Чеснок и лимоны: Лимонно-чесночная смесь – надежное средство для очистки сосудов

Лимонно-чесночная смесь – надежное средство для очистки сосудов

Всего одна столовая ложка перед завтраком избавит от заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Чистота сосудов – один из важнейших факторов нормальной работы организма. Причин загрязнения сосудов множество: это и неправильное питание, злоупотребление алкоголем и курение, малоподвижный образ жизни, хронические заболевания. Сосудистая система отвечает за транспортировку питательных веществ и кислорода к каждой клетке тела, снабжая ими органы. Если система выходит из строя, то следуют аритмия, повышенное давление, сердечная недостаточность, атеросклероз, инфаркт, инсульт. Чтобы этого не случилось, сосуды надо периодически очищать, сами они этого сделать не могут.

Эликсир здоровья

Существуют проверенные временем народные рецепты, которые помогут избавиться от этих проблем. Один из самых действенных – смесь чеснока и лимона. Однако даже при использовании этого народного рецепта не рекомендуется отказываться от медикаментозной терапии. Средства на основе лимона и чеснока ‑ это дополнение к традиционному лечению.

Для приготовления этого средства понадобятся:

• лимоны – 6 шт.;

• чеснок — 30 зубчиков;

• вода фильтрованная – 2 л.

Как приготовить

Лимоны хорошо помыть, желательно с содой и щеткой под горячей проточной водой. Порежьте на дольки. Поместите все компоненты в блендер или прокрутите через мясорубку. Смесь выложите в кастрюлю и смешайте с водой. При постоянном помешивании варите эликсир на среднем огне, пока он не закипит. Затем уменьшите огонь и варите его еще 5 минут. Полученную смесь перелейте в банку и храните в холодильнике.

Употребляйте эликсир три недели по 50 мл. Сделайте паузу на неделю, а после продолжайте принимать еще три недели. Рекомендуют повторять курс лечения каждые полгода.

Не забывайте пить побольше воды, так ваш организм быстрее очистится от закупорки сосудов. Если вдруг забыли принять дозу, продолжайте чистку в привычном режиме, не надо употреблять двойную дозу.

Рецепт вечной молодости из Древнего Китая

Этот рецепт спиртовой настойки пришел к нам из Поднебесной. Она не только прекрасно чистит сосуды, понижает холестерин, улучшает подвижность суставов, но и омолаживает организм. Те, кто употребляли ее по всем правилам, «сбрасывали» лет десять. Поэтому настойка пользуется огромной популярностью

Для ее приготовления понадобятся:

В удобную емкость выложите измельченный чеснок, добавьте в него сок одного лимона и спирта. Храните настойку две недели в темном помещении, периодически встряхивая. После окончания срока массу процедите и продолжайте хранить еще неделю.

После этого эликсир здоровья и молодости готов к употреблению.

Принимайте средство трижды в день за полчаса до еды. Лучше всего запивать подобную настойку теплым молоком или добавлять настойку в жидкость. Курс начинают с двух капель, добавляя по 2 капли в каждый следующий прием.

На 12-й день ваша доза должна увеличиться до 30 капель трижды в сутки, пока средство не кончится. Повторить курс по предложенной схеме следует через 4 года.

Ранее «Кубанские новости» рассказали о том, как гранатовый сок чистит артерии.

Лимон и чеснок супер смесь для организма

Всем известно, что чеснок имеет антисклеротические свойства. Этот корнеплод способен очищать сосудистые протоки от холестерина, растворять холестериновые бляшки и отложения солей. Он борется с вредными микроорганизмами и вирусами и давно завоевал всеобщую любовь.

Настойка для очистки сосудов
4 очищенных головки чеснока пропустите через мясорубку.

То же самое проделайте с таким же количеством лимонов (вместе с цедрой).

Подготовленную кашицу поместите в 3-литровую банку и залейте теплой водой до плечиков.

Средство должно постоять три дня, не забывайте его помешивать.

В конце состав необходимо отфильтровать при помощи марли и хранить в холодном месте.

Это самый востребованный рецепт с чесноком и лимоном от холестерина. Принимайте готовое средство по 110 мл трижды в день на протяжении 1,5 месяцев.

Если есть сомнения в том, как среагирует организм на такие настойку, начните с 1 столовой ложки 3 раза в день и постепенно доводите до указанной максимальной дозировки. В таком случае эффект очищения будет более мягким.

Как происходит чистка сосудов головного мозга?
Для достижения правильного эффекта необходимо натощак ежедневно выпивать стакан средства, разбавленного водой. Такой способ поможет очистить сосуды от холестериновых бляшек.

Утром разрешается принимать свежевыжатый морковный сок, капустный или яблочный.

В течение дня следует обязательно выпивать до 2,5 литров воды!

Реклама

Очищение крови чесноком, лимоном и медом
Смесь лимона, меда и чеснока обладает просто невероятным эффектом. Средство, созданное из этих ингредиентов, понижает показатель холестерина в крови, убирает жир, улучшает функциональность сердца и обмена веществ.

Лимоны не стоит очищать, так как в основном все полезные свойства находятся в цедре.

6 лимонов и 4 очищенные головки чеснока следует пропустить через мясорубку.

К полученной кашице добавьте 200 мл меда.

Готовую смесь перелейте в темную баночку и оставьте на 1,5 недели в тепле.

За 15 минут до употребления пищи выпивайте 1 столовую ложку настойки, смешанной с 50 мл воды. Такой состав способен избавить от усталости и придает бодрость всему организму.

Сочетаются ли мед с чесноком?
Многих интересует вопрос, сочетаются ли мед с чесноком? Этого вопроса не возникало бы, если бы мы не понимали, что мед сладкий, а чеснок острый.

Но на самом деле эти 2 ингредиента действительно совместимы.

Приготовленное из них средство весьма эффективно при простуде и гриппе. Его также можно использовать для лечения укусов насекомых и небольших порезах.

Кому противопоказана чистка сосудов чесноком?
Чеснок способен очищать организм от вредных веществ, но такую процедуру можно применять далеко не всем.

Запрещено очищать сосуды таким образом при наличии эпилепсии.
Нельзя употреблять чеснок при заболевании почек.
Также стоит отказаться от терапии беременным.
Во время чистки крови старайтесь больше пить воды. Необходимо активнее двигаться. Исключайте из своего рациона острую пищу, крепкий чай или кофе. Откажитесь от специй. И самым главным правилом остается – исключение спиртных напитков.

Источник http://mistresshealth.ru/limon-i-chesnok-ochishhayut-sosudy/

Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа

Рецепт лимон с чесноком для чистки сосудов.

Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Рецепт лимон с чесноком для чистки сосудов. Смесь чеснока, лимона и меда чистит сосуды: правда или миф?

Человек, впервые столкнувшийся с проблемой холестерина и бляшек , конечно же, в первую очередь начнет искать для себя информацию, как очистить сосуды от них.

Среди прочего в интернете можно найти кучу рецептов «для очистки сосудов» . Самый популярный из них:

• головка чеснока;
• один лимон;
• 100 грамм меда.

Действительно ли такая смесь может помочь нам очистить сосуды? Давайте узнаем, какую пользу несет эта чистка, а может быть даже и вред.

Свойства продуктов

Лимон

moirasteniya.ru

Особенность состава лимона — это высокое содержание кислот. Также этот продукт ценится за неплохие дозы витаминов: группа В, витамин С и рутин . Последние из них хорошо укрепляют сосуды.

Также, как и в большинстве растительных продуктов, в лимоне есть немалое количество клетчатки и фитостеролов , которые нарушают всасывание холестерина.

Чеснок

vse-sekrety.com

Лимон для сосудов, конечно, будет полезен, но не сильнее, чем большинство остальных фруктов. А вот чеснок содержит органические соединения серы , которые оказывают более сильное действие на сосуды.

Так, чеснок способствует:

• снижению холестерина и уменьшению бляшек в сосудах;
• способствует снижению давления;
• снижает уровень сахара в крови, а высокий сахар — один из факторов, провоцирующих рост бляшек в сосудах;
• снижает вероятность образования тромбов;
• за счет высокого уровня селена будет бороться с повреждением клеток всего организма.

Подробнее о пользе чеснока читайте в полной статье Чеснок для борьбы с бляшками, тромбами, гипертонией и высоким сахаром

Но чеснок — это специя, при больших количествах он вредит при воспалении желудка. При обострении гастрита и при язве, его нужно исключить.

Мед

agroinsider. com.ua

В меде есть небольшое количество витаминов и минералов, присутствуют вытяжки из растений-медоносов.

Мед обладает небольшими противомикробными, противовоспалительными и противокашлевыми свойствами. Поэтому он может облегчить состояние при простуде, смягчить больное горло и кашель. На укрепление сосудов мед влияет слабо.

Основной компонент меда — это углеводы (82%), в основном глюкоза и фруктоза. При умеренном потреблении он безопасен и полезен. Однако это продукт довольно калорийный (330 кКал/100 грамм), его углеводы будут способствовать набору веса и усугублять течение атеросклероза и гипертонии. Поэтому не следует есть его в больших количествах.

Также, на мед очень часто наблюдаются аллергические реакции, а у людей, страдающих диабетом, он может существенно повысить уровень глюкозы.

Может ли смесь чеснока, лимона и меда очистить сосуды?

Для начала следует понять, что сосуды — это не водопроводные трубы, которые можно почистить вантузом.

Сосуды — это живая ткань, которая имеет свое сложное строение, и в которой протекают очень труднопонимаемые биологические реакции.

politika-v-rashke.ru

А бляшки — это непросто наросты холестерина. Ткань бляшек состоит из смеси жиров, холестерина, соединительной ткани и переродившихся клеток иммунной системы.

Поэтому избавиться от них простой чисткой лимоном, чесноком и медом невозможно. Да и любым другим методом вот так, сразу, от них не избавиться . К тому же, большое количество меда может стать опасным для людей с диабетом и резистентностью к инсулину.

А вот постоянное включение в рацион лимона (да и других фруктов) в небольших количествах, и в особенности включение чеснока, будет очень полезно для здоровья сосудов.

