Для ног горчица: Как парить ноги с горчицей ребенку и взрослому при кашле, простуде или насморке

Почему ноги парят с горчицей?

Funny Автор:
22 августа 2019 15:39

Многие из нас знают, как справиться с респираторными заболеваниями. Практически у каждого в доме есть аптечка с необходимыми лекарствами, одобренными Минздравом. При этом наши сограждане любят воспользоваться средствами народной медицины – например, ноги парят с горчицей. Насколько этот способ помогает одолеть простуду и что по этому поводу говорят врачи?

Когда советуют парить ноги

Источник:

Сразу отметим, что любой способ лечения НЕОБХОДИМО согласовывать с доктором. Ниже приведены различные варианты взаимодействия с горчицей при ОРВИ и ОРЗ. Считается, что к этому методу стоит прибегать, когда инфекция только на подходе. Если человек болеет несколько дней подряд, то горчичная парилка ему вряд ли поможет. Зато она может быть эффективна при:

першении или боли в горле;

первом сухом или мокром кашле;

незначительном повышении температуры;

первой ломоте в теле, характерной для простуды;

насморке.

Как правильно парить ноги

Источник:

Температура воды должна составлять 38-45 градусов по Цельсию. Хотя все зависит от персональной восприимчивости. Некоторые любят еще горячее. Проверить комфортность температуры можно, если опустить руку в таз с водой. Порядок действий при этой процедуре следующий:

наберите таз воды;

добавьте в нее сухую горчицу из расчета 2 столовые ложки на 5 литров;

размешайте жидкость так, чтобы порошок полностью растворился;

окуните ноги в воду и наденьте свитер или закутайтесь в оделяло;

держите ноги не менее 20-30 минут и просите кого-нибудь подливать воду в таз для поддержания температуры;

после термопроцедуры сразу оботрите стопы сухим полотенцем и наденьте теплые носки.

Считается, что лучше всего парить ноги с горчицей перед сном. В этом случае увеличивается шанс, что все тело основательно прогреется.

Как к этой процедуре относятся медики

Источник:

Специалисты отмечают, что подержать ноги в простой горячей воде может быть полезно для человека во время простуды. Так можно снять отек слизистой верхних дыхательных путей. Но заниматься этим стоит при отсутствии температуры. Что касается использования горчицы, то медики скептически относятся к данному методу по некоторым причинам.

Во время болезни иммунитет ослаблен. Ванночки с горчицей могут привести к дезадаптации организма, который в дальнейшем с трудом приспособится к внешним условиям.

В молодом возрасте такие манипуляции воспринимаются чуть легче. Люди постарше подобные процедуры переносят тяжелее.

Детям до 7 лет ванночки вообще противопоказаны.

При температуре горячая вода и горчица приводят к перегреву тела, из-за чего самочувствие только ухудшается.

Горчичный порошок может вызвать аллергическую реакцию. Пользоваться им огульно без предварительной проверки нельзя.

Если держать ноги в горячей воде на протяжении 20-30 минут, то это может привести к банальным ожогам кожи. В данном случае дольше не означает лучше.

Кроме того, медики отмечают, что ноги парить с горчицей нельзя при гипертонии, сердечно-сосудистых и онкологических заболеваниях, варикозе, трофической язве и при обострении хронических болезней.

Источник:

Ссылки по теме:

Понравился пост? Поддержи Фишки, нажми:

Новости партнёров

от чего ванночки помогают и почему, ванны с горчичным порошком для ребенка и взрослого при кашле, насморке и простуде, польза и вред

Парить ноги с горчицей в домашних условиях просто. Благодаря низкой цене действующего компонента, процедура доступна каждому. С помощью ножных ванночек можно быстро и эффективно ускорить выздоровление или удалить натоптыши (сухие мозоли).

Показания для ножных ванн с горчицей

Любое лечение предполагает воздействие на организм. Поэтому для него должны быть определенные показания. Парить ноги с горчицей можно:

• при простуде, в том числе – затянувшейся;
• насморке;
• сухом или влажном кашле;
• боли в горле;
• чувстве недомогания, ломоте в теле, снижении работоспособности;
• сухих мозолях.

В прошлом веке горячие ножные ванны с горчичным порошком использовались для снятия приступа бронхиальной астмы. Это можно использовать и в XXI веке, но не как основной метод, а в качестве вспомогательного средства на фоне базовой терапии заболевания.

Польза метода

Воздействие теплом и раздражающими веществами, особенно содержащими эфирные масла, очень полезно во многих ситуациях. Горчица оказывает лечебное воздействие на организм:

• улучшает кровоток, насыщаемость тканей кислородом;
• снимает болевые ощущения;
• помогает прогреть мышцы локально и организм в целом;
• обладает отхаркивающим эффектом;
• повышает иммунитет;
• способствует выведению токсинов;
• размягчает огрубевшую кожу.

Прогревание ног в горячей воде с горчицей помогает при многих проблемах, потому что процедура способна:

• расширять сосуды;
• оказывать местное раздражающее действие;
• локально обезболивать;
• расслаблять мышцы;
• стимулировать работу бронхов;
• активировать клетки иммунной защиты.

Противопоказания

Парить ноги можно не всем. Ограничение к применению метода:

• температура тела выше 37,3 °С – нагревание даст еще большую гипертермию;
• гипотония (цифры давления менее 110/70 мм рт. ст.) – в горячей воде расширяются сосуды, что может спровоцировать падение артериального давления вплоть до потери сознания;
• гипертония – у некоторых людей ванночки способны, напротив, повысить давление и спровоцировать гипертонический криз;
• хроническая ишемическая болезнь сердца, миокардит – воздействие может принести вред;
• язвы на голенях, стопах, варикоз – процедура даст болевые ощущения, усугубит болезнь;
• онкологические болезни – улучшение кровотока способствует росту опухоли;
• обострение хронических заболеваний (кроме бронхолегочной системы).

С осторожностью – беременность, детский возраст до 5 лет.

Как правильно парить ноги с горчицей

Что нужно, чтобы парить ноги с горчицей:

• таз, лучше – пластмассовый;
• горчичный порошок;
• вода температурой 40 °С;
• полотенце;
• теплые носки, лучше из шерсти;
• термометр для воды (по необходимости).

Как взрослому человеку парить ноги с горчицей при простуде:

1. Подогреть воду до температуры 40 °С. Налить в подготовленный заранее таз.
2. Объем воды должен быть такой, чтобы скрыл ступни и был на уровне лодыжек. Для широкого таза нужно больше воды.
3. Добавить 3 ст. л. горчичного порошка. Перемешать для растворения.
4. Постепенно опустить ноги. Если кожа отличается повышенной чувствительностью, то температуру воды можно снизить до 37 °С или уменьшить количество горчицы до 2 ст. л.
5. Время прогревания – полчаса. Вода будет остывать, поэтому периодически нужно подливать горячую.
6. После окончания процедуры следует вытереть ноги насухо, надеть хлопчатобумажные носки, сверху – шерстяные.
7. Далее выпить травяной чай (с ромашкой, зверобоем, земляничным листом). Можно добавить мед или ягодное варенье.

При температуре более 40 °С можно получить термический ожог кожи, при превышении концентрации горчицы – химический.

Усилить лечебный эффект можно с помощью добавления в ванночку:

• 150 мл отвара шиповника или липы;
• эфирных масел пихты, эвкалипта, цитрусовых из расчета 3 капли на каждый литр воды;
• соды – 1 ст. л.

Воздействие будет происходить не только через кожу, но и путем вдыхания полезных паров.

Рекомендуемый курс лечения при простудных заболеваниях – 2 прогревания в день на протяжении 3–4 дней. Если парить ноги при натоптышах, то это нужно делать 1–2 раза в неделю. После распаривания отмершую кожу удаляют пемзой, густо наносят смягчающий крем, надевают хлопчатобумажные носки.

Дополнительно смотрите видео как делать ванну для ног:

Традиционный способ

Наиболее распространенный способ использования горчицы для прогревания – это смешивание ее с горячей водой. Может использоваться как горчичный порошок, так и готовая к употреблению приправа.

Чтобы правильно заварить горчицу из горчичного порошка, нужно:

• 2 ст. л. сухой горчицы;
• 30 мл кипятка.

Порошок заливают водой, перемешивают, дают настояться 2 часа. Затем можно использовать для ванночек в тех же пропорциях, что и сухую горчицу (3 ст. л. на таз воды до лодыжек).

Сухой способ

Если мучает кашель, и при этом нет возможности или желания греть ноги с горчицей традиционно в тазу, то можно прибегнуть к сухому способу:

• надеть пару чистых хлопковых носков;
• во вторую пару насыпать сухой горчичный порошок – по 2 ст. л. в каждый носок;
• надеть носки с порошком, оставить на ночь.

За счет раздражающего действия приправы и 2 слоев носков ноги хорошо прогреваются, что помогает быстрее излечиться. Обязательное условие – носков должно быть по 2 на каждой ноге, иначе можно получить ожог кожи.

Горчичные ванны для детей

При отсутствии противопоказаний парить ноги с горчицей можно детям любого возраста. До возраста 5 лет нужно быть особенно осторожными – не перепутать концентрации, температуру, не передерживать дольше положенного.

Как правильно парить ноги с горчицей ребенку при сухом кашле и насморке:

• подготовить воду температурой 38 °С;
• налить в тазик;
• на 3–4 литра воды требуется ¼ ст. сухого горчичного порошка;
• время воздействия – 10–15 минут;
• процедуру нужно проводить перед сном;
• нужный объем воды определяется по тому же принципу, что и для взрослых – ноги должны скрыться до уровня лодыжек.

Чтобы ускорить выздоровление при простуде, можно парить ноги с горчицей, эфирными маслами и отварами трав. Для получения пользы важно соблюдать концентрацию действующих веществ и не превышать время воздействия.

Приходилось ли вам парить ноги с горчицей? При каких заболеваниях процедура оказала положительное действие? Что еще можно добавить в ванночку? Поделитесь информацией с друзьями и знакомыми – она может оказаться полезной.

Зачем парить ноги с горчицей?

Горчица – один из самых уникальных продуктов всего мира. Горчичный порошок использует в кулинарии, медицине, косметологии и в других сферах деятельности. Зачастую человек даже и не подозревает, какое огромное количество способов применения можно найти у того или иного вещества или продукта.

Горчицу применяли еще наши прабабушки и прадедушки, а может и люди древнейших наций. Рецепты, которые дошли до нас и сохранились, свидетельствуют о том, что раньше горчичный порошок применялся исключительно с лечебной целью.

