для успокоения разума и тела», легкое дыхательное упражнение может замедлить работу сердца и расслабить тело. Практикуйтесь в вдохе через нос на два счета, задержке на один счет и затем выпуске воздуха через рот на четыре счета.Сделайте это, когда почувствуете приближение бабочек - и вскоре вы почувствуете себя менее напряженным.

    3 Подожди

    Возможно, ты просто не готов к этому поцелую, или ты не встретил того человека, с которым можно разделить этот особенный момент. В таких случаях лучше воздержаться, пока не почувствуешь себя нужным, - говорит обозреватель советов по свиданию Рич Сантос в статье «Мари Клэр» «11 ингредиентов для хорошего поцелуя». Хотя перед поцелуем ощущать некоторую тревогу - это нормально, сильное чувство страха может указывать на то, что вы не чувствуете себя готовым или что вам неудобно с другим человеком.

    4 Поделитесь своими страхами

    Если вы действительно хотите кого-то поцеловать, но ваши страхи все еще сдерживают вас, подумайте о том, чтобы рассказать ей о своих опасениях. Вы можете обнаружить, что она чувствует то же самое, и вы двое можете уделить этому немного времени. Открытый разговор об этом также может помочь немного снизить напряжение, и поцелуй может последовать естественным образом. Открытое и честное обсуждение также поможет вам почувствовать себя ближе к другому человеку.

    Боязнь поцелуев.Филемофобия или филематофобия

    Филемофобия или филематофобия - это боязнь поцелуев.

    Симптомы филемофобии или филематофобии

    К фобиям нельзя относиться легкомысленно. Потому что все фобии могут до некоторой степени ограничивать повседневную деятельность человека и в некоторых случаях являются первопричиной, которая заставляет кого-то испытывать беспокойство и вплоть до депрессии.

    Люди, страдающие фобиями, в большинстве случаев намеренно избегают контакта с тем, что вызывает у них страх или тревогу.Например, люди, страдающие филемофобией или филематофобией, которая является специфической фобией, стараются избегать не только конкретных предметов или ситуаций, которые ее вызывают, но иногда в тяжелых случаях мысли обо всем этом вместе.

    Было много случаев, когда у человека развилась фобия от поцелуев, когда он боялся испытать само беспокойство, потому что это могло заставить его чувствовать себя очень некомфортно.

    Человеку не обязательно находиться в ситуации поцелуев, чтобы испытать филемофобию или филематофобию.Мозгу не обязательно находиться в такой ситуации, чтобы испытать симптомы паники. Мозг человека способен создавать реакцию на пугающие ситуации, даже когда субъект на самом деле не находится в этой ситуации.

    Люди разные, как и все виды фобий, которыми кто-то может страдать. Таким образом, симптомы также сильно различаются в зависимости от степени, с которой человек испытывает эти страхи. Но вообще говоря, специфические фобии и страхи, такие как филемофобия или филематофобия, подпадают под категорию тревожных расстройств.Это означает, что человек может испытывать любые, если не все, из перечисленных ниже физических и / или психологических симптомов.

    Физические симптомы

    Люди, которые боятся целоваться, часто испытывают приступы паники. Эти панические атаки могут быть чрезвычайно пугающими и тревожными для человека, страдающего от них. Эти симптомы в большинстве случаев возникают внезапно и без каких-либо предварительных признаков или предупреждений. Независимо от того, насколько подавляющим является чувство тревоги, паническая атака может вызвать реальные физические симптомы, такие как, но не ограничиваясь перечисленными ниже:

    • потливость
    • дрожь
    • приливы или озноб
    • одышка или затрудненное дыхание
    • ощущение удушья
    • учащенное сердцебиение (тахикардия)
    • боль или стеснение в груди
    • ощущение бабочки в животе
    • тошнота
    • головные боли и головокружения
    • обморок
    • онемение или иголки
    • сухость во рту
    • нужно сходить в туалет
    • звон в ушах
    • замешательство или дезориентация
    • гипервентиляция
    • стеснение в груди / боль в груди и затрудненное дыхание
    • повышение артериального давления

    Психологические симптомы

    В некоторых очень тяжелых случаях человек страдает панической атакой, вызванной филемофобией или филематофобией.Обычно при воздействии его триггеров, таких как поцелуи. Может иметь один / или все следующие симптомы.

