Что такое интуиция и как протекает этот процесс: Что Такое Интуиция и Как Протекает Этот Процесс

Содержание

Что такое интуиция как протекает этот процесс — Отношения

Правое и Левое полушария мозга. При чем тут они?

Бесчисленные определения термина «Интуиция» едины в том, что он – это то, что знать невозможно, но непонятно откуда все-таки нам известно об этом. Как ни удивительно, люди науки не усматривают в такой расшифровке какого-либо противоречия. Они делят мышления на 2 вида, согласно тому, какое полушарие наиболее развито и преобладает в мозговой деятельности человека.

Мышление, при котором доминирует левое полушарие, ответственно за аналитическую работу, построение закономерных цепочек, обоснованность выводов, то есть управляет логикой и порядком, составляющих «фундамент» нынешнего отношения к жизни.

Правое же полушарие является более «креативным», поскольку помогает в ассоциативном восприятии, творчестве и в тех самых «вспышках интуиции», в принципе действия которых намерены разобраться.
И когда человека неожиданно озаряет интуитивная догадка, она «снисходит» на него совсем не из каких-то таинственных сфер.
Нет, это очень распространенное заблуждение. На самом деле такое прозрение рождено деятельностью правого полушария.

Современный мир – это мир динамичных связей между вещами, людьми и образами, которые находятся в виртуальном пространстве. Для приспособления к вышеописанному миру потребуется обрабатывать данные связи, несмотря на их разнообразие.

При восприятии мира как целого, улавливании всех этих связей люди без психических нарушений задействуют правое полушарие. Именно в него в первую очередь приходят сведения ото всех органов чувств, ко всему прочему правое полушарие имеет тесную связь с лимбической системой, которая контролирует эмоции.

Сведения решают не всё

Взаимоотношения полушарий не взаимны, односторонни. Если правое в состоянии выручить левое, то последнее не окажет первому ответную услугу. Напротив, как только роль лидера переходит к левому полушарию, интуиция впадает в «анабиоз», ожидая, когда же у власти вновь окажется правое.

В рациональном обществе, которое с неохотой признает то, что не поддается объяснению, интуиция живет, словно бедный родственник. Наберитесь смелости, скажем, на совещании поделиться со всеми, что ваше чутье подсказывает, что новая стратегия продвижения (товара, опции) провальная и даже навредит компании…. В общем, если над вами не посмеются это уже хорошо.

Убедить адекватно и прагматично мыслящего человека образца 21 века последовать за интуицией практически гиблое дело. Однако, исследователи и те, кому известны самые «свежие» достижения науки, ратуют за интуицию и подчеркивают ее полезность.

Озарение заказывали?

Интуитивное восприятие похоже на то, как человек видит мир посредством органов чувств, которое обладает той же иррациональностью, поскольку зависит от объективных раздражителей физического, а не когнитивного происхождения. Так понимал эмоциональную сторону интуиции Юнг.

Вследствие этого о чувствах интуиции известно больше, нежели о логике. Применить постулаты логики к межличностным эмоциональным взаимоотношениям, строящихся на многозначных связях, нельзя, поскольку они попросту не будут работать.

Когда вы можете проанализировать по каким причинам вам кто-нибудь нравится, вызывает романтические чувства, то факт того, что он вам нравится на самом деле, скорее всего, стоит поставить под сомнение.

Интуиция – удивительная способность, дарованная людям.
Она указывает правильный путь, помогает вникать в трудные ситуации, более того, может даже спасти жизнь. Вспомни случаи, когда пассажиры сдавали билеты на самолет из-за «плохого предчувствия» и воздушные суда разбивались.

Интуиция будто человек, в распоряжении которого целое собрание не похожих друг на друга масок. Вряд ли найдется тот, кто безапелляционно заявит о том, что никогда не встречал эту «персону». Также не отыщется и тот, кому удалось сделать из интуиции «ручного и покладистого зверька».

Такие разные левое и правое полушария

Десятки, да что там, сотни крошечных подробностей глаза «регистрируют» мгновенно. Однако для этого левое полушарие потратит минуты и даже часы, чтобы проанализировать все мелочи и сделать вывод, что дверь на кухню приоткрыта на буквально несколько миллиметров, а куртка на крючке висит чуть косо, чем была ранее.

Правое полушарие мозга отражает увиденное со «скоростью света» и полностью, не тратя время и силы на тонкости. И, проведя параллель между запечатленным в памяти образом и тем, что есть в данный момент, «звонит в набат» (раньше это означало, что случилось что-то плохое).

Таким же «манером», правое полушарие может найти связь между вещами, которые не невозможно описать формальной логикой левого. Суть данных связей еще лишь предстоит выяснить. Благодаря озарениям, в ходе которых люди видят связи, выпавшие из логических цепочек и попросту не включенные в них, открывается новое в науке. И до этого нельзя дойти, последовательно анализируя то, что уже известно.

Конечно же, такие вспышки происходят не просто так. Наиболее популярные истории с ванной Архимеда и яблоком Ньютона никоим образом не являются свидетельствами того, что великие ученые пришли к собственным открытиям случайно. Просто в работу левого полушария в «нейтральном режиме» на каком-либо этапе включается правое, тем самым находя те самые необъяснимые, но все-таки имеющие место связи. Затем можно услышать победоносное: «Эврика!».

Получается, та работа, отнимающая у левого полушария много времени, а иногда оказывается ему не по «зубам», у правого полушария занимает доли секунды. Может, вероятно, и не занимать – на это воздействует много условий.

Опыт и новые идеи

Интуиция намного разнообразнее, чем может показаться. Правильно решение может подсказать не только нежданное озарение, но и солидный опыт, положительный настрой и даже некая осмотрительность.

Обычная (классическая) интуиция – инстинктивное чувство. Однако существуют и иные разновидности.

Интуиция опыта являет себя молниеносно и показывается только в ситуациях, с которыми уже сталкивались. Таким образом, тот, кто занимается теннисом профессионально, понимает в каком направлении, и в какое конкретно место полетит воланчик, отскочивший от ракетки спарринг-партнера. Баскетболист, совершая бросок меча в корзину, видит, по какой траектории он в нее полетит.

Чем большего уровня мы достигаем в выбранной профессии, тем лучше понимаем типичные рабочие ситуации и быстрее реагируем на одни и те же неурядицы.

Стратегическая интуиция, наоборот, по сравнению с первой, медлительна, и возникает в еще неизведанных ситуациях, когда необходимы нестандартные действия. Вспышка, как это обычно бывает, происходит неожиданно, однако при помощи нее разрешается давно не дававшая покоя проблема. Для этого нужно идентифицировать новизну происходящего и исключить возможность применения интуиции опыта.

Видеотест: Как проверить свою интуицию

Источник: PsyMod.ru

Природа интуиции

Интуиция, шестое чувство, голос сердца – все эти явления действительно существуют, говорят ученые. Однако это отнюдь не голос сердца, а скорее, разума. Если быть точнее, голос нашего бессознательного.

Дословно «интуиция» в переводе с латинского означает «пристально смотреть». Интуиция – это некое суждение, которое возникает у нас в голове, если нам не достает информации и логических объяснений для принятия определенных решений. Шестое чувство – это есть наша способность воспринимать информацию от бессознательного. Влияет на «качество» интуиции опыт, эмпатия, воображение.

Вопросы внутреннего голоса изучали даже философы. Платон считал, что интуиция – это интеллектуальное знание, которое приходит как некое озарение. А в XIX веке даже появилось специальное философское течение – интуитивизм. Основоположником его выступил Анри Бергсон. Он противопоставил интуицию и интеллект. Другую концепцию интуитивизма предложил русский философ Николай Лосский. Он, в отличие от Анри Бергсона, наоборот пытался объединить интуицию и интеллект как основные средства познания мира.

Интуиция в психологии – это выход за пределы привычной логики, стереотипов в поиске новых решений. Впервые отнес интуицию к бессознательному К.Г. Юнг. Несмотря на то что интуиция лежит в нашем бессознательном, это аналитический процесс, который нам не подвластен. Если рассматривать интуицию с архетипической точки зрения, то это целый набор из коллективного бессознательного и архетипических программ. Человек сравнивает события из внешнего мира с этим набором, и когда внешнее и внутреннее диссонируют, наступает роль интуиции.

Интуицию часто можно спутать со своими желаниями или рассудком. Например, беременная женщина может выдавать за свою интуицию желание иметь именно мальчика.

Психолог, лауреат Нобелевской премии по экономике Даниэль Канеман в своей книге «Думай медленно… Решай быстро» пишет:

С точки зрения нейробиологии интуиция тесно связана с эмоциональной памятью. Именно эмоциональная память находит в нашем опыте ответы на всевозможные вопросы.