Например, всем известные из детства горчичные пластыри от простуды. На самом деле первые горчичные пластыри были далеко не пластырями, а простой бумагой, пропитанной горчичным порошком, при нагревании теплой водой порошок активировался и начинал действовать. Значительно позже действительно появились специальные наклейки и грелки, в состав которых также входила горчица.

Наверное, вы помните, как в детстве, после долгой прогулки в холодную погоду или после дождя бабушка заставляла вас греть ноги с горчицей. Раньше нам казалось, что это был абсолютно бесполезный ритуал, однако, во всем есть свое рациональное зерно.

Да и сегодня найдется большое количество людей, которое предпочитают парить ноги с горчицей, а не глотать упаковками дорогостоящие препараты при простуде.

Для того чтобы не навредить своему здоровью, пользуясь такими народными средствами, необходимо знать, что ножные ванны с горчицей можно использовать лишь в период нормальной температуры. Если у вас наблюдается жар или озноб, то парить ноги в такой ситуации даже опасно – это может утяжелить ее.

В качестве лечения простуды парить ноги с горчицей необходимо несколько раз в день. При этом не забывайте, что после процедуры необходимо провести в постели несколько часов. Перед тем, как сделать ванночку с горчицей, приготовьте все необходимое. Нужно взять несколько ложек горчичного порошка и добавить его в теплую, но не слишком горячую воду. Дело в том, что действующее вещество горчицы начинает активироваться лишь в теплой воде, а слишком высокая температура может его разрушить.

Можно предварительно добавить в воду ароматические масла или травы – это будет способствовать релаксации вашего организма, и эффект от лечения наступит гораздо быстрее.

Не забывайте и про теплый травяной чай, который необходимо пить, укрывшись теплым пледом, во время приема ножной ванночки. Так организм будет согреваться не только снаружи, но и изнутри.

После того, как процедура завершена, необходимо надеть на ноги теплые шерстяные носки и укрыться одеялом. Если у вас есть кашель, то неплохим дополнением к лечению после ванночки может быть горчичный пластырь в межлопаточной области или на грудине.

Парить ноги с горчицей разрешается далеко не всем людям, для некоторых эта процедура может вызвать неприятные последствия. Например, у людей с хроническими воспалительными заболеваниями в стадии обострения (особенно органов малого таза), с трофическими поражениями нижних конечностей, варикозной болезнью, артериальной гипертензией, при заболеваниях крови и новообразованиях. Поэтому, перед тем, как использовать относительно себя или своих близких какое-либо народное средство, задумайтесь: а не навредит ли оно?

Как уже было упомянуто выше, горчичный порошок широко применяется в настоящее время в косметологии. Различные маски и обертывания на основе горчицы стимулируют все процессы регенерации ткани и ускоряют рост волос. А вот парить ноги с горчицей можно еще и в эстетических целях. Для этого в ванночку с горчичным порошком стоит добавить немного соды и морской соли. Подержать ноги в такой воде достаточно около 30-40 минут, затем потереть грубой щеткой – и ваши ножки как новые. Огрубевшая кожа стоп размягчается под действием всех этих веществ, а за счет того, что усиливается прилив крови к ногам, она быстро восстанавливается.

Почему опасно парить ноги в воде с горчицей

Желание поскорее выздороветь может обернуться большими проблемами

Многие люди предпочитают лечить простуду самостоятельно. В ход идут многообразные народные средства – ингаляции над вареным картофелем, редька с медом, луковый сок, натирания, компрессы и многое другое. Но привычные способы лечения иногда могут обернуться серьезными проблемами.

 

Так, в частности, прогревание ног в горячей воде с порошком горчицы несет в себе несколько угроз.

 

Во-первых, прогревать ноги ни в коем случае нельзя, если у вас повышена температура тела (особенно, если она выше 37,5 градусов). Горячая вода и горчица спровоцируют перегрев тела, что приведет не только к ухудшению самочувствия, но и угрозе для вашей жизни.

 

Во-вторых, если вы никогда раньше не использовали горчичный порошок, стоит проверить, нет ли у вас аллергической реакции на саму горчицу, которая, кстати, является достаточно сильным аллергеном.

Для этого используйте классический способ: нанесите небольшое количество растворенного порошка на маленький участок кожи и подержите некоторое время (не больше 10-15 минут!). Если не появится зуд, покраснение, раздражение кожи, а также высыпаний к следующему дню, то, скорее всего, аллергии на горчицу у вас нет.
Но: при первых же симптомах аллергической реакции смойте порошок с кожи и обратитесь к врачу.

 

В-третьих, не стоит прогревать ноги в слишком горячей воде и больше 20-30 минут. Иногда нам кажется, что чем усиленнее мы будем проводить процедуру, тем быстрее выздоровеем. К сожалению, это не всегда так. Чрезмерное старание в данном случае может привести к элементарным ожогам кожи. Во время процедуры вы почувствуете только приятное жжение, но на следующее утро можете обнаружить красные болезненные ноги. В этом случае стоит прекратить прогревание и нанести на кожу противоожоговый крем.

 

Кроме этого, помните, что парить ноги в воде с горчицей не стоит во время женских дней, поскольку это может привести к кровотечению. К другим противопоказаниям относятся гипертония, сердечно-сосудистые заболевания, онкология, период обострения хронических заболеваний, варикоз и трофические язвы.

 

И помните: в самостоятельном лечении главное – не навредить!
 

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

От целлюлита и простуды. Рецепты применения горчицы в народной медицине | ОБЩЕСТВО

Для лечения простудных заболеваний наши мамы и бабушки в советское время вместо таблеток использовали горчичный порошок. Он содержит эфирное и жирное масла и славится антибактериальными свойствами. Лечебные свойства горчицы настолько широки, что её применение в фармацевтике не ограничивается изготовлением горчичников и порошка для ванн. Из семян этого растения делают компрессы и мази от всевозможных болей, обёртывания от целлюлита, а также маски для лица и волос.

Ванна для ног

Врачи рекомендуют начинать парить ноги в горчице при первых признаках простуды – слабости, насморке и боли в горле. Такая ванночка стимулирует кровообращение и облегчает отхождение мокроты при кашле.

Способ приготовления:

• 2 – 3 ст. л. порошка горчицы
• 200 г питьевой соды или поваренной соли
• Для большего эффекта можно добавить отвар шиповника либо ромашки, или несколько капель эфирных цитрусовых либо хвойных масел.

Все ингредиенты нужно размешать в горячей воде (примерно 40 ºC). Затем опустить туда ноги по голень и, желательно, накрыть их полотенцем или пледом, чтобы лучше пропарить. По мере остывания следует доливать горячую воду. Сидеть так можно до 30 минут. После окончания сеанса сполосните ноги тёплой водой, разотрите махровым полотенцем, наденьте шерстяные носки и лягте спать.

Парить ноги в горчице нельзя при температуре тела выше 37,5 ºC, а также при болезнях почек и сердечно-сосудистой системы, гипертонии и варикозном расширении вен.

Горчичные носки

Альтернативный способ использования горчичного порошка при ОРВИ – приготовление горчичных носков, которые обладают согревающим эффектом.

Способ приготовления:

• 1 – 2 ст. л. горчичного порошка

Для начала проверьте, сухие ли ноги. Так как, если горчица намокнет, она будет жечь кожу стоп. В носок из хлопка насыпьте горчичный порошок (его количество зависит от размера ноги, детям будет достаточно 1 ч. ложки). Поверх таких горчичных носков следует надеть ещё одни – шерстяные или махровые. В носках нужно находиться 6 – 8 часов, поэтому удобнее делать процедуру на ночь.

Будьте осторожны, ибо горчичный порошок может вызвать аллергию. На маленьких детей горчичные носки лучше не надевать. Также их нельзя при царапинах и трещинах на стопах.

Горчичная мазь от ревматизма

• 50 г порошка горчицы
• 50 г камфары
• 1 сырой яичный белок
• 10 мл 70% спирта

Ингредиенты смешайте до однородности. Нанесите мазь на больное место, но не втирайте. Подержите в течение 30 минут, а затем уберите её салфеткой.

Горчичники при бронхите и гипертонии

При гипертонии горчичники ставят на затылок, икры и область сердца.

А при бронхите и воспалении лёгких — на лопатки и между ними, а также на грудь. Горчичники, смоченные в тёплой воде, надо приложить к коже и зафиксировать. Больного укрыть одеялом и оставить на 15 – 20 минут.

Горчичная ванна при невралгии

Ванна из горчичного порошка помогает снять невралгические боли. Для этого нужно приготовить кашицу из воды и 400 г горчичного порошка, а затем добавить её в ванну с тёплой водой. Лежать в такой ванне можно не более 5 — 10 минут. Затем нужно смыть горчицу, вытереться и лечь под одеяло.

Компрессы при артрите

• 100 г порошка горчицы
• 200 г соли
• 0,5 л водки

Людям, страдающим от артрита, рекомендуют делать компрессы из настоя горчичного порошка и соли на водке. Его надо настоять в течение двух суток, а затем прикладывать на больные места на 2 – 3 часа.

Горчица от целлюлита

Обертывания с добавлением горчичного порошка помогут женщинам избавиться от так называемой «апельсиновой корочки» на бедрах и боках. Смешайте две части горчицы и три части мёда. Смесь наночите на проблемные зоны массирующими движениями. Затем обмотайте тело пищевой пленкой и укутайтесь на час тёплым пледом.

Горчица от запора

Употребление в пищу одной десертной ложечки семян горчицы производит слабительный эффект.

Горчица при отравлении

Чёрный горчичный порошок при приёме с кипячёной водой вызовет рвотное состояние, что поможет вывести токсины из организма при интоксикациях.

Маска из горчицы для кожи лица

Маски из горчицы благодаря содержанию в семенах этого растения витаминов увлажняют и успокаивают кожу, избавляют от прыщей, а также обладают эффектом омоложения.

• Для нормальной и комбинированной кожи лица подойдёт маска из горчичного порошка и мёда. Для этого 1 ст. л. мёда нужно смешать с 1 ч. л. масла пшеницы и желтком, подогреть смесь на водяной бане, а затем добавить 1 ч. л. горчичного порошка.
• Для уставшей кожи смешивают 1 ч. л. горчичного порошка и 3 ст. л. яблочного пюре с белком и 2 ч. л. зелёного чая.
• Для жирной кожи подойдет огуречная маска. 1 ч. л. горчичного порошка нужно перемешать с измельчённым в блендере огурцом, взбитым белком и травяным настоем. Для густоты можно добавит геркулесовые хлопья.
• Для пигментированной кожи 1 ч. л. горчичного порошка следует перемешать с 5 -6 каплями сока лимона и 1 ст. л. оливкового масла.

