Абьюзивные отношение – признаки, как распознать абьюзера и что делать?

признаки, как распознать абьюзера и что делать?

Нередко можно встретить пары, в которых один из партнеров имеет преимущество или какую-либо власть над своей второй половинкой. В одном случае на людях в паре все хорошо, но партнер жалуется, что ему постоянно плохо. Другой вариант пара вместе, но кто-то один постоянно придирается и унижает второго, а второй терпит и никак не реагирует. Всё это можно отнести к абьюзивным отношениям. Для того чтобы разобраться в абьюзивных отношениях для начала необходимо дать определение слову абьюзив.

Абьюзив – это насильственные действия любого характера (психологического или морального, а также же физического), оскорбления и плохое отношение одного партнера к другому.

Абьюзер – это тот, кто оскорбляет, унижает и применяет любые действия по отношению к своему партнеру против его воли и желания.

Абьюзивные отношения – унижения и оскорбления абьюзером своего партнера, при этом партнер добровольно на это идет, ни как, не решая проблему.

Разновидности

Первый вариант. Психологическое воздействие: угрозы, унижения, принижение личности, оскорбление. Таким образом, партнеру внушается, что он сам по себе ничего не стоит, ничего не может, ни на что не способен. В результате человек теряет интерес к жизни и общению с другими людьми, постоянно находится в депрессивных и подавленных состояниях, снижается самооценка. Одним словом, человек начинает верить в то, что изо дня в день говорит ему его партнер.

Существует два подвида психологического абьюзива:

• Открытый – партнер открыто выражает недовольство своей второй половинкой, может это делать демонстративно и прилюдно, в кругу родственников и друзей или совершенно незнакомых людей. В таком варианте абьюзер может специально работать на публику и разыгрывать красочные представления.
• Скрытый – партнер сдержан и учтив при посторонних, может даже проявлять нежность, но наедине постоянно высказывает свое недовольство, ругает и пытается учить.
• Абьюзер всячески пытается внушить партнеру, что лучшего он в своей жизни не найдет, что без него он и дня прожить не сможет. На вопросы партнера, зачем же он нужен абьюзеру, абьюзер может ответить, что любит, как никто другой этого не сможет сделать, что ему жалко своего партнера и он с ним только для того, чтобы сделать его лучше.

Также психологический абьюзив может выражаться в шантаже или попытках манипулировать партнером в своих целях. Результат – нанесение психологической травмы, душевных расстройств, истерики, нервные срывы, депрессии и состояние постоянного стресса для партнера абьюзера.

Второй вариант. Физическое насилие, нанесение умышленного вреда здоровью, от незначительных травм до самых серьезных повреждений. Физическое насилие может проявляться в агрессивных состояниях или в результате алкогольного опьянения.

Третий вариант. Сексуальное насилие – склонение к интиму без желания и физической готовности партнера. Результат: психологический шок, безразличие ко всему, апатии и склонность к суициду.

Четвертый вариант. Экономический абьюзив – введение в зависимость партнера контролем финансов. Партнера заставляют отчитываться за любые потраченные суммы, ведется полный контроль расходов партнера, отчитывание и обвинения в транжирстве. Результат: выдача определенной суммы на какой-либо промежуток времени, возможно, изъятие личных средств партнера. Итог: подавленное и стрессовое состояние.

Признаки абьюзива в отношениях

Как распознать, что один из партнеров абьзер?

1. Партнер постоянно говорит и повторяет, что кроме него вас больше никто не любит и никогда не полюбит, если вы уйдете.
2. Проявление ревности. Полный контроль сферы общения. Мониторинг всех переписок и звонков, везде и каждый день.
3. Допросы. Партнер требует рассказывать, чем занимались, что делали, и желательно рассказывать по часам. Может требовать отчитываеться за действия в течение дня: присылать сообщения с местоположением, присылать фото, того что делаете.
4. Мелочные придирки. Партнер придирается по любому поводу, вечно недоволен вами.
5. Постоянные обвинения – кто-то же должен быть во всем виноват и это будете вы, также обвинения в неправильных своих поступках абьюзер обвинит вас.
6. Обидчивость. Партнер постоянно обижается, причем в большинстве случаев непонятно на что конкретно. Сам на примирение не идет и ждет, когда к нему придете вы. Делает из вас виноватого.
7. Резкая смена настроений. Партнер резко меняет свои настроения, зачастую это эмоциональные вспышки или агрессия, повышение голоса, реже физическое воздействие. Также может достаточно быстро остывать, но не так как его вторая половинка, которая еще долго будет приходить в себя и восстанавливаться.
8. Абьюзер пытается ограничить взаимоотношения партнера с его друзьями и родными.
9. Грубость в отношении животных, детей.
10. Угрозы физической расправы, рукоприкладство. После сделанного не просит прощения, быстро остывает и продолжает общение как-будто ничего не произошло. При попытке партнера предъявить претензии, возможно повторное рукоприкладство, либо вспышки агрессии и разговор на повышенных тонах.

Как распознать абьюзив со стороны мужчины?

• Различность в требованиях между партнером и собой. То, что недопустимо своей партнерше, то совершенно спокойно разрешает себе.
• Конфликты и ссоры проходят на повышенных тонах со стороны мужчины.
• Угрозы физической расправой, применение насилия. Желание всё время показывать свое превосходство.
• Если вы пришли со своим партнером в незнакомое для вас место, он спокойно может вас оставить и уйти по своим делать. Его совершенно не волнует ваше состояние и тот факт, что вы ни кого не знаете. При этом он обязательно устроит допрос о вашем поведении, когда вернется.
• Обвинения во лжи, недоверие ко всему, что делает партнерша.
• Контроль общения второй половинки. Чтение СМС, проверка звонков, переписки в социальных сетях.
• Постоянная ревность, к любому объекту мужского пола.

Так как женщина изначально слабее мужчины, то она не может напрямую или в таком же варианте проявлять абьюзив к мужчине, поэтому ей приходится идти на хитрости и ухищрения.

Каковы признаки абьюзива со стороны женщины?

• Частые отказы от интима, издевательства и насмешки над достоинством своего партнера и его возможностями в постели.
• Свое недовольство и агрессивные настроения женщина направляет на окружающие её объекты и желательно, чтобы это были вещи партнера: битье посуды, телефона партнера, повреждение одежды.
• Следит за партнером, может это делать совершенно открыто, желательно так, чтобы об этом знали все окружающие. Также любым представительница прекрасного пола сообщает, что вон тот мужчина занят – занят ею.
• Допросы о времяпрепровождении, где и с кем.
• Недовольства направлены на поведения партнера, придирки.
• Постоянно критикует.
• Ставит под сомнения возможности партера, пытается проверять, на что он способен.

Разобравшись в том, что такое абьюзив и каковы у него признаки, как с мужской, так и женской стороны, можно продумать над тем: «А почему человек может стать абьюзером?».

Основные причины, почему человек может стать абьюзером:

1. Семья, в которой рос человек, были абьюзивные отношения между родителями, то есть он берет пример с них, копирует их поведение. Он считает это нормой, не умеет иначе строить отношения.
2. Человек подвергался в детском возрасте сексуальному, физическому или психологическому насилию.
3. Изначально низкая самооценка, пытается возвысить себя за счет унижения других.
4. Психологические расстройства, психические заболевания.
5. Особенность характера: агрессия, вспыльчивость, стремление к авторитету.
6. Неумение контролировать свои эмоции
7. Эгоизм.

Чем страшны такие отношения

Абьюзивные отношения страшны не только для партнера, который подвергается различным унижениям, но и для ребенка, так как часть негатива и агрессии абьюзера может переключиться на него.

Что делать, если в партнере распознали абьюзера

Если вы в своем партнере распознали абьюзера, то стоит как можно быстрее уходить от такого человека, разрывать все отношения, менять номер телефона, не выходить на контакт ни под какими предлогами.

Чем больше вы будете стараться угодить абьюзеру, тем больше негатива и недовольства встретите в свой адрес, поэтому выход только один – бегите и начинайте новую жизнь.

Но в большинстве случаев партнер продолжает терпеть абьюзера и пытается его исправить. Если вы решили бороться за своего партнера, то в первую очередь вы должны убедить его, что ему необходима помощь, партнер должен признать свое положение. На это могут уйти многие годы.

Если вы заподозрили в себе признаки абьюзера, как справиться и стать лучше. К сожалению, самостоятельно редко у кого, получается, выйти из подобного состояния, так как человек постоянно считает себя правым, он считает, что его поведение обусловлено действиями партнера, человек скидывает свою вину и ответственность на других, ему сложно признать, что он абьюзер.

Первый шаг к исправлению – это признание проблемы, человек должен признаться самому себе, что он абьюзер и, что он действует и строит отношения не правильно.

