Если мыть волосы каждый день что будет: Мытье волос каждый день вредно?

Содержание

Мытье волос каждый день вредно?

ВРЕДНО ЛИ МЫТЬ ВОЛОСЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Статья рассказывает об основных этапах ухода за волосами, среди которых важное место занимает правильное мытье головы.

Волосы являются одним из показателей здорового образа жизни. Очень важными аспектами для роста и укрепления волос служат полноценное питание и правильный своевременный уход. Именно от этого зависит состояние волос и то, насколько долго они будут держаться у вас на голове. Волосы являются показателем здоровья человека. Так, нарушение питания, нехватка витаминов и нарушения со стороны нервной системы — оказывают свое влияние на рост и общее состояние ваших волос.

Чрезмерное употребление кофе, курение, алкогольные напитки, а также отсутствие отдыха причиняют огромный вред волосам. Для постоянного ухода за волосами важной и неотъемлемой процедурой является мытье головы при помощи шампуня. Частота этой процедуры зависит, в основном, от того, какой тип волос характерен человеку.

Обычно, если волосы жирные, то мытье головы осуществляется ежедневно, а если сухие и ломкие, то реже, примерно два или три раза в неделю. Это все приблизительно и зависит от загрязнения волос. Конечно, зимой приходится мыть голову чаще из-за того, что мы носим шапку, под которой постоянно потеет голова.

А летом? Летом все зависит от погоды. Если дождь, сильный ветер, который поднимает пыль, то мыть голову придется сразу, вернувшись с прогулки. После посещения бассейна или водоема необходимо сразу же, придя домой, помыть голову с шампунем, чтобы смыть с волос хлорку, минералы или соль, которые наносят вред волосам, делая их более ломкими.

Так все-таки, как часто необходимо мыть голову, и вредит ли частое мытье волосам? Только опираясь на вышеизложенные факторы можно ответить на этот вопрос. Все зависит от окружающей среды и типа волос, а также индивидуальных особенностей человека. Мытье волос еще никогда не приносило вреда, и не приводило к их выпадению.

Но вот если ежедневно мыть сухие волосы, то это может привести к повышению их ломкости, что неблагоприятно сказывается на состоянии волос.

Состояние ваших волос зависит также от того, насколько правильно вы моете голову. Спросите: «Неужели для этого есть определенные правила?». Да, существуют. Во-первых, необходимо смочить волосы под горячей водой, температура которой должна быть такой, чтобы кожа вашей головы смогла терпеть. Этот момент необходимо выполнять, чтобы полностью раскрыть имеющиеся на голове поры. Во-вторых, не стоит лить шампунь прямо на голову, необходимо просто нанести пену, образованную в результате растирания шампуня в руках. Пену наносят, начиная с макушки, при этом тщательно массируют кожу головы пальцами. На этом этапе осуществляются улучшение кровотока кожи головы, благодаря массажному воздействию, и эффективное попадание шампуня на кожу.

Особое внимание уделите височной и лобной области, так как именно здесь зона наибольшего загрязнения. В-третьих, волосы следует мыть в течение пяти минут, но никак не меньше двух. По окончании процедуры тщательно ополосните волосы прохладной водой, чтобы полностью смыть с них всю пену.

Иногда процедуру мытья волос необходимо повторять, если волосы очень густые или слишком жирные. Но обычно достаточно одного раза.

СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА ВОЛОСАМИ ПОСЛЕ МЫТЬЯ

Существует огромное множество советов и средств по улучшению состояния волос.
Самыми лучшими средствами для волос мы считаем масла для волос. Например Serum-сыворотка с аргановым маслом и кератином JUVEXIN от Gkhair. Она создана специально для поврежденных волос и секущихся кончиков. После мытья головы обычным шампунем, нанесите эту сыворотку на влажные волосы и не смывайте.

Так же можно наносить сыворотку и на сухие волосы.

Так же можно использовать и народные средства. Например, масло репейника очень хорошо и эффективно помогает при выпадении и сечении волос. Перед мытьем головы втирайте масло массирующими движениями в корни волос в течение 10 минут. Оставьте масло на волосах примерно на 40-60 минут, можно укутать голову полотенцем. Так стимулируется кровоток, и кожа головы, подогреваясь, впитывает масло. После истечения определенного времени смойте масло с волос шампунем. Никогда не отжимайте волосы и не трите их полотенцем, так как это может привести только к усилению их ломкости. Необходимо просто легко отжать волосы и завернуть в полотенце на несколько минут.

Можно также использовать для ополаскивания волос шишечки хмеля или цветки ромашки. Их необходимо предварительно заварить в кипятке, а затем ополоснуть этим настоем голову после мытья. Многие все лето выкапывают коренья лопуха, которые очень эффективны при выпадении волос. И это только лишь начало списка используемых природных и растительных компонентов, являющихся лучшими друзьями и помощниками для волос.

ВМЕСТО ПОСЛЕСЛОВИЯ

Еще один момент. Расчесывайте волосы после мытья только расческой с широкими зубьями и не используйте массажную щетку, так как она может вырвать ваши запутанные волосы. Не торопитесь, расчесывая волосы, старайтесь начинать с кончиков и постепенно поднимайтесь к макушке. Это поможет сохранить большее количество волос на голове и обеспечит вам их здоровое состояние.

Здоровье и сила ваших волос зависят напрямую от вас. Насколько вы любите себя и свой организм, настолько крепче будут ваши волосы. Постарайтесь создать условия, которые будут оказывать комфортное и благоприятное влияние на волосы. И тогда результат не заставит себя долго ждать, а мытье волос принесет только пользу.

Как часто нужно мыть волосы на самом деле

Почему волосы становятся жирными

Причина — в сальных железах в нашей коже. За сутки они выделяют около 20 г кожного сала. Это вещество проникает в волосы и предохраняет их от высыхания.

Две ключевые вещи, которые стоит запомнить:

Кожное сало — это не странная прихоть природы, которая делает нас некрасивыми. Оно необходимо для предотвращения излишнего высыхания и ломкости волос.
Работа сальных желёз является индивидуальной характеристикой человека, зависящей от его возраста, состояния здоровья, генетики и других факторов.

Как часто нужно мыть волосы именно вам

Паради Мирмирани (Paradi Mirmirani), специалист-дерматолог фирмы Kaiser Permanente, в ответ на этот вопрос говорит, что одинакового решения для всех людей просто не существует. Но есть одна истина, которая касается всех без исключения.

Никто не должен мыть свои волосы каждый день.

Слишком частое мытьё головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). Это парадоксально, но люди, которые стараются часто мыть голову, сталкиваются с тем, что их сальные железы начинают вырабатывать больше жира. Организм не терпит столь бесцеремонного вмешательства и стремится восполнить потери.

Вот три фактора, которые необходимо учитывать, чтобы правильно ответить на поставленный выше вопрос:

Тип кожи. Если вашу кожу и волосы можно отнести к нормальным (не слишком жирные и не слишком сухие), то, вероятно, необходимо мыть голову один или два раза в неделю. Если же у вас жирный тип кожи, то следует делать это немного чаще.
Текстура волос. Этот фактор влияет на то, как быстро кожное сало распространяется от корней по всей длине. Жёсткие или вьющиеся волосы замедляют этот процесс, поэтому их обладателям может понадобиться всего одно мытьё в неделю. С другой стороны, люди с тонкими прямыми волосами вынуждены мыть голову два раза в неделю или даже чаще.
Стиль. Ещё одна вещь, которую вы должны учитывать, — это ваша причёска. Существуют разные рекомендации для коротких и длинных стрижек, а также окрашенных волос.

Лучший ответ, который подойдёт для максимального числа людей, заключается в том, что голову необходимо мыть примерно раз в три дня.

Тем, кто привык к ежедневному мытью волос, такая рекомендация может показаться слишком радикальной. Однако стоит вам хотя бы в течение нескольких недель следовать новому графику, как работа сальных желёз нормализуется и они станут выделять гораздо меньше жира. В результате ваши волосы будут выглядеть такими же красивыми, здоровыми и чистыми, как и при ежедневном мытье.

Читайте также ☝💁‍♀️👑

Специалист рассказала, нужно ли мыть голову шампунем каждый день

Существует много разногласий по поводу того, как часто нужно мыть голову. О том, с какой регулярностью стоит проводить эту гигиеническую процедуру и важно ли каждый раз пользоваться шампунем, корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказала врач-терапевт одного из столичных частных медцентров Светлана Дятлова.

