Для чего расторопша трава: вся информация о растении в Энциклопедии Эвалар

Полезные свойства расторопши, официально подтвержденные наукой.

Экстракт расторопши – это растительное средство, полученное из молочного чертополоха (расторопши пятнистой), также известного как Silybum marianum.

Это колючее растение имеет большие выразительные фиолетовые цветы и белые вены, которые образовались на листьях, согласно легендам, от упавшей капли молока Девы Марии.

Активные ингредиенты расторопши  — это группа растительных соединений, научно известных под общим названием силимарин.

Количество силимарина в экстракте из семян расторопши достигает высоких показателей – 65-80%. Извлеченный из растения силимарин имеет антиоксидантное, противовирусное и противовоспалительное действие.

В традиционной медицине силимарин используется для лечения заболеваний печени и желчного пузыря, повышения лактации, профилактики и лечения рака. Он  поддерживает печень при выведении яда от укусов змей, пищевых и промышленных ядов.

Рассмотрим  семь полезных свойств расторопши пятнистой, подтвержденных наукой.

 

1. Защита и поддержка печени.

Чаще всего расторопша известна именно благодаря своим гепатопротекторным свойствам. Она регулярно используется в комплексной терапии людьми, имеющими заболевания печени по разным причинам, включая алкогольную зависимость. К таким заболеваниям можно отнести ожирение и рак печени, а также гепатит.

Экстракт эффективен против токсического действия таких вредных веществ как аматоксины, попадающими в организм человека при отравлении ядовитыми грибами.

Проведенные исследования показывают значительное улучшение функций печени у людей, которые применяют препараты расторопши. При этом уменьшаются очаги воспаления и редуцируются повреждения этого важного органа.

Пока неизвестно, как именно происходит процесс нейтрализации свободных радикалов в клетках печени, ответственных за метаболизм и выведение токсических веществ.

Одно из исследований показало увеличение продолжительности жизни пациентов с алкогольным  циррозом печени.

Тем не менее, как показывают проведенные эксперименты, не все заболевания печени излечимы растительным экстрактом чертополоха. К тому же необходимо провести дополнительные опыты по поводу доз и длительности приема лекарства при различных печеночных патологиях.

И хотя экстракт расторопши повсеместно используется людьми с заболеваниями печени в качестве комплексного лечения, точных доказательств о его пользе нет, особенно, если пациент ведет нездоровый образ жизни.

Таким образом, можно заключить, что препарат имеет лечебное действие на печень, но нужны еще дополнительные исследования, благодаря чему и как быстро это происходит.

 

2. Расторопша понижает уровень сахара в крови у диабетиков.

Экстракт растения может быть полезен людям с двумя типами диабета.

Было обнаружено, что один из компонентов расторопши может действовать аналогично некоторым лекарствам от диабета, улучшая инсулиночувствительность и снижая уровень сахара в крови.

Действительно, недавние анализы показали, что люди, регулярно принимающие силимарин, имели значительное понижение уровня сахара в крови натощак и меры контроля уровня сахара в крови HbA1c.

К тому же, антиоксидантные и противовоспалительные свойства растения могут снизить риск осложнений  у пациентов с диабетом, таких как почечная недостаточность.

Для более детальных рекомендаций нужны дополнительные исследования действия расторопши на диабетиков.

 

3. Чертополох помогает избавиться от акне и предотвратить появление прыщей.

Акне – это хроническое воспалительное заболевание верхнего слоя эпидермиса. Само по себе оно не опасно, но может повлечь за собой шрамы и рубцевание. Это может выглядеть неэстетично и причинять неудобства.

Считается, что одной из причин акне являются окислительные процессы в клетках, спровоцированные стрессом.

Таким образом, благодаря антиокислительным и противовоспалительным свойствам, расторопша может помочь организму в борьбе с прыщами.

Одно из проведенных исследований показало, что люди, принимавшие  двести десять миллиграммов силимарина в день в течение двух месяцев, имели тенденцию уменьшения акне на 53%. Но это единственное исследование в этой области применения расторопши при лечении дерматологических заболеваний.

 

4. Чертополох повышает эффективность антираковой терапии.

Предполагается, что антиоксидантное действие силимарина может оказывать антираковое воздействие, что особенно полезно людям, которые проходят комплексное лечение рака.

Некоторые эксперименты на животных показали, что расторопша помогает снизить последствия лучевой терапии.  Также она усиливает ее эффективность в отношении некоторых видов раковых опухолей и может их разрушать.

