Должен ли мужчина добиваться женщины мнение психологов: «Вы считаете правильным, что можно добиваться любви мужчины?» – Яндекс.Кью

Почему слова «мужчина должен» разрушают отношения быстрее, чем быт и измены / AdMe

Чаще всего представителям сильного пола не устают напоминать об их обязанностях и кодексе чести, который они должны соблюдать на работе, в обществе и семье. Неудивительно, что обычно это приводит к определенному финалу: мужчина хлопает дверью и уходит в неизвестном направлении, лишь бы навсегда скрыться от слова «должен» и больше не слышать упреки, которые начинаются с клишированного «настоящий мужчина». Но существует ли этот «настоящий мужчина» на самом деле и правда ли, что он кому-то задолжал? Разберем в статье.

Мы в AdMe.ru поинтересовались, какие фразы способны ранить самого толстокожего человека, даже если он не подает виду.

1. Мужчина должен быть стеной

Начнем с самого распространенного стереотипа: мужчина должен быть сильным, смелым и надежным — тем, кто выдержит любые кризисы и заслонит собой всех близких. Но даже скалоподобные представители человечества ломаются под гнетом различных требований, что уж говорить о менее стойких, которые замыкаются в себе и обрастают комплексами. Усталость от навязанных обязательств порождает людей, которых в обществе принято считать эгоистичными, — тех, кто

начинает жить по принципу «никто никому ничего не должен».

• Мои чувства ранят фразы «Он сильный парень», «Он справится». Справлюсь, но я был бы признателен за оказание даже небольшой помощи. © Mist3rTryHard / reddit
• Женщины считают, что мужчина должен быть готов вступить в борьбу в любой момент. Если моя семья будет в опасности, то я сделаю все, чтобы защитить их, но во всех других ситуациях я бы предпочел избежать неприятностей любой ценой. © AlexYadaYada / reddit

2. Мужчина должен терпеть боль

Из предыдущего утверждения вытекает следующее: мужчина должен не только стойко, но и молча переносить любые испытания. Из-за подобных убеждений люди подрывают свое здоровье: привычка скрывать эмоции может привести к преждевременной смерти от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Неудивительно, что представители сильного пола живут в среднем на 5 лет меньше, чем женщины.

• Все люди чувствуют боль почти одинаково, но от мужчин ждут, что мы не будем на нее жаловаться и даже должны скрывать признаки, которые возникают при болезненных ощущениях. © SAIUN666 / reddit

• Меня удивляет социальное противоречие: женщины хотят, чтобы мужчина был жестким и сильным и мог защитить их, но при этом он не должен бояться показаться уязвимым и скрывать свои эмоции. Нам сложно совмещать в себе 2 таких разных качества. © JabTrill / reddit

3. Мужчина должен добиваться женщину

Клише из романтических мелодрам сильно усложняют жизнь их любителям и порождают чрезмерно завышенные требования к партнерам. Да, конечно, порой хочется сцен как в кино и чтобы рядом был тот, кто задержит вылет самолета только ради того, чтобы признаться в чувствах. Но давайте будем честны: всем страшно делать первый шаг, а от мужчин его ждут постоянно. Даже при сильной симпатии игра в одни ворота быстро наскучит. Если 2 человека заинтересованы друг в друге, то какой смысл делать вид, что это не так?

• Самая распространенная ошибка, которую допускают женщины, — нежелание проявлять инициативу. Они не хотят показаться отчаянными или настойчивыми, поэтому не показывают, что тоже заинтересованы в общении. Я уверен, что независимо от пола люди предпочли бы встречаться с тем, кому они нравятся, а не с тем, кто ведет себя так, как будто ему все равно. © LEIFey / reddit

• Обычно девушки ждут, что во время свидания я постоянно буду поддерживать разговор, и такие встречи становятся больше похожи на интервью. А спустя несколько дней я получаю сообщение с вопросом, почему я не позвонил после свидания. И я действительно не могу понять такое поведение: это эгоизм или женщины действительно думают, что им совсем не нужно прилагать никаких усилий? © expaticus / reddit

4. Мужчина должен быть старше, выше и с накачанными мышцами

В обществе принято считать, что навязанные стандарты красоты оказывают пагубное влияние на женскую психику, но и мужчины имеют привычку постоянно сравнивать себя с красавчиками, которые мелькают на экранах. Представители сильного пола реже слышат комплименты, поэтому критика бьет еще больнее и застревает в голове на долгие годы. Нельзя отрицать, что внешность в современном мире значит многое, но 

унижать людей из-за данных, которые от них не зависят или которые они не могут изменить, просто бесчеловечно.

• У меня были анорексия и булимия, потому что я думал, что моя девушка бросит меня, если я буду не в форме. Всю жизнь я слышал, что стану привлекательным, только если у меня появятся кубики на животе. © random_dead_guy / reddit
• Сотрудница прикалывается надо мной, используя то, что я не могу контролировать (облысение). Я прикалываюсь над ней, используя то, что она может контролировать (ожирение). Ее отпускают домой раньше, а все остальные злятся на меня. Почему я злодей в этой ситуации? © StupidMaronGuy / pikabu

• Мне 21 год, и я влюбился в девушку, которой 27 лет. Она идеальна, и нам нравится проводить время вместе, но она сказала, что не может быть со мной, потому что я слишком молод. © R4NKO18 / reddit

5. Мужчина должен больше зарабатывать

«С возрастом я понял, что только женщин, детей и собак любят безоговорочно. Мужчину же любят только при условии, что он может обеспечить чем-то. Мужики! Когда вы знакомитесь с новой девочкой, что у вас спрашивают друзья? „Как она выглядит?“ Дамы! Когда вы знакомитесь с новым парнем, что у вас спрашивают подруги? „Чем он занимается?“ — подразумевая „Чем он может тебе помочь? Он может посодействовать твоей мечте или нет?“»

Пожалуй, подобные требования слышал каждый мужчина хотя бы раз в жизни. Женщина может оправдать свое нежелание строить карьеру стремлением создать домашний уют, даже если она не собирается этого делать, а вот у мужчин такого варианта нет. Получается, что любви достойны только люди с определенным уровнем достатка?

В жизни случаются кризисы и бывают моменты, когда не остается сил на свершения, но это не повод принижать достоинство человека.

• От мужчин всегда ждут амбициозности, трудолюбия и высоких результатов в карьере. И если он постоянно не преуспевает в чем-то, то его начинают считать неудачником. Женщина же может не зацикливаться на работе и стать домохозяйкой, и в таком случае ее никто не осудит. © nothing_in_my_mind / reddit

• Считается, что мужчина должен за все платить. Но экономическая ситуация на сегодняшний день настолько плоха, что очень трудно сводить концы с концами, если в семье работает только кто-то один. © theboddha / reddit

6. Мужчина должен разделять интересы возлюбленной и, если потребуется, отказаться от своих

Общность взглядов сближает, но это не значит, что партнеры обязательно должны разделять хобби друг друга. Никто не должен отказываться от своих интересов, а ультиматумы вроде «продай мотоцикл и купи машину», «перестань смотреть футбол и запишись в спортзал» вызывают только протест и желание сделать все назло.

• Я обижаюсь, когда девушка говорит, что музыка, которая мне нравится, раздражает ее и вызывает головную боль. Она знает, что музыка — это то, ради чего я живу. В такие моменты мне кажется, что она оскорбляет не мое увлечение, а меня. © xxI1Ixx / reddit

• Неприятно, когда девушка критикует мои увлечения, если их не разделяет. Она ждет, что я откажусь от всего, что не нравится ей, и моя жизнь будет вращаться только вокруг ее интересов. Все люди разные, но часто женщины об этом забывают. Избегайте таких отношений. © ExxInferis / reddit

7. Мужчина должен ревновать

Ученые утверждают, что мужская ревность и женская различаются: мужчины будут больше переживать, если у возлюбленной случится физический контакт с другим, в то время как женщины боятся, что их избранник привяжется к сопернице эмоционально. Возможно, именно поэтому некоторые дамы любят провоцировать приступы ревности у своего возлюбленного, рассказывая о «бывших» и о полученных знаках внимания от незнакомцев или коллег. Только у мужчин такое поведение не вызывает никаких эмоций, кроме раздражения.

• Если женщина пытается вызвать ревность, то это говорит о том, что ты недостаточно важен для нее и не заслуживаешь нормального отношения. © SpiralArc / reddit
• Женщины ошибочно предполагают, что те же качества, которые делают привлекательными мужчин в ее глазах, сделают ее привлекательной для противоположного пола. Но разговоры о вашей популярности среди мужчин или о том, сколько вы зарабатываете, только отталкивают. © BadHorseman / reddit

8. Мужчина должен игнорировать других женщин

Невозможно не обращать внимания на красивых женщин и отрицать факт их существования. Любому мужчине будет приятно находиться в обществе привлекательных дам и общаться с ними. Но проявлять внимание и решиться на измену не одно и то же. В конце концов, изменяют не только с красотками. И не стоит забывать, что существуют отношения, которые носят исключительно платонический характер.

• Да, другие девушки привлекательны. Но нет, мы не разрушим прочные отношения только ради красотки, которую увидели на улице. © Big_Test_Icicle / reddit
• Некоторые люди считают, что дружбы между мужчиной и женщиной не бывает. Мой лучший друг — женщина, которую я знаю более 30 лет. Я доверяю ей больше, чем родной сестре, и знаю, что наша дружба на всю жизнь. И я устал от мнения как мужчин, так и женщин, которые предполагают, что мы обязательно должны быть любовниками, если у нас такие хорошие отношения. © Woolybugger00 / reddit

Откуда появляется желание напомнить мужчине о том, что он должен?

Если с неприятными фразами теперь все понятно, то пора узнать, откуда появляется желание постоянно говорить взрослому человеку о его обязанностях. Разберем 3 основные причины.

