38 неделя беременности это какой месяц: 38 неделя беременности – что происходит, развитие ребенка, ощущения, как выглядит живот

38 неделя беременности – что происходит, развитие ребенка, ощущения, как выглядит живот

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАЛЫШОМ НА 38 НЕДЕЛЕ?

Размер малыша составляет: 49 – 51 см, а вес: 3000 – 3200 гр

У плода хорошо развита подкожная жировая клетчатка, кожа не красная и сморщенная, а розовая и бархатистая. На сроке 38 недель беременности в некоторых местах на теле малыша еще остаются пушковые волоски (лануго). Хрящики ушных раковин стали твердыми и упругими, ноготки — плотными и длинными; на груди малыша уже заметны околососковые кружки, а подошвы стоп исчерчены на 2/3. Кости черепа окрепли, но подвижность между ними сохраняется: это облегчит головке ребенка проход по родовому пути.

К 38-й неделе беременности завершилось развитие наружных гениталий: у мальчиков яички опустились в мошонку, а у девочек половая щель сомкнулась и малые половые губы прикрылись большими. Закончилось усовершенствование легких: альвеолы сформировались, и практически на каждой из них образовался сурфактант. После рождения легкие малыша расправятся и начнут функционировать.

В 38 недель беременности плацента начинает стареть. Прежнее полнокровие утрачивается, и сосуды постепенно запустевают. В тканях плаценты образуются кисты и кальцификаты, а ее толщина уменьшается. Из-за ограничения поступления кислорода и питательных веществ рост плода замедляется. Прибавка веса затормозится, а полезные вещества, которые ребенок получает из крови матери, в основном пойдут на его жизнеобеспечение. Неуклонно снижается количество амниотической жидкости, но ее объема хватит, чтобы защищать малыша до самого рождения.

Шевеления плода в 37 – 38 недель беременности сводятся к медленным поворачиваниям и толчкам, но, несмотря на неторопливость своего чада, мама должна каждый день чувствовать не менее 10 движений. При недостаточном количестве шевелений или их отсутствии на протяжении долгого времени нужно обязательно обратиться к врачу.

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МАМОЙ НА 38 НЕДЕЛЕ?

Перед родами живот должен опуститься вниз: головка плода размещается в полости таза, и ребенок принимает свое окончательное положение.

Теперь матка не мешает движению диафрагмы и не так сильно давит на внутренние органы, поэтому вам легче дышать, а изжога беспокоит лишь при погрешностях в питании. Однако из-за смещения головки малыша вниз усиливается нагрузка на кости таза. Поэтому у вас могут появиться боли в этой области, в крестце и в районе задней поверхности ноги. А давление на мочевой пузырь становится причиной частых позывов к мочеиспусканию.

К 37 – 38-й неделе беременности молочные железы еще больше увеличиваются. Сквозь кожу просвечивает сеточка мелких вен, ареолы темнеют еще заметнее, и на них отчетливо видны «узелки» сальных желез. В этот период соски становятся очень чувствительными, и, если к ним прикасаться, мышцы матки сокращаются. Пора готовить грудь к кормлению малыша. Осторожно массируйте соски грубым полотенцем, тогда в дальнейшем на них не будут образовываться трещины.

ФАКТОРЫ РИСКА

Если в 38 недель беременности у вас резко возросла отечность, началась диарея, рвота, появились головокружения, головная боль или нарушения зрения, это могут быть признаки преэклампсии — серьезного осложнения гестоза. Такое состояние опасно для здоровья матери и ребенка, поэтому во многих случаях требует проведения экстренного родоразрешения.

Также следует обратиться к врачу, если на 37 – 38-й неделе беременности вы заметили кровянистые выделения из влагалища или подтекание околоплодных вод. Опасен для крохи и генитальный герпес. Выявление этого заболевания служит показанием для кесарева сечения.