Последствия

• Нарушение отношений с противоположным полом, замкнутость, скрытость, излишняя стеснительность.
• Исчезает доверие на уровне отношений мужчина-женщина. Новые мужчины (или женщины) не кажутся интересными, от них подсознательно ждется обман или какой-либо подвох.
• Потери интереса к жизни, отказ от своих желаний и мечтаний, нежелание к чему-либо стремиться. Человек начинает просто существовать, не видит смысла своей жизни, часто думает, что слишком много времени потратил не на того человека или, что отношения не привели к желаемому результату.
• Заниженная самооценка, которую восстановить очень сложно, либо практически невозможно, человек теряет веру в себя и свои силы. Как следствие, может попасть опять в обьюзивные отношения.
• Стрессоустойчивость, сомнительный плюс, если учитывать какой ценой он был получен.
• Боязнь начинать новые отношения, боязнь довериться и открыться кому-либо.
• Боязнь опять ошибиться.

Как не стать жертвой абьюзера? К сожалению, нет конкретных советов на тему как не стать жертвой абьюзера, так как обьюзивность может проявляться только в отношениях и после продолжительного общения. Как правило, абьюзер сначала заманивает своей привлекательностью, силой воли и стойкостью характера. После того, как человек попал в его власть и начал каким-либо способом зависеть от него, то тут как раз может и проявиться вся сущность характера абьюзера. Причем вы совершенно будете ошарашены тем, как такой вроде бы положительный и учтивый человек мог, так резко измениться, да еще и в худшую сторону.

psihter.ru

Абьюзивные отношения — почему человек становится абьюзером?

Важной составляющей любых отношений является доверие и уважение личности. Отсутствие этих компонентов может привести к появлению абьюзивных отношений, построенных на эгоизме, непонимании и насилии. Определить абьюзера легко, а жить с ним бывает просто невероятно трудно и даже опасно.

Абьюз — что это?

Термин «абьюзивные отношения» появился в психологии недавно, поэтому неспроста возникает вопрос по поводу того, что это за отношения и абьюзер – кто это? Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление». Абьюзер — это человек, который издевается над своей второй половинкой, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет, принуждает к определенным поступкам или проявляет к нему физическое насилие.

В абьюзивных отношениях второй человек будет выступать в роли жертвы, не имеющей права голоса и периодически или систематически испытывающей на себе со стороны партнера психологическое или физическое давление. В силу своих психологических особенностей жертва может долго терпеть абьюзивные отношения, провоцируя этим абьюзера на жестокие действия и насилие.

Абьюз имеет такие виды:

• психологический абьюз – скрытое или прямое насилие над партнером психологического плана;
• физический абьюз – физическое насилие над человеком;
• сексуальный абьюз – принуждение супруга к физической близости без учета желаний и физического состояния;
• экономический абьюз – партнера ставят в полную зависимость путем контроля финансовых средств.

Психологический абьюз

Рассматривая, что такое абьюз в психологии, исследователи особо обращают внимание на абьюз психологический. Причина этого кроется в том, что это самый распространенный вид насилия в отношениях. Психологический абьюз проявляется в угрозах, унижении, оскорблении личности. Спутнику внушается, что он никчемный, неинтересный, глупый, ни на что не способный. Такое отношение приводит к снижению самооценки у партнера, появлению подавленного и депрессивного настроения, нежеланию общаться с другими людьми.

Психологический любовный абьюз имеет два вида проявлений:

1. Открытый абьюз. Абьюзер проявляет свое негативное отношение к спутнику жизни в открытом виде в присутствии других людей. Он может при всех заявить, что его партнер является глупым и никчемным, обладает негативными качествами характера и ужасными привычками.
2. Скрытый абьюз. Абьюзер крайне обходителен с партнером на людях, но деспотичен наедине. Он постоянно предъявляет претензии к партнеру, выражает недовольство по поводу его поведения, указывает на недостатки, говорит оскорбительные слова, унижает.

Сексуальный абьюз

Для точного определения, что такое абьюз, трудно найти более подходящее слово, чем насилие. Давление на партнера может проявляться во всех сферах, но самым травматичным для психики является сексуальное насилие. Эта сфера человеческих отношений требует большой деликатности и понимания. Абьюзер же не желает учитывать потребности и состояние партнера, воспринимая его как предмет для удовлетворения своих сексуальных желаний.

В 90% случаев сексуальным абьюзером выступает мужчина. Свое поведение он оправдывает тем, что женщина должна исполнять свой супружеский долг. При сексуальном абьюзе женщина испытывает те же последствия, что и при изнасиловании. Этот вид насилия может длиться годами, в результате чего женщина может находиться в постоянном психологическом шоке, проявляющемся безразличием к жизни, апатией и суицидальными наклонностями.

Абьюз в отношениях — признаки

Абьюз – это насилие, поэтому узнать этот вид отношений легко. В абьюзивных отношениях могут использоваться различные методы, цель которых унизить и оскорбить личность партнера. Абьюзивные отношения имеют такие признаки:

1. Ревность. Партнер старается контролировать общение своего супруга или супруги, особенно, если речь идет о коммуникации с человеком противоположного пола.
2. Допросы. Партнер требует постоянных отчетов по поводу того, чем занимался супруг, где был и когда.
3. Придирки. Мелочные придирки абьюзера по любому поводу способны довести партнера до суицидальных мыслей, агрессивного состояния или депрессии.
4. Обвинения. В абьюзивных отношениях один партнер всегда является виноватым во всех проблемах или виновным в том, что абьюзеру пришлось неверно поступить.
5. Обидчивость. Абьюзер обижается по любому поводу, а шага к примирению всегда ждет от партнера.
6. Лабильность настроения. Настроение абьюзера может меняться по любому поводу, зачастую в сторону негативного и агрессивного. После всплеска эмоций он быстро успокаивается, в то время, как партнер может еще долго отходить от его эмоциональной или физической вспышки.

Абьюзер мужчина — признаки

В 90% случаев абьюзерами являются мужчины. Это связано с доминирующей ролью мужчин на протяжении многих веков и с наличием у них высокого уровня гормона тестостерона, ответственного за агрессию. Абьюзера-мужчину можно узнать по таким признакам:

• у него разные требования к себе и к своей партнерше: то, что не позволительно женщине, он считает позволительным для себя;
• во время конфликта использует повышение голоса, крик;
• демонстрирует свое физическое превосходство, угрожает физической расправой;
• оставляет в одиночестве в незнакомом месте;
• обвиняет партнершу во лжи, проявляет недоверие к ее словам;
• контролирует телефонные разговоры партнерши, проверяет сообщения;
• абьюзер-мужчина ревнует к любому человеку, с которым общается партнерша. Чем лучше общение, тем больше ревность.

Абьюзер-женщина — признаки.

В абьюзивных отношениях негативную роль может играть женщина. Так как она слабее мужчины физически, абьюзер-женщина применяет другие способы для унижения и насилия над партнером. В ее арсенале присутствуют такие методы:

• отказ от физической близости, издевки над сексуальными возможностями партнера;
• свою агрессию женщина-абьюзер направляет на предметы партнера, бьет посуду, технику, портит одежду;
• следит за каждым шагом супруга, контролирует его таким образом, чтобы об этом знали все окружающие его люди;
• каждая встреча начинается с допроса где и с кем был;
• постоянное недовольство поведением супруга;
• ставит под сомнение способности партнера, критикует личность.

Почему становятся абьюзерами?

Есть несколько причин, почему человек становится абьюзером. Основными из них являются такие:

• в родительской семье были абьюзивные отношения;
• абьюзер подвергся сексуальному или физическому насилию в детском или подростковом возрасте;
• низкая самооценка абьюзера, которую он бессознательно пытается повысить за счет унижения другого;
• психические расстройства и заболевания;
• особенности характера: демонстративность, агрессивность, авторитарность, неумение себя контролировать, эгоистичность.

Как вести себя с абьюзером?

Абьюз в отношениях – это причина, по которой стоит разорвать отношения и попытаться начать новую жизнь. Человек, ставший абьюзером, не может без помощи специалиста изменить свое поведение и перестать унижать партнера и проявлять агрессию. Чем больше партнер старается подстроиться под обидчика и ничем не вызывать его гнев, тем дальше абьюзер заходит. Такой вариант семейных отношений является тяжелым для всех членов семьи, поэтому наилучшим выходом из ситуации является разрыв таких отношений.

Как перестать быть абьюзером?

Человеку, ставшему абьюзером, тяжело самостоятельно справиться с собой. Он считает свое поведение вынужденным, вызванным неправильным поведением партнера. Первое, что необходимо сделать для того, чтобы перестать быть абьюзером, — это осознать проблему. Физический, сексуальный или эмоциональный абьюз имеют последствия, которые и должны натолкнуть абьюзера на мысль, что он что-то делает не так. Ему следует понять, что основная причина кроется в нем самом, а не в окружающих людях.

