Что делать чтобы было больше грудного молока: Как увеличить количество молока кормящей маме? – статья в блоге медицинского центра Здоровье Детям в Москве

Как увеличить количество молока кормящей маме? – статья в блоге медицинского центра Здоровье Детям в Москве

Грудное вскармливание — залог крепкого здоровья и ментального спокойствия ребенка на годы вперед. Но помимо этого грудное вскармливание решает большинство вопросов мамы: от финансовых до вопросов удобства построения своего дня и связи с ребенком. Как увеличить количество молока для полноценного питания ребенка рассказывает наш самый востребованный педиатр со стажем более 20 лет Галина Владимировна Лосева

Проблема недостатка молока может возникать как в раннем неонатальном периоде, когда идет становление лактации, так и в дальнейшем, например, в период лактационных кризов, которые могут быть в определенные периоды времени (3-6 недель, 3-4 месяца, 6 месяцев), а также после временного отлучения от груди в период болезни мамы или необходимости приема некоторых лекарств, несовместимых с грудным вскармливанием.

Способы увеличить лактацию:

• Кормление по требованию, особенно в периоде становления лактации. Частые кормления в первые недели жизни исключительно важны для максимального числа рецепторов к пролактину, обеспечивающих достаточное производство молока в длительной перспективе. Без этих рецепторов лактация будет под угрозой к возрасту 2-3 месяцев. Желательно как можно раньше приложить ребенка к груди после родов. По возможности не использовать докорм из бутылочки без веских на то оснований. Обязательны ночные кормления, необходимость в них как правило сохраняется приблизительно до 6 месяцев.
• Правильное прикладывание к груди. Ребенок должен захватить и сосок и ареолу. Его ротик должен быть широко открыт, нижняя губа вывернута наружу
• Можно использовать сцеживание после кормления, что будет усиливать выработку молока. И заодно заморозить молоко для создания резерва на случай отъезда мамы или случай заболевания, при котором необходимо прервать грудное вскармливание.
• Рациональное питание кормящей женщины. В меню должны присутствовать каши, овощи, рыба, мясо, яйца, фрукты, молочные продукты лучше кисломолочные, допустимо небольшое количество орехов.
    Использование строгих гипоаллергенных диет у женщины без аллергического анамнеза недопустимо. Исключению подлежат острые блюда, специи, жаренное, это может влиять на вкус и запах молока.
• Употребление достаточного количества жидкости – вода, зеленый чай, компоты, морсы. Желательно чтобы напитки были в теплом или горячем виде. Рекомендуется прием жидкости за 20-40 мин до кормления.
• Исключить алкоголь, никотин, в том числе пассивное курение.
• Соблюдение режима отдыха, психоэмоциональный покой, позитивный настрой. Во многом это определяется отношением близких людей, которые могут помочь кормящей маме в бытовых делах, уходе за другими детьми и т.д.
• Теплый душ, легкий массаж молочных желез непосредственно перед кормлением.
• Если все же потребуется докорм, то его лучше давать с помощью пипетки, ложечки, шприца без иглы.
• Аптечные средства: Лактогон, Фемилак. Из трав безопасными считаются галега, тмин, анис. Однако уповать только на эти средства не стоит, если не соблюдаются вышеперечисленные пункты. Они могут использоваться как вспомогательные, как дополнение к рациону кормящей мамы, который может быть недостаточным в силу определенных причин.

Материал предоставлен врачом-педиатром со стажем работы более 20 лет Галиной Владимировной Лосевой.

Все рекомендации необходимо применять после очной консультации врача-специалиста.

Сцеживание, когда маме необходимо отлучиться | Philips Avent

значок поддержки поиска

Ключевые слова для поиска

Домой ›› Сцеживание молока при временном отлучении мамы от малыша​

Домой ›› Сцеживание молока при временном отлучении мамы от малыша​

↑ Верх

Даже если у вас нет возможности находиться рядом с малышом, будьте уверены, что благодаря сцеживанию молокоотсосом он получит все необходимые питательные вещества из грудного молока. Возможно, вы уже используете молокоотсос, чтобы продолжать кормить грудью в случае выхода на работу, или просто хотите иметь больше свободного времени в перерывах между кормлениями.