Оказывается, наши интуитивные способности заложены в правом полушарии мозга. Именно сюда все органы чувств отправляют информацию. Правое полушарие способно оценивать картинку целиком и мгновенно. Оно сопоставляет внешнюю картинку с нашим архетипическим образом в бессознательном и отправляет определенный сигнал в виде эмоции, реакции организма или внезапно пришедшей мысли. Этот сигнал и воспринимается нами как внутренний голос.

Такая разная интуиция

Интуиция интуиции рознь. Она бывает разной. Самые главные аспекты проявления интуиции – это личностные особенности и характер мышления. По этим аспектам Николай Лосский выделил эмоциональную, физическую и мысленную интуиции. Если человек видит решение проблемы в виде образов, символов, значит, он обладает эмоциональной интуицией. Если вы склонны доверять своему телу, его сигналам, то у вас физическая интуиция. Мысленная интуиция проявляется, когда решения проблем к вам приходят в виде мыслей.

Интуиция позволяет делать определенные прогнозы. Даниэль Канеман видит разницу между краткосрочной и долгосрочной интуицией. По его словам, предчувствие приближения беды – это не то же самое, что прогноз политолога по ситуации на Ближнем Востоке: «Интуитивная компетентность может развиться, только если ситуации регулярно повторяются и есть возможность на протяжении долгого времени их изучать; требуется не менее 10 000 часов практики, чтобы стать специалистом».

Современные психологи выделяют также интеллектуальную и социальную интуицию. Первая проявляется при решении задач, требующих умственных усилий. Пожалуй, каждый в школе хоть раз проверял свою интуицию на контрольных работах. Готова поспорить, у отличников внутренний голос срабатывал гораздо лучше. Все дело опять же в накопленном опыте. Чем больше задач по физике и математике вы решаете, тем больше шансов, что в новом вопросе вы интуитивно будете знать ответ. Социальная интуиция связана с эмоциональным интеллектом – способностью воспринимать, понимать эмоции и управлять ими. Социальная интуиция может сыграть важную роль как в профессиональном плане (угадать настроение начальника), так и в вопросе самозащиты (внутренний голос может дать сигнал о том, что, например, этого человека стоит избегать, он злой).

Загадки интуиции

Есть ли женская интуиция?

Говорить о превосходстве женской интуиции над мужской как минимум необоснованно. Просто мужчины чаще склонны прибегать к логике. Но это не говорит о том, что интуиция у женщин развита лучше. Чтобы проверить, существует ли могущественная женская интуиция, английский психолог Ричард Вайзман провел эксперимент с использованием 15 тысяч человек. Респондентам предлагалось проанализировать фотографии людей с искренними либо фальшивыми эмоциями. Сначала участникам предлагалось самостоятельно оценить свое шестое чувство. Женщины чаще были склонны относить себя к интуитам: 77% женщин и 58% мужчин сочли, что обладают хорошей интуицией. Однако эксперимент показал, что интуиция не зависит от пола. Искреннюю улыбку смогли определить 71% женщин и 72% мужчин.

Интуиция у детей

Считается, что человек с рождения обладает очень хорошей интуицией, однако с возрастом в процессе социализации и развития логического мышления этот важный навык утрачивается. То, что даже младенцы обладают интуицией, – это факт.

«Есть вещи, которые, как мы думаем, известны нам, но мы не знаем, каким образом мы узнаем их», – пишет американский психолог Дэвид Майерс в книге «Интуиция». Действительно, как можно объяснить, что, не зная основных правил русского языка, вы с детства могли правильно употреблять слова, согласовывать их, строить предложения. С самого рождения мы можем отличить рисунок человеческого лица от других изображений. Кроме того, ребенок интуитивно воспринимает и законы физики. Оптические иллюзии и фокусы вызывают удивление и недоверие у малышей. Оказывается, младенцы на интуитивном уровне даже могут считать. Психолог Карен Уинн проводила эксперимент: она показывала детям, которым было всего пять месяцев, несколько предметов, а затем убирала их за ширму. За ней она прятала или добавляла вещи. Когда ширма открывалась и дети видели меньшее количество предметов, чем им было показано ранее, малыши впадали в замешательство и смотрели на предметы дольше обычного.

Можно ли развить интуицию

Интуиция есть у всех. Однако у кого-то внутренний голос работает чаще, у кого-то реже. Главное достоинство шестого чувства – оно позволяет нам соединять наше прошлое и настоящее, с тем чтобы облегчить нашу жизнь в будущем.

Зачем развивать интуитивные способности? Интуиция помогает нам в принятии решений, в которых логика бессильна. Также внутренний голос помогает избавиться от шаблонных и стереотипных мыслей. «Интуитивное схватывание» иногда может лежать в основе научных открытий, в творческом вдохновении.

Развить интуицию можно. Для начала нужно хорошенько порыться у себя в памяти в поиске необходимых воспоминаний, связанных с определенными задачами и их решением. Но просто зафиксировать факт этих воспоминаний недостаточно: нужно определить собственные эмоциональные и физические ощущения, сопутствующие этой информации. Затем нужно практиковаться в «отключении» мозга и искать состояние озарения. Чем больше это состояние будет совпадать с тем, которое вы определили у себя в качестве первоначального интуитивного опыта, тем больше вероятность того, что вы на верном интуитивном пути. В качестве упражнений можно пытаться угадывать цвета, масти карт, имена звонивших. Со временем количество неверных ответов будет уменьшаться.

Бессознательное на то и существует, чтобы проявлять себя внезапно. Разговоры, обрывки фраз, вывески, случайные встречи – через любые знаки интуиция может подсказывать вам ответ на волнующий вопрос.

Чтобы развить физическую интуицию, также существует ряд специальных практик, например, необходимо расположиться в максимально комфортном месте и задавать себе очевидные вопросы, с тем чтобы проследить реакцию своего тела на ответы. Сначала это должны быть вопросы с положительным ответом, через некоторое количество раз – с отрицательным. При этом нужно фиксировать любые реакции организма на ответ. Затем вы сможете выявить определенную закономерность между ответами на вопросы и «ответами» тела: тепло в груди, покалывание, дергание века и другие.

Развитие интуиции должно рука об руку идти с повышением уровня эрудиции, расширением кругозора, а также четкой способностью к формулированию вопросов.

***

Интуиция, как мы узнали, это вполне себе научный термин, который никак не связан с мистикой и паранормальными явлениями. Интуицию нужно воспринимать как хорошего помощника в принятии решений. Однако слушать внутренний голос не всегда полезно. Например, если вы хотите стать игроком на бирже ценных бумаг, не имея должного опыта, интуицию нужно сначала приучить к новым заданиям. Почитайте экономическую литературу, изучите финансовую отчетность компаний, а уже потом возлагайте надежды на свое шестое чувство.

Читайте всегда актуальные новости науки и техники.

Источник: sciencepop.ru

Что такое интуиция

Значение слова интуиция приобретает разный смысловой оттенок в зависимости от ракурса использования и области употребления понятия. Подразумевает интуиция, ощущение или чувствование определенных закономерностей, логических цепочек; способность к анализу без наличия конкретных условий или информации; возможность моментального правильного решения детерминированного имеющимся опытом. Все перечисленные аспекты являются составляющими интуиции, и представляют особую характеристику определенной стороны данного понятия.

Что такое интуиция? Это определенная сверхспособность, дающая возможность получить недоступную большинству людей информацию, не решая поставленных задач, а следуя за внутренним ощущением, как следует поступать. В ходе бессознательной работы мозг обрабатывает информацию и выдает непосредственно готовый ответ, который может выступать не только прямым решением, но проявляться в формате чувств и ощущений.

Если человек способен достаточно тонко прислушаться к ощущениям и их малейшему изменению, то можно говорить о том, что навыки интуиции достаточно хорошо развиты. Это проявляется так, что ощущение страха, тревоги, дискомфорта, внезапно возникшее в теле, является сигналом того, что события принимают негативный характер. Наоборот, когда мозг считывает, что все идет хорошо, происходит выброс дофамина и человек ощущает умиротворение, радость. Такой способ тестирования реальности и интуитивного чувствования применим в знакомых ситуациях, которые могут касаться профессиональной деятельности, общения с хорошо знакомыми людьми, типичных ситуациях – в этих областях данный механизм доведен до автоматизма, но он окажется совершенно неэффективным в новой жизненной ситуации.

Для интуитивного анализа одинаково важно получить всю (и позитивную, и негативную) информацию, чтобы потом из полноценного объема выбрать наиболее существенные моменты. В ходе этого аналитического процесса человек сознательно не участвует и не может отследить ни ход, ни методы процесса, остается только полагаться на внутреннее ощущение правильности происходящего.

