Если волосы тонкие и редкие что делать: Редкие волосы [что делать] — советы экспертов, процедуры, обзор средств

Содержание

советы трихолога, что делать и как укрепить

Содержание

Как выглядят тонкие волосы?
Тонкие от природы волосы
Почему волосы стали тонкими: возможные причины
Что можно сделать, если волосы выглядят очень тонкими?
Средства L’Oréal Paris для тонких волос
Эффективны ли народные средства для тонких волос?
Салонные процедуры для тонких волос
5 советов эксперта по трихологии, чтобы тонкие волосы стали толще

Средняя толщина стержня волоса составляет 0,1 мм. При оптимальной толщине стержней волос прическа выглядит объемной практически без усилий. Как говорят некоторые парикмахеры, «посушила и пошла».

Диаметр тонких волос вдвое ниже усредненной нормы — до 0,05 мм. Они по ощущениям более мягкие, с трудом держат форму укладки, склонны к спутыванию, а также электризации. Нехватка объема визуально заметна и в прическе, и в распущенном виде. В уходе все непросто: нужно подбирать средства корректно — так, чтобы они ухаживали, давали оптимальное увлажнение, но не утяжеляли.

Тонкую структуру волос способны определить только специалисты, но самостоятельно тоже можно выяснить, тонкие у вас волосы или нет. Обратите внимание: если после завивки локоны теряют пышность уже через пару часов, пряди склонны к пушению, собранный хвост выглядит миниатюрным в обхвате, но, по ощущениям, повышенного выпадения не наблюдается — с высокой вероятностью у вас тонкие волосы.

Тонкие волосы нельзя назвать недостатком — это ваша индивидуальная черта. А с уходом, подобранным с учетом их потребностей, они будут выглядеть более плотными и объемными.

То, какими будут локоны, «программируется» еще до рождения человека. Генетика задает и объем, и густоту, потому тонкие от природы волосы — биологический факт. Сложно себе представить, что толщина каким-то образом кардинально изменится, но постоянный уход, направленный на визуальное повышение объема и плотности волоса, поможет прическе выглядеть шикарно.

Специально подобранный под эту задачу комплексный уход особенно важен для тонких вьющихся волос. Их структура отличается пористостью по сравнению с другими типами волос: чешуйки кутикулы прилегают к стержню недостаточно плотно, что способствует испарению влаги и, как следствие, обезвоживанию.

Помимо причин, продиктованных природой, вмешиваются различные дополнительные факторы, из-за которых еще недавно пышные волосы становятся тонкими на вид. Можно выделить несколько триггеров. Проверьте, почему волосы стали тонкими (точнее, выглядят истонченными) в вашем случае.

Химические повреждения. Слишком частое обесцвечивание и окрашивание перманентными составами, химические завивки и даже жесткая водопроводная вода могут неблагоприятно отражаться на целостности внешних слоев кутикулы.

Механические повреждения. Мы сталкиваемся с этим каждый день: завивка и выпрямление утюжком без термозащиты; солнечные ванны без головного убора; ношение невидимок и металлических заколок; расчесывание мокрых волос. У женщин с удлиненной челкой бывает привычка поправлять пряди у лица. В результате разных типов механических повреждений волосы выглядят истонченными, причем плотность неравномерна: они кажутся более плотными в прикорневой зоне и почти прозрачными на кончиках.

Возраст. В этом случае истонченный внешний вид волос — следствие общего старения организма и сопутствующих ему изменений. Параллельно сокращается количество активных фолликулов, из-за чего видимая густота волос меняется.

Определив для себя первопричину проблемы, проще подобрать способы борьбы с ней. Как добиться очевидного эффекта, чтобы тонкие волосывыглядели объемными и выглядели хотя бы немного толще?

Причина в нехватке микроэлементов — полноценно и разнообразно питайтесь, регулярно проводите массаж кожи головы. Всё это может способствовать росту новых волос.
Причина в химических повреждениях — сделайте перерыв в окрашивании, если это возможно. От травмирующих салонных и домашних процедур (химической завивки, обесцвечивания и т. д.) придется на время отказаться. В уходе предпочтительны средства с пленкообразующими веществами для защиты волос от агрессивных химических воздействий.
Причина в механических повреждениях — поможет временный отказ от укладки с использованием утюжка, плойки и фена. Несмываемые защитные сыворотки желательно наносить на нижнюю половину длины после каждой процедуры очищения.
Вне зависимости от первопричины визуально пышность волос повышают короткие стрижки, стрижки до уровня плеч с ровным срезом и рельефное окрашивание. Кроме того, ощутимый объем придают специальные гаммы домашнего ухода, созданные именно для тонких волос.

В домашнем уходе обратите внимание на средства с увлажняющим и обволакивающим действием: насыщая влагой, они одновременно замедляют ее испарение.

