Разное

Бескорыстия примеры: Сочинение ОГЭ «Бескорыстность»: примеры и аргументы из жизни

Содержание

Аргументы для сочинения 9.3 на тему: Бескорыстность

Автор: Самый Зелёный · Опубликовано · Обновлено

Бескорыстный поступок», «бескорыстный человек» — выражения, которые довольно часто используют люди в повседневной жизни, говоря о положительных качествах личности или о каком-либо действии, не подразумевающем выгоды. Но что такое корысть и в чём её опасность? Всё довольно просто, корысть — стремление человека к определённой выгоде: деньгам, званию, престижу или признанию. Тот, кто задумывается лишь о собственных интересах, не способен помогать кому-либо, эгоизм и желание извлечь из всего пользу не могут позволить человеку думать о ком-то, кроме себя. Тогда что же такое бескорыстность? Бескорыстность — одно из наиболее важных качеств личности, означающее стремление помочь другим из чистого альтруизма. Именно оно даёт человеку возможность помогать окружающим, не думая о вознаграждениях. Ценность бескорыстия заключается в том, что оно наравне с милосердием, добротой и человечностью делает людей неравнодушными к проблемам друг друга. Безвозмездная помощь и поддержка, безусловная любовь, желание быть полезным — говорят о богатстве внутреннего мира личности, его неравнодушии и умении ставить чьи-либо интересы выше собственных. Многомудрый Литрекон не перестаёт помогать своим читателям с самыми сложными темами для сочинений, именно поэтому он уже подготовил список из аргументов на тему «бескорыстность» для сочинения 9.3. Приятного просвещения!

Из литературы

Посмотрите на аргументы из литературы для сочинения 9.3 на тему «Бескорыстность». Они помогут Вам накопить побольше материала за краткий (а времени всегда мало!) срок подготовки.

