Почему женщиной быть лучше, чем мужчиной: 15 причин
Кадр из к/ф «Титаник»
Феминистки третьей волны продолжают активную борьбу за равенство полов, породив немало дискуссий о том, как общество до сих пор угнетает женщин, несмотря на наличие всевозможных деклараций и законов, направленных против сексизма. Вероятно, на то, чтобы в мире установилось истинное равноправие, потребуется еще не один десяток лет. Но так ли уж дамы притеснены в наши дни? Если подумать, современное общество признает за женщинами целый ряд заслуг и привилегий, не доступных на сегодняшний день мужчинам.
Возможно, когда-нибудь наше отношение к обоим полам и выровняется, а пока смотрим, в каких случаях женщины значительно «выигрывают» у мужчин (читайте также: «Неслабый пол: 9 научных теорий, которые ставят женщин выше мужчин»).
Продолжительность жизни — дольше
Женщины живут дольше мужчин — это статистика. В некоторой степени это связано с несчастными случаями на производстве, но в основном мужчины с возрастом попросту тяжелее справляются с болезнями, тогда как женщины болеют реже.
Королева Елизавета II, 92 года
Более высокий болевой порог (по сравнению с мужчинами)
Мало, что может сравниться с теми болевыми ощущениями, которые испытывают женщины при родах, а потому природа наградила их более высоким болевым порогом. Вот почему они легче переносят как лечение зуба у стоматолога, так и случайный удар мизинцем об дверной косяк. По той же причине женщины могут эффективнее практиковать традиционную медитацию и другие методики физической активности для успокоения тела и разума.
Свобода объятий
Девушки запросто могут обнимать подруг, совершенно не беспокоясь о том, что подумают окружающие. Для них не существует сложностей в выражении чувств и симпатии друг к другу, а общество не относится к этому, как к отклонению. Куда же меньше повезло мужчинам: им, увы, все еще приходится озираться на других каждый раз, когда они хотят обняться друг с другом.
Герцогиня Меган Сассекская и Клэр Уэйт Келлер
Свобода слез
Женщина может позволить себе не только открытое выражение симпатии, но и демонстрацию грусти и чувствительности.
Она вполне может плакать и на публике, и в уединении, тогда как мужчинам приходится довольствоваться исключительно вторым вариантом. А иначе — «слабаки» и «хлюпики». Да и будем честны: действительно ли любой молодой человек разрешит себе разрыдаться дома, когда никто его не видит? Нет, даже такое позволит себе далеко не каждый — видите ли, воспитание не то.
И все же плач — это далеко не всегда слабость. Это разрядка, которая позволяет избавиться от негативных эмоций и сохранить здоровье, но пока такая «профилактика» — преимущественно женская прерогатива.
Макияж
У мужчин в большинстве случаев всего два варианта выбора: бритое лицо или небритое. У дам — куда более широкое поле для экспериментов с макияжем и прическами. Для многих девушек макияж даже стал частью жизни, тогда как молодым людям все еще приходится покупаться на маркетинговые уловки, предлагающие им тот же уход только в более «мужественных» банках и тюбиках. Что уж говорить, о декоративной косметике: некоторые социальные группы и вовсе готовы уничтожать мужчин, которые хотели бы таким образом улучшить свою внешность.
Эзра Миллер
Ladies’ Nights в барах и ресторанах
Посещение бара или кафе может оказаться не слишком затратным, если вы — девушка. Особенно если в момент посещения в заведении действует акция Ladies’ Nights, в рамках которой для прекрасных дам действуют всяческие скидки и льготы. К тому же в бары и клубы девушкам обычно проще пройти без очереди, а в будние дни нет необходимости платить за вход.
Богатый выбор модной одежды
Тут леди, безусловно, одержали верх над джентльменами, забрав в свой гардероб даже их одежду — от оксфордов до смокингов. А как насчет мужчин в юбках? Увы, только если это килт, который, кстати говоря, тоже далеко не все могут носить.
Кара Делевинь на свадьбе принцессы Евгении
Радость рождения
Лишь половина населения земли обладает возможностью выносить и родить человеческое существо. Это настоящее чудо, причем чудо, доступное только женщинам.