3 продукта Philips Avent, которые пригодятся вам для комфортного сцеживания и хранения молока:

 

Не знаете, когда лучше начать сцеживать молоко или когда начинать использовать молокоотсос? Не беспокойтесь: мы составили краткое руководство, с помощью которого вы научитесь сцеживать молоко и узнаете о преимуществах использования молокоотсоса. Мы также дадим вам советы, как нужно сцеживать молоко, если вы находитесь вне дома, как поддерживать его достаточное количество и хранить в безопасных условиях.

Когда нужно начинать сцеживать молоко?

Большинство женщин начинают сцеживать молоко по прошествии шести месяцев, однако бывают обстоятельства, которые вынуждают заняться этим раньше.
 

Если вы намерены сцеживать молоко как можно раньше, ответ на вопрос «Когда можно начинать сцеживать молоко?» будет таким: «Через несколько часов после рождения». Некоторые мамы обнаруживают, что сцеживание молока эффективно на самом раннем этапе, особенно если у ребенка есть проблемы с захватом груди, поскольку сцеживание улучшает приток молока к груди.

Другие матери начинают сцеживать молоко после налаживания процесса кормления, поскольку желают, чтобы кто-то из домочадцев помогал с кормлениями во время их отсутствия или же с кормлениями после выхода на работу.

 

Не существует конкретных правил относительно времени начала сцеживания, поэтому вы можете делать так, как вам удобно. Какими бы ни были ваши потребности, вы можете сцеживать молоко, чтобы ваш график меньше зависел от кормлений.

Как сцеживать грудное молоко: общие вопросы

Как долго я должна сцеживать молоко? Как много молока мне нужно сцедить? Какие приспособления мне для этого потребуются? У каждой матери есть вопросы на эту тему, однако, как только она начинает сцеживать молоко, ей легко удается приспособиться к этому процессу.

 

Большинство мам считают, что молокоотсос — самый простой способ сцеживания грудного молока. Принцип работы разных молокоотсосов может слегка отличаться, поэтому перед использованием устройства ознакомьтесь с его инструкцией. Помните, что, прежде, чем молоко начнет выделяться из груди во время сцеживания, может пройти 1–2 минуты, поэтому не переживайте, если не увидите его сразу!

 

Не знаете, как долго нужно сцеживать молоко? Если вы никуда не торопитесь, старайтесь сцеживать молоко до тех пор, пока не почувствуете, что грудь пуста. В силу индивидуальных особенностей каждой женщины время сцеживания будет отличаться.

 

Количество сцеженного молока при этом будет зависеть от того, когда вы в последний раз кормили грудью и как долго вы используете молокоотсос и привыкли к его использованию. На количество молока могут повлиять даже ваше внутреннее состояние и время суток. Если у вас есть проблемы с лактацией, ознакомьтесь с нашими советами по увеличению количества молока. Как правило, наилучшим временем для сцеживания считается утро. Во время сна отмечается повышение уровня гормонов, отвечающих за выработку молока.

 

Совмещать ли кормление со сцеживанием? Выждите примерно час между сцеживанием и следующим кормлением. Так вы будете уверены, что ребенку хватит молока! Кормите ребенка столько, сколько потребуется для того, чтобы он насытился и был довольным. Используйте молокоотсос, чтобы полностью сцедить молоко из груди, и сохраняйте излишки молока.

Как сцеживать грудное молоко: практические советы

 

Сцеживаете ли вы молоко дома (для ночного кормления) или на работе, помните о нескольких ключевых моментах, которые вам помогут.

 

1. Планируйте заранее. Если вам придется отлучиться от ребенка, начните использовать молокоотсос за несколько недель до этого. Так вы запасете достаточное количество молока для своего ребенка и привыкнете к использованию молокоотсоса.

 

2. Будьте наготове. Возможно, вы знаете о так называемом «рефлексе окситоцина», который стимулирует приток молока из-за выделения гормона окситоцина. Окситоцин увеличивает секрецию грудного молока, которое можно сцедить. Выработку гормона можно вызвать разными способами, даже просто взглянув на ребенка. Поэтому многие мамы считают эффективным смотреть на фото своего ребенка во время сцеживания, находясь вдали от дома. После окончания сцеживания вы также можете использовать вкладыши для бюстгальтера, которые сохранят кожу груди сухой и защитят вашу одежду от следов молока.