Чтобы избавиться от своих негативных привычек, психологи рекомендуют абьюзеру задуматься над такими вопросами:

1. Какие ситуации вызывают негативную реакцию?
2. Что является основной причиной такого поведения: травма детства, низкая самооценка, личный кризис, личностные переживания?
3. Какие последствия абьюзивного поведения?
4. Каким путем можно было иначе отреагировать на создавшуюся ситуацию?

Последствия абьюза

Абьюз имеет такие последствия:

• нарушение межличностных отношений;
• ухудшение доверия и межличностной близости;
• женская деградация после абьюза является зафиксированным фактом и связана с нежеланием женщины дальше стремиться к чему-либо и потерей интереса к жизни;
• снижение самооценки и устойчивое стрессовое состояние у партнера, подвергшегося насилию;
• сведение отношений к минимуму или полный разрыв.

Книги об абьюзерах

Чтобы лучше понять тему о насилии, стоит прочитать такие книги про абьюз:

1. Ауд Далсегг «На крючке. Как разорвать круг нездоровых отношений». В книге объясняется, почему люди прибегают к насилию и как избежать абьюзивного влияния.
2. Ланди Бэнкрофт «Зачем он это делает?». В интересной форме автор рассказывает о том, что не стоит терпеть абьюзивные отношения и стараться к ним приспособиться.
3. Нэнси Прайс, Джеймс Грант «В постели с врагом». В этом художественном произведении описана проблема абьюзивных отношений, от которых главная героиня старается избавиться под страхом смерти.

Фильмы про абьюзеров

Фильмы про абьюзивные отношения интересны тем, что показывают эти отношения на жизненных примерах. Наибольшую популярность имеют такие фильмы:

1. «Мой король». После травмы главная героиня задумывается над тем, насколько здоровыми были ее отношения с партнером.
2. «Жена Сталина». В фильме, построенном на исторических событиях, рассказывается об абьюзере, который ставил в центр отношений только свои желания.
3. «Малефисента». В фильме в сказочной форме описан абьюз по отношению к главной героине, ее чувства и эмоции после него, а также попытки выйти из состояния психической травмы.

 

womanadvice.ru

Абьюз в отношениях, признаки, абьюзивные отношения

Абьюз – это термин, обозначающий насилие, плохое обращение, оскорбление. Абьюзер – это человек, который оскорбляет, принуждает к чему-то, вопреки желанию другого человека. Существует несколько видов абьюза: психологический, физический и абьюз, принуждающий к интиму.

Психологический абьюз – это форма насилия, в которой абьюзер оскорбляет, унижает, шантажирует, манипулирует человеком, что может приводить к психологической травме.

Физический абьюз обозначает действия, направленные на нанесение физического вреда человеку.

Половой абьюз выражается в принуждении к интиму, инцесту, применяя физическое насилие и шантаж. Долговременное пребывание в роли жертвы способно привести к зависимости человека от власти абьюзера. Если в семье есть дети, то существует большая вероятность, что они также могут от этого страдать. Поэтому очень важно знать, какие бывают признаки абьюза, для своевременного разоблачения абьюзера.

Абьюз в психологии

В психологии абьюз понимается, как эмоциональное насилие, которое зачастую относят к моральному насилию. Вследствие такого абьюза у человека развивается тревожность, посттравматическое стрессовое расстройство, депрессия.

Абьюз что это? Это когда индивид, который причиняет боль другим, имеет потребность к заостренному ощущению власти. При этом если он понимает, что его боятся и не смеют угрожать в ответ, то это еще больше подогревает его запал.

Психологический абьюз имеет примерно около двадцати проявлений, объединенных в три общие категории. Вербальная агрессия выражается в высказываниях (ругательствах) с целью обидеть человека. Доминантное поведение проявляется в ограничении контактов человека, его личных занятий. Проявление ревности выражается в недоверии, обвинении в неверности.

К психологическому абьюзу также относят действия, направленные на снижение самооценки и самоуважения: оскорбительные высказывания, запугивания, слишком резкая критика, угрозы, шантаж с угрозой нанести вред себе, детям, близким людям партнера, демонстративное убийство животных, принуждение делать то, чего человек не хочет, газлайтинг.

Если человек раз или два повысил голос или грубо выразился в сторону партнера, то это еще не означает, что он абьюзер. Иногда бывает, что человек перенервничал, переутомился и любое незначительное действие способно у него вызвать бурную эмоциональную реакцию. Но отличие психологического абьюза в том, что он стабильный, повторяющийся, имеет различные формы, являет собой поведенческий паттерн.

Причина, по которой происходят психологические абьюзивные отношения, заключается в том, что человеку свойственно стремление властвовать над людьми, контролировать их. Сюда можно отнести следующие характерные проявления: склонность к ревности, недоверие, высокая подозрительность, резкие перепады настроения, низкий уровень самоконтроля, повышенная склонность ко лжи, оправдание насилия. Очень часто люди, склонные к психологическому абьюзу над другими, имеют психические расстройства.

В отношениях с женой, абьюзер, стремится брать полностью под свой контроль семейный бюджет, игнорировать выполнение домашних обязанностей. Абьюзеры склонны даже перекладывать вину за совершенное на кого-то другого или обвинять пострадавшего, что он сам нанес себе ущерб, тем самым оставаясь чистым и незапятнанным в глазах друзей и родственников.

Абьюзером человек становится в нескольких случаях. Если ему с детства присущие такие характеристики, как способность к манипуляции, стремление управлять взрослыми, агрессивное поведение, в том числе с животными, поощрение агрессивных поступков по отношению к ровесникам. Если при этом ребенок растет в неблагополучной семье, где его воспитанием особо никто не занимается и он перенимает на себя поведенческие паттерны родителей-алкоголиков или наркоманов. Также насильниками могут стать люди, которые сами когда-то подверглись насилию.

Абьюз в отношениях

В отношениях абьюз выражается, как манипулирование партнером, подчинение себе его воли, применение всех форм абьюза (физические избиения, половое насилие, моральное издевательство). Самыми тяжелыми проявлениями семейного абьюза являются причинения физических  интимных страданий. В девяноста процентах случаев абьюза преступником является мужчина. Женщины в большей мере используют психологический абьюз.

Психологический абьюз в семье выражается в оскорблениях, бойкотах, игнорированиях, нежелании идти на разговор, неприятии потребностей партнера, постоянных обвинениях, пассивной агрессии, чрезмерной и несправедливой критике партнера, шантаже «едой и интимом».

Признаки абьюза партнера в отношениях:

— партнер заверяет, что никто так не любит вас, как он;

— проявляет ревность;

— устраивает допросы;

— чрезмерно контролирует каждое действие, требует отчитываться за каждый шаг;

— имеет нереалистичные ожидания;

— пытается ограничить контакты партнера с его родственниками и друзьями;

— всегда перекладывает ответственность на партнера;

— постоянно оправдывается за счет партнера, перекладывает на него вину;

— абьюзера очень легко оскорбить, после чего приходится вымаливать прощение;

— грубое поведение в отношении к детям, животным;

— вербальная агрессия, повышение голоса, обзывания;

— лабильность настроения;

— партнер может с легкостью пригрозить физической расправой, после этого побить, а потом, как ни в чем, ни бывало нормально разговаривать.

Дети, которые выросли в семьях, где существовало межличностное насилие, начинают проявлять признаки тревожности, депрессии, диссоциации, возможно возникновение посттравматического стрессового расстройства.

Детский абьюз, то есть насилие над детьми, выражается в том, что родители демонстрируют над ребенком свое превосходство, укрепляют за счет него унижения свою власть, применяя психологическое, физическое и даже интимное насилие.

Детский абьюз иногда используется вместе с понятием детского неглекта, который обозначает пренебрежительное отношение к ребенку. Детский неглект способен проявляться в половом насилии, когда родители принуждают ребенка к интиму; приносят ему физические страдания, наносят травмы, вследствие жестокого наказания. Также для детского неглекта характерно отсутствие заботы и любви, игнорирование потребностей ребенка.

Детский психологический абьюз проявляется в оскорблениях, критике, враждебном отношении из-за чего ребенок остро ощущает недостаток любви. Про нормальное эмоциональное развитие в таком случае не может быть и речи, недостаток родительской заботы и агрессивное отношение к ребенку приводит к различным расстройствам.

Женщинам, которые столкнулись с проблемой насилия в отношениях, очень трудно вернуться к нормальному образу жизни и нередко они задаются одним и тем же вопросом, как снова стать счастливой после абьюза.

Женщина, пережившая абьюз в отношениях и женщина, которую изнасиловали, переживали практически одно и то же. Обе они жертвы и когда кошмар их заканчивается, возникает вопрос: как жить дальше?

В этом случае психологи рекомендуют проработать эмоции, то есть отгоревать. Если хочется плакать, то нужно плакать, а не держать в себе эмоции и делать вид, будто женщина сильная.