Однако достаточные исследования на группах людей еще не проведены, чтобы отметить стабильный клинический эффект.

Возможно, усвояемость силимарина у людей ниже, чем у животных, чтобы иметь накопительное действие препарата. Нужны дополнительные исследования,  чтобы определить, как использовать силимарин в антираковой терапии.

 

5. Расторопша может защитить костную систему организма.

Заболевание, вызванное прогрессирующей потерей костной массы, называется остеопорозом. Оно обычно развивается медленно в течение многих лет и проявляется повышенной ломкостью и хрупкостью скелета, кости ломаются даже от незначительных ушибов.

Польза расторопши была подтверждена в экспериментальных исследованиях в пробирках и на животных. Сок растения был успешно использован, чтобы стимулировать минерализацию костей и потенциально защищать от потери костной массы.

В результате был сделан вывод о пользе чертополоха для предотвращения или задержки потери костной массы у женщин после наступления климакса.

Однако исследований на людях, подтверждающих полученные данные, пока нет.

 

6. Расторопша увеличивает количество молока у кормящих матерей.

Расторопша считается растением, которое стимулирует лактацию у кормящих женщин. Это обуславливается увеличением гормона пролактина.

Исследований по этому направлению очень мало, но одно из них показало, что женщины, которые принимали около четырехста миллиграммов силимарина в течение двух месяцев, производили на 64% больше грудного молока, чем те, которые принимали таблетки плацебо.

Это единственное исследование, которое проводилось в экспериментальных условиях на людях. Чтобы иметь более подробное представление о действии силимарина на пролактин, нужно провести дополнительные изучения в этой области.

 

7. Расторопша помогает предотвратить возрастное снижение функций мозга.

Молочный чертополох уже более 2 тысяч лет используется как классическое средство от неврологических заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера и Паркинсона.

Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства предполагают нейропротекторное действие и помогают предотвратить ухудшение умственной деятельности с наступлением пожилого возраста.

При проведении опытов на животных силимарин показал снижение окислительных реакций в клетках, что может понизить уровень старческой деменции. Эти исследования также обнаружили понижение амилоидных бляшек в мозгу животных с болезнью Альцгеймера.

Амилоидные бляшки представляют собой липкие скопления амилоидных белков, которые при старении могут образовываться между нервными клетками.

У людей с болезнью Альцгеймера обнаруживается очень большое количество этих бляшек. Из этого следует, что экстракт расторопши может с успехом применяться в этой области терапии.

Однако исследования проведены только на животных и нет достоверных исследований насчет влияния расторопши на людей с подобными неврологическими заболеваниями.

Кроме того, неизвестно, достаточна ли проникающая способность расторопши в кровяном русле, чтобы оказать благотворный эффект на рассасывание бляшек, а также дозы вещества и длительность приема.

Из этого можно сделать вывод, что первоначальные исследования, проведенные  на животных делают расторопшу многообещающим средством для защиты функций мозга. Тем не менее, нет достаточной ясности влияния этого растения на нервную систему людей.

 

Безопасны ли препараты на основе расторопши?

Как правило, прием расторопши внутрь считается безопасным. В течение различных исследований только один процент людей имел побочные эффекты даже при приеме больших доз препарата.

Побочными эффекты наблюдались в виде диареи, тошноты и метеоризма.

Рекомендуется применять расторопшу с осторожностью:

— беременным, потому что нет достаточных данных о применении растения этой категорией людей;

— лицам с аллергией на семейство растений астровые сложноцветные;

— людям с диабетом, так как растение может вызвать сильное снижение уровня сахара в крови;

— людям с определенными болезнями, расторопша может повышать уровень эстрогена, что влияет на  гормоночувствительные состояния, включая некоторые виды рака молочной железы.

 

Заключение.

Молочный чертополох — это безопасная добавка, показавшая большой потенциал в комплексной терапии разных заболеваний, включая заболевания печении, рак и диабет.

Однако нет достаточных исследований, которые могут дать четкие предписания по количеству употребляемого чудо-лекаря и рекомендаций по продолжительности его применения.

Как применять расторопшу, польза для печени, семена расторопши и шрот

Расторопша по праву считается кладезем полезных веществ и витаминов для человеческого организма. Благодаря высокой терапевтической ценности семена расторопши широко используют для лечения заболеваний печени и нормализации работы органов пищеварения, профилактики диабета и онкологических заболеваний.