3. Расположитесь поудобнее. Чем комфортнее вы будете себя чувствовать, тем легче будет сцедить молоко. Найдите тихое, уединенное место и не стесняйтесь менять освещение и музыку по своему вкусу. Нелишним будет найти место для сидения с хорошей опорой, чтобы вам было удобно сидеть, расположив перед собой молокоотсос.

4. Сцеживайте молоко столько раз, сколько вы планировали бы покормить ребенка. Чтобы поддерживать необходимый запас молока, сцеживайте его так часто, сколько раз вы обычно кормите ребенка. Таким образом, если обычно у малыша происходит три кормления за время вашего отсутствия, то нужно сцедить молоко как минимум три раза. 

Как выбрать лучший молокоотсос для сцеживания молока

 

Существует несколько различных видов молокоотсосов, каждый из которых имеет свои преимущества. Выбирайте тот, который поможет вам чувствовать себя комфортно в повседневной жизни. Возможно, вы предпочитаете иметь такое устройство, которое предназначено для использования в дороге? Или же вам нужен молокоотсос, который позволит быстро сцеживать молоко?

Хранение и подготовка молока после сцеживания

После того как вы сцедили молоко, не забудьте заморозить его или охладить в холодильнике. Затем перед кормлением ребенка его нужно разморозить и подогреть. Вот несколько рекомендаций относительно того, как хранить грудное молоко: 

 

• В целях сбора и хранения молока используйте стерильные контейнеры для хранения или пакеты для заморозки молока.
• Не заполняйте контейнер до верхней границы, т.к. при замерзании грудное молоко «расширяется», оптимальная порция для хранения 60-120 мл​.
• Наклейте на емкость этикетку с датой сцеживания или напишите на емкости дату сцеживания перманентным маркером.
• Храните молоко в холодильнике при температуре 2-4 °C не более 24 часов.
• Предварительно охладив сцеженное молоко в холодильнике в течение 0,5ч., молоко можно заморозить в морозильной камере и хранить там 3 месяца.
• Поместите молоко ближе к задней стенке холодильника или морозильной камеры, а не в дверцу, что позволит поддерживать постоянную температуру молока.
• Размороженное молоко, помещенное в холодильник, следует использовать в течение 24 часов.
• Размороженное молоко повторно не замораживайте.
• Перевозите молоко в термоизоляционном контейнере с хладоэлементом.

 

Используйте эти советы, чтобы подготовить сцеженное молоко для кормления:

 

• Разморозьте или подогрейте грудное молоко под струей теплой воды, на водяной бане или при помощи подогревателя для бутылочек.
• Не используйте микроволновую печь для подогрева молока.
• Не нагревайте молоко до температуры кипения.
• Встряхните бутылочку с молоком перед кормлением до получения однородной консистенции.
• Проверьте температуру молока перед кормлением. Наиболее оптимальной является температура, средняя между температурой тела и комнатной. Для проверки температуры молока можно капнуть его на свою кожу.

Совет для мам, сцеживающих молоко впервые

Если вы только начинаете сцеживать молоко, помните, что этот процесс может быть не вполне комфортным. Чем лучше вы расслабитесь, тем проще будет сцедить молоко. Иногда это будет сложно сделать, например если вы пытаетесь сцедить молоко в течение загруженного рабочего дня или находясь в незнакомом месте; поэтому необходимо как следует попрактиковаться дома и проявить терпение. Вскоре вы научитесь сцеживать грудное молоко. В следующей статье вы узнаете, как хранить грудное молоко!

Статьи и полезные советы от Philips Avent

Приложение Бэби+

Скачайте приложение и отслеживайте с помощью трекеров развитие и рост своего ребенка, а также сохраняйти эти особенные моменты навсегда.

Загрузите приложение:

Приложение Беременность+

Скачайте одно из лучших в мире приложений для отслеживания беременности, чтобы еженедельно получать полезную информацию, статьи и советы о беременности и развитии малыша.

 

Загрузите приложение:

Вы покидаете официальный веб-сайт Philips Здравоохранение (“Philips”). Любые ссылки на сторонние веб-сайты, которые могут быть размещены на этом сайте, предоставлены исключительно для вашего удобства. Philips не даёт никаких гарантий относительно каких-либо сторонних веб-сайтов и содержащейся на них информации.