С психологическими переживаниями, связанными с насилием в семье, помогает  определение перед женщиной новых жизненных целей, а не зацикливание на своих старых переживаниях. Например, можно найти хорошую работу, пройти обучение, заняться спортом, привести в порядок тело, вести активную общественную деятельность. И самое главное, заставлять себя общаться с людьми, когда очень хочется укрыться ото всех, забиться в угол, чтобы никто не беспокоил. Такая позиция еще больше усугубит положение. Поэтому следует делать что-то, чтобы почувствовать, что женщина живет и что это ее жизнь. Проживая жизнь никто не имеет права ущемлять ее желания.

Женщина, которая поддается абьюзивным отношениям, никогда ничего не делает для себя, потому что за ее любое не проконтролированное действие мужем, она может быть наказанной. Но после завершения отношений с абьюзером, она может делать все, что пожелает. Захотела купить себе новое платье – пошла и купила, без страха перед тем, что скажет муж. Если женщина настолько сильно была несчастной в отношениях с абьюзером, что она потеряла саму себя, то психологи рекомендуют следующий способ, чтобы начать новую жизнь.

Это жизнь с чистого листа, а поможет в этом смена личности и обстановки, которые избавят от нанесенной психологической травмы. Чтобы ничего из прошлого не напоминало о больных отношениях, женщина вправе поменять абсолютно все, что для нее важно – дом, город, работу, номер телефона, фамилию, имя.

Чтобы женщина поняла, как снова стать счастливой после абьюза, она должна научиться, в первую очередь, любить себя, и никогда не заниматься самобичеванием, которое еще больше причиняет вред и наносит новые страдания организму и ее психике. Женщина должна принять себя, научиться быть собой и менять свое восприятие на более позитивное.

Плохие привычки (употребление алкоголя, наркотиков), которые часто рассматриваются, как один из способов забыть о реальности, на самом деле никогда никого еще не вылечили, о них потом приходится жалеть, а также о потраченном времени.

Женщина должна понять, что она не виновата в том, что она стала жертвой абьюза. Многие после горького опыта жизни с абьюзером, считают, что они недостойны нормальной жизни и настоящего женского счастья, поэтому начинают себя ненавидеть. Для того чтобы совсем не разувериться в том, что существует любовь, женщине необходимо открыться и быть готовой к новым знакомствам. Принимая тепло и заботу других людей, в частности мужчины, женщина постепенно начнет «оттаивать». Любящий, честный, искренний и заботливый мужчина способен «растопить лед в сердце» несчастной женщины, главное просто пойти ему навстречу.

Чтобы выйти из абьюза навсегда, нужно, как только становится понятным, что партнер является абьюзером, сразу уходить, «бежать» от этих отношений или наблюдать проявляются ли определенные паттерны поведения, которых требуется насторожиться.

Чтобы выйти из абьюза навсегда следует начать думать о себе, об организации собственной счастливой жизни. Можно стать свободной, только бросив все, что связывает с прошлым. Целостная, здоровая и уверенная в себе личность никогда не станет жертвой абьюзера, она не позволит относиться к себе с неуважением.

Существует такое наблюдение: чем в более раннем возрасте женщина попадает в абьюзивные отношения, тем тяжелее ей будет выйти из них. Она переходит от одного абьюзера к другому, думая, что сама выбирает мужчину, и что он лучше предыдущего, а на самом деле, она застревает в абьюзе. Важно учитывать, что жертва абьюза при выборе мужчины руководствуется не правильными критериями, а если мужчина является абьюзером, то это уже на всю жизнь.

psihomed.com

Абьюз в отношениях, абьюзивные отношения, признаки

Существует множество способов того, как человек будет контактировать с окружающими. Самыми уязвимыми люди становятся в любовных отношениях. Это то место, где хочется только добра и ласки. Но когда оказывается, что любимый человек далек от любви, это должно стать первым признаком абьюзии в отношениях. Что такое абьюзивные отношения? Данный феномен слишком распространен в современном обществе, чтобы обойти его стороной.

Когда начинается скандал, между людьми нет взаимопонимания, нередко они сталкиваются с тем, что оппоненты начинают оскорблять. Становитесь вы объектом оскорбления или другие люди, которых вы наблюдаете со стороны, у вас возникает вопрос: «Почему это люди начинают оскорблять?». Просто некоторые люди выбирают именно оскорбления как способ решения конфликтной ситуации.

Оскорбления – это один из методов ведения спора. Кто-то кричит и машет руками, кто-то плачет, вызывая к себе жалость, кто-то сохраняет спокойствие, чтобы рассуждать невозмутимо, но есть люди, которые просто начинают злиться. Оскорбления – это осознание человеком собственной беспомощности. Человек не может решить проблему спокойно, поэтому начинает переходить на оскорбления.

Вы наверняка уже знаете о том, что оскорбляют люди тогда, когда пытаются возвыситься за чужой счет. Оскорбляя, человек пытается понизить самооценку своего оппонента. Если у него это получается, оппонент замолкает, тогда оскорбляющий человек чувствует себя победителем. Это еще раз говорит о том, что оскорбления – лишь тактика ведения спора. Человек может говорить о своем противнике все что угодно, лишь бы на него повлиять.

Однако в семейных отношениях бывают куда более серьезные попытки повлиять: насилие, доминирование, нравоучение, принуждение и т. д. Все они пересекаются с оскорблениями, которые при этом произносятся в адрес жертвы. А в психологии данное явление носит название – абьюз.

Абьюз

Что такое абьюз? В переводе с английского, данное понятие имеет следующее значение: «злоупотребление», «оскорбление», «жестокое обращение», «ругань», «насилие». Речь идет об отношениях между людьми, где один выступает в качестве абьюзера, а другой – жертвы. Абьюзер – это индивид, который идет наперекор, настаивает, игнорирует, насильственными действиями старается принудить партнера к тем поступкам, которые он желает видеть.

Кажется, что насилие может происходить только в сексуальной сфере. На самом деле существует множество видов абьюза:

1. Психологический. Он выражается в угрозах, шантаже, игнорировании, оскорблениях, унижении и даже внушении партнеру, что он ненормальный, сходит с ума. Данный вид насилия может быть как скрытым, так и открытым. При скрытом абьюзер ведет себя идеально, любяще на людях, а наедине со своей жертвой начинает проявлять гнев. При открытом абьюзер не стыдится общества окружающих. Прямо на людях он может говорить партнеру все, что думает: «Ты выглядишь, как идиот… Ты никому таким не нужен… Ты несешь бред…». Различные самые оскорбительные слова применяются в данном контексте, чтобы жертва почувствовала себя слабой и никчемной. Через несколько месяцев таких отношений человек становится замкнутым, забитым и неуверенным в себе.
2. Сексуальный. Здесь речь идет не просто о сексуальном насилии, сколько о принуждении без желания, без учета интересов и вкусов партнера. Абьюзер воспринимает любимого человека как вещь, которая нужна для его сексуального удовлетворения. Ее желания, удовлетворение, физические ощущения и состояние не учитываются. Если речь идет о муже и жене, тогда абьюзер считает акт сексуального насилия как супружеский долг, который должен исполняться партнером. Жертва в данном случае часто не может подолгу прийти в себя.
3. Экономический. Абьюзер старается взять контроль над денежными средствами своей жертвы. Если это муж, то он не выдает денег жене, когда она не работает и находится в зависимости от него. Если это жена, то она отбирает у мужа всю зарплату и единолично распределяет трату денег. Часто здесь теряются социальные связи у того, кто лишен денег.
4. Физический. Здесь речь идет о распространенном явлении, как насилие в семье. Избиения, удары, пощечины и прочие физические побои входят сюда. Абьюзер использует силу, чтобы подчинить себе партнера. В свое оправдание он говорит о том, что жертва как-то неправильно себя вела и говорила, чем и спровоцировала насилие. Однако даже если человек будет себя хорошо вести, агрессия у его партнера все равно проявится. Результатом таких отношений является либо больничная койка, либо смерть жертвы, либо уход от абьюзера.

Многие люди сталкиваются с такими видами насилия. Говорить о том, что они являются вполне нормальными, не приходится. Страшными здесь становятся последствия для жертв, которые не разорвали отношений с насильниками еще в самом их зародыше.

Страдать от абьюза в отношениях могут не только женщины (например, физическое или сексуальное насилие), но и мужчины (например, экономическое или психологическое насилие). Если и вы стали объектом абьюза, тогда обратитесь за помощью психиатра на сайте psymedcare.ru. Необходимо стабилизировать вашу самооценку, чтобы разрешить конфликтную ситуацию.

перейти наверх

Абьюз в психологии

В психологии абьюз понимается как психологическое (эмоциональное, моральное) насилие. Жертва становится тревожной, депрессивной, переживает посттравматическое стрессовое расстройство. Абьюзером в психологии понимается человек, который имеет завышенную потребность во власти. Если он не получает отпора и видит слабость партнера, это его еще больше подогревает.

