Уход за кожей лица в подростковом возрасте
Подростковый возраст — это тот период, когда и мальчикам и девочкам нужно начинать косметический уход за кожей лица.
Потому что в период полового созревания происходит гормональная перестройка организма, а так как работа сальных желез регулируется преимущественно половыми гормонами, то это естественно отражается и на коже лица.
Кожа становится более жирной, склонной к закупорке пор, появлению черных точек и прыщей. И нередко, самый главный вопрос, который беспокоит подростков — как избавиться от ненавистных прыщей?
На самом деле весь мир ищет ответ на вопрос как избавиться от прыщей раз и навсегда, но на сегодняшний день средства, которое на 100% предотвратит появление прыщей, к сожалению, еще не изобрели.
Поэтому родителям очень важно объяснить, а подросткам понять, что подобные изменения состояния кожи — это неотъемлемая часть периода взросления, через которую, увы, придётся пройти.
Но это не значит, что нет никакого смысла ухаживать за кожей лица.
Основное средство, которое понадобится в этом возрасте — это средство для очищения кожи лица. Это может быть пенка для умывания или гель с противовоспалительным эффектом, которые будут тщательно, но бережно очищать вашу кожу.
Купить такую умывалку можно в магазине, в аптеке, у косметологов или заказать через интернет. Главное, чтобы она соответствовала вашему типу кожи и её состоянию на данный момент.
Если кожа сухая или нормальная, и после пробуждения нет жирного блеска в Т-зоне, то утром такую кожу достаточно просто умыть водой и промокнуть лицо полотенцем. А вечером необходимо очистить кожу с помощью очищающих средств — мягкого геля или пенки для умывания для сухой и нормальной кожи.
1 раз в неделю можно использовать скраб, для отшелушивания мертвых клеток.
В качестве скраба могут выступать и пленочные маски.
Питательные и увлажняющие маски необходимы в качестве еженедельного ухода для любого типа кожи. Для подросткового периода эти средства отличает более легкая текстура.
Средства основного ухода-крема- выполняют защитную и увлажняющую функции. Для сухой и нормальной кожи подходят кремы легкой текстуры.
Походы на пляж, поездки на море или в жаркие страны — в таких случаях необходимо использовать солнцезащитные средства.
А если кожа очень чувствительная и после умывания появляется чувство сухости и стянутости, то я могу посоветовать умываться не водопроводной, а минеральной или чистой питьевой водой. Или можно после умывания сполоснуть лицо легким настоем противовоспалительных трав, например, ромашки.
В таком случае необходимо использовать очищающий гель для жирной комбинированной и проблемной кожи и утром и вечером.
А так же желательно иметь и несколько дополнительных средств.
Из бюджетных средств можно приобрети в аптеке 2% раствор салициловой кислоты и обрабатывать воспаленные прыщи 2 раза в день. Для этого лучше всего смочить ватную палочку в растворе салицилки, приложить к воспаленному элементу и поддержать несколько секунд.
Салициловая кислота оказывает на прыщ противовоспалительное действие и уменьшает секрецию сальных желез. Однако не стоит обрабатывать поражённые участки слишком часто или длительное время. Достаточно обрабатывать прыщики 2 раза в день в течении 3-5 дней, иначе можно пересушить кожу в области воспаления.
Либо можно приобрести специальные средства из лечебной косметики для проблемной кожи, которые обычно содержат не только салициловую кислоту, но и увлажняющие компоненты и поэтому не так сильно подсушивают кожу.
При наличии множественных мелких высыпаний можно использовать тоники и лосьоны для проблемной кожи, которые регулируют избыточную секрецию кожного сала и препятствуют появлению прыщей.
Но не стоит использовать такие лосьоны постоянно и на всё лицо, особенно спиртосодержащие, чтобы опять таки не пересушивать кожу лица. Лучше применять такие средства локально на проблемных участках.
Увлажняющие и очищающие глиняные маски. Необходимы в качестве еженедельного уходы для любого типа кожи.
Средства основного ухода выполняют защитную и увлажняющую функции. Для кожи смешанного типа, жирной и проблемной кожи стоит выбрать обезжиренные лосьоны и гели с матирующим эффектом.
Девочки в подростковом возрасте нередко уже начинают пользоваться декоративной косметикой и тональными средствами. Относительно декоративной косметики — тушь, тени, помада — главное не забывать вечером делать тщательный демакияж и не ложиться спать с косметикой на лице.
А вот что касается тональных средств — я бы посоветовала в подростковом возрасте использовать их как можно реже. Конечно, современные тональные средства уже не те, что были раньше, и сейчас есть тональные крема специально разработанные для проблемной кожи.
Если в подростковом возрасте у вас проблемная кожа — стоит подружиться с хорошим косметологом.
Из салонных процедур в этом возрасте самой востребованной до сих пор остаётся чистка лица. Проводить такую процедуру нужно по необходимости, но обычно не чаще чем 1 раз в месяц. А если случилось обострение — можно заглянуть к косметологу на противовоспалительный уход.
Но независимо от того — посещаете вы косметолога или нет, важно ввести себе правило — никогда самостоятельно не давить прыщи! Потому что такими действиями вы можете только ухудшить ситуацию.
Так же косметолог расскажет вам как правильно ухаживать за вашей кожей и поможет подобрать средства по уходу за лицом, учитывая ваши индивидуальные особенности.
Когда необходим визит к дерматологу?
При незначительных высыпаниях — до 10 воспаленных узелков описанного домашнего и салонного ухода будет вполне достаточно. Как я уже сказала, в этом возрасте периодические высыпания почти неизбежны и по статистике в европейских странах через это проходит около 85% всех молодых людей.
Однако, если спустя 1-2 месяца регулярного ухода у вас не наблюдается никаких улучшений — есть смысл обратиться к врачу дерматологу. В таком случае в дополнение к имеющемуся уходу, возможно назначение кислотосодержащих или лекарственных препаратов для лечения акне. Однако не стоит назначать себе такие средства самостоятельно.
Выбор средств для лечения акне сейчас очень большой, и он зависит от формы заболевания, возраста, переносимости препаратов и других факторов и поэтому даже специалисту не всегда удаётся сразу найти верный подход.
Но закончить мне хочется на позитивной ноте. Как правило, грамотно подобранный простой домашний уход и периодические визиты к косметологу вскоре дают хорошие результаты.
Количество высыпаний уменьшается, кожа приобретает более чистый, спокойный и ухоженный вид. Ну а с возрастом у большинства молодых людей эта проблема проходит сама собой.
Подготовлен врачом-рентгенологом рентгеновского кабинета Метельской В.Ю.
Прыщи на лице — причины, зоны, лечение. Как избавиться от прыщей, акне — 25 ноября 2020
Что влияет на появление прыщей и как от них избавиться, рассказывает врач-дерматолог и косметолог Юлия Вин.
По статистике, от прыщей (на языке медицины — акне) страдают около 80% населения в возрасте от 12 до 25 лет, и около 20% населения в возрасте старше 25 лет. В интернете можно найти различные рекомендации по уходу за кожей лица, но профессиональные косметологи не советуют заниматься самолечением: первая стадия акне без наблюдения и терапии может быстро прогрессировать. Для дальнейших этапов простой чистки окажется мало: лечение будет долгим, потребуются серьезные финансовые вложения и средства.
Прыщи портят эстетику кожи лица, которая она выглядит неухоженно, тускло и даже травмировано и болезненно.
Многие люди теряют уверенность и чувствуют себя непривлекательно из-за высыпаний. Но все можно исправить, если не запускать процесс и обращаться к специалистам.
Почему появляются прыщи
Основная причина — нарушение секретной функции сальных желез. Это происходит из-за частых стрессов, инфекций, вредных привычек, гормональных всплесков, недостатка витаминов, частых недосыпов, сухости кожи. В подростковом возрасте это происходит из-за гормональной перестройки организма.
shutterstock.comСдайте анализы
Когда причина акне становится известной, определяется четкий срок лечения. Косметолог наблюдает клиента вместе с гинекологом, эндокринологом, неврологом. Начните с визита к дерматологу: врач установит возможные причины появления прыщей, даст направления на сдачу анализов и к другим специалистам.
shutterstock.comПересмотрите рацион
Обязательно пересмотрите продуктовую корзину, даже если временно нет возможности записаться к косметологу.
Разберитесь с питанием: употребление неправильной еды способствует выработке лишнего кожного сала. В ряд нежелательных продуктов входят газированные напитки, сладкое и мучное, алкоголь, острая, копченая еда. Рекомендуется пересмотреть вредные привычки как курение и алкоголь: если не получается избавиться, постарайтесь сократить употребление.
Поменяйте уход
Убедитесь, что правильно ухаживаете за кожей, не имеете проблем с гормональной системой и проведите сбор анамнеза. Это нужно для того, чтобы выявить причину возникновения прыщей. После ознакомления с результатами можно принимать меры, опираясь на качество кожи.
Одним из наиболее эффективных средств для оздоровления кожи является галивация — процедура глубокого очищения кожи, которая выполняется вручную врачом-дерматологом. Во время галивации поры очищаются до 80-100%, другие инструменты делают это на 50-60%. Достигается хорошая ремиссия заболевания. Также можно походить на пилинги и сеансы мезотерапии, которые выравнивают тон кожи, рубцы и постакне.