Выбор уходовой линии — ответ на вопрос, что делать, если волосы тонкие и лишены объема. Обратите внимание на легкие, неутяжеляющие средства. У L’Oréal Paris для всестороннего ухода за тонкими волосами есть гамма «Эльсев*. Гиалурон Наполнитель». На заметку: в формулы средств включена гиалуроновая кислота. Она обволакивает стержень волоса и удерживает вокруг себя молекулы воды, в 1000 раз превышающие ее вес. Также вам могут подойти средства гаммы «Эльсев. Длина мечты».

Увлажняющий шампунь «Эльсев. Гиалурон Наполнитель»

«Гиалурон Наполнитель» не ограничивается только интенсивным очищением. Оцените его возможности при использовании в сочетании с бальзамом из той же гаммы:

по результатам инструментального теста волосы в 10 раз более увлажненные на 72 часа;
они более упругие в течение 24 часов после шампуня (это данные потребительского теста с участием 155 человек).

Увлажняющий бальзам «Эльсев. Гиалурон Наполнитель»

После очищения используйте бальзам в качестве регулярного ухода. «Эльсев. Гиалурон Наполнитель» всего за минуту заметно упрощает расчесывание, а также в сочетании с шампунем из этой гаммы:

придает волосам упругость;
интенсивно увлажняет на 72 часа, что подтверждено инструментальным тестом;
придает объем тонким волосам.

Увлажняющая маска «Эльсев. Гиалурон Наполнитель»

Маску следует наносить с отступом от кожи головы два-три раза в неделю вместо бальзама или сразу после него. За 3 минуты уход активно увлажняет и преображает тонкие волосы, а в результате происходит завораживающее преображение:

в течение 72 часов волосы в 10 раз более влажные, что подтверждено инструментальным тестом;
эффект утяжеления отсутствует.

Увлажняющая сыворотка «Эльсев. Гиалурон Наполнитель»

Состав несмываемого средства обогащен 2%-й системой ухода с гиалуроновой кислотой. Наносите сыворотку с отступом от корней и акцентом на кончиках после каждого мытья головы на влажные волосы. Или на сухие — когда им требуются дополнительный объем и увлажнение.

Сыворотка увеличивает диаметр волоса до 9%, что подтверждено инструментальным тестом.
Волосы выглядят более объемными.
Волосы в 10 раз более увлажненные без утяжеления (данные инструментального теста).

Шампунь «Преображение», «Эльсев. Длина мечты»

Средство ухода направлено на восстановление длинных волос, склонных к сечению и истончению на кончиках. Формула шампуня обогащена следующими компонентами:

растительный кератин — восстанавливает волосы по всей длине;
витамин B5 — укрепляет, способствует снижению ломкости и сечения;
касторовое масло — обеспечивает интенсивное питание, возвращает тусклым волосам блеск.

В гамму, помимо шампуня, вошли облегчающий расчесывание бальзам, маска-спасатель и несмываемый крем-уход, который запечатывает секущиеся кончики и дает защиту от термических повреждений в процессе укладки.

В народных рецептах для тонких волос фигурируют натуральные масла (репейное, касторовое), мед, яичный желток, желатин.

Реже — спиртовые составы, травяные отвары и мука. Возможно, маски по народным рецептам позволят добиться желаемого эффекта, но результат их применения непредсказуем, а приготовление и выдержка состава потребуют времени. Готовые косметические средства протестированы на безопасность и эффективность, их использование не затратно по времени.

Салоны красоты и косметологические кабинеты предлагают разнообразные процедуры против наследственной тонкости и приобретенного истончения, а некоторые из них предполагают работу с фолликулами в глубоких слоях кожи. Приглашаем разобраться, что можно сделать с очень тонкими волосами руками профессионалов.

Ботокс

Косметическая услуга для истонченных и пористых волос, несмотря на название, выполняется не с применением ботулотоксина, а на основе ухаживающего препарата с молекулами, способными заполнять повреждения кутикулы.

Плюсы:

гладкость и плотность волос,
снижение ломкости и сечения,
диаметр стержня волоса увеличивается,
результат длится приблизительно 2 месяца.

Среди недостатков отметим легкое снижение прикорневого объема, так как волосы становятся тяжелее.

Ламинирование

Состав для ламинирования содержит искусственные или натуральные полимеры, любимые парикмахерами за способность создавать второй слой поверх поврежденной кутикулы.

Плюсы:

волосы становятся толще,
запечатываются секущиеся кончики,
появляется здоровый блеск,
после окрашивания ламинирование продлит яркость цвета.

Эффект держится 1,5–2 месяца. В отличие от ботокса, ламинирующий состав работает только на поверхности волос.

Глазирование

Глазирующие составы на основе керамидов одновременно встраиваются в структуру пористых волос и создают защитное покрытие против агрессивных воздействий внешней среды.

Плюсы:

волосы лучше держат форму укладки,
приобретают красивое сияние,
плотность волос повышается,
объем у корней не пропадает.