Чистка сосудов головного мозга чесноком лимоном и медом. Мёд, лимон и чеснок, рецепт для чистки сосудов

Если соединить мёд, лимон и чеснок вместе, то у вас получится создать уникальное по своей эффективности средство. Все компоненты отлично сочетаются и взаимодополняют друг с другом.

И мёд, и лимон, и чеснок зарекомендовали себя в качестве целебных продуктов. В комплексе получается полностью натуральный продукт, позволяющий решить множество проблем со здоровьем и при этом не обладающий токсическим воздействием на организм.

Если это средство использовать для профилактики заболеваний, можно за короткое время ощутить мощный оздоровительный эффект.

Чем так полезна смесь из мёда, лимона и чеснока?

Воздействие рецепта, содержащего в себе мед, лимон и чеснок, оказывает положительное действие на многие органы и системы. Недаром этот состав издавна применяется народными целителями.

Мед:

Снижает кровяное давление (1) , (2) , (3) .

Снижает уровень сахара в крови и холестерина (4) , (5) , (6) .

Снижает уровень триглицеридов на 11-19% (7) .

Чеснок: содержит аллицин. Согласно данным национального центра комплементарного и интегрального здоровья (NCCIH) , это соединение может помочь расслабить гладкие мышцы кровеносных сосудов. Когда эти мышцы расслабляются, ваши сосуды расширяются и кровяное давление падает.

Лимон: снискал себе славу чемпиона по содержанию витамина C, что позволяет укреплять нервную и сердечно-сосудистую систему. Кроме того, растительные соединения, содержащиеся в лимонах, а именно гесперидин и диосмин, также снижают уровень холестерина (8) , (9) , (10)

Комбинация из трех компонентов многократно увеличивает эти свойства.

Польза состава для человеческого организма:

Профилактика и лечение простудных заболеваний, гриппа;

Укрепление иммунитета, очищение крови;

Лечение кашля и одышки;

Очищение сосудов от холестериновых бляшек, профилактика атеросклероза, укрепление сосудистых стенок;

Лечение тахикардии;

Коррекция лишнего веса;

Помощь при головной боли ;

Лечение варикозного расширения вен;

Улучшение работы мозга, особенно его когнитивных функций, памяти.

Это средство ценится за эффективную чистку сосудов. Мед, лимон, чеснок принимают для стабилизации нервной системы, антисептического и антибактериального воздействия при наличии инфекции.

Рецепт приготовления мёда, лимона и чеснока

Компоненты рецепта соединяются в следующей пропорции – на 1 среднюю головку чеснока нужно взять 1 лимон и 100 г меда . Следовательно, увеличивая количество ингредиентов, можно получить различное количество целебного средства.

Приготовление рецепта из меда, чеснока и лимона:

Лимоны моют, разрезают на части, очищают от косточек, придающих горечь. Корка лимона также делает смесь горьковатой, но она так же полезна. Решайте сами, удалять корку или делать смесь с ней.

Чеснок очищают от покровных чешуек.

Перемалывают компоненты на мясорубке или при помощи блендера, перемешивают друг с другом.

Добавляют в полученную смесь необходимое количество меда, соблюдая нужные пропорции.

Выдерживают смесь в течение 1 дня/ночи для экстракции при комнатной температуре. Нельзя плотно укупоривать емкость, ее прикрывают марлевой или хлопчатобумажной салфеткой для свободного доступа кислорода, активизирующего биологические активные вещества. После этого, готовую смесь хранят под плотно закрытой крышкой в холодильнике.

Лечебная дозировка – 1 чайная ложка утром натощак и перед сном, разведенная в стакане воды. Легковозбудимым людям желательно принимать средство не позднее, чем за 2-3 часа до сна. О запахе чеснока не стоит волноваться, его отлично нейтрализует лимонный сок. Курс лечения и профилактики занимает 2 месяца, его повторяют 2 раза в год. Желательно проводить такое лечение весной и осенью, в периоды ослабления иммунитета.

Как принимать мёд, лимон и чеснок?

Существуют различные варианты использования сочетания меда, лимона и чеснока.

Вот несколько рецептов и курсов лечения:

Лечение цирроза печени – смешать и измельчить 4 лимона и 3 крупных головки чеснока. Добавить к измельченной массе 200 мл оливкового масла, 1 литр качественного меда.

Настаивать в холодильнике в течение суток, принимать перед едой по 1 ст. л., пока смесь не закончится.

Средство для снижения веса – пропустить через мясорубку 4 лимона вместе с кожурой, 1 кг корневого сельдерея , добавить к ним 200 г меда. Смесь настаивается сутки в холодильнике, затем ее употребляют перед едой натощак. Ожидаемый эффект – потеря 5 кг веса в течение месяца.

Настой для коррекции веса – в кашицу из 4 измельченных лимонов и 4 чесночных головок нужно добавить 3 ст. л. меда и 3 л теплой кипяченой воды. Настой принимают перед каждым приемом пищи по 1/2 стакана.

Эликсир молодости – вымыть 5 лимонов средней величины, очистить 5 головки чеснока, измельчить на мясорубке. Добавить 500 мл любого натурального мёда, перемешать. Переложить смесь в бутыль темного стекла, хранить в холодильнике. Смесь принимают 2 раза в сутки за полчаса до еды (процеживать не обязательно). Эффективная доза – 1 ст. л., растворенная в стакане теплой воды, но начинать можно с чайной.

Лимон и чеснок через мясорубку.

Классический рецепт приготовления чеснока с лимоном и мёдом

Классический рецепт из чеснока, меда и лимона представляет собой средство, способствующее нормализации кровообращения и очищению сосудов. Его также можно использовать и как общеукрепляющее лекарство.

Ингредиенты:

• 5 лимонов;
• 3 головки чеснока;
• 250 мл меда.

Приготовление:

1. Вначале вымойте лимоны и не очищая их от кожуры, нарежьте на небольшие ломтики.
2. Затем следует очистить чеснок и измельчить через мясорубку.
3. Возьмите стеклянную банку и положите туда мед, лимон, чеснок и поставьте храниться в темное место на 10 дней.
4. Далее следует состав процедить через марлю.

По 1 столовой ложке смеси разводите в стакане воды и принимайте 2 раза в день за 15 минут до еды в течение пары недель.

Как принимать и какие есть противопоказания

Как и в инструкции для лекарственных препаратов, прием такого лечебного средства тоже основывается на определенных правилах. Если их правильно соблюдать, можно получить ожидаемый лечебный эффект.

• не следует сразу же проглатывать медово-чесночно-лимонную смесь, сначала подержите ее несколько секунд во рту, смешивая со слюной;
• нежелательно употреблять сразу перед сном, потому что может бодрить;

Во время лечения желательно пить как можно больше воды и исключить алкоголь, напитки с кофеином, а также острые блюда

Также стоит обратить внимание на ряд противопоказаний:

• как уже было сказано, не следует принимать смесь перед сном или людям с бессонницей, так как она имеет бодрящий эффект;
• нельзя принимать при патологиях в желудочно-кишечном тракте, потому что чеснок — это мощный концентрированный продукт, который может принести вред желудку и кишечнику;
• нельзя использовать беременным и кормящим женщинам;
• также следует учитывать индивидуальную непереносимость хоть одного из ингредиентов-продуктов.

Лимон, чеснок, мед и льняное масло для чистки сосудов

Вот еще один рецепт эликсира. В его состав входит также льняное масло, которое обычно используют для профилактики многих сердечно-сосудистых заболеваний, в том числе атеросклероза.

Непосредственно этот продукт холестерин не расщепляет. Однако при регулярном приеме омега-3 и омега-6, входящих в состав масла существенно повышается эластичность сосудов и уменьшается риск накопления на их стенках холестерина.

Ингредиенты:

• 100 мл льняного масла;
• 2 лимона;
• 1 головка чеснока;
• 500 г меда.

Приготовление:

1. Неочищенный зубчик чеснока и лимоны поместите в блендер.
2. Добавьте меда и льняное масло и тщательно перемешайте до однородности.

Храните эту смесь в холодильнике и потребляйте по одной столовой ложке три раза в день за полчаса до еды.

Старинный народный рецепт с использованием клюквы

Не менее популярен рецепт с добавлением клюквы — получается народное средство от холестерина. Клюква словно дополняет воздействие на артерии большим содержанием витаминов и других полезных веществ, которые необходимы для правильной работы сердечно-сосудистой системы.

Ингредиенты:

• 4 головки чеснока;
• 4 лимона;
• 200 мл меда;
• 1 горсть сушеных ягод клюквы.

Приготовление:

1. Промойте под проточной водой лимоны и неочищая их от цедры измельчите в мясорубке.
2. К нему добавьте измельченный чеснок, мёд, вымытую клюкву.
3. Хорошо смешайте и переложите в 3-литровую банку.
4. Затем залейте теплой кипяченной водой до верхней границы банки и положите в холодильник на 3 дня.

Спустя это время полученный напиток можно принимать по 100 мл в течение месяца каждый день натощак.

Чистим сосуды с настойкой на воде

Еще на основе чеснока, лимона и меда готовят настойку на воде. На спирту настойку не делают, так как алкоголь не сочетается с чесноком.

Напиток, приготовленный на воде, имеет приятный вкус с небольшой кислинкой, которая смягчается медом и в нем практически не ощущается резкого запаха чеснока.

Чистка сосудов чесноком и лимоном неумывакин.

Метод Неумывакина. Лечение сердечно сосудистых и вирусных заболеваний. Рецепты для здоровья!

Скачки давления, головные боли, сердце трепещет, “каша” и шум в голове, да ещё ОРВИ хочет привязаться — это далеко не полный набор плохого самочувствия, которое испытывает практически каждый второй житель планеты в определённые моменты жизни.

Как лечить сердечно сосудистые и вирусные заболевания?

Лечение по методу профессора И.П. Неумывакина. Рецепты здоровья от профессора.

Лимон, чеснок, мёд — эта троица способна избавить от множества заболеваний.