— Волосы и кожа естественным образом увлажняются при выделении кожного сала, вырабатываемого нашим телом. Без этого кожа станет излишне сухой, что сделает ее уязвимой при неблагоприятных условиях окружающей среды. С другой стороны, сальные волосы смотрятся как минимум не очень презентабельно. Но нужно учитывать свой тип кожи, циклы регенерации волос.

Обычно мы моем волосы ежедневно, поддавшись навязчивой рекламе, или из-за боязни, что будем выглядеть некрасиво, — разъясняет С. Дятлова.

Стоит сказать, что как раз реклама изо всех сил старается приучить нас ежедневно пользоваться шампунем. В тех же 1950-х годах, когда этого средства ухода не было так много в свободном доступе, женщины в лучшем случае раз в неделю ходили в парикмахерскую делать укладку. И ничего — выглядели очень даже неплохо.

— Я не согласна с тем, что мыть ежедневно голову с шампунем полезно для волос и кожи. Например, у некоторых частое мытье шампунем только усилит выделение кожного сала, из-за чего красивая прическа будет держаться совсем недолго. Есть исследование, в котором 500 добровольцев в течение 6 недель мыли голову как в средние века — исключительно водой. 86 % из них не отметили никаких изменений в качестве волос, — отмечает врач.

Итак, вопрос пока остается открытым: как часто на самом деле необходимо мыть волосы?
— Универсального ответа не существует, многое зависит от типа волос и кожи головы.

Тем не менее постараюсь дать несколько советов, как следует поступать. Если у вас тонкие волосы, голову можно мыть каждый день, но с шампунем — один раз в 2-3 дня. Если у вас вьющиеся или густые волосы, шампунем стоит пользоваться раз в 3 дня. При этом отмечу, что в первое время после ограничения использования шампуня волосы будут выглядеть хуже, чем обычно. Со временем это пройдет, — отвечает С. Дятлова.

Можно ли мыть голову каждый день? 8 cоветов трихолога

На чтение 3 мин. Просмотров 101k. Опубликовано 03.06.2015 Обновлено 22.09.2020

Привычка ежедневно мыть пряди с шампунем для многих кажется естественной и жизненно необходимой. К примеру, обладательницам жирного типа она позволяет поддерживать волосы в чистоте и порядке, а женщины с короткой стрижкой не видят другого способа привести прическу в порядок. Но можно ли мыть голову каждый день, и насколько безопасна данная процедура?

Мыть или не мыть – вот в чем вопрос!

Чтобы ответить на этот вопрос, мы обратились к специалистам, мнения которых были едины – мыть голову ежедневно нельзя! И на это есть пара-тройка причин:

Не имея собственных кровеносных сосудов, волосы питаются исключительно секретом, который вырабатывается кожными железами. Этот секрет покрывает всю волосинку, тем самым питая и защищая ее от вредных влияний горячего воздуха, ультрафиолетовых излучений, ветра, осадков и прочих нюансов. Лишаясь этого защитного слоя в результате ежедневных головомоек, волосы становятся сухими, безжизненными, начинают сечься, ломаться и выпадать.
Если у вас и без того сухая кожа головы, то постоянное мытье сделает ее еще суше, а это тут же вызовет перхоть.
Но и при сальном типе волос частое мытье головы – под запретом. Парадоксально, но смывая все тот же защитный слой, мы заставляем сальные железы выделять еще большее количество жира. Доказать этот факт очень легко! Вспомните, ведь еще пару лет назад вы обходились лишь одним водным сеансом в три-четыре дня, а ныне вам приходится мыть голову чуть ли не два раза в сутки.

Как часто мыть разные типы волос?

Если мыть голову ежедневно нельзя, то какой же должна быть регулярность этих процедур? Она разная для разных типов волос:

Жирный – раз в два или три дня;
Нормальный – один или два раза в неделю;
Сухой – один раз в семь дней.

Это нужно знать:
Как часто нужно мыть голову? 5 советов врача

Как приучить голову к правильному мытью волос?

Что делать тем, кто уже перестарался? Попробуйте приучить волосы к оптимальному мытью, а помогут вам в этом такие советы.

Совет 1. Постепенно увеличиваем промежутки между мытьем головы. Не очень свежие пряди собираем в конский хвост или пучок, прикрываем шляпкой или косынкой.

Совет 2. Меньше прикасаемся к прическе руками и не переплетаем ее по несколько раз.

Совет 3. Сводим к минимуму количество пенок, гелей, лаков, муссов и прочих средств красоты.

Совет 4. Хорошенько выполаскиваем с прядей шампунь и бальзам, иначе уже к вечеру они будут иметь сальный вид.

Совет 5. Намыливаем волосы дважды, используя тот шампунь, который идеально подходит вашему типу.

Также, советуем сделать домашний шампунь за 5 минут.

Совет 6. Используем для мытья только мягкую воду – отфильтрованную, отстоянную, кипяченую с небольшим количеством соды.

Совет 7. Следим за температурным режимом. Вода должна быть прохладной, ведь под воздействием горячей железы начинают работать активней.

Совет 8. Ополаскиваем пряди отваром крапивы, пижмы либо ромашки.

Если ситуация не изменилась, обратитесь к врачу. Возможно, причина быстрого загрязнения прядей кроется в какой-болезни, избавившись от которой вы сможете мыть голову намного реже.

Также смотрите видео-советы:

Можно ли мыть голову каждый день? Конечно же, нет! Запомните и расскажите другим!

10 хитростей, с которыми не придется мыть волосы каждый день

Слишком частое мытье головы может принести больше вреда, чем пользы, утверждает директор клиники волос Бостонского медицинского центра Линн Голдберг (Lynne Goldberg). У людей, которые стараются мыть голову каждый день, сальные железы начинают вырабатывать больше жира. В результате они попадают в самый настоящий замкнутый круг.

Мы в AdMe.ru заинтересовались этим вопросом и решили собрать для вас советы, которые позволят реже мыть голову, но при этом выглядеть великолепно.

Следите за рационом

Чтобы ваши волосы дольше оставались чистыми, нужно исключить из рациона любые жирные и жареные блюда, сахар и белый хлеб, консервы. Их лучше заменить на овощи и фрукты, молочные продукты, диетическое мясо и орехи. Это поможет уменьшить активность сальных желез.

Используйте сухой шампунь

Чтобы скрыть жирный блеск, разделите волосы на пряди и нанесите сухой шампунь на корни, как лак для волос, на расстоянии 20—25 см. Если средство в виде талька — нанесите на корни. Подождите 10 минут, расчешитесь. Сухой шампунь создает оболочку вокруг жирного волоса, в результате какое-то время волосы будут казаться чистыми.

Не пренебрегайте аксессуарами

Если у вас есть челка, то оригинально будут выглядеть прически с платком. Для этого достаточно будет помыть челку либо заколоть ее или как-то спрятать. Прически с платком хорошо смотрятся и на собранных, и на распущенных волосах. Также они станут настоящим спасением для обладательниц коротких волос. Замаскировать грязные волосы помогут различные заколки или ободки с цветами.

Обратите внимание на температуру воды

Следите за температурой воды, которой вы моете голову. Она должна быть теплой или даже чуть прохладной, а не горячей. Горячая вода увеличивает количество кожного жира, выделяемого кожей головы. Сушить волосы лучше естественным путем.

Заплетайте косы

Жирные корни волос маскируются, если заплести волосы любым способом. Чем толще плетение, тем лучше оно скрадывает несвежесть волос. Хорошо сделать небольшой начес на макушке, чтобы спрятать более заметную часть невымытых волос. Нужно, чтобы коса не выглядела гладкой, небольшое количество торчащих из нее волос поможет скрыть несвежесть.

Расчешите волосы перед сном

Перед тем как вечером лечь спать, расчешите волосы и приподнимите их так, чтобы они расположились по верхнему краю подушки. Если длина позволяет, можно сделать нетугой хвост или заплести свободную косу.

Измените пробор

Сделайте пробор с противоположной стороны, прямой замените косым. Секрет прост: волосы привыкают к определенному положению, теряют объем у корней и пачкаются сильнее всего именно на месте обычного пробора. Сместив его, вы получите объем, чистый вид и новый образ.

Не делайте гладкие прически

При выборе прически не стоит отдавать предпочтение гладким и прилизанным, так волосы будут выглядеть неаккуратными и жирными.
Самый удачный вариант — слегка начесать волосы у корней, чтобы получился дополнительный объем, а затем закрутить их в ракушку или пучок на затылке.

Мойте расчески

Позаботьтесь о чистоте ваших инструментов для укладки. Остатки кожного сала, кондиционера или средств для стайлинга могут склеивать волосы. Щетки и расчески для волос необходимо мыть раз в неделю в теплой воде с шампунем или мылом.