Горчичная маска для волос

Маска из горчичного порошка славится тем, что помогает активизировать рост волос, придать им объём и блеск, сделать крепкими. Для её приготовления нужно развести горчичный порошок в тёплой воде. Туда же рекомендуется добавить оливковое масло, яичный желток, сметану или йогурт.

Сперва протестируйте получившуюся смесь на руке. Если почувствуете жжение, уменьшите количество горчицы. Свежеприготовленную маску нужно наносить исключительно на кожу головы, разделив волосы на проборы. Затем наденьте полиэтиленовую шапочку для душа и укутайте волосы полотенцем. Держать маску на волосах можно 15 – 30 минут в зависимости от степени комфортности. Смывать маску надо обязательно тёплой водой, чтобы не допустить ожога кожи головы. Использовать горчичную маску для волос нужно не чаще одного раза в неделю.

Пакет-горчичник Горчицатрон — «ГорчицаТрон — старая добрая горчица: почему полезно парить ноги? О рефлекторной связи между стопами ног и носоглоткой.»

Горчица мне известна с детства, но в век современных технологий у меня отошла на второй план.

Лишь с появлением ребенка я стала развивать осознанное питание, выбор лекарств и вспомнила про бабушкино средство – попарить ноги при переохлаждении или началах простуды, когда уже свербит в носу и першит в горле.

А ведь помогает!

Особенно если после процедуры смазать ноги баттером (любым, главное, чтобы был натуральный из жирных масел, а не силиконов), потом одеть тепле носки и отправиться спать. Обычно на утру все симптомы проходят.

Не так давно мы с сыном два месяца промучались, пытаясь вылечить гнойный насморк и попав уже в к третьему ЛОРу со стажем и ученой степенью, услышали от нее «физио — процедуры нельзя, но парить ноги можно!»

И я вспомнила про отложенную коробочку ГорчицаТрон.

Наш насморк попадает в область показаний к применению

 

Показания к применению:

• Лечение насморка
• Лечение кашля, бронхита, пневмонии
• Боли в мышцах, невралгии, остеохондроз

 

Забавное название, на само деле объясняется королевской концепцией горчицы – как растения, которая помогает сохранять здоровье и красоту.

Узнала, что под этим брендом помимо медицинской горчицы делают косметические маски и шампуни для волос.

В горчице для парки ног мне понравилось все, начиная от качественной упаковки с исчерпывающей информацией, как разводить, при какой температуре и заканчивая самим средством.

Вес пакетика 15 грамм, в пачке 10 пакетов.

Сын раньше никогда не парил ноги с горчицей – но с первой процедуры очень полюбил это занятие.

 

Забавная упаковка с милым рисунком.

Подробная инструкция:

 

Пакет имеет внутреннюю полиэтиленовую подложку-защищающую от намокания и отсыревания.

Сама горчица выглядит как очень мелкий порошок, даже как пудра.

При растворении-разведении в воде начинает слегка пузыриться и я сразу вспомнила, что горчицей еще моют посуду- она хорошо очищает и избавляет от запахов.

Чтобы был хороший эффект от парки ног –важно развести горчицу водой правильной температуры.

 

При взаимодействии с водой 40 — 42ºС из медицинской горчицы выделяются алилловые эфирные масла, которые оказывают согревающее, раздражающее и отвлекающее действие. Расширяются периферические сосуды кожи, усиливается кровообращение в больном органе, вырабатываются активные вещества повышающие сопротивление организма. При этом одновременно возбуждается симпатическая и парасимпатическая вегетативная нервная система. То есть, лечение горчичниками является не просто «бабушкиным средством», а медицинской процедурой, обоснованной физиологией.

Часто упоминают об отвлекающем действии в таких процедурах.

Но на самом деле есть мощный физиологический эффект. Мне попалась статья о закаливании и рефлекторной связи между стопами и ладонями и слизистой носоглотки.

Оказывается, при охлаждении ног и рук происходит понижение температуры слизистой носоглотки.На этом строится принцип закаливания и принцип лечения.

Ученые подметили: при случайном погружении стоп ног в холодную воду (12° С) температура слизистой оболочки носа быстро понижается. Особенно выражена такая реакция организма при температуре воды около 4°С, в этом случае моментально проявляется признаки простуды: кашель, насморк и т. д.
Однако после ежедневного охлаждения ног водой температуры 12-14° С (в течение трех недель) температура слизистой оболочки носа перестает изменяться, признаков простуды не возникает. Почему? Все очень просто. При многократном повторении действий этих раздражителей на кожу образуются условные рефлексы, способствующие появлению благоприятных для организма реакций. Систематическое применение холодной воды заставляет организм усиленно образовывать тепло в коже.

 

Соответсвенно есть обратный эффект если при переохлаждении использовать горячие ванны и парить ноги:

• расширяются стенки сосудов в ногах;
• стимулируется отток жидкости с верхней части тела в нижнюю;. ..
• способствует оттоку жидкости от воспалившихся и отёкших тканей, которые появляются при воспалении в носоглотке
• лимфоциты и лейкоциты, которые уничтожают бактерии и вирусы, с усилением кровотока получают возможность активнее бороться с вредоносными микроорганизмами

 

Ну а горчица очень хорошо стимулирует разогрев кожи рук и ног и дает сигнал организму активнее противостоять простуде.

Горчичные ванны рекомендуют применять через день, но сыну делала первые четыре дня подряд каждый день, а потом перешли на процедуры через день.

Даже непродожительная ванная в 2-3 минуты уже давала видимый эффект – ножки краснели четко по границе набранной воды, а значит, что горчица действительно отдавала свои масла и четко срабатывала как и описано в терапии.

Никакой аллергической реакции или раздражения у ребенка не возникло, хотя есть аллергоанамнез.

А насморк мы победили благодаря назначению ЛОРа и этим ножным горчичным процедурам в том числе.

По себе я тоже четко отслеживаю оздоровительный эффект от парки ног и от друзей в последнее время тоже часто слышу, что эта процедура здорово помогает.

Еще раз мой алгоритм борьбы с переохлаждением:

1) Попарить ноги в горчице

2) Растереть стопы маслом, лучше баттером

3) Одеть носки

4) Выпить теплого травяного чаю с медом, имбирем

5)Отправиться спать

 

Думаю, что в наш Питерский затяжной холодный сезон – мне пригодится еще не одна коробочка с горчицей.

С удовольствием рекомендую это средство!

Ссылка на сайт производителя

 

Спасибо за внимание!

Парить ноги с горчицей польза и вред

Здравствуйте, мои друзья и читатели!

Сейчас уже начинается сезон простуд и самое время поговорить о простых и доступных способах борьбы сними.

Врачи рекомендуют парить ноги с горчицей , когда у пациента развиваются первые признаки простуды, ОРЗ, ОРВИ, гриппа.

Процедура отличается высокой эффективностью и позволяет избавиться от боли в горле, насморка, блокируя прогрессирование болезни.

И это очень действенный метод, я его использую уже много лет для себя и своих домочадцев.

Из этой статьи вы узнаете:

Как парить ноги с горчицей правильно — полезные советы

Преимущества процедуры и показания к применению

Теплая ванночка для ног провоцирует приток крови к коже, за счет стимуляции кровообращения реализуется глубокое прогревание.

Если больной кашляет, у него облегчается отхождение мокроты.

Горчица всегда использовалась в народных методах лечения.

Ее полезные свойства были признаны даже официальной медициной, в результате чего появился такой фармакологический продукт, как горчичники.

Жгучая специя глубоко прогревает организм и стимулирует выздоровление.

Показания к проведению процедуры:

• ощущение першения, боли в горле, сухой кашель;
• поднятие температуры до субфебрильных показателей не выше 37.5°С;
• ощущение разбитости, слабости;
• при насморке

Таким образом, каждый человек может воспользоваться ножными ванночками для купирования первых признаков простуды.

Кроме того, реализуется не только симптоматическое, но и лечебное действие, что обусловлено свойствами самой горчицы.

Чем раньше будут предприняты терапевтические меры, тем выше шанс блокировать развитие заболевания.

Общие рекомендации по прогреванию

Как парить ноги в горчице правильно :

1. В емкость наливается горячая вода.
2. Следует проследить, чтобы температурный уровень жидкости соответствовал показателю 38-40°С.
3. Затем в тазик вводится сухой горчичный порошок в объеме, равном 2-3 ст.л.
4. Продолжительность сеанса прогревания составляет 30-35 минут.
5. Горячая жидкость быстро теряет нагрев, поэтому на всем протяжении процедуры в нее следует добавлять подогретую воду, чтобы температура сохранялась на должном уровне.
6. Когда воздействие закончено, ноги насухо растираются теплым махровым полотенцем и на них надеваются шерстяные носки.
7. После ванночки рекомендовано лечь в постель под одеяло и выпить теплого травяного чая.
8. Несколько сеансов позволят избежать развития заболевания и сохранят здоровье, в чем можно не сомневаться.
9. Рекомендовано проводить по 2-3 процедуры в день на протяжении 3-4 суток подряд.

Как повысить эффективность народного метода?

Врачи рекомендуют не ограничиваться одним горчичным порошком и вводить в состав ванночек дополнительные компоненты, которые усиливают оздоровительный эффект:

• Отвары лекарственных трав и растений, таких как шиповник, ромашка. На ванночку следует приготовить 100-150 мл отвара.
• Горчичный порошок с содой характеризуются более глубоким прогревающим действием.
• Эфирные цитрусовые, хвойные масла, эвкалипт – достаточно ввести 2-3 капли препарата на 1.0 лир воды.

Специальные добавки позволяют провести не только более эффективное прогревание, но обладают ингаляционным эффектом.

Пары эвкалипта, пихты, ромашкового отвара благотворно воздействуют на всю дыхательную систему, что показано при кашле , блокируют развитие патогенной микрофлоры, избавляют от сухости слизистой, улучшают отхождение мокроты и лечат от насморка.

Ванны для ног с горчицей, если заболел ребенок

Если обратиться к опыту педиатров, они отмечают, что горчичные ванночки можно проводить тем детям, возраст которых достиг пять лет.