Фармакологическая ценность плодов расторопши обусловлена наличием в них силимарина – достаточно сильного противовоспалительного средства природного происхождения. Именно это вещество способно оказывать восстановительное действие для клеток печени, выводя из них вредные токсины. Семена расторопши содержат витамины практически всех групп, богаты на жирные кислоты, а также магний, марганец и цинк.

Полезное растение используется в разных формах – в виде плодов, семян или масла. В медицине широко применяется так называемый шрот расторопши. Он представляет собой порошок из семян растения. Такой продукт можно принимать в качестве биологической добавки вместе с пищей или просто, запивая водой. Максимальная доза для взрослого человека – не более четырех чайных ложек в сутки. В Минске купить семена расторопши можно в интернет-магазине здорового питания Greenery.

Чем полезна расторопша

Научно доказаны такие полезные свойства расторопши:

1. Растение является сильным гепатопротектором – успешно используется для лечения острых и хронических болезней печени, а также поражения органа вследствие чрезмерного употребления алкоголя.
2. Силимарин, в избытке содержащийсяся в расторопше, активно применяется для профилактики рака, а также для поддержания эффекта лучевой терапии в борьбе с онкологией.
3. Понижает уровень глюкозы в крови, что очень важно для людей, страдающих диабетом обоих типов. Свойства расторопши как антиоксиданта и противовоспалительного средства снижают риск осложнений хронических заболеваний у этой категории людей.
4. Выполняет функцию очищения сосудов от атеросклетических бляшек;
5. Стимулирует образование и выведение желчи.

Применение в косметологии

Кроме важных свойств по оздоровлению организма, расторопша является хорошим помощником в вопросах красоты и ухода. В косметологии чаще всего используют масло растения, которое содержит в большой концентрации полезные вещества, способствующие улучшению упругости кожи, профилактике угревых высыпаний, нормализует работу сальных желез. Масло растения отлично увлажняет кожу, защищая ее от обезвоживания и раннего старения.

Масло расторопши – отличное средство для ухода за волосами. Регулярное его применение делает волосы крепкими и блестящими, защищает от выпадения.

Противопоказания

Как и любое растительное средство, расторопша имеет ряд противопоказаний. Осуществлять терапию семенами растения запрещено в следующих случаях:

• если имеется повышенная чувствительность к компонентам продукта;
• при обострении хронических болезней;
• женщинам во время беременности и лактации необходима консультация врача;
• детям младше трех лет.

Способы применения семян расторопши и рецепты

Для лечения болезней печени, органов пищеварения, а также при варикозе очень полезен чай из семян расторопши. Чтобы его приготовить, следует заварить чайную ложку сухих семян растения в 250 мл кипятка и дать настояться некоторое время. Полученный напиток необходимо употреблять трижды в день: утром натощак, за полчаса до приема пищи в обед и перед сном.

Отвар из шрота используется как отличное средство, способствующее снижению уровня сахара в крови, очищения печени от вредных элементов. Он готовится на водяной бане, для его приготовления нужно предварительно в пол-литра горячей воды добавить 30 г порошка из семян расторопши. Готовый отвар нужно процедить и принимать на протяжении всего дня в небольших количествах.

Настойка семян расторопши – незаменимый помощник в борьбе с гнойными ранами и язвами, хороша она и для лечения болей в суставах. Для ее приготовления следует 50 г целых семян соединить с двумя стаканами водки. Полученный раствор настаивать в темном месте при комнатной температуре в течение месяца.

Подводя итоги

Расторопша – удивительное растение, о пользе которого известно более двух тысяч лет. Как и любое другое лекарственное растение, она обладает огромным потенциалом для профилактики и лечения серьезных заболеваний и поддержания важных функций организма.

Расторопша | NCCIH

Пропустить к основному содержанию

Фон

• Расторопша родом из Европы и был завезен в Северную Америку первыми колонистами. Расторопша встречается на востоке США, в Калифорнии, Южной Америке, Африке, Австралии и Азии.
• Термины «расторопша» и «силимарин» часто используются как синонимы.
• Исторически люди использовали расторопшу при заболеваниях печени и желчного пузыря.
• Расторопша рекламируется как пищевая добавка при гепатите, циррозе печени, желтухе, диабете, расстройстве желудка и других состояниях.

Как много мы знаем?

• Мы мало знаем о том, эффективен ли расторопша для людей, поскольку было проведено лишь несколько хорошо спланированных клинических исследований.

Чему мы научились?