Как было упомянуто ранее, интуиция, способы ее реализации и проявления зависят от личностных особенностей и характеристик мышления. В соответствии с этими аспектами, выделяют три вида интуиции: эмоциональную (человеку приходят ответы в виде образов), физическую (о необходимом выборе или происходящем событии сигнализирует тело – определенными изменениями в ощущениях) и мысленную (различная информация, которая попадает к человеку). Когда интуиция начинает себя проявлять и активизироваться, в реальности это отражается в том, что жизнь человека наполняется сбывшимися желаниями и уместностью всего происходящего, способностью выбрать наиболее оптимальный вариант.

Интуиция в философии

В философской науке изначально не было одного принятого понятия интуиции. Платон под интуитивным процессом понимал интеллектуальное знание, приходящее внезапным инсайтом. Фейербах трактовал интуицию, как чувственное созерцание, а Бергсон определял ее как инстинкт. Разделились взгляды также на божественное и материалистическое обоснование возникновения феномена интуиции. С точки зрения божественной теории, интуиция – это благословение и послание, которое снисходит на человека от высших сил. В материалистическом восприятии считается, что это особый интуитивный тип мышления, в процессе которого не осознаются все детали и процессы, а лишь итог необходимого анализа. Это знание, которое не нуждается в доказательстве.

Были предприняты попытки обозначить признаки интуитивного знания, которые свелись к отсутствию первоначального анализа и умозаключений, независимости вывода от предложенных доказательств и наличию неоспоримой веры в правильность идей. Интуитивный метод познания имеет не только совершенно другие механизмы функционирования, но и качественно другой получаемый продукт, имея следующие особенности:

— выход за стандартные рамки представлений и расширение видения ситуации;

— объект познания воспринимается целиком, при этом замечаются также его отдельные составляющие части;

— возможно восприятие динамики изменений, а не статичного замершего определения;

— отсутствие подтверждений результатов, причин и связующих элементов в объяснении интуитивного решения.

На основе интереса к проблематике интуитивного познания мира развилось новое течение философии – интуитивизм. Основан он был в девятнадцатом веке Анри Бергсоном, и основная суть состояла в противопоставлении интуиции и интеллекта. На этом основании разделяются математические и естественные области научного познания, особенно отдельно выносится искусство, как совершенно отрешенная от реальности часть деятельности человеческого разума.

Данная концепция противопоставления получила много критических отзывов, а психологической науке наиболее востребована противоположная точка зрения о единстве интуитивного и интеллектуального, как двух составных элементов одного процесса.

Интуиция в психологии

В психологии интуиция определяется как выход за границы привычных стереотипов, таких как логический и последовательный поиск решения задач.

Первопроходцем психологических объяснений интуиции был К.Г.Юнг, который создал теорию коллективного бессознательного, которое отражает практически все множество идей, находящих свой выход в виде интуиции. Не смотря на то, что интуиция имеет связь с эмоциями и чувствами она является логическим актом, своеобразным вектором мыслительного процесса. Важнейшим условием для открытия двери интуиции является отказ от стереотипов мышления, попыток логически предугадать исход и излишней интеллектуализации.

Есть несколько оснований, на которые опирается интуиция: шаблонность мышления (сюда относят все стереотипы, проверенные временем и на момент восприятия человек выдает готовый вывод, без критики логического мышления) и бессознательное понимание (считывание и анализ большого количества информации бессознательным, при котором на поверхность сознания выводятся готовые ответы: сюда относят сны, внезапные предчувствия).

В различных психологических концепциях понятие интуиции имеет свои аспекты определения и использования. В психоаналитическом пространстве интуиция представлена тем знанием, той необъяснимой истиной, которая дает душевное облегчение, излечивает душевные раны.

Архетипическая интуиция представляет целый багаж внутренних знаний коллективного бессознательного и архетипических программ. В своей жизни человек постоянно сравнивает происходящее в реальности с этими базисами, и когда внешние события резонируют с этой встроенной внутренней картинкой, происходит узнавание и открытие интуитивного знания.

Диалектико-материалистическая интуиция предполагает, что любая малая отдельная часть содержит информацию о целом. Таким образом, при постоянном контакте с миром, человек напитывается знаниями об этой реальности и всех свойственных ей проявлениях, но эти знания складываются в бессознательной части памяти. С данной точки зрения результат интуиции и его непредсказуемость полностью обусловлены внешним миром и его переменчивостью. Задача психики состоит только в том, чтобы вывести в необходимый момент на сознательный уровень всю, зафиксированную бессознательным, информацию о внешнем мире.

Постмодернисткий подход к интуиции основан на взаимодействии различных реальностей, моделей, наук, областей знаний. Процесс поиска ответа интуитивным путем запускается, когда в психическом пространстве человека сталкиваются два различных мира (как наиболее значимые открытия были сделаны на стыке двух наук). Данный контекст рассмотрения интуиции не подразумевает поиск новой истины или ее открытия, он заранее предполагает, что не существует окончательной истины, есть только различие смыслов, которые она может приобретать в зависимости от области применения.

Эмпирическая интуиция является постоянным процессом поиска решения, основанная на взаимодействии с различными явлениями и предметами внешнего мира. В процессе последовательного перебирания их и сравнения происходит необходимая находка.

И наиболее интересный вид – духовно-смысловая интуиция, которая открывает истины, верные лишь для одного человека и представляют уникальное сочетание смыслов. Эти идеи и ощущения не представляется возможным никому передать или сделать доступными в полной мере. Так самому человеку они открываются в особые кризисные моменты и являются подходящими лишь его картинке мира.

Невозможно четко придерживаться лишь одного из вышеприведенных определений, так истинно интуитивный процесс включает в себя элементы каждого вида, в разном процентом соотношении.

В интуитивном акте принимают участие интеллектуальное мышление (постановка проблемы, ее оценка), дивергентное (трансформация информации, выделение деталей) и бессознательное (образное и полное восприятие ситуации).

Источник: psihomed.com

Интуиция, как инструмент для принятия правильных решений в бизнесе

Многие полагают, что у них есть интуиция, некоторые — даже ей пользуются. Но мало кто знаком с ней по-настоящему и знает, как она работает.

Оговоримся сразу, что интуиция в нашем понимании не имеет никакого отношения к мистике: это механизм, заложенный в человеке природой, а не озарение свыше. Впрочем, если вы уверены в обратном (да воздастся вам по вере вашей!), это все равно не отменяет пользы от изучения способов получения «озарений».

Интуиция — одна из «штатных» правополушарных функций головного мозга. Однако природа ее, в отличие от других процессов, происходящих в голове человека, до сих пор не изучена; здесь мы можем оперировать только гипотезами. На мой взгляд, точнее всего суть этого процесса описывает такое определение: интуиция — параметр, который является результатом дальнего синтеза. Вспомним нашу «шизоидную ось», описанную в первой публикации цикла, посвященной правому полушарию головного мозга как главному инструменту выживания человека в условиях хаоса. Эта ось берет точку отсчета от некоего происшедшего стартового события и далее приводит к следствию, которое может не поддаваться логическому объяснению. Ведь между событием и неким «дальним» последствием находится множество информационных слоев. Они, подобно кругам на воде, исходят от центра нашей системы координат (события), с каждой фазой теряя уровень достоверности: сначала идут факты, затем суждения и мнения, экспертные оценки, гипотезы и так далее — до самых неопределенных факторов, синтез которых и приводит в итоге к неочевидному следствию. Неочевидному не только для левого, но зачастую и правого полушария. Таким образом, наше «предчувствие» спустя время выглядит настоящим озарением.

Практика вероятности

Вероятность материализации результатов нашего «дальнего синтеза» никогда не равна нулю. Поэтому такие результаты обязательно попадают в глубинную память человека, равно как и все другие феномены похожей природы — например, дежавю¹. Все эти «странные» образы хранятся у человека в подкорке долго, до тех пор пока не наступит время их активизации в результате возникновения какого-либо события. И тогда человек фиксирует совпадение, вспоминая о «догадке», которую он может идентифицировать как совпадение, предчувствие или же продукт материализации мысли (предполагая, что некогда он сам «спроектировал» ситуацию). Однако все же, скорее всего, работа интуитивного механизма сводится к предугадыванию некой вероятности, которая может сложиться, а может — и нет.

