Разное

Что можно пить от простуды при беременности на ранних сроках: Как лечить простуду при беременности. Клиника «9 месяцев»

Содержание

Простуда при беременности: что делать и чем лечиться | Причины и профилактика простуды у беременных

Соколова Елена

Опубликовано: 15.01.2023

Время чтения:

157

Беременность – интересный и в то же время сложный период в жизни женщины. Теперь ей нужно заботиться не только о себе, но и о будущем малыше. Поэтому во время беременности здоровью нужно уделять особое внимание. Простуда – одно из самых распространенных, но от того не менее опасных явлений, с которыми сталкивается будущая мама.

Причины простуды

  • Ослабление иммунитета. Это естественный процесс, заложенный самой природой. В результате снижения иммунитета предотвращается отторжение плода организмом женщины. С другой стороны, ослабленный иммунитет – одна из самых частых причин развития простуды у будущих мам.

  • Переохлаждение. Во время беременности старайтесь одеваться по погоде. На фоне ослабленного иммунитета переохлаждение может стать дополнительной причиной появления простуды.

  • Инфицирование. В период вынашивания малыша, особенно если беременность протекает в осенне-зимний период, постарайтесь избегать больших скоплений людей. Если это невозможно, соблюдайте простые меры безопасности: надевайте маску в общественном транспорте, тщательно мойте руки, промывайте нос солевыми растворами.

  • Вредные привычки. Никотин и алкоголь оказывают негативное воздействие на любого человека, а для будущей мамы они опасны вдвойне. Чтобы избежать повышенного риска развития простудных заболеваний, на время беременности откажитесь от вредных привычек.


В чем опасность?

Банальная ОРВИ или простуда при беременности опасны и для мамы, и для малыша, особенно в первом триместре. Несмотря на то, что у многих женщин, перенесших простуду, рождаются здоровые дети, не стоит пускать болезнь на самотек. Ведь именно в первые недели происходит активное формирование жизненно важных органов и систем ребенка: сердца, конечностей, пищеварительной и нервной систем. Если развилась простуда на ранних сроках беременности (до 10 недель), возрастает риск выкидыша и патологий развития плода. Простуда может быть опасна и на поздних сроках. В это время малыш особенно подвержен риску инфицирования и гипоксии, а у мамы возможны преждевременные роды. К последствиям простуды при беременности также можно отнести многоводие.

Профилактика простуды

Простуда во время беременности опасна не столько насморком или кашлем, сколько их осложнениями. Длительное течение заболевания вынуждает женщину принимать много лекарственных средств, которые могут негативно влиять на развитие ребенка. Именно поэтому болезнь лучше предотвратить, чем лечить. Поскольку простуда «любит» ослабленный иммунитет, важно позаботиться о его укреплении на этапе планирования беременности и в течение всего срока вынашивания ребенка.

  • Как можно больше гуляйте на свежем воздухе, насыщая организм кислородом. 2–3 часа в день – минимальное время для прогулок.

  • Если ваш врач не видит противопоказаний, не отказывайтесь от умеренной физической нагрузки: занимайтесь йогой, плаванием, скандинавской ходьбой.

  • Следите за своим питанием и не переедайте, даже если хочется есть за двоих. Вместо мучного, тяжелой и жирной пищи налегайте на овощи и фрукты, особенно богатые витамином С.

  • Не допускайте переохлаждения: оно снижает защитные силы организма и провоцирует развитие простудных заболеваний.

  • При посещении мест большого скопления людей соблюдайте элементарные правила гигиены: носите одноразовые медицинские маски, не забывая менять их каждые два часа, чаще мойте руки, используйте солевой раствор для носа.

Что делать, если все же простудились?

Во-первых, не паникуйте: это вредно и вам, и вашему малышу. Во-вторых, не откладывайте визит к врачу: только специалист может сказать, чем лечить простуду при беременности, чтобы избежать проблем в будущем.

  • При первых симптомах простуды, в ожидании врача, вы можете помочь себе самостоятельно. Даже при нормальной температуре тела снизьте физическую активность, соблюдайте постельный режим, старайтесь как можно больше пить.

  • При першении в горле и кашле также помогает обильное теплое питье и полоскания. Не принимайте никакие лекарственные препараты без назначения врача.