Используйте лечебную косметику
Выбирайте линейку по типу кожи, желательно проконсультироваться с врачом-дерматологом или косметологом. На бьюти рынке существует огромное количество средств, и благодаря качественному маркетингу кажется, что подходит абсолютно все. Это не так: несмотря на яркие слоганы на упаковках, даже лечебная и натуральная косметика может навредить за счет одного компонента, который не подойдет именно вам. Обычно лечебные лосьоны состоят из натуральных компонентов без содержания антибиотиков, но это не отражается на их функциях. Лосьоны и тоники убирают гиперкератоз, нормализуют функцию сальных желез и иммунитет кожи, убивают оставшиеся бактерии.
shutterstock.comНе рекомендуется пить антибиотики
Средство убивает бактерии, при этом, остается гиперкератоз, не уменьшается синтез сала, но сильно ухудшается иммунитет. Ретиноиды также уменьшают протоки сальных желез и нормализуют салоотделение, но снова страдает иммунитет кожи: наступает выраженная сухость.
Также, ретиноиды обладают мощным тератогенным эффектом, не влияют на закупорку сального протока и не улучшают барьерные свойства кожи.
Топ-рекомендаций
- Ухаживайте за кожей лица ежедневно, минимум дважды в день: утром и вечером. Подберите мягкие средства для умывания, которые подходят именно вашей коже, чтобы не было дискомфорта во время и после использования.
- Старайтесь правильно питаться: меньше сахара, жирной и копченой пищи, газировок.
- Стабилизируйте эмоциональное состояние: отслеживайте и отпускайте стресс и расстройства.
- Не используйте косметические средства на основе антибиотиков.
- По возможности, запишитесь на прием к врачу-дерматологу.
Канал про ЗОЖ в телеграме! Подписывайся
Прыщи на лице. Что делать?
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач.
Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Как появляются прыщи? Из-за избыточного образования подкожно-жировой клетчатки и скопления ороговевшей кожи происходит закупорка и воспаление сально-волосяной луковицы, как результат – появляется прыщик. Но причины появления прыщей чаще всего следует искать внутри организма. Причём процесс образования акне происходит за 2 недели до момента появления воспаления на коже.
Существует, так называемая, карта соответствия внутренних органов зонам на лице:
- средняя часть лба соответствует тонкому кишечнику;
- веки и область вокруг глаз – почкам;
- височная область – желчному пузырю;
- средняя треть лица, скулы – желудку;
- подбородок – органам малого таза;
- нос – поджелудочной железе;
- нижняя часть щёк и нижняя челюсть – легким.
Для устранения проблемы одних косметических средств недостаточно, поскольку они дадут временный эффект.
Безусловно, состояние кожи во многом зависит от питания и уходом за кожей. Однако злоупотребление жирной пищей, шоколадом или неправильный уход за кожей не являются первопричиной проблем с кожей: они являются факторами, усугубляющим её состояние (конечно, если речь идёт не об аллергической реакции).
Основные причины появления прыщей – наследственность, гормоны и стресс.
Гиперфункция сальных желез, которая ведёт к воспалению сально-волосяного фолликула подкожно-жировой клетчатки, может быть следствием повышения концентрации тестостерона — мужских половых гормонов в крови женщины. Чтобы подтвердить эту причину следует сдать анализ на половые гормоны и обратиться к гинекологу, дабы исключить возможные заболевания органов малого таза.
Ещё одна вероятная причина акне – сбой в работе печени.
Если прыщи появились неожиданно, тогда можно предположить аллергическую реакцию и выявить то, что её могло спровоцировать. Как правило, проблема полностью решается исключением контакта с аллергеном. Для выявления возможного аллергена следует пройти обследование.
Причина появления прыщей может быть сокрыта в нарушении работы кишечника, хронических запорах, что приводит к задержке токсических веществ в организме и как следствие – появлению прыщей. В данном случае необходимо решить проблемы с пищеварением. Для этого необходимо обратиться за консультацией к врачу-гастроэнтерологу, сдать анализ на дисбактериоз.
Бактерии из групп стрептококков и стафилококков могут также стать причиной акне. Если высыпания сопровождаются гнойными или серозными выделениями обязательно сдайте посев выделения для определения бактерий и назначения грамотного лечения.
Хронический иммунодефицит также может быть причиной акне, вас должно насторожить появление болезненных гнойных высыпаний на теле и лице, особенно при частых рецидивах хронических и простудных заболеваний. Следует как можно раньше обратиться к врачу для назначения своевременного лечения.
В основе профилактики лежит правильное питание с достаточным количеством витаминов и минералов.
При уходе за кожей надо учитывать то, что нельзя выдавливать прыщи: это лишь загонит бактерии глубже в поры и на этом фоне может развиться более опасная инфекция. Приложите кубик льда к воспалению, нанесите препарат, который содержит салициловую кислоту, бензоил пероксид или серу.
В борьбе с прыщами не увеличивайте количество умываний. Коже требуется натуральный жир для того, чтобы она могла поддерживать увлажнение и упругость, а частые умывания лишают её этого жира, который она будет стремиться восстановить, удвоив его выработку.
Умываться необходимо не больше 2-х раз в день с использованием специальных средств.
Занимайтесь спортом только в лёгкой, дышащей одежде, поскольку самые благоприятные условия для появления прыщей – влажность и жара, а трение может только усугубить ситуацию. После занятий сразу принимайте душ.
ВАЖНО!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
7 разновидностей и рейтинг 5 средств
Причины появления прыщей у подростков
О причинах появления прыщей сейчас знают даже те, у кого их никогда в жизни не было. А таких счастливчиков, если верить статистике, всего 15%. Так вот: подростковый возраст = гормональный взрыв. Большой взрыв, с которого все и начинается.
Половое созревание и повышение уровня стероидных гормонов
По мнению многих экспертов, дело не столько в более высоком уровне андрогенов (мужских гормонов, которые считаются виновниками акне), сколько в генетически унаследованной чувствительности к ним сальных и потовых желез.
Чем выше чувствительность к андрогенам, тем больше вырабатывается себума. Кожа становится жирной, толстой, активнее выделяется пот.
Недостаточный уровень гигиены
По иронии природы, возраст невероятной физиологической активности и взросления накладывается на детское упрямство. И не всегда юный человек 12–15 лет с проблемной кожей готов как следует умываться по утрам и вечерам.
Это серьезно усугубляет проблему, так как загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной новых воспалений.
Неправильное использование косметики
Девочки стараются замазать прыщики, скрыть их макияжем — благо маскирующих средств сейчас хватает. Но проблема — в неверном выборе этих средств.
Они не всегда адресованы именно проблемной коже, что подчас обостряет ситуацию, добавляя к природному себуму еще и слой косметики, забивающей поры.
Отдельный вопрос — небрежное отношение к снятию макияжа. Вместо спасения маскирующая косметика может принести еще больше проблем в виде интенсивных высыпаний. Пренебрежение демакияжем перед сном — то же загрязнение кожи, да еще и прицельное.
«У подростков воспалительные высыпания связаны с высоким уровнем стероидных и половых гормонов. При этом механизм развития дефектов во всех возрастных группах примерно одинаков: гиперкератоз (утолщение и уплотнение кожи), к которому присоединяются гиперсеборея (повышенная выработка кожного сала), пропион бактерии и воспаление. Расположены высыпания на лбу и носу, то есть на участках с высокой концентрацией сальных желез. Причем на коже одновременно присутствуют папулы — «внутренние» прыщи, покрасневшие уплотнения, выступающие над кожей; пустулы — собственно нагноившиеся прыщи; закупоренные поры — черные точки, комедоны».
Классическое подростковое акне излечит только время, то есть достижение возраста, когда стабилизируется гормональный фон. И даже мощные препараты, которые может назначить только врач, и самые эффективные процедуры не в силах избавить от проблемы на 100%. Их задача — уменьшить проявления акне, облегчить его течение и держать под контролем.
Подростковый возраст — это гормональный взрыв, с которого все и начинается. © iStock
Виды средств от прыщей для подростков
В арсенале молодежи сегодня есть полный набор необходимых продуктов для ухода за кожей. Главное, правильно ими пользоваться.
Гели и пенки для умывания
Очищение кожи — первый и главный шаг. Среди подходящих продуктов — гели, пенки, универсалы типа 3-в-1 и даже 7-в-1, объединяющие формулы для ежедневного глубокого очищения и матирования.
Мицеллярная вода
Уместна в качестве предварительного этапа очищения, даже если не требуется снятие макияжа.
Аккуратно снимет поверхностные загрязнения и лишний себум, чтобы последующее умывание было более эффективным и не превратилось в размазывание грязи по лицу.
Тоники
Обязательны для проблемной подростковой кожи:
- являются контрольным, завершающим этапом очищения;
- восстанавливают pH кожи.
Средства глубокого очищения
К ним относятся:
- скрабы;
- пилинги;
- очищающие маски на основе глины.
Все они глубоко очищают поры, в которых и начинается жизненный цикл высыпаний:
- 1
канал забивается кожным салом;
- 2
оно окисляется на воздухе;
- 3
появляется черная точка, начинается размножение бактерий, которое приводит к воспалению.
«Подростки с акне начинают пользоваться пилингами уже в 13–14 лет — сначала в кабинете косметолога, затем в рамках домашнего ухода. Если отсутствует гиперкератоз, то процедура показана с 18–20 лет. Эпидермис должен регулярно обновляться».
Уход для проблемной кожи
Как правило, эти средства продаются в аптеке и относятся к лечебной или дерматокосметике, что говорит об их тщательно выверенном составе, разработанном именно для проблемной кожи. Они регулируют выработку себума, сужают поры, матируют.
Акне не отменяет обязательного в любом возрасте увлажнения. К тому же кожа может быть комбинированной, когда жирные участки соседствуют с шелушащимися сухими.
ВВ-кремы
Строго говоря, это те же средства для ухода, но они дополнены тонирующей функцией и поэтому особенно привлекательны для подростков. Собственно, для молодой проблемной кожи они и были придуманы, ведь BB расшифровывается как blemish balm — «бальзам против несовершенств».