Низкий риск облысения
Некоторые джентльмены начинают терять волосы, не достигнув и 30 лет.
С женщинами подобное происходит куда реже, благодаря второй Х-хромосоме.
Принцы Уильям и Гарри
Особое искусство использования сумочки
В сумочке практически любой женщины можно найти великое множество предметов — порой довольно неожиданных, начиная с баночки солнцезащитного крема и заканчивая ошейником кота бывшего бойфренда. Кроме того сумочки нередко используются в качестве стильных заявлений, тогда как многие мужчины до сих пор не видят смысла в том, чтобы таскать дополнительный аксессуар в руках (а потому чаще бьют экраны смартфонов: промахиваются телефоном мимо заднего кармана, либо неудачно садятся на него).
Отличные способности к коммуникации
У женщин часть мозга, ответственная за процесс общения, развита больше, чем у мужчин. Дамы успешнее коммуницируют и обычно правильно понимают не только речь собеседника, но и его эмоции и выражение лица. Любопытно, что женщины также эффективнее мужчин используют различные каналы коммуникаций, вроде электронной почты и текстовых сообщений.
Мишель Обама
Способность видеть сложные сочетания цветов
Благодаря обостренной визуальной восприимчивости, многие женщины видят различия в цветах и оттенках, которые мужской глаз порой просто не замечает. Вероятно, по этой же причине многие девушки обожают искусство декора и преуспевают в нем.
Право быть домохозяйкой
Сегодня женщины в развитых странах практически равны в правах с мужчинами, а на социальном уровне даже обладают большими преимуществами. Например, в обществе считается приемлемым случай, если девушка предпочитает работать дома или даже не работать, а быть домохозяйкой. Мужчины в таких ситуациях обычно сталкиваются с некоторым прессингом.
Кадр из к/ф «Джой»
Построение «Беркенхеда»
Неписаное историческое правило — приоритетное спасение женщин и детей при форс-мажорных обстоятельствах — действует вот уже много лет. Сексизм? Да. Преимущество? Судите сами.
Женщины всегда получают больше цветов
На все публичных мероприятиях — будь это концерт, церемония вручения премии или автограф-сессия — женщина всегда получает больше букетов.
И, как известно, никогда не бывает неуместным преподнести даме ее любимый цветок. А как насчет мужчин? Если это не артист или не герой, то, скорее всего, он от такого подарка придет в легкое недоумение.
Эва Залина
Фото: Getty Images, кадры из фильмов
Быть женщиной – это прекрасно!
Быть женщиной – это прекрасно! А если женщина счастлива – то она все вокруг себя преображает, согревает мир своим теплом, добротой, нежностью, любовью.
Счастливая женщина в мужчин вселяет уверенность в себя, вдохновляет на поступки, на подвиги.
Когда женщина счастлива, самореализована и уверена в себе, тогда и дети у такой женщины счастливы, здоровы, умны и активны, и все вокруг счастливы.
Но что бы, все это случилось, женщина должна быть здоровой. Поэтому, дорогие женщины, любите и цените себя всегда и не забывайте о себе и о своем здоровье.
Всегда надо понимать, что если вас ничего не беспокоит, то это не повод годами не ходить к гинекологу.
Многие заболевания, а в частности опухоли доброкачественные и злокачественные, некоторые хронические инфекционные, венерические заболевания проходят без ярких симптомов. Есть заболевания, которые не сопровождаются сбоем менструального цикла и ярким болевым симптомом. В связи со всем вышеперечисленным необходимо посещать врача акушера-гинеколога 2 раза в год, нужно сдавать регулярно анализы, проводить УЗИ, кольпоскопию, при необходимости специфические анализы на инфекции, дополнительные методы обследования.
Необходимо обратиться к врачу при планировании интимной близости, после начала половой жизни, при смене полового партнёра, при контактных кровотечениях, при межменструальных кровотечениях, при боли во время половой близости, при сбое менструального цикла, при отсутствии наступления беременности при регулярной половой жизни с одним половым партнёром в течение одного года.
С гинекологом можно не стесняясь обсудить свои ощущения и любые нюансы в половой сфере, узнать об интимной гигиене, получить рекомендации по контрацепции.