  • При насморке и заложенности каждый час промывайте нос солевым раствором и не используйте сосудосуживающие капли до визита к доктору.

  • Соблюдайте температурный режим в помещении, где вы находитесь. Оптимальные параметры: температура 20–22 °С и уровень влажности 40–60 %. Не забывайте почаще проветривать комнату.

Помните, что теперь в ваших руках две жизни. Берегите себя, не лечитесь самостоятельно и следуйте советам доктора.

Информация проверена экспертом

Соколова Елена

Врач акушер-гинеколог

Об авторе

Поделиться во Вконтакте Телеграм

Содержание статьи

  • Причины простуды
  • В чем опасность?
  • Профилактика простуды
  • Что делать, если все же простудились?

Продукты из статьи

Может быть интересно

  • Nutrilak Premium без пальмового масла
  • Молочный жир в детских смесях
  • Питание при грудном вскармливании
  • Питание во время беременности

последствия для организма, особенности лечения беременных

Беременность – не только время радостного ожидания встречи с малышом, но и период, когда женщина переживает естественное снижение иммунитета, изменения в составе крови, состоянии кожи и слизистых. Они носят гормональную природу. Но такие особенности делает ее более уязвимой и различным простудным заболеваниям, обострению хронических патологических состояний. По разным данным, ОРВИ во время беременности переносит от 50 до 80% будущих мам.

Чем опасна простуда во время беременности

Говоря о вирусных инфекциях в этот период, важно понимать, что в ряде случаев возможны последствия как для ребенка, так и для будущей мамы.

В 1 триместре опасность негативного влияния на плод наиболее высока. Плацента, как естественный барьер еще не сформирована, вирусы могут попадать в кровоток и оказывать влияние непосредственно на зародыш.

Среди наиболее опасных ОРВИ – грипп, коронавирус. Исследования, связанные с последствиями гриппа во время беременности говорят о том, что на вероятность развития уродств влияют не только сами вирионы, но и лихорадка, возникающая в ответ на их попадание.

В случае ОРВИ 1 триместре возможны такие осложнения, как:

  • развитие тяжелых пороков у плода;
  • прерывание беременности на ранних сроках;
  • наличие угрозы прерывания беременности, которая может сохраняться и в течение длительного времени.

Во 2 триместре плацента уже выполняет свои функции, а основные системы органов у малыша уже сформированы. В это время заражение может повлиять на отдельные системы органов и не дает большинству вирусов навредить плоду. Исключение составляет коронавирус. Исследования, проведенные французскими учеными, подтверждают, что он способен проникать через плаценту, инфицировать непосредственно плод (вертикальный способ заражения).

Кроме того, коронавирус ухудшает состояние плаценты: в ней обнаруживают участки воспаления, нарушения кровотока, а сами размеры оказываются меньше, чем в норме.

При заболевании ОРВИ в 3 триместре вред для малыша связан с исходным состоянием здоровья матери и степенью поражения плаценты. При нарушениях со стороны плодного места возможны негативные последствия для плода: малыш страдает от хронической гипоксии, а в дальнейшем – отстает в физическом развитии. Такой ребенок может родиться раньше срока, иметь малый вес.

Да и сама беременность оказывается под угрозой – у 3% женщин с повреждением плаценты при ОРВИ развивается ее отслойка с кровотечением. Это жизнеугрожающее состояние, которое может стать причиной гибели матери, ребенка. Однако акушеры-гинекологи обнадеживают, что хроническая гипоксия и осложнения развиваются лишь при поражении более чем 50% плаценты, в остальных случаях ребенок не страдает.

Признаки ОРВИ во время беременности

Первые симптомы вирусной инфекции у будущей мамы могут появляться одновременно, или же ухудшение состояния развивается постепенно. Скорость появления симптомов, выраженность зависят от вида возбудителя, исходного состояния женщины.

Признаки ОРВИ:

  • насморк, затруднение носового дыхания;
  • отсутствие обоняния;
  • невозможность почувствовать вкус пищи;
  • общая слабость;
  • слезотечение;
  • головная боль, головокружение;
  • боли в мышцах, суставах;
  • повышение температуры;
  • першение, кашель, боли в горле;
  • тошнота, рвота, диарея.