Средства для точечного применения
Стики, ролики, эмульсии с активным антибактериальным и подсушивающим составом наносятся непосредственно на нарождающийся прыщик, чтобы нейтрализовать его быстро и эффективно. Нередко такое SOS-средство еще и маскирует воспаление.
Загрязнения на коже забивают поры и становятся причиной для новых воспалений. © iStock
Состав кремов от прыщей
Ударные ингредиенты кремов для подростков при проблемной коже:
- салициловая кислота;
- азелаиновая кислота;
- цинк;
- производные ретинола;
- эфирные масла и растительные экстракты с антибактериальным действием.
В арсенале молодежи сегодня есть полный набор необходимых продуктов для ухода за кожей. © iStock
Вернуться к оглавлениюОбзор косметики
Уход за проблемной кожей, как уже было сказано, начинается с тщательного очищения. Но не ограничивается им.
BB-крем 5-в-1 «Чистая кожа Актив», Garnier
Эффективность формулы обусловлена салициловой кислотой, которая отшелушивает, уменьшает выработку кожного сала, обладает антибактериальным действием. Минеральные пигменты тонируют кожу и делают ее матовой. Подходит для ежедневного утреннего ухода.
Корректирующий уход против несовершенств Normaderm, Vichy
Салициловая кислота здесь объединена с LHA-кислотой, которая обеспечивает легкий пилинг, необходимый для борьбы с акне. Средство дает увлажняющий эффект на 24 часа, матирует кожу, сужает поры, уменьшает количество и размер прыщей. Применяется как ежедневный уход после очищения кожи утром и вечером.
Корректирующий крем-гель для проблемной кожи против несовершенств и постакне Effaclar Duo(+), La Roche-Posay
Помимо LHA- и салициловой кислоты, в состав входят три интересных ингредиента:
- 1
лизат бактерий, который восстанавливает микробиом кожи, что крайне важно для контроля акне;
- 2
манноза — ингредиент, стимулирующий обновление клеток;
- 3
прокерад, предотвращающий следы постакне.
Матирующая эмульсия Capital Soleil, SPF 50, Vichy
Обеспечивает максимальную защиту от солнца и борется с жирным блесокм, оставляя на лице бархатный финиш.
Гель для локального применения для проблемной кожи Kiehl’s
Благодаря салициловой кислоте сокращает несовершенства и успокаивает кожу.
Вернуться к оглавлениюКак избавиться от прыщей на спине?
1. Взаимосвязь «тестостерон-прыщи» передается по наследству. Мы генетически наследуем гормональный фон и особенности реакции кожи.
2. Вот здесь мы уже останавливались на причинах акне, связанных с питанием.
3. Предменструальные акне. Так как повышение уровня стероидных гормонов наблюдается и в последней фазе менструального цикла, около 70% женщин связывают появление прыщей с месячными. Один-два прыщика перед месячными наблюдают даже девушки, которые не страдают от высыпаний.
4. «Гормональные» акне. Повышенный тестостерон, угри и прыщи в 18 лет – это нормально. Но прыщи после 30 лет – серьезный повод детально обследовать свое здоровье. Как правило, их появление связано с нарушением выработки половых гормонов, что поправимо после консультации у врача-эндокринолога.
5. Гиперкератоз – увеличение верхнего, рогового, слоя кожи – тоже причина появления угрей. Недостаток витамина А, профессиональная интоксикация, длительное давление или трение кожи, воздействие на кожу нефтепродуктов в составе средств – основные причины гиперкератоза, а он, в свою очередь, тоже становится предпосылкой к появлению прыщей.
Лайфхак: при акне на спине очень помогает частая смена постельного и нательного белья, а также выбор одежды из натуральных тканей: хлопка и его производных.
6. Комедогенные косметические средства. Угри и косметика часто взаимосвязаны. Обратите внимание на свои кремы, лосьоны, солнцезащитные кремы и даже шампуни.
Лайфхак: попробуйте во время мытья головы не позволять шампуню и бальзаму стекать по спине – очень часто они закупоривают поры и становятся причиной воспалений. Если вы не задумывались об этом раньше, то привычка смывать шампунь в душе, опустив голову вниз, может помочь избавиться от прыщей на спине радикально быстро.
7. Жара и влажный климат – внешние причины угрей. Если вы страдали от подростковых прыщей, необходимо знать, влажные тропики в жаркий период также могут стать причиной возникновения прыщей и обострить давно прошедшее акне.
8. Еще одна неочевидная причина – использование масел в процессе сеанса массажа, они так же провоцируют возникновение воспалительных элементов. Масло необходимо тщательно смывать или исключить в принципе.
9. Похожая ситуация с солнцезащитными кремами, однако, их исключение – решение небезопасное. После использования средств с SPF не забывайте о качественном очищении кожи.
Здоровая диета и оптимальный уход за прыщами и угрями в период поло…
Что такое воспаленная кожа?
Бриджит Рослер: Мы определяем ее как невоспалительные угри и прыщи на жирной коже; они также называются «предпосылками появления акне». Это состояние кожи означает, что сальные (кожные) железы вырабатывают избыточное количество кожного сала. Нормальное количество кожного сала важно для поддержания защитной кислотной оболочки кожи. Жирная кожа не является воспаленной кожей, но изменения уровня гормонов в период полового созревания часто приводят к так называемым нарушениям ороговения. Это происходит, когда избыточное количество кожного сала не может выйти на поверхность кожи, поры блокируются, из-за чего свободные жирные кислоты соединяются с бактериями и вызывают воспаление
В чем разница между угрями и прыщами?
БР: Комедоны – это загрязнения кожи, которые напоминают крошечные пузырьки. Если наблюдаются черные точки, то они «открыты» и называются угрями. Они в основном располагаются в крупных порах носа, вдоль середины лба и на подбородке, где обычно вырабатывается больше всего кожного сала. Также есть белые, «закрытые» комедоны, которые называют белыми угрями. Поскольку кожное сало не может выйти, оно может воспалиться и привести к появлению прыщей. Важно различать невоспаленные угри и воспаленные прыщи.
Где обычно появляются прыщи и угри?
БР: В основном на лице и в зоне декольте. Если предпосылки появления акне более выражены, они также могут появиться на верхних частях рук, плечах и спине. Это может быть особенно неприятно, потому что все эти области обычно видимы для других.
Воспаленная кожа остается на всю жизнь?
БР: Очень редко. В основном, это распространено в период полового созревания — до 95 процентов всех подростков имеют в той или иной степени воспаленную кожу. В течение этого времени организм вырабатывает женский гормон эстроген, а также повышенное количество мужских гормонов, называемых андрогенами, поэтому молодые мужчины обращаются к нам несколько чаще, чем девушки. Андрогены могут стать причиной чрезмерной активности сальных желез. Поскольку половое созревание в наши дни наступает все раньше и раньше, дети в возрасте 9 лет нередко имеют угри на носу. Прыщи обычно проходят самостоятельно в возрасте около 21 года.
То есть воспаленная кожа – это не болезнь?
БР: При гормональных изменениях, например, в период полового созревания, воспаленная кожа не является болезнью. Визит к врачу необходим только в случае серьезных пятен и появления прыщей. Также рекомендуется обратиться за медицинской помощью, если воспаления превращаются в рубцы в процессе заживления, или если нет видимого улучшения, несмотря на надлежащий уход за кожей. В тяжелых случаях дерматолог может назначить определенное лечение.
Что является причиной появления акне у взрослых?
У взрослых во всем снова виноваты гормоны. Например, если женщина принимает гормональные противозачаточные средства, а затем прекращает их принимать в возрасте 30 лет, потому что она хочет ребенка, у нее могут появиться прыщи или акне. Гормональные изменения также влияют на функцию печени, которая является нашим самым большим метаболическим органом.
Что является причиной появления прыщей и угрей?
БР: Курение и стресс стимулируют деятельность сальных желез. Когда подростки испытывают давление, и у них на лбу появляются прыщи, мы называем это «прыщи старших школьников». Стресс тесно связан с беспокойством, и, хотя наши руки и ноги часто холодеют, голова становится горячей, что также способствует воспалению. Однообразная диета и недостаточные физические нагрузки замедляют обмен веществ, что также может привести к появлению прыщей и угрей. Наш образ жизни способствует появлению прыщей в целом.
Как врач, какие продукты вы порекомендуете, чтобы избежать высыпаний?
БР: Жирную пищу, такую как фаст-фуд, чипсы и пицца, следует употреблять не чаще одного раза в неделю. Чтобы стимулировать обмен веществ, ешьте три порции овощей и две порции фруктов каждый день. В период полового созревания организм очень чувствительно реагирует на фаст-фуд, потому что именно тогда пищеварительные органы завершают свое развитие. Многие подростки также становятся более чувствительными к коровьему молоку. Но поскольку молоко и молочные продукты не всегда являются причиной появления пятен, полезно на время отказаться от молочных продуктов и посмотреть, станет ли вашей коже лучше. Если у вас проблемы с кожей, ваша диета должна содержать как можно меньше сахара, так как повышенный уровень инсулина может усугубить воспаление кожи.
Люди, которые придерживаются диеты без сахара с низким содержанием молочных продуктов, наблюдают положительные изменения кожи уже через пару недель. Употребление в пищу продуктов, содержащих большое количество горьких веществ, таких как цикорий, также оказывает положительное влияние, поддерживая обмен веществ и стимулируя работу печени.
Как лучше всего ухаживать за воспаленной кожей?
БР: Я советую всем, кто использует макияж, никогда не спать с ним, но аккуратно очищать кожу утром и особенно вечером. Антибактериальные ингредиенты могут быть полезны. Наносите на лицо легкий крем или лосьон как днем, так и вечером. Если вы пользуетесь тональным кремом или пудрой для лица, она не должна забивать поры (чтобы не вызывать угревую сыпь).