С наступлением менопаузы в организме женщины происходит множество изменений, которые сопровождаются непривычными ощущениями. Что бы этот период протекал без паники, плавно, безболезненно и гармонично необходимо обратиться к врачу-гинекологу.
Будьте здоровы и счастливы!
Врач акушер-гинеколог Светлана Анатольевна Николаенко
Что значит быть женщиной?.. Наверное, никто кроме самой женщины не сможет дать ответ на этот вопрос…
Я – женщина. Честно отвечая на этот вопрос, скажу «это удивительный организм» , клубок сплошных противоположностей: возможность быть слабой, но одновременно сильной, способной поддержать или вдохновить в трудный момент своих близких; робкой и дерзкой; умной и наивной; и т.п. перевоплощаясь из одного состояния в другое женщина выполняет это очень незаметно и точно.
Разве не это делает женщину загадкой? Именно эта «вариабельность» позволяет ей легко обустраивать свой быт, совмещать работу и материнство, быть привлекательной и самообразовываться, быть заботливой женой и опорой для своего мужа.
Но стараясь своим вниманием, теплом и заботой помогать близким и окружающим, важно не забывать и о самой себе. Женщина, не побоюсь так откровенно сказать, это фундамент, дав трещину, который «развалит» всю конструкцию бытия. И почему-то взвалив на себя все заботы, многие из них боятся или даже считают «эгоистичным» (часто слышу об этом на приеме) уделить или позволить себе заботу «о самой себе».
Милый женщины, позволяйте себе обязательно не только время для красоты внешней (маникюр, педикюр, парикмахер и т.
п.), лишних часов сна и небольшого периода «ничего не делания», но и находите время на заботу о собственном здоровье. Ведь именно оно ключ к вашей красоте, работоспособности, спокойствии, и даже к интимному комфорту.
С наступающим праздником, милый дамы, женского счастья, обязательно здоровья и исполнения всех заветных добрых желаний.
Врач акушер-гинеколог МЦ «Мечников+» Шелак Мария Александровна
Почему хорошо быть женщиной? Судьбу благодарить за то, что родилась женщиной можно лишь за то, что тебе дана такая миссия, как рождение ребенка! То чувство, которое ты испытываешь, понимая, что в тебе новая жизнь, тот первый толчок своего ребенка, который помнит каждая мать, разговоры, которые ведешь с ним, не видя и не зная, какой он… Ради этого стоит быть женщиной! А еще мы красивые, добрые, умные, можем быть очень ранимыми, но когда надо такими сильными, что никакие препятствия нас не остановят!
Берегите себя милые женщины.
Все на ваших хрупких плечах. Будете вы следить за своим здоровьем и дети, беря с вас пример, приучатся к этому. Вы должны быть здоровы, чтобы заботиться о своих родителях. Здоровая женщина – это счастливая женщина, и она будет вдохновением для своего мужчины!
С самыми лучшими пожеланиями, врач акушер-гинеколог, гинеколог-эндокринолог, вирусолог, онкогинеколог МЦ «Мечников+» Ольга Юрьевна Постнова
Во все времена талантливые и творческие мужчины не уставали восхищаться женщинами, их красотой, уникальностью и загадочностью. Каждый из них считал, что без женщины жизнь не имеет смысла. С одной стороны женщина — точно как сила природы, как ветер, молния, электричество. С другой — тонко организованная натура, которая чаще чем мужчины подвержена стрессам, в результате которых в организме происходят изменения всех органов, особенно со стороны сердечно-сосудистой, нервной, эндокринной, иммунной систем. Для женщины важно беречь своё здоровье смолоду.
Я, как врач общей практики, рекомендую хотя бы 1 раз в год проходить обследования, а именно сдавать анализы крови, делать УЗИ внутренних органов, ФЛГ органов грудной клетки. Своевременное посещение врача очень важно с точки зрения профилактики. Забота о своём организме даст нам возможность долго оставаться молодыми и красивыми.
Врач терапевт общей практики МЦ «Мечников +» Анна Владимировна Немченко
Быть мужчиной или женщиной, кому легче?