Нередко первые, даже незначительные проявления ОРВИ можно распознать в самом начале заболевания. Задача будущей мамы – наблюдать своим самочувствием и не игнорировать сигналы тела. Малейшее недомогание – основание для того, чтобы отдохнуть, обратиться к врачу.

Среди опасных осложнений сезонного гриппа:

  • присоединение бактериальной инфекции;
  • сепсис;
  • синдром системной воспалительной реакции
  • острая дыхательная недостаточность
  • полиорганная недостаточность и гибель женщины.

Профилактика ОРВИ

Профилактика вирусной инфекции во время беременности по большей части носит неспецифический характер и направлена на поддержание соматического здоровья женщины, ограничение контактов, особенно с людьми, имеющими признаки ОРВИ, соблюдение гигиенических норм. Специфическая профилактика возможна лишь для предотвращения заражения сезонным гриппом.

Неспецифическая профилактика

Акушеры-гинекологи не советуют принимать иммуностимулирующие, поливитаминные препараты без крайней необходимости. Среди основных рекомендаций:

  • Избегать контактов с лицами, имеющими симптомы ОРВИ, при совместном проживании организовать изоляцию, соблюдать масочный режим, часто проветривать помещение, проводить влажные уборки с антисептиками.
  • Дома поддерживать уровень влажности воздуха от 50%, орошать слизистые носа слабыми солевыми растворами.
  • Ограничить посещение мест массового скопления людей. Во время визитов в магазин, поликлинику, другие учреждения надевать медицинскую маску, менять ее каждые 2 часа или по мере того, как материал, из которого она сделана, не станет влажным.
  • Не прикасаться грязными руками к лицу, после любых контактов ( например, поручни, ручки дверей, купюры или товар в магазине) — предварительно мыть руки или обрабатывать их антисептическими средствами.
  • Стараться соблюдать режим сна и бодрствования, сбалансировано питаться. Регулярно совершать прогулки на свежем воздухе.

Специфическая профилактика

Прививка от гриппа при беременности разрешена женщинам во 2 и 3 триместрах. Ее безопасность подтверждена клиническими испытаниями. Обычно прививка хорошо переносится и уже через 4 недели обеспечивает иммунитет от вируса. Эксперты ВОЗ рекомендуют применять препараты с дозировкой антигенов от 15 мкг, иные вакцины они оценивают как недостаточно эффективные.

Так будущая мама может выбрать прививку из следующего перечня:

  • «Ультрикс»;
  • «Ваксигрипп»;
  • «Инфлювак»;
  • «Флю-М».

Вакцинация противопоказана пациенткам с индивидуальной непереносимостью компонентов вакцины, системными заболеваниями, острыми состояниями или декомпенсацией тяжелых хронических патологий. Если женщина во время беременности перенесла ОРВИ без каких-либо осложнений, она может выдержать интервал около 2-3 недель и сделать прививку от гриппа.

Лечение вирусных инфекций у беременных

Если простуды во время беременности избежать не удалось, важно подойти к лечению максимально грамотно и бережно. Что необходимо знать? Специфического и безопасного лечения, способного уничтожить все вирусы, вызывающие ОРВИ, нет. Ни гомеопатия, ни интерфероны не станут той самой «палочкой-выручалочкой», что поможет женщине быстро «прийти в себя».. В амбулаторных условиях терапевт и акушер-гинеколог имеют право наблюдать беременных с легким течением заболевания. Лечение по большей части заключается в устранении неприятных симптомов.

Лечение ОРВИ и гриппа в домашних условиях

Повышение температуры при инфекции – не досадный факт. Это признак того, что иммунитет начинает самостоятельно справляться с болезнью. Синтез интерферонов происходит при температуре тела от 37 градусов. Попытки избавиться от лихорадки ведут к тому, процесс выздоровления затягивается во времени. Снижать температуру во время беременности следует лишь при повышении ее до 38,0 – 38,5 градусов. Гипертермия опасна — она может приводить к уродствам плода. В качестве жаропонижающих средств допустимо использовать препараты на основе парацетамола, ибупрофена.