• Результаты клинических испытаний расторопши при заболеваниях печени были противоречивыми или не имели клинического значения. Некоторые исследования также были низкого качества.
• Хотя некоторые исследования показали положительные результаты применения расторопши у людей с хронической инфекцией, вызванной вирусом гепатита С (ВГС), в целом исследование не показало положительного эффекта.
• Небольшое количество исследований показало, что экстракт расторопши может быть полезен при диабете, но выводы о его эффективности не однозначны.
• Неизвестно, полезен ли расторопша при других состояниях.

Что мы знаем о безопасности?

• В клинических испытаниях расторопша хорошо переносится в рекомендуемых дозах. Иногда люди сообщают о различных побочных эффектах пищеварения.
• Расторопша пятнистая может вызывать аллергические реакции, которые чаще встречаются у людей с аллергией на растения того же семейства (например, амброзию, хризантему, бархатцы и ромашку).
• Расторопша может снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом 2 типа. Люди с диабетом должны соблюдать осторожность.
• Мало что известно о том, безопасно ли использовать расторопшу во время беременности или кормления грудью.

Имейте в виду

• Позаботьтесь о своем здоровье — поговорите со своими поставщиками медицинских услуг о любых дополнительных подходах к охране здоровья, которые вы используете. Вместе вы можете принимать общие, взвешенные решения.

Центр обмена информацией NCCIH

Центр обмена информацией NCCIH предоставляет информацию о NCCIH и дополнительных и комплексных подходах к охране здоровья, включая публикации и результаты поиска в федеральных базах данных научной и медицинской литературы. Информационный центр не предоставляет медицинских консультаций, рекомендаций по лечению или направлений к практикующим врачам.

Бесплатный номер в США: 1-888-644-6226

Служба ретрансляции телекоммуникаций (TRS): 7-1-1

Веб-сайт: https://www.nccih .них. правительство

Эл. и медицинские журналы. Руководство NCCIH по использованию PubMed см. в разделе Как найти информацию о дополнительных подходах к охране здоровья в PubMed.

Веб-сайт: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/

Отдел пищевых добавок (ODS), Национальный институт здравоохранения (NIH)

ODS стремится укреплять знания и понимание пищевых добавок путем оценки научной информации, поддержки исследований, обмена результатами исследований и просвещения общественности. Его ресурсы включают публикации (такие как Диетические добавки: что вам нужно знать ) и информационные бюллетени по различным ингредиентам и продуктам пищевых добавок (таким как витамин D и поливитаминные/минеральные добавки).

Веб-сайт: https://ods.od.nih.gov

Электронная почта: [email protected] (ссылка отправляет электронную почту)

Основные ссылки

• Абенаволи Л., Иззо А.А., Миллич Н. и др. Расторопша пятнистая (Silybum marianum) : краткий обзор его химического, фармакологического и нутрицевтического применения при заболеваниях печени. Фитотерапевтические исследования. 2018;32(11):2202-2213.
• Камини ФК, Коста, округ Колумбия. Силимарин: не просто еще один антиоксидант. Журнал фундаментальной и клинической физиологии и фармакологии. 2020;31(4): :/j/jbcpp.2020.31.issue-4/jbcpp-2019-0206/jbcpp-2019-0206.xml.
• де Авелар К.Р., Перейра Э.М., де Фариас Коста П.Р. и др. Влияние силимарина на биохимические показатели у пациентов с заболеваниями печени: систематический обзор с метаанализом. Всемирный журнал гастроэнтерологии. 2017;23(27):5004-5017.
• Расторопша пятнистая. Сайт натуральных лекарств. По состоянию на 1 апреля 2020 г. на сайте naturalmedicines.therapyresearch.com. [Подписка на базу данных].
• Таймохаммади А., Разави Б.М., Хоссейнзаде Х. Silybum marianum (расторопша) и его основной компонент, силимарин, как потенциальное терапевтическое растение при метаболическом синдроме: обзор. Фитотерапевтические исследования. 2018;32(10):1933-1949.

Эта публикация не защищена авторским правом и находится в общественном достоянии. Дублирование приветствуется.

NCCIH предоставил этот материал для вашего сведения. Он не предназначен для замены медицинской экспертизы и рекомендаций вашего поставщика медицинских услуг. Мы рекомендуем вам обсуждать любые решения, касающиеся лечения или ухода, с вашим поставщиком медицинских услуг. Упоминание любого продукта, услуги или терапии не является одобрением NCCIH.

Последнее обновление: август 2020 г.