Набор созданный самой природой, который служит профилактикой онкологических заболеваний, мощной профилактикой вирусных и сердечно сосудистых заболеваний.

Полезные свойства лимона

Лимон условно считается кислым продуктом, но когда он попадает внутрь нашего организма, то производит ощелачивающий эффект.

Лимон помогает иммунной системе справляться с рядом заболеваний, т.к содержит много витамина С, поэтому широко используется в профилактике вирусных и бактериальных проявлений.

В соке лимона содержится масло, которое стимулирует выведение токсинов из организма. Масло сока лимона способно помочь при ревматизме.

Эфирное масло лимона благотворно воздействует на сердечно — сосудистую и нервную системы организма. Стимулирует работу мозга и снимает утомляемость.

Имеет антисептические свойства и применяется при кожных высыпаниях, трещинах.

В косметологии эфирное масло нашло широкое применение при следующих проблемах:

• Пигментные пятна;
• Веснушки;
• Куперозы;
• Перхоть;
• Целлюлит;
• Ломкость ногтей и волос.

Полезные свойства чеснока

Ежедневное употребление чеснока способствует снижению кровяного давления и уровня холестерина.

Сырой чеснок способен уменьшить насморк, т.к. обладает обеззараживающим действием на носоглотку.

Активные компоненты чеснока обладают антибактериальными и противовирусными свойствами, это подтверждено многичисленными исследованиями.

Соединения содержащиеся в растении уменьшают содержание вредного холестерина в крови, и повышают уровень полезных липопротеинов.

Исследования показали, что содержащийся в чесноке аллилдисульфид препятствует росту злокачественных опухолей. И регулярное употребление в пищу 1-2 зубчиков чеснока убережет от рака желудка.

В большем количестве (более 2 зубчиков) чеснок принимать не стоит.

У некоторых людей на чеснок имеется аллергическая реакция. А у некоторых чувствительных людей даже мигрень.

Не следует прикладывать чеснок на кожу, особенно на слизистые оболочки, можно получить ожог либо дерматит.

Рецепт от гриппа и орви

• 3 лимона;
• 3 столовые ложки мёда;
• 3 зубчика чеснока (домашнего, не магазинного).

Принимать 3 раза в день за 15 — 20 минут до еды.

Лимоны обязательно необходимо тщательно промыть в проточной воде, желательно щёточкой, чтобы смыть те вещества, которыми обрабатывают фрукты. Затем лимоны нужно положить в морозильную камеру для полной заморозки.

Эта мера позволяет высвободить большее количество амигдалина.

Амигдалин — вещество содержащееся в кожуре и косточках плода.

Именно амигдалин придаёт горький вкус, который мы чувствуем если едим ломтик лимона с кожурой. А чтобы увеличить количество полезного вещества мы подвергаем фрукты заморозке.

Амигдалин обладает мощным антипаразитарным, противовоспалительным и противораковым действием.

Когда лимоны достаточно заморозились их нужно достать и разморозить, предварительно порубить и отправить в блендер, туда же кладём 3 зубчика чеснока (желательно с огорода, не из магазина), добавляем 3 столовые ложки домашнего мёда и перемешиваем до однородной массы.

Хранить готовую смесь в холодильнике, в плотно укупоренной стеклянной емкости.

Чистка сосудов

Артериальное давление, проблемы с сердцем и другие заболевания возникают на фоне плохой работы сосудов, кровь по сосудам начинает двигаться с трудом, это приводит к различным патологическим процессам в организме.

Доказано, что сердечно сосудистые заболевания возникают от определённого образа жизни, который ведёт человек, а это значит, что эти заболевания зависят от человека.

Головные боли тоже зачастую это патологический процесс, возникающий от недостаточного кровоснабжения головного мозга.

Все мы знаем, что пища способна как зашлаковывать организм, так и способна очищать организм.

Чтобы дать организму “дышать свободно”, ему нужно помочь очищаться.

Для очистки сосудов следует приготовить средство из натуральных продуктов.

Чеснок и лимон по рецепту Неумывакина. Очистка печени и почек. Советы профессора Неумывакина

Иван Павлович Неумывакин акцентирует внимание слушателей во время одного из своих выступлений на том, что каждый день в нашем организме образуется около 1 кг веществ, которые нужно из него выбрасывать.

И дает рецепт сильной, как он говорит, мощнейшей одновременной чистки печени и почек. Вы удивитесь, сколько всякой грязи выйдет из вас после нее. Делать такую чистку нужно не реже, чем 1 раз в месяц.

Иван Павлович говорит о том, что 30 лет он отвечал за состояние космонавтов в полете. В результате этой работы ему удалось создать оздоровительную систему, которая позволяет утверждать, что заболеваний, как таковых, нет — есть состояния.

Доктор Неумывакин утверждает, что таких заболеваний, как рак и СПИД вовсе нет, и никто на него в суд пока не подал, потому что он прав. Например, чеснок и помидоры обладают противораковым действием.

Когда вы очистите зубчик чеснока, никогда сразу же его не ешьте, измельчите и подождите 15 минут, чтобы он соединился с кислородом. В результате образуется фермент, мощное противораковое средство.

Не стоит есть помидоры сырыми или пить томатный сок, если вы хотите использовать их в качестве противоракового средства. Произвели небольшую термическую их обработку : порезали помидоры на кружочки, положили на сковороду, добавили чуть-чуть водички, как будто пожарили слегка. и выделится нужный противораковый фермент.

Профессор Неумывакин предлагает приготовить «Рецепт молодости» , взяв по 1 стакану сока моркови, свеклы и редьки на 1 литр водки, добавить туда 1 стакан меда, можно еще сок 2 лимонов.

Все перемешать в закрытой посуде, подержать 2-3 дня и пить по 1 столовой ложке 3 раза в день натощак или перед едой. В течение месяца будет идти мощнейшая очистка организма.

А теперь рецепт мощной одновременной чистки печени и почек . Для этого нам понадобится шиповник, который надо измельчить с помощью кофемолки. Берется 5 столовых ложек такого шиповника с горкой.

Они заливаются 3 стаканами кипятка. Все это настаивается, утром процеживается. Купите 1 пакетик слабительного — магнезии и разведите на стакан воды. Накануне чистки (в пятницу) вы выпиваете полстакана слабительного утром и полстакана вечером.

Утром следующего дня (в субботу) выпиваете 1 стакан раствора шиповника, добавив туда 2 столовые ложки без горки сорбита, растительного вещества, которое используют диабетики.

Полчаса, грелка на печень, полежали, через час еще стакан, еще полчаса, и еще стакан. В результате пойдет мощнейшая очистка печени и почек, в результате которой из вас начнет выходить и ночью, и утром большое количество грязи. Делать такую чистку надо 1 раз в месяц.

Внимание : информация носит образовательный и ознакомительный характер. Перед применением рецептов проконсультируйтесь, подойдут ли такие методы лечения именно вам. Консультация врача необходима.

Подпишитесь на канал и заходите на него регулярно, чтобы читать новые статьи. Спасибо за внимание к этой. Отметьте ее, пожалуйста, и поделитесь ею с другими — это важно для развития канала.

Чеснок и лимон польза и вред. Рецепты

Спиртовые настойки для очищения пищеварительной системы и чистки сосудов делают из одного чеснока, а так же в сочетании с лимоном и некоторыми другими продуктами. Всем известна тибетская настойка из чеснока, которую используют для очистки сосудов, но настойку для этих целей можно приготовить  и по другому рецепту.

Рецепт 1.

Возьмите 350 грамм чеснока, измельчите в блендере или на мясорубке, залейте 200 мл спирта, настаивайте 10 дней в темном прохладном месте. Через 10 дней процедите настойку и пейте 1 раз в день по 20 капель, растворенных в полстакана молока, за 30 минут до еды. Для чистки сосудов достаточно проводить 1 курс в пять лет.

Лимон – это комплекс из витаминов, минералов и эфирного масла под ароматной кожицей. Цитрусовый плод обладает противовирусными свойствами, блокирует развитие инфекционных заболеваний, незаменим при простуде и пищевых отравлениях.

Польза лимона состоит в том, что он укрепляет иммунитет, расщепляет холестерин, ускоряет метаболизм, выводит из организма токсины и шлаки, улучшает состав крови, насыщает организм магнием и калием, снижает уровень сахара, способствует растворению камней в почках.

Из лимона и имбиря готовят настойку для похудения по такому рецепту:

Рецепт 2.

1 лимон нарезают мелкими кусочками, удаляют семена и складывают в стеклянную банку. Имбирь натирают на терке, берут 3-4 ст.л. имбирной массы, добавляют в банку и заливают водой. Настойка необходима для сжигания жира, очищения крови, чистки сосудов от холестериновых бляшек, чистки кишечника от шлаков. Для похудения и очищения пищеварительной системы и сосудов нужно пить 2 литра настоя в день.

А теперь ознакомьтесь с рецептами настоек из чеснока и лимона, которые применяют для укрепления иммунитета, очищения сосудов и кишечника.

Рецепт 3.

Настой из лимона и чеснока на воде. Возьмите 4 лимона и 4 головки чеснока. Чеснок нужно очистить от шелухи, лимон промыть, порезать, удалить семена. Чеснок и лимон перемолоть на блендере, сложить массу в трехлитровую банку, залить теплой водой до края.

Настой должен постоять 3 дня в темном прохладном месте, 1 раз в день его нужно перемешивать. Затем процедить, перелить в другую посуду и поставить в холодильник.

Пить настойку нужно 3 раза в день по 100 мл перед едой. Курс лечения – 40 дней, на 1 курс вам нужно будет сделать настойку 4 раза.

Если желудок, почки или печень  начнут «протестовать» обострением болезней, сократите прием, чтобы не причинить им вред. В таком случае можно пить по 1 ст.л. 2-3 раза в день. Для очищения сосудов достаточного одного курса в год. Для чего еще полезна настойка? Одновременно с чисткой, организм будет получать множество полезных веществ, находящихся в составе лимона и чеснока. Лечение в комплексе укрепит иммунитет, избавит от проблем с пищеварением, и головных болей. Польза настойки будет ощущаться всеми органами.