• Детские травмы. Этот пункт поддержали бы все известные психологи, напомнив, что травмы уходят корнями в самый юный возраст человека. В детстве о нас заботятся родители, и, вырастая, некоторые люди с трудом принимают тот факт, что во взрослой жизни больше никто не обязан проявлять к ним такое же внимание, поэтому они начинают выдвигать требования к окружающим.
• Негативный опыт. А вот зрелая личность могла получить травму, пережив болезненное расставание. После такого события появляется желание предъявить следующему партнеру жесткий список требований и избежать повтора негативного опыта. Конечно, никому не хочется проводить ночи в слезах, каждое утро соскребать себя с кровати и пытаться собрать хоть малейшую надежду на счастливое будущее, но даже строгие правила не уберегут от ошибок, а вот испортить потенциально хорошие отношения вполне могут.
• Желание превзойти партнера. В современном мире сложно найти слабую, нуждающуюся в защите женщину. Представительницы прекрасного пола наравне с мужчинами строят карьеру, занимают руководящие посты и способны обеспечить себя и своего ребенка, но порой именно такие женщины забывают, что отношения — это не соревнования и ее избранник — союзник, а не соперник.

Каких женщин выбирают успешные мужчины?

Вопрос о том, как выйти замуж за умного, продвинутого и состоятельного мужчину, всегда волновал женщин. На сайтах и женских форумах множество советов о том, как привлечь к себе успешных мужчин. Эти советы можно разделить на две части. Те, что относятся к области эзотерики и управления женской энергией. И те, в которых главное внимание уделяется внешности и умению подать себя. Но сами успешные мужчины говорят, что им важно совсем другое. Что же? «МИР 24» составил топ качеств, которые ценят баловни судьбы в своих спутницах жизни.

Верить в своего мужчину больше, чем он сам в себя

Да-да, и самые успешные мужчины тоже нуждаются в том, чтобы в них искренне верили. Тем более что в жизни бывает всякое. Никто не застрахован от личностных кризисов и неудач в бизнесе. Вот что сказал корреспонденту «МИР 24» основатель компании FilterHero Дмитрий Щукин: «У меня, как у предпринимателя и творческого человека, бывали периоды в жизни, когда я ровным счетом ничего не делал. Ничего – это значит вообще ничего, просто прожигал время, ждал идеи, момента. Это могло длиться несколько месяцев. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась к этому с пониманием, терпением, не «капала на мозги», не говорила: «Я устала, что ты ни черта не делаешь, иди уже и сделай хоть что-нибудь!». В моей системе координат «что-нибудь» – это отвратительно! Это сделано без души, это неправильно де-факто, поэтому нужно уметь просто верить и ждать». Фокус в том, что веру в человека сыграть невозможно. Фальшь сразу считывается. Верить в своего мужчину нужно искренне».

Быть успешной в своем собственном деле

Сильным, успешным и умным мужчинам интересны женщины, которые являются для них достойными партнерами. Они сами добиваются многого в собственной профессии или в бизнесе. «Мужчине нужна успешная женщина, которая сама многого добилась и продолжает добиваться. Если у мужчины нет комплексов (а успешным от них пора бы уже избавиться), то с такой женщиной гораздо проще достичь взаимопонимания и снизить вероятность «расхождения взглядов». Именно такая женщина ценит время и не тратит минуты вместе на ерунду, вроде сплетен про общих знакомых. Она не делает удивленное лицо при упоминании о переговорах в дорогом ресторане. Она поймет, если в моменты кризисов в бизнесе мужчина так взвинчен, что не разговаривает, чтобы никого не обидеть резким словом. В конце концов, она нормально отнесется к тому, что мужчина плевать хотел на перегоревшую лампочку», – говорит управляющий партнер PR-агентства «Идеи&Решения» Сергей Пархоменко.

Уметь поддерживать и быть эмоционально уравновешенной

Очень важно независимо от обстоятельств, его настроения, всплесков сомнений, сохранять ровное, незыблемое отношение к своему мужчине, как к самому сильному, умному и смелому. «Есть такое определение – женщина для героя, – говорит основатель маркетинговой группы «Алехин и партнеры» Роман Алехин. – Главное достоинство такой женщины – поддерживать то, что делает ее мужчина. Поддержка и по возможности помощь. Да, мужчина может быть занят в бизнесе, ездить в командировки, поздно приходить с работы, но именно такого мужчину она выбрала, когда соглашалась быть его спутницей в жизни. Поддерживать – это не значит раболепствовать, не значит сидеть дома и ждать у окошка, не значит целый день стоять у плиты. Это значит – помогать ему принимать решения, активно слушать его переживания, честно интересоваться его делами и, когда решения приняты, укреплять его веру в их правильности и необходимости достижения целей, которые мужчина решил достигать».

«Ваша задача убирать сомнения, а не сеять их, – говорит психолог, бизнес-консультант Павел Колесов. – Ни в коем случае никогда не скатывайтесь до упреков и сожалений. Даже если он поделился обстоятельствами, которые его никак не красят, даже если ему кажется, что весь мир против него, сохраняйте спокойствие, продолжайте его любить и поддерживать. Когда кризис окажется позади, он обязательно оценит, что именно вы были для него источником вдохновения, сил, необходимых для возвращения к наполеоновским планам».

Уметь оставить мужчину в покое

Женщина, которая нравится успешным мужчинам, как правило, обладает осознанным, зрелым отношением к жизни и к себе самой. Она самодостаточна и ее не пугает, если мужчина, занятый серьезной мужской работой, на какой-то срок погружается в работу целиком. Даже если он на это время оставляет ее без внимания.

«Бывали периоды, особенно в бизнесе, когда идея или возможность появлялась настолько стремительно в моей жизни, что полностью овладевала мной. Полностью – это по 12 часов в день работы за компьютером, на одном месте, не вставая, не разговаривая ни с кем, на протяжении трех недель подряд. Я просыпался, одержимый реализацией и воплощением в жизнь идеи, и ложился спать одержимый мыслями о том, что я могу сделать еще, как я могу это сделать лучше, какая информация, которой я не располагаю, мне нужна и что я должен знать. Одним словом – безумец. В такие периоды очень важно, чтобы твоя девушка относилась у этому с пониманием, с терпением, не говорила: «Я устала, что ты не обращаешь на меня внимания, ты ничем не занимаешься, кроме своей чертовой работы». Главное в паре – это понимание на тонком уровне, терпение, поддержка, забота и вера в своего мужчину. Только так можно развиваться вместе. Всегда», – рассказывает молодой, успешный бизнесмен Дмитрий Щукин.

Главное – это ум и доброта

Руководитель онлайн-школы английского языка EnglishDom Максим Сундалов уверен, что главное для жены, подруги, спутницы успешного мужчины – это ум и доброта. «Причем именно оба качества должны присутствовать вместе, в этом весь секрет, – говорит он. – Добрая и глупая – не работает, потому что с такой ни жить, ни работать нормально не получится. Умная и добрая не станет плести интриги – она и так уверена в себе, и ей не нужно самоутверждаться за счет другого. У умной и доброй женщины хорошее чувство юмора, но она не скатывается до сарказма. Такая женщина всегда ухожена, потому что плохо и неопрятно выглядеть глупо. Она искренна и оптимистична – потому что обманывать – это зло, а постоянно ждать неприятностей – глупо. У такой женщины всегда есть занятие, она не станет сидеть и тупо ждать, что кто-то ее развлечет, потому что это глупо. И не считает, что ей кто-то что-то должен, потому что это жестоко. Она заботливая жена и мать, потому что если иначе, то она глупая и злая».

С древних времен сильные, успешные мужчины выбирали умных женщин. «Умная женщина всегда сможет сохранить и приумножить благосостояние мужчины, – говорит психолог, специалист по отношениям Юлия Юнгер. – Успешный мужчина – это король, и пока он завоевывает новые территории, женщина должна умело управлять уже имеющимися ресурсами, а это под силу только умной женщине. Умная женщина сможет достойно воспитать его детей, в случае если с ним, не дай Бог, что-нибудь случится. А это очень важно для мужчины. Умная женщина самодостаточна и поэтому уверена в себе. Она постоянно развивается и каждый раз мужчина открывает в ней все новые и новые грани. Поэтому к ней всегда хочется возвращаться, с ней всегда интересно. Умная женщина не будет соревноваться с мужем, кто умнее. Она отдаст бразды правления в сильные мужские руки и не будет претендовать на первенство. Только умная женщина сможет стать мужчине не только любимой, но еще и необходимой».

Да все важно!

И это еще не все, что хотели бы видеть в своих избранницах благополучные, состоятельные мужчины. Вот мнения психологов и коучей, которые работают с ними.

Илья Шабшин, психолог, семейный и сексологический консультант:

«По опыту консультирования семейных пар (в частности, в связи с изменами), могу сказать, что для успешного мужчины важно, чтобы женщина ценила его достижения, была всегда на его стороне, не перегружала жалобами и просьбами, была интересным собеседником. Также важно, чтобы она была хорошей сексуальной партнершей – не только активной, но и спокойно реагирующей, если что-то у него не так. Конечно, важно, чтобы она следила за тем, как она выглядит, и желательно, чтобы она умела поддерживать беседу в обществе его друзей, партнеров, коллег».

Алексей Дудинов, психолог, коуч, член совета ICU (International Coaches Union):

«Качества женщины в порядке важности для успешного мужчины: честность, порядочность, доброжелательность (позитивный настрой), бесконфликтность, здоровье, наличие интеллекта, отсутствие вредных привычек, ответственность за слова и дела, доброта, желание расти и изменяться, красота тела».

Лилия Левицкая, психолог, коуч, бизнесмен:

«Сильный успешный мужчина ищет женщину с высокой степенью осознанности. Ту, которая понимает, какую она хочет семью, жизнь, работу, досуг, человека рядом и осмысленно вкладывает в это силы. Она много отдает и много получает. Но получает не требованиями, а естественным путем, как следствие своей жизненной позиции. Она умеет создавать яркую и конструктивную личную жизнь. Такие женщины умеют себя ценить, а соответственно, ценить других людей и отношения. Они всегда в росте и развитии».

Какую женщину мужчина никогда не бросит

«Как покорить сердце мужчины?» — этим вопросом хоть один раз в жизни задается любая женщина. Но найти на него ответ не так-то просто. Кто-то полагает, что главное — быть хорошей хозяйкой, другие настаивают: важно быть независимой и самодостаточной. Однако ни то, ни другое утверждение, как оказалось, в корне неверно.