Родителям следует учитывать показания и противопоказания к проведению процедуры. В воду можно вводить эфирные масла со строгим соблюдением дозировки.

• Сколько парить ножки ребенку?

Домашняя физиотерапия не должна длится более 10 минут. Учитывая особенности детского организма, сеанс лучше проводить в вечерние часы, когда малыш готовится к отходу ко сну.

Во время процедуры нельзя оставлять ребенка одного, вполне возможно, что ему не понравится легкое жжение и он будет вынимать ноги, что негативно скажется на качестве прогревания.

Следует объяснить малышу, что теплая вода – это полезно и ему нечего бояться. Можно погрузить в тазик с водой игрушки, с которыми кроха играет в ванне, и превратить лечебную процедуру в веселое занятие.

Показания и противопоказания к проведению сеанса у детей такие же, как у взрослых.

Кроме сугубо оздоровительного действия получается еще и косметический эффект. Сухой порошок, действуя совместно с эфирными маслами, способствует смягчению ороговевших частичек кожи и легкому их отхождению. Достаточно обработать пяточки жесткой щеткой, и они будут гладкими и красивыми.

Меры предосторожности

Прогревание ног категорически противопоказано при наличии следующих состояний:

• сеанс противопоказан при температуре от 37. 5 и выше;
• высокое давление – прогревание может спровоцировать развитие приступа гипертонии;
• наличие онкологических заболеваний;
• ожидание малыша – при беременности любое подобное воздействие может обернуться серьезными последствиями;
• острые фазы хронических болезней;
• нарушения кровеносной системы;
• варикоз;
• трофические язвы.

Для контроля температуры воды необходимо использовать специальный термометр.

Когда в ванночку добавляется новая порция кипятка, ноги необходимо вытащить.

После завершения сеанса желательно надеть теплые носки из натуральной шерсти, изделие из других материалов не удержит накопленное тепло.

Четкое следование представленным рекомендациям позволит простимулировать капиллярное кровообращение, получить глубокий прогревающий эффект и быстрое выздоровление.

С учетом показания и противопоказаний можно смело использовать горчичные ванночки для ног для лечения детей и взрослых.

Вам могут полезны эти статьи о лечении простудных заболеваний:

Буду рада, если моя статья принесет пользу и поможет легче пережить простудный сезон.

Очень советую не забыть подписаться на блог, дабы своевременно узнавать новую полезную информацию.

С вами была Алена Яснева, будьте здоровы.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Доброе время суток! Вы попали на сайт альтернативной медицины перекись и сода. Перед началом прочтения статьи, просим вас перейти в наши сообщества в социальных сетях и дать возможно замечания по развитию и материалах, которыми мы делимся. Если сообщества будут интересны Вам, подписывайтесь:

Горчица – растение, которое относится к семейству капустных. Растет в среднем на 45 – 55 см в высоту, но в благоприятных условиях высота может быть до 1,4 м. Цветки бледно – желтые или белые. Цветение выпадает на июнь – июль, а плоды созревают в августе. Родина растения – Средиземноморье.

В этой статье Вы узнаете:

• свойства горчицы: польза и вред
• влияние на организм
• как парить ноги
• можно ли принимать горчицу во время беременности

Полезные и вредные свойства

Давайте ознакомимся с пользой и вредом горчицы для организма. Существует несколько видов растения:

• белая – в состав семян входит 35,5 жирных и 1,1% эфирных масел, калий и синальбин. Второе название – английская горчица. Вкус достаточно приятный, мягкий со сладким оттенком. Широко используется в медицине при болезнях пищеварения, метеоризме, недугах печени и ревматизме.
• черная – в отличие от белой, в состав входит не синальбин, а гликозид. Именно из данного растения – овоща делают дижонскую горчицу.
• сарептская – в данном виде большой процент жирных – до 51% и эфирных – до 3% масел. Из этого растения делают порошки, горчичник от простуды.

Чем отличается дижонская горчица от обычной?

Главным отличием являются семена. В первую входят семена коричневого цвета, а в обычную – желтые или белые. Присутствуют не только внешние различия, но и вкусовые. Простая именно для тех, кто любит «поострее», а черная — имеет кисло – сладкий вкус и подойдет для тех, кто не любит острые специи. Вред этого растения проявляется при излишнем употреблении. Вы просто обожжете слизистую желудка, специя может вызвать раздражение, а также способствовать появлению язвы.

Влияние на организм

Полезные свойства горчицы широко применяются народной медициной, как средство от выпадения волос, против простуды и пр. Специя повышает аппетит, усиливает кровообращение, улучшает зрение, помогает в борьбе с кожными заболеваниями, помогает справиться с такой проблемой, как бесплодие, а также обладает согревающим эффектом. Она широко используется в косметологии.

Противопоказания: не рекомендуется применять горчицу при почечных заболеваниях и туберкулезе.

Чем полезна горчица для организма?

С ее помощью можно лечить геморрой. Вот один из способов борьбы с этим недугом:

• необходимо залить кипятком 4 – 5 столовых ложек горчичного порошка в 3х литровую емкость;
• лучше это делать в эмалированном ведре, обмотав края ведра полотенцем;
• после этого сесть и закутаться, чтобы пар не выходил.

Такую процедуру следует делать длительностью до 15 минут. С помощью горчицы вы можете избавиться от такой болезни, как псориаз. Растение повышает сексуальное желание, как у мужчин, так и у женщин.

Семена горчицы при сахарном диабете оказывают положительное влияние. Необходимо пить чай при сахарном диабете с добавлением горчичного порошка. Чай должен настояться (желательно в термосе) не меньше 2 часов. Пейте чай через полчаса после каждого приема пищи.

Обертывание с горчицей и медом обладает целебными свойствами на организм. Мед способствует укреплению иммунитета, активизирует процессы метаболизма в подкожно – жировом слое, ускоряет процесс расщепления жиров. Расскажем вам об одном из рецептов:

• горчичный порошок развести с небольшим количеством воды;
• после чего добавить такое же количество меда;
• тщательно перемешать.

Противопоказано смешивать мед сразу с горчичным порошком, в результате Вы получите ожоги.

Горчица для волос вред и польза:

• увеличивается объем волос и рост;
• при жирном типе кожи избавляет от перхоти;
• предотвращает выпадение волос, придает естественный блеск и уменьшает количество посеченных кончиков.

Если у Вас сухие волосы, то применять порошок растения вместо шампуня не стоит, результат вас неприятно удивит – волосы станут еще суше и появится перхоть. Запрещается применять в случае, если у вас есть ранки или любые другие повреждения на коже.

Как парить ноги с горчицей

Часто при простуде рекомендуют принимать ванночки для ног. Простуда – болезнь, которая требует для лечения немало затрат. Полезны ванночки для ног при наличии таких симптомов:

• первый кашель и когда начинается первое першение в горле;
• насморк;
• слабость;
• слегка поднимается температура.

Парить ноги с горчицей следует таким образом: налить в тазик горячую воду (комфортной для вас температуры) и добавить кашицу горчичного порошка, предварительно разведенную в небольшом количестве воды. Нужно всего 1 – 1,5 ст. ложки порошка. Во время принятия процедуры, регулярно добавляйте горячую воду, после чего ополосните ноги и наденьте теплые носки.

Родителей интересует вопрос: как парить ноги ребенку с горчицей. Педиатры рекомендуют данную процедуру в случае, если у маленького пациента появляется кашель, болит горлышко или забит нос.

Родители должны придерживаться всех правил, так как не правильно попаренные ножки спровоцируют жар у ребенка и может повысить нагрузку на сердце.

Не только ванна для ног полезна при простуде, но и ванна с горчицей для всего тела. Для данной процедуры вам необходимо размести в емкости около 350 гр. горчичного порошка до густой консистенции. Наточить в ванну теплой воды и добавить всю разведенную смесь. Следите за тем, чтобы не осталось комочков. Принимать ванную стоит максимум 6 минут, после чего необходимо в обязательном порядке принять душ и лечь в постель на 2,5 часа.

Горчица в носках при простуде – еще один из методов борьбы с простудными заболеваниями, которое поможет сохранить вам ваше здоровье. Правильно сделанная процедура не приведет к негативным последствиям. Ноги должны быть сухими, иначе вы имеете все шансы получить ожог. Насыпьте в среднем 1,5 ст. ложки порошка в хлопчатобумажный носок. Наденьте носок с порошком и поверх него еще один – желательно шерстяной. Носки не снимать в течение 7 часов.

Можно ли принимать горчицу беременным

Женщина в положении должна очень внимательно следить за правильным питанием. Она может употреблять (внутрь) горчицу в небольших количествах. Горчица оказывает положительное воздействие на организм будущей мамы. Если у вас непереносимость данного продукта или аллергия, то вам не стоит его принимать. Ни в коем случае нельзя парить ноги женщине в период ожидания малыша. Лучше будет, если насыпать сухой порошок в носок.

Бытует мнение, что парить ноги в горячей воде с добавлением горчицы — это такой древний русский метод лечения простуды. Но англичане тоже любят горчичные ванны и считают, что эти их национальная традиция. А еще раньше горчичные ванны ценили древние греки и римляне, а также жители Индии. Не оспаривая ничьи национальные приоритеты, MedAboutMe решил разобраться, действительно ли для здоровья полезны горячие ванны для ног, да еще и с горчицей.

Здоровье и горчичные ванны

В аюрведической медицине горчичные ванны на все тело традиционно используются для чистки организма. Считается, что они «способствуют выведению токсинов из тела и очищают кровь». Горчица при этом способствует усилению кровотока и тем самым более интенсивному снабжению тканей и органов кислородом и активному выведению из них отходов жизнедеятельности. Нередко к горчице приверженцы альтернативной медицины добавляют различные эфирные масла: перечной мяты, розмарина и эвкалипта.

Наши соотечественники, впитавшие с молоком матери народные методы бабушек, предпочитают при простудах парить только ноги.

А врачи и ученые поддерживают применение ножных ванн в следующих случаях:

• Тревожность, депрессия.
• Синдром беспокойных ног.
• Головные боли, а также любые другие боли, включая зубную.
• Спазмы гладкой мускулатуры органов таза.
• Проблемы с предстательной железой и геморрой.
• Простуда, грипп.

За исключением последнего пункта, речь идет о патологиях психики и нервной системы. Даже в случае геморроя и болезней предстательной железы понятно, что теплая ванна облегчает состояние человека вовсе не на биохимическом или физическом уровне. Как же она работает?

Как работают ножные ванны с горчицей?