Вот что любопытно: если вероятность сработала и событие, подсказанное «озарением», свершилось, человек это запоминает, а если этого не случилось — нет. Те многочисленные результаты «дальнего синтеза», которые хранятся в памяти человека и не совпадают с событиями реальной жизни, человек не склонен соотносить с интуицией. Скорее, он думает о том, что интуиция в его жизни не играет никакой роли. Однако рассуждать в таком русле было бы ошибочно. Ведь мир вариативен, и если совпадения не произошло, то значит, ситуация стала развиваться по другому сценарию и обошла ту точку, в которой нас ожидал эффект «узнавания». Интуитивный механизм, подсознательный «обсчет» вероятностей работает у всех без исключения. Но дело в количестве «попаданий».

Люди очень различаются степенью развитости этого механизма. Так, интуиция несовершенная и слаборазвитая способна конструировать лишь базовые картинки. Возьмем, например, ситуацию с дежавю. Предположим, в глубине памяти человека хранится некая картинка: деревушка, уходящая вдаль дорога, куст сирени на перепутье и т. п. В определенный момент, оказавшись перед похожим пейзажем в реальной жизни, он воспринимает это как абсолютно полное совмещение картинок и испытывает острое ощущение «уже видел». Однако картинка, хранившаяся в «архиве» его памяти, скорее всего, была «типовой», состоявшей из общих черт, без мелких деталей. Она была синтезирована из детских воспоминаний, чьих-либо описаний, увиденных фильмов и так далее. Поэтому и возникает иллюзия почти стопроцентного совпадения. А вот интуиция тренированная и развитая способна конструировать, представлять картину детализированного будущего.

Есть еще один любопытный момент. Многие люди, совершив серьезный промах, любят упрекать себя: «Ведь знал, что так и будет, но интуиция меня подвела!» Однако интуиция тут ни при чем. Она, скорее всего, просчитала такой вариант, но в силу тех или иных причин человек не послушал ее подсказок. И винить ему нужно скорее собственную неспособность принимать сложные решения в условиях многовариантности бытия.

Что мешает человеку слушать интуицию? «Голос» правого полушария головного мозга — это очень тонкие и слабые сигналы, которые у некоторых людей забивает альфа-сигнал полушария левого. При этом внутренний слух человека с годами все больше настраивается на частоту левого полушария, привыкая слышать логику, а тихий голос интуиции воспринимая все хуже. Иными словами, человек привыкает не доверять себе, причем со временем это может вырасти и в неверие в себя.

Чистая интуиция

Итак, хорошая новость: интуиция есть у всех, и ее можно развивать. Практическая же техника для этого используется одна — угадывание.

Вообще говоря, «гадать» в исконном значении — это вовсе не получать «руководство к действию», подбрасывая монетку или кубик. Камушки, игральные кости, кофейная гуща, другие предметы «культа» — на самом деле всего лишь инструменты, с помощью которых человек пытается считать информацию, предлагаемую интуицией (пусть некоторые и идентифицируют этот процесс как общение с высшими силами), в форме интерпретации выпавшей комбинации цифр, сложившейся конфигурации и т. д.

Чуть забегая вперед, скажу, что угадывание — как бы скептически ни относились к нему некоторые — очень важный процесс. Если человек, помимо стремления знать, станет в ежедневном режиме практиковаться в угадывании и использовать другие системы считывания информации, он сможет довольно мощно развить свою интуицию. Поэтому после нашей тренировки, которой мы займемся далее, я хотела бы порекомендовать читателям перенести этот процесс в реальную жизнь и стараться как можно больше угадывать в любых бытовых ситуациях. Например, предсказывать, кто звонит по телефону, с какой целью, в каком настроении. Постепенно можно натренироваться до такой степени, что вы станете заранее считывать даже то, что нужно от вас звонящему. Все это вполне под силу интуитивному механизму. Мои слушатели в этом деле неоднократно достигали изрядных высот: они могли видеть свои рабочие дни наперед, как по заказу просматривать определенные ситуации, угадывать курс доллара и другие события с быстроменяющимися параметрами. Интуиция полностью повиновалась исходному сигналу человеческой воли.

Первая базовая техника основана на тренировках с игральными картами, которые служат идеальным инструментом для таких упражнений. Подобные опыты ставили британский ученый и психолог Ганс Юрген Айзенк² и один из выдающихся тренеров развития креативного интеллекта Майкл Микалко³.

Для стартового упражнения понадобится две карты — лучше всего подойдут тузы червей и пик. В дальнейшем понадобится колода из 52 карт. Колоду лучше использовать новую, поскольку глаз с каждым разом будет становиться все более цепким и любые отличия в истрепанных картах мы научимся считывать довольно скоро. А предстоит нам работа в области «гамма-излучения», которая в данном случае будет заключаться в считывании закрытой информации по картам, лежащим рубашкой вверх.

Теперь перейдем к описанию метода тренировки — и параллельно будем делать пометки о природе интуиции.

Интуитивный график

Использовать пару черви — пики рекомендуется потому, что для подсознания она имеет определенные архетипические заделы и наиболее просто воспринимается правым полушарием. Две другие масти почему-то воспринимаются человеком хуже, и сбои при работе с ними случаются заметно чаще. Еще одна предваряющая ремарка ко всем нашим тренировкам касается техники безопасности. Приступая к ним, человек должен пребывать в спокойном, «штатном» состоянии — не быть сильно уставшим, пьяным или больным.

Эксперимент начинается: мы внимательно смотрим на эти две карты, переворачиваем, перемешиваем и начинаем выкладывать по одной — рубашкой вверх, пытаясь угадать, что это за карта. Желательно, чтобы каждый заход состоял не более чем из двенадцати попыток: это оптимальное число с точки зрения теории вероятности. При этом все результаты фиксируются нами в протоколе эксперимента, который представляет собой небольшую табличку с двумя графами: в верхней записываем порядковый номер попытки, в нижней — результат в виде «плюса» (карта угадана) или «минуса» (не угадана).

Метод угадывания на первых порах может быть произвольным. Можно постараться войти в состояние глубинной концентрации, чтобы «увидеть» образ. Можно также в скоростном режиме задавать самому себе вопросы и получать ответы — или же применить технику длительного сканирования.

В общей сложности проводим не более трех серий из двенадцати попыток в день (большее число серий может оказаться вредным для здоровья: в отличие от ментальных игр, это упражнение очень влияет на сосудистую систему), в результате чего получаем определенный набор данных, на основе которых строим простой график в диапазоне от «-1» до «+1», указав по оси абсцисс (Х) порядковые номера попыток.

Последовательно соединяем линиями точки в зоне «плюсов» и «минусов». Делаем все это для того, чтобы оценить порядок, логику результатов — как наши ответы будут между собой чередоваться.

Этот первый эксперимент чрезвычайно важен для определения типа интуитивного механизма, который присущ испытуемому. Таких типов всего два (все остальное является не чем иным, как «сбоем»). Первый тип — «разгоняющийся». Человек с такой интуицией сначала не угадывает, зато потом, настроившись, довольно долго выдает точные ответы. Что это означает? То, что такому человеку нельзя принимать интуитивные решения быстро, наскоком. Казалось бы, парадокс, если учесть, что у интуиции как таковой — огромная скорость. Но тут дело в индивидуальных особенностях: обладателю «разгоняющейся» интуиции требуется вначале войти в правильное рабочее состояние с помощью глубинной концентрации — и лишь затем бить в цель. Такому человеку бывает очень полезно распознать тип своей интуиции — чтобы не делать ставку на быстрое принятие решений и не ошибаться раз за разом.

Второй тип интуитивного механизма — скоростной, «замедляющийся». В отличие от первого, именно он и является природным. Его особенность в том, что человек сразу начинает угадывать, причем порой довольно стабильно и долго, однако с какого-то момента «везение» прекращается (впрочем, спустя некоторое время интуиция снова включается). Такому человеку необходимо понимать, что времени для настройки ему не требуется, однако, в отличие от первого типа, для него особенно важен уровень владения собой и всеми процессами, которые сопутствуют интуиции: концентрацией, а также синхронизацией энергетического, психоэмоционального и других процессов. Слабый контроль над ними приводит к увеличению количества неправильных ответов.

Важно отличать скоростное решение от поспешного, каким бы ни был присущий человеку тип интуитивного механизма. Поспешное решение — следствие исключительно нарушения технологии: человек не вошел в состояние концентрации и не услышал сигналов интуитивного происхождения. Чем точнее инструмент (а интуиция — инструмент очень тонкий!), тем аккуратнее нужно обращаться с технологией.

Проделав серию экспериментов, следует через какой-то срок испробовать свою способность угадывать в разное время суток: утром, днем, вечером. Много времени это не займет, зато сразу станет понятна зависимость включения интуитивного механизма от индивидуальных биоритмов и прочих обстоятельств. К примеру, немало моих слушателей не могут «включить» свою интуицию утром, а потому сделали для себя вполне понятный и мудрый вывод — не принимать серьезных решений поутру.