В эксклюзивном интервью для 5-tv.ru психолог Александр Шахов рассказал, что ключ к сердцу любого кавалера лежит… через секс. По словам эксперта, дама может быть сколь угодно умной и положительной, но если она не будоражит фантазию мужчины, дело вряд ли дойдет до большой и чистой любви.

Признаки идеальной женщины

Специалист в области отношений утверждает, что мужчину привлекает в женщине пять главных внешних признаков: длинные волосы и ноги, фигура — песочные часы, высокая грудь, а также чистая и здоровая кожа.

«Это то, что запрограммировано в мозге мужчины: здоровая кожа — здоровая самка, длинные ноги — может убегать от хищников, высокая грудь — больше способность к кормлению молоком. Это инстинктивная программа», — пояснил психолог.

Александр подчеркнул, что нет ничего дурного в коротких женских стрижках или чрезмерной любви к тату. Однако лишь вышеперечисленные аспекты могут активизировать выработку у кавалера гормона тестостерона, ответственного за секс и влечение к партнерше. Из этого следует и другой постулат: мужчина никогда не бросит спутницу, которая активна в постели и хвалит его за интимные подвиги.

«Это химия, этим нельзя управлять. Мужчины больше всего ценят женщин, которые разделяют с ними любовь к сексу, испытывают с ними удовольствие от секса. Самое приятное для мужчины зрелище, когда женщина испытывает удовольствие от секса рядом с ним. У него возникает ощущение, что он бог, король и владеет этим удовольствием, управляет им», — отметил психолог.

В заключение Шахов посоветовал женщинам развивать свою сексуальность, отбросить комплексы и предрассудки ради крепких отношений. Однако при этом важно чувствовать тонкую грань, где сексапильность переходит в необузданную вульгарность, что может лишь только навредить.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, почему браки по расчету оказываются крепче браков по любви.

психолог о институте брака, кризисе трех лет и студенческих семьях

«Брак – это ответственность»: психолог о институте брака, кризисе трех лет и студенческих семьях

Педагог-психолог СГУ им. Питирима Сорокина Ольга Балябина порассуждала о трансформации института брака, разнице восприятия у мужчин и женщин и прокомментировала актуальные вопросы семейной жизни. Все это – в интервью студентки Института социальных технологий Яны Прошиной.

— Что из себя представляет современная студенческая семья? Чем она отличается от более взрослой семьи?

— Раньше студенческие семьи были более самостоятельные, чем сейчас. Современная студенческая семья – обучающиеся молодые люди. От более взрослой семьи студенческая семья отличается отсутствием самостоятельности: финансовая зависимость от родителей в той или иной степени, отсутствие собственного жилья. Также в студенческой семье не всегда есть дети.

— Какие советы Вы можете дать молодым людям, которые подбирают себе спутника жизни? На что нужно обращать внимание?

— Когда только начинаешь общаться с человеком, ты его немного идеализируешь. Человек раскрывается только со временем, и тогда можно понять, какой человек перед вами на самом деле, как он ведет себя в разных ситуациях, как относится к тебе, как ведет себя в обществе. Я бы отодвинула на задний план «как он относится к тебе», потому что «я хочу тебе понравиться, я хочу, чтобы ты была со мной, и я сделаю все, чтобы тебе понравиться». Я бы больше наблюдала за тем, как он ведет себя с другими: с людьми старшего возраста, с людьми другого социального статуса и уровня. Важно, есть ли у вас общие интересы, общие точки соприкосновения. Брак – партнерство, жизнь равных людей.

— И все-таки всё сводится к тому, что изначально человек будет пытаться мне понравиться, и только со временем я смогу понять, какой он на самом деле?

— Можно устроить человеку легкую провокацию, проверку, как он ведет себя в определенной ситуации. Например, «пойдем поможем в приют собакам». Если человек отвечает «да зачем, там есть кому помогать», то его можно больше и не проверять, тут все понятно. Идете вы по улице, а он увидел бабушку и помогает ей дорогу перейти. Это тоже показатель. Нужно обращать внимание на спонтанные поступки.

— Какие, по вашему мнению, самые распространенные проблемы у семейных пар? По моему мнению, первые проблемы взаимоотношений возникают, когда происходит «притирка». Некоторые не знают, как с этим справляться, не знают, что нужно разговаривать друг с другом. Также существуют жилищные проблемы и финансовые, так как нужно учиться, не каждый может параллельно работать и не всем могут помогать родители.

— Да, я согласна, но добавила бы пару моментов. У студенческих пар существуют проблемы совмещения учебы и личных взаимоотношений. Нет четкого графика, нет четкого режима дня, в отличие от более взрослых семей. У одного супруга пары могут начинаться с утра, у другого днем и поэтому режим сбивается, из-за этого могут пойти какие-то мелкие разногласия. Если есть дети, то студенческим семьям сложнее совмещать учебу с работой. Финансовые проблемы действительно существуют, особенно на бытовом уровне.

— Существует ли такое понятие как кризис года, трех лет и т.д.? Или это просто миф?

— Такие понятия действительно существуют, это не миф. Кризис года – это когда прошел букетно-конфетный период, сыграли свадьбу и начинается быт, «притирки», ответственность, когда ваши устои могут не совпадать с устоями супруга. В любом браке присутствует элемент жертвенности, когда приходится от чего-то отказываться ради возлюбленного. Кризис трех лет – супруги сыграли свадьбу, уже «притерлись» и появляется ребенок. Меняется абсолютно все. Дети требуют много внимания, заботы и ласки, и муж думает, что он уходит на второй план. Многие жены забывают, что, приобретя новый статус «мама», статус «жена» она не теряет. Затем выход с декрета на работу, ребенок идет в первый класс и так далее.

— Наверное, большинство людей обращаются к психологам тогда, когда отношения в семье перестают напоминать романтические. До какого момента можно и нужно пытаться сохранить отношения, а когда уже все-таки пора закончить их?

— Очень мал процент людей, которые обращаются к психологу при возникновении проблем. Супруги не могут найти общего языка и первым делом проблемы «решаются» с помощью друзей, алкоголя, а иногда и с помощью наркотиков. Не нужно ждать определенного момента, чтобы обратиться к психологу. Изначально может обратиться только один супруг с теми вопросами, которые его волнуют. Потом может прийти второй супруг, и только после этого можно работать с семьей. Чтобы сохранить отношения на долгие годы, они должны быть партнерскими. Не нужно «тащить на себя одеяло». В семье вы должны думать не только о себе, но и о своем супруге и детях.

— В чем разница в восприятии брака у мужчины и у женщины?

— Для мужчин брак – это определенные ограничения, как «клетка». До брака абсолютная свобода действий, мужчина может себе позволить все. В браке если мужчине позвонил друг в три часа ночи, сорваться, поехать к нему уже вряд ли получится. И мужчины боятся этого. Но ведь всегда можно договориться, всегда можно решить вопрос. Другой вопрос, когда мужчина не хочет брать на себя ответственность. А для женщины очень важен статус «замужем». В их понимании это означает «я на одну ступеньку выше, чем другие». С детства любая девочка хочет быть принцессой, мечтает о принце и красивом платье. И, как минимум, один раз в жизни у нее есть такая возможность осуществить свою мечту.

— Сейчас многие девушки часто говорят «я не хочу свадьбу, свадьба для меня ничего не значит», как это объяснить?

— Это своего рода игра, и с возрастом любая девушка все равно придет к тому, что ей захочется свадьбу. Брак без свадьбы, это как «пойти в школу без 1 сентября».

— Есть мнение, что институт брака отмирает, что будущее за альтернативными видами сожительства. Как вы относитесь к сожительству без росписи?

— Я бы не сказала, что институт брака отмирает. Наверно, сейчас к нему просто другое отношение. Сожительство раскрепощает, и я бы даже сказала, развращает в плане поведенческих поступков. По статистике, 70% мужчин считают себя холостыми в сожительстве, тогда как 90% женщин считают, что они замужем. Брак – это ответственность, больше заботы, больше внимания и любви. Безусловно, это право каждого человека, нельзя загонять его в рамки. Но в то же время мне хочется задать вопрос: «а когда и кто скажет стоп?». С одним пожили, не сошлось, разбежались, с другим… А когда конец, как долго это будет продолжаться? В моем понимании, это неуважение к себе.

— Но ведь регистрация брака не дает гарантию того, что брак будет крепким, штамп в паспорте ничего не значит. И без росписи можно добиться гармонии во взаимоотношениях, также, как и брак может оказаться неудачным – ссоры, недопонимания, измены.

— Брак – это цель. Это «та жемчужина, которую мы должны очистить». Чтобы не было разводов, люди до брака должны узнать друг друга и понять, что готовы взять ответственность друг за друга, и сожительство тут совсем не обязательно. Брак – это ступенька выше.

— Многие люди считают, что существует «запрограммированность» в выборе партнера. Например, девушки тянутся к молодым людям, похожим на отца. Правда ли это?

— В той или иной степени, это действительно так. Речь идёт даже не столько о внешности, сколько об определенных чертах характера, модели поведения.

— А если, например, у девушки нет отца?

— Существует такое понятие, как «род». У каждого человека есть свои корни. И эта «запрограмированность» заложена в самом ДНК. Девушка будет искать мужчину, подобного своему роду. Мальчики в детстве чувствуют себя в безопасности с кем? С мамой, она дает больше всех ласки и заботы, поэтому они также ищут девушку, похожую на маму.

Яна Прошина, 341 — СРо
Фото с официального сайта университета

Что нужно знать, когда рядом с мужчиной есть сильная женщина

«Газета.Ru» очень любит сильных женщин, поэтому сделала подборку советов, которые и вам помогут их полюбить. Или понять, что вы тоже она, и обрадоваться.

1. Прямота

Сильная женщина любит разговаривать напрямую. Она очень нетерпеливо относится к метафорам, намекам и пустым словам. Она человек действия и уважает только тех, кто и сам любит и умеет решать проблемы. Если вам что-то от нее нужно, скажите напрямую, не ищите обходных путей. С сильной женщиной их нет.