Относительный недостаток глазирования — скорость вымывания состава. Приблизительно через 2 недели к прядям возвращается их изначальный внешний вид.

Мезотерапия

Инъекционная процедура предполагает введение комплексных коктейлей непосредственно в кожу. Рекомендована редким и тонким волосам с ослабленными корнями.

Плюсы:

снабжает луковицы и кожу витаминами, гиалуроновой кислотой, антивозрастными пептидами;
стимуляция роста волос;
улучшается синтез соединительных волокон кожи, снижается выпадение.

У мезотерапии есть перечень противопоказаний, в который включена индивидуальная непереносимость компонентов мезококтейля.

Генетику не изменить, от вредных привычек избавиться сложно, и тем не менее ваши волосы заслуживают быть красивыми. Попробуйте придерживаться пяти простых правил.

Тонкие волосы быстро пачкаются, поэтому очищайте их по мере загрязнения, хоть каждый день.
Не трите пряди полотенцем — удаляйте избыток влаги промакивающими движениями.
Сушите волосы без фена или в режиме подачи холодного воздуха. Сушка на высоких температурах — плохая идея, быстрое испарение влаги вредит структуре локонов.
Расчесывайте волосы только после полного высыхания, начиная с кончиков. Кудри можно не расчесывать, а разбирать руками, подкручивая завитки на пальцы.
Для предотвращения пушения и электризации пользуйтесь расческой из древесины, качественного пластика и увлажняющими спреями.

Комплексный уход за тонкими волосами поможет улучшить внешний вид локонов. Потребуется некоторое усилие над собой, ведь уход должен быть регулярным. Но результат определенно стоит затраченных усилий!

* «Эльсев» — Elseve

Уход за волосами

БОЛЬШЕ ПОЛЕЗНЫХ СОВЕТОВ В НАШИХ СТАТЬЯХ

Ламинирование волос: все, что нужно знать
Вопрос эксперту: как сделать волосы густыми?
Служба спасения: как проходит восстановление волос?
Пористые волосы: как ухаживать?
Кератин для волос

Смотреть все Статьи

Ламинирование волос: все, что нужно знать
Вопрос эксперту: как сделать волосы густыми?
Служба спасения: как проходит восстановление волос?
Пористые волосы: как ухаживать?
Кератин для волос

10 способов ужиться с тонкими волосами

Комсомольская правда

ЗдоровьеКрасота и здоровьеЗдоровье: Салон красоты

Олег КОЛЕСОВ

9 августа 2016 0:11

Правильная прическа, необходимые средства для ухода, выгодная длина и прочие хитрости

Вопрос тонких волос вполне решаем!Фото: GLOBAL LOOK PRESS

Если у вас тонкие волосы, то вам хорошо знакомо то чувство бессилия, когда после душа шевелюру практически невозможно расчесать. Или когда в волосах постоянно образуются узелки, особенно после ветра. А еще эта вечно висящая безжизненная солома …

Впрочем, если правильно подобрать прическу и подходящие средства ухода, то, поверьте, вопрос тонких волос вполне решаем! Вот 10 способов облегчить себе жизнь.

Тонкое и длиннее — сложное сочетание

Это просто печальный факт физики, с этим ничего не поделаешь, поэтому смиритесь с тем, что длинные-предлинные прически златовласки вам противопоказаны. Однако это вовсе не означает, что придется менять образ на “солдат Джейн”. Слишком короткие волосы тоже не лучший вариант для вас. Идеальная длина для таких волос — в районе ключицы.

Правильная прическа

Особенно выигрышно может смотреться, например, длинный боб. Тем более, что сегодня это осторомодно. Особенно если сзади сделать длину покороче, чем спереди.

Самое замечательное в этой длине то, что ваши волосы не будут падать плашмя, и за счет этого создастся иллюзия объема.

Щетка для распутывания узелков

Долгое время у девушек для решения проблемы узелков был только гребень с редкими зубьями, но такой вопрос с повестки полностью не снимал. Теперь же в продаже появились специальные щетки для распутывания узелков. А что делать, если у вас такой пока нет? Нанесите на проблемную прядь несколько капель сыворотки для блеска или кондиционера и мягко прочешите волосы пальцами. А затем гребнем — это поможет «развязать» узлы.

Осторожнее со слоями в прическе!Фото: Игорь НОВИКОВ

Осторожнее со слоями в прическе

Не секрет, что если в прическе сделать несколько слоев, это добавит ей объема и движения. Однако в случае с тонкими волосами все не так просто. Слишком много слоев сделает вас похожими, простите, на ощипаную курицу: три волосинки внизу, каскад выше… В общем, здравствуйте, 80-е! Осталось только на самой макушке сделать химию (помните, была такая мода — вокруг головы барашки, а ниже висит тонкий слой волос, когда-то это считалось модным, но только не теперь, и тем боле это не подходит обладательницам тонким волос).

Так что же делать со слоями, отказаться совсем? Нет, просто не переборщите. Попросите вашего стилиста несколько смягчить угол нисходящей вокруг лица — этого будет достаточно.