Как правильно мыть волосы

Используйте хлопчатобумажную футболку вместо полотенца, чтобы выпрямить вьющиеся локоны.
Не трите сильно кожу головы. Используйте подушечки пальцев и массирующими движениями намыльте голову.
Перед нанесением кондиционера слегка отожмите волосы, чтобы убрать излишки воды.
Кондиционер нельзя наносить на корни волос.

Иллюстратор Marat Nugumanov специально для AdMe.ru

Можно ли мыть волосы каждый день

Некоторые девушки настолько обеспокоены внешним видом своих волос, что готовы каждый день мыть голову. Так же есть и другая группа женщин, которым не хочется тратить много времени на то, чтобы привести свои волосы в порядок. Мы попытаемся понять, как часто лучше всего мыть голову.

Визуально, самые ужасные волосы — это грязные сальные волосы. Они выглядят очень неприятно и никакой макияж и одежда не смогут сгладить впечатление о внешнем виде женщины с такой прической.

И кажется что выход один – мыть волосы каждое утро. Однако бывает такое, что девушка моет волосы каждое утро, но к вечеру они становятся слипшимися и выглядят грязно. Таким волосам очень сложно передать объем, а если их попытаться уложить, то они будут выглядеть некрасиво. Таким ежедневным мытьем мы сами провоцируем кожу головы работать в усиленном режиме и выделять жир, который является естественной защитой. Именно он спасает волосы от ломкости и придает им здоровый вид. Безусловно помимо этого есть еще и другие факторы, заставляющие наши сальные железы работать в усиленном режиме. Чрезмерно жирные волосы чаще всего бывают из-за наследственности, неправильного питания, приема лекарственных препаратов, из-за неправильного ухода или же являются следствием гормонального дисбаланса в организме.

Попробуйте разобраться с этими проблемами (если они имеют место быть) и откажитесь от ежедневного использования шампуня. Мойте голову через день и возможно ваши жирные по природе волосы, смогут оставаться в ухоженном состоянии в течение двух дней.

Очень часто, касаемо ежедневного мытья головы, можно столкнуться с мнением, что оно провоцирует повышенное осыпание волос. По мнению специалистов все наоборот. Если мыть голову часто, то она будет чистой, поры открыты, и кожа будет насыщена кислородом. Для того чтобы поддерживать кожу в таком состоянии достаточно мыть голову около 3 раз в неделю, это правило касается и жирных волос в том числе.

Когда можно мыть голову каждый день?

# Если вы занимаетесь чем-то, что вызывает повышенное потоотделение. Например, в дни тренировок принимайте не просто душ, а обязательно мойте голову.

# Летом, в дни с высокой температурой воздуха, так же можно ежедневно мыть волосы с шампунем.

# После укладки волос, когда ваши волосы были покрыты большим количеством укладочных средств.

Если вы столкнулись с необходимостью ежедневного использования шампуня, используйте его меньше обычной дозы. Намыливать нежно только часть волос у головы, не распределяя пену по всей длине волос. Уж если какая-то часть и нуждается что в каждодневном мытье, так это именно прикорневая зона.

Чтобы не нанести вред частым мытьем, подберите подходящий шампунь.

Лучше всего, если это будет легкое средство, не нагруженное какими-то дополнительными свойствами, и будет предназначено для общего ухода. При ежедневном мытье откажитесь от средств для жирных волос. Как вариант, попробуйте шампуни для окрашенных волос, они действуют мягко и поверхностно. Некоторые предпочитают использовать детский шампунь, потому что он придает волосам шелковистость и состоит из натуральных ингредиентов.

Спасти вас от необходимости каждое утро мыть жирные корни волос может сухой шампунь. Он, конечно же, не очистит волосы, но поможет впитать часть жирного налета с поверхности волос и придать им более ухоженный вид. Пользуйтесь сухим шампунем на второй день после мытья головы.

Подводя итог можно сказать, что лишь некоторые ситуации требуют ежедневного использования моющего средства для волос. Если же сделать это ежедневной практикой, то велика вероятность сбить нормальную работу сальных желез и ухудшить состояние волос.

Как правильно мыть голову: как часто и почему?

Кто-то моет голову каждый день, а кому-то достаточно делать это раз в неделю. Как часто нужно мыть волосы, чтобы не навредить им?

Мытье головы – обязательная процедура для волос любых длины, типа и состояния. Эта процедура прочно вошла в жизнь человека, но не все выполняют ее по правилам. Как правильно и как часто нужно мыть голову?

Почему волосы грязнятся?

Кожа головы любого человека имеет сальные железы. Они выделяют пот и кожное сало. Они застревают в волосах и делают их грязными. Степень пачкания волос – вопрос генетический. На состояние локонов влияют и факторы внешней среды:

Стрессы. Постоянное нахождение в ситуации стресса затрудняет работу сальных желез, из-за чего волосы могут стать ломкими и сухими, либо чрезмерно жирными.
Место проживания. У жителей мегаполисов волосы пачкаются быстрее, чем у тех, кто живет в деревне.
Образ жизни. Активным людям, которые регулярно занимаются спортом или физической работой, следует мыть голову чаще.
Время года. Летом прическа подвергается воздействию ветра с грязью и пылью, ультрафиолета, дождей. Из-за жаркой погоды увеличивается выделение жирных секретов. Зимой ношение головных уборов препятствует «дыханию» кожи головы, приводит к потливости, повышенному выделению кожного сала. Если не прибегать к гигиене, то может развиться себорея.
Рацион. Употребление в пищу большого количества жирных блюд, углеводов, соленой пищи, заставляет сальные железы работать в более интенсивном режиме.

Можно ли мыть волосы шампунем каждый день?

Кожное сало признано защищать волосы. Шампунь его смывает, делая локоны сухими. Ежедневное мытье головы шампунем может привести к тому, что волосы будут истончаться, ломаться. В шампунях содержатся агрессивные моющие вещества, которые могут вызвать раздражение волосистой части головы.

Бывает, что без ежедневного мытья головы не обойтись. В таких случаях лучше использовать натуральные шампуни, не забывать пользоваться бальзамами и другими средствами для укрепления локонов. Это предохранит волосы от излишней ломкости.

Внимание! Если хочется увеличить интервалы между мытьем головы, то лучше использовать сухой шампунь. Он отлично подходит в качестве вспомогательного средства, нейтрализует излишки кожного сала.

От чего зависит частота мытья волос?

Существует несколько факторов, которые влияют на частоту мытья головы:

Сухие волосы не склонны к частым загрязнениям и жирному блеску. Так как по своей природе они ослаблены, частого мытья им не требуется. Сколько раз в неделю мыть такие локоны? Достаточно будет одного раза.
Нормальные волосы не доставляют проблем обладателям. Прическа с такими локонами выглядит аккуратной и пышной, лишнего блеска на них нет. Прибегать к их мытью нужно 1 раз в 3 дня.
Люди с жирным типом волос часто чувствуют зуд, дискомфорт, страдают от перхоти. Образуется много жирной смазки, поэтому к мытью приходится прибегать едва ли не ежедневно.
Короткие волосы требуется мыть чаще, чем длинные. Прическа должна выглядеть свежей и аккуратной.
Волосы средней длины специалисты-трихологи советуют мыть по мере загрязнения.
Длинные локоны не нуждаются в частом мытье, достаточно будет приводить их в порядок 1 раз в 4-5 дней или в неделю. Если корни выглядят жирными, но еще не загрязнилась, то можно прибегнуть к использованию сухого шампуня.

Внимание! Кожный жир – благодатная среда для развития бактерий, поэтому мытьем головы пренебрегать нельзя. Правило распространяется на волосы любого типа. Его несоблюдение может привести к серьезным заболеваниям.

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Мыть волосы каждый день — плохо?

Вещи, которые мы задумываемся, когда пытаемся заснуть ночью: судьба Старков в Игра престолов , если вагинальный уход за лицом — хорошая идея, и извечный вопрос: «Плохо ли мыть голову каждый раз? день?» Похоже, что по этому вопросу у людей нет единого мнения. Некоторые никогда бы не вымыли волосы больше суток, а другие не могут представить, чтобы мыть голову чаще одного раза в неделю. Так кто же прав? (Не то чтобы речь шла о том, чтобы занять чью-то сторону, но вроде бы, мы в команде «Мыть волосы как можно меньше».)

Мы поговорили с Домиником Бургом, главным научным сотрудником Évolis Professional и биологом по волосам, микробиологом, трихологом (в основном, он знает, о чем говорит), чтобы узнать его мнение об этой дискуссии.

Знакомьтесь, эксперт

Доминик Бург — главный научный сотрудник Évolis Professional и операционный директор Cellmid Limited. Бург специализируется на биотехнологических достижениях в области здоровья волос и кожи головы.