  1. М. Горький «Старуха Изергиль». На что способен бескорыстный человек? На этот вопрос даётся ответ в произведении М. Горького «Старуха Изергиль».
    Героиня произведения – Старуха Изергиль — рассказала историю о человеке, спасшем целую деревню. Данко и многие другие люди оказались в числе изгнанников и были вынуждены всю оставшуюся жизнь провести в опасном лесу. Никто не хотел погибать в настолько страшном месте, каждому хотелось вновь оказаться под открытым небом, увидеть солнце и обрести счастье. Данко взял на себя роль вождя и собирался помочь людям выбраться из «заточения». Долгими днями изгнанники ходили по лесу, умирали от сырости, голода и жажды, они озлобились и решили, что Данко послан к ним, чтобы убить их всех. Они собирались уничтожить своего проводника, но тогда юноша вырвал собственное сердце, засветившееся подобно пламени. Благодаря свечению чистого и благородного сердца Данко путники нашли выход из леса и могли построить себе новую деревню. Данко погиб, дав остальным возможность жить и радоваться своему существованию на земле. Никто не поблагодарил Данко, но сам юноша был счастлив, ведь выполнил свою главную задачу – помог.
    Таким образом, бескорыстность – уникальное качество личности, благодаря которому человек способен делать добрые поступки, не задумываясь о собственной выгоде. Обладатели этой черты характера никогда не оставят в беде того, кто нуждается в помощи.  
  2. А. И. Куприн «Чудесный доктор». Как проявляет себя бескорыстный человек? На этот вопрос даётся ответ в произведении А. И. Куприна «Чудесный доктор». Нередко в жизни людей наступает «чёрная полоса», из-за которой неприятности следует одна за одной. Именно такое время настало для семьи Мерцаловых: отсутствие стабильной заработной платы у Емельяна и Елизаветы, нежелание брать детей – Володю и Гришу – в школу, болезнь младшей дочери – Машутки. Все несчастья настолько измотали членов семьи, что надежды на счастливую жизнь практически не оставалось. Денег катастрофически не хватало, а Емельян уже был не в силах выносить все испытания и собирался покончить с собственной жизнью. К счастью, чудо спасло Мерцаловых. Им встретился профессор Пирогов, согласившийся совершенно бесплатно осмотреть Машутку и прописать лечение.
    Доктор не просто назначил лекарства, но и дал денег на их приобретение. Профессор Пирогов оставил большую сумму, чтобы семья встала на ноги. После выздоровления девочки жизнь Мерцаловых начала налаживаться: нашлась подходящая должность, появились места в гимназии. Именно благодаря бескорыстной помощи профессора семья получила шанс снова обрести счастье. Таким образом, бескорыстность – это качество личности, способной на многое ради помощи окружающим. Обладатель этой черты характера нередко готов пожертвовать чем-то важным для него самого, ради того, кто по-настоящему нуждается в его поддержке.
  3. А. И. Солженицын «Матрёнин двор». Бескорыстность, доброта и искренность – всё эти качества наиболее точно описывают главную героиню произведения А. И. Солженицына «Матрёнин двор». На судьбу женщины выпало немало трагедий: одиночество, гибель всех детей, любимого человека, брак по расчёту. Несчастья не сломали характер Матрёны, напротив, заставили её научиться ценить жизнь, счастливые моменты. Героиня никогда не отказывала в помощи, многие соседи пользовались отзывчивостью старушки и часто звали её к себе работать в огороде. Никто не был готов помочь самой Матрёне, но женщина вполне справлялась со всем самостоятельно. Она проявляла заботу не только к людям, но и к животным, уже много лет в доме Матрёны жила хромая кошка, которая без любви женщины давно бы погибла. Женщина занималась воспитанием неродной дочери Киры, даже отдала девушке часть собственной горницы, когда той потребовалась небольшая постройка на полученной земле. Матрёна – человек, обладавший бескорыстностью, она с лёгкостью жертвовала собственными интересами ради счастья и благополучия окружающих. Таким образом, бескорыстность – важное качество личности, благодаря которому он способен помогать другим людям, не требуя ничего взамен. Если каждый человек будет обладать этой чертой характера, то у всех нас появиться возможность рассчитывать на необходимую помощь даже в самых сложных жизненных ситуациях. 
  4. А. И. Куприн «Куст сирени». Что такое бескорыстность? На этот вопрос даётся ответ в произведении А. И. Куприна «Куст сирени». Вера и Николай Алмазовы – молодые супруги, которые по-настоящему любили друг друга. Николай учился в Академии, занятия давались ему далеко не просто, ему приходилось много работать, чтобы выполнять все задания. Конечно, в успехах Николая была большая доля Вериной работы, ведь она не только занималась домом, но и переписывала черновики мужа, помогала ему готовиться к выступлениям. Одно неверно выполненное задание практически стоило Алмазову места в образовательном учреждении, он нарисовал деревья на месте случайно поставленного зелёного пятна на карте местности, а педантичный преподаватель не мог простить подобной ошибки. Вера, узнав от мужа о случившимся, не собиралась сдаваться, она приняла решение продать свои украшения и на вырученные деньги приобрести недостающие кусты. Супруги сделали всё именно так и преуспели. Вера Алмазова обладала таким важным качеством личности как бескорыстность, она была способна жертвовать собственными интересами ради дорогих ей людей.
    Таким образом, бескорыстность – качество человека, благодаря которому он помогает окружающим и заботится о них, не требуя каких-либо вознаграждений.  
  5. В. Г. Распутин «Уроки французского». В чём проявляется бескорыстность? На этот вопрос даёт ответ В. Г. Распутин в своём произведении «Уроки французского». Лидия Михайловна работала в школе учителем французского языка. Молодой преподавательнице было важно не только дать ученикам необходимые знания, но и воспитать в них человеческие качества. Поэтому она не смогла не обратить внимания на то, что один из её учеников был жестоко избит. Оказалось, что мальчик, недавно переехавший из деревни, катастрофически нуждался в деньгах на еду, и для заработка начал играть в азартные игры с одноклассниками. Учительница приняла решение помочь герою, пригласив его к себе домой под предлогом дополнительных уроков французского языка. Но главной её целью было накормить его. Чтобы убедить гордого ребенка взять деньги, Лилия Михайловна стала играть с учеником на деньги, и за это учительница была уволена.
    Героиня потеряла работу, но смогла помочь мальчику. Лидия Михайловна – бескорыстный человек, ведь она действительно не преследовала никаких интересов, поддерживая ученика, попавшего в беду. Таким образом, бескорыстность – важное качество человека, позволяющее ему помогать окружающим, не думая о собственной выгоде. 