Моральный абьюз проявляется в 3 видах:

1. Словесный – ругательства.
2. Доминантный – ограничение контактов жертвы, увлечений и занятий.
3. Ревность (что проявляется в недоверии и обвинениях).

К моральному абьюзу относят шантаж, угрозы причинить физический вред близким или самой жертве, запугивания, снижение самоуважения и самооценки, демонстративное избиение животных, внушение негативных мыслей, резкая критика, принуждение к действиям.

Чтобы отличить психологический абьюз от плохого настроения, необходимо увидеть модель поведения агрессора. Можно прийти в плохом настроении и из-за этого повысить голос. Однако если отсутствуют причины для агрессии, тогда можно говорить об абьюзе. Также при психологическом насилии отмечается постоянство, повторимость поступков. Если человек просто находился в плохом настроении, он осознает свой поступок и исправит его, в отличие от абьюзера.

Каковы причины того, что человек поступает агрессивно в отношении других? Здесь можно отметить несколько факторов:

• Отсутствие родительского воспитания, где ребенку бы говорили о том, как себя нужно вести.
• Переживание насилия, что спровоцировало желание самим стать насильником, чтобы больше не переживать боли.
• Психические расстройства.
• Чрезмерное желание власти и контроля.
• Склонность к манипуляциям.
• Желание управлять другими.

перейти наверх

Признаки абьюза

Распознать абьюз не так просто. Его легко спутать с плохим настроением, которое иногда бывает у людей, а также с обоснованными конфликтами, когда люди стараются различными способами доказать свою правоту. Яркими признаками являются характеристики партнера, а также его поведение.

В личности абьюзера можно рассмотреть такие черты:

• Склонность к ревности.
• Низкий уровень самоконтроля.
• Высокая подозрительность.
• Оправдание насилия. Он всегда найдет виноватых в окружении либо объяснит свое поведение неправильными поступками или словами жертвы.
• Недоверие.
• Резкая смена настроения.
• Повышенная склонность ко лжи.

Следует обращать пристальное внимание на повторяющиеся ситуации. Все люди периодически бывают агрессивными. Однако если агрессия проявляется всегда и с каждым разом все больше усиливается, тогда это указывает на абьюз:

1. Человек негативно отзывается о бывших партнерах.
2. Человек неуважительно относится к нынешнему партнеру.
3. Человек контролирует.
4. Человек навязывает свою помощь, когда ее не просили, либо напоказ ее проявляет, что ставит в неловкое положение его партнера.
5. Человек патологически ревнует. Следует отличать данное состояние от естественной ревности, что нормально.
6. Человек не чувствует себя ни в чем виноватым.
7. Человек эгоцентричен.
8. Человек зависим от алкоголя, никотина или наркотиков.
9. Человек принуждает к сексу.
10. Человек поступает агрессивно, когда злится. Совершает определенные действия, которые могут запугать жертву.
11. Человек быстро переходит к серьезным отношениям.
12. Человек смотрит на мир двойными стандартами: все, что ему выгодно, он считает полезным и нужным.
13. Человек негативно относится к противоположному полу.
14. Человек еще больше распаляется, когда замечает, что остается безнаказанным.

Распознать абьюз с первого раза не получится. Только постоянство и тенденция к ухудшению поведения партнера может указывать на то, что он является агрессором. Если говорить ему о вреде его поступков, просить прекратить подобное поведение, а в ответ получать еще худшее отношение к себе – значит встречаться с абьюзером.

перейти наверх

Абьюз в отношениях

Чаще всего речь идет об абьюзе, когда жертва и насильник пребывают в любовных отношениях. Здесь они становятся самыми уязвимыми. Раскрываются раны и душевные травмы, которые выражаются в различных формах поведения и отношении.

 

Часто абьюз проявляется в манипулировании, бойкотах, молчании, отказе в сексе или приготовлении еды, избиении, насилии, постоянном обвинении, угрозах и шантаже и т. д. Все виды насилия, которые только встречаются между людьми, прослеживаются в любовных отношениях, где жертва готова терпеть издевательства ради сохранения союза.

Признаки абьюза в отношениях:

• Партнер устраивает допросы.
• Партнер говорит о том, что только он способен вас любить (никто не сможет вас полюбить так, как он).
• Партнер ко всему ревнует.
• Партнер выдвигает нереалистичные ожидания.
• Партнер контролирует каждый шаг, требует отчета обо всех передвижениях.
• Партнер всегда перекладывает ответственность на вас.
• Партнер ограничивает список контактов человека с друзьями и родственниками.
• Партнера легко обидеть или оскорбить, после чего приходится долгое время вымаливать у него прощение.
• У партнера наблюдается изменчивое настроение.
• Партнер обзывается, повышает голос, высказывает грубые слова.
• Партнер проявляет жестокое отношение к слабым (детям, животным).
• Партнер угрожает физической расправой, избивает, а потом ведет себя, будто ничего не произошло.

Абьюз может проявляться в отношении не только взрослых людей, но и детей. Если дети растут в семьях, где над ними совершается насилие, тогда у них развивается тревожность, диссоциация, депрессия, посттравматическое стрессовое расстройство.

В таких семьях родители не проявляют любви и нежности в отношении детей. Они желают ощущать власть за счет унижения и игнорирования желаний и интересов малышей. Психологи здесь часто отмечают детский неглект – сексуальное насилие над детьми. Родители принуждают ребенка к интиму. Ругань, критика, оскорбления, агрессивное отношение родителей никогда не могут привести к нормальному психическому развитию ребенка. Психологи здесь отмечают различные психические расстройства.

перейти наверх

Итог

Люди, которые оказались жертвами абьюза, часто проходят через этап: «Что делать дальше?». Итогом может стать потеря смысла жизни, низкая самооценка, отсутствие желаний и интересов. Человек становится беспомощным, слабым и потерянным.

Здесь проводится психотерапевтическая работа по восстановлению целостности индивида. Все силы направлены на то, чтобы:

1. Поставить новую цель в жизни и определиться с жизненными ценностями.
2. Вернуть желание что-либо делать ради собственного блага.
3. Вернуть любовь к себе и избавиться от самобичевания.
4. Сменить обстановку, выбросить вещи, которые напоминают о прошлом.
5. Избавиться от мысли о том, что вы не нужны, не достойны. Избавиться от самоунижения.
6. Желать избавиться от отношений, где человек встречается с абьюзером.

Некоторые люди чувствуют себя униженными после того, как их оскорбили. Быть униженным – значит принять те оскорбления, которые были в ваш адрес высказаны. Вы согласились с тем, что было вам сказано, даже если реплики далеки от правды. Но вы почему-то согласились с тем, что были неправы. Почему вы это сделали? Если бы вы понимали, что противник лишь хочет вас победить, поэтому и говорит все, что только на ум придет, тогда вас никто не мог бы унизить.

Люди оскорбляют, когда не могут другими способами решить проблему. Человек настолько слаб духовно, что не может подобрать правильные доводы и аргументы, чтобы все-таки отстоять свою позицию. Поэтому он начинает злиться, в первую очередь, на самого себя. Но в споре важно победить противника. Вся злость выливается на других людей, и человек получает удовольствие, если его оппоненты согласились со всем, что он сказал, и не дали ему отпора.

Абьюз не влияет на продолжительность жизни, однако сказывается на ее качестве. Очень легко можно испортить себе жизнь, если не разорвать отношений с насильником. Вскоре человек начинает верить в то, что он плохой и никчемный, как говорит о нем абьюзер. Если человек сам не позаботится о собственном психическом и физическом здоровье, то пощады от абьюзера он никогда не дождется.

Почему люди терпят таких партнеров, которые их унижают и оскорбляют, избивают или игнорируют? Здесь следует говорить о менталитете народа. Любовь и семья воспринимаются как нечто нерушимое. Женщину воспитывают в духе того, что нужно терпеть любое унижение ради сохранения семьи. Также здесь следует само состояние женщин, которые изначально не бросают тех, кто на них поднял руку или оскорбил. Если жертва не разрывает отношений с абьюзером, тогда партнер понимает, что может позволить себе большее.

psymedcare.ru

признаки и последствия,сексуальный, психологический абьюз

Абьюз – это нездоровая форма взаимоотношений между партнерами. Если вы знаете признаки и последствия подобных отношений, то вам будет легко вычислить деспота и решить, стоит ли продолжать жить с таким человеком.

Что такое абьюзивные отношения

Под такими отношениями в психологии понимают связь, в которых проявляется жестокость в словах и в действиях одного из партнеров. В переводе с английского «abuse» означает оскорблять, плохо обращаться. Абьюзер – человек, который периодически унижает, оскорбляет или применяет физическое насилие.