Как работает шампунь

Шампунь содержит поверхностно-активные вещества, которые входят в состав кожного сала (вещество, которое покрывает и защищает фолликулы), и это позволяет ему смешиваться с водой, чтобы очистить волосы от грязи и жира.

Плохо мыть голову каждый день?

Sachajuan Шампунь для кожи головы 28 долларов США

Вот и все: ваша кожа покрыта миллиардами хороших бактерий примерно 1000 видов, — говорит Бург. Эти бактерии полезны, и их скопление называется вашим микробиомом ». Популяция микробов помогает поддерживать pH кожи и фактически предотвращает заселение кожи вредными микробами, конкурируя за питательные вещества, а также производя молекулы, которых нет у плохих бактерий. вроде «, — поясняет он.

Ладно, при чем тут волосы? «Слишком частое мытье кожи головы агрессивными моющими средствами может нарушить этот микробиом, а дисбаланс в микробиоме может привести к проблемам с кожей головы», — говорит Бург. По словам Бурга, слишком частое мытье волос может нарушить микробиом кожи головы, что может позволить вредным бактериям и грибкам взять верх и вызвать такие вещи, как воспаление.

Он рекомендует аккуратно очищать кожу головы два-три раза в неделю, чтобы удалить излишки кожного жира.

Вы могли использовать неправильные продукты?

dpHUE Ополаскиватель для волос с яблочным уксусом 35 долларов США

Вот другая часть: Бург говорит, что если вы чувствуете, что вам нужно мыть волосы каждый день, потому что они грязные и / или жирные, вы, вероятно, используете не тот шампунь для вашего типа волос. «Кожа и фолликулы каждого человека будут производить разные уровни масел, что является нормальным и действительно полезным для волос. Основная задача — найти правильный баланс с подходящими продуктами, которые позволят вам поддерживать свой стиль, не нарушая естественный микробиом, pH и натуральные масла. , — поясняет он.

Он предостерегает от использования шампуней с сульфатами или силиконами, потому что они могут быть слишком сухими или слишком тяжелыми соответственно.

«Ищите мягкое очищающее средство без сульфатов, сбалансированное с эфирными маслами, чтобы оно не лишало ваши волосы натуральных масел, и убедитесь, что вы используете кондиционеры без силикона с натуральными эфирными маслами и кондиционирующими агентами, чтобы обеспечить здоровье кутикулы», он рекомендует.

Заключительный вывод

Если ваши волосы кажутся ломкими и безжизненными, вы можете стать жертвой чрезмерного мытья волос.По рецепту Бурга используйте увлажняющую, питательную маску (и не мойте шампунь так часто).

Как часто нужно мыть волосы?

‘Как часто мы должны мыть голову?’ Это дискуссия, которая ведется десятилетиями, и ответы на нее варьируются от каждодневных в обязательном порядке до максимум одного раза в неделю.

Конечно, текстура и состояние ваших волос играют важную роль, но, учитывая разговоры об улучшении здоровья кожи головы и соблазн пропустить день или два из-за наших текущих (довольно уникальных) условий работы, мы поговорили с экспертами. обсудите, следует ли нам пересматривать наши привычки мытья шампунем.

Как определить свой тип волос

Прежде чем решить, какой режим мытья волос лучше всего подходит для вас, вам необходимо подтвердить свой тип волос. Приведенные ниже уловки могут помочь вам обнаружить это, и их стоит выполнять, даже если вы думаете, что знаете текстуру своих волос, поскольку вы можете быть удивлены, и это может сэкономить вам много времени и денег, если вы покупаете правильные шампуни и моете волосы. волосы нужное количество.

«Найдите минутку, чтобы оценить свой тип волос, как свою кожу», — соглашается парикмахер Майкл Ван Кларк.«Многие из моих клиентов разочарованы продуктами для волос, потому что восемь из 10 человек неправильно оценивают свой тип волос при покупке продуктов».

Тест прядей (на толщину)

Возьмите один волосок между пальцами. Если вы:

Не чувствуете: у вас тонкие волосы

Чувствуете: у вас средние волосы

Кажется густым или грубым: у вас густые волосы

Важно смотреть на отдельные пряди , поскольку на самом деле у вас может быть «много» волос, но они все еще могут быть в порядке, или у вас могут быть очень густые волосы, которые на самом деле относительно редкие.

Тест на растяжение (для кондиции)

Возьмите один волосок между пальцами и вытяните его. Если это:

Немедленно ломается: у вас низкая эластичность, что указывает на то, что ваши волосы не так здоровы, как могло бы быть
Растягивается до 50% от исходной длины: у вас высокая эластичность и более здоровые волосы

Если ваши волосы является «слабым», вы можете обратиться к укрепляющим процедурам, а также подумать, является ли частое намокание или чистка после мытья основной причиной ваших проблем.

Тем не менее, «помните, что тип волос никогда не бывает постоянным», — объясняет Ван Кларк. «Он также чувствителен к климатическим изменениям, здоровью и эмоциональным потрясениям, и на разных этапах нашей жизни может становиться более тонким, грубым, жирным, сухим, пушистым и гладким». Таким образом, вам может потребоваться повторить эти тесты, если вы подозреваете изменение.

Это экспертный совет, которому нужно следовать:

Совет для тонких волос

Защитный шампунь на 3 дюйма

54,50 фунтов стерлингов

«Я рекомендую людям с тонкой текстурой волос шампунь ежедневно», — говорит Ван Кларк. «Это потому, что у людей с более тонкими волосами больше сальных желез на коже головы, и поэтому их волосы становятся жирными быстрее».

«Многие люди думают, что мыть волосы каждый день — плохо, так как они сушат их, но это неверно, если вы используете высококачественные шампуни и кондиционеры, а затем бережно сушите волосы. Но более частое использование инструментов для горячей укладки повлияет на состояние, поэтому попробуйте сушить на воздухе через день, особенно если вы остаетесь дома.»

Совет для средних волос

Балансирующий шампунь Philip Kingsley Moisture Balancing Shampoo

51,00 фунта стерлингов

Если у вас не очень хорошие волосы, вам может казаться, что вы можете дольше обходиться без шампуня, хотя эксперты рекомендуют внимательно следить за своим окружением, прежде чем придерживаться каких-либо жестких графиков.

«Вы переносите волосы и кожу головы в те же места, что и лицо, и они становятся такими же грязными», — утверждает трихолог Анабель Кингсли.«Вы бы не могли целыми днями не умываться, не умываясь (особенно если вы живете в городе) — так зачем вам это делать с кожей головы? Если у вас волосы средней текстуры, попробуйте мыть голову шампунем хотя бы через день. »

Этот контент импортирован из Instagram. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Совет для жестких и афро-волос

В отличие от других типов волос, жесткие волосы не становятся (и не проявляют) такой жирности, что означает, что они не так быстро становятся плоскими под тяжестью масел для кожи головы.Кроме того, при чрезмерной стирке он может стать более сухим, и с ним будет труднее справиться.

Тем не менее, «я думаю, что не мыть волосы — это действительно плохо в долгосрочной перспективе», — говорит знаменитый парикмахер и креативный директор Virtue Labs Адир Абергель. «Вы должны регулярно мыть волосы, чтобы удалять загрязнения и скопления продуктов. И давайте не будем забывать, что ваша кожа головы — это кожа, и, как и поры, скопившиеся продукты могут забивать ваши волосяные фолликулы. Мойте волосы как минимум пару раз в неделю».

Этот контент импортирован из Instagram.Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Cantu Очищающий крем-шампунь без сульфатов

«Женщинам с афро-типом волос 3a – 4c следует регулярно мыть волосы шампунем каждые две недели», — советует парикмахер Дионн Смит. «Волосы афро-типа, как правило, довольно сухие и временами даже ломкие, и, хотя наши волосы производят натуральный кожный жир, мы не хотим удалять его слишком часто, поскольку это только делает волосы даже сушеными.«

» Шампунь может быть разным для разных людей с афро-волосами в зависимости от образа жизни, как, например, если вы посещаете спортзал, вы можете мыть шампунь раз в неделю, потому что пот может накапливаться в волосах, выделяя соль. забивает волосы, поры и кожу головы. Если оставить его, то это может привести к поломке и повреждению волос ».

Попробуйте шампуни, кондиционеры и средства для укладки, предлагаемые Design Essential Products или Cantu Beauty Products, обе из которых предлагают широкий ассортимент для натуральных волос.