Это древний аргумент, почти такой же старый, как и сами люди. Мужчины берут на себя бремя истории, но женщины веками страдали от ядовитой мужественности.
Так какому полу легче? Ответ варьируется в зависимости от ваших обстоятельств, эмоционального состояния, места проживания и того, чем вы зарабатываете на жизнь.
Большинство женщин указывают на трудности, начиная от чувства уязвимости как дома, так и за его пределами.
Они живут со страхом нападения только за то, что они женщина. Они сталкиваются с женоненавистничеством и гендерным неравенством как дома, так и на работе.
«Для мужчин все бесплатно», — говорит Зейнеп Ясар, 59-летняя няня, жалуясь, что ее муж не заботится о работе по дому и детях. «Нет никаких сомнений, что жизнь женщин сложнее, чем мужчин», — говорит Яшар, живущая в Стамбуле, TRT World.
«Женщины не могут выходить на улицу, чувствуя себя в такой же безопасности, как мужчины, — говорит Ясар.
Айсегуль Элиф Софуоглу, 33-летняя супервайзер частного банка в Стамбуле, соглашается с Яшаром, даже находя вопрос «Какой из них легче» «постыдным».
«Понятно, что мужчинам живется легче, чем женщинам», — говорит она TRT World . Она не могла найти ни одного возможного аспекта, где у мужчин было бы меньше трудностей. «Мужчины правят миром, решая многие вопросы, от того, как мы должны быть одеты, до того, какие фамилии мы должны получить», — говорит она.
Она обращает внимание на тот факт, что женщинам в хиджабе в Турции запретили посещать школы во время постмодернистского переворота 28 февраля 1997 года, в то время как мужчины — будь то консерваторы или нет — продолжали посещать школу, потому что они не соблюдали обязательный дресс-код. .
Она также отмечает, что многие женщины страдают от насилия, жестокого обращения и убийств. Согласно опросу, проведенному в 2017 году, ежегодно насильственно убивают не менее 66 000 женщин, и 17 процентов этих убийств являются преднамеренными убийствами, называемыми фемицидами.
Среди 25 стран с самым высоким уровнем убийств женщин половина приходится на страны Латинской Америки. В отчете ООН за 2000 год также говорится, что ежегодно около 5000 женщин убивают в знак чести.
Ножи висят над скульптурой Эрнесто Газзери «Venus arrodillada» (Венера на коленях) в метафоре домашнего насилия и хрупкости человеческого существования чилийской художницы Каталины Мена, по словам организатора, во время Международного женского дня в Национальном музее изящных искусств в Сантьяго.
Чили, 8 марта 2021 г.
(Иван Альварадо/File Photo/Reuters)Софуоглу, замужняя женщина, также жалуется, что некоторые изобретения современности создают больше трудностей для женской жизни. 90-60-90, противоречивое современное измерение тела «красивых» женщин, «не делает жизнь женщин легче», — говорит она.
«Идеального размера тела для мужчин не существует. Они могут быть толстыми и что-то еще. Но мы должны сидеть на вечной диете, чтобы соответствовать этой концепции», — говорит Софуоглу. В результате она считает, что, хотя современная жизнь освобождает женщин во многих аспектах, она по-прежнему расширяет господство мужчин над другими аспектами, такими как 9.0 60 90.
Она до сих пор думает, что у мужчин бывают проблемы, например публичное проявление эмоций.
Эмоциональный аспект
Эмоциональный аспект вызывает у мужчин трудности.
По словам психологов, таких как Майкл С. Райхерт, мужчины всегда чувствуют, что им нужно оставаться сильными, чтобы соответствовать правилам «быть мужчиной», что оказывает на них сильное давление. «Мальчики принимают свои переживания близко к сердцу, чувствуя слабость и стыд, когда им нужно утешение», — писал Рейнхерт.
«Plan International USA, некоммерческая группа, занимающаяся правами детей, заказала исследование среди подростков в возрасте от 10 до 19 лет, которое показало, что почти три четверти мальчиков сказали, что они испытывают давление, чтобы быть физически сильными, и почти половина 14-летних, чтобы 19-летние респонденты-мужчины чувствовали давление, чтобы они «были готовы ударить кого-то, если их спровоцировать», объясняет он.