Абьюзивные отношения нужно прерывать сразу.

Обычно этот термин употребляется к членам семьи. В таких отношениях нет понятий «доверие» и «уважение». Жертва в таких отношениях одна.

Абьюзивные отношения могут сложиться не только между супругами, но и между родителями и детьми. В этом случае абьюзер демонстрирует превосходство над ребенком. Помимо физического, морального и сексуального насилия взрослый может также проявлять пренебрежительное отношение. При этом игнорируются желания и потребности ребенка, отсутствует проявление любви и заботы.

Если абьюзер женщина, то она чаще прибегает к психологическому насилию. Если абьюзер мужчина, обычно насилие сводится к физическим действиям.

Абьюз также встречается на работе. Манипулятор использует различные методы, чтобы унизить жертву: клевету, травлю, кражи документов, подтасовку фактов.

Абьюз в дружбе проявляет себя в коллективе или в парах. Здесь также деспот пытается подчинить более слабого и возвыситься над ним.

Виды абьюза

Психологи разделяют абьюз на 4 группы:

• Физический. В этом случае партнер использует физическое насилие: избиение, пощечины, удары и пр.
• Сексуальный. Этот тип отношений предполагает принуждение второй стороны к половому акту без учета ее желаний.
• Психологический. Партнер морально унижает вторую половину, контролирует действия и окружение партнера, оскорбляет, манипулирует.
• Экономический. Абьюзер ставит партнера в полную зависимость, контролируя финансовые средства семьи. Как правило, экономический абьюз тесно связан с моральным.

В любом случае жертва при общении с абьюзером испытывает неуверенность, страх, дискомфорт и чувство вины.

Наиболее часто встречается психологический абьюз. Он заключается в том, что человека унижают словами, действиями, поступками. Жертва чувствует себя неудачником, неинтересной персоной, не способной ни на что. Самооценка резко падает, у жертвы пропадает желание общаться с другими людьми. Человек испытывает стресс и впадает в депрессию.

Выделяют две разновидности этого психологического насилия:

• Открытый. В этом случае абьюзер прилюдно унижает партнера. Он может говорить друзьям о глупости и никчемности своей жертвы.
• Скрытый. В этом случае окружающие могут даже не догадываться, что за внешностью обходительного человека скрывается домашний тиран. В этом случае упреки и оскорбления он будет предъявлять тогда, когда пара находится наедине.

Подобные нападки на вторую половину тиран использует регулярно.

В 90% случае тираном является абьюзер мужчина.

Сексуальный абьюз представляет собой половое насилие над партнером. Его принуждают к сексу, независимо от желания или самочувствия. В 90% случаев таким тираном является мужчина. Своё поведение он оправдывает тем, что жена должна исполнять супружеский долг. В этом случае женщина даже не осознает, что она жертва насилия. Она часто впадает в депрессию и апатию.

 Признаки абьюза

Абьюзер использует различные методы, чтобы унизить свою жертву. Вот его основные действия при общении с партнером:

• Ревнует. Абьюзер запрещает общаться с друзьями или членами семьи. Он контролирует поведение партнера. Особенно эти запреты касаются людей противоположного пола.
• Допрашивает. Абьюзер постоянно звонит по телефону, проверяя, где находится партнер. Ему важно знать, чем занималась вторая половина в течение дня, с кем общалась, почему пришла домой на 5 минут позже.
• Обвиняет. Абьюзер постоянно заставляет жертву испытывать вину. Он утверждает, что на грубое унижение его вынудила сама жертва.
• Обижается. Даже если абьюзер является зачинщиком ссоры, он ждет, когда жертва попросит у него прощение и извинится перед ним за свое поведение.
• Унижает. Занижает самооценку жертвы, смеется над увлечениями, друзьями партнера. Не поддерживает желания, взгляды, планы.
• Резко меняет настроение. Абьюзер может резко перейти от спокойного состояния к агрессивному. После вспышки гнева он быстро успокаивается, в то время как жертва долго чувствует себя несчастной.

Абьюзер использует весь арсенал для манипулирования.

Поведение женщины и мужчины при абьюзе

Женщины и мужчины по-разному проявляют себя при абьюзе. 80-90% случаев деспотизма характерно для мужчин. Это объясняется их доминирующей ролью на протяжении веков. Агрессия также проявляется за счет гормона тестостерона, который в большем количестве характерен для сильного пола.

Абьюзер мужчина действует следующим образом:

• ставит себя выше партнера;
• при разговоре повышает голос или кричит;
• применяет или угрожает физическим насилием;
• бросает партнера в незнакомой ситуации или месте;
• обвиняет во лжи;
• проверяет телефон второй половины и читает сообщения;
• ревнует к друзьям и членам семьи.

Иногда эти действия сопровождаются сексуальным насилием.

Женщина также может быть в семейных отношениях абьюзером. Так как физически она слабее мужчины, то использует моральные унижения:

• постоянно критикует действие и поведение супруга;
• контролирует телефон и сообщения;
• регулярно устраивает допросы, где и с кем была жертва;
• бьет посуду, рвет одежду и пр.;
• отказывается от полового контакта;
• высмеивает сексуальные способности супруга.

Подобную тактику она применяет как к партнеру, так и к другим членам семьи.

Как выйти из тиранических отношений

Жертва пытается промолчать, извиниться или пойти на контакт первой после унижения, чтобы наладить отношения. Однако подобные действия укрепляют желание абьюзера утвердиться за счет партнера. Он испытывает большее желание власти. Он осознает, что его боятся и не противоречат в ответ на угрозы. В результате это лишь подогревает его запал, и в следующий раз его поведение становится более агрессивным.

Психологический абьюз — наиболее часто применяемый метод унижения жертвы.

Избавиться от абьюзера трудно. Уйти от него не дает сложное экономическое положение жертвы. Она часто не работает или имеет зарплату, которой не хватает на самостоятельную жизнь. У нее нет собственного жилья и близких поблизости, куда она могла бы уйти. Если в такой семье есть дети, то уйти ещё сложнее, так как жертва полагает, что ребенок будет чувствовать себя несчастным рядом с одним родителем.

Абьюзер обладает властью по отношению к жертве, поэтому контролирует ее желания и действия. Уйти от такого человека страшно. Если жертва заикнется об уходе, следуют угрозы и физическое насилие.

Если абьюзер проявляет физическое или сексуальное насилие, то нужно немедленно обратиться в правоохранительные органы. В случае увечий и побоев, зафиксировать их у медика. При возможности стоит обратиться за помощью к психологам, друзьям или близким.

Если жертва выросла, наблюдая за похожими отношениями между своими родителями, то она не подозревает, что существуют другие взаимотношения. Ошибочно ревность и контроль она принимает за заботу.

Если абьюзер унижает морально, но вы желаете сохранить отношения, нужно начать действовать. Твердо сообщите партнеру, что вам не нравятся его действия или слова. Расскажите, что вы чувствуете в такие моменты. Если абьюзер впал в ярость, вряд ли вы что-то сможете исправить.

Если абьюзер желает сохранить отношения и готов к работе над собой, то лучше обратиться к психологу. Деспотизм и тиранство зарождаются в человеке с детства. Постепенно это чувство укрепляется и самостоятельно справиться с ним не удастся. Задача психолога будет понять, в чем причина агрессии абьюзера, что вызывает в нем это чувство. Абьюзер мог вырасти в семье, где один из родителей также был тираном. Он подвергался физическому или сексуальному насилию в юношеском возрасте. У абьюзера может быть занижена самооценка, которую он пытается повысить, унижая своего партнера. К тирании также приводят психические болезни.

Психолог также работает и с жертвой, объясняя, как важно ценить и уважать себя. Только после этого можно говорить о способах, которые помогут построить отношения на взаимном уважении.

Если вы установили, что находитесь в абьюзивных отношениях, нужно срочно действовать. Замалчивание и надежда, что все образуется само собой, не приведут ни к какому результату.

www.baby.ru

Бегите не оглядываясь: как вовремя распознать абьюзивные отношения

Термин «абьюзивные отношения» стал весьма популярным на интернет-просторах неспроста – многие люди живут в отношениях абьюза долгие годы, не подозревая о наличии психологического насилия. Статистика сурова: от насилия в семье страдает каждая четвертая женщина и каждый седьмой мужчина.

Физическое насилие в семье достаточно просто распознать, но все становится сложнее, когда дело заходит о психологическом. Как правило, люди, состоящие в абюзивных отношениях, боятся что-то изменить и выйти из сценария «жертва-тиран».

Более того, длительное течение таких отношений чревато нервными срывами и психозами.

Читайте на estet-portal.com о признаках абьюза, а также о том, как избежать психологического насилия в отношениях.

Абьюзер: откуда появляется модель поведения психопата-деспота

В психотерапевтическом понимании абьюзерами зачастую являются индивиды с нарциссическими расстройствами личности.