Что произойдет, если вы:

Недостаточно вымойте волосы

«С кожей головы могут возникнуть такие же проблемы, как и с лицом, если вы не вымоете ее достаточно», — объясняет Кингсли.«Например, если вы не очищаете кожу головы часто, могут накапливаться излишки жира, грязи, загрязнения и омертвевшие клетки кожи. Скопление омертвевших клеток кожи может вызвать зуд, раздражение и появление видимых чешуек».

«Некоторые типы волос, например, тонкие прямые волосы, становятся мягкими и приобретают жирный блеск (не здоровый блеск), если их не мыть часто», — продолжает команда Pantene. «У других типов волос образуются комбинированные волосы — жирные и спутанные наверху, сухие и спутанные внизу», что может стать уникальной проблемой.

Чрезмерно мыть волосы

Мыть волосы чаще одного раза в день не нужно, хотя сам процесс очистки может не повредить волосы больше всего.

«Самый большой риск для здоровья волос — это то, что происходит с вашими влажными волосами и укладка, которая выполняется после каждого мытья», — говорит команда Pantene. «Волосы самые слабые в мокром состоянии, поэтому любые манипуляции (выдергивание, расчесывание и т. Д.) Могут вызвать стресс у ваших волос. Для тех, кто использует тепло для сушки и укладки волос после мытья, больше мытья = больше теплового воздействия и больше теплового воздействия = больше повреждений .Выбирайте шампуни, которые могут восполнить ваши волосы, а не лишать их питательных веществ, и обязательно тщательно кондиционируйте волосы при каждом мытье, чтобы предотвратить повреждение, связанное с укладкой «.

Правильно ли вы моете шампунем?

Если ваши волосы кажутся постоянно жирными или наоборот сухими, это может быть связано с методом, который вы используете для очистки волос, а не с его генетической структурой.

«Я часто хочу, чтобы термин« мытье волос »был заменен на« очищение кожи головы », поскольку цель игры, когда вы используете шампунь, состоит в том, чтобы очистить кожу головы, которая является живой тканью», — говорит Кингсли.«Любой пены, стекающей по прядям, будет достаточно, чтобы очистить их. Нет необходимости тереть волосы, это может привести к их повреждению, спутыванию и поломке».

Следуйте советам экспертов Кларка и:

Перед нанесением шампуня убедитесь, что волосы полностью влажные, действительно насыщенные.

Налейте чайную ложку шампуня и нанесите тонкую пленку на волосы.

Начните массировать кожу головы, уделяя особое внимание затылку и линии роста волос, которые будут более грязными.

Пальцами расчесывайте волосы между движениями и удерживайте волосы на одной линии. Не царапайте кожу головы ногтями.

Не трите концы друг с другом и не используйте чрезмерно круговые движения, так как это приведет к спутыванию волос.

Массаж не менее 30 секунд. Затем тщательно промойте и еще 30 секунд.

Если вы моете волосы ежедневно, будет достаточно одного шампуня, но повторите, если вы чувствуете, что волосы нуждаются в нем.

Как продлить время между стирками

Pantene Waterless Cheat Day Dry Shampoo Foam

Если вы действительно хотите продлить время между мытьем волос, наиболее очевидным вариантом является сухой шампунь. Такие формулы, как One More Day Dry Shampoo Филиппа Кингсли, предотвращают воспаление, которое некоторые сухие шампуни могут вызвать при использовании бисаболола и цинка в качестве ингредиентов. Если у вас вьющиеся волосы, попробуйте сухой шампунь Pantene’s Dry Shampoo Foam, так как вам не нужно расчесывать их, что-то, что может матировать более грубые типы волос.

Тем не менее, «сухой шампунь не заменяет настоящий шампунь», — подчеркивает Кингсли. «Это немного похоже на умывание лица тальком».

Другой вариант — тоник для кожи головы, такой как стимулирующий тоник для кожи головы Филипа Кингсли, который помогает контролировать накопление масла без необходимости мыть волосы. Это может особенно помочь волосам, которые стали слишком сухими до средней длины из-за подозрения на чрезмерное мытье. Хотя, чтобы избежать жирности от любых остатков, мы рекомендуем использовать выбранную вами формулу за день до следующего мытья волос.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Что происходит, если вы слишком часто моете волосы

Некоторые говорят, что очень важно не мыть голову каждый день. Некоторые люди просят вас мыть голову каждый день. От каждого вы услышите разное, и, в конце концов, у обоих есть свои плюсы и минусы.Но ежедневное мытье головы сказывается на ваших волосах. Было обнаружено, что ежедневное мытье шампунем и кондиционер оказывают неблагоприятное воздействие на ваши волосы. Вам может нравиться, что ваши волосы чистые, но на самом деле они наносят ущерб.

Ежедневное мытье волос шампунем и кондиционером может вызвать множество проблем. Он очищает кожу головы от многих эфирных масел, которые могут вызвать проблемы с волосами. Частота мытья головы в неделю будет разной для всех, но необходимо знать, что мытье головы каждый день может вызвать проблемы в будущем.

Если у вас окрашенные волосы, вы можете обнаружить, что ежедневное мытье приводит к их быстрому потускнению. Если вы хотите, чтобы окрашенные локоны оставались яркими и яркими как можно дольше, используйте шампунь и кондиционер, специально предназначенный для ухода за окрашенными волосами, и не мойте волосы слишком часто.

Ежедневное мытье волос также может сделать их сухими и вьющимися. При мытье волос из них удаляются натуральные масла, что может привести к сухости и шелушению кожи головы. Иногда перхоть возникает в результате слишком частого мытья головы из-за того, насколько сухой она делает кожу головы.Интервалы между сеансами шампуня позволяют коже головы дышать и удерживать влагу.

Секущиеся кончики также возникают в результате слишком частого мытья головы. Влажные волосы легче ломаются и могут вызвать повреждение и секущиеся кончики. А поскольку мытье удаляет масла, чрезмерное мытье уменьшит голень, которую мы все хотим от наших прядей. Использование слишком большого количества шампуня может даже вызвать скопление продукта! Чем больше вы моете, тем менее блестящими и пышными становятся ваши волосы. Вы обнаружите, что чем реже вы моете волосы, тем здоровее они будут выглядеть в долгосрочной перспективе.

Очень важно найти режим мытья волос, который подходит вам и вписывается в ваш распорядок дня. Это может быть через день или два раза в неделю. Мы все разные, и у всех разные типы волос! Важно сохранять волосы свежими и здоровыми и не мыть голову шампунем и не использовать кондиционер каждый день.

Стоит ли мыть волосы каждый день?

Споры о том, как часто на самом деле нужно мыть волосы, бушуют годами.И хотя существует множество горячих вариантов идеального расписания шампуня — от одного раза в день до одного раза в неделю, — дерматологи говорят, что на самом деле нет универсального ответа. «Это зависит от ваших волос и уровня активности», — говорит сертифицированный дерматолог Гэри Голденберг, доктор медицины, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Икана на горе Синай в Нью-Йорке.

Но ясно одно: очищение волос и кожи головы очень важно. Волосяные фолликулы, окруженные клетками кожи и сальными железами, проталкивают волосы через кожу головы, объясняет доктор.Гольденберг. Эти сальные железы производят вещество, называемое кожным салом, которое естественным образом кондиционирует ваши локоны, делая их здоровыми и мягкими. Однако он частично ответственен за ощущение жирности между стирками.

Введите шампунь. «Цель шампуня — помочь удалить грязь, жир и средства по уходу за волосами с самих стержней волос», — говорит Джошуа Зейхнер, доктор медицины, директор косметических и клинических исследований в дерматологии больницы Mount Sinai в Нью-Йорке. Поскольку шампунь попадает на кожу головы, он также оказывает очищающее действие на кожу, подобно тому, как очищающие средства действуют на ваше тело.

Но разве мыть голову каждый день вредно?

Не обязательно. Но, опять же, это будет зависеть от ваших индивидуальных потребностей. По данным Американской академии дерматологии (AAD), частота мытья головы должна зависеть от того, сколько масла вырабатывается на коже головы.

«Если у вас жирные волосы, совершенно безопасно и уместно мыть их ежедневно», — говорит доктор Цайхнер. «Однако, если у вас сухие волосы или чувствительная кожа головы, вы, безусловно, можете отложить мытье волос по мере необходимости.«Некоторые люди моют волосы ежедневно, а другие моют мыльную пену каждые одну-две недели», — говорит он. Все дело в личных предпочтениях.

Конечно, можно мыть шампунем и много. По словам доктора Гольденберга, мытье волос больше, чем нужно, может лишить волосы кожного сала, необходимого для того, чтобы они оставались кондиционными и мягкими, что приведет к ломкости или даже ломкости, если у вас очень сухие волосы.