    • страх потерять контроль
    • боязнь обморока
    • чувство страха
    • страх смерти
    • страх причинения вреда или болезни
    • вина, стыда, самообвинения
    • Изъятие от других
    • Чувство грусти или безнадежности
    • Чувство разобщенности
    • Замешательство, трудности с концентрацией внимания
    • Гнев, раздражительность, перепады настроения
    • тревога и страх

    В некоторых очень особых случаях могут быть люди, испытывающие взаимосвязанные фобии.Или то, что можно назвать сложными фобиями. Они часто могут пагубно сказаться на повседневной жизни и психическом благополучии человека. Потому что они могут настолько ограничить чью-то жизнь, что потеряют способность вести нормальную личную и общественную жизнь. Отсюда запускается цепная реакция вышеупомянутых симптомов и, наконец, депрессии.

    Лечение филемофобии или филематофобии

    Для многих людей, страдающих поцелуями - филемофобией или филематофобией. Не всегда нуждаются в лечении, потому что они могут просто избежать объекта своего страха.Это дает людям, страдающим филемофобией или филематофобией, чувство контроля над проблемой. Но иногда избежать поцелуев бывает невозможно или недостаточно.

    Для кого-то важно всегда обращаться за профессиональной помощью, когда это возможно. Таким образом, вы не теряете время, лучше делаете работу и понимаете, что происходит. С пониманием вы сможете перейти к преодолению страха перед поцелуями.

    Хотя большинство фобий излечимы, не существует единого лечения, доступного для всех, или гарантированно работающего.Это сильно зависит от человека, страдающего и степени тяжести, с которой он испытывает филемофобию или филематофобию. Бывают случаи, когда комбинация методов лечения может быть более эффективной.

    Обращаем ваше внимание, что вы не должны лечиться самостоятельно! Перед применением обязательно проконсультируйтесь с врачом. Упомянутые ниже методы лечения предназначены для информационных целей и не относятся к филемофобии или филематофобии. Приведенные ниже методы лечения используются в большинстве случаев фобии.

    Говорящие методы лечения филемофобии или филематофобии

    Лечение разговором или разговорная терапия, включая консультирование, могут быть очень эффективными при лечении страха перед поцелуями, филемофобии или филематофобии.Говорящие методы лечения - это очень расслабляющие и физически ненавязчивые методы лечения, которые включают беседу с высококвалифицированным и опытным профессионалом о ваших мыслях, чувствах и поведении. Существует много различных типов разговорной терапии, но все они направлены на:

    • поможет вам распознать бесполезные закономерности в том, как вы думаете или действуете, и найти способы изменить их (если хотите).
    • поможет вам разрешить сложные чувства или найти способ жить с ними
    • поможет вам разобраться в вещах и лучше понять себя
    • предоставит вам безопасное время и место для разговора с тем, кто вас не осудит

    Использование разговора в большинстве случаев совпадает с консультированием, терапией, психотерапией, психологической терапией, разговорным лечением.Обычно разница между тем, что имеется в виду, когда речь идет о любом из них, очень мала.

    (КПТ) Когнитивно-поведенческая терапия

    Лечение КПТ основывается на концепции, согласно которой то, что мы воспринимаем и воспринимаем, постоянно влияет на наше поведение. Переживание тревоги и дистресса в некоторых случаях искажает и искажает восприятие реальности. Когнитивно-поведенческая терапия направлена ​​на то, чтобы определить, являются ли они точным отображением реальности, и, если это не так, использовать стратегии, чтобы бросить вызов и преодолеть их.