2. Отношения

Сильная женщина не прощает невнимания. Это, конечно, можно сказать про любую женщину, но там, где слабая спишет ваше невнимание на то, что вы мужчина и что с вас взять, сильная просто не простит. Такую женщину нельзя игнорировать неделю, а потом подарить ей цветочки и считать, что она все забудет. Ей нужно внимание.

3. Ревность

Сильную женщину очень трудно заставить ревновать, так что даже не пытайтесь использовать это как прием. Никакие детские попытки показать ей, что вы интересны кому-то еще, кроме нее, не приведут ни к каким положительным результатам.

Сильная женщина уверена в себе. Она знает себе цену и знает, чего достойна. А вот достойны ли вы ее, еще вопрос. Если вы попытаетесь заставить ее ревновать, это приведет только к тому, что сильная женщина решит: раз вам ее внимания недостаточно, то вы ее просто не стоите.

close

100%

4. Ум

Сильная женщина никогда не станет притворяться дурой, чтобы вы рядом с ней чувствовали себя более полноценным и продвинутым человеком. Она не станет опускаться до вашего уровня. Она хочет, чтобы вы подтянулись до нее.

Разговаривайте с ней обо всем на свете, а не только о том, что, по-вашему, может быть интересно женщине.

Сильной умной женщине интересно все, и в отличие от вас она одновременно может думать о нескольких совершенно не связанных друг с другом вещах. Она очень ценит интеллектуального собеседника и хочет, чтобы и он ее ценил.

5. Решительность

Проблема каждой сильной женщины в том, что ей очень трудно найти равного себе по силе мужчину. Нет ничего, что она ценит больше, чем человека, который способен принимать решения.

Вопреки расхожему мнению сильная женщина не будет оскорблена, если вы попробуете принимать решения за нее. Ей, наоборот, будет приятно переложить на вас эту нелегкую функцию.

Просто не забывайте советоваться с ней и чутко прислушиваться к ее желаниям.

6. Неуважение

Сильная женщина не потерпит неуважения и никогда его не простит. Никакие цветы, конфеты и украшения не помогут вам загладить вину, если вы хоть раз отнесетесь к ней неуважительно. Помните, что так поступают только слабые мужчины, которые сильных женщин не интересуют вообще.

close

100%

7. Поддержка

Если вам нужно, чтобы ваша женщина на все отвечала: «Дорогой, ты прав», то сильные женщины не для вас. Они никогда не станут соглашаться с вами просто для того, чтобы сделать вам приятно и помочь почувствовать себя мужчиной.

Если она считает, что вы ошибаетесь, то обязательно вам об этом скажет.

Зато сильная женщина будет поддерживать вас всегда, а не только тогда, когда вы хорошо зарабатываете. Она считает ваши отношения партнерскими, равными.

8. Планы

С сильной женщиной можно строить какие угодно долгосрочные планы. Она не устанет ждать и не устанет от ваших отношений, если планы осуществить не удается.

Сильная женщина — это навсегда, и вынести такие отношения может только по-настоящему сильный мужчина.

Если вы встречаетесь с сильной женщиной или женаты на ней, то должны собой гордиться. Будь вы слабаком, она бы с вами не осталась.

КАК РАСПОЗНАТЬ УСПЕШНОГО МУЖЧИНУ? — Клиника «ИНСАЙТ»

 

 

А какой он, успешный мужчина? Можно ли распознать его в толпе? Наверное, многие женщины скажут, да, можно. Вот он идет, в деловом костюме и с портфелем в руке, его взгляд излучает спокойствие и уверенность. Однако все не так просто. Почему красивая внешность и хороший материальный достаток не всегда означают «успешность», рассказывает специалист клиники «Инсайт» врач-психолог-психотерапевт Татьяна Королева.

Сила, уверенность, защита

Несомненно, для каждой женщины успешный мужчина ассоциируется прежде всего с силой, уверенностью, защитой. На уровне подсознания она выбирает себе партнера для создания семьи, хорошего потомства. С уверенным в себе человеком женщина всегда будет в безопасности, а если он сильный и смелый, то она родит от него полноценных детей. Поэтому многих женщин интуитивно влечет к известным, успешным мужчинам, с хорошим материальным достатком — ему можно довериться, обрести стабильность.

Обратная сторона успешности

Успешный мужчина — это всегда революционер, и каждая женщина бессознательно хочет, подчиняться ему, идти и ошибаться вслед за ним. Эти традиции сохраняются в восточных странах: там мужчина всегда прав, зато женщина обладает тонким умом, интуицией, чувствительностью. В нашем обществе, к сожалению, слишком много инфантильных мужчин, которые не умеют держать свое слово, брать на себя ответственность. Несмотря на внешнюю социальную успешность, хороший достаток, большинство таких мужчин инфантильны внутри себя. Достигая успеха, они переступают определенную черту, и вместе с ореолом славы, «звездной болезнью» у них появляется очень много связей, разводов, они перестают нести ответственность за детей. Поэтому женщине страшно идти за таким мужчиной, и она начинает стремиться к самостоятельности.

Большие деньги — большие соблазны

Атрибутом власти, силы всегда являлись престиж, знаменитость, и для многих женщин это сигнал, что «у меня будет породистое потомство, хорошие гены, сила выносливость», «если человек этого добился, значит, он сильный», «он сумел пробиться в социуме, значит, за ним не страшно идти». Тем не менее, очень богатые мужчины сейчас вызывают большие опасения со стороны женщин. Большинство женщин для серьезных отношений и создания семьи выбирают мужчин с достатком немного выше среднего. Люди с большими деньгами живут совсем по другим принципам, в изолированном мире, на них накладывается слишком много ограничений. Там больше соблазнов, там свои законы, свои «игрушки». Насколько будет комфортно женщине из низкого класса с таким мужчиной — это большой вопрос. Как правило, такие мужчины счастливы, когда находят женщину из своего социального слоя, которая не позволит «вытирать об себя ноги», терпеть унижения из-за денег. Бывают, конечно, исключения, когда гармоничные отношения в неравном браке сохраняются долгое время. Но женщине нужно сделать большую психологическую работу над собой, быть очень сильной, чтобы не чувствовать себя ущемленной.

Президент или банковский служащий?

Само по себе понятие успешности очень относительное. Все зависит от того, какую планку мы перед собой ставим. Для одного успех означает должность президента, для другого — мелкого предпринимателя, для третьего — банковского служащего. Когда человек достигает того, чего он хотел, он чувствует себя абсолютно нормальным, состоявшимся членом общества. Он успешен в своих собственных глазах, и эта «внутренняя» успешность «отзеркаливается» в социальную: я добился того, к чему стремился, я хорошо выгляжу, хорошо себя чувствую, и окружающие воспринимают меня так же. Можно достичь больших высот, но при этом быть недовольным собой (хотел стать президентом, а стал вице-президентом), и эта неуверенность будет проявляться в походке, в жестах, в речи.

Карьерист

Вы наверняка встречали мужчину, который добился очень немногого, но излучает уверенность. Возможно, он слегка необузданный, не очень умный, тем не менее он пользуется большим успехом у женщин. Он маленький, толстый и с лысиной, но при этом чертовски обаятелен! С другой стороны, можно встретить бизнесмена с кучей комплексов, неуверенного в своей внешности и сексуальной привлекательности. Когда человек с утра до ночи пропадает в тренажерных залах, при любом замечании в его адрес впадает в депрессию, это уже повод обратиться к психологу. Он бесконечно сосредоточен на новых высотах, без конца их покоряет, и все равно чувствует себя некомфортно. По статусу он стоит уже достаточно высоко, но люди от него отстраняются. Почему? Потому что окружающие чувствуют эту постоянную напряженность, неуверенность. В принципе, брать новые высоты это, конечно, хорошо, это некий заряд позитивизма, бодрости, но если человек, достигая цели, испытывает депрессию, это уже психологическая проблема. Человек не может жить как робот и не замечать вокруг чего-то прекрасного. Если мужчина полностью уходит в карьеризм, это значит, что у него внутри что-то не так. Успех должен приносить радость, он не должен мешать получать удовольствие от внешнего мира, быть гармоничным в семье. Как карьерист обычно думает: вот сейчас я этого достигну, а потом жену заведу. Так вся жизнь и проходит.

Неудачник

Общество дает нам такие установки: мужчина должен построить дом, посадить дерево и воспитать сына. В современном обществе, если мужчине за 30, то у него должна быть машина, квартира, карьера, семья, гармоничный человек рядом — тогда он, может быть, успешный. А если он ни толком не выучился, ни денег не заработал, у него нет ни квартиры, ни машины, он не может содержать семью, то, разумеется, в глазах общества он не состоялся. Другими словами, это неудачник — человек, на которого не хотят равняться, к которому испытывают сожаление. Человеку, который к чему-то стремится, неприятно находиться в компании неудачников, потому что она его тянет назад, за собой, а не заряжает позитивом.

Женщина любит не только ушами

Если говорить о внешности, нужно опять вернуться к нашему подсознанию. Женщины инстинктивно выбирают мужчин здоровых, опрятных, побритых, с хорошей кожей, чистыми волосами. Все это на уровне подсознания говорит женщине о том, что он генетически здоров, нормален, от него будет хорошее потомство. Поэтому мужчине совсем не обязательно обладать природными внешними данными, чтобы его считали успешным. Для женщины зачастую гораздо важнее его опрятный, свежий вид, уверенный взгляд, внутреннее обаяние.

Критерии успешности

Подводя итог, можно назвать основные черты, которые наше общество приписывает успешному мужчине. Это человек, который, во-первых, уделяет внимание своему физическому «я», поддерживает свое тело в порядке: больной человек не может быть успешным. Во-вторых, он развивает свое ментальное «я», интеллектуальные способности: женщина все-таки любит ушами, а мужчина, который открыл рот не может связать двух слов, говорит на «похабном» языке, сразу отталкивает. И, наконец, он должен думать и о своем духовном «я»: представительниц прекрасного пола всегда привлекает чувственность, эмоциональность.