Боль в горле, кашель, насморк, чувство заложенности носа напрямую ухудшают качество жизни. Будущая мама во время ОРВИ находится в «невыгодном» положении – отечность слизистой носа, затруднение носового дыхания, ощущение сухости и повышенная чувствительность к влажности окружающей среды характерны для нормально протекающей беременности. На фоне инфекции эти симптомы усугубляются, «принося» с собой головные боли, невозможность заснуть из-за «заложенного» носа и в ряде случаев – больший риск синусита (например, гайморита). Для устранения сухости, очищения слизистых от инфекционных агентов рекомендовано орошение носовых ходов стерильными солевыми растворами. При отеке и затруднении дыхания применяют капли с сосудосуживающим, смягчающим эффектом курсом до 3-5 дней.

При болях в горле рекомендуют полоскание отваром ромашки или слабым раствором соды и соли. Эти средства очищают носоглотку, обладают мягким противовоспалительным действием.

Для облегчения состояния нужно обеспечить постельный режим и создать в помещении благоприятный микроклимат (температура воздуха не выше 22 градусов, влажность от 50%). Если нет каких-то ограничений по состоянию здоровья, будущая мама должна пить достаточно жидкости, принимать пищу часто и малыми порциями.

Формально, это все, что можно сделать в домашних условиях, если беременная заболела простудой или гриппом и достаточно легко переносит инфекцию. Самостоятельно начинать прием противовирусных, препаратов из группы интерферонов, пастилок «от болей в горле» раствора йода нецелесообразно. При появлении тревожащих симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Средняя и тяжелая степень течения ОРВИ, согласно клиническим рекомендациям, требует госпитализации в стационар. Вот основные показания к переводу:

  • лихорадка от 38 °С при наличии хронических соматических заболеваний;
  • лихорадка от 37,6 °С на фоне гриппа при средней и тяжелой тяжести болезни;
  • пневмония;
  • выраженная интоксикация у женщины вне зависимости от степени тяжести болезни.

Лечение коронавируса у беременных

Коронавирус и его отдаленное влияние на малыша окончательно не изучены. Гинекологи, работающие с женщинами, зараженными этой инфекцией, замечают, что заболевание чаще протекает бессимптомно и основанием для тестирования становится факт контакта с зараженным человеком. 80% лиц переносят это ОРВИ легко. В группе риска оказываются женщины с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой, эндокринной системы.

Наиболее опасно заражение во 2 и 3 триместрах на фоне повышающейся нагрузки на женский организм. Особую опасность представляет причастность вируса к образованию тромбов, в том числе — в сосудах плаценты. Если женщина обнаруживает у себя признаки коронавирусной инфекции, следует связаться с врачом женской консультации по телефону и вызвать терапевта на дом.

При подозрении на декомпенсацию соматических заболеваний, развитие дыхательной недостаточности будущей маме показана госпитализация в специализированный стационар, так как угрожающие состояния лечат в условиях круглосуточного наблюдения. Беременную женщину размещают в отдельной палате.

Протоколы с описанием схем лечения периодически претерпевают изменения. Применение противомалярийных препаратов, интерферонов запрещено. При развитии дыхательной недостаточности обеспечивают доступ кислорода через носовые катетеры, подключают дезинтоксикационную терапию, назначают низкомолекулярные гепарины для предотвращения тромбозов.

Если предполагаемая польза для матери больше предполагаемого вреда для плода, беременных от коронавируса лечат комбинацией лопинавира и ритонавира. При обнаружении пневмонии врач принимает решение о назначении антибактериальной терапии. Для диагностики этого осложнения проводят КТ, беременность не является противопоказанием к обследованию.

Вирусные заболевания во время беременности представляют опасность не только для матери, но и для плода. Основную роль играют меры специфической и неспецифической профилактики. При появлении первых симптомов инфекции необходимо соблюдать постельный режим и поставить в известность лечащего врача (терапевта, акушера-гинеколога).

7 домашних средств от простуды во время беременности

Избавьтесь от заложенности носа и перегруженности дыхательных путей с помощью простых и эффективных натуральных средств.

Изображение: iStock

Домашние средства от простуды во время беременности могут помочь вам справиться с большинством неприятных симптомов, возникающих при гриппе и простуде. Средства удобны, когда вы больше не можете достать наиболее удобные безрецептурные лекарства по вашему выбору. Хотя это и не вредно для ребенка, простуда во время беременности может быть довольно неприятной, если она сочетается с обычными гормональными и физическими изменениями. Часто говорят, что беременные женщины более восприимчивы к простуде и гриппу. Читайте дальше, чтобы понять, почему это так, каковы общие симптомы простуды и какие домашние средства и лекарства вы можете использовать для борьбы с симптомами простуды. Простуда и ее симптомы В результате люди могут повторно заражаться этими вирусами. По данным CDC, простуда ежегодно поражает миллионы людей в США (2).