Во-первых, прогревание ног, равно как и горячая ванна, за счет повышенной температуры и влажности облегчает дыхание, способствует общему улучшению состояния пациента. Во-вторых, нельзя отрицать существование общего расслабляющего эффекта от прогревания.

А есть еще третий важный момент. Весьма популярный в интернете педиатр Е.О. Комаровский упоминает ножные ванны с горчицей в перечне так называемых «отвлекающих процедур» — мероприятий, в ходе которых на больного человека оказывается механическое, тепловое воздействие или активация рефлексогенных зон, к которым, в частности, относятся стопы. Цель этого воздействия, по словам доктора, «сделать хоть что-нибудь» и тем самым создать у человека ощущение, что он своими действиями приближает выздоровление.

Согласно еще одной теории, прогревание ног в горчичной ванне призвано повысить температуру тела при состояниях, когда инфекция в организме есть, а температуры нет — в таких случаях врачи говорят, что «организм недостаточно сопротивляется». И на самом деле повышенная температура способствует уничтожению инфекции. Процедуры прогревания должны помочь исправить эту недоработку, разогреть организм и помочь ему избавиться от инфекционных агентов.

Но тут есть один нюанс: человеческое тело даже в болезненном состоянии неплохо терморегулируется. Многие процессы в организме зависят от долей градуса. Поэтому прогреть организм так, чтобы изменить его температуру на несколько градусов — практически невозможно. Это значит, что рассчитывать на убийственный для патогенных микроорганизмов эффект горячих ванн не стоит.

Как правильно парить ноги?

Какими бы ни были причины применения горчичных ванн, делать их следует правильно, чтобы, как минимум, не навредить пациенту.

Для принятия полноценной горчичной ванны используют примерно полстакана горчицы. Человек расслабляется в ванной примерно 10 минут.

Ванны для ног длятся от 10 минут до получаса. При этом обе ноги следует погрузить в воду так, чтобы она была как минимум на уровне лодыжек. Это значит, что традиционные российские мелкие тазики дают гораздо меньший эффект, чем, например, ведро.

Верхнюю часть тела следует закутать в одеяло, чтобы избежать охлаждения. Шею лучше закутать полотенцем, что не раздражал текущий пот, а также, чтобы не было утечки тепла. А когда человек начинает активно потеть, на голову можно положить влажное прохладное полотенце. Температура ножных ванн должна быть в пределах 43-46°С. Горячую воду следует добавлять до момента, пока пациент готов терпеть — не более 49°С. При этом в комнате не должно быть никаких сквозняков.

По завершению процедуры следует окатить ноги холодной водой вытереть насухо и надеть толстые теплые носки. Часто после такой процедуры человек испытывает жажду, поэтому надо дать ему воды или чая.

Какие болезни являются противопоказанием?

Существует не так уж много противопоказаний для горячих ванн — как полноценных (для всего тела), так и ножных, с горчицей или без.

• Нельзя держать в горячей воде участки тела, пораженные дерматитом, имеющие раны или иные повреждения кожи.
• Погружение в воду воспаленных участков тела тоже только ухудшит их состояние.
• Не стоит опускать в горячую воду и онемевшие участки тела или утратившие чувствительность из-за периферической нейропатии.
• Нельзя греть конечности при наличии заболеваний сосудов: атеросклероз, тромбоз глубоких вен, болезнь Бюргера.
• Врачи также предупреждают, что нельзя горячими ножными ваннами отогревать обмороженные конечности.

Людям с повышенным артериальным давлением и болезнями сердца обязательно надо обсудить применение горячих ножных и обычных ванн с врачом. Любые болезни, вызывающие нарушение терморегуляции, также являются противопоказанием для подобных процедур. Это инсулинозависимый диабет (не рекомендуется принимать ножные или обычные ванны при температуре выше 39°С), синдром Рейно и др.

Наконец, нельзя принимать горячие ванны в остром периоде заболевания, когда в организме бушуют воспалительные процессы, а температура и так зашкаливает.

Миф о детоксикации

Как уже было сказано выше, существует мнение, что ножные ванны с горчицей обладают очищающим детоксикационным эффектов. В реальности же горчица (а также английская соль, она же соль Эпсома, она же сульфат магния) не оказывает какого-либо детоксикационного эффекта при принятии горчичных ванн любого объема. Не существует каких-то дополнительных механизмов по выведению отходов жизнедеятельности, помимо тех, что мы используем ежедневно и ежечасно: через печень, почки и кожу. И организм устроен так, что все эти системы — самоочищающиеся. В них ничего не накапливается и не откладывается. Единственный процесс, который действительно усиливается при принятии горячих ванн — это потоотделение. Но ничего нового специализированного «детоксикационого» при этом не происходит. Кроме того, горчица и прочие добавки не всасываются сквозь кожу и не оказывают значимого влияния на поры и другие ее элементы.

Горчичная ванна для ног и рецепт

своими руками

Мы здесь, чтобы представить вам чудеса горчичной ванны для ног, проверенные временем. Интересно, что это такое и почему горчица входит в состав этой ванны для ног? Для непосвященных горчичная ванна — это традиционное лечебное средство, простое, эффективное и прекрасное средство для улучшения здоровья. Лучшая часть? Это простой способ позаботиться о ногах с помощью натурального домашнего средства. Что ж, это еще не все. Вот еще несколько преимуществ, которые может вам предложить горчичная ванна для ног!

Преимущества горчичной ванны для ног:

Горчичная ванна — старинное средство, которое использовалось для лечения простуды, стресса, усталости и боли в мышцах, лихорадки и заложенности.Горчица, также известная как раджика , богата витамином С и бета-каротином. Эти ножные ванны традиционно использовались для естественной детоксикации и очищения организма. Он побуждает организм выводить токсины через пот и кожу, что делает горчицу идеальным дополнением к ванночке для ног.

Детоксикация стопы с помощью горчичной ванны для ног. Изображение предоставлено: Shutterstock

Итак, когда вы чувствуете усталость, вялость или болезнь, это лучшее время для использования этой самодельной ванночки для ног.

Следуйте этому рецепту, чтобы приготовить горчичную ванночку для ног в домашних условиях

Вам понадобится:

2 столовые ложки горчичного порошка

Имбирь, 1 дюйм,

2 столовые ложки пищевой соды

2-3 капли эфирного масла розмарина

4 литра горячей воды

Широкое глубокое ведро для ног

Способ приготовления горчичной ванны для ног:

1. Сделайте пасту из имбиря.
2. Добавьте чашку горячей воды в имбирную пасту, чтобы приготовить имбирный настой. Отложите это в сторону.
3. Нагрейте воду в кастрюле и, когда она нагреется, выключите газ и дайте ей остыть.
4. Растворите горчичный порошок в воде.
5. Добавьте настой имбиря в горчичную воду и хорошо перемешайте.
6. Теперь возьмите ведро и добавьте три литра горячей воды с настоем имбиря и горчицы.
7. Смешайте пищевую соду и эфирное масло розмарина и добавьте это тоже.

Горчичный раствор для ног успокаивает мышцы, увлажняет кожу и снимает боль. Изображение предоставлено: Shutterstock

Вот как им пользоваться:

1. Опустите ноги в воду и убедитесь, что вода покрывает ваши ноги.
2. Погрузите ноги в ванну на 15-30 минут.

Примечание: По мере охлаждения воды доливайте еще горячей воды, чтобы поддерживать температуру воды теплой.

1. Вымойте ноги и ступни горячим влажным полотенцем и удалите остатки горчицы.
2. После этого нанесите лосьон. Обязательно наденьте носки. Для достижения наилучших результатов повторяйте это ежедневно.

Примечания:

• Не принимайте ванну для ног сразу после еды, иначе это может ухудшить пищеварение.
• Лучше всего после замачивания потереть ноги. Поступая так, вы увеличиваете пользу от замачивания ног.

Последнее слово

Эта горчичная ванна для ног состоит из других ингредиентов, таких как имбирь, пищевая сода и эфирное масло розмарина.И имбирь, и горчица увеличивают кровообращение и согревают. Поскольку он повышает температуру тела, он также усиливает потоотделение, тем самым помогая эффективно выводить токсины. А добавление эфирного масла розмарина помогает уменьшить нервную боль и помогает дышать, обеспечивая антисептические свойства. В конце концов, добавление пищевой соды в ванночку для ног поможет отшелушить кожу, облегчить зуд и очистить ноги. Так чего же ты ждешь? Попробуйте эту горчичную ванну для ног прямо сейчас.

Рецепт горчичного замачивания для ног — Biofield Expert

боли в ухе , стопы замачивают , лимфатический застой , горчица , горчичный порошок , горчица использует , плохая циркуляция , гайморит — 05 января 2020

Ванночки для ног на протяжении тысячелетий использовались для лечения самых разных заболеваний.Лимфатическая система в нижних сосудах, как правило, становится вялой или забивается под действием силы тяжести. Ванночки для ног помогают стимулировать скопление лимфы и выводить токсины через поры ног. Ванночки для ног по-разному влияют на организм в зависимости от минералов или трав, добавленных в воду, и температуры воды. Французские курорты прописали для лечения артрита ванночки для ног. Отец Кнайп, современный пионер водной терапии, использовал ножные ванны для лечения простуды, синусита, головных болей, плохого кровообращения, невритов и скоплений органов брюшной полости.

Вот несколько отличных рецептов лечебных ванн.

Горчичный раствор

Подготовка за 5 минут

20 минут замачивания

Исторически рекомендуется для:

• синусит
• боль в ухе
• абсцесс зуба
• движение лимфы
• выведение токсинов
• тираж

Горчица веками почиталась как в восточной, так и в западной медицине за ее способность преодолевать застой, стимулируя кровь и биологические жидкости.Горчица является мощным рубероидным средством, которое расширяет кровеносные сосуды, выводит больше крови на поверхность и вызывает покраснение кожи, поскольку кровоток увеличивается, а токсины и частицы отходов выводятся из организма. Эффект от этого замачивания ног очень велик. Это средство для ног вызовет обильное потоотделение. ** Не превышайте рекомендуемую дозу горчичного порошка. **

Что вам понадобится

• Ведро галлона или маленькая ванна
• Очень горячая вода (не обожгитесь)
• 3 столовые ложки горчичного порошка
• Банное полотенце темного цвета
• Удобное место для сидения

Направление:

Растворите горчичный порошок в очень горячей воде в баке или ведре на галлон

Замочите обе ступни в течение 20 минут

Вытрите полотенцем, сполосните пресной водой и снова высушите

* Питье достаточного количества чистой прохладной воды до и после замачивания поможет детоксикации.