По словам Райхерта, быть физически сильным не означает, что вам будет легче жить и вы будете меньше подвергаться преследованиям.
«Старшеклассники чаще, чем девочки, участвовали в драках в прошлом году, а дети мужского пола чаще становились жертвами насилия.
Три типа мужского насилия — насилие над женщинами, насилие над другими мужчинами и насилие над собой — глубоко переплетены», — заметил Райхерт.
Но он также добавляет, что «мальчики не рождаются с врожденной склонностью к доминированию или насилию», имея в виду, что они учатся этому в жизни благодаря процессу социализации. «Проблема коренится в социализации мальчиков, которая характеризуется физической дисциплиной, контролем и пренебрежением к слабости», — считает он.
Даже в нашу современную эпоху различные процессы социализации по всему миру учат мужчин тому, что они должны защищать свои страны, когда идет война. Кроме того, как отец или муж, мужчины испытывают острую потребность защищать своих жен и детей от любой внешней агрессии.
Политика также сильно влияет на отношение людей к битве полов.
Согласно исследованию, проведенному в 2017 году исследовательским центром Pew Research Center в США, примерно половина демократов считают жизнь мужчин проще, а 68 процентов республиканцев считают, что гендерной разницы нет.
Дочь Софуоглу, Аминэ Назли, 10-летняя ученица начальной школы, хочет примириться с обеими сторонами. Несмотря на жесткую критику в адрес мужчин со стороны матери и няни, она считает, что у нее хороший отец.
«Я думаю, у обеих сторон непростая жизнь, — заключает она.
Источник: TRT World
Быть женщиной нелегко, но прекрасно!
Женщина
عورت
स्त्री
Это разные имена фениксов. Как, спросите вы? Потому что быть женщиной непросто. Быть низвергнутым на самое низкое из низших, и даже затем подняться выше, чтобы достичь новых высот, разве не это делает феникс? Сгореть, а затем воскреснуть, снова из собственного пепла.
Каждая женщина в современном мире — феникс, сражающийся в своей собственной битве, с миром, обществом, с женоненавистничеством и с самой собой.
У нас была возможность поговорить с 11 женщинами, наделенными полномочиями, чья история говорит о каждой женщине в мире.
Вот как они все это делают – будь опекуном, управляй своим дома, управляйте своей работой и сохраняйте спокойствие среди всего этого безумия!
Пайал Котари, специалист по интегративному питанию и тренер по здоровью кишечника
Если бы Бог когда-либо дал мне гендерное предпочтение, я бы предпочел, скажем, женщину. От рождения моих детей до того, как я стала мамой, до моего золотистого ретривера, до ведения собственного бизнеса и поддержки стольких других женщин в моей команде, я чувствую, что мне дали роль интегративного диетолога и тренера по здоровью кишечника, чтобы поддерживать, расширять возможности и развивать людей. с помощью еды, физических упражнений и психологического благополучия.
Я не буду отрицать, что эта роль требовательна, и все смотрят на вас в поисках ответов, от того, что приготовить, чтобы заплатить молочнику, до проблем клиентов и выплаты зарплаты в конце каждого месяца, в несколько дней становится очень тяжело, особенно те ‘ вечера.
Но я справился со всем этим, бегая в парке, поднимая тяжести, чтобы почувствовать себя сильным, и пиная боксерскую грушу в спортзале, чтобы избавиться от гнева и раздражения. Публикую все это на регулярной основе, я занимаюсь медитацией и пранаямой в качестве практики и просто позволяю своим чакрам и гормонам сбалансироваться, высвобождая кортизол через пот и дыхание, охватывая радость, благодарность и принятие Вселенной, частью которой мы все являемся. . Я всегда стараюсь вести разговор, оставаясь позитивным, держать токсическую энергию подальше от себя и своей семьи и считаю, что благотворительность — это новая жизнь в экологическом, целостном и системном подходе.
Видхья Айер, голливудский сценарист
Быть индийской женщиной окутано аурой изящества и стоицизма, которая действительно ставит всех нас на пьедестал, а также ожидает, что мы будем делать все и быть всем для всех. Я не остаюсь спокойным в любых ситуациях — у меня плохой характер, и я очень беспокоюсь.