    Например, когда кто-то страдает филемофобией или филематофобией. С помощью когнитивно-поведенческой терапии вы можете определить, являются ли страх и тревога, возникающие от поцелуев, точным отображением реальности. И если не работает над способами изменить это.

    Лекарство

    Лекарства нельзя принимать без предварительной консультации с врачом. Как правило, лекарства не рекомендуются для преодоления фобий. В результате терапии стали окончательным способом преодоления страхов.Однако некоторые виды лекарств назначаются в качестве краткосрочных решений побочных эффектов фобий. К которым относится тревога или депрессия. Для лечения тревожных состояний рекомендуются три основных типа лекарств.

    1. антидепрессанты
    2. транквилизаторов
    3. бета-адреноблокаторы

    Самопомощь при филемофобии или филематофобии

    Один из лучших способов преодолеть любые трудности или подготовиться, если они могут возникнуть в жизни, - это хорошо позаботиться о себе.Умение знать, как помочь себе, жизненно важно не только для того, чтобы контролировать свой страх перед поцелуями, но и для других фобий и тревог, прежде чем они станут более серьезными.

    Лучшие способы справиться со страхом сексуальной близости

    Автор: Сара Кокчимиглио

    Обновлено 5 января 2021 г.

    Медицинское освидетельствование: Тоня Кассадей

    Иногда кажется, что секс управляет нашим обществом.Люди часто видят изображения сексуального характера. Использование этих изображений часто является отличным способом продать ваш продукт, поскольку оно мотивирует многих людей на успех, и они одинаково находятся в сознании большинства людей, как мужчин, так и женщин.

    Хотя некоторые люди время от времени видят сексуальные образы, наше общество сделало секс чем-то вроде табу. По какой-то причине в целом мы просто не открыты в отношении своей сексуальной жизни, и даже при том, что многие вещи в нашем обществе сексуализированы, есть предел, и когда этот предел преодолевается, возникают проблемы.Показательный пример: ни один мужчина не хочет говорить о том, что он не мог «встать с постели» однажды ночью, и никому не нравится говорить о страхе перед сексом.

    Медицинское исследование показало, что, если вы или ваш партнер страдаете от страха сексуальной близости, постоянное засыпание изображениями и сообщениями о половом акте может быть неудобным и подавляющим. Но вы не одиноки: люди во всем мире сейчас проходят через то же самое, и есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы помочь справиться со страхом и даже преодолеть его.Возможны здоровые романтические отношения и полноценная сексуальная жизнь.

    В этой статье мы поговорим о том, что на самом деле представляет собой страх сексуальной близости, а также о симптомах, возможных причинах того, что люди испытывают, и о методах совладания, которые помогут вам установить с кем-то романтические отношения.

    Может быть сложно преодолеть свой страх сексуальной близости в одиночку

    Мы здесь, чтобы помочь - нажмите здесь, чтобы начать работу Этот веб-сайт принадлежит и управляется BetterHelp, который получает все сборы, связанные с платформой.

    Источник: unsplash.com

    Страх сексуальной близости

    Страх сексуальной близости клинически называется генофобией (также известной как коитофобия). «Гено» в этом слове означает «потомство». Почти у всех были страхи и тревоги, когда они собирались заняться с кем-то сексом.

    Однако генофобные люди все время боятся сексуальной близости. У них могут быть сильные панические атаки или страх, когда они сталкиваются с сексуальной ситуацией, и даже могут быть эпизоды, когда они думают о сексе.Это может привести к тому, что человек почувствует себя одиноким и откажется от романтических отношений. Однако это довольно распространенная проблема, которую вы определенно можете преодолеть с помощью терапии.

