Чем можно лечить простуду во время беременности: Простуда при беременности — лечение в НовосибирскеМедицинский центр «Здоровье и Материнство»

Простуда во время беременности

Иммунитет беременной женщины

Во время беременности организм женщины становится очень уязвимым, потому как иммунная система ослабляется. Происходит это потому, что именно такой способ природа предусмотрела для сохранения жизни и здоровья малыша. Итак, почему же сниженный иммунитет – это неизбежный фактор беременности? Дело в том, что плод  можно считать чужеродным организмом для женщины, потому что лишь часть белков достается ему от матери, а другая часть, чужая – от отца. При таком положении вещей, организм женщины, ее иммунная система  должны оказать мощное сопротивление, но этого не происходит. А происходит все наоборот, для зарождающейся жизни организмом матери создаются самые благоприятные условия, наверное уже догадались, за счет чего? Все верно – за счет снижения иммунитета мамы.

Это не означает, что будущая мама страдает иммунодефицитом. Просто вся имунная система начинает работать иначе.

Если сказать просто и понятно – организм мамы начинает делиться собственным иммунитетом с ребенком. Вследствие этого происходит самое важное – эмбрион беспрепятственно и благополучно прикрепляется к стенкам матки и продолжает развиваться в утробе мамы. Те клетки иммунитета, которые активно защищали женщину до беременности и уничтожали все чужое, теперь подавлены, и на первый план выступают другие антитела — иммуноглобулины, которые начинают свою активную деятельность. Находясь в активной фазе эти клетки поступают через кровь матери к плаценте и через плаценту передаются ребенку, защищая, таким образом, маму и малыша от вирусов и бактерий.

Именно такая работа иммунной системы беременной женщины дает возможность организму самостоятельно побеждать инфекции. Следует оговориться, что такой «подарок» для ребенка организм беременной женщины делает лишь в течении нескольких месяцев. Но с момента созревания плаценты, именно она в большей степени, чем иммунитет мамы, начинает защищать малыша и порой не дает проникнуть даже тем бактериям, с которыми не в силах бороться сама женщина.

 

В то время как организм беременной женщины создал благополучные условия для плода и защитил его, сама мама остается уязвимой. Специалисты особо выделяют два периода резкого снижения иммунитета и рекомендуют быть особенно внимательной беременной женщине именно в эти, назовем их, критические недели. 

Первый период — 6-8 недель беременности. На этом сроке организм женщины начинает приспосабливаться к новым для него условиям, иммунная система начинает работать в ином режиме, обеспечивая не только маму, но и ребенка, поэтому часто не справляется со сложившимся положением вещей. Именно по этой причине в первые месяцы беременности женщины часто испытывают симптомы легкой простуды, может появиться кашель и чихание, или обнаруживаются угревые высыпания, которые раньше не беспокоили. 

Второй период продолжается с 20 по 28 неделю беременности. В этом периоде происходит активное формирование органов и систем ребенка, а мамы часто сталкиваются с диагнозом анемия, то есть – нехватка железа в организме, которая в свою очередь, влечет за собой подавление иммунитета.  

Профилактика заболеваний во время беременности

Ну что же, теперь, вооружившись знаниями, можно приступить к главному. А так как состояние беременности исключает прием многих лекарственных препаратов, то лучшей борьбой с инфекциями и бактериями становится профилактика. Чтобы поддержать свой иммунитет и защитные свойства организма, достаточно соблюдать некоторые несложные правила.

— Потреблять больше витаминов,

 их необходимо получать не только из мультивитаминных комплексов, но и с помощью разнообразного и полезного питания. 

— Следить за нормальным функционированием желудочно-кишечного тракта.

— Укреплять иммунитет с помощью легких физических нагрузок, не обязательно специальных, достаточно ходить несколько километров в день и делать несложную растяжку. Вдвойне прекрасно, если это будет плавание, йога или специальная гимнастика для беременных.

— Закаливание с помощью контрастного душа даст возможность запуститься всем органам иммунной системы.

— Регулярно проветривать помещения, в котором находится беременная женщина.

— Прогулки на свежем воздухе.

— Еще один немаловажный аспект – это радовать себя мелочами

. Дайте себе больше времени для того, что вы любите, например, читайте интересные книги, в числе которых могут быть пособия по подготовке к материнству; вышивайте, если вам это нравится; или свяжите что-то своему будущему малышу, зная при этом меру и если вы свободны от предрассудков и не верите в приметы; порадуйте себя покупками, которые будут полезны в вашем положении, приобретите красивое нижнее белье или одежду для беременных и кормящих, которая будет не просто красивой и модной, но удобной и функциональной, а также пригодится после рождения малыша; сходите в магазины детских товаров и купите что–то своему крохе. Все эти мелочи станут поводом для выработки гормонов радости и, как следствие, укрепления иммунитета.

 

— Ну и самое главное во время беременности – это избегать стрессовых ситуаций, ведь каждому известно, что стресс подавляет иммунитет, а у беременной женщины он итак находится в сниженном состоянии.

Поэтому при беременности необходимо скорректировать свой образ жизни, и не только избегать стрессовых ситуаций, но и не провоцировать их, ведь беременные женщины подвержены гормональным всплескам и зачастую, сами не замечая того, создают неблагоприятные условия для самой себя.  

Лечение и прием лекарственных препаратов во время беременности

Что же делать, ели даже соблюдая нехитрые правила, будущая мама заболела? Главное – это не паниковать. Не вы первая и не вы последняя, к сожалению. Если заболевание пришлось на тот период, когда вы еще выходите на работу, то обязательно оформите больничный лист. Нельзя переносить заболевание, даже если она вам кажется совсем легким, как говорится, «на ногах».

Также следует помнить, то, что мы называем «простудой», может иметь разные корни. Так как такого заболевания нет, а существуют разные болезни ОРВИ и ОРЗ, то и подходы к лечению у них разные.

При легком недомогании вам помогут ягодный чай и морсы, теплое питье, чай с лимоном и медом (если нет аллергии), если вы не уверенны, какой-либо продукт или процедура вызывают у вас сомнение, не стесняйтесь лишний раз обратиться за консультацией к специалисту.  

В случае, если вы не смогли справиться в течение 2 дней с симптомами недомогания, или болезнь сопровождается повышенной температурой, головной болью, тошнотой, обильными выделениями из носа, болями в горле и сильным кашлем, обязательно обратитесь к вашему лечащему врачу за консультацией. Ни в коем случае не прибегайте к самолечению в случае вышеперечисленных симптомов и тем более не употребляйте лекарственные препараты без назначения врача, даже если они вам кажутся абсолютно безопасными и безвредными. Прием любого лекарственного препарата и тактика лечения в обязательном порядке должны быть согласованы с врачом.

Каким бы сильным ни было желание быстрее избавиться от симптомов болезни, помните, главный принцип – не навреди! И запомните несколько рекомендаций, которые помогут избежать нежелательных последствий и осложнений:

— не превышайте дозу лекарства, назначенную врачом.

— не увлекайтесь народными средствами, а лучше не используйте их вовсе без предварительной консультации с врачом, потому как даже безобидная ароматерапия или травяная настойка могут оказаться опасными во время беременности;

— даже витамин С должен быть дозирован, не нужно переусердствовать с его приемом;

— не принимайте горяче ванны и не распаривайте ноги во время беременности.

Берегите себя! Здоровья вам и вашему малышу!

 

Как лечить простуду во время беременности

Или что делать, чтобы не причинить ещё больший вред…

Беременность – это не только 40 недель томительного ожидания желанного ребёнка и подготовки к его появлению в этом мире, это ещё и 40 недель жизни в опасении не подхватить какую-то простуду или болезнь, которая может навредить здоровью беременной или будущего ребёнка.

При беременности женщине сложнее защищать свой организм не только потому, что много сил уходит на поддержание и обеспечение роста и развития плода, но ещё и потому, что многие лекарственные препараты запрещены для употребления всё той же беременной. Как же тогда лечиться беременным…

Чем опасна простуда при беременности

Напомним, что иммунитет женщины снижается при беременности, чтобы иммунная система не атаковала плод как инородное тело. Потому и болеть беременные могут чаще чем другие женщины. И переносят простудные заболевания сложнее, чем остальные.

Особенно трепетно будущие матери должны относиться к своему здоровью в первом триместре беременности. Заражение вирусными или инфекционными заболеваниями в этот период наиболее неблагоприятно может сказаться на здоровье будущего малыша. В это время происходит закладка и формирование его жизненно важных органов. Потому есть риск рождения ребёнка с нарушением развития или неспособным к жизни. Простуда во втором триместре больше неблагоприятна для матери и последующего родоразрешения.

Как защитить себя и своего не рождённого малыша

Женщина, которая планирует беременность, должна позаботиться обо всех нюансах. В первую очередь, нужно пройти медицинское исследование и выяснить, как у неё дела со специфическим иммунитетом (то есть, есть ли у неё иммунитет относительно определённых болезней). И решить с врачом вопрос о вакцинации против особо опасных болезней для беременных (как, например, краснуха).

Если же женщина уже беременна, тогда надо с первых дней беременности заботиться о себе и своём будущем ребёнке.

Что делать категорически нельзя

• Заниматься самолечением.
  

• Принимать горячую ванну при повышенной температуре или парить ноги.
  

• Не сбивать температуру, если она ниже 38 °С.