В 38 недель беременности нежелательны простуда и грипп — и не столько для ребенка (вероятность его инфицирования сейчас минимальна), сколько для вас, потому что эти болезни осложняют течение родов. Поэтому следует избегать большого скопления людей, добавить в свой рацион лук и чеснок, фрукты и овощи, принимать витаминный комплекс, рекомендованный врачом.

МЕДИЦИНСКОЕ НАБЛЮДЕНИЕ

На 38-й неделе беременности врач послушает сердечко малыша, измерит вам артериальное давление и назначит общий анализ мочи. При нормальных показателях беспокоиться нет причин. А вот если давление повышено или в моче обнаружен белок, речь может идти об осложнении беременности, при котором требуется госпитализация.

УЗИ в 37 – 38 недель беременности проводится только по показаниям — например, если необходимо уточнить расположение плода в матке, оценить степень зрелости плаценты, количество амниотической жидкости или исключить обвитие ребенка пуповиной. При обследовании врач определит размер малыша, частоту его сердцебиения, а также соотношение между собой отдельных частей тела крохи.

РЕКОМЕНДАЦИИ

Времени до родов осталось совсем немного, поэтому, выходя из дома в 38 недель беременности, всегда берите с собой обменную карту. Обязательно проверьте, отражены ли в ней сведения о результатах сделанных ранее анализов, особенно на стафилококк, ВИЧ и сифилис, а также стоит ли там отметка о флюорографии.

38-я неделя беременности — подходящее время для завершения разных дел. Посмотрите, чего еще не хватает, и пройдитесь по магазинам или составьте подробный список для мужа.

За несколько недель до родов необходимо внести изменения в рацион. Рекомендуется исключить трудноперевариваемые продукты, бобовые, красное мясо, грибы, кашу из перловой крупы, коричневый рис. Это позволит подготовить пищеварительную систему и очистить кишечник. Но в то же время пища должна быть достаточно калорийной. На 37 – 38-й неделе беременности увеличьте количество потребляемого белка за счет молочных продуктов, рыбы и яиц. Кроме того, в молоке, кефире и твороге содержится много кальция и калия, которые необходимы вашему малышу на этом сроке.

Для уменьшения отеков следите за объемом выпиваемой и выделяемой жидкости, ограничьте употребление соли и сахара, полностью откажитесь от копченых, маринованных и острых продуктов. А регулировать прибавку веса помогут разгрузочные дни.

Секс на сроке 37 – 38 недель беременности может спровоцировать родовую деятельность. Следуйте указаниям своего гинеколога, и, если врач запретил половой контакт, не стоит это игнорировать.

Беременность и роды

Девятый месяц беременности: изменения в женском организме и развитие плода по неделям

Уход за новорожденным

Приданное для новорожденного

Что необходимо иметь дома к выписке, какую коляску и кроватку выбрать, и какую технику приобрести?

Беременность и роды

Что взять с собой в роддом

Беременность и роды

Психология беременности и материнства

Позитивный настрой и преодоление страхов во время беременности, психологическая гигиена и самочувствие женщины.

Беременность и роды

Как подготовиться к беременности

Как правильно организовать свою жизнь перед родами и как выбрать родильный дом.

Общение с ребенком

Как подготовиться к рождению малыша?

Как построить отношения между старшим и младшим ребенком и к чему нужно быть готовыми.

Грудное вскармливание

Все о грудном вскармливании

Давайте развеем самые популярные заблуждения, связанные с кормлением грудью.

предвестники родов у повторнородящих и первородящих, что происходит, шевеление плода, вес ребенка, УЗИ

Что происходит с малышом на этом сроке?

Сейчас вес ребенка составляет 3000-3200 г. Иногда мама может ощущать в области живота не только шевеление плода, но и ритмичные толчки – это ребенок икает, заглатывая околоплодные воды. Считается, что икота – это своего рода тренировка перед началом самостоятельного дыхания. К этому сроку кроха уже занял в полости матки свое окончательное положение – головкой вниз, к выходу из матки. Акушер определяет предлежание плода при прощупывании живота будущей мамы. Но иногда врачи обнаруживают тазовое предлежание, в этом случае проводится обследование, выполняется УЗИ и определяется тактика ведения родов.

