Гид по книгам Харуки Мураками: что в них особенного и почему их стоит читать Харуки Мураками? Что это за писатель такой? Харуки Мураками нельзя путать с его однофамильцем Рю Мураками. Это совершенно разные люди и писатели. Впрочем, Харуки гораздо более популярен во всём мире. Именно он прежде всего ассоциируется с этой фамилией. Мураками — один из главных современных постмодернистов в литературе. Всего он написал 14 романов, 12 сборников рассказов, одну книгу детских сказок и пять произведений в жанре нон-фикшен. Его книги переведены более чем на 50 языков и продаются миллионными тиражами. Мураками получил множество японских и международных премий, но Нобелевская премия пока обходит его стороной, хотя почти каждый год он…

Топ 10 лучших упражнений для продольного шпагата Cесть на шпагат — это мечта многих с раннего детства. Но даже если у вас хорошая гибкость, без подготовительных упражнений сесть на продольный шпагат будет не только сложно, но и рискованно: можно потянуть мышцы и получить травмы. Предлагаем вам лучшие упражнения для продольного шпагата, которые позволят мягко и безболезненно растянуть мышцы и суставы. Регулярная глубокая растяжка поможет вам быстро сесть в продольный шпагат, даже если вы никогда этого не делали раньше. 10 основных правил для эффективной растяжки на продольный шпагат 1. Растяжку можно выполнять только после хорошего разогрева. В качестве разогрева подойдет любое кардио на 20-30 минут. Перед растяжкой на шпагат вы должны…

Грипп: симптомы, лечение, лекарства, профилактика Грипп (лат. influentia, дословно – влияние) – острое инфекционное заболевание дыхательных путей, вызываемое вирусом гриппа. Как любой вирус он «умеет» изменяться – мутировать, причем делает он это с завидным постоянством и успехом. Каждый новый вид – штамм – возникающий на основе описанных типов, что-то немножко новое и именно эта изменчивость позволяет вирусу гриппа быть неуловимым, неудержимым и очень опасным. Грипп входит в группу острых респираторных вирусных инфекций – ОРВИ. Наибольшую инфекционную опасность больной гриппом человек представляет в первые 5-6 суток от начала заболевания. Путь передачи — аэрозольный. Продолжительность заболевания, как правило, не превышает недели. Однако при этом недуге могут наблюдаться такие осложнения, как отит, синусит,…

Как пишется «стрессоустойчивая»? Значение, правописание и толкованиеЕсть такие слова, которые уже набили оскомину, настолько часто их произносят: «самореализация», «успешность», «стрессоустойчивость», «коммуникабельность». Но несмотря на это, мы должны знать, как именно их писать. Кстати, именно здесь они написаны правильно, без ошибок. Сегодня у нас один объект изучения, остальные существительные оставим до лучших времен. Ответ на вопрос: «Как пишется «стрессоустойчивая?», ждет читателя впереди.Что означает сам термин?Необходимость правильного написания слова «стрессоустойчивость» и ее производных пришла к нам не так давно, вместе с необходимостью создавать резюме. Нынешнее поколение тридцатилетних уже с трудом помнит Советский Союз, но почему-то кажется, что там не было резюме, а значит, не имел смысла вопрос: «Как пишется стрессоустойчивая?»Но новые времена…

Как не испортить первое свидание с мужчиной: советы психологаПервое свидание – это одно из самых волнующих событий в жизни девушки. Особенно если это встреча с мужчиной мечты. Не секрет, что прелесть первого свидания заключается в том, что оно больше никогда не повторится. Именно поэтому девушки так тщательно к нему готовятся, нервничают и мечтают, чтобы все прошло идеально.Чтобы быть на высоте в этот судьбоносный вечер и покорить своего избранника, девушка должна продумать все до мелочей. И это касается не только одежды и украшений, но и манеры общения, и этикета.Первое свидание с мужчиной: советы психологаОгромную роль в развитии последующих отношений будет иметь первое впечатление. Поэтому перед походом на свидание нужно позитивно настроиться…