    Симптомы страха сексуальной близости

    • Учащенное сердцебиение
    • Одышка - это тоже может быть симптомом панической атаки
    • Плач
    • Избегание других - Вы можете в конечном итоге избегать других людей, даже тех, с которыми не будете заниматься сексом, из-за боязни обсуждения сексуальной близости

    Причины генофобии

    При многих страхах обычно возникает некоторая травма, которая вызывает развитие страха.Некоторые возможные переживания и ситуации, которые могут привести к страху сексуальной близости, включают:

    1. Изнасилование: Это одно из самых эмоционально травмирующих событий, которые могут случиться с человеком. Как вы, наверное, знаете, изнасилование - это когда кто-то заставляет вас заниматься с ним сексом без вашего согласия, и это почти всегда бывает насильственным. Он затрагивает миллионы людей и может вызвать серьезные эмоциональные или сексуальные проблемы.

    Все по-разному относятся к последствиям изнасилования.Некоторые люди могут стать более беспорядочными, чтобы справиться со своей травмой, в то время как другие могут поступить наоборот и испытать снижение сексуального влечения. Если вы стали жертвой изнасилования, вы можете перестать доверять людям, особенно тем, кто похож на вашего насильника, независимо от того, означает ли это их пол, цвет волос и т. Д. У вас может возникнуть генофобия. Даже если будущая встреча будет согласованной, вы можете почувствовать, что это неправильно, или беспокоиться о том, что можете оказаться в такой же ситуации. Даже у тех, кто полностью доверяет своим партнерам, могут быть эпизоды генофобии.

    Нечего стыдиться пережить изнасилование. Изнасилование - это ужасный опыт, и вам потребуется время, чтобы вылечиться. Однако с правильными ресурсами исцеление не только возможно, но и вероятно.

    1. Детская травма: Это может быть похоже на изнасилование, но с некоторыми отличиями. Вы можете даже не вспомнить этот опыт, но из-за него вы все равно можете испытывать бессознательный страх перед сексом. Кроме того, детская травма не означает, что вы подвергались домогательствам или сексуальному насилию в детстве.Детская травма может быть вызвана тем, что слышал о сексе, смотрел порнографию в детстве, навещал своих родителей, занимающихся сексом, и т. Д.

    Вспомните свое детство. Есть ли какое-нибудь событие, которое могло стать катализатором вашей генофобии? Возможно, вы мысленно заблокировали его, или вам, возможно, придется немного покопаться в уме. Ваш терапевт может помочь вам осознать болезненные воспоминания, справиться с ними и оправиться от них.

    Существуют также менее травматичные причины генофобии, в том числе:

    1. Неуверенность: Неуверенность есть у всех.И мужчины, и женщины могут беспокоиться о своем теле. Мужчины могут беспокоиться о том, что их пенис имеет адекватный размер, а женщины могут беспокоиться о том, как выглядят их гениталии. Это обычное дело, и большинство из них с этим справятся. Генофобные люди постоянно думают об этой неуверенности, и это будет в первую очередь в их сознании, когда они займутся сексом.
    2. Религиозное воспитание: Секс - табу во многих религиях. Если вас воспитали с верой в то, что секс - это то, что следует использовать только для продолжения рода, и эта идея была вбита в вас, вы можете обнаружить, что она всплывает, когда вы пытаетесь заняться сексом.Даже если вы больше не исповедуете эту религию или стали более умеренными, у вас все еще могут быть эти мысли и страхи, когда вы находитесь в интимной ситуации.
    3. Разные страхи: Иногда генофобия является побочным продуктом другого страха. Например, вы можете бояться обнаженного тела или бояться заразиться ЗППП, несмотря на то, что знаете, что ваш партнер здоров. Может быть страх забеременеть или боязнь прикосновения - список можно продолжить.

    Итак, как двигаться вперед?

    Не существует волшебной таблетки от генофобии.Как и большинство страхов, нужно время, чтобы с ними справиться. Некоторые никогда полностью не преодолевают это, но могут справиться с этим и вести здоровую половую жизнь. Вот несколько способов помочь избавиться от генофобии.