«Одно» и «не одно»

В ряде случаев наш эксперимент может дать результаты, по которым сложно однозначно определить тип интуиции испытуемого. Например, если наблюдается чересполосица результатов — угадывание через одну–две попытки. При этом чем длиннее амплитуда, тем в лучшем состоянии находится интуиция человека; а вот если попадание происходит ровно через раз, то мы имеем дело с очень непростым случаем. Такой результат свидетельствует о том, что человеку не удается подавить деятельность левого полушария и достичь состояния глубинной концентрации, то есть он не может отключить тело и не слышать альфа-сигнала, который все время вторгается в принятие решения правым полушарием, постоянно сбивая настройки и не давая интуиции включиться.

Нарушенный механизм интуиции зачастую проявляется в классическом вопросе: «А правильно ли я все делаю?» Лично я отношусь к типу людей, которые отбрасывают все сомнения на стадии принятия решения. Так что хочу искренне посочувствовать тем, кто мучит себя таким вопросом. Дело в том, что он слишком иррационален, чтобы подпасть под действие какого бы то ни было полушария. Он не имеет отношения ни к интуиции, ни к логике. Как можно говорить о каком-то «правильном» решении, если у нас нет точки отсчета? Ведь интуитивное решение принимается в ситуации отсутствия каких-либо ориентиров! Человек с таким сбоем в интуитивных процессах мало дееспособен, когда от него требуется работа шестого чувства при принятии решения. При этом у него естественным образом будет развиваться низкая самооценка, теряться уверенность в себе, а сам он впадет в состояние ожидания манны небесной в виде хоть какого-то интеллектуального совета со стороны. Я наблюдала немало крайних случаев подобного интуитивного бессилия, когда любое брошенное слово воспринималось такими людьми как откровение…

По моим наблюдениям, люди с ярко выраженной интуитивной волной способны добиваться прогресса за две–три недели ежедневных тренировок: их возможности прогнозирования заметно возрастают. Сложнее с теми, кто продемонстрировал в ходе стартового эксперимента чересполосицу результатов. Одна только борьба с ее проявлениями потребует полутора–двух месяцев тренировок — до тех пор пока человек искусственным образом не научится слышать себя и не перестанет заглушать сигналы интуиции.

Во время нашего стартового эксперимента мы можем заметить также некоторые странности. Одна из самых заметных связана с тем, что мозг у некоторых людей имеет обыкновение смешивать цвет и форму, что мешает правильному считыванию информации. Черви они «видят» черными, а пики — красными. Причину такого «прочтения», мешающего правильно угадать карту, определить сложно. Даже Бехтерев, который изучал этот вопрос, не дал точного ответа. Между тем у такого человека может возникнуть иллюзия, что он ничего не угадал, в то время как на самом деле проблема заключается исключительно в дешифраторе: «видел»-то правильно, а вот назвал не то (похожая путаница может происходить с любыми другими парными параметрами, такими как «верх — низ» и «прошлое — будущее»). То есть возникает эффект «зеркального восприятия» ситуации, когда наблюдателю трудно сказать, где у его отражения «лево», а где «право». Такую особенность за собой необходимо знать, чтобы делать на нее поправку при принятии решений. Но есть одна проблема: с годами «искажение» при считывании может сойти на нет, а привычка делать поправку останется — и это может привести к ошибочным решениям. Поэтому я все-таки рекомендовала бы нормализовать и переформатировать свою систему. Что для этого нужно сделать? Самый простой способ (впрочем, не всегда срабатывающий) — пристально рассматривать поочередно карты, внушая себе: «Это черное, а это — красное». Терпеливо, спокойно, долго, изо дня в день…

Однако для того, чтобы гарантированно настроить дешифратор, необходимо совершить более сложные процедуры. Для начала нужно мысленно убрать все цвета карт, используя для настройки такую философскую пару, как «одно» и «не одно». Это базовая пара, универсальный идентификатор, который существует в подкорке каждого человека, для того чтобы отличить нормальное от ненормального. Использование такой пары срабатывает у всех. Если мы обозначили красное как «одно», а черное как «не одно», то система сможет перенастроиться довольно быстро — в течение 8–10 дней. Впрочем, когда в нашей игре появятся четыре туза, необходимо будет произвести еще одну операцию. «Одно» — это по-прежнему черви. Бубновый туз получит название «другое одно», пики — останутся как «не одно», а трефы станут фигурировать как «другое не одно». Такая «партия» играется примерно 5–7 дней. Работы с этими четырьмя гнездами достаточно для дальнейшей идентификации подавляющего большинства объектов. Но если все-таки «зеркалка» сохраняется и человек ничего не может изменить (такое вот проявление скрытого левшизма), тогда делать нечего: надо привыкать к подобному формату принятия решений, не прекращая периодических попыток перенастроить систему.

Обыграть казино

Во время нашего стартового эксперимента необходимо выполнить еще одну очень важную функцию. У любого человека, который не живет интуитивно, рассинхронизированы основные процессы: интуиция протекает и живет одним образом, мыслительный процесс — другим, энергетический — третьим, эмоциональный — четвертым, все, что связано с телом, — пятым. На достижение целостности и единства личности в древних духовных практиках уходили годы, но нам придется это проделать искусственным путем.

Интуитивный сигнал человек может распознать только в том случае, если в нем будет абсолютная пустота и покой. Иначе этот слабый сигнал просто не будет услышан. Поэтому в теле должен быть абсолютный комфорт, исключающий присутствие любых других сигналов: не должно быть ни зажимов, ни блоков; пульс урежен, дыхание холотропное и т. д.

Если состояние глубинной концентрации успешно достигнуто (технику мы описали в статье, открывавшей цикл), в нашем сознании не должно остаться следов мыслительной деятельности, энергетических скачков и эмоциональных выбросов — всего того, что сможет сбить нужные нам тихие сигналы гамма-происхождения. Однако далеко не всем удается настолько виртуозно управлять своим организмом. Тем более что в реальных условиях работе интуиции, скорее всего, будет мешать большое количество разного рода пиковых скачков и выбросов. Даже во время упражнения с картами они неминуемы. Человек угадал — обрадовался, подумал: «Ах, какой я молодец!» и т. д. И уже через несколько секунд при второй серии попыток начинает «промахиваться»: мешают эмоции.

При этом настроиться искусственно довольно сложно: все эти разнообразные сигналы нарушают частоту и не позволяют распознать слабые гамма-сигналы. И во время последующих экспериментов мы будем наблюдать примерно такую же картину: ведь наши эмоции являются довольно грубыми волнами, которые тянутся долго и постоянно «фонят». Вот почему, например, человек, попадая в казино, чаще всего не может выиграть более одного раза. Первое угадывание обычно происходит спонтанно: человеку хватает концентрации. А дальше почти неизбежно его сбивают посторонние сигналы. Избавиться от них способны только редкие «умельцы», которые научились подавлять все посторонние потоки, сохраняя лишь интуитивную волну.

Самое время

И напоследок — о том, какое еще знание о собственной интуиции может вынести человек в результате стартового эксперимента. В ходе него необходимо произвести замер времени концентрации. Это довольно простая процедура. Глядя на полученную «кривую», мы смотрим, как распределяется угадывание во времени, и оцениваем эти периоды. В среднем получаются довольно скромненькие результаты. Но бывают и феноменальные случаи. К примеру, один из моих слушателей, владелец крупной ИТ-компании, обладает совершенно потрясающей интуицией и саморегуляцией — одной из самых лучших, которые мне доводилось встречать на протяжении двадцати лет. Даже стартовый уровень у него был чрезвычайно высок: из 30 выбросов он смог угадать подряд 20 раз, то есть время его концентрации измерялось минутами! У подавляющего большинства людей глубинная концентрация продолжается максимум 30–40 секунд.

При этом обычная концентрация — то есть время, отпущенное на погружение в какое бы то ни было задание (что особенно характерно для «виртуальных» профессий), — может быть многочасовой. Ганс Юрген Айзенк в свое время обращал большое внимание на крайнюю неэффективность этого механизма: человек погружается в какую-то задачу и вроде бы что-то делает, однако на самом деле не происходит почти ничего. Но если приблизить уровень обычной концентрации к глубинной — человек смог бы в разы сокращать время, уходящее на выполнение среднестатистического задания.