Данная личность имеет целый «букет» психологических травм, фобий и детских комплексов, которые, как правило, связаны с фигурой матери.

В таких семьях мамы нередко проявляли холодность по отношению к ребенку или не могли быть рядом с ним долгое время.

Жестокое отцовское воспитание также оказывает влияние на формирование данной личности.

Обычно психологическими насильниками являются мужчины, но в настоящее время все чаще проявляется тенденция, где эмоциональными насильниками выступают женщины.

В общем, абьюзерами становятся не от сладкой жизни и даже не по своей воли. Абьюзерами могут быть не только Ваши партнеры, но также родители, друзья и самые близкие люди.

Читайте нас в Telegram

Тревожные признаки абьюзивных отношений: внимание на детали

Признаки абьюза не сосчитать на пальцах обеих рук. Однако можно выделить яркие черты психологического насильника и характеристики его поведения.

К ним относятся:

1. ярко выраженное негативное отношение к бывшему партнеру или партнерше;
2. неуважительное отношение к Вам и Вашим жизненным принципам;
3. навязывание помощи, о которой Вы не просили или показная щедрость;
4. повсеместный контроль, доходящий до абсурда;
5. нарушение личных границ, когда у Вас не остается времени на себя и свои интересы;
6. безграничная ревность ко всему: будь то родители, друзья или проходящий мимо человек;
7. постоянные обвинения: ведь абьюзер всегда прав! Малейшая оплошность – расстрел;
8. наличие системы двойных стандартов: «мне можно, тебе нельзя»
9. абьюзера привлекает уязвимость или наоборот – сила;
10. постоянная критика в Ваш адрес;
11. агрессивность при выяснении отношений: может ударить или задеть, накричать, ударить кулаком об стену, угрожать, ведет себя как разъяренный бык.

Часто абьюзеры применяют газлайтинг: заставляют своих жертв усомниться в своей адекватности и реальности происходящего.

Токсичные родители – признаки и способы защиты

Абьюзивные отношения: что делать и как избежать повтора сценария

Если Вы понимаете, что оказались в отношениях с абьюзером – это повод попрощаться по-английски. Или как хотите, но попрощаться.

Безусловно, можно обратиться к психологу и разбираться с этой проблемой вместе. Есть шанс изменения поведения, если у вашего абьюзера еще остались зачатки адекватности и понимания. Однако, как показывает статистика, такие союзы все равно распадаются рано или поздно. При условии, что жертва доживет до того счастливого момента разрыва.

Попытайтесь четко выставить свои личные границы, не бойтесь давать отпор, объясните свои чувства спокойным тоном.

Если это не срабатывает, желания изменять себя у партнера не наблюдается – собирайте чемоданы.

Абьюзер никогда не изменится без собственного желания и понимания проблемы, а Вы никогда не станете счастливой или счастливым вместе с таким человеком. Цените, любите себя и оставайтесь сильными.

Спасибо, что остаетесь с estet-portal.com. Читайте другие интересные статьи в разделе «Психология». Вас также может заинтересовать:

Созависимость в отношениях: 7 шагов к освобождению

estet-portal.com

Абьюз в отношениях: признаки и методы борьбы

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Сегодня мы поговорим о том, по каким признакам можно определить, что происходит абьюз в отношениях. А также как защититься от него и избавиться от негативных последствий.

Дело в том, что на самом деле личностей, стремящихся подавлять своих партнёров очень много. И никто не застрахован от их влияния. Поэтому очень важно уметь отстаивать свои границы и своевременно понимать, что твориться что-то не правильное. Чтобы не ждать, когда всё само разрешиться, а срочно принять меры, защитив и отстояв себя.

Стереотипы

Среди большинства людей бытует стереотип, что тирана распознать очень легко. Он обычно агрессивен и жесток, поднимает на свою «половинку» руку и несправедливо с ней поступает.

А его жертвой может стать только очень неуверенная в себе личность, у которой, так сказать, слабый характер и никаких примечательных особенностей, что помогли бы ей выстоять в неравной схватке. Да и в придачу просто любят, когда над ними измываются, унижают, являясь мазохистами и прочее.

Поэтому они расслабляются, считая, что никогда не окажутся в близости с абьюзером. Вот со всеми случается, а с ними нет.

Но, как вы могли уже догадаться, эти фантазии совершенно далеки от реальности. Насилие – многолико и не обязательно показывает себя с помощью сломанного носа и синяков по всему телу.

Скажу больше, его даже не всегда удаётся вовремя обнаружить. А только лишь тогда, когда оно приобретает масштабные формы, нанося порой непоправимый вред, как здоровью, так и психике пострадавшего.

Как обычно попадают в ловушку

Дело в том, что отношения с абьюзером не похожи на встречи с маньяком, а даже наоборот, кажутся самыми лучшими за всю жизнь. Так как дарят неописуемый восторг и счастье от мысли, что удалось таки встретить человека, который понимает с полуслова, что порой и произносить нет необходимости.

Он настолько внимателен, заботлив и добр, что кажется буквально идеальным. Эта сказка, бывает, длится целый год, а порой и дольше. И вот когда будет сформирована эмоциональная привязанность, партнёр расслабиться, привыкнет и будет безоговорочно доверять, тогда-то и откроются все карты.

Начнётся с конфликтов на ровном месте, которых раньше не было. И кстати, виновной в них обязательно будет жертва, всегда. Например, потому что спровоцировала. Эти скандалы будут завершаться достаточно бурно. Чтобы партнёр не соскочил с крючка, примирение ему будет организовано по высшему разряду. Извинения, подарки, признания в любви и сумасшедшие поступки, повергающие в состояние блаженства.

По ощущениям напоминает американские горки, то резкие шокирующие подъёмы на виражах, то неожиданные спады, чтобы чуть-чуть перевести дух.

Эта нестабильность вполне может сформировать эмоциональную зависимость от человека. Жертва дезориентируется, не понимает, что вообще творится и принимает решение переждать, когда опять станет хорошо, спокойно и беззаботно, как раньше.

А пока она надеется на чудо, у неё происходят изменения в самооценке. Причём не в лучшую сторону. Она начинает верить, что проблемы возникают именно из-за неё.

Основные признаки

Хочу предложить вам ряд признаков, чтобы вы знали, как распознать тирана и своевременно принять меры, чтобы защититься от него.

Обесценивание бывших партнёров

Очень важно внимательно слушать, что вам рассказывают о своих прошлых спутниках и спутницах. Понятное дело, что редко кто испытывает нежные чувства после разрыва, но крайне негативные отзывы могут послужить тревожным звоночком.

В букетно-конфетный период хочется думать, что этот человек останется с вами навсегда, что это именно он, дарованный судьбой. Но, к сожалению, порой мы понимаем, что совершили ошибку, что в чём-то не подходим друг другу и принимаем решение расстаться. Так вот, то, что он позволяет в адрес бывшей – при повторе ситуации грозит коснуться и вас.

Обычно личность склонна в силу своего характера и прочих особенностей совершать одни и те же ошибки, которые приводят к разрыву. Но в отношениях ответственность лежит на тех, кто в них состоит. Не может быть всегда виноватым и неправильным, негативным персонажем только один человек.

Поэтому если, допустим, ваш любимый крайне негативно настроен к тем женщинам, с которыми раньше встречался, винит их во всех бедах и мечтает отомстить – будьте внимательны. Тем более, если с первых свиданий посвящает в подробности их личной, совместной и несчастливой жизни.

Когда он заявляет о случаях насилия – не стоит думать, что с вами он будет поступать иначе, а та другая действительно заслужила такое обращение с собой.

Помните, что вы знаете ситуацию только с его стороны, а как там было на самом деле – вам остаётся только догадываться. Не стоит безоговорочно верить его оправданиям своего поведения.

Например, нередко агрессор может жаловаться, что его девушка была абсолютно не интересной, перестала следить за своей внешностью и прочее. Только вот одной ей известно, почему так случилось. А именно потому, что он устраивал скандалы на почве ревности, если она делала макияж, планировала выйти погулять с подругами и так далее.

Грубость

Жестокое обращение начинается с неуважения. Когда человек осознанно причиняет боль, говорит гадости, понимая, что ранит словами.

Терпеть и надеяться на перемены не стоит, если ваше мнение не ценится, вам грубят, как на людях, так и когда вы только вдвоём.

При попытке заявить о том, что подобный стиль общения неприемлем – может обесценить чувства, сказав, что вы просто слишком мнительная личность. Либо раздуваете из мухи слона и вообще придумали себе проблему и теперь портите ему настроение.

Завышенные ожидания

Какому человеку не будет приятно, когда его боготворят и считают самым лучшим? Только вот это достаточно опасная ловушка. Когда кого-то идеализируют – это означает лишь одно, что его не замечают таким, какой есть, то есть реальным, настоящим. Он превращается в образ, лишённый чувств и обязанный соответствовать придуманным фантазиям.