Итак, как часто нужно мыть голову?

Нет правильного ответа, даже если разбить вещи по таким факторам, как тип волос и выработка масла.Имейте в виду, что от того, как часто вы занимаетесь спортом, красите ли вы волосы и даже ваш возраст, зависит, как часто вы должны мыться.

«Если вы очень активны, пот может накапливаться и помогать удерживать грязь в ваших волосах, поэтому вам нужно чаще мыть шампунь», — говорит доктор Гольденберг. С другой стороны, химически обработанные волосы обычно нужно меньше очищать, чтобы избежать обесцвечивания. По мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа головы вырабатывает меньше жира, поэтому вы можете не чувствовать необходимости часто мыть пену.

В целом эксперты считают, что это хорошее руководство по стирке для большинства основных типов волос:

Жирные волосы : Мойте ежедневно или через день.Доктор Гольденберг говорит, что он использует это как «общее правило» для пациентов.
Сухие, жесткие волосы : мыть один раз в неделю. «Тем, у кого сухие и жесткие волосы, обычно не нужно мыть шампунь так часто, поскольку их волосы не производят столько масла, — говорит доктор Гольденберг. Некоторые люди предпочитают просто ополаскивать волосы водой и вместо этого использовать кондиционер каждые несколько дней, метод, известный как «совместное мытье».
Тонкие волосы: Мыть ежедневно или через день. Тонкие волосы легко покрываются кожным салом, и они могут выглядеть жирными быстрее, чем густые волосы.Гольденберг говорит.

Здесь все еще используются методы проб и ошибок. «Внешний вид ваших волос поможет, — говорит д-р Гольденберг. Если ваши пряди кажутся сухими и ломкими, сократите график использования шампуня на день или два. Если ваши волосы всегда жирные, добавьте день или два к своей повседневной жизни.

Что нужно искать в шампуне?

Правильный шампунь имеет решающее значение для здоровья ваших волос и кожи головы, — говорит доктор Цайхнер. Вот почему он рекомендует выбирать продукт, соответствующий вашему типу волос.

Это важнее, чем вы думаете. «Некоторые шампуни, предназначенные для сухих волос, могут утяжелять тонкие волосы, делая их мягкими», — говорит доктор Цайхнер. Но осветляющие шампуни (которые работают для удаления отложений на коже головы и прядях) могут быть излишне удаляющими для людей с сухими или жесткими волосами, говорит он.

«Большинство шампуней содержат поверхностно-активные вещества — мыльное вещество, которое помогает удалять жир и грязь», — говорит д-р Гольденберг. «Затем добавляются другие продукты, чтобы придать шампуню запах и ощущение.В шампунях для жирных волос будет больше мыла, а в шампунях для сухих волос — более мягко ».

Раскрасьте волосы? Доктор Цайхнер рекомендует искать что-то без сульфатов, что обычно более щадящее.

Если вы следовали «правилам» мытья шампунем и все еще чувствуете, что ваши волосы выглядят не лучшим образом, обратитесь к дерматологу, и весь он сможет предложить персональные рекомендации — например, одобренные экспертами подборки. ниже!

ЖИРНЫЕ ВОЛОСЫ

Elvive Extraordinary Clay Rebalancing Shampoo

3,42 доллара США

СУХИЕ ВОЛОСЫ

Nutritive Solutions Daily Moisture Шампунь

Тонкие, тонкие волосы

Caviar Clinical Daily Детокс-шампунь

34,00 долл. США

ЦВЕТНЫЕ ВОЛОСЫ

Увлажняющий шампунь без сульфатов

Пуреология амазонка.ком

Поддержка таких читателей, как вы, помогает нам работать наилучшим образом. Зайдите сюда , чтобы подписаться на Prevention и получить 12 БЕСПЛАТНЫХ подарков. И подпишитесь на нашу БЕСПЛАТНУЮ рассылку здесь , чтобы получать ежедневные советы по здоровью, питанию и фитнесу.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Как часто нужно мыть волосы? Эксперты раскрывают

Не знаю, как вы, но в 2020 году я, наверное, мыла волосы реже, чем в любой другой год. Давайте будем честными, это была прекрасная возможность отказаться от шампуня и начать носить пижаму весь день благодаря виртуальной социальной жизни и гораздо большему количеству времени, проведенному дома, что способствует получению жирных, нечесанных волос (я имею в виду, убрать их обратно в пучок. гладкий хвостик или удары обручем для волос, и кто вообще может сказать?).Жаль не жаль.

Мой ленивый подход к уходу за волосами заставил меня задуматься: как часто нам нужно мыть волосы? Некоторые из моих друзей настаивают на том, чтобы мыть волосы каждый день — это единственный способ избавиться от жира, в то время как другие могут до недели не трогать волосы шампунем.

Независимо от вашего режима, мы все можем согласиться с тем, что время имеет решающее значение, если вы хотите, чтобы ваши волосы выглядели свежими в определенный день — но кажется, что это золотое окно различается для всех в зависимости от вашего типа волос.

И кажется, я не одинок в своих размышлениях; В Твиттере люди спрашивают, как часто им следует мыть волосы, поэтому мы решили поговорить с экспертами и получить окончательный ответ.

Чтобы узнать, собираетесь ли вы с шампунем или можете продлиться на день или два дольше (привет, ложись), вот что говорят эксперты …

Не мойте волосы каждый день

Хотя мнения экспертов по этому поводу разделились, главный совет, как правило, сводится к тому, чтобы избегать чрезмерной стирки.

«Слишком частое мытье волос сушит и повреждает. Многие шампуни содержат агрессивные химические вещества, такие как сульфаты, которые используются для образования пены», — говорит Адир Абергель, парикмахер знаменитостей и креативный директор компании Virtue.

По словам художественного директора Toni & Guy International Филиппа Хауга, ежедневное мытье особенно вредно для длинных волос.

«Для более коротких волос это не так плохо, как для более девственных волос», — говорит он.«В целом, слишком частое мытье волос лишит волосы натуральных масел и может сделать их тусклым».

Итак, как часто нужно мыть его и различается ли он для разных типов волос?

Как правило, большинство специалистов рекомендуют мыть волосы каждые 2-3 дня. Это, конечно, будет зависеть от вашего типа волос.

«Вообще говоря, густые брюнетки и волосы азиатского типа довольно быстро становятся жирными, и их следует мыть более регулярно — примерно 3+ раза в неделю», — говорит Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд.«В то время как окрашенные, чрезмерно обработанные, текстурированные волосы или волосы афро-карибского типа имеют тенденцию быть более сухими и могут дольше оставаться без мытья (например, 1+ раз в неделю)».

Факторы образа жизни также будут влиять на ваше расписание, например, если вы занимаетесь потными тренировками, пользуетесь большим количеством средств для укладки или работаете в загрязненной среде, вам может понадобиться / нужно больше мыть волосы.

Если вы попали в цикл ежедневного мытья, Гай Парсонс, основатель My Hair Doctor, говорит, что может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к более продолжительным периодам между менструациями, поскольку ваши сальные железы волос, вероятно, будут чрезмерно стимулированы, создавая ‘ жирные волосы ».

Но если вам удастся вытереться, ваши волосы вернутся в прежнее состояние, и вы обнаружите, что можете дольше проводить между стирками без ощущения жирности.

Что, если долгое ожидание делает меня зависимым от сухого шампуня?

Хотя нам не следует полагаться на сухой шампунь (помните, что наша кожа головы является продолжением нашего лица, и, если ее слишком долго не мыть, могут накапливаться бактерии), сухой шампунь можно использовать последовательно на не -мыть сутки по 3-4 дня.

«Если сухой шампунь достаточно легкий, не стесняйтесь использовать столько сухого шампуня, сколько вам нужно!», — говорит Адир Абергель, рекомендуя сухой шампунь Virtue Refresh (15 фунтов стерлингов).«Однако через несколько дней продукт начнет накапливаться, и его нужно будет смыть. Слишком большое количество продукта может вызвать раздражение кожи головы».

Именно по этой причине Джейк Ванстолл из Джо Хансфорд предостерегает от чрезмерного использования во время приложения. «Используйте его только там, где это необходимо — у корней, вокруг макушки и по краям», — говорит он.

«Держите баллончик на расстоянии не менее 30 см от волос, начните с небольшого количества легкого тумана и продолжайте работать.Я думаю, что многие люди имеют тенденцию использовать больше, чем необходимо, и это может иметь противоположный эффект, делая волосы жирными и тяжелыми ».

Какие шампуни мы должны использовать, чтобы продлить время между мытьями?