Я понимаю

You are about to visit a Philips global content page

Continue

You are about to visit the Philips USA website.

Я понимаю

Мало молока | Программа поддержки грудного вскармливания WIC

Многие мамы беспокоятся о недостаточном количестве молока, но большую часть времени ваш организм вырабатывает именно то, что нужно вашему ребенку, даже если вы этого не осознаете. Есть также способы узнать, получает ли ваш ребенок достаточно молока. Если вы не делаете достаточно, есть способы, которыми вы можете увеличить свой запас. И ваш персонал программы WIC по грудному вскармливанию всегда готов помочь!

Достаточно ли молока?

Во-первых, обратите внимание на эти признаки того, что ваш ребенок получает достаточно молока.

Например, обратите внимание на количество мокрых и грязных подгузников и прибавку в весе вашего ребенка.

Вещи, о которых вам НЕЛЬЗЯ беспокоиться:

• Ощущения вашей груди. Ваша грудь станет более мягкой и менее наполненной, поскольку выработка молока приспосабливается к потребностям вашего ребенка. Это не означает, что у вас низкий запас.
• Если ваш ребенок сосет грудь в течение более коротких периодов времени, например, всего 5 минут на каждую грудь.
• Если кормление вашего ребенка сбилось в кучу. Это называется кластерным кормлением и происходит, когда ваш ребенок начинает сосать грудь чаще и дольше. Это может происходить по вечерам или из-за всплесков роста.
• Недостаточно молока при сцеживании. Ваш ребенок гораздо эффективнее сцеживает молоко, чем молокоотсос или ручное сцеживание. Найдите советы, которые помогут вам сцеживаться.

Если вы все еще обеспокоены, поговорите с врачом вашего ребенка о его росте.

Причины недостаточного количества молока

Несмотря на то, что у большинства мам вырабатывается много молока, у некоторых из них его недостаточно. Это может произойти, если вы:

• Ограничите время кормления ребенка грудью. Помните, чем больше вы кормите по требованию, тем больше у вас молока.
• Давайте ребенку детскую смесь вместо грудного вскармливания.
• Вводите прикорм до того, как ребенку исполнится 4–6 месяцев.
• Принимать определенные противозачаточные таблетки или другие лекарства.
• Не выспался.
• Употреблять алкоголь или курить.
• Перенесли операцию на груди.

Поговорите со своим врачом, если у вас гепатит B или C, герпес или диабет. Эти условия также могут повлиять на выработку молока.

Увеличение количества молока

Частое грудное вскармливание, особенно в первые часы, дни и недели, является основным способом увеличить выработку молока. Ваше тело будет производить молоко, чтобы удовлетворить потребность вашего ребенка.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы увеличить выработку молока:

• Кормите грудью каждый раз, когда ребенок голоден . В первые недели ваш ребенок будет есть 8-12 раз каждые 24 часа. Лучше не ставить ребенка на строгий график кормления. Следуйте сигналам вашего ребенка, и пусть ваш ребенок скажет вам, когда пора есть.
• Убедитесь, что ребенок хорошо сосет грудь.
• Предлагайте обе груди при каждом кормлении. Дайте ребенку доесть первую сторону, а затем предложите другую сторону.
• Опорожняйте грудь при каждом кормлении. Ручное сцеживание или молокоотсос после кормления, чтобы сцедить все молоко и дать сигнал организму вырабатывать больше.
• Избегайте бутылочек и пустышек в первые недели. Кормите ребенка грудью при любой возможности.
• Высыпайтесь и придерживайтесь здоровой диеты.
• Сцеживайте или сцеживайте молоко. Частое сцеживание или сцеживание молока между кормлениями и постоянно, когда вы находитесь вдали от ребенка, может помочь увеличить выработку молока.
• Расслабление и массаж.
  Расслабьтесь, прижмите ребенка кожа к коже и помассируйте грудь перед кормлением, чтобы стимулировать выделение молока.
• Берегите себя. Больше отдыхайте, хорошо питайтесь, пейте достаточно жидкости и позвольте другим помочь вам.