 

Показатель

Норма

Прибавка веса матери

От 8,6 (при избыточном исходном весе) до 14,5 кг (при исходном дефиците веса), средняя прибавка 10-12 кг

Высота стояния дна матки

35-38 см

Вес плода

3000-3200 г

Рост плода

48-52 см

Важно!

В период 38-ой недели беременности тело будущей матери активно готовится к предстоящим родам. Важно заранее узнать, прочитать необходимую информацию об этом процессе (если вы еще этого не сделали), чтобы уточнить, как вести себя с началом схваток.

Появляются первые предвестники родов у повторнородящих и первородящих. Это изменения тела, определенные процессы, которые настраивают организм и репродуктивную систему к появлению ребенка на свет. Признаки немного различаются в зависимости от того, ждет ли мама первого малыша или это вторая и последующие беременности.

Многие мамы боятся пропустить или не узнать эти важные «звоночки». Не беспокойтесь насчет этого — мы сделали для вас удобный чек-лист с признаками родов, который поможет понять, когда пора отправляться в роддом.

В этом сроке из сосков груди периодически могут выделяться капли желтовато-белесой жидкости – молозива. Так молочные железы готовятся к родам и последующему кормлению младенца. Чтобы не пачкать белье, можно использовать специальные абсорбирующие прокладки для груди. Они продаются в аптеках и детских магазинах, представляют собой небольшой кружок из впитывающих материалов, который вкладывается в бюстгальтер. Если молозиво отсутствует – это не признак патологии. У части женщин работа молочных желез запускается только после рождения крохи.

Предвестники родов у женщин, ожидающих первенца

Один из первых признаков того, что скоро роды – это облегчение дыхания из-за того, что опустился живот. Не всегда это ощущение настолько яркое, что его замечает сама беременная, иногда на это акцентируют внимание окружающие. Хотя ребенок также активно шевелится, но у мамы уменьшается одышка, дышать стало легче, реже возникает или полностью проходит изжога и легкая тошнота после еды. Но за счет того, что головка плода опустилась ниже в малый таз, матка все чаще находится в тонусе, учащаются мочеиспускание из-за давления на мочевой пузырь.

Иногда будущая мама вдруг замечает, что ребенок мало шевелится, его движения стали не такими резкими и активными, он как бы затихает. Это вполне естественный процесс, так как внутри полости матки с каждым днем остается все меньше места, стенки его временного «домика» все сильнее давят на ручки и ножки, плотно охватывают, а околоплодных вод становится немного меньше.

Если кроха стал меньше шевелиться, он тоже готовится к родам, копит силы, но если на протяжении 10-12 часов вы не ощущали не единого толчка или движения, лучше проконсультироваться с врачом. Он проверит – все ли хорошо с малышом.

Важно!

Если мама ощущает шевеление плода как чрезмерно активное, необходима консультация врача. Это нужно, чтобы убедиться – у крохи нет кислородного голодания, а объем околоплодной жидкости нормальный.

Если в более ранние сроки шевеления плода ощущались как разнообразные движения, толчки, пинки и даже кувырки, то к этому сроку все чаще — это потягивания или незначительные шевеления. Малышу уже мало места, иногда его движения очень ощутимы – женщина отмечает, что тянет живот в той зоне, где ощущается активность плода.

Подготовка тела к родам

Срок 38-ой недели беременности – это период активной перестройки организма. Под влиянием гормонов тело готовится к нелегкой работе: возникает болезненность в пояснице, тянет низ живота, ощущается ломота в области лонного сочленения (места, где смыкаются тазовые кости). Низ живота болит из-за опущения головки плода и плотного ее прилегания к костям таза, возникновения все более частых тренировочных маточных схваток и постепенного разрыхления связок. Иногда возникает ощущение, что живот каменеет – это тонус матки, тренировка мышц для последующих схваток. Если эти сокращения нерегулярные, возникают изредка, они не интенсивные, нужно просто полежать на боку, отдохнуть, и они проходят. Если же между сокращениями проходит одинаковое время, они становятся все более чувствительными, интервал сокращается – это начало родов, пора отправляться в родильный дом.