Из жизни

Примеры из жизни на тему «Бескорыстие» помогут Вам в подготовке к экзаменам.

  1. Пример из личного опыта. Мой друг Валера тоже отличается бескорыстием. Он всегда помогает мне с уроками, дает покататься на самокате и играть в приставку. Даже если Валера знает, что я не могу отплатить ему тем же, но все равно проявляет заботу, щедрость, взаимовыручку, терпение в отношениях со мной. Наша дружба не имеет корыстных мотивов. И это наполняет душу легкостью, ведь искренняя преданность без меркантильного интереса — это надежный тыл в жизни.
  2. Пример из жизненного опыта. Моя бабушка была по-настоящему бескорыстна. Она помогла многим детям, которые серьезно болели.
    Из каждой пенсии она перечисляла средства на их лечение, хоть и не знала их родителей. Любое объявление по телевизору привлекало ее внимание. Она говорила, что совесть не позволяет ей сидеть сложа руки, когда где-то умирают дети. Бабушка не извлекала никакой выгоды из своих переводов, зато чувствовала моральное удовлетворение. Бескорыстие — это неотъемлемая часть нравственного совершенствования человека. Без него не может быть доброты и сочувствия.
  3. Пример из кино. В фильме Аниш Чаганти «Взаперти» (2020 год) поднимается проблема бескорыстия. На первый взгляд, Диана всю жизнь посвящает дочери, прикованной к коляске. Но по мере просмотра кинокартины становится ясно, что Диана делает это вовсе не бескорыстно. Она сама накачивает Хлою вредными лекарствами, чтобы та от нее зависела. Ощущение полного контроля над человеком дарит Диане удовлетворение. Инвалидность Хлои Диана поддерживает специально во имя своего же эгоизма. Вот так кажущееся благородство на деле оборачивается холодным расчетом.
  4. Пример из СМИ. Во многих СМИ пишут о бескорыстии Чулпан Хаматовой — известной российской актрисы. Она учредила фонд помощи тяжело больным детям и сама жертвовала туда большие суммы, позволяя сотням малышей обрести шанс на выздоровление. Под ее патронажем открылся целый пансионат при больнице, который увеличил количество мест для нуждающихся. Она сделала очень многое для борьбы с онкологией в нашей стране. И все это Чулпан Хаматова делает бескорыстно, ведь не получает от фонда ничего, кроме нравственного удовлетворения.
  5. Пример из истории. Я читал историю знаменитого актера немого кино — Чарли Чаплина. Он был не только талантливым артистом, но и чутким человеком, для которого бескорыстие стало жизненным кредо. Он пожертвовал очень много денег на помощь беженцам из Армении и Греции — жертвам геноцида. Особенно пострадали дети, которым после панического бегства не хватало лекарств, средств ухода и одежды. Актер спонсировал организацию, которая дала этим людям возможность встать на ноги. У него не было меркантильного интереса делать это, он и так был знаменит и успешен. Но по зову сердца он сделал то, что заслуживает уважения во все времена.

Автор: Анастасия Казарина

Метки: 9 классаргумент из жизниаргумент из литературыОГЭ по русскому языкупример из историипример из кинопример из литературыпример из личного опытасочинение 9.3Что такое бескорыстие

Читайте также:

что это такое, примеры из жизни

Бескорыстие – это способность личности совершать поступки, приносящие блага (материальные или психологические) другим, без ожидания взаимной благодарности, компенсации или иной выгоды от совершаемого. Бескорыстие как качество личности ставит саму личность в числе самых последних пунктов шкалы приоритетности, являясь антистремлением, антиобладанием, антиизмерением. В бескорыстии нет ожидания выгоды и подсчета затраченных ресурсов (ни потраченные деньги, ни бессонные ночи не важны).