    1. Найдите причину

    Посмотрите на эти причины выше. Были ли у вас опыт или незащищенность, которые могли быть причиной вашей генофобии? Даже если вы ни о чем не можете думать, ваша травма может быть скрыта. Поговорите со своей семьей или друзьями и попытайтесь выяснить причину.

    1. Работа с ценными бумагами

    Если вы чувствуете, что причина вашей генофобии кроется в вашей неуверенности, попробуйте работать над принятием себя и любовью к себе. Вы не только почувствуете себя увереннее, но и повысите свою выносливость.

    Если это что-то вне вашего контроля, окружите себя людьми, которые не будут унижать вас из-за вашей незащищенности. Поговорите с другими людьми, которые могут страдать от той же неуверенности, и изучите различные механизмы преодоления.

    Кроме того, не бойтесь говорить партнеру о своей неуверенности. Если вы им небезразличны, они поймут.

    1. Познакомьтесь со своим телом

    Иногда вам может понадобиться лучше узнать свое тело. Что заставляет вас чувствовать себя хорошо, что вас возбуждает, что усиливает ваше сексуальное желание? Другими словами, мастурбировать. Не бойтесь использовать игрушки, смотреть что-нибудь эротическое и исследовать себя. Это поможет развеять ваши страхи, так как вы узнаете больше о том, что вас заводит.Не нужно стыдиться своего тела. Если эта идея вас слишком заводит, это вполне понятно! Начните с того, что сядьте поудобнее, в той одежде, в которой вы чувствуете себя непринужденно, и просто расслабьтесь в своем теле. Попробуйте сделать себе комплимент, например: «У меня сильные руки, и я помогу мне добиваться чего-то каждый день». Вы также можете попробовать управляемую медитацию.

    Источник: unsplash.com

    4. Найдите того, кто знает вашу травму

    Если ваша генофобия вызвана прошлой травмой, убедитесь, что ваш партнер знает об этом.Ваш партнер должен заверить вас, что все будет хорошо, и если что-то заставляет вас чувствовать себя некомфортно, сообщите ему об этом. Наличие кого-то, кто не уважает ваш опыт, может усугубить ваши страхи, но если у вас есть кто-то действительно заботливый, вы научитесь немного легче справляться с этими страхами.

    BetterHelp может помочь

    Не бойтесь обращаться за помощью к профессиональному врачу. Получать совет от друзей или близких - это здорово, но настоящий профессионал может помочь вам выяснить точную причину вашей генофобии и определить шаги, которые вы можете предпринять, чтобы исправить ее.Это особенно важно, если вы пострадали от травмы, поскольку профессионал может помочь вам справиться, не вызывая приступа.

    Хотя многим может показаться странным рассказывать терапевту о своей сексуальной жизни, они могут помочь вам конфиденциально и без осуждения. Если вас беспокоит осмотрительность или ваш рабочий график, вы можете даже подумать о онлайн-терапевтах. Ознакомьтесь с нижеприведенным обзором онлайн-консультантов BetterHelp от реальных людей, таких как вы, которые нашли подходящего терапевта, который поможет справиться с такими проблемами, как страх сексуальной близости.

    Отзывы консультанта

    «Всего за несколько недель разговора с Джорданом он невероятно помог мне, предоставив мне альтернативные способы взглянуть на травму в моей жизни, каким-то образом сразу же сняв с моих плеч годы тяжести. Я абсолютно рекомендую Джордана другу».

    Может быть сложно преодолеть свой страх сексуальной близости в одиночку

    Мы здесь, чтобы помочь - Нажмите здесь, чтобы начать

    "Доктор Анштадт - первый терапевт, с которым я разговаривал, и я хочу, чтобы он смог удержать его.Он прекрасно помогал мне понять, что у меня вызывает тревогу, и помог моим отношениям со всеми моими близкими. Я невероятно благодарен за его сбалансированный подход, за то, как он связывает несколько вопросов вместе, не делая их решение непосильным ».