правила, профилактика и обзор эффективных средств
Прыщи – это закрытые воспаления, которые развиваются под поверхностью кожи. Они могут выглядеть как:
- Папулы – болезненные красные шишечки.
- Пустулы – красные шишечки с белым гнойником на вершине.
- Нодулы – твердые на ощупь узелковые образования, которые выглядят как подкожные бугорки.
- Кисты – скопления нодул.
Откуда они берутся?
- Все начинается с комедонов – именно так называют смесь отмерших частичек кожи, загрязнений и остатков косметики, которые закупоривают сальные протоки.
- Внутри комедона создаются идеальные условия для развития пропионбактерий (именно они провоцируют воспаления). Это, во-первых, отсутствие кислорода, а, во-вторых, постоянная подпитка себумом, который продолжает выделяться и скапливаться под сальной пробкой.
- В результате бактерии размножаются и провоцируют воспаление – так и появляются прыщи. Их часто называют “закрытыми комедонами” именно потому, что все процессы происходят под поверхностью кожи.
Помимо прыщей, существуют и другие виды воспалений, но все они так или иначе связаны с закупоркой сальных протоков и/или повышенным выделением себума. В чем разница?
Акне
Один прыщ – еще не акне. А вот если они расползаются по всему лицу и сбиваются в кучки… Значит, речь идет не о разовом воспалении, а о серьезном заболевании, которое необходимо лечить при поддержке специалистов – дерматолога, гинеколога, эндокринолога, косметолога и гастроэнтеролога. Если акне запустить или лечить неправильно, на коже могут остаться рубцы и шрамы – постакне.
Черные точки
Черные точки называют “открытыми комедонами”. Механизм возникновения у них тот же, что и у прыщей, вот только процесс происходит не под кожей, а на ее поверхности. Кстати, черными точки становятся вовсе не из-за большого количества грязи: причина в окислительном процессе, который происходит при взаимодействии сальной пробки и кислорода.
Угри
По сути, угри – это черные точки, от которых не избавились вовремя (мы ведь уже упоминали о том, что смесь себума и загрязнений – идеальная среда для развития бактерий). Если вы заметили угри на лице, ни в коем случае не делайте пилинг! В процессе эксфолиации вы можете разнести бактерии по всему лицу и спровоцировать угревую сыпь.
Вопреки стереотипам прыщи (как мелкие, так и крупные) бывают не только у подростков. Противные бугорки могут возникнуть у женщин и мужчин в любом возрасте, даже младенческом! Почему кожа начинает внезапно “цвести”?
- Гормональный сбой. Гормоны могут сходить с ума, к примеру, в периоды беременности или климакса.
- Генетическая предрасположенность. Чаще всего от прыщей страдают обладательницы жирного или комбинированного типов кожи, которые, как известно, передаются по наследству.
- Неправильное питание. “Опасная троица” – мучное, жирное, сладкое. Попробуйте удалить ее из рациона, и лицо станет заметно чище!
- Неправильный уход. Основные этапы ухода за проблемной кожей включают в себя очищение, глубокое очищение (эксфолиацию), демакияж, тонизирование и увлажнение. Ни один из них пропускать нельзя! При этом в составе косметики обязательно должны присутствовать себорегулирующие и бактерицидные компоненты: цинк, салициловая кислота, экстракт эвкалипта или черной бузины, активированный уголь, глина и т.д.
- Проблемы с пищеварением. Расстройство ЖКТ может привести к нарушению баланса микрофлоры кишечника и накоплению токсинов, которые негативно сказываются на состоянии кожи.
- Стресс. В самый неподходящий момент на видном месте вскочил прыщик? Закон подлости тут не при чем: просто гормон стресса кортизол тоже влияет на выработку себума.
- Вредные привычки. Это, прежде всего, курение, алкоголь, несоблюдение питьевого режима и бессонные ночи.
- Отсутствие ухода или неправильный уход. Из-за большого количества сальных желез мужская кожа почти всегда страдает от жирности. Прибавьте к этому обилие тестостерона, который стимулирует выработку себума, и у вас не останется вопросов о том, откуда у мужчин прыщи.
- Бритье. Если в ранку после бритья попали бактерии, воспаление не за горами.
- Гормональный сбой. В период полового созревания у подростков начинается глобальная гормональная перестройка, повышается уровень выработки тестостерона и дигидротестостерона. А они, в свою очередь, провоцируют избыточное выделение кожного сала. Вуаля, вот вам и прыщи! Чаще всего воспаления в подростковом возрасте возникают в Т-зоне: именно здесь расположено больше всего сальных желез.
- Младенческие прыщи. Появление прыщиков на лице у младенцев связано с несовершенством выделительной системы и переизбытком материнских гормонов. Лечить их не нужно: при соблюдении норм гигиены они достаточно быстро пройдут сами.
Чтобы убрать прыщи с лица в домашних условиях, важно запомнить и соблюдать три важных бьюти-правила.
ПРАВИЛО №1
Не выдавливайте красные воспаления! Для начала дайте прыщу “созреть” и составьте комплексный план по уничтожению противника.
ПРАВИЛО №2
Обеспечьте коже правильный уход:
- Очищение. Ищите гели и пенки с себорегулирующими и бактерицидными компонентами. Средства для демакияжа должны иметь безмаслянную основу.
- Глубокое очищение. Не используйте скрабы в периоды обострений. Если кожа часто воспаляется, попробуйте кремы с кислотами, которые обеспечат максимально бережное отшелушивание.
- Тонизирование. Тоник поможет смыть остатки загрязнений и косметики, очистит поры и подготовит кожу к следующему этапу бьюти-рутины.
- Увлажнение. Если кожа лица обезвожена, сальные железы начинают выделять еще больше себума, поэтому обязательно увлажняйте кожу. Must have в составе – гиалуроновая кислота.
- Дополнительный уход. Два-три раза в неделю балуйте кожу масками с матирующим эффектом: например, на основе глины или активированного угля.
ПРАВИЛО №3
Если прыщи покрыли все лицо и переползли на плечи и грудь, обязательно обратитесь к косметологу!
Что делать, если избавиться от ненавистных прыщей нужно в кратчайшие сроки? Раскрываем самые эффективные способы ухода!
Неделя – достаточный срок, чтобы успеть разработать программу по борьбе с прыщами вместе с косметологом!
- УХОД
Используйте дома уходовую косметику для проблемной кожи лица. Она менее травматична чем, к примеру, салициловая кислота в чистом виде. И не забывайте об увлажнении – это основа основ! - ГИГИЕНА
Умывайтесь дважды в день с гелем или пенкой и вытирайте лицо бумажными полотенцами. Тканевые могут быть разносчиками бактерий. - АНАЛИЗЫ
Сдайте анализы на гормоны, а также общий и биохимический анализы крови. Обсудите их с косметологом.
Чтобы избавиться от прыщей навсегда, запаситесь не только терпением, но и приличным арсеналом уходовой косметики с себорегулирующими, отшелушивающими и противовспалительными компонентами. Программа минимум – гель или пенка для умывания, средство для демакияжа, тоник, скраб и маска для лица.
Гель или пенка для умывания
Жирной и проблемной коже – гель, а нормальной, сухой и чувствительной – щадящая пенка. И то, и другое необходимо использовать дважды в день: утром вы смываете с лица излишки себума, а вечером – пыль и грязь, которые успели скопиться в порах.
Гель для умывания, предотвращающий прыщи
Гель регулирует выработку себума, сужает поры и устраняет жирный блеск. Благодаря салициловой кислоте и цинку в составе у прыщей нет шансов!
Как лечить прыщи у вашего ребенка
Почти у каждого подростка в той или иной степени есть прыщи, но раннее лечение может помочь свести прыщи вашего ребенка к минимуму. Узнайте о пяти вещах, которые вы можете сделать, чтобы сохранить кожу подростка здоровой и избавиться от небольших высыпаний прыщей до того, как они начнут прогрессировать.
Адене Санчес / Getty ImagesБудьте осторожны при появлении первых признаков прыщей
Подростковые прыщи обычно появляются, когда дети достигают половой зрелости, хотя у некоторых детей первые признаки прыщей проявляются уже в возрасте 8 лет.Это, вероятно, намного раньше, чем можно было ожидать.
Следите за небольшими угрями и ранними папулами, особенно на носу, где обычно начинаются прыщи. По мере усугубления акне они распространяются на лоб, затем на щеки и подбородок. Целью должно быть раннее обнаружение прорывов, прежде чем они начнут распространяться.
Начните лечение акне, как только появятся легкие комедоны. Не используйте подход «подождать и посмотреть, станет ли лучше». Само по себе не станет лучше, и чем раньше вы начнете лечение, тем лучше будут результаты.
Приучайте подростков к правильному уходу за кожей
Начиная примерно с 9 лет, дети должны начинать мыть лицо каждый вечер мягким мылом и теплой водой, например Dove или Neutrogena. Часто это само по себе помогает улучшить легкую закупорку пор. Ежедневное очищение лица особенно важно для мальчиков, так как у них могут развиваться более серьезные и продолжительные угри.
Если вы заметили прыщи, попросите ребенка использовать перекись бензоила или очищающее средство с салициловой кислотой один или два раза в день.Если очищающее средство сушит лицо вашего ребенка, после каждого очищения слегка наносите увлажняющий крем без масел и отдушек.
Выбирайте очень мягкие продукты. Кожа вашего ребенка чувствительна, и агрессивные продукты могут вызвать ее раздражение. Не поощряйте чистку. Скрабирование не избавит от прыщей, но может вызвать раздражение кожи.