Что такое бескорыстие

Проявление бескорыстия сравнивают с проявлением внутренней свободы в максимальном варианте, где совершаются действия не ради меркантильной расчетливости и не в угоду великой доброй идее, а просто совершаются в настоящем (без авторитетов, оглядок на будущее и предпосылок, а руководствуясь желанием улучшить жизнь других).

Бескорыстие как качество личности отображает высшие ценностные мотивы, не подчиняясь внешним или социальным принципам, поскольку любая концепция требует ожидания определенного исхода и разделяет мир по достойности поступков, а в бескорыстных проявлениях шкала оценки последствия для себя отсутствует. Существует только оценка, чем в данную секунду можно улучшить мир, самочувствие или настроение другого, даже если благодарность придет извне или за принесенное добро последуют личные убытки.

Бескорыстие, являясь внутриличностным качеством, имеет свою внешнюю проявленность и реализованность в действенной сфере, где проявляясь добром в отношении окружающих, отсутствует ожидание личных бонусов и выгод взамен. Бескорыстию чуждо не только стремление к осязаемой выгоде, но также стремление к саморекламе или построению определенного имиджа при помощи поступков. Совершаемые действия должны оцениваться так, будто о них никто никогда не узнает, а исполнитель останется за занавесом секрета навсегда, т. е. все, что может получить человек из бескорыстных побуждений – это насладиться наблюдением за принесенным счастьем, и то не всегда, ведь часто радость от свершения бывает скрыта.

Часто люди обманывают самих себя, считая собственные поступки бескорыстными, но если провести анализ мотивации и ситуации глубже, то может выясниться, что действия совершались, чтобы втереться в доверие, получить похвалу или заслужить поддержку человека в будущем (быть хорошим и полезным сейчас, чтобы потом воспользоваться плодами хорошего отношения в будущем).

Любовь и дружба бескорыстие подразумевают, как неотъемлемую часть построения подобных отношений. Это может выглядеть как необдуманные поступки, но направленные на благо другого. Продать машину, чтобы оплатить операцию другу, поставить на место начальника, оскорбляющего девушку – примеры серьезных и заметных реакций, но есть более жизненные и прозаичные, наполненные бескорыстием, когда человек оставляет чтение любимой книги и идет помогать открыть банку, когда спешит домой и готовит вкусный ужин второму уставшему (если за этими действиями нет мыслей о своей выгоде и сравнении как лучше провести время, то это и есть примеры, как дружба бескорыстие рождает).

Почему же столько рассуждают о бескорыстии и стремятся его развить, если практической выгоды никакой, одни затраты? Казалось бы, эволюционно данный вид поведения должен был закрепиться как негативный и постепенно истребляться из человеческого поведения, но вся сложность заключается в том, что бескорыстие затрагивает более высокие сферы человеческого существования, чем физиологическая на уровне которой и действуют эволюционные инстинкты. Находясь на уровне высокого духовного развития, бескорыстие не затрагивает материальные сферы (вряд ли бескорыстие возможно во времена сложной иерархии и драки за кусок мяса), располагаясь на уровне духа. На этом духовном уровне, испытываемое счастье от совершенного бескорыстного поступка затмевает по своим ощущениям любые физические удовольствия, поскольку представляет собой более качественное и тонкое наполнение всего человеческого существа.

Погрузившись единожды в это ощущение, меняется представление духовной жизни, переоцениваются ценности, заново расставляются приоритеты и сам человек удивляется тому, как раньше бесполезные и глупые вещи занимали ведущие позиции в его мировосприятии. Меняет бескорыстное поведение и отношение мира к нему. Пока мы руководствуемся законами прибыли и личной корысти, то склонны требовать и давить, манипулировать и запугивать, а мало кому из окружающих нравится подобное обращение.