    Генофобия не означает, что у вас должна быть плохая сексуальная жизнь. Как и со всеми страхами, вы можете справиться с ними или научиться побеждать их полностью. Поговорите с людьми, которым вы небезразличны, будь то друзья, семья или профессионал.Вы можете победить этот страх и перейти к плодотворной сексуальной жизни и полноценным отношениям.

    Каковы признаки проблем с близостью?

    Медицинское исследование показало, что проблемы близости могут проявляться во многих формах. Вы можете чувствовать себя некомфортно или бояться выражать какие-либо чувства, эмоции или обязательства. Вам может быть трудно говорить о своих глубоких чувствах. Вы можете ни в чем не доверять своему партнеру, даже если будете делиться своими жизненными целями.

    Если у вас серьезные сексуальные отношения и вы чувствуете, что не можете раскрыть определенные вещи своему партнеру из-за иррационального страха, у вас могут быть проблемы с близостью.

    Проблемы близости могут быть связаны и с боязнью секса. Это не асексуальность или отсутствие сексуального влечения, а скорее желание секса, но боязнь его. Страх перед сексом или отказ от сексуальных проявлений может быть вызван множеством причин, например, прошлой травмой (эмоциональное или сексуальное насилие) или чем-то еще, что мешает вам это сделать.Любой может развить страх перед сексом и бояться сексуальных контактов по множеству причин.

    Хотя секс не является концом любых отношений, он важен для многих, и страх перед сексом или генофобия может остановить отношения. Медицинские исследования показали, что когда один хочет полового акта, а другой боится половых контактов, это может быть проблемой. Если вы оказались в таком состоянии, уместно обратиться за профессиональной медицинской помощью. Поговорите со своим врачом или терапевтом, если вы боитесь секса или любого другого типа страха, и вы сможете узнать, как его преодолеть.

    Как мне преодолеть страх близости?

    Если вы боитесь близости, это может повлиять на ваши отношения. С любым страхом его трудно «преодолеть», но вы можете предпринять шаги, чтобы узнать, почему вы боитесь близости, и в конечном итоге преуспеть в преодолении своего страха. Вот несколько шагов из проверенных с медицинской точки зрения ресурсов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от страха перед близостью.

    • Во-первых, важно поговорить с терапевтом, если вы сильно боитесь близости.При сильном страхе бывает трудно преодолеть страх самостоятельно. Психотерапевт может помочь вам найти первопричину и таким образом устранить ее.
    • Попытайтесь определить, почему вы так себя чувствуете. Боязнь близости может быть вызвана разными вещами. Была ли в прошлом травма, которая могла привести к страху, например, отказ или сексуальное насилие? Не весь страх близости возникает из-за травм или сексуального насилия в детстве, но довольно часто это так. Научиться справляться с этим сексуальным насилием в детстве - важная часть преодоления тревожного расстройства или проблем, связанных с интимной близостью.
    • Постарайтесь больше общаться со своим партнером. Те, кто вам близок, могут лучше всего помочь вам, если вас беспокоит страх близости. Ваш партнер может помочь вам преодолеть страх близости. Начните с малого, а затем двигайтесь вверх. Детские шаги - это ключ к тому, чтобы вы оба чувствовали себя в безопасности на протяжении всего процесса.
    • Ищите триггеры, которые усугубляют страх близости. Легче справиться со страхом близости, если вы определите вещи, которые его вызывают.Есть ли какое-то воспоминание или эмоция, которые могут вызвать страх близости? Если да, то как можно не думать об этом? Таким образом, вы сможете преодолеть страх перед близостью, научившись избегать триггеров.

    Почему я боюсь прикосновений?

    Не желать, чтобы к вам прикоснулся незнакомец, вполне разумно, но вы можете задаться вопросом, почему вы боитесь прикосновений со стороны любимого человека. Медицинские исследования показали, что люди, у которых есть проблемы с близостью, боятся ее по нескольким причинам.Также не обязательно должны быть какие-либо сексуальные прикосновения из-за страха перед половым актом. Что-то платоническое может вызвать страх и заставить кого-то чувствовать себя небезопасно или комфортно при прикосновении.