Используйте мягкие кремы для лечения акне
Крем с перекисью бензоила (5% -ная крепость) — хороший выбор для подростков, страдающих красными или воспаленными высыпаниями, которые не проходят с помощью лечебных очищающих средств.Взаимодействие с другими людьми
Перекись бензоила — очень распространенный и недорогой крем для лечения прыщей, который можно найти без рецепта в магазинах по уходу за кожей. Пероксид бензоила убивает бактерии, вызывающие прыщи, и очень эффективен при лечении легких форм акне.
После очищения нанесите тонкий слой крема с перекисью бензоила на все пораженные участки один или два раза в день. Следите за лицом ребенка на предмет покраснения, раздражения или чрезмерной сухости. Если они возникнут, сократите использование до любого другого дня.
Обучайте политике невмешательства
Учите ребенка не ковырять и не выдавливать прыщи. Это может привести к проникновению инфицированного материала глубже в кожу, в результате чего прыщ станет еще сильнее.
Прокалывание прыща может вызвать рубцевание, усугубить воспаление и, как правило, усугубить угревую сыпь. Это также может привести к серьезной инфекции.
В особенности молодые подростки, кажется, полны решимости ковырять свою кожу. Им могут потребоваться мягкие напоминания, чтобы побудить их держать руки подальше от лица.Объясните, что появление прыщей может усилить угревую сыпь, сделать прыщи более красными и очевидными и вызвать еще больше высыпаний.
При необходимости обратитесь к врачу
Если акне вашего ребенка не улучшается с помощью домашнего лечения или если ваш ребенок кажется расстроенным из-за своей кожи, вашим следующим шагом будет посещение дерматолога. Ваш дерматолог может помочь составить план лечения, который поможет вашему ребенку. Опять же, не ждите обращения за лечением. Чем раньше вы начнете лечить прыщи, тем легче их будет контролировать.
Ваш ребенок может неохотно рассказывать о своих проблемах с кожей, особенно если он стесняется своих высыпаний. Старайтесь не ворчать о коже вашего ребенка и, прежде всего, поддерживайте его. Ваш подросток может действительно благодарить вас.
Руководство по лечению прыщей — Санджай Гупта
Угри могут вызывать беспокойство у очень маленьких детей, потому что они могут быть симптомом нарушения выработки гормонов, связанного с такими состояниями, как синдром Кушинга или опухоли надпочечников.Преждевременное половое созревание, при котором тело ребенка начинает меняться слишком рано, может спровоцировать раннее появление прыщей.
Прыщи у младших школьников обычно появляются в «Т-зоне» лица: носу, подбородке и лбу. Комедоны, забитые поры, известные как черные точки и белые точки, являются наиболее распространенным типом прыщей, и их часто легко лечить с помощью безрецептурных средств по уходу за кожей или рецептурных лекарств. В более серьезных случаях акне могут появиться ярко-красные пустулы, которые могут вызвать рубцевание.
«Когда это серьезно, это может повлиять на самовосприятие и может привести к стрессу и даже депрессии», — сказал д-р.Эйхенфилд. Исследования показывают, что подростки с тяжелой формой акне чаще имеют проблемы с психическим здоровьем.
Дерматологи обычно рекомендуют сначала лечить прыщи с помощью безрецептурных моющих средств и кремов, содержащих перекись бензоила или салициловую кислоту. Заенглейн советует пациентам использовать эти продукты не менее трех недель.
В упорных или более серьезных случаях врачи часто назначают пероральные или местные антибиотики. Эти лекарства могут быть очень эффективными, и иногда их назначают вместе с местными ретиноидами или производными витамина А, чтобы помочь очистить поры.
Эти лекарства часто назначают «не по назначению», поскольку большинство лекарств от прыщей были протестированы только на пациентах от 12 лет и старше. Некоторые антибиотики, такие как тетрациклин, не следует назначать детям младшего возраста, поскольку они могут окрашивать развивающиеся зубы.
Как указывает Заенглейн, дети, у которых развиваются прыщи в очень раннем возрасте, могут какое-то время иметь дело с этим заболеванием. «Если вы начинаете получать прыщи от умеренной до тяжелой в возрасте 8 или 10 лет, скорее всего, это надолго», — сказала она.
СВЯЗАННЫЕ: Лучшие средства для мытья лица от прыщей
Если у вашего ребенка появляются признаки раннего акне, вот несколько советов, которые помогут ему справиться:
- Научите своих детей мыть лицо каждый день, чтобы поры были чистыми и меньше вероятность засорения.«Ключевым моментом является формирование хороших привычек на раннем этапе и регулярное мытье лица», — сказал Заенглейн. «Гигиена обычно не стоит на первом месте в списке приоритетов 8-летних детей, поэтому вам нужно будет им с этим помочь».
- Не игнорируйте прыщи. «В наши дни нет причин ходить со значительными прыщами, особенно если это причиняет боль ребенку», — сказал Эйхенфилд.
- Скажите детям, чтобы они не выщипывали и не выдавливали прыщи. Это может привести к образованию рубцов и замедлению заживления кожи.Теплый компресс поможет избавиться от масел из забитых пор.
«Детям может быть непросто стать первым в толпе, у кого прыщи заболеют», — сказал Заенглейн. «В этом возрасте они обычно стараются игнорировать это и надеются, что это пройдет само по себе, но важно решить эту проблему».
СВЯЗАННЫЙ: Лучшие природные средства, которые можно добавить в вашу программу ухода за кожей против прыщей
5 способов, которыми подростки могут управлять прыщами (и что делать, если все остальное не помогает)
Вопрос: Мой 14-летний сын у него начались прыщи, и он в ужасе.Это неплохо, но он очень неуверен в этом и прожег все продукты в аптеке. Что еще мы можем сделать, чтобы помочь ему справиться с прыщами?
Ответ: Подросткам не нужно волноваться из-за прыщей.
Средства от прыщей развивались на протяжении многих лет, так что практически все угри можно успешно лечить и контролировать. Последствия отказа от лечения прыщей могут быть значительными. Даже легкие прыщи могут вызвать смущение, беспокойство и снижение самооценки, в то время как более серьезные прыщи могут привести к необратимому обесцвечиванию и образованию рубцов.
История продолжается под рекламой
Подростков, склонных к акне, следует поощрять к ежедневному уходу за кожей. Вот несколько основных стратегий, которые можно легко включить в распорядок дня подростка:
- 1. Осторожно умывайтесь дважды в день (утром и вечером) и после тренировки. Нет необходимости в чистке; помассируйте лицо пальцами и руками с мылом, не содержащим спирта. Салфетки и губки могут быть абразивными и повредить чувствительную кожу.Смойте водой комнатной температуры и аккуратно промокните кожу чистым полотенцем.
- 2. Шампунь ежедневный. Это важно, если прыщи вызывают проблемы на лбу или шее, где волосы касаются кожи.
- 3. Избегать макияжа. Или, по крайней мере, имейте в виду, что макияж может усугубить проблему и что вам, возможно, придется попробовать разные марки, чтобы найти тот, который лучше всего переносится.
- 4. Не трогай лицо! Пощупывание, нажатие, сдавливание и даже растирание прыщей может усугубить ситуацию.
- 5. Будьте терпеливы. Может потребоваться до месяца, чтобы увидеть реальное улучшение от рецептурных средств от прыщей, и все может ухудшиться, прежде чем они поправятся.
Похоже, вашему сыну может понадобиться профессиональная помощь. Назначьте встречу с вашим семейным врачом или педиатром, если у вашего подростка есть прыщи, которые не прошли пробную аптечную (или рекламную) терапию, если прыщи серьезны, или если ваш ребенок обеспокоен или стесняется своих прыщей.
(Говоря о рекламных роликах, меня часто спрашивают о продукте Proactiv, и мой опыт на сегодняшний день неоднозначен.Некоторые из моих пациентов с легкой формой акне нашли этот продукт очень полезным, в то время как другие, особенно пациенты с более тяжелым заболеванием, были разочарованы.)
Интересно, что я часто обнаруживал, что семьи неохотно обращаются за медицинской помощью по поводу этого состояния. . Как будто они чувствуют, что прыщи не являются достаточно серьезной проблемой, чтобы оправдать визит к врачу. К сожалению, это заблуждение часто приводит к тому, что дети с потенциально серьезным заболеванием не получают необходимого лечения.
Лечение прыщей начинается с рецептурных кремов. Ожидайте, что кремы будут содержать перекись бензоила, антибиотики, третиноин (форма витамина А) или некоторую комбинацию этих ингредиентов.
Не забывайте о рецептурных кремах, которые могут вызвать легкое покраснение и высыхание кожи. Не стесняйтесь обращаться к врачу за более мягким препаратом или попробуйте наносить кремы через день, если это станет проблематичным.
Еще раз наберитесь терпения! Умеренно тяжелые прыщи или прыщи, затрагивающие большие участки кожи (например, спину), часто требуют лечения антибиотиками, которые принимают внутрь в течение недель или месяцев.Это также может быть полезно для детей, которые не любят наносить кремы.
История продолжается под рекламой
Более серьезные прыщи, особенно угри, которые потенциально могут привести к рубцеванию, должны лечиться дерматологом. Изотретиноин (широко известный как аккутан) — мощное, но очень эффективное лечение, которое используется, когда все остальное не помогает, но требует тщательного наблюдения со стороны опытного врача.
Доктор Майкл Дикинсон — заведующий педиатрическим отделением и заведующий отделением региональной больницы Мирамичи в Нью-Брансуике.Он является стойким защитником здоровья детей в Атлантической Канаде, сотрудничая с Канадским педиатрическим обществом.
Нажмите здесь, чтобы задать вопросы. Наши эксперты в области здравоохранения ответят на избранные вопросы, которые могут появиться в The Globe and Mail и / или на веб-сайте Globe and Mail. Ваше имя не будет опубликовано, если будет выбран ваш вопрос.