Человек бескорыстный живет ради других, не причиняя насилия и не выбивая из людей желаемое, его способность все отдать рождает в окружающей действительности ответные импульсы, и люди с радостью помогают тому, кто не заботится о себе, осуществляют желания тех, кто что-то делает для этого, но при этом помогает сбыться мечтам других.

Окружающие считывают мотивацию наших поступков и стараются сторониться ищущих выгоду, а к тем, кто живет для других, тянутся больше. Может показаться, что, будучи бескорыстным, человек рискует оказаться окруженным корыстными людьми, стремящимися поживиться на этом качестве, но механизмы вселенной и человеческого общения устроены таким образом, что добра возвращается больше. В стремлении отблагодарить за искреннюю помощь, люди строят крепкие отношения и предлагают лучшие варианты именно тем, кто помог без навязывания долга. Легкость и свобода очень ценятся в отношениях, многие даже пытаются тянуть в одиночку тяжелейшие проблемы, лишь бы не оказаться кому-то должным за помощь в разрешении, и именно на этом стыке рождаются настоящие искренние взаимоотношения, не требующие отдачи, но радующиеся ей.

Бескорыстно – это как?

Бескорыстие – это способ существования в мире, где собственная жизнь принадлежит не столько личности, сколько бытию и пространству. Это философия отказа от собственных потребностей с чуткостью к потребностям окружающего, при этом нет жесткого разделения и приложения волевых усилий – все происходит самостоятельно и органично, поскольку своя личность и окружающий мир воспринимаются целостно и одинаково ценно.

Для бескорыстия нет сравнения, что было бы лучше – съесть ужин или помочь другу в гараже, и если друг звонит, то нужно просто выйти. Следование просьбам окружающего мира становится захватывающим приключением в понимании, что все мы с этим миром едины, и работающий мотоцикл друга равен съеденному ужину (по крайней мере, по восполнению энергией, а духовная она или материальная является вопросом переработки). Такой уровень бескорыстного поведения обычно достигается прохождением длительного духовного пути или глубокого кризиса, но некоторые просто рождаются с подобным мироощущением, где служение другим, без ожидания награды воспринимается, как наивысшая свобода проявления силы собственного духа.

Действовать бескорыстно можно на многих уровнях: от нежелания действовать в ущерб другим, до сознательного действия в направлении улучшения жизни другого. Бескорыстно совершить поступок, значит совершить его на грани самоотречения, забыв о выгодах, но чувствуя при этом радость от свободы собственной личности. Постоянная необходимость в материальных благах накладывает множество ограничений, также как и полученные психологические травмы заставляют людей действовать в рамках одинаковых сценариев, чтобы получить недополученное, а бескорыстный поступок дарит пьянящее ощущение свободы выхода за эти ограничения.

Бескорыстие это любовь, без надежды на взаимность, дружба с тем, кто слабее и не сможет помочь, совершение добра тем, кто продолжает отвечать злом или просто никак не возвращается. Бескорыстие это вежливость в ответ на хамство, это помощь людям в трудных ситуациях (знакомым и прохожим), это отказ от восхвалений и даров за свои действия.

И если возникает интерес и желание развить в себе это качество, то достаточно каждый день смотреть на людей, задаваясь вопросом, что можно сделать, чтобы этот человек стал счастлив. Пробуйте маленькие вещи, возможно, не сразу делать прямо счастливым, а начать с того, чтобы помочь сейчас улыбнуться или облегчить страдания. Может оказаться, что не требуется многого – кого-то нужно обнять, а кому-то отдать свою куртку, но важно следить не логическим взглядом эксперта, проводящего инвентаризацию чужой жизни (так вы рискуете давать людям свои проекции), а постараться почувствовать чего не хватает человеку на самом деле. Секрет – если вы угадали, то глаза человека засветятся счастьем.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Спикер Медико-психологического центра «ПсихоМед»

Самоотверженность: определение, примеры и цитаты

Самоотверженность: определение, примеры и цитаты

Жюстин Сааведра, М. С.
Отзыв предоставлен Чики Дэвис, магистром искусств, доктором философии.