Поаккуратней с челкой

Она дает намек полноты и может добавить объем вашим волосам. Но следите за пропорциями: густая челка для круглого или квадратного лица противопоказана, обладательницам такой формы лица лучше сделать челку набок.

И в любом случае, чтобы челка не висела сосульками, по утрам можно ее слегка подкрутить или незаметно начесать у корней для объема.

Длинные-предлинные прически златовласки при тонких волосах противопоказаныФото: GLOBAL LOOK PRESS

Правильно мойте голову

Частая проблема обладательниц тонких волос — быстрое загрязнение шевелюры и жирные корни. И ведь очень часто женщины сами создают себе эту проблему. Причина — в неправильном подборе средств (см. ниже) и процедуре мытья головы.

* Не нужно мочалить волосы шампунем по всей длине, а потом еще до кучи на эту же длину наносить бальзам.

* Наносите шампунь только на корни и кожу головы.

* Хорошенько вспеньте и нежно помассируйте, потом распределите шампунь дальше до кончиков (не мочальте их!) и смойте.

* Нанесите кондиционер — но не всю голову, а только на нижние две трети волос, он не должен попадать на корни и кожу головы. Тщательно ополосните.

Используя этот прием, вы можете мыть голову хоть каждый день, не беспокоясь о нарушении структуры волосяных стержней.

Выбирайте правильные шампуни и бальзамы

Многие женщины используют неправильные средства для своих волос. А в случае тонких волос выбрать правильный шампунь — половина успеха. Иначе уже на следующий день после “головомойки” волосы будут висеть безжизненными жирными паклями. Чтобы это не было:

* держитесь подальше от шампуней с насыщенной жирной формулой

* уберите подальше средства для жестких волос

* вместо этого выбирайте средства для объема и плотности.

Не игнорируйте сухой шампуньФото: Игорь НОВИКОВ

Не игнорируйте сухой шампунь

Современные сухие шампуни являются спасением для модниц, а уж тем более для красоток с тонкими волосами. Как уже было сказано выше, у таких женщин часто бывает проблема жирных корней и кончиков-сосулек. В таком случае нет необходимости сразу тащиться под душ, используйте сухой шампунь, он впитает жир с волос и добавит плотности волосам.

Главное, использовать такой шампунь правильно:

1. Хорошенько встряхните флакон.

2. Держите его на расстоянии не менее 12-15 сантиметров от волос.

3. Распылите и дайте высохнуть (минутки две).

Кстати, маленькая хитрость: если у вас случилась важная встреча или мероприятие, а сухого шампуня под рукой не оказалось, можете использовать детскую присыпку или кукурузный крахмал. Посыпьте его на кисть для макияжа и вбейте в корни волос. Через пару минут стряхните средство с волос. Только не используйте присыпку (крахмал) постоянно, только в экстренных случаях.

Правильная сушка

Тонкие волосы часто бывают ломкими. И постоянная сушка феном, тем более горячим воздухом, ослабляют их еще больше. Поэтому при возможности обходитесь без него и сушите волосы естественным способом, то есть, на воздухе. В случае же, когда приходится использовать фен, настраивайте его на струю холодного воздуха.

Покраска или мелирование?

Первое ослабит и без того далекие от идеала волосы, так что рисковать не стоит. А уж тем более — обесцвечивать их. Мелирование тоже шевелюру не улучшает, однако это малое зло по сравнению с покраской. Тем более, что методы мелирования или «омбре» придают прическе визуальный объем, что при тонких волосах — огромный плюс.

Возрастная категория сайта 18+

Сетевое издание (сайт) зарегистрировано Роскомнадзором, свидетельство Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 г.

ГЛАВНЫЙ РЕДАКТОР — НОСОВА ОЛЕСЯ ВЯЧЕСЛАВОВНА.

ШЕФ-РЕДАКТОР САЙТА — КАНСКИЙ ВИКТОР ФЕДОРОВИЧ.

АВТОР СОВРЕМЕННОЙ ВЕРСИИ ИЗДАНИЯ — СУНГОРКИН ВЛАДИМИР НИКОЛАЕВИЧ.

Сообщения и комментарии читателей сайта размещаются без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

АО «ИД «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская д. 2Б, Тел. +7 (495) 777-02-82.

Исключительные права на материалы, размещённые на интернет-сайте www.kp.ru, в соответствии с законодательством Российской Федерации об охране результатов интеллектуальной деятельности принадлежат АО «Издательский дом «Комсомольская правда», и не подлежат использованию другими лицами в какой бы то ни было форме без письменного разрешения правообладателя.

Приобретение авторских прав и связь с редакцией: [email protected]

Причины, типы, лечение и средства

Выпадение волос также может быть вызвано генетическими факторами, недостатком питательных веществ, стрессом и некоторыми состояниями здоровья. Лечение истончения волос будет зависеть от его причины.