Существует более 200 различных видов вирусов, которые могут вызывать простуду, включая следующие:

  • Риновирусы человека
  • Коронавирусы
  • Вирус парагриппа человека (ВПЧ) (RSV)
  • Аденовирус

Симптомы простуды могут включать следующие (1):

  • Першение или боль в горле
  • Заложенность носа
  • Насморк
  • Чихание
  • Кашель
  • Усталость
  • Легкая лихорадка ниже 100℉

Вкл. в среднем взрослые простужаются два-три раза в год, а дети еще чаще (2) . Простуда также распространена во время беременности. Давайте поймем, почему.

Почему вы простужаетесь во время беременности?

Изображение: Shutterstock

Вы более склонны простудиться во время беременности, так как ваша иммунная система подавлена. Когда вы беременны, естественная иммунная система вашего организма не может отличить растущий плод от вируса или любого другого чужеродного объекта и может воздействовать на плод через антитела. Чтобы плод был в безопасности от такой атаки, иммунная система снижает свой защитный механизм и предотвращает это (3).

Однако, хотя эта иммуносупрессия i  XСнижает эффективность естественной способности иммунной системы бороться с инфекциями и болезнями, которые могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. защищает плод от нападения изнутри, делает вас более восприимчивыми к вирусным инфекциям, таким как простуда и грипп. И хотя вирус не может проникнуть в матку, вы можете ощущать все симптомы и дискомфорт, связанные с простудой. Итак, давайте посмотрим, как вы можете получить некоторое облегчение с помощью простых домашних средств от простуды во время беременности.

7 самых эффективных домашних средств от простуды во время беременности

Изображение: Shutterstock

1. Гидратация

Поддержание водного баланса очень важно во время беременности и даже более важно, если вы простужаетесь в этот период. Увлажнение может помочь разжижить слизь и уменьшить заложенность носа. Кроме того, исследование показало, что употребление теплых жидкостей может облегчить насморк, боль в горле, озноб, усталость, чихание и кашель. Напротив, напитки комнатной температуры могут помочь только при насморке, кашле и чихании (4). Вы можете избежать обезвоживания и избавиться от заложенности носа, выпив 8-12 чашек теплой/горячей воды и других теплых напитков.

Связанный: 11 лучших гидратационных пакетов для бега на длинные дистанции в 2023 году

2.

Иммуностимулирующие микроэлементы

Микронутриенты, такие как витамин С, витамин А, витамин D, витамин Е, железо, селен и цинк, содержат укрепить иммунную систему, что может помочь в выздоровлении. Например, исследования показывают, что витамин С, витамин D и цинк наиболее эффективны для сокращения продолжительности простуды и уменьшения тяжести ее симптомов (5). Вы можете выбрать витамин для беременных, содержащий все необходимые микроэлементы, после консультации с акушером-гинекологом. Вы также можете получить их, употребляя богатые питательными веществами продукты, такие как морковь, сладкий перец, тыквенные семечки, клубника, манго, листовая капуста, мускусная дыня, брюссельская капуста и спаржа.

Связано: 7 наиболее эффективных домашних средств от простуды во время беременности }’ data-sheets-formula=»=R[0]C[-12]&R[0]C[-4]&R[0]C[-11]&R[0]C[-10]&R[0] C[-5]&R[0]C[-9]»>

Связанные: 11 лучших продуктов и добавок для повышения иммунитета, доступных в Индии

3.

Куриный суп

Куриный суп традиционно используется как популярное домашнее средство от простуды. В одном исследовании было обнаружено, что куриный бульон подавляет определенные иммунные реакции, что помогает свести к минимуму симптомы простуды (6). Другое исследование, в котором сравнивалось влияние горячих жидкостей на симптомы простуды, показало, что горячий куриный суп наиболее эффективен для облегчения заложенности носа (7).

Быстрый совет

Вы можете употреблять легкий куриный бульон, чтобы бороться с простудой во время беременности. Растопите 1 столовую ложку сливочного масла в сковороде и добавьте в нее мелко нарезанный зеленый лук и 2 чашки курицы. Перемешайте и готовьте как следует до коричневого цвета. Добавьте в кастрюлю кипящую воду, варите 10 минут, затем процедите смесь в миску.