    У любого страха в большинстве случаев будет уникальная причина. Для многих у них была травма, связанная с прикосновением. Это могло быть связано с сексуальным насилием в детстве. Сексуальное насилие в детстве может вызвать страх эмоциональных или сексуальных отношений. Иногда это сексуальное насилие в детстве происходило так давно, что они даже не помнили об этом.Страх перед прикосновением также может быть связан с другими страхами, такими как боязнь микробов или ОКР. Или это могло быть что-то еще.

    Опять же, это тот случай, когда вы можете захотеть обратиться к терапевту, чтобы он помог преодолеть свой страх перед прикосновением.

    Как я могу быть близок со своим партнером?

    В крайних случаях, таких как страх секса или крайний страх близости, вам следует обратиться за помощью к терапевту, имеющему медицинскую лицензию, например к сексопатологу или к другому специалисту в другой форме терапии.В противном случае вы можете быть близки со своим партнером несколькими способами, например:

    • Ходите на маленькие свидания, которые нравятся вам обоим. Это может снизить вашу бдительность и сделать вас более открытыми для близости.
    • Начинайте медленно. Это нормально делать маленькими шагами и следить за тем, чтобы ваши границы не переходили. Уважительный партнер будет рад не торопиться.
    • Составьте список достигнутых вами успехов и поставьте свои собственные цели. Вскоре вы очень скоро станете интимными со своим партнером.

    Как это называется, когда у вас есть страх близости?

    Интересно, что фобия не связана конкретно со страхом близости. Напротив, когда кто-то боится близости, это состояние может быть связано с сочетанием различных фобий, таких как гимнафобия, страх обнаженного тела или филофобия, страх любви.

    Как вы развиваете близость?

    Интимные отношения бывают четырех различных типов, включая эмпирические, эмоциональные, сексуальные и интеллектуальные.Естественно, вы должны захотеть развить близость с любимым человеком. Есть несколько способов сблизиться с партнером. Смешайте свой распорядок и пробуйте что-нибудь новое. Будьте более открытыми, чтобы говорить о своих эмоциях и узнавать больше друг о друге (используя эффективные сексуальные выражения). Осознайте, что они действительно любят вас и что вы можете открыто говорить о своих проблемах в отношениях.

    Источник: unsplash.com

    Что такое нарушение интимной близости?

    Расстройство интимной близости диагностируется, когда кто-то боится вступать в интимные отношения с другими.Когда кто-то боится близости, это может быть связано со многими факторами, такими как страх быть оставленным ребенком (смерть или разлука с родителем). Для многих людей родители плохо обращались с ними, усиливая страх быть брошенным. Если бы не страх быть оставленным, другая травма могла бы привести к нарушению интимной близости. Некоторые из симптомов страха перед близостью включают чувство гнева, наличие в анамнезе нестабильных отношений, ненасытное сексуальное желание и избегание близости. Если вы боитесь близости, вы также можете испытывать заниженную самооценку, проблемы с доверием, проблемы с установлением или установлением интимных отношений, неспособность делиться чувствами или выражать эмоции и жить в добровольной социальной изоляции.

    Близость может быть просто страхом поделиться секретами с партнером, но это также может быть страх секса или страх прикосновения. Существует как физическая, так и ментальная близость, и вы должны найти первопричины обеих и выяснить, как вы можете ее преодолеть.

    Как называется страх поцелуя?

    Чувство страха, которое у вас возникает, если вы боитесь поцелуев, известно как филемафобия. Слово «Филимон» по-гречески означает «поцелуй», отсюда и название. Люди, склонные к этому страху, обычно молоды и неопытны.