Лечение часто может помочь справиться с выпадением волос, которое происходит при старении, улучшая здоровье, толщину и силу волос. Волосы, которые выпадают из-за состояния здоровья, часто со временем отрастают.

В этой статье мы рассмотрим, почему истончаются волосы. Мы также обсудим некоторые из доступных методов лечения и домашних средств.

Заметка о сексе и гендере

Пол и гендер существуют в спектрах. В этой статье термины «мужской», «женский» или оба будут использоваться для обозначения пола, назначенного при рождении. Кликните сюда, чтобы узнать больше.

По данным Ассоциации Американской академии дерматологии, большинство людей ежедневно теряют от 50 до 100 волос, так как старые волосы выпадают, а новые вырастают из тех же волосяных фолликулов.

Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее.

Факторы, которые могут способствовать дополнительному выпадению волос, включают:

генетические или наследственные факторы, которые эксперты в области здравоохранения называют андрогенетической алопецией
пожилой возраст из-за замедления роста волос
очаговая алопеция, которая является аутоиммунным заболеванием
рубцовая алопеция, при которой воспаление разрушает волосяные фолликулы
лечение рака и некоторые другие лекарства
стресс
роды
средства для ухода за волосами, такие как химическая завивка, краска и релаксанты для волос
выдергивание или выдергивание волос, например, при укладке или для снятия стресса
гормональные изменения, возможно, связанные с заболеванием щитовидной железы или менопаузой
состояние здоровья, такое как псориаз волосистой части головы или инфекция
дефицит питательных веществ, например, недостаток биотина, цинка, железа или белка
отравление мышьяком , таллий, ртуть или литий
прием высоких доз витамина А или пищевых добавок с селеном

В следующих разделах дается более подробная информация о некоторых причинах истончения волос.

Выпадение волос по мужскому или женскому типу

Андрогенетическая алопеция, которую эксперты в области здравоохранения также называют облысением по мужскому и женскому типу, является результатом генетических и гормональных факторов.

Им страдают около 50 миллионов мужчин и 30 миллионов женщин в Соединенных Штатах. Примерно половина всех людей испытают это в какой-то момент.

Заболевание может возникнуть в любом возрасте, но чаще встречается у:

мужчин в возрасте 50 лет и старше
женщин в период менопаузы
людей, у которых есть близкий родственник, страдающий андрогенетической алопецией

У мужчин истончение волос, как правило, происходит от линии роста волос к затылку и напоминает форму буквы «М». У женщин это имеет тенденцию поражать макушку головы.

Своевременное лечение часто может замедлить или остановить выпадение волос.

Очаговая алопеция

Очаговая алопеция вызывает выпадение волос круглыми пятнами на коже головы. Это также может повлиять на брови, бороду и другие волосы, а также на ногти. Около 2% людей испытают это в какой-то момент своей жизни.

Риск этого состояния увеличивается с возрастом, но в среднем очаговая алопеция появляется у людей в возрасте 25–36 лет. Определенную роль могут играть генетические факторы, и существуют связи с другими аутоиммунными состояниями, такими как системная красная волчанка или волчанка.

Очаговая алопеция — это тип выпадения волос, не оставляющий рубцов, при этом волосяные фолликулы остаются живыми, а это означает, что волосы могут расти снова. Врачи могут лечить гнездную алопецию инъекцией в кожу головы каждые 4–6 недель на срок до 6 месяцев.

Диета

Организму нужны питательные вещества для создания новых прядей волос и поддержания здоровых волосяных фолликулов. Недоедание, низкий уровень белка и дефицит витаминов могут увеличить риск выпадения волос.

Ученые обнаружили низкий уровень следующих питательных веществ у людей с выпадением волос и другими изменениями волос:

белок
железо
цинк
витамин B3 или ниацин
жирные кислоты
селен
селен
биотин

Недостаток питания может также вызвать:

ломкость стержней волос
тусклый вид волос
сухость кожи и кожи головы
редкие светлые волосы у детей

здоровые волосы. В некоторых случаях врач может назначить добавки.

Узнайте о дефиците витамина D и выпадении волос здесь.

Стресс

Телогеновая алопеция — это нерубцовая форма выпадения волос. Часто бывает острым, что означает, что оно возникает внезапно и в течение ограниченного времени, но также может быть хроническим или длительным. Это может произойти через несколько месяцев после стрессового опыта.

Телогеновая алопеция может быть вызвана физическим или эмоциональным стрессом, например:

острой лихорадкой
тяжелой инфекцией
хирургическим вмешательством
травматическим повреждением
падением уровня эстрогена 2 диетой после родов
0 катастрофой
0
низкий уровень белка или железа
прием некоторых лекарств
эмоциональный стресс, например, из-за потери любимого человека, развода или крупного переезда

В острых случаях волосы обычно отрастают. В хронических случаях выпадение может продолжаться, но у человека обычно сохраняется умеренная шевелюра.