Контент, представленный в Центре «Спроси экспертов о здоровье» The Globe и Mail, предназначен только для информационных целей и не предназначен для того, чтобы на него можно было полагаться или заменять профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.
Дети в возрасте 7-8 лет, у которых появляются прыщи: дерматолог
Один из отличительных признаков подросткового возраста — появление прыщей, но дерматолог из Торонто говорит, что дети могут не ждать, пока они станут подростками, чтобы увидеть свои первые прыщи.
Доктор Пол Коэн, дерматолог из дерматологического центра Rosedale в Торонто, говорит, что половое созревание происходит в более раннем возрасте, и, как следствие, случаи раннего появления прыщей стали новой нормой.
«Я заметил, что в мой офис заходят дети семи, восьми или девяти лет с прыщами», — сказал Коэн Canada AM.«Обычно они приходят с бородавками или импетиго (пузыри, вызванные бактериями), а теперь у меня есть дети, которые приходят с прыщами. И, конечно, их родители очень обеспокоены».
Коэн говорит, что существует несколько теорий относительно того, почему половое созревание происходит в более молодом возрасте, включая ожирение и триггеры окружающей среды.
Дети, страдающие ожирением, более склонны к более раннему половому созреванию, потому что жир может синтезировать эстроген — гормон, который играет ключевую роль в половом созревании молодых девочек.
«Множество экологических причин могут привести к половому созреванию, наступающему в более раннем возрасте», — сказал Коэн, также указав на химические вещества в пластмассах и антипиренах как на возможных виновников.
Коэн говорит, что для родителей важно помогать подросткам придерживаться режима здоровой кожи, который включает умывание лица два раза в день, использование нежирных солнцезащитных кремов и нанесение увлажняющих кремов, если кожа становится слишком сухой из-за лекарств от прыщей.
Некоторые дети, которых лечит Коэн, очень стесняются своих прыщей, потому что в таком раннем возрасте они могут быть единственными в своем классе с прыщами.
Но его послание родителям? «Не волнуйтесь слишком сильно и не заставляйте ребенка слишком много думать о прыщах на лице. Просто помогите добиться хорошего поведения кожи».
Родители также должны быть терпеливыми, так как результаты безрецептурного лечения, такого как кремы с перекисью бензоила, могут занять до трех месяцев, чтобы показать какие-либо результаты.
Коэн говорит, что противозачаточные средства могут помочь контролировать угри, и добавляет, что теперь он предлагает девочкам в возрасте 13–14 лет принимать таблетки.
К сожалению, прыщи в раннем возрасте также означают возможность еще более усугубления прыщей в подростковом возрасте.
«Итак, вы хотите лечить это как можно раньше, выучите у них привычку хорошо заботиться о своей коже в молодом возрасте, чтобы они действительно могли предотвратить появление прыщей в будущем», — сказал Коэн.
Коэн также подчеркивает родителям, что они могут ожидать, что ранние прыщи станут новой «нормой».
«Теперь мы знаем, что у многих нормальных детей в таком юном возрасте разовьются прыщи», — говорит он.
12 распространенных «неровностей» на лице и способы их устранения
Тем не менее, если теги кожи вас не беспокоят, нет причин их удалять.«Но в эстетических целях дерматолог может удалить их, отрезав их или прижигая теплом», — говорит доктор Шлессингер.
8. Аллергическая реакцияИногда неровности на лице или других частях тела могут быть результатом аллергической реакции на то, что вы ели или носили, или на нанесенный вами продукт.
В некоторых случаях следы на теле могут быть крапивницей (также называемой крапивницей), которая характеризуется покраснением, зудом или рубцами, которые внезапно появляются при воздействии аллергена.Если крапивница легкая, доктор Шлессинджер рекомендует просто лечить ее дома с помощью прохладной ванны, лекарств от аллергии, отпускаемых без рецепта, или прикладывать прохладные компрессы к участку. Если крапивница более серьезная, или вы также испытываете одышку, отек или затрудненное дыхание, позвоните своему лечащему врачу или в отделение неотложной помощи, если у вас их нет.
Другой тип распространенной аллергической реакции или кожной чувствительности, которая проявляется на коже, известен как раздражающий контактный дерматит.Он заметно отличается от крапивницы в том смысле, что представляет собой скорее общее покраснение, чем отдельные рубцы. Это также результат прямого контакта кожи с такими вещами, как ядовитый плющ, украшения или ингредиенты средств по уходу за кожей или косметики.
Как лечить и предотвращать аллергические реакции
Это, вероятно, очевидно, но вам определенно следует прекратить использовать или вступать в контакт с тем, что вызывает вашу реакцию, если вы можете точно определить источник, как САМ объяснял ранее.Чтобы определить, что стоит за аллергией, полезно подумать о любых недавних изменениях продукта, которые вы внесли, например о новом моющем средстве, геле для душа или дезодоранте. Затем постарайтесь не поцарапать этот участок, чтобы поврежденная кожа начала заживать. По словам доктора Шлессингера, вы можете принять пероральный антигистаминный препарат и использовать отпускаемый без рецепта бальзам с гидрокортизоном.
Если эта тактика не помогает, поговорите со своим дерматологом, который может прописать более сильное противозудное лекарство или укол кортикостероидов, чтобы успокоить воспаление.
9. Шишки из-за экземыЭто распространенное кожное заболевание, также называемое атопическим дерматитом, обычно проявляется в возрасте до пяти лет, но технически может возникнуть в любом возрасте. «Экзема часто проявляется в виде сочащихся или покрытых коркой бугорков, пятен или бляшек, а при хроническом течении — даже в виде толстых чешуек и возникает в результате взаимодействия обоих генов и окружающей среды», — сказал Джереми А. Брауэр, доктор медицины, дерматолог из Нью-Йорка, говорит СЕБЕ.
Существует несколько типов экземы, но обычно это состояние возникает, когда верхний слой кожи не может удерживать влагу и защищать вас от раздражителей, аллергенов и элементов окружающей среды.И, как мы только что объяснили, это состояние выходит за рамки сухой кожи и может вызвать серьезный дискомфорт у людей, страдающих этим заболеванием.
Как лечить и предотвращать экзему
Невозможно предотвратить состояние, но вы можете управлять обострениями. Вы можете поговорить с врачом, чтобы подтвердить, что у вас экзема, чтобы вместе найти правильное лечение. Несколько факторов, включая возраст пациента и их симптомы, могут повлиять на лечение, которое обычно включает пероральные, местные или инъекционные препараты.«Во многих случаях изменение факторов окружающей среды — избегание известных триггеров, изменение купальных привычек — может облегчить симптомы», — говорит доктор Брауэр.
Он рекомендует пациентам выбирать более короткий теплый душ с использованием нежных продуктов без запаха с последующим увлажнением. Он также предлагает стирать одежду моющим средством для чувствительной кожи, таким как Seventh Generation Free & Clear (26 долларов США, Amazon), а также реже мыть руки или после этого обязательно использовать увлажняющий крем. Клиника Кливленда также рекомендует использовать увлажнитель воздуха на ночь, наносить увлажняющий крем (он более эффективен, чем лосьон) несколько раз в день и использовать крем с кортизоном, чтобы облегчить симптомы.
10. Шишки, вызванные розацеаДругое хроническое воспалительное заболевание, розацеа, обычно проявляется на лице, говорит доктор Гарден. «Это имеет тенденцию вызывать фоновое покраснение щек, носа, подбородка и нижней части лба, а также появление прыщей у некоторых пациентов».
Как лечить и предотвращать розацеа
К сожалению, никто не знает, что вызывает розацеа, и пока нет полного лекарства от нее. Однако есть способы уменьшить воспаление, вызывающее покраснение и шишки.«Люди с розацеа, как правило, имеют более чувствительную кожу на пораженных участках лица, поэтому полезно заменить жесткое мыло на мягкие очищающие и легкие увлажняющие средства», — говорит доктор Гарден. «Защита от солнца также имеет первостепенное значение при розацеа, поскольку УФ-излучение усугубляет воспаление».
Угри | Young Men’s Health
Ключевые факты- Акне возникает, когда ваши поры закупориваются.
- У большинства людей высыпание прыщей происходит в подростковом возрасте.
- Акне лечится с помощью лекарств и хорошего ухода за кожей.
Что такое прыщи?
Прыщи — это распространенное заболевание кожи, которое поддается лечению, вызывающее прыщи или прыщи, а также другие кожные проблемы. Примерно у 70-90% подростков (девушек и парней) будут высыпания прыщей. Угри чаще всего возникают на лице, спине и груди; однако у вас также могут быть прыщи на шее, плечах, плечах и ягодицах (задница).
Что вызывает прыщи?
Угри вызываются закупоркой пор (также называемых волосяными фолликулами), которые представляют собой небольшие отверстия в коже, через которые растут волосы.Глубоко внутри каждого фолликула находится стержень волоса, прикрепленный к небольшим железам, называемым «сальными железами». Эти железы расположены на лице, шее, груди, верхней части спины и верхней части рук человека. Они производят маслянистое вещество, называемое кожным салом, для увлажнения наших волос и кожи. Когда образуется слишком много кожного сала, он может смешиваться с мертвыми клетками кожи (которые мы постоянно сбрасываем), образуя липкую пробку, которая забивает волосяной фолликул. Акне очень распространено в подростковом возрасте из-за нормальных изменений уровня гормонов.
Старайтесь избегать вещей, которые могут раздражать или беспокоить вашу кожу и вызывать прыщи, например:
- Выдавливание прыщей и ковыряние по коже
- Плотные повязки на голову, шлемы или шерстяные шапки
- Жирные лосьоны, средства для волос и т. Д. жирный макияж
- Жирный воздух на кухне ресторана — если вы работаете в такой среде, обязательно умывайтесь, когда придете домой.