4. Ананасовый сок

Бромелайн, активный ингредиент, содержащийся в ананасе, обладает сильным противовоспалительным и муколитическим действием i X Лекарственное средство или агент, помогающий уменьшить густоту и липкость слизи, облегчая дыхание путем очистки дыхательных путей. действие (8). Это означает, что он может помочь облегчить боль в горле и застой в дыхательных путях. Традиционный рецепт от кашля с ананасовым соком включает в себя несколько других ингредиентов, таких как соль, перец и мед. Для этого добавьте щепотку соли и черного перца в чашку ананасового сока и размешайте одну столовую ложку меда.

Связанный: Полезен ли ананас для печени?

5. Имбирь

Обладая такими активными соединениями, как гингеролы и шогаолы, имбирь является мощным противовоспалительным, противовирусным, антибактериальным и антиоксидантным ингредиентом (9). Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы установить, как имбирь облегчает симптомы простуды, он широко используется в традиционной медицине как средство от кашля и простуды (10). Вы можете пожевать кусочек имбиря, посыпав солью или капелькой меда. Вы также можете приготовить имбирный чай, вскипятив нарезанный или натертый имбирь в чашке воды.

Быстрый совет

Пакетик с сушеным имбирным чаем также можно залить горячей водой. Дайте ему настояться в течение нескольких минут, прежде чем употреблять его.

6. Куркума

Куркума, как и имбирь, традиционно используется как средство от кашля, простуды и воспалений. Куркумин, мощное противовирусное, противовоспалительное и антиоксидантное средство, является основным активным ингредиентом куркумы, который может помочь укрепить вашу иммунную систему (11). Более сильная иммунная функция может помочь бороться с инфекцией, а его противовоспалительный эффект может успокоить раздраженное горло, а также уменьшить заложенность носа.

Вы можете добавить чайную ложку порошка куркумы и щепотку черного перца в стакан теплого молока, чтобы получить успокаивающий напиток. В качестве альтернативы сделайте полоскание горла куркумой с солью, используя стакан теплой воды и половину чайной ложки соли и порошка куркумы.

7. Отдых

Исследования показали, что плохой сон негативно влияет на иммунную систему и делает человека более восприимчивым к инфекциям, в том числе инфекциям верхних дыхательных путей. Адекватный отдых, то есть от 7 до 9 часов сна, может помочь повысить иммунитет и бороться с существующей инфекцией (12). Поднимите голову с одной или двумя подушками, чтобы облегчить сон при простуде. Если вы заметили, что чаще просыпаетесь ночью, постарайтесь ложиться спать пораньше, чтобы поспать больше часов.

Простуда — это самоизлечивающаяся вирусная инфекция (субсидирует сама по себе), и эти домашние средства могут облегчить симптомы. Тем не менее, могут быть случаи, когда вам необходимо обратиться за медицинской помощью. Давайте посмотрим, что они из себя представляют.

Когда обратиться к врачу

Изображение: Shutterstock

Если вы обнаружите, что ваши симптомы не улучшаются даже через 10 дней или ухудшаются, вы можете поговорить со своим акушером-гинекологом i  XАкушер-гинеколог — это врач, специализирующийся на вопросах сексуального и репродуктивного здоровья и беременности. . Тем не менее, если вы испытываете симптомы гриппа, вам следует немедленно обратиться к врачу. Некоторые из тревожных симптомов включают в себя:

  • Высокая температура (температура выше 100,4℉)
  • Озноб
  • Затрудненное дыхание
  • Спутанность сознания
  • Головокружение
  • Рвота

После постановки диагноза врач назначит соответствующие и безопасные для беременных лекарства. В связи с этим лишь несколько лекарств, доступных без рецепта, считаются безопасными для использования в качестве средств от простуды во время беременности.

Другие варианты обработки

Изображение: Shutterstock

Лекарства, отпускаемые без рецепта, обычно используются для борьбы с симптомами простуды. Тем не менее, женщины в первом триместре беременности должны воздерживаться от приема каких-либо лекарств, если это не рекомендовано их лечащим врачом и акушером-гинекологом.