Некоторое время назад я проводила серию экспериментов с различными коллективами ученых, которые остро нуждались в том, чтобы резко сократить время на подготовку отчетов, выводов и тому подобных результатов интеллектуального труда. В результате наших тренировок мы добились того, что люди стали за 5–6 часов выполнять задачи, на которые раньше у них уходило две–три недели! Первичную концентрацию удалось приблизить к уровню глубинной, которая, как мы уже говорили, подчиняет себе все механизмы тела, повышая общую эффективность всего мероприятия. И я хотела бы заметить, что тренировки с угадыванием карт на постоянной основе, кроме прочего, помогают увеличить время глубинной концентрации и научиться собой владеть.

А пока, проделав свой первый небольшой эксперимент, мы учимся себя слышать и воспринимать, изучаем свою интуицию и размышляем об эффективности своей глубинной концентрации, а также о том, что ей мешает. После этого базового и очень важного эксперимента (не только задающего вопросы, но и предлагающего ответы!) в следующей статье мы перейдем к серии новых тренировок.

1 Дежавю (от франц. «уже видел») — психическое состояние, при котором человек воспринимает ситуацию как повторение события, случившегося с ним в прошлом, однако не может связать ее с каким-либо конкретным моментом своей биографии.

2 Ганс Юрген Айзенк (1916–1997) — создатель факторной теории личности, автор известного теста коэффициента интеллекта (IQ), один из основателей биологического направления в современной психологии.

3 Майкл Микалко (род. — 1940) — автор методики развития креативного мышления и его практического использования в корпоративной среде (Michalko Michael. Thinkertoys: A Handbook of Business Creativity. — Berkely: Ten Speed Press, 1991).

Если вы заметили опечатку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Что такое интуиция и почему она важна? 5 Примеры

Интуиция — это внутреннее ощущение, когда вы инстинктивно понимаете, что то, что вы делаете, правильно или неправильно.

Или это тот момент, когда вы чувствуете доброту или страх в чужом лице. Вы не знаете, почему вы так себя чувствуете; это просто догадка.

Но что это? В конце концов, исследователи не могут увидеть его в мозгу.

Хотя понимание интуиции представляет собой серьезную проблему для науки, в широком смысле оно включает в себя « усвоенные ответы, которые не являются результатом преднамеренных процессов » (Хогарт, 2010).

В этой статье мы рассмотрим молниеносные, в основном скрытые процессы, связанные с интуицией, их влияние на принятие решений и их роль в творчестве.

Прежде чем вы продолжите, мы подумали, что вы можете бесплатно загрузить наши три силовых упражнения. Эти подробные, научно обоснованные упражнения помогут вам или вашим клиентам реализовать свой уникальный потенциал и создать жизнь, полную энергии и подлинности.

Эта статья содержит:

Что такое интуиция? 5 примеров из реальной жизни
Как работает интуиция? Теории психологии
Важна ли интуиция?
Инстинкт, логика или интуиция?
Его роль в принятии решений
Связь между интуицией и творчеством
7 книг по теме
PositivePsychology.com Релевантные ресурсы
Сообщение на вынос
Каталожные номера

Что такое интуиция? 5 примеров из жизни

Интуиция нелогична. Это не результат набора продуманных шагов, которыми можно поделиться или объяснить. Наоборот, хотя этот процесс основан на глубоко укоренившихся знаниях, он кажется естественным, почти инстинктивным.

И все же, хотя интуиция бывает быстрой и обычно полезной, она не всегда абсолютно точна. Подсознательный мозг пытается распознать, обработать и использовать модели мышления, основанные на предыдущем опыте и наилучшем предположении.

Как это ни парадоксально, интуиция кажется непознаваемой. В конце концов, вы не можете объяснить мышление, стоящее за внезапным решением, появившимся из ниоткуда.

Просто так бывает.

Хотя интуиция проявляется в повседневной жизни, иногда она наиболее очевидна в решениях экспертов. Специалист опирается на многолетний опыт, проведенный в бессознательных рамках, для принятия быстрых и качественных решений (Nalliah, 2016).

1. Стоматология

Исследователи в области здравоохранения обнаружили, что опытные стоматологи часто полагаются на интуицию при принятии сложных решений, ограниченных во времени. Основываясь на многолетних глубоких знаниях, выбор делается быстро и часто лучше, чем тот, который опирается на четкие доказательства и рациональное мышление (Nalliah, 2016).

2. Бизнес

Удивительно, но многие из самых влиятельных бизнесменов мира признают, что принимают решения на основе интуиции, а не логического, обдуманного мышления.

Из выборки из 36 руководителей 85% подтвердили, что интуиция — в форме эмпирических правил (ROT) — играет центральную роль в их процессе принятия решений (Maidique, 2014).

Следующий список исходит от бывшего президента Lenovo Уильяма Амелио:

Стратегический
Сосредоточьтесь на нескольких важных решениях.
Решение лучше, чем отсутствие решения, но не позволяйте ему зайти слишком далеко, если оно не работает.
Доверьтесь своей интуиции.
человек
Регулярно и часто сообщайте о важных решениях.
Не терпите придурков.
Создайте команду, которой вы можете доверять.
Доверьтесь своей интуиции.
Я
Своевременно и регулярно получайте обратную связь и действуйте в соответствии с ней.
Заслужить доверие окружающих.
Завоюйте авторитет, показав свои уязвимые места.
У вас есть сильные стороны; используй их.
Доверьтесь своей интуиции.

3. Игра «Охота на оленей»

Интуиция является неотъемлемой частью как работы, так и игры.

Игра «Охота на оленя» требует стратегии, доверия и интуиции. Игроки тайно выбирают, сотрудничать или соревноваться друг с другом.

Использование интуиции связано с нехваткой времени, а выученные эвристики (другое слово для ROT) играют важную роль в победе в игре (Belloc, Bilancini, Boncinelli, & D’Alessandro, 2019).).

4. Биржевые маклеры

Человеческая интуиция чрезвычайно важна — развитая функция, фундаментальная для выживания наших предков — но она может ошибаться.

В ежегодном конкурсе The Wall Street Journal команды соревновались в эффективности своих акций. Но в то время как с одной стороны была группа высококвалифицированных брокеров-экспертов, с другой — группа журналистов, выбирающих свои акции броском дротика.

Интуитивно, опыт должен победить.

И все же, похоже, в данном случае это было не так. Конкурс прекратился без объяснения причин, скорее всего, чтобы не смущать биржевых маклеров (Arkes & Kajdasz, 2011).

5. Искусство

В 1983 году Джанфранко Беккина выставил на продажу редкую скульптуру шестого века по ошеломляющей цене в 10 миллионов долларов. Музей Гетти, изучив рентгеновские снимки, показания экспертов и историческую документацию, согласился на его покупку на фоне шумихи в СМИ.

Однако, когда Эвелин Харрисон, известный специалист по греческим скульптурам, и Томас Ховинг, бывший директор Метрополитен-музея, приехали полюбоваться статуей, они интуитивно поняли, что что-то не так.

По словам Ховинга, она казалась «свежей», что было неожиданно, поскольку 2000-летняя статуя была извлечена из-под земли.

И они были правы. Хотя скульптура была из мастерской в Риме, она была создана в 1980 году фальсификатором, а не мастером-скульптором древности (Gladwell, 2005).

Как работает интуиция? Теории психологии

Изучение принятия решений имеет проблему.

Хотя мы можем наблюдать за поведением людей, даже с учетом достижений в области визуализации мозга, мы не можем — пока — видеть мыслительные процессы, которые происходят за кулисами (Hogarth, 2010).

Что может сказать психология об интуиции, когда многое из того, что происходит в мозгу, невидимо — как взгляд снаружи черного ящика?

Многие ученые предлагают теорию двойных процессов — процессов принятия решений, разделенных на интуитивные (эмпирические или неявные) и аналитические (рациональные или преднамеренные).

В Blink: The Power of Thinking Without Thinking Малкольм Гладуэлл (2005) описывает два разных подхода как мигает , когда используется интуиция, и думает , когда выполняется анализ.

В мгновение ока может быть столько же ценности, сколько в месяцах рационального анализа.

Малкольм Гладуэлл

Интуиция (или моргание) обычно относится к использованию знаний, которые не являются явными и в популярной культуре могут быть описаны как «предчувствие» или «женская интуиция».

Когда это происходит, его трудно определить количественно или определить, но оно есть. Как со следующей мыслью:

У меня было ощущение, что что-то не так; она просто была не похожа на себя.

Хогарт (2010) предполагает, что « сущность интуиции или интуитивных ответов заключается в том, что они достигаются с небольшими видимыми усилиями и, как правило, без сознательного осознания. Они предполагают мало или вообще не требуют сознательного обдумывания. »

Сеймур Эпштейн (2010) предлагает еще одно дополнительное понимание: « Интуиция включает в себя чувство знания без знания того, как человек знает » на основе бессознательной обработки информации.