Выпадение волос в результате старения обычно происходит постепенно, а изменения происходят в течение нескольких лет.

Однако иногда выпадение волос может происходить быстрее, в течение нескольких месяцев или даже недель.

Это может произойти при:

лечении рака
очаговой алопеции
инфекциях
некоторых лекарствах
стрессе
гормональных изменениях, например, после родов или из-за центральной алопеции 90 воспалительных заболеваний щитовидной железы
центробежная рубцовая алопеция, обычно возникающая на макушке головы у чернокожих женщин и мужчин

Если у человека внезапное и быстрое выпадение волос, ему следует обратиться за медицинской помощью. Им может потребоваться лечение основного заболевания.

Лечение истончения волос зависит от причины.

Миноксидил и финастерид одобрены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) для лечения андрогенетической алопеции.

Миноксидил

Миноксидил выпускается в концентрации 2% или 5%. Люди наносят продукт непосредственно на участки истончения волос.

Для улучшения роста волос может потребоваться 6–12 месяцев, но если человек прекратит лечение, выпадение волос возобновится.

Возможные побочные эффекты включают:

контактный дерматит
раздражение кожи
чрезмерный рост волос на лице и других участках тела Человек будет принимать 1 миллиграмм в день.
Врачи назначают этот препарат мужчинам и женщинам в период полового созревания и менопаузы, у которых не наблюдается улучшения после применения миноксидила.
Возможные побочные эффекты включают:
- эректильная дисфункция
- снижение либидо
- гинекомастия или рост ткани молочной железы
Ряд домашних средств может улучшить рост волос, хотя не все из них имеют научное обоснование.
Человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать домашние средства, в том числе травяные, от выпадения волос.
Ешьте продукты, полезные для волос
Белки, жиры и некоторые витамины и минералы важны для здоровья волос.
Продукты, содержащие полезные для волос питательные вещества, включают:
- бразильские орехи, содержащие селен
- жирная рыба, хороший источник омега-3 жирных кислот
- грецкие орехи, еще один источник омега-3 жирных кислот
- яйца, содержащие белок и биотин
- обогащенные продукты и молочные продукты продукты, повышающие уровень витамина D
Узнайте больше о продуктах, повышающих рост волос.
Попробуйте эфирные масла
Некоторые люди используют эфирные масла для ускорения роста волос. Однако исследования их эффективности отсутствуют.
Человек всегда должен разбавлять эфирные масла маслом-носителем, таким как масло жожоба или кокосовое масло. Они никогда не должны наносить эфирное масло, не разбавив его предварительно, и им никогда не следует принимать эфирное масло внутрь.
Некоторые масла, которые могут стимулировать рост волос:
Масло розмарина
Некоторые исследования показывают, что масло розмарина может улучшить здоровье кожи головы за счет усиления кровотока. Здоровая кожа головы важна для роста волос.
В исследовании 2015 года масло розмарина сравнивали с миноксидилом 2%. Через 6 месяцев как у участников, применявших масло розмарина, так и у тех, кто применял местно миноксидил, наблюдался значительный рост волос.
Узнайте больше о масле розмарина и росте волос здесь.
Масло перечной мяты
Масло перечной мяты может стимулировать кровообращение и может помочь в лечении истончения волос.
В исследовании на животных, проведенном в 2014 году, мята перечная привела к большему росту волос в течение 4 недель, чем соленая вода, масло жожоба или миноксидил 3%.
Исследователи измеряли рост волос, оценивая их толщину, количество и глубину фолликулов.
Другие масла
Согласно более ранним исследованиям 2011 года, другие масла, которые люди используют для роста волос, включают:
- кедр
- лаванда
- тулси или базилик священный
- тимьян
Чем лаванда может быть полезна для кожи?
Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.
Массаж кожи головы
Массаж кожи головы также может способствовать притоку крови. Это, в свою очередь, может стимулировать рост волос. Выполнение нежного массажа кожи головы с использованием эфирных масел может дать дополнительные преимущества.
Другие натуральные средства
Согласно обзору альтернативных методов лечения алопеции за 2019 год, следующие ингредиенты могут способствовать росту волос:
- капсаицин, соединение, содержащееся в красном перце чили
- женьшень, трава, традиционно используемая для волос возмещение убытков
- чесночный гель, благодаря его противомикробным и противовоспалительным свойствам
- луковый сок, который может стимулировать волосяные фолликулы
- процианидины, класс флавоноидных антиоксидантов, присутствующих в яблоках, корице и винограде
- кофеин, который может стимулировать пролиферацию клеток и рост волос
Снижение стресса
Авторы обзора 2019 года предлагают следующие методы, помогающие уменьшить стресс и тревогу:
- иглоукалывание
- гипнотерапия
- психотерапия
Узнайте, какие природные средства помогают справиться со стрессом и беспокойством.
Врачи часто могут диагностировать причину истончения волос, глядя на характер выпадения волос.
Они могут спросить человека о:
- его текущем рационе
- других заболеваниях
- семейном анамнезе истончения волос
- семейном анамнезе заболеваний, которые могут вызвать истончение волос
Врач может отправить образцы волос или кожи головы в лабораторию для дальнейшего исследования. Они также могут назначить анализы крови, чтобы исключить основное заболевание.
В большинстве случаев истончение волос не является следствием общих проблем со здоровьем. Если человек обеспокоен выпадением волос или если это влияет на его психическое благополучие, он может обратиться к врачу.
Людям также следует обратиться за советом к медицинскому работнику, если они заметят:
- внезапное или неожиданное выпадение волос
- выпадение волос пучками
- появление залысин
- выпадение волос с зудом и жжением
Человеку может потребоваться лечение основного заболевания. Дерматолог также может помочь подобрать подходящий вариант лечения.
Вот несколько вопросов, которые люди часто задают по поводу истончения волос.
Могут ли отрасти истонченные волосы?
Зависит от причины истончения волос. Например, волосы, которые выпадают из-за лечения рака, обычно начинают отрастать через 3–6 месяцев после лечения.
Волосы, выпадающие после родов, обычно возвращаются через 6–9 месяцев. Если выпадение волос происходит с возрастом, некоторые медицинские процедуры могут помочь восстановить их рост.
Почему мои волосы внезапно редеют?