- Когда вы находитесь в состоянии эмоционального стресса, ваше тело вырабатывает дополнительные гормоны, которые могут вызвать высыпания.Исследования показали, что у некоторых людей, у которых есть прыщи, часто возникают высыпания при стрессе. Постарайтесь научиться снимать стресс и расслабляться!
Повышенное содержание гормонов (андрогенов) приводит к увеличению сальных желез, вызывая увеличение кожного сала (масла), что приводит к закупорке пор: прыщи
Как развиваются прыщи?
Захваченные бактерии очень быстро растут в закупоренных волосяных фолликулах и вырабатывают химические вещества, которые могут вызвать отек, покраснение и раздражение. В конце концов закупоренный фолликул может лопнуть и разлить все — масло, омертвевшие клетки кожи и бактерии — на окружающую кожу, что приведет к различным типам угрей — белых угрей, черных точек, прыщей и кист.
Существуют разные типы прыщей:
- Белые угри — это поры, которые набухают отмершими клетками кожи и кожным салом.
- Черные точки возникают, когда забитая пора открыта, и химическая реакция приводит к потемнению поверхности. Черная точка — это не грязь, поэтому ее нельзя смыть. На самом деле это вызвано скоплением меланина — пигмента кожи. Растирание кожи или использование агрессивных моющих средств может вызвать дополнительное раздражение.
- Прыщи возникают, когда закупоренная пора заражается бактериями, вызывая появление красной выпуклой шишки на коже.Верхняя часть прыщей может быть заполнена гноем, что является реакцией организма на бактериальную инфекцию. Прыщи, также называемые прыщами, могут быть болезненными на ощупь.
- Кисты возникают, когда забитые поры прорываются под кожей, вызывая более крупные и часто очень болезненные шишки. Если не лечить эти кисты, они могут вызвать рубцевание.
У кого появляются прыщи?
По данным Академии дерматологов (AAD), прыщи являются наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, и 85% молодых людей в возрасте от 12 до 24 лет будут иметь как минимум незначительные угри.Большинство подростков заболевают прыщами в подростковом возрасте, потому что половое созревание — это время, когда происходит много гормональных изменений. Гормоны — это химические вещества, которые несут ответственность за все физические изменения, которые происходят, когда вы превращаетесь из ребенка во взрослого. Подростки, у которых в семейном анамнезе были прыщи (у их родителей были прыщи, когда они были подростками), более вероятно, что они заболеют, но большинство подростков, у которых есть прыщи, избавятся от них к тому времени, когда они станут молодыми людьми.
Действуют ли лекарства, отпускаемые без рецепта, на прыщи?
Без рецепта (рецепт не требуется) лекарство от угрей, которое содержит перекись бензоила (например, Clearasil®, ProActiv® и Oxy®), резорцин, салициловую кислоту или серу, часто помогает при легкой форме угрей.Каждый продукт работает немного по-своему. Продукты представлены в виде мыла, очищающих подушечек, кремов, гелей или лосьонов. Препараты от прыщей могут вызвать сыпь или покраснение. Ваша кожа может покалывать или гореть, если лекарство слишком сильное.
При использовании безрецептурных лекарств от прыщей помните:
- Прекратите принимать лекарство от прыщей, если у вас есть какие-либо побочные эффекты.
- Использование продукта может занять до 2–3 месяцев, чтобы увидеть улучшение от прыщей.
- Будьте осторожны, держите лекарство подальше от глаз, рта и носа.
- Не очищайте кожу слишком сильно и не используйте продукты, которые слишком сушат кожу — они только усугубят угревую сыпь.
- Если вы хорошо заботились о своей коже в течение как минимум 2 месяцев (мыли ее дважды в день, избегали продуктов, которые могут закупоривать поры, и пробовали безрецептурные лекарства от прыщей), и вы не видите никаких улучшений (прыщи — это не так) t уйти), не волнуйтесь — запишитесь на прием к врачу или дерматологу (специалисту по коже), чтобы поговорить о более сильном (по рецепту) лекарстве, которое может оказаться полезным.
Как насчет рецептурных лекарств от прыщей?
Ваш лечащий врач может назначить продукты с перекисью бензоила, ретиноидные продукты, такие как Retin A®, Differin®, Avita®, Tazorac®, и антибиотики, такие как тетрациклин, эритромицин, миноциклин, доксициклин и триметоприм-сульфаметоксазол (бактрим).
Перекись бензоила: Медицинские работники, прописывающие этот вид лекарства, обычно советуют подросткам начинать медленно, используя его 2–3 раза в неделю и работая до каждой ночи.Перед нанесением полностью вымойте и высушите лицо. Вам следует использовать очень небольшое количество — размером с ластик для карандаша. Поначалу обычно бывает красная или сухая кожа. Если ваша кожа становится настолько сухой, что начинает шелушиться, ваш лечащий врач, вероятно, посоветует вам сократить количество дней в неделю, когда вы ее используете. Перекись бензоила «похожа на отбеливатель», что означает, что она может оставлять белые пятна на полотенцах, наволочках и одежде. Убедитесь, что вы полностью ополоснули лицо после использования, чтобы случайно не отбелить свою одежду! Если вы собираетесь принимать лекарство на ночь, спите на белой наволочке.
Ретиноиды: очень полезны при акне легкой и средней степени тяжести (белые и черные точки). Наносите тонким слоем это лекарство, отпускаемое по рецепту, например: Ретин-А, Авита, Атралин), Тазаротен (Тазорак) и адапален (Дифферин) один раз в день после того, как вы аккуратно вымыли и высушили лицо. Люди, которые принимают это лекарство, иногда говорят, что их прыщи немного ухудшились, прежде чем стало лучше. Если ваша кожа раздражается, сообщите об этом своему лечащему врачу и используйте продукт через день вместо ежедневного.Для лечения акне средней и тяжелой степени (прыщи, кисты и шрамы) ваш лечащий врач может прописать дополнительные лекарства.
Антибиотики: можно наносить непосредственно на лицо (лосьон или гель) или принимать внутрь. В некоторых продуктах смешаны пероксид бензоила и антибиотик для местного применения. Они помогают лечить бактерии, вызывающие прыщи и кисты. Если вы принимаете пероральные антибиотики, следуйте инструкциям на упаковке с рецептом. Некоторые антибиотики требуют, чтобы вы принимали их натощак, в то время как другие виды говорят, что вы можете принимать их в любое время.
Немедленно прекратите принимать лекарства от прыщей и обратитесь к врачу, если у вас появятся сыпь, крапивница, сильные боли в животе, диарея, головокружение или головные боли. Антибиотики и другие лекарства от угревой сыпи могут ускорить ожог кожи от воздействия солнца или солярия / солярия. Избегайте солярия и используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше. Если вы получили сильный солнечный ожог, позвоните своему врачу.
Как лечить тяжелые угри?
Если ваши прыщи не исчезнут с помощью безрецептурных лекарств или обычных рецептурных лекарств, ваш лечащий врач или дерматолог может рассмотреть возможность назначения Аккутана® (торговая марка) или изотретиноина (универсальное название).Это таблетка, которую нужно глотать дважды в день в течение примерно 15-20 недель. Точная доза будет зависеть от веса вашего тела. Accutane® предназначен для тяжелых форм акне (которые вызывают рубцевание), которые не улучшаются с помощью других методов лечения.
Ребятам, которые используют Accutane®:
- следует как можно больше ИЗБЕГАТЬ СОЛНЦА И ЗАГАРА КРОВАТИ. Используйте солнцезащитный крем с SPF 30 или выше из-за риска сильного солнечного ожога. Это включает также солярии / будки. Аккутан и другое лекарство от прыщей могут ускорить горение кожи.Солнечные ожоги также могут усугубить угревую сыпь.
- Должен находиться под наблюдением своего лечащего врача , включая регулярные осмотры.
Советы по уходу за кожей:
Рекомендации:
- Мойте кожу два раза в день (утром и перед сном) мягким очищающим средством без мыла, например Purpose®, Basis® или Neutrogena® для удаления масла.
- Вымойте лицо после тренировки и после потоотделения , поскольку масло накапливается и может закупорить поры.
- Хорошо вымойте лицо после контакта с маслами или жирами, например, работая в ресторане быстрого питания. Используйте кончики пальцев и мягкое очищающее средство, чтобы вымыть лицо, а не грубую салфетку для лица или губку. Смойте прохладной или теплой водой (не горячей).
- Вымойте руки перед тем, как дотронуться до лица или потереть его , и старайтесь не касаться руки подбородком, щекой или лбом. Подумайте обо всех вещах, к которым вы могли прикасаться в течение дня руками! Отказ от этой привычки может помочь решить большинство проблемных областей.
- Мойте волосы регулярно, , особенно если они жирные. Масло из волос может сделать лицо и шею особенно жирными.
- Используйте безмасляный солнцезащитный крем , когда знаете, что будете на улице на солнце. Антибиотики и другие лекарства от прыщей могут ускорить загорание кожи на солнце.
Запрещается:
- Не трите лицо и не используйте жесткое мыло; : вы не сможете избавиться от прыщей, но можете усугубить их, если будете слишком грубо умываться.
- Не используйте чистящие средства на спиртовой основе. Продукты с высоким содержанием алкоголя могут сделать вашу кожу очень сухой и раздраженной. На самом деле это может заставить ваше тело вырабатывать на больше масла, что может привести к появлению на больше прыщей.
- Не выдавливайте, не выдавливайте и не выдавливайте прыщи или что-либо еще на своем лице , как бы соблазнительно это ни было! Все эти уколы могут вызвать еще большее воспаление и, возможно, оставить у вас шрам.