---

Горчичная ванна для ног — Преимущества + Рецепт своими руками

Горчичная ванна для ног — лучшее решение для людей, страдающих заложенностью носа, ломотой и болями в теле. Мне всегда нравятся средства, в состав которых входят обычные кухонные ингредиенты, так как вам не нужно искать ингредиенты, когда вы больны и испытываете боль. Эта горчичная ванна — один из таких рецептов, который можно приготовить в кратчайшие сроки. Если у вас есть ванна для ног, используйте ее или даже широкую ванну.

Горчичная ванна для ног Преимущества:

Эта горчичная ванна для ног естественным образом выводит токсины из организма, помогая человеку быстро выйти из болезни. Если вы чувствуете усталость, вялость или недомогание, то это лучшее время для использования этой самодельной ванночки для ног. И имбирь, и горчица усиливают кровообращение и согревают. Поскольку он повышает температуру тела, он также увеличивает потоотделение, помогая пациенту эффективно выводить токсины.

Я использовал остатки имбирной пасты, которая осталась после того, как использовала их в качестве домашнего средства с медом и имбирем.Но для приготовления этого средства можно использовать свежемолотую имбирную пасту. После принятия горчичной ванны для ног человек расслабляется и освежается. Если у вас был напряженный день или вы долгое время стояли на ногах, то эта горчичная ванна для ног принесет вам большую пользу. Попробуйте использовать его перед сном, чтобы хорошо выспаться.

Горчичная ванна для ног:

Чтобы приготовить горчичную ванну для ног, сначала приготовьте имбирный настой, смешав свежую имбирную пасту с горячей водой и отставив в сторону.Возьмите семена горчицы и растолочь их в ступке пестиком до мелкого порошка. Насыпьте молотый горчичный порошок в ванну, в которой вы собираетесь замачивать ноги. Добавьте в нее теплую воду, затем добавьте к ней настой имбиря и хорошо перемешайте.

Перед замачиванием ног проверьте температуру воды. Убедитесь, что вода чуть теплая. Если у человека простуда или заложенность груди, лучше всего накрыть их теплыми полотенцами во время использования ванночки для ног. Дайте ногам впитаться в течение 15-20 минут, а затем хорошо промойте их теплой водой и вытрите насухо.Эта горчичная ванна для ног будет полезна людям с инфекциями ногтей на ногах и даже людям, страдающим варикозным расширением вен.

Горчичная ванночка для ног Рецепт:

МЕТОД:
1. Измельчить свежий имбирь до состояния мелкой пасты.

2. Добавьте чашку горячей воды в молотый имбирь, чтобы приготовить имбирный настой, и отставьте в сторону.

3. Измельчить горчицу в ступке пестиком в мелкий порошок.

4.Нагрейте воду в кастрюле и, когда она нагреется, выключите и добавьте молотую горчицу.

5. Добавьте также настой имбиря.

6. Хорошо перемешайте и процедите в ванночку для ног, ваша горчичная ванночка для ног готова!

ПРИМЕЧАНИЯ:

• При добавлении горчичного порошка вода должна быть теплой, а не горячей.
• Выдержите 15–20 минут, а затем долейте еще теплой воды, чтобы ванна для ног не остыла.
• Вы можете использовать горчичный порошок вместо семян горчицы.

Рецепты горчичных ванн не выводят токсины, но они помогают — суперпродуктивно

Нет, мы не говорим об одноименном уличном наркотике. Использование настоящих солей для ванн для принятия ванны после долгого дня сейчас так же популярно, как и сотни лет назад.

Их история

Лечебные ванны для замачивания восходят к библейским временам, хотя «новый» рецепт использования английской соли существует примерно с 17 века.

Именно тогда в городе Эпсом, к югу от Лондона, была обнаружена некая минеральная соль, содержащая магний, серу и кислород (MgSO ₄ ).

Местный скотовод увидел, как вода пузырится из-под земли, и недоумевал, почему его коровы не пьют ее. И вот, это произошло потому, что вода была наполнена тем, что сейчас известно как английская соль или эпсомит.

Если не принимать во внимание ванну, она использовалась в медицине на протяжении сотен лет. Вы найдете его как сульфат магния в Списке основных лекарственных средств Всемирной организации здравоохранения .Он используется при судорогах, запорах, тяжелой астме, отравлении барием и многом другом. (1)

Хотя Эпсом является наиболее известным, существует еще один тип, который также имеет историю в медицине. Горчичники и ванны были популярны вплоть до 20 века.

Сегодня преимущества детоксикации горчичной ванны рекламируются энтузиастами домашних средств. Однако история их использования была для других целей; для восстановления кровообращения в коже, снятия боли в мышцах и облегчения симптомов простуды и лихорадки .В основном это происходило до появления антибиотиков и противовирусных препаратов, когда основное внимание уделялось лечению симптомов бактериальных инфекций и вирусов, таких как грипп.

Использование его для избавления организма от токсинов и ядов — это новая мода , не подкрепленная наукой или даже историческими данными. Это похоже на заявления о яблочном уксусе, который действительно обладает множеством других преимуществ для здоровья, хотя доказательств в пользу детоксикации нет.

Чтобы дать вам представление о том, как его использовали в те времена, давайте взглянем на старый номер The Lancet , где рассказывается о том, как приготовить горчичную ванну для людей, которые лежали на смертном одре.

Номер 1840 года. Да, этот престижный медицинский журнал существует уже очень давно!

Обращаясь к странице 239, я слышал о его применении на двух людях, как сообщается, с успехом. Вот история для одного:

«Служанка, сильная деревенская девка двадцати трех лет, подверглась неминуемой опасности; ее пульс был частым, маленьким и нерегулярным; настолько, что один практикующий подозревал, что это состояние кровообращения могло быть только результатом сердечного заболевания; он (докторКлаттербак), однако, считал, что виной всему мозг, особенно потому, что девочка до появления лихорадки была здорова. В дополнение к этому состоянию, поверхность была бледной и холодной, и была большая депрессия. Была применена горчичная ванна, восстановилось действие кожи, вызвано потоотделение, и пациент выздоровел ».

Из того, что они говорят об этом, становится ясно, что это не приятное или предпочтительное лечение:

«Горчичная ванна была лекарством, о котором он никогда не должен думать, кроме как для устранения самых неотложных симптомов.”

Почему он даже не должен думать об этом? Эта статья в The Lancet ничего не объясняет. Для ответа мы должны обратиться к другой старой литературе.

В выпуске The Indian Medical Gazette от 1932 года рассказывается, как горчичная ванна влияет на ваше тело. Описаны побочные эффекты:

«Основное действие горчичного масла на кожу — вызвать расширение капилляров, вызывая ощущение тепла и покалывания, сначала приятные, но быстро становящиеся невыносимыми.На месте нанесения виден красный румянец, за которым в конечном итоге появляется волдырь, похожий на ожог ».

Хотя ясно, что они использовали более низкие концентрации для менее серьезных заболеваний:

«Горчичная ванна или горчичная ванна для ног вызывает ощущение тепла, которое не только приятно и успокаивает чувства пациента, но и обеспечивает организму оптимальные условия, необходимые для борьбы с вторгающимися организмами».

Далее они говорят, что его основная цель заключалась в том, что врач хотел, чтобы пациент обильно потел, например, при простуде.В этих приложениях дозировка была менее интенсивной:

«Таким образом, лечение приближающейся простуды или ощущения озноба будет следующим. Следует принять горячую горчичную ванну, содержащую 30 грамм горчицы на галлон воды ».

Это звучит намного мягче, чем «ванны» для тяжелобольных, которые больше походили на рецепт горчичного пластыря.

Текущие версии

Сегодня, когда вы слышите о людях, использующих эту специю в ванне вместо английской соли, в их обзорах никогда не упоминаются ожоги или другие «невыносимые» ощущения.Горчичная ванна доктора Сингхи, конечно, не была бы такой популярной, если бы это было так!

Помимо более низкой концентрации, другое отличие состоит в том, что виды растений, используемых в 19 и 20 веках для лечения, не совпадают.

«Обычно утверждается, что все физиологические эффекты горчицы обусловлены присутствием летучих масел, содержащихся в семенах черной горчицы, которые высвобождаются при их увлажнении водой. Это утверждение, несомненно, верно по своей сути, но поскольку практически не проводилось никаких работ с нелетучим маслом белой горчицы… »

Черная горчица ( Brassica nigra ) даже близко не родственна белой горчице ( Sinapis alba ), которая используется для всего, от французской классической желтой до причудливой импортной дижонской горчицы.Его также используют в ваннах. (2)

Как приготовить горчичную ванну

Если вам нужна экзотическая альтернатива английской соли, попробуйте Dr. Singha’s.

Это самый популярный бренд, или, точнее, бренд only , который сегодня продает решения на основе этого семени. Вот что внутри…

Состав: карбонат натрия, сертифицированный порошок органических семян горчицы, чистые эфирные масла грушанки, эвкалипта, розмарина, тимьяна и бензоина камеди.

В оригинальных рецептах использовалась только горчица и, возможно, немного соли.В Singha’s добавлены эфирные масла.

Карбонат натрия — это тип соли, который часто используется в промышленности, в экологически чистых чистящих растворах и в натуральных продуктах личной гигиены. «Стиральная сода» — другое название для этого.

Более 40 лет этот продукт продается доктором Шьямом Сингхой, аюрведическим врачом. Он также является автором «Секретов естественного здоровья».

В контейнере говорится: «Терапевтические эфирные масла оставляют вашу кожу успокаивающей и освеженной.”Что касается основного ингредиента, он утверждает:

«Горячая щелочная вода вместе с горчицей помогает высвободить загрязнения — коже, крупнейшему органу выделения».

Это преимущество спорно или, по крайней мере, не доказано. Да, это может заставить вас немного вспотеть, но сделать прыжок и сказать, что загрязнения выходят из вашей кожи, будет натяжкой. Как мы уже сказали, никакие утверждения о детоксикации не были изучены с научной точки зрения, поэтому они остаются теоретическими.

Аналогично для Dr.Горчичный крем Сингхи, который заявляет о том же детоксикации.

Согласно отзывам, использование подобных продуктов от боли в ногах, мышцах и спине действительно помогает многим. Тем не менее, использование его при желудочном гриппе или менструациях — это больше не в науке. Если купание им помогает, это, скорее всего, побочный эффект плацебо.