Расторопша пятнистая: преимущества и побочные эффекты

Полезен ли расторопша для печени?

Может ли расторопша помочь людям с диабетом?

Полезен ли расторопша для сердца?

Сколько расторопши следует принимать?

Можно ли получить расторопшу естественным путем из продуктов питания?

Чем опасен прием расторопши?

Расторопша пятнистая (силимарин) — цветущее растение, относящееся к семейству ромашек и амброзии. Родиной его являются страны Средиземноморья. Некоторые люди также называют его Мэри чертополох и святой чертополох.

Расторопшу традиционно используют при проблемах с печенью и желчным пузырем. Эксперты считают, что силимарин является основным активным ингредиентом травы. Силимарин — антиоксидантное соединение, полученное из семян расторопши. Неясно, какие преимущества он может иметь для организма, если таковые имеются, но иногда он используется в качестве естественного средства для лечения таких заболеваний, как цирроз печени, желтуха, гепатит и заболевания желчного пузыря.

Некоторые утверждают, что расторопша может также:

• Приносить пользу сердцу за счет снижения уровня холестерина
• Помогать при диабете у людей с диабетом 2 типа и циррозом печени

Существуют противоречивые исследования о пользе расторопши для здоровья печени. Он может оказывать защитное действие на печень, предотвращая ее повреждение. Есть некоторые доказательства того, что расторопша может лечить цирроз печени и хронический гепатит, которые могут быть вызваны злоупотреблением алкоголем, аутоиммунными заболеваниями или вирусами.

Но эксперты говорят, что доказательства не являются окончательными.

Некоторые исследования также показывают, что расторопша может помочь людям, чья печень повреждена промышленными токсинами, такими как толуол и ксилол.

Недостаточно научных данных, чтобы сказать, может ли расторопша помочь при проблемах с печенью. Получите факты о расторопше для печени.

Медицинские исследования показывают, что расторопша в сочетании с традиционным лечением может улучшить диабет. Исследования показали снижение уровня сахара в крови и улучшение уровня холестерина у людей с диабетом 2 типа.

Исследователи также обнаружили, что расторопша улучшает резистентность к инсулину, что является ключевым фактором диабета 2 типа.

Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки, поскольку они могут мешать вашему лечению. Узнайте больше о натуральных средствах от диабета 2 типа.

Понижая уровень «плохого» холестерина ЛПНП, расторопша может снизить вероятность развития сердечных заболеваний. Но исследования пользы для сердца проводились только у людей с диабетом. Люди с диабетом часто имеют высокий уровень холестерина. Неясно, оказывает ли расторопша такой же эффект на людей без диабета.

Расторопшу также можно принимать вместе с лекарствами, снижающими уровень холестерина, такими как статины. Это может помочь предотвратить повышение уровня ферментов печени, которое может быть побочным эффектом лекарства. Узнайте больше о побочных эффектах статинов.

Наилучшие дозы расторопши не установлены ни для какого заболевания, для лечения которого ее можно использовать. Качество и активные ингредиенты в добавках могут сильно различаться от производителя к производителю. Это затрудняет установление стандартной дозы. Обратитесь за советом к врачу.

Люди иногда едят стебли и листья расторопши в салатах. Других пищевых источников этой травы нет.

Риски. Расторопша пятнистая может вызывать аллергические реакции. Люди с аллергией на артишоки, киви, амброзию, маргаритки, бархатцы и хризантемы подвергаются более высокому риску. Люди, страдающие диабетом или эндометриозом, должны проконсультироваться с врачом перед использованием расторопши. Хотя расторопша традиционно используется беременными и кормящими женщинами, ее безопасность неизвестна. Если вы беременны или кормите грудью, проконсультируйтесь с врачом перед использованием расторопши. Расторопша не рекомендуется для детей.

Побочные эффекты. У расторопши мало побочных эффектов, даже если принимать ее в течение нескольких лет. У некоторых людей возникают тошнота, диарея, зуд и вздутие живота.

Взаимодействие. Если вы регулярно принимаете какие-либо лекарства, поговорите со своим врачом, прежде чем начать использовать расторопшу. Он может взаимодействовать со многими лекарствами, в том числе с теми, которые лечат высокий уровень холестерина, инфекции, бессонницу и кровяное давление. Поскольку расторопша может снизить уровень сахара в крови, люди с диабетом должны проконсультироваться со своим врачом, прежде чем принимать траву, так как это может привести к слишком низкому падению сахара в крови.