Лечение простуды во время беременности

• Первым делом – постельный режим. Несколько дней однозначно. Если при этом у вас ещё и повышается температура, то на весь период лихорадки.
• Вызовите на дом терапевта.
• Регулярно проветривайте квартиру.
• Соблюдайте питьевой режим. Однако с осторожностью этот пункт стоит выполнять женщинам, у которых есть гипертония беременных. Лучше этот вопрос обсудить с лечащим врачом.
• Питание лёгкое и сбалансированное. Преимущество отдать молочной диете. Но опять же, не забывайте, что молочные продукты – это белок. Белок «бьёт» по почкам. А это опасно для женщин с гипертензией. Также исключите жареное, солёное, острое. Кушайте жидкую и тёплую пищу. Кстати, поднять иммунитет вам помогут чеснок, хрен и лук.
• Никакого алкоголя и лекарственных препаратов на спиртовой основе.

Лечение простуды народными средствами

• Нет, не нужно идти к бабке-шептухе. Речь о том, что в качестве питья вы используете чай с малиной, липой, клюквой (они, кстати, обладают жаропонижающим эффектом) или тёплое молоко с мёдом.
  

• При боли в горле – полоскания отварами трав или раствором пищевой соды с солью.
  

• Если вас мучает кашель – ингаляции над картошкой с эвкалиптом, ромашкой.
  

• Забитый нос – промывание йодно-солевым раствором. Закапать нос можно соком алоэ, разбавленным с водой.

Профилактика простуды

• Избавьтесь от вредных привычек.
  

• Кушайте фрукты и пейте свежие соки.
  

• Много гуляйте на свежем воздухе.
  

• Не допускайте переохлаждения организма.
  

• Избегайте людных мест.
  

• Перед выходом на улицу смазывайте слизистую оболочку носа оксолиновой мазью.

Теги:

профилактика простуды, чем опасна простуда при беременности, что делать категорически нельзя, лечение простуды во время беременности, лечение простуды народными средствами,

Читайте нас в социальных сетях

Подпишитесь на обновления

Минздрав дал рекомендации по лечению беременных и рожениц от коронавируса :: Общество :: РБК

Пациентка во время сеанса компьютерной томографии (Фото: Александр Авилов / АГН «Москва»)

Министерство здравоохранения России выпустило рекомендации о том, как лечить беременных, рожениц, родильниц и новорожденных от коронавируса. Документ опубликован на сайте ведомства.

В документе говорится, что при лечении беременных женщин нельзя применять противомалярийные препараты и рекомбинантный интерферон бета-1b. Беременным можно назначать препараты действующим веществом лопинавир + ритонавир, если польза для матери превосходит риск для плода. «Лечение должно быть начато как можно раньше, что в большей степени обеспечивает выздоровление», — отмечается в рекомендациях.

В Минздраве отметили, что основным методов выявления заболевания среди беременных может быть компьютерная томография органов грудной клетки. По данным ведомства, КТ обеспечивает низкую дозу облучения плода, однако живот следует накрыть специальным экраном для защиты.

Женские консультации в Москве приостановят плановый прием беременных

В министерстве также рекомендовали делать эхокардиографию беременным, родильницам и роженицам, если у них есть дыхательная недостаточность. У них «нередко наблюдается развитие перипартальной кардиомиопатии», отметили в ведомстве. Это заболевание характеризуется появлением сердечной недостаточности в конце беременности и в первые месяцы после родов.

Чем можно лечить простуду на ранних сроках беременности

18 мая 2017, 23:39

Просмотров: 4003

На первый взгляд «безопасная» простуда, которую многие из нас привыкли игнорировать и переносить на ногах, может крайне негативно отразиться на состоянии беременной женщины и здоровье будущего малыша.

Что такое кольцевая лампа со штативом диаметром 45 сантиметров и как ее выбрать. БЕСПЛАТНАЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ от экспертов рынка кольцевого света 24/7. Звоните +38 (050) 418-04-04.

На первый взгляд «безопасная» простуда, которую многие из нас привыкли игнорировать и переносить на ногах, может крайне негативно отразиться на состоянии беременной женщины и здоровье будущего малыша.

Особенную опасность простуда представляет на ранних сроках беременности, когда закладываются важнейшие органы и системы ребенка. Даме в «интересном» положении следует незамедлительно бросить все силы устранение заболевания, но необходимо знать, чем можно лечить простуду в первом триместре беременности. Ведь большинство препаратов, которые обычно выписывают врачи, противопоказаны именно на этом раннем сроке вынашивания.

Простуда на раннем сроке

Конечно, лучше всего постараться избежать заражения простудой. Но по статистике, многие женщины в положении все-таки «подхватывают» вирус, даже если принимают меры предосторожности. Причина этого кроется в сниженных функциях иммунной системы беременной.

Ведь в начале беременности, организм женщины воспринимает плод как нечто опасное для себя, и начинает его отторгать. Когда организм перестраивается на состояние вынашивания будущего ребенка, иммунитет женщины снижается, что и превращает беременную в «легкую добычу» для вирусов.

Первые симптомы простуды, порой, бывают малозаметными: сильная утомляемость, слабость, небольшое головокружение. А подобное состояние характерно и для здоровой беременной дамы на первых неделях, ведь женский организм перестраивается. Здесь и кроется большая опасность: первые признаки простуды будущая роженица принимает за легкое недомогание, вызванное ее особым положением.

Чтобы вовремя распознать простуду и взяться за лечение, женщина должна следить за температурой своего тела и состоянием горла. Если резко подскочила температура, тело начинает «ломить», а в горле начинается легкое першение, девушке в интересном положении следует обратиться к специалистам.

Как мы уже сказали, на первых неделях беременности у плода формируются важнейшие органы, а вирусы и инфекции могут оказать самое негативное воздействие на развитие эмбриона. Существует риск развития аномалий органов, плод будет испытывать недостаток в питательных веществах, из-за затрудненного дыхания, вызванного заложенностью в носу, может начаться гипоксия, возможен выкидыш.

Но не стоит впадать в панику: респираторные заболевания поддаются лечению и на малом сроке вынашивания. Нужно лишь понять, как вылечить простуду беременной в первом триместре. Предпочтение стоит отдать «бабушкиным» методам, и если они не помогают, взяться за лечение разрешенными медикаментами.

Препараты от простуды в первом триместре беременности

Лечение простуды во время беременности (1 триместр) вызывает немало затруднений. Плацента, которая способна защитить будущего малыша от проникновения инфекций, вирусов, вредных веществ, формируется не сразу, а через несколько недель после зачатия. Поэтому большинство известных препаратов от простуды будущим роженицам нельзя принимать на ранних сроках беременности.

Лекарства от простуды в 1 триместре беременности должен назначать врач. Женщине желательно обратиться к двум специалистам: терапевту и гинекологу, ведущему беременность.

Есть небольшой список препаратов, которые женщина может принимать в этот период, но с соблюдением рекомендаций доктора и обязательным прочтением аннотации.

Если без медикаментов не удается сбить температуру простуженной беременной, можно принять Парацетамол. Этот препарат поможет снизить температуру, снимет головную боль, облегчит состояние. Помните: беременным нельзя принимать лекарства, содержащие ацетилсалициловую кислоту. Это вещество разжижает кровь, что может привести к преждевременным родам и выкидышу.

Дамам в положении нельзя принимать и большинство антибиотиков. В некоторых случаях медики прописывают беременным пациенткам разрешенные антибиотики, но их список крайне мал, и принимать препараты без наблюдения специалиста строго запрещено.

Насморк опасен для плода, он может вызвать у него нехватку кислорода. Поэтому данный симптом игнорировать нельзя. Солевые спреи Аквамарис, Хьюмер помогут снять заложенность носа, очистят пазухи.

Спреем нужно промывать пазухи носа: они не нанесут вреда ни ребенку, ни женщине. Иногда доктора прописывают беременным пациенткам Називин, Виброцил, Санорин от насморка, но использовать препараты можно не более 2 раз в день и принимать всего несколько дней. Эти лекарства могут вызвать гипоксию плода, поэтому без особой необходимости и совета врача такие средства не стоит применять.

Боли в горле и кашель при респираторных заболеваниях – явление не редкое, что же в этом случае делать? В этом случае чем лечить простуду у беременных в первый триместр? Поможет препарат Фарингосепт. Он снимет боль в горле, спасет от першения, остановит размножение бактерий. А вот принимать различные леденцы от кашля дамам в «интересном» положении нельзя.

Простуда на 7-8 неделе беременности может лечиться Хролфиллиптом. Это эффективное растительное средство, которое поможет избавиться от воспалительных процессов, устранит неприятные симптомы. Лечить насморк на 8 неделе беременности можно Пиносолом, Аква-Марисом.

Иногда врачи предписывают принимать беременным Туссин. Этот препарат принимают только под наблюдением лечащего врача, потому как он содержит вещество, усиливающее освобождение мокроты. Кашель очень опасен на ранних сроках беременности, если плацента расположена низко.

При воспалительных процессах в дыхательной системе, для понижения температуры врачи прописывают свечи Вибуркол. Препарат оказывает также успокоительное воздействие, снимает спазмы и боль. Данное средство очень часто назначают беременным и при других заболеваниях, препарат считается безвредным. Лечить простуду при беременности, 1 триместр, многим советуют именно Вибурколом. Свечи вводятся ректально.

Простуда в первом триместре беременности: как лечить другими методами

За лечение простуды в первые месяцы беременности с помощью препаратов зачастую лучше браться, если не помогли более простые действия.

Первое, что необходимо сделать, если почувствовали первые симптомы заболевания: это ввести постельный режим. Не стоит забывать и про обычное обильное питье, которое необходимо всем, кто простудился. Но есть оговорка: слишком много жидкости беременной пить нельзя, иначе могут появиться отеки.

Пить нужно теплую воду, компоты, некоторые травяные настои, например, отвар ромашки. Теплый чай с малиной облегчит симптомы. Но добавляйте в напиток только ягоды, листья малины при беременности применять нельзя. На 6 неделе беременности для лечения простуды можно пить отвар шиповника.

Не принимайте все традиционные отвары и сборы трав, которым обычно лечат простуду. Очень многие из них опасны для беременных.

Не забывайте и про правильное питание: оно должно быть легким и не обременительным для желудка. Фрукты, овощи, кисломолочные продукты, немного мяса. Важно изучить список полезных продуктов при беременности.

Вылечить простуду беременной в первом триместре помогут промывания носа солью, ингаляции. Чтобы избавиться от кашля, пейте теплое молоко с медом и маслом.

Горло разрешено полоскать различными настойками, только не спиртовыми. Лечение простуды на первом, втором, третьем месяце беременности проводите с помощью полоскания горла ромашкой, шалфеем, эвкалиптом. Изучите подробно список разрешенных трав, не полощите горло всем, что найдете в аптечке.

Например, шалфеем можно только полоскать рот, но ни в коем случае не глотать, это может навредить плоду. Столовую ложку растения залейте стаканом кипятка, дайте средству настояться полчаса.

Последствия затянувшейся простуды на 8 неделе беременности, впрочем, как и на всем первом триместре, могут быть очень негативными, вплоть до задержки в развитии и прерывания беременности. Грамотное лечение, позитивный настрой и внимание к своему организму помогут избежать опасности.

Автор: Купить недорого круглую кольцевую лампу со штативом

Как быстро избавиться от герпеса?

Герпес, или «простуда/лихорадка» — это болезненные скопления пузырьков на губах или вокруг них. Такие высыпания встречаются очень часто и проходят сами по себе. Но что делать, если предстоит важное событие, например, свадьба или собеседование? Вот как быстро избавиться от герпеса:

1. Приложите холодный компресс

Чтобы высыпания заживали быстрее, приложите к ним прохладный, влажный тканевый компресс. Краснота и раздражение уменьшатся, и выздоровление наступит быстрее.

Если накануне важного события вы почувствуете признаки появления герпеса, то приложите к этому месту лед. Холод препятствует распространению воспаления, а если сыпь все же проявится, то исчезнет быстрее. Попробуйте пососать кубик льда, это увлажнит пораженный участок, и тогда он не высохнет, не потрескается, на нем не появится вторичная инфекция.

2. Мази от герпеса

Мазь от герпеса продается без рецепта. Лечение следует начинать как можно раньше, но даже если часто наносить мазь на уже появившиеся высыпания, заживление произойдет быстрее. Не забудьте внимательно прочитать инструкцию на упаковке мази, и вы получите наилучший результат.

3. Лекарства по рецепту

Противовирусные препараты в таблетках ускоряют процесс заживления. К этим препаратам относятся ацикловир, фамцикловир и валацикловир. Они продаются по рецепту стоматолога или терапевта.

Наиболее эффективны эти лекарства, если принять их до появления пузырьков. Раннее начало лечения герпеса – залог успеха. Если вы почувствуете на губах жжение, покалывание, зуд, напряжение, то есть предпосылки появления «простуды», примите лекарство. Оно остановит развитие симтомов, или сократит длительность заболевания.

Профилактика рецидивов герпеса

Вирус герпеса остается в организме навсегда, но вы можете принять профилактические меры для предотвращения высыпаний. Когда высыпания пройдут, смените зубную щетку. Вирус, вызвавший герпес, может жить на зубной щетке несколько дней. Если вы продолжаете чистить зубы той же зубной щеткой, воспаление может появиться снова. Чтобы избежать рецидива, выбросьте старую зубную щетку.

Если рецидивы герпеса происходят часто, стоматолог может рекомендовать регулярно принимать для профилактики противовирусные препараты. Кроме того, врач порекомендует вам избегать факторов, которые провоцируют высыпания, такие как стресс или воздействие солнца.

Когда вам предстоит важное событие, воспользуйтесь методами быстрого избавления от герпеса.

Простуда при беременности — советы чем и как лечить простуду

Чем и как лечить простуду во время беременности

Лечиться от простуды беременной нужно очень осмотрительно, чтобы не навредить ребенку!

В идеале будущей мамочке лучше бы вовсе не болеть, но избежать простуды и гриппа в холодный сезон редко кому удается. Даже если свести контакты с внешним миром к минимуму, вирусы может принести в дом расклеившийся член семьи.

Больше того! Иногда они атакуют нас изнутри без всякого внешнего заражения, поскольку дремлют в генетическом аппарате клеток, дожидаясь благоприятного момента, чтобы заявить о себе. Беременность как раз и относится к числу подобных состояний.

Защитная система женского организма в силу физиологических причин находится в состоянии вынужденного угнетения – иммуносупрессии. Это гарантия, что механизм охраны внутренней среды от всего чужеродного не сработает против зародившийся жизни. Полная тканевая совместимость возможна лишь между двумя клонами или однояйцовыми близнецами, но только не между будущей мамочкой и ее малышом!

Однако та же самая иммуносупрессия, которая сдерживает реакции отторжения и способствует сохранению беременности, делает женщину крайне восприимчивой к сезонным инфекциям. Если вы подхватили одну из них, действуйте грамотно, чтобы не навредить ребенку!

Чем нельзя лечить простуду

Никакой химии во время беременности принимать нельзя (да и подавляющее большинство препаратов из аптеки бессильно против вирусов), но и к фитотерапии нужно подходить осторожно: травки порой помощнее лекарств!

Фитомикстуры

Под запретом препараты, содержащие спирт (даже в малом количестве он вреден для плода!), особенно настойки иммуностимуляторов – солодки, эхинацеи, лимонника, заманихи, левзеи, женьшеня, родиолы розовой… Они повышают артериальное давление и учащают пульс, увеличивая нагрузку на напряженно работающее сердце будущей мамочки и сосудистую систему малыша.

Его крохотное сердечко и так бьется в бешенном ритме, совершая более 200 ударов в минуту. Ускорять этот темп – значит изнашивать формирующуюся сердечную мышцу и закладывать фундамент кардиальных недугов.

Совет: воспользуйтесь иммуностимулятором, не дающим нежелательных эффектов. Это хрен, издавна применявшийся от простуды при беременности народной медициной. Натрите его корень на мелкой терке, смешайте с таким же количеством сахара, оставьте в теплом месте на 12 часов, процедите и принимайте по 1 ст.л. каждый час в остром периоде простуды.

Чем лечить насморк

Сосудосуживающие капли при беременности

Препараты типа галазолина и нафтизина применяйте лишь на пике насморка, строго соблюдая дозировку (1-2 капли, а не четверть флакончика за раз!) и периодичность, которая зависит от разновидности действующего вещества. Одни препараты применяют 1-2 раза в день, другие – 4-5 раз: внимательно читайте инструкцию!

Чем меньше вы пользуетесь такими каплями, тем лучше. Почему?

1. Сосудосуживающее действие может распространиться и на артерии плаценты, нарушив кровоснабжение плода, если вы капаете лекарство слишком часто, долго или много. Какая-то его часть всасывается через слизистую носоглотки, а другая стекает в пищевод и попадает в кровь из пищеварительной системы.

2. Такие капли обладают неприятным свойством вызывать спазм не только приводящих, но и отводящих сосудов, усиливая отек слизистой оболочки носа. Действие начинает проявляться с 3-5-го дня болезни, формируя зависимость от препарата. Закапали – и дышать стало легче, а через час нос заложило еще сильнее и вы снова потянулись за каплями – недаром же современные медики называют их наркотиками для носа!

У беременных подобная зависимость возникает легче, чем у всех остальных: гормональный фон таков, что заложенность носа иногда ощущается на протяжении всех 9 месяцев, а после родов проявления вазомоторного ринита волшебным образом исчезают. Это еще один повод быть поосторожнее с сосудосуживающими каплями – благо современная наука и народная медицина знают немало других средств от насморка!

Совет: промывайте нос из спринцовки слабым солевым раствором (на стакан воды – поваренная соль на кончике ножа) и закапывайте в нос средства на основе морской воды (Аквамарис, Салин).

Витамины при простуде у беременных

Простуда-беременность-витамины

Потребность в них у будущих мамочек и без того высокая, а во время болезни возрастает. Нужно ли принимать их дополнительно?

Все зависит от срока беременности и особенностей болезни: проконсультируйтесь с врачом! Без его разрешения дозу аптечных витаминов не увеличивайте. Возможно, доктор посоветует поддержать организм аскорбиновой кислотой, которая усиленно расходуется при инфекциях, или аскорутином (укрепляет стенки сосудов и уменьшает риск кровотечений при гриппе).

Главное – соблюсти тонкую грань: восполнить вызванный болезнью дефицит жизненно важных веществ, но не создать гипервитаминоза. Избыток витамина А на ранних стадиях беременности ведет к порокам развития, а перебор витаминов С и D в последние месяцы чреват старением плаценты.

Совет: налегайте на свежие фрукты-овощи и пейте выжатые из них соки (кроме морковного). Организм усвоит из них нужные ему витамины без переизбытка.

Лечение простуды медом

Мед и продукты пчеловодства

С их помощью мы обычно спасаемся от респираторных инфекций. Но это во второй половине беременности лучше не применять: у еще не родившегося крохи уже может сформироваться аллергия, а у будущей мамочки – диабет беременных.

Прогревание при беременности

Беременность-простуда-тепловые процедуры

Многие из них в вашем положении противопоказаны. Возможно, вы привыкли принимать при простуде горячую ванну с солью и травами. На время беременности о ней придется забыть! Парить ноги тоже нежелательно: существует реальна опасность рефлекторно простимулировать матку, спровоцировав прерывание беременности или преждевременные роды.

Но даже если ничего подобного и не случится, плохо уже то, что кровь прильет к венам ног (растянет их и вызовет отеки), и при этом отольет от плаценты: во время процедуры малыш будет страдать от недостатка питания и кислорода.

Совет: руки под краном с горячей водой будущей мамочке парить можно – это прекрасное средство от насморка и боли в горле! Сухое тепло тоже вреда не принесет. Чувствуете, что начинаете расклеиваться, обмотайте шею теплым шарфом, наденьте шерстяные носки (можно насыпать в них немного горчичного порошка или вырезать стельки из горчичников), теплую пижаму и ложитесь в постель: не исключено, что к утру простуда пройдет без следа.

Лечение простуды гомеопатией

В отличие от традиционных препаратов гомеопатия беременным не во вред.

Ощутив недомогание, каждые 15-30 минут рассасывайте во рту по 5 крупинок гомеопатического (!) антигриппина или же принимайте по таблетке грипп-хеля, обладающего тем же действием, каждые 15 минут в течение 2 часов. Для закрепления эффекта продолжайте то же самое как минимум еще 5 дней, принимая антигриппин через каждые 2 часа, а грипп-хель – 3-5 раз в сутки.

Обратитесь к врачу, если:

• Не справились с недомоганием за 2-3 дня.
• Температура выше 38 градусов, особенно если она сопровождается выраженной интоксикацией – чувством разбитости, слабостью, головной болью, рвотой.
• Появились налеты в горле, «пробки» на миндалинах.
• Слизь из носа или мокрота приобрели желто-зеленую окраску и/или в них появились вкрапления крови.
• Возникла сильная головная боль в области лба и глаз, усиливающаяся при наклонах.
• Беспокоит выраженный кашель, хрипы, затруднено дыхание.

Совет: лучше пригласить доктора утром, когда болезненные симптомы выражены ярче и врачу легче поставить диагноз и подобрать правильное лечение.

Чем и как лечить сильный насморк

Лечение насморка при беременности

Трудно дышать мамочке – и к малышу поступает меньше кислорода. Да еще с обильной слизью, выделяющейся из носа, ваш организм теряет до 2,5 л жидкости. Пейте побольше – потери нужно восполнять!

• Подложите под изголовье дополнительную подушку: это уменьшит отек и воспалительные явления в слизистой, да и дышать станет легче.
• Массируйте кончиками указательных пальцев точки у наружного основания ноздрей – заложенность носа сразу уменьшится.
• Несколько раз в день наносите немного бальзама «Звездочка» на переносицу, виски и те места на лице, где ощущаете дискомфорт.
• От насморка и гайморита помогает горячий настой подорожника, листьев земляники лесной и зверобоя: 2 ст. ложки любой травы залейте стаканом кипятка, настаивайте 30 минут, процедите и пейте по полстакана 2-3 раза в день.
• Хорошо очищает полость носа, облегчая дыхание, содово-таниновые капли: чайную ложку чая заварите стаканом кипятка, выпаривайте 15 минут на медленном огне, процедите через марлю и добавьте чайную ложку питьевой соды. Закапывайте 2-3 раза в день по 1-2 пипетки в каждую ноздрю, после чего обязательно высморкайтесь.
• Фитотерапевты рекомендуют 3-4 раза в день вливать в каждую ноздрю по 6-8 капель свежих соков (морковного и яблочного) или травяных настоев. Последние можно применять и в виде ингаляций – по 3-4 ежедневных процедуры по 5 минут:
• 1. Смешайте траву зверобоя, кору ивы и дуба, цветки липы и листья мяты (1:1:2:2:2). Залейте 2 ст.л. сбора стаканом кипятка. Оставьте на 3 часа в термосе, процедите и добавьте перед употреблением 3-5 капель пихтового масла.
• 2. Возьмите поровну траву тысячелистника и душицы, листья шалфея, корень фиалки трехцветной и кору калины. Залейте 2 ст.л. сбора стаканом холодной воды, настаивайте час, доведите до кипения, выдержите на огне 5-7 минут, охладите и процедите.
• 3. Составьте сбор из равных частей сосновых почек, цветков мальвы лесной, листьев мать-и-мачехи, коры ивы и травы душицы. Приготовьте настой как в №2.

Чем «сбивать» температуру?

Лечение температуры при беременности

• Если температура поднимается резко, а вы при этом чувствуете озноб и никак не можете согреться, руки-ноги ледяные, укройтесь одеялом, выпейте несколько стаканов горячего потогонного чая и приложите к ладоням и подошвам грелки. Это поможет расширить суженные сосуды кожи, вызвав прилив крови, и тем самым увеличить отдачу тепла. Когда согреетесь, начинайте сбивать жар традиционными бабушкиными средствами: разотрите тело водкой или наполовину разведенным водой 3%-ным уксусом (на время процедуры разденьтесь и не спешите сразу же укутаться).
• При лихорадке заварите травяной чай: 2 ст.л. сухих или извлеченных из варенья ягод малины. 4-листьев мать-и-мачехи, 3-подорожника, 2-душицы. Еще один рецепт: 1 ч.л. мелко нарезанной коры ивы белой залейте 1 стаканом кипятка, охладите. Пейте 4 раза в день по 1 ст.ложке.
• заранее приготовьте хвойный коктейль. Измельчите 100 г молодых отростков пихты или почек сосны и 50 г корней малины. Сложите в стеклянную банку, пересыпав 100 г сахара. Долейте 1 ст.л. кипятка, настаивайте сутки, а затем еще 6-8 часов нагревайте на водяной бане. Оставьте постоять 2 дня, слейте образовавшийся ярко-малиновый сок. Храните его в темном прохладном месте и принимайте по 1 ст.л. 4-5 раз перед едой.

Что делать, если болит горло?

Лечение горла во время беременности

• Возьмите 1 чайную ложку аптечного сиропа шиповника, по 2 ст.л. свекольного сока и кефиры. Выжмите в эту смесь сок ½ лимона. Этот напиток полезен страдающим хроническим фарингитом и тонзиллитом.
• Выпейте на ночь (уже лежа в постели) молочный отвар шалфея. 1ст.л. сухой травы залейте стаканом молока, доведите до кипения, томите 10 минут на медленном огне, затем процедите и снова доведите до кипения.
• Леденцами и аптечными таблетками от боли в горле будущим мамочкам лучше не пользоваться. Замените их традиционными средствами: подержите во рту чайную ложку облепихового масла или витаона, кусочек срезанного поперек листа алоэ.
• Приготовьте противовирусный сбор для полоскания: лист березы, эвкалипт и шалфей (1:2:3). 1 ст.л. смеси залейте стаканом кипятка, настаивайте в теплом месте под крышкой 15-20 минут, процедите.
• Каждые 2 часа полощите горло теплой кипяченой водой с луковым или свекольным соком (1:1) либо теплым настоем одной из трав – зверобоя, шалфея, ромашки, календулы, эвкалипта. Залейте 1 ст.л. сырья стаканом кипятка, настаивайте 15-20 минут, процедите. По тому же рецепту, взяв компоненты поровну, можно приготовить полоскание из травяных сборов, только настаивать их нужно подольше – 1-2 часа: №1 – листья брусники, трава зверобоя продырявленного, цветки малины, липы мелколистной и рябины обыкновенной; №2 – цветки бессмертника, листья малины и трава хвоща полевого.

Что делать, если пропал голос

Процедуры при лечении горла у беременных

Не пытайтесь разговаривать, даже шепотом – это может быть еще опаснее. Чем громкая речь. Во время ларингита при шепоте голосовые связки напрягаются, как при крике. Можно вообще лишиться голоса!

Каждые 30 минут вдыхайте ароматный пар. Залейте травяной сбор стаканом кипятка, выдержите час под крышкой. Состав настоев:

• 1/2 чайной ложки листьев багульника болотного, 1 ч.л.листьев подорожника большого и 2 ч.л. листьев мать-и-мачехи;
• по 3 ч.л. почек сосны или травы лаванды и цветков ромашки аптечной;
• 2 ч.л. травы фиалки трехцветной и 1,5 ч.л. травы череды трехраздельной;
• по 1 ч.л. листьев мать-и-мачехи. Цветков коровяка скипетровидного и цветков бузины.

Не полощите горло! В гортань все равно не попадет ни капли – при процедуре ее плотно прикрывает надгортанник. А звуки при полоскании могут повредить.

Как лечить кашель (сухой или влажный)?

Лечение кашля при беременности

В начале болезни, когда кашель сухой, пейте и дышите над паром настоев и отваров из ромашки, подорожника, шалфея, вахты трехлистной, липового цвета. Они смягчают гортань и бронхи, успокаивают раздраженную слизистую оболочку дыхательных путей и обладает противовоспалительным действием.

Через 2-3 дня, после того как кашель станет влажным и начнет отходить мокрота, переходите на отвары трав с подсушивающим, вяжущим и отхаркивающим действием – горца змеиного, листа брусники и эвкалипта, травы багульника, тысячелистника и череды.

При затяжном кашле, который не «отпускает» вас к концу недели. Вас должен осмотреть врач, чтобы исключить пневмонию.

Кашель и простуда при беременности

Что вызывает простуду?

Существует более 200 вирусов, вызывающих симптомы простуды (Harding, 2016). Симптомы длятся около недели, хотя кашель может длиться до трех недель (NICE, 2016).

Поскольку простуда вызывается вирусом, а не бактериями, антибиотики не помогут вам поправиться.

Иногда за простудой может быть вирусная или бактериальная инфекция горла, носовых пазух, ушей или грудной клетки (Harding, 2016, NICE, 2016). При некоторых бактериальных инфекциях может потребоваться антибиотик, поэтому обратитесь к терапевту, если ваши симптомы будут ухудшаться (NICE, 2016).

Всегда обращайтесь к врачу, если у вас высокая температура или сильная одышка во время беременности (West 2017).

Повредит ли моему ребенку простуда?

Простуда, хоть и неприятна для вас, не должна навредить вашему здоровью или ребенку.

Вы с большой вероятностью заболеете простудой в какой-то момент во время беременности, потому что два или три простудных заболевания в год — это нормально (NICE, 2016). Маленькие дети простужаются еще чаще, а если вы находитесь рядом с ними, вы можете простудиться чаще (NICE, 2016).

Как определить, что это простуда, а не грипп?

Не всегда легко отличить простуду от гриппа. От простуды вы можете почувствовать себя гнилым, поэтому вам легко будет казаться, что вы заболели гриппом.

При простуде у вас могут быть следующие симптомы:

• боль в горле
• заложенный нос или насморк
• чихание
• кашель
  (NHS 2017a, NICE 2016)

Хотя это не так часто, у вас также могут появиться другие симптомы, включая умеренную лихорадку и головную боль (NHS 2017a, NICE 2016).

Как правило, грипп распространяется быстрее, вызывает повышенную температуру, головную боль, боли в мышцах и потоотделение, а также может вызвать у вас чувство истощения (NHS 2017c, NICE 2015a). Если вы не уверены, быстро обратитесь к врачу, потому что грипп во время беременности может нанести вред вам и вашему ребенку (NICE 2015a).

Узнайте, что делать, если вы беременны и подозреваете, что у вас коронавирус.

Как мне не простудиться?

Вы, скорее всего, заразитесь вирусом, когда прикоснетесь к простудному человеку или к предмету, с которым он недавно обращался, например, к телефону или дверной ручке, а затем коснетесь своего носа или глаз (NICE 2016).

Таким образом, соблюдение правил гигиены действительно может помочь предотвратить распространение простуды.

Вы не всегда можете избежать вируса простуды, но чтобы дать себе больше шансов, попробуйте:

• Часто мойте руки теплой мыльной водой, особенно после того, как вы были рядом с больным.
• Не прикасайтесь к носу или глазам, особенно на улице.
• По возможности держитесь подальше от простуженных людей. Однако полностью избежать простуды сложно, поскольку люди заразны за несколько дней до появления симптомов.
• Попросите окружающих попрактиковаться в рутине «поймай, убери, убей». Людям, больным простудой, следует при кашле и чихании использовать салфетку, выбросить ее и вымыть руки. При кашле и чихании распространяются микробы, которые могут оставаться в воздухе.
• Вымойте руки, если вы подняли грязную салфетку.
• Часто очищайте поверхности дома и в офисе.
• Не делитесь столовыми приборами, чашками или тарелками с простуженными людьми.
• Избегайте совместного использования полотенец — используйте свои собственные или используйте бумажные полотенца, чтобы вытереть руки.
  (NHS 2017a, NICE 2016)

Ежедневный прием добавок витамина С не защитит вас от простуды, но может сделать простуду менее тяжелой и длиться более короткое время (Hemilä and Chalker 2013). Прием добавки цинка сразу после простуды также может сократить время жизни вируса (Hemilä 2011).

Здоровый образ жизни с правильным питанием и регулярными физическими упражнениями обеспечит вам наилучшую защиту от простуды.

Если вы хорошо питаетесь и принимаете добавки с фолиевой кислотой и йодом, вы должны получать все необходимые витамины и минералы.Но если вы не уверены, что получаете достаточно, спросите своего врача или акушерку о приеме поливитаминов для беременных.

Травяные средства, такие как эхинацея (Karsch-Völk et al, 2014), популярны среди многих людей, которые хотят предотвратить простуду и повысить свой иммунитет. Но существует очень мало доказательств того, что они работают, и некоторые из них могут быть небезопасными для вас или вашего ребенка. Подробнее читайте в нашей статье о лечебных травах при беременности.

Как лечить простуду во время беременности?

Антибиотики не помогут, если вы простудились.Расслабьтесь, отдыхайте, когда чувствуете усталость, хорошо ешьте и пейте много воды, чтобы поддерживать водный баланс (NHS 2017a, NICE 2016).

Заложенный нос — неприятность. Попробуйте вдыхать пар или использовать назальный спрей с соленой водой (NICE, 2016). Прием парацетамола также может помочь облегчить насморк или заложенность носа (Li et al, 2013).

Эвкалиптовое масло и ментол традиционно используются для лечения заложенности, хотя вам следует проконсультироваться с фармацевтом, прежде чем использовать их во время беременности (UKTIS 2014a). Вы также можете попросить своего фармацевта порекомендовать паровой крем, который безопасен для использования во время беременности.

Если вы хотите принимать какие-либо противоотечные лекарства во время беременности, всегда сначала спрашивайте своего фармацевта или врача, потому что они часто не рекомендуются при беременности (BNF 2017, TGA 2014).

Противоотечные средства действуют, заставляя кровеносные сосуды сужаться, что помогает облегчить заложенность носа или насморк, но они также могут сужать кровеносные сосуды плаценты (UKTIS 2014b). Некоторые противоотечные средства также связаны с пороками сердца, ушей или желудка у младенцев (Mosley and Witte 2013, OTIS 2016, Yau et al 2013).

Многие универсальные средства от простуды, которые вы покупаете без рецепта, содержат комбинацию ингредиентов, в том числе противоотечное средство, поэтому всегда обращайтесь за профессиональной консультацией, прежде чем принимать их во время беременности (NICE 2016).

Чтобы успокоить боль в горле или кашель, вы можете попробовать средства, рекомендованные для детей, например мед и лимон, смешанные с горячей водой (NHS 2017b, NICE 2016), или чайную ложку меда за полчаса до сна (Oduwole et al 2018 , РЧМ 2018). Также может помочь полоскание горла соленой водой (NHS 2017a, NICE 2016).

Хотя неясно, насколько эффективны лекарства от кашля (NICE 2016, Smith et al 2014), вы можете попробовать простое лекарство на основе глицерина. Если вы хотите использовать сироп от кашля или леденцы от горла, попросите фармацевта порекомендовать тот, который безопасен для беременности.

При лихорадке или боли вы можете принять парацетамол, так как он безопасен для беременных (NHS 2015). Следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и, как и в случае со всеми лекарствами во время беременности, принимайте их как можно быстрее.

Хотя парацетамол часто рекомендуется для снятия боли, это не обязательно основано на убедительных доказательствах (Moore et al 2015, Moore 2016, NICE 2015b). При простуде парацетамол с большей вероятностью поможет облегчить заложенность носа или насморк, чем головную боль (Li et al, 2013). Если у вас болит голова, пейте много жидкости и много отдыхайте, чтобы боль прошла.

Ибупрофен обычно не рекомендуется при беременности, поскольку он может быть небезопасен для вашего ребенка (BNF 2017).

Вам также следует избегать приема аспирина, поскольку он может повлиять на развитие вашего ребенка на ранних сроках беременности и повлиять на начало и продолжительность родов, если вы принимаете его на поздних сроках беременности.И избегайте кодеина и обезболивающих, которые содержат комбинацию лекарств, если только ваш врач не рекомендует их.

Если вы принимали какое-либо из этих лекарств до того, как узнали, что беременны, постарайтесь не беспокоиться. Риски очень малы (OTIS 2016), и маловероятно, что это коснется вашего ребенка. Сообщите об этом своему врачу или акушерке, и он сможет посоветовать и успокоить вас.

Если вам нужна дополнительная информация о каких-либо лекарствах или о том, что безопасно для использования во время беременности, свяжитесь с Mothersafe в Новом Южном Уэльсе по телефону 02 9382 6539 или 1800 647 848.Во всех других штатах вы можете позвонить на линию NPS Medicinewise Medicines Line по номеру 1300 633 424.

Узнайте, какие безрецептурные лекарства безопасны для использования во время беременности.

Не забудьте загрузить наше бесплатное приложение для ежедневного руководства по вашей беременности. Моя беременность и ребенок сегодня дает вам все необходимые советы экспертов прямо у вас под рукой.

Список литературы

BNF. 2017. Британский национальный формуляр. www.evidence.nhs.uk [Доступ в марте 2017 г.]

Harding M. 2016. Простуда. Пациент, профессиональный справочник. Patient.info [Доступ в мае 2018 г.]

Hemilä H. 2011. Пастилки с цинком могут сократить продолжительность простуды: систематический обзор. Open Respir Med J 5: 51-8

Hemilä H, Chalker E. 2013. Витамин C для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev (1): CD000980. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

Karsch-Völk M, Barrett B, Kiefer D, et al. 2014. Эхинацея для профилактики и лечения простуды. Кокрановская база данных Syst Rev (2): CD000530. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

Li S, Yue J, Dong BR, et al. 2013. Ацетаминофен (парацетамол) от простуды у взрослых. Кокрановская база данных Syst Rev (7): CD008800. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

Moore RA, Derry S, Wiffen PJ, et al. 2015. Обзорный обзор: сравнительная эффективность перорального ибупрофена и парацетамола (ацетаминофена) при острой и хронической боли. Eur J Pain 19 (9): 1213-23

Мур А.2016. Парацетамол: широко используется и в значительной степени неэффективен. Очевидно, Кокрановский. www.evidentlycochrane.net [Доступ в мае 2018 г.]

Mosley AT, Witte AP. 2013. Наркотики при беременности: перевешивают ли преимущества риски? US Pharm 38 (9): 43-6

NHS. 2015. Могу ли я принимать парацетамол во время беременности? NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NHS. 2017a. Простуда. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [по состоянию на май 2018 г.]

NHS 2017b. Кашель. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NHS 2017c. Грипп. NHS Choices, Health A-Z. www.nhs.uk [дата обращения: май 2018 г.]

NICE. 2015a. Грипп — сезонный. Национальный институт здравоохранения и передового опыта, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2015b. Обезболивание — боль от слабой до умеренной. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний.cks.nice.org.uk [Доступ в марте 2017 г.]

NICE. 2016. Простуда. Национальный институт здравоохранения и качества обслуживания, Сводки клинических знаний. cks.nice.org.uk [По состоянию на март 2017 г.]

Oduwole O, Ekong EU, Oyo-Ita A, et al. 2018. Мед от острого кашля у детей. Кокрановская база данных Syst Rev (4): CD007094. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

OTIS. 2016. Псевдоэфедрин и фенилэфрин. Организация специалистов по тератологической информации.mothertobaby.org [по состоянию на май 2018 г.]

RCHM. 2018. Кашель. Королевская детская больница Мельбурна, информация о здоровье детей. www.rch.org.au [Доступ в мае 2018 г.]

Smith SM, Schroeder K, Fahey T. 2014. Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC) от острого кашля у детей и взрослых в общественных местах. Кокрановская база данных Syst Rev (11): CD001831. cochranelibrary-wiley.com [дата обращения: май 2018 г.]

TGA. 2014. Монография по безрецептурной медицине: актуальные назальные деконгестанты. Управление терапевтических товаров. www.tga.gov.au [дата обращения: май 2018 г.]

UKTIS. 2014a. Эфирные масла. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [дата обращения: май 2018 г.]

UKTIS. 2014b. Противоотечные средства. Тератологическая информационная служба Великобритании, Bumps. www.medicinesinpregnancy.org [По состоянию на май 2018 г.]

West M. 2017. Беременность — симптомы красного флага. GP. www.gponline.com [по состоянию на май 2018 г.]

Яу В.П., Митчелл А.А., Лин К.Дж. и др.2013. Использование противоотечных средств во время беременности и риск врожденных дефектов. Am J Epidemiol 178 (2): 198-208

Как лечить простуду при беременности

1 год 11 месяцев назад

Простуда во время беременности может быть неприятным явлением, но вот несколько советов, которые помогут вам пережить сезон простуды и гриппа.

С наступлением зимы иногда неизбежно простудиться, как бы вы ни старались. Однако поддержание иммунной системы на протяжении всей беременности уменьшит последствия.

Вы можете сделать это, достаточно отдыхая, увеличивая потребление витамина С и цинка и соблюдая сбалансированную диету.

Профилактика простуды при беременности

1. Дезинфицируйте или мойте руки часто, особенно если вы работаете в общественных местах или в переполненном офисе

2. Сделайте прививку от гриппа

3. Отдых — короткая расслабляющая прогулка, йога или сидение с книгой и чашкой чая отлично снимают стресс и, в свою очередь, поддерживают вашу иммунную систему.

4. Физические упражнения — чем больше вы физически активны, тем меньше вероятность простуды в зимние месяцы

Подробнее: Беременность и фитнес: что можно и нельзя

Эффективные домашние средства

Некоторые натуральные домашние средства очень эффективны при простуде и являются прекрасной альтернативой лекарствам.ВШЭ рекомендует не принимать какие-либо лекарства в течение первых двенадцати недель беременности, и на любом этапе всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые лекарства.

Для того общего болящего чувства

Постарайтесь как можно больше спать и отдыхать. Если вы прерываете сон между приступами кашля, прочищением заложенного носа или просто дискомфортом во время беременности, постарайтесь как можно больше отдыхать в течение дня.

Подробнее: 5 советов для хорошего сна во время беременности

Расслабьтесь на диване и займите очередь Netflix за чашкой домашнего чая.Лимонный мед и имбирь — отличное сочетание для борьбы с последствиями простуды.

Хотя он не излечит простуду, лимон и имбирь очень полезны для вашей иммунной системы, а мед придаст вам дополнительный заряд энергии, чтобы помочь вам бороться с усталостью.

При боли в горле

Смешайте половину чайной ложки морской соли в стакане теплой кипяченой воды и полощите горло несколько раз в день, затем выплюньте. Соль успокаивает горло и убивает вирус.

Подробнее: Головные боли во время беременности и естественное облегчение боли

От кашля

Если у вас проблемы со сном, можно принять одну или две ложки меда на ночь, чтобы облегчить кашель. Мед является естественным средством от кашля, что делает его хорошей альтернативой, если вам посоветовали избегать приема определенных лекарств во время беременности.

Для заложенного носа

Steam — ваш новый лучший друг.Примите горячий душ с паром или просто распарьте лицо тазом с водой и накиньте на голову полотенце.

Сморкайтесь как можно чаще.

Спите с дополнительной подушкой, чтобы держать голову в приподнятом положении, что поможет сохранить нос чистым по ночам.

От лихорадки

Повышение температуры тела при беременности может быть поводом для беспокойства. Пока вы не сможете записаться на прием к врачу или акушерке, постарайтесь как можно больше отдыхать, приложив ко лбу прохладную ткань.

Примите теплую ванну или душ. Не прыгайте в холодную ванну или душ, так как это может вызвать дрожь и даже резкий скачок температуры.

Одежда из легких слоев, которую можно надевать или снимать при изменении температуры.

Пейте много жидкости, например воды или фруктового сока. Добавьте несколько ломтиков лимона в воду, чтобы получить дополнительный заряд витамина С.

Какие лекарства безопасны?

Всегда консультируйтесь с врачом, чтобы выбрать лучший вариант для вас во время беременности.

Парацетамол обычно считается самым безопасным лекарством для приема во время беременности. Его можно использовать для лечения большинства симптомов простуды и любой легкой боли, включая боль в горле, головную боль и температуру.

Хотя парацетамол в целом безопасен, всегда читайте этикетку. Продукты с парацетамолом часто могут содержать кофеин, потребление которого во время беременности необходимо ограничивать. Рекомендуется принимать минимальную рекомендуемую дозу и не использовать ее в течение длительного периода.

Читать дальше: Что безопасно принимать во время беременности?

Другие лекарства

Некоторые другие лекарства также подходят для приема во время беременности, например, некоторые сиропы от кашля, назальные спреи и леденцы для лечения горла.Как уже упоминалось, вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом, акушеркой или фармацевтом, прежде чем принимать их, поскольку могут быть определенные случаи, когда они не подходят или дозировки могут быть изменены для беременности.

HSE рекомендует использовать как можно меньше лекарств, отпускаемых без рецепта, во время беременности.

Знайте, когда обращаться к врачу

Обратитесь к врачу, если:

• У вас жар, который не снижается после приема парацетамола или домашних средств, упомянутых выше.Лихорадка — это любая температура выше 38 градусов по Цельсию или 101 градуса по Фаренгейту.

• Ваши симптомы продолжаются.

• Вы подозреваете, что у вас грипп. Простуда во время беременности — это нормально, но грипп может привести к другим осложнениям, в том числе к увеличению вероятности рождения ребенка с низкой массой тела или преждевременных родов.

Если вас беспокоят симптомы во время сезона простуды и гриппа, обратитесь к терапевту.

Поделитесь этой статьей, чтобы связаться с каждым на Facebook, Instagram, Twitter и Pinterest

---

Безопасно ли лекарство от простуды во время беременности? 5 натуральных средств, которые стоит попробовать

Сначала у моей сестры Мэг были дети. У нее было два, еще до того, как у меня появился один. Я был следующим, и у меня было три, прежде чем моя следующая сестра родила одного.

Когда Мэг была единственной с детьми, никто из нас этого не понимал (у нас есть еще двое братьев и сестер).Мы просто жили своей жизнью, гуляли с друзьями, путешествовали — делали все, что хотели, — в то время как моя сестра и зять плыли по водам нового отцовства.

Я помню, как был на девичьем уик-энде, теребя его в Нью-Йорке, в те выходные, когда родился мой племянник. Я был готов вернуться в Массачусетс, если он дебютирует, но он появился только через несколько дней. Итак, там, в начале сентябрьской жары, я бродила по Манхэттену со своими друзьями из колледжа, в то время как моя сестра медленно приближалась к схваткам и рожала своего мальчика.

Я не получил ВООБЩЕ. Вроде даже не близко. Я не понимал этого, пока не оказался на четвереньках в больнице, пытаясь уменьшить давление спины, когда я дышал (морщился?) Во время каждого собственного сокращения.