Есть один простой способ определить – ложные ли это схватки или истинные. Нужно просто подсчитать количество сокращений и интервал между ними. Используйте секундомер на смартфоне, отмечая, как долго длится сокращение матки и насколько длительным затем будет период расслабления, покоя. Если сокращения матки постепенно нарастают, усиливаются, а временные интервалы между ними постепенно сокращаются – это признак начала родовой деятельности. Тогда пришла пора собираться в родильный дом.

В период 38-ой недели возможно появление слизистых выделений из половых путей. По характеру выделения имеют вид комочков плотной прозрачной или белесоватой слизи с прожилками крови без какого-либо запаха. Это отхождение слизистой пробки, которая закрывала шейку матки и предотвращала проникновение патогенных бактерий к плодным оболочкам. Шейка матки постепенно размягчается, приоткрывается и слизь постепенно отходит.

Полезно знать

У первородящих женщин предвестники скорых родов могут возникать примерно за одну-две недели до начала родового процесса. Это примерно срок 38-ой или 39-ой недель беременности.

В некоторых случаях у будущей мамы на сроке 38 недель возможно разжижение стула, хотя никаких изменений в питании у женщины не происходило. Это допустимая реакция кишечника на изменение уровня гормонов и подготовку тела к родам. Кишечник постепенно очищается от содержимого. Однако, далеко не всегда различные ощущения и изменения в работе пищеварения объясняются именно предродовыми изменениями. Понос в этом сроке гестации может быть и результатом погрешностей в питании, пищевых отравлений или иных влияний.

Особенно тревожная ситуация, если на фоне диареи возникают тошнота, а то и рвота. В этом случае нужно немедленно обращаться к врачу.

Предвестники родов при ожидании второго и последующих детей

Если это уже не первая беременность и роды у женщины, и семья ожидает второго, третьего малыша, то роды могут наступить немного раньше. Тело уже знает, что будет происходить и ему требуется меньше времени для подготовительного этапа. Таким образом, появление крохи на свет может ожидаться в период от начала 38-ой недели беременности. Сами процессы, которые связаны с подготовкой к родам, могут быть не такими выраженными, иногда отсутствуют или проявляются буквально за пару дней до появления крохи на свет.

Так, при повторной беременности, возможно, не будет выраженного и значительного опускания живота. Нередко малыш изначально расположен ниже, чем при первой беременности, либо шейка матки расслабляется непосредственно перед началом родов. Тогда женщина ощущает, что стало легче дышать, усилилось давление на мочевой пузырь.

Важно!

Стоит подчеркнуть, что у повторнородящих мамочек предвестники родов могут вообще отсутствовать. Родовой процесс может начинаться внезапно, а схватки будут более сильными, длительность родов – короче. Поэтому к сроку 38 недель нужно уже собрать все необходимое для отправления в родильный дом, все необходимые вещи и документы должны быть в доступном месте.

Роды — уникальны, протекают по-разному у женщин, и даже у одной и той женщины роды отличаются. Если это третьи роды или четвертые, нередко предвестники могут быть едва ощутимыми или совсем отсутствуют. А сам родовой акт протекает достаточно быстро и иногда даже немного раньше той даты родов, которую определяет врач. Но, как и для вторых родов, подобный факт не является строгой закономерностью, возможны роды практически день в день с предварительно подсчитанной датой.

В любом случае, к 38-ой неделе беременности необходимо уже собрать все необходимое для поездки в родильный дом и при первых схватках сразу обращаться за помощью к врачам.

Стоит ли ускорять роды в этом сроке?