Внезапное выпадение волос может произойти по разным причинам, включая стресс, основное заболевание и некоторые медицинские процедуры. Любой, кто замечает внезапное, неожиданное выпадение волос, должен обратиться за медицинской помощью.
Какой шампунь лучше всего подходит для истонченных волос?
Шампуни не могут предотвратить выпадение волос или восстановить волосы, но увлажняющий шампунь может помочь волосам удерживать влагу, делая их более густыми и объемными. Это также может помочь замедлить истончение, снижая риск поломки.
Какие шампуни от выпадения волос самые лучшие?
С возрастом волосы естественным образом теряют силу и объем. Иногда выпадение волос также может быть результатом стресса или основного состояния здоровья. В этом случае волосы часто отрастают со временем.
Некоторые процедуры и домашние средства могут помочь улучшить силу волос и общее состояние здоровья. Это может помочь ускорить рост или замедлить выпадение волос.
Всем, кто обеспокоен выпадением волос или у кого внезапное, неожиданное выпадение волос, следует обратиться к врачу.
Тонкие волосы: структура, причины возникновения, лечение
Объемные густые волосы часто пользуются спросом при выборе средств по уходу за волосами. Однако для некоторых людей тонкие волосы являются проблемой на всю жизнь; следовательно, они думают, что у нее нет решения. Между тем, другие испытывают внезапное и необычное истончение волос и отчаянно пытаются найти причину этого, а также способы исправить это. В любом случае, есть определенные методы, которые помогут вам улучшить внешний вид и здоровье ваших волос.
Резюме
1. Тонкие, истонченные или редкие волосы?
2. Как мне сделать мои тонкие волосы гуще?
3. Факторы, влияющие на тонкие волосы
4. Заключение
Тонкие, истонченные или редкие волосы?
Тонкие волосы часто путают с тонкими волосами. Тонкие волосы относятся к их густоте, а это означает, что весь их объем на коже головы редкий. Когда сам стержень волоса тонкий и тонкий, мы называем это прекрасным.
Это всегда определяется генетикой. Однако также может случиться так, что по разным причинам стержень волоса становится тоньше и, следовательно, слабее. Истончение волос обычно означает диффузное выпадение волос, т.е. со всей области головы.
Факторы, воздействующие на ваши волосы
Тонкие волосы у мужчин и женщин либо запрограммированы, либо обусловлены другими неблагоприятными факторами. Количество волосяных фолликулов на голове человека может варьироваться от 80 до 150 тысяч, что может зависеть от цвета волос. Например, у людей со светлыми волосами больше всего волос, а у рыжих — самые тонкие (около 80 тысяч волос).
Иногда можно подумать, что тонкие от природы волосы — это нормально, и ничего нельзя сделать, чтобы сделать их гуще. Тем не менее, внесение даже небольших, но фундаментальных изменений в то, как вы относитесь к своим волосам, может заметно изменить их внешний вид и увеличить их густоту в долгосрочной перспективе. Тем не менее, пройдет некоторое время, прежде чем ваши волосы восстановятся и снова отрастут.
Как сделать тонкие волосы гуще?
Вот несколько распространенных ошибок, которые допускают люди при уходе за волосами, а также несколько советов, как их избежать. Конечно, если ваши тонкие волосы являются результатом ваших генов, маловероятно, что вы сможете кардинально изменить текстуру своих волос. Но вы все равно можете улучшить ее общее состояние, сделать ее более здоровой, добавить объема и блеска.
Тугие прически
Наши волосяные фолликулы чрезвычайно хрупкие и не могут выдерживать постоянное выдергивание в течение нескольких часов. Просто попробуйте на несколько секунд потянуть за прядь на голове — скорее всего, вы обнаружите в руке пару волосков. Именно это и делают тугие конские хвосты и косы — они ослабляют соединение волосяных стержней в фолликулах, делая их более склонными к выпадению, известному как тракционная алопеция.
Ваши волосы более склонны к этому, когда они мокрые – энергичное расчесывание создает дополнительную нагрузку на влажные пряди, которые легко перенатягиваются, ломаются или выпадают. Если вы не можете избежать тугих причесок — попробуйте изменить свой распорядок. Инвестируйте в высококачественные косметические продукты, которые укрепляют стержни волос и питают фолликулы.
Отказ от окрашивания
Хотя обесцвечивание, несомненно, является одной из самых вредных процедур и не подходит для тонких волос, окрашивание может увеличить их толщину визуально и физически. Когда краска наносится на волосы, в качестве побочного эффекта она приподнимает кутикулу, что увеличивает объем каждого стержня. Кроме того, с помощью таких техник окрашивания, как мелирование/балаяж, вы можете оптически увеличить толщину ваших волос.
Однако помните, что некоторые краски для волос могут быть слишком агрессивными, особенно если ваши волосы ломкие. Возможно, вам понадобится укрепляющий и увлажняющий шампунь и кондиционер. Кроме того, окрашивание тонких волос для придания большей густоты лучше всего выполнять более темными оттенками, не требующими использования высококонцентрированных жестких отбеливающих средств.
Слишком частое мытье может привести к истончению волос
Слишком частое мытье волос и использование обычных безрецептурных средств может высушить их и усилить выпадение. Добавьте сюда вес воды и стресс от вытирания полотенцем и расчесывания.
Если ваши пряди слишком быстро пачкаются, подумайте о смене средств для волос, так как некоторые из них могут вызывать накопление химических веществ на коже головы и закупоривать поры. Выбирайте очищающий шампунь с натуральными мягкими ингредиентами, без сульфатов и парабенов.
Неправильная стрижка
Обладательницам тонких прядей лучше всего подходят стрижки с текстурой и многослойностью. Неровные, асимметричные, градуированные стили с челкой — лучшие варианты для большего объема. Мужчинам с тонкой линией роста волос мы рекомендуем добавить немного текстуры в область, где ваши волосы редеют, и снять вес с остальных волос. Кроме того, более короткие волосы будут лучше держать форму и казаться гуще.
Пробовали ли вы средства по уходу за волосами от Dr. Balwi?
Благодаря уникальному сочетанию ингредиентов ваши волосы получают необходимые питательные вещества, которые питают корни и волосы и предотвращают их выпадение. Наши шампуни и спреи содержат биотин. Кроме того, в отличие от обычных средств по уходу за волосами, наши решают проблему в корне. Потому что более сильная и обновленная кожа головы производит более стойкие и, конечно же, более шелковистые волосы!
Факторы, влияющие на тонкие волосы