Я всегда чувствую, что делаю недостаточно, и чувствую необходимость угодить всем, однако, будучи голливудским сценаристом, я научился одной вещи: так много вещей, которые мы не можем контролировать, и что терпение необходимо. Когда я не спокоен, я разговариваю сам с собой так, как разговаривал бы с другом, и подбадриваю себя, чтобы справиться с ситуацией.
Радхика Айер Талати, предприниматель и основатель Анахаты, йогини, альпинист и филантроп
Почему-то я всегда считал, что важно жить настоящим моментом. Хотя у меня есть долгосрочная цель по основным вопросам, как и у большинства людей, я не привередлив к немедленным достижениям. На все нужно время, люди могут оказаться совсем не такими, как мы ожидали, бизнес может пойти под откос, а друзья могут стать врагами. Но то, что определяет ваш будущий путь, — это либо реакция, либо ответ на эти ситуации. Я выбираю успокоиться, сделать несколько глубоких вдохов и сосредоточиться внутри. В большинстве случаев я нахожу там свой ответ.
Но часто, когда ответы ускользают от меня, я просто молчу, потому что где-то внизу ответы смотрят прямо на меня, уверяя меня, что все хорошо!
Доктор Ваншика Гупта Адукия, специалист по беременности, родам и лактации, физиотерапевт тазового дна и основатель Therhappy
Я искренне верю, что работающие женщины всегда должны искать баланс между своей профессиональной жизнью и семьей.
Хотя управление работой и домом может быть утомительным, ключ для меня заключается в обеспечении того, чтобы у меня было время для себя, по крайней мере, три раза в неделю, когда я провожу около часа, занимаясь любым видом досуга по своему выбору, даже если это просто сидеть с чашкой зеленого чая, наслаждаясь музыкой!
Недавно я также обнаружил, что периодическое отключение от социальных сетей на пару дней также творит чудеса, просто повышая продуктивность и позитивность.
Рамья Рамачандран, генеральный директор и основатель Whoppl
Быть основателем и генеральным директором компании означает, что суета не прекращается.
Тем более, что мы занимаемся бизнесом, с которым сталкиваются люди, будь то бренды или влиятельные лица.
Я всегда думаю о работе.
Но что поддерживает меня в здравом уме, так это ведение списков вакансий, общение с командой в Slack, прослушивание успокаивающей музыки и выполнение ежедневных тренировок, чтобы стимулировать выброс эндорфинов.
В конце концов, все того стоит.
Акшита Ганди, международный художник и филантроп
Женщин заставляют верить в стереотипные гендерные роли и конформизм, что наносит ущерб развитию любого человека.
Поэтому мой секретный совет: окружите себя правильными людьми и правильным партнером, которые будут развивать ваш талант и помогать вам на каждом этапе пути. Потому что от управления домом до бизнеса большая часть построения совместной жизни — это командная работа. Будь то ваши друзья или семья.
Таммана С., экстрасенс и духовный терапевт Новой Эры, автор книги «Вертикальный путь»
Быть женщиной — это сверхспособность, потому что у нас есть способность к микроуправлению и многозадачности.
Это врожденное отличие женского шаблона от мужского шаблона. Я вырос в семье, наблюдая за тем, как женщины универсальны, особенно если они отличные домохозяйки. Я научился искусству уравновешивать и распределять равное количество времени и энергии между моими личными отношениями, моей карьерой и моим собственным благополучием и временем в одиночестве. Я нахожу время для своих молитв, музыки, ведения дневника, независимо от того, насколько я завален внешними обязанностями. Я понимаю важность создания своей личной энергии, потому что только тогда я смогу вкладывать эту энергию в другие сферы своей жизни.
Ключом к сохранению спокойствия является понимание того, что не все можно контролировать. Я сосредотачиваюсь только на областях, которые находятся под моим контролем, и позволяю Вселенной позаботиться обо всем остальном.
Шимона Бхансали, основательница Design Hex, дизайнер интерьеров и космический стилист
Я дочь, сестра, жена, невестка и мать двух почти подростковых девочек.