Узнайте о преимуществах и важности бескорыстия. Научитесь быть более самоотверженным с помощью примеров и цитат.

*Эта страница может содержать партнерские ссылки; это означает, что мы зарабатываем на соответствующих покупках продуктов.

Забота о собственных потребностях и благополучии важна, но учет потребностей других также может быть полезен для вас. Ставить потребности и чувства других выше своих собственных называется бескорыстием. Люди, которые идут по жизни с бескорыстным отношением, эмоционально стабильны, чувствуют себя в гармонии и испытывают «подлинное, прочное счастье» (Dambrun, 2017). Возможно, это делает бескорыстное действие эгоистичным?​

Волонтерство может быть первой мыслью, которая приходит на ум, когда вы думаете о бескорыстии, и хотя это замечательная практика, это лишь один из многих способов, которыми мы можем отдавать свое время, энергию и любовь. Например, научиться быть более внимательным к другим может быть полезно во многих сферах вашей жизни, включая работу, брак и повседневное счастье. Эта статья представит вам больше примеров бескорыстия и даст вам советы о том, как вы можете включить в свою жизнь больше бескорыстных поступков.

Прежде чем читать дальше, если вы являетесь терапевтом, коучем или предпринимателем в области велнеса, обязательно скачайте нашу бесплатную электронную книгу Wellness Business Growth, чтобы получить советы экспертов и бесплатные ресурсы, которые помогут вам развивать свой бизнес в геометрической прогрессии.​​​​​

Вы терапевт, тренер или предприниматель в сфере велнеса?

Получите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы


узнать, как экспоненциально развивать свой оздоровительный бизнес!

 ✓   Сэкономьте сотни часов времени    Зарабатывайте больше долларов быстрее  
 Повысьте доверие к себе  Предоставьте высокоэффективный контент 

Что такое бескорыстие? (Определение)

Самоотверженность буквально означает, что вы уделяете меньше внимания себе, чем другим. Это состояние ума, при котором вы уделяете равное или большее внимание интересам других людей, а не своим собственным. Самоотверженные люди признают потребности и чувства других и стараются проявлять доброту в своих действиях.

Самоотверженного человека можно описать как:

  • Щедрый
  • Добрый
  • Терпеливый
  • Уважительный (Neff, 2003)

Если кто-нибудь когда-нибудь сказал, что вы бескорыстный человек, считайте это комплиментом. Многие великие люди на протяжении всей истории были описаны как бескорыстные — такие люди, как Мать Тереза ​​и Мартин Лютер Кинг-младший. Эти два столпа истории полностью ставят благополучие других выше своих личных интересов.

Ничего страшного, если вы чувствуете, что вам нужно больше практиковаться в самоотверженности. Продолжайте читать, если хотите научиться быть более внимательным к другим.

Примеры самоотверженности

Акты самоотверженности могут варьироваться от небольших повседневных жестов доброты до крупных пожертвований времени или денег.

Ниже приведены некоторые примеры самоотверженности в повседневной жизни, которые вы, возможно, совершали или испытывали раньше:

  • Придерживать дверь открытой для человека позади вас.
  • Кто-то разрешает вам съехать на оживленную автостраду.
  • Волонтерство в школе вашего ребенка.
  • Позволить человеку с одним товаром идти впереди вашей полной корзины в магазине.
  • Уступить место в общественном транспорте тому, кому оно нужно больше, чем вам.

Более крупные примеры самоотверженности:

  • Крупное финансовое пожертвование от состоятельного человека на строительство детской больницы.
  • Тот, кто работает волонтером в течение двадцати лет в одной и той же организации.
  • Лицо, жертвующее почку члену семьи.