Прежде чем заниматься самолечением простуды во время беременности, следует помнить о нескольких вещах (13):

  • Ацетаминофен (широко доступный как Тайленол) является болеутоляющим средством и помогает при лихорадке. Считается безопасным во время беременности. При вынашивании ребенка следует избегать приема аспирина, другого болеутоляющего средства.
  • Средства от кашля, содержащие такие лекарства, как декстрометорфан и гвайфенезин, могут быть безопасными во время беременности. Даже в этом случае вы должны использовать их только в крайнем случае, так как другие ингредиенты этих лекарств от кашля могут быть не такими.
  • Назальные спреи и назальные полоски с солевым раствором можно безопасно использовать для облегчения заложенности носа. Они являются более безопасной альтернативой деконгестантам, применение которых при беременности недостаточно изучено.
  • Чихание и насморк при простуде можно облегчить с помощью антигистаминных препаратов i XA Класс препаратов, которые облегчают или предотвращают аллергические симптомы, блокируя гистамин, химическое вещество, выделяемое организмом во время инфекции. такие как дифенгидрамин (бенадрил), лоратадин (кларитин), хлорфенирамин (хлортриметон) и цетиризин (зиртек).

Поскольку прием лекарств во время беременности сопряжен с риском, а простуда может быть чрезвычайно неприятной, в ваших же интересах постараться полностью ее избежать.

Как предотвратить простуду во время беременности

Чтобы свести к минимуму риск простуды во время беременности, следуйте этим советам:

  • Часто мойте руки водой с мылом в течение 20 секунд или используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе.
  • Не прикасайтесь к лицу немытыми руками.
  • Держитесь подальше от больных людей.
  • Оставайтесь активными, так как легкие и умеренные упражнения, безопасные для беременных, могут укрепить иммунную систему (14).
  • Правильно питайтесь и хорошо отдыхайте.

В заключение, простуда довольно распространена во время беременности и обычно не вызывает беспокойства, поскольку она проходит сама по себе и поддается лечению. Тем не менее, это может раздражать, поэтому вы можете использовать домашние средства от простуды во время беременности, такие как имбирь, куркума и куриный суп, чтобы облегчить симптомы. Хотя многие лекарства, отпускаемые без рецепта, небезопасны во время беременности, вы можете принимать ацетаминофен, чтобы облегчить боль и лихорадку. По-прежнему настоятельно рекомендуется проконсультироваться с акушером-гинекологом, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Однако высокая или внезапная лихорадка может свидетельствовать о гриппе или других медицинских осложнениях, поэтому вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Лучше вообще не простудиться, поэтому хорошо спите и хорошо питайтесь, соблюдайте режим мытья рук и держитесь на расстоянии от тех, кто может простудиться.

Часто задаваемые вопросы

Можно ли париться во время беременности?

Пар может повысить температуру тела, что нежелательно во время беременности. Однако, если вы хотите избавиться от заложенности носа с помощью вдыхания пара, обсудите это со своим акушером-гинекологом.

Можно ли пить базиликовую воду для лечения простуды во время беременности?

Базиликовая вода считается безопасным средством для очищения от мокроты и слизи во время беременности. Тем не менее, важно избегать чрезмерного потребления и убедиться, что листья базилика чистые перед приготовлением смеси.

Можно ли использовать семена льна с медом для лечения простуды во время беременности?

Семена льна богаты омега-3 жирными кислотами и обладают противовоспалительными свойствами. Таким образом, льняное семя с медом может помочь облегчить некоторые симптомы простуды. Тем не менее, это средство не было научно изучено в испытаниях.

Безопасно ли полоскание соленой водой во время беременности?

Да, полоскание горла соленой водой считается безопасным и эффективным средством для разжижения слизи и облегчения боли в горле из-за простуды во время беременности.

Ключевые выводы

  • Во время беременности организм снижает защитные механизмы, чтобы не препятствовать развитию плода, что может привести к частым простудным заболеваниям.
  • Назальные спреи с солевым раствором являются безопасным средством для прочистки заложенного носа во время беременности.
  • Важно спать не менее 7-9 часов, чтобы улучшить свои иммунные функции.
  • Принимайте чай с куркумой или имбирем, чтобы облегчить кашель и простуду.
  • Избегайте случайного приема безрецептурных препаратов, особенно если вы находитесь в первом триместре.