Многие женщины к концу срока беременности испытывают усталость, и хотят уже скорее родить малыша. Поэтому они задаются одним вопросом – как ускорить наступление родов, можно ли простимулировать этот процесс, чтобы быстрее встретиться с малышом и вернуться домой, принимать поздравления и растить кроху. Но не нужно думать о стимулировании родов до наступления полного срока в 40 недель. Хотя к 38-ой неделе малыш уже доношенный, но он еще набирает вес, продолжает развиваться, и природа лучше знает, когда ему нужно появиться на свет.

• 1. Нормальная беременность (клинические рекомендации) // Акушерство и гинекология: Новости. Мнения. Обучения. 2020. №4 (30).
• 2. Буркитова А.М., Прохорова В.С., Болотских В.М. Актуальные диагностические и клинические проблемы при переношенной беременности в современном акушерстве // Журнал акушерства и женских болезней. — 2017. — Т. 66. — №2. — C. 93-103. doi: 10.17816/JOWD66293-103
• 3. Акушерство: национальное руководство/ под ред. Г.М. Савельевой, Г. Т. Сухих, В.Н. Серова, В.Е. Радзинского. 2-е изд. Москва: ГЭОТАР-Медиа

• Врач-педиатр
• Занимается патофизиологией, иммунологией, вопросами питания детей и взрослых

• Закончила курс по ГВ от ВОЗ/ЮНИСЕФ, преподавала в ВолГМУ, кафедра Патофизиологии с курсом иммунологии, аллергологии

Другие статьи автора

Беременность на 38 неделе: как быть беременной на 38 неделе

Беременность на 38 неделе: гид по неделям

Поздравляем! Вы на 38 неделе беременности и на финишной прямой, осталось всего две недели. Что вы можете ожидать, отсчитывая дни до рождения вашего ребенка? Ознакомьтесь с этим руководством, чтобы узнать, что ждет ваше тело и вашего ребенка в 38 недель.

• В каком триместре 38 недель? Третий триместр.
• Сколько недель осталось до беременности? Два.
• Сколько месяцев 38 недель беременности? Вы находитесь на девятом месяце.

С завершением 37-й недели беременности вы находитесь на 38-й неделе. Наслаждайтесь этим, поскольку 39-я неделя уже не за горами!

Одна из самых захватывающих вещей во время беременности — это то, как много изменений вы испытаете с вашим малышом всего за семь дней! Вот несколько советов и приемов, чтобы быть в курсе всего, что происходит.

Ваш ребенок на 38 неделе беременности:

Что там происходит

• Ваш ребенок размером с зимнюю дыню.
• Вы находитесь на девятом месяце беременности и в третьем триместре.
• Обратный отсчет продолжается: осталось две недели!

Что происходит на 38 неделе беременности?

• Медленно и уверенно: Средний ребенок в возрасте 38 недель весит около 6,5 фунтов. В то время как у некоторых детей жир увеличивается медленнее, другие могут вообще не набирать вес в течение последних нескольких недель. Их высота составляет от 17 до 20 дюймов от головы до пят. Помните, что все дети разные.
• Время Педи: Несколько недель назад ногти вашего ребенка полностью сформировались. Теперь их ногти на ногах срослись, достигая кончиков пальцев ног, и, возможно, им уже нужно немного подстричься.
• Пока, персиковый пух: Ваш ребенок продолжает терять лануго, пушистые волосы, которые покрывают его с начала второго триместра. Кишечник собирает лануго вместе с отмершими клетками кожи и переваренными амниотическими жидкостями, чтобы создать первые какашки вашего ребенка. Эти отходы, называемые меконием, будут выглядеть дегтярными и зеленовато-черными для тех, кто впервые несет подгузники.
• Забавное лицо: Все сосание и глотание, которые делал ваш малыш, являются хорошей практикой для еды, когда он родился. Ваш ребенок также развивает мышцы, которые позволяют ему выражать мимику, чтобы он мог начать общаться с вами и окружающими.
• Пошуми: На 38 неделе беременности легкие вашего ребенка созрели до такой степени, что они готовы работать с голосовыми связками, чтобы издать свой первый крик — и второй, и третий!
• Мальчик или девочка?: Репродуктивная система вашего ребенка полностью сформирована. Если ваш малыш мальчик, его яички находятся в последнем положении покоя в мошонке вашего ребенка. Есть девушка? Ее половые губы полностью сформированы.