- Не используйте увлажняющие или солнцезащитные кремы с маслом. Найдите этикетку с надписью «без масла» и убедитесь, что вы используете увлажняющий крем для лица, а не для тела.
- Держите гели для волос, лак для волос и любые другие средства для волос подальше от лица , так как они могут закупорить поры. Умывайтесь после использования этих продуктов, чтобы избежать попадания масел.
У большинства подростков в подростковом возрасте в какой-то момент случается прорыв. Хороший уход за кожей поможет. Если вы какое-то время пробовали безрецептурные лекарства без хороших результатов или заметили на коже шрамы или темные участки от прыщей, спросите своего основного лечащего врача о лечении, включая возможное направление к дерматологу (кожному врачу).Прыщи могут вызывать у некоторых людей смущение и неловкость. Если вы чувствуете себя так или вам грустно из-за прыщей, сообщите об этом своему врачу! Существуют эффективные методы лечения прыщей.
Если вас беспокоят прыщи, вот совет, как сообщить об этом своему врачу: «Что я могу сделать с прыщами?»
Прыщи: почему они возникают?
Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы совершаете покупку по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию.Вот наш процесс.
Прыщ — это небольшая пустула или папула. Прыщи появляются, когда сальные или сальные железы закупориваются и инфицируются, что приводит к опухшим, красным поражениям, заполненным гноем.
Прыщи, также известные как прыщи, являются частью прыщей. Чаще всего они возникают в период полового созревания, но могут произойти в любом возрасте.
Во время полового созревания изменяется выработка гормонов. Это может привести к чрезмерной активности сальных желез, расположенных у основания волосяных фолликулов.В результате прыщи чаще всего возникают в подростковом возрасте и во время менструации у женщин.
Прыщи чаще всего поражают лицо, спину, грудь и плечи. Это связано с тем, что на этих участках кожи находится много сальных желез.
Вульгарные угри, основная причина появления прыщей, поражают более 80 процентов подростков. После 25 лет им страдают 3 процента мужчин и 12 процентов женщин.
Поделиться на Pinterest Черные, белые точки и кисты — это всевозможные прыщи, но что заставляет их высыпаться?Есть несколько разных типов прыщей, у которых есть разные признаки и симптомы:
Белые угри : Также известные как закрытые комедоны, это небольшие прыщики, которые остаются под кожей.Они выглядят как маленькие папулы телесного цвета.
Черные точки : также известные как открытые комедоны, они хорошо видны на поверхности кожи. Они черные или темно-коричневые из-за окисления меланина, пигмента кожи.
Некоторые люди ошибочно полагают, что они вызваны грязью из-за своего цвета, и энергично моют лицо. Очистка не помогает. Это может вызвать раздражение кожи и другие проблемы.
Папулы : Это маленькие твердые округлые бугорки, которые выступают над кожей.Часто они розовые.
Пустулы : Это прыщи, полные гноя. Они хорошо видны на поверхности кожи. Основание красное, а сверху гной.
Узелки : Они имеют структуру, аналогичную папулам, но они больше. Они могут быть болезненными и глубоко врастают в кожу.
Кисты : Они хорошо видны на поверхности кожи. Они наполнены гноем и обычно болезненны. Кисты обычно вызывают рубцы.
Прыщи возникают, когда поры забиваются кожным салом и омертвевшей кожей. Иногда это приводит к инфицированию и воспалению. Почему они влияют на одних людей больше, чем на других, в значительной степени неизвестно.
Сальные железы и прыщи
Сальные железы — это крошечные кожные железы, выделяющие кожный жир, восковое или маслянистое вещество, смазывающее кожу и волосы.
Сальные железы находятся в порах нашей кожи по всему телу, кроме ладоней рук и подошв ног.На лице и коже черепа больше сальных желез, чем где-либо еще.
Поскольку железы производят кожный жир внутри пор, новые клетки кожи постоянно растут, а внешние слои кожи теряют.
Иногда отмершие клетки кожи не удаляются. Они остаются в порах и склеиваются липким кожным салом, вызывая закупорку пор.
Закупорка пор чаще возникает в период полового созревания, так как в это время сальные железы производят больше кожного сала.
Бактериальная инфекция
Накопление кожного сала и омертвевшие клетки кожи и блокирование пор способствует росту нежелательных бактерий, в том числе Propionibacterium acnes (P. acnes) , медленнорастущей бактерии, связанной с акне.
Propionibacterium acnes безвредно существует на нашей коже, но при подходящих условиях может размножаться быстрее и стать проблемой. Медленнорастущие бактерии питаются кожным салом и вырабатывают вещество, вызывающее иммунный ответ.Это приводит к воспалению кожи и появлению пятен.
Хотя прыщи связаны с бактериальной инфекцией, они не заразны. Один человек не может заразиться прыщами от другого.
Непонятно, почему одни люди более склонны к прыщам, чем другие. Колебания гормонов и генетические факторы могут иметь значение, поскольку акне часто передается по наследству, но возможны и другие факторы.
Хорошие и плохие бактерии
Поделиться на Pinterest Бережная стирка может помочь предотвратить инфекцию, но чистка может усугубить прыщи.Как и в кишечнике, у нас есть «хорошие» бактерии, которые защищают от болезней, и «плохие» бактерии, вызывающие болезни, ученые предположили, что то же самое может быть верно и для кожи.
Исследователи из Медицинской школы Вашингтонского университета идентифицировали два уникальных штамма P. acnes в коже 20 процентов людей с прыщами, тогда как у людей со здоровой кожей эти штаммы, как правило, не переносились. источник
Другой штамм P. acnes имел противоположный эффект.Люди с прыщами, как правило, не испытывали этого напряжения, но у людей со здоровой кожей оно было.
Это может указывать на то, что определенные типы бактерий определяют серьезность и частоту появления прыщей. Исследователи предполагают, что эти бактерии также могут взаимодействовать с различными факторами, такими как уровни гормонов и кожного сала. Они требуют дополнительных исследований.
Дрожжевые инфекции
Вспышки акне также связаны с дрожжевыми инфекциями.
Pityrosporum, также известный как malassezia или folliculutis, возникает, когда дрожжи pityrosporum проникают в волосяные фолликулы и размножаются, вызывая зудящее высыпание крошечных зудящих округлых прыщиков, напоминающих прыщи.В основном это происходит на верхней части груди, плечах и верхней части спины, но также может влиять на лицо.
У большинства людей эти дрожжи есть на коже, но если их слишком много, это может вызвать проблемы. Это может случиться как с мужчинами, так и с женщинами в молодом и среднем возрасте.
Влажная, потная среда, одежда из синтетических волокон и использование продуктов для жирной кожи могут только ухудшить ситуацию.
Заболевание часто встречается у подростков, вероятно, из-за повышенной активности сальных желез.Это не то же самое, что прыщи, но их часто путают с ними.
Антибиотики, которые обычно используются от прыщей, также могут ухудшить состояние, поскольку они подавляют бактерии, которые в противном случае могли бы контролировать дрожжи. Противогрибковое лечение необходимо в случае малассезии.
Чувствительность к тестостерону
Исследователи обнаружили связь между прыщами от прыщей и более высоким уровнем тестостерона и других андрогенов, «мужских» гормонов, которые также существуют в более низких уровнях у женщин.
Более высокий уровень тестостерона, по-видимому, вызывает большую активность сальных желез, что приводит к более закупорке пор и увеличению вероятности появления прыщей.
Факторы питания
Роль диеты при акне неясна, но, поскольку известно, что здоровая, сбалансированная диета способствует хорошему здоровью, некоторые диетические факторы могут влиять на вероятность появления прыщей или прыщей.
Поделиться на PinterestНе исключайте из рациона все жиры. Полезные жиры из орехов, семян и оливкового масла могут помочь контролировать воспаление.Витамины A, D и E, как известно, играют важную роль в поддержании здоровья кожи, поэтому вполне возможно, что достаточное количество этих витаминов может помочь предотвратить появление прыщей.
Употребление молока связано с появлением прыщей. Если молоко действительно играет роль, это может быть связано с гормонами в молоке. Однако результаты были неубедительными.
Часто говорят, что сахар и шоколад вызывают прыщи, но результаты исследований не подтверждают это.
Исследования связали диету с низким гликемическим индексом (ГИ) с более низким уровнем инсулина в крови, более низким уровнем андрогенов и снижением вероятности появления прыщей.
Однако результаты не являются окончательными. Более того, пропаганда диеты с низким ГИ может отговорить людей от употребления достаточного количества цельнозерновых и других полезных для здоровья продуктов, которые могут обеспечить полезные питательные вещества.
Несмотря на то, что прыщи связаны с образованием кожного сала, не рекомендуется употреблять в пищу все жиры. Здоровые полиненасыщенные и мононенасыщенные жиры необходимы для основных функций организма. Обезжиренная диета или диета с очень низким содержанием жиров может вызвать высыхание кожи и побудить организм к увеличению выработки кожного сала.
Хорошее потребление жиров из орехов, семян и оливкового масла может помочь, сдерживая воспаление, поддерживая организм в поддержании здорового уровня сахара в крови и поддерживая хороший уровень влажности кожи, чтобы обеспечить эффективный барьер и иммунный ответ на предотвратить бактериальную инфекцию.
По данным Американской академии дерматологии (AAD), «недостаточно данных, чтобы рекомендовать изменение диеты для пациентов с угрями».
Если изменения в диете должны сыграть роль в лечении акне, AAD предполагает, что это должно быть «дополнением к проверенным методам лечения акне», а не единственным лечением.Они предлагают людям следить за собой, чтобы увидеть, что может спровоцировать прорыв.