Нет неуспешных мужчин

Говорят, что нет женщин некрасивых, есть женщины, которые не умеют быть красивыми, не умеют подать себя. В какой-то степени это касается и мужчин. Чтобы быть успешным, вовсе не обязательно обладать внешностью Алена Делона и состоянием Бориса Березовского. Если вы себя любите, умеете себя преподнести со стороны и своего ума, и манер, и разговора, и имиджа, умеете поддерживать свое слово поступками, то за вами захочет пойти любая женщина.
Юлия Хотяновская

Не надо напрягаться, чтобы получить результат. Добиваться женщин тоже не надо

Сколько людей – столько и мнений. Но на этот счет есть замечательные слова Чарльза Буковски: «Проблема этого мира в том, что воспитанные люди полны сомнений, а идиоты полны уверенности». Поэтому зачастую очень полезно узнать мнение психологов, чтобы обдумать и по возможности переосмыслить свои суждения. Например, должен ли мужчина добиваться женщины и, действительно, надо ли напрягаться, чтобы получить результат. В своих интервью известный и неординарный психолог Михаил Лабковский высказывает заслуживающие внимания идеи. А вот найдете ли вы в них долю истины или будете категорически не согласны – это ваше право.

---

Вопросы и ответы на них психолога Михаила Лабковского

Сплошь и рядом бывают ситуации, в которых нужно напрячься и что-то сделать ради результата, который нравится. Но процесс несколько мучителен. Что в этой ситуации делать?

Жизнь — это не анальный секс, когда сначала будет больно, а потом приятно. Надо, чтобы сразу было приятно. Моя идеология так устроена, что не надо вообще напрягаться, чтобы потом получить результат. Так что то, что вы описали, — это невротическое. То есть любая игра «достижение — преодоление» — это нездоровое.

А добиваться женщин тоже не надо?

Тоже не надо. Если девушка говорит «нет», я к ней второй раз не подойду. Я даже могу жалеть какое-то время после, что можно было еще немного поднатужиться — и она была бы моей. Но мне этого не надо. Потому что я знаю: это ничем не закончится.

Бытует среди мужчин концепция, что интересно, когда надо приложить чуть-чуть усилий, погоня некая.

Да ради бога, когда флирт. Но не когда тебе говорят «нет». Тебя в дверь, а ты в окно. Есть такие упертые, которые до последнего. Это вообще история про самолюбие, про уроненную самооценку. Давайте я пример приведу. Приходит ко мне женщина, которая разводится. Я спрашиваю: «А как вы познакомились?» «Он ухаживать за мной еще на втором курсе начал. А я внимания не обращала, у меня были другие отношения, романы. Когда все остальные отпали, я поняла, что это настоящая любовь, и вышла за него. Он очень хорошо за мной ухаживал. А как на русский язык перевести фразу «Он за мной ухаживал три года»? Я три года ему не давала». Каким надо быть дебилом и психом, чтобы три года ждать, пока тебе обломится?! А потом жениться, а потом, естественно, потерять интерес. Он же охотник. Его самолюбие успокоено, самооценка поднялась, ему эта женщина теперь на хрен не нужна, она и так его. В идеале люди должны друг друга любить, это взаимное чувство. Никто никого не должен догонять.

Вы пишете, что внешность для женского счастья не важна. Но разве красивой женщине не проще найти счастье в личной жизни, чем некрасивой?

«Красивая» и «замужем» вообще не связаны. Ярчайший пример – Мэрилин Монро. На фиг никому не сдалась. Замуж выйти проще той, которая принимает себя такой, какая она есть. Ведь она любит себя, а если она любит себя, то полюбят и ее. Не родись красивой, как известно. В моей системе есть две женщины. Одна из них жрет и собой довольна, но не переедает. А вторая занимается самосовершенствованием, не вылезает из спортзалов. Я бы выбрал первую.

Источник: labkovskiy.ru

Имеет ли значение пол или пол терапевта?

Часто страхи людей по поводу терапии вращаются вокруг терапевта или развития здоровых, длительных отношений с новым терапевтом. Часто возникает некоторое беспокойство или замешательство при выборе терапевта-мужчины или женщины, особенно если характер тем, затрагиваемых в терапии, имеет какое-либо отношение к гендерной идентичности, сексуальности или сексуальной ориентации.

Могу ли я обратиться к терапевту определенного пола или пола?

Вы можете попросить терапевта определенного пола или пола.Фактически, при вызове большинства линий приема вас спросят, есть ли у вас предпочтения.

Поиск терапевта — это все, чтобы найти человека, с которым вам будет комфортно проходить лечение, а для некоторых пациентов это означает кого-то с определенной гендерной идентичностью. Некоторые люди могут чувствовать себя более непринужденно, зная, что они обсуждают конкретную проблему с тем, с кем им легче общаться. Однако важно отметить, что не все запросы могут быть выполнены, и ожидание терапевта предпочтительного пола в некоторых случаях может задержать начало сеансов.

Почему кто-то может обратиться к терапевту определенного пола?

Есть много причин, по которым у кого-то могут быть гендерные предпочтения при выборе терапевта. В первую очередь, они могут чувствовать себя более комфортно, говоря на личные и интимные темы с кем-то, кто разделяет определенный опыт. Иногда, например, женщине легче поговорить с другой женщиной.

Перенесенные в прошлом травмы или жестокое обращение могут также заставить некоторых людей опасаться разговаривать с лицом того же пола, что и бывший или нынешний обидчик.Например, женщина, пережившая домашнее насилие в гетеросексуальных отношениях, может чувствовать себя некомфортно, продолжая лечение у терапевта-мужчины. Потенциально это может быть слишком стрессовым или инициирующим, что может подорвать цель успешного терапевтического сеанса.

Что касается терапии, связанной с гендерной идентичностью или проблемами LGBTQIA +, человек может захотеть обратиться за лечением к кому-то, кто сталкивался с такими же гендерными вопросами или жизненными моментами, как и он. Они могут искать терапевта, который также не является двоичным или также прошел переходный период.

Хотя все терапевты обучены быть чувствительными к разнообразным личностям и потребностям своих пациентов, иногда есть невербальные сигналы, которые они могут не осознавать, что может вызвать у их пациентов беспокойство. Кто-то, у кого есть подобный или такой же жизненный опыт, что и пациент, может быть сверхчувствителен к подобным сигналам и будет более осознавать их, помогая пациенту чувствовать себя более комфортно при поиске лечения.

Сходные идентичности могут также помочь построить доверительные отношения между терапевтом и пациентом намного быстрее, чем отношения между двумя людьми с разными идентичностями.Наблюдение за кем-то, с кем вы сразу связываетесь на таком базовом уровне, как пол, может немного облегчить следующие этапы доверительных отношений.

Терапевты говорят о сексе и гендере в терапии

Начало терапии и развитие отношений с терапевтом — это все о вашем комфорте. Найдите время, чтобы подумать о том, что вы могли бы предпочесть искать в терапевте, и позвольте этим терапевтам пролить свет на процесс принятия решений:

Линн Сомерштейн, доктор философии, E-RYT: Люди имеют разный уровень комфорта и могут иметь предпочтения в отношении работы с определенными видами психотерапевтов, такими как мужчины или женщины, гетеросексуалы или геи, пожилые или нет.Эти предпочтения следует по возможности уважать, потому что они помогают облегчить социальную часть начала терапии, что способствует более спокойным отношениям, которые могут помочь вам преодолеть страх начала терапевтических отношений. Что важнее всего при выборе терапевта, так это то, что вы чувствуете, что вы вдвоем щелкаете.

Когда я начал посещать терапевта, я знал, что мне нужно увидеть женщину, потому что я чувствовал себя в большей безопасности и лучше понимал женщину, чем мужчину. По крайней мере, так я думал в то время.Я ни разу не пожалел о своем решении, но чувствовал, что мне тоже нужно работать с терапевтом-мужчиной. Позже в процессе обучения я учился с супервизором — терапевтом-мужчиной, который стал моим наставником.

Люди, пережившие сексуальное насилие, часто предпочитают работать с кем-то другого пола, чем хищник; это мудрый выбор, чтобы разрядить ужас и недоверие, которые, вероятно, возникнут при лечении. Однако, когда терапия прогрессирует и длится, становится ясно, что пол, пол, сексуальная ориентация или возраст имеют меньшее отношение к успешной терапии, чем мы думаем.Хороший терапевт свяжется с человеком, проходящим лечение, и разовьет взаимопонимание и умение быть полезным. Важны мастерство, подготовка и опыт терапевта. Итак, я бы сказал, что в конечном итоге пол или пол не так важны, но для достижения этого понимания может потребоваться время, и если у вас есть предпочтения к определенному типу людей, следуйте этой склонности. И всегда прислушивайтесь к своим внутренним ощущениям. Подходит ли вам этот терапевт? Как вы себя чувствуете, разговаривая вместе?

Дэймон Константинидес, доктор философии, LCSW: Я прошел обучение как в области клинической социальной работы, так и в области сексуального просвещения, поэтому я много думаю и учу гендерным вопросам.Я узнал, что существует столько же гендерных выражений, сколько людей. У меня были клиенты, которые хотели видеть меня именно потому, что я мужчина. Для них мой пол делает меня более легким в разговоре или менее опасным; или, может быть, они думают, что я пойму, что они говорят, лучше, чем женщина. Однако для других клиентов мой пол не был решающим фактором в их выборе работать со мной.

При поиске подходящего терапевта следует учитывать множество факторов; пол — только одна часть этого уравнения.Другие факторы, такие как этническая принадлежность, опыт, модальность, специальность или местоположение могут быть более важными. У многих людей разного пола разный уровень комфорта. Это может быть из-за прошлого опыта, личных убеждений или стиля общения. Самое главное, вы хотите, чтобы терапевт вас понимал. Для вас гендер играет роль в общении и понимании? Какие ключевые компоненты вам нужны, чтобы чувствовать связь с другим человеком? Один из них — пол?