Будь то большой или маленький, любой жест самоотверженности имеет положительный волновой эффект вовне. Я знаю, что когда я испытываю или совершаю небольшой жест доброты, мой день сразу же становится ярче. Есть ли способы, которыми вы могли бы включить в свою жизнь больше небольших повседневных проявлений доброты?

Самоотверженность против эгоизма

Самоотверженность и эгоизм — два противоположных друг другу состояния ума. Люди, склонные к самоотверженности, учитывают потребности других, в то время как люди, склонные к эгоизму, учитывают только свои собственные потребности. Эгоистичные люди не являются «плохими» по своей природе — существует множество обстоятельств и ситуаций, когда ставить себя на первое место необходимо или важно. Однако слишком много эгоизма может негативно повлиять на ваши межличностные отношения и затормозить ваш личностный рост, потому что вы не можете видеть другую точку зрения, кроме своей собственной.

Эгоистичные люди ставят свою значимость выше чужой. Они всегда смотрят на жизнь через призму того, как вещи повлияют на них, часто не задумываясь о том, что другие люди чувствуют или чего хотят другие люди. Таких людей также можно охарактеризовать как эгоцентричных; их «я» находится в центре, очень отдельно от «я» других (Dambrun & Ricard, 2011).

На другом конце спектра находятся самоотверженные люди. Эти типы людей имеют слабое чувство собственной важности по отношению к другим. Это приводит к тому, что они ставят потребности других выше своих собственных, а самоотверженность связана со многими положительными чертами, такими как сострадание, доброта, уважение и сочувствие (Neff, 2003).

Черты личности, связанные с эгоизмом:

  • Материализм
  • Эгоцентризм
  • Избегание (Dambrun & Ricard, 2011)

Черты личности, связанные с бескорыстием: 9001 2

  • Сострадание
  • Доброта
  • Уважение
  • Эмпатия (Neff, 2003)

Никто не может быть на 100% только бескорыстным или эгоистичным; люди обычно не делятся на две категории так легко. На самом деле, у всех нас есть способность быть либо бескорыстным, либо эгоистичным в любой конкретной ситуации. С практикой вы научитесь быть бескорыстным чаще, чем нет. Это может помочь вам развить положительные черты личности, связанные с бескорыстием, и получить связанные с этим преимущества.

Почему самоотверженность важна?

Самоотверженность важна, потому что она может сыграть важную роль в нашем благополучии. Исследование 2017 года показало, что люди, которые демонстрировали эгоизм, имели колеблющийся уровень счастья, в то время как те, кто демонстрировал бескорыстие, наслаждались «подлинным, прочным счастьем» (Дамбрум). Попытка перейти к этому состоянию ума может увеличить количество — в дополнение к повышению качества — вашего счастья.

Многие люди также находят смысл жизни в бескорыстных поступках. Рассмотрим следующие цитаты:

  • «Бескорыстные действия — это источник глубокого смысла для вас и вашей жизни». – Рон Кауфман.
  • «Пока ты живешь только для себя, ты вообще не живешь». – Нитин Намдео

Попытка действовать более самоотверженно может быть полезной, если вы хотите найти больше смысла в своей жизни. Видео ниже также исследует самоотверженность и смысл:

Видео: Высшее значение бескорыстия

Как быть самоотверженным

Хотели бы вы попробовать быть более самоотверженным? Нам всем было бы полезно проявлять и получать немного больше доброты в повседневном общении. Вот как вы можете начать:

  1. Постарайтесь признать, что у других людей есть свои идеи, убеждения и чувства, отличные от ваших собственных.
  2. Попробуйте отметить тот факт, что все мы такие уникальные и разные.
  3. Прежде чем говорить или действовать, подумайте, как ваши слова могут повлиять на людей, которым они адресованы.
  4. Старайтесь проявлять доброту и внимание к другим.
  5. Попробуйте некоторые из бескорыстных действий, описанных в следующем разделе.