Как мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь и достичь душевного равновесия Многие спрашивают, как же научиться мыслить позитивно? Сегодня я расскажу всю правду про позитивное мышление. Но главное вы поймете, как же на самом деле правильно мыслить позитивно, чтобы изменить свою жизнь в лучшую сторону и что для этого нужно в первую очередь достичь душевного равновесия. Сейчас модно стало говорить про позитивное мышление, все, наверное, слышали про Луизу Хей, про ее методы. И действительно, такой правильный подход к жизни улучшает настроение, делает нас счастливыми, здоровыми. А плохое настроение, постоянная депрессия, отсутствие позитива приводят к болезням, ухудшают качество жизни. И тут на помощь приходят позитивные советы от Луизы Хей или других…

Подростковые прыщи — как избавиться, на лице, средство, чем лечить у мальчиков С проблемой подростковых прыщей сталкиваются многие юноши и девушки в период полового созревания,  приходящийся на возраст от 12 до 18 лет. Кожные дефекты приносят массу психологических проблем: понижают самооценку, вызывают развитие комплексов. Что делать и как избавиться от прыщей на лице подростку? Вся информация на сайте носит ознакомительный характер и НЕ ЯВЛЯЕТСЯ руководством к действию! Поставить ТОЧНЫЙ ДИАГНОЗ Вам может только ВРАЧ! Убедительно просим Вас НЕ ЗАНИМАТЬСЯ самолечением, а записаться к специалисту! Здоровья Вам и Вашим близким! Почему появляются Прыщи у подростков обычно появляются на фоне гормональных перестроек в организме. Также высыпания на молодой коже могут вызвать…

Редкие животные из красной книги Сегодня, в связи с крайне агрессивной антропогенизацией нашей планеты, а также с тем, что природа все больше и больше страдает от результатов деятельности человека, засоряющего её различными техногенными отходами, а зачастую и просто своего легкомысленного отношения к флоре и фауне, многие виды животных, испокон веков обитающих на различных территориях России, оказались на грани вымирания. Чтобы хоть немного остановить этот процесс и научить людей бережно относиться к окружающей их живой природе была создана Красная Книга России. В нее занесены не только животные, численность  которых в связи с уничтожением их человеком, иногда составляет всего лишь пару десятков особей, но и растения, насекомые, птицы, грибы… Животные из Красной Книги…

польза и вред, плюсы и минусы, стоит ли покупать на замену Вред от курения неоспорим, давно доказан и всем известен. И все же, количество курящих очень велико, и лишь немногие из их числа решают бороться с этой пагубной привычкой. Некоторые поступают радикально, раз и навсегда отказываясь от курения, другие же пытаются бороться с этой зависимостью, используя различные варианты: таблетки, пластыри и народные средства. Популярным способом отказаться от курения сейчас становится вейпинг — парение электронных сигарет. По ощущениям процесс напоминает курение, но парильщик вдыхает не дым, а пар, вырабатываемый этим устройством. Прежде чем решить, стоит ли покупать электронную сигарету, как замену обычной, нужно разобраться в процессе парения и устройстве девайса. Также…

17 свойств вреда сахара для здоровья организма человека, для зубов, мозга и других систем тела Представьте, что кислота из батареек течет по вашим венам.Это очень похоже на то, что делает сахар внутри человеческого организма! Звучит немного устрашающе, но это так и есть. Белый сахар опасен для организма во многих аспектах, и даже в таких, которые вы, наверное, ни разу и не брали в расчет.В этой статье я хочу рассказать о том, вреден ли сахар для здоровья человека и на сколько. Об этих аспектах должен знать каждый.Наша любовь к этому белому песку начинается вполне невинно.Мы можем добавить ложечку или две в кофе или в овсяную кашу. По итогу развивается привычка или…