    Возможно, вы слышали, как кого-то называют «плохо целуется», и боитесь, что на вас навешивают ярлык из-за вашего опыта. Со временем и опытом вы обычно преодолеете страх поцелуев. Необязательно копаться в журналах с медицинскими обзорами, чтобы понять, откуда у вас неуверенность в поцелуях.

    Может ли когнитивно-поведенческая терапия помочь мне чувствовать себя комфортно в установлении интимных отношений? Люди обычно проходят когнитивно-поведенческую терапию для устранения негативных мыслей и поведенческих проблем, которые могут заставить их саботировать важные для них отношения.Выявление этих ситуаций и действий, которые саботируют отношения, может помочь вам определить, что в настоящее время создает напряжение в ваших отношениях, и как вы можете успешно это исправить. Иногда недостаток общения или склонность снимать стресс с одного партнера является причиной проблем в ваших эмоциональных или сексуальных отношениях. Следование медицинским методам лечения этих проблем может быть чрезвычайно эффективным.

    Может ли плохое психическое здоровье стать причиной эректильной дисфункции? Медицинские исследования показали, что эректильная дисфункция иногда может быть вызвана или усугублена проблемами с психическим здоровьем.Беспокойство, стресс и депрессия - частые психологические причины этого расстройства. Вылечив эти проблемы с психическим здоровьем, вы сможете уменьшить беспокойство по поводу производительности и предотвратить эректильную дисфункцию.

    Может ли социальная тревога удерживать людей от установления интимных отношений? Люди, страдающие тревожными расстройствами, могут иметь проблемы с установлением и развитием романтических отношений. Это может быть связано с тем, что их тревожное расстройство не позволяет им раскрывать интимные аспекты своей жизни.Как правило, люди, страдающие тревожными расстройствами, испытывают недостаток счастья по отношению к своим отношениям.

    Что такое сексуальная анорексия? Согласно медицинским исследованиям, сексуальная анорексия определяется отсутствием сексуального желания или интереса к сексуальному контакту - иногда сексуальное желание к половому контакту может быть незначительным. Термин «анорексия» обычно относится к аппетиту. В данном случае под аппетитом понимается прерывание сексуального желания.

    Если у вас сексуальная анорексия, вы будете избегать, бояться или опасаться сексуальной близости. В некоторых ситуациях это заболевание также может называться подавленным сексуальным желанием, отвращением к сексу или уклонением от полового акта. Сексуальная анорексия может возникать у представителей обоих полов (сексуальная анорексия - одна из сексуальных дисфункций у мужчин и женщин), вызывая физические проблемы у мужчин, сексуальная анорексия может привести к импотенции. Однако обычно это не имеет физической причины.

    Что вызывает сексуальную анорексию? Физические проблемы, такие как истощение или другие проблемы, возникающие в результате эмоционального или сексуального насилия, могут подавлять сексуальное желание.Работа с таким расстройством личности, как избегающее расстройство личности, которое характеризуется низкой самооценкой, также может вызвать сексуальную анорексию. Кроме того, избегающее расстройство личности можно назвать тревожным расстройством интимной близости, которое может поражать как мужчин, так и женщин, начиная с детства.

    Может ли мое пограничное расстройство личности вызывать страх сексуальной близости? Жить с расстройством личности никогда не бывает легко. Это серьезное психологическое заболевание, связанное с нестабильными эмоциями, поведением (включая сексуальное поведение), отношениями и настроениями.Пограничное расстройство личности может быть вызвано структурой мозга, семейным анамнезом, негативным опытом или сексуальными проблемами (травмы, проблемы с сексуальным здоровьем или пренебрежение).

    Иногда такое расстройство, как пограничное расстройство личности, может исказить ваши взгляды на половой акт. Важно обратиться за лечением к специалистам в области психического здоровья по поводу проблем с интимной жизнью, а также следовать плану лечения вашего ПРЛ.

    Близость - это глубокая тема, и вам может быть тяжело бояться сформировать крепкие интимные отношения.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *