Человек рефлексирующий: Что такое рефлексия в психологии?

Содержание

Что такое рефлексия в психологии?

Рефлексия помогает человеку думать и проводить анализ. С помощью нее можно справиться со своими комплексами, а также научиться чему-то новому. Рефлексирующая личность может очень тщательно анализировать произошедшие события, благодаря чему улучшать свое будущее.

Что такое рефлексия?

Рефлексировать — значит тщательно анализировать произошедшие события, давать оценку своему поведению и реакции на окружающих. Данный психологический феномен позволяет личности осуществить самоанализ и сделать определенные выводы.

Личность, которая работает над развитием данных навыков, всегда будет выигрышно смотреться на фоне других. Она способна направлять свои мысли в правильное русло. Если говорить кратко, то человек с навыками рефлексии при просмотре фильма сможет вынести для себя определенный смысл, погружаясь в изучение характеров и поведение героев. Другой же человек просто посмотрит фильм и забудет.

Впервые о рефлексии в психологии заговорил Адольф Буземан в 1920 году.

Он считал, что данное определение уместно в том случае, когда человек способен заглянуть в себя. Способность к рефлексии помогает не только проводить тщательный анализ произошедших событий, но и существенно улучшить качество жизни. Благодаря рефлексии человек может:

стать более решительным и начать действовать;
объективно смотреть на поведенческие аспекты и корректировать их в зависимости от своего видения;
совершенствовать свои способности и заниматься саморазвитием;
максимально очистить свое сознание от негатива и получать от жизни удовольствие.

Рефлексирующий человек в психологии — это личный психоаналитик, способный самостоятельно трезво оценивать происходящее вокруг, основываясь на своем жизненном опыте. Существует теория, что в большей мере рефлексия присуща женщинам, так как они являются очень чувственными натурами. Поведение рефлексирующих женщин существенно отличается, они могут найти компромисс, а также избежать конфликта.

Рефлексирующие мужчины являются целеустремленными и всегда готовы отстаивать свои интересы.

Благодаря развитию рефлексии человек способен избежать повторения определенных ситуаций в будущем.

Развитие рефлексии

Рефлексия — навык, который можно развить. Сделать это можно как самостоятельно, так и при помощи специалиста. Если вы хотите изменить свою жизнь в лучшую сторону, тогда имеет смысл начать развивать данный навык. Чтобы развить в себе рефлексию, необходимо прислушаться к следующим рекомендациям:

Когда вы окончательно приняли решение, необходимо провести анализ того, насколько эффективным оно было и случились ли какие-то последствия. Нужно научиться заглядывать вперед и предполагать исход событий.
Ежедневно по вечерам анализируйте, как прошел ваш день. Вспомните об отрицательных моментах, которые необходимо проанализировать, чтобы в дальнейшем подобного не допустить.

В формировании мнения об окружающих, старайтесь придерживаться объективности. Тщательно анализируйте свое мнение перед тем, как его озвучивать. Наилучшим примером общения для развития эмпатии станет общение с разноплановыми личностями, которые имеют совершенно разные взгляды на жизнь.

Рефлексия — очень нужный навык, который поможет вам познать себя, а также существенно улучшить качество жизни. Чтобы его обрести, необходимо изучить собственные эмоции и научиться управлять ими. В этом поможет курс Викиум «Эмоциональный интеллект».

Рефлексия: что это и для чего нужна, примеры, советы

Разбираем распространенные ошибки при рефлексии, лайфхаки и правила для продуктивного самопознания.

Что такое рефлексия

Для чего она нужна
Виды рефлексии
Ошибки, которых стоит избегать
Как рефлексировать правильно
Комментарий эксперта

Материал проверил и прокомментировал Аркадий Волков, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Реклама на РБК www. adv.rbc.ru

Что такое рефлексия

Рефлексия — способность сознательно обращать внимание на свои мысли, эмоции и поведение, оценивать принятые решения и перспективы. Термин произошел от латинского слова «reflectio» — «отражение». Это обращение внимания на себя, переосмысление, анализ. Человек смещает фокус извне на свои чувства, собственное «Я», переосмысливает происходящее. Сократ считал рефлексию доступным способом познания и совершенствования себя. Психотерапевт Аркадий Волков объясняет: «Роль рефлексии в разных психотерапевтических подходах существенно отличается. Например, если в когнитивно-бихевиоральном подходе рефлексия, внимание к собственным мыслительным процессам, их оценка и переоценка — одна из главных опор терапевтического процесса, то в психоанализе рефлексия скорее играет вспомогательную роль и используется терапевтом в работе с материалом, получить который помогают иные, нерефлексивные методы».

Для чего нужна рефлексия

Саморефлексия помогает определить реальные желания. Немецкий ученый Оливер Шультхайс из Университета Эрлангена-Нюрнберга доказал, что, когда сознательные цели совпадают с бессознательными мотивами, человек чувствует себя счастливее [1]. Кроме того, процесс раздумий позволяет:

контролировать мышление;

оценивать обоснованность и логичность поступков, анализировать мысли;
преобразовывать скрытые умения в эффективные инструменты для развития;
избавляться от нерешительности и делать выбор;
очищать сознание от лишних мыслей;
определять поведенческие шаблоны и корректировать их.

Например, ночью перед сном вы задумываетесь о том, как утреннее совещание привело к остаточному гневу и повлияло на ваши отношения с членами семьи. Мысленно перебирая события дня, вы находите первопричину плохого настроения и ищете способы устранить ее в будущем. Как вариант, выделяете время для отдыха после стрессовых встреч вместо того, чтобы сразу продолжить работать.

Большинство людей склонны к саморефлексии, и она помогает сделать выводы для минимизации возможного ущерба психике. Этот процесс способен оградить нас от неправильных решений и поменять их. Когда рефлексия в избытке, она может тормозить развитие, отнимать много времени и сил. Было бы здорово уметь мгновенно осознавать проблему и делать выводы в реальном времени. Но чаще всего человек осмысливает ситуацию не в моменте, а постфактум. Ключ к осознанности здесь и сейчас — культивация привычки оценивать происходящее, развитие рефлексии как мышцы, которую можно задействовать в любой момент.

Виды рефлексии

В психологии существует следующая классификация рефлексии, в которой каждый вид обладает специфическими признаками:

Личностная рефлексия. Здесь объектом познания является личность самого человека. Он оценивает себя, свои способности, привычки, отношение к нему окружающих, а также мысли о мире и других людях.
Коммуникативная рефлексия.

Критическая оценка поступков и реакций, познание окружающих. Так происходит получение объективного представления о механизмах взаимодействия в социуме.
Интеллектуальная рефлексия. Активизируется в процессе обдумывания проблемы, требующей размышлений. Человек возвращается к исходным условиям и прокручивает в голове рациональные варианты решения задачи, как в математической формуле.

Также рефлексию делят на ситуативную (анализ в процессе происходящего), проспективную (мысли о будущем) и ретроспективную (взгляд в прошлое). Кроме того, можно выделить такие ее виды:

Социальная рефлексия. Размышление не о людях, а от их имени. Ее также называют «внутренним предательством». Человек ставит себя на место другого индивида и пытается понять, что тот думает и почему так поступает.
Научная рефлексия. Используется для анализа и исследования методов познания. Так возникают теории, законы функционирования различных процессов, изучаются инструменты, точки зрения и обоснования.

Какой бы ни была рефлексия, она работает по одному и тому же алгоритму, не отличаясь по сути от процессов самопознания. Развить и оптимизировать эту способность может каждый.

Ошибки, которых стоит избегать

Рефлексия как терапевтический метод самоанализа сопряжена с позитивными перспективами и личностным ростом. Но не все так просто. Ученые провели эксперимент среди рефлексирующих студентов и обнаружили, что они отличаются низким уровнем психологического благополучия [2]. Психолог Таша Эврих считает, что виной тому не сам процесс, а неумение людей правильно к нему подойти [3]. Рефлексирующий человек часто скатывается в философию и концентрируется на вопросе «почему?», в то время как стоит спросить себя «что?»: «Что произошло? Что я чувствую? Что я могу сделать, чтобы мне стало легче и чтобы подобного не повторилось в будущем?».

Эту теорию подтверждают исследования: в одном из них студентам предложили рефлексировать по итогам проваленного экзамена [4]. Те, кто основывал размышления на вопросе «почему так произошло?», сфокусировались на своих неудачах, проблемах с дисциплиной, недостаточном уровне знаний и в итоге находились в подавленном состоянии даже на следующий день. Понять, что делать, всегда эффективнее, чем выяснять, кто виноват. Врачи оперируют термином «деструктивная рефлексия». Она присуща людям с высоким уровнем самокритики, часто встречается у пациентов с неврозами, склонными к постоянному анализу мыслей и поступков.

Простой пример: вы задержали сроки сдачи проекта на работе. Можно уйти в самокопание, признав поражение и собственное неумение контролировать время и расставлять приоритеты. Сделать вывод, что вы недостаточно компетентны, а может и вовсе виновата генетика, ведь дедушка тоже всегда везде опаздывал. Такая саморефлексия не даст ничего, кроме упаднических настроений и отсутствия мотивации для будущих достижений. А теперь попробуйте повернуть мысли в сторону эффективности. Поразмышляйте о том, как лучше выстроить график работы, может быть, стоит обсудить с руководителем переизбыток задач, с которыми трудно справиться в установленные сроки. Кто-то придет к выводу, что стоит изучить тайм-менеджмент, а другой найдет способы донесения своих желаний до окружающих, улучшив коммуникативные навыки.

Как рефлексировать правильно

Помимо постановки вопроса, необходимо придерживаться нескольких правил, чтобы процесс саморефлексии был позитивным и продуктивным:

Привыкайте анализировать непривычные ситуации. Оценивайте происходящие события, даже если поначалу для этого требуется немало времени, которое придется уделить размышлениям даже через несколько часов или дней после случившихся событий.
Попробуйте каждый вечер обдумывать события прошедшего дня. Обратите внимания на чувства и эмоции: в каких ситуациях вам было некомфортно, вас одолевали раздражение, гнев или неуверенность.
Старайтесь мыслить объективно: смотреть на ситуацию со стороны, а не с позиции внутреннего критика.

Анализируйте свое отношение к окружающим. Например, новые знакомые вызывают чувство тревоги. Что становится триггером, запускающим механизм негативных эмоций?
Не избегайте общения с людьми, точки зрения которых противоречат вашим. В попытке понять иную картину мира вы активизируете рефлексию, которая помогает иначе взглянуть на происходящее, пересмотреть паттерны и стереотипы.
Учитесь видеть ситуацию разносторонне: выделяйте не только минусы, но и плюсы своего состояния, ищите возможности, которые открываются с новыми знаниями и чувствами.

Комментарий эксперта

Аркадий Волков, психотерапевт, специалист сервиса по подбору психологов Alter

Как в индивидуальной, так и в групповой психотерапии рефлексия часто оказывается важной частью более глубокого и масштабного процесса самоосознания. В ходе сессии или тренинга психолог часто задает вопросы: «Что вы сейчас чувствуете?», «Что вы испытываете, когда вспоминаете об этом, когда слышите такие слова в свой адрес?», «Какая мысль стоит за этой эмоцией?» и т. д. Эти и другие подобные вопросы помогают переключить внимание на себя и осознать, что наши мысли иногда не более и не менее, чем мысли, и в наших собственных силах принять решение: верна ли та или иная мысль и нужно ли нам ею руководствоваться. Чем честнее и конкретнее клиент отвечает на эти вопросы, тем эффективнее психологическая работа. Иногда такая рефлексия становится основным содержанием психотерапевтического процесса, в таком случае анализ обоснованности собственных решений и действий, поиск альтернатив сами по себе приближают клиента к поставленным целям. А иногда это части более сложного процесса, наряду с работой с эмоциями, образами и смыслами.

Базовый инструмент для развития навыков рефлексии — дневник мыслей. В самой простой форме это может быть обычный дневник, но при желании к нему добавляют записи своих эмоций и действий: пробовать установить связь между собственными мыслями, вызванным ими ощущением и поведением, которое они спровоцировали, отмечать типичные когнитивные искажения и формулировать альтернативные способы реагирования на ту или иную ситуацию.

Второй, более ситуативный инструмент — направленные вопросы. Например, в отношении завершенного рабочего процесса или проекта, в который вы вовлечены, это могут быть такие вопросы: «Что я вынес из этого опыта? С чем мне было сложно справиться? Что я сделал бы по-другому в следующий раз? Что я могу сделать сейчас, чтобы в следующий раз достичь другого результата?» Это могут быть и вопросы к себе: «Что сейчас важно для меня? Что было важно пять или десять лет назад? Как то, что для меня важно, влияет на мои действия? Могу ли я сделать что-то, чтобы мои действия больше соответствовали моим устремлениям?». Задать вопросы можно к книге или мысли, которая вас зацепила: «Что в этом меня привлекает? Может ли эта мысль или идея стать частью моей жизни? Что для этого нужно сделать?»

Часто поиск подходящей формы для рефлексии позволяет, с одной стороны, снизить ее объем, а с другой — превратить размышление в контролируемый процесс. Выберите для себя время в течение недели или дня, которое вы сможете посвятить только рефлексии. Поэкспериментируйте с оформлением этого процесса: может быть, вам подойдет запись мыслей на бумагу или проговаривание вслух на диктофон. Задавайте себе вопросы, которые помогут направить рефлексию в нужное вам русло. Каких целей вы хотите достичь? Желаете ли вы что-либо изменить? Что для этого нужно?

Способность и склонность к рефлексии сами по себе важные условия психического здоровья, развития человека, его интеграции в общество. При этом дезадаптивные формы рефлексии, такие как самокритичные безысходные руминации при депрессии могут оказывать весьма негативный эффект на психическое и физическое здоровье. Отдельные исследователи также выдвигали предположение о том, что внимание, сфокусированное на самом себе, является характерной чертой ряда психических заболеваний: депрессии, тревожных расстройств, шизофрении [5].

Где грань между полезной и разрушающей рефлексией? Ответ на этот вопрос всегда будет индивидуальным, но относительно общим критерием может быть эффект от рефлексии: приводит ли этот процесс к положительным изменениям в жизни, более глубокому и четкому пониманию себя и окружающего мира. При этом важно помнить, что рефлексия часто может быть очень непростым трудом, не однозначно приятным и комфортным процессом.

Важнее всего здесь прислушаться к себе и определить, что работает именно для вас. Для одного идеальной ситуацией для рефлексии будет прогулка по лесу или городу, для другого — время перед сном или за рабочим столом. Музыка, запахи, физическое состояние — со всем этим также можно экспериментировать, чтобы найти формат, подходящий именно вам.

Man Reflection — Illustrationen Und Vektorgrafiken

Grafiken

Bilder
Fotos
Grafiken
Vektoren
Videos 9006. Spoerse 9001.11.11.8. 86.11.8.86.8. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr faszinierende Stock-Bilder und Vektorarbeiten zu entdecken.
Sortieren nach:
Am beliebtesten
verschieden junge frauen und männer, umgeben von einem fragezeichen. Флаш мультфильм-вектор-иллюстрация. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Verschiedene junge Frauen und Männer, umgeben von einem…
Verschiedene junge Frauen und Männer, umgeben von einem Fragezeichen. Flache Cartoon-Vektorillustration.
Mann und Frau fühlen sich verwirrt undsuchen nach einer lösung — man stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Mann und Frau fühlen sich verwirrt undsuchen nach einer lösung
nachdenklicher geschäftsmann sitzt auf sessel, держащий подбородок mit frage und ausrufezeichen über kopf. männliches denken — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Nachdenklicher Geschäftsmann sitzt auf Sessel Holding Chin mit. ..
Nachdenklicher Geschäftsmann, der auf einem Sessel sitzt und das Kinn mit Frage- und Ausrufezeichen dem Kfüber остановить. Männliches Charakterdenken,suche nach einer Lösung oder Entscheidung für eine schwierige Aufgabe. Вектор-иллюстрация
Депрессивный юношеский характер, сидящий на земле и лежащий на земле, и психические проблемы — человек, отражение, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ das paar, das die lösung gefunden hat — изображение человека, изображение на складе, -clipart, -cartoons und -symbole
Das Paar, das die Lösung gefunden hat
öffnen sie ihren geist der die wunder des universums — отражение человека на складе, — клипарт, -мультфильмы и -символ
Öffnen Sie Ihren Geist der die Wunder des Universums
männliche und weibliche charaktere stehen und denken zusammen auf weißemhintergrund — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Mannliche und weibliche Charaktere stehen und den 0016 der mensch trifft die entscheidung — отражение человека на складе — графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ -клипарт, -мультфильмы и -символ
Vektor eines nachdenklichen jungen Mannes, der am Laptop am. ..
verwirrt mann — отражение человека, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Verwirrt Mann
paar mann und frau mit einer frage — отражение человека -clipart, -cartoons und -symbole
Парень и женщина с другими кадрами
Парень и женщина, живи в кадре. Männliche und weibliche Charaktere stehen in nachdenklicher Pose und halten Kinn und Fragezeichen über ihrem Kopf. Streit, Zweifel oder Interesse an einer Beziehung. Вектор
verwirrte menschen, die sich fragen oder denken, planen oder nachdenken. Männer und Frauen Voller gedanken, halten hand für kinn. verwirrte mannchen und weibchen isoliert. мультипликационный персонаж, вектор в ярком стиле — человек, отражение, графика, клипарт, мультфильмы и символы
Verwirrte Menschen, die sich fragen oder denken, planen oder…
nachdenklicher mann und zweifelnde frau mit fragezeichen. menschen lösen das проблема, wählen eine lösung. streitbegriff, konflikt, Stillstand. ich weiß nicht. векторный дизайн-иллюстрация — человек отражает стоковую графику, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Nachdenklicher Mann und zweifelnde Frau mit Fragezeichen….
Nachdenklicher Mann und zweifelnde Frau mit Fragezeichen. Menschen lösen Probleme, wählen eine Lösung. Konzept von Streit, Konflikt, Sackgasse. Ich weiß nicht. Вектор-плоский дизайн-иллюстрация.
menschen- und gedankenblase — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ символ
Junger Mann am Computer lehnte sich zurück in seinem Stuhl
Vektorillustration eines jungen Mannes mit Bart, der vor seinem Laptop sitzt, sich in seinem Stuhl zurücklehnt und entspannt, isoliert auf Weiß. Konzept zum Träumen und Tagträumen, Arbeiten und Entspannen, Pause, Zufriedenheit und Arbeiten zu Hause.
ehepaar von mann und frau mit fragezeichen — отражение человека сток-графика, -clipart, -cartoons und -symbole
ephepaar von mann und frau mit fragezeichen
Paar Mann und Frau, die eine Frage haben. Männliche und weibliche Charaktere stehen in nachdenklicher Pose und halten Kinn und Fragezeichen über ihrem Kopf. Streit, Zweifel oder Interesse an einer Beziehung. Вектор
der mensch denkt an haus, auto und vaction auf dem meer. männliche charaktere träumen vom reichtum. флаш векторные иллюстрации — человек отражение стоковые графики, клипарты, мультфильмы и символы
Der Mensch denkt an Haus, Auto und Vaction auf dem Meer. Männliche
Der Mensch denkt an Haus, Auto und Vaction auf dem Meer. Männlicher Charakter träumt von Reichtum. Флаш Векториллюстрация. Geschäftsmann, der darüber nachdenkt, Geld zu investieren. Был ли канн человек кауфеном? Вектор фюр ден Geschäftserfolg
sammlung von porträts nachdenklicher menschen — man Reflection stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
sammlung von Porträts nachdenklicher Menschen
gesundheitliche vorteile von mindfulness Creative Icons — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Gesundheitliche Vorteile von Mindfulness Creative Icons
Handgezeichnete kreative Doodle-Symbole, die gesundheitlichen Vorteile des Übens von Achtsamkeit darstellen: Höhere Gehirnfunktion; Verbessern Sie die Entspannung; Reduzieren Sie Angst und Stress; Bessere Lebensqualität, Senkung des Blutdrucks, Reduzieren Sie Gehirngeschwätz; Verbessern Sie den Schlaf; Reduzieren Sie Depressionen, behandeln Sie Schmerzen und / oder Krankheiten.
Menschen mit Gadgets und Mobile App leer — man Reflection stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Symbole
Zweifelhafter Mann flacher Vektorabbildung
Lässiger mann und frau denken — man Reflection stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole -мультики и -символ
Mann sitzt auf Bücher Stapeln denken
mann denken. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Mann denken.
Stilvolle Mann Lehrer posiert Set mit Cartoon Executive Lektor — man Reflection stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Cartoons und -symbole
Business-Anfrage
menschen denken oder entscheidung set, junger mann und frau etwas an vektor-illustration auf weißemhintergrund — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Menschen denken oder Entscheidung Set, junger Mann und Frau…
Menschen, die nachdenken oder Entscheidungen treffen, junge Männer und Frauen, die an etwas denken Vector Illustration isoliert auf einem weißen Hintergrund.
nachdenklicher mann stehen und machen geschäftsentscheidung isoliert flache vektor-illustration. мультфильм geschäftsmann wahl arbeit. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Nachdenklicher Mann stehen und machen Geschäftsentscheidung…
Nachdenklicher Mann, der steht und Geschäftsentscheidungen trifft, isoliert flache Vektorillustration. Cartoon-Geschäftsmann, der die Arbeitsstrategie für den Erfolg wählt. Fragen Dilemma und Optionen Verwirrung Konzept. Lösung
handzeichnung illustration von zwei jungen, подросток. человек stellt fragen. der Andere Löst Probleme мит дем смартфон. — изображение человека отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Handzeichnung Иллюстрация от zwei Юнген, Подросток. Мужик…
verwirrt mann — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Verwirrt Mann
http://csaimages.com/images/istockprofile/csa_vector_dsp. jpg
paar mann und frau mit einer frage — отражение человека сток -grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Парень и девушка с другими кадрами
Парень и девушка, умирают eine Frage haben. Männliche und weibliche Charaktere stehen in nachdenklicher Pose und halten Kinn und Fragezeichen über ihrem Kopf. Streit, Zweifel oder Interesse an einer Beziehung. Вектор
Mann im lässigen Outfit Set — Mann im lässigen Outfit Set — Mann im lässigen Outfit Set mit verschiedenen Gesten isoliert
drucken — Mann im lässigen Outfit Set mit verschiedenen Gesten isoliert
drucken — mann im lässigen Outfit Set, — клипарт, -cartoons und -symbole
Drucken
nachdenklicher mann, junger mann, der Denkt oder Probleme löst — man отражение сток-график, -clipart, -cartoons und -symbole
nachdenklicher Манн, младший Манн, der Denkt oder Probleme löst
mann denken — изображение человека, изображение, графика, клипарт, мультфильмы и символы
Mann denken
Pop-Art-Illustration im Retro-Style eines gutaussehenden jungen Mannes, der in tiefen Gedanken steht. Mit einer leeren Gedankenblase, die leicht entfernt werden kann oder mit Platz für Ihren Text.
konzept des denkens und das entstehen von ideen. ein denkender oder zweifelnder mensch steht kurz vor einem großen fragezeichen. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Konzept des Denkens und das Entstehen von Ideen. Ein denkender…
geschäftsmann satz von vektor-silhouetten. mann im anzug in verschiedenen posen aus drei verschiedenen blickwinkeln — изображение человека, графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Geschäftsmann Satz von Vector-Silhouetten. Mann im Anzug in…
mann denkt ideenreich — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Mann denkt ideenreich
verheddert gehirn — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Verheddert Gehirn
Der Mann, der auf einer Straße steht und auf den großen hirnförmigen Knoten schaut, der von verworrenen Straßen gebildet wird. (Verwendete Schnittmaske)
geschäftsmann denkt. — человек отражение сток-график, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Geschäftsmann Denkt.
Geschäftsmann denkt nach. Фрагецайхен. Векторные иллюстрации
юных хипстеров бизнес-манн denken unter fragezeichen stehen. символ символа векторной иллюстрации шаржа. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Junge Hipster Business Mann denken unter Fragezeichen stehen….
unsicherheit, verwirrung und entscheidungsfindung, auswahl von optionen oder entscheidungen, antwort auf frage oder losung, Problemlösung, frustriertes denken von geschäftsleuten und zethic treffen von entscheidung. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Unsicherheit, Verwirrung und Entscheidungsfindung, Auswahl von…
человек в разных местах — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Mann in verschiedenen Posen
Der Mensch in verschiedenen poseshttp://www. twodozendesign.info/i/1.png
сомнительный бизнесмен характер мышления kaufen oder verkaufen von währungen und anleihen während der bären-börsenkrise fall verkäufe — man отражение Stock- grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Doubtful Businessman Character Thinking Kaufen oder Verkaufen…
illustration des menschen im surrealen spiegel, abstraktes konzept — man Reflection stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Иллюстрация Людей в сюрреалистическом Шпигеле, абстракции…
Иллюстрация Людей, Неба Фигура в Шпигеле Шпигеля, сюрреалистическая Идентификационная концепция
wahl — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Wahl
Kommerzitorllustratorll
самостоятельный человек. Cartoon-männer und -frauen mit Positiver einstellung, die in spiegel schauen, stolz auf sich sebst, konzept der selbstakzeptanz. vektorisolierte menge — изображение человека отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Самовнушение Лицо. Cartoon-Männer und -Frauen mit Positiver…
Selbstbewusste Person. Cartoon-Männer und -Frauen mit Positiver Einstellung, die stolz auf sich selbst sind, Konzept der Selbstakzeptanz. Векторисольерте Менге. Weibliche und mannliche Charaktere mit Kronen
unternehmer denken. фрагецайхен. векторные иллюстрации — человек отражение стоковые графики, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Unternehmer denken. Фрагецайхен. Векторная иллюстрация
Geschäftsmann-Denken. Фрагецайхен. Vektorillustration, denken, verwirrt,hinterfragen
junger mann встаньте в der nähe große frage symbol und er braucht, fragen, hilfe oder beratung для живого чата, schreibtisch oder faq zu helfen. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Юнгер Манн Стенд в большом символе фрагментов и рисунке,… Живой чат, служба поддержки и часто задаваемые вопросы запутались. Flache Konzeptvektorillustration des Online-Supports auf blauem Hintergrund
großer satz von frage-, abfrage- oder verwechslungssymbolen — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Großer Satz von Frage-, Abfrage- oder Verwechslungssymbolen
Großer Satz von Frage-, Abfrage- oder Verwirrungssymbolen mit einer Vielzahl von Fragezeichen für Schwarz-Weiß-Vektordesignelemente
париж, сорбон, отражение -клибон, статуя человека-лавуазье — , -cartoons und -symbole
Париж, Сорбонна, статуя Лавуазье
satz von verwirrten menschen vektor — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole
Satz von verwirrten Menschen Vektor
unternehmer-vektor-illustration-set — man Reflection Stock-grafiken, -clipart, -cartoons und -symbole Cartoons und -symbole
Mann trifft Wahl zwischen Geld und Zeit
arzt, spezialist im gespräch mit пациента über проблема здоровья ума. депрессивный человек сидит на диване в психологическом бюро — отражение человека фондовая графика, клипарт, мультфильмы и символы
Arzt, Spezialist im Gespräch mit Patient über Mind Health Problem.
der mensch denkt daran, ideen zu machen — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Der Mensch denkt daran, идея zu machen
великий мыслитель — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
greatThinker
satz von einem niedlichen nachdenklichen jungen mann. векторная иллюстрация в ярком мультяшном стиле. — человек отражение сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Satz von einem niedlichen nachdenklichen jungen Mann. Вектор-иллюс
seitenansicht eines mannes denken — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Seitenansicht eines Mannes Denken