Рассмотрите возможность составления графика своего прогресса

Запишите, как часто ваш ребенок сосет грудь, как долго и с какой стороны. Если вы докармливаете детскими смесями, записывайте, сколько получает ваш ребенок, и уменьшайте детскую смесь по мере увеличения выработки молока. Сотрудники программы WIC по грудному вскармливанию могут помочь вам определить, сколько детской смеси нужно вашему ребенку.

Остались вопросы?

Обратитесь к специалисту программы WIC по грудному вскармливанию. Они могут поговорить с вами о проблемах с поставками и дать вам советы по увеличению количества припасов для удовлетворения потребностей вашего ребенка.

Как увеличить количество грудного молока: домашние средства, диета, добавки

Медицинский обзор Валинды Риггинс Нвадике, доктора медицины, магистра здравоохранения — Адриенн Сантос-Лонгхерст, 7 мая 2018 г.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, полезны для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Можно ли увеличить выработку грудного молока?

Если вы обеспокоены тем, что у вас недостаточно грудного молока для вашего ребенка, вы не одиноки.

Данные Центров по контролю и профилактике заболеваний показывают, что примерно 75 процентов молодых матерей начинают кормить своих детей грудью, но многие прекращают его частично или полностью в течение первых нескольких месяцев. Одной из наиболее распространенных причин этого является беспокойство по поводу недостаточной выработки молока.

У многих женщин запас молока в порядке. Однако, если вам нужно увеличить выработку грудного молока, есть способы сделать это.

Читайте дальше, чтобы узнать, как увеличить выработку грудного молока с помощью нескольких методов, основанных на фактических данных, и некоторых практик, которым матери клянутся веками.

Как увеличить выработку грудного молока

Чтобы увеличить выработку грудного молока, вы можете предпринять следующие действия. Сколько времени потребуется, чтобы увеличить выработку молока, зависит от того, насколько низка ваша выработка молока с самого начала и что способствует низкой выработке грудного молока. Большинство из этих методов, если они сработают для вас, должны начать работать в течение нескольких дней.

1. Чаще кормить грудью

Чаще кормить грудью и позволить ребенку решать, когда прекратить кормить.

Когда ваш ребенок сосет грудь, высвобождаются гормоны, заставляющие грудь вырабатывать молоко. Это рефлекс «отпускания». Рефлекс прилива возникает, когда мышцы груди сокращаются и молоко перемещается по протокам, что происходит вскоре после того, как ребенок начинает сосать грудь. Чем больше вы кормите грудью, тем больше молока вырабатывается в вашей груди.

Грудное вскармливание новорожденного от 8 до 12 раз в день может помочь установить и поддерживать выработку молока. Но это не означает, что большее или меньшее количество кормлений указывает на наличие проблемы.

2. Сцеживание между кормлениями

Сцеживание между кормлениями также может помочь увеличить производство молока. Согревание груди перед сцеживанием может помочь вам почувствовать себя более комфортно и облегчить сцеживание.

Пробуйте сцеживаться всякий раз, когда:

• У вас осталось молоко после кормления.
• Ваш ребенок пропустил кормление.
• Ваш ребенок получает бутылочку с грудным молоком или смесью

3. Кормление грудью с обеих сторон

При каждом кормлении кормите ребенка обеими грудями. Дайте ребенку сосать из первой груди, пока он не замедлится или не прекратит сосать, прежде чем предложить вторую грудь. Стимулирование кормления обеими грудями может помочь увеличить выработку молока. Также было обнаружено, что сцеживание молока из обеих грудей одновременно увеличивает выработку молока и приводит к более высокому содержанию жира в молоке.

4. Печенье для кормления грудью

Вы можете найти печенье для кормления грудью в магазинах и в Интернете на Amazon или сделать свое собственное. Хотя конкретных исследований печенья для лактации не проводилось, некоторые ингредиенты были связаны с увеличением количества грудного молока. Эти продукты и травы содержат лактагоги, которые могут стимулировать лактацию. Однако необходимы дополнительные исследования.