Научным фактом является то, что многие из этих ингредиентов полны антиоксидантов.

Вот значения ORAC эфирных масел для тех типов, которые указаны в ингредиентах ванны:

• Винтергрин = 101800
• Eucalyptus = 83000 для Citriodora и 2410 для E.Globulus вид
• Тимьян = 15,960
• розмарин = 330

За исключением розмарина и эвкалипта E. Globulus , эти значения довольно высоки. Чтобы дать некоторую перспективу, такой же вес порошкообразного асаи (100 г) почти связан с маслом грушанки, ORAC 102,700 против 101,800.

Что касается главного ингредиента — молотых семян желтой горчицы — его ORAC также находится на высоте 29 257.

Конечно, замачивание в этих ингредиентах отличается от их употребления в пищу, поэтому содержание антиоксидантов не так важно.Тем не менее, приятно осознавать, что независимо от того, используете ли вы горчичную ванну для ног или замачиваете все тело, это богатый антиоксидантами раствор, который касается вашей кожи.

Для изготовления ванны инструкция:

Для ванны для ног растворите 1 большую столовую ложку формулы в миске с горячей водой. Выдержите 20 минут. Закончите коротким замачиванием в холодной воде.

Для полной ванны добавьте 2 унции. в горячую ванну (держать горячей). Расслабьтесь в нем 20 минут. В конце примите холодный душ, вытрите грубым полотенцем, отдохните и согрейте для достижения наилучших результатов.

Где я могу купить горчичную ванну доктора Сингха?

Магазины

, которые предлагают широкий выбор труднодоступных пищевых добавок, будут вашим лучшим выбором. Сегодня существует не так много таких независимых магазинов, хотя некоторые бакалейные кооперативы отвечают всем требованиям. Среди сетевых розничных продавцов Whole Foods предлагает Dr. Singha в некоторых местах.

На Amazon вы можете купить большой контейнер на 28 унций, что является хорошей ценой.

Эти утверждения не были проверены Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Обзор детоксикации ванны с горчичными семенами доктора Сингхи.

Изначально этот пост был опубликован прошлой осенью, но я обновил его, так как он до сих пор остается одним из моих самых любимых замачиваний!

Ааааааааааааааааааааааааациональн) месте, я ТАК рад сегодняшнему сообщению, потому что это было действительно забавное (и недорогое) открытие красоты.

На самом деле я занимался поиском идей для самостоятельной ванны, когда наткнулся на Детокс для ванны с горчичными семенами доктора Сингхи.Я никогда о нем не слышал, но когда несколько недель назад я разместил это в своей истории в Instagram, так много людей вышло из дома, чтобы рассказать мне, как сильно они любят этот продукт.

Мне кажется, что эта пропитка — один из тех секретных продуктов, которые, возможно, используют многие люди, но по какой-то причине не говорят? Доктор Шьям Сингха был одним из самых востребованных врачей и целителей 20-го века, который использовал холистическую медицину для диагностики, лечения, лечения целого списка недугов. Он был пионером как в духовной, так и в оздоровительной сфере, и именно он разработал формулу ванны.Бренд не рекламирует, но, проведя небольшое исследование, я узнал, что у него довольно много последователей. Гвинет Пэлтроу является ее поклонницей, как и олимпийская пловчиха Натали Кафлин и визажист Гуччи Вестман.

Но вы же знаете, как я люблю ванну. И этот абсолютно идеален, когда нужно лечить, вылечить или предотвратить заболевание; особенно после перелета. Я стараюсь это делать, когда возвращаюсь домой из поездки (особенно после перелета).

Горчичная ванна Detox

Поначалу купание в горчице звучало немного противно! Буду ли я пахнуть хот-догом? (Ответ — НЕТ — эта горчичная ванна наполнена эфирными маслами, поэтому пахнет очень хорошо).Я был немного взволнован, пока он не пришел по почте, я почувствовал его запах и понял, что он был таким же, как и любое другое средство для ванны, которое я уже знал и любил. Он определенно пахнет немного пряно, но эфирные масла делают его запах более похожим на обычную ванну. Это действительно создает небольшой беспорядок, поэтому я рекомендую сразу после этого вытереть ванну!

Это лучший вариант, особенно если у вас болят мышцы или вам нужен старый добрый детокс. Горчица известна своими стимулирующими, очищающими и омолаживающими свойствами.Ванна содержит сертифицированный органический порошок семян горчицы, эфирные масла эвкалипта, розмарина, грушанки и тимьяна, а также бензоин камеди на основе карбоната натрия.

Горчичная ванна доктора Сингхи

По словам самого доктора Сингха, « горчичных ванн традиционно использовались для детоксикации и очищения. Во многих частях мира горчица хорошо известна своей терапевтической ценностью при использовании в ванне, помогая улучшить кровообращение, оксигенацию и выведение токсинов.Внешнее применение способствует общему самочувствию, активируя самый большой орган выведения в организме: КОЖУ, и помогает снизить токсическую нагрузку, сохраняемую в тканях по всему телу. ”

Звучит неплохо, правда? Вы можете принять полноценную детокс-ванну (моя любимая) ИЛИ просто помассировать ноги (тоже неплохо).

Преимущества замачивания в семенах горчицы

Эта пропитка заставит вас ПОТЯТЬ. Много. Лучше всего, когда вы чувствуете себя немного подавленным, например, если вы заболели или у вас только что были большие выходные, когда вы ели / пили / переедали.Все, что вам нужно, это две унции (около двух столовых ложек с горкой). Размер 10 долларов — это восемь унций, так что вы получите 4 ванны, если вы спросите меня. Добавьте в ванну с теплой водой, выдержите 20 минут и позвольте ванне творить чудеса. Вам определенно нужно, чтобы ванна оставалась теплой для достижения наилучших результатов.

Замачивание семян горчицы дает много преимуществ. Спортсмены клянутся этим при болях в мышцах, а горчичные ванны используются в аюрведической медицине, а также являются традиционным средством в Англии — для лечения простуды, стресса, боли в мышцах и даже лихорадки и заложенности.

Горчица стимулирует работу потовых желез. Он открывает поры и вызывает потоотделение (вывод токсинов)… а также улучшает кровообращение, боль и заложенность.

Замачивание ног

Вы можете использовать ванну только для замачивания ног. Начните с ведра (или большой миски) с водой. Чтобы ванна для ног растворила 1 большую столовую ложку формулы в миске, дайте ванне для ног раствориться и впитайте! Оставьте ноги на 20 минут и дайте им расслабиться в миске с горячей водой, а затем сделайте короткое замачивание в холодной воде.Я делал это во время просмотра телевизора, и это было супер расслабляющим.

Горчичная ванна Результаты

Ванна меня очень впечатлила. Сам раствор представляет собой желтоватый порошок с легким пряным запахом. Я действительно подумал, что он действительно хорошо пахнет (замачивание также содержит смесь эфирных масел эвкалипта, грушанки, розмарина и тимьяна). Это заставило меня сильно вспотеть. Я перепробовала много ванн с детоксом, и эта, наверное, заставила меня больше всего вспотеть.

Лучший способ сделать это — погрузиться в ванну с теплой водой (если возможно, полностью погрузиться в воду по шею) и расслабиться в воде на полные двадцать минут .После смойте и примите холодный душ. Это определенно шок для системы! После холодного душа высушите. Затем помассируйте все тело царапающимся хлопчатобумажным полотенцем (как сухая чистка). Я не составлял эти инструкции, они указаны на задней стороне ванны — грубое полотенце важно. Когда вы сушите грубым полотенцем, вы отшелушиваете и улучшаете кровообращение.

Мне было трудно провести все двадцать минут под водой, но мне это удалось. Я рекомендую взять с собой гигантскую бутылку воды.И я определенно рекомендую сделать это перед сном — поспите под тяжелым одеялом или двумя, и вы продолжите потеть и детоксикации … и вы будете спать как ангел! ПОЙДИТЕ КУПИТЬ ЭТО СОК — это будут лучшие 10 долларов, которые вы потратите!

** Эти утверждения не проверялись Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов. Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Горчичная ванна для ног Детокс — Organic Palace Queen

Примерно 15 назад у меня начались проблемы с ходьбой .Это произошло из-за воспаления, вызванного в основном стрессом, а также неправильным питанием и токсинами окружающей среды.

По крайней мере, так мне сказал мой практикующий натуропат.

Началось с ноющей боли в спине .

Затем это переросло в стреляющую боль, которая пробежала по моей правой ноге. Это было настолько интенсивно, что я часто не мог уснуть по ночам. Боль тоже распространялась, проявляясь в разных частях моего тела.

В течение многих лет я жил в этом мучительном состоянии .Несмотря на то, что мне было всего за 40, мне было очень трудно передвигаться. Если бы я не сделал что-то радикальное, я, скорее всего, оказался бы в инвалидном кресле до 50 лет. Мне нужно было очистить свой рацион и помочь своему телу избавиться от токсинов. Однако я сопротивлялась, потому что не хотела отказываться от любимой еды.

Оглядываясь назад на этот опыт , я не могу поверить, что я так долго цеплялся за свои вредные привычки в еде. Мое состояние подпитывала неправильная еда. Старые привычки умирают с трудом.

Наконец, я проснулся и начал прибирать свою диету. Я сожалею, что не сделал это раньше, потому что, вероятно, зря потратил годы, чувствуя себя ужасно.

Сейчас я снова могу ходить, без боли . Я так счастлив, что мое здоровье улучшилось, и я могу жить нормальной жизнью. Я, конечно, не могу связать все это с горчичными ваннами для ног. Или любое другое натуральное средство. Вместо этого, я полагаю, складывались все мелочи, которые я делал, чтобы выздороветь.

Травы для Детоксикации стоп

(Этот пост содержит партнерские ссылки, и если вы что-нибудь купите, я получаю комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.)

Переход на органические продукты был полезным , но этого было недостаточно. Мне также приходилось использовать различные травы, гомеопатические средства и эфирные масла, чтобы противостоять токсинам, накопленным за всю жизнь.

Потом я услышал о горчичных ванночках для ног . Это очень простое домашнее средство, которое может попробовать каждый. Когда я это делал, я вымачивал ноги в течение 20–30 минут, сидя за компьютером. Но, если вы решите это сделать, используйте органический горчичный порошок , потому что он не будет содержать остатков пестицидов.Также облучаются многие традиционно выращиваемые специи, которые могут разрушить многие полезные соединения.