Что я должен чувствовать на 38 неделе беременности?

• У вас может быть непреодолимое желание убираться, готовить или наводить порядок. Этот инстинкт гнездования ожидаем, так что получайте удовольствие от него. Только будьте осторожны, чтобы не перенапрячься.
• С другой стороны, вы также можете чувствовать усталость. Все, от судорог в ногах до изжоги и болей в спине, может не давать вам спать по ночам. Попробуйте несколько стратегий сна во время беременности, чтобы поощрить некоторые качественные Zz.

Насколько велик ваш ребенок на 38 неделе беременности?

Положение младенца в 38 недель

Ваша маленькая суперзвезда готовится перевернуться и, вероятно, уже приняла позу для родов: головой вниз, лицом к спине, с поджатым подбородком и поднятыми ногами к вашим ребрам. Тем не менее, некоторые дети на этом этапе все еще имеют головку вверх, что означает, что у них тазовое предлежание. Это положение может затруднить вагинальные роды, но есть шаги, которые вы и ваш врач можете предпринять, чтобы помочь вашему ребенку изменить положение перед родами.

Симптомы родов в 38 недель

В 38 недель срок считается доношенным. Ваш комочек радости может дебютировать в любой день, а рождение может состояться через несколько недель. У природы есть свое время. Следите за этими признаками родов в 38 недель.

• Вы можете заметить прозрачные желтоватые выделения, которые могут свидетельствовать об отторжении слизистой пробки. Слизистая пробка действует как барьер для матки, защищая ребенка от внешних бактерий и инфекций. Этот часто упускаемый симптом означает, что шейка матки начинает расширяться или стираться (истончаться) и готовится к родам.
• Следите за тем, что известно как «кровавое шоу», выделения слизи с примесью крови. Это признак того, что роды могут начаться очень скоро, возможно, в течение следующего дня. Однако крови не должно быть много, и если ее достаточно, чтобы нуждаться в ежедневных прокладках или прокладках, немедленно обратитесь к врачу.
• Знаете ли вы, что понос может быть признаком родов? У многих женщин появляется жидкий стул в течение дня или двух после родов. Вы также можете испытывать тошноту. Помните это из прошлого?
• Возможно, у вас отошли воды, что означает разрыв амниотического мешка, что привело к утечке амниотической жидкости. Это не тот большой драматический поток, который изображают в кино и на телевидении; это больше похоже на струйку. Позвоните своему врачу, если вы считаете, что у вас отошли воды, так как это признак того, что роды неизбежны и, возможно, уже начались.
• Преодолейте схватки Брэкстона-Хикса и уступите место настоящей сделке. Истинные родовые схватки учащаются, продолжают усиливаться и не прекращаются при перемене положения. Они также могут сопровождаться болями в пояснице.

Симптомы на 38 неделе беременности

На 38 неделе беременности ваше тело быстро меняется. По мере того, как ваш ребенок растет, вы тоже будете расти, и в это время у вас могут возникнуть определенные симптомы беременности.

5 общая неделя 38 симптомы беременности

1. Симптом, о котором вы, вероятно, думаете, это роды. Признаки родов включают диарею, тошноту, отхождение слизистой пробки, кровянистые выделения, отхождение вод и схватки.
2. Будь то боль во влагалище, прямой кишке, спине, бедрах или ногах, скорее всего, в последние пару недель вы будете испытывать некоторые боли и дискомфорт. Ваш ребенок опирается на чувствительные нервы, а ваши связки ослаблены. Позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо опасения.
3. Ваш живот может чесаться из-за гормонов и расширенной кожи. Используйте увлажняющие лосьоны, избегайте обезвоживания и избегайте слишком горячих ванн или душа. Повесить там! Скоро ты будешь обнимать свою милашку на этом животе.
4. Ваша потребность в мочеиспускании сохранится, пока ваш малыш будет лежать на мочевом пузыре.
5. Отечность является нормой при беременности. Часто встречаются отеки, припухлости рук, лодыжек и ног из-за задержки воды и увеличения объема крови и жидкости. Употребление большого количества жидкости и употребление в пищу продуктов с высоким содержанием калия — это несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы уменьшить отек. В то время как большинство отеков являются нормальными, внезапные отеки на лице, руках и вокруг глаз могут быть тревожным сигналом для серьезных состояний, таких как преэклампсия и тромбоз глубоких вен (DVD). Обратитесь к врачу, если заметите какой-либо отек, который вас беспокоит.