Некоторые из них включают:

• цельный овес
• зародыши пшеницы
• пивные дрожжи
• льняная мука

Рецепт печенья для легкого лактации

Ингредиенты

• 2 стакана белой муки
• 2 стакана овсяных хлопьев
• 2 1900bt. зародыши пшеницы
• 1/4 стакана пивных дрожжей
• 2 ст. льняной муки
• 1 стакан сливочного масла, размягченного
• 3 яичных желтка
• 1/2 стакана белого сахара
• 1/2 стакана коричневого сахара
• 1/4 стакана воды
• 1 1/2 чайной ложки 1 9001 экстракта ванили 2 19001 чайная ложка сода
• 1/2 ч.л. соль

Указания

1. Разогрейте духовку до 350°F (175°C).
2. Смешайте льняную муку с водой в небольшой миске и дайте пропитаться не менее 5 минут.
3. Взбейте сливочное масло с белым и коричневым сахаром в большой миске. Добавьте яичные желтки и ванильный экстракт. Взбивайте на низкой скорости в течение 30 секунд или пока ингредиенты не смешаются. Добавьте льняную муку и воду.
4. В отдельной миске смешайте муку, пищевую соду, пивные дрожжи, зародыши пшеницы и соль. Добавьте к масляной смеси и перемешайте, пока не смешано. Всыпьте овсяные хлопья.
5. Скатайте тесто в 2-дюймовые шарики и положите их на противень на расстоянии 2 дюймов друг от друга.
6. Выпекайте 10–12 минут или пока края не станут золотистыми. Дайте печенью постоять на противне в течение 1 минуты. Остудить на решетке.

Вы также можете добавить сухофрукты, шоколадную крошку или орехи для разнообразия.

5. Другие продукты, травы и добавки

По данным Канадского фонда грудного вскармливания, существуют другие продукты и травы, которые могут увеличить выработку грудного молока. Было обнаружено, что некоторые из них, такие как пажитник, начинают действовать всего за семь дней. Эти продукты и травы включают в себя:

• чеснока
• Имбирь
• Fenugreek
• Fenneler
• Brewer’s Dest
• Blessed Thesttle
• Alfalfa
• Spirulina

всегда разговаривает с вашим доктором. Даже натуральные средства могут вызывать побочные эффекты.

Возможные причины малой выработки молока

Существует несколько факторов, которые могут повлиять на рефлекс приведения молока и вызвать малое количество молока, в том числе:

Эмоциональные факторы

Тревога, стресс и даже смущение могут помешать рефлексу прилива молока и привести к уменьшению выработки молока. Создание уединенной и расслабляющей обстановки для грудного вскармливания, а также приятное и свободное от стресса время могут помочь увеличить выработку грудного молока. Попробуйте один из этих 10 способов снять стресс.

Заболевания

Некоторые заболевания могут препятствовать выработке молока. Эти условия включают:

• Высокое кровяное давление, вызванное беременностью
• Диабет
• Синдром поликистозных яичников (СПКЯ)

Некоторые лекарства

Лекарства, содержащие псевдоэфедрин, такие как лекарства от гайморита и аллергии, а также некоторые виды гормональных противозачаточных средств могут снизить выработку грудного молока.

Курение и употребление алкоголя

Курение и употребление алкоголя в умеренных или больших количествах может снизить выработку молока.

Предшествующая операция на груди

Отсутствие достаточного количества железистой ткани из-за операции на груди, такой как уменьшение груди, удаление кисты или мастэктомия, может помешать лактации. Операции на груди и пирсинг сосков могут повредить нервы, связанные с выработкой грудного молока.

У вас мало запасов?

Вы можете быть обеспокоены тем, что у вас мало молока, но низкая выработка грудного молока встречается редко. По данным клиники Майо, у большинства женщин вырабатывается на треть больше молока, чем нужно их детям.

Существует множество причин, по которым ваш ребенок может плакать, суетиться или казаться рассеянным во время кормления грудью, но вряд ли это связано с выработкой молока. Прорезывание зубов, метеоризм или даже просто усталость могут привести к суетливости. Младенцы также легче отвлекаются с возрастом. Это может мешать кормлению и заставлять их отрываться, когда вы пытаетесь кормить грудью.

Потребности каждого ребенка разные. Большинству новорожденных требуется от 8 до 12 кормлений в сутки, а некоторым и больше. Когда ваш ребенок подрастет, он будет питаться более эффективно. Это означает, что, хотя кормления намного короче, они могут получать больше молока за меньшее время. Другие дети любят сосать дольше, часто до тех пор, пока поток молока почти не прекратится. В любом случае это хорошо. Берите пример с ребенка и кормите до тех пор, пока он не остановится.