der mensch denkt, ach, frage, zweifel ausdruck, cartoon stil illustration, charakter-illustrationen, neue idee, denken konzept . — отражение человека сток-графика, -клипарт, -мультфильмы и -символ
Der Mensch denkt, Ach, Frage, Zweifel Ausdruck, Cartoon Stil. ..
из 100
Reflection Man от Amouage » Обзоры и факты об ароматах
Вы должны быть осторожны с ароматами, которые так часто обсуждаются в комментариях и на форумах. Я узнал это здесь. И когда Джереми это одобрит, прозвенит тревожный звоночек.
Но что отличает Reflecton Man от Amouage от других бульварных ароматов (Sauvage, Aventus…), так это то, что он гораздо менее противоречив. Здесь вы, очевидно, можете согласиться с тем, что это должно быть как-то хорошо. И мне тоже стало любопытно.
Ну нет, только для меня подходит или нет — это я тоже узнал здесь — и Отражение, или лучше сказать, его ДНК, делает это для меня на 100%.
Итак, займемся розливом и займемся подставкой для часов. И, вуаля! Он ни разу не ударил меня со стула. Вместо этого поначалу меня окружает приятная сладость, без углов и краев. Она мне ничего не напоминает, ни яблочного штруделя, ни грушевого компота, ни кровяного мандарина. Ничего съедобного, просто сливочная, яркая конфетка. Вскоре добавится что-то цветочное, но оно останется на втором плане и не оставит следа в аромате. Чуть позже в шлейфе я также замечаю лесные ноты, на которые деликатно намекают, ничего грубого, что-то резкое, как во многих Vetyverdüften. Достаточно, чтобы Reflection назвала себя «Мужчинами». Это тоже немного затемняет аромат, но он тяготеет к свежести — без цитрусовых, без акватики, без ветивера. И поэтому он мне нравится.
Я не считаю Reflection сложным, хотя цветочные ноты красиво выделяются на слегка синтетическом фоне. Но именно это, я думаю, определяет качество Reflection. Это, и это безупречное смешивание — на автомобильном языке можно было бы сказать: Беззазорный размер. Из одного источника.
В-третьих, он невероятно портативный: Reflection может быть игривым, серьезным, приятным, спортивным. Ходит в офис, выходя на улицу, в костюме и толстовке, в футболке или кожаных брюках. Хорошо, в Lederhosen нет, но в остальном хороший выбор практически для всего.
Я также не вижу проблемы в цене, так как вы можете получить его в обычной высококачественной презентации Amouage (стеклянный флакон с сильным эффектом с магнитной крышкой, деревянная коробка) онлайн по цене около 150 евро за 100 мл.
Конечно, где-то тоже должна быть загвоздка, и это производительность в текущей переформулировке. Средне стойкий, но шлейф (у меня) уже через 1-2 часа очень плотный. Ни в коем случае не наполнитель комнаты, так что комплименты можно получать только при близком контакте. Не то чтобы это имело значение, но это снова выставляет 150 евро в ином свете.
Так что ничего не остается, кроме как взглянуть на альтернативы:
— Hartley от Mazzolari: наиболее близок к нему, привносит нотку цитруса (или лучше: лимонного пирога), делает его «ярче», свежее, но также и унисекс. Но производительность здесь лучше в мире.
— Ле Мале из JPG: Да, ДНК идет именно так, верно. Но Le Male грубее, сладость темнее, липче, а цветочная сменяется — для меня — чем-то травянистым. Не ооочень плохо, а скорее для более молодых людей, а в нынешней переформулировке на большее не держится.
— PdM Pegasus: Интересное и уникальное разнообразие этой ДНК: сладость появляется здесь с миндальным хлопаньем, здесь нет цветочности, но в базе преобладает древесина, и на протяжении всего аромата ощущается неуловимая металлическая нота. аромат. Pegasus более резкий, колючий, более доминирующий, также звучит сильнее, но также немного дальше от Reflection
— Dreamer от Versace: снова поднимает цветочную тему, убирает немного сладости и добавляет синтетическую табачную ноту. Мне он кажется более «мокрым», более серьезным, менее свежим, но доступен по смехотворно низкой цене. Впрочем, это заметно и по его производительности.
— Lancome Hypnosis Homme: На первый взгляд кажется совсем другим, но и он явно идет в этом направлении: здесь, правда, первую скрипку играет синтетическая нота лаванды. Однако интенсивность запаха и, в частности, структура сладости вполне сопоставимы.
Кандидатов здесь, конечно, больше, но ближе всего подходит Хартли и — и я не осмеливаюсь говорить об этом здесь — Дурачок из откровенного немецкого копировального аппарата; витиеватость они не настолько дифференцировали, чтобы аромат выглядел более наполненным, но сливочно-яркая, приятная и нелипкая сладость присутствует, как и исполнение.