Мамин совет недели

Знаете ли вы…?

Мозг вашего ребенка все еще развивается. Он продолжает расти и весит около 14 унций. На этой поздней стадии беременности продолжайте потреблять питающее мозг питательное вещество ДГК через свой рацион и принимайте пренатальную добавку с рекомендуемым экспертами уровнем ДГК (200 миллиграммов в день во время беременности или кормления грудью). Вы на 38 неделе беременности, и скоро ваш ребенок будет у вас на руках. Мозг вашего малыша будет продолжать создавать новые связи в течение многих лет.

Здоровье беременных

Реальные проблемы, реальные решения

Проблема: Не все грудное молоко одинаково питательно.
Решение: Если вы планируете кормить грудью, вы можете обогатить свое молоко питательными веществами с помощью нескольких разумных стратегий. Дополнительная информация может оказаться полезной:

• Выбор кормления смесью
• Цельные белки: рядом с грудью
• Советы по грудному вскармливанию и докормкам
• Ваш путеводитель по беременности на 39 неделе

Присоединяйтесь к Enfamil Family Beginnings

Ждете ли вы появления вашего малыша или он уже здесь, Enfamil Family Beginnings поможет вам отпраздновать все особые моменты, большие и маленькие. Это идеальный ресурс для молодых и будущих мам. Экономьте на продуктах Enfamil, отслеживайте рост вашего ребенка и получайте полезные еженедельные статьи, наполненные советами по развитию и питанию, актуальными для вашего путешествия. Присоединяйтесь сейчас и получите до 400 долларов в виде бесплатных подарков.

Вам также может понравиться

Беременность на 38 неделе: симптомы, размер ребенка, шишка и прочее

Опухание лодыжек

Небольшой отек на ступнях и лодыжках является нормальным явлением в течение последних недель, но немедленно обратитесь к врачу или акушерке. если вы заметили чрезмерный или внезапный отек ног или лодыжек, более чем легкий отек рук, любой отек лица или отечность вокруг глаз, или если у вас внезапное увеличение веса. Это могут быть симптомы серьезного состояния, называемого преэклампсией.

Но чаще всего отек нормальный. Это даже может быть признаком здорового притока крови к матке, а это означает, что ваш ребенок получает именно то, что ему нужно, даже если вам это доставляет дискомфорт.

По мере увеличения матки, особенно на поздних сроках беременности, она оказывает давление на вены таза и вены, по которым кровь течет от ног к сердцу. Это замедляет возврат крови, заставляя ее скапливаться и выталкивая жидкость из вен в ткани стоп и лодыжек.

Лучший способ противодействовать отеку — уменьшить давление. Регулярно передвигайтесь и не сидите и не стойте слишком долго. Когда сможете, поднимите ноги. Что-то такое простое, как табуретка, на которую можно положить ноги на работе, или подушка под ногами в постели, может иметь большое значение. Носите удобную обувь и компрессионные чулки, которые будут поддерживать кровоток, когда вы стоите на ногах. И всегда держите под рукой воду — обезвоживание может уменьшить отек, даже если это кажется нелогичным.

Проблемы со сном

Все говорят о недосыпании после рождения ребенка, но вы, наверное, заметили, что уже меньше спите. Может быть труднее, чем когда-либо, устроиться достаточно комфортно, чтобы хорошо спать по ночам. Если вы плохо спите, вы не одиноки: около двух третей беременных женщин сообщают о бессоннице на поздних сроках беременности.