Если вы уже страдаете от сухости волос, регулярное мытье прядей только еще больше высушит их и потребует еще большей укладки, если вы не будете осторожны с выбором шампуня.

Сульфаты — это первые ингредиенты, о которых следует отказаться от волос режим стирки.Эти химические вещества добавляются в формулы в качестве пенообразователей для образования пены. Знаменитый парикмахер и посол SheaMoisture Джейсон Коллиер объясняет: «Не используйте продукты на основе сульфатов. Это чрезвычайно агрессивные вещества, лишающие волосы натуральных масел и питательных веществ — они действительно не требуются ».

Помимо выбора формулы без сульфатов, некоторые эксперты считают, что уровень pH вашего шампуня также играет огромную роль в том, насколько хорошо ваши волосы реагируют на частое мытье. Посол директоров салонов Джонатан Сунс объясняет: «Если вы занимаетесь каждый день и не можете устоять перед мытьем волос, обязательно используйте шампунь с самым низким pH, который вы можете получить — он сохраняет влагу в волосах.«Более кислые формулы, расположенные ниже по шкале pH, не повреждают волосы так резко, как более щелочные.

Влияет ли мой способ мытья волос на регулярность мытья головы?

Короче да. Прежде всего, когда вы моете волосы (после шампуня, который вы используете, конечно), самое важное, за чем нужно следить, — это температура воды. Хотя сульфаты могут лишить ваши волосы и кожу головы натуральных увлажняющих масел, то же самое можно сделать с помощью горячего душа.Чем ниже температура воды, которой вы ополаскиваете, тем лучше будут волосы после этого.

Джейсон Коллиер рассказывает: «Температура воды на самом деле является действительно важным элементом, когда речь идет о повседневном уходе за волосами. Я рекомендую всегда мыть голову водой комнатной температуры. Если ваш душ слишком горячий, вода удаляет все естественные масла, укрепляющие ваши волосы. Холодное полоскание в конце может усилить блеск ».

Ищете шампунь без сульфатов, который улучшит вашу повседневную стирку? Вот наша редакция лучших:

Как часто мыть волосы

Дом
Рассказы
Как часто нужно мыть волосы?

Когда дело доходит до мытья головы, у всех разные представления о том, что такое идеальный режим, и им следует это делать, потому что нет двух одинаковых головок волос.

Мы не можем сказать, что подходит именно вам — решать вам! — но мы можем дать вам несколько советов по уходу за волосами. Поэкспериментируйте с нашими предложениями, чтобы узнать, что работает для вас, и вы получите распорядок, который поможет вашим волосам выглядеть и чувствовать себя наилучшим образом.

Почему мы шампунь

В коже головы образуется натуральное масло, называемое кожным салом, которое защищает волосы и сохраняет их увлажненными и мягкими. Со временем кожный жир накапливается вместе со средствами для укладки и грязью, утяжеляя волосы.Мытье шампунем удаляет эти скопления, заставляет нас снова выглядеть и пахнуть свежими, а также подготавливает волосы к укладке: чистые волосы будут держаться на них дольше, чем грязные.

Основные правила

Старайтесь не мыть голову шампунем каждый день, так как слишком частое мытье может привести к повреждению волос, делая их ломкими и ломкими. Старайтесь умываться не чаще, чем через день, или подождите несколько дней между шампунями, если можете. Как долго ждать, зависит от вас, но если ваша кожа головы начинает чесаться или волосы становятся заметно жирными, пора намыливаться.Если ваши волосы кажутся слишком жирными между мытьями, нанесите немного шампуня No Daught Dry на корни, а затем расчешите или встряхните его, чтобы впитать излишки масла и придать волосам объем.

Подготовка к использованию Сухого шампуня против засухи

Как ухаживать за волосами, если…

Вы регулярно занимаетесь спортом и потеете. : После тренировки примите душ, чтобы ополоснуть волосы, но мы все равно не рекомендуем мыть их ежедневно, даже если вы потеете.В день (дни) между мытьями просто ополаскивайте волосы водой или кондиционером, чтобы нейтрализовать эффект сушки, который соленый пот может оказывать на волосы.

Если у вас нет времени на душ после тренировки, но вы хотите причесаться перед выходом на улицу, нанесите средство для расчесывания волос Sunny Day Anti-Static Hair Detangler перед расчесыванием для более гладкой процедуры и Kerbside Violet — ароматические замки.

У вас тонкие прямые волосы: Тонкие и прямые волосы позволяют кожному салу легко проходить от кожи головы вниз по каждой прядке, поэтому они быстрее становятся жирными и их нужно мыть чаще.

Когда дело доходит до кондиционера, используйте легкий кондиционер, например Happy Happy Joy Joy , The Plumps или Veganese только на кончиках: вы, естественно, производите достаточно масла, чтобы ваши корни оставались увлажненными, и наденьте их. не нужен кондиционер, утяжеляющий их.

У вас есть химически обработанные волосы (обесцвеченные, химически обработанные, расслабленные, окрашенные и т. Д.): Обработанные волосы пористые, поэтому они впитывают масла и не становятся жирными так быстро.Это означает, что вы можете легко подождать несколько дней между стирками, что отлично, если у вас есть работа с краской: поскольку они более пористые, окрашенные волосы могут терять пигмент каждый раз, когда вы наносите шампунь. Используйте мягкий шампунь, не оставляющий следов, например, Blousey , и вы будете дольше наслаждаться своим цветом.

У вас вьющиеся или жесткие волосы: Кожному салу труднее перемещаться по стержню в вьющихся или жестких волосах, поэтому для того, чтобы выглядеть и чувствовать себя жирными, требуется больше времени, позволяя вам пройти несколько дней между мытьями.Это также означает, что кончики волос могут высохнуть, поэтому используйте увлажняющий шампунь, например, Curly Wurly , и нанесите небольшое количество увлажняющего средства для волос R&B на кончики, когда вы выходите из душа.

Если у вас волосы афро, смешанной текстуры, очень вьющиеся или очень сухие, подумайте о том, чтобы полностью отказаться от шампуня и попробовать совместное мытье: используя кондиционер вместо шампуня, вы все равно можете удалить излишки масла, грязи и средств для укладки с кожи головы без стричь волосы.Проверьте , что такое совместная промывка ? для получения дополнительной информации.

Как мыть волосы только раз в неделю

Мудрое слово: если есть какое-то преимущество, которое вы можете получить от жизни в изоляции, воспользуйтесь им. Одна вещь, которую у вас есть возможность сделать сейчас, если вы не ходите на работу каждый день? Переосмыслите свои прически.

Как мыть волосы один раз в неделю

Меньше мытьё шампунем росло ещё до того, как в пятницу вечером вы выпили через Zoom и надежное соединение Wi-Fi.По данным Nielsen, в Великобритании продажи шампуня снизились на 23 миллиона в 2016 году, в то время как движение #NoPoo, в рамках которого люди заменяют традиционные шампуни на ополаскиватели чистой водой или ингредиентами, такими как яблочный уксус, в надежде получить чистые волосы без продукта, имеет более 120k сообщений в Insta.

Точно так же, как многие люди пытались сократить свой режим ухода за кожей до чего-то более простого, а не нескольких слоев сывороток и кремов, популярных в K-beauty, возвращение к основам набирает обороты, когда дело доходит до вашего венчания. слава.

«Большинство исследований показывают, что мытье волос на самом деле является вредным процессом», — сказал WH Джордан Поттер, директор по стилю HOB Salons. Шампуни ‘удаляют натуральные масла и защитные свойства волос, а кондиционеры способны лишь частично, но не полностью, восстановить баланс влажности, который требуется здоровым волосам.

«Это привело к общему мнению, что вы должны мыть волосы как можно реже, то есть только тогда, когда волосы выглядят или кажутся жирными.«

« Вы также склонны укладывать волосы с помощью горячих инструментов для укладки чаще, когда вы слишком моете волосы », — говорит Джей Бирмингем, знаменитый парикмахер. «Когда ваши волосы чистые, вы сушите их феном, а затем, как правило, укладываете щипцами для завивки или утюжком для выпрямления — и это может привести к дальнейшему повреждению и ломкости».

Хотите ли вы сэкономить время, уменьшить количество покупаемых продуктов или просто дать своему животному перерыв, вот как мыть голову один раз в неделю — так, чтобы это не выглядело так, как будто вы принимали ванну на сковороде.

7 шагов к мытью волос один раз в неделю

День 1: Вымойте волосы очищающим шампунем

«Всегда наносите два шампуня на волосы», — говорит Джонатан Эндрю, художественный руководитель Jamie Stevens Hair. «Большинство людей обходятся им, но на самом деле они плохо очищают волосы. Первый шампунь удалит скопления продуктов и излишки масла с ваших волос, корней и кожи головы, а второй шампунь действительно очистит волосы должным образом ».