Часто в этом формате проявляется женский абьюз. Девушка считает своего парня идеальным, самым сильным и лучшим на свете. Только стоит ему один раз оступиться или проявить слабость, он будет низвергнут на самое дно.

Его даже лучшие качества будут обесценены фразой: «Ты такой же, как остальные». Что может служить оправданием своего ужасного обращения с ним в дальнейшем. Лучшего ведь не заслуживает.

Нарушение границ

Проявляется даже в подарках и оказании услуг, о которых вы не только не просите, но и пытаетесь отказаться. Такая навязчивость происходит с целью вызвать ощущение, что вы теперь чем-то ему обязаны. А это позволяет в дальнейшем контролировать, ощущать власть.

Поэтому если вы говорите, что вам что-то не нравится или чего-то не нужно, но ваши слова игнорируются и человек поступает только так, как считает нужным – это уже вторжение в личное пространство. Даже добром можно нанести вред, когда оно навязчивое и не желаемое, чрезмерное.

Контроль

За вас могут решать, как вы проведёте вечер, неделю и следующий отпуск. И можно было бы наоборот, расслабиться и радоваться такому повороту событий. Только вот не каждый пункт плана вам будет нравиться, а при попытке сойти с дистанции – последует конфликт.

Тиран добивается беспрекословного подчинения. Власть только у него и он имеет право распоряжаться вашей жизнью. Звучит страшно, но так и есть, когда токсические отношения зашли далеко, а жертва действительно стала зависимой от своего мучителя.

Контроль проявляется в ежечасных звонках, с целью узнать, где вы и чем занимаетесь. Абьюзер должен быть в курсе абсолютно каждого нюанса и события, которые происходят с его партнёршей.

Отследить его легко по брошенным невзначай неприятным комментариям касательно внешности, родственников, манере говорить и готовке.

После чего следуют настоятельные рекомендации изменить то, что ему нравится. И даже подруг, которые ему потом обязательно не будут нравиться, ведь вы проводите с ними время и мало ли о чём разговариваете. Они же могут повлиять на вас, а это ему крайне не выгодно. Только он имеет на это право.

Так постепенно начинает сужаться круг контактов, жертва рискует утратить работу, помимо друзей и родственников. Даже родных людей он будет пытаться отодвинуть.

Ревность

Своего «любимого» человека он считает вещью. Отчего ревность принимает ненормальные формы. В здоровых отношениях, допустим, женщина, не испытывает необходимости проверять каждый шаг своего мужчины. Донимая расспросами и влезая в его личное пространство, заглядывая в телефон, подслушивая разговоры. Если она почувствует или заметит что-то подозрительное – она насторожится и тогда попробует прояснить ситуацию.

А вот в травматических, то есть, совершенно нездоровых, она будет это делать постоянно. Доводя своего избранника до отчаяния. Так как ни минуты без её контроля или оправданий он провести не сможет.

Он попросту не будет иметь право выбирать, с кем общаться, а с кем нет. Куда отправиться и чем заняться.

Эгоцентризм

С нарциссом быть не просто, он в основном предпочитает разговаривать о себе, не давая возможности вставить своё слово.

Его эгоцентризм проявляется также в убеждении, что он имеет полное право обращаться с вами так, как захочет.

Соответственно, никогда не признает свою вину. В абсолютно любых конфликтных ситуациях, даже если вы просто молчали, вы окажетесь виноваты. Особенно, если он с чем-то не справился, не сдержал своё слово. Всегда найдётся крайний. Ну, вы догадались кто.

И если поначалу обвинений будет мало, то постепенно они будут набирать обороты. И вы сами начнёте верить, что поступаете неправильно.

Аддикции

Нередко тиран имеет какую-либо зависимость. В основном, это пристрастие к алкоголю или наркотикам.

Будьте внимательны, особенно, если он настаивает на совместном приёме, а отказ расценивает как проявление нелюбви к нему. Либо давит на жалость, что без вас он не справится и вот-вот перестанет употреблять. Как только, так и сразу.

Агрессивность

Вызывает, чуть ли не ужас, когда гневается. А разозлить его способна любая мелочь, совершенно неожиданно. Это позволяет всегда держать вас в напряжении, для контроля.

Настаивает на занятиях любовью тогда, когда вам не хочется. Впоследствии лишая права в отказе.

Кстати, на людях ведёт себя как идеальный партнёр, создавая иллюзию прекрасной счастливой семьи. Но наедине позволяет грубости и унижения.

Эмоциональное, а также физическое насилие проявляется таким образом:

• Подходит слишком близко, чтобы напугать и оказать давление;
• Толкает, касается каких-то частей тела, преграждает дорогу, не давая пройти;
• Размахивает руками, делает резкие движения в вашу сторону;
• Угрожает и использует ненормативную лексику, стараясь «уколоть» больнее;
• Во время управления автомобилем превышает скорость, чтобы напугать;
• Ломает вещи, бьёт руками по двери, стене и так далее;
• Бросается в вас предметами

Напористость

Отношения не успели начаться, а он уже намекает на серьёзность. Чаще всего такая напористость покоряет женщин, а мужчин пугает. И не зря. Потому что, сложно, совсем не зная человека, какой он и какими качествами обладает, желать связать с ним жизнь. Да, нередко случаются чудеса и люди действительно мгновенно понимают, что ждали друг друга всю жизнь.

Но абьюзеры таким быстрым развитием событий пытаются поскорей «прибрать» к рукам свою жертву, пока она не одумалась и не ускользнула.

Стереотипы и стандарты

К противоположному полу относится предвзято, например, как ко второму сорту. Но при этом делает акцент, обычно на первых свиданиях, что именно вы не такой, как остальные. Но не обольщайтесь, вспомните предыдущие пункты этой статьи.

Стандарты двойные. То есть, то, что разрешается ему – категорически запрещается вам. Касается развлечений, повышения голоса, работы, выражения несогласия и прочее.

Часто мужчина тиран стремится загрузить жену домашней работой. Его всегда должен ждать тёплый ужин, чистый дом и ухоженные, воспитанные и накормленные дети. Если он замечает, что ребёнок подрастает и любимая становится более свободной, настаивает на рождении ещё одного.

Властность

Желая проявлять свою власть по максимуму, абьюзер стремится найти избранницу помладше. Чтобы на него смотрели снизу вверх и считали авторитетом. Поэтому его в основном привлекают травмированные и несчастные, которых можно «спасти» и очаровать своей добротой, отзывчивостью и мощью.

Хотя бывают случаи, когда некоторым наоборот, больше по душе сильные и уверенные личности. Тогда возникает азарт их заполучить и «сломать» под себя. Как более крупную добычу, которая не каждому «по зубам».

Что делать, чтобы защититься?

• При первом же проявлении грубости, дать понять, что вас совершенно не устраивает такое развитие событий. Скажите, что он делает вам больно, из-за чего хочется выдерживать дистанцию. Если будет продолжать в том же духе, то вам просто ничего не останется, кроме как решиться на разрыв. В случае же нарушения обещания относиться бережно и не оскорблять вас, предпримите попытку расстаться на время. Угрожать, желая захватить власть – не стоит, конкуренция с абьюзером не самый лучший вариант.
• Когда ваши желания и эмоции игнорируются и обесцениваются, попробуйте подумать над тем, что дают вам эти отношения такого ценного, что вы готовы предать себя и подвергнуть насилию.
• Надеяться на изменения не стоит. Иллюзии касательно перемен дорого обходятся, как физическому здоровью, так и эмоциональному. И помните – ударил раз, как бы ни извинялся, в дальнейшем последует повтор ситуации, только более тяжёлый. Точно так же с оскорблениями. Тот, кто действительно любит – не будет осознано причинять вред, тешась мучениями избранницы. Поэтому подумайте над тем, как уйти и сохранить себя, а не что такого сделать, чтобы он понял, как вам тяжело. Или, какой стать, чтобы угодить и не подвергаться критике, агрессии.
• Как бы заманчиво не звучало предложение не работать, позаботьтесь о том, чтобы у вас имелся хоть небольшой доход. Иначе вы попадёте в финансовую зависимость от своего тирана. Что позволит ему манипулировать вами в открытую, заявляя, что никуда вы теперь от него не денетесь и никому теперь не будете нужны. Звучит страшно, но, к сожалению, так бывает.

Завершение

Цените себя, берегите и никому не позволяйте обижать вас, подавлять и унижать. Общайтесь с теми, с кем рядом вы ощущаете комфорт, тепло и любовь. А не страх, разочарования и боль.

Берегите себя и будьте счастливы! Ведь вы имеете полное право на жизнь без насилия!

Также рекомендуем прочитать статью, про авторитарный стиль воспитания в семье.

Материал подготовила психолог, гештальт-терапевт, Журавина Алина

 

 

qvilon.ru