Интуиция также носит целостный характер, сочетая в себе информацию из нескольких источников и часто требуя скачка в мышлении на основе ограниченной информации.

Процессы, вовлеченные в интуицию

Исследования Герберта Саймона в 1950-х годах концепции ограниченной рациональности определяют большую часть работы над интуицией. Саймон предположил, что люди часто принимают решения — и снижают свою когнитивную нагрузку — на основе того, что достаточно хорошо.

Вместо того чтобы прийти к полным и полностью правильным ответам, когда мы сталкиваемся с конкретными задачами, мы часто прибегаем к эвристике — или эмпирическим правилам — которые помогают формировать интуитивные суждения (Simon, 1955).

Использование эвристики считается обычным и стандартным подходом к принятию решений (Epstein, 2010).

Процесс распознавания – фундаментальная развитая функция – также имеет решающее значение для интуиции. Она кажется отдельной от других частей человеческой памяти в мозгу, способной сохраняться в самых сложных условиях с точностью, достаточной для практических целей.

Интуиция полагается на автоматизацию процесса принятия решений.

Недавно изученные задачи часто полагаются на декларативные знания; мы должны сознательно обдумывать каждое движение или действие. В результате практики и обучения эти знания становятся автоматизированными или процедурными. Такие задачи выполняются без сознательного вмешательства, экономя значительную вычислительную мощность и освобождая разум, чтобы сосредоточиться на более интенсивных или новых действиях.

Прямые и обратные выводы также играют важную роль в интуиции (Hogarth, 2010). Знания, которые мы приобрели благодаря опыту, помогают нам интуитивно предсказать, куда приземлится мяч или почему ребенок споткнулся, и принять меры.

Действительно, обширные знания, которые мы накапливаем с течением времени, позволяют делать прогнозы в реальном мире, позволяя нам действовать быстро и эффективно в ситуациях, с которыми большинство из нас сталкивались ранее много раз.

Обучение и поиск также очень важны для успешных интуитивных процессов.

Имея уже опыт объектов и сцен, мы очень хорошо умеем сопоставлять образы, чтобы поддерживать нашу способность принимать решения и действовать быстро и эффективно.

Например, когда мы заходим в кофейню, мы узнаем чашку как нечто, что уже видели много раз. Мы также интуитивно понимаем, что он, скорее всего, будет горячим и легко прольется на неровную поверхность.

Интуиция возникает, как эпифеномен, в результате взаимодействия многих различных когнитивных процессов, а не одного. Они объединяются, чтобы обеспечить быстрый и эффективный ответ, когда это больше всего необходимо.

Важна ли интуиция?

Одним словом, да.

Интуиция предлагает снижение общей когнитивной нагрузки и способность мгновенно реагировать, обеспечивая при этом уверенность в наших знаниях и принятии решений, даже если она не поддается анализу (Hogarth, 2010).

Подобному автоматическому мышлению может помочь опыт, а может и помешать.

Когда мы получаем чек в конце еды, мы обычно интуитивно чувствуем его стоимость, основываясь на опыте. Однако это может не сработать, когда мы находимся в новой стране или не поняли, что по ошибке выбрали самое дорогое вино в погребе.

Интуиция помогает нам выжить, давая быстрые ответы, которые, как правило, предлагают подходящие немедленные действия для разрешения ситуации. Такие ответы в значительной степени зависят от «культурного капитала», знаний, характерных для среды, в которой мы находимся.

Хотя это обычно помогает нам, это может привести к предвзятости и предубеждениям при принятии решений — основанных на религии, культуре, социальной, моральной и даже политической среде — и, возможно, необходимо противодействовать рациональному мышлению.

Действительно, « интуиция может быть эксплицитно обучена », — говорит Хогарт (2010). Изменяя содержание и среду, окружающую наше обучение, мы можем склоняться к более точным и менее предвзятым, интуитивным суждениям.

Инстинкт, логика или интуиция?

Хотя интуиция определяется как получение знаний без опоры на разум или вывод (Эпштейн, 2010), она отличается от инстинкта.

Последний является запрограммированным, менее гибким, прямым ответом на раздражители.

Согласно Merriam-Webster, инстинкт — это « в значительной степени наследуемая и неизменная тенденция организма давать сложный и специфический ответ на стимулы окружающей среды без привлечения разума ».

Таким образом, вероятно, потребуется менее сложная или глубокая обработка. Инстинкт является врожденным, унаследованным и встроенным в схемы нашего мозга в результате миллионов лет эволюции.

Если лев рычит и я не замечаю, что он стоит позади меня, я прыгаю, поворачиваюсь и, скорее всего, бегу в горы. Это действие скорее первобытное, чем интуитивное или аналитическое — хотя, скорее всего, есть оттенки серого.

Логика аналитическая – рациональное рассмотрение проблемы. Чтобы заполнить наши налоги, мы полагаемся на проработку каждого вопроса, заполнение каждого поля и ссылки на электронные таблицы, стикеры или коробки с квитанциями. Налоговые консультанты вряд ли оценят завершение, используя интуитивную интуицию в отношении того, сколько мы должны.

Его роль в принятии решений

Хотя мы можем по большей части не знать о нашем повседневном принятии решений, это, вероятно, будет смесью интуитивного и преднамеренного мышления (Hogarth, 2010).

И роль интуиции в наших повседневных мыслительных процессах не отличается от роли в более важных решениях.

Интуитивное принятие решений основано на нашем прошлом опыте и, следовательно, многократно успешно в подобных ситуациях, когда предыдущие результаты и знания были полезными и точными.

Если текущая или будущая ситуация существенно отличается, мы должны использовать нашу интуицию с осторожностью. Без рационального анализа любое принятое решение может оказаться в лучшем случае неэффективным, а в худшем — опасным.

Когда интуиция хорошо работает и ограничена во времени, она может обеспечить быстрое и целенаправленное мышление (например, судно тонет или тикает бомба). Когда есть время поразмыслить, как бороться с глобальным потеплением или расизмом? – мы должны полагаться на рациональный, основанный на фактических данных анализ.

Исследования Университета Южного Уэльса подтвердили, что интуиция значительно улучшает процесс принятия решений, добавив, что бессознательная информация может повысить точность, скорость и уверенность в принятии решений (Lufityanto, Donkin, & Pearson, 2016).

Связь между интуицией и творчеством

Креативность, как и интуицию, трудно определить.

И все же оба они, по-видимому, связаны с преобразованием идей во что-то осязаемое, новое и ценное при передаче идей и решении проблем.

Идея о том, что интуиция является перцептивной, подсознательно связывающей разрозненные фрагменты информации, также предполагает значительное взаимодействие с творчеством. И интуиция, и творчество на определенном уровне проявляются в объединении данных из нескольких источников в нечто связное (Raidl & Lubart, 2001).

Недавние исследования выявили связь между интуицией и ранними стадиями творческого процесса, включая этапы генерации и оценки идей (Pétervári, Osman, & Bhattacharya, 2016).

7 Книг по теме

Вы можете научиться становиться более интуитивным (Эпштейн, 2010). Используйте следующие книги для дальнейшего изучения темы:

Blink: The Power of Thinking Without Thinking – Malcolm Gladwell (Amazon)
Воспитание интуиции – Робин Хогарт (Амазонка)
Миф об опыте: почему мы извлекаем неправильные уроки и способы их исправить – Эмре Сойер и Робин Хогарт (Amazon)
Поток: психология оптимального опыта – Михай Чиксентмихайи (Amazon)
Риск-разум: как принимать правильные решения — Герд Гигеренцер (Amazon)
Внутренние чувства: интеллект бессознательного — Герд Гигеренцер (Amazon)
Думать быстро и медленно — Даниэль Канеман (Amazon)

PositivePsychology.