Если вы не можете найти органический горчичный порошок на местном рынке , вы можете легко найти его в Интернете. В нашем доме мы используем горчичный порошок , продаваемый компанией Simply Organic , и заказываем его через Интернет. В последнее время мы заказываем все больше и больше товаров в Интернете просто для удобства.

Горчичная ванна для ног Detox

Вот как приготовить горчичную ванну для ног . Если у вас проблемы с сердцем, высокое кровяное давление или хроническое заболевание, посоветуйтесь со своим врачом, прежде чем замачивать ноги в горчичной ванне для ног.(На самом деле, если вы читаете это, у вас, вероятно, хроническое заболевание, поэтому проконсультируйтесь с врачом.)

Это потому, что горчичные ванны для ног — это просто. Но они также очень сильны.

• Налейте в таз одну литр комфортно теплой, но не очень горячей воды.
• Добавьте одну ст. органический горчичный порошок
• Выдержать до получаса. Если вы чувствуете головокружение, прекратите раньше.

Даже если вам нужно купить новую бутылку органического горчичного порошка , это хорошее вложение, потому что вы также можете использовать его в качестве лечебной кухонной специи, добавляя ее в свои рецепты.Порошок горчицы, по-видимому, содержит мощные природные противораковые соединения. Природные целители считают, что эта специя также является нервной системой, а это значит, что она полезна для нервной системы и может защитить от повреждения нервов.

Заявление об ограничении ответственности

Эти утверждения не были одобрены FDA. Эти продукты не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний.

Беременным или кормящим женщинам не следует использовать лечебные травы без указаний врача.Людям с хроническими проблемами со здоровьем следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать горчичные ванны для ног.

Как вывести токсины из ног с помощью горчичной ванны для ног

Если вы потратите время на чтение книги о целостном здоровье , вы много услышите о том, как провести «детоксикацию». Однако радикальной детоксикации я не делал. Вместо этого я просто начал есть здоровую настоящую пищу и избегать токсинов. Я принимал различные лечебные травы. Я знаю, что они содержат соединения, которые могут способствовать высвобождению токсинов.Но я не делал ничего радикального, например, длительных постов или хелатирования. (Это противоречивый метод удаления тяжелых металлов из организма.)

Вместо этого я просто сосредоточился на том, чтобы позволить своему телу вывести токсины естественным путем . Я никуда не торопился. Это не была гонка. В дальнейшем, если бы я избегал токсинов, моему телу не приходилось бы так много работать.

Я также использовала простые методы «детоксикации», в том числе горчичные ванны для ног . Я не врач и не медицинский работник. Но я прочитал достаточно, чтобы понять, что радикальная детоксикация потенциально может сделать вас хуже.Особенно, если у вас давние хронические проблемы со здоровьем. Вот почему Я большой поклонник простых способов естественной детоксикации организма .

Горчичные ванны для ног с эфирными маслами

Горчичные ножные ванны использовались на протяжении веков в различных культурах. Говорят, что римляне использовали этот естественный оздоровительный метод. Горчичные ванны также использовались в Великобритании как естественное средство от простуды и гриппа. Горчичные ванны также давно используются в аюрведической медицине для детоксикации.

Горчичные ванны для ног против английской соли

В последнее время в США очень популярны эфирные масла . Я видел, как другие люди рекомендуют добавлять их в горчичные ванны для ног. Например, если вы принимали ванну для детоксикации, вы можете добавить пару капель эфирного масла лаванды и полстакана английской соли. (При добавлении эфирных масел в воду всегда полезно добавлять английскую соль, так как она может защитить вашу кожу от сильных масел.) Или, если у вас простуда или грипп, вы можете подумать о добавлении эфирного масла мяты перечной.

Горчичная ванна для ног, запрет на поцелуи — и другие лекарства от насморка

Лекарство от простуды по-прежнему недоступно медикам и ученым, но это не остановило как экспериментальных исследований, так и необоснованных заявлений на протяжении столетия.

Хотя этот холод обозначен как «обычный», он затронул даже королевскую семью. В отчете от марта 1886 г. говорилось: «У нас есть основания утверждать, что состояние здоровья принцессы Уэльской не настолько, чтобы вызывать беспокойство.. . обычная простуда вместе с ненастной погодой помешали обычным физическим упражнениям ».

Возможно, она получила рецепт, аналогичный тому, который был описан в 1889 году: «Двадцать гранул салициловой кислоты в liq.ammon.acet. три или четыре раза в день будет контролировать простуду до такой степени, что боль в бровях, веках и т. д. и во время движений глаз прекратится через несколько часов, в то время как чихание и бег из носа также уменьшатся , и исчезнет через несколько дней, и, что еще более удачно, простуда пройдет, а не закончится, как это принято, кашлем.”

Поскольку пациенты требовали облегчить симптомы, новые препараты и рецепты требовали целебных свойств. К 1950 г. было запатентовано более 10 000 лекарств от простуды; такие как бальзамический эликсир Конгрева (1899) и Бадденовский бальзам гончей (1902). «Лекарство от простуды» было лишь одним из гомеопатических «47 лекарств от 47 различных болезней» Муньяна.

В 1915 году дегтярный сироп был одним из лекарств военного времени: «Смешивание двух унций чистого битрейта дегтя, доступного в любом химике, с обычным сиропом, полученным путем растворения полфунта сахара в половине пинты горячей воды.Принимайте одну или две чайные ложки три или четыре раза в день, и вы обнаружите, что самый сильный кашель быстро исчезнет, ​​а простуда вылечит за день ».

Из The Irish Times в феврале 1955 года.

Более простой вариант был предложен в 1917 году, когда простуду можно было «вылечить во время работы или сна с помощью нескольких капель Парина, вдыхаемых через носовой платок или подушку».

«Постель» и «частые горячие напитки» было выбранным лечением 1923 года.Тепло для лечения «простуды» также было популярно в виде турецких бань, горячего виски или рома, а затем и Боврила. Инструкции для режима 1930-х годов включали: «Когда вы будете готовы ко сну, приготовьте горчичную ванну. . . Поместите ноги в ванну и поддерживайте температуру воды, добавляя из чайника в течение десяти минут погружения — время важно.

«Держите плечи и бедра тепло обернутыми, и, принимая ванну для ног, выпейте стакан горячего лимонного пунша или, еще лучше, настой бузины, мяты перечной или мать-и-мачехи — все старые приятные лечебные травы, которые окажутся наиболее эффективными. .

«Затем ложитесь спать между одеялами, потому что цель вышеупомянутой обработки — вызвать холод, чтобы вывести пот, а хлопок или лен могут охлаждать кожу».

Вопреки популярной пословице, наш врач в октябре 1941 г. посоветовал голодать, а не кормить простуду: «Очень часто микробы лучше всего развиваются в сильном и перекормленном теле.Если человек, страдающий простудой, решит не есть ничего, кроме водяного печенья и апельсинов, пока ему не станет лучше, он будет вознагражден быстрым выздоровлением ».

Между 1930-ми и 1950-ми годами антигистаминные препараты стали пользоваться популярностью, а затем перестали использоваться в качестве лекарства, в то время как «аммонизированная настойка хинина» была зимним бестселлером аптек в 1943 году. Старые лекарства, все еще находящиеся в продаже, включали патоку и серу, и корень солодки.

В 1945 году английские фабричные рабочие «обнаружили, что простуду можно предотвратить, вдыхая пары хлора из раствора соляной кислоты и хлората калия».Врач, с которым консультировались по этому поводу, согласился, что эффект, вероятно, будет положительным. «Нюхайте, — посоветовал он, — пока не начнете кашлять».

Другой сомнительной медицинской панацеей было «лекарство от цилиндра» от доктора Г.К. Селборна в 1954 году. «Вы ложитесь спать с цилиндром и бутылкой виски. Вы бросаете цилиндр на спинку кровати и пьете виски, пока не увидите два цилиндра ».

Были зарегистрированы продолжающиеся попытки найти лекарство, в том числе работа Исследовательского отдела простуды в Солсбери, Англия.С 1947 года тысячи добровольцев проводили время в изоляции, получая прививки от материала, подозреваемого в вирусе простуды. «Еще более выносливые добровольцы сидели на сквозняках, тренировались под дождем, пока не устали, носили мокрые носки и подвергались другим расчетливым неудобствам».

Тем временем во Франции в 1955 году испытуемых простудили голову и «отправили в глубокий сон», в то время как температура их тела постепенно снижалась, чтобы «убить холод, заморозив его».

The Irish Times — 11 декабря 1928 года.

Витамины

На протяжении многих лет аскорбиновую кислоту (витамин С) рекомендовали как лекарство, профилактику и средство от простуды. Зимние дозы витаминов А и D в виде рыбьего жира, масла палтуса или препаратов, таких как эмульсия Анжера (нефть с гипофосфитами), также рекламировались как способы предотвращения инфекции.

Некоторые врачи сосредоточили усилия на профилактике, а не на лечении.В 1895 году президент Дублинской санитарной ассоциации доктор Дж. У. Мур предупредил о передаче насморка — «холода в голове» — путем «беспорядочного использования» инфицированных носовых платков, чтобы сморкаться детям носами матерями и медсестрами.

Доктор Мур также предостерег от «опасной практики» поцелуев, которые распространяют болезни, включая простуду.

Спустя почти 60 лет другой врач предупредил: «Всем хозяевам и хозяйкам следует запретить игры в поцелуи на своих рождественских вечеринках.Деньги, которые обычно тратятся на омелу, нужно вкладывать в вату и другие средства защиты от простуды ».

Простуда никогда не была просто зимним недугом. В августе 1942 года «по крайней мере каждый пятый житель Дублина» страдал от несвоевременного насморка. Автор колонки «Дневник ирландца» нашел в газете объявление вековой давности респираторов, предназначенных для защиты человека от простуды.«Устройство было зажато над носом и ртом. При вдохе через нос поступающий воздух в меньшие трубки нагревается теплым воздухом, выдыхаемым через цилиндр ». Таким образом, как утверждалось, «равномерность температуры будет обеспечена для этого деликатного органа, легких, что позволит избежать любой опасности простуды или гриппа».

1954 год принес еще одну профилактическую инновацию. Два департамента государственной службы начинают «дышать воздухом, обработанным бактерицидным препаратом, исходя из предположения, что это снизит их склонность к простуде и гриппу».Испытание последовало за введением бактерицидного средства в воздух и снижением числа респираторных инфекций в обезьяньем домике Дублинского зоопарка.

.