Норма Ли, MA, MD, LMFT: Одним из важнейших факторов, определяющих успешность терапии, является то, насколько хорошо человек может общаться со своим терапевтом.Человеку необходимо чувствовать, что его терапевт не осуждает, заинтересован в том, что он говорит, и принимает их такими, какие они есть. Таким образом, в зависимости от проблемы (ей), которая приводит человека к психотерапевту, пол / пол терапевта может иметь большое значение. Вы можете знать об этих проблемах, а можете не знать. Например, если в детстве с кем-то плохо обращалась его мать, им может быть трудно доверять женщине, особенно если она того же возраста, что и мать этого человека. Если девушка или женщина подверглись сексуальному насилию или нападению, она, скорее всего, предпочтет женщину-терапевта, поскольку большинство случаев сексуального насилия / нападения на женщин совершается мужчинами.

Большинство терапевтов — женщины, и большинство людей, проходящих терапию, — женщины. В общем, женщинам больше нужно говорить о чем-то, чем мужчинам. Мужчины часто не хотят говорить о проблеме — они просто хотят ее исправить. Это не приговор или плохой поступок, а скорее разница между полами. Мужчины, которые решили стать терапевтами, обычно не имеют такого мышления, поскольку они знают, что люди обычно пытались помочь решить свои проблемы до того, как приходили на терапию, и безуспешно.Иногда в семейной терапии терапевт-мужчина и женщина-терапевт могут работать вместе, чтобы каждый член пары мог почувствовать, что кто-то действительно видит его точку зрения.

Получение помощи

Есть несколько ключевых вопросов, которые вы должны задать себе при поиске терапевта. Если вы решили обратиться к терапевту с определенной гендерной идентичностью, возможно, будет полезно добавить к списку еще один вопрос: почему пол терапевта для вас важен?

Может быть полезно обратиться к терапевту с противоположной или отличной от вашей гендерной идентичностью.Например, это может помочь построить безопасные и доверительные отношения с мужчиной, если вы обнаружите, что обычно вам это трудно. Независимо от того, как вы решите действовать, не забывайте часто проверять себя и свои потребности, предпринимая шаги по поиску терапевта.

Артикул:

1. Блюменфилд, М. (31 мая 2011 г.). Выбор психотерапевта: имеет ли значение пол? Получено с https://www.huffpost.com/entry/choosing-a-psychotherapist_n_868475
2. Хэкман, Р.(2016, 28 мая). Ваш терапевт белый. Ты не. Это проблема? Хранитель. Получено с https://www.theguardian.com/science/2016/may/28/finding-good-therapist-gender-race-cultural-competency
.

© Авторские права 2009 г. Автор: Джон Смит. Все права защищены. Разрешение на публикацию предоставлено GoodTherapy.org.

Предыдущая статья была написана исключительно указанным выше автором. Любые высказанные взгляды и мнения не обязательно разделяются GoodTherapy.орг. Вопросы или замечания по предыдущей статье можно направить автору или опубликовать в комментариях ниже.

Пожалуйста, заполните все обязательные поля, чтобы отправить свое сообщение.

Подтвердите, что вы человек.

Мужчины и психическое здоровье | Фонд психического здоровья

В Англии примерно каждый восьмой мужчина имеет общую проблему психического здоровья, такую ​​как депрессия, тревога, паническое расстройство или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР).

Последнее обновление: 1 октября 2021 г.

Как и во многих статистических данных по психическому здоровью, трудно понять, действительно ли цифры отражают то, что происходит.Они могут рассказать нам только о проблемах с психическим здоровьем, о которых сообщалось — многие случаи могут остаться недиагностированными. Это может быть особенно верно, когда речь идет о психическом здоровье мужчин.

Есть и другие признаки, которые могут дать нам лучшее представление о состоянии психического здоровья мужчин:

• В три раза больше мужчин, чем женщин, умирает от самоубийства.
• У мужчин в возрасте 40-49 лет самый высокий уровень самоубийств в Великобритании.
• По данным государственного обследования благополучия мужчин, уровень удовлетворенности жизнью ниже, чем у женщин.
• Мужчины реже получают доступ к психологической терапии, чем женщины: только 36% обращений к специалистам Национальной службы здравоохранения по лечению разговоров приходятся на мужчин.

Кроме того, мужчины гораздо чаще, чем женщины, пропадают без вести, плохо спят, становятся зависимыми от алкоголя и часто употребляют наркотики. Узнайте больше о том, как проблемы психического здоровья по-разному влияют на мужчин и женщин, на нашей странице статистики.

Хотя все это может нарисовать мрачную картину, есть помощь и поддержка, если вы беспокоитесь о своем собственном или чужом психическом здоровье — см. Ниже.

Почему мужчины не говорят о психическом здоровье?

Ожидания общества и традиционные гендерные роли играют роль в том, почему мужчины реже обсуждают или обращаются за помощью по поводу своих проблем с психическим здоровьем. Мы знаем, что гендерные стереотипы в отношении женщин — например, представление о том, что они должны вести себя или выглядеть определенным образом — могут нанести им вред. Но важно понимать, что стереотипы и ожидания тоже могут навредить мужчинам.

От мужчин часто ожидается, что они будут кормильцами, сильными, доминирующими и контролирующими.Хотя по своей сути это не плохо, мужчинам может быть сложнее обратиться за помощью и открыться.

Некоторые исследования также показывают, что мужчины, которые не могут открыто говорить о своих эмоциях, могут быть менее способны распознать в себе симптомы психических проблем и с меньшей вероятностью будут обращаться за поддержкой.

Мужчины также могут с большей вероятностью использовать потенциально вредные методы выживания, такие как наркотики или алкоголь, и с меньшей вероятностью будут говорить с семьей или друзьями о своем психическом здоровье.Однако исследования показывают, что мужчины получат доступ к помощи, которая соответствует их предпочтениям, легкодоступна, содержательна и увлекательна. Например, Мужские навесы предоставляют мужчинам общественные места для общения и общения, часто во время практических занятий.

Отличается ли депрессия от мужчин?

Хотя нет иного вида «мужской депрессии», некоторые симптомы чаще встречаются у мужчин, чем у женщин. К ним относятся раздражительность, внезапный гнев, повышенная потеря контроля, риск и агрессия.

Мужчины также могут чаще употреблять алкоголь и наркотики, чтобы справиться со своей депрессией, чем говорить об этом. Они также могут использовать эскапистское поведение, например, бросаться на работу.

Если вы страдаете депрессией, вам доступна помощь. Узнайте больше о симптомах депрессии и способах получения поддержки.

Самоубийства и мужчины

В 2017 году в Великобритании было зафиксировано около 6000 самоубийств. Из них 75% составляли мужчины. Самоубийства — самая распространенная причина смерти мужчин моложе 50 лет.

Более высокий уровень самоубийств также наблюдается в сообществах меньшинств, включая геев, ветеранов войны, мужчин из семей BAME и лиц с низкими доходами. Менее обеспеченные мужчины среднего возраста особенно склонны к самоубийству. Подробнее о факторах риска для этой группы вы можете прочитать на сайте «Самаритяне».

Если вы склонны к суициду, загляните в раздел «Помощь и поддержка» на нашей странице о самоубийстве. Здесь вы найдете подробную информацию о телефонных линиях помощи, по которым вы можете позвонить, написать по электронной почте или связаться через веб-чат, чтобы получить поддержку.

Что мне делать, если я беспокоюсь о своем психическом здоровье?

Если вы хотите получить несколько советов о том, как оставаться здоровым, начните с рассмотрения наших 10 практических способов заботиться о своем психическом здоровье. Простые изменения, такие как разговоры о своих чувствах, поддержание активности и правильное питание, могут помочь вам почувствовать себя лучше.

Если вы обеспокоены тем, что у вас развиваются проблемы с психическим здоровьем, поговорите со своим терапевтом. Это может быть пугающе, но большинство людей находят, что общение со своим терапевтом и получение помощи и поддержки могут иметь большое значение в их жизни ^.

Если вы находитесь в бедственном положении и нуждаетесь в немедленной помощи или чувствуете, что вам хочется покончить с собой, позвоните по номеру 999 или обратитесь в A&E и попросите связаться с ближайшей группой по разрешению кризисных ситуаций. Это группы специалистов в области психического здоровья, которые работают с людьми, находящимися в тяжелом состоянии.

Есть организации, которые предлагают практические и эмоциональные советы и поддержку. Узнайте больше на нашей странице «Получение помощи».

Меня беспокоит чье-то психическое здоровье. Как я могу им помочь?

Если вы беспокоитесь о друге или родственнике, вы можете помочь им.

• Дайте им понять, что вы здесь, чтобы выслушать их без осуждения.
• Кто-то, у кого проблемы с психическим здоровьем, может столкнуться с трудностями при общении, поэтому старайтесь поддерживать связь. Текстовое сообщение или телефонный звонок могут иметь большое значение.
• Узнайте о местных услугах, таких как разговорная терапия или группы поддержки. Посмотрите, есть ли какие-нибудь специально для мужчин, если вы думаете, что они предпочитают это. У Mind есть онлайн-каталог групп поддержки сверстников в Англии и Уэльсе.
• Помогите им получить помощь. Убедите их, что просить о помощи — это нормально, и поддержка есть. Вы можете помочь им связаться с их терапевтом или сопровождать их на прием, если они того захотят.
• Береги себя. Ухаживать за кем-то другим может быть сложно, поэтому не забывайте и о своем благополучии.

CALM имеет полезную веб-страницу о том, что делать, если вы беспокоитесь, что кто-то склонен к суициду, включая предупреждающие знаки, что говорить и что делать дальше.

Организации, которые могут помочь

Если вам нужна поддержка или вы хотите узнать больше о психическом здоровье мужчин, свяжитесь с этими организациями.

Секретов, которые мужчины хранят от женщин

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш самоуверенный муженек что-то скрывает? Мужчины от природы не одарены выражать себя как женщины, поэтому они могут хранить молчание о деликатных вещах. Но эти секреты могут вызвать проблемы в браке. «Если для него безопасно говорить честно, это может улучшить его отношения», — говорит клинический психолог Андра Брош, доктор философии. Вот что может скрывать ваш муж и как лучше с этим справиться.

1 «Мне нужно, чтобы ты заставил меня почувствовать себя большим, сильным мужчиной.»

Ваш муж может чувствовать себя неуверенно, если его мужские качества, такие как физическая сила, никогда вас не впечатлят. «Сейчас уже не 50-е, но все еще есть некоторые генетически обусловленные элементы самооценки мужчин», — говорит брачный терапевт Майк Доу, психолог. Поскольку он еще меньше будет чувствовать себя крутым парнем, раскрывающим эту потребность в дополнительном внимании, он останется мамой. Так что похвалите его мускулы — даже если они просто открыли крышку с банки с вареньем. Кроме того, дайте ему возможность собрать этот комод, прежде чем предлагать свой опыт.Доктор Доу говорит, что если вы возьмете на себя ответственность вместо того, чтобы позволить ему позаботиться об этом, он почувствует себя выхолощенным.

2 Мамино слово

Вы когда-нибудь чувствовали, что ваш самоуверенный муж что-то скрывает? Мужчины от природы не одарены выражать себя как женщины, поэтому они могут хранить молчание о деликатных вещах. Но эти секреты могут вызвать проблемы в браке. «Если для него безопасно говорить честно, это может улучшить его отношения», — говорит клинический психолог Андра Брош, доктор философии.Вот что может скрывать ваш муж и как лучше с этим справиться.

3 «Да, я проверял эту женщину».

Мужской мозг запрограммирован на то, чтобы замечать довольно молодые вещи, поскольку они, вероятно, будут плодовитыми и способны производить здоровых детей, говорит доктор Доу. На самом деле, ваш муженек может повернуть голову прежде, чем его мозг это осознает! Вызывайте на него взгляды или флирт, но позвольте ему отстраниться, чтобы время от времени бросать быстрый взгляд. «Его мозг ближе к мозгу животного, чем ваш», — объясняет д-р.Доу. «Пока вы тот человек, которого он обожает, спит и обожает, у этого 25-летнего парня нет ничего на вас».

4 «Дело не в том, что ты выглядишь толстой в этом платье. Просто они все для меня одинаковы».

Далекие взгляды могут легко улавливаться для него — «его мозг охотника нуждался в нацеливании на животных далеко, чтобы принести домой обед на несколько тысяч лет назад», — говорит доктор Доу, — но он не приспособлен к более тонким, крупным деталям. Для него синее платье выглядит точно так же, как красное, которое вы примерили.Если он случайно не ответит о вашей одежде, когда вы спросите, что он думает, не зацикливайтесь на этом. «Если он женился на тебе, это потому, что он считает тебя красивой», — говорит доктор Доу. «Он хочет, чтобы ты носила то платье, которое тебе больше нравится».

5 «Заниматься любовью — это здорово, но давайте просто время от времени занимаемся сексом».

Когда дело доходит до дела, мужчины — это микроволновые печи, а женщины — мультиварки, — говорит доктор Доу. «Ваш женский мозг плавает в окситоцине, который дает вам мирный кайф в течение дня, но мужской тестостерон снижает выработку окситоцина, но он получает большую дозу окситоцина сразу после оргазма», — говорит доктор.Доу. Хотя ему нравится заниматься любовью, иногда он предпочитает быстрее добраться до «большой буквы». Ему трудно деликатно объяснить это, поэтому, если он обычно стремится доставить вам удовольствие, время от времени отвечайте за услугу умопомрачительным быстрым шагом.

6 «У меня особые сексуальные фантазии».

Невинно ли это или рискованно, он, вероятно, не станет высказывать эти самые сокровенные желания — но не потому, что хочет держать их при себе.«Многим мужчинам трудно сказать, что они предпочитают в постели», — говорит Чарльз Орландо, автор книги The Problem with Women … is Men . «Он может этого захотеть, но не знает, как спросить или сообщить вам». «Помогите ему, поделившись одной из своих фантазий», — предлагает Орландо. «Нет ничего лучше, чем показать свою уязвимость, чтобы побудить его сделать то же самое».

7 «Иногда я бы предпочел, чтобы ты молчал».

Хотя вы вполне способны слушать его, пока вы расслабляетесь, он также не может работать одновременно с несколькими задачами.«Мужской мозг более линейен, он переходит от задачи к задаче», — говорит доктор Доу. Кроме того, «общение на работе весь день истощает его мозг больше, чем ваш». Но признание того, что ему нужно побыть одному, когда вы рассказываете о своей офисной проблеме, не кажется поддержкой, поэтому он не поднимает эту тему. Попробуйте дать ему немного места, когда он придет домой. Как только у него будет возможность расслабиться, «разговор станет для него более легким», — говорит доктор Доу. Вам тоже будет приятнее.

8 «Я лгу, чтобы сохранить мир.»

Если он не знает, что вас расстроит, он может обмануть, чтобы избежать потенциальной конфронтации. «Если мы поймем, что эта секретность связана со страхом, мы можем быть более сострадательными и помочь нашему партнеру с его тревогами», — говорит семейный терапевт Сью Джонсон, доктор философии, автор книги «Держи меня крепче: семь разговоров на всю жизнь любви» . Если он напортачит и « признается », сделайте глубокий вдох и обратитесь к нему, не сердясь. И если вы все-таки ссоритесь, скажите ему после этого, что тем не менее цените его честность.

9 «Я хочу, чтобы ты лучше заботился о себе».

Да, он любит тебя такой, какая ты есть, но он также хочет, чтобы тебе нравилось то, как ты выглядишь и чувствуешь себя. Но он может не знать, как посоветовать вам сделать новую стрижку, пойти в спортзал или взять выходной у детей. Вместо этого он «ничего не говорит, пока это не дойдет до того, что станет плохо», — говорит д-р Брош. Покажите ему, что вы дорожите его мнением, спросив его о своем внешнем виде или привычках, связанных со здоровьем.«Мужчины должны слышать, что делиться своими секретами приветствуется».

10 «Я не хочу делать всю грязную работу».

В мире гендерного равенства ваш муж, вероятно, получает неоднозначные мнения о том, чего от него ждут. Так что он убьет каждого паука и сделает всю работу на дворе, если предположит, что вы чувствуете, что он не играет своей роли в отношениях. Разделяй и властвуй, чтобы он не смирился с выполнением традиционно мужских обязанностей в одиночку.Сгребайте вместе с ним листья и разберитесь с случайным пауком. «Скажите ему, что вы хотите, чтобы он поделился с вами», — говорит доктор Джонсон. «Если он ненавидит пауков, это нормально. Но если убийство паука приводит к тому, что вы обижаетесь за то, что вы не справляетесь с ним, то это действительно страшно».

11 «Мы испытываем финансовые трудности».

Мужчины приравнивают финансовую стабильность к своим качествам поставщика услуг: чем нестабильнее ситуация, тем больше он чувствует себя неудачником как поставщик.«Если он зарабатывает меньше, чем раньше, и счета не могут быть оплачены, он может скрыть это», — говорит Орландо. «Он может не захотеть смотреть на себя, не говоря уже о том, чтобы плохо смотреть тебе в глаза». Хотя потеря работы — это слишком большой секрет, чтобы держать его в секрете, он может не разглашать, сколько именно уходит и приходит. «Оставайтесь причастными к финансам, чтобы не удивлять вас нехорошими жизненными ситуациями», — советует Орландо. «И регулярно сообщайте ему, что вы любите его — а не деньги, которые приходят».

Дженна Берч Дженна — внештатный журналист, специализирующийся на таких темах, как здоровье, благополучие, свидания, отношения, красота и образ жизни.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Мужчины и женщины по-разному запрограммированы на искушение — ScienceDaily

Искушение может быть повсюду, но то, как представители разных полов реагируют на флирт, определяет его влияние на их отношения.В новом исследовании психологи определили, что мужчины склонны смотреть на своих партнеров в более негативном свете после знакомства с незамужней привлекательной женщиной. С другой стороны, женщины с большей вероятностью будут работать над укреплением своих нынешних отношений после встречи с доступным привлекательным мужчиной.

Мужчины могут не воспринимать свой флирт с привлекательной женщиной как угрозу для отношений, в отличие от женщин. Исследователи обнаружили, что женщины больше защищают свои отношения, когда на сцене появляется привлекательный мужчина, но мужчины смотрят на своего партнера более негативно после того, как встретили доступную привлекательную женщину.«Мужчины могут научиться сопротивляться искушениям, если приучены думать, что флирт с привлекательной женщиной может разрушить их отношения», — сказал ведущий автор Джон Э. Лайдон, доктор философии из Университета Макгилла в Монреале.

Исследователи провели семь лабораторных экспериментов с участием 724 гетеросексуальных мужчин и женщин, чтобы увидеть, как мужчины и женщины студенческого возраста, находящиеся в серьезных отношениях, реагируют, когда в них участвует другой привлекательный человек.

В одном исследовании 71 ничего не подозревающий участник мужского пола был индивидуально представлен привлекательной женщине.Примерно половина мужчин встречали «одинокую» женщину, которая флиртовала с ними. Другая половина встретила «недоступную» женщину, которая просто проигнорировала их.

Сразу после этого взаимодействия мужчины заполнили анкету, в которой их спросили, как бы они отреагировали, если бы их «романтический партнер» сделал что-то, что их раздражало, например, солгал о причине отмены свидания или раскрыл неловкий лакомый кусочек о их. Мужчины, встретившие привлекательную «доступную» женщину, на 12 процентов реже прощали своих близких.Напротив, 58 женщин оказались в аналогичной ситуации. Эти женщины, которые встретили «доступного» красивого мужчину, на 17,5% чаще прощали плохое поведение своих партнеров.

«Одна из интерпретаций этих исследований состоит в том, что мужчины неспособны противостоять искушению. Мы не подписываемся под этим. Вместо этого мы считаем, что мужчины просто интерпретируют эти взаимодействия иначе, чем женщины», — сказал Лайдон. «Мы думаем, что если мужчины считали привлекательную и доступную женщину угрозой для их отношений, они могли бы попытаться защитить эти отношения.«

Используя сценарии виртуальной реальности в последнем эксперименте, исследователи хотели выяснить, смогут ли 40 мужчин научиться не флиртовать, общаясь с привлекательными женщинами, если они заранее составят план или стратегию. В этом эксперименте исследователи побудили половину испытуемых мужского пола визуализировать, как к ним приближается привлекательная женщина. Затем им было предложено написать стратегию защиты своих отношений. Эти мужчины с большей вероятностью дистанцировались от привлекательной женщины в последующих сценариях виртуальной реальности.