com Релевантные ресурсы
На сайте PositivePsychology.com есть много ресурсов, которые помогут вам изучить вопросы личного развития:
Создайте установку на рост, выйдя из зоны комфорта, исследуя новые области и приобретая новые навыки.
Повысьте свою осведомленность о том, что происходит вокруг вас и что происходит внутри вашего тела и разума, с помощью рабочего листа «Присутствие».
«Развитие и тренировка интуиции» — это статья, которая может продвинуть вас дальше в вашем путешествии по интуиции, а также содержит пять упражнений для ваших клиентов.
Если вы ищете более научно обоснованные способы помочь другим развить свои сильные стороны, эта коллекция содержит 17 инструментов для выявления сильных сторон для практиков. Используйте их, чтобы помочь другим лучше понять и использовать их сильные стороны для улучшения жизни.
Важная информация
Интуиция — невероятно мощный инструмент для принятия решений. Это гарантирует, что мы реагируем в данный момент, высвобождая ценные умственные ресурсы для решения новых задач и оптимизации обучения.
Интуиция не безошибочна, но бесценна.
Интуиция дает нам «внутренний» ответ — внутренний голос — за пределами логики или усвоенных ответов, раскрывающий как то, кто мы, так и знания, которые мы получили.
Если мы прислушаемся, мы сможем извлечь выгоду из предлагаемого им творчества и чувства уверенности, которое оно дает. Позвольте интуиции помочь вам расти и принимать срочные решения на основе ресурсов, которые не всегда легко доступны.
Распознавайте обстоятельства, когда вы наиболее интуитивны. Найдите возможности воссоздать их и задействуйте потенциал для творчества и быстрого принятия проницательных решений.
Надеемся, вам понравилась эта статья. Не забудьте бесплатно скачать наши три силовых упражнения.
Аркес, Х. Р., и Кайдаш, Дж. (2011). Интуитивные теории поведения. В B. Fischhoff & C. Chauvin, Анализ интеллекта: поведенческие и социальные научные основы . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
Беллок, М., Биланчини, Э., Бончинелли, Л., и Д’Алессандро, С. (2019). Интуиция и обдуманность в охоте на оленей. Научные отчеты , 9 (1), 1–7.
Бриггс, К.С., и Майерс, И.Б. (1976). Индикатор типа Майерс-Бриггс. Пало-Альто, Калифорния: Consulting Psychologists Press.
Чиксентмихайи, М. (1990). Поток: психология оптимального опыта. Харпер и Роу.
Эпштейн, С. (2010). Демистификация интуиции: что это такое, что она делает и как она это делает. Психологический опрос , 21 (4), 295–312.
Гигеренцер, Г. (2007). Внутренние чувства: разум бессознательного . Викинг.
Гигеренцер, Г. (2013). Рисковая смекалка: как принимать правильные решения. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Books.
Гладуэлл, М. (2005). Блинк: сила мышления без размышлений. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: Penguin Books.
Хогарт, Р. М. (2001). Воспитание интуиции. Чикаго, Иллинойс: University of Chicago Press.
Хогарт, Р. М. (2010). Интуиция: вызов для психологических исследований в области принятия решений. Психологический опрос , 21 (4), 338–353.
Канеман, Д. (2011). Мышление быстрое и медленное . Фаррар, Штраус и Жиру.
Луфитьянто, Г., Донкин, К., и Пирсон, Дж. (2016). Измерение интуиции. Психологические науки , 27 (5), 622–634.
Майдик, М. (23 июля 2014 г.). Расшифровка интуиции для более эффективного принятия решений. Harvard Business Review. Получено 12 августа 2020 г. с https://hbr.org/2011/08/decoding-intuition-for-more-ef
Наллиа, Р. П. (2016). Принятие клинических решений — выбор между интуицией, опытом и научными данными. British Dental Journal , 221 (12), 752–754.
Петервари, Дж., Осман, М., и Бхаттачарья, Дж. (2016). Роль интуиции на этапах зарождения и оценки творчества. Границы психологии, 7 .
Райдл, М.Х., и Любарт, Т.И. (2001). Эмпирическое исследование интуиции и творчества. Воображение, познание и личность , 20 (3), 217–230.
Саймон, HA (1955). Поведенческая модель рационального выбора. Ежеквартальный экономический журнал , 69 , 99–118.
Сойер, Э. и Хогарт. HM (2020). Миф об опыте: Почему мы усваиваем неправильные уроки и способы их исправить. Нью-Йорк, штат Нью-Йорк: PublicAffairs.
Что такое интуиция — определение и значение
Ремез Сассон
Что такое интуиция?
Что такое определение интуиции?
Имеет ли это какое-то сходство с экстрасенсорными способностями и экстрасенсорными способностями?
Можно ли развить эту способность?
Вам интересно, что означает интуиция?
Давайте поговорим об определении и значении интуиции, чтобы сделать это слово более понятным.
Что такое интуиция – определение
Как определить эту способность? Вот значение интуиции и определение интуиции:
Ее часто называют «интуитивным чувством» или предчувствием. Это процесс получения знаний и понимания с помощью других средств, помимо мышления, обучения или пяти чувств.
Интуиция — это подсознательный процесс, который приносит информацию, решения и понимание того, как действовать в сознании.
Слово интуиция происходит от латинского глагола intueri, переведенного как «рассматривать», или от позднесреднеанглийского слова intuit, «созерцать».
Вот более подробные определения интуиции
Интуиция — это знание, полученное с помощью экстрасенсорных средств, а не с помощью процесса рассуждения или пяти чувств.
Подсознательные, быстрые мыслительные процессы, которые производят знания или решения.
Способность делать выводы и понимать из ранее полученного опыта и информации.
Это инстинктивное знание или вера.
Это то, что мы называем внутренним чутьем.
Некоторые называют это шестым чувством.
Интуиция означает знание и понимание без мыслей и слов.
Догадка – знание и уверенность, полученные не через разум или мышление.
Это быстрая проницательность и понимание.
У всех иногда бывает интуиция, даже у вас. Однако слишком часто мы не обращаем на это внимания или игнорируем.
Определения интуиции из различных источников
Кембриджский словарь говорит:
«Способность понять или узнать что-то сразу, основываясь на своих чувствах, а не на фактах».
Мерриам Вебстер определяет интуицию как:
«Способность или способность достижения прямого знания или познания без очевидного рационального мышления и вывода».
Пожалуйста, поделитесь этим сообщением.
Словарь Коллинза говорит о значении этого слова:
«Знание или убеждение, полученные ни разумом, ни восприятием. Инстинктивное знание или убеждение».
Интуиция — это не сознательный процесс и не пошаговая процедура, использующая логику, разум и здравый смысл. Вы просто знаете и убеждены в том, что знаете.
Часто интуиция верна, иногда она может ошибаться.
Мы часто судим о людях по интуиции. Мы отказываемся от предложения о работе, доверяем людям или идем на риск, все основано на интуиции.
Откуда берется интуиция?
Откуда мы получаем знания, понимание или понимание?
Это знания, хранящиеся в подсознании.
Появляется благодаря подсознательной интерпретации языка тела.
Это продукт очень быстрого мышления и принятия решений.
Проявляется из-за быстрого понимания проблемы или ситуации, слишком быстрого для рассуждающего ума.>
Телепатия.
Доступ к знаниям, недоступным пяти чувствам.
Доступ к коллективному подсознанию или некоторым высшим сферам.
Говоря об интуиции, люди часто используют следующие фразы:
Внутреннее чувство.
Мое сердце говорит мне…
Не знаю почему, но уверен…
У меня есть предчувствие, что…
Тихий голос внутри меня.
Как осознать интуицию?
Это своего рода ощущение, которое вы чувствуете внутри себя.
Это какое-то понимание без слов.>
Вы чувствуете внутреннюю уверенность.
Вы начинаете осознавать ментальные образы, которые возникают в вашем уме.
Вы начинаете осознавать слова, которые повторяются в вашей голове.
Внезапное понимание того, что нужно делать.
Зная решение.
Вы чувствуете внутреннее побуждение действовать определенным образом.
Краткое определение интуиции
Если вы хотите получить краткое определение интуиции, вот оно:
Интуиция — это способность обрабатывать информацию из внешнего мира, а также информацию из вашего подсознания, из прошлого опыта и знание, то, что вы слышали и видели, а также знание и информация за пределами вашего ума и за пределами вашего непосредственного окружения.
Развитие интуиции
Вы можете развить свою интуицию, лучше осознавая тихий внутренний голос, который иногда шепчет вам, что делать и чего избегать.
Каждый день находите несколько минут, чтобы успокоиться и прислушаться к тихому внутреннему голосу.
Этот навык становится более острым, когда вы можете успокоить бесконечную болтовню своего разума.
Укрепление вашей способности к концентрации помогает вам улучшить свою интуицию, догадки и внутреннее чутье. Это происходит потому, что сосредоточенным умом можно игнорировать сомнения, страхи и отвлекающие мысли. В такой ситуации ваши предчувствия и интуиция обостряются.
Практика медитации также может быть полезна.
Прежде чем принять важное решение, сядьте в тихом месте, подумайте немного о решении, которое вам нужно принять, а затем перестаньте думать об этом и просто постарайтесь спокойно прислушаться к своей интуиции.
Пожалуйста, помните, что не все внутренние ощущения, интуиция или внезапное понимание являются интуицией. Думайте, прежде чем действовать, и руководствуйтесь здравым смыслом, и в то же время не бойтесь следовать своей интуиции.