Рецепт 4.

Настой из чеснока, лимона и меда. Возьмите по 3 лимона и головки чеснока, порежьте, из лимона удалите семена, измельчите в блендере, сложите в стеклобанку. Добавьте 200 грамм меда. Банку поставьте в темное прохладное место, но не в холодильник на 10 дней.

Пить нужно по 1 ст.л. средства, запивая водой, за 15 минут до еды.

Смесь очищает сосуды, укрепляет иммунитет, разжижает кровь, является хорошим профилактическим средством для образования инфаркта и инсульта.

Рецепт 5.

Спиртовая настойка для очищения сосудов. 2 головки чеснока порежьте и сложите в пол-литровую банку. Выжмите сок из 2-х лимонов и добавьте к чесноку, после чего залейте банку до края водкой или спиртом, разведенным до 50 градусов. Настаивайте в темном теплом месте 2 недели, ежедневно взбалтывая смесь.

Пить настойку нужно три раза в день по 5 капель, запивая водой.  Употребление препарата укрепит ваш иммунитет, стабилизирует давление, очистит сосуды. Польза чесночной настойки заключается еще и в том, что она препятствует развитию раковых опухолей.

Видео чистка сосудов ЧЕСНОКОМ и ЛИМОНОМ. СУПЕР СРЕДСТВО!

МЁД + ЧЕСНОК + ЛИМОН = СПАСИТЕЛЬНЫЙ РЕЦЕПТ ДЛЯ ОРГАНИЗМА

Обсуждаем смесь — мед, лимон, чеснок. Вы узнаете, как готовить общеукрепляющее средство. Мы расскажем, как принимать смесь из лимона чеснока и меда при простуде, для снижения веса и чистки сосудов.

ПОЛЬЗА МЕДА, ЧЕСНОКА И ЛИМОНА

В народной медицине часто используют в качестве лекарства лимон, мед и чеснок. Смесь из меда, лимона и чеснока используют для укрепления иммунитета.

Польза и вред лимона, меда, чеснока заключаются в составе этих компонентов.
Смесь из лимона, меда и чеснока состав:

витамины группы В;
витамин С;
эфирные масла;
медь;
фосфор;
йод;
железо;
цинк;
кальций;
жирные кислоты;
органические кислоты;
фитонциды.

Польза «гремучей» смеси, в состав которой входят мёд, лимон и чеснок, проверена и доказана временем. Несмотря на своеобразный вкус, настойка успешно используется в народной медицине:

*Как сильное иммуномодулирующее средство. Благодаря высокому содержанию витаминов настойка помогает укрепить ослабленный иммунитет и бороться организму с микробами и бактериями. Её рекомендуется принимать часто болеющим детям и взрослым для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
*Для улучшения метаболизма.
*Для снижения высокого артериального давления.
*Для укрепления и повышения эластичности сосудов и избавлению их от холестериновых бляшек. А это способствует, в свою очередь, очистке крови, улучшению кровоснабжения организма и профилактике возникновения артериосклероза.
*При заболеваниях внутренних органов: сердца, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
*Велика польза настойки для работы нервной системы. Мёд, чеснок и лимон являются успокоительным средством, улучшают память и стимулируют работу головного мозга.
*Для устранения головных болей.
*Медово-чесночно-лимонную смесь применяют для предупреждения и лечения онкологических заболеваний.
*Настойка очищает организм от вредных веществ.
*Как средство для красоты. После двухнедельного приёма лекарственного средства преображается кожа и волосы, становятся крепкими ногти.
*Лечебное средство помогает бороться с лишними килограммами.
*«Трио» из мёда, чеснока и лимона оказывает потрясающий эффект на организм. Не зря эту смесь называют эликсиром молодости. Она действует на уровне молекул, восстанавливая повреждённые клетки.

РЕЦЕПТ ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩЕГО СРЕДСТВА

Для приготовления общеукрепляющей смеси используют свежий цветочный мед. Лимон режут кусочками, измельчают в мясорубке или используют свежевыжатый сок. Перед приготовлением необходимо очистить чеснок, измельчить и дать постоять при комнатной температуре в течение 15 минут. Это усилит его полезные свойства. Рассмотрим пошаговый рецепт смеси чеснока, лимона, меда.

Ингредиенты:

*Лимоны — 10 шт.
*Чеснок — 10 головок.
*Мед — 1 литр.

Как приготовить: Нарежьте лимоны на кусочки или пропустите их через мясорубку, смешайте с медом. Измельчите чеснок, соедините с лимонной смесью и перемешайте. Закройте крышкой и уберите емкость в темное место на 10 дней.

Как использовать: Принимайте по 1 чайной ложке 3 раза в сутки. Курс приема — 2 месяца. При необходимости повторения курса следует сделать перерыв на 2 недели.

Результат: Смесь из лимона чеснока и меда оказывает общеукрепляющее действие на организм, нормализует артериальное давление и работу пищеварительной системы.

ЕЩЕ ОДИН РЕЦЕПТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ НАСТОЙКИ

В настоящее время существуют различные варианты приготовления целебного «трио». Самый популярный рецепт является наиболее простым.

Для настойки вам понадобится:

*мёд – 200 грамм;
*чеснок – 4 больших или 5 средних головок;
*лимон – 6 плодов;
*тёплая кипячёная вода – 2,5-3 литра.

Приготовление:

1.Помойте лимон, разрежьте его напополам и удалите все косточки. Кожуру снимать ни в коем случае нельзя, так как в ней содержится много витаминов, микро- и макроэлементов.
2.Очистите чеснок и промойте каждый зубок под струёй проточной воды.
3.С помощью блендера или мясорубки измельчите лимон и чеснок.
4.Добавьте в смесь мёд.
5.Всё основательно перемешайте, переложите готовое лекарство в ёмкость из тёмного стекла и залейте водой.
6.Накройте плотным слоем марли, поставьте на 48 часов в холодильник.
7.Отстоявшийся напиток процеживают и выливают в тёмную бутылку.

Лекарственное средство начинают принимать по ¼ стакана за 20 минут до пищи. Дозу можно постепенно увеличить до ½ стакана.

Рецепт этой настойки был известен нашим предкам. В те времена не была так развита фармацевтическая промышленность, поэтому они лечились исключительно народными средствами.

Наши прабабушки и прадедушки испытали на себе целительную силу настойки. Они очень ценили это лекарство за его эффективность и передавали рецепт из поколения в поколение.

Смесь лимона, чеснока и меда благотворно действует на многие системы организма. Поэтому существует множество рецептов приготовления полезного средства в разных пропорциях. В зависимости от заболевания меняется и схема приема смеси. Рассмотрим на примере рецептов от вирусов, для чистки сосудов и снижения веса, как правильно принимать мед, лимон и чеснок.

СМЕСЬ ОТ ВИРУСОВ И ПРОСТУДЫ

Чеснок с лимоном и медом — рецепт здоровья для укрепления иммунитета. Эту витаминную смесь принимают в период обострения инфекционных заболеваний и в качестве профилактики.

Ингредиенты:

*Мед — 6 столовых ложек.
*Лимон — 2 шт.
*Чеснок — 6 зубчиков.

Как приготовить: Измельчите лимон и зубчики чеснока в блендере, влейте мед и перемешайте. Готовое средство храните в холодильнике в плотно закрытой банке.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке дважды в сутки.

Результат: Средство укрепляет иммунитет, устраняет симптомы простуды.

НАСТОЙ ДЛЯ ЧИСТКИ СОСУДОВ

Смесь лимона, меда и чеснока настаивают и принимают для улучшения работы сердечно-сосудистой системы. Средство нормализует кровообращение, препятствуя кислородному голоданию тканей. Судя по отзывам врачей, чистка сосудов чесноком и лимоном — весьма эффективная процедура.

Ингредиенты:

*Лимоны — 6 шт.
*Чеснок — 4 головки.
*Мед — 350 мл.

Как приготовить: Ошпарьте кипятком лимоны, разрежьте на кусочки и извлеките косточки. Очистите чеснок и пропустите его через пресс. Смешайте мед, лимон, чеснок и поставьте емкость в темное место на 10 дней. Готовое средство процедите через двойной слой марли.

Как использовать: Принимайте по 1 столовой ложке средства, разведенных в стакане воды, дважды в день за 15 минут до приема пищи. Курс лечения — 2 недели.

Результат: Смесь лимона чеснока и меда эффективно очищает сосуды, улучшает кровообращение, усиливая снабжение кислородом всего организма.

НАСТОЙ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА

Настой меда, лимона и чеснока используют для похудения. Средство способствует очищению организма от продуктов жизнедеятельности и обеспечивает необходимыми витаминами и микроэлементами. Рассмотрим, как принимать настойку из лимона, меда и чеснока для снижения веса.

Ингредиенты:

*Лимоны — 4 шт.
*Мед — 200 гр.
*Чеснок — 4 зубчика.
*Корень сельдерея — 100 гр.

Как приготовить: Пропустите через мясорубку лимоны, сельдерей и чеснок, соедините смесь с медом и перемешайте. Накройте крышкой, уберите в холодильник на сутки.

Как использовать: Принимайте утром натощак по 1 столовой ложке средства. Курс приема — 1 месяц.

Результат: Настойка с лимоном, чесноком и медом способствует разрушению жировых отложений и выводит шлаки и токсины из организма. Судя по отзывам худеющих, за месяц уходит до 5 кг.

«ГРЕМУЧАЯ» СМЕСЬ + ЛЬНЯНОЕ МАСЛО

Этот народный рецепт отлично подходит для очищения сосудов.

Состав:

*мёд – 400 грамм;
*лимон – 6 штук;
*чеснок – 4 головки;
*масло семени льна – 200 мл.

Приготовление:

1.Очищенный от кожуры чеснок и лимон без косточек дробят в мясорубке.
2.В смесь подмешивают мёд и льняное масло.
3.Лекарство настаивается в тёмной стеклянной посуде 10 дней.