Научиться быть более самоотверженным — это не быстрый процесс. Чем больше вы практикуетесь в распознавании своих эгоистичных побуждений, тем легче вам будет изменить это на бескорыстные действия. Никто не идеален, но у нас есть возможность развивать новые навыки и новые качества, если мы приложим к этому усилия.

Бескорыстная деятельность

Есть много способов практиковать самоотверженность в повседневной жизни. Некоторые из них могут включать в себя денежные траты — например, пожертвование на вашу любимую благотворительность, — но большинство из них совершенно бесплатны. Попробуйте включить больше самоотверженных действий в свои взаимодействия с другими людьми, как незнакомыми, так и людьми, которых вы знаете, и это может улучшить ваше общее счастье и благополучие (Dambrun, 2017).

Волонтер
Это классический акт самоотверженности по уважительной причине. Пожертвование времени делу, которое вы считаете значимым, может повысить ваше чувство счастья, а также социальное благополучие (Son & Wilson, 2012). Вы можете работать с детьми, ветеранами, продовольственным банком или любой другой группой, которая помогает людям, с которыми вы общаетесь. Попробуйте изучить организации, которые работают с животными или которым нужна волонтерская работа на открытом воздухе, если вы предпочитаете более сдержанную обстановку. Я выгуливал собак-спасателей в местном Обществе защиты животных в течение 2 лет (до того, как пандемия сорвала мои планы) и с нетерпением ждал этого каждую неделю. Я всегда чувствовал себя лучше после волонтерской смены, и это был такой полезный опыт.

Заплатите вперед
Легкий акт самоотверженности — заплатить за дополнительный кофе и завтрак в местной кофейне по утрам. Вы можете заплатить за человека, следующего за вами в проезде, или попросить бариста сохранить оплаченный заказ для всех, кто приходит в магазин, чтобы что-нибудь поесть. Это простой и недорогой способ украсить чей-то день. Бонусные баллы, если вы поддерживаете местный малый бизнес.

Поздравьте коллегу или любимого человека
Постарайтесь найти дополнительное время, чтобы сказать кому-то, как сильно вы его цените. Немного признания проходит такой долгий путь. Просто подумайте о том, как хорошо вы себя чувствуете, когда кто-то говорит вам, что вы хорошо справляетесь со своей работой или что им нравится ваш новый наряд. Вы можете легко подарить это хорошее чувство кому-то другому.

Будьте добры
Быть добрым — это самый простой способ проявить бескорыстие. Когда вы добры, вы показываете другим людям, что вам небезразлично, как они себя чувствуют. Это должно помочь повысить качество вашего взаимодействия с другими людьми, а также ваших близких отношений.

Самоотверженность в браке

У людей, которые руководствуются в основном эгоистичными мотивами, отношения хуже (Crocker et al., 2017). Подход к жизни с эгоистичным настроением может создать барьер, который отдалит вас от других людей, потому что они могут почувствовать, что вы не можете понять их точку зрения. Это может быть особенно неприятно в наших самых близких отношениях, особенно в браке. Быть более внимательным к своему партнеру может быть фактором, помогающим улучшить недопонимание и/или повторяющиеся споры. Увидев точку зрения вашего партнера, вы сможете лучше понять, когда дело доходит до компромисса, ключевого компонента любых здоровых отношений.

Бескорыстное лидерство

Вас бы удивило, если бы вы узнали, что самоотверженные лидеры в целом являются лучшими лидерами? Исследование 2021 года показало, что лидеры, демонстрирующие более высокую степень самоотверженности, имели лучшие результаты в плане безопасности. Это связано с тем, что бескорыстные лидеры расширяли возможности своих сотрудников, давая им установку «я могу», а не «я должен» (Cavazotte et al., 2021). Вам не обязательно быть генеральным директором, чтобы извлечь выгоду из обучения навыкам лидерства. Никогда не знаешь, когда они могут пригодиться. Посмотрите два выступления TED Talks ниже, чтобы узнать, как стать более самоотверженным лидером.

Видео: Создайте культуру самоотверженности

Видео: Самоотверженное лидерство