Соблюдение правил гигиены сна может помочь. Избегайте больших приемов пищи и не пейте слишком много воды вечером. За час до сна отдохните в тихой, слабо освещенной комнате и избегайте экранов (да, даже телефона). Попробуйте почитать или сделать управляемую медитацию, которая поможет вам уснуть.

Если это не сработает и вы не уснете в течение получаса, не оставайтесь в постели. Лежа без сна, думая о том, как вы не можете заснуть, вы можете усугубить ситуацию. Вместо этого идите в другую комнату и читайте или слушайте музыку, пока не почувствуете сонливость.

На поздних сроках беременности бессонница, как правило, безобидна. Но если недостаток сна мешает вашей способности функционировать — если вы замечаете, что совершаете ошибки во время вождения, забываете о еде на плите или чаще спотыкаетесь — поговорите со своим врачом.

Безумные сны

Как только вы, наконец, уснете, вас может ждать совершенно новое испытание: интенсивные сны о беременности. Будущим мамам часто снятся страшные, радостные или даже эротические сны. Ученые считают, что интенсивность снов во время беременности связана с гормональными всплесками.

Иногда сны являются отражением того, о чем вы думаете (или беспокоитесь), когда находитесь в сознании. Беспокойство по поводу родов и материнства может вызвать множество странных ночных видений, особенно в конце беременности.

Иногда сны не имеют ничего общего с реальностью. Так что, если вы проснетесь, чувствуя себя раскрасневшимся после насыщенного сна о бывшем, не чувствуйте себя виноватым. Это не имеет ничего общего с вашей любовью к вашему нынешнему партнеру.

Молниеносный промежность

На 38-й неделе беременности у вас может возникнуть внезапная трясущая боль в области таза или паха. Это страшная промежность молнии, которая может быть такой же неприятной, как и звучит. К счастью, это безвредно и почти всегда недолговечно.

Молния промежности обычно вызывает острую боль – некоторые женщины описывают ее как похожую на удар током. Он возникает внезапно и так же быстро уходит, длящийся всего несколько секунд.

Врачи считают, что осветление промежности происходит, когда головка вашего ребенка давит на нервы в шейке и нижней части матки. Чаще всего это происходит в конце третьего триместра, когда ребенок опускается ниже в области таза.

Ношение поддерживающей повязки на животе может помочь предотвратить молниеносный промежность. Когда он ударит, попробуйте изменить положение, чтобы он ушел.

Различные выделения из влагалища

Теперь, когда роды практически не за горами, вы можете заметить изменение или усиление выделений из влагалища. Как правило, выделения белого, кремового или прозрачного цвета считаются здоровыми. Розовые или красные выделения также могут быть нормальными, но если у вас внезапное кровотечение, обратитесь к врачу. Кроме того, позвоните, если у вас зеленые, желтые или зловонные выделения, жгучие или зудящие выделения — это может указывать на инфекцию.

В 38 недель вы можете заметить слизистые выделения при вытирании или в нижнем белье. Это слизистая пробка, скопление выделений в канале шейки матки, которое защищает матку от бактерий и других патогенов. По мере приближения родов шейка матки начинает расширяться и стираться, что может привести к смещению слизистой пробки.

Если вы видите немного слизи, знайте, что это ранний признак приближающихся родов. Но это не значит, что ваш ребенок родится сегодня или даже на этой неделе, так что наберитесь терпения. И если вы не видите слизистую пробку на нижнем белье, не беспокойтесь — многие женщины этого не делают.

У вас также может быть (или не быть) какое-то «кровавое шоу». Эти кровянистые выделения исходят из шейки матки, когда она истончается перед родами. Это также признак того, что роды скоро, но не обязательно, что они происходят немедленно.

Изжога

Для многих женщин изжога является проблемой на протяжении всей беременности. На 38-й неделе беременности изжога и расстройство желудка могут усилиться как никогда из-за постоянно расширяющегося живота.