Чтобы польза средства была максимально большой, его нужно принимать строго по инструкции: растворите 1 большую ложку лекарства в стакане тёплой кипячёной воды и пейте два раза в день.

«ТРИО» + ОЛИВКОВОЕ МАСЛО

Польза этого народного средства замечена при терапии такого страшного и опасного заболевания как цирроз печени. Рецепт достаточно простой и состоит из следующих ингредиентов:

*мёд очень высокого качества – 1 килограмм;
*лимон – 4 штуки;
*чеснок – 3 больших головки;
*оливковое масло – 200 мл.

Приготовление:

1.Зубки чеснока и цитрус мелко нарежьте или перемелите в блендере.
2.Добавьте в кашицу мёд и оливковое масло и всё тщательно размешайте.
3.Поставьте на сутки в холодильник.
4.Приготовленную смесь нужно принимать не менее трёх раз в день по 1 столовой ложке до приёма пищи. Польза лекарственного средства будет видна после курса лечения, который заканчивается на дне банки.

ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ И ДОЛГОЛЕТИЯ

На первый взгляд кажется, что у такого чудотворного средства должен быть какой-то необычный рецепт. Ведь это настоящее волшебство продлить жизнь и молодость человеку.

Но всё гораздо проще, чем думается. Рецепт эликсира до безобразия прост. В его состав входят привычные для нас ингредиенты:

*мёд – 300 грамм;
*чеснок – 3 головки;
*лимон – 5 штук.

Чеснок очищают, моют и пропускают вместе с лимоном через мясорубку. Добавляют мёд. Готовую смесь оставляют на 10 дней в тёмном сухом месте.

Затем сливают полученную жидкость и употребляют по одной столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.

Польза эликсира невероятная. Уже через пару недель вы увидите изменения: кожа будет более упругой, подтянутой, а волосы – блестящими и шелковистыми.

Мы рассмотрели рецепты смесей и настоев чеснока, лимона, меда — какие пропорции использовать для приготовления общеукрепляющих и очищающих средств. Теперь поговорим о противопоказаниях к употреблению данного средства.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Мед, чеснок, лимон — противопоказания к употреблению средства:

*острые заболевания желудка и кишечника;
*повышенная кислотность желудочного сока;
*эпилепсия;
*пиелонефрит;
*почечная недостаточность;
*мочекаменная болезнь;
*период беременности и лактации;
*индивидуальная непереносимость.

Не занимайтесь самолечением. Перед началом приема смеси меда, лимона и чеснока обратитесь к врачу. Специалист определит, можно или нет вам принимать средство, и подберет безопасную дозировку.

ЧТО ЗАПОМНИТЬ

1.Смесь лимона, меда и чеснока повышает защитные силы организма и помогает устранять симптомы инфекционных заболеваний.

2.Средство нормализует работу сердечно-сосудистой, нервной, пищеварительной и дыхательной систем.

3.Перед началом лечения необходимо проконсультироваться со специалистом, так как смесь меда, лимона и чеснока имеет противопоказания.

ИСТОЧНИК

Просмотрено: 1 510

Публикация:

627

Придирчиво следит за сохранностью своей избушки. Постоянно подозревает окружающих в недобрых намерениях. Необыкновенно скупа, но вместе с тем наивна и простодушна.

Комментарии: 0Публикации: 68Регистрация: 27-06-2020

Чем нас лечат: мед, лимон и чеснок. Бабушкины средства против простуды

В отличие от водяного пара, чеснок известен как источник фитонцидов — летучих веществ, которые растения используют для уничтожения микроорганизмов. Но работает ли то, чем в сказках пугают вампиров, против реального врага — простуды? Исследования, посвященные этому вопросу, не очень показательны. В обзоре рассмотрена лишь одна работа, но в ней разница в средней скорости выздоровления в каждой из двух групп составила всего один день, что вполне может быть списано на случайное распределение. Несмотря на многочисленные частные доводы в защиту чеснока, его роль в выздоровлении от простуды еще предстоит окончательно доказать (или опровергнуть).

Мед: кладовая полезных веществ или сладкая ложь?

Еще одно очень популярное вещество, рекомендуемое при простуде, — это мед. В одном исследовании 2014 года эффективность меда против острых приступов кашля у детей сравнили с плацебо и препаратом для расширения бронхов — сальбутамолом. В группе было всего 145 человек, 45 получали плацебо, 57 — мед и 43 — сальбутамол. За пять дней лечения кашель уменьшился у пациентов в группе меда, а вот в группе сальбутамола нашли мало отличий от группы плацебо.

Другое исследование, на этот раз иранских ученых и с еще меньшей выборкой, показывает эффективность меда в сочетании с кофе против постинфекционного кашля, который остается, когда основное заболевание уже излечено. Такой кашель может продолжаться и три недели, и даже несколько месяцев.

В обзоре Кохрейновского сотрудничества, в который были включены научные работы начиная с 1950 года, исследователи отметили, что мед лучше плацебо снижает частоту приступов кашля и незначительно отличается по своему действию от таких лекарств от кашля, как дифенгидрамин и декстрометорфан. Таким образом, мед помогает смягчить кашель, но есть и другие средства, которые справляются с этим не хуже, и, если кашель слишком сильный, возможно, стоит обратить на них внимание.

Всемогущество «аскорбинки»

Составители обзора 2011 года, опубликованного в British Journal of Medicine Clinical Evidence, нашли мало подтверждений пользы витамина С для борьбы с простудой. Кохрейновское сотрудничество в 2013 году опубликовало свой мета-анализ исследований, в которых участвовали 11 306 человек (в том числе, 598 марафонских бегунов, лыжников и солдат, служащих в субарктических регионах). Все они принимали витамин С в профилактических целях. С тяжелыми физическими нагрузками витамин помогал справляться, а вот с простудой ощутимого профилактического эффекта не получилось.

31 исследование влияния регулярного приема витамина С на продолжительность простуды показало, что у взрослых время болезни сокращается в среднем на 8%, тогда как у детей — на 18%. При этом пациенты, принимавшие во время простуды аскорбиновую кислоту в повышенных дозах, выздоравливали не сильно быстрее других. Однако из-за того, что она довольно дешева и доступна, авторы обзора в целом рекомендуют ее к применению.

Влияние витамина С не на вирусные инфекции, а на бактериальные респираторные заболевания, например пневмонию, также давно интересует медиков. В обзоре Кохрейновского сотрудничества 2013 года говорится о том, что доказательства какого бы то ни было действия аскорбиновой кислоты на предотвращение пневмонии довольно слабы и требуют дальнейшего изучения, однако терапевтический эффект при приеме уже заболевшими заметен.

Более свежий обзор, опубликованный 29 марта 2017 года в журнале Nutrients, показывает, что применение 6-8 г/день сокращает продолжительность простуды. Дозировка в данном случае — очень важный момент. Хотя водорастворимые витамины (к которым относится витамин С), в отличие от жирорастворимых (например, A, D или E), не склонны накапливаться в организме в высоких дозах, способных вызвать гипервитаминоз, тот все равно использует лишь то количество, которое ему нужно. Для аскорбиновой кислоты это обычно не больше 170 мг в сутки. Лишние миллиграммы или даже граммы аскорбинки, которые вы принимаете долгое время, могут привести к аллергии или проблемам с почками. Ведь именно им придется выводить остаток витаминов из организма.

Авторы обзора рассматривали не только простуду. В него попали и пять плацебо-контролируемых исследований, в которых была показана польза аскорбиновой кислоты для пациентов с пневмонией, однако заключили, что нужны дальнейшие разработки темы влияния витамина на борьбу организма с инфекцией и его механизмов.

Лимон с чесноком, какая польза

Сочетание этих продуктов не случайно. Его, как правило, используют для профилактики атеросклероза.

Более того, он справляется с вирусными заболеваниями, борется с паразитами. В состав чеснока входят:

• ненасыщенные жирные кислоты, которые благотворно влияют на состояние сосудов;
• органические кислоты;
• пищевые волокна;
• витамины: С, РР, В;
• моносахариды и дисахариды;
• минеральные вещества: кальций, калий, медь, цинк, йод, фосфор, натрий, железо и др.

Чеснок является эффективным средством для борьбы с холестериновыми бляшками и отложениями солей.

Лимон содержит много органических кислот, минеральных солей натрия, калия, кальция. Также в лимонах, как и в других цитрусах, есть эфирные масла, пектины, кумарины, флавоноиды.

Очищение сосудов чесноком и лимоном

Как правило, для очищения сосудов изготавливают настойку. Нужно измельчить при помощи блендера или мясорубки головки чеснока, а также лимоны с цедрой. Полученную массу уложить в 3-х литровую стеклянную банку и полностью залить теплой водой. Средство отстаивается при комнатной температуре на протяжении трех дней. Время от времени ее нужно помешивать. Через три дня жидкость фильтруют. Хранят настойку в холодильнике.

Для того чтобы очищение сосудов чесноком и лимоном было эффективным, настойку принимают по 100 граммов три раза в день натощак. Первый курс должен продолжаться 40 дней. Это максимальная доза, однако вы можете использовать и более мягкие дозировки, если есть какие-либо противопоказания. Перед приемом лучше проконсультироваться у аллерголога и других врачей, в зависимости от тех проблем со здоровьем, которые у вас есть. Например, стоит воздержаться от приема, если у вас в данный момент протекают воспалительные процессы. Не стоит пользоваться рецептом во время беременности или кормления грудью.

При сниженной дозировке вы так же принимаете раствор трижды в день, но по одной столовой ложке. Это снимет нагрузку на желудок. Не забывайте выпивать много жидкости во время цикла очистки, это усилит действие настойки. Очищение организма лимоном и чесноком будет действовать, если проводить цикл не чаще одного раза в год.

Существует также рецепт, обеспечивающий очищение организма чесноком без лимона. Он оказывает действие не только на сердечно-сосудистую систему, но и на другие органы. Для приготовления настойки измельчите 350 граммов чеснока, можно использовать блендер или мясорубку, переложите полученную кашицу в банку или бутылку и залейте чистым спиртом, 200 граммов будет достаточно. Прочно закупорьте крышку и отстаивайте на протяжении десяти дней в темном и прохладном месте. Но не оставляйте средство в холодильнике. После периода отстаивания настойку можно процедить и оставить еще на два дня.