Теперь, когда я вспоминаю об этом, я действительно понятия не имел об этих 10 вещах:

1. Какая удивительная, но определенно изнурительная беременность может быть

Я не знала, сколько осмотров тебе нужно пройти. Я не понимала, насколько тяжелым может чувствовать ребенок внутри тебя.Я не знала боли в пояснице, бессонных ночей, когда хотелось спать на животе, гормональных мигреней, усталости в первом триместре, изжоги, отеков … Список можно продолжить. снова и снова.

И я определенно не мог понять, как это невероятно чувствовать, как твой ребенок пинается внутри тебя. Или впервые услышать сердцебиение ребенка. Или узнать пол своего малыша. Или насколько близкая беременность может заставить вас чувствовать себя и ваш партнер. Или как было бы здорово не беспокоиться о дополнительной мягкости в области живота из-за этой великолепной детской шишки.

2. Как меняет жизнь трансформация в «мать».

Моя сестра прошла через этот полный сдвиг в своей идентичности — прямо передо мной, и я не имел ни малейшего представления. Она училась быть мамой, когда я заскочила немного пообнимать своего племянника, а затем отправилась на встречу с друзьями на ужин или в кино.

Я не знала, что она в основном переживает кризис идентичности — и кто знает, может быть, она даже не знала об этом в то время — пока я не испытал свой собственный вскоре после того, как стала матерью.

Я никогда не мог знать, на что это похоже. И я никогда не мог понять, что испытываешь в тот момент, когда ты встречаешься лицом к лицу со своим ребенком — эта глубокая и немедленная любовь, независимо от того, сколько раз она мне это описывала.

3. Сколько времени на самом деле может занять «рождение ребенка»?

Мы прибыли в больницу всего через несколько часов после того, как моя сестра приехала туда, и ждали там несколько часов! Я смеюсь, думая об этом. Я в основном думал, что она доберется до больницы, вытащит ребенка и будет готова к визитам.Это заняло намного больше времени, чем я думал.

4. Как рождение может отличаться от того, что вы представляете.

Моей сестре нужно было стимулировать, потому что ее сыну было очень уютно в ее утробе и он не хотел выходить наружу. Ее рождение прошло не так, как она думала. Я не знал, что это так. Я просто подумал, что вы родили так, как хотите, не обращая внимания на все осложнения или изменения, которые могли произойти на этом пути.

5. Насколько устала мать на самом деле может быть

«Ты истощена? Да, я тоже, я не спала примерно до трех часов ночи, смотрела телевизор.»Хорошо, я надеюсь, что я никогда не говорил ей его, но … Я, вероятно, сделал . Я абсолютно на 100% не знал, что означает истинное истощение, независимо от того, сколько ночей я проводил в колледже, сколько раз я не ложился спать поздно до предрассветных часов утра (по моему собственному выбору, заметьте). Я не понимал физического истощения, связанного с кормлением другого человека из моего тела в любое время дня и ночи, или умственного истощения от беспокойства и воспоминаний. и делаем.

6. Сколько усилий уходит на грудное вскармливание

Опять же.Я думал, что вы только что сделали . Всего кликнули по . Это всего произошло . Я понятия не имел, что на заднем плане есть дым и зеркала, такие как консультанты по грудному вскармливанию, накладки для сосков, молокоотсосы, добавки, различные виды смесей, донорское молоко или гастрономические трубки. Я был таким невежественным! Каково же было мое удивление, когда через 2,5 года я начала кормить грудью…

7. Как становятся стратегическими дорожными поездками

Наши родители живут на Лонг-Айленде, а мы с сестрой живем в Массачусетсе со своими семьями.Я никогда не понимал, почему они не могут просто сесть в машину, чтобы поехать с нами на выходные навестить родителей по прихоти.

Я не знала, что младенцам может не нравиться кататься в машине, или им может надоесть сидеть в автокресле через четыре часа, или насколько неприятными могут быть выходные за рамки обычного распорядка, насколько болезненны пропуск сна, насколько сложно это для того, чтобы уложить детей спать по ночам не в их доме. Я определенно даже не думал обо всем, что тебе приходилось вертеться взад и вперед.

8. Как сложно может быть родить ребенка на свадьбе

Когда я вышла замуж, моему племяннику всего неделю назад исполнился годик. Все они были на свадьбе. На самом деле моя сестра была фрейлиной. Я не знала, насколько напряженным может быть попытка согласовать представление вашего ребенка о графике дня на день с запланированным графиком свадьбы. Нет, милая, сейчас нельзя есть — пора фотографировать. Нет, детка, я не могу тебя раскачивать, чтобы ты вздремнул, пора сделать прическу.

На самом деле я не совсем понимал, что это такое, пока много лет спустя не был в самолете, направляющемся в Вегас на свадьбу моей сестры с двухлетним и трехмесячным ребенком.#Goodtimes

9. Сколько поддержки вам нужно?

Я знал, что мы все нуждаемся в поддержке моей сестры. Я знал, что ей может понадобиться помощь, чтобы удержать моего племянника, пока она делала дела по дому. Но я не думала, что наложу стирку, пока закончу, или не подумала случайно принести ей еду, чтобы ей не пришлось готовить ужин.

Я не понимал важности общения с другими мамами и не мог должным образом посочувствовать ей, когда она говорила о том, как ей хотелось бы найти друзей-мам.Я не знала, что материнство может быть одиноким — не с милым малышом весь день, верно ?!

10. Сколько времени нужно, чтобы снова обрести себя?

Я подумал, что, возможно, став матерью, ты наконец стал самим собой. Я не знал, что вам нужно время, чтобы восстановить связь со своей основной личностью и обновить то, что для вас важно, в чем заключаются ваши увлечения. Я не знала, что «мама» — это не просто еще одна шляпа, как шляпа «дочь» или шляпа «друга». Я не знал, что она отправляется в это гигантское поисковое приключение.

Теперь у меня трое детей. Я понял. На самом деле, я получаю это все больше и больше с каждым днем, когда учусь быть мамой. Я узнаю больше с каждым новым испытанием, каждым новым уроком и каждым новым #momwin.

Я думаю, мы все всегда будем учиться. И сейчас? Теперь у меня есть не только старшая сестра, но и одна из моих младших сестер учится вместе со мной. И для них было честью пройти с ними это дикое путешествие, называемое материнством.

Вам также могут понравиться:

Беременные женщины и грипп

Семь фактов о гриппе, которые вам нужно знать.

Беременные, даже здоровые, могут иметь медицинские осложнения от сезонного гриппа.

Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг за информацией о том, как сделать прививку от гриппа.

Защитите себя и своего ребенка, сделав прививку от гриппа. Приведенные ниже советы и ресурсы помогут вам узнать, как защитить себя и других от гриппа. Посетите Центры по контролю и профилактике заболеваний для получения дополнительной информации.

Примечание. Грипп и COVID-19 являются заразными респираторными заболеваниями, вызываемыми разными вирусами.Поскольку некоторые из симптомов гриппа и COVID-19 похожи на , может быть трудно отличить их друг от друга, и для подтверждения диагноза необходимо тестирование. Обратитесь к своему лечащему врачу, если у вас есть симптомы гриппа, чтобы узнать, как лучше всего лечить вас. .

1. Сделайте прививку.

Единственный лучший способ предотвратить грипп — это делать ежегодную вакцинацию, но хорошие привычки в отношении здоровья, такие как прикрытие кашля и частое мытье рук, могут помочь остановить распространение микробов и предотвратить респираторные заболевания, такие как грипп.

2. Избегайте близкого контакта.

Избегайте тесного контакта с больными людьми. Когда вы заболели, держитесь подальше от других, чтобы уберечь их от болезни.

3. В случае болезни оставайтесь дома.

Если возможно, оставайтесь дома, не ходите на работу, в школу и по делам, если вы заболели. Это поможет предотвратить распространение вашей болезни на других.

4. Закройте рот и нос.

При кашле или чихании прикрывайте рот и нос салфеткой.Это может предотвратить заболевание окружающих.

5. Вымойте руки.

Частое мытье рук защитит вас от микробов. Если мыло и вода недоступны, используйте средство для рук на спиртовой основе.

6. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту.

Микробы часто распространяются, когда человек прикасается к предмету, зараженному микробами, а затем касается его или ее глаз, носа или рта.

7. Практикуйте другие полезные привычки для здоровья.

Очищайте и дезинфицируйте поверхности, к которым часто прикасаются, дома, на работе или в школе, особенно когда кто-то болен.Высыпайтесь, будьте физически активны, управляйте стрессом, пейте много жидкости и ешьте питательную пищу.

Раннее лечение важно для беременных

• Лечение следует начинать как можно скорее, потому что противовирусные препараты лучше всего действуют, если их начать рано (в течение 48 часов после появления симптомов).
• Противовирусные препараты могут облегчить грипп и помочь вам быстрее почувствовать себя лучше. Они также могут предотвратить серьезные проблемы со здоровьем, которые могут возникнуть в результате заболевания гриппом.
• Противовирусные препараты требуют рецепта врача.
• Повышение температуры тела, вызванное гриппом или другими инфекциями на ранних сроках беременности, может быть связано с врожденными дефектами у ребенка. Помимо приема противовирусных препаратов, беременным женщинам, у которых поднялась температура, следует лечить лихорадку препаратом Тайленол® (или аналогом в магазине) и немедленно обращаться к врачу.