Чтобы удалить как можно больше масла, расчешите волосы перед тем, как мыть их.«Это распределяет имеющееся масло на коже головы дальше по волосам и помогает удалить любые скопления продуктов, которые могут привести к жирным волосам», — говорит международный парикмахер All Things Hair Елена Диаз.

Попробуйте вымыть волосы шампунем для глубокой очистки, который удаляет скопления продуктов. Используйте примерно 10 частей продукта и вмассируйте его в кожу головы кончиками пальцев. Дважды промойте волосы, а затем подготовьте волосы по всей длине, избегая попадания на кожу головы.

Если вы используете насыщенный кремообразный кондиционер, расчешите его с помощью расчески с широкими зубьями или Tangle Teezer, чтобы распределить средство по волосам и предотвратить его скопление в одной области.Только будьте осторожны, не дергайте за запутавшиеся пряди, так как ваши волосы очень нежные, когда они распущены, и это может привести к их ломкости.

Этот шампунь для глубокой очистки использует масла арганы и авокадо для увлажнения волос. Он также не содержит сульфатов, что препятствует избыточному выделению масла, делая волосы менее жирными.

Очищающий шампунь Moroccanoil

Совместите его с этой силиконовой щеткой, специально разработанной для использования в душе.Двухуровневая система зубцов позволяет легко распутывать волосы и способствует распределению продукта по волосам.

Расческа для волос Tangle Teezer Aqua Splash

День 2: Следите за тем, чтобы волосы не содержали масла.

Вы просыпаетесь после получасового сна, самодовольно готовясь к воскресенью. В конце концов, вы сделали длинную двойную мытье волос и даже сумели уложить локоны так, как вы хотели за неделю. Итак, после быстрого пятиминутного душа, вы в порядке?

За исключением не очень гладкого ореола завитков, который только что образовался от конденсата в ванной, образовавшегося в результате сверхбыстрого ополаскивания тела.

Будьте готовы и купите шапочку для душа. Вы можете подумать, что достаточно просто свернуть волосы в пучок, но душ не позволяет влаге накачивать локоны.

Если вам нужно быстро освежиться, попробуйте распылить кондиционер вокруг гривы. Не переусердствуйте — просто нанесите немного продукта на концы, чтобы ваш стиль выглядел гладким и свежим.

Этот легкий туман кондиционирует кончики волос, не смачивая их и не утяжеляя их.Бонус: он также защищает от ультрафиолетовых лучей, поэтому волосы не пересыхают.

Prepare and Protect Conditioning Primer 150 мл

День 3: Возьмите щипцы

Скорее всего, к третьему дню вам понадобится немного больше объема. Попробуйте этот трюк.

1. Разделите волосы на четыре хвостика (если у вас более густые волосы, возможно, вам понадобится сделать их шесть).

2. Возьмите щипцы и повернув его вниз, оберните каждый хвост вокруг щипца, удерживая его на месте примерно на десять секунд.Удерживая более широкую часть завязки вверху, вы добавите объема верхней части волос, сделав ее менее плоской и жирной.

3. Добавьте количество финишного крема размером с монету для дополнительного блеска. Вам больше никогда не понадобится сушить феном.

Чтобы сохранить эту прическу на следующий день, попробуйте спать, накинув накидку на волосы.

Cloud Nine Волшебный жезл

Как лучше укладывать волосы?

1.Сверните волосы в свободный пучок на макушке, чтобы они не расплющивались, когда вы ложитесь.

2. Затем накиньте повязку на голову, при этом приподняв волосы.

3. После того, как повязка окутает волосы, уберите руку и затяните края повязки, чтобы волосы не выпадали. Утром, когда вы его достанете, он ни капли не сдвинется с места.

Используйте нежирный легкий крем для легкого увлажнения. Эти продукты пропитаны подсолнечным воском, чтобы сохранить волосы увлажненными и создать невидимый щит, предотвращающий вьющиеся волосы, создаваемые британскими ливнями.

Percy & Reed Frankly Flawless Finishing Polish

Беспокойный спящий? Метание и повороты увеличивает поломку, поэтому спать на шелке, чтобы ограничить урон. Это обертывание окутывает ваши волосы коконом, чтобы масло не скапливалось у корней, а вместо этого равномерно распределяется от корней к кончикам, помогая как жирной коже головы, так и сухим кончикам.

SILKE London Накидка для волос SILKE The Poppy

День 4: Попробуйте флип

Попробуйте поменять пробор, так как это не позволит вашим волосам слиться с макушкой и выглядеть жирными.Затем нанесите на нее сухой шампунь, чтобы придать блеск и предотвратить жирность волос. Если вы нанесете струю непосредственно на корни, она впитает излишки кожного жира в волосах, не позволяя ему распространиться дальше по прядям.

Этот спрей, не требующий смывания, идеально подходит для жирных волос, так как в нем используются травяной уксус и незаменимые кислоты, содержащие антиоксиданты, для расщепления накопившихся в волосах продуктов и защиты кожи головы от загрязняющих веществ окружающей среды, которые могут вызывать жир.

Очищающий финишный лосьон Christophe Robin с уксусом шалфея

День 5: Наберите текстуру

Через четыре дня без него вы сможете придать волосам любимый вкус — верный сухой шампунь.«Распылите немного сухого шампуня на корни», — говорит Эндрю. «Это замаскирует любые скопления масла и придаст вам упругость и текстуру».

Чтобы сделать сухой шампунь еще более эффективным, попробуйте распылить его перед сном, чтобы предотвратить появление жирных волос и скопление масла, а не пытаться бороться с этим.

«Помассируйте кожу головы, а затем почистите щеткой, — говорит Кала Килшоу, креативный директор Ego Professional. «Если вы расчесываете волосы на ночь перед сном, это распределяет натуральные масла, выделяемые кожей головы.Использование кисти с чистой щетиной для более толстых жестких волос и акриловой для более тонких волос также либо препятствует, либо стимулирует использование натуральных масел и ежедневно удаляет грязь и мусор с волос ».

Этот сухой шампунь для увеличения объема также впитает излишки кожного жира с кожи головы, не оставляя толстого слоя продукта.

Филип Кингсли One More Day Dry Shampoo 200 мл

День 6: проявите творческий подход к своему стилю.

Соберите волосы обратно в французскую косу.Это эффективная прическа, которая полностью скрывает жирные волосы и подарит вам классную атмосферу фитнес-девушки. Прежде чем начать, попробуйте сгладить длину и концы с помощью масла для волос. Это может показаться нелогичным, но он укротит любые прядки для создания гладкой косы и придаст блеск вашим волосам, избавляя их от тусклости после пяти дней отсутствия мытья.

Ничего не скажешь о косичках? Прочтите о том, как заплести французскую косу, чтобы избавиться от прядей почти недельной давности. Только учтите: если у вас длинные волосы, вы почувствуете, что после этого тренировали целую бицепс.

Это легкое масло не утяжеляет волосы и не делает их жирными. Он также содержит масло огуречника и африканскую галангу для защиты от теплового повреждения и предотвращения выцветания цвета. Кроме того, он разработан парикмахером Кардашьян. Достаточно сказано.

День 7. Сделайте свой «конский хвостик»

Вы добрались до субботы, и вполне вероятно, что единственное, чем вы будете заниматься в Instagram, — это поздний завтрак, так что дайте рукам отдохнуть от укладки.

Если вы планируете оставаться дома без каких-либо забот, тогда примите эту смазку. Распустите волосы, чтобы они не тянули к корням и не давили на кожу головы, так как после недели накопления масла и продуктов они могут казаться тяжелыми.

Но если вы собираетесь уйти и вам нужен еще один день обманов, возьмите мощный хвостик.

Используйте пластиковую спиральную повязку для волос, так как они прочнее тканевых и приподнимут конский хвост.

И лак для волос — ваш друг.Чем плотнее и гладче будет ваша пони, тем лучше для этой прически. Итак, как только вы разместите его на месте, держите его там с помощью продукта с сильным блеском. Ремешок Power Band — более прочная версия оригинального пластикового invisibobble, поэтому он дольше удерживает вашего пони на месте.

Кольцо для волос Invisibobble Power

Это легкий спрей, поэтому волосы на шлеме не становятся хрустящими. Распылите его полностью, чтобы придать волосам сияющий блеск и сделать их мягкими.
Рабочий спрей для волос Oribe Free Styler
Избавьтесь от шума и оставайтесь здоровыми как телом, так и душой с НОВОСТИ ЖЕНСКОГО ЗДОРОВЬЯ.