Если от природы у вас густые волосы, которые внезапно стали тонкими и ломкими, этому могли способствовать следующие факторы.
Стресс
Стресс является основной причиной сотен проблем со здоровьем, среди которых истончение волос. Это, наверное, самая распространенная причина, если вдруг выпадают волосы. Когда мы находимся в состоянии стресса, наш организм вырабатывает кортизол, «гормон стресса», который заставляет волосяные фолликулы «закрываться» и прекращать производство новых волос. Стрессовое событие может привести к внезапной потере, известной как телогеновая алопеция.
Дефицит питательных веществ
Это может быть немного сложно диагностировать, поскольку для здорового роста волос необходимо очень много витаминов и минералов. Наиболее важными игроками для густоты волос являются витамины группы B, D, A, E, селен и цинк.
Если вы очень быстро теряете волосы, обратитесь к врачу, особенно если вы изменили свой рацион питания или недавно сильно похудели. В противном случае разнообразьте свой рацион, включив в него больше источников белка и разнообразные овощи и фрукты.
Добавки с витамином B7 (или биотином) сейчас очень популярны, так как он необходим для роста волос. Наша добавка с биотином и кератином была специально разработана, чтобы содержать нужное количество питательных веществ, чтобы волосы выглядели более густыми и здоровыми. Кроме того, было доказано, что местное применение биотина является эффективным, поэтому вы можете рассмотреть возможность использования продуктов для волос с биотином.
Наследственная предрасположенность
Это чаще встречается у мужчин, так как около двух третей из них в какой-то момент жизни становятся жертвами таких заболеваний, как облысение по мужскому типу. Однако, даже если мужчине посчастливилось не страдать от этого состояния, вполне естественно, что с возрастом волосы будут выпадать или появятся залысины.
Кроме того, мужчины реже заботятся о своих волосах и подбирают косметические средства, полезные для волос. Конечно, в случае облысения по мужскому типу одного правильного ухода недостаточно и нужны более серьезные меры.