Когда обращаться за неотложной медицинской помощью

Если вы беременны и у вас есть какие-либо из этих признаков, немедленно звоните 911:

• Затрудненное дыхание или одышка
• Боль или давление в груди или животе
• Внезапное головокружение
• Путаница
• Сильная или постоянная рвота
• Высокая температура, не поддающаяся лечению Tylenol® (или его эквивалентом в магазине)
• Снижение или отсутствие движений вашего ребенка
  
• По поводу любых других серьезных симптомов проконсультируйтесь с врачом или относительно
  

Общие болезни беременных: простуда и грипп Дородовое здоровье

Простуда — это острое воспаление верхних дыхательных путей, охватывающее нос и горло.Симптомы обычно появляются внезапно. Может возникнуть головная боль, потеря обоняния или вкуса, неопределенные боли, а иногда и кашель. Позже возникает заложенность носа, что требует постоянного сморкания.

Грипп — это респираторная вирусная инфекция, которая обычно возникает в зимние месяцы. Симптомы появляются внезапно и включают озноб, жар, головную боль и боли в спине, мышцах и суставах. Часто встречаются слабость, чрезмерная утомляемость и потливость. Могут быть легкие симптомы простуды, такие как насморк, чихание, боль в горле, сухой или отрывистый кашель.

Простуды и инфекции верхних дыхательных путей почти всегда носят вирусный характер. От вирусных инфекций не существует лечения, поэтому они просто должны идти своим чередом. Поэтому антибиотики не помогают при большинстве простудных заболеваний. Когда вы беременны, простуда или инфекция верхних дыхательных путей часто длится в два раза дольше, потому что ваша иммунная система подвергается большему стрессу из-за требований беременности.

Лечение включает в себя контроль симптомов и поддержание комфорта во время болезни.Указанные ниже лекарства часто используются во время беременности и считаются безопасными для вас и вашего ребенка, если их использовать в умеренных количествах. Антибиотики назначают только при вторичной бактериальной инфекции. Если необходимы антибиотики, мы назначим тот, который безопасен для использования во время беременности. Для получения дополнительной информации о лекарствах см. Нашу страницу «Часто используемые лекарства».

Лечение простуды и гриппа

1. Увеличение остатка

2.Увеличить потребление жидкости

3. Лихорадка

• Старайтесь поддерживать температуру ниже 100,4 ° F.
• Легкая и свободная одежда позволяет тепло отводить от тела.
• Одеяло или свитер сохраняет тепло тела.
• Теплая ванна может помочь снизить температуру тела.
• Используйте Тайленол в соответствии с инструкциями на упаковке.

4. Перегрузка

• Дополнительная влажность может уменьшить заложенность носа.
• Промойте носовые ходы с помощью нети-пота и теплой соленой воды.

5. Кашель

• Робитуссин DM лекарства от кашля рекомендуется по мере необходимости.

Что врачи говорят, что можно принимать

Существует длинный список того, что можно и что нельзя делать в отношении того, что мы можем положить в наш организм во время беременности.И когда мы обычно принимаем тайленол или мотрин от головной боли, мы должны сделать паузу и убедиться, что это безопасно для ребенка. Но тогда мы обратимся к экспертам. Врачи могут посоветовать, что безопасно принимать при простуде во время беременности.

Кашель и насморк прямо сейчас могут нервировать, когда так много людей имеют дело с другими вирусами. Из-за этого першения в горле у вас может на секунду упасть сердце, но обнаружение, что это всего лишь простуда, — долгожданное облегчение, о котором вы никогда не думали.Беременность делает наши тела более уязвимыми.

«Ваша иммунная система немного более ослаблена или ослаблена в результате беременности, поэтому вы более восприимчивы к простуде», — говорит Romper Навья Майсур, доктор медицины и врач первичной медико-санитарной помощи.

Следующим шагом является решение, как вылечить симптомы и немного расслабиться, и, к счастью, «Есть много лекарств, которые безопасны во время беременности, когда вы простужены», — говорит Майсур.

Симптомы простуды обычно проходят в течение семи-десяти дней, но поскольку ваше тело уже полностью заполнено создать человеческий режим , дискомфорт от того, что вы не дышите через заложенный нос, является дополнительным раздражением.

Майсур посоветует, какие лекарства безопасны и чего следует избегать.

Безопасны ли безрецептурные лекарства?

Короткий ответ — да. Но будьте осторожны, чтобы не упустить категорию, назначенную FDA.

«Многие лекарства, отпускаемые без рецепта, классифицируются FDA в соответствии с риском во время беременности. Те, которые попадают в категории A, B и многие из C, обычно считаются безопасными для использования во время беременности, и причина в том, что польза от приема этих лекарств превышает риски, продемонстрированные исследованиями на людях и животных.”

Согласно FDA, присвоенные категории риска служат цели предотвращения вредного потребления, потому что 10% врожденных дефектов происходят из-за воздействия фармацевтических препаратов на мать.

Какие лекарства я могу принимать от простуды?

Майсур рекомендует безопасные продукты: ацетаминофен или тайленол, спреи для носа будесонид, такие как ринокорт, декстрометорфан или робитуссин, и декстрометорфан-гвайфенезин, который представляет собой робитуссин DM.

«Некоторые из них относятся к категории B и C.Псевдоэфедрин или Судафед могут повысить ваше кровяное давление, поэтому я обязательно проконсультируюсь с вашим акушером или врачом первичной медико-санитарной помощи, прежде чем принимать лекарства от симптомов простуды ».

Если вы сомневаетесь, сколько вам следует принимать, Майсур говорит: «Беременность не влияет на дозировку лекарств, поэтому вы можете продолжать принимать ту же дозу, что и до беременности».

SDI Productions / E + / Getty Images

Каких лекарств мне следует избегать?

В соответствии с категорией FDA, если лекарство имеет маркировку D и X, оно не рекомендуется.

Майсур говорит Romper, что она «полностью избегает беременности, если только это не предписано вашим акушером, и, как правило, я предлагаю использовать ваши акушерские препараты, которые подпадают под категорию C. С препаратами категорий D и X часто риск приема этих препаратов не стоит того. выгода, которую вы увидите со своими симптомами, если только ваши симптомы не будут более серьезными. И это, конечно, будет обсуждаться с вашим врачом ».

Всегда можно пойти домашним путем.

«Несколько других вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь своим симптомам, — это как можно больше отдыхать, убедитесь, что вы достаточно гидратированы, выпивая воду и теплые жидкости, а полоскание соленой водой может помочь облегчить боль в горле.Я также всегда рекомендую увлажнитель воздуха у вашей кровати и капли от кашля, чтобы помочь при боли в горле и сухом кашле », — говорит Майсур.

В 2015 году FDA заменило систему надписей более подробными и понятными этикетками, чтобы поставщики медицинских услуг, а также беременные и кормящие матери в равной степени понимали, как лекарства повлияют на их ребенка.

В качестве меры предосторожности всегда читайте этикетки, на которых теперь должно быть конкретно указано, безопасно ли это для беременных женщин. Если вы все еще не уверены, обратитесь к врачу за дополнительными рекомендациями.

Эксперты:

Навья Майсур, доктор медицинских наук и поставщик первичной медико-санитарной помощи

Лечение заболеваний во время беременности — FamilyEducation

Когда вы беременны, ваша иммунная система немного подавлена. Это необходимо, чтобы вы не отвергли ребенка, который генетически наполовину отцовский! Это означает, что вы можете быть немного более восприимчивыми к таким распространенным проблемам, как простуда, кашель, боль в горле или пищевое отравление, и что болезнь может длиться дольше.

Простуда и кашель

Большинство женщин кашляют или простужаются на каком-то этапе беременности. Однако вам следует избегать приема лекарств от простуды, поскольку они могут содержать ингредиенты, небезопасные для беременности, особенно в течение первых трех месяцев (см. Средства от простуды). Паровые ингаляции могут уменьшить заложенность носа, а горячие медовые напитки успокаивают боль в горле. Солевые спреи для носа также могут помочь уменьшить заложенность носа.

Грипп

Если вы заразились гриппом во время беременности, позвоните своему врачу, чтобы получить совет или записаться на прием.Пейте много жидкости и много отдыхайте. Не принимайте лекарства от гриппа или простуды, предварительно не посоветовавшись с врачом. Осложнения гриппа могут включать обезвоживание и пневмонию, а осложнения чаще встречаются у беременных. Центры США по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют всем беременным женщинам делать прививки от гриппа. Однако CDC заявляет, что им не следует вводить вакцину против гриппа в виде назального спрея, которая не одобрена для беременных женщин.

Пищевое отравление и расстройство желудка

Тяжелый эпизод пищевого отравления может вызвать проблемы для вас и вашего ребенка и спровоцировать ранний выкидыш, поэтому очень важно соблюдать правила гигиены на кухне (см. Меры предосторожности при питании).Если у вас действительно развивается пищевое отравление или расстройство желудка, попробуйте пить много жидкости, а если оно продолжается более 24 часов, обратитесь к врачу (см. Также Гастроэнтерит).

Дрожжи

Если у вас необычные выделения, обратитесь к врачу, так как это может быть дрожжевой грибок (кандидоз), который часто встречается при беременности. Для подтверждения диагноза может быть взят мазок и назначено соответствующее местное противогрибковое лечение. Натуральный йогурт может помочь восстановить баланс бактерий во влагалище.Также рекомендуется носить нижнее белье из хлопка и избегать тесной одежды.

Инфекции мочевыводящих путей

Многие беременные женщины заболевают инфекциями мочевыводящих путей, потому что гормон прогестерон расслабляет всю гладкую мускулатуру, позволяя бактериям, которые обычно живут во влагалище, перемещаться вверх по уретре (трубке, ведущей к мочевому пузырю), где они могут вызвать инфекция.