Принимать это средство нужно осторожно. В первый день разбавьте 50 граммов молока (лучше козьего) тремя каплями настойки. Принимайте за 30 минут до еды три раза в день. На второй день повторите процедуру, поступательно увеличивая количество капель. То есть 4 капли для первого приема, пять – для второго и шесть – для третьего. С третьего по пятый день продолжайте увеличивать содержание настойки в молоке на одну каплю. Так вы дойдете для пятнадцати капель в один прием на пятый день.

На шестой день вам нужно будет, наоборот, понижать дозу настойки, так же на одну каплю за прием, пока не дойдете до трех капель. На одиннадцатый день примите двадцать пять капель на каждый прием, и продолжайте цикл с этим объемом.

Нужно заметить, что такое очищение организма чесноком может негативно сказаться на почках. Поэтому не забывайте каждый день выпивать как минимум 2,5 литра воды, разбавлять ее можно цитрусовым соком.

Также вы можете попробовать морковный сок, в среднем по 0,5 литра в день.

Настойки для очищения организма чесноком и лимоном помогут снизить содержание холестерина, нормализуют давление и избавят от головных болей.

Если же народные средства не помогают, то обязательно стоит пройти более серьезный комплекс исследований, сделать УЗИ, чтобы исключить возможность опасных заболеваний.

Противопоказания и советы

Прежде чем лечиться народными средствами с лимоном и чесноком, стоит убедиться, что эти продукты не навредят вам. Стоит учитывать, что настойки в большей мере имеют профилактические свойства, при возникновении заболеваний лучше записаться на прием к врачу-терапевту.

Очень полезно сочетать цикл очищения организма чесноком и лимоном с интенсивными физическими нагрузками, не забывать о правильном питании. Обязательно исключите из рациона:

• алкоголь;
• кофе;
• крепкий чай;
• маринованные и соленые продукты;
• острые и жирные блюда.

Если вы используете рецепты с медом, убедитесь, что у вас нет проблем с поджелудочной железой, в противном случае от меда стоит отказаться или свести его употребление к минимуму.

Если на коже у вас появились покраснение или сыпь, это может значить, что у вас аллергия на цитрусовые, которая возникла из-за регулярного цикла приема настоек. Чтобы проверить, является ли цитрус аллергеном, попробуйте съесть пару долек лимона и прислушаться к своим ощущениям. Если проба обошлась без сыпи, недомоганий и покраснения, значит, можно приступать к настойкам, строго следуя рекомендациям по приему. Лучше всего записаться на консультацию к врачу-аллергологу.

Кроме того, убедитесь, что в смесях нет зерен лимона, которые могут не только испортить вкус, но и негативно повлиять на пищеварение, а также слизистую желудка. Воздержитесь от лимонных настоек при воспалительных процессах.

Также не стоит использовать настойки с чесноком при заболеваниях печени, почек, кишечника. Откажитесь от чеснока в случае эпилептических припадков.

Помните, что все народные средства стоит использовать с умом и в меру.

Кому нельзя есть лимон, имбирь, лук и чеснок, и почему

Все мы знаем, что лук, чеснок, лимон и имбирь очень полезны для здоровья. Эти продукты способствуют повышению иммунитета, поэтому их обычно принято употреблять в период холодов. Ну и, конечно же, сейчас, когда во всем мире буйствует пандемия COVID-19, их популярность только возросла.

Однако специалисты утверждают, что эта славная четверка не так хороша, как принято считать. И некоторым людям эти продукты не то чтобы не стоит, а даже запрещено употреблять!

Лимон

Польза лимона уже давно вызывает много споров. С одной стороны, этот фрукт славится большим количеством витаминов и минералов, с другой стороны – он очень кислый, а это, как некоторые считают, опасно для здоровья.

На самом деле, боязнь кислоты из лимона не имеет под собой никакой научной основы. Да, в нем действительно много органических кислот, но наш желудок запрограммирован на то, чтобы их выдерживать. Попадая в организм, органические кислоты могут смещать баланс в щелочную сторону. Это полезно при подагре и наличии почечных камней из мочевой кислоты. А вот при оксалатных — уже нет.

Поэтому главный вред, который может нанести лимон – это «замаскировать» сахар. Когда его добавляют в очень сладкий напиток, его вкус уже кажется не таким приторным, а наоборот – освежающим. Следовательно, вы выпьете гораздо больше, а это – лишние калории и углеводы.

Имбирь

Имбирь – мастхэв в домашней «аптечке» приверженцев народной медицины. Люди считают, что при помощи этого растения можно вылечить едва ли не что угодно – в 2020 году и коронавирус попал в этот список болезней.

Но обратившись к базе научных публикаций, можно заметить, что польза этого продукта явно преувеличена. Ученые из Азии говорят, что имбирь может улучшать течение диабета, оказывать противовоспалительное действие и способствовать снижению веса. Их американские и европейские коллеги выяснили, что корень этого растения эффективен против тошноты во время беременности и тошноты, вызванной лечением химиотерапией. Но все результаты только предварительные, так как исследования до сих пор продолжаются.

Зато точно известно, то имбирь – весьма пряный и пикантный продукт, а значит людям с функциональной диспепсией, геморроем и рефлюксом он может доставить неприятности. Поэтому употреблять его или нет, решать только вам – это хоть и не панацея, но в то же время вкусная и полезная добавка к основной пище.

Чеснок

Чеснок – еще один продукт, который спасает от «всего на свете» начиная от простуд, заканчивая злыми духами. Вы, наверное, часто слышали, что для повышения иммунитета достаточно употреблять в день хотя бы зубчик чеснока. Но так ли это на самом деле?

А правда вот что: чеснок – один из главных «провокаторов» изжоги, отрыжки и других симптомов рефлюкса. Благодаря своему ярко выраженному желчегонному эффекту чеснок может быть полезен для здоровых людей, но вот людям с желчекаменной болезнью употреблять его строго запрещено.

Также бытует мнение, что чеснок помогает от инфаркта и диабета. Возможно, это действительно так, ведь многочисленные исследования показали, что регулярное употребление чеснока способствует снижению холестерина, сахара в крови и нормализации артериального давления.

Лук

Лук – можно сказать, ближайший «родственник» чеснока, поэтому и свойства у них похожие. Он также провоцирует рефлюксную болезнь со всеми сопутствующими симптомами, и точно так же понижает давление и холестерин. Поэтому ответ на вопрос: «Стоит ли употреблять лук?», напрямую зависит от вашего текущего состояния здоровья.

Кстати, лук входит в список запрещенных продуктов большинства знаменитых «столов» Певзнера. Известный советский терапевт настоятельно рекомендовал отказаться от лука людям с язвой желудка, болезнью двенадцатиперстной кишки, гастритом, колитом и другими заболеваниями.

Но в целом это полезная и вкусная добавка к блюдам. Если у вас нет противопоказаний.

А как вы укрепляете иммунитет?

Смотрите также: 
15 продуктов, которые можно есть даже на ночь

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Чудо из смеси лимона и чеснока — Cooking @ planetfem

Метод № 2

Ингредиенты:

• 6 очищенных лимонов, нарезанных небольшими кусочками.
• 30 зубчиков чеснока, нарезанных мелкими кусочками.

Подготовка

1. Положите в кухонный комбайн или блендер все ингредиенты, упомянутые выше, долейте достаточное количество воды и перемешайте.
2. Перелейте в кастрюлю и добавьте 2 литра воды.
3. Доведите до кипения и тушите еще пять минут.
4. После охлаждения жидкость процедить и перелить в стеклянную бутыль.
5. Выбросить остаток.
6. Хранить в холодильнике.

Как это потреблять?

1. Первая дозировка: пейте по 50 мл каждый день в течение трех недель.

2. Затем остановитесь на одну неделю.

3. Вторая дозировка: пейте по 50 мл каждый день в течение следующих трех недель.

Вы можете повторять эту процедуру каждые 6 месяцев.

Метод № 3

Положите 3 лимона и 15 зубчиков чеснока в кухонный комбайн.Долейте воду и перелейте в металлическую кастрюлю. Затем повторите процесс с остальными 3 лимонами и 15 зубчиками чеснока. Наконец, вылили витамизер с еще одним литром воды и вылили его также в кастрюлю.

Доведите кастрюлю до кипения и тушите пять минут. Вылейте через ситечко и дайте жидкости стечь в другую кастрюлю. Наконец, когда вся жидкость стечет в кастрюлю, дайте ей остыть.

Когда он остынет, используйте фильтр и воронку, чтобы разлить по бутылкам.

Примечание: дайте смеси время стечь через фильтр. И не допускайте попадания навозной жижи в сетчатый фильтр. Просто выбросьте его.

Вы должны закончить с (Количество бутылок от 3 до 4 литров). Храните в холодильнике, используйте только стеклянные бутылки для хранения смеси.

Первая дозировка : Пейте по 1 стандартному стакану каждый день в течение трех недель.

Затем остановитесь на одну неделю

Вторая дозировка : Пейте по 1 стандартному стакану каждый день в течение последних трех недель.

Повторяйте вышеуказанные процедуры каждые двенадцать месяцев или всякий раз, когда захотите, если между процедурами будет некоторое время.

Вы также можете подогреть жидкость, если хотите, или даже разбавить ее водой и льдом, чтобы получить освежающий летний напиток. Лимоны убивают запах чеснока при дыхании. Секрет смеси в том, что ее легко приготовить и недорого накрасить.

Источник статьи: Complete Health and Happiness

Эфирный лимонно-чесночный соус | Потрепанный фартук

Всем нужен универсальный соус для поливания жареных овощей, добавления мелко нарезанной капусты или маринования мяса.Этот сливочный соус — такая рабочая лошадка на моей кухне, я подумал, что он заслуживает того, чтобы его переместили в начало блога с новым видео.