Пока ваш ребенок набирает вес, как и ожидалось, и нуждается в регулярной смене подгузников, вероятно, у вас вырабатывается достаточно молока.

Когда ваш ребенок получает достаточно молока, он:

• будет набирать вес, как и ожидалось, на 5,5–8,5 унций каждую неделю до 4 месяцев
• иметь три или четыре стула каждый день к 4-дневному возрасту мокрые подгузники в течение 24 часов на 2-й день после рождения и шесть или более мокрых подгузников после 5-го дня

Регулярные осмотры у педиатра помогут определить, может ли у вас быть мало молока или ваш ребенок недоедает. Отслеживание кормлений и смены подгузников также может помочь вашему врачу определить, меньше ли у вас молока, чем должно быть.

Если у вас мало молока, можно докармливать смесью. Поговорите со своим врачом или специалистом по грудному вскармливанию, прежде чем докармливать ребенка смесью, чтобы избежать случайного преждевременного отлучения от груди.

Специалист по грудному вскармливанию может составить для вас план докорма, чтобы вы могли увеличить выработку молока и постепенно уменьшать докорм.

Когда обращаться за помощью

Если вы обеспокоены тем, что ваш ребенок не получает достаточно молока, или чувствуете, что ваш ребенок плохо развивается, поговорите со своим врачом или проконсультируйтесь со специалистом по грудному вскармливанию. Если проблема заключается в низкой выработке молока, исправить ее может быть так же просто, как внести несколько изменений в свой распорядок дня или технику кормления, или скорректировать лекарство, которое вы принимаете.

Если у вас недостаточно молока или у вас возникли другие проблемы с грудным вскармливанием, постарайтесь запомнить девиз «Скормление лучше». Пока ваш ребенок хорошо накормлен и получает необходимое питание, грудное молоко или смесь подходят как для него, так и для ребенка.

Последний медицинский осмотр 7 мая 2018 г.

• Родительство
• Послеродовой уход
• Послеродовой уход

Как мы рецензировали эту статью:

Healthline проводит строгие рецензируемые исследования, академические рекомендации и рекомендации источников информации и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

• Количество молока. (н.д.).
  llli.org/breastfeeding-info/amount/
• Табель успеваемости по грудному вскармливанию – США, 2010 г. (2010 г.).
  cdc.gov/breastfeeding/pdf/breastfeedingreportcard2010.pdf
• Увеличение предложения. (2018).
  breastfeeding.asn.au/bf-info/common-concerns–mum/supply
• Kent JC, et al. (2012). Принципы поддержания или увеличения выработки грудного молока. DOI:
  
• Лафлер Э. (2015). Что вызывает мало молока при грудном вскармливании?
  mayoclinic.org/healthy-lifestyle/infant-and-toddler-health/expert-answers/low-milk-supply/faq-20058148
• Lee HC, et al. (2012). Проект по улучшению качества для увеличения использования грудного молока у младенцев с очень низкой массой тела при рождении. DOI:
  10.1542/peds.2012-0547
• Newman J, et al. (2009). Травы для увеличения количества молока.
  canadianbreastfeedingfoundation.org/induced/herbs.shtml
• Питман Т. (без даты). Потеря молока: то, что кажется уменьшением количества молока, на самом деле может быть нормальным изменением для ребенка и вас.
  
  breastfeedingusa.org/content/article/losing-your-milk-what-seems-dwindling-milk-can-actually-be-normal-changes-baby-and-y
• Prime DK, et al. (2012). Одновременное сцеживание груди у кормящих женщин более эффективно, чем последовательное сцеживание груди. DOI:
  10.1089/bfm.2011.0139
• Ваше руководство по грудному вскармливанию. (н.д.).
  womenshealth.gov/files/documents/your-guide-to-breastfeeding.pdf

Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

Текущая версия

7 мая 2018 г.

Написано

Adrienne Santos-Longhurst

Под редакцией

Frank Crooks

Медически рассмотрено

Valinda Riggins NWADIKE, MD, MPH

This Apect Share.