Я дизайнер интерьеров и хозяин своего дома одновременно. Современные женщины постоянно балансируют между ролью работающей женщины и частичной домохозяйки. Похвально видеть, как мы легко справляемся с обеими этими ролями, несмотря на множество проблем.
От меня, как от женщины, ожидают одновременного исполнения нескольких ролей с разными наборами обязанностей. Я твердо верю в силу тщательного планирования, чтобы иметь возможность тщательно выполнять все свои задачи и справляться с тем, что от меня ожидают.
Часто мое самое лучшее не всегда было достаточно лучшим но каждую ночь я чувствовал удовлетворение от того, что делаю все, что могу. Я бы спать спокойно каждую ночь, зная, что я честен со мной и моими близкими!
Сегодня я спланировал и готов ко всему, что может произойти, даже самым незапланированным образом, потому что я знаю, что со всем справлюсь. Это потому, что я женщина, и я обучена ожиданиями от жизни продолжать идти вперед, выполняя каждый день и каждую задачу за раз.
Я буду продолжать, и ничто меня не остановит. То, что я женщина, делает меня многогранной, разносторонне одаренной и многозадачной (конечно, с большой помощью моей любящей семьи). То, что я женщина, — моя самая большая сила в школе жизни. В результате всего этого сегодня я стою именно там, где и хотел быть!
Наташа Целми, шеф-повар, фуд-стилист и автор книги «Быстро, свежо, вкусно»
Я верю, что все можно, если очень захотеть. Здесь нет места оправданиям. Я хочу оглянуться на свою жизнь и почувствовать, что прожил ее хорошо, уделяя внимание всем аспектам.
Да, это тяжело, и бывают дни, когда я буквально чувствую себя «суперженщиной». Я сохраняю спокойствие, будучи организованным — я очень организованный человек, и это помогает мне спокойно мыслить и работать в режиме многозадачности.
Я также нахожу время для себя во второй половине дня, немного вздремнув или просто ложась в тихой комнате, чтобы сделать паузу и перезагрузить свои батареи.
Я на ногах с 7 утра с детьми плюс работа и домашние дела.
Я хорошо питаюсь и хорошо тренируюсь, чтобы поддерживать себя в хорошей физической форме, умственно бодрой и счастливой. Мне нужна вся энергия, чтобы бегать с моими мальчиками, стоять на ногах на кухне, готовить ужин самой, улыбаться и наслаждаться обществом мужа. вечером, так что дамы, откажитесь от этих диет и позаботьтесь о своем общем питании.
Стремись подняться так высоко, как только можешь, и мечтай много!
Анита Голани, основательница iORA, серии комплектов для салонов «Сделай сам»
Как женщина, которая много лет совмещает семью, работу и дом, я лично понимаю важность ухода за собой, который помогает мне перестроиться. сам.
Как ароматерапевт, я всегда полагался на эфирные масла для преодоления стресса и омоложения. Просто нанесите смесь масла лаванды и аргонового масла на точки пульса для успокаивающего эффекта. Добавьте немного масла нероли в диффузор в те дни, когда я чувствую, что сражаюсь на войне.
Масло базилика помогает мне обрести ясность и упорядочить мысли, а пара капель ромашки на подушке действует как успокаивающая колыбельная на ночь. Какой бы ни была проблема, ароматерапия помогает мне справиться с ней и снова встать на ноги, чтобы бороться в другой день.
Протима Тивари, творческий предприниматель Новой Эры и основатель The Mill.
Быть женщиной — это суперсила! Мы привыкли к такой многозадачности в нашей жизни, что не осознаем, что постоянно находимся в таком сильном стрессе. Ум постоянно гудит, потребляя информацию, придумывая новые идеи, желая, чтобы что-то произошло… это звучит здорово, но вы знаете, насколько хорошо для вас плохо, верно? С годами, после тяжелого случая эмоционального выгорания, я понял, почему важно сохранять спокойствие.
Установление строгих границ рабочего дня оказалось трансформационным. Мое свободное время не было признаком моей доступности, и сообщение об этом клиентам помогло мне развить более полноценные, полезные отношения с ними.