Когда люди видят и пробуют этот бледно-желтый соус, они часто предполагают, что он содержит молочные продукты или что его сложно приготовить. Это простая наука об эмульсии. Это всего лишь чеснока, оливкового масла, лимонного сока, соли и хлопьев красного перца, взбитых для подачи.

Поскольку я делаю этот соус уже десять лет, я часто просто делаю его , чтобы попробовать .Независимо от того, какое точное количество зубчиков чеснока вы используете, я обнаружил, что лучший способ приготовить его — в блендере после того, как вы действительно размельчили или нарезали чеснок. В противном случае чеснок умеет избегать лезвий блендера, и в результате получается чуть менее сливочный соус (а этого у нас не может быть).

Небольшое замечание по смешиванию, я использую блендер типа «пуля» для соусов небольшого количества, как этот. Если вы обнаружите, что ваша жидкость находится под лезвиями вашего обычного блендера, вы можете вместо этого мелко нарезать или вставить чеснок (посмотрите, как это делается в этом руководстве по навыкам ножа для чеснока), а затем взбейте.

Что мне нравится в этом соусе, так это баланс кислотности, тепла и насыщенности. Он достаточно кислый, чтобы дополнять измельченную капусту, и достаточно деликатный, чтобы закончить свежие морепродукты (спасибо, лимон, я поклоняюсь тебе). Особенно вкусно его поливают обжаренной брокколи или как маринад для жареных ребрышек ягненка.

Что такое эмульсия и как она действует?

Эмульсия — это смесь двух ингредиентов, которых обычно не происходит. Часто эмульсия представляет собой объединение веществ на масляной и водной основе.Майонез, голландский соус и заправки для салатов — все это эмульсии жира и кислоты. В данном случае мы используем чеснок и блендер для связывания оливкового масла и лимонного сока для получения роскошной кремовой гладкой текстуры. Может показаться, что он содержит молочные продукты, но в этом сила эмульсии.

Изготовление и хранение заправки для салатов

Вы можете смешать этот соус и поставить в холодильник примерно на 1 неделю. Разделение нормальное — просто встряхните перед использованием. Если оливковое масло застывает в холодильнике, вы можете промыть емкость теплой водой или дать ему немного растаять.Бутылочки для отжима — удобное решение для хранения, потому что их можно легко сбрызнуть и встряхнуть прямо из холодильника.

Рецепты с лимонно-чесночным соусом

Тосканский салат из капусты с жареной курицей

Непревзойденные запеченные ребрышки ягненка с лимоном

Салат из капусты с обжаренным лососем

У этого соуса такой большой потенциал, и мне не терпится увидеть, как вы в конечном итоге его используете.

• 1/2 стакана свежевыжатого лимонного сока из 1 1/2 больших лимонов или 4 маленьких, в зависимости от сочности
• 2 больших зубчика чеснока, измельченных в пасту или крупно нарезанных
• 1/4 чайной ложки хлопьев красного перца
• 1 / 2 чайные ложки морской соли
• 1/3 стакана оливкового масла первого холодного отжима

калорий: 112 ккал | Углеводы: 2 г | Белок: 1 г | Жиры: 12 г | Насыщенные жиры: 2 г | Натрий: 196 мг | Калий: 21 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 1 г | Витамин А: 25 МЕ | Витамин C: 8 мг | Кальций: 2 мг | Железо: 1 мг

Некоторые ссылки на этой странице являются партнерскими ссылками, которые могут дать мне небольшую комиссию за моего реферала без каких-либо дополнительных затрат для вас!

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ

Жареная брокколи с чесноком и лимоном

23 сентября

Последнее обновление 4 марта 2021 г.

Необычный, скучный овощной гарнир.Неа! Жареная брокколи с чесноком и лимоном — простой и вкусный способ съесть овощи. Идеально хрустящая, слегка подрумяненная и с нужным количеством звона. 15 минут — это все, что вам нужно, чтобы приготовить этот легкий гарнир, который подойдет к любому ужину!

Простой и недооцененный гарнир:

На первый взгляд, жареная брокколи кажется немного простой. Немного скучно. Не сомневайтесь в простоте этого рецепта! Иногда самый простой аромат становится лучшим дополнением к еде.

Несколько читателей (я люблю получать запросы!) И диетологов спрашивали меня, как легко приготовить овощи, удобные для детей.

Как диетолог, я всегда следил за тем, чтобы на ужин у нас всегда было несколько порций овощей. Эту простую брокколи мы едим каждую неделю, иногда несколько раз в неделю.

Так что, независимо от того, предпочитаем ли мы курицу в сковороде с пармезаном, куриную пиккату в ореховой корочке или мой бефстроганов, жареная брокколи всегда будет хорошей идеей!

Секрет приготовления вкусной брокколи:

Так в чем секрет брокколи? Мне нравится история, которую мой отец рассказывает мне о моей бабушке (люблю ее).Она всегда кормила своих шестерых детей вареными овощами; любой овощ, о котором вы только можете подумать, был вареным. Итак, мой отец вырос, думая, что овощи мягкие и безвкусные.

К счастью для него, он отличный повар и нашел способ полакомиться овощами. Но я говорю вам это, потому что знаю, что многие другие делают то же самое!

Вообще, вареные овощи — это довольно мерзко. Лучший способ заставить вашу семью наслаждаться овощами — это добавить аромат, немного жира и консистенцию. Да, я сказал сала. Это неплохое слово в моем доме, жир только улучшает вкус.

Не только это, но большинство жиров на самом деле очень полезны для нашего организма. Текстура получается легкой, запекание овощей в духовке дает им хрустящую корочку. Наконец, аромат. Я добавила в этот рецепт чеснок, соль и лимон.

Простые вкусы, которые прекрасно сочетаются с хрустящей брокколи!

Как приготовить брокколи с жареным чесноком и лимоном:

Самые простые шаги включают:

• Если брокколи грубо нарезать, разные размеры делают вещи интересными!
• Застелите противень пергаментной бумагой или кулинарным спреем и разложите брокколи
• Смешайте масло с чесноком в небольшой миске и смажьте брокколи чесночным маслом

• Посыпьте морской солью и переложите в духовку
• Когда брокколи станет хрустящей и слегка подрумянится, выньте ее из духовки.Выдавите сверху немного лимонного сока и наслаждайтесь!
• Хотите добавить немного сыра пармезан? Определенно забавное дополнение!

Хранение / повторный нагрев:

Брокколи можно хранить в холодильнике 2-3 дня. Разогрейте в микроволновой печи еще 1 минуту или поставьте в духовку на 325 и запекайте в течение 10 минут.

Другие овощные гарниры, которые вам обязательно понравятся!

Вот несколько наших популярных вегетарианских рецептов:

Жареный чеснок Лимон Брокколи

Жареный чеснок с лимоном и брокколи — лучший овощной гарнир! Так просто приготовить и с лучшей хрустящей текстурой.

Подготовка 5 минут

Время приготовления 15 минут

Общее время 20 минут

Порции 4 порции

Калорийность 102 ккал

Состав

• 1 фунт сырая брокколи
• 2 столовая ложка оливковый олил
• 2-3 гвоздика чеснока *
• Сок 1 лимона
• Морская соль

Инструкции

1. Разогреть духовку до 400.

2. Начните с грубой нарезки брокколи.Я предпочитаю использовать в основном только голову, а кусочки разного размера. Выстелите противень пергаментной бумагой или фольгой и выложите брокколи.

3. Смешайте оливковое масло и чеснок в небольшой миске. Слегка смажьте брокколи смесью масла и чеснока.

4. Слегка посолите брокколи и поставьте в духовку. Жарьте 12-15 минут, пока края не подрумянятся, а брокколи не станет хрустящей. Вынуть из духовки.

5. Выжмите сок лимона и при необходимости добавьте соли.Подавать горячим.

Примечания к рецепту

* Я обычно использую 3 зубчика измельченного чеснока, но это делает брокколи очень чесночной. Вы можете уменьшить его до 2 зубчиков или 1 большой зубчика.

Калории 102 ккал

Жиры 7 г

Насыщенные жиры 1 г

Натрий 37 мг

Калий 358 мг

Углеводы 8 г

Клетчатка 2 г

Сахар 1 г

Витамин 3 г

% Белок

C 56%

Железо 0.8%

Чеснок плюс лимон может улучшить уровень холестерина и снизить кровяное давление: Исследование

Данные, опубликованные в Международном журнале профилактической медицины , внесенном в список PubMed, показывают, что 20 граммов чеснока в день и одна столовая ложка лимонного сока приводят к значительному снижению по общему холестерину, холестерину ЛПНП и фибриногену по сравнению с одним чесноком, одним лимонным соком или контрольной группой.

Комбинация также была связана со значительным снижением артериального давления, но только по сравнению с только лимонным соком и контрольной группой, которая поддерживает сердечно-сосудистые преимущества чеснока.Действительно, недавний метаанализ 7 рандомизированных контролируемых исследований показал, что добавки с чесноком могут снижать систолическое и диастолическое артериальное давление в среднем на 6,71 мм рт. Ст. И 4,79 мм рт. Ст. Соответственно ( Phytomedicine , Vol 22, pp. 352–361) .

Детали исследования

Ученые из Исфаханского университета медицинских наук в Иране набрали 112 человек с повышенным уровнем липидов в крови (гиперлипидемия) для участия в их рандомизированном контролируемом клиническом исследовании, разработанном параллельно.Участники были случайным образом распределены в одну из четырех групп: первая группа получала комбинированное вмешательство; вторая группа получала 20 граммов свежего чеснока в день; третья группа получала 1 столовую ложку лимонного сока в день; и последняя группа не получала никакого вмешательства.

После восьми недель вмешательства результаты показали, что комбинированная группа чеснока и лимона испытала значительное снижение общего холестерина, холестерина ЛПНП и фибриногена по сравнению с другими группами.

Кроме того, большее снижение систолического и диастолического артериального давления наблюдалось в группах, принимавших комбинацию и только чеснок, по сравнению с двумя другими группами.

Иранские исследователи также обнаружили большее снижение ИМТ в смешанной группе по сравнению с лимонным соком и контрольной группой.