Лайдон говорит, что женщин, с другой стороны, не нужно приучать сдерживать любые реакции, когда к ним подходят привлекательные мужчины. «Женщин приучили опасаться достижений привлекательных мужчин», — говорит Лайдон. «Эти результаты показывают, что даже если мужчина привержен своим отношениям, ему все же может потребоваться сформулировать стратегии, чтобы защитить свои отношения, избегая этой доступной привлекательной женщины. Вероятность успеха таких стратегий может быть не 100%, но, скорее всего, так и будет. быть значительно выше, чем если бы мужчина не был осведомлен о конкретных последствиях своих действий.«

История Источник:

Материалы предоставлены Университетом Макгилла . Примечание. Содержимое можно редактировать по стилю и длине.

Конкуренция за любовь: применение теории сексуальной экономики к соревнованиям по спариванию

https://doi.org/10.1016/j.joep.2017.07.009Получение прав и содержание

Основные моменты

•

Теория сексуальной экономики анализирует сексуальные отношения в экономической и рыночные условия.

•

Женщины могут предлагать мужчинам секс или эксклюзивный сексуальный доступ в обмен на ресурсы.

•

Женщины соревнуются, улучшая внешний вид и унижая репутацию соперников.

•

Мужчины соревнуются как индивидуально, так и в группах, чтобы накопить ресурсы для обмена на секс.

•

Поскольку мужчины могут соревноваться в группах, мужская конкуренция имеет меньшую нулевую сумму, чем женская.

Abstract

Теория сексуальной экономики анализирует возникновение гетеросексуального секса как рыночную сделку, в которой женщина является продавцом, а мужчина — покупателем, а цена оплачивается несексуальными ресурсами.Мы расширяем эту теорию, чтобы проанализировать однополые соревнования на этом рынке и развить идею о том, что женщина продает не только секс, но и эксклюзивный доступ к ее сексуальным чарам. Женщины соревнуются в сексуальной привлекательности и обещании исключительности (верности) с целью заполучить мужчину, который предоставит материальные ресурсы. Мужчины соревнуются в накоплении материальных ресурсов с целью получить хорошего сексуального партнера. Женская конкуренция включает демонстрацию своего сексуального обаяния, предложение секса по более низкой цене, чем у конкурентов, стремление улучшить свое физическое состояние (например,ж., соблюдая диету), а также использование информационной войны, чтобы запятнать репутацию соперников, одновременно защищая свою репутацию от злонамеренных сплетен. Мы рассматриваем доказательства этих моделей, в том числе доказательства того, что неудовлетворенность женским телом и патологические модели питания усиливаются, когда женщины воспринимают неблагоприятное соотношение полов (т. Е. Нехватку подходящих мужчин). Мужчины соревнуются в группах, чтобы накопить ресурсы, поэтому мужчины видят в других мужчинах не только сексуальных соперников, но и партнеров по коалиции. Мужская гомофобия часто связана не с сексом, а скорее со стереотипом, что гомосексуальный мужчина не будет эффективным партнером по коалиции.Непонимание того, является ли секс или исключительность основным обязательством, может усложнить семейную адаптацию пар.

Ключевые слова

Секс

Сексуальность

Спаривание

Пол

Конкуренция

Сексуальная экономика

Конкурс

Рекомендуемые статьиЦитирующие статьи (0)

© 2017 Авторы. Опубликовано Elsevier B.V.

Рекомендуемые статьи

Цитирующие статьи

Мужчины гораздо реже обращаются за помощью в области психического здоровья, чем женщины | Психическое здоровье

По новым данным, мужчины гораздо реже обращаются за медицинской помощью в связи с проблемой психического здоровья, чем женщины.

Исследование, проведенное по заказу Фонда психического здоровья, показало, что мужчины не только гораздо реже, чем женщины, обращаются за профессиональной поддержкой, но и реже сообщают о проблемах психического здоровья друзьям и семье.

Опрос YouGov, крупнейший в своем роде, в котором приняли участие более 2500 человек, имеющих проблемы с психическим здоровьем, показал, что 28% мужчин признались, что не обращались за медицинской помощью, по сравнению с 19% женщин.

Исследование показало, что треть женщин по сравнению с четвертью мужчин рассказали друзьям или семье о своей проблеме психического здоровья в течение месяца с момента ее возникновения.Более трети мужчин по сравнению с четвертью женщин либо ждали более двух лет, либо предпочитали никогда не рассказывать друзьям или семье о своей проблеме.

Марк Роуленд, директор Фонда психического здоровья, сказал, что результаты показали, что в подходе к проблеме должен быть культурный сдвиг. «Психическое здоровье настолько важно для нашего жизненного опыта, что если мы когда-либо решим проблему предотвращения проблем с психическим здоровьем, то только потому, что мужчины чувствуют себя более способными делиться, когда они уязвимы», — сказал Роуленд.

«Речь идет не о том, чтобы быть более мужчиной, а о том, чтобы больше соприкасаться с нашей человечностью.

«Требуется мужество, чтобы открыто и честно говорить о психическом здоровье, но когда самоубийство является основной причиной смерти молодых людей, мы все обязаны добиваться культурных изменений».

Дэйв Чаунер, 27 лет, комик, который жил с анорексией и депрессией в течение 10 лет, прежде чем обратиться за поддержкой, подтвердил выводы.

«Когда мы говорим о психическом здоровье, важно говорить о гендере.Мужчины более склонны справляться со стрессом, эмоциями и ситуациями с гневом. Все остальное интерпретируется как уязвимость и отключается ».

В прошлом году был запущен ряд кампаний, побуждающих мужчин рассказывать о своих проблемах с психическим здоровьем. Документальные фильмы рэпера профессора Грина, Стивена Фрая и удостоенного награды Bafta актера Адама Дикона помогли привлечь внимание к этой проблеме, равно как и кампании в социальных сетях # RUOKM8 и #BoysDoCry.

Секс и наши психологические потребности

Все люди обладают фундаментальными психологическими потребностями.Если мы не удовлетворяем наши психологические потребности, мы страдаем, иногда очень сильно. Точно так же, как нам нужна еда, кров и сон, чтобы выжить, нам также необходимо удовлетворять наши психологические потребности, чтобы оставаться психически здоровыми и стабильными.

Психологи изучили ряд психологических потребностей, но вы действительно можете сузить их до четырех основных потребностей: безопасность, ¹ самооценка, ² автономия, ³ и связь. ⁴

Чтобы быть счастливыми и стабильными людьми, мы должны последовательно удовлетворять все четыре из этих потребностей.Если мы не удовлетворяем эти потребности, наш разум фактически начнет рационализировать способы их удовлетворения, даже за счет нашего физического или психического здоровья. Если человек никогда не сможет удовлетворить свою потребность в уважении, он впадает в хроническую депрессию и иногда совершает самоубийство. Если человек никогда не удовлетворяет свою потребность в автономии, он впадает в состояние созависимости или усвоенной беспомощности.

Помимо психологических потребностей, у нас есть психологические и социальные стратегии для их удовлетворения.Некоторые стратегии более абстрактны, а некоторые очевидны. Например, спорт удовлетворяет нашу потребность в общении и, если мы выигрываем, в уважении. Здоровая семья может удовлетворить наши потребности в общении, уважении и безопасности. Изучение боевых искусств может удовлетворить наши потребности в безопасности и уважении. Если вы научитесь хорошо разбираться в математике, чтобы произвести впечатление на учителя, это может удовлетворить нашу потребность в уважении. Эксперименты с наркотиками могут удовлетворить нашу потребность в автономии и общении. И так далее и так далее.

Итак, дуди:

Откуда мы это знаем? Потому что нет никаких доказательств того, что безбрачие или асексуальность на самом деле являются физически или психологически нездоровыми.Вы не умираете от недостатка секса. На самом деле существует множество рисков для здоровья из-за секса . Можно даже возразить, что , а не , занимаются сексом, имеют психологическую пользу и пользу для здоровья.

Секс — это здорово…

• Для воспроизводства и размножения человечества (очевидно). ⁵
• Увеличивает эмоциональную привязанность к партнеру, ⁶ способствует удовлетворению жизнью, эмоциональному благополучию и воспитанию детей (при условии, что вы выбрали правильного партнера.)
• Он приносит различные преимущества для здоровья, например, более низкое кровяное давление, ⁷ более высокий уровень иммунитета, ⁸ более низкий риск сердечного приступа, ⁹ более низкий риск рака простаты. ¹⁰
• Это чертовски весело.

… Но подходите с осторожностью

• Обратная сторона размножения человечества: нежелательная беременность ¹¹
• Риск заражения инфекциями, передаваемыми половым путем ¹²
• Эякуляция ослабляет мужскую сперму. ¹³ По иронии судьбы, чем больше у вас секса, тем меньше у вас шансов зачать ребенка. Так что помедленнее, бачок.
• Секс приносит пользу не только здоровью. Это также связано с определенными рисками, например рак простаты для мужчин с инфекциями, передаваемыми половым путем, ¹⁴ повышенный риск сердечного приступа для мужчин с повышенными факторами риска. ¹⁵

Я не говорю, что мы не должны заниматься сексом (я последний, кто будет с этим спорить).На самом деле секс — это здорово. Секс — это круто. Секс делает нас счастливее и здоровее. Я просто указываю, что это не биологическая / психологическая потребность, а просто еще один стимул.

С другой стороны, если психологические потребности останутся неудовлетворенными в течение длительного периода времени, это абсолютно испортит нас физически и психологически. У людей развиваются неврозы, зависимости и даже заблуждения, чтобы удовлетворить свои потребности. Исследования показывают, что социальная изоляция более вредна, чем алкоголизм или курение. ¹⁶ Депрессия и стресс связаны со всевозможными ужасными физическими проблемами. ^{17 , 18}

Никто никогда не убивал себя из-за того, что был слишком возбужден. Они делают это из-за отсутствия связи или чувства собственного достоинства.

Идея секса как стратегии удовлетворения психологических потребностей звучит для многих странно, потому что секс — это также физиологическое влечение, такое как еда или сон.