«Комбинация чеснока и лимонного сока привела к улучшению уровня липидов и артериального давления у людей с гиперлипидемией», — написали исследователи . «Необходимы дальнейшие исследования для определения подходящих доз чеснока и лимонного сока для этих пациентов. Кроме того, эффект комбинации чеснока и лимонного сока может отличаться в зависимости от степени гиперлипидемии ».

Источник: International Journal of Preventive Medicine
2016; 7: 95. doi: 10.4103 / 2008-7802.187248
«Влияние смеси чеснока и лимонного сока на липидный профиль и некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у людей 30-60 лет с умеренной гиперлипидемией: рандомизированное клиническое испытание»
Авторы: Н.Aslani et al.

Цыпленок с лимоном и чесноком (Quick Chicken Marinade!)

Цыпленок с лимоном и чесноком — сочная, сочная и вкусная курица, маринованная в восхитительном маринаде для курицы с лимоном. Этот рецепт курицы легкий, быстрый и вкусный с макаронами или рисом. Семейный ужин.

Вкусная курица с лимоном и чесноком

Этот восхитительный рецепт курицы с лимоном и чесноком несезонный и его можно готовить круглый год. Его можно приготовить на гриле, запечь в духовке и даже приготовить на сковороде или сковороде.

Эта курица идеальна в напряженный будний вечер, когда у вас мало времени на кухне. Этот рецепт курицы с лимоном и чесноком прост, быстр и без суеты.

Аппетитный куриный маринад

Как видно по фотографиям, этот цыпленок с лимоном и чесноком очень влажный, сочный, аппетитный и очень вкусный.

Представьте себе нежные куриные бедра (без костей, но с кожей), замаринованные смесью чеснока, лимонного сока, паприки, молотого тмина, хлопьев чили, меда и оливкового масла.

Идеальный баланс вкусов раскрывается в каждом кусочке, и вам хочется больше курицы!

Ингредиенты для курицы с лимоном и чесноком

• Лимон
• Чеснок
• Мед
• Оливковое масло
• Паприка
• Хлопья чили
• Тмин
• Петрушка

Вы можете использовать куриную грудку, если предпочитаете белое мясо. Для меня лучше всего для этого рецепта темное мясо, а кожа — лучшая часть курицы, поэтому я всегда держу кожу, однако курица без кожи тоже будет вкусной.

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, готово ли курица?

Если сок, который выходит из курицы, слегка розоватый, вероятно, это еще не готово. Курица должна быть твердой, а не эластичной.

Сколько времени нужно, чтобы приготовить курицу?

Это должно занять от 8 до 12 минут, и мясо должно разогреться до 170 градусов по Фаренгейту.

Сколько калорий?

В этом рецепте 430 калорий на порцию.

Какие блюда подавать по этому рецепту?

Это блюдо лучше всего подавать с пастой или рисом. Для сытной еды и легкого ужина в будние дни я рекомендую следующие рецепты.

5 секретов до 20-минутного ужина

Получите уловки для быстрого и легкого питания!

Доходность: 3 человека

Цыпленок с лимоном и чесноком — сочный, сочный и вкусный цыпленок, замаринованный с лимоном и чесноком и идеально приготовленный на гриле.Так просто и так хорошо!

Время подготовки 10 минут

Время приготовления 10 минут

Дополнительное время 30 минут

Общее время 50 минут

Ингредиенты

• 20 унций. (600 г) или 4 куриных бедра, без костей, без кожи на
• нарезанный лимон, для украшения

Маринад:

• 3 зубчика чеснока, измельченного
• 2 1/2 столовых ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка лимонной цедры
• 2 столовые ложки оливкового масла
• 1 столовая ложка меда
• Паприки 1/4 чайной ложки
• Хлопья чили 1/4 чайной ложки
• 1/4 чайной ложки молотого тмина, по желанию
• 1 щепотка соли
• 3 капли черного молотого перца
• 1 столовая ложка нарезанных листьев петрушки

Инструкции

1. Очистить куриные бедра от костей, но кожу оставить.Если вам нравится кожа без кожи, вы можете купить бедра без кожи и костей.
2. Смешайте все ингредиенты маринада в миске, хорошо взбейте. Замаринуйте курицу маринадом в миске или полиэтиленовом пакете на 30 минут, а лучше всего на 2 часа.
3. Разожгите гриль и жарьте курицу с обеих сторон, пока она не прожарится, а кожа не обугрится. Вы можете запечь курицу в духовке при температуре 400 ° F (207 ° C) примерно 15-20 минут или обжарить на сковороде на среднем или слабом огне.Подавайте курицу теплой с дольками лимона.

Информация о питании

Размер порции

3 человека
Количество на порцию Калорий 430 Всего жиров 41 г Насыщенные жиры 10 г Холестерин 185 мг Натрий 164 мг Углеводы 9 г Волокна 1 г Сахар 6 ​​г Белки 31 г

Жареные зимние овощи с лимоном и чесноком

Урожайность 1 порция (0,25 порции) Половина (0,5 порции) По умолчанию (1 порция) Двойная (2 порции) Тройная (3 порции)

2 маленькие свеклы, очищенные и нарезанные дольками 1/2 дюйма

6 морковок, очищенных и нарезанных на 3 дюйма длины

2 лимона, пополам

1 головка чеснока

4 пастернака, очищенных и нарезанных на 3 дюйма длины

1 сладкая луковица, очистить и нарезать дольками

2 столовые ложки оливкового масла

Соль и перец по вкусу

Травы для украшения [сублимированные травы теперь доступны в большинстве продуктовых магазинов и являются отличным вариантом]

Бумага пергаментная

Подготовка:

1

Очистить свеклу и лук, нарезать дольками.

2

Очистить и нарезать морковь и пастернак.

Марка:

5

Положите нарезанные овощи и лимоны в большую миску. Перемешайте с оливковым маслом и небольшим количеством соли.

6

Выложите овощи на большую форму для выпечки, застеленную пергаментом [при необходимости используйте две, чтобы овощи не переполнялись.]

7

Отрежьте верхнюю часть головки чеснока, чтобы обнажить кончики зубчиков. Сбрызнуть небольшим количеством масла и положить в овощи.

8

Жарить овощи до размягчения свеклы — около 30 минут.

9

Вынуть из духовки. Выдавите зубчики чеснока в небольшую миску и замаскируйте вилкой. Выдавите лимоны в чесночную пасту.

10

Перемешайте овощи с чесноком [лимонной пастой и приправьте солью и перцем.

11

При желании посыпьте зеленью.

Ингредиенты

2 маленькие свеклы, очищенные и нарезанные дольками 1/2 дюйма

6 морковок, очищенных и нарезанных на 3 дюйма длины

2 лимона, пополам

1 головка чеснока

4 пастернака, очищенных и нарезанных на 3 дюйма длины

1 сладкая луковица, очистить и нарезать дольками

2 столовые ложки оливкового масла

Соль и перец по вкусу

Травы для украшения [сублимированные травы теперь доступны в большинстве продуктовых магазинов и являются отличным вариантом]

Пергаментная бумага

Указания

Подготовка:

1

Очистить свеклу и лук, нарезать дольками.

2

Очистить и нарезать морковь и пастернак.

Марка:

5

Положите нарезанные овощи и лимоны в большую миску. Перемешайте с оливковым маслом и небольшим количеством соли.

6

Выложите овощи на большую форму для выпечки, застеленную пергаментом [при необходимости используйте две, чтобы овощи не переполнялись.]

7

Отрежьте верхнюю часть головки чеснока, чтобы обнажить кончики зубчиков. Сбрызнуть небольшим количеством масла и положить в овощи.

8

Жарить овощи до размягчения свеклы — около 30 минут.

9

Вынуть из духовки. Выдавите зубчики чеснока в небольшую миску и замаскируйте вилкой. Выдавите лимоны в чесночную пасту.

10

Перемешайте овощи с чесноком [лимонной пастой и приправьте солью и перцем.

11

При желании посыпьте зеленью.

Жареные зимние овощи с лимоном и чесноком

Куриные кебаб с лимоном и чесноком — чертовски вкусно

С чудесным лимонно-чесночным маринадом эти кебабы будут готовиться постоянно! Такая нежная, такая сочная!

Это действительно мое лето.Нежные, сочные, лимонно-чесночные кусочки курицы, нанизанные на шпажку, с небольшим количеством обугленного красного лука и половинками лимона для еще большего удовольствия от лимона.

И поверьте мне, я все равно буду бросать их на чугунную сковороду для гриля на плите зимой, когда идет снег!

ПРИМЕЧАНИЯ:

Как всегда, вместо него можно использовать куриные грудки, а если розмарин вам не подходит, вы можете заменить его тимьяном (сушеным или свежим!) Или любой другой приправой по вашему выбору.

Цыпленок с лимоном и чесноком

Урожайность: 6 порций

Время приготовления: 2 часа 30 минут

Время приготовления: 20 минут

Общее время: 2 часа 50 минут

С самым райским лимонно-чесночный маринад, эти кебабы будут готовиться постоянно! Такая нежная, такая сочная!

курица

Цыпленок с лимоном и чесноком

2 часа 30 минут 20 минут

Chungah Rhee

Состав:

• 4 столовые ложки оливкового масла, разделенные на части
• 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока
• 1 столовая ложка цедры лимона
• 3 измельченных зубчика чеснока
• 1 измельченный лук-шалот
• 2 чайные ложки дижонской горчицы
• 1 столовая ложка нарезанного свежего розмарина
• Кошерная соль и свежемолотый черный перец по вкусу
• Куриные бедра без кожи без костей и кожи весом 2 фунта, нарезанные на кусочки толщиной 1 дюйм
• 1 красная луковица, нарезанная кусочками размером 0,5 дюйма

Указания:

1. В средней миске смешайте 2 столовые ложки оливкового масла, лимонный сок, цедру лимона, чеснок, лук-шалот, дижон, розмарин, 1 1/2 чайных ложки соли и